恋愛

男子はプライドが高いですから、なんでも完璧な彼女に対してはちょっと不安やコンプレックスを感じてしまうことがあります。なので彼女としても、あんまり頑張りすぎず、じつはそのままでいるくらいがちょうどいいってことも多いみたいなんですね。今回は、20代男子30人に「彼女にほどほどでいてほしいこと」について聞いてみました。みなさんは、ちゃんと「ほどほど」ですか？■１．かわいさ「男子でよく話すけど、ルックスが完璧な女子はあんまり彼女にしたくないよね。まあもちろん、そもそもそんなオンナなかなかゲットできないけどさ。浮気の心配とかそんなにしたくないし、身の丈にあった彼女希望」（大学生／21才）男子的には「友達に見せて恥ずかしくないくらい」がちょうどいいらしいんです。なんかその言い方にちょっとイラっときますが（笑）、ようはいい感じにかわいかったらオーケーってことですよね。彼女としては、一度ちゃんと好きになってくれたわけなので、それ以上かわいくなる必要はないのかもしれませんね。■２．胸「あんまり巨乳はヤダかも。巨乳って年取ったら垂れそうだから。ぺちゃぱいも、ロリ好きな男子じゃないならあんまりじゃないかな」（営業／27才）どうやらCが一番人気みたいですね、あとはDも。E以上は「一度くらいは抱いてみたいけど・・・・・・」程度なんだそうです。おっぱい好き＝巨乳好きじゃないですからね。■３．性欲「彼女に求める性欲のレベルとしては、『誘ったら断らない』くらいがベストかな」（料理人／26才）あとは月に何回かくらい、彼女の方から誘ってあげるくらいがちょうどいいみたいですよ。あんまりにも彼女がエッチだと、ちょっと引いてしまうんですかね（笑）。■４．恋愛経験「たぶん男子が好きなのは、交際人数２、３人てとこじゃないかな？処女はぶっちゃけ、ちょっと荷が重すぎる感じがするし、超経験豊富も、なんかヤダよね（笑）」（大学生／20才）女子としても、男子に求める経験ってこのくらいなんじゃないですかね？ある程度は恋愛のことがわかってて、でも新鮮さもある、そういう人と付き合うのが一番安心だし、楽しいですよね。■５．愛情「やっぱり、愛情が強すぎると束縛とか怖いし、重たくなるのが嫌だね。週に一度会いたいくらいの愛情が一番かな？」（飲食／24才）男子は自分の時間や友達との時間も大切にしたいので、全部を彼女に捧げるのはきびしいんでしょうね。だからって、そんな簡単に気持ちを調節できたらどんなにラクか・・・・・・。それに、これとおんなじことを男子に対しても言いたいですね・・・・・・。束縛とか強い男子と付き合うと、ホント「失敗したー」って思ってしまいます（笑）。■おわりにどうでしたか？やっぱり、長く付き合っていくために大事なのは「安定感」。どこかずば抜けているよりも、外身も中身もいい感じに合格点がちょうどいいでしょうね。（遣水あかり／ハウコレ）

合コンに参加してもイマイチ次につながらない…とお嘆きのあなた。もしかして、NG行動をしているかもしれません。そこで、元クラブのママで、現在はラブコーチとして活躍中の立川ルリ子先生に初対面の男性と飲むときに好感を持たれる方法を聞きました！●お酒の席は男性のテリトリー。「詳しい」「強そう」と思わせない！――まず、お酒の選び方から教えてください！「居酒屋であれば、相手と合わせるのがいいですね。ビールの人が多ければ、『じゃあ私も』という感じで。特に一杯目は早く決めたいですし、大勢が同じものを頼めばピッチャーやボトルで頼むこともでき、安く済みますので男性は助かります。イタリアンなどでワインを頼む場合は、どれがいいかと聞かれても、白、赤も指定せず完全にお任せで。相手が詳しくないようなら、『料理に合う手軽なものは？』と、お店の方に聞きましょう。バーであれば、フルーツのカクテルなどが女性らしくておすすめです。いずれも、『定番』『男性陣より弱いお酒』『値段が高すぎない』というものを選ぶのがポイントです」（立川先生、以下同）――いきなり強いお酒やマニアックなお酒を飲んだりしたら、やっぱり引かれますよね？「弱いフリをすることはありませんが、男性よりも強いお酒を選んだり、知識をひけらかしたりするのはNG。これは、相手と距離を縮めるためにもぜひ守ってください。たとえば自分で選ばずお店の方に聞いたり人気商品を頼んだりすれば、『コレ美味しかったよ！飲んでみて』と相手に一口勧めたりもできますよね。男性に選んでもらって、『あなたのおすすめ、すごく美味しかった！』と言えば、『自分のおかげで彼女が喜んでくれた』となり、男性もうれしいものです。『どんなのが好きなの？』と聞かれても、特定の銘柄は出さないようにしましょう。『スッキリしてて飲みやすいやつかな』などと言えば、『だったらこういうのがあるよ、今度行こうか』と、デートの約束につながったりもします。また、合コンは緊張して、自分で思っているより酔いが回りやすいものです。失態を犯さないためにも、控えめにしたほうがいいでしょう」●お酒の席での基本的なマナーを守りましょう！――お酒が弱い人への注意点はありますか？「小さいグラスがあるか聞いたり、途中でお水を挟んだりしましょう。無理するくらいならソフトドリンクでもいいですよ。でも、残すのはダメ。いつまでも飲まずにいて氷が溶けてしまうのはマナー違反です。お酒が好きな人は、残しているのを見るとイライラしてしまうことがあります。無理そうだなと思ったら、ぬるくなる前に半分あげてしまいましょう。先ほど『相手に合わせたものを頼みなさい』と言いましたが、相手と同じものということはその人も飲みたかったのですから、あげても失礼にはなりません。また、色んな種類を飲むと酔いやすいので、なるべく同じものがいいでしょう。カクテルなどで分かりづらければ、『さっきのお酒と同じベースで、違う味のもの』とオーダーすればOKです」――ほかにも、やりがちなマナー違反といえば？「ジョッキをゴン！と音を立てて置いてしまうこと。酔ってくるとやりがちですが、美しくありません。また、カクテルやワインのグラスは、必ず柄の部分を持つように。グラスに口紅がべったり付かないよう、あらかじめティッシュオフしておくのも忘れずに。それから、これは自分でなかなか気づかないのですが、こぼれそうなお酒を、タコのように首と唇を前に突き出して『おっとっと！』と飲む人がいます。みっともないので注意してほしいですね。上半身ごとグラスに近づけると女性らしくなりますよ」●基本的に彼に合わせる。世話を焼く必要はなし！――相手のグラスを気にしてあげたり、料理を取り分けたりというのは？「『グラスが空いてたら勧めなきゃ！』と焦るより、男性の話をゆっくり聞いて、楽しくしゃべらせてあげましょう。料理も、特に焼肉や鍋などは仕切りたがる男性もいます。相手にやってもらって、『焼き加減がバッチリ！』『取り分け上手ですね！』と褒めたほうが、好感度は高いです。他の女の子がせっせとやっていても、お礼だけ言って、それ以上は気にしなくて構いません。それよりも、好きな男性の顔を見てニッコリ微笑んで。世話を焼くのではなく焼かせるのが、モテる女性です」――お酒選びもでしたが、自分から仕切らないほうがいいってことですね。「意中の人がどうするかの出方を待って、それに合わせるのがいいでしょう。ただし、『何でもいいです』ではありません。お酒選びであれば、『あなたが一緒に飲んで楽しいと思うものを飲みたい』ということです」――そんな女性は確かにモテそう！ほかにも、これぞというモテテクはありますか？「いい感じになってきた二人の関係をもうちょっと進めたい時には、グラスの側面をゆっくりと中指でなぞる仕草がおすすめです。あえて色っぽさは気にせず、しゃべりながら何気なく…で、十分相手をドキッとさせることができます。『この女性を抱いたらどうなるかな』という想像を掻き立てさせる仕草です」いかがですか？ついやってしまっていたNG行動あったら、気をつけてみてくださいね。プロフィール／立川 ルリ子（たつかわ るりこ）離婚後に高級クラブで働き始め、25歳で独立。驚異のリピート率100％で、約10年間で来店した男性客はのべ7万人。また、のべ200人以上の女性をコーチングの技術で魅力的に育て上げた。35歳でラウンジを引退後は、ネイルサロンの経営や恋愛セミナーを開始。その矢先に患った病での臨死体験をきっかけに、恋愛セミナーはテクニックだけでなく、「愛するとはどういうことか」を理解してもらえる内容に刷新した。現在は婚活女性のための個人セッションや執筆活動も行っている。2015年1月、初の著書『「この女に愛されたい」と思われる“彼女”になる方法』（大和出版）を出版。＜取材・文／島田彩子取材協力／立川ルリ子＞★プレゼント情報★ラブコーチ立川ルリ子先生の初の著書『「この女に愛されたい」と思われる“彼女”になる方法』（大和出版）をを3人にプレゼント！大好きな彼と永く愛し愛される関係がきっと築ける！恋に悩むすべての女性へ届けたい、バイブル的珠玉の一冊。※応募は締め切りました※

すっかり暑くなり、薄着になる機会がふえましたね！薄着になる分肌の露出も増えてしまう・・・今から痩せなくちゃ！と思っている女子も多いのでは？でも、ちょっと待って。私たちが思う以上に、男子はポッチャリ女子を求めているのだとか。一体どういうことなのか、早速チェックしてみましょう！■１．健康的に見える「ある程度ポッチャリしている方が健康的に見えて、肌もきれいに見える。痩せている子はちゃんと食べてるの？って心配になる」（30歳/美容師）痩せている子は不健康に見えると言う意見が多数。痩せすぎはなんとなく顔色が悪くて不摂生といった、不健康なイメージにつながるようです。ポッチャリしている方が肌がキレイに見えるというのは、ツヤやハリがあってもちもち感がある、そういうイメージなのかも。とにかく体重を落とす！ということよりも、まずは健康的なイメージを作る事からスタートしてみては？■２．安心する「ある程度の柔らかさが気持ち良くて、一緒にいて安心感が得られる。ずっと触っていても飽きない」（21歳/学生）筋肉質な男子からしてみると、ポッチャリ女子は優しく包んでくれそうなイメージがあるのだとか。肌と肌との触れ合いだけで、相手を満足させられる事が出来るのであれば痩せる必要性はあまり感じなくなりますね。スキンケアやムダ毛処理を完璧にするほうが大事かも？■３．結婚を視野に入れられる「痩せている子より、ある程度ポッチャリしている子の方が安産体型と聞いた事があるので、結婚を意識して付き合えるかな」（30歳/自営業）まさかの結婚から出産まで考えている方がいるとは驚きですね。実際安産体型ってどんな体型なのでしょう？勿論痩せすぎも太りすぎも安産体型とは言い難く、著者の調べによるとＢＭＩ数値が２２前後が理想的な体型だそう。これは安産体型に関わらず、女子の平均的なＢＭＩ数値とも言えます。モデルのようなスタイルより、適性な体型というところを目指したほうがいいのかもしれませんね。■４．一緒に食事を楽しめる「前の彼女が体型を気にし過ぎていて、一緒に外食をしても『ダイエット中だから！』と一緒に食事を楽しめなかった。ぶっちゃけ男はそこまで気にしてない。ポッチャリの子は見ていて気持ちがいいほど良く食べてくれて、又誘いたくなる」（28歳/管理職）美味しく楽しく外食や食事を楽しみたいと思っているのに対し、彼女がそれを一緒に楽しめないとなると男子はガッカリしてしまうそう。美味しい物は美味しいと共感し、その食事の内容を楽しみながら外食や食事をしたいという男子の声はとても多いのが事実。ダイエット中でも食事は共感しながら心から楽しんで食べたいですね。■おわりにいかがでしたか？痩せなきゃ！と思っているフリーのあなた！意外と男子は細めよりポッチャリ好きな傾向が強い事が良く分かったのではないでしょうか？将来を見据えている男子の発言には筆者も驚きましたが、まずは自分に自信を持ち、太り過ぎず痩せすぎないからだ作りを始めてみてはいかがでしょうか？(恋愛ウォッチャーaYa／ハウコレ)（大倉 士門／モデル）

