育児で大変だったことランキング！　2位は「睡眠不足」…1位は？

そんなサイクルが続くことで、睡眠不足に陥ってしまう人も多いはず。そんなときは、パートナーとうまく協力して、乗り切ることが大切ですよね。

3位は「自分の時間がない」。子どもがまだまだ小さいと、1日中我が子から目が離せないもの。仮にちょっと時間ができたとしても、掃除や料理をして自分の時間とはいえず…。夜、子どもが寝静まったあとに少しだけ自由時間が持てるかどうかの生活は、やっぱり大変なものです。

逆に下位となったのは「散歩」。子どもを連れての外出は、大変ではあるものの、自分の気持ちをリフレッシュさせるためにも有効なので、「散歩を大変」と思う育児経験者は少ないのかもしれません。

特に初めての育児であれば、日々わからないことの連続で、肉体的にも精神的にも疲弊しきってしまいがち。「疲れがたまっているな」と感じたら、パートナーや両親などに相談して、育児からちょっと離れられる時間をつくれるようにしたいですね。
（文・山手チカコ／考務店）