厚生労働省

厚生労働省は11日、亡くなったお笑いトリオ・ダチョウ倶楽部の上島竜兵さんの報道について『自殺報道ガイドライン』に反する内容が散見されることを踏まえ、あらためて注意喚起した。同省は「タレントの上島竜兵さんが5月11日に逝去され、死因が自殺である可能性があるとの報道・放送が行われていることを踏まえて、本日午前中に、『自殺報道ガイドライン』に即した放送・報道をしていただくよう、依頼文を送らせていただきました」と説明。しかし、一部のメディアにおいて「自殺の『手段』を報じる」「自殺で亡くなった方の自宅前等から中継を行う」「自殺で亡くなった場所（自宅）の写真や動画を掲載する」といった『自殺報道ガイドライン』に反する報道が行われたとし「あらためて自殺報道に関する注意喚起をさせていただく次第です」とコメントした。こういった報道は「とりわけ子どもや若者、自殺念慮を抱えている人に強い影響を与えかねません。実際に、一昨年は自殺報道の影響とみられる自殺者数の増加がありました」と指摘。「メディア関係者各位におかれましては、自殺報道が自殺の増加を招くことになりかねないリスクをご理解いただき、WHO『自殺対策を推進するためにメディア関係者に知ってもらいたい基礎知識2017年版』（いわゆる『自殺報道ガイドライン』）を踏まえた報道・放送を、あらためて徹底していただくよう、お願いいたします」と呼び掛けた。■「日本いのちの電話」ナビダイヤル：0570-783-556（午前10時～午後10時）フリーダイヤル：0120-783-556（毎日・午後4時～午後9時／毎月10日・午前8時～翌日午前8時）

パートの厚生年金の加入要件が緩和される。そこで、加入した場合の手取り額と、どれくらい年金が増えるのかを徹底シミュレーション。すでに厚生年金に入っている人も、これから入るかもしれない人も、人生100年時代の指針に役立てて――！「今回の年金制度改正により、中小企業に勤務されているパートやアルバイトの人たちも、厚生年金に加入する機会が増えます。加入すれば、将来の年金受給額を増やせます。“人生100年時代”に備えた保障を厚くするチャンスだといえるでしょう」このように語るのは、年金制度に詳しい「よこはまライフプランニング」代表で、特定社会保険労務士の井内義典さんだ。パートやアルバイトなどの短時間労働者は、特定の要件を満たさなければ、厚生年金と健康保険に加入できない。しかし、その要件が次のように緩和されるのだ。■厚生年金の加入要件はどう変わる？【企業規模】現行：常時500人超改正点：常時100人超（’22年10月～）→常時50人超（’24年10月～）【労働時間】現行：週の所定労働時間20時間以上改正点：変更なし【賃金】現行：月8万8,000円以上改正点：変更なし【勤務期間】現行：継続して1年以上の見込み改正点：継続して2カ月超の見込み（’22年10月～）【適用除外】現行：学生でないこと改正点：変更なし現行は「従業員500人超」の企業で働いていることが要件のひとつだが、10月から「100人超」に変更。同時に、勤務期間も「継続して1年以上の見込み」から、「継続して2カ月超の見込み」になる。厚生労働省の推計によると、この緩和で、厚生年金の加入者は新たに約45万人増えるという。2年後の’24年10月には、企業規模の要件が「従業員数51人以上」まで緩和され、さらに約20万人加入者が増えると予測されている。■国民年金からの変更は二重にお得夫が会社員の場合、妻が年収130万円を超えると、夫の扶養から外れ、自ら社会保険に加入しなければならなくなる。年収130万円以上で現行の要件に該当せず、国民年金に加入している人（第1号被保険者）、また夫の扶養の範囲で働いている基礎年金の人（第3号被保険者）のなかには、10月の要件緩和で厚生年金に新たに加入するという人が増えるはずだ。さらに、年収130万円未満でも、独身や夫が自営業で国民年金に加入していて、新たに厚生年金に入るというケースもある。厚生年金の被保険者（第2号被保険者）は、将来、基礎年金に加え、加入した期間や当時の報酬額で決まる「比例報酬部分」を受給することができる。収入と加入期間（働いていた期間）で、どれだけ年金受給額が増えるかを、井内さんの協力のもと、本誌が試算したのが図の表だ（画像参照）。たとえば、パート収入が月に11万円の人が厚生年金に5年加入した場合、65歳から受け取る年金額は、基礎年金（国民年金）だけの人と比べると、月に2,854円、年間で3万4,248円も増額される。仮に90歳まで生きた場合には、85万6,200円も差が出る計算だ。メリットはこれだけではない。「たとえば障害年金。国民年金制度の障害基礎年金は、障害等級1級と2級の障害を対象としていますが、厚生年金に加入することで、それよりも軽い3級の障害でも障害厚生年金を受給できるようになります。また、1級や2級に該当した場合は、基礎年金と厚生年金の“2階建て”で障害年金が受けられます」（井内さん）厚生年金に加入すると、収入に応じた保険料を払うことに。ただし、会社が保険料の半分を負担してくれるので、年収220万円くらいまでは、国民年金の保険料（1万6,590円、’22年度）よりも自己負担額は少ない。国民年金から厚生年金に移る人は、手取り額が増え、将来の年金受給額も増えるという“両得”な場合が多いのだ。一方、夫の扶養内で働く第3号被保険者は、新たに保険料を払うことになるので、手取り額が減ってしまう（表参照）。それが嫌なら、働く時間や収入を減らしたり、勤務先を変えて、加入要件から外れるようにする必要があるが……。「逆に働く時間や収入を増やして、将来の年金も増やしたほうが、長い目で見た老後の安心を手に入れられると思います」（井内さん）10月の変更でも該当しないという人は、働き方を変えて、厚生年金の加入を検討してみて！※表は井内氏の協力のもと、本誌作成。金額は2022年度時点の概算。小数点以下は四捨五入。税・社会保険料については、健康保険は「協会けんぽ東京支部」の被保険者負担分の保険料率（4.905％）、雇用保険は令和4年4～9月までの保険料率（0.3％）で計算。介護保険料は0.82％、厚生年金保険料は9.15％の保険料率で計算。健康保険料、介護保険料、厚生年金保険料は標準報酬月額×保険料率。税については社会保険料の控除も行われている。

２０１８年４月、股関節の付け根の骨が原因不明の壊死を起こす、厚生労働省の指定難病『特発性大腿骨頭壊死症』により、無期限の活動休止を発表した俳優の坂口憲二さん。セカンドキャリアを歩むべく、坂口さんは同年の夏、千葉県山武郡九十九里町に焙煎所をオープンしました。続いて２０１９年５月には、東京都新宿区にオリジナルコーヒー店『THE RISING SUN COFFEE & BEANS』をオープンしています。坂口憲二の姿にファン歓喜２０２２年４月１６日、『THE RISING SUN COFFEE & BEANS』のInstagramに、坂口さんの写真が投稿されました。ファンが歓喜した、実際の写真をご覧ください。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る THE RISING SUN COFFEE & BEANS(@therisingsuncoffee)がシェアした投稿 同アカウントに投稿されたのは、サーフィンをする、坂口さんの姿。サーフボードの上でバランスを取り、真剣な表情をしたり、笑顔を浮かべたりしています。『今』を前向きに生きている様子の坂口さんの姿に、多くの人が心を打たれました。・めちゃくちゃかっこいい。勇気をもらいました。・コーヒー店を営んで、今の人生を楽しんでいる感じが出ていて、素敵。・色々葛藤はあっただろうけど、すべてを受け入れている感じが、強くてしなやかで、好きだなあ。２０２１年６月には、千葉県大網白里市に『The Rising Sun Coffee Oami』を開店するなど、セカンドキャリアを積んでいる坂口さん。今後も家族やコーヒー店の従業員など、素敵な人たちに囲まれて、幸せな生活を送ってほしいですね。[文・構成／grape編集部]

※画像はイメージです厚生労働省によれば、日本国内の患者は約600万人といわれる認知症。そのうちおよそ5割を占めるのがアルツハイマー病だ。発症する仕組みは正確にはわかっていないが、脳内にタンパク質の「アミロイドβ」や「タウタンパク質」がたまることが原因のひとつだといわれている。認知症と生活習慣には深い関係「アルツハイマー病は脳の神経細胞が徐々に死んでいく病気です。薬によって病状の進行を遅らせたり、記憶力を改善させることが可能です。現在、日本では4種類の治療薬が認可されています」と話すのは、大手製薬会社エーザイ在職中にアルツハイマーの進行抑制薬「アリセプト」を開発した同志社大学の客員教授、杉本八郎さん。「認知症は脳の病気だと思われていますが、すべてがそうとは限りません。脳に異常なタンパク質がたまったり、『脳血管性認知症』の原因となる脳の血管が詰まったり、脳出血を引き起こすのは生活習慣が影響しています。認知症はいわば生活習慣病の一種だといっても過言ではありません」（以下、杉本さん）糖尿病や高血圧、肥満などが認知症のリスクを高める。イギリスでは生活習慣病の予防に取り組んだところ、認知症の有病率も減少した。「早めに生活習慣を改善すれば、認知症も予防できます。アルツハイマー病の要因となるアミロイドβは40代から、タウタンパク質は50代からたまり始めます。その年齢を過ぎていたとしても、今からでも『いい生活習慣』を身につけておきましょう」良い生活習慣を続けることが大事「認知症の3分の1は生活習慣を改善することで予防できるという研究もあります。認知症を引き起こす要因となるのは糖尿病や高血圧、肥満、運動不足、うつ病や高齢期の難聴、社会的孤立、喫煙などが挙げられます」典型的なダメ習慣は、テレビの前に座って眺めているような生活だ。テレビの視聴は受け身になりがちで脳も働かない。そのうえ運動不足になり、外出しないので他人と会うことも減る。「カギとなるのは自分らしくいられる場所“第三の居場所”をつくること。女性の場合は子どもがいるならママ友、犬を飼っているなら犬友などもいいですね」第三の居場所とは居心地がいい、役に立っているという感情を持てる人間関係のこと。「他人が喜んでいる顔を見て喜ぶのは人間だけ。嫌いな人に無理に会う必要はありませんが、人や地域の役に立つことは生きがいにもなります」1日30分ほどの有酸素運動もおすすめ。血流がよくなり生活習慣病の予防に役立つ。「私は昔から剣道をやっているのですが、コロナ禍の今は自宅で素振りをしています」近年の研究で良質な睡眠にはアミロイドβなど脳中で悪さをする物質を取り除く役割があることがわかった。日中は積極的に身体を動かし、睡眠は1日7時間を目指そう。常にポジティブに！現在80歳の杉本さんが認知症予防のために心がけていることを教えてもらった。「私が実践しているのは規則正しい生活。朝は5時に起きて読書をし、午前中は勉強、よく歩くと認知症になりにくいので、午後は2時間散歩をする。食事はバランスよく、量は控えめに。肥満はよくないので日ごろから体重維持に気をつけていますね」特に女性の場合、肥満だと認知症のリスクが高まる。食べすぎたり、偏った食事は避け、ポリフェノールや青魚、大豆食品、「ノビレチン」を含むみかんやシークワーサーを積極的にとろう。「生きがいを持つことは欠かせません。私は今も認知症の根本治療のため、アミロイドβの産生を阻害する薬の開発を目指しています。世界中でも研究は進んでいますので、たとえ認知症になっても諦めないで。ポジティブでいれば脳細胞も活発に働きます」《1》日中、ぼーっとしていることが多い〜知的好奇心を持つと脳が活性化する〜日常生活が単調だと脳への刺激も少ない。アート制作や鑑賞、映画鑑賞、旅行など「感動」できるような趣味を持つことで認知症発症のリスクを減らすことができる。また、読書や書き物、知人との対話など、脳に刺激を与える活動をすると高齢になっても認知能力の低下が抑えられるという調査結果も。趣味があると生活が主体的になるので、無趣味な人はまず若いころに好きだったことに再度挑戦してみては。《2》自分の話ばかりをしている〜他人を思いやることが認知症予防につながる〜私たちがストレスを感じるのは他人と自分を無意識に比べているから。まずは人と比べることをやめて。そして、「周りを幸せにする」言動をできることから始めてみましょう。人間は他人の役に立てたとき、最も幸福を感じる。自分に自信を持て、自然と社交的になれるので、まずは自分本位の考え方にならないよう注意しよう。さらに人との交流が多いと、認知機能の低下を抑えられる。気の合う仲間や家族とともに、自分が楽しいと思えるコミュニケーションの機会を増やそう。《3》人をけなしたり悪口をよく言う〜いつも笑顔で人を褒める習慣を〜心身の健康を維持するにはまず心の健康を保つことから。思うようにいかないとき、文句や悪口を言っていると、だんだんと人が離れていく。社会的な孤立や閉じこもりは、認知症を引き起こす要因のひとつでもある。社交性を保つことも認知症予防には大切。できるだけ人を褒めたり、いつも笑顔でいることを心がけて。特に笑う機会がほとんどない人は、毎日笑う人と比べて認知機能が低下するリスクが高い。《4》菓子パンが好きでよく食べる〜糖尿病になると認知症リスクが高まる〜糖尿病の人は健常な人と比べて2～3倍、アルツハイマー病になりやすい。さらに糖尿病による糖代謝異常が主な原因で、軽いアルツハイマー病でも認知症を発症しやすいことがわかってきた。また、高血圧は脳血管性認知症のリスクを高め、肥満体形の人は認知症発症リスクが2.44倍になることが明らかに。甘いものを控えてバランスのいい食事をとるとともに、1日30分の有酸素運動を週3～5回行うなど、体形維持を心がけて。《5》不平不満を口にする〜「できないこと」ではなく「できること」を楽しむ〜ストレスがたまるとつい不平不満を言いたくなるもの。しかし敵意を抱きやすい、自意識が強いといった「神経症傾向」がある人はそうでない人に比べ、認知症になるリスクが高いことがわかっている。これは周囲とのコミュニケーションの妨げになりやすく、結果的に社会的な孤立につながるのではと推測される。性格はすぐに変わらないが、うまくいかないときは「できないこと」を嘆くのではなく、「足るを知る」考え方に切り替えて。《6》歯磨きをおろそかにしがち〜こまめな口腔ケアでアルツハイマー病を予防〜アルツハイマー病のマウスの口腔に歯周病菌を感染させる実験を行ったところ、脳内に沈着するアミロイドβが歯周病のないマウスの約1.5倍になった。因果関係はわかっていないが、歯周病菌などが脳内に流れ、影響を与えると考えられている。さらに歯周病で歯を失い、噛めなくなることもアルツハイマー病の要因に。起床後と食後は念入りに歯磨きを。ただ、食事の直後は歯が傷つく可能性があるので食事の20分後に。できれば歯間ケアも行おう。教えてくれたのは……杉本八郎さん●薬学者、脳科学者。同志社大学生命医科学研究科客員教授。グリーン・テック株式会社代表取締役。著書に『世界初・認知症薬開発博士が教える 認知症予防 最高の教科書』（講談社）がある。