過去の苦い経験、恋愛での失敗があると、次の進むことが怖くなってしまいますよね。「こんなことをしたら相手に嫌われるんじゃないか」「こう言ったら私の印象がダウンするんじゃないか」などと、マイナスの方向に考えてしまい、結局現状から脱出できなくなりがち。今回は、次の一歩を踏み出せないでいる女性にピッタリな、言葉を紹介しましょう。■愛することを諦めないで！アメリカの心理学者「バーバラ・デ・アンジェリス」の名言に、次のような言葉があります。You never lose by loving. You always lose by holding back love.日本語に訳すと次の通り。“愛することによって失うものはひとつもない。何かを失うのは、つねに愛さないことによってである。”(『心が満たされる心理学―もっと“本当の自分”にふれるために』P166より引用)簡単にいうと、人を愛することで損をすることはないけど、愛することを怖がり、閉鎖的になったところで得られるものは何もないということ。愛することを恐れると、人との繋がりを失い、自分を見つめることもできなくなり、ネガティブな感情ばかりが表に出てしまいます。日常を充実させることもできないため、ただ、時間が過ぎるだけの日々を送ることになるでしょう。■思い切って行動に移そうマイナスな方向に考えれば考えるほど、次の一歩を踏み出しにくくなります。あれこれ考えるのではなく、「愛することを辞めない」という気持ちを大事にすれば、自ずと行動に移せるようになるはず。憧れの彼と接触できるように働きかけたり、思い切って行動に移したりして、自分から積極的になることが大切です。一歩を踏み出すことで、今まで見えなかったものが見えるようになったり、自分自身の背中を押せるなど、良い方向に発展するきっかけを得られるようになります。新しい発見に繋げるためにも、前向きな気持ちを大事にしましょう。自分磨きをすることで、自分にも自信が持てるようになりますよ。恋愛で行き詰ったとき、恋をすることを諦めかけているときにすぐに投げ出さないで！　そういうときにこそ、バーバラ・デ・アンジェリスのこの名言を思い出してみてはいかがでしょうか？　きっとあなたに勇気を与えてくれ、「もう一度頑張ってみようかな」という気持ちにさせてくれるはずですよ。 心が満たされる心理学―もっと“本当の自分”にふれるために 著者：バーバラ アンジェリス、翻訳： 加藤 諦三

彼氏や彼女の過去の経験人数って、気になるものですよね。でも、それを正直に相手に聞くべきかというと、別問題です。なぜって？それは、聞いても本当の答えは返ってこないからです！今回は、アメリカのニュースサイト『BUSTLE.com』がまとめた、誰も過去の経験人数を正直に答えていないというショッキングな記事を紹介します。■女性は彼氏の経験人数を怖くて聞けない記事の発端は、同サイトのライター、ボビー・ボックス氏が日常生活で感じたふとした疑問でした。「僕は彼女の過去の経験人数を知りたい。でも、彼女は僕の過去の経験人数を知りたくないみたいだ。彼女は僕の経験人数に興味がないのかな？」彼女とじっくり話をしたボックス氏は、ある真実にたどり着きました。彼女はボックス氏の経験人数に興味がなかったのではなく、興味はあるが知りたくなかったのです。同じ女性としては、知りたい気持ちも知りたくない気持ちも、なんだかわかりますよね。それでボックス氏は、この出来事をきっかけに男女の経験人数についてのアンケートを調べ始めました。その結果、「男性も女性も経験人数については本当のことを言っていない！」という結論にたどり着いたのです。■男性は自分の経験人数を多く言いたがるまず、ボックス氏は興味深い数字の誤差に目をつけました。2006年から2008年にかけて、15歳から44歳までの男女1万3千人に対して行われた国の調査では、男性の経験人数は中央値で6.1人、女性は3.6人。しかし、同じ時期に行われたアメリカのサイト『The Singles in America』の調査では、男性が平均16.64人、女性が平均8.41人と回答しているのです。男女ともに、後者の調査のほうが数字が増えていますが、男性の方が伸びが多めです。このような差が出た背景としては、調査の性質の違いも関係しています。国の調査はエイズなどの病気との関連で取られた学術的なもの、サイトでの調査は利用者の興味を満たすためのもの。『The Singles in America』の調査のほうは“願望”の入り込む余地が大きいのです。それでは、その願望とは何なのでしょうか？アメリカ・インディアナ州にあるボールステイト大学で性問題について研究するジャスティン・レミラー氏は「性に奔放だと思われたくない人は経験人数を少なめに、経験豊富だと思われたい人は多めに申告する傾向にある。多めに申告する人は、ほかの人よりも健康で、より広い性的経験を持っていると見られたいのだ」と解説。さらに、『the Journal of Sex Research』誌に掲載された実験では、男女に偽物の嘘発見器を装着してもらって経験人数を聞いたところ、経験人数の男女差は嘘発見器を使わなかった場合より小さかったことが明らかになっています！つまり、男性は「経験豊富と思われたい」女性は「経験が多いと思われたくない」という思いがあるから、「どちらも本当の経験人数を言わない傾向が強い」とボックス氏は結論づけています。■女性は自分の経験人数を怖くて言えないこの結論を裏付ける調査を、『Suzie』でも行っています。2015年2月20日に掲載した「彼女（彼氏）の経験人数、何人まで許せる？」というアンケート調査です。アンケートでは、男性は“彼女の経験人数が多いと引く”傾向があり、「経験が多すぎると信用できない」「自分の身体を大切にしない人は嫌いです」といった回答が見られました。反対に、女性は男性よりも許容範囲が広く、彼氏の経験人数が少なすぎてもNGな傾向があったのです。女性の回答には「付き合ったことのない人、つまり童貞の方が引く。何か問題あるのかなと思う」といったものも……。男性には「経験が少ないと女性に嫌われるかも」という恐れが、女性には「経験が多いと男性に引かれる」という心配があり、それはあながち的外れでもないようなのです。多いにせよ、少ないにせよ、「本当の人数を言ったら嫌われるかも……」という思いから、人は嘘をついているようです。彼氏の経験人数をあえて知ろうとしなかったボックス氏の彼女の判断は、とても賢明だったのです。というわけで、彼氏や彼女に「隠し事をされるのは嫌！」と思っている人も、経験人数だけはベールをかぶせたままにしておいたほうがいいのかもしれませんね。（文／よりみちこ）【参考】※Both Men And Women Lie About Their Sex Number In Relationships, But Why Does It Matter?－BUSTLE.com※●●人以上は言っちゃダメ！恋人にドン引きされる経験人数が判明―Suzie

人生において本当に大切なことは、恋愛、仕事、生活において共通していることが多いものです。今回は人生の相談ではありますが、恋愛にも通ずることだったりします。■「逃げているだけ。どこに行っても変わらない」と…（Kさん・26歳※男性）私は宮大工として働いていましたが、3年経たずに辞めることになりました。それに対して、お世話になっている人から「お前は逃げているだけだ！ そんなんじゃ、どこに行ったって変わらないぞ！」と言われてしまいました。私が4年制の大学を卒業して畑違いの宮大工の親方に弟子入りしたのは、別にものづくりが好きとか手先が器用だったからというわけではなく、大卒という学歴が不利になる世界で勝負してみたかったからです。大学に入って半年ほどして、大学生の現状に幻滅したことが始まりでした。周りはサークルや遊びに勤しんで授業では寝ていたり話していたりして、それでも4年間で必要な単位を取得すれば卒業して「大卒」の学歴を得られます。僕は「大卒」に値するような人間ではないと思ったからです。でも、そんなことを考えていたにも関わらず、今は宮大工を辞めてしまいモヤモヤしています。「逃げる」とはどういうことを言うのでしょうか？ ■Kさんへの回答なるほど。もし宮大工になる理由が、大卒という学歴が不利になる世界で勝負してみたかったということであれば、そこからKさんが学んだことは何でしょうか？ そこで一つでも学べたことがあれば、その経験は意味があると思います。逆に何も学べなかったのであれば、おそらく今後なにを経験しても、同じことを繰り返す可能性は高いでしょう。このコーナーは恋愛関連でもあるので、敢えて恋愛と絡めて言うと、例えば、日本では、ほとんどの人が初めて付き合う相手と結婚するわけではないでしょう。だからといって、結婚しなかった相手との恋愛が人生において無駄でしょうか。基本的には人生には無駄な経験はありません。人を好きになる喜びや別れによる悔しさ、悲しさなどを感じる経験も人生には大切です。では、失敗でも失恋でも、何を学べたら一番いいのか？ それは「この経験を次に生かすための知恵」です。つまり、今回のKさんで言えば、例えば、「自分にとって大工の仕事は、こういう理由で向いていなかった。次はもっとこういう能力を生かせる仕事に就きたい」とか、次に生かせることを見つけられていたら、その経験は十分に価値があります。失恋の場合でも、自分に「異性を見る目」があったのか、「相手に依存していなかったか」など、学ぶべきことはありますし、学べたら次の恋に生かせます。■自分探しは悪くない！ では、本題の「人生において『逃げる』とはどういうことなのか？」について。私自身、コラムニストになるまでは、さまざまな職を経験しました。その「前の職場を辞めた」というところだけに注目したら、人によっては単に「逃げた」と見えることもあるかもしれません。ただ、転職をするときは、必ずそのときにある問題をクリアし、より自分が飛躍できる環境を選んできましたし、それらの経験で学んだことが今の仕事に生かされています。つまり、どれだけ広い視野でものを見るかで結果に対する認識は変わってきます。物事を目先の結果だけで判断するのか、それとも“人生”というレベルで見るのか。自分が本当に好きになれることを見つけるのは、簡単ではありません。だから時には興味があることを片っ端からやってみることも大切です。「自分探し」という言葉は、現代では煙たがれることも多いものですが、私は悪くはないと思っています。「自分探し」=「自分を知る」ことでもあります。色々な経験を通して、「自分を知る」のは、人生において重要なことです。“自分自身を生き切る”ことが、人生なのだから。■変なこだわりを持つと生きづらくなるただ、Kさんは「大卒」ということにこだわりすぎなところもあるかもしれません。今のご時世、大卒だからと言って通用する世の中ではありません。もちろん、企業によっては入社試験が通りやすいというメリットはありますが、実際は働いてからが勝負です。良い大学を出たって仕事がデキない人はいますし、逆に中卒でも起業し、立派に会社を経営している人だっています。人が気にも留めないことにひっかかる感受性は、ある意味才能ではありますが、「繊細な感性」だけではなく、「大きな視野でも物を見る能力」も持っていた方が、思考のバランスはとれるようになるでしょう。Kさんはまだまだ若いですし、人生はやり直しがいくらでもききます。今後、自分の努力次第でいくらでもチャンスは掴めるでしょう。今回の件で学ぶべきことはしっかり学んで、前向きに次に進んでくださいね。▼あなたの恋のお悩み＆エピソードを教えてください！・ コラムニスト・ひかりの『恋愛お悩み相談』募集中

