恋愛

夜空が明るくなり、天体観察が難しくなりつつある今現在、新月＆満月は、私たちが肉眼で直接観察できる星回りです。新月＆満月というタイミングをきっかけに外なる光(宇宙)と内なる光(自己)の共鳴を感じていただきたいなと思います。この占いコラムが外なる光(宇宙)と内なる光(自己)の共鳴を感じるのに役立ちますように。新月満月からのメッセージ 2月19日水瓶座の新月2月19日は水瓶座で新月です。今回は先月(1月20日)と同じ水瓶座での新月となります。今回の星回りをご紹介しましょう。新月当日は、水瓶座の最終度数で新月となった直後(約2分後)に、太陽が魚座へと移動します。つまり今回の新月は、地上世界が魚座的時間へ移行する直前に起こる水瓶座新月であり、宇宙は大変興味深いタイミングに今回の新月をセッティングしていると思います。今、宇宙は水瓶座から魚座へと移行するプロセスを通じて私たちに知らせたいことがあるのかもしれません。水瓶座はあらゆる枠組みから自由になろうとする星座であり、魚座は自分の魂本来のあり方を完成させようとする星座です。太陽が水瓶座から魚座へと移行するこの時期、私たちの意識はさらに解放へと向かうでしょう。宇宙からの働きかけの元、私たちは自分の魂と響き合うものを見出すために、ありとあらゆる価値観を超えようとします。全てをあるがままに受け入れ、より開かれた世界へと自分を解放しようとするのです。このような時期に起こる新月なのですから、これから「より大きな世界へ自分を開いていく」「全てをあるがままに受け入れる」ことで、あなたにとっての自己超越的なプロセスが新たに始まるかもしれません。また、今回の新月には「個を超越すると、全ては本質的にひとつであると分かる」というメッセージも込められているように思われます。象徴的な説明になってしまいますが、この時期、何かをあるがままに受け入れたとき、それと自分は同じものであって、つまり全てはひとつであると分かるのかもしれません。新月図を見てみると、今回の水瓶座新月に対して射手座土星と魚座海王星がゆるく関わっています。また、射手座土星と水瓶座水星、魚座金星、魚座火星による小さな三角形もゆるく形成されています。「自信がなくても、うまくいくかどうか不安でも大丈夫。弱気な自分のままでいいから頑張ってみよう」と宇宙は語りかけているように感じます。今回の水瓶座新月の影響を特に強く受けるのは、双子座、乙女座、射手座、魚座です。「新しい世界へ飛び込む」「次のステージへと移行する」という象徴的な出来事が起こるでしょう。宇宙からOKをもらって後押しされるような時期です。牡羊座、蟹座、天秤座、山羊座は、宇宙から「これからどうしたいの？」と聞かれるかもしれません。あるいは今後の方向性を示唆するような出来事が舞い込むでしょう。牡牛座、獅子座、蠍座、水瓶座は、今いる場所でやるべきことを終えたら次のステージへと行けるでしょう。今回の新月でそのことが分かるようです。または、やるべきことを終えて次へ移行するのかもしれません。加藤まや2003年に占星術研究を開始。2004年より雑誌やWEBでの占い連載、占星術コンサルティングなどを行う。趣味は神社参拝と天然石アクセサリーの製作。ウェブサイト：まやブログ

慎吾の変化は周りの目から見ると驚くようなことだった。まず毎日、家で筋トレをするようになった。時間があれば腕立て伏せや腹筋をする。コミックカフェのバイトは前にましてまじめに取り組み、評判のいいスタッフになった。後輩バイトの面倒見もいい、気合いが入った接客をするので客にも褒められる。店長から「このままがんばれば正社員いけるぞ」と言葉をかけられた。鮎子も両親も「桃香のおかげだあ。桃香は慎吾の女神さまだね。付き合っちゃえばいいのに」と食卓で話題にした。試合が近い金曜の夜、桃香は会社を早めに出て練習を見学に行った。スマホでフットサル部の連中の写真を撮っていた。なぜだか自然に慎吾にフォーカスしてしまう。慎吾がいきいき動いているのを遠目で見る。片付けや水の補給など雑務も嬉しそうにこなす。ボールに触る時は選手の顔になる。走っていると脚の不自由さはそれほどわからない。想像以上に速く走っている。なんだ、心配することないじゃないと桃香の胸につかえていたものがすーっと降りてゆく。冬馬がベンチに座っている桃香に話しかけてきた。「桃香も、マネージャーなればいいじゃん。練習にこんだけ付き合ってくれるんだから、仕事もしてくれよ。スコアつけたりとかさ」「え？　無理無理。慎ちゃんのおねえさんの鮎子に頼まれたから、たまに慎ちゃんの様子見に来てるだけ。慎ちゃんが慣れたらもう来ないから。私、もっと、歌のレッスン時間欲しいからさ。」冬馬はいきなりマジ顔になってつぶやいた。「桃香さ、慎吾のこと、好きなのか？」（続く）【恋愛小説『自由が丘恋物語 〜winter version〜』は、毎週月・水・金曜日配信】 目次ページはこちら

「彼氏ができない」「いい人と出会えない」その原因は、普段仲良くしている女友達にあるのかも。誕生日やクリスマスは親友とお祝い。休日は女子会三昧。友達に恵まれているがゆえ、彼氏がいない寂しさを感じることなく生きていませんか。たしかに異性のいない空間は居心地がいいですが、そこにどっぷり浸かってしまうのが危険。早めの対処が必要です。女同士で満足！「ぬるま湯女子」の特徴長時間まったり浸かっていられる「ぬるま湯」。その居心地の良さを女だらけの空間に例え、そこから抜け出せなくなった女子たちを「ぬるま湯女子」と呼びます。価値観の合う女友達と一緒にいると、気を遣うこともなくラク。以下、ぬるま湯女子の特徴をまとめてみました。□一人よりも友達といたいと思う □自分と価値観が合わない人とはコミュニケーションをとらない □よく連絡をとるのは、仲良しの女友達 □出会いの場にいっても女同士でつるむ □いつも同じ人と行動しがち □言い寄ってくる男性がいたらまずは女友達に相談する □デートより友達との約束を優先する □彼氏の必要性を感じない □今、それなりに幸せだと思う あまりに男っ気がないため、周りからレズを疑われることもあります。恋人がいなくても「仲良い女子にも彼氏がいないから自分も大丈夫」とプラスに考えてしまうのがダメなところ。手を抜いていると気付いても、現実逃避する傾向があります。ぬるま湯女子を卒業するには？興味のある男性がいても自分から行動を起こすことはできない「ぬるま湯女子」。恋愛相談をするのは、いつも決まった相手。自分と同じ価値観を持った人にしか意見を求めません。そのため、自分に新たな刺激を与えてくれる人には出会えず、恋バナをしても「ま、彼氏いなくても楽しいし」と現状維持にとどまるのです。そんな退屈な人生から抜け出すためには、とにかく冒険してみることが大切。以下、ぬるま湯女子から抜け出す方法をまとめてみました。見た目を変える女の武器である髪型を変えると、周りからの対応が変わった経験をした人は少なくないはず。見た目を変えるのは、最も手軽に生まれ変わることができる方法です。ロングからショートにするには勇気がいりますが、思い切ってばっさり行っちゃいましょう。様々な人と交流する同世代で同性の人としか交流をしないのは、人生がもったいない！幅広い年齢層の知らない人たちと話すことで、違う視点を発見でき、柔軟な発想力を養えるはず。スポンジのように多様な価値観を吸収できる20代のうちに、行動してみて。自分で考える「壁にぶち当たるたびに友達に相談」という習慣も卒業しましょう。自分と同じ考えを持っている人の意見は、「共感してもらえてよかった！」という自己満足にしかつながらないのです。ぬるま湯女子が集まるコミュニティは、居心地の良さゆえ、感染力はかなり強力！まずはぬるま湯を飛び出して、人付き合いを活性化させましょう。

