子どもの無気力、イラだち解決おたすけ図鑑 『思春期の心理を知ろう！』を発売

『思春期の心理を知ろう！』書影

株式会社PHP研究所（京都市南区・代表取締役社長 瀬津要）は、2024年4月5日に、『思春期の心理を知ろう！――心の不調の原因と自分でできる対処法』（松丸未来監修/3,850円税込）を発売しました。文部科学省の調査によれば、2022年に全国の不登校の児童・生徒の数はおよそ29万9千人で、過去最多を記録しています。不登校の一番の理由は「不安・無気力」が半数以上を占め、子どもたちの多くが何らかの「心の不調」を抱えていることが浮き彫りになりました。本書は、自意識や同調圧力が高まる思春期の心の変化を理解し、自分でできる「心の不調」の対処法を学べるワンテーマ図鑑です。

ストレスへの対処法を知り、心とうまくつきあう助けになる本

思春期とは、10〜23歳頃（学童期の終わりから青年期）を指し、「自分は何者なのか」と迷いながら、社会に出る準備をする時期です。身体の変化に加え、進学・受験、部活動、友人・異性関係などのストレスが多いため、不安になったり、落ちこんだり、イライラや怒りから攻撃的になったりすることもあります。しかし、こうした心の不調には個人差があり、考え方（認知）