失敗しない寝具選びのコツとは？寝具売り場でも簡単に試せる方法で快適な睡眠環境を手に入れよう！

で構成されています。復元性（押し返す力）が高く、寝返りをラクに打てるのが特長。余計な筋力を使うことがないので、朝までグッスリ眠ることができます。



柔らかすぎず硬すぎない感触で、あらゆる方向から身体を支えることで、負担の少ない寝姿勢を保つことができます。また、通気性が抜群で夏は蒸れにくく、冬は暖かく保ってくれるので快適に使えますよ♪

万が一汚れてしまっても、釣り糸のような素材でできている「エアファイバー®」は丸洗いが可能！接着剤を使わず、糸を絡め合わせて作られているので、洗っても性能が落ちる心配がないのも◎です。

感触だけで選んじゃダメ！ラクに寝返りが打てるマットの選び方

では、実際に眠ったとき、ラクに寝返りが打てる寝具はどう見分ければいいのでしょうか？選び方のコツについても、田村さんが教えてくれました。

「寝具を選ぶときは、実際に触ったり座ってみたときの最初の感触だけで決めないことがポイント。短い時間使用したときの感覚よりも、起きたときに体がどういった状態になっているかが大切です」（田村さん）

たしかに、少しの時間なら快適だったのに、長時間寝てみると腰が痛くなったり体が固まっていた……なんて経験、あるような気がします。