男性と一対一のデートとなれば、とにかく好印象を残したいですよね。男性は自分勝手な女性がイヤだと言いますし、「私中心にならないよう、男性の気持ちも考えて行動しなきゃ！」と気合を入れるのはいい心がけです。・・・とはいえ、あまりに男性中心に行動し過ぎると、かえって逆効果の可能性が！？というわけで、今回は男性に気を遣い過ぎてマイナスな行動を紹介いたしましょう。■１．意見を合わせ過ぎ「女の子にどこ行きたいか聞いたら、全部僕の行きたいところにって言われたんです。僕ばっかりだと逆に申し訳なくなるし、その子の行きたいところへも行きたかったんですけど・・・」（30代／営業）男性の要望に応えるのはいいのですが、男性の要望100%だとかえって男性が気を遣ってしまうみたいですね。男性に全部決めさせるのも、それはそれで負担をかけることにもつながります。「私も行きたい所へ行けて楽しい！」という姿勢を見せた方が、男性ウケもいいですよ！■２．謝り過ぎ「デート中に女の子のお手洗い待ちしてたときの話ですけど。その子がトイレから走って出てきてものすごく謝られたんです。別にちょっと待つのは全然いいし、軽く『ゴメンね、お待たせ』って言ってくれるだけでよかったんですけど」（20代／大学生）相手に申し訳ないなと思う気持ちがあるのはとてもいいことですよね。けれど、ちょっとしたことで必要以上に謝られると、男性は困ってしまいます。あと、重い女性だと思われがち・・・いろんな意味で謝り過ぎは禁物ですよ！■３．サービスし過ぎ「はじめはよく気が利く人だという印象でした。しかし、一緒にいるにつれて段々と会うのが億劫になりはじめたんです。食事に行ったら必ず取り分けてくれて、話していたら全部リアクションを取ってくれるんですが・・・向こうが必死にサービスしてくれているみたいに思えてきて。それだと相手は僕といても楽しめないでしょうし、僕だって逆に気を遣ってしまいます・・・おたがい疲れるだけですよ」（30代／公務員）気が利くのは男性ウケばっちりですが、度が過ぎるとかえって逆効果のようですね。それに、そんな接待みたいなデート、心から楽しめないですし・・・男性も女性に楽しんでもらいたいと思っているのですから、女性が楽しんでいないと伝わるとあまり気持ちよくはありません。対等に２人で楽しめるデートを心がけましょう！■４．自分のことをまったく話さない「ペラペラ話す女性が苦手だから、僕の話をちゃんと聞いてくれるところに好感を抱いてました。けれど話していて気づいたのですが、自分のことを全然話さないんです。こっちから話を振っても、適当に受け流してすぐ僕の話題になるんです。心を開いてくれてないんでしょうか・・・」（20代／SE）自分の話ばかりする女性はウンザリされちゃいますし、男性の話をちゃんと聞く女性は魅力的です。しかし、自分の話を一切しないようでは男性が距離感を感じちゃうので、適度に自分の話を織り交ぜながら話す方が印象アップですよ！■おわりにあまりに男性に気を遣い過ぎると、かえって男性が不安や不満を感じてしまいます。ほどほどの気遣いを心がけた方が、むしろ男性ウケはよさそうです。それに、気を遣い過ぎると自分自身もデートを楽しめませんからね。男性との時間を楽しむためにも、適度な気遣いでいきましょう！（大西薫／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。モテるためにはライバルとの差別化が重要ですよね。つまり、「あの子イイよな」と印象に残らないといけないわけです。しかし最近どうやら、どれだけ積極的にアプローチをしてもなかなか男子のハートに響かず、右から左へ流れていってしまうだけの「ツイート系女子」なるものが増えているようです。今回は、20代男子30人に「悪いけどまったく印象に残らない『ツイート系女子』の特徴」について聞いてみました。■１．基本ディスり「ツイッターみたいに、基本なにかや誰かのディスりをしている子は、全然いい印象は残らないよね。だって、悪口なんて覚えたくないじゃん。たくさんポジティブな話題をしてくれる子の方がいいと思う」（大学生／22歳）ツイッターはやはりどうしてもストレス発散の場として愚痴をこぼしがちです。しかし、それを通り越して普段から対面でも愚痴メインになってしまうとマズイでしょう。それこそツイッターでもやって、愚痴をこぼす専用の場所を設けるべきでは。■２．暇そう「ツイッターを頻繁につぶやいている人って、結局暇な人が多いんじゃん？ それと同じで、頻繁にLINEが来たり、頻繁に遊びに誘ってくる子は、暇なんだろうなって思う。そりゃあまりに多忙はいやだけど、ある程度人生充実してて忙しそうな子の方が魅力的よね」（カバン屋／27歳）個人的な考えですが、人はありのままの姿で輝くことは少ないと思います。なにか大変なことを一生懸命に頑張っている姿を通してはじめて、その人の美が体現されるはず。そう考えると、まるでTLをツイートで埋め尽くすかのようにやたらと暇そうにしている人が魅力的に思えないのは当然かも。■３．どうでもいい話題が多い「ディスりとかもあんまりよくないと思うし、それだけじゃなくて、とにかくゴシップというか、くだらない芸能ニュースとかうわさ話とかばっかりする子は、会ってもあまり刺激的じゃないよね。もっと個人的な悩みとかを話す子の方が大事にしたくなる」（百貨店／25歳）たしかに、悩みや心配ばかりを話すと「重い」と思われる危険性はゼロではありませんね。しかしだからといって、軽くて誰でも話せそうなペラペラな話題ばかりでは「なぜあなたでなくてはいけないか」がわかりません。多少のリスクを伴ってでも、「この子としか話せないこと」を共有する体験こそが大事な関係につながっていくのかも。■４．どう思われるかを気にし過ぎ「最近、あまり自分の感情に素直に行動できる人が減っている気がする。男女問わず」（営業／25歳）動画投稿事件など、ネットで人目を引こうと必死な人がいたり、そこまで極端でなくても、まわりからどう素敵なカップルに見えるかを気にしているようなSNS投稿なども少なくないですよね。「好きだから付き合いたい」というストレートな行動は、強く男子のハートを撃ちぬくかも。それがたとえ男子を彼女から横取りしようとするようなものであっても。■おわりにいかがでしたか？ネットというのは必ず大衆的な場所です。しかし、あなた自身がネットのように「誰にでもウケるような、誰にでも好かれるような、どこにでもありそうな」存在になってしまってはカレにとってのオンリーワンになることは難しいかもしれません。カンタンな話ではないですが、少し考えてみてもいいかもしれませんね。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

暦文化研究家・景山えりかが、月の満ち欠けをもとにした「旧暦」の取り入れ方をご紹介します。あなたも月の満ち欠けとともに一緒に暦をたしなんでみませんか？最初が肝心！旧暦新年に愛情運をアップさせるコツ2月19日（木）の新月は、ちょっとスペシャルです。というのも、旧暦では1月1日にあたるから。新しい一年の始まりは、あらゆるものをリセットするタイミングといえます。昔は、新しい年の運勢は年の始めに決まると考えられていました。そのため、大晦日に除夜の鐘をきき、心を清らかにして新年を迎え、正月行事や縁起担ぎをして良い運を刷り込もうとしたのです。旧暦正月（1月）の異称は「睦月」です。文字通り、お正月に家族や親戚があつまり「仲睦まじく過ごす月」という意味。そこで！19日は実家に電話をかけたり、友人や親しい仕事仲間を誘って食事をしたり、カップルならばデートをしたりするのがオススメ。年の始めに大切な人を意識し、時間を共にすることで、情愛・友愛・恋愛など、さまざまな愛のエネルギーを自分自身に刷り込みましょう。そうすれば、新しい一年が愛情豊かな年となるはずです。なお、旧暦1月の別名には、・暮新月（くれしづき）・初春月（はつはるづき）・初空月（はつそらづき）・早緑月（さみどりづき）・霞初月（かすみそめづき）などもあります。新年を迎える清々しさと、春の訪れを感じさせる月名ですね。スーパー級の名月に、ブルームーンも！月のイベントが盛りだくさん今年（旧暦）は閏月が入ったことで171年ぶりに「後の十三夜」が出現し、大きな話題になりました。明日から始まる旧暦新年は平年に戻り、暦の上ではおだやかな年となりそうです。それではここで、旧暦行事のメインイベント「お月見」の日を確認しておきましょう。■中秋の名月（旧暦8月15日）一年のうちで一番美しい月といわれる「中秋の名月」は、旧暦8月15日の月のこと。新暦では9月27日にあたります。翌28日の午前11時51分に月は「スーパームーン」に！ですから、中秋の名月もスーパー級で見ごたえがありそう。今から期待が高まります。■十三夜（旧暦9月13日）中秋の名月に次いで美しいといわれている「十三夜」は、旧暦9月13日の月をさします。新暦では10月25日です。昔から、中秋の名月または十三夜のどちらか一方のお月見しかしないことを「片月見」といって、縁起が悪いといわれていました。中秋の名月と十三夜はセットで見ることで、良いことが起きる証となります。また、新暦4月4日の「皆既月食」、新暦7月31日の「ブルームーン」も見逃せません。月好きならば、旧暦・新暦の別を超えて、これらの月イベントは要チェック！カレンダーや手帳にメモしておいてくださいね。日が迫ったところで、この連載で詳細をお伝えする予定ですので、どうぞお楽しみに。景山えりか（かげやまえりか）暦文化研究家、星のティーセラピー(R)レッスン倶楽部主宰旧暦や月の文化に造詣が深く、星や月と親しむ生活を自ら実践。その経験から、自然のリズムに合わせてお茶を楽しむことで、養生やストレスマネジメントにつなげる「星のティーセラピー(R)」を考案。執筆活動やワークショップを通じて、星空とお茶を楽しむ暮らしを提案している。著書：『自然とつながる暮らしかた空の向こうは私のうちがわ』（講談社）。ウェブサイト：：自然とつながる暮らしかた

