新しい生活様式に必要なアイケアとは？「気づいて！涙液トラブル啓発委員会」プレスカンファレンス開催

に注意！「スポーツ観戦時にも涙液トラブルに注意が必要」と警鐘を鳴らすのは、順天堂大学医学部附属順天堂医院 眼科 猪俣武範先生。
特にスマートフォンやタブレットなどでみる場合、小さい画面は目のピント調整が普段より活発に行われるため、目の負担が大きくなるそう。

動くものを注視することでまばたき回数が減り、涙液トラブルを引き起こす可能性が高くなるのだとか。
視聴時間を決め、目を時々休ませて、定期的に点眼薬をさすなどの適切なアイケアの継続が大事だそうです。

情報の9割が目から入ってくると言われるくらい、目はとても大事な器官。少しでも異変を感じたら、点眼など早めのケアが何より重要だということです。
心当たりのある方は、手軽にできるアイケアをぜひ試してみてください。