ルックスもコミュ力も人並みなのに、なぜか彼氏ができないと悩んでいるそこのアナタ！好きな人と距離を縮めるためには「楽しい会話」が必須。なかでも、恋愛上級者たちは、“ほめる”という行為に磨きをかけています。とはいえ、ほめることに苦手意識のある女子もいるはず。そこで今回は、恋のチャンスを引き寄せる「ほめ力」を身につける方法をご紹介します。■自分のことをほめる「ほめる」ということに高いハードルを感じるとしたら、まずは自分のいいところを探して、ほめる練習をしてみましょう。例えば、カフェでおいしいスイーツを見つけたら「このケーキ、おいしい！私ってやっぱり見る目あるなぁ」と言葉にしてみるなど、なんでも自分につなげて考えるのです。そうするとほめることへの抵抗がなくなり、ほめ力が確実にアップします。また、自分をほめることは、自分自身を認め、大切にすることと同じ。自分が好きになれれば、自然と魅力も引き出されるはず。■目についたところを具体的にほめるいざ、相手をほめようとすると「すごいね」の連発になってしまい、「わざとらしいと思われそう」と不安になる人もいるでしょう。気持ちは分かりますが、最初はあまり深く考えずに、目に入るものを具体的にほめてみることが大切。「1日に3回ほめてみる」など、自分の中で目標を決めておくのもアリ。「人のいいところを見つけよう」と観察する意識を持つことが、ほめ上手になるための近道です。まずはどんなに些細なことでもいいので、目についたところを少し大げさにほめてみてください。■嫉妬や妬みを「ほめ言葉」に変えるこれまで“横並び”だと思っていた女友達にイケメンの彼氏ができたり、結婚が決まったりすると、急に置いてきぼりを食らった気がして、焦りの気持ちが沸いてしまうもの。「あの子が私より先に幸せになるなんて…」と自分の負けを認めたくないあまり、嫉妬してしまうこともあるでしょう。しかしそんなことをしていては、自分がどんどん性格ブスになるだけ。ネチネチと陰口を言うより、潔く「負け」を認めて、相手のいいところをほめてしまったほうが気持ちが楽になります。自分の中にある「嫉妬心」や「妬み」の感情が減り、自分自身をもっと好きになれるはず。周りからほめられている友人をみかけたら「なんてあの子ばっかり」と思わないで、一緒にほめてしまいましょう。ほめ力は、普段の生活の中で意識をちょっと変えるだけで簡単に身につきます。魅力的な女性へと成長するためにも、今日からほめ上手を目指しましょう！

カレにはいざとなったら頼れる男性であってほしいですよね。しかし、いつもはカッコつけていてもいざとなったらヘタれる男性だったら幻滅。基本的に男性は普段は弱いところを見せまいと頑張ってカッコつけてます。普段強がってる男性の本性を暴くために、根性がある男性かどうか試練を与えましょう。■１．虫「『おまえどうせゴキブリ出てめっちゃビビるんだろ？ホント女って弱いよな（笑）』って言ったのにムカッときたから、ネット買ったオモチャのゴキちゃんを雑誌の下に隠したんです。雑誌を取った彼が叫んでそのまますごいスピードで部屋の外に逃げました。」（１８歳／大学生）いつも強がってるカレが本物か否か試すため、オモチャのゴキちゃんを忍ばせてみましょう。乙女のような叫び声を上げた挙句、逃げて彼女に退治を押し付けてくるのならそういう男性ということ。また、オモチャに気づいてキレるような人なら関係を考えましょう。■２．スプラッター系「グロいのが苦手だって聞いてはいましたが、まさか金曜ロードショーの流血シーンで食事ができなくなるとは思っていませんでした。たまたまチャンネルを変えたらちょうどそういうシーンだっただけなのに・・・」（２３歳／看護師）血や臓物が苦手な男性も多いです。試しに自宅や映画館でパンチの効いた作品を鑑賞しましょう。終わった後で口数がいつもより減っていたらダメージを受けている証拠です。■３．心霊系「デートで遊園地行ったとき、私がお化け屋敷に入ろうって言ったら『あー。あれって超つまんないじゃん』と言ってかたくなに拒んでました。普段よりも言い方が妙に弱々しかったのが笑えました」（２４歳／アパレル）こう言った場合は自宅で和製ホラー映画鑑賞会に切り替えましょう。それでも理由つけて拒んだら「怖いの？」と言いましょう。プライド的に見ざるをえないでしょうから。■４．絶叫「普段偉そうに言ってくるカレとディズニーランド行ったとき、スプラッシュマウンテンに乗ろうって言ったら『あー？別に』って言ったんです。けど、隣でずっと引きつってました。終わってからも顔青ざめてぜんぜん喋らないし」（２１歳／大学生）いわゆる落ちる系のアトラクションですね。せっかくなので写真を撮れるアトラクションを選びましょう。絶叫している顔を激写できれば、彼のなんちゃって男らしさにムカついたときの必殺技として使えます。■おわりに普段男らしく振る舞ってる男性が本物かどうか、見ものです。これらに耐えられれば、ちゃんと根性を見せられる男かもしれませんので、デートがてら試してください。もちろん、「普段偉そうなこと言ってるくせに、全然頼りにならない！」なんて彼への仕返しとしても使えますよ。（大西薫／ハウコレ）

「彼が浮気！？信じられない・・・・・・！！」・・・・・・あまり考えたくはありませんが、こんな悲しい事態に巻き込まれた女子も多いハズ。問題は“その後”です。あなたはどんな行動を取るべきしょうか？このたびハウコレが行ったアンケート「Q. 彼氏に浮気されたら許す？許さない？」では、実に84%もの女子が「許せない！」と答えました。許すべきなのかそうでないのか、女子たちの怒りの声を聞きながら考えてみましょう。■怒りの理由1・「もう信頼できないから」・「彼氏が元カノと浮気。その時は許すことになったのですが、そのあとからは彼の行動が少しずつ信じられなくなり、一年後に別れました。浮気されたときは戻ってきてほしいという思いもあり許しますが、実際には心のどこかで許せていないんだとその時に分かったので、それからは許さないようにしています」 (22才 / 女性 / 学校・教育関連)・「1度浮気されたらこの人は浮気しちゃう人なんだ、またされちゃうかもって不安が消えないのでもう彼のこと信じられなくなる」(23才 / 女性 / 運輸)・・・・・・「浮気ありえない派」の一番の理由がコレ。浮気とはイコール信頼をなくすこと。“また同じことが起こるのでは？”という不安にとらわれ、彼のことをもう信じられなくなるのがその後の女性の苦しみであることがわかります。■怒りの理由2．「自分は浮気しないから」・「浮気する時点で住む世界が違う。私までそんな世界に引っ張られたくないと思って別れます。一瞬の気の迷いなら、ずっと迷い続けていればいい」 (25才 / 女性 / 官公庁)・「私に不満があるなら言えばいい。ちゃんと私と向き合い言いたいことを言いもしないで他の都合のいい女に逃げる腰抜けの時点でナシ！それに浮気＝人を傷つける行動ってわかってて、わざわざ私を傷つける行動に出たのだから、そんな人でなしと付き合うのはイヤ」(25才 / 女性 / アパレル)・・・・・・読むだけでスカッとするような意見がコチラ。これらの回答に深く頷く女子も多いでしょう。浮気をするなら、彼には自分とちゃんと向き合ってからにして欲しいものですよね。■怒りの理由3.「もう生理的にムリ！」・「浮気された手で触られたりするのかと思うと耐えられないですね。性病とか持ってこられても困りますし」 (21才 / 女性 / 大学生)・「他の女の人に触れた手で触られると思うと気持ち悪い」 (18才 / 女性 / フリーター)・「他の女とHしたとして、私と浮気相手の体とか比べられたかと思うと嫌・・・・・・」 (25才 / 女性 / その他)・・・・・・女性は想像力が豊かと言われますが、その読むチカラが、浮気されたときにはマイナスに作用されします。彼が他の女に触れているさまを考えると、もうあれほど好きだった彼の手も気持ち悪い。・・・・・・こうなってしまったら別れるより他はないかもしれません。■怒りの理由4．「自分に自信を失ってしまうから」・「悔しいっ！自分に問題があったのかなと思えてきちゃう」 (20才 / 女性 / 大学生)・「浮気されると飽きられた自分が悪いな・・・・・・と思ってしまう。他の女に浮気されるくらいに自分には何が足りてない、自分が悪いと責めてしまう。いまは毎日自分を磨いて努力中です」 (29才 / 女性 / IT)・・・・・・浮気されただけでも充分苦しいのに、それと同時に「彼は私じゃ物足りなかったんだ」という自己否定をしなくてはならないのではたまったものではありません。このツラさに耐えかねて、浮気を許すことはできない・・・・・・という意見も多く見られました。■後に神崎桃子から愛のメッセージ「許さないというか、許せない。許せない自分に苦しんで病んでくると思うので、好きだから別れる」 (35才 / 女性 / 建設)・・・・・・この回答にもある通り、「浮気はありえない！」と答えた女性たちは大好きな彼の浮気を「許さない」のではなく「許せない」のです。「浮気を許す」と答えた女性たちも、「一回目は許すかもしれないけど二回三回はありえない」「同じ過ちは許さない」という声がほとんどでした。彼に浮気をされてしまったら、まずは「許さない」のか「許せない」のか？を判断してみてください。もし前者で初回の浮気ならば、一度だけは許してみて彼とトコトン付き合ったほうがあとで後悔しないかも知れません。けれど「許せない」方ならば心の声に素直に従い、別の人を探したほうが、あなたの傷は浅くて済むでしょう。悔しさに負けず、自分のその後にとって一番良い方法を選び取ってください。（神崎桃子／ハウコレ）

みすぼらしかった少女が魔法をかけられて美しく変身し、舞踏会で周りから注目を集め、王子様に見初められて結婚・・・。女子が憧れてやまないプリンセスのひとりに「シンデレラ」がいます。みなさんの周りにも、合コンや飲み会を開催するたびに異性を魅了して、一番素敵な男性をかっさらっていく「シンデレラ女子」はいませんか？もしかするとシンデレラ女子になれば、合コンの勝ち組になれるかもしれません。それではさっそくシンデレラ女子の仕掛けている恋愛テクニックを見ていきましょう！■１．遅れて到着する「“遅くなってごめんなさい！”って言いながら仕事で合コンに遅れてくる女の子に目がいく。仕事頑張ってたんだなーって思って好印象。一番印象に残ると思う」（28歳／不動産）シンデレラ女子は合コンや飲み会に10分ほど遅れて登場するのは鉄板です。なぜなら一番印象に残り、男性陣の目を止まらせる効果があるから。第一印象を印象的なものにしておくことで、相手の記憶に残りやすいというメリットがあります。とはいえ、遅れる理由は「やむを得ない事情がある場合」に限ります。単に時間にだらしない女性だと思われないように「仕事が忙しくて・・・」「残業があって・・・」などと事前にきちんと言い訳を用意しておきましょう。■２．一次会で帰る「二次会のカラオケにこないで“明日も早いから・・・”って一次会で帰っちゃう女の子はポイント高い。見た目が派手な子だったりするとギャップに萌える。育ちがよさそうだなって思う」（26歳／公務員）12時になった瞬間に魔法がとけてしまうシンデレラは、なごりおしくも王子とさよならをします。シンデレラ女子もオールナイトはせずに終電で帰るのが鉄則。「明日も朝早いから・・・」「仕事が残っているから・・・」「親が心配するから・・・」などともっともらしい理由をつけて、申し訳無さそうにしつつも速やかに帰りましょう。なごりおしさと礼儀正しさが相まって「きちんとしたいい子だな」といったイメージを与えることができるはずです。■３．痕跡を残しておく「飲み物をこぼしたときにハンカチで拭きながら、このハンカチあげるよって言ってくれたとき。ハンカチを返す口実に食事に誘った」（27歳／商社）シンデレラの象徴ともいえる「ガラスの靴」は、王子様にとってシンデレラを見つけるための大きな手がかりとなりました。そんなわけで、シンデレラ女子はお目当ての男性に痕跡を残してその場を去ります。ハンカチや鞄に入っていたキャンディを相手にあげてしまうのもあり。ピアスや指輪などのアクセサリーをあえて相手の近くに置き忘れてしまうという手段をとるのも良いですね。痕跡を残しておくことで、デートなどの次のステップにつながりやすくなります。■４．SNSにアップしない「飲み会のあとに気になった子のSNSをチェックする。“今日はみんなで飲み会した～”とかの書き込みがないと、どう思っていたのか気になってしまう」（26歳／広告）12時になった途端、ガラスの靴を残して行方をくらますシンデレラ。その謎に満ちた状況によって、ますます王子を惹きつけます。シンデレラ女子は、Twitterには鍵をかけていたり、Facebookでは普段の飲み会のことをいちいち書かなかったりと、見えない部分をもつもの。そのため「今日の飲み会はどう思っていたのかな・・・？」と男性を惹きつけることができるのです。■おわりに恋愛がうまくいかない・・・！合コンで収穫がない・・・！という女子は、一度「シンデレラ女子」にトライしてみてはいかがでしょうか？（小林リズム／ハウコレ）（新部 宏美／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