結婚していようが、未婚であろうが、信頼する異性のパートナーがいる人にとって浮気エッチは禁断の行為。しかし今回、衝撃の事実が判明してしまったのです！全国の30代男女100名に「あなたはパートナーがいるとき、その人以外の何人とセックスしましたか？」という質問をぶつけてみました。すると、なんと約2割の人が「1人以上」と堂々と答えていたのです。なんということでしょうか！そんなの、ヒドイじゃないですか！しかし、不倫や昼顔妻など禁断の恋だからこそ燃えるというのも、事実のようで。なぜパートナー以外の人とエッチしてしまったのか、理由も一緒に聞いたので以下からご紹介します。■男性に多い理由はズバリなりゆき！信じがたいですが、男性の中には誘われたらエッチまでいってしまうタイプの人が明らかに存在するということ。「15人。ハーレムみたいにしたかったから」「1人。なりゆきで」「1人。誘われたので何となく」「1人。バイト帰りにたまたま」「50人。風俗でやった」いやいや！「たまたましちゃった」なんて軽い理由であっても立派な浮気ですから、相手の女性からしたら、たまったもんじゃありません。■女性の理由の方が深刻で怖かった！エッチ浮気の経験が「アリ」と答えた女性の、エッチしちゃった理由をみていくと、なりゆき任せの男性よりも、もっと深刻かもと思える意見がズラリ。どうやら女性の場合、パートナーへの不満が浮気へ直結してしまいやすいようです。「3人遊びたい時期にナンパをよくされたので、流れで」「3人。旦那が全く誘ってこないから」「1人。パートナーが好きではなくなったので……」特定の彼氏がいるのに遊びたい時期がある女性や、好きではなくなった人と付き合い続けている女性など、エッチの浮気までいく女性の方は、一筋縄ではいかないようです。もちろん、今回のアンケートで8割が「エッチの浮気まではしていない」という結果でしたので、安心する人も多いでしょう。しかし、安心は禁物！パートナーが残り2割のタイプかもしれないので、気を抜かないように関係を築いてくださいね。（文／中田蜜柑）【調査概要】調査方法：インターネットリサーチ『簡単アンケート』調査期間：2014年12月17日 （水）調査対象：全国30代の男女計100名

突然ですが、あなたは自分が「性病かも？」と疑ったことはありますか？パートナーがいてもいなくても、性病にかかることは珍しくありません。全国の30代男女100名に「性病検査を受けたことがあるか」アンケートをしてみました。結果は28％もの人が「受けたことがある」との答えでした！意外と多くの人が経験済みの性病検査。どんな理由で検査をしようと思ったのか聞いてみました。■男性は異常を感じたら検査に行く人が多い！今回のアンケート結果では、「ある」と答えた人のうち男性が17人、女性が11人と男女差は比較的ありませんでした。男性の検査に行った理由には、自分の性器にかゆみや痛みなどの異常が起きたら行くという人が多かったです。「排尿時に違和感があったから」「性器に異常が出たら行きます」「セフレとセックスしたらかゆくなったから」「風俗で働いていたので」少しでも違和感を感じたら放置せずに、万が一、パートナーを感染させてしまう前に検査をしたほうがいいですね。■女性は妊娠などのきっかけで念のため検査傾向にある毎月の生理や、子宮を持つ女性は、妊娠が発覚した際や婦人科検診など、男性よりも他の検査のついでに性病検査を受けるチャンスがあるのかもしれません。「妊娠したときに検査した」「子宮がん検診のついでに受けてみた」「パートナーが診断されて検査を依頼された」男性と違って、違和感を感じる前であっても自分を守るために検査を受ける人が多いようです。■検査未経験の人も性交相手次第では心配にまた、検査を受けたことが「ない」と答えた人にも、「どんな傾向があったら受けに行きそうか想像してください」と質問してみました。「陰部から何か出たら行く」「血尿が出たら行く」「不特定の相手としていたら受けているかな」「相手が遊び人だったと知ったら行くかも」やはり検査へ向かう理由として、下半身の違和感に勝るものはないですが、セックスした相手が信用できないという場合も、性病の心配を考えるということでした。今回のアンケートでは、男性は性病の疑いがあってから検査し、女性は疑いはなくとも一応受けてみる、という傾向にありました。約7割の人が性病検査未経験。自覚症状がないと、なかなか重い腰を上げて検査へ行くことは少ないかもしれませんが、もしも性病が進行してしまう前に検査をしておきませんか？（文／中田蜜柑）【調査概要】調査方法：インターネットリサーチ『簡単アンケート』調査期間：2014年12月17日 （水）調査対象：全国30代の男女計100名

とっくの昔に時代は昭和から平成にかわり、働き方もなにもかもすっかりと変わってしまったにもかかわらず「男らしさ」の定義だけは、相変わらず変わっていないように感じます。今回は「男らしさってなんぞ？」という裏テーマで、何人かの男子に「彼女にうまく言えないこと」についてお話をお聞きしつつ、男らしさに迫ってみたいと思います。さっそく見ていきましょう！■１．ホテル行こ！「たぶん男子から彼女にホテルに誘うのが男らしさなんだろうなと思いますが、ぼくはうまく誘えません。だからいつも彼女のほうからホテルに誘われます」（22歳／大学生）男らしさとは、彼女に嫌われるリスクを冒してまでエッチに誘うことである・・・・・・さて、これは本当に「男らしい」ことなのか？しかし、「リードすること」が男らしさとされている中でそういったリスクを負いながらも行動することが求められるのでしょう。女子の方から「今日OKです」的な雰囲気を出してお膳立てしてあげないとなかなか彼も踏み切れないのかもしれません。■２．おれが君を守るから！「いや、ぼくは真剣に『おれが君を守るから！』と思ってるんですよ。でもそれを口にするのが恥ずかしいので言ったことはないです」（25歳／広告）「ぼくが君を守るから」と言われて「けっ！ウソくせ！」と感じる女子と、うっとりする女子がいますよね。言わないほうが男らしいと思っている男子もいるので、言われないことでがっかりしない、というのがポイントではないでしょうか。普段の何気ない言動から感じ取ってあげてください。■３．なんで機嫌が悪いの？「デートのとき、彼女の機嫌が悪くても、その理由を僕は聞くことができないです。聞く勇気がないというか・・・・・・」（23歳／飲食）相手の気持ちを察しつつ我慢することが男らしさなのかどうなのか・・・・・・でも「思わず我慢する」男子が多いので、それなりに結婚生活がうまくまわっている家庭が多いというのは事実でしょう。女子もおなじくらい我慢していたりもしますが。■４．おれ、甘いもの苦手なんだよね「ぼくの彼女はスイーツが大好きで、いつも甘いものを作ってぼくに食べさせてくれますが、ぼくは甘いものが苦手です」（24歳／広告）自分の好みを言わずに彼女に合わせる・・・・・・というやせ我慢的なことって、男らしいと今でも評されるのではないかと思います。■５．その洋服、似合ってるよ「彼女のことを褒めるといいとわかっているんですが、その洋服、似合ってるよ、とか、髪の色がいいとか、そういうことを、ぼくはうまく口にできません」（27歳／建築）気恥ずかしいから言わない（言えない）というのも、時代が変わっても男らしさなのかもしれません。■おわりにいかがでしたか？やせ我慢することが男らしさである。こういう風潮は今でも日本にあるようだ、と結論づけることができるかもしれません。言うまでもなく、よく喋るチャラ男は女子に警戒されがちだし、痩せ我慢的に無口な男子は出会いのきっかけを逃しがちだし・・・・・・ということで、男子は「本当は」自分は女子の前でどう振る舞っていいのかがわかっていないと言えます。ということは、彼が「乗れる」雰囲気を女子が作ってしまったほうがいいと言えます。ノリのいいリズムのなかで、彼はあなたの洋服や髪の色を褒めてくれるでしょうし、「おれが君を守るから」と言ってくれるでしょう。男子はやせ我慢することが男らしさだと思っているという傾向は、昔からあることなので、時代は今でも男女平等なのではなく、恋愛においては女子のほうがやや上位である、という見方もできる、ということです。（ひとみしょう／ハウコレ）

2回にわたってお伝えしてきた「 彼が結婚相手にふさわしいか見極める方法 」。以下も参考にしてみてください。■生き方を尊重し合える＝価値観の一致です。実際にあった例ですが、夫は妻に専業主婦を希望し、妻は働きたいという夫婦がいました。そのことで関係がギクシャクし結果、妻は専業主婦になりましたが、妻は仕事が大好きだったため、生活にハリがなくなってしまったといっていました。結婚前に話し合っていればそんなことにはならないと思うかもしれませんが、この夫婦は話しあっていたそうです。途中で夫の価値観が変わったか、妻と結婚したいために本音を言わなかった可能性があります。話し合いとは、本音を言葉で伝えあい、確認しあうこと。このケースの場合は、妻が「結婚しても働きたい」ではなく「働き続けるから」と宣言すれば防げたかもしれません。また、そういった本音をぶつけあうことを避けたいとどこかで感じてしまうのであれば、それは、言いたいことが言いあえる関係とはいえません。本音で意見を言えない相手と何十年も暮らすのは、かなり辛いことですから、そういった意味でも生き方を尊重しあえるかどうかの確認は必要ということです。■お互いに相手の欠点を受け入れあえる欠点とは、極度のギャンブル好きや酒乱、女癖（または男癖）やDVなど、恋人にすらしないほうがいい特徴のことではありません。長所と短所は隣りあわせ。例えば男性側がグイグイ引っ張ってくれるタイプであれば、強引すぎるところが欠点になることがあります。この短所は最初、大抵が長所だととらえるため、欠点として見えてくるのはやや時間が経過してから。そういう欠点を見つけても、それを長所の裏側だととらえて、受け入れあうことができるかどうかを考えてみてください。■彼との結婚生活を想像したときに幸福感で満たされる一度も波風が立たずに、平穏無事に結婚生活を続けられる夫婦は稀です。ですが、結婚前、とくに結婚経験のない未婚女性は、結婚生活に夢を持っていてもいいとわたしは思っています。彼との結婚生活を想像してみてください。心が幸福感で満たされるでしょうか。もし、少しでも疑問を覚えたら、それは心が発しているサインです。わたしは仕事で恋愛相談を受けていますが、結婚生活に関する相談をしてくる女性は、結婚前のこの“心の声”を無視して結婚してしまっていることが多いものです。以上、3回にわたって9つの項目をお伝えしてきましたが、「彼が自分にふさわしいか」と同時に、「自分が彼にふさわしいか」も考えてみてくださいね。