アーティストのデーモン閣下が15日、東京・厚生労働省で行われた「第三回 上手な医療のかかり方アワード」の表彰式に出席した。同アワードは、医療従事者の負担軽減と適切な診療の受診の両立を図るプロジェクト「上手な医療のかかり方」の一環として行われ、医療現場の問題解決につながる取り組みを全国から広く募集。その中から先進的な事例を表彰した。「上手な医療のかかり方」大使を務めるデーモン閣下は、今年還暦を迎えることを聞かれると「父は66歳で突然他界したが、その年齢に迫っているのだなと痛感している。とにかく食べ物のバランスに気を使うことに努力しているぞ」とコメント。また、最近、顔色が悪い時はありますか? と聞かれたデーモン閣下は「吾輩に顔色のこと聞くか?」と返し、「真っ白だから顔色わからないんだけど、まあ、むくんでいることはあるかな」と笑いを誘った。

天然成分を使った製品を通じて、あなたのサステナブルライフをサポートする『ナチュラルブランドGreenkBlue(グリンクブルー)』は、厚生労働省が進めるマタニティマークとのタイアップ広告を掲出し、2022年3月7日(月)から都営地下鉄大江戸線の連結部分にてスタートいたしました。都営地下鉄大江戸線でマタニティマークとのタイアップ広告《本企画の背景》ナチュラルブランドGreenkBlueの製品は、主成分を作られた開発者の想いに共感して生まれました。大豆から生まれたこの主成分には、社会的に弱い立場にある方や、未来の地球環境への想いが込められています。「子供からお年寄りまで安心して利用でき、さらに地球環境を汚染しないものを次世代に残していきたい」開発者の意志と生まれた成分に深く共感した私たちは、製品の開発だけでなく、売り上げの一部を一般財団法人日本児童養護施設財団『巣立ち基金』への寄付も行っています。今回はマタニティマークの普及啓発に協力することで、妊婦さんにとって優しい環境づくりへ貢献することができたらと考えてタイアップ企画に賛同いたしました。未来を変える 小さな行動ナチュラルブランドGreenkBlueは、暮らしに密着した製品を通じてあなたの「環境への想い」「社会への想い」をサポートします。《広告概要》都営地下鉄大江戸線(1編成)車両連結部分2022年3月7日(月)～1年間《マタニティマークとは》妊娠初期は、赤ちゃんの成長はもちろん、お母さんの健康を維持するためにもとても大切な時期です。しかし、外見からは見分けがつかないため、「電車で席に座れない」、「たばこの煙が気になる」など妊婦さんにはさまざまな苦労があります。マタニティマークは、妊産婦さんが交通機関や職場、飲食店等において身につけることで、周囲の方が妊産婦さんへの配慮を示しやすくするものです。(※文章抜粋：『健やか親子21』Webサイトより) 《ナチュラルブランドGreenkBlue製品紹介》・SOYCLE大豆から生まれた不飽和脂肪酸をナノ・テクノロジーにより分解し、水中で再活性させた天然由来の洗浄剤です。成分粒子がブラウン運動(液体中の微粒子が不規則に運動)することで、通常の洗剤のように泡立ちや水がない状態でも、対象物に直接吹き掛けてペーパー等で拭きあげたり、つけ置き状態にするだけで洗浄効果を発揮します。(スプレー式)洗浄力や抗菌力はもちろんのこと、とてもシンプルな原材料だからこそ、アウトドアをはじめ自然への配慮が求められる環境で使用ができるサステナブルな洗浄剤です。 ・GreenkBlue SOAP大豆から生まれた天然由来の洗浄成分を配合した、お肌をやさしく洗いあげる石けんです。ふわふわの泡がお肌をやさしく包みこみ、使い心地はしっとりなめらか。天然ヒト型セラミド、中低高分子ヒアルロン酸、ビタミンC誘導体など配合。合成界面活性剤は使用せずできる限り天然由来成分を使用して作られた環境を配慮した透明美容石けん。生成時に大豆たんぱく質を除去している為、大豆成分がお肌に合わない方でもご使用いただけます。《ブランド概要》ブランド名 ： ナチュラルブランドGreenkBlue運営会社 ： 有限会社トラストエイド公式サイト ： オンラインショップ： Instagram ： 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

辛いひざの痛みをとるためには……日本では60歳以上の約6割が変形性膝関節症を患い、ひざ痛の約9割がこの変形性膝関節症といわれる。厚生労働省は、国内での患者数を、自覚症状のある患者数で約1000万人、潜在的な患者数（エックス線診断による患者数）で約3000万人と推定している。日本人は座っている時間が世界でいちばん長い「変形性膝関節症は、ひざ関節の軟骨がすり減ることによって痛みや腫れを起こす病気です」と、教えてくれたのはアスリートゴリラ鍼灸接骨院の高林孝光院長。そもそもひざの痛みの原因は、ひざ関節の軟骨がすり減る際に出る摩耗粉という軟骨のカスが滑膜（ひざ関節全体を包む関節包の内側にある膜）に付着し、炎症性サイトカインという物質を分泌することによるものだ。「炎症性サイトカインは本来、細菌やウイルスなどの異物を退治する役割をしていますが、摩耗粉も異物と認識してしまい、滑膜に炎症を起こして痛みを生じさせます」（高林院長、以下同）大部分のひざ痛の原因が、ひざ関節内の滑膜の炎症にあるため、本来はその炎症をとらない限り、痛みが継続したり、ぶり返したりするのは当然だ。しかし、整形外科でのひざ痛の治療の中心は、鎮痛剤と抗炎症薬（痛み止めと湿布薬）という対症療法であり、ひざ痛そのものを治す治療ではないのが現状だ。このような治療が中心なのは日本だけで、海外ではひざ痛の治療は運動療法が中心で多少の痛みが伴ってもできるだけ身体を動かす方針をとっている。「豪・シドニー大学の調査によると日本人は座っている時間が世界でいちばん長いといいます。ひざを動かす機会が少ないことは、ひざに栄養と酸素を運べないことにつながり、これも痛みを誘発する原因のひとつでもあります」「ひざのお皿浮かし」で痛みが軽減そこでひざ痛改善のために高林院長が着目したのが膝蓋骨、つまり“ひざのお皿”だ。「ひざのお皿はひざを曲げ伸ばしする際に、大腿四頭筋という4つの筋肉の収縮と伸展を脛骨に伝える滑車の役割を担っています。つまり、ひざのお皿を柔軟に動くようにすれば、4本のロープを通した“動”滑車同様、ひざにかかる負荷を4分の1まで軽減するのです」また、ひざが痛いためにひざを伸ばしきれないでいると、ひざのお皿が大腿骨を圧迫することにつながるという。「ひざのお皿が大腿骨を圧迫すると、お皿と大腿骨の間の関節である膝蓋大腿関節に炎症が起こります。また、大腿骨と脛骨で構成されるひざ関節にも悪影響を与えることは否めません。つまり、炎症箇所がひざ関節、膝蓋骨関節のいずれであっても、まずはひざのお皿の圧迫をとることが大切なのです」そこで、紹介したいのが「ひざのお皿浮かし」だ。ひざのお皿を圧迫している方向とは逆方向に浮かせて動かすだけの超カンタンな方法。長座の際にひざ裏が床につかない、痛みがすでにある、さらに効果を実感したいなら、ひざ裏伸ばしのストレッチも同時に行ってほしい。ひざのお皿はどうして大事？ひざの痛みと関係があるの!?ひざのお皿は動滑車のような役割を果たし、ひざにかかる負担を軽減（約4分の1）する。ひざがまっすぐに伸びきらない場合、ひざのお皿の大腿骨方向へ圧迫が起こり、膝蓋大腿関節（ひざのお皿と大腿骨間の関節）が炎症を起こし痛みを生む。お話を聞いたのは……アスリートゴリラ 鍼灸接骨院院長高林孝光先生●鍼灸師・柔道整復師として延べ10万人以上を施術。有名アスリートや著名人の治療実績も豊富。日本テレビ系列『ヒルナンデス！』肩こり特集で〝全国の6人の治療家〟の1人に選出されるなどメディア出演多数。『ひざ痛がウソのように消える！ひざのお皿エクササイズ』（CCメディアハウス）ほか著書多数。＜取材・文／松岡理恵イラスト／長田直美＞

お笑いコンビ・マヂカルラブリー(野田クリスタル、村上)が15日、東京・渋谷のよしもと∞ホールで行われた厚生労働省と吉本興業によるイベント「スベっちゃダメよ！転倒予防 ムチャしちゃダメよ！腰痛予防“全国スベっちゃダメよキャンペーン”キックオフイベント」に登壇。イベント後に囲み取材に応じた。近年、「労働災害(＝仕事中においての怪我)」で増えている転倒と腰痛の予防を図るため、吉本芸人が「スベっちゃダメよ喚起隊」を結成。啓発ポスターや啓発動画を通じて、職場での転倒・腰痛の予防を呼びかける。イベントには、「スベっちゃダメよ喚起隊」に抜てきされたマヂカルラブリー、アインシュタイン、男性ブランコ、ぼる塾のきりやはるかとあんりが登壇。転倒・腰痛予防をテーマとした大喜利などで盛り上げた。昨年7月にパーソナルトレーニングジム「クリスタルジム」もオープンさせるなど、筋肉芸人としても知られている野田だが、腰痛を持っていることを告白。「トレーニングによって引き起こされた腰痛。鍛えすぎて。やりすぎるとよくない。程よいトレーニングが一番の予防になります」と伝え、「トレーナー、オーナー目線で言わせていただきました」と話した。また、「腰痛予防は意外に腹筋なんです。腹筋を鍛えると腰痛予防できる」と説明。「圧をかけることによって(鍛えられる)。腹筋を鍛えるために普段から……」と言いながら腹筋を強く叩くと、「怖い」と芸人仲間は笑っていた。村上も「年を取ってきて腰もちょっと痛い」と言い、「一歩間違えたらぎっくりとかやって仕事に支障が出るようなことが起きる年齢なので、気を付けないといけないと思いました」と気を引き締めた。

お笑いコンビ・アインシュタイン(稲田直樹、河井ゆずる)が15日、都内で行われた厚生労働省と吉本興業によるイベント「スベっちゃダメよ！転倒予防 ムチャしちゃダメよ！腰痛予防“全国スベっちゃダメよキャンペーン”キックオフイベント」に登壇。イベント後に囲み取材に応じた。稲田は37歳、河井は41歳。年を取ったと感じたエピソードを聞かれると、河井は「買い物に行って何を買いに行ったかわからなくなる」と答え、続けて、「スーパーでレジしながら仕事の電話がかかってきたので、『すみません失礼ですけど』って電話に出て、(携帯を肩と耳の間に)挟んで、スーパーから出るときに、(携帯を)ここに挟んでいることを忘れてレジのお姉さんに『携帯落ちてないですか』って」というエピソードも明かすと、芸人仲間は「ヤバい」と笑った。一方、稲田は、階段から落ちることが増えていると言い、さらに、「最近もう1個多いのが、曲がり角で曲がるときに、早めに曲がりすぎて壁にぶつかる」と告白すると、笑いが起こるも、河井は「主治医の先生に相談を」と助言。稲田は「もうちょっとシャキッとして生きていこうと思います、全体的に」と気を引き締めた。近年、「労働災害(＝仕事中においての怪我)」で増えている転倒と腰痛は、意外にも重篤になるケースがあり、企業にとっても労働者にとっても、重要な社会課題に。転倒・腰痛の予防を図るため、吉本芸人が「スベっちゃダメよ喚起隊」を結成。啓発ポスターや啓発動画を通じて、職場での転倒・腰痛の予防を呼びかける。イベントには、「スベっちゃダメよ喚起隊」に抜てきされたアインシュタイン、マヂカルラブリー(野田クリスタル、村上)、男性ブランコ(浦井のりひろ、平井まさあき)、ぼる塾(きりやはるか、あんり)が登壇。転倒・腰痛予防をテーマとした大喜利などで盛り上げた。