まだまだ遊びたい女子もいれば、25歳までになんとしてでも結婚したい女子もいたり・・・・・・今回は、ひそかに「結婚したい」と思っている彼氏の生態について迫ってみたいと思います。結婚したい女子は、結婚したいと考えている男子のそばにいるといいとも言えるわけですから、参考になさってみてはいかがでしょうか。さっそく見ていきましょう！■１．ケチと呼ばれておりまして「ぼくは今すぐにでも結婚したいです。だからけっこう、ガッツリと貯金しています。ただ、そのぶんケチと呼ばれておりまして・・・」（24歳／IT）これは「あるあるネタ」的に正しいご意見だろうと思います。あなたの身近にいるケチっぽい男子・・・・・・超結婚したがっているかもしれません。結婚願望や子どもが好きかだとか、さり気なく聞いてみても良いかもしれません。■２．彼女が女王様ということで決着がつき「ぼくははやく結婚したいので、彼女とぼくの力関係を、彼女が上、ということでじぶんに納得させて、彼女に尽くして、彼女が過ごしやすい環境を作ることにしました」（26歳／公務員）あらゆる組織において上下関係を明確にすると、その組織はうまくまわる、という教えがあります。カップルにおいて、女子が上、としておくと、結婚しやすくなることもあります。もちろんその逆もあります。カップルによっては使える一手だと言えます。■３．見栄を張るのに疲れ果て「いい時計、いい車・・・・・・見栄を張るのに疲れたので、はやく結婚したいです」（27歳・教材販売）「見栄っ張りの男子＝遊び人」というだけではありません。見栄を張るのは疲れることなので、「はやく火を消してほしい」と思っている男子もいます。はやく結婚したい女子は、見栄っ張りの男子と交際してみると、スピード婚が完成するかも！■４．やっぱペアのマグカップがよくね？「ぼくは結婚して主夫になりたいんですよね。だからデートのとき、雑貨を彼女と見ていても、ついペアのマグカップを買おうとしたりしています」（24歳／エンジニア）家庭的な雰囲気を持っている男子は、結婚願望ありということでしょうか？とはいえ、女子としても「主夫希望と結婚か・・・」といろいろ思うところはあるでしょうから、結婚前にお互いのライフスタイルの希望は明確にしておいたほうがいいですよ。■おわりにいかがでしたか？いくつもの会社が「成績順で人材を採用したら女子ばかりになる」と言っています。つまり女子のほうが、ダントツに優秀なんです。その傍らで、男子は「もう仕事したくなしいし、はやく結婚したいな」と思っているのかもしれません。はやく結婚したいとお考えの女子のみなさんは、さほど成績が優秀ではないお疲れ男子を探してみるといいかもしれません。結婚生活に学校の成績や偏差値はまったく関係ないですし、結婚はしたいときにするのが一番いいという先人の教えもあります。（ひとみしょう／ハウコレ）

友達がうっかり言ってしまった、勘のいい男子で「もしかしてオレのこと・・・・・・？」と気づかれてしまった。そんなトラブルで、告白をする前にあなたの気持ちが好きな男子にバレてしまったとき、みなさんならどうしますか？もう少し様子を見てから告白しようと思ってたとしても、ひとまずその計画を変更してどうにかしなくちゃいけませんよね。ここで上手に対応できれば、一気にそのままゴールインできるかもしれませんし、頑張りどころです。そこで今回は、20代男子20人に協力してもらいながら、「好きな男子に気持ちがバレてしまったときの対処法」について考えてみましたよ。■１．「違う～・・・・・・。違くないかも」「さすがにストレートに『そうだよ、好きだよ』なんてなかなか言えないだろうから、いい感じにごまかしつつ、でもウソではないことが伝われば十分なんじゃないかな」（証券／27才）こういうときって、あまりの恥ずかしさについつい「違う！」と強く否定してしまいがちかもしれませんね。でもそれだと、カレはかなり恥をかいてしまいますので、なんとか否定しきらない感じでさりげなく肯定しておきましょう。■２．「ちゃんと告白したかったのに」「告白しようと思ってたのに、残念。みたいな感じは？ んで、『今度改めて告白するから、それまで待ってて』ってするの。男子はこれで、告白してもらえるまで気が気じゃないね」（大学生／21才）まずはっきり気持ちを認めてしまって、だけど告白だけ先延ばしにする方法。最初に「好き」と伝えておきながら、告白するのはまた後日、この二段構成にすることで、カレがヤキモキしてしまう期間を作りましょう。きっとその間に、あなたへの気持ちが募るはず。■３．顔真っ赤「恥ずかしすぎて、なんにも言えなくなっちゃったりしたらすごくかわいいと思う」（音楽関係／24才）恥ずかしすぎて、１みたいなあいまいな肯定すらもできない。そういうときはこれでも十分でしょう。こうしていれば、カレが空気を読んで、きっと向こうから逆告白をしてくれそうですね。意図的に顔を赤くすることは出来ませんから、とにかく恥ずかしがりましょう。■４．「君は？」「『そっか、オレのこと好きなんだー。ふーん・・・・・・』って、それだけで自分からはなにもできない男子っていると思う。だからもうバレちゃったし、『私のこと好き？』って聞き返してあげたらいい」（スタイリスト／27才）これはもう完全に開き直ってますね（笑）。これくらいサバサバとできたらラクなんでしょうけど、なかなかこうはいかないかもしれませんね・・・・・・。■５．なにもなかったことにする「あえてガンスルーね。男子に『友達から聞いたけどさ』ってLINEとかが来ても、全部無視。一切無視。『あれどうしちゃったんだろう！』って絶対に追っかけてくるよ」（大学生／21才）よくも私の恋の計画を台無しにしたなー！という怒りを込めて、お返しとしてカレにはガンガン攻めなくちゃいけない罰を与えましょう。「オレと付き合ってよ、お願い！」と言ってくれるまで、無視を貫きましょう。■おわりにどうでしたか？恋愛にはハプニングがつきものです。予想外に早く気持ちが知られてしまっても、なんとかそのピンチをチャンスに変えられるように、これらの対処法を覚えておいてくださいね。（遣水あかり／ハウコレ）（島村 遥／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

気になる彼といい感じまでいくのに、なぜか曖昧な関係になってしまう人、恋人同士の関係になれたのに、いつも長続きしない人。これらのタイプの女性は、きっと相手を愛するあまり、尽くしすぎているのだと思います。相手のためだと思ってしてあげていたことが、徐々に彼の気持ちを引き離す原因になっているのかもしれません。今回は、どうすれば恋愛を長続きさせることができるのかを考えてみましょう。■男性の心理を理解して男性は追い駆けられると逃げたくなる性質があるとよく言われますよね。一方的に追いかけると、男性の狩猟本能が働かなくなり、だんだん魅力を感じなくなってしまうようです。また、ドイツの哲学者ニーチェは、次のような名言を残しています。“「男が本当に好きなものは二つ。危険と遊びである。そしてまた男は女を愛するが、それは遊びのなかでもっとも危険なものであるからだ」　哲学者ニーチェの言葉である”(『大人の「男と女」のつき合い方』P14より引用)つまり彼の心を繋ぎとめるためには、スリルのある展開や環境が必要ということです。■「愛してる」の言葉だけじゃだめどれだけ彼を愛していても、どれだけ必死に尽くしていても、男性が好む「危険」と「遊び」を満たさないと彼は遠ざかってしまうでしょう。「愛してる」「大好き」という言葉も大切ですが、それだけで恋愛を長続きさせることは難しいのです。彼に余裕を与えてしまうと、その段階で関係を深めることが難しくなります。「こいつ、何を考えてるんだ？」「本当に俺のこと好きなのか？」と思わせるくらいがちょうどいいということ。時には、少しミステリアスな雰囲気を演出することも考えてみてくださいね。■相手の好奇心を刺激して彼の好奇心に働きかけるつもりで、新しいことに挑戦したり、アブノーマルな空間を演出したり、恋の駆け引きをしてみましょう。これが良いスパイスになり、彼に危険な香りを感じてもらうきっかけになるはず。同じような日々を繰り返すだけでは、彼は刺激を求めて浮気に走ってしまう可能性がありますよ。安定感や安心感だけでなく、時には変化を与えることが大切。これはマンネリ対策にも繋がるので、カップルにも欠かせないポイントになるでしょう。ニーチェの名言を念頭に置き、彼との関係が思うように発展しないとき、彼の心が離れているか感じがしたときなどに思い出してみましょう。 大人の「男と女」のつきあい方（著者：川北 義則）

つぐみ恋愛相談所の橘つぐみです。女性が恋人と別れようかどうか考える時は、こんな理由があると思います。・付き合いがある程度長くなってきて、ときめきが薄れた・どう考えても、結婚に向いている相手ではない（お互いの結婚観が違いすぎる）・他に好きな人ができた・仕事が忙しくなってきて、付き合い自体が面倒になってきたなどなど。今回は、彼と別れようかと思った時、考えておくべきことについて書いていきたいと思います。■１．感情的に別れてはいけない最も良くないのは、先述した別れの理由があなたの中でくすぶっている時、ケンカのついでに別れてしまうこと。別れた後、他の出会いを探していく中で「冷静に考えると、元カレは私に合っていたかも・・・」と思ってしまう人も多いのですが、そう思うくらいなら、別れる前によく考える方が賢いといえるでしょう。あなたは今、感情的に「別れよう」と思っていませんか？もしそうなら、ちょっと時間をかけて、以下のことを考えてみましょう。■２．彼は資産？それとも負債？では、どのように考えるのか？といいますと・・・ビジネスでは、自分が今持っているものを「資産」と「負債」に分けて考えるという方法があります。すごく簡単なんですが「お金を稼いでくれるもの」は資産で、「お金を払わねばならないもの」を負債というふうに分類します。■３．資産と負債の分け方では、分け方を具体的に見ていきましょう。例えば・・・・・・・資格・インターネットの知識・人脈・今の会社の仕事こういったものは、将来的にお金を生み出す可能性があるので「資産」になります。「負債」になるものは・楽しくないけど、無理やり参加しているサークルの付き合い・通っていないジムの会費という感じです。お金を生み出さない付き合いや固定費を「負債」に分けるんです。これって、恋愛にも当てはまることなんですよね。つまり、付き合う男性にも「資産になる男性」と「負債になる男性」がいるというわけ。■４．恋愛に応用すると・・・この方法を、恋愛に応用してみると、男性は次のように分けられます。＜資産になる男性のタイプ＞・一緒にいて明るい気持ちになれる・セックスがうまく、女の悦びを感じさせてくれる・収入が高い・子供の相手がうまい・彼といると、仕事のアイデアが湧いてくる・ちょっとしたデートでも楽しい・あなたの気持ちを汲んだデートを企画してくれる＜負債になる男性のタイプ＞・性格が自分勝手（浮気・暴力・借金もここに含まれる）・嘘つき、コミュニケーションスキルが低い・低すぎる収入・彼の親切が気持ち悪い（エゴからの親切だと、気持ち悪いです）・一緒にいても、寂しさを感じることが多い「会っているときに楽しい気分になれる」「あなたの金銭が減らない」という彼は「資産」ですから、大切にしましょう。会って楽しい気分になれるというのは、彼から目に見えない愛情や気遣いをもらっているという、何よりの証拠ですから。それとは逆に「彼と付き合うことで涙の量が増えた」「デート代などの金銭的負担がキツイ」という彼は「負債」ですから、離れる方が、お互いに幸せなのかもしれません。涙の量が増えるのは「あなた一人が気遣うことで、この付き合いを続けている」ということなのです。■まとめ人をモノのように分類するのはちょっとひどい！と思われるかもしれませんが「付き合うのはダメ男ばかり・・・」とか「恋愛で苦しいことが多い」と感じるのであれば、こんなジャッジ方法もあるというお話でした。彼を選別する場合、あなたにとって資産か負債か・・・ということが、何より大切ですので、あくまでも自分主体で考えましょう。「友達に自慢できる」「親を安心させられる」というのは、自分主体ではありませんから、カウントする必要はないわけです。既に結婚されていて、離婚を迷ってらっしゃる方も、この方法で考えてみてくださいね！（橘つぐみ／ハウコレ）

