たった3分半で誰でも作れる！まな板いらずの簡単ズボラ料理3つ

と答えた人に具体的なレシピを聞いた結果がこちら。これって料理と言えるのでしょうか（笑）

でも、時間のない日の一食であれば十分お腹が満たされる!?ちょっと寂しい気もしますけど。

ズボラ料理というからには、やはり包丁や火を使うのはNGでしょう！というわけで、ズボラながらもちゃんと料理だなって感じた、3分以内でできるレシピを紹介します。

■アボカドやサンマ缶、ウインナーがあれば絶品ズボラ飯が完成

「アボカドを使った一品。アボカドならまな板を使わずに切ればいいし、種をとったくぼみの中にネギトロを入れればいい。ネギトロを変えればバリエーションも増えます」

これは、ズボラな上にオシャレでおかずにもおつまみにもなり、最高ですね。

「1分でできます！オススメは、鰻っぽいサンマのかば焼き丼。缶詰のサンマを身だけアツアツのご飯にのせて軽くレンジにかけ、鰻のタレをかけ、ゴマを振りかけるだけで完成です」

最後のゴマに愛情を感じます。ズボラ料理界で缶詰は優等生ですよね。「シリコンスチーマーにウインナーと野菜を入れて、顆粒ダシと水を入れて電子レンジでチンすればポトフの完成です」

こちらのポトフはグツグツ煮込む必要はないので、一度試してみる価値はありそう。