「何かの間違いでは…」気付いたら最高血圧が160の高血圧。身近な食品で改善できた！【体験談】

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監修／粒来 拓先生（よしかた産婦人科分院綱島女性クリニック院長）

【粒来先生からのアドバイス】
酢の効果にはもちろん個人差があると思います。高血圧の原因によってもさまざまだと思いますが、とりあえず自分でできる方法、明日からトライしてみる方法としては良いかもしれません。血圧をご自分で測りながら状況によっては内科で相談をおすすめします。

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著者／風間ひなた（48歳）
1971年生まれ。職業はライター。家族は夫1人と猫2匹。趣味は家庭菜園とハーブ栽培。最近、興味があるのはハーブに関する資格と猫の健康管理に役立つ資格、それから減量。