まだまだ寒い日が続きますが、体調を崩してはいませんか？　彼が体調を崩して寝込んでしまったというときもあるはず。そんなとき、あなたは親身になって対応したり、看病したりしているでしょうか。もしかしたら無意識のうちに、彼を傷つけていたり「こんな女だったのか」と幻滅させているかもしれません。そこで今回は、彼が風邪を引いたときにとくに意識しておきたい言動をピックアップしてみました。■1．友だちと出かける彼の体調を気にせず、自分のやりたいことを優先していると、当然彼は嫌悪感を抱くでしょう。彼から「今どこにいるの？」と連絡が入ったとき「今？ 友だちと遊んでる」という感じで答えると、彼の立場はなくなってしまいます。また、「週末、友だちと遊ぶから、風邪うつさないでよ」と、心ない言葉を発することのないように。そのひと言で、彼は愛を感じなくなってしまい、別れの危機が訪れてしまう可能性もあるでしょう。「俺のことなんかどうでもいいんだな」と思われてしまうような言葉を発さないようにしてください。もっと彼への気づかいをもった言動を心がけるようにしましょう。■2．彼よりも仕事を優先する彼が辛いときに助けてあげるのが彼女の役割。もちろん、仕事も大切ですが、ストレートにそれを表現しすぎてしまうと、彼は傷ついてしまうでしょう。「仕事だから看病できない」というのではなく、彼を気遣った言葉かけをしてあげることが大事だと思います。何ごとも心が大切。あなたの優先度によって彼は愛情を測っているかもしれないということを忘れてはいけません。■3．風邪を引いていることに対するリアクションなし彼が「風邪ひいたんだけど」と伝えてきたとき、あなたはどういうリアクションをとりますか？　「そうなんだ」と、そっけない反応だと、彼は違和感を覚えることになるでしょう。また、「そう？ 顔色いいよ？」と、彼が仮病を使っているような受け答えは、相手を傷つけるだけでなく、あなたの人間性を疑うきっかけになりかねません。親身になって対応すること、我が身のことにように考えることが、2人の愛情を深める秘訣ですよ。引き続き後編でも、彼が風邪を引いたときの厳禁な言動を3つ紹介しています。風邪気味な彼を労わる言動を心がけて、あなたの存在を再認識させられるようにしましょう！　

遠距離恋愛をしている人はもちろん、そうじゃなくてもお互いに忙しかったりで何週間か会えなかったりすると、やっぱり頼るのは電話ですよね。今だと、LINEの無料通話とかを使う人も多いかも。ただ、会えない間にカレの気持ちが離れてしまわないようにするためにも、その電話のときにもしっかりとカレを胸キュンさせて「やっぱり好きだなー」と思わせたいところです。そこで今回は、20代男子30人に「彼女に電話でされて胸キュンしたこと」について聞いてみました。■１．「浮気してない？」「たまにの電話。やっぱり少しくらい、俺の浮気を心配してくれるとうれしいかな（笑）。へんに『すきだよ』とか言われるよりもよっぽど信ぴょう性があるよね！」（大学生／22才）浮気の心配って、あんまりしつこくされると嫌だけど、やっぱりまったくされないさみしいですよね。とくに会えない日が続いていると。この男子の言うように、「好き」よりもよっぽど効果があるかも？■２．「順調？」「忙しいときには、とにかくフラストレーションが溜まってることが多い。だから、申し訳ないけど、そういうときには彼女が聞き役に回ってくれるとかなりリラックスできて、『電話してよかったなぁ。いい彼女と付き合えたもんだ！』って思うよ」（営業／26才）電話でカレのガス抜きのお手伝いをすることも、彼女の立派な役目です。もちろん、聞き役になったあとはカレに聞き役になってもらって、あなたがストレス発散するのもいいと思いますよ。そこはギブアンドテイクです。■３．適切な相づち「電話って、当然お互いの顔が見えてないから、相づちとかそういうささいなことが重要だと思う。『へ～』とか『そっか』とか、興味無さそうな相づちをされると対面してるときよりはるかに傷つくんだよね」（大学生／21才）電話なんてせいぜい数十分。なので、テレビを観ながらとかはやめて、１００％集中したいところ。そうしないと「こいつ片手間に電話してやがる」なんてイラつかれるかも。■４．「こっちからかけようか？」「バランスの問題だけど、普段は俺の方からかけてるとしたら、たまに『いつも電話ありがとう。でも電話代やばい？ 今日は私からかけなおそうか』とか言ってくれると助かるよね。そういうところの気遣いができる彼女は、付き合ってて幸せだなーと感じると思う」（専門学生／20才）大事ですね。お金のことって、あんまり口にしにくいけど、だからって全部彼氏持ちで済ませればいいものではありませんから。■５．「切りたくないな」「最後はあっさり切られたくないよね（笑）。『ういー！ じゃあねーん（ブチ）』とかされたらしばらく数分間電話を見つめて『本当に俺って好かれてる？』とか考えちゃいそう。ウソでもいいから『あと５分だけ、お願い』とか言ってほしいな」（レストラン／24才）これは毎回必ず言いたいですね。きっとカレも、気持よく眠れるでしょう。「また電話しよう」と思ってくれるはず。■おわりにどうでしたか？みなさんも、カレと電話をするときにはこれらのテクを意識して使ってみましょう。会わずにカレをキュンキュンさせられるなんて、彼女として最強ですね！（遣水あかり／ハウコレ）

とりあえず仕事があって、ゆくゆくは結婚できたら・・・とささやかな幸せを大事にするゆとり世代。恋愛に対する考え方も保守的で、ルックスの良さや高収入の相手を狙うよりも安定した仕事で性格に難がない人なら、それでOKと感じる男女が多いものです。そんなゆとり世代の恋愛観が反映されているのでしょうか。筆者の周りの恋人持ちの男女を見ていると、“とりあえず恋愛をする”よりも“長い目で見て付き合える相手でなければ恋愛をしない”というゆとり世代が少なくない気がします。世の中のカップルはどのくらい付き合っている？そもそも世の中の男女はどのくらい恋人と付き合うものなのでしょうか。株式会社medibaが15～29歳の男女700人に「若者の恋愛に関する調査」を行ったところ、恋人との平均交際期間は16.9ヶ月。年齢を重ねるほど、交際期間が長くなる傾向にあったそうです。調査は2010年のものなので、5年前の筆者と同じ年齢層のデータを見てみると・・・3年以上恋人と付き合っている20～24歳の女性は27.1％。3年未満が11.4％、2年未満が28.6％と、全体的に交際期間が長めのカップルが多いことがわかります。とはいえ、これらの調査結果だけでは、一概にゆとり世代だけが交際期間の長い恋愛をするとは言い切れないもの。でも、上記の交際傾向が“ゆとり世代の恋愛観に合っている”ということは言えるかもしれません。ゆとり世代の恋愛観って？よくゆとり世代は「怒られ慣れていない」と言われます。若者の恋愛離れが問題になっているのも、「恋愛で傷つくのが嫌だ」というゆとり世代の意見が少なくないもの。本当は異性と付き合ってエッチもしたいけど、現実はアプローチをしても両思いにはなれず、一歩手前で振られることの連続・・・。そんな生身の恋愛に面倒くささと、臆病さを少なからず感じているゆとり世代は、恋愛に対してどこか消極的です。よって、なかには年齢を重ねていても、いまだに初体験を迎えていない男女がチラホラ。ただ、なかには学生時代から付き合っていた同級生と長い交際を得て、結婚に踏み切るというゆとり世代も珍しくないものです。どの世代にも一定人数いる交際ケースですが、これらは特に出会いの場が限られる地方に当てはまりやすい特徴なのかもしれません。ゆとり世代に交際歴の長いカップルが多いワケつまり、実際のところ交際経験はそれほど多くはなく、たとえ年齢が若くても長い目で見て付き合える相手でなければ、交際に踏み切ったり、エッチに事を運ぼうとするゆとり世代が少ないということ。見方によっては、極めて堅実的な恋愛を求めていると言えますが、交際経験が少ない分、どこか恋愛に対して不慣れなところがあるとも言えそうです。それこそ社会人になると異性との出会いが限られるため、積極的に自分から出会いを見つけなければ結婚相手にも巡り会えないですよね。でも、人肌恋しくなったら恋愛ゲーム、恋愛漫画で気分を紛らわしたり、ネットでググれば一人エッチのおかずには困らない現代です。お目当ての異性に出会えなければ「いまは結婚しない人もいるし」と、生涯独身の波に飲まれてしまう可能性も捨て切れないかも・・・？ まずは少しでも多くの異性と出会い、「積極的に恋愛をしていこう」という姿勢が、ゆとり世代（＝あなた）の恋愛観を変える第一歩になるのかもしれません。【参考】若者の恋愛に関する調査を実施（株式会社mediba）

