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真面目で誠実なイケメンがいたら最高だと思いませんか？じつは中途半端にカッコイイ人よりも、とびっきりのイケメンの方が、根が真面目だったりするんです。「イケメンなんて、日頃から女子にチヤホヤされていて、性格がいいわけがない！」、なんて最初から決めつけるのはもったいない！今回は真面目で誠実なイケメンの特徴について周りにいる男性にインタビューしてきました。■１．謙遜できる「イケメンで性格も良い男っていうのは、謙遜できる。褒めても“そんなことないよ”と本心から言えるんだよね。そういう男に会うと“俺、負けたな・・・”と負けを素直に認めちゃうもん。あと、褒めたときに“まあ、俺カッコイイからね”と冗談っぽく返せる男も意外と素直でいい男が多いよ」（26歳／営業）性格が良い人は謙虚というのはわかる気がします。性格に難がある男子だと褒めたときに、やたらとテンションが上がったり、いきなり上から目線になったりするものです。褒めても謙虚な対応ができる、冗談で切り返せるイケメンなら、性格美男だと思ってもいいでしょう。■２．夢中になっているものがある「女性にモテることだけを意識しているイケメンは同性から見ても性格が悪いな、と感じることが多い。けど、モテることなんて二の次で、ほかに夢中になっていることがあるイケメンは誠実な人が多いと思う。夢中になっている趣味があるイケメンを見つければ、間違いないんじゃないかな」（20歳／学生）モテることに生きがいを感じている男子はいくらイケメンでも魅力がないように思えてしまいます。でも、夢中になっている趣味や仕事があるイケメンであれば、ひとつのことを粘り強く追求する誠実さを持っていそうですね。■３．ややオシャレに手を抜いている「決してダサいわけじゃないんだけど、ややオシャレに手を抜いているイケメンはなぜか性格も良い。そこまで女子の目を意識していないから、ばっちりオシャレしないのかもしれないけど・・・。頭の先から足の先までのキメキメのイケメンだとやっぱり遊び人が多い気がするよ」（29歳／WEBデザイナー）ややオシャレに手を抜いているイケメンは、そこまで自意識が強くないのかもしれませんね。たとえ自分がイケメンであるという自覚があったとしても、それを積極的に主張しようとしていない様子から、とても控えめで真面目な人だと言えるでしょう。■４．人の話を最後まで聞ける「容姿が良いとつい調子に乗ってしまい、自分が正しいという意識が強くなりがち。人の話を聞けないイケメンに良い男はまずいない。自分が絶対に正しいと思っている頑固者だよ。だけど、たまに人の話を最後までしっかりと聞ける柔軟性のあるイケメンがいる。そういう人は真面目で誠実だね」（30歳／編集）男女ともに言えますが、人の話を最後までしっかり聞ける人に悪い人はいないでしょう。人の話に真剣に耳を傾けるイケメンがいたら、その人は外見だけではなく、性格もイケメンである可能性大。さり気なく近づき、仲良くなりたいものですよね。■さいごにイケメンであることに甘んじることなく、自分を高めていける男子は最高に魅力的でしょう。ぜひ上記の特徴を参考にして、外見も内面も美しい男子を探してみてくださいね。（羽音／ライター）（平尾優美花／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

こんにちは、ぽこひろです。我が国では、どこかの国とは違って、特定のキーワードを使うとLINEメッセージの送信ができなくなってしまうということはありません。つまり、なにを打とうが基本的には自由です。しかし、モテようとするなら、ある程度自分が送るメッセージの内容には気を配らないといけませんね。とくに、男子が「ウザい」と思うメッセージが、あなたのLINEでの口癖になってしまっていたらかなり厄介です。そこで今回は、20代男子30人に「ウザすぎる女子のLINE口癖」について聞いてみました。■１．草「男女関係なく草生やすのはダメだよな。『www』ってやつね。コレ見ると、『なにがおもしれぇんだよ』って超真顔になる」（営業／24歳）これはネット版の「（笑）」という感じですね。その見た目から、「草」と呼んだりします。ぽこひろ的な解釈ですが、たぶん、「（笑）」よりも「www」のほうが、相手を馬鹿にしている感じが出るからムカつくんです。もともとネット用語の大半は、相手を馬鹿にする言葉ですからね。「ニキ」や「日本語でおｋ」などもそうです。嫌になりますね。■２．「なう」「なんでもかんでも『なう』とか『わず』とか言ってくる子ってウザいなって思う」（美容師／26歳）しかも、「ごめんなう」とか「遅刻なう」とか、ちゃんとしなくてはいけないタイミングにもかかわらずこういう言い方をしてしまう人がいますよね。これは、ムカつかれて当然かと・・・・・・。■３．同じスタンプ連発「口癖っていうか、おんなじスタンプを何回も使ったり、一回のメッセージで３、４個のスタンプをぶん投げてくる女子は嫌だね。単純に読むの面倒くさい」（フリーター／24歳）お気に入りのスタンプがあると、ついつい見せびらかすように押しまくってしまいますよね。でも、「このスタンプ最高！」なあなたと、それを受け取る相手にはたいてい大きな温度差がありますから、乱用は厳禁。■４．「・・・」「意味もなく、『・・・』を使われると、だんだんムカついてくる（笑）」（公務員／25歳）この会話を見てください。「明日空いてる？」『ちょっと無理かな・・・・・・』「じゃあ、来週末はどう？」『まだわかんない・・・・・・』「そっか、わかったら連絡して。ご飯行こう！」『うん・・・・・・』どうでしょう。『』のほう、なんかムカつきませんか？「・・・」を使うと、断定的な言い方を避けられるので、責任逃れしやすくなりますよね。ぽこひろも使ってしまいがちなので、気をつけたいです。やっぱり、「ちょっと無理。ごめん。」とはっきり言ったほうが、正々堂々としていて感じいいですよね。■おわりにいかがでしたか？LINEは面と向かってのコミュニケーションでない分、逆に相手に対して配慮を欠いてしまい、無神経になってしまうことがあります。自分のLINEが、ウザくなってしまってないか、今一度確認してみたいところですね。ぽこひろも早速、トーク履歴を見直してチェックしたいと思います。（ぽこひろ／ライター）

ここ数年、女の子同士でお揃いの洋服を着る「双子コーデ」が流行っていますよね。せっかくなら大好きな彼氏と「ペアルック」を楽しみたくありませんか？ペアルック…というと、「いくら彼氏が好きでもそれは恥ずかしい！」「イマドキださい」と思う方も多いかと思います。しかし、恥ずかしいならば、さりげなくペアルックを楽しめばいいのです！彼とお揃いで何かを身につけるのはとっても楽しいですし思い出になりますよ。そこで今回は、彼とペアルックをさりげなく楽しむ方法をご紹介します。■部屋着でペアルック▽「最近、部屋着ブランドにもメンズラインが増えたから、彼と部屋着をお揃いにしたら、写真を一緒に撮ったりするようになって、お家デートが楽しくなった！家で着る部屋着なら恥ずかしくなくていい」(24歳・金融)最近、有名な部屋着ブランドにもメンズラインができるなど、男性にも身近なものとなりつつある部屋着。それに伴って、カップルで楽しめそうなペアデザインの部屋着も増えてきました。「ペアルックで出歩くのはちょっと…」という人にも、お家の中でゆったりペアルックを楽しめる部屋着はオススメです。■小物でペアルック▽「時計やスニーカー、帽子などの小物はいつも彼とお揃いや色違いで買ってる。ペアルックというほど全力でお揃いじゃないけど、小物が同じなだけで不思議と統一感がある」(22歳・学生)取り入れやすい小物をお揃いにして、ペアルックを楽しむという手法。一見気づかれなさそうにも思えますが、靴や帽子が一緒なだけでもそれなりに目立ち、お揃いコーディネートだなという印象を作る事ができます。また2人で一緒にいるだけでも全体的にまとまり感があるので、なんだかオシャレなカップル…！と一目置かれちゃうかもしれません。■色を揃えてペアルック▽「彼とペアルックを楽しむ時は、コーディネートの色を一つ決めて、お互いその色を中心にしたコーディネートを自由にする、というやり方をしています。同じ色系統だからちゃんとペア感はあるけど、服のデザインなどは一緒じゃないから、恥ずかしすぎず楽しめています」(27歳・アパレル)テーマの色を一つ決め、お互いその色に合わせたコーディネートをする、ということでペアルックを楽しむ方法です。これなら、同じ色でも彼はTシャツで、彼女はスカートで取り入れるなどでき、統一感を作りつつ、まるっきり一緒のペアルック！という気恥ずかしさはなさそうです。色だけでなく、「マリン風」「フレンチ風」などコーディネートの風味を統一してペアルックにしてみても、オシャレにさりげなく楽しめそうですね。■ペアルックで彼との絆をさらにUP！せっかく彼と一緒にいるのだから、2人が一緒に居ること自体を楽しめるような工夫をしてみるのもいいですよね！一見恥ずかしいイメージのペアルックですが、さりげなく取り入れれば、難なく彼とペアルックを楽しめそうです。2人で同じ雰囲気をまとったカップルはとっても素敵に見えるもの。ぜひ、さりげないところからペアルックに挑戦してみてはいかがでしょうか？

口が悪くて、失敗する人は意外といます。コラムニスト・ひかりさんが、厳しくも愛をこめて、恋愛に悩む人のお悩みにお答えします。■毒舌キャラはどうすればよい？（Cさん・30歳）昔から「毒舌だね」と言われます。思い返すと、その毒舌っぷりで、二度と会うことなく終わってしまうことが多かったです。先日は気になっている相手に「Cさんって、上から目線で、優しさのない毒舌だね」と言われてしまいました。「優しさのない」と言われたのはかなり傷つき、そこから喧嘩腰の会話になり、その人とは上手くいきませんでした。今まで人に媚びないこと、思ったことをストレートに言ってしまうことは、自分らしさだと思っていました。今後は、男性に媚びるような振る舞いをするように心がけ、自分の態度を見直したほうがいいのでしょうか？ それとも、自分に見合う男性がいると信じて自分らしさを貫き通したほうがいいのでしょうか？ ■Cさんへの回答「毒舌であること」と「媚びないこと」はイコールではありませんよ？ さらに、人を傷つけるようなことを言うことが、本当にCさんの“自分らしさ”なのでしょうか？ 毒舌なのは、媚びてないからだと思っていることも含め、もしかしたら、都合の良い解釈をしてしまっているかもしれません。もちろん、サービス精神を持って、毒舌を言う人はいます。でも、それが笑えない内容だと、単なる悪口になり、相手に嫌われるだけです。例えば、相手の欠点をズバズバ指摘するのはサービスによる毒舌を通り越して、単に失礼な人です。言葉は人を幸せにもするし、傷つけもします。だから、使い方が大切なのです。どんなときも、物は言いようです。同じメッセージであっても、言い方次第で相手への伝わり方は違います。Cさんは、まずは自分が言っていることで、人に不愉快な思いをさせてしまっていることを理解したほうがいいでしょう。それに関しては、自分らしさもへったくれもありません。人を傷つけていいわけがないからです。傷つけられた言葉を何十年たっても覚えている人だっています。それくらい言葉というのは、威力があるのです。　■思いが言葉になる実は、それ以前に一つ気になることがあります。なぜ、「毒舌であること」と「媚びないこと」がイコールになってしまうのか。「媚びる＝嘘をつく」ことであるならば、その毒舌は本心だということでしょうか？ ハッキリ言ってしまえば、言い方を多少直したところで、失礼な人は直りません。思いが言葉になるからです。だからこそ、言葉を直す以前に、心の在り方や物の見方を変える必要があるでしょう。心の在り方で言えば、「相手を喜ばせたい」「相手を幸せにしたい」と思ったときに出てくる言葉は変わってきます。そんなときは相手の素敵なところを褒めたくなるし、相手が面白がる話をどんどんしたくなります。ただし、思ってもいないことを褒めてしまったら、それは確かに「媚び」になります。相手を喜ばせるために、そんな嘘をつく必要はありません。でも、もっと人に対して優しい気持ちを持てるようになりませんか？ それだけで言葉は変わりますよ？ さらに、Cさんは、もっと自分の能力を良いことに使ったほうがいいでしょう。毒舌な人は、物事の本質を見る洞察力があることも多いもの。でも、実は世の中は多面的です。悪い面があれば、必ず良い面もあります。つまり、毒舌な人は、悪い方の一面ばかり見てしまっている可能性が高いのです。良い面に気付けるようになると、言葉は変わってくるでしょう。例えば、気弱な人は、人の気持ちをくみとれる優しさがあるかもしれません。大ざっぱな人は、細やかなところにグチグチ言わない大らかさがあるとも言えます。つまり、人のアラ探しばかりをしないで、相手の長所を見て、相手が喜ぶような言葉のプレゼントができるようになると、随分、変わってくるでしょうね。それができるようになったときは、相手の反応も自分への評価も良くなってくると思いますよ？ その洞察力を自分も人も幸せにする方向で生かせるようになるといいですね。▼あなたの恋のお悩み＆エピソードを教えてください！・ コラムニスト・ひかりの『恋愛お悩み相談』募集中 　　

