老後2000万円問題“高齢者世帯”アンペア変更で光熱費削減を

【3】家電を上手に使う

冷蔵庫の設定温度を「強」から「中」にすると年約1,670円の節約。また、野菜をゆでるときは、ガスより電子レンジのほうが時短で安上がりです。エアコンはフィルターを月1～2回掃除すれば、年約860円節約できます（’17年・資源エネルギー庁）。

【4】エコ家電に買い換え

家電を買い換えると、電気代の節約になります。特に冷蔵庫は10年前のものと比べると、年約8,000～9,800円節約できます（’18年・東京都）。とはいえ「冷蔵庫は高いから買えない」という方が多いのですが、小さめサイズを選ぶと、値段も抑えられ、食品の買いすぎ防止にもなって一石二鳥です。

こうした節約と合わせて、保険の見直しやマイカーを手放すなど固定費カットも重要です。私は工夫次第で、年金だけでも暮らせると思います。