「めっちゃ使ってる〜！」表情筋の衰え防止にあみ出した新トレーニング法 #アラフィフの日常 112

イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。今回は、フカザワさんが家事の合間に実践している、ちょっと変わった表情筋のトレーニング方法についてお届けします。

★前の話

日中、ずっと家で1人で仕事をしているフカザワさん。
コロナ禍によるマスク生活も加わり、表情筋が完全に衰えてるのを感じたフカザワさんが始めた表情筋トレーニングとは……。



もうほんと表情筋がやばい！
日中は家でずっと1人で仕事しているので、夫が帰って来るまでは本当にずっと無の表情なのです。

表情筋が完全に衰えているのを感じていて、しかもコロナ禍中のマスク生活もあるし、シワとたるみがすごいなと……。

しっかり顔が疲れているのがわかる！

さすがにどうにかしたいといろいろ考えてみたのですが、家事をしてる何げない時間に、モノマネ芸人のコロッケさんがモノマネのときによくやっている「目とか口をニン！って上に上げている表情」があるのですが、それをマネするようにしてみたのです。
なかなか普段はしない表情なので、顔の体操になりそうだなぁと。

そうしたらこれがなかなかどうして、表情筋をすごく使ってることを実感できて！
お茶碗を洗っているちょっとの時間でもやってみると、しっかり顔が疲れてるのわかるんですよね。