こんにちは。ライターの三角サチコです。今日は、18歳の女性からいただいた相談にお答えしようと思います。「今まで何人かの方と付き合った経験があるのですが、1年以上続きません。長続きするのに秘訣ってありますか？」どうやら、歴代の彼氏と一年未満で別れてしまうことにお悩みの様子。そこで次項からは、付き合いが長続きする方法を紹介します。■個人の時間を作る趣味の時間や家事や勉強に使う時間、単にぼんやりする時間など、自分の時間を必要とする人は多いもの。恋人と言えど、個人の時間にまで干渉してはいけません。あなたはあなた自身の、彼は彼氏自身の時間を満喫できるよう、デートや連絡の頻度には配慮が必要です。「恋人と会わない休日なんてつまらない！」という人は、資格取得のための勉強を始めてスキルアップを図る、あるいは習い事に行くなどして、自分一人の時間を充実させるといいでしょう。■感謝する気持ちを忘れない付き合いが長くなると、相手の親切を「してもらって当然」と思いがち。感謝の心が感じられない態度をとられては、親切にした方も物足りなさを覚えるものです。その感情はやがて、不満や苛立ちに変わることもあります。新鮮な気持ちを失いかけたときこそ、原点に戻り相手をよく見ましょう。そして、彼氏が親切にしてくれたら、笑顔で「ありがとう」と伝えられればOKです。■無理をしてまで相手に合わせない恋人に嫌われたくないあまり、言動やファッションが相手の言いなりになる人もいます。始めのうちは「恋人のため」と思って頑張れるのですが、やがて多くの人が疲れを感じてしまうようです。恋人のリクエストに疑問を感じたら、自分の意見も伝えましょう。彼の意見をまるごと聞く必要はないのです。■理想を押し付けない彼氏に合わせ過ぎてしまう一方で、彼氏に理想を押し付け過ぎてしまう女性もいます。完璧な人間などいませんから、至らない部分もあると思います。しかし、逐一指摘してしまうと、相手は息苦しさを感じてしまうでしょう。彼氏に不満を持っている箇所も、見方を変えれば彼の個性となるかもしれません。欠点ばかりに目を向けるよりも、素敵だと思うポイントを探すようにしましょう。ただ、第三者から見ても欠点だと思われることは、指摘するのが優しさといえます。その際、彼を攻撃するような言葉を避けて伝えるのがポイントです。■相手を思いやる姿勢が大切どちらかに負担のかかるお付き合いは、いずれ破綻してしまいます。カップルが長続きするためには、お互いが相手を思いやる姿勢が必要不可欠です。今まで相手に求め過ぎたり、尽くし過ぎていたりした人は、意識を変えてみてはいかがでしょうか？（三角サチコ／ハウコレ）（柳内 良仁／カメラマン）

こんにちは、ぽこひろです。４月の終わりくらいから、夏と言われても疑わないような暖かい日が増え始めましたね。昼間は長袖では暑すぎると感じることも少なくありません。男子のなかにも、ジーパンにTシャツやポロシャツという夏仕様になっている人を見かけることも多いでしょう。そこで今回は、そんな半袖男子のホメ方をご紹介。20代男子30人に協力してもらいました。まだ今年になって、半袖についてホメられたことがないでしょうから、上手にホメてあげたらきっと喜びますよ。■１．胸筋「俺はやせて見えるけど、意外に胸筋はあるの。薄手のTシャツを着るとそれがよくわかるね。ホメてほしいです」（大学生／20歳）やはり、筋肉をホメてあげると喜ぶ男子は多いでしょうね。あとは「意外に腕太いんだね」といったものでもいいと思います。もっと言えば、「胸筋すごいー！」と言いながら触ってあげたら、鼻血ブーでTシャツチェンジです。■２．デザインおしゃれ「たぶん、男子みんなが唯一デザインを細かく気にするのがTシャツじゃないかな。みんななにかしら自分の個性を出そうと頑張っているね。そこを気づいてあげたら？」（営業／27歳）普段のファッションだと、圧倒的に男子よりも女子の方がおしゃれに気を遣っていますが、Tシャツに関してはこれが逆転する気がしませんか？面白系やシンプルにワンポイント系など、いろんなデザインのTシャツの中から男子は自分なりにチョイスして自信を持って着用していることが多いので、ホメるべきですね。■３．サイズ感「デザインに負けず劣らず重要なのは、サイズ感だよね。むしろここで差がつくと言っても過言ではないよね。デザインと一緒にホメてあげたらすごくいい」（ウェブ系／25歳）その通りです。どれだけデザインがよくても、無意味にダボッとしていたら超マイナス評価。もちろん男子もそこはわかっていて、いわゆる「少し小さめ」をセレクトするように心がけています。「デザインいいね～！ サイズ感もすごくいいと思う」とセットで使っていきましょう。■４．腕セクシー「手フェチな女子って多いでしょ？ この言葉ができてから、昔は『ガリガリ』って笑われてた男子も、『血管浮いててセクシー！』とかホメられるようになったんだよね。だから、そういうふうに言われるとすごく嬉しいんだよね。昔しいたげられていた分ね」（公務員／26歳）約半年ぶりにお目見えすることになった男子たちの腕。きっと日に当たらなかったせいによる白さも相まって、余計に細っこく軟弱そうに見えると思います。しかし今ならそれを「セクシー」と重宝することが時代。「血管が浮いている」、「骨ばっている」、「真っ白」、これらはすべて語尾に「かっこいい」を付ければ立派なホメ言葉になりますから、どんどん使っていきましょう。■おわりにいかがでしたか？半袖メンズが増えてくると、こういうふうにホメる機会も減ってしまうと思います。半袖を着ているのがまだレアな今のうちに、しっかりとホメ尽くしましょう。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

飲み会や合コンなど、異性の人たちとご飯に行く機会ってなにかとありますよね。その時に忘れず行っておきたいのが「女子力アピール」。他の女性との差別化を図りたいところですからね。女子力アピール＝サラダを取り分ける、というイメージが多いですが、こんなのもう古い！逆に取り分けている女子は「何か狙ってる～」なんて思われてしまう世の中です。なんて世知辛い。そこで今回は、男性が本当に「可愛い！」と思うような女子力アピールの方法をご紹介いたします！ぜひ参考にしてみてください。■１．店員さんに気を配る「皆が見てないような所まで気を配れる女性は素敵だなと思うよ。店員さんのためにお皿重ねたり、取りやすい位置に移動したりとか。アピールしてない感じも良いしね。」（２７才／銀行）誰かに気づいてもらえるかもらえないかの瀬戸際の気配りは、男性が見つけたときの感動が凄まじいよう。「この子は、何て気配りが出来て素敵な人なんだ！」と思ってもらえる訳ですね。この女子力アピールをするためには、自然さが必須。お皿を端に寄せつつ、みんなの目線をチラっと横目で確認することのないよーに！■２．可愛いお酒を頼む「やっぱり可愛いお酒を頼む女子は、女子力高いなって思う。俺は絶対『いちごカルピスサワー』なんてのは頼まないしね（笑）」（２２才／学生）カクテルやサワーなどはビールなどと違って女性には飲みやすいですし、頼むだけで「女子力高い」「かわいい」と思ってもらえるなんて、一石二鳥。しかし、周りの皆がビールで固めているのに自分だけそういったドリンクにしてしまうのは、女子力ではなく、ただの空気の読めない人。そういうときは一杯目だけ我慢して、その後にを頼みましょう。■３．取り分け系女子に笑顔でお礼を言う「俺はサラダを取り分けてくれる女子より、それに対して『○○ちゃんありがとー！』と笑顔でお礼言ってる人のほうが可愛いと思う。何かサラダ取り分け女子と違って狙ってない感じが良いよね。」（２３才／飲食）せっせとサラダを取り分けている女子にとっては、なんだかとっても虚しい結果になってしまいました・・・。面倒くさい仕事をやっている人間より、それをニコニコと見守っている女性のほうが素敵なんだそう。しかし、やろうとしてる人がいなかったり、食べたい子が取りずらい位置にいたら率先して、取り分けましょう。男女に関係なく、全員に対して気配りできる子が本当の「女子力」高い子ですよ！■４．箸置きを作成「隣に座ってた子が、割り箸の袋で箸置きを作ってて可愛かったな。『○○さんのも作ってあげましょーか？』ってどや顔で言われたときに、きゅんとしちゃった。」（２５才／企業）割り箸の袋で箸置きなんて作れるの？と思いましたが、調べると結構出てくるんですよね。簡単そうなものから、犬やネズミなんてものまで。とても幅広いです。ぜひ調べてみて、次の飲み会で作ってみてください。しかし、折るのに集中しすぎて会話をないがしろにしてしまっては元も子もないですから、器用にやってのけてくださいね！■おわりにいかがでしたか？飲み会ではたくさん「女子力アピール」をするポイントがあるのです！皆さんも「今日の飲み会面倒くさい・・・」とお休みするのではなく、積極的に参加して、素敵な出会いを見つけましょう！（霧島はるか／ハウコレ）

元カレのことをさっぱり忘れたい！ そんなときには、元カレとの思い出グッズを処分してしまうのが一番です。だけど、ふつうに捨てるだけじゃちょっともったいないです。せっかくですから、元カレグッズを豪快に殴って壊して、思い出ごと吹き飛ばしてしまいましょう。今回は、20代女子30人と一緒に「ぶっ壊すとすごくスッキリする元カレグッズ」について考えてみました。■１．写真「やっぱり写真でしょ。データでも、現像した写真でも。写真はとにかく破棄のしがいがあるよね。元カレのことを思い出す一番の原因って、写真が一番だと思うんだよね」（美容師／26才）写真はかなり強力な思い出グッズです。それを見てしまうと、そのとき行った旅行のこととかを全部思い出してしまってものすごく辛くなってしまいますからね。現像した写真を火で燃やすのは、やってみるとなかなか快感みたいですよ（笑）。■２．メールデータ「元カレとの連絡記録も消したほうがいいよ。これも読みだすと止まらないからね。元カレのアドレスを消すのはもちろん、メールとかLINEとかも全部一気に消しちゃう！」（大学生／22才）彼氏と別れてぼーっとしてる時期って、なんとなくスマホをイジりながら、付き合ったばかりのころのメールとかをさかのぼって見返してしまいますよね。で、泣いちゃうっていう・・・・・・。でもこの行動は全然後ろ向きで意味ないですし、この子の言うように、別れてすぐに消すべきでしょうね。スマホのなかから、元カレの痕跡を消す！■３．指輪「元カレからもらったアクセサリー関係は、じっさい質屋に持ってくって女子もけっこういると思うけど、私はそれだとなんか悲しいというか虚しくなるから、壊す！指輪とかなんて超固くて全然壊れないけど、元カレに対する怒りを込めて何度も叩いて、せめて石の部分を外す！」（アイス屋／25才）元カレがくれたアクセサリーは、たしかに売るか捨てるかの二択ですね。ずっと大事に持っているなんてダメですよ！お金が欲しかったら、売りましょう。恨みがあったら、壊しましょう。■４．引っ越す「私は、彼氏と別れたらいつも部屋引っ越すよ。お金があればだけど。だって、一緒に過ごした部屋っているだけで辛いじゃん？逆に引っ越して環境を変えちゃうと、びっくりするくらいに気分が変わるよ」（フリーランサー／26才）これはちょっと壊すというのとは違うかもしれませんし、ややリッチな方法ですけど、たしかに言っていることはその通りです。別れたあとに、環境を変えるのはとっても大事。引っ越すのは難しくても、お部屋の模様替えをしたりして、元カレと過ごした部屋を「壊す」というのはアリだと思います。■おわりにどうでしたか？「物には思い出」という言葉を聞いたことがあります。それだけ、あなたの部屋にあるいろんなものには、元カレとの思い出がしっかり染みこんでしまっている可能性が高いんです。ついつい元カレのことを引きずりがちな女子は、こういう方法でスッキリ気分転換をしてみるのもオススメしますよ。（遣水あかり／ハウコレ）