AMR臨床リファレンスセンター(厚生労働省委託事業)は、昨年11月の「薬剤耐性(AMR)対策推進月間」啓発活動において、薬剤耐性(AMR)対策を自分の事として関心をもっていただくために、第5回「薬剤耐性(AMR)あるある川柳」の公募を行いました。今回は1,617作品のご応募をいただき、当センターにて選考を重ね、一般部門から金賞、銀賞 各1作品、医療従事者部門から金賞、銀賞 各1作品、佳作10作品、一般投票から「いいね賞」1作品の入賞を決定しました。入賞作品はAMR情報サイトで2月11日(金・祝)から公開します。2022年2月11日から公開 医療従事者部門一般部門佳作いいね賞■一般部門・金賞：阻止しよう 使える薬が 無い未来 (はるちゃん)・銀賞：耐性菌 まん延防止の 措置が要る (猫背)■医療従事者部門・金賞：抗菌剤 望まぬ意思と 出さぬ医師 (ルーキー)・銀賞：ウイルスも 人の話も きいてない (副主任)■佳作・薬好き そんなあなたを 菌も好き (古子)・恋だけが 薬が効かぬと 思ってた (あおちゃん)・そのカゼに 抗菌薬は ヤク立たず (ほり・たく)・飲み切って クスリと笑う 人生を (けんちゃん)・効く効いた また効くだろう もう効かず (化猫)・気休めに 飲んだらアカンよ 抗菌薬 (チョウピン)・抗菌薬 あげずもらわず 使いきる (ちゃったマンゴー)・何にでも 効くと思うな 抗菌薬 (小径)・知らぬ間に 未来を変える その処方 (小児科翔平子)・抗菌薬 焦らず血培 採ってから (友蔵)■いいね賞・耐性菌 知らない怖さ 知る強さ (よし得)【総評】今年で5回目となる「薬剤耐性(AMR)あるある川柳」の募集に、全国から1,617作品のご応募をいただき誠にありがとうございました。今年度も、新型コロナウイルス感染症の影響を受けて、感染対策や健康管理の意識が高まった1年だったと思います。このような状況の中で、川柳を通じて多くの方に薬剤耐性対策について考えていただけたことを大変うれしく思っています。薬剤耐性菌は、目に見えないうちに広がっています。治療の切り札となる抗菌薬が効かないために、さまざまな医療が困難になったり、私たちの日常生活を変えてしまう大きな問題です。今回の応募作品は、新型コロナウイルス感染症の流行や感染対策を意識し、世相を反映したもの、使える抗菌薬を残すためにできること、そして医療従事者の心のつぶやきなど、さまざまな視点から薬剤耐性を考えていただきました。抗菌薬の正しい知識や感染対策に対する意識が少しずつ、世の中に広がってきていることを実感しております。私たちはこの川柳を活用させていただき、薬剤耐性対策をさらに推進してまいります。今回も素晴らしい作品をありがとうございました。国立国際医療研究センター病院AMR臨床リファレンスセンターセンター長 大曲 貴夫AMR臨床リファレンスセンター センター長 大曲 貴夫＊公募期間：2021年11月1日-2021年11月30日＊入賞者には賞状と記念品をお送りします。＊川柳、ペンネームは、すべて応募者の表記にしたがっているため、一部当て字等の表記で掲載しています。＊作品の著作権は、すべて国立国際医療研究センター病院 AMR臨床リファレンスセンターに帰属しています。無断での転載、使用はご遠慮ください。＊入賞および応募作品につきましては、当センターのウェブサイト、SNS、報道資料等、広告広報活動の一環として使用いたします。【AMR対策の必要性】～抗菌薬・抗生物質は不適切に使うことで、本当に必要な時に効果が発揮できなくなる～抗菌薬・抗生物質は細菌が増えるのを抑えたり、殺したりする薬です。しかし、細菌もさまざまな手段を使って生き延びようとします。本来ならば効くはずの抗菌薬・抗生物質が効かなくなることを「薬剤耐性(AMR：Antimicrobial resistance)」といいます。2019年4月29日、国連は抗生物質が効きにくい薬剤耐性菌が世界的に増加し、危機的状況にあるとして各国に対策を勧告しています。日本では、外来診療での抗菌薬・抗生物質使用が9割以上を占めており、外来診療で抗菌薬・抗生物質の適正使用を推進することが不可欠といえます。日本では毎年11月を「薬剤耐性(AMR)対策推進月間」と設定して、AMR対策の必要性をお知らせするさまざまな取り組みを行っております。 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

日本中で猛威を振るうオミクロン株。感染拡大とともに“自宅療養”を強いられる人が急増している。厚生労働省によると、1月26日時点で全国の自宅療養者数は26万4,859人。コロナの療養者（約41万人）の半数を超える人が、自宅療養を強いられている状況だ。自宅療養期間は、症状のある人の場合は、発症日から10日間経過し、かつ、症状軽快後72時間経過すると解除される。「自宅療養者が増えることにより、同居する家族も感染してしまうケースが増えています」こう警鐘を鳴らすのは、日本感染症学会専門医で、東京歯科大学市川総合病院の寺嶋毅教授。もし、自分や家族の誰かが感染者となり、自宅療養になったらどのような対策をとればいいのか。住宅の広さや間取りによって異なる対策を寺嶋教授に聞いた。■隔離部屋を作る感染対策の基本は、自宅内に「隔離部屋を作る」ことで、感染者と非感染者が極力接触しないようにすることだという。「室内には体温計やアルコール消毒液、ゴミ袋、ペットボトル2リットルサイズのミネラルウオーターや食べ物などを多めにストックし、トイレ、入浴以外は部屋から出ないようにします。電気ポットがあれば、お茶や粉末スープ、カップ麺なども部屋で食べられます」ただし、家の広さや構造によって、隔離に適している部屋は異なる。【2階建て以上の戸建て】感染者には2階や3階などで生活してもらい、非感染者は階下で生活する。感染者はトイレと風呂以外は下りてこない。トイレが2つ以上ある場合は、1つを感染者専用とする。【2LDK以上のマンション、平屋建て】非感染者の生活スペースからできるだけ離れた部屋を「隔離部屋」にするのが理想。さらにベランダや庭に直接出られる部屋であれば、換気しやすいほか、感染者が簡単な運動をするなどして、ストレス解消もできる。【1K〜1LDKのアパート、平屋建て】可能であれば、感染者用のホテルに入るのが理想だが、それが難しい場合は、非感染者はリビングなどで生活し、感染者は寝室で生活する。部屋が分けられない場合はビニールカーテンなどで部屋を区切る。「2階建て以上の戸建ての場合、感染者は2階や3階の部屋で療養してもらうのがベストです。2LDK以上の平屋建て、またはマンションの場合は、トイレや洗面所といった、家族がよく通る動線から離れた部屋で、ベランダがあるといい。1LDK以下の間取りの場合は、非感染者はリビングで生活しましょう」（寺嶋教授）

「1月21日、’22年度の年金受給額が’21年度比0.4％引き下げとなることを厚生労働省が発表しました。4月分から、国民年金（満額）は月額6万5,075円から259円減額、夫婦2人の厚生年金（国民年金を含む）は、モデル世帯（平均的な給与で40年間働いた会社員夫と専業主婦という世帯）で22万496円から903円減額されます。厚生年金の場合、年間1万836円も減ってしまうのです」（生活経済ジャーナリストの柏木理佳さん）年金は、今後もマクロ経済スライドなどにより徐々に減っていく見通しだ。今後は、日々の暮らしで支出を抑えていくことが必要になってくる。そこで今回、節約や制度に詳しい柏木さんに加え、節約アドバイザーの丸山晴美さん、同じく節約アドバイザーの和田由貴さんに、年金受給世代に向けた“年金大減額時代”の節約技を教わった。■年金暮らしをスリム化するための節約技※柏木さん、丸山さん、和田さんへの取材をもとに本誌作成【1】乗り換え＆電気ガス一本化で光熱費をカットガスや電力を一社にまとめたり、電力会社を乗り換えることで、割引が得られるケースが多い。たとえば「HISでんき」を利用すると、大手電力会社に比べ最大5％安くなる。【2】格安スマホに乗り換えて通信費削減格安スマホや大手キャリアのサブブランドに乗り換えることで月額料金を安くできる。利用していない固定電話がある人は、詐欺電話のリスクもあるので解約を検討してみよう。【3】無駄な医療保険は解約する70歳以上の医療費負担は2割なうえに高額療養費制度も利用できるため、医療保険は解約を検討して。がん保険も、先進医療特約など、どこまで積極的な治療を望むのか考えて見直しを。【4】お中元・お歳暮から卒業するシニア世代の削りたい出費の上位に入る交際費。その大部分がお中元やお歳暮で、年間数万円もの費用がかかる。年賀状のように儀礼的に送り合う季節の贈答品もやめたい人が多いので、話し合いのうえ、卒業しよう。【5】スーパーの棚を回る順番を変えて無駄買いを減らす一人当たり年間2万2,000円という調査結果もある食品ロス。 スーパーの入口にある野菜や果物売場から買い物を始めると、安いが不必要なものもカゴに入れてしまいがち。メインの食材となるものの売場にまず行き、その後付け合わせになるものを買うようにすると無駄な買い物を防げる。【6】日用品はスーパーよりドラッグストアで購入するドラッグストアは薬の販売で利益があるので、そのほかの日用品がスーパーよりも安くなる傾向がある。また、平日の19時以降や土日祝などの時間外の処方薬の調剤には調剤加算料がかかるので、処方箋は時間内に受付して。【7】運転免許証返納特典を活用する東京都には、免許返納者に定期預金の金利を店頭金利から0.05％上乗せする信用金庫がある。またそのほかにも、帝国ホテルのレストランが10％オフになる、スーパーの丸正チェーン加盟店では500円分のクーポンが進呈されるなど、免許返納に伴い多くのサービスが実施されている。【8】シニア割を見逃さない「イオン」では毎月15日、55歳以上を対象に「G.G感謝デー」として、イオンクレジットカード利用の場合5％引きに。「ココカラファイン」や「スギ薬局」などドラッグストアも、60歳以上を対象に、5％引きになるシニア割の日がある。今年度は0.4％だった受給額の減額だが、来年度以降さらに大きく減る可能性もある。年金大減額時代への備えは、早く始めるに越したことはないのだ！

「1月21日、’22年度の年金受給額が’21年度比0.4％引き下げとなることを厚生労働省が発表しました。4月分から、国民年金（満額）は月額6万5,075円から259円減額、夫婦2人の厚生年金（国民年金を含む）は、モデル世帯（平均的な給与で40年間働いた会社員夫と専業主婦という世帯）で22万496円から903円減額されます。厚生年金の場合、年間1万836円も減ってしまうのです」（生活経済ジャーナリストの柏木理佳さん）政府が“100年安心”とアピールする年金だが、なぜ減額されるのか。経済評論家の平野和之さんは、こう解説する。「年金の受給額は物価や現役世代の賃金の動きに応じて毎年度変わっています。’21年度の物価は前年比0.2％減で、過去3年間平均の名目賃金変動率が0.4％減。今回は賃金の変動率が優先され、0.4％の減額となりました。コロナ禍によって旅行業界や飲食業界などサービス業を中心に業績が悪化した企業が増えたことが今回の減額の主要因でしょう」年金減額は、今後もさまざまな理由で行われるという。「もともとは、賃金や物価の上昇に伴い、年金の受給額も上がっていました。しかし、現在は少子高齢化のため、受給額を大きく上げると現役世代の負担がとても重くなってしまいます。それを防ぐために、’04年からマクロ経済スライドという仕組みが導入されているのです。スライド調整率というものを設定し、その分を年金の改定率から引くという仕組みです。そのため、年金の上昇分は、賃金や物価の上昇分に満たず、実質的に減額となります」（平野さん）ただし、マクロ経済スライドは、今年のように年金額が減少する際などには、発動されない。しかし、その分は、翌年度以降に繰り越されるので、今後仮に賃金（物価）が上がっても、繰り越されたマクロ経済スライド調整率が差し引かれるため、年金はほとんど上がらないのだ。■物価は上がるが年金は減っていく……こうした複雑な仕組みなどによって、年金減額が行き着く先はどこなのか。平野さんは、厚生労働省が年金の将来の見通しを予想した「財政検証」にヒントがあるという。「最新の財政検証（’19年）では、前述のようなモデル世帯の年金受給額は月22万円となっています。この金額が現役男子の平均月収に占める割合を表す所得代替率は、61.7％となっていました。しかし、財政検証ではこの所得代替率を維持することは困難で、将来的には約50％にまで落ち込むと想定しています」現在のモデル世帯の平均月収で換算すると、年金受給額は月17万8,500円。現状よりも月4万円以上減額することになるのだ。「さらに不安なのは物価が上昇していることです」こう指摘するのは、節約アドバイザーの丸山晴美さんだ。「昨今、原油、大豆や小麦などの穀物の高騰が続き、2月以降には、冷凍食品などの価格にも影響が出そうです」今後も続くとされる、物価の上昇。年金受給世帯にとっては、入ってくるお金が減り、出ていくお金が増える状況が続くことになる。