今日は、「一ヶ月で痩せて良い体重」のお話をします。■唄い文句に躍らされないダイエット本の唄い文句で、「～だけで、一ヶ月10kg簡単に痩せました！」なんていうのを見かけますね。これを本気で信じる読者の方は少ないと思いますが、仮にそれが本当だとしても、急なダイエットは身体を壊したり、リバウンドの原因になります。■特にダイエット食品は禁止！「一ヶ月ダイエット！ダイエット食品『●●』でわたしは10kg痩せました！」というような宣伝文句のダイエット食品ってありますよね。でも、ダイエットにはダイエット食品が最も大敵なんです。ダイエット食品を食べても、痩せることはありません。なぜなら、ダイエット食品分だけのカロリーを摂取しているから。もしダイエット食品を食べるくらいなら、食物繊維の豊富な野菜などを摂りましょう。便通をよくしてくれ、カロリーもないのでこれがベストです。■何故リバウンドするのか？人には「恒常性」といって、現状を変えないように維持する力が働いています。例えば、体温。人は恒温動物なので、体温は一定に保たれています。同様に、急に体重が減ると、身体が元の体重に戻そうとする方向に作用します。これがリバウンドです。■1ヶ月で痩せて良い体重とは？一ヶ月に痩せて良い体重は、MAXで現体重の5%と言われています。例えば、60kgの方なら、３キロまでです。これが、私の書籍「1日100gダイエット」 の根拠となる数字です。一ヶ月に痩せる数字を低く抑えることで、挫折せずにダイエットできるのです。■アナタが目指す体重の簡易計算法簡単な理想体重の求め方をお教えします。健康体重＝身長ｍX身長ｍXBMI２２美容体重＝身長ｍX身長ｍXBMI２０一番病気になりにくい体重を健康体重と呼んでいますが、実際の数値で計算すると、健康体重だと少しぽっちゃりです。若いみなさんには美容体重をお勧めしています。海外の研究機関では美容体重の方が健康的で病気にならないという説もあります。私はヨガのインストラクターでもあるので、少し痩せ型のBMI１８を維持しています。人それぞれ置かれた立場が異なるので、自分に合った体型をご判断ください。■最後に～アナタが人生で目指すものは何ですか？～先日、予防医学のセミナーに参加させて頂きました。セミナースケジュールの構成として、一番先に「心」に関するお話をされていました。つまり、「何となく痩せたい」といった曖昧な動機だと何事も継続できないのです。私のダイエットカウンセリングでも最初に「何故痩せたいのか？」という質問をさせて頂きます。目的もなく始めてもかならず挫折するからです。アナタのダイエット目的は何ですか？ウエディングドレスが似合う体型になりたい。新しい恋人を見つけたい。元彼や友人を見返したい・・等様々でしょう。まずは目的をはっきりさせます。そこからがダイエットの始まりです。ダイエットは一生のライフワーク。ダイエットスキルはアンチエイジングにも繋がるのです。一度身につけてしまえば簡単、一生健康で若さを保つことができるスキルになりますよ。（林田玲子／ハウコレ）

保育士さんや看護師さんのように、献身的で母性的なイメージの女性は男性にとって人気。実際、尽くしてくれる女性って男性から好評です・・・が、しかし！あまりに男性に尽くし過ぎる女性は、幸せな恋愛ができにくいようなのです！なぜ尽くし過ぎる女性が幸せになれないのか・・・彼女らの不幸な恋愛とその原因を紹介いたしましょう。■１．ダメ男にハマりやすい「彼女の友達の話ですけど、今まで付き合ってきた男がみんなどうしようもないヤツばっかりって子がいるんですよ。その子かなり母性の強い子みたいで、ダメな男を相手にしたら『私がなんとかしないと！』って燃えちゃうみたいなんです。」（20代／アパレル）身の回りの世話をしたり、貢いだり・・・自己犠牲的過ぎる女性にダメ男が寄ってくるのは当然かも。相手に尽くすことが目的になってしまっていると、自分の身を滅ぼしかねません！尽くし甲斐があるかどうかで男性を選んでいる方は要注意ですよ！■２．重い女になる「前の彼女が、あまりに身の回りの世話がカンペキすぎたんです・・・毎朝早く起きて朝食と昼の弁当をつくってくれて、部屋の掃除だって毎日欠かさずやってくれる。結婚を前提にされているような、なんだか見返りを求められてる気がしてだんだん息苦しくなっていって・・・」（20代／SE）あまり尽くし過ぎていると、男性にとって「私はこんなに尽くしてるんだから、もっと私を愛して？」と無言の威圧感を感じることがあるみたいです。女性にそのつもりがなくても、男性はプレッシャーを感じやすいため、こちらから与えすぎるのは控えましょう。仮に結婚を意識しているとしても、始めから全力投球はかえって逆効果ってことです！■３．当たり前になって大事にされない「なんでもやってくれて、なんでも言うことを聞いてくれる。それって彼女というより、家政婦や母親みたいに感じてくるんですよ。だから、やってくれるのが当たり前って感覚になるほど、男になんでもやり過ぎるのはやめといた方がいいですよ」（30代／美容師）これは浮気されやすい原因でもあるみたいですよ。献身的すぎると刺激がないですから、ほかの女性を求めちゃう場合や・・・あと、なんでも女性が受け入れるため、「浮気したって別にいいや」と、罪悪感も薄いのだとか。■４．男性の心を満たせない「なんでもやってくれる女性は、ちょっとうっとうしい。こっちとしては頼って欲しいし、自分のことは自分で決めたいし、先回りするみたいになんでもやられるのは不満ですね」（30代／商社）そもそも男性は、特に前向きなタイプの人だと「自分で決めて自分でやりたい」「俺に頼ってほしい！」という気持ちが男性は強いため、女性は「彼のためになんでもしてあげる」より、適度に甘えたりちょっぴりワガママを言うのが大切みたいですよ。１００%尽くすのではなく、適度にスパイスが必要ってことですね。■おわりに男性のためを思って尽くしているつもりでも、それは男性のためどころか、自分のためにもならない可能性があり・・・男性の気持ちを理解してあげていれば、どのくらい尽くしてあげればいいのかが見えてきそうです。適度なバランスで尽くせるようになれば、ステキな男性と幸せな関係を築くことができるはずですよ！（大西薫／ハウコレ）

“なんか反応がイマイチだな・・・”“なかなか返信がこないな・・・”LINEを送ってこんな気持ちになったこと、ありませんか？ただただ相手が忙しかっただけということも十分にあり得ますが、もしかしたらあなたのLINEが相手の「イラッ」とを発動させてしまったのかも・・。今回は読み手が「イラッ」としてしまうLINEについて20代男子に取材してきました。■１．長文すぎる投稿「特に用もないのに、スクロールしなきゃ読み終わらないような長文を送ってくる奴とは連絡とりたくない。読むだけでうんざりで、返信する気なくなっちゃう・・・。」（20歳／学生）“彼と色々なことを話したい！”“自分のことを沢山知ってほしい！”と気合が入り過ぎて、もりもりの長文になってしまう女子はちょっと注意が必要かも・・。内容が濃いものならともかく、構ってほしいだけのLINEであれば、パッと読めるくらいの長さにするのがお勧めです。彼に読む気を失せさせないためにも、読みやすい長さに文章を纏めるよう、心がけましょう。■２．一言の連投「3行くらいで収まる内容をわざわざ一言ずつ5、6回に分けて送ってこられるとイラッとしない？何回も着信音が鳴ったり、返信書いている間に連投されて話がずれてきちゃうのが嫌だ。まとめて1回で送ってほしい。」（28歳／MR）サクサクと気軽に投稿できるからと言って、気持ちの赴くままに連投するのはNG。次から次へと送られてくると、鬱陶しい上、返信を強要されているように感じて萎えてしまうという男性が多いようです。相手にとって重くならないように、簡潔に、そして1回にまとめて送ると良いでしょう。■３．グループへの無駄な投稿「グループのラインに特定の人にしか関係ない内容が投稿されてるとイラッとする。関係ない話のためにわざわざ中身確認するのは手間なんだもん。該当者だけに送ればいいのに・・・！」（20歳／専門学生）メンバーと一斉に連絡が取れるLINEグループ。せっかく皆と共有できる場所なのですから、全員が読んで分かる内容を送るのがベストですね。自分に関係ないやり取りがLINE上で繰り広げられているのを微笑ましく思っているような人は稀です。自分の楽しさだけでなく、周りへの気遣いも大切にしましょう。■４．不可解なスタンプのみの投稿「意味のあるスタンプならいいけど、よくわからないスタンプを単体で送ってこられたりすると反応に困るし、めんどくさい。どう反応すればいいのかわからなくて、イラッとしちゃうんだよね。」（29歳／メーカー）可愛いスタンプがいっぱいのLINE。女同士ならそれだけのやり取りでも十分楽しめたりするのですが、用事の時にしかLINEを使わないという大人の男性にとっては、謎の内容にうつるようです。コミュニケーションツールの使い方は人それぞれ。相手に合わせられるようになるといいですね。■５．真夜中や朝方の投稿「夜中や朝方などの寝てる時間にどうでもいいような内容のLINEがくるとイライラする。通知音で起きちゃうし・・。緊急時は仕方ないけど、時間を考えてほしい。」（23歳／大学院生）寝ている時に携帯が鳴るのを嫌がる人は多いもの。どうしても今、という緊急の場合は例外ですが、夜中や朝方の連絡は非常識認定されてしまう恐れがあります。寂しさがピークに達する夜中に連絡を取りたくなってしまう気持ちも分かりますが、相手から迷惑がられては元も子もありません。そこはグッと堪えましょう。■おわりにいかがでしたでしょうか。会話している感覚で気軽に連絡を取れるLINE。便利なのでついつい自分の気持ちの赴くままに送信してしまいがちですが、そのの先には読み手がいるのです。見る側を不快にさせないためにも、常識と気遣いを持って使いたいものですね。（城山ちょこ／ハウコレ）