数カ国語をあやつり仕事もバリバリこなす、一見モテ系の知人女性がいます。しかし彼女は酔っぱらうと、誰彼かまわず「昔の恋愛遍歴を長々しゃべったあげく、相手が男性だと口説く」困ったクセがあります。一緒に飲むときは絶対にほどほどで切り上げるのが鉄則で、知人内でも「いい人だけど、困ったちゃん」という扱いです。老若男女問わず、多くの人がいつも愛を探しているここイタリアですが、空振りに終わってしまう人も少なくありません。かわいそうだけど、うかつに指摘しにくい、おまけにイタい…そんな目で生あたたかく見守られてしまう、残念な人の特徴をご紹介します。 1．理想を引きずる女若いころモデルをしていた（本人談）だけあって、かなり美人な知人女性がいます。絵に描いたような肉食系でしたが、あるとき「何ひとつ思うようにいかない、なぜ私だけパートナーがいないのかしら」と嘆いたことがありました。他の友人に言わせると「思いどおりの男をつかまえるまで、絶対妥協しないのが原因」のようです。理想と比較してはあっさりと次を探しに行くため、周りもあきれてしまい、今は誰も彼女に協力しなくなりました。「こういう恋愛をしたい」と自分のビジョンを持つのは良いことですが、思い通りになる恋愛はなかなかありません。実現する可能性の低い理想は、時間が経てば経つほど美化されやすく、それにより現実が見えなくなってしまいます。地に足をつけた恋愛を心がけましょう。2．嫉妬を引きずる女誰もがうらやむイケメンエリートと結婚した知人が、最近破局。結婚4年目で彼がしばらく単身赴任していた間、「夫が今どこで誰と何をしているのか、心配でたまらない」と夜中3時過ぎに友人へグチの電話をかけたり、ノーアポでご主人が勤務する会社へ押しかけたりと、離婚は彼女の様子がおかしくなったのが原因でした。嫉妬のあまり起こした彼女の行動は、多くの人に迷惑をかけ、そのケアに疲れはてたご主人（もちろん潔白）はとうとう、離婚手続を申請するはめになってしまいました。愛されているのが信じられないとき、不安からやきもちを焼くのは誰にでもあります。しかし度をこした嫉妬の炎は、二人の全てを焼きつくすことも。周りを巻き込んだ場合、さらにやっかいな結果につながりかねません。いい女は取り乱さず、落ち着いているもの。常にクールダウンしているよう意識しましょう。 3．過去を引きずる女とある知人女性は、一人の男性を他の女性と取り合った経験があります。彼はライバルを選び彼女の元から去って行ったのですが、そのせいか「あの女には負けたくない。二度と周りにバカにされたくない」が口グセになり、ギスギスした女性に変身。元はよく笑い面倒見のよかった人だけに、あまりの変わりように対して共通の知人は全員ドン引きでした。恋愛は自分が幸せになるためのものであって、周りの誰かに勝つのがゴールではありません。傷ついた過去にしがみつく人に、素敵な未来が降ってくるはずはないのです。終わった恋を考えるのはやめにして、目の前に現れた人、手を伸ばせばつかめる新しいチャンスを手に入れましょう。 ムダなこだわりやしがらみにとらわれるのはいったん止めて、「どうしたら一番幸せでいられるのか」をシンプルに考えるよう心がけるのが、恋愛を楽しむためのキモです。困ったときは、少しだけ意識を変えてみてくださいね！

こんにちは！15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上愛子です。炭酸美容が人気になってから、炭酸化粧水やパック、ミストと様々な商品が発売されましたが、皆さんはどれが一番お気に入りですか？筆者も、サロン専売品から市販されているものまで様々な炭酸コスメを使ってみましたが、実は一番簡単なアレがとっても効果を感じやすいのです。■コンビニでも手に入る炭酸水が美肌の元に100円ショップでも手に入りますし、コンビニだと100円以下で販売している「ただの炭酸水」。これが、とっても優秀なのです。筆者は、半身浴中やお風呂上がりに炭酸水を飲むのがとても好きです。お風呂上がりはシュワシュワ感が爽快でおいしいですよね。では、この「シュワシュワ」は何でできているかご存知ですか？炭酸水は水の中に二酸化炭素が混ざっていて、この二酸化炭素がシュワシュワとして感じるのです。二酸化炭素は、汚れやたんぱく質と結びつきやすく毛穴を綺麗にするとされているので、お風呂上がりに飲むだけではなんかもったいない！ということで、お風呂上がりにはまず、お皿に炭酸水を移します。そこにコットンを数枚浸して、その後お顔に。炭酸水を飲みながら炭酸パックスタートです。肌の上でシュワーシュワーと音がしてとっても不思議な感じがしますが、炭酸パックをした後の肌は、つるんつるんになって毛穴も小さくなっています。炭酸水は、血管を広げ血流を良くしてくれるので顔のくすみもすっきりです。■炭酸水を使った洗顔がすごい普段は、炭酸パックをメインとしていますが、週に一度は少し贅沢して、炭酸水を使って洗顔をしています。洗顔フォームを使う前に、顔を炭酸水でジャブジャブジャブ。シュワー。その後、炭酸水で洗顔フォームを泡立てて洗顔してみてください。いつもの洗顔フォームが高級洗顔フォームに早変わり。もっちりとした泡で洗うことができ、毛穴汚れもすっきりします。いつものお風呂でいつもの洗顔フォームですが、自宅のお風呂でエステ気分を味わえること間違いなしなのです。■ヘッドスパにも使ってみようこれは美容師である友人が教えてくれたのですが、頭皮のむくみや汚れが気になる日は炭酸水で頭を流してからシャンプーすると綺麗になるそうです。いわゆる炭酸ヘッドスパみたいな感じかもしれません。シュワーシュワーっと頭を流れていく炭酸水。想像しただけで気持ち良さそうですよね。■何よりもダイエットにいい炭酸水手軽に購入できる炭酸水なので、コスメとして使いながらも小まめに飲むとダイエット効果があります。空腹時の満腹感はもちろん、炭酸ガスが便秘を解消してくれたり、血行を良くして代謝を上げてくれたりといいことづくし。少し時間がたって、炭酸が抜け始めておいしくなくなってきたら炭酸パックにする、というのもいいかもしれませんね。■おわりになんだかんだいって、一番手ごろで身近な存在の「普通の炭酸水」での美容法が一番続けられています。コンビニでささっと買えることも大きいですが、手軽でおいしいのが一番の理由かもしれません。グレープフルーツやレモンの香りが付いた炭酸水だと、爽やかさもぐーんとアップします。これからの暑い季節にはさっぱりしておすすめです。ぜひ、チャレンジしてみてくださいね。（川上愛子／ハウコレ）

いざ、彼が家へくるとなったとき「ご飯、どうしよう・・・」と頭を抱える女子も多いのではないでしょうか？「何を作ろうかなっ♪」とわくわくするくらいに自身の腕前に自信があればいいのですが、日頃料理をしていないとなかなかそうはいかないもの。むしろ「何を作ればいいんだろう・・・。失敗したらどうしよう・・・」と悩んでしまう人も多いはずです。誰かに手料理を食べてもらうのはとても緊張しますよね。そこでここでは、料理が苦手な女子が彼を家へ招いたときにとれる対処法をご紹介します！■１．食前酒を大量に飲んでもらう「料理が苦手。美味しくできたかわからないときは必ず彼に食前酒を飲ませるようにしています（笑）。酔っぱらったら味をごまかせるかなって思って」（メーカー／26歳）味覚は人によって違うもの。自分の作った味になかなか自信が持てないこともあるでしょう。そんなときは「食前酒」と称してお酒を飲んでもらいましょう。ご飯を食べる前に酔わせてしまえば、美味しいのかどうかもよくわからなくなるもの。「おいしくできたの！」とかぶせれば「これは美味しいんだな」と認識してくれるかもしれません。■２．事前に用意しておく「普段から料理をしていないので、その場で料理したら手際が悪くてバレてしまいます。料理をふるまうときは事前に作っておきますね。それでいかにも“昨日の残り物だけど・・・”という体で出します（笑）」（不動産／27歳）料理をしていない人にとって、その場で料理をするのは難しいもの。野菜を上手にカットできなかったり手際が悪かったりと粗が目立ってしまいます。そんなときは事前に作っておくのがベスト。カレーなら失敗が少なく、前日に作っても当日に食べられます。さらに「昨日の夕飯を作って余っちゃったんだけど・・・」と言って出せば普段から料理をしていると思ってもらえて一石二鳥です。■３．ちらし寿司にする「いつもレトルトや外食ばかりなので作れません。彼を初めて家に招くときはちらし寿司にします。簡単だけど豪華に見えません？」（コンサル／25歳）どうしてもその場で用意しなければならない場合は、ご飯を炊いてちらし寿司に。ちらし寿司のモトを混ぜて卵やエビ、サーモンを盛り付けるだけなのでとってもお手軽です。さらにお祝いのときに食べるものというイメージも相まって、なんとなく豪華なイメージに！■４．出前を頼む「とにかく料理ができないので出前をとります！料理ができないことがバレないように“お寿司パーティーしよう”とか“ピザパーティーしよう”って言って家に呼べば不自然じゃありません」（マスコミ／28歳）最終手段としては「出前をとる」という方法もあります。あらかじめ“今日はお寿司パーティーにしよう”“今日はピザパーティーね！”と言っておけばすんなりと出前を頼むことができますね。彼が来る直前に「今日はピザパーティーがしたいなって思って注文しておいたの」と伝えておけば「手料理が食べたい」と言われずにすみます。■おわりにというわけで、料理が苦手な女子のその場しのぎの対処法、いざというときにトライしてみてはいかがでしょうか？（小林リズム／ハウコレ）

料理上手な男性芸能人といえば、速水もこみちさん。彼の繊細な包丁さばきにドキドキする女性も多いのでは。最近は「料理男子」という言葉が流行るほど、料理好きな男性が注目されています。インターネットで「モテ料理」と検索すると、「男のモテ料理」「彼女喜ぶ料理」「男料理モテる」などのサジェストが並ぶほど。とはいえ、「彼が料理上手だから、私は食べる専門でいいやぁ～」と完全に料理を“男任せ”にしているかというと、そういうわけでもなさそうです。■20代女性の9割強が「モテに料理スキル」が必要象印マホービン株式会社が、「女性に男性にモテるためには料理のスキルは必要だと思うか」と質問したところ、20代前半は28%、20代後半は37.3%が「絶対に必要」と回答しました。「ある程度は必要」の回答者を加えると、20代前半は92.0%、20代後半は94.6%。“彼に結婚を意識させたいなら胃袋をつかめ”という法則は、今も変わらないようです。料理上手な女性タレントといえば、里田まいさん（29）。楽天・田中将大選手（26歳）との胃袋婚でも話題になりましたよね。「料理上手なママタレントたちがブログに美味しそうな手料理を掲載しているのをみると素直に羨ましいと思うし、尊敬する」と話す人もいるほど、ゆとり女子にとって「料理の上手さ＝モテ」の方程式はゆらぎのないものになっているようです。■人気の恋めしメニューは？また、インターネットの調査によると、「彼氏に恋めしを作ったことがある」と答えた女性は、65%。人気メニューは、ハンバーグやカレー、コロッケなど、定番中の定番。味だけではなく、健康面や盛り付けなど＋αの気遣いをしている人も多く、「恋めしによって愛が深まり、結婚につながった」というカップルもいるほど。やはり、恋愛における料理の力は偉大。恋めしの火付け役といえば、フードコーディネーターのSHIORIさん。「作ってあげたい彼ごはん」をコンセプトに出版したレシピ本は、累計333万部を突破する大ヒット。初心者でも作りやすく、何を作ってもハズレがない。さらに男受けもバツグンなのが人気のヒミツ。最近は、代官山にアトリエをオープンして、若い女性から人気を集めているようです。料理の腕を磨きたい女子は、足をはこんでみては。

