兵庫・淡路島「禅坊 靖寧」静寂と癒しの空間で心身の浄化と新たな1年の始まりへ 年末年始特別日帰りプログラム『日帰りZENリトリート』

をご用意。12月29日（日）には、代謝機能を高め、身体を整えるヨガで一年間の疲れを体内の老廃物をデトックスするプラン「身体 デトックスヨガ」を提供。12月30日（月）には、禅坊 靖寧が提供する身体に優しい禅坊デトックスランチに加え、日本最古の歴史書“古事記”の冒頭を飾る国生み神話に登場し、日本最古の神社とされる“伊弉諾神宮”での参拝も可能なプラン「心 デトックス 伊弉諾神宮参拝」を実施。大晦日である12月31日（火）には、静寂に包まれた環境で、一年間忙しく日々を共に過ごした身体や心に癒しを与えるプラン「こころからだ 静寂」が登場。自分自身と向き合う禅をテーマにしたデトックスランチや日本の伝統文化であるおもてなしの心を学ぶ“ZEN茶”、筆を走らせる度に安らぎに満たされる“ZEN書”など、癒し・気づき・リセットが可能な時間をお過ごしいただけます。

▲四季折々の食材を使用した禅坊料理


▲兵庫県淡路島にある伊弉諾神宮での参拝

■禅体験を短い時間でもお愉しみいただけるショートプラン

瞑想と発酵をふんだんに活用した禅坊料理をご堪能できるショートプラン「自信と向き合う日中のZEN Wellness」