気になる人ができても会話がいまひとつ盛り上がらなかったり、相手から良い反応が得られないと「私に興味ないんだ・・・・・・」と感じて、「別の人にアプローチしようかな」と諦めてしまう女子はいませんか？でも、ただ話しかけるだけではなく、会話をもう一工夫するだけで恋が発展する確率がグンとアップするかも。今回はそんな「恋愛の好き嫌いの分岐点」について斎藤勇著の『心理分析ができる本』を参考にご紹介します。■１．自分を肯定されると人は好きになる「人は肯定的に評価されると、自信が生まれ、不安が取り除かれるのです。特に、信頼する相手や尊敬している相手からうなずかれ、認められるとさらに効果は上がります。そんな自己肯定感を与えてくれる相手に、人は好意を抱くのです。」会話中、相手が「そうだよね～」「大変だったね」と同意してくれると、好感を持つ女子も多いのでは？無理に同意をしても疑わしく見られてしまいますが、積極的に相手の仕事を褒めたり、趣味に興味を示したり。彼を認めてあげる姿勢を取ってあげると、ふたりの距離は縮まりやすくなります。男性も自分を受け入れてくれる相手とわかれば、自然と心を許すようになるので、初対面の男性と話す時はぜひ意識してみてくださいね。■２．話が合うと分かると人は好きになる「心理学では、自分と同じ態度をもっている人に対して好意を感じるとしています（中略）『あの人とは何でも話があう』といった関係になることが、親密な関係になる第一歩なのです。」合コンや街コンに参加して、話が弾んだ相手とはもっと仲良くなりたいと思いますよね。趣味が合ったり、考え方が合ったりと共通点があることで、人は相手に共感し、相手のことをもっと知りたくなります。彼の仕事柄、好きな食べ物、休日の過ごし方など共通点は何でも構いません。あなたなりに気になることがあれば「◯◯さんとは話が合うと思う」とひと言相手に伝えるだけでも、彼はあなたに興味を示し、関係を深めたいと思うようになりますよ。■３．アフター5で人は好きになる「人は仕事のようにフォーマルな関係では、失敗がないようにつねに自己を抑えています。（中略）しかし、仕事の場を離れ、相手が身内だと思えばリラックスし、安心して本来の自分を出してつき合えるのです。」バイト先の先輩や会社の同僚のことが気になっているのなら、女性から飲みに誘ったり、プライベートで会えるかどうか誘ってみては？仕事を頑張る姿勢を見せることは大事ですが、プライベートで顔を合わせることで初めて分かる一面もあります。彼との関係が学校、仕事上だけの付き合いだったら、積極的に声をかけてみて。ある調査でも女性から誘うことで、男性の約7割は誘いに乗ってくる結果が出ています。フォーマルでいい関係になったなら、早めにプライベートでも仲良くなれるといいですね。■４．心理的報酬で人は好きになる「バレンタインデーにチョコレートをもらった男性は、ホワイトデーのお返しに頭を悩めます。愛情は物ではありませんから、交換的と考えなくてもよさそうですが、それでは二人の関係が悪くなってしまいます。恋人関係はもっとも情的で交換的ではないはずなのですが、実際はかなり交換的です。」あなたも彼から誕生日プレゼントをもらったり、ご飯を奢ってもらえると相手に少しずつ好感を抱きませんか？たとえ好意のない相手でも、自分にあれこれと尽くしてくれると、人によっては根負けして交際に発展する女性も少なくないものです。なので、ひとり暮らしをしている彼のために差し入れを持って行ったり、仕事で疲れている彼を慰めてあげたり。都合のいい女性にならない程度に尽くしてあげることで、彼に好意を持たれる確率は格段にアップするはずです。■おわりにいかがでしたか。初対面の時ほど注意したポイントばかりでしたね。自分から好意を見せることで、相手も自然とあなたに好意を持って話しかけてきます。恋愛のきっかけを掴むためにも、ぜひ意識してみてくださいね。（柚木深つばさ／ハウコレ）【参考文献】「心理分析ができる本」齋藤勇著（三笠書房）

大好きな彼といつまでも一緒にいたい。そう思っていても別れが訪れることはありますよね。破局後に「そういえばLINEのレスが遅かった」「話しかけても反応が薄かった」なんて彼の言動を思い出し、あれが別れの予兆かぁ…と独りごちたり。一方、自分（＝女性側）の無意識の言動を振り返って、「そういえば別れる前にはこんなことがあった」と気づく場合もあるようです。そこで20～30代の女性3人に、自身が感じた「別れの予兆」あれこれを教えてもらいました。もし当てはまったら…別れの危機を招きかけているのかも！？＜その1：デートでの話題に注意！＞彼との会話が弾まなくなると「別れが近い？」と思うもの。でも、それ以前に女性は、デートでこんな前触れを感じることがあるみたいです。●「デート中、ブラブラ散歩する時間がなくなったら別れが近いと思います。元カレとの別れの前は、映画か漫喫か家でDVDみたいな、ほとんど歩かないデートをしてました」（31歳・出版）●「彼と別れる前、まとめサイトとかネットで見た小ネタの話ばかりしてるな…と思ったことがあります。話題が無いけど何か話さなきゃと思って、お互いに無難なことばかり言ってたんでしょうね」（27歳・不動産）――話題が無いのは2人でいても楽しくない証拠なので、「今思えば別れの予兆だった」と感じるのかもしれません。本当は、会話が途切れても苦痛じゃない関係を築けたら素敵だけど、なかなかその域までは行かないんですよね…。＜その2：ラブソングにイラッ！＞人の恋バナを聞くのが苦痛、いつもなら楽しく観たり聴いたりするあれが苛立ちのモトに…。そんなときは、無意識下で彼との別れを予感しているのかもしれません。●「お店の有線で流れてきたラブソングに、無性にイライラしたことがあります。今思うとそのときは彼とうまくいってなかったんですね」（27歳・不動産）●「恋愛もののドラマや映画は大好きなのに、元カレと別れる直前は一切観たいと思いませんでした。その頃は昼間、『相棒』の再放送をしてたので、全部録画してそればかり観てました」（30歳・商社）――ラブラブの時期には「その気持ちわかる～」なんて言っていたドラマや音楽も、彼との別れが近づくとウソくさく味気ないものに感じられるのかも。『相棒』が良いかは人によると思いますが、恋愛と関係ない作品の世界に浸って気分転換するのは、彼との関係を見直すうえでも効果がありそうです。＜その3：必要以上に彼をほめる＞人前で彼をほめるのは、一般的にはノロケに見えますよね。ただ、別れが近いと違う意味で彼をほめることもあるとか。●「友達に彼の良いところをアピールしまくり、ウザいと言われて泣いてしまったことがあります。本当は心のどこかでもうダメかなと思ってて、でもそれを認めたくなくて好き好き言ってたのかも…」（31歳・出版）●「よく2人で飲みに行く同僚に『彼氏のことをけなさなくなったね』と言われてびっくりしたことがあります。『前はおっさんくさいとか言ってたのに、最近はよくノロケてるよね～』って。あれはたぶん、彼の短所に目を向けると本当に別れたくなるから、無理やり長所を見つけようとしてたんだろうな…」（30歳・商社）――別れの予感から目を背けるため、逆に彼をほめてしまうんですね。でも、現実逃避していても2人の関係が良くなることはありません。この状態になったら一度、彼との関係をきちんと見直す必要がありそうです。「デートの会話」はそうだろうなって感じがしますが、別れの前には「彼をほめる」なんて、ちょっと意外ですよね。もしこんなふうに、自分でも知らないうちに不自然な行動をしていたら、それは別れを予感した自身のシグナルかも。誰かに指摘されたら、或いはおかしいと思ったら…放置しないで早めに彼とコミュニケーションを取りましょう。そのとき話し合っておけば別れを回避し、これまでより良い関係を築けるかもしれませんよ！（文＝三浦由子）相手が今、抱えている恋に対しての不安【無料占い】

メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロが ほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。今回は、「究極のかまってちゃん」という、らそさん（22歳・看護師）のお悩みに、心屋塾上級認定講師の小林威之さんからアドバイスをいただきました。■らそさんのお悩み私は究極の「かまってちゃん」でとても困ってます。普段から淋しがりやで誰かに認めてもらいたい欲が強いのですが、それが無意識に行動や発言、表情に出てしまっているみたいなんです。1人で過ごすことも苦手で、寂しすぎるとその感情に押しつぶされて死んでしまいたいとまで考えてしまう時もあります。どうしたらいいでしょうか。どうか教えてください。■心屋塾上級認定講師の小林威之さんよりらそさんこんにちは。心屋流カウンセラーの小林です。誰かに認めてもらいたい、という気持ちがつい強くなりすぎて感情かうまくコントロールできない、というのは周りからみてわかりずらい悩みだけに、とてもつらい悩みだと思います。まずは、つい無意識に出てしまう「認めてもらいたい」という欲求が行動や発言、表情に出てしまっても、出してしまった自分を責めないでいてあげてくださいね。もしかしたら、誰かに嫌な顔をされたり疎ましく感じられたりするかもしれませんが、そんな自分を一番責めているのは何より自分だったりしますので。もし、認めてもらいという気持ちが表に出てしまった時は、「ああ、今私寂しかったんだな」と、誰かにちゃんと見て欲しかったんだなって、自分のことをヨシヨシしてあげてくださいね。自分で自分のことを慰めるのは、なんだか変な感じがするかもしれませんが、らそさんの気持ちが落ち込んでいるときに、無理に元気を出そうとしたり周りに心配かけないように、今の感情を押し殺してなんでもないふりをすればするほど心の中にいるもう一人の自分が暴れ出してしまいます。そのもう一人の自分は、純粋で無邪気な子供のような自分ですが、その自分との折り合いが悪くなればなるほど感情のコントロールが効かなくなります。ですので、たまには心の声を聞いてあげて、そのもう一人の自分の言うことも聞いてあげてくださいね。例えば、早めに仕事を切り上げてステキなカフェでゆっくり過ごすとか、着てみたかったカワイイ服を着てみるとか、行きたいところに行ってみるとか、そんなところから始めてみてくださいね。最初はよくわからないかもしれませんが、そのうち何をしたら自分が喜ぶのか、どうしてあげたら楽しいのか幸せなのかがわかってきます。そうすると感情の起伏が治ってきますので。誰かに認めてもらいたいという気持ちが大きくなってきたとき、その人に認めてもらおうとすることはそんなに悪いことではありません。きっとそのときは心が落ち着くと思います。ただ、らそさんが本当に認めてほしい人は目の前にいる人ではありません。それは社会人として、立派な女性として頑張って努力されてきた結果本来持っていたステキで女性らしい部分をどこかに置き忘れてしまっているのかもしれません。ですので、本当に自分の淋しさを満たしてあげたいなら、自分の心の声を聞くようにしてあげてくださいね。そのためには、何よりリラックスしてのんびりできる、らそさんのお気に入りの場所を探すところから始めてみてください。きっとステキ自分と出会えますので。【特集】 凍えたココロがほっこり温まる、心屋仁之助 塾 【質問募集】 心屋仁之助 塾 一門にお悩みを相談したい方はこちら

ディズニーが大好きという女性も多いかと思いますが、ディズニープリンセスは多くの女性の憧れですよね。上品であったり、おてんばであったり、おっちょこちょいであったりと、キャラクターは様々ですが、共通しているのは多くの人に愛されていて素敵な王子様と恋に落ちるというところ。そこで今回は、講談社編集の『私に、魔法をかけて』より「ディズニープリンセスに学ぶ幸せな恋愛のために欠かせないこと」についてご紹介いたします。■１．幸せは自分の心がつくり出すものだと知る「白雪姫は、こびとたちに王子への恋を打ち明けます。そして、「つらい恋だった？」という質問に、「心が踊ったわ」「私の好きなお方は、ただひとり、あの王子様だけよ。あんなすてきなお方、ほかにはいないわ」と語ります。この世でいちばんすばらしい人にめぐり会い、恋をした、それだけで幸せ・・・・・・というわけです。（中略）幸せとは、相手に与えてもらうものではなく、自分の心がつくりだすものだということ。」好きな人ができると人は欲張りになるものです。初めは「一緒にいられたらそれだけで十分」と思っていたのが、「もっと自分のことを気にかけて欲しい」「自分のために何かをして欲しい」とどんどん欲望が強くなっていきます。相手の行動に一喜一憂するのではなく、幸せは自分の捉え方、考え次第で自分の中から生み出されるものだと覚えておいて。■２．「好き」という気持ちを隠さず素直でいる「素直な心は、相手の心も素直にします。野獣は、ベルが素直に歩み寄ってくれたことで、自分のそれまでの接し方が間違っていたことに気づき、改めました。（中略）たとえば、アリエルやラプンツェルを思い出してください。驚き、よろこび、悲しみ、感動・・・・・・素直の心のままに、くるくる変わる表情は、とてもチャーミングで、見る者を魅了します。豊かな表情は、女性を何倍も魅力的に見せるのです。」彼とケンカした時に、本音ではないひどい言葉や言うつもりのなかったことを言ってしまったことはありませんか？それは怒りで素直な気持ちを表すことができなくなってしまったから。そんな時には相手も売り言葉に買い言葉で、素直な感情を伝えてくれなくなり、関係がより悪化してしまいます。それを考えると、素直な気持ちを表に出すのがいかに大切なことかわかりますよね。■３．自分を認めてくれる人を探す「アラジンが意気投合して一目惚れしたジャスミンも、ジャファーとイアーゴからいわせると、「根性まがり」の「ナマイキ娘」。王女という身分目あてだった求婚者も、「あんな娘とだれが結婚なぞ！」といっています。人間には、個性と好みがあります。（中略）ベルやジャスミンのように、自分の個性を大事にして、自分らしく生きたいなら、万人受けするのはむりでしょうね。でも、それは、野獣やアラジンのように、自分の個性を認め、本当に理解してくれる人とめぐり会えるということでもあります。」万人受けする人は文字通り誰からも好かれますが、その分個性があまり出ていないため、深く理解してくれる相手を捜すのが難しくなります。人は無理して演じている時よりも自分らしくいる時の方が輝いて見えるものです。自分らしい、その姿を見て好きになってくれる相手を見つけることがディズニープリンセス流の恋愛成就の方法のようです。■４．見た目や条件よりも感情を大切にする「「見た目にとらわれない」といえば、やはりベル。でも、ベルも、最初から見た目にとらわれていなかったわけではありません。野獣と一緒に過ごし、素直な気持ちで心を開くことで、彼女の目に、彼の本質が見えるようになったのです。（中略）それまで、なんとも思っていなかった人が、すてきに見えた瞬間、それが恋のはじまりです。人との出会いを大切にして、見た目や条件の枠をとりはらい、心を開いて接すれば、ある日、あなた自信が、最初はあなたの魅力に気づいていなかっただれかの目に、すてきな女性として輝いて映ることでしょう。」人を見た目や条件で判断しているうちは、あなた自身もも素敵な女性として見られる可能性は低いでしょう。女性だって、「見た目がイマイチだから」と言ってひどい扱いをしてくる男性には惹かれませんよね。野獣のような男性に恋に落ちるかどうかは別にしても、見た目や条件を外して一人の男性として丁寧に接することで、その姿を見てくれている誰かはきっといるはずです。■おわりにこれらのことを実生活で自分ができているかを考えてみると、できていないこともあるのではないでしょうか？ディズニープリンセスに憧れるなら、好きなプリンセスの真似をしてみるのも幸せな恋愛を掴むための方法の一つと言えそうです。参考図書：編集：講談社『私に、魔法をかけて』（栢原陽子／ハウコレ）

皆さん「女子力男子」って聞いたことありますか？名前の通り、女子力が高い男性のことを言うんだそう。「男性は男らしい人が良い！」と言う方もいるかと思いますが、この「女子力男子」意外とオススメなんです。そこで今回は「女子力男子」と付き合っている女性たちから、彼らと付き合うメリットを聞いてきました！さっそくご紹介いたします。■１．共通の趣味で盛り上がれる「私の彼の良いところは、共通の趣味で盛り上がってくれる所かな。二人で少女漫画とか読んで、『このシーン超きゅんきゅんする！！！』って盛り上がるのが楽しいです」（２２才／学生）普通の男性だったら少女漫画などにはあまり興味を示してくれないどころか、「わぁ～。ベタすぎ。」なんて軽く引いてしまうなんて人もちらほら。自分の趣味を馬鹿にされるとイラっとしてしまいますよね。その点女子力男子は自分の趣味にも共感してくれるので楽しそう。彼氏が「ここのカフェ行こうよ！」などと誘ってくれたら嬉しいですよね。■２．自分も頑張ろうと思える「私の彼は女子力が高すぎます。お部屋にアロマ焚いてたり、ハンドクリーム常備してたり、趣味が手芸だったり・・・。私も彼に負けないように、女子力磨こうって思えます」（２６才／営業）たしかに「彼に女子力で負ける訳にはいかない・・・！と思って頑張れそうですよね。彼のおかげであなたの女子力も上がるなんて、とっても良いことです。しかし一旦彼に負けると「女子力？ナニソレオイシイノ？」と開き直り出してしまう可能性があるので、そうならないように全力を尽くしましょう。■３．「男女」にこだわりがないから楽「『男はこうあるべき、女はこうあるべき』って言う概念を持ってないんだよね。だから、私が料理下手でも『○○ちゃんの苦手な部分を僕が補いたいんだ～』とか言って美味しい料理出してくれる。もう、私の嫁世界一可愛い・・・っ」（２５才／食品）「男性は外で働き、女性は家を守る」と言う古風な考えをお持ちの方って意外といますよね。ここまでとはいかなくても、「女性なら上手に料理ができて当たり前」のような幻想を抱いている人はたくさんいます。その点、女子力男子は「男女平等」の気持ちが強いんだとか。変に気負う心配がなくなるので、付き合うのが楽になりそうですね。■４．美容グッズを兼用できる「私は彼氏と美容グッズを共有しています。彼が『この化粧水おすすめだよ～』とか言ってくるもので、外したことがないのでとても頼もしい（笑）」（２４才／事務）「お姉ちゃんと美容グッズを共有する」のと同じような感覚でしょうかね・・・。しかし彼と美容の話ができたら、楽しそうです。彼はたくさんあなたのことを見てくれるはずなので、良き美容アドバイザーとして重宝しましょう。■おわりにいかがでしたか？意外にも「女子力男子」は魅力的。あなたの周りにもいるであろう「女子力男子」。最初から友達と決め付けないで、恋人候補として見てみては？（霧島はるか／ハウコレ）