厚生労働省の公的研究費により10年に1度実施される「幼児健康度調査」。今年は第5回目が行われています。この記事では、「幼児健康度調査」のアンケート（スマホ・パソコン）内容、特典についてご紹介します。アンケート（無記名）に協力して子育てのヒント盛沢山の特典をゲットしましょう！ 厚生労働省の公的研究費により「幼児健康度調査」の第5回目が行われています。この調査は子どもと保護者の心身の健康や子育てや発達について確認する目的で、10年に1度実施されているもの。アンケートに回答すると子育てに役立つ特典付き！ と聞くと、気になりますよね。そこで、どんな調査なのか、回答方法や所要時間、特典などをご紹介します。 幼児健康度調査とは 「幼児健康度調査」は、10年に1度、子どもの心身の健康や日常生活の状況、発達の状態、そして保護者の子育ての状況などを明らかにするために、公的な研究事業としてアンケート調査をしているものです。今年はその第5回目。調査の対象は誰？子どもがいればOK？1歳以上、就学前の7歳未満の子どもがいる保護者が対象です。保護者はどなたでも構いません。きょうだいがいる場合は、1歳以上の最も年齢が小さい子ども（最後に生まれた子ども）について回答します。 回答すると、もれなく素敵な特典が！ アンケートの回答に協力すると、なんと、専門家による「子育てミニ講座」（各5～14分程度）の動画をすべて無料で視聴することができます。子育てに悩んでいる方はもちろん、そうでない方も、きっと役に立つ講座があるはずです。 動画の一部をご紹介します。 「幼児期からの性教育」松浦賢長（福岡県立大学）→性に関する発達段階とは？ 体の部位を表現することも大切！ 「子どもの生活リズム」近藤洋子（玉川大学）→なかなか寝てくれないときはどうする？スクリーンタイムはどうすればいい！？ 「子どもの栄養・食生活」堤ちはる（相模女子大学）※ベビーカレンダー離乳食本、専門家相談監修者→手づかみ食べや丸飲みなど離乳食あるあるを乗り切るためのコツとは！？ 「子どものよくある病気とその対応」阿部百合子（日本大学）→発熱、脱水症状、かぜ、食物アレルギーについて、判断の目安、対応の仕方を詳しく解説！ 「子どものスキンケア」大屋晴子（昭和大学）→スキンケアの基本から体の洗い方、保湿剤の量、塗り方、かゆい場合の対処法など！ 「幼稚園や保育園に行きたくないとき」原田直樹（福岡県立大学）→「もう行かない！」子どもが言い出したときの保護者の対応方法やNGな対応について など、合計で11個の無料講座が用意されています！ アンケートに協力して、ぜひ動画をチェックしてみてください。毎日の育児の「困った」を助けるヒントが見つかるかもしれません。 回答の流れは次のとおりです。 ■ステップ１資料『「幼児健康度調査」へのご協力のお願い』にある「アンケート調査に関する説明事項」を読んだうえで、アンケートの回答フォームにアクセス！ アンケート回答フォーム（外部サイト） ■ステップ2アンケートに回答しましょう。所要時間は10分程度。 ※2022年1月末日までにご回答ください。 ■ステップ3すべてのアンケートに回答が終わると、子育てミニ講座の動画が視聴できます！ アンケート結果はここで見られる！アンケートの結果は厚生労働省の研究報告書としてまとめられます。そして、令和4年6月以降に日本小児保健協会のホームページにて公表される予定です。 ※日本小児保健協会のホームぺージ（外部サイト）  アンケート時間は10分程度。赤ちゃんが寝たタイミングなど、空いている時間があったらぜひ回答に協力しましょう。そして専門家のオンライン講座を視聴して、育児に役立ててくださいね。

株式会社NTTデータ経営研究所(本社：東京都千代田区、代表取締役社長：柳 圭一郎、以下 当社)は、厚生労働省が2022年3月に設立予定の、産学官等連携の組織体「健康的で持続可能な食環境戦略イニシアチブ(以下：本イニシアチブ)」への参画事業者の募集を開始します。募集に合わせ、参画に向けた説明会を1月20日に開催します。本イニシアチブは、日本の重要な栄養課題である(1)食塩の過剰摂取、(2)若年女性のやせ、(3)経済格差に伴う栄養格差の改善に向け、環境面にも配慮しながらより良い食環境を産学官等の連携を通じて築くことを目的としています。【背景】国連のSDGs(持続可能な開発目標)により、誰一人取り残さない、持続可能で包括的な社会づくりの重要性が認知されるようになり、2021年9月には「国連食料システムサミット」が開催されました。また、同年12月には「東京栄養サミット2021」が開催され、栄養不良の解決に向けた社会的な機運が高まりつつあります。厚生労働省は、関係省庁の協力を得て、同年2月から6月にかけて「自然に健康になれる持続可能な食環境づくりの推進に向けた検討会」を開催し、産学官等の連携で栄養面と環境面に配慮した食環境づくりを推進していくことを取りまとめました。このことを受けて、本年3月に本イニシアチブを設立する予定です。当社は事務局として、設立・運営の全面的な支援を行っています。【目的】本イニシアチブは、食塩の過剰摂取、若年女性のやせ、経済格差に伴う栄養格差等の栄養課題や環境課題を重大な社会課題として捉え、産学官等の連携・協働により、誰もが自然に健康になれる食環境づくりを目指します。目的【実施内容】本イニシアチブでは、産学官等の連携の下、健康的で持続可能な食環境の実現に向けた社会実装エコシステムの構築と展開を図ります。主な実施内容(予定)は以下のとおりです。実施内容具体的な活動内容などの詳細情報は以下のWEBサイトをご確認ください。WEBサイト 【想定する参画事業者】本イニシアチブでは以下の産業界の事業者を募集いたします。想定する参画事業者【参画事業者の募集】■参画登録本イニシアチブへの参画を希望する事業者は、募集期間中に以下登録サイトより登録してください。登録にはSMART形式の行動目標の設定が必要です。募集期間 ： 1月7日(金)～2月28日(月)登録サイト： ■登録に向けた説明会参画を検討する事業者向けにオンライン説明会を開催します。参加をご希望される方は以下よりお申込みください。当日のURLはお申込みいただいた方にお送りします。開催日時 ： 2022年1月20日(木)15時～16時30分申し込みサイト： 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

国立国際医療研究センター病院AMR臨床リファレンスセンター(厚生労働省委託事業)は、2019年10月より公開しているホームページ『薬剤耐性(AMR)ワンヘルスプラットフォーム』をリニューアルし、都道府県別ウェブサイトを新設しました。ワンヘルスプラットフォームのいわば“地域版”である都道府県別ウェブサイトは、2021年11月30日より公開されています。URL： 『薬剤耐性(AMR)ワンヘルスプラットフォーム』は、ヒト・動物・環境分野におけるワンヘルスという観点から、日本の感染症関連情報をわかりやすく提供しています。薬剤耐性率や抗菌薬使用量などAMRに関わる指標の動向を、分野別・都道府県別・経年別に閲覧することができます。今回のリニューアルでは、これまでの都道府県別データの指標ごとの閲覧や比較に加えて、新たに都道府県別ウェブサイトを設け、各指標を網羅し、都道府県ごとにさまざまな指標をまとめて見られるようになりました。さらに、各都道府県の「薬剤耐性(AMR)対策について」「基本情報(年齢別人口分布や施設情報など)」「アンチバイオグラム(病院向け、診療所向け)」「上気道炎における抗菌薬使用割合」も新しく追加しています。従来の指標も含め、 AMR対策に必要な情報へのアクセスが、より一層スムーズになっています。地域におけるAMR対策のさらなる推進のために、『薬剤耐性(AMR)ワンヘルスプラットフォーム』リニューアル版を是非ご活用ください。《概要》●名称 ： 薬剤耐性(AMR)ワンヘルスプラットフォーム(リニューアル版)●公開日 ： 2021年11月30日(火)10時より●URL ： ●主な利用者： 行政官、医療関係者、研究者、畜産･水産業関係者、農業関係者、自治体関係者、ほか一般の方※一部項目を除き閲覧制限はありません。どなたでもご覧いただけます。《新しいコンテンツ》【新機能】都道府県別ウェブサイト(地域版ワンヘルスプラットフォーム)【新項目】・各都道府県の薬剤耐性(AMR)対策について・基本情報・薬剤耐性菌(診療所)・アンチバイオグラム(病院向け、診療所向け)・全抗菌薬使用量(DID・AWaRe分類別)・急性上気道炎受診者に対する抗菌薬の使用割合《ホームページ TOP画面》ホームページ TOP画面＜ウェブサイトTOP 都道府県別の画面で見たい地域を選択＞はじめに、薬剤耐性(AMR)対策について、各地域(都道府県)の取り組みを紹介しています。また、自治体関係者の方々が必要とされるAMR対策情報を「自治体向けリンク集」に集約しました。「基本情報」「薬剤耐性菌関連情報」「抗菌薬使用量情報」「抗菌薬適正使用情報」「感染症情報」「予防接種情報」の6カテゴリーで構成されています。イメージ_ウェブサイトTOP 都道府県別の画面で見たい地域を選択＜基本情報＞県内の年齢別人口分布、医療機関数、介護保険施設数などがわかります。イメージ_基本情報＜急性上気道炎受診者に対する抗菌薬の使用割合＞上気道炎に処方された抗菌薬の使用割合がわかります。県内と全国の使用率を比較することもできます。イメージ_急性上気道炎受診者に対する抗菌薬の使用割合＜アンチバイオグラム(病院向け、診療所向け)＞主要病原菌の抗菌薬に対する感受性(薬が効く)割合を表示した一覧表です。イメージ_アンチバイオグラム(病院向け、診療所向け) 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

一般財団法人児童健全育成推進財団（本部：東京都渋谷区、理事長：鈴木一光、以下児童健全育成推進財団）は、ナイキジャパングループ合同会社（本社：東京都港区、ゼネラル・マネージャー：小林哲二、以下ナイキ）とパートナーシップを組んで実施している運動遊びプロジェクトJUMP-JAM(ジャンジャン)において、厚生労働省・スポーツ庁が主催する「第10回 健康寿命をのばそう！アワード」の生活習慣病予防分野において、スポーツ庁長官 優秀賞 団体部門を受賞しました。◆「第10回 健康寿命をのばそう！アワード」受賞内容・名称 ：「第10回健康寿命をのばそう！アワード（生活習慣病予防分野）」・概要 ：生活習慣病の予防の啓発、地域包括ケアシステムの構築に向け介護予防・高齢者生活支援及び母子の健康増進に関して優れた取組を行っている企業・団体・自治体を表彰。※本アワードの《生活習慣病予防分野》で15企業・団体・自治体、《介護予防・高齢者生活支援分野》で14企業・団体・自治体、《母子保健分野》で11企業・団体・自治体が受賞。・選考方法：有識者からなる評価委員会による書類選考・審査により決定・発表日 ： 2021年11月26日（金）・厚生労働省 URL ： ◆JUMP-JAMとはJUMP-JAMは、日本の子どもたちの運動状況を考慮して独自に開発した、スポーツと自由な遊びが合体した新しい運動遊びプログラムです。千葉工業大学創造工学部体育教室 引原有輝 教授監修のもと、児童健全育成推進財団とナイキが開発しました。JUMP-JAMプログラムは、トレーニングを受けた児童館スタッフがいる安全な環境で実施され、運動の難易度、運動の種類、グループの人数や場所の広さに応じてアレンジができます。スポーツをより楽しむために求められる体力、俊敏性、筋力、協調運動能力を養えるだけでなく、子どもたちに必要な社会的、感情的スキルも養うことができます。ゲームの勝敗を重要視せず、メンバーとの一体性や協働性を促し、子どもたちの間の社交性を助長し、子どもたちが自ら考え、表現することを促します。2017年から東京都内の児童館10館でスタートし、2021年には116館に拡大しました。これは、都内に約590ある児童館のうち、5館に1館が実施していることになります。これまでの実施回数は1,000回を超え、延べで約2万8千人もの子どもたちが参加しました。男女ともに参加でき、異年齢の子どもたちの交流のきっかけにもなっています。＜JUMP-JAM 実施児童館＞ (2021年12月現在)・千代田区：一番町児童館・中央区 ：堀留町児童館、新川児童館、佃児童館、晴海児童館・港区 ：麻布子ども中高生プラザ、赤坂子ども中高生プラザ青山館、飯倉学童クラブ・新宿区 ：西新宿児童館、富久町児童館、百人町児童館、高田馬場第一児童館・文京区 ：目白台第二児童館・台東区 ：池之端児童館、玉姫児童館、今戸児童館、千束児童館、松が谷児童館、寿児童館・墨田区 ：外手児童館、江東橋児童館、東向島児童館、梅若橋コミュニティ会館、立花児童館、中川児童館、興望館地域活動部・江東区 ：平野児童館、東雲児童館、亀戸児童館・品川区 ：南品川児童センター、東大井児童センター、大井倉田児童センター、伊藤児童センター、三ツ木児童センター、大原児童センター、ゆたか児童センター、東中延児童センター、中延児童センター、中原児童センター・目黒区 ：中央町児童館、こどもの森児童館、平町児童館、不動児童館・大田区 ：子ども交流センター、新井宿児童館、洗足池児童館・世田谷区：野沢児童館、弦巻児童館、成城さくら児童館、玉川台児童館・渋谷区 ：児童青少年センターフレンズ本町・杉並区 ：本天沼児童館、善福寺児童館・北区 ：滝野川西児童館、志茂子ども交流館、浮間子ども・ティーンズセンター・荒川区 ：尾久ふれあい館、熊野前ひろば館・練馬区 ：南田中児童館、北大泉児童館、土支田児童館、北町児童館、平和台児童館・足立区 ：千住あずま児童館、佐野児童館、東伊興児童館、鹿浜いきいき館児童館・葛飾区 ：東奥戸児童館・八王子市：南大谷児童館、中野児童館、由木児童館、北野児童館、川口児童館、中郷児童館、浅川児童館、館ヶ丘児童館・立川市 ：西立川児童会館・府中市 ：是政児童館・調布市 ：緑ヶ丘児童館、東部児童館、つつじヶ丘児童館、佐須児童館、調布ヶ丘児童館、国領児童館、染地児童館、多摩川児童館・町田市 ：子どもセンターまあち、木曽子どもクラブ、小山子どもクラブ、南町田子どもクラブ・小平市 ：小川町二丁目児童館・日野市 ：みなみだいら児童館ぷらねっと・東村山市：秋津児童館、栄町児童館、本町児童館、富士見児童館・国分寺市：しんまち児童館、にしまち児童館・国立市 ：中央児童館、矢川児童館、西児童館・福生市 ：熊川児童館、田園児童館、武蔵野台児童館・狛江市 ：北部児童館・東久留米市：けやき児童館、子どもセンターひばり、子どもセンターあおぞら、中央児童館・多摩市 ：一ノ宮児童館、東寺方児童館、永山児童館、落合児童館・西東京市：ひばりが丘児童センター、下保谷児童センター・瑞穂町 ：あすなろ児童館※オフィシャルサイト( )では、プログラム内容や実施児童館、児童館ごとのJUMP-JAM実施スケジュールのほか、ご家庭でもできるJUMP-JAMのゲームも紹介しています。■児童館について0-18歳までの子どもたちが、自由に無料で利用することができる施設です。各児童館では、専門職員（児童厚生員）によるさまざまなプログラムが実施され、遊びや運動、勉強をすることができます。児童福祉法で規定された児童福祉施設で、日本全国に4,400 以上の児童館があります。子どもたちの健全な成長を推進する活動を実施することで地域社会に貢献しています。JUMP-JAMを実施している東京都内116か所の児童館には、JUMP-JAMを実施するためのトレーニングを受けた専門の職員が配置されています。■児童健全育成推進財団（FPSGC）についてFPSGC は、子どもたちの健全な育成を図るため、地域で活動する児童館・放課後児童クラブ・母親クラブの活動を支援しています。遊びを通じて子どもたちの健全育成を図る児童館スタッフの専門性向上のため、職員の資質向上を目的とした各種研修会を開催、児童館相互のネットワークづくり等を行っています。子どもたちの健やかな成長を支える遊びを児童館で提供することにより全国各地の子どもを育む環境を創ることに尽力しています。 ■ナイキ (ナイキ・コミュニティ・インパクト) についてナイキは人間の可能性を解き放ち、コミュニティを形成する上でスポーツが持つ力を信じています。私たちはこの信念を、Made to Play というスポーツと遊びを通して子どもたちに体を動かしてもらい、より健康的で幸福な人生を送ってもらうための取り組みを行っています。地域のパートナーおよび世界中の社員とともに、世界中の1700万人以上の子どもたちを支援しています。 ■ルーデンスジャパンについて運動遊びを通して、子どもや子どもを取り巻く大人たちが、日常生活でも身体を動かす楽しさや心地よさを実感する。その仕組みをデザインするためのコンサルティング・人材育成・イベント等を行なっています。 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

