くらし情報『健康長寿でいるために…家で持っておきたい“運動の場”』

健康長寿でいるために…家で持っておきたい“運動の場”

 

活動的に動ける家は元気の源。階段の上り下りを継続するだけでも、よい筋トレになるので、ぜひお試しあれ。
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