今すぐやめるべき「時間を無駄にした！」と後悔しやすいNG行動

・がむしゃらにわけのわからない仕事をしていた時

・ゲームを夜通しやった時

・休みの日に布団の上で2ちゃんねる三昧の日

・作成していた仕事の資料がパソコンの不具合で全部消えた時

・出会い系でタイプじゃない人と飯に行った

・好きでもない人と付き合っていた時間

・元彼との交際期間……。既婚者だった

恋愛にまつわる時間の無駄の意見も多かったです。「浮気されて別れた彼氏との時間はすべてが無駄だった」なんて意見も。「経験値としてはレベルアップ……」なんて考えたら、少しは後悔がやわらぐでしょうか。

誰しも、多少は時間の無駄使いしたことがあるのかもしれません。「休日をだらだら過ごす」、などは意識すれば改善はできそうですね。

しかし休養は大切なので、ゆっくり寝るなどは必要なこともありそうです。1年間のうちで自分のために使える時間は、約2,920時間しかありません。後悔しないように過ごしていきたいですね！

（文／齊藤カオリ）

【調査概要】

調査方法：インターネットリサーチ『リサーチプラス』

調査期間：2015年3月27日（金）

調査対象：全国30代の男女300名

【参考】

※実は1年で2920時間しかない「自分の時間」の有意義な使い方－Suzie