エアコンを賢く使いこなせる！お役立ち記事3本

お財布にやさしくエコになるうえ、インテリア性も抜群。

リビングにあると、外国のお部屋みたいにかっこよく見えますよ。

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■ 3.冷え性にならない設定温度は何度？

マハロ / PIXTA(ピクスタ)

エアコンをつけると体が冷えすぎて、手先が冷たくなったり、夏バテになってしまうことがあります。

体の熱量は“筋肉量”で左右されるため、男性に比べて筋肉量が少ない女性は、特に夏場の冷えに悩まされがちです。

かと言って、夏にエアコンなしで過ごすわけにもいきません。

暑いのを我慢していると、熱中症にかかる恐れもあるので、無理は禁物です。

hug++ / PIXTA(ピクスタ)

では、エアコンを上手に使いながら夏を乗り切るにはどうしたらよいのでしょうか？

設定温度の目安や、エアコンの風向き、体調を整える食べものなど、ちょっとした工夫で冷えを撃退することができますよ。

毎年冷え性で悩まされるという人も、この夏は冷え知らずで過ごせるかもしれません。ぜひチェックしてみてくださいね！

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