2015年8月2日 17:00
「たった一晩だけ」で遺伝子にダメージが！徹夜の驚くべき悪影響
一晩、あるいは数日間よい睡眠をとったらリセットされる可能性もあります。シフト制で働く人や、2型糖尿病の人の多くに遺伝子変化が見られることから、影響は長期間に渡る可能性も否定できません。規則正しい生活の大切さが改めてわかりますね。
（文／和洲太郎）
【参考】
※Just ONE night of bad sleep damages the DNA in our biological clocks, claims study－Daily Mail Online
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