こんにちは、ぽこひろです。みなさんも、カレピの家に「お泊りしたときに使うから～」という理由で、下着の上下セットを数組置いてある人も多いはず。しかしこう問いかけたい。「その下着たちは、果たして本当に無傷なのですか？」と。今回は、20代男子30人に「自分の部屋にある彼女の下着で、こっそりしたことがあること」について聞いてみてしまいました。開けるぞ、パンドラの箱を！これを見てもなお、あなたはカレの部屋に下着を置いておけるか。■１．クンカクンカ「絶対に一度はやったことがあると思うけど、彼女の下着をにおっちゃうようね。クンクン嗅いじゃう。すまんね」（大学生／22歳）うん、すまんね（笑）。多分ですが、これ、かなり多くの男子がやってます。別に、においを嗅いでどうこうしようっていうんじゃありません。ただ、嗅ぎたいのです。これだけで、今すぐカレの部屋に行って下着を取り返したくなったのではありませんか？■２．着用「やべえかな、俺。彼女の下着、上下ともに試着してしまったことがある。やべえかな、俺」（営業／24歳）フーッ！ いよいよやべえぜー！ これは１よりはぐっと数が減るかもしれませんが、いるにはいます。そして、あなたのカレがそんなことするわけないと言い切れますか？ まともそうな男子に限って、変態なんですよ。そう、大丈夫だと思っている人が、一番大丈夫じゃないんです。■３．オカズに・・・・・・「さっき、においを嗅いでも別になにもしないとか言ったけど、そうとは限らないと思う。オナニーに使うってのは、結構あるあるかと・・・・・・」（公務員／26歳）なにせ世の中には、下着泥棒なんてのがいるくらいですからね。下着はそれだけで、これだけ強力なんです。■４．パットを見る「自分はそういう変態チックなことはしないんだけど、普通にブラの裏を見て、『こんくらいパット入れてるのか～』とかしみじみ思ったりする」（大学生／21歳）「女子が実際にはどれくらい、盛ってるのか」というのは、男子が結構気になるところです。とはいえ、それを実際に確かめられるのは彼女くらいですから、やむを得ませんよね（？）。■５．友達に見せる「友達が来たら、『これ、アイツの下着』とか言って見せたりするかも（笑）。それで、『胸でけ～、いいなあ！』とか言われると地味に嬉しかったりする」（アパレル／25歳）これもなかなか恥ずかしいかもしれませんね。しかも、その友達があなたの知っている人だとすると、なおさらかもしれません。それが意図的に見せたにせよ、たまたま干してあるのを見られてしまっただけにせよ、友達は「ムフフ」な気持ちになるのは変わりありませんから・・・・・・。■おわりにいかがでしたか？今回の記事で紹介するハウツーはただひとつ。これらのことをされる、またはされるリスクがあるのが嫌なら、「カレの家に下着は置かないこと」これだけです。下着くらいなら、泊まりに行くときだけカバンに入れて持っていってもそこまでかさばらないので、これも真剣に考えてみるべきかもしれませんね。（ぽこひろ／ライター）

2015年の夏ももうすぐ終わり…それなのに、今年も出会いがなかったと嘆く女性も多いのでは？少しでも出会い運を上げたい！と思うのが乙女心。そこで今回は、“婚活の女神”と呼ばれるカリスマ占い師・イリヤが、2015年夏～秋の星の動きから、出会いを呼び込むラッキーカラー・モチーフを指南！芸能人も御用達の大人気ネイルサロン・esNAILさんご協力のもと、出会い運アップの簡単セルフネイルデザインをご紹介します。星座別のラッキーポイントを押さえつつ、流行りの簡単セルフネイルで指先から出会いを呼び込んでみてはいかがでしょうか？≪2015年夏から秋は、女が動くことで恋を実らせる！≫2015年夏の恋は、ロマンスの金星が獅子座から乙女座へ。順調に移動していたはずが一転、7月27日から9月6日まで、1年4か月ぶりに逆行しています。まるで金星のパートナー・火星を迎えに行くかのような、ドラマティックな動きをするのが、この夏からの恋を物語る最大の特徴です。■火の星座：牡羊座・獅子座・射手座の出会い運アップネイル夏の恋をドラマティックに演出するヒロインを演じるのは、まさに火の星座の人達。情熱のピュアレッドに、縁を絡ませるという意味で螺旋型がいいでしょう。【セルフネイルのポイント】秋の定番のピュアレッド。市販のロココシールなどを貼って簡単に螺旋柄を。アンティークなパーツをのせてポイントにして。■水の星座：蟹座・蠍座・魚座の出会い運アップネイル金星の彼氏である火星が蟹座から獅子座へ移動中ということで、火星は温もりを求めていく傾向が高まります。そこで温かさといえばオレンジ！柔らかさを強調するマーブル柄がいいでしょう。【セルフネイルのポイント】優しい色合いのオレンジのマーブル柄。オレンジ、コーラルピンク、アイボリーなど色味が近いカラーを使った方が色が混ざりやすく簡単にマーブルが出来ます。今年人気の天然石などと合わせてトレンド感もプラスするといいでしょう。■地の星座：牡牛座・乙女座・山羊座の出会い運アップネイル8月11日以降から幸運の木星が乙女座へ移動することで、恋＋αが、夏からの恋模様。そこで発展的な未来を約束するイエロー。希望といえば☆のデザインがいいでしょう。【セルフネイルのポイント】これからの季節に合ったこっくりなイエローとアイボリーの組み合わせ。アイボリーの上に星やパール、スタッズ、スパンコールなどを散らしてその上からマットトップコートを塗って完成。ツヤとマットのコントラストの違いもオシャレ！■風の星座：双子座・天秤座・水瓶座の出会い運アップネイルこの夏は、恋より原点回帰の方向へ意識が向かうタイミング。昔の恋を回想したり、別れてみてはじめて以前の恋人の良さを再確認しそう。そこから復縁を希望する、もしくはあの人に似た人を探す…という意味で、少しセンチメンタルな顔を覘かせます。そこで憂いに満ちた横顔がアンニュイな、ミステリアスな魅力を演出するには、あえてブラック、もしくは濃紺がおすすめ。また自分との誓いを連想するクロス柄がぴったりでしょう。【セルフネイルのポイント】セルフネイルに人気の塗りかけネイル。濃紺とオフホワイト、シルバーをさし色にしてスタイリッシュに。スタッズでクロスモチーフを作って。12星座別2015年下半期あなたの運命の日【無料占い】イリヤ“婚活の女神こと自由が丘の占い師イリヤ”鑑定歴25年以上、5万人以上を鑑定。2009年「くちこみっ！」出演。鑑定を受けると3年以内に結婚できると口コミで話題となり、婚活のカリスマ、女神と呼ばれる。人気女優と人気ダンスグループのリーダーの年の差婚を見事的中させた他、元アナウンサーや人気歌手の結婚を続々的中させ、一躍話題となる。占術はタロット、ホロスコープ。スマートフォンサイト婚活の女神イリヤ★結婚の夢叶えましょ今回ネイルのデザインをしてくれたのはこちら！ネイルサロン esNAIL・新作ネイルアートコレクションハンド・フットのコーディネート夏を楽しむSUMMER NAIL特集

男子は、性欲と恋愛感情がすごく近いです。なので、エッチな気持ちになった相手のことを、すぐに好きになっちゃう傾向があるんです。反対に、好きになった相手とは、すぐにエッチなことをしたがりますね。男子はみんなこんなですから、彼女に対してムラっとすると、すぐに「大好きだー！」とか「会いたい！」とか思ってしまうんですね。そのため、カレにちょっぴりエッチなLINEを送ってみるというのはとても有効。カレを喜ばせつつ、ドン引きもされない絶妙にエッチなLINEの送り方について、20代男子20人と一緒に考えてみました。■１．顔は入れない「エッチな写メとか送っちゃうかもしれないけど、絶対に顔を入れたらダメだと思う。そりゃ、男子としては興奮するけど、リベンジポルノとかに使われる可能性がなくないだろうからね」（大学生／20才）たとえば、顔と胸の谷間の写メとかですよね。私も、顔を入れたエッチな写メはやめるべきだと思います。リスクが大きすぎますね。それよりも、次から紹介する安全でしかも効果的なエッチLINEを使いましょう。■２．「したいかも」が絶妙なライン「さすがに彼女に『セックスしたい』とか言われると引くと思うんだよね。だから、ただシンプルに『したくなっちゃったかも』くらいがちょうどいいかと。男子としては『え、何を？』とか聞きつつ、じつはなんのことかわかってるみたいな（笑）」（専門学生／20才）男子はエッチな方向になんでも考えますから、かりにそれがキスのことでも、「（エッチを）したいかも」って意味でとってくれるはず。恥ずかしがりながらも、それでも我慢できない。そんな絶妙な彼女のエッチさが、カレを悶絶させるはずです。■３．「ひとりでしないでね」も男子の好物「彼女とデートした後とか、『次のデートまで、ひとりでしちゃダメだよ』とか言われるのもけっこうわりと好きかも。我慢してるうちに、どんどん彼女に会いたくなってくるから」（大学生／22才）こういうちょっといじわるなことを言われるのが好きな男子も多いみたいですね。そして、これも３と同じように、そこまで過激じゃないので、引かれる心配もなし。会わずしてカレをムラムラさせつ、あなたに会いたい気持ちを高める魔法の言葉です。■４．顔のみの写メを最後に「『したいなぁ・・・・・・』とか『ひとりでしちゃダメだよ』とか言われた後に顔だけの写メが送られてきたら、けっこう強烈。それだけ興奮しちゃう」（大学生／22才）ポイントは、顔だけの写メにするところ。顔だけの写メなら、悪用のおそれも全然ありません。ちょっとエッチな言葉攻めをしたあとに、顔の写メだけ送る。これが最強のコンボ。しかも、安全ですね。エッチな言葉の後なので、好きなあなたの顔だけで十分興奮できちゃうんでしょうね。■おわりにどうでしたか？エッチなLINEを送るときには、先のことも考えてまずは安全第一。その次は、「こいつド変態かよ」とドン引きされるのを防ぎつつ、カレを興奮させること。そう考えると、今回紹介した４つのようなわりとあっさりしたものでも十分効果的だと言えます。テレクラじゃありませんから、本番はLINEじゃなくて、会ってから。「会いたい」と思わせることが目的だから、これくらいでいいんです。（遣水あかり／ライター）