暦文化研究家・景山えりかが、月の満ち欠けをもとにした「旧暦」の取り入れ方をご紹介します。あなたも月の満ち欠けとともに一緒に暦をたしなんでみませんか？2月18日（水）は旧暦大晦日。年越しそばは残さず食べて金運アップ！2月18日（水）は、旧暦の大晦日です。大晦日の夜に食べるものといえば「年越しそば」。長寿や幸運を願って年越しそばを食べるようになったのは江戸時代といわれ、「みそかそば」「つごもりそば」「運そば」などの呼び名もあります。その由来は、金銀細工師（金箔師）が作業中に飛び散った金粉を、そば粉を練って丸めたものにくっつけて集めたことから「金を集める縁起物」として食べられるようになったのだとか。また、そばが細く長いため「寿命が長くなる」という説もあります。自宅で調理してもよし、おいしいおそば屋さんに食べに行ってもよし。いずれにせよ、年越しそばの食べ残しはご法度！食べ残すと、新しい年にはお金に苦労するといわれているのでお気をつけくださいね。さあ、18日の夕食は年越しそばをすすって、一年を締めくくりましょう。きれいにたいらげれば、新年を迎える準備はバッチリです。若返りと恋愛成就に期待大！旧暦元日に飲む水のパワー2月19日（木）は、いよいよ旧暦の元日。月は新月となり、旧暦正月が始まります。お正月は日本のしきたりを実践するのに絶好の機会。ですが、旧暦をたしなむためとはいえ、特別な材料や準備が必要な風習を実践するのは難しいもの。そこで！誰でもできることをひとつご紹介しましょう。それは、朝早く起きて水をくむことです。元日の早朝、その年に初めてくむ水を「若水（わかみず）」といい、これを飲めば一年分の邪気を払い、若返るといわれています。若水は特別な場所でくむ必要はなく、キッチンの水道の蛇口から出る水で十分。最大のポイントは、早朝にくむこと。昔は、水がもっとも澄むといわれる寅の刻（午前4時頃）に若水をくんでいました。年に一度のことですから、ここは寒さや眠気に負けることなく早起きを。元日の早朝、若水をひと口飲めば、新年のエネルギーが全身を駆け巡るかのよう。それは、体験した人しか味わえない清々しさです。さらに余裕のある人は、若水でお湯をわかして「大福茶（おおぶくちゃ）」をいれてみて。つくり方はとっても簡単です。湯のみに梅干しと結び昆布を入れて、煎茶でも番茶でもお好みのお茶を注ぐだけ。梅干しは長寿への願いに、結び昆布は「喜ぶ」と「縁結び」に通じています。一年の計は元旦にありといいますし、良縁や恋愛成就の願いを込めて大福茶をいただきましょう。そうやって元日の朝を過ごすと、新年の新鮮な気で満たされ、昨日とはまったく違う空気を感じられるはず。清新な気持ちでスタートした新しい年に、うれしいことがたくさん起こりますように。景山えりか（かげやまえりか）暦文化研究家、星のティーセラピー(R)レッスン倶楽部主宰旧暦や月の文化に造詣が深く、星や月と親しむ生活を自ら実践。その経験から、自然のリズムに合わせてお茶を楽しむことで、養生やストレスマネジメントにつなげる「星のティーセラピー(R)」を考案。執筆活動やワークショップを通じて、星空とお茶を楽しむ暮らしを提案している。著書：『自然とつながる暮らしかた空の向こうは私のうちがわ』（講談社）。ウェブサイト：：自然とつながる暮らしかた

【オレ様リーマンの非ジョーシキ恋愛入門26】約半年間、爆速でフッたりフラれたりを繰り返した必死すぎる婚活経験を生かして、なぜか上から目線で本音の恋愛論を語ります。ちなみに普段は、どこにでもいそうなただのアラサーリーマン。最近、雑誌やネットで「年下の男が狙い目！」とか、「年下彼氏と付き合うメリット」的な記事を見かける。そんなドラマもあったし、年上の女性と結婚した芸能人のニュースも多い。だが、オレはこの風潮に非常に違和感を覚える。本当に年下の男は狙い目なのだろうか…≪年上の彼女と付き合ってた知人の話≫オレの男友達の話をしよう。仮にAくんとする。Aくんは30歳になったとき、「そろそろ結婚しないと」と焦り始めた。周囲がみんな結婚しだしたし、会社では未だ「男は結婚してこそ一人前」という空気もある。また、大学のときに上京して、一人暮らしも10年以上。男ってのはそうそう料理は覚えないものなのか、ずっと食事に偏りがあり、このままだと病気になりそうな気がする。いい加減寂しくもなってきた。ということで婚活を始めた。すると簡単に、自分に好意を持ってくれる女性が現れた。年齢は5歳上の35歳。だが、街で見かけたら思わず振り返るような美人だし、若く見えるので全く気にならない。…と最初は思っていた。付き合い始めて3ヶ月目のある日、唐突に彼女に言われた。「ご両親に会ってみたいな。」「え、何で？」すると彼女の態度が豹変した。「もう年が年だから子どもを産めなくなっちゃう！結婚する気がない人とダラダラ付き合ってる時間はないの！」その日以来、Aくんは彼女との結婚を真面目に考えるようになった。だが考えれば考えるほど、年齢差の問題が否応なくAくんにのしかかった。「ウチの母親は、理屈とか関係なしに姉さん女房が大嫌いだ。昔から『女が年上ってのは好きじゃない』と公言している。イヤがるだろうなぁ…」「友達には5歳下の女性と結婚したなんてのはザラにいる。仮にダブルデートなんてことになったら、いくら美人とはいえ、彼女は『おばさん』だと思われるだろう。こんなことが気になるなんて、オレも小さい男だが…でも気になる…」「彼女、子どもの話をしてたけど、『35歳を過ぎると妊娠しにくくなる』ってのはホントなんだ…。子どもが欲しいとか思ったことないけど、最初から産みにくい女性と結婚するってのはどうかなぁ…」その後、煮え切らないAくんの態度に彼女も苛立ちがつのったのか、ケンカが増えた。そしてある日、些細なことでケンカして、彼女から「もう別れる！」と言われた。もちろん寂しい気持ちもなくはなかったが、正直Aくんはホッとした。「やっぱり結婚となると年上は厳しい…」というのが本音だったからだ。その後、彼女に復縁を迫られたが、Aくんは拒否した。≪結婚となると年上女性は厳しい≫ところで、このAくんって、実はオレである。多少アレンジしたが、限りなく事実に近いフィクションだと思ってほしい。今の話で何が言いたいかって、年下の男と付き合うことはできる。だが結婚となると難しい、ということだ。男は結婚について、ギリギリまであまり具体的には考えていない。もちろん、バツイチの男とかは別だろうが、数としては少ない。だから、女性に結婚を迫られたりしてから冷静に考えるのだが、「女性が年上」ってことは不安要素が多い。先ほどの話で書いた通りだ。そのため、付き合っても土壇場で逃げられる可能性が高い。こんなことを書くと、年下の男性が気になっている女性や、すでに年下の彼と付き合っている女性はいい気分ではないだろう。それは十分わかっている。わかっているが、こういう現実も知っておいてほしいのだ。正直、もし選べるのであれば、あえて年下は狙わないほうがいい。オレの感覚では2～3歳ぐらいまでなら大丈夫だが、それ以上の年の差は厳しいだろう。あえて過激なことを書こうという意図はない。中には本当に年の差など気にしない男もいる。実にいい男だ。だが、これまた数としては少ない。できたら年下のほうがいいってのが、一般的な男の本音だ。有名人が、年下の彼と結婚したことが割と大きなニュースになるのは、それがまだまだ珍しいからなのだ。つまり、それだけ難しいことだともいえる。あと、「愛に年齢なんて関係ない！」みたいに思わせてくれるドラマやニュースは、心地よいかもしれない。だがオレから言わせりゃ、現実的に難しいことを無責任に煽っている気がして、正直怒りさえ覚える。それでもやるなら、早い段階で結婚を迫るしかない。その結果、結婚してくれるならあなたのことが本当に好きで、しかもかなりいい男だ。仮にダメだったとしても、ダラダラ付き合って年を重ねて、やり直しがきかなくなるよりはずっと良い。なんか義憤に駆られて書いてしまったな…。ということで、以上。（文＝オレ様リーマン）「32歳で結婚する人に出会う」と占い師に言われたことをきっかけに、婚活と名の付くものは片っ端からやってみて、約半年で運命の女性と出会