メンタル本大賞2022「メソッド・考えかた部門」優秀賞 受賞 『しんどい心がラクになる ココロちゃんの取扱説明書(トリセツ)』内容紹介

ココロちゃんは、 頑張り屋さんです！

メンタル本大賞2022「メソッド・考えかた部門」優秀賞 受賞

株式会社あさ出版（代表取締役 田賀井弘毅 、 所在地：東京都豊島区 ）より発刊された
古山有則 著 『 しんどい心がラクになる ココロちゃんの取扱説明書 トリセツ ) 』 http://www.asa21.com/book/b595908.htmlが、
2022 年 10 月 8 日（土） に 、メンタル本大賞2022 （メンタル本大賞実行委員会主催）「 メソッド・考えかた部門」優秀賞を受賞いたしました。

本書はInstagram で 9 万人超のフォロワーを持つ人気メンタルトレーナーの著者が、 ココロ
ちゃんの性格や性質を解説するとともにココロちゃんと仲良くなる方法をご紹介しています。

今回は、受賞を記念し、本書より内容の一部ご紹介いたします。

ココロちゃんは、 頑張り屋さんです。

ココロちゃんと仲が悪い人は、よく「自分なんて……」と自分のことを過小評価するクセを持っていて、ココロちゃんの頑張りを見て見ぬ振りしています。
周りの人たちは、あなたのことをすでに頑張っている人だと思っているのに、本人は「他の人よりも頑張りが足りない」