付き合うなら毎日連絡を取って、土日は必ずデート、そして記念日ごとにサプライズ・・・。確かに男性からされたら嬉しいですし、愛も感じますよね。ですが、愛情の形は人それぞれ。働く女性の中には「ちょっと重いな」と感じたり、大学生であっても「就活やアルバイト、サークルも楽しみたいのに・・・」という人も増えてきているのではないでしょうか。そこでおすすめなのが、ずばり「放任主義男子」です。一見冷たそうに見えるこの言葉ですが、彼らのどんなところに魅力があるのでしょうか。4つのポイントにまとめてみました。■１．束縛されない「よく友達と旅行に行ったりしますが、うるさく言われないので思う存分楽しめています。」（２４歳／旅行会社）「前の彼氏は「帰ったら連絡して」「今日誰と居たの」などとにかくしつこくて自分の時間が取れなかったけれど、今の彼氏は特に何も言われないのでやっと解放されたって感じです。」（２０歳／フリーター）「韓流アイドルが大好きなんですけれど、特に嫉妬とかされないので趣味に没頭できます。」（１９歳／専門学生）やはり一番は「束縛されない」ということ。それはそれで寂しいかも、と思うかもしれませんが、彼氏に小さなことでも逐一報告する面倒臭さを考えると「少しくらい放っておいてくれる男性の方が良い」という意見がとても多かったです。■２．素の自分でいられる「給料日前でお金が無い時は無いとはっきり言ってくれる。その方がお互いに無理をしたデートをしなくて済むし、変に気を遣わなくて楽なんですよね。」（２５歳／美容師）「彼は自分を必要以上に良く見せよう、という気持ちがないんです。なので私も等身大でいられ、気持ちに余裕が出来る様になりました。」（２５歳／銀行員）好きな人にはどうしても「良く見られたい」と考えがちです。ですが、あまり無理をし過ぎてしまうと知らず知らずのうちに疲れてしまい、別れの原因になることも。彼が背伸びをし過ぎていないと、自分もおのずと力を入れ過ぎず、素の自分でいられるようになっていきます。自然体でいられることはお互いにとってもプラスですよね。■３．たまにしかデートをしない分、楽しく感じる「お互い普段は仕事を頑張って、月に二回のデートを楽しんでいます。もう学生ではないので、毎日会おうという人はちょっと無理かも。頑張った分、彼とのご褒美デートは最高です。」（２６歳／出版社）今までは毎日連絡を取ることが日課だったカップルも、社会人になると難しくなる傾向にあります。そこで放任主義の彼氏の方が楽、という声が多く聞かれました。たまにするデートはマンネリ防止にもなり、記憶に残りやすくなります。とびきりのお洒落をして、お互いにデートを楽しみましょう。■４．感情の波が少ない「常に一緒に居たいタイプの男性は、好き好き言ったかと思えばある日突然冷めちゃって冷たくされることが多い。私何かしちゃったのかな？と不安になる。」（２２歳／大学生）「怒ったりすることがほとんどない。愛情が物足りないと考える人もいるのかもしれないけれど、個人的にはちょうど良い。」（２０歳／専門学生）“熱しやすく冷めやすい”という言葉がありますが、裏を返せばある程度放任主義の人は熱し過ぎていないので冷めることも少ないです。そのため、恋愛感情が長続きしやすい傾向があります。そのまま年齢を重ねるうちに、結婚を考える人が多くなっていきます。そのため、常に70％くらいの愛情で波風立てずに穏やかに過ごしたい、と考える女性が増えているようです。■おわりにいかがでしたか。最初はラブラブだったのに何故かいつもすぐ別れてしまう・・・という方は是非一度「放任主義男子」を狙ってみて下さい！勿論お互いに「愛があること」が大前提ですよ。意外と「放任主義男子」の方がいざという時に頼れたりするものです。（和／ライター）（吉次玲奈／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

ジムに行って運動する時間がない・・・という人でも、日常のスキマ時間をエクササイズとして活用することができます。おすすめは、通勤・通学時間でウォーキングすること！消費カロリーが増えて痩せていきます。■ウォーキングの消費カロリー普通に歩く時の速度では、EX（エクササイズ）＝Met’s ×時間消費カロリー＝1,05×Ｅｘ×体重（ｋｇ）ウォーキング3.5Met’sとして、体重50㎏の人が朝晩30分（計1時間）歩いたとします。3.5×1×1.05×50㎏＝183.75kcal毎日１時間歩くことで、183.75kcal消費することができます。■運動の効果この消費カロリーをみると、「少なすぎる！」と心が萎えますね。しかし、ウォーキングの効果はカロリー消費量が増えるだけではありません。１プロポーションの維持。２体脂肪が減る。３老化が止まる。４肌が綺麗になる。５頭が良くなる。６ストレス解消等。です。少し、心が動きましたか？■通勤・通学しない方へ中には自宅で仕事や勉強をしていて、通勤・通学しない方もいらっしゃると思います。気になるのは、いつの時間帯にウォーキングすれば良いのか？ということ。次に、朝型と夜型それぞれのメリット・デメリットをご紹介します。■朝型のメリット・デメリット＊メリット１脂肪燃焼効果が高い朝は血糖値が低く、代謝は高いので、体脂肪が燃焼しやすい状態にあります。２体内時計がリセットされ、痩せやすい体質になる朝日を浴びると、２５時間の体内時計を２４時間にリセットすることができます。また、リセットと同時に幸せホルモン「セロトニン」の分泌が始まり、このセロトニンが脂肪燃焼効果を高め、痩せやすい体質にかえていきます。３生活習慣が改善する朝型に切り替えることで、生活のリズムが整い、健康的になります。＊デメリット１早起きが辛い現代生活はどうしても夜型になりがち。仕事・勉強・友人との付き合い等で遅くなることもあります。その中で早起き習慣を身につけるのは大変ですね。２動きが鈍い朝はどうしてもエンジンがかからず、ぼーっとしがちです。また、動きが鈍く、事故にも合いやすいです。■夜型のメリット・デメリット＊メリット１夕食のカロリーを使うことができる夜は代謝が低く、運動のエネルギー効率は悪いです。夕食を食べ過ぎた場合等、その分を消費するつもりで歩くとよいと思います。２時間に余裕がある朝は時間の制約が大きいですが、夜は比較的のんびりウォーキングできます。３１日のストレス解消１日のストレスをウォーキングで解消しては如何でしょうか？音楽をききながら運動すれば、無になる時間が作れます。＊デメリット１脂肪代謝効率が低い朝と比較すると、代謝が低いので効率が悪くなります。２危ない場所によっては危険です。暗い場所は避けでウォーキングしましょう！■最後に通勤通学で一駅歩く！となるとハードルが高く感じますが、わざわざ時間をつくる必要がなく、効率的に運動習慣をつくる事ができます。ダイエットは特別なことではありません。生活習慣を変えることが一番のダイエット法なのです。（林田玲子／ハウコレ）

インターネットでの出会いが増えている昨今、LINEやFacebookのアイコン写真がモテを左右するといっても過言ではありません。せっかくならとっておきの一枚を選びたいですよね。そこで今回は、男性ウケ抜群の「自撮りポーズ」をご紹介します。■かわいい支持率No1は「ニアチューポーズ」？！森永乳業が実施した「男性が魅力的に感じる“自撮り”ポーズ」に関する調査では、10～20代の未婚男性500名を対象に、SNSなどで話題になっている4つの自撮りポーズについて「最もかわいいと思うものはどれか？」を聞いたところ、次のような結果になりました。1位：ニアチューポーズ（ストローで飲み物を飲んでいるポーズ）→65％2位：がおポーズ（片手あるいは両手でライオンの脚のような形にしたポーズ）→22％3位：虫歯ポーズ（片手に頬をあてたポーズ）→11％4位：目隠しポーズ（片手で片目を隠すように覆ったポーズ）→2％また、「彼女にしたいと感じるポーズ」についても質問をしたところ、話題の3つのポーズをおさえ、ニアチューポーズが堂々1位という結果に。男ウケ抜群のヒミツはどこにあるのでしょうか？■支持率のポイントは、狙いすぎていないセクシーさ！ニアチューポーズがかわいいと思う理由を尋ねたところ、「唇・口もとがセクシーに見えるから」（41%）、「（ストローで）唇が強調されている・唇に目がいくから」（29％）、「上目遣いになっている表情」（25％）などが上位を占めました。「ストローの先の唇に目がいってしまうし、口の形を含めてキス顔に見えるから」（20歳）、「飲み方や持ち方が小動物のようでかわいい」（27歳）などのコメントのように、唇や口もとに大きな魅力があることが分かりました。また、「全体的な雰囲気」（28％）や、「狙いすぎていない自然さが感じられるから」（19％」といったポイントも好印象のようです。「他の3 つと比べて全体的に不自然さがなく、何気ない感じが良い」（19歳）、「狙っている感じがあるとひいてしまう。生活の中で自然にある動きでリアルなのが良い」（21歳）など、キメすぎたポーズではない、日常でもありそうな自然さを支持する声も目立ちました。SNS戦国時代の今、自撮りテクは女子の必須スキル。スタバやコンビニで飲み物を買ったら、すかさずニアチューポーズでセルフィしちゃいましょう！参考：男性が魅力的に感じる“自撮り”ポーズ（森永乳業株式会社）

大切な友人が彼氏や好きな人に振られてしまった。口を聞けないほどに落ち込んでいたり、大泣きしてしまっていて、慰めようにもどうしようもない・・・なんていう経験はありませんか。確かに失恋した直後は、気が動転して周りの意見が耳に入ってこない女性は多いと思います。友人として気を利かせたつもりでも、上手に慰めないと「何でそんなこと言われなきゃいけないの！」と更に傷口をえぐってしまう可能性も。そこで今回は、失恋してナイーブになっている友人を上手に慰める方法を4つまとめてみました。■１．ひたすら話を聞いてあげる「彼氏に振られた時、友達に泣きながら電話をした。ただ「うん、うん」と私の話を聞いてくれて少し冷静になれた。」（２３歳／看護士）何か言いたくなる気持ちをぐっと堪えてまずは話を聞いてあげましょう。最初は興奮していた友人も、あなたが話を聞いてくれたことによって冷静さを取り戻してくるはずです。■２．友人を否定しない「私が失恋したとき、友人が「あんたの元カレもばかだよねー、こんなに愛されていることに気が付かないなんて。将来後悔するよ（笑）」とさらっと言ってくれて、気持ちが救われた。」（２０歳／大学生）失恋した直後に“否定”は禁物です。「あの時ああしていれば良かったんじゃない？」などと言ってしまった日には女同士の大喧嘩が勃発する可能性も。一番後悔しているのは振られてしまった本人です。話を聞く側は包み込むような広い心を持つことが大切です。■３．カラオケへ行く「失恋したら何も言わずカラオケに行きます。」（２１歳／フリーター）「何か話すと泣いちゃうから友人と失恋ソングを歌って感情移入、ノリの良い曲を入れて騒いでいます。終わる頃にはストレス発散！」（２５歳／受付）それでも「つい何か言いたくなっちゃう！」という人はまずはカラオケへ連れて行ってしまいましょう。大きな声を出すことによってストレス発散になり、気持ちがすっきりするでしょう。■４．一緒に新しい恋を見つける「別れたということをみんなに報告したら「次いこう！」「良い人紹介するね」とその場では言ってくれたが、結局何もなく終わってしまった。でも一人だけ本気で心配してくれて、合コンなどに誘ってくれた子がいた。その気持ちが嬉しくて私も彼女が悩んでいたら助けてあげたいと思った。」（２６歳／会社員）ここでは“一緒に”というのがポイントです。一人だとふと寂しくなってしまうこともありますが、友人が一緒なら例えその場だけでも自然と彼を忘れることが出来ます。また、振られたばかりの頃はつい自暴自棄になって「誰でもいいや」とダメ男に引っかかる可能性もより一層高まります。更に傷付くことを防止するためにも、最初のうちは一対一で男性と会わないよう、いっしょに行動してあげるのが良いかもしれません。■おわりにいかがでしたか。失恋で女同士の友情も壊れてしまった・・・なんていう事態は避けたいものです。例えその時は恋に破れて情緒不安定でも、何年後かに振り返った時にはきっと「あの時あなたが居てくれて良かった」と思うはずですよ。（和／ライター）（新部宏美／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

気になる男子との一対一のデートは、交際までの超重要なステップ。ここで、「この子、いいわ」と思われることは、彼女になるためには間違いなく大切です。そしてそのデートで必ずあるのが、その男子とのお食事。そして男子が意外に見ているのが、お店での注文の瞬間のあなたの言動。自分だけじゃなくて、お店の人という第三者がいるところでの言動だからこそ、よく観察されているんでしょうね。では、ここでの好感度の高い振る舞いは、どんなものなのでしょうか？今回は、20代男子30人に「『この子、いいわ～』と感じる女子の注文の仕方」について聞いてみました。■１「お酒飲んでも大丈夫？」「自分に対して、『お酒飲んでもいい？』って聞いてくれる子ってなんだか印象いいよね。別に些細なことだけど、それを聞くのがイイ女って感じ」（公務員／26才）その男子がお酒を飲めない人ならもちろん、多少は飲む人だとしても、これは超高印象。お酒を飲んで酔っ払った女子が嫌いな男子って、多いですからね。さりげないからこそ、グッと来ます。■２．オススメを聞く「食べ物決めるときとかに、お店の人にオススメを聞く子もいい。なんか社交的でコミュ力高いし、大人って感じがするから」（薬剤師／25才）たしかにこれができればコミュ力が高そう。あとはじっさいにも、オススメだったらおいしいのは当然ですからね。「一緒においしいものが食べたい」って気持ちが伝わります。■３．ちょっと世間話「お店の人となにげない世間話ができる女子って、素敵。『素敵な雰囲気のお店ですね』とか言える子って、本当にいい子だなって思う」（営業／25才）お店の人に冷たかったりするのは、男子でも女子でも印象が悪いですよね。そういう人を恋人にしたくないってのは、男女共通なはず。あ、でもこのとき大事なのは、相手の男子も交えて３人で話すこと。カレを置いてけぼりで、店員さんと２人で話すのはよくありません。■４．「どれがいい？」「自分が食べる料理でも、俺の意見も聞いてくれる子ってすごくいい子」（大学生／23才）これはもちろん、「あとで一口あげるから」ですよね。おいしいもの、楽しいことを２人でシェアする気持ちが、当然のようにある女子はかなりモテるはず。あと、シェアする前提で、「被らない方がいいよね～」とか言って、カレが麺類ならあなたはご飯ものにするとかも、すごくイイです。■５．笑顔「注文し終わったあと、『楽しみだね～！』とか言ってワクワクして笑顔になってるみたいな子って、すごく純粋でかわいくて、好き」（法律関係／28才）注文するのは、食事のスタート地点です。ここでクールにしてたりすると、「なんかあんまり楽しくなさそう」な印象を持たれてしまいます。「私、すごく楽しんでます」ってのをきちんと態度で伝えることって、すごく大事ですね。■おわりにどうでしたか？ どれもさりげないことですけど、なかなかできてる人っていないと思います。なので、これらを全部できたら「この子、なんか違うわ。すごくいい」と驚くほど簡単に思ってもらえるはずです。今度男子とお食事に行くときには、ぜひ意識してやってみてくださいね。（遣水あかり／ライター）