きれいな部屋に住むと、恋愛運が良くなること、知っていますか？部屋が散らかっている人は、判断力が鈍っているため、ダメンズに引っかかりやすい傾向も。たまにはきれいさっぱり大掃除をして、居心地のいい部屋で恋の運気を呼びこみましょう。■洋服をカーテンレールにかけない洋服をカーテンレールにかけると、日が入りづらく家の中に陰気が満ちてしまい、ネガティブ思考になったり、やる気が起きなくなってしまいます。また、カーテンの色が黒やグレーなど暗い色だと、恋愛運に悪影響。ピンクなど暖色系の色で選んで、明るい空間作りを心がけましょう。■元カレからのプレゼントは捨てる「まだ使えるから」「モノに罪はないし…」と昔の恋人からもらったプレゼントを未練たらしく部屋に残していませんか。元カレからもらったモノは、悪運を帯びています。とくにアクセサリーは、交際運を高めるアイテムなので、元カレからの贈り物を捨てずにいると次の恋に進めません。■ぬいぐるみは置く場所に注意いくつになっても「かわいい！」と集めてしまいがちなぬいぐるみ。しかし、ぬいぐるみや人形は風水ではあまりよくないものと言われています。特に、ベッドにたくさんのぬいぐるみを置くと、エネルギーが吸い取られて運気が下がってしまうそう。そのほか、「玄関」や「トイレ」なども避けたほうが無難。また、長年連れ添ったぬいぐるみには、持ち主の思いや未練が宿るといわれているため、たまには天日干しをして浄化してあげることも大切。■鏡はいつもピカピカに鏡をピカピカにしておけば、恋愛運や美容運がみるみるあがります。たとえ汚れていなくても、鏡を磨くクセは日頃からつけておきましょう。洗面台やお風呂の鏡は、水滴のあともきちんと取ること。また、絶対に避けたいのが、寝室でベッドを映すように置くこと。寝ている姿が鏡に映っていると、本来自分の中に入ってくる運気が鏡に吸収されてしまい、恋愛運が下がってしまうそう。鏡は置く場所にも注意して。■枕元には何も置かない枕元にキラキラするものやガラス製品をおくと、恋愛運が下がってしまうそう。また派手な色のものも、精神に悪影響が出るので要注意。枕元には本や小物は置かず、すっきりさせておきましょう。安眠のためにも、寝る前にベッドの中でスマホをみる習慣はやめたほうがよさそうですね。居心地の良い部屋に住んでいると、気持ちも前向きになるもの。幸せ体質を目指して、片付けに励んでみてはいかがでしょうか。

彼にウソをつかれたから、キーっとなって別れた・・・・・・というパターンはありがちかと思います。でもウソって、それを許すことにドラマ性があったりもします。今回は、「彼女にウソをつかれたけどまあいっか」と思っている5つのことについてお届けしましょう！■１．ブラのタグにBと書いてあった「ぼくの彼女は『Dカップ』と言っていましたが、彼女のブラのタグにはBと書いてありました。まあいっか、と思っています」（22歳／大学生）嘘のサイズを教えても、結局エッチするときに見せるのですし、そもそもAなのかBなのかなんて関係ないんです。男子は聞かされたサイズよりも実際の見た目だったりを重視すると思いますよ。■２．生年と干支が一致しない「年齢を偽るなら、干支くらいまちがえないでもらいたいです。いくつサバを読んでいるのか、丸分かりなんで」（27歳／IT）これもかわいらしいウソですよね。ただ、時が過ぎればすぎるほど言い出しにくくなっていくものです。出会った頃にサバを読んでいたとしても、付き合い始めたぐらいでばらしてしまったほうが、一番ダメージが少ないと思いますよ。■３．父親が有名人という設定「ぼくの彼女は、お父さんが超有名人だと言っています。でも話を聞いていると、まあまあの規模の企業の専務なんだそうです。ファザコンなのかな、と思って、しれっと聞き流し続けていますが」（26歳／コンサル）父親が有名人とか有力者という設定にしたがる女子って、取材で何人かお会いしたことがありますが、ファザコンなのか、いいところのお嬢に憧れているのか・・・・・・なんでしょうか。でもこれだって、虚言癖へとつながってゆかない限り、男子からすれば「かわいらしいウソ」です。■４．3年間エッチしてないし・・・「ぼくの彼女はぼくと付き合う前、3年間彼氏がいなかったし、エッチもしていなかったと言っていました。ぼくがしつこくエッチは？と聞くと、半笑いでした。彼ではない誰かとエッチだけはしていた、ということです。まあいっかと思っています」（27歳／広告）男女ともに、誰だってしたいときってあるわけですから、まあいっか、とスルーする男子は賢いですよね。ここでウソをつかれたと怒るから、ややこしい話になります。■５．無職じゃないの？「ぼくの彼女はずっと派遣社員で通信会社にいましたが、絶対に半年前に辞めているはずなんです。共通の知人がそう言っていました。でも彼女は、ずっと働いているふうに装っています。そんなん、正直に言えばいいのに・・・・・・とぼくは思っています」（27歳／製造）無職を隠すというパターンって、最近、ネット上でもよく書き込みがあります。恥ずかしいとか、親や彼氏に申し訳ないと感じているのでしょうか。でも職もなく金もない経験って、若いうちにしておくと、なにかといいものです。無職と正直に告白しても暴れない彼氏と付き合うと、その後の人生が豊かになる、ということは覚えておくといいかもしれません。■おわりにいかがでしたか？彼女がウソをついて、彼がそのウソを見破りつつも「まあいっか」と、しれっとしてくれている、というのは愛のなせる技です。そ～ゆ～彼は大事にしましょう。というのが今回の結論です。ハイ。（ひとみしょう／ハウコレ）

ハウコレで好評だった「男子、凝視！あなたの胸チラが狙われているかもなアブナイ瞬間・４つ」と「気をつけて！男子が女子のパンチラをこっそり狙っている瞬間」の２つの記事ですが、この公開のあと多くの男子から、「男子はもっといろんなところを見てる！ ちょっと惜しかったね」という謎のアドバイスを頂きました。ということで、今回は男子のエッチな視線を徹底解剖！20代男子50人に「変態気分でジローっと凝視しがちな場所」について聞いてみました。■１．足首「女子のきゅっと絞った感じの足首はセクシーだよね。腰のくびれと一緒のイメージ」（カメラマン／25才）足首がキュってなってると、たしかに女子でもうらやましいと思ってしまいます。ちなみにですが、足首が太いのはむくみや脚の歪みが問題であることが多いそう。ダイエットよりも簡単に細くできるかもしれませんね。■２．ふくらはぎ「結構、ふくらはぎフェチの男子は多いよ。もちろん好きなふくらはぎのタイプは男子によって違うけどね。俺は、スポーツやってた感じのヒラメ筋がしっかり見えるタイプかな」（大学生／22才）ほかには、膝から足首までがほぼまっすぐな細いふくらはぎとか、ちょっと外に反ったO脚っぽいふくらはぎなどが挙がりました。やっぱり脚は、男子見てますね（笑）。■３．お尻「着衣エロっていうのかな、服着てるほうがエロいパーツはある。その代表がお尻だよ。よく、パンティのラインが透けてるのを喜んでたり、そうじゃなくても、かがんだ女性のお尻を見るのが好きな男子がいるよね」（音楽関係／26才）女子はみんな「男子はおっぱい星人」みたいに思ってるかもですけど、本当にお尻好きは多いんですよ。最近だと、「尻ドル」の倉持由香さんがとても有名ですけど、とにかくお尻への需要は意外に強いんです。胸に自信がない人は、お尻をうまく強調できるファッションにしてみるのもいいかもしれません。■４．唇「最近はグロスやらなんやらの発達で、女子の唇がけしからんほどにエロいことになってる」（書店員／24才）たしかに、一昔前と比べると最近の女子の唇は立体感がスゴイですね（笑）。やっぱり唇は、もっともセクシーなパーツのひとつ。しっかりといつもかわいくしておきたいです。■５．シルエット全体「この前友達と話してて『そうだよなー！』って盛り上がったんだけど、多少なりとも女性経験のある男子だと、女子をパッと見て、その裸をだいたいイメージできるのよ。だから、具体的にどのパーツというか全体だね。かわいい女子なら全体を見て妄想する」（大学生／21才）これはなんとか犯罪にできませんか（笑）？ すごい嫌なんですけど・・・・・・。でも、「じつは街歩くときとかやってます」と答えた男子は少なくなかったんですよ。男子・・・・・・。■おわりにどうでしたか？とにかく男子は、いろんな角度から女子を見ているんだなというのが本音です。これを逆手に取って、上手に男子の性欲にアピールできたら、きっと一段上のモテにいけるかもしれませんね。頑張りたい人は、頑張ってください（笑）。（遣水あかり／ハウコレ）参考男子、凝視！あなたの胸チラが狙われているかもなアブナイ瞬間・４つ気をつけて！男子が女子のパンチラをこっそり狙っている瞬間

５月は一年で一番美しい季節。最近では、冬の次は夏・・・という感じですが、それでも、真夏に比べればまだまださわやかで良い季節です。日本より春の遅いフランスでは、４月２０日から５月２０日ぐらいまでが花が咲き乱れる季節なので「花月(フロレアル)」とよんでいたこともあるそう。そんな花の季節にぴったりの「花占い」をご紹介しましょう。■☆バラの花びら占い古くからヨーロッパでおこなわれている「バラの花びら占い」です。＜やり方＞本来は彼とふたりでバラの花びらを一枚ずつ、川に投げ入れるのですが、片思いのあなたは、ひとりで二枚の花びらを投げ入れてください。川の流れの中で、二枚の花びらがくっついたら、二人の未来はバラ色。ゴールイン間違いなし。離れていればいるほど、二人の未来にたちふさがる壁は厚いということに。■☆マーガレットの花びら占い｢好き、嫌い｣と唱えながら、花びらを一枚ずつはがしていく、おなじみの恋占い。この恋占いに使う花は正式にはマーガレットですが、デイジーで代用することもあります。＜やり方＞好き、嫌いといいながら、花びらを一枚ずつはがしていきます。最後の一枚をはがすときに唱えていた言葉が相手の気持ちです。■☆たんぽぽの綿毛占いマーガレットの花びら占いの変型版。花びらではなく、たんぽぽの綿毛を使って占う方法です。＜やり方＞｢愛してる｣といってたんぽぽの綿毛をひとふき、「愛してない」といってひとふき、「すごく愛してる」といってひとふき。綿毛が全部吹き飛んだときに唱えていた言葉が相手の気持ちです。■☆デイジーの花びら占いデイジーの花を右手でもち、目をとじて、左手で花びらをつかみとります。何枚の花びらをつかみましたか？その花びらの数と同じ日数がたったときに恋のチャンスがおとずれます。７枚なら７日後、１０枚なら１０日後。このチャンスをしっかりつかんでくださいね。■☆すずらんのプレゼントフランスでは５月１日はミュゲ（すずらん）の日。この日、すずらんの花束を好きな相手に売って、コインをもらい、そのコインにおまじないをかけると両思いになれるというジンクスがあります。でも、実際にこれを行うのは難しいですよね。最近では、すずらんを好きな相手にプレゼントすると恋が叶うといわれています。すずらんは「妖精の杯(カップ)」「妖精の階段」という別名をもつ、幸運をよぶ花。好きな相手がいないなら、窓辺に飾っておくと、近いうちに恋の相手と出会えるはず。自分が育てた花ならさらに成功率が高くなります。■☆おわりに植物は、人間と同じようにエネルギーをもっているといわれており、花を部屋に飾っておくだけでもパワーアップできます。また、花をすぐに枯らしてしまうのは、とても疲れているから。花があなたの邪気を吸収してくれているのです。枯れた花はすぐに処分するようにしましょう。ドライフラワーより生花の方がおすすめです。花はあなたの恋の行方も教えてくれます。花占い、是非お試しを。（小泉茉莉花／ハウコレ）

