生活に香りをプラスしてリフレッシュ♪〔キャライノベイト〕の専門家に聞くアロマのイロハ

「ご自身にとって心地よい香りをかぐことで、リラックスできたり、イライラが緩和されたりすることがありますよね。これは生理的なメカニズムに基づいたアロマテラピーの効果のひとつなのです」と近藤さんは説明します。


（ROLL-ON PERFUME OIL/KYARA INNOVATE）

「まずは、ご自身がいい香りだなって感じた香りを身の回りに置いてみたり、身体につけたりするところからはじめてみてはいかがでしょう」と近藤さんは提案します。

「この香りの効果・効能はなんだろう？」「どの香りが私に合っているんだろう？」ということはまず考えず、自分の感じた「いい香り」を見つけてみるところから始めてみるのがよいそうです。それでは、身の回りに香りを置いてみるにはどのような方法があるのでしょう。


（FRAGRANCE OIL/KYARA INNOVATE）

「香りを身につけたり、部屋に置いたり、いろいろなタイプがあります」と近藤さん。

●香りを拡散させるための「ディフューザー」を使用するタイプ

●お部屋にシュッと吹きかけ香りをつける「ルームスプレー」

●香りを染み込ませたチップなどを袋に包み、衣類やランジェリーを入れた引き出しに入れたり、クローゼットに吊したり、カバンに入れる「サシェ」