辻希美さんが自宅に巨大プールを設置「頑張って正解なくらい最高でした」

（※画像は辻希美さんオフィシャルブログより）



（※画像は辻希美さんオフィシャルブログより）

水遊び中も気をつけたい熱中症リスク

意外と見過ごしがちですが、プールの中は熱中症や脱水症状が起こりやすい場所でもあります。

屋外プールの場合、水温が「中性水温※」と呼ばれる33℃～34℃より高い場合は、水中でじっとしていても体温が上がり、熱中症のリスクが高まるといわれています［*1］。中性水温より水温が高い場合は、風通しの良い日陰で休憩したり、シャワーを浴びるなどして、体温を下げる工夫が必要です。中性水温以下の場合は水が体温を下げてくれますが、この場合もこまめな水分補給を忘れないでください。

赤ちゃんのうちは特に、自分で要求を伝えるのがまだ難しいので、周りの大人がしっかりと気を配ってあげましょう。

※中性水温：水中で安静状態の人の体温が上がりも下がりもしない水温

参考文献
［*1］独立行政法人日本スポーツ振興センター学校屋外プールにおける熱中症対策

参照：
【医師監修】赤ちゃんのプール遊び、おうちプールやレジャーに出かける年齢と気を付けたいポイント