大好きな彼とのお泊まりデート。せっかくいつもより長時間彼といることが出来るので、終始良い雰囲気で彼と一緒にいたいですよね。しかし、せっかくのお泊まりデートで失敗したことがある女性はたくさんいるみたい。そこで今回は、そんな女性たちがしてしまった失敗を調査してきました！失敗した方の二の舞にならないためにも、皆さん必見ですよ！■１．はしゃぎすぎて寝ちゃう「カレと旅行することになったんです。その日は本当にはしゃぎすぎて、宿に帰ってすぐに仮眠を取りました。そして目が覚めると・・・もう朝！？せっかくのお泊まりだったのに、彼との時間をあまり満喫できずに終わってしまいました・・・。」（２２才／学生）せっかく彼とお泊まりしたんだったら、外でいっぱい遊んで、宿に帰ったらまったりと二人の時間を楽しみたいですよね。しかし、いっぱい遊んだら眠くなってしまうのも仕方ありません。仮眠するのであれば、彼に「何時に起こして」と言っておくか、アラームをきっちりセットしてから寝ることにしましょう。何もせずに仮眠なんてしたら、二度と目覚められないと思いましょうね。■２．生理になる「彼とのお泊まりの日に生理になって困りました・・・。元々生理通がひどい方なので、自分も楽しめないし、彼に気を使わせちゃうしで辛かったなあ。」（２５才／看護）生理通がひどい人は本当にひどいので、もしなってしまったが最後、彼とまったり楽しむことはできなくなってしまいますよね。生理が来るのが規則的な人は、生理期間でのお泊まりは避けるようにしましょう。不定期で全然分からないような人は、「生理が来ませんよーに！」と神様にお願いをするのです。あなたの日ごろの行いが良ければ、きっと生理は来ないはずですよ！■３．寝ている間に・・・「彼とお泊まりした翌日『○○のいびきのせいで寝られなかった～（笑）』って言われました。彼が笑ってくれたからまだ良かったけど、辛かった・・・。」（２２才／学生）寝ている間のことって自分ではどうにもできないので、困ってしまいますよね。元々いびきをかきやすい体質の場合は、先にカレに言っておいた方が良いかもしれません。「もしいびきかいてたら、ほんとにごめん・・・」と涙目で必死に謝るあなたを見れば、もしかいてしまったとしても、彼はきっと何も思わないはずです。■４．ケガする「私は、彼との旅行で張り切ってハイキングをしていたら、足をくじいてケガをしました。宿に戻っても安静にすることしかできないし、彼には本当に申し訳なかったです。」（２６才／食品）楽しみすぎて張り切ってしまってケガをしてしまう、と言ったパターンですね。ケガをするな！と言っても難しいので、こればかりは自分できちんと注意しましょう。旅行はいつもとは違って慣れないことをするものなので、はしゃぎすぎてケガ、なんてことはしないように意識はしておきましょう。もしケガをしてしまったとしても、彼がつまらなくなってしまわないよう、きちんと気を使ってあげてくださいね。■おわりにいかがでしたか？お泊まりデートで失敗している女性はたくさんいるみたい。皆さんはこの方たちの二の舞にならないように、気をつけましょうね！（霧島はるか／ハウコレ）（大倉 士門／モデル）

女性にとって、彼氏が仲良しの男友達や職場の人に自分を紹介してくれるのは嬉しい事ですよね。でも、自分から「男友達と会わせて」なんて彼氏には言いづらいもの。できれば彼の方から「紹介したいんだけど」「友達と飲むけど、一緒に来る？」と言って欲しいところでしょう。では、どうすれば「紹介したい彼女」「自慢の彼女」になれるのか。今回も20代の男性を中心に取材し、理想の彼女に近づくべくポイントを4つにまとめました。■１．清楚なイメージが◯「奇抜な髪型やファッションだと友人に紹介しにくいです。」（２５歳／会社員）派手な服とかカジュアルな服が好きな女子は、彼の友達や先輩に会うときは、清楚系のファッションでまとめましょう。もちろん、メイクも髪型も。人と会うときは第一印象が大事です。女子アナが好きな男性が多いですが、そんな彼女たちは皆、清楚で言葉遣いも品があるのが特徴。ぜひ、自分にも取り入れていきましょう。■２．できるだけ敬語を！「話し方で育ちがわかるというか、バカっぽい子はとりあえず紹介しづらいですね。」（２９歳／広告代理店）言葉遣いで品や育ちというのは、すぐわかります。たとえ、彼氏とそのお友達なんかがが仲良く盛り上がってても、そこに同じノリで接してしまうのはNGです。どんなに仲良くしていても、彼氏の先輩や上司にあたる人には、必ず敬語を。後輩でも敬語を使うくらいが好印象です。とにかく誰に対してもていねいな言葉遣いをしとけば、好印象なのは間違いないです。■３．ホディタッチは絶対ダメ「先輩の彼女が、お酒が入って自分にボディタッチしてきた時は、浮気しそうだなって思ってしまいました。」（２４歳／美容師）彼の男友達だから仲良くなったほうがいいんじゃないかっていうのもありますが、常に一歩引いた姿勢でいたほうがいいです。軽いボディタッチだったとしても、男女である以上、勘違いしてしまう男もいます。パーソナルスペースを意識して、接しましょう。■４．自分の彼を必ず立てる「家でのパワーバランスをそのまま持ち込まず、外では男を必ず立ててくれるのが嬉しいです。」（２２歳／大学生）彼氏がいないところで、彼をけなしたり、場を盛り上げるため、家での失態を話してしまうのはご法度。わざとらしく褒める必要はないですが、立てる姿勢を見せてくれるのが男子は嬉しいです。「亭主を外では立てる」という意識は常に持っておくべきでしょう。■５．ステータスも大事「彼女がただのフリーターだと、ちょっと嫌かな。」（２９歳／会社員）ズバリ！ステータスがあることも大事です。仕事でも趣味でも、自分の夢に向かって頑張っている人がいいですね。必ず初対面の時に出る質問で「お仕事なにされてるんですか？」ってありますよね。こんな質問に対して何か努力してることがあって、はっきり答えられると、素敵な女性に見えます。■おわりにいかがでしたか？男って、プライドが高い生き物です。友達に自慢できる彼女がいれば、すぐにもみんなに紹介したくなるもの。友人に「いい女捕まえたな」って思われたいという気持ちを持っている男子はけっこういると思いますよ。（ＡＫＩ／ハウコレ）（柳内 良仁／カメラマン）

気になる彼と「いいカンジ」なのに告白されないのは、彼の方も「本当に言って大丈夫か？」と、こちらの様子をうかがっている可能性大です。お付き合いまであと一歩なこの状況なら、あとは彼の背中を押してあげるだけ。今回は、いいカンジの彼から告白を引き出す「ひと押しテク」をご紹介します。■１．彼のナワバリに入る「失敗するのが恐いから、『イケる』って確信が出るまで告白できないのが本音。俺の地元で遊びたい、とか部屋に来たいとか言われたら、『そんなに俺に興味あるんだな』って思うから、告白しても大丈夫だと感じる」（男性／19歳／学生）彼の不安を払しょくする手段の一つは、ナワバリに入って親近感を持たせること。「いつも地元だとどこで遊んでるの？」と、さりげない顔で飛び込むのがおすすめです。一人暮らしの男子なら、「美味しいタコが入ったからタコパしよ」と、多少強引でも侵略するべし。■２．イベントを狙って会う「告白するにはシュチュエーションが一番大事だと思っています。普段のデートでいきなり言って引かれるのも嫌ですし。花火大会とかクリスマスとか、大きなイベントに会う約束があったら、さすがにこっちもちゃんと心構えしていきますよ」（男性／２２歳／学生）何回かデートして彼の脈アリを感じたら、いよいよ「ちょっと！この日が告白のチャンスですよ！」とアピールできるイベントに誘い込みましょう。カップルであふれるお台場デート海沿い歩き・ディズニーシーアフターシックス・・・。会う約束が成立した時点で、あなたが勝ったも同然。■３．「付き合ってからね」「『付き合いたい！』って心から思ってもらうために、私は付き合ってない好きな人と会うときには、絶対に友達以上のことはしません。夜はゴハンを一緒に食べても8時台には必ず帰って、彼から『もう帰るの？』と聞かれたら『付き合ってからね』って答えます」（女性／２３歳／金融）付き合わずにはこの先に行けないと、男性のもどかしさを煽るテク。雑誌を買わないと中身が見れない、「袋とじ戦法」とでも呼びましょう。「ダメだよ、付き合ってからじゃないと」なんて、裏を返せば「付き合ったらいいんだからね」と挑発しているのです。■４．「好きな人いる？・・・」「いいカンジだなって感じたら、『〇〇くんて好きな人いる？・・・』っておずおず聞いてみるよ。ポイントは『この子俺のこと好きだな』って思わせるように、緊張した雰囲気で聞くこと」（女性／２０歳／学生）彼に対する少し直接的な好きアピールは、切なさを伴いつつ。あっけらかんとしていると「俺に好意がないのかも」と思われてしまいますし、あからさますぎると「コワイ」と引かれてしまいます。恥ずかしくて目も見れない・・・な、ドキドキした雰囲気で最後のひと押しをおこないましょう。■おわりにいかがでしょうか。今回は、彼の背中ひと押しテクを４つご紹介しました。ご自身のキャラや状況と相談しつつ、煮えきらない彼にさっそく使ってみてくださいね。（倉持あお／ハウコレ）（下薗 なおこ／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

出会いと別れの季節。お互いに新しい環境に身を置くことになって、しばらくするとカレから別れを切り出される･･･。何が悪かったのか分からず、辛い気持ちから抜け出せないこと、ありますよね。だけど、悲しんでいる暇はありません！カレの言葉の裏には、あなたをフッた本当の理由が隠されているのです。今回は、こんなフレーズで彼女をフッた経験のある男性に、本音を探ってみました。■１．「忙しくて相手できない。淋しい思いさせるから別れよう」「仕事で疲れてるのに、意味もない会話とかつまんないグチの電話とか付き合えないよ。友達とも遊びたいし、毎週末彼女のために空けなきゃいけないとかムリ」（28歳／出版）好きという気持ちが薄れてきてしまった彼女のために使う時間はない、ってこと！あなたと過ごすより、自分の体を休めたり友達と遊ぶ時間が大事をしたいんですね。■２．「お互いのことを考えて、もう終わりにした方が良いと思うんだよね」「彼女が年上だったから、そのうち結婚とか考える歳だろうなって。でも、年上のわりに子どもっぽいところがある子で。“お前とは結婚考えられない。“とか言えないでしょ？かといって、“俺とは合わない”っていうと、こっちがガマンできない人間みたいだし」（23歳／金融）女性の歳や結婚願望について考えてくれるのは嬉しいけど、合わないっていうのが本当の理由だったなんて･･･。正直に合わないって言ってくれたら、楽なのに。本音が聞こえたら、しばらく立ち直れなさそうです。■３．「別れよう。お前にはもっと他に良い人がいるよ」「同棲してたんだけど、気遣って何でもしてくれるのが重い。古くなった下着の買い替えまでしてくれてたり、彼女っていうか、もはや母親。知らないうちに色々管理されてそうで怖い。そういうの好きな人もいるかもしれないけど、俺には合わなかった」（27歳／インフラ）カレに一途な女性から悲鳴が聞こえてきそうです！このフレーズを言われる女性は、重くなりすぎないように“カレを甘やかしすぎない”ことが重要になりそう。なんでもかんでもやってあげる母親ではなく、“彼女“だということを忘れないで！■４．「友達のままの方が良かったと思う。終わりにしよう」「可愛くて一緒に遊んでると楽しいから、サークル内の子と付き合ったんだけど、付き合ったあとにすっぴんとか部屋の汚さみてひいた。イメージと違ったわ」（22歳／メーカー）友達のままなら、裏側を知らずに済んで好きでいられたってこと！？女子にだって、気を抜きたいときくらいあるわ！しかし、初めのうちは気を使ってあげることも大切なようですね。徐々に知ってもらえたら、別れずには済んだかもしれません。■５．「嫌いになったわけじゃないけど、もう別れない？」「嫌いじゃないよ。でも、多分好きでもないんだよね」（メーカー／27歳）好きから嫌いになったのではなく、好きから無関心になってしまったのですね。だったら、好きじゃなくなったって言ってよ！と言いたくなります。しかし「嫌い」とはっきり言わないのは、彼女を傷つけたくない、彼の優しさなのかもしれません。■おわりにいかがでしたか？あなたをフッたカレは、本当はこんな風に思っていたのかも！あなたのことを大事に思っていたわけではなく、自分が嫌われずに別れられる言い方をしていただけ。この事実を受け止めて、次の恋にいきましょう！今のあなたを好きになってくれる新しいカレと、きっと出会えますよ！（下村さき／ハウコレ）（島村 遥／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）