一般財団法人 女性労働協会(所在地：東京都港区、代表：岩田 三代)は、厚生労働省委託事業「母性健康管理推進支援事業」において、事業主や人事労務担当者、産業保健スタッフ、産婦人科医などを対象に、母性健康管理の最新情報をお伝えする「母性健康管理研修会」をオンラインにて開催しており、大変ご好評いただいております。このたび2021年12月10日(金)・22日(水)の残すところあと2回となりましたので、お知らせいたします。男女雇用機会均等法では、妊娠中および出産後1年以内の女性労働者が健康診査等を受け、作業の制限、休業などの指導を医師等から受けた場合、その女性労働者が指導事項を守ることができるように母性健康管理措置を講じることを事業主に対して義務付けています。令和2年5月からは、新型コロナウイルス感染症への感染のおそれに関する心理的なストレスについても、医師等の指導に基づく母性健康管理措置が義務付けられました。また、今年3月には、医師等からの指導事項を事業主に的確に伝えるために定められている「母性健康管理指導事項連絡カード」(母健連絡カード)の様式がより使いやすく改正され、7月から改正カードが適用されています。今回の研修会では、男女雇用機会均等法に基づく母性健康管理措置、母健連絡カードの改正等について説明します。また、産婦人科医・産業医・社会保険労務士が専門家の立場から、母健連絡カードの活用方法、妊娠中・出産後の女性労働者の体調管理、職場環境づくりなど最新情報について解説します。女性労働協会では、こうした研修会などを通じて、事業主や人事労務担当者の方々に母性健康管理措置等についての理解を深めていただき、妊娠中・出産後の女性労働者が働きやすい職場環境づくりにつながるよう、今後も取り組みを進めていきます。※詳細は下記の開催概要や別添リーフレットをご参照ください。母性健康管理研修会■「母性健康管理研修会」開催概要1 開催内容第1部「男女雇用機会均等法に基づく母性健康管理措置、母健連絡カードの改正等について」厚生労働省 雇用環境・均等局 雇用機会均等課第2部「妊娠中・出産後の女性労働者の体調管理の留意点」産婦人科医・産業医第3部「安心・安全に働くことができる職場環境づくりと、知っておくべき法制度」社会保険労務士2 参加対象事業主や人事労務担当者、産業保健スタッフ、産婦人科医3 開催方法Zoomによるオンライン配信4 開催日時 ※各回 14:00～16:0012月10日(金)、12月22日(水)5 参加申込FAXまたは専用サイト「女性にやさしい職場づくりナビ」からお申込みください。FAX： 03-3456-4420URL： 6 参加費無料(ご参加にはインターネットに接続できるパソコン環境が必要です。通信費はご自身でご負担ください。)■一般財団法人 女性労働協会一般財団法人 女性労働協会は、働く女性の地位向上及び女性労働者の福祉の増進を図ることを目的とし、女性の労働問題に関するさまざまな事業を展開しています。法人名： 一般財団法人 女性労働協会所在地： 〒105-0014 東京都港区芝2-27-8 VORT芝公園8F代表 ： 岩田 三代URL ： 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

厚生労働省は11月24日、新型コロナウイルスの3回目接種（ブースター接種）について、2回目接種から原則「8カ月以降」としていた間隔を、「6カ月以降」に短縮できるケースを検討すると発表した――。12月1日からは医療従事者を対象に3回目接種がスタート。年明けには高齢者の接種も開始される。「ワクチン3回目は、医療従事者や高齢者に限らず、基本的に接種したほうがよいでしょう」そう語るのは、国立病院機構 宇都宮病院の杉山公美弥副院長。現状、全国的に新規感染は収束しつつあるが、なぜ3回目接種が必要なのか?その理由の一つは「抗体価」にあるという。「新型コロナウイルスに対する抗体の“強さ”や“量”を示したものを『抗体価』といいます。今年2～3月にファイザー社製のワクチンを2回接種した職員365人を対象に、半年後の抗体価を測定したところ、年齢を問わずピークから約75％減少していました」（杉山先生）研究の結果、2回目接種から6カ月後の抗体価は年齢が上がるほど低いことが改めて浮き彫りになったという。「年齢を重ねるにつれて免疫機能が低下するため、抗体ができにくくなったり、抗体が減るペースが速くなったりするのです」（杉山先生）■抗体価減少と第6波が重なる危険性もまた、喫煙者も抗体価が低いという傾向が。「喫煙者は非喫煙者に比べて2回目接種から半年後の抗体価が低値になることが判明しました。たばこの影響で、免疫力が低下するためと考えられます」（杉山先生）抗体価が下がった時期に第6波が重なると、再び重症者が増えることが懸念される。「抗体価の減少ペースを考えると、高齢者や喫煙者は2回目のワクチン接種から6カ月以上たつと感染や重症化リスクが高くなる可能性があります。現在は2回目接種から8カ月以降が原則ですが、6月までに2回目の接種を済ませた高齢者は今すぐにでも接種したいところです。肥満の方もコロナ感染による重症化リスクが高いため、できれば早めの接種がよいでしょう」（杉山先生）3回目接種のメリットを、ウイルス学が専門の埼玉医科大学の松井政則准教授はこう語る。「ワクチンを1回接種すると、新型コロナウイルスから身を守る抗体を産生する“工場”が体内で作られます。2回目の接種はいわば工場に投入する“燃料”にあたり、抗体をどんどん増産します。ところが時間の経過とともに抗体の量は減少。しかし、ブースター接種で燃料を補給すれば抗体価が再上昇し、感染や重症化のリスクを下げることができるのです」全人口の4割以上が3回目のワクチン接種を終えている“ワクチン先進国”のイスラエルでは、ブースター接種によって、重症化予防効果は92％になったとの研究報告もある。では、私たちは「いつ」「どの」ワクチンを打つことになるのだろうか?それを示したのが画像のチャートだ。■ワクチン3回目の交差接種について専門家が解説現状、ブースター接種で用いられるのはファイザー製のワクチンだが、1、2回目で接種したワクチンと種類が異なる交差接種について心配する声も少なくない。「ファイザー製とワクチンの仕組みが同じモデルナ製も現在承認申請中で、ほどなくして使用が許可される見込みです。この2種類のワクチンで体内に送り込まれるのは同じ新型コロナウイルスの抗原ですから、交差接種も可能となるのです。モデルナ製はファイザー製に比べ、まれに心筋炎を疑う事例があるとして、厚生労働省は、10月の時点でとくに報告頻度が高い10～20代の男性は1回目がモデルナでも2回目はファイザー製に変更できるとしています。対してアストラゼネカ製は何度も接種すると免疫反応が起きにくくなるという報告があり、ブースター接種には向かないとされているのです」（松井准教授）■3回目の副反応は2回目と同等以下そして心配なのはワクチン接種後の副反応。杉山先生はこう語る。「ワクチンを打ったにもかかわらず新型コロナウイルスに感染して入院した人は“副反応よりも感染したほうがつらい”と一様に話しています。副反応を恐れて打つことをためらう必要はないでしょう。イスラエルの60歳以上のデータでは、9割近くの人が2回目の接種よりも副反応は『同等』『軽度』と答えています」（松井准教授）自分の健康状態を鑑みて、最適なタイミングでブースター接種をし、次の“大波”に備えておこう。

日本におけるアトピー性皮膚炎の患者さんは、厚生労働省によると51.3万人と推計されています。多くの患者さんが症状の悪化により普段の生活に支障が出て、現在の治療では目標が十分に達成されていないと感じていることが明らかになっています。日本イーライリリー株式会社は、日本最大級のアトピー性皮膚炎患者さん向けのアプリ「アトピヨ」を運営するアトピヨ合同会社協力の元、目標設定ツール「マンダラチャート」を使い、「より良い生活の質」を目指して目標を考え・将来を設計するワークショップをオンラインで開催しました。アトピー性皮膚炎治療の最新情報ワークショップに入る前に近畿大学医学部 皮膚科学教室 主任教授 大塚 篤司先生から、アトピー性皮膚炎治療の最新情報が発表されました。アトピー性皮膚炎はかゆみのある湿疹が出て、良くなったり悪くなったりを繰り返すこと、さらに患者さんの多くがアトピー素因（気管支喘息、アレルギー性鼻炎、結膜炎、アトピー性皮膚炎のうちいずれか、あるいは複数の疾患をご両親、もしくはどちらか一方がかかっている）を持っていることが明らかになりました。またフィラグリンという物質が減少すると乾燥肌になることもわかっており、患者さんの10〜30%くらいにフィラグリンの遺伝子異常が認められることもわかってきたそうです。治療としてはまず何よりも保湿が大事で、症状のぶり返しを防ぐため、たっぷり・べったり・擦り込まずに塗ることが重要。また、かゆい時は「ダメ！」と言ったり思ったりするのではなく、冷やすなどの対策をとることが、心理的負担を減らす効果があるそうです。目標達成に必要なことが可視化できる「マンダラチャート」今回、ワークショップに使用した「マンダラチャート」は3×3の9マスの枠で構成されるフレームワーク。9つのマスの真ん中に目標、周辺のマスに関連する小目標を入れて、目標を達成するために何が必要なのかを可視化していくツールです。大谷翔平選手も活用している方法なのだとか。まず外側の小目標8つ（症状、見た目、睡眠、コスト、医師とのコミュニケーション、仕事、家族・友人、理想の自分・自己実現）から埋めていき、最後に真ん中の治療目標を設定。小さいこと、細かいことから書き出すことで、大きな目標が見えてくるそう。目標を具体的にすることで前向きになれるワークショップに参加されたのは、アトピー性皮膚炎患者さん7名。マンダラチャートを実際に制作してみて、「自分が思った以上に様々な生活シーンでアトピーに支配されていることがわかった」「完治することは難しいけれどコントロールすることはできる。アトピーでも楽しかったといえる人生にしたい」と、多くの方が前向きに心境が変化したことも印象的でした。具体的にイメージして目標を立てることによって、ポジティブな気持ちになれるマンダラチャート。他の疾患にも応用でき、人生を設計するのに役立つツールです。生活の質を高めるために活用してみてはいかがでしょうか。