あなたは男性とお付き合いする上で何を重要視しますか？見た目・職業・性格、いろいろあるかと思いますが、やっぱり長く続くパートナーにとって不可欠なのは「相性」です。見た目や職業がこれから先変わってしまっても、感覚でつながる相性が良ければ、きっと相手ともずっとよりそっていけることでしょう。今回は「彼との相性の良さ」を判断するポイントをご紹介したいと思います。■１．肌がなじむ「相性いい男の人は、触ったときに自分の肌が吸い付く感じがする。ずっと触ってたいなって思うし、抱きしめられるとひとつに溶け合う感覚がする」（２１歳／学生）肌の相性が良いというやつですね。本当に肌がフィットする相手と出会うと、手を握ったり、頭をなでられたりなどの軽いスキンシップですら腰が砕けるくらい気持ちがいいそうですよ。反対に、彼に触られたときに違和感があれば、恋愛における相性はあまり良くないかもしれません。■２．ひと目ぼれに近い「お互いひと目ぼれで付き合い始めた彼とは、もう付き合って５年、同棲して２年経つ。初めて見たとき『この人だ！』ってピンときて、なんだかんだ仲良くやってます」（２５歳／保険）夫婦のうち一目ぼれで交際を始めたカップルの方が、離婚率が低いという研究結果があるそうです。第一印象を判断するとき、人の感覚はフル稼働。そこで「なんかいいかも」と感じるのなら、その直感を信じてみると〇。■３．時間があっという間「相性がいい相手とは、長い時間一緒に居ても苦痛じゃないよね。くだらない話をダラダラしていたらあっという間に時間が過ぎて、いつも『え！もうこんな時間！？』ってびっくりする」（２４歳／デザイナー）相性の良さは時間の流れも早めてしまいます。たしかに大好きな彼との時間はすごい速度で過ぎ去って、バイバイが切なくなりますよね。一日中遊んでも「まだ一緒に居たい」という気持ちを引き出してくれる彼なら、かなり相性が良いと言えそうです。■４．キスが気持ちいい「３年以上付き合っているけど、今でも彼とのキスが大好き。今までの人にはそんなこと思ったことなかったのに、彼とはおはようもいってきますもおやすみも、なにかにつけてすぐキスしたくなる」（２３歳／学生）カラダを重ねるよりキスのハードルが高い、という子も多くいるほど「キス」は相手との相性が重要な行為。実は、その粘膜交換によって、人間は本能でお互いのDNA相性をチェックしているのです。すなわちキスが気持ちいい彼なら、根本的なところからの相性が良いということになります。■おわりにいかがでしょうか。相性というのは本当に感覚的なもので、このほか味覚や金銭感覚、将来観、趣味などがあります。ムリヤリ合わせて変えるのが難しいこの部分がすんなり合う相手なら、お付き合いしても末永く良い関係を築けることでしょう。（倉持あお／ライター）（下薗なおこ／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

photo by pinterestTシャツはあらゆる着こなしを引き立て、時には主役にもなってくれる万能選手。朝、その日の着こなしに迷ったらまず、手にする人も多いのでは。特に夏と秋の間のこの季節は、なんとなくお洒落モチベーションも下がり気味・・・、そんな時こそ参考にしたい、イットガールのTシャツコーデを紹介します♪■アレクサの白Tは70年代風コーデでphoto by pinterestデニムブランド「AG」とのコラボも大好評、イットガールの代名詞であるアレクサ・チャンが着こなす白Tコーデは70年代風。白の無地Tにハイウェストのブルージーンズ、白のスニーカーと、これ以上はないくらいシンプルなもの同士の組み合わせ。しかし、Tシャツの裾をウェストインして、昔のジェーン・バーキンが持っていたようなカゴバッグを加えると見違えるようにトレンド感溢れる着こなしに♪まだまだ暑いけれど、気分的には秋冬のファッションが気になるシーズンには、このくらいサラッとTシャツを着こなすのも良いかも♪■カーラの柄Tはロックな着こなしphoto by pinterest一目見たら忘れられないような太眉の持ち主、カーラ・デルヴィーニュ。シャネルのデザイナー、カール・ラガーフェルドのミューズとしても愛される大人気モデルです。しっかり顏の彼女は私服もロックTなどの骨太なスタイルを愛用している姿を多く見かけます。上の写真は柄Tをパーティ仕様にコーディネートしたスタイル。柄から赤の一色をとり、リップも靴も同色でまとめています。シルクのようなツヤのあるパンツやクラッチを合わせることでTシャツもワンランクアップした雰囲気に。photo by pinterestこちらはストリート系の柄Tコーデ。秋冬のトレンドである「ノージェンダー」な着こなしは、早速取り入れたいスタイル。雲の柄のニットキャップも可愛い♪■テイラーのボーダーはモノトーンスタイルphoto by pinterestブロンドのディーバ、テイラー・スウィフトはモノトーンのボーダーTが好きな様子。白黒のボーダーT姿がたくさんスナップされています。上の、フレンチな香りがするコーディネートはボーダーから一色とった、レトロなショートパンツスタイル。彼女のトレードマークである赤リップがポイントになっています。photo by pinterest白黒のモノトーンに赤をさすのが彼女の好みのよう。こんな長め袖のTシャツにミニフレアを合わせるスタイルは秋口に是非試したいスタイルです♪photo by pinterestこちらもモノトーン。短めのボーダーTにハイウェストのショートパンツ、厚底サンダルのコーデは彼女お得意のレトロスタイル。サングラスまでレトロなシェイプで手を抜かないあたりはさすがですね♪■さいごにいかがでしたか？羽織ものをプラスすれば、シーズンレスで楽しめるTシャツコーデは季節の変わり目のお役立ちスタイルです♪（神田アナ／ライター）

こんにちは！歯科医師の中嶋麻優子です。みなさんも、歯が痛くなって歯医者さんに行った時に、レントゲン検査を受けたことがあると思います。ですが、女性の中には、妊娠への影響を考えて、レントゲン検査を受けることに不安を感じたこともあるのではないでしょうか。今回は、そんな女性のみなさんの不安を少しでも取り除くことができればと思い、レントゲンについてお話ししていきたいと思います。■１．放射線とは？歯科医院でのレントゲン検査の際には放射線を使用します。放射線には大きく分けて、自然放射線と人工放射線の2つがあります。自然放射線とは、宇宙や大地、建物、食べ物など、自然界に存在するものから出される放射線のことをさします。住んでいる地域や環境にもよりますが、世界平均では年間約2.4ミリシーベルト、日本では年間1.4ミリシーベルトの放射線量を受けています。(シーベルトとは放射線の量を表す単位を示します。)つまり、私たちは普段の生活の中でも、放射線を浴びて生活をしているということになります。一方で、人工放射線とは人工的に作られた放射線のことで、歯科放射線もこれに含まれます。■２．レントゲン検査は危険なものではないの？私たちの周りには、たばこ、肥満、自動車事故、お酒など健康を害するものが数多く存在しています。寿命の短縮からみたリスクの比較というデータからお話しさせていただくと、たばこの場合には、1日20本吸う人は全く吸わない人に比べて寿命が2250日縮まるそうです。また、肥満は900日、自動車事故は207日、お酒は130日、自然放射線においては8日、レントゲン検査においては6日、寿命を縮めるというデータが出ています。このデータを見ていただくと、レントゲン検査の危険度は他の要因に比べて高くないということが分かります。■３．どれくらいの放射線を浴びると人体に影響が現れるの？身体に影響が現れるとされているのは、一度に大量の放射線を浴びた場合で、その線量は200ミリシーベルト以上とされています。これは、歯科のレントゲン撮影を2000回以上撮影したときの総量に相当します。また歯科用のレントゲンに限らず、通常の検査で用いられる放射線も200ミリシーベルトよりははるかに少ないので、身体に悪影響を及ぼすと心配はないと考えられています。■４．妊娠中でもレントゲン検査を受けて大丈夫なの？妊娠中は、特に口腔内の環境が乱れやすい時期のため、急に歯が痛くなってしまうなんてことがあります。また中には自分が妊娠していることに気付かず、レントゲン検査を受けてしまったなんて方もいるのではないでしょうか。ここで気になってくるのが、妊娠中にレントゲン検査を受けても大丈夫なのかということです。妊娠中、レントゲン妊娠中の女性が、下腹部に100ミリシーベルトを超える放射線を一度に浴びると胎児に影響を及ぼすと言われています。これは、歯科レントゲン検査1000回分に相当します。つまり、妊娠中に歯科レントゲン検査を受けたとしても問題はありません。■さいごにとはいえ、妊娠中は精神的にとてもナイーブな時期のため、心配のもととなる要因は少しでも避けるべきだと思います。将来生まれてくる大切なお子さんのためにも、定期的に歯医者さんを訪れて、検診やクリーニングをするように心がけてもらえればと思います。参考文献BERNARD.L.COHEN.I-SING.LEEの文献（中嶋麻優子／ハウコレ）

前回 は、男性がドン引きしてしまう、間違った自分磨きについてご紹介しました。今回は、輝く女性になるための自分磨きの方法についてご紹介します。■自分磨きの先に他者がいるかどうか“自分磨き”というものの、そもそも自分だけが良ければそれでいいのでしょうか？　いいえ、そんなことはありません。「自分磨きの先に他者がいること」これが、自分磨きで輝ける人の大きな特徴です。なんだかこれだけ聞くと、すごいことをしなくちゃいけないような気がしますが、自分に置き換えて考えてみれば大丈夫。たとえば、ダイエットで自分磨きをする人が成功している大きな要因は、憧れの人を振り向かせるため。人に見られることを考えた動きやダイエットをするようになるため、魅力が増していきます。また、仕事に関する資格をとることで自分のスキルが向上するというのもありますが、上司の役に立つことで学習意欲も高まります。このように、ただ漠然と自分磨きをするのではなく、他者のよろこぶ顔や驚いた顔を見るために、楽しんで自分磨きができる人は、とても輝いています。同時に、他者にも良い輝きを与えられるのです。　　■自分磨きのためにやっていることは、聞かれるまで自分から話をしない自分磨きのゴールは、自分が輝くこと。もし、自分磨きのためにやっていることについて話題が出たとしても、相手に聞かれない限り、踏み込んだ話をするのはNGです。「自分磨きのためにこんなことしているの～」と話をすることは、男性の印象を悪くしてしまいかねません。というのも、自分で自分のハードルを上げているにすぎないからです。「自分磨きをしている＝それだけ魅力がある」そう判断されますので、自分から努力をあけっぴろげにすると、逆に薄っぺらい女性に見られてしまい、「単なる自慢かよ」「必死すぎ」と印象を悪くしてしまいます。それなら、相手が興味を持って聞いてきたことに対してだけ、答えるようにしましょう。そうすることで、ガツガツ感は伝わりません。何よりも、純粋に自分磨きをしていたのに、がんばったことがうれしくてつい話してしまうだけで、“自分アピールの材料”と思われてしまう、という残念なことになりません。■大切なのは、自分のステップアップのためだと割り切ること自分磨きによって、どんな努力をしたのか、この資格を取るのがどれだけ大変か、そして、そんな自分がいまどれだけすごいかについて、話をしたくなるのは当然だと思います。大変だった分、それをわかってもらいたい気持ちも出てくるでしょう。しかし、それを話してしまうと「自慢のための努力」にすぎなくなってしまいます。自分磨きで輝いている人は、そのプロセスにも意味を持ち、結果を粛々と受け止めている人です。あくまでも、自分のステップアップのためだと割り切っていることが、自分磨きにおいてとても重要になってきます。自分磨きを自慢してしまったり、聞かれてもいないのに話してしまったり…。そんなときは、少しだけ自分磨きをお休みして、自分と向き合ってみてください。きっと、自分磨きを楽しんでいるのではなく、自分の自信のなさを自分磨きという行動で解消しようとしてしまっているのかもしれません。自分磨きで輝ける人は、心から自分磨きを楽しみ、その先の笑顔をよろこびに変えています。いまあなたは、自分磨きを楽しんでいますか？　そして、その自分磨きでよろこんでくれる人の顔を思い浮かべることができますか？　きっと、思い浮かぶことができる自分磨きは、あなたに輝きをもたらせてくれるはずですよ。　　

