「頭を使えば痩せる」なんて嘘！医学的に大間違いだと証明される

残念無念ですがそんな上手い話などないことがわかったのです（泣）

■脳のカロリー消費は今以上に増えない

『マイナビウーマン』で、日本ダイエット健康協会理事で医学博士の永田孝行先生が次のように話していました。

「人間の脳は生きているかぎり、最大限のエネルギーを使っています。つまり脳トレをすることで、脳のカロリー消費が増えるわけではありません」

ガーン！単純に、使えば使えほど減るって思っていました。そんなに脳って、頑張っちゃってたの？消費を増やせないなら意味ないですよね。

とにかくカロリーを減らして体重を減らすのが目的なのに、ただ頭がよくなるだけとは、嬉しいやら悲しいやらなんと表現していいのやら。

アラフォー筆者が、今さら「頭よくなりたい！」と思う時って、友達とご飯食べにいって割り勘の計算がめっちゃできない時ぐらいです……。また、身体を動かすことで、脳に効く方法はないのかという僅かな希望もなく……。永田先生曰く、「運動法はたくさんあるけれども、身体を多く動かしたからカロリー消費が進むのであって、脳自体が糖を消費するわけではない」とのこと。

くー！やっぱり、地道な努力なくしてダイエットはありえないのですね！

■頭を間接的に使ってダイエット

でも、永田先生はこうもお話されています。