転職先を選ぶ際に福利厚生を重視するという人も多いのではないでしょうか。福利厚生が充実している会社は「働きやすい」「社員を大切にしている」というイメージがありますよね。一方で「会社に福利厚生サービスはあるけれど、あまり使わない」「使いにくい」「ニーズに合っていない」と感じる人もいるでしょう。そこで今回、ビジネス上の問題解決を考えるメディア『Biz Hits』が、働く男女501人に「あったら嬉しい福利厚生」についてアンケート調査を実施しました。■現在の福利厚生に満足している人は56.7％まず勤務先の福利厚生に満足しているか聞いたところ、回答は以下のようになりました。「満足」「まあ満足」と答えた人が合わせて56.7％。「やや不満」「不満」という人をやや上回りました。ただ、満足はしているものの「家族手当がないのでほしい」「強いて挙げるのであれば住宅補助があったら嬉しい」という声も。具体的にどんな福利厚生があったら嬉しいのかを調査したところ、あったら嬉しい福利厚生1位は「家賃補助・住宅手当」という結果に。2位以下は「特別休暇」「旅行・レジャーの優待」と続き、住宅・休暇・レジャー・職場環境・健康・慶弔・自己啓発など、さまざまなジャンルの福利厚生がランクインしています。また、全体的には「社員食堂や保養所などの施設（ハード）」よりも「手当・休暇・割引サービス（ソフト）」を希望する人が多い印象です。■生理休暇があると女性社員にはうれしいなお男女別に集計してみると以下のようになりました。男性の1位はダントツで「家賃・住宅補助」。男性では女性に比べ「スポーツクラブの利用補助」の順位が高いのが目立ちます。なお女性の1位は「特別休暇」で、2位の「家賃・住宅補助」とは僅差でした。また女性では「生理休暇」が4位に入っているのが特徴的。月経痛がつらい女性にとっては、ニーズの高い休暇ですよね。以下、ランキング上位の福利厚生があると嬉しい理由について、具体的な回答を紹介します。◇1位家賃補助・住宅手当・寮の手当はあるのにアパートの手当はないので（20代男性）・持ち家での出費が苦しい。賃貸だけでなく、持ち家への補助も欲しい（30代男性）・給料が安いので、住宅補助があると助かります（40代女性）「首都圏の家賃が高いから」「固定費なので、家賃補助があるととても助かる」「家賃手当のある会社がうらやましい」などの回答が寄せられました。「転勤があるのに、社宅しか補助されない」「寮しかなく、結婚した人にたいしては何も補助がないため」など、社宅・寮以外の福利厚生がほしいという意見も。「家を建てて、改めて維持費が多いことを知った。昇給やボーナス以外に少しでも手当がでれば、安定して長く勤めたいと思うから」など、持ち家に対して補助がほしいという回答も複数ありました。◇2位特別休暇・アニバーサリー休暇やバースデー休暇がほしい。子どもの誕生日やイベント時に休めると、子どもも喜ぶしありがたい（20代女性）・誕生日や結婚記念日などに特別休暇がほしい。心身をリフレッシュするのに役立つから（30代男性）・誕生日や記念日など「自分にとっての特別な日」に休暇があると、さらに特別な気がして嬉しいと思います（40代女性）アニバーサリー休暇・バースデー休暇・リフレッシュ休暇などを指します。「誕生日に休んでゆっくりできる」「結婚記念日に気兼ねなく旅行などができるから」などの回答が寄せられていました。また「自由に取れる休みが少ない」「長期的な休暇の取得が困難」なので、特別休暇がほしいという人も。「連休をとりたい」という声もありました。◇3位旅行・レジャーの優待・家族で気軽に旅行したいから（30代男性）・仕事に関係のない旅行・レジャーの補助があると「充実した福利厚生の会社」という印象を受けるし、利用すればお得感が得られる（40代女性）・テーマパークの割引チケット。毎年家族で行くから、割引があるとありがたい（50代男性）「旅行が好きなので」「家族や友人と、休暇を楽しめるから」などの回答があった他、「より一層仕事を頑張ろうという気持ちになれる」「あればリフレッシュでき、会社への帰属意識が高まると思う」という声も寄せられています。今回のアンケートでは現在の福利厚生に満足している人は56.7％でした。「未婚・既婚」「一人暮らし・実家住まい」など、状況やライフステージによっても「あったら嬉しい福利厚生」は違うもの。どんなライフステージの人も使いやすい福利厚生が揃っている企業なら魅力的ですね。■調査概要あったら嬉しい福利厚生に関する意識調査調査方法：インターネットによる任意回答調査対象：現在お仕事をしている方有効回答数：501人(男性266人／女性235人）調査実施日：2021年10月2日～11日（マイナビウーマン編集部）

タレントの藤本美貴が8日、東京・厚生労働省で行われた「上手な医療のかかり方プロジェクト 特別トークセッション」に出席した。同イベントには、藤本のほか「上手な医療のかかり方」大使を務めるアーティストのデーモン閣下、厚生労働省医政局長・伊原和人氏、国立成育医療研究センター病院長・賀藤均氏が参加。必要な人に適切な医療が提供されることを目的に、国民目線で「上手な医療のかかり方」についてそれぞれの立場からトークを展開し、正しい行動への理解を呼びかけた。トークセッションに入ると、藤本は「かかりつけ医の定義を教えてください」と早速質問。賀藤氏が「世間話ができるような、気軽にかかれる医師です」と答えると、「よくわかりました。意外と難しかったので」と笑顔を見せた。3人の子供を育てる母としてその後も積極的に参加した藤本は、スケートボードをしていた9歳の長男が「ひじが痛い」と言って帰ってきた約2年前の出来事を述懐。「普段から大げさなことを言う子ということもあって、痛そうにする長男に対して『大丈夫、大丈夫』と言っていたんだけど、骨折していたんです」と明かし、「手術も必要なほどのけがでした」と当時を思い返した。「子どもは痛さをきちんと言葉で伝えられないので難しいですね。長男には悪いことをしたと反省しています」と吐露する藤本。「やっぱり気軽に相談できる、かかりつけ医が大切ですね」と改めてその重要性を実感していた。

一般財団法人 女性労働協会(所在地：東京都港区、会長：岩田 三代)は、厚生労働省委託事業「母性健康管理推進支援事業」において、事業主や人事労務担当者、産業保健スタッフ、産婦人科医などを対象に、母性健康管理の最新情報をお伝えする「母性健康管理研修会」を、令和3年10月から12月までに計9回、オンライン形式で開催します。男女雇用機会均等法では、妊娠中および出産後1年以内の女性労働者が健康診査等を受け、作業の制限、休業などの指導を医師等から受けた場合、その女性労働者が指導事項を守ることができるように母性健康管理措置を講じることを事業主に対して義務付けています。令和2年5月からは、新型コロナウイルス感染症への感染のおそれに関する心理的なストレスについても、医師等の指導に基づく母性健康管理措置が義務付けられました。また、今年3月には、医師等からの指導事項を事業主に的確に伝えるために定められている「母性健康管理指導事項連絡カード」(母健連絡カード)の様式がより使いやすく改正され、7月から改正カードが適用されています。今回の研修会では、男女雇用機会均等法に基づく母性健康管理措置、母健連絡カードの改正等について説明します。また、産婦人科医・産業医・社会保険労務士が専門家の立場から、母健連絡カードの活用方法、妊娠中・出産後の女性労働者の体調管理、職場環境づくりなど最新情報について解説します。女性労働協会では、こうした研修会などを通じて、事業主や人事労務担当者の方々に母性健康管理措置等についての理解を深めていただき、妊娠中・出産後の女性労働者が働きやすい職場環境づくりにつながるよう、今後も取り組みを進めていきます。※詳細は下記の開催概要や添付のPDF【「母性健康管理研修会」開催案内】をご参照ください。母性健康管理研修会■「母性健康管理研修会」開催概要1 開催内容第1部「男女雇用機会均等法に基づく母性健康管理措置、母健連絡カードの改正等について」厚生労働省 雇用環境・均等局 雇用機会均等課第2部「妊娠中・出産後の女性労働者の体調管理の留意点」産婦人科医・産業医第3部「安心・安全に働くことができる職場環境づくりと、知っておくべき法制度」社会保険労務士2 参加対象事業主や人事労務担当者、産業保健スタッフ、産婦人科医3 開催方法Zoomによるオンライン配信4 開催日時 ※各回 14:00～16:0010月7日(木)、10月21日(木)、10月26日(火)11月2日(火)、11月11日(木)、11月25日(木)12月2日(木)、12月10日(金)、12月22日(水)5 参加申込FAXまたは専用サイト「女性にやさしい職場づくりナビ」からお申込みください。FAX： 03-3456-4420URL： 6 参加費無料(ご参加にはインターネットに接続できるパソコン環境が必要です。通信費はご自身でご負担ください。)■一般財団法人 女性労働協会一般財団法人 女性労働協会は、働く女性の地位向上及び女性労働者の福祉の増進を図ることを目的とし、女性の労働問題に関するさまざまな事業を展開しています。法人名： 一般財団法人 女性労働協会所在地： 〒105-0014 東京都港区芝2-27-8 VORT芝公園8F会長 ： 岩田 三代URL ： 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

フェムテック市場の規模が広がる一方で、私たちは自分の体やセクシャリティについて、どれだけ正しい知識を持っているだろうか。生理や避妊について必要最低限のことは学生時代に学んだけれど、あとはタブー視されたり、家庭によって差があったり。快適で豊かな生活を送るために、健やかな未来のために、次の世代へ伝えるために。いまこそ性について学び直そう。今回のテーマは「体のチェックはしっかりしよう。」です。自分の状態を数値化してさらに掘り下げる近年、クリニックでしか測定できなかった検査を、自宅でできるキットが続々と登場。コロナ下ということも相まって、その需要が増えているという。日本初の卵巣年齢をセルフチェックできる「Fcheck」を開発した〈Ftreatment〉代表の金藤美樹穂さんに話を伺った。「Fcheckで検査できるのは、いわゆるAMH（アンチミューラリアンホルモン）の値から算出される卵巣年齢。卵子のまわりの細胞から出るホルモン、AMHの値を測定することで、卵巣にどれぐらい卵子が残っているかの目安を知ることができます。卵子の数は胎生期に一生分が作られ、出生時には約200万個ありますが、毎日約30〜40個程度消滅していき、35歳頃には2万〜3万個になります。卵子の数が多いからといって妊娠しやすいわけではありませんが、どのぐらい卵子が残っているかは妊娠可能な期間を表す目安に。」「とはいえ、体の状態を知りたいけれど、まだ結婚をしていなかったり、時間が取れなかったりと、わざわざクリニックにまで行くのはハードルが高いと考える方も多いはず。でも、自分の体の状態を早い段階から知っておくことは、将来の選択肢の幅に差が出ます。検査結果は自分のタイミングで、スマホで見ることができ、数値化されているので妊娠や働き方などを含めたライフプランを検討するきっかけにも。手軽にできるからこそ、自分を知る最初の一歩として取り入れてみてください」セルフチェックも進化中。厚生労働省公認！卵巣年齢検査キット。わずか0.1ml以下の血液を専用ツールで採取し、検査センターへ送る。自分のタイミングでWebで結果を確認できる。Fcheck 21,978円（F Treatment／fcheck-info@f-treatment.co.jp）テクノロジーも進化し、高度な検査も自宅でできるように。自分のタイミングで検査&結果が見られるのも魅力！【卵巣年齢をチェック】卵子は胎生期に一生分の量が作られ、年齢とともに減少。その量は増やすことはできず、年齢とともに質も低下する。生きているだけで量は減るが、減り方には個人差があるため、卵巣に残っている卵子の数の目安から、自分の卵巣は何歳相当なのかをチェックできるのが、卵巣年齢検査。卵巣年齢が高いからといって妊娠できないわけではないけれど、卵子の数は妊娠可能な期間を表す目安に。妊活や仕事を踏まえたライフプランニングをする上で参考にしやすい。12351.検査キットの内容を確認。2.念入りに手を洗った後、指先をしっかりマッサージ。血液を出しやすい状態にしてから専用ツールで出血させる。3.あずき大程度に血液を絞り出す。4.スポイトで採取し、特許取得の密閉ボトルに入れて検査センターへ。5.検査結果は約2週間後。Webでのチェックが可能。ほかにも様々な検査キットが登場エクオール検査 ソイチェック4,180円（カラダチェック ）ホルモン検査canvas 16,500円～（Vitalogue Health）1.更年期対策としても注目のエクオール検査。女性ホルモンに似た働きがあり、更年期対策として注目を集める成分、エクオール。これが大豆イソフラボンをもとに腸内で作られているかを調べられる検査。エクオール検査 ソイチェック4,180円（カラダチェック ）2.ホルモン数値を自宅で簡単チェック。排卵機能や卵巣予備能、甲状腺機能に関わる8つのホルモンのうち、気になる悩みに合わせて、隙間時間にホルモンを測定できる。ホルモン検査canvas 16,500円～（Vitalogue Health）Navigator…金藤美樹穂（きんとう・みきほ）／女性ホルモンバランスプランナー 〈F Treatment〉代表重い生理痛や不妊検査などで長年婦人科に通院した経験から「女性の健康や妊活、不妊の知識不足」を実感し女性ホルモンの資格を取得。（Hanako1201号掲載／illustration : Ayaka Otsuka, Yu Tokumaru, Maori Sakai text : Emi Taniguchi）