「男性は浮気をする生き物」と言われていても、実際にされたならばいい気はしないもの。時には別れの原因にもなりかねません。そうなる前に、彼が浮気する気も失せちゃう言葉を使って、彼とのトラブルを回避してしまいましょう。■１．するならばれないようにして「許されると逆にしたくなくなってしまう。なんか、清々しく聞こえます。」（２７歳/男性/薬剤師）「ある意味信用されているように聞こえて、浮気なんかしちゃったら罪悪感がすごくなりそう。」（２４歳/男性/公務員）なかなか勇気のいる一言ですが、許されることでスリルがなくなって、逆にやる気が失せるのだそう。また、健気に聞こえてギュッとしたくなるという声も。しかし残念ながら、『バレなければ浮気してもOK』と考える男性がいるのも事実です。この台詞を言った後に、「でも私、浮気されるとわかっちゃうからなあ・・・」 と続けると効果アップすることができます。大事なのは言うニュアンス。「マジかもしれん・・・」と情報網のすごさや、勘の良さを匂わせることが大事です。なんで？と聞かれても「なんとなく」ぐらいの方が具体的に言うよりも信憑性があります。■２．浮気したら私もする「普通にイヤです。心配になって放っておけなくなる。」（２０歳/男性/大学生）男女共に好きな相手に浮気をされたら嫌に決まっています。自分がしたことと、同じことを相手にされるのは嫌なはず。この一言で彼の不安を煽ることによって、抑止力になります。そんな気がなくても多少強気に出ることで浮気へのハードルがあがって、なかなか踏み出せなくなるようです。■３．もっと遊べばいいのに「どうでもいいと思われてるのかなと不安になる。浮気する気がなくなります」（１９歳/男性/専門学生）こちらも彼を泳がせてしまいそうで勇気のいる一言。しかし、この一言で、完全に信頼しているというアピールにもなります。『信頼されているのに裏切れない・・・』と浮気した後の罪悪感を想像させることができますね。しつこく浮気を疑ったり、浮気しないでねと何度も言うのは効果なし。ならば思いっきり信頼を示すことで浮気させる気をなくしてしまいましょう。きつい言い方だと揉めてしまうかもしれないので、ケロッとした表情で軽く言うのが良いと思います。■４．別れる覚悟があるならすればいい「言われたときに、『なるほど』と感心してしまった。そんな覚悟持ってないので(笑)。」（２１歳/大学生）浮気という一時的な楽しみよりも、大事なものをなくしてしまうかもしれないという気持ちのほうを大きくさせます。『浮気したら別れを切り出されてしまう・・・』など、具体的なペナルティが先に分かっていれば、思いとどまる男性が多いでしょう。ここぞ！というタイミングで宣言しておくのが正解です。■おわりに浮気を防止するには、男性に「浮気したらどのような悔いが残るか」を具体的に想像させることがポイント。浮気防止策としてあまり効き目がない言葉は『浮気をしないで』などと『浮気』という言葉を使って直接的に言うことです。また、彼の携帯をチェックするなどで、しつこく疑うのも逆効果になります。心の余裕がなくなると、つい効果のない行動に走りがち。彼のことを信頼することが一番大事なようです。（星あの/ライター）

こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。今ネットや書籍では、恋愛関係のコミュニケーションについていろいろ書かれています。またそれらを熱心に勉強する方も増えています。向上心が高いのはいいことですが、全部を実践するとなると大変で、時間も労力も使います。頑張ってあれもこれも実践すると、どれも中途半端になってしまうこともあります。それってとてももったいないことですよね。ここではあなたの努力が無駄にならないよう、あなたにピッタリな恋愛コミュニケーションをお伝えし、効率よく努力できる方法をお伝えします。■１．真面目女子の恋愛コミュニケーション真面目女子は、「しっかりしていると言われる」「仕事はテキパキこなす」「物持ちはいい」といった特徴があります。あなたがこのタイプの場合、優雅な雰囲気はあるけど、ちょっとお堅そうで近寄りがたいと相手に感じさせがち。良くも悪くも真面目すぎて面白みにかけます。相手が近づく「スキ」がありません。そんなあなたが磨くべきことは、「スキのある女性」を目指すこと。笑える失敗談や、冗談などを身に着けて自己開示するようなコミュニケーションスキルを身につけましょう。またリアクションを大きくするのもコツ。たとえば声のトーン、声に抑揚をつけてみると喜怒哀楽がしっかりでてきます。これらの失敗談、冗談、リアクション上手であなたの恋愛力は上がります。■２．やわらか女子の恋愛コミュニケーションやわらか女子は、「おとなしい第一印象をあたえがち」「どちらかといえば、ゆっくりしゃべるほう」「実際の年齢よりも若く見られやすい」といった特徴があります。あなたがこのタイプの場合、恋愛では「可愛い妹」的な存在として終わってしまうこともよくあります。よく言えば素直で甘え上手、悪く言えば、わがまま、頼りない印象を与えがちです。そんなあなたが磨くべきことは「芯の強い女性」を目指すことです。ここでいう芯が強い人とは２つの特徴があります。1つ目は、自分の立ち位置を知っていて、周囲に惑わされない、まさに軸がぶれない人という意味。「周りがこうしているから・・・」ではなく「私がしたいから」のスタンスでいることです。2つ目は自分の意見をはっきり言える人。でも強情でワガママな人とはちょっと違う。相手の意見も受け入れ自分の主張を他人に押し付けない態度。みんなと協調しているけれど、いざ「あなたはどう思う？」「あなたはどれがいい？」と話を振った時に、自分の考えが言える人とも言えるかもしれません。こういった２つの要素をもった女性こそ「芯の強い女性」と言えるでしょう。■３．ノリノリ女子の恋愛コミュニケーションノリノリ女子は「Ｂ型でしょ？と言われがち」「新しいものがすき」「名前と顔を覚えてもらえやすい」といった特徴があります。このタイプは存在感と色気は十分。色々な男性からのアプローチもわりと多いはずです。ただ、同じに「軽い女」として見られることも・・・。不誠実な男性には言い寄られても誠実な男性を遠ざける傾向もあります。そこであなたが磨くべきは、「丁寧な女性」を目指すことです。たとえば言葉遣い一つで印象も変わります。逆に、品を欠いた言動は悪い出会いを引き寄せてしまうことすらあります。表現力が豊かなあなたは、男性にヘタに媚びると「安い女」。自分自身を前に出しすぎると「高飛車な女」に見られてしまい、相手に敬遠されることもあるかもしれません。例えば、男性に媚びるとは「上目遣い」「意見にやたら賛同する」「あからさまなオーバーな表現」といったもの。こういった言動は控えめにしましょう。そしてもう一つ、自分自身を前に出しすぎるとはどういったことか？例えば「相手の会話を自分の話にもっていく」「上目線でしゃべる」「相手の意見に否定的」といったもの。相手の会話を盗むことをやめ、また相手の意見を否定することをやめましょう。これらを注意することで、あなたの良い部分だけを前面に出すことができるようになります。■４．オカン女子の恋愛コミュニケーションオカン女子は「笑い声は大きい」「宴会などイベントの幹事役になりやすい」「良いお母さんになりそうといわれる」といった特徴があります。このタイプは世話好きで困っている人を放って置けず、周囲に安らぎ、安心を与えます。しかし、行き過ぎると頼れるお母さんのようなポジションに。恋愛のシーンでは、相談を持ちかけたり、頼りなくしおらしい姿を見せて、たまには甘えてみましょう。そこであなたが磨くべきは「甘え上手な女性」になることです。ただ、甘えるのが苦手というのもこのタイプ。コツは、自分を主語にして気持ちを話すことです。「私は」という主語を使うことで自分の気持ちを伝えやすくなります。また気持ちを伝えるときは「～してもらえると嬉しい」「～と思っているの」「～で困ってるの」自分の感情・気持を表す言葉を使うと自分の気持ちが伝わりやすくなります。■おわりにいかがだったでしょうか？あなたにあった恋愛コミュニケーションを身につければ、出会いを引き寄せ恋愛に発展しやすくなります。自分の強みと弱みをしり、効率よく自分磨きをしましょう。参考になさってくださいね。（木田真也／ライター）（新部宏美／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

女優の堀北真希さんが、山本耕史さんとスピード婚をしたのには驚きましたねー。堀北さんといえば、どこまでも清楚なイメージですが、星占い的にいうと、意外にも男性が喜ぶ“結婚3拍子”をお持ちの女性です。結婚3拍子とは、世の一般男性が結婚に求める3箇条のこと。今回は堀北さんにあやかって、世の一般男性が結婚したい女性の条件を探ってみましょう！◆堀北さんが持つ“結婚3拍子”って？男性から見て・美しい嫁に変貌しそう・俺の人生を主役級にする・側でフォローしてくれる堀北真希さん（1988年10月6日生まれ）のホロスコープ【1】好きな彼に合わせる努力＝結婚ではない掘北さんの太陽星座（※1）は“天秤座”です。天秤座の本質は「美しさ」と「相手とのバランス」で、究極をいえば、天秤座の人生はパートナー探しに始まり、パートナー探しに終わります。そして、実は結婚に人一倍関心を示す星座といえます。太陽が天秤座の人は、1日で一番時間を費やす場所に人生のパートナーが潜んでいるケースが多いでしょう。堀北さんの場合も山本さんは共演者、つまりある種の職場結婚ですね。もしもあなたが天秤座生まれなら、今いる環境の中から相手が見つかり、人生が大きく変わる可能性大。天秤座はその資質にあやかり、「好きな彼に合わせる努力＝結婚ではない」という性質を持っています。無理に合わせようとしすぎると、本質のバランスを見失ってしまうことも。ちなみに男性からすれば、天秤座の女性は3拍子のひとつ、「美しい嫁に変貌しそうな相手」。夫となる人は幸せ者ですね。【2】好きな彼を夢中にさせる＝結婚ではない掘北さんの月星座（※2）は“獅子座”です。月星座とはその人の本質を表す星座で、「女性が結婚したときの様子」とされるもの。獅子座の本質は「みなぎる生命力」。 究極をいえば、獅子座の人生は表舞台に立つことです。結婚によって相手に尽くす人生なんてムリ！実は相手から特別な敬意を払ってもらいたい星座なのです。月星座が獅子座の場合は、プライベートでもプライドの高さから強気な姿勢を崩さないでしょう。獅子座の資質にあやかり、「好きな彼を夢中にさせる＝結婚ではない」のも彼女の特徴です。もしもあなたの月星座が獅子座なら、元気に振る舞うだけでOK。相手と共に感動的な人生を送る決意を伝えれば、全てうまくいくはずです。男性からすれば、獅子座の女性は3拍子のひとつ、「俺の人生を主役級にする相手」。ご近所の男性がうらやましがりそうですね。【3】好きな彼には完璧な女性を演じる＝結婚ではない掘北さんの金星星座（※3）は乙女座。金星星座は「女性が男性に示す態度」を意味します。乙女座の本質は、秩序に対する「許容度」と「処女性」。 究極をいえば、乙女座の人生は完璧であること。結婚によって心もカラダも住む場所もきれいに仕上げたい星座です。ですから、金星が乙女座の場合は少々厄介。相手に尽くした分の期待をしてしまうから。乙女座の資質にあやかり、「好きな彼には完璧な女性を演じる＝結婚ではない」状況を作ってしまいます。例えば、金星が乙女座の芸能人には黒柳徹子さん、三船美佳さん、益若つばささんなどがいます。誰からも愛される存在でありながら独身をつらぬく黒柳さんも、残念ながら結婚生活に終止符を打った三船さんや益若さんも、肩肘張ってしまうタイプなのかも。もしもあなたが乙女座生まれなら、早めに肩の力を抜く癖をつけないとパンクしますよ。恥ずかしがらず少女漫画のようにかわいらしく甘えてみることも大切です。堀北さんの場合は、お相手の山本さんが一回りも年上の包容力ある男性だということ、6年前の初共演以来、何度も一緒に仕事をしてよく知っている人であることなどから、自然とリラックスできたのかもしれません。また、手紙を40通もくれるというロマンティックなアプローチにより、乙女心に火がついた可能性も！？男性からすれば、乙女座の女性は3拍子のひとつ、「側でフォローしてくれる相手」。ヘコんだときも支えてもらえる旦那さんは、満ち足りた日々を送れそうですね。3拍子そろった堀北さんは星回り的に、ご近所に気配りでき、親も安心、家も任せて完璧（？）など、世の男性が結婚に期待する条件を備えた女性といえるでしょう。こうして検証すると、男性と女性の視点に大きなズレが。相手に合わせたり、相手を意識したりする女性は結婚に結びつかない！そんな気がしませんか？恋愛なら出会ったタイミングと相性が大きいのですが、結婚する際は実は、そのあたりは冷静だったり。人は性を持ってこの世に生まれてくるので、対極の性を得ることで、人生という大きな括りにおいて満たされていきます。女性も男性も、自分に都合よく解釈しますので、トコトン自分らしさを見せるのが大切といえそうです。（※1）太陽星座…生まれたときに太陽が何座の位置にいたかを示すもの。（※2）月星座…生まれたときに月が何座の位置にいたかを示すもの。（※3）金星星座…生まれたときに金星が何座の位置にいたかを示すもの。（文＝はゆき咲くら）【プロフィール】土と陽の独自メソッドで占い。新宿、町田、東京タワーの占い処に不定期で出没中✴略歴：相性研究家・プロ占い師。メディア&雑誌多数連載。昭和レトロな商店街生まれ。お風呂から見上げる宙とタロットと猫と格安ランチが大好き♡Hayuki Sakura Official Blog運気は変わる！もうすぐ電撃結婚する可能性【無料占い】☆ホロスコープについてもっと詳しく知りたい方には、こちらもおすすめ！「まついなつき先生のしあわせ占星術講座」

