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食事で記憶力低下のリスクが3割減!脳を老化させない5つの習慣
くらし情報『食事で記憶力低下のリスクが3割減!脳を老化させない5つの習慣』
2015年6月5日 17:00
食事で記憶力低下のリスクが3割減!脳を老化させない5つの習慣
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人間はいつまでも同じではいられません。毎日少しずつ変わっているもの。体や心の変化を、前向きにとらえて生きていければいいですね。
年齢を重ねることにはネガティブなイメージがつきまといがち。でも、悪いことばかりでもありません。ポジティブに自分の変化を受け入れていきましょう。
(文/和洲太郎)
【参考】
※5 Secrets to Staying Sharp as You Age-US News
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