白澤卓二先生撮影／近藤陽介厚生労働省の発表によると、2025年の認知症の有病者数は約700万人となることが予測され、高齢者の約5人に1人が認知症という時代に。65歳未満で発症する若年性認知症という疾患もある。一方で、薬やリハビリ、生活習慣の見直しによって、認知症の進行を遅らせたり、症状を軽くする研究も進んでいる。■「認知症は改善できる時代になった」「認知症は改善できる時代になりました」と語るのは、お茶の水健康長寿クリニック院長・白澤卓二先生（63）だ。白澤先生といえば、アンチエイジング研究の第一人者であり、認知症予防改善に対しても30年以上の研究をされてきた。そんな白澤先生によると、認知症はすでに“克服できる”という。実際、白澤先生のクリニックでは、解毒・神経再生療法といった、認知症治療を行っており、効果が実証されているという。「機能性脳波検査、MRI画像の3D立体構築、遺伝子検査、重金属検査、フードアレルギー検査、前頭葉機能評価などをもとに診断し、認知症の治療を行っています。治療法は、神経幹細胞を活性化させ、栄養学に基づいた解毒を続けることが基本。だいたい半年後には、ご家族も患者自身も認知機能の改善・感情制御の改善を自覚できるようになります」では、私たちが日常生活で認知症予防のためにできることはあるのだろうか。「100歳でボケていない人は、認知機能と骨の機能が保たれています。また、脳からの情報を伝達する重要な神経が通っている背骨、つまり脊柱は、身体にとってとても大切な部位です。脊柱がうまく機能しなくなる脊柱管狭窄症という症状がありますが、この症状が出た多くの人は認知機能が落ちることがわかっています。そのため、背骨を動かし、鍛えることは、神経系の刺激に役立ちます。私が治療に取り入れているGYROTONICR（R）（ジャイロトニック）というメソッドは、バレエダンサーがリハビリのために考案したものですが、マシンを使って背骨をすべての方向に動かすことができ、神経刺激につながります。このマシンを使ったトレーニングを行うと、ふだん歩いているときも自然に背骨を回旋できるようになるのです」背骨まわりの筋肉を鍛えるには、バランスボールの上に乗るのもおすすめだ。「椅子の上に小さなバランスボールを置いて、その上に座ると、背中まわりの筋肉や体幹を鍛えることができます。バランスボールは、筋肉が衰えた高齢者でもラクに効果的にトレーニングができるでしょう」■認知症予防の食事は“小麦断ち”がカギにこうした運動のほか、認知症を予防するためのカギとなるのが食事だ。最も大切なのは、「小麦粉を断つ」ことだと白澤先生は話す。「小麦に含まれるグルテンというタンパク質が原因で、アレルギーが起こり、小腸粘膜上皮に炎症が起きてしまう『セリアック病』の患者さんがアメリカで増えています。日本でもパンやパスタなどから小麦粉のグルテンを摂取する頻度が多くなっており、セリアック病が注目されるようになりました。小麦は腸だけでなく、脳の萎縮や炎症にも悪影響を及ぼすことがわかっており、認知症予防のためにはグルテンフリーの食生活をおすすめします。どうしても小麦が食べたい人は、国産小麦やフランス産小麦の製品を選ぶとよいでしょう。北米産の小麦と比べて、グルテンの量が少なく、品種改良があまり行われていないため、炎症が起こりにくい傾向にあります」脳にしっかり栄養がいきわたるよう、偏らず、食物繊維を中心に、ビタミンやミネラルをバランスよくかんで食べることも大切だ。「脳と身体の健康維持に、肉や卵などからタンパク質をとることは必須です。豚肉には牛肉の10倍のビタミンBが含まれていますが、牛肉は亜鉛が豊富で、どちらも脳を活性化させるために必要な栄養素です。卵も積極的に食べましょう。卵には悪玉コレステロールと呼ばれるLDLコレステロールが多く含まれますが、LDLコレステロールは実は、神経系の働きには欠かせないのです。最近の研究では、LDLコレステロールを多く含む食品を食べても、血中コレステロール値には影響がないことがわかっており、現在は摂取基準値の上限は撤廃されています。とくに高齢者はLDLコレステロールを高めにコントロールしたほうが、認知機能低下予防には効果的です」野菜や果物はいろんな色のものをとることもポイントだという。「カラフルな野菜や果物に含まれるフラボノイドは強力な抗酸化作用を持つポリフェノールの一種です。色によって効用が異なるため、例えばぶどうを食べるなら、赤、青紫、緑といった色の違うものを食べると、より多くの効用が得られます。ブロッコリーなどアブラナ科の野菜に含まれるイソチオシアネートも抗酸化作用があり、認知機能の改善に役立ちます。脳と腸は密接な関係があるため、腸内環境を整えてくれる食物繊維が多い根菜類もおすすめです」お酒なら赤ワインに含まれる「レスベラトロール」が注目されている。「ポリフェノールの仲間で、抗酸化効果があります。イタリア・ミラノ大学の研究では、レスベラトロールによって、認知症にかかりにくくなる可能性があることも発表されています」■白米より玄米、無添加の調味料を認知症予防のためには、毎日食べるお米は白米より玄米がおすすめだ。「ストレスは認知症の大敵ですが、玄米のまわりにあるフェルラ酸には、ストレスをやわらげる作用があります。精米してしまうと、このフェルラ酸が抜けてしまうため、白米より玄米がおすすめなのです。また、玄米は、ビタミンやカリウム、マグネシウムも豊富です。さらに、玄米はしっかりかまないと飲み込めませんが、かむことは認知機能の向上につながります」脳にとって“毒”となる食品添加物を避けるため、調味料選びにも気を配ってほしい。「塩は海塩や塩麹、味噌は保存料が入っていない生タイプのもの、ろ過していないもろみしょうゆやしょうゆ麹などが安心できます。甘みは白砂糖を避けて、精製されていない黒砂糖やてんさい糖を控えめに使うとよいでしょう。フルーツなどの果糖で補うのもおすすめです」【白澤先生がおすすめする認知症予防にも効く食品成分】（1）フェルラ酸認知症の原因となるストレスをやわらげてくれる。精製していない米や小麦、大麦などの穀類、米ぬかなどに多く含まれる（2）LDLコレステロール神経系の働きを活性化させるため、実は高齢者には必要。豊富に含まれる卵は積極的にとるべき（3）食物繊維脳と密接な関わりがある腸内環境を整える。海藻類やこんにゃく、果物、里いも、大麦、オーツ麦などに含まれている、水溶性食物繊維が特におすすめ（4）イソチオシアネート抗酸化作用があり、認知機能を改善する。キャベツ、ブロッコリー、白菜、チンゲン菜、カブ、ルッコラ、カラシなどといった、アブラナ科の野菜に多く含まれている（5）フラボノイドポリフェノールの一種。抗酸化作用があり、記憶力を高めてくれる。色の濃い野菜や果物、緑茶、赤ワイン、ココア、甘味料のステビアなどに多く含まれている■深い眠りが脳の“ごみ”を除去運動と食事以外では、睡眠の質を上げることも重要だ。「深い眠りに入っているときは、脳にたまったごみともいえる疲労物質が掃除され、認知症の原因となる物質が蓄積しにくくなることがわかっています。最適な睡眠時間は人によって異なりますが、眠りの浅い方は、日中に運動するなど、深い睡眠が得られる工夫をなさってください。若々しい環境で、脳への刺激を保つことも認知機能にはよいので、いくつになっても生きがいを持つことも忘れないようにしたいですね」最後に家族が認知症になって困っている人へのアドバイスをいただいた。「認知症になった方が、怒りやすくなったり、興奮したりして、トラブルになるケースが少なくありません。以前はこういった患者さんには向精神薬が処方されていましたが、GABA神経の再生を誘導するサプリメントを3か月くらい服用することで、症状が落ち着くことがわかっています。認知症改善の研究は日々進化しているので、専門家に相談しながら、上手に付き合ってください」【白澤先生が提言！ 認知症に効く生活習慣】（1）添加物を避けて、まんべんなく食べる多様な栄養素をとることが脳の健康維持につながる（2）運動をする背骨と筋肉を意識して鍛えること。寝たきりにならない身体づくりを（3）刺激を保つ脳に刺激を与えられるよう若々しい環境に身を置く【白澤先生がすすめている最新治療法】（1）機能性脳波検査や前頭葉機能評価などの各種検査をして、その人に合った治療をする神経幹細胞を活性化させ、栄養学に基づいた解毒を続けることが基本。多くの人に効果が表れているという（2）背骨を動かす背骨を動かすことは、神経系の刺激になり、脳を活性化してくれる。積極的に動かすようにしよう。GYROTONIC（R）（ジャイロトニック）というメソッドがおすすめ（3）グルテンフリーの食事小麦に含まれるグルテンが脳の萎縮や炎症に悪影響を及ぼすため、パンやパスタ、小麦入りのそば、うどんなどの小麦製品は避けたほうがよい（4）GABAの活用精神を安定させる神経伝達物質・GABAのサプリメントの服用で、興奮状態にある患者さんが落ち着き、認知機能が改善することがわかっている答えてくれたのは……白澤卓二先生1958年神奈川県生まれ。医学博士。白澤抗加齢研究所所長、お茶の水健康長寿クリニック院長。千葉大学予防医学センター客員教授。千葉大学医学部卒業後、呼吸器内科に入局。2007年より’15年まで順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授。寿命制御遺伝子やアルツハイマー病などの研究が専門。（取材・文／紀和静）

9月17日、厚生労働省は新型コロナウイルスワクチンの3回目の追加（ブースター）接種を容認。2回目の接種から「8カ月以上」の間隔をあけることを軸に検討し、早ければ12月中にも医療従事者からブースター接種が始まる。一方、高齢者を含む一般の人の接種は年明け以降になる見込みだという。気がかりなのは、新型コロナウイルスに対する血中の抗体の量（抗体価）が、思いのほか、早く減ることだ。藤田医科大学で教職員209人を対象に行われた調査では、ファイザー社製ワクチンの2回目接種から3カ月後には、ピークの量の4分の1にまで抗体価が減少したことが明らかになっている。また、高齢者はそもそも抗体価が上がりにくいこともわかった。ウイルス学が専門の埼玉医科大学の松井政則准教授は、ワクチンの仕組みをこう解説する。「日本で使われているワクチンでは、1回目の接種でリンパ球のB細胞の一部が、ウイルスの情報を記憶したメモリーB細胞になります。わかりやすくいえば抗体を生産する工場が作られたようなもの。2回目の接種で、燃料が投入されるように工場が稼働して、新型コロナウイルスに対する抗体を増産。抗体価が上がって感染を防ぐことができるのです」ところが、時間の経過とともに体内の抗体の量は減少してしまう。「抗体価が一定以下になると、ワクチンを2回接種しているにもかかわらず感染する、ブレイクスルー感染の可能性が高くなります。とはいえ、メモリーB細胞は、いつでも抗体を作る準備ができている状態。抗体価が減少していてもブースター接種すれば、メモリーB細胞が再活性して、抗体を作り出し、ふたたび感染しにくい状態になるのです」（松井准教授）感染を抑制する効果と比べて、重症化を防ぐ効果は急激に落ちることはないという。「ワクチンの接種によって、メモリーB細胞は抗体を作る準備ができていますから、仮にコロナに感染してもすぐに抗体を生産できるので、重症化のリスクは低くなります。また、ワクチンによって得られる抗体は、現在確認されている変異株に対しても幅広く対応できており、十分効果があることが明らかになっています。この新型コロナウイルスの情報を記憶したメモリーB細胞は、少なくとも年単位、あるいは数十年単位で体内にとどまるとみられています」（松井准教授）若くて健康な人であれば、ブースター接種が遅れても、それほど心配する必要はないかもしれない。しかし、高齢者や基礎疾患のある人は、やはり重症化リスクが高くなる。また、ワクチンの接種対象になっていない子どもや、高齢の親などが身近にいる人は、自分が感染源となってしまう可能性があるので、注意が必要だ。免疫学に30年以上携わってきた日本免疫学会評議員で、順天堂大学医学部講師の玉谷卓也先生がこう語る。「高齢者は免疫機能が低下してきていることもあり、抗体ができにくかったり、減弱するのも早かったりします。基礎疾患がある人なども含めて、重症化を予防するためにも早めにブースター接種をするほうがいいと考えています」若くて健康な人も、こうした人を守るためにも、3回目の接種が求められるかもしれない。しかし一方で、人によっては激しい副反応の伴うブースター接種をいつまでも続けるのかという問題も出てくる。「4カ月ごとにブースター接種をしなければ、感染を予防するほどの抗体価を維持することは難しいでしょう。いつまで感染を防ぐ目的での接種を続けるのか、社会的合意が必要になってきます。またブースター接種を過信して、感染対策を怠っては意味がない。マスクと換気、空気浄化の感染対策をしっかりするほうが、ブースター接種よりも感染の予防効果があるかもしれません」（玉谷先生）■3回目は別のワクチンになる可能性も今後、ブースター接種が始まった場合、厚生労働省は1、2回目と同じものを基本とするが、異なるワクチンを使う「混合接種」についても検討を続けるという。心配になるのは、供給量だ。過去にはワクチン不足で接種スピードが落ちたこともあったが、十分な量は確保されているようだ。「現在のファイザー、モデルナ、アストラゼネカに加えて、政府が1億5,000万回分の契約を結んでいるノババックス社製のワクチンは国内での治験が始まっています。このワクチンも、アメリカでは発症予防効果が90％以上と報告されており、信頼できそう。国内で委託製造されるため、スムーズに供給されることが期待できます」（松井准教授）自分と周囲の健康を守るために、求められる3回目接種。感染の再拡大を防ぐためにも、迅速な実施を新内閣に期待したい。