こんにちは、ぽこひろです。男子って、女子に比べてかなりガサツな人が多いです。「なんでこの人、こんな雑なんだろう・・・・・・」と自分のカレに不満を持ったことがある人も多いはず。しかし、別に男子とて、こだわりがあってガサツでいるわけではありません。ただ単に、それを直す機会がこれまでなかったというだけ。ほとんどの癖は、「やめたら？」と意識させればすぐに直ります。注意するだけで、カレをみるみるイイオトコに近づけることができるわけですね。そこで今回は、20代男子30人に『やめて！』ですぐに直る男子の悪い癖」について聞いてみました。■１．クチャ食い「食べながら『クッチャクッチャ』音が出る人っているよね。あれは男子でも無理だなって思う（笑）。でも、本人は絶対に気づいていないことが多い。指摘するとビックリするもん。『え、俺絶対に音立てないように気をつけてるのに！』って」（ロースクール／26歳）これは、本人では気がついていない癖の代表格かもしれませんね。もしも本人で気づいていたら、クチャ食いする人はもっと減っているはず。彼らの多くが、ただ誰からも注意されていないだけなんですね。■２．箸「食べるときのことでもうひとつ言うなら、箸の持ち方。あれは、子供の頃からの癖だから、仮に変でも、間違ってるって思ってない人が多いはず」（教員／25歳）食事のマナーというと、洋食器の使い方だけが注目されがちですが、箸の持ち方も立派なマナーのひとつ。１も２も完ぺきにして、ディナーデートでも恥ずかしくないカレを作り上げて！■３．電車で脚組み「この前彼女に『電車で混んでるのに脚組むのはマナー違反だよ』って言われて衝撃だった。ダメだったんだ・・・・・・って感じ」（大学生／22歳）これはどうやら暗黙のルールとしてあるようですね。デートのときなら、せめて彼女のいる方に向かって脚を組むなどが最低限のマナー。でも、この男子のように、知らない男子がほとんどですから、指摘するだけでほぼ直るでしょう。■４．舌打ち「ありえないと思うかもしれないけど、本当に無意識に舌打ちをしてる男子はかなり多いよ。癖なんだろうね」（営業／25歳）これは、本人が無意識だとしても、された方というか、近くにいる方としてはかなり怖いし、ご機嫌をうかがってしまいますよね・・・・・・。それになにより、超感じ悪いです・・・・・・。我慢せず、すぐに「やめて」と言うべきでしょう。■５．手を口に当てない「あくび、くしゃみ、咳のときに手を当てない人って、本当に全然当てないよね（笑）。言っても直らなかったら、もうただの性格悪いやつだよね（笑）」（大学生／21歳）「俺って豪快なオトコだぜ」的な男子は、あえて意識的に手を口に当てないようにしているところがあるように思います。一種のカッコつけかもしれません。意識的にせよ無意識にせよ、大人ならこれは常識の範囲内ですよね。■おわりにいかがでしたか？典型的な男子の悪癖が勢揃いしている感がありますね。しかし、どれもやはり、やっている当人は無意識なことが多い気がします。「こんな雑な人、無理・・・・・・」と深刻になる前に、まずは指摘してみましょう。それで随分とよくなるかもしれませんから。（ぽこひろ／ライター）

みなさん、カレからペアリングをもらったことはありますか？きっと、今までに一度くらいはもらった経験がある人が多いと思います。「カレの愛のカタチ」って感じがして、すごく嬉しいですよね。けど、じっさいは男子は、もっといろんな理由でペアリングを贈るのだそうです。その理由を知っておけば、「正しいペアリングの着け方」がわかるはず。そこで今回は、20代男子30人に「彼女にペアリングをあげたくなる理由」について聞いてみました。■１．魔除け「ひとつは、単純におまじないというか、魔除け的な意味だよね。薬指に指輪がついてたら、ほかの男子が近寄ってこなさそうじゃん？」（公務員／24才）意外というか、予想通りというか、こういった理由でペアリングを贈りたがる男子はけっこう多かったです。男子が彼女につけたがるキスマークと同じものと思っていいのかもしれませんね。だとすると、ほかの男子と会うような場面では、必ず着けていってあげましょうね。■２．別れにくくしたいから「指輪あげたら、なんか別れにくくなりそうじゃない？ 彼女も、『指輪までもらっちゃって、振るのは悪いよなぁ・・・・・・』なんて思ってくれそうな気がするから・・・・・・」（大学生／20才）まあたしかに、ちょっとはあるかもしれませんね。さすがに「絶対に別れたい！」というときには無駄かもしれませんけど、ちょっとくらい辛いときとか嫌なことがあったときでも、指輪を見て「もうちょっと頑張ろう」と思うことはあると思います。カレとケンカしたときこそ、指輪を見て元気になりましょう。■３．夢だったから「彼女にペアリングをあげるのが夢だったから。みんなしてるし、『俺もしてみたいなー』って思ってた」（大学生／22才）ペアリングをあげてみたくても、なかなかいつも彼女と長く続かなくてあげるチャンスがない、っていう男子は少なくなかったです。最低でも、１年くらいは続いてからあげるものっていうイメージですもんね。■４．ほしがるから「別に俺はあげてもあげなくてもどっちでもよかったけど、彼女が記念日にほしいって言ったからあげた」（薬剤師／26才）リクエストして贈ってもらう人もいるはず。そういう人は、自分からほしいって言った以上はきちんとデートのときとかそれ以外も、着けておかないとヒドイですよ！指輪って高いんですから・・・・・・。■５．形にしたい「キザっぽく聞こえるかもだけど、彼女への気持ちを見える形にしたいってのはあるよ」（営業／27才）愛情って目に見えないからこそ、なんとか形にして相手に届けたくなることがありますよね。それがプレゼントというものです。ペアリングは、カレのあなたへの気持ちが形になったもの。大切にしましょうね。■おわりにどうでしたか？男子はいろんな理由でペアリングを贈るみたいですが、５の理由はほとんどの男子が共通して答えました。ほかにどんな理由があれ、ペアリングをもらえること自体、やっぱりとても幸せなことですね。（遣水あかり／ライター）（大倉士門／モデル）

いつまでも彼と仲良しでいたいなら、円満な関係を築く秘訣を押さえておきましょう。彼のことは大好きなのに、なぜか衝突ばかりしてしまうというカップルは、もしかしたら相手との関わり方に問題があるのかもしれません。あなたの対応の仕方次第で、彼をイラつかせたり逆に穏やかな気持ちにさせたりすることができます。どうすれば彼との関係を長続きさせることができるのでしょうか。■恋愛も仕事も同じ？人と関わるうえで大切なのは、相手に不快感を与えないことです。自分自身の対応や言葉のかけ方1つで、相手を良い気分にさせたり嫌なムードをつくってしまったりするのです。これは恋愛だけでなく、仕事仲間や友達づき合いでも同じこと。まずは自分自身がどうあるべきか、どんな対応をすればよい雰囲気を作れるかなどを考えてみましょう。■感情をコントロール対人関係で重要なのは、自分の感情をコントロールすることです。不機嫌な態度をとっていると、周りの人にも不快感を与えてしまい、周囲は悪いムードに包まれるでしょう。逆に楽しそうな姿を見せると周囲も同じような気持ちになってくれ、和やかな雰囲気を作り出すことができます。これはあなた自身のことだけでなく、相手がとってきた対応に対しても同じことが言えます。例えば彼がイライラしているとき、八つ当たりをされたとします。そんなときにあなた自身もイライラしてしまうと、衝突しやすくなってしまいます。彼が不安定になっているときこそ、グッと我慢して自分の感情を抑えること。彼の辛さや不安、ストレスを理解してあげることで、その場の雰囲気を悪化させることを防げるはずです。　　■プラス思考が大切負の感情が表に出そうなときこそ、プラスの方向に考えること。感情に流されてしまうと2人の関係はどんどん悪くなってしまいます。相手の気持ちを受け止める姿勢を持つこと、そして自分のマイナスの感情をダイレクトに放出しないことが相手との関係を長続きさせる秘訣でしょう。今まで彼との衝突が多かったという人は、お互いが感情を素直に出し過ぎていたからかもしれません。少し大人な対応ができるように心掛けること、イライラしたときは一呼吸置いて冷静になってからアクションを起こすことを心がけるといいかもしれません。　　

幼い頃の思い出の１ページといえば、シンデレラや白雪姫などお姫様に関するお話と言う人も多いはず。子どもの頃、大人になったら「お姫様」になる！と家族に宣言していた人もいることでしょう。あの頃の夢を忘れてしまってはいませんか？大切にされるお姫様になることこそ、女性の幸せなのです。そこで今回は、斎藤芳乃さん著『運命の人と結婚する方法はシンデレラが教えてくれた』を参考に、「男性に大切にされる女になるコツ」をご紹介します。■１．自尊心を育てる「シンデレラになるためには、まず、あなたは自身が自分を価値あるシンデレラとして扱う必要があります。自分に対しての接し方や心の持ち方が不適切であれば、いつまでたっても人生を幸福なものにすることはできません」上辺だけどんなに着飾ったとしても、その人の生活スタイルや内面は隠しきれないでしょう。朝早く起きて、部屋の掃除をしたり、朝食を作ったりして、気持ちの良い毎日を送る努力をしましょう。あなたの生活が根っことなり、王子様を呼び寄せる魅力へと繋がっていくのです。■２．女性性を呼び覚ます「あなたは、生まれながらに女性としての素晴らしい資質を備えています。母性や繊細な感性、柔らかい仕草や言葉遣い、受容力、忍耐強さ等々。いずれも男性とは異なるものです。」女性が男性化してしまうと、お姫様ではいられなくなります。頼れない弱い男性が寄ってくる場合もあるでしょう。現代は、社会生活を営むうえで、少しずつ女性性が欠如していく傾向があるからこそ、女性としての感受性をそのまま受け入れ、否定しないことが大切なのです。■３．ありがとうの気持ちを常に持つ「人に何かをしてもらったとき、迷惑をかけたことを謝罪するよりも、感謝を持って受け容れましょう。謝罪は罪悪感を生みます。本当に謝らなくてはならないこともありますが、親切や好意（厚意）に対しては素直に「ありがとう」とお礼を言い、100%受け容れてください。そうすると、あなたの器が大きくなり、相手の好意やよい出来事を受け容れる体質が育っていきます。」“ごめんなさい”という言葉を“ありがとう”に変えてみませんか？それだけで、あなたの印象がグンと良くなり、男性が声をかけやすい存在になるはずです。■４．目の前の現実をありのまま受け入れる「素敵な男性に会えたということは、その女性も素晴らしい人だということです。相手にふさわしくないなら、そんな出会いすら起こるはずありません。目の前にある現実をありのままに受け容れればいいのです。」シンデレラもそうなのですが、お姫様はとても素直。目の前の現実を否定することなく、受け入れていきます。素敵な男性に出会ったら、そのことに感謝するといいでしょう。そうすれば、自然とあなたの表情は柔らかくなるはずです。女性は容姿よりも愛嬌が大事なのは本当。柔らかい表情は、あなたの魅力のひとつになり、男性からもより大事にされるようになるでしょう。■５．幸せになることを恐れない「どんな過去があったとしても、あなたは必ずシンデレラ・ストーリーを始めることができます。苦しかった過去や、あなたを追い立てる周囲の人たちを気にする必要はありません。そこから離れ、あなた自身の新しい人生を始めるのです。」過去の不幸な恋愛パターンを変えていくためには、お姫様に生まれ変わる必要があります。でも、いくら幸せになろうとしても、そこに恐れがあったら意味がありません。過去の恋愛で味わった苦しみや罪悪感などは、少しずつ手放していき、お姫様になった自分をイメージしていくといいでしょう。■まとめお姫様になった気持ちで毎日を過ごすのは、自己評価を高めるひとつの手段です。自己評価をアップさせれば、自然と近づいてくる男性の質も高まっていくでしょう。ダメンズ、苦手なタイプの男性にばかり好かれるという人も、ぜひ試してみてくださいね。素敵な男性とのロマンスがスタートする可能性がありますよ。参考文献：斎藤芳乃『運命の人と結婚する方法はシンデレラが教えてくれた』マガジンハウス（羽音／ハウコレ）

