子どもの無気力、イラだち解決おたすけ図鑑 『思春期の心理を知ろう！』を発売

＜本書で紹介する「心の不調」を抱えやすい考え方のくせ＞
〇良いところを無視するマイナス化思考

（例）大会で優勝した→「でも〇〇さんは私よりもっとすごかった」（自分にとってうれしいこと、楽しいこと、肯定的な出来事を無視したり、無意味と判断し、素直に受け入れられない）

〇判断が両極端であいだがない、全か無かの思考

（例）自信のあったテストが75点だった→100点じゃなきゃ意味がない（100%以外の現実を評価できず、なぜ間違えたのかを考えようとしない）

『思春期の心理を知ろう！』について

１項目について、１見開きで解説

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第３章では具体的な実践方法を図解で紹介


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監修者プロフィール

松丸未来（まつまる・みき）
1998年、英国レディング大学心理学部卒業。2001年、上智大学大学院文学研究科心理学専攻修了。臨床心理士、公認心理師。スクールカウンセラー、東京認知行動療法センター心理士を兼務。著書に『よくわかる 学校で役立つ子どもの認知行動療法』（遠見書房）など。

書誌情報

タイトル：思春期の心理を知ろう！
副題：心の不調の原因と自分でできる対処法
監修者：松丸 未来
判型：A4変型判上製［楽しい調べ学習シリーズ］
定価：3,850円
発売日：2024年4月5日
ISBN：978-4-569-88164-5
発行：株式会社ＰＨＰ研究所

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プレスリリース提供元：NEWSCAST