くらし情報『頭が18kgの負担に!座り仕事よりも怖い「立ち仕事の悪影響」』

頭が18kgの負担に!座り仕事よりも怖い「立ち仕事の悪影響」

立った状態で手元作業をする場合、頻繁に頭を上げることも必要です。

立ち仕事はひとつの作業が数秒から数十秒単位であることも多く、ルーティンで続けてしまうものですが、意識的に軽い運動をすればリスクも大きく減らせます。

“ちりも積もれば山となる”で軽い運動をこまめに行い、なるべく体に負担をかけないよう工夫してみましょう。

(文/よりみちこ)

【参考】

※Prolonged standing at work can cause health problems too―Medical News Today

関連記事
新着くらしまとめ
もっと見る
記事配信社一覧
facebook
Facebook
Instagram
Instagram
X
X
YouTube
YouTube
漫画家・脚本家募集LPバナー 上へ戻る
エキサイトのおすすめサービス

Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.