カレの部屋にお泊りに行くことがあると思いますけど、しなくちゃいけないことってたくさんありますよね。でも、いろいろしなきゃなことを先延ばしにしてのんびりくつろいでると、いざエッチの流れになって、「ごめん、まだ◯◯してないから待って」とか言ってカレを怒らせてしまうことも・・・・・・。そこで今回は、20代女子30人と一緒に「カレの部屋でアレをするベストなタイミング」について考えてみました。■１．シャワー「カレん家にお泊りに行ったら、シャワーは重要だよね。身体も洗って、ムダ毛も処理しないとだし。私は、シャワーは、家におじゃましたらなる早で済ませるべきだと思う。だって、男子っていつ襲いかかってくるかわかんないから（笑）」（出版／25才）シャワー前にエッチをするのが苦手って人は、やっぱりなるべく早めに浴びるに限るでしょうね。押し倒されて「ごめん、シャワーまだ・・・・・・」と言ったりすると、男子はたいてい不機嫌になりますから。■２．トイレ「おトイレも同じだよね。家に行ったら、まずしておくな、私なら」（アイス屋／24才）これも、いざエッチの流れになったときに「うーん正直、エッチの前に一回行っておきたいかも・・・・・・」となりがちなもの。トイレの直後に触ってもらったりするのもぶっちゃけアレですし、やっぱり、早めに行くべきですね。■３．メイク落とし「私もシャワーは早めに浴びるけど、そこですっぴんにはならないよ。面倒だけど、メイクはエッチの後で寝る前に落とすようにしてる。すっぴんより、メイクしたかわいい顔でエッチしたいから」（フリーランス／26才）これはとってもエライです。私も、エッチにすっぴんで臨むのは正直あまり賛成できません。エッチって、一番かわいいと思ってもらいたいシーンですもん。ベースメイクくらいでいいので、エッチ後まで残しておきたいですね。■４．翌日の準備「カレの家に着いたらまず、翌日の準備。仕事のメールとか返して、着替えとかも準備する。夜寝る前にゴチャゴチャしたらカレとの時間がもったいないし、お泊りのときって朝は寝坊しがちで時間ないから」（編集／26才）そうですね。これも先にやっちゃったほうがラクでしょう。カレが「寝ようぜ」って言ってるのに、「ごめんちょっとメール返す」とかなると、「今やんなよ・・・・・・」ってイラッとされますから。■５．ベッドに寝る「カレの部屋で、ベッドにごろんて横になるのは、シャワーもトイレも全部終わって、『もうエッチしてもいいよ』ってなってから。そうしないと、誤解しちゃってカレがエッチしようとしてるのに、『え、まだしたくないけど・・・・・・』とかなるかもだから」（公務員／25才）うんうん。カレの部屋でベッドに横になるのは、たしかに「エッチOK」のサインかもしれません。なので、もうちょっとのんびりしてたかったり、まだ準備OKじゃないときには、おりこうさんに座ってましょう。■おわりにどうでしたか？部屋に彼女を連れ込んだ男子がまず第一に考えるのは、やっぱりエッチです。これはもう仕方がありませんので、少しでもカレがストレスを溜めずにエッチまでいけるように、お手伝いしてあげてくださいね。（遣水あかり／ライター）

皆さんこんにちは。15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。ネイルサロンは不思議な空間。手を握り合ったまま過ごす約2時間。手を握り合っているからなのか、リラックスした密室空間がそうさせるのか、秘密の内緒話しを打ち明けて下さる方がとても多い場所でもあります。親しいのに友人関係ではない。もしかしたら来月は会わないかもしれない。近くて遠い関係だからこそ、プライドも恥もなく自分の真っ黒な本心さえも吐き出せてしまうのかもしれない。そんなサロンワーク中のみんなの恋のお話を切り取ってお送り致します。※許可を頂いたものだけ掲載しています。※個人を特定できる情報が含まれないよう職業等にフィクションも織り交ぜています。ご了承ください。■念ずれば叶う？ずっと気になっている。その人の手首。確かに流行っているし、確かにかわいいし、確かに効果もありそうだ。「なんかまた、連絡途絶えちゃったんだよね。」そう言ってため息をつくその人の両手首には、様々な色に光り輝くパワーストーンのブレスレットが何本も巻き付いている。恋愛に効果があるといわれるローズクォーツを筆頭に、金運・財運・健康運、全てをまかなうとされる水晶まで果てしなく連なっている手首を、ついつい見つめてしまう。「それはきっと、縁がなかったんですよ。」慰めにもならないような返答しか出来ない自分に飽きれつつ、話に耳を傾けるしかない。「こないだもパワースポット行ったのになぁ。あいこさん知ってる？広島にね、結婚できるって有名な神社があるの。友達と2泊して毎日行ったのに、全然効果ないよね！あそこダメかも！」「効果があったから連絡こなくなったのかも！その人じゃないってことですよ。」そう答えながら、美しいその人の美しい指に色を塗る。髪も肌も爪もとても綺麗だ。もう少しで30歳を迎える余裕と、誰もが知っているような会社で働いてるプライドと金銭的な余裕も相まって、元々整った顔立ちとジムで鍛えたスタイルも更に輝いてる気もする。「どこで出会えるんだろうなぁ。そろそろ結婚しないとやばいよね。」そうため息をつく姿もこんなに美しいのに。「選考基準が厳しいんじゃないですか？選びすぎとか。」「そんなことないんだけどなぁ。仕事してて、健康で、真面目な人でいいのに。なんで出会いがないんだろう？どこで出会えるんだろうなぁ。来月も京都の神社に行くんだけどね、出会い運UPするかなぁ？」そう悩むその人の手首にジャラジャラと連なるパワーストーン。首にも、パワーストーンのネックレス。カバンには、恋愛成就のお守り。携帯にもパワーストーンのストラップが揺れている。「あ、でもね。すっごい有名な占い師さんに見てもらったら、今年中に結婚できるって言われたんだよ。」占い師から買ったというお守りも見せて貰った。「えー！楽しみですね。あ、でも、あんまりパワーストーンとかお守りをいっぱいつけると神様が喧嘩しちゃうらしいですよ！１つに絞るといいのかも。」そんな受け答えしかできない自分にやはり呆れつつ、毎日願われる神様の大変さを想った。出会いって、パワースポットや神社ではなく、会食の席や趣味の場にあるはずなんだけれど、それを言ってもいいのだろうか？仕事していて、健康で真面目な人って、多分周りにたくさんいるはずなんだけれど、それを言ってもいいのだろうか？答えに悩みつつ時間だけが過ぎてゆく日もあるのだ。■おわりに毎日、たくさんの恋のお話しを聞くけれど、目の前にある現実世界で起きている恋愛のお話ならまだしも、目に見えない神様や「パワー」に対する効果が話題に出ると答える言葉に悩む。どんなに美しくても優秀でも、左右の手首に10本近いパワーストーンが巻かれていて、カバンも携帯もお守りだらけ。話題は、有名なパワースポットや占い師の話し。そんな状態こそが「恋愛」に一番遠いと思えるのは、筆者だけだろうか？出会いを広げたいなら、自分の行動範囲を広げるしかないわけだし、誰かに好きになってもらう為には、見た目の美しさだけじゃない、人間としての中身の成長や価値観の拡大、知識の増量など、やるべきことはたくさんある。人って、自分が知らないことを知っている人や、自分の好きなものを同じように好きでいてくれるような人に興味を持ったりする。「この人面白い！」「この人ともっと話してみたい」そんな興味が“二人で会う時間”を生み出すのだと思う。個人的には「神様に祈ったから」「お守りを持ったから」誰かに好かれるっていうことはないと思っているせいか「パワースポットに行ったのに出会いがない！」と言われると、返す言葉につまってしまうのだ。出会いが欲しいなら、外に出てたくさんの人に会おう。自分に興味を持って欲しいなら、たくさんの知識や情報を身につけよう。2人で会う時間を作りたいなら、相手がまた会いたくなるようにその瞬間を楽しいものにしよう。「この子といるとなんか楽しい。また会いたい。」恋の入り口ってそんなものじゃないだろうか？ちょっとだけ運命の出会いに期待してしまう気持ちもわかる。偶然転んだ街角で、助けてくれた相手がイケメン。目が合った瞬間にお互い恋に落ちる。そしてなぜだかまた偶然に、カフェで再会するのだ。職場でもいい。「もう会えないだろうな。」て思っていた彼が、偶然自分の会社に配属されてくるのだ。しかも、自分の席の隣に配置されたりして。しかも、実は社長の息子だったりして！！あぁ！確かにこれを運命と呼ばずしてなんと呼ぶのか。こんな運命は、パワースポットやパワーストーンの成せる技かもしれないけどもね。夢を見るのは自由として、現実社会では、初対面で会った相手をびっくりさせない為にもパワーストーンの類いはせめて1本にした方がいいと思う。恋を発展させたいならなおさら。神頼みも楽しいけれど、頼むだけじゃ目の前の現実は変化しないのだから。（川上あいこ／ライター）（古泉千里／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

なんでも話せる異性の友達というのは、貴重な存在ですよね。しかし男女の友情を維持するのは、想像以上に難しいもの。友達だと思っていた男性から、突然告白されて戸惑ったことのある女性もいるのでは。＜男女の友情は成立するのか？＞という疑問は誰しも一度は考えたことのある永遠のテーマ。ソフレやキスフレなど男女の関係性がゆるくなりつつある時代だからこそ、ここでは女子たちに注意喚起の意味も込めて、「成立しない説」を唱えてみたいと思います。■「男女の友情は成り立つ」男:41％、女:55％リクルートブライダル総研の「恋愛観調査2013」によると、「男女の友情は成り立つと思うか」という質問に対して、20代女性の55.3％が「成立する」と回答したのに対して、20代男性では「成立する」と回答したのは41.0%でした。男女の友情が「成立する説」に賛成するのは、男性よりも女性が多いことが分かりますね。余談ですが、調査結果を世代別でみると、30代や40代に比べて、20代は「異性との友情が成立する」と考える人が多いそうです。あえて恋人を作らなくても、異性とのつながりを保てる状況が若い世代で恋愛離れを進行させているのかもしれません。■心理学的にも男のほうが勘違いしやすい？さらに心理学的には、男性に比べて女性のほうが、友情が恋心に変わりやすいと言われています。社会心理学者・ルビンは、「友情と恋愛感情の違い」について次のような尺度を設けて、男女別に調査を行いました。その結果、男性より女性のほうが、友情と恋愛感情をはっきり区別していることがわかったそうです。友情・相手のことを高く評価する。・相手を信頼し、尊敬している。・自分と似たところがあると思う。恋愛感情・相手と心理学的にも身体的にもつながっていたい。離れているとつらい。・相手のために何かしてあげたい。犠牲を払ってもかまわない。・相手を独占したい。2人きりになりたい。誰かれ構わずにボディタッチをしていたら、その気のない男友達からデートに誘われてしまった…という女子も少なくないはず。これは男女の感覚の違いで、男性は「触られる」「何度も目があう」などの行動が続くと、勝手に「脈ありサイン」だと勘違いしてしまうのです。■ソフレなんて成立しない！さらに、生物学的にみると、男性は「ばらまく性」。つまり、男性は本能的にはできるだけ多くの子孫を残したいと考えています。普段は理性で性欲をコントロールしていたとしても、夜遅い時間やお酒を飲んだ時などに女友達と二人きりになるとつい魔が差して、手を出してしまいたくなるのです。「彼は友達だから…」と恋愛相談をしたり、部屋に呼んだりしていると、痛い目に遭うかもしれません。男性の優しさや好意に都合よく甘え過ぎることのないように注意したいですね。