日本でも想定されるワクチン接種を提示するアプリ（写真はイメージ）現段階で厚生労働省HPでは、コロナワクチンは「摂取は強制ではなく、あくまで本人の意思に基づき摂取を受けていただくものです」と提示している。しかし、緊急事態宣言が続く中、10月末には国民の7割が新型コロナワクチン接種を終える見込みとされ、政府は年内にもオンラインで「ワクチンパスポート」を発行する方針だ。世界各国でも「ワクチンパスポート」の活用が進み、その対象施設、年齢なども徐々に広がりをみせている。フランスでは抗議デモが起こり、イギリスでは国民の反発により摂取証明制度導入は見送りになったというが（9月14日現在）、その導入がスムーズに行われているとされるシンガポール在住の邦人に、その運用の実態を聞いた。■ワクチンは感染を広げにくい、重症化しにくい、という実証を重視世界で最もスマートな国とも称されるシンガポールでは、国民の8割以上がワクチン接種を終えている。しかし、現在デルタ株感染が拡大し、再び規制の手が強められようとしている。「シンガポールでは9月18日には1日1000件の陽性者報道がありました。感染者の約98％が軽症もしくは無症状とのことですが、9月27日から再び飲食店や学校などで厳しい行動規制がかかることになりました。デルタ株の感染拡大までは、自分の身近に感染者もいなかったのですが、さすがに今は学校やスポーツジムなどでもケースが出始めました」とは、シンガポール在住7年目、1級ファイナンシャル・プランナーの花輪陽子さん。しかし、重症者も少ないことから、国民にさほどの動揺はみられていないという。国の全人口が東京都の半分以下の約570万人、多民族多文化国家であるシンガポールの動きは常に迅速だ。「シンガポール空港は国際線をつなぐハブ空港なので、日本や他国のように鎖国状態にはできません。ですから、空港でのワクチン接種済トラベルレーンも一部の国との間では運用はされています」制度を利用する際、ワクチン接種済みであることはもちろん、PCR検査は出発前、到着時、滞在中3日目と7日目に2回と、複数回の検査を受けるなど厳重管理だ。街中では、独立記念日である8月9日の後である10日から経済の立て直しを図るためにワクチン接種者と未接種者の区別をしながらの規制緩和が本格的に始まったものの、今再び厳しい行動規制に踏み切ることとなった。「外食は5人まで許可されていましたが、2人と人数規制が入りました。利用する際はアプリに接種済みの表示が出ているので、レストランで提示する必要があります。テイクアウトは未接種の方もできますが、私のワクチン未接種の友人がレストランにテイクアウトに行った際、体に“ワクチンネイキッド（接種済み）”といった緑のシールとピンクのシール（未接種）を貼られるなど区別されたと笑っていました。映画館も接種状況によって回を完全に分けられています」（花輪さん・以下同）これらを差別、と考えるとそこに軋轢が生まれそうな状況だ。「現状のワクチン未接種者は、私の周りでは自らのポリシーによってワクチンを打っていない人も多いようです。ワクチン接種の代わりに、陰性証明を表示することでも利用可能といった逃げ道も作ってはいますが、やはり“打った方がいい”との風潮が強いのと、不便なので時間稼ぎをしていた人も接種に流れている傾向があります。今回の規制で、さらに接種者も増えるのではないでしょうか」ワクチンは感染を広げにくくし、かかっても重症化しにくいといった実証データが出ている限り“打つべきである”との見解だ。「12歳以上の未成年者も高い接種率となっています。経済を立て直しながら12歳未満のワクチン接種ができない子どもたちを感染からどう救うかといった議論に入っている今、接種できる資格がある大人が打たないままでいるというのは、あまり支持されるものではないということでしょうね」■ワクチンパスポートは、ワクチンを打つインセンティブただ、ワクチンは感染そのものを予防できるものではないというのもまた事実。「シンガポールでは感染を広げないための対策もしっかりとされています。各家庭にコロナの検査キットが配布されたり、感染者が出た場合には、本人はもちろん濃厚接触者の検疫命令はかなり厳格です。現在は条件を満たせば自宅で10日間の隔離等でOKな場合もあるものの、隔離違反には厳しい罰則があります。かなり厳しい規制で、感染よりも隔離が怖いといった声があるほどです」アメリカでは9月15日には「接種証明」提示を前提にNYでのブロードウェイ劇場が再開し、日常を取り戻しつつあることをアピール。LAでは10月7日から1万人以上の大規模野外イベントやテーマパークの客・従業員に接種証明表示を義務付ける方針が示された（接種が受けられない人には陰性証明の表示を求める）。さらに公立学校では12歳以上の生徒について、来年1月10日までのワクチン接種を義務付けるとした。これもすべて、日常を取り戻すため、対面授業を再開させるための安心材料として、頭打ちになりつつあるワクチン接種者の数を増やすためだ。「賛否両論はありますが、ワクチンを打っていなければ職場に出社しにくい、職を失うリスクが伴うといった環境が作られつつありますよね。その傾向はシンガポールでもいえることで、職場での検査の頻度も上がっています。今回は国主導で大きな行動規制が再び入りましたがこれからは個々の接種状況や検査の管理は国から企業努力へと移行していくとも考えられます」しかし、各国の報道を見るとマスクをつけていない人々の姿も。ワクチンが感染を防ぐものではない限り“ワクチンパスポートを持っている”といったことが気のゆるみにつながり、感染予防を怠る原因になるのではと、不安はつきない。「実際にシンガポールでは、8月10日の規制緩和以降に新規感染者数が増えており、ブレイクスルー感染も報告され、再び規制が強まりました。ただ、重症者の割合が少ないという点と、検査や検疫体制がしっかりなされているといった観点から、今後はさらなるワクチン接種、ブースター接種を促しながら、経済再生とのバランスを考える政策に後々なってくるのではないでしょうか」ワクチン接種済みの提示とともに、10月24日までの行動規制、マスク未着用に関する罰則制度などが続いているシンガポール。気のゆるみを増大させるのではなく、引き続きの予防策と両輪で進めていくことが、今後経済を立て直しつつ、「withコロナ時代」を生き抜いていくポイントになってくる。

■前回のあらすじ救急車で運ばれたひなちゃんの心配をするどころか、病院に呼び出され怒るひなちゃんの母親・結城さん。「少しはひなちゃんのこと考えて！」と訴えた私に彼女からの答えは、「あなたには関係ない」というもので…。熱中症で倒れたひなちゃん。救急車で運ばれ、病院に付き添った私は、ママ友のさつきさんにお願いして、母親である結城さんに連絡を付けました。結城さんは迎えには来てくれたもののひなちゃんを怒ってばかりで…。そんな一部始終をさつきさんに打ち明けたることに…。ひなちゃんのためにできることはしてあげたい…、でもどうすることが正解かわからずにいた私は…。一番に考えなければいけないのはひなちゃんのこと。でもひなちゃんからはママのことが大好きな様子が見て取れます。実際に身体的害がないのだとしたときに、私たちの行動が親子の絆を断ち切ってしまわないのか。とても悩んだ結果、私たちが出した答えは…。＜参考サイト＞厚生労働省： 「児童相談所虐待対応ダイヤル「189」について」 次回に続く（全10話）毎日8時更新！※この漫画は実話を元に編集しています脚本・ なせもえみ ／イラスト・ ちゃんこ

「死なないで、ね……どうか、生きてください……」亡くなる2週間前にこんな言葉を残したのは、2018年9月に亡くなられた、女優の樹木希林さんです。厚生労働省が発表している「自殺対策白書」によると、9月1日に18歳以下の日別自殺者数が突出して高くなっており、長期休み明けは特に注意が必要だとされています。この事実に対し、樹木さんは、学校に行けなくてつらい思いをしている子どもたちにメッセージを贈っていました。この記事では、樹木希林さんの言葉とともに、不登校新聞の石井編集長がウーマンエキサイトの取材に対し話してくださった内容を振り返ります。全国不登校新聞社提供樹木希林さんが残した言葉の意味は娘である内田也哉子さんは、冒頭で紹介した樹木さんが不登校などについて生前語った言葉を書籍『9月1日　母からのバトン』でこのように綴っています。「死なないで、ね……どうか、生きてください……」去年の９月１日、母は入院していた病室の窓の外に向かって、涙をこらえながら、繰り返し何かに語りかけていました。あまりの突然の出来事に、私は母の気が触れてしまったのかと動揺しました。それから、なぜそんなことをしているのか問いただすと、「今日は、学校に行けない子どもたちが大勢、自殺してしまう日なの」「もったいない、あまりに命がもったいない……」と、ひと言ひと言を絞り出すように教えてくれました。この２週間後に、母は75年の生涯に幕を閉じました。出典： 『9月1日　母からのバトン』 より書籍内で内田也哉子さんとも対談されている不登校新聞の石井志昂（いしい しこう）編集長は、2014年の樹木さん取材時に「毎年9月1日前後に、18歳までの若い人たちがたくさん自殺している現状」を伝えると「自殺するよりはもうちょっと待って、世の中を見ててほしい」と樹木さんは語ったと言います。子どもが学校に行きたくないと言ったらどうしたらいい？書籍には樹木さんが考える「親の価値観」の持ち方についても書かれています。子どもには子どもの社会があるんですよね。大人から見て「そんなの！」って言ったってだめだから。そういうときはもう、寄り添ってやるしかないかなと思っています。（中略）不登校の子どもよりも、私は親の価値観（の問題）なんだと思うんです。もっと、何かと比べるとかはなしでいいじゃないですか。違っててもいい。出典： 『9月1日　母からのバトン』 よりまた、石井編集長は、親が学校に行きたくない原因を特定するために「なぜ行きたくないのか?」ときつく問うと、子どもはますます追い込まれてしまう、とも話しています。当時小学校の内田さんに樹木さんが掛けた言葉小学1年生になると、日本では義務教育が始まり、社会のあたり前のこととして、子どもたちは学校に通います。そんな「あたり前」という風潮がある学校との付き合い方において、樹木さんは彼女ならではの考え方を発揮し、当時小学生だった娘の内田さんはこんな言葉を掛けたと綴られています。東京の公立だったんですけど、そのときはすごく合わなかったですねえ。私という“異物”が突然入ってきたことで、そのクラスにあったコミュニティがざわざわしてしまって。今思えば“いじめ”だったと思うんですけど、お友達ができないまま数か月を過ごして、毎日泣いて家に帰っていました。（中略）ある日、私があんまりつらそうだったからか、「やめれば？」と言ってきたんですよね。「そんなにつらいのに、何をガマンしてるの。やめればいいじゃない」って。私まだ、「やめる」の「や」の字も言ってないのに（笑）。出典： 『9月1日　母からのバトン』 より不登校だからって将来は決まらないそれでは、「学校には行かない」と決めたとして、その後どうすればいいのか。樹木さんは書籍のなかで、このように語っています。不登校でも、ある日ふっと何かのきっかけで、学校はやめるかもしれないけど、もっと自分に合った、っていうと自分中心だけどそうじゃなくて、自分がいることによって、人が、世の中が、ちょっとウキウキするようなものに出会うということが、絶対にあると思うの。出典： 『9月1日　母からのバトン』 よりコロナ禍で2020年の小中高生の自殺者数は過去最多となりました。そして、学校の長期休業明けにかけて増加する傾向があります。今日は9月1日。どうか樹木希林さんの言葉が一人でも多くの人に届いてほしいと願っています。※この記事は、下記の記事を元に編集しています。

2022年度から体外受精が保険適用になるかも!?そして、さらに大きな動きがありました。7月21日、厚生労働省の諮問機関、中央社会保険医療協議会（中医協）は、2022年4月からの、不妊治療への公的医療保険の適用範囲を検討する議論を開始したのです。年末までには対象範囲が決定するとのことですが、ガイドラインでは、「体外受精」「胚培養」「勃起障害による男性の不妊症の阻害薬」などが「強く勧められる」とされており、保険適用になる可能性が高いと考えていいでしょう（これが決定すれば、前述の国の助成金は終了します）。もし、体外受精が保険適用になるとしたら、従来の不妊症治療は大きく変わるかもしれません。タイミング療法、人工授精の段階を飛ばして体外受精から？現状の不妊治療は、タイミング療法基礎体温から排卵日を予測して性交のタイミングを指導する治療法人工授精排卵の時期に合わせて、子宮の入り口から管を入れて精液を子宮内へ直接注入する方法体外受精十分成熟した卵子を排卵前に取り出し（採卵）、精子と受精させ（媒精）、培養した受精卵（胚）を子宮内に戻す治療法をの順で行う、３ステップの治療が一般的です。しかし、NAC（Natural ART Clinic）日本橋の理事長、寺元章吉さんによると、「タイミング法と人工授精でおおよそ1年かかる。年齢が上がるほど成功率は下がるので、当院ではタイミング法と人工授精の有効性を速やかに判定し、無効と考えられる方には時間を無駄にしないで 体外受精を開始することをすすめています」とのこと。体外受精にかかる費用は、トータルで50万円前後～。これが保険対象となるのなら、最初から体外受精を選択するケースも増えるかもしれません。少しでも早く、より成功率の高い方法を選ぶことが、不妊治療の成功の鍵といえそうです。体外受精の自然周期法と卵巣刺激法体外受精は、成熟した卵子を採取（採卵）し、同日に採取した精子と受精させて、受精卵を育て（胚培養）、細胞分裂を開始した受精卵（胚）を子宮内に移植します。採卵の方法には大きく二つあります。一つは、自然周期を利用する方法、もう一つはホルモン剤を投与することによる卵巣刺激（排卵誘発）法です（卵巣刺激法には、使用するホルモン剤等によって、さらに細かく分類されます）。卵巣刺激法は、自然周期法にくらべ、採取できる卵子の数が多い、採卵日をコントロールできるなどの利点があります。しかし、副作用が皆無ではありませんし、費用も自然周期法よりも高額になるなど、どちらの方法にも一長一短があります。しかし、寺元さんは「基礎体温をきちんと測って、排卵の周期を知ることで、自然周期法でも排卵の時刻を正確に知ることができ、採卵の精度を高めることが可能です。自然周期法のほうが良好な卵子を採取できますし、それだけ体外受精の成功率も高くなります」と言います。体外受精をさせるためには、良好な卵子を採卵することも重要ですが、良好な精子も非常に重要です。寺元さんによると、「体外受精に何度も失敗しているケースでは精子に問題があることが多い」のです。NAC日本橋では、男性不妊の治療にも力を入れています。無精子症の男性からも運動精子を複数回にわたって採取できるPESA法という治療を行う数少ないクリニックでもあります。「不妊は病気ではありません。どこかに不具合があって自然な妊娠を妨げているだけ。原因をつきとめて改善すれば必ず妊娠できます。あなたの子どもになる卵子は必ず眠っている、精子も必ずいる。それを見つけるのが私たちの仕事です」（寺元さん）病院に行く前に必ず基礎体温表をつけよう！不妊治療をするなら、1日でも早いほうがいいのですが、病院を訪れる前に、必ずしておいてほしいのが基礎体温をつけること。便利なアプリもありますが、寺元さんのおすすめは、書き込み式の基礎体温ノート。基礎体温からは、月経周期や排卵日、ホルモンの状態なども知ることができます。もし、既になんらかの妊活や不妊治療を受けているなら、その履歴、行った治療法、使用した薬も書き込みます。それによって、何がうまくいって何がうまくいかなかったかがわかるからです。できれば、２～３か月分のデータがあるといいので、明日からでもすぐに測定を始めましょう。＜お話を聞いた人＞寺元章吉さん