一時期、ドラマの影響で「マウンティング女子」という言葉が流行しましたよね。「私の方があなたより上の立場よ」という格付け争いを、回りくどい言い方や態度で表す女性を意味するこの言葉。女性なら、大なり小なり一度は体験したことのある女同士の“戦い”です。何をもってその上下関係を判断するのか。その要素はさまざまですが、その中で今回注目するのは「彼氏」。そこで今回は、友人の彼氏の何を基準に「マウンティング」しているのか、20代の女性にアンケートを取りました。■１．職業「医者、弁護士、公務員・・・安定した仕事の彼氏を持っている人は勝ち組だと思う。」（２７歳／OL）「フリーターと付き合うなんて論外だけど、３B（美容師・バンドマン・バーテンダー）と付き合っている友達も意味分かんない。将来苦労するだけでしょ。まぁ頑張れって感じ（笑）」（２５歳／派遣社員）やはり彼氏の職業というのは女性にとって死活問題です。いずれは結婚、という運びになれば人生も大きく左右されます。友人の彼氏が自分の彼氏より高い年収であれば「何であの男あんな女と付き合ってんの？」となり、逆に低収入であれば「私の方が勝ってるな。」と思うわけです。複雑な世界ですよね。■２．車「車が無い男なんて有り得ない。普段どうやってデートしているの？」（２５歳／栄養士）「軽で迎えに来るような男と付きえないよね、普通（笑）」（２３歳／フリーター）第二のマウンティング基準は車。やはり車には生活水準が見え隠れするそうです。彼が高級車に乗っていれば、マウンティングの中でもトップにいることが出来ます。逆に彼が車を持っていないと、マウンティングどころか「可哀想な子・・・」と哀れみの目で見られることもあるそうです。この場合、土俵にも上がらせてもらえないなんてある意味楽かもしれませんね。■３．ルックス「やっぱり顔は大事！その子がイケメンと付き合っていると知れ渡れば、急に上位に格上げされます。」（２２歳／学生）「友人がイケメンの彼氏を隣に連れて歩いているだけで何か負けた気分になる。」（２５歳／美容師）「親友が知らぬ間にイケメンを捕まえていて、自分の彼氏の写メとか恥ずかしくて見せられなくなった。」（２７歳／介護士）やっぱり何といっても顔！持って生まれたものはもうどうしようもありません。でもだからこそ皆「イケメン」に敏感なのでしょうね。逆を言えば、今までマウンティング底辺だった女性もイケメンと付き合えば見返すことが出来るのかもしれません。■４．優しさ「大してカッコ良くはないけれど、いつも彼女を最寄りの駅まで迎えに来てあげている。それを見せつけている友人は心の中で絶対私を底辺扱いしていると思う。」（２１歳／学生）「私の友人の彼は誕生日、毎月の記念日には必ずサプライズをしている。正直羨ましい。」（２６歳／公務員）「彼氏にどれだけ愛されているか」もマウンティングをする際には必要不可欠な項目です。女性は男性の優しさ、マメさに弱い生き物です。マウンティングの裏には「私もあの子みたいになりたい」「自分に自信がない」という心理が働いているのではないでしょうか。■おわりにいかがでしたか。無意識のうちにマウンティングをしてしまっていた・・・という方もいたのではないでしょうか。そして、あなたの彼氏も「マウンティング女子」にチェックされているかもしれません！でも本当はお互いが愛し合っていればこれ以上の幸せはないのですけどね。結局は皆幸せが欲しいだけなのかもしれません。（和／ライター）

「言い寄ってくる男性はいるのに、なぜ私はいまだに非リアなの・・・」と悩んでいる女性は少なくないのでは？友人が彼氏を連れラブラブしているのに、自分にもアプローチしてくる人もいるのに、彼氏ができない。それは、あなたのガードが堅く警戒心が強すぎることが原因です！もっとリラックスして、恋愛を楽しむためには、自分から変えていきましょう。今回は、リラックスして恋人を探すコツをまとめてみました！■１．変に妄想しない「二人きりの遊びに誘われたからって「お持ち帰りされる」とか「ご飯だけで終わるはずかない！」って変に妄想膨らませて誘いを断っている子がいるんだよね。ガード硬いというか、自意識過剰？ただもっとあんたのこと知りたいだけでしょって言ってるんだけどね・・・」（２２歳／学生）「外に出たら車に引かれるかもしれないから、外には出ない！」と言っているようなものです。そう考えると、警戒心強すぎですよね。ガードが堅いのはいいことなんですが、変に妄想を膨らませて無駄に警戒するのはよくありません。せっかくの出会いのチャンスを自分から潰してしまうことになるので、妄想は控えめにしましょう。■２．男なんて！と決めつけない「男なんて結局は下半身に忠実なんだから、下手に仲良くなったら危ないって怖がってるけど、そんなことないよね（笑）男がみんな、下衆野郎っていうわけではないことに気づいてほしい」（２４歳／小売）一度騙されたり、トラウマを持っている女性は「男なんてみんなこうなんだ！」という考えから抜け出しにくくなります。ですが、大多数の男性が誠実で相手のことも考えられる人です。これを機に「男なんて」という先入観を捨ててみましょう。今まで出会ってしまった男性がろくでもなかっただけで、次に出会える男性はきっととても誠実で良い人ですよ！■３．相手の言葉の裏を読みすぎない「飲み会とかで「もっとのみなよ」って異性に進められると「私の事酔わせてどうするつもり！？」って勘ぐっちゃう。」（２０歳／学生）普段からネガティブな女性は、言葉の裏を読んでさらにネガティブになりがちです。少し相手の言葉を素直に聞いてみる練習をしてみましょう。「ポジティブな友達だったらこうするだろうな」と真似をしてみるのも、ネガティブ克服の第一歩です。相手の言葉の裏を読みすぎて、相手の思い遣りを台無しにしてしまわないように、意識して直していきましょう。■４．高望みしない「言い寄ってこられても、外見が好みじゃなかったらダメかな。あと、誠実な人が良いし、軽い人なんて絶対にイヤ！この間ご飯に行った人なんて、居酒屋で向かい合う席なのに謎に隣に座ってきたんだよ。雰囲気とか作るの下手な人も無理だな」（２１歳／学生）可愛いのに彼氏ができない子に限って理想を追い求めすぎている傾向があります。周囲からの評価も高ければ自分自身の評価も高いので「私にはもっとピッタリな人がいるはず」と好意を寄せてくれる相手をバッサリ切ります。そうして本当は自分にピッタリの相手だった人のことも無意識に一刀両断しているかもしれません。見た目や直観で判断せず、相手のことを一度受け入れてから判断してみても遅くはないですよ！■おわりに当てはまってはいませんでしたか？相手を知る前から警戒レベルMAXにしてしまうと、相手の良いところも見えなくなってしまいます。まずは素直に相手を受け入れるところから、はじめてみましょう！（佐久間優／ライター）（吉次玲奈／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

皆さんこんにちは。催眠占術師、恋愛ヒプノセラピストの、相川葵です。皆さんは、風水をちゃんとやってみたことがありますか？風水は、名前は有名ですが、その内容をきちんと理解し、実行している方は、あまり多くないようです。今回は、心に働きかけ、恋愛に役立つ風水をご紹介致します。■出会い運をアップさせる色は？風水と言えば、皆さん真っ先に思い浮かべるのが、色を使った「色風水」ですよね。恋愛運、出会いの運にも、色の風水があります。出会い運をアップさせるためには、何といっても「ピンク色」を用いることが大切です！聞いたことがある方も多いかもしれませんが、ピンクには女性ホルモンを活性化する働きがあるだけでなく、男性からの目線を射止め、あなたをセクシーに感じさせる効果があるのです。■結婚運をアップさせる色は？出会い運と類似していますが、出会いと結婚では多用したい色が違います。結婚運を集中して上げたいのなら、「オレンジ色」がおすすめです。オレンジは、黄色味のある色ですから、風水でいう「土」、つまり固定や落ち着きをあらわす色です。男性に、家庭の落ち着きや安心を感じさせ、「結婚したいな～」と思わせるのはオレンジなのです。彼氏ができた後にも、ピンクとあわせて用いたい色ですね。■意外なモノで恋愛運アップ！恋愛運をアップさせるのに効果がある、意外なモノ。それは・・・・・・「観葉植物」！そんなもの置いたって、恋愛には何も効果がないように思われがちですが、風水では、観葉植物は空間のオーラのバランスを整えるアイテムとして使われます。実際、緑といえば癒やし、落ち着きの色ですよね。恋愛運がダウンしているときは特に、心が乱れがちですが、そんなときこそグリーンで心落ち着けたいもの。焦りはいい結果を生みません。■寝室にいい香りを♪風水で大切な場所といえば「寝室」です。寝室はどんな運気のためにも美しく整えたいものですが、恋愛運をアップさせたいのなら特に、「香り」に気を遣ってみてください。そう、寝室の香りはあなたの恋愛運を大きく左右します。バラやラベンダー、ジャスミンといった、濃くて甘い香りを漂わせましょう。これらの香りは、あなたのセクシーさを寝ている間に引き出してくれます。男性から見ても、不思議と色っぽい、手放したくない雰囲気に・・・・・・。寝室にアロマをするなら、森林系よりも、花の香りが断然おすすめです。■おわりにいかがでしたか？総じて「風水」と呼ばれるこれらの方法は、迷信のようにも思われますが、実は人の心の奥深くに働きかける、心理学的な意味合いが非常に大きいのです。恋愛風水を実行して、すてきな恋愛を手に入れてくださいね。（相川葵／ライター）

こんにちは、ぽこひろです。みなさんは、お酒が飲める男子と飲めない男子、どちらがいいですか？大人になってくると、酒をやれる男子のほうが「大人っぽい」と人気があるのかもしれません。逆に下戸男子はソフドリばかり飲んでいて「子供っぽい」と思われたり、言われたりすることも。しかし、じつは下戸男子にはメリットがたくさんなんです。いえむしろ、メリットしかありません。今回は、20代女子20人と一緒に彼らのメリットについて考えてみました。■１．暴れない「酒乱っているでしょ？ あれは、付き合う前も付き合った後も面倒くさい。一度でも酒乱の男子と会うと、下戸のありがたみがわかる」（大学生／22歳）脱いだり、抱きついたり、とにかくお酒を飲むと暴れる人はタチが悪いです。しかも、「酔ってたから」で済まされてしまうのも我慢なりません。もちろん最悪の場合には、酔って彼女に暴力を振るったりする人がいるくらいですからね。お酒は、怖いです。■２．強要しない「自分がお酒を飲めない人は、『もっと飲んで～』とか強要しないから、一緒に遊んだりするのも気楽だよね」（翻訳／25歳）勝手に飲んでいるだけならいいですが、お酒好きな男子は女子にも飲ませますからね。それに付き合わされる心配がないのは、友達としても、彼氏としても、ありがたいことかもしれません。■３．信じられる「お酒を飲んだときに限って、『好き』とか思わせぶりなことを言う人っているでしょ。あれは、ただ本心を言う勇気がなくてお酒に頼ってるのか、お酒のせいで思ってもないことを言ってるのかわかんないから怖い」（フリーランス／25歳）おっしゃるとおりです。つねにシラフな男子なら、「え、そんなこと言ってないし。言ったとしても、酔ってただけ」なんて期待はずれなことになる心配はありません。■４．お金がかからない「お酒って、馬鹿みたいにお金がかかるでしょ？ そういう意味ないことに散財しない人は、付き合ったり結婚したりするにはベストな気がする」（営業／25歳）お酒を飲む場合と、飲まない場合とでは、お会計の額が全然違います。違うお店で食事したかと思うくらい。お財布を一緒にしたときのことを考えても、かなりおトクですね。■５．浮気もしない？「浮気する大人のオトコって、お酒を使うよね。自分も相手もしこたま飲んで、そのままホテルに・・・・・・。お酒がなかったら、こんなことないのになぁ・・・・・・って思うの」（漫画家アシスタント／26歳）たしかに、浮気って男女ともお互いにどこか「ええい、ままよ！」な勢いがないと成立しない気もします。そしてこの勢いになるのが、お酒というケースは多いかもしれませんね。下戸というのは、「酔った勢いで変なことをしない」というひとつの保証なのかもしれません。■おわりにいかがでしたか？下戸男子のメリットは、少なくともこれだけあります。一杯目でいきなりジンジャーエールやコーラに行ってしまう男子でも、差別せずにしっかりと愛してあげてくれ。（ぽこひろ／ライター）（こいずみさき／モデル）（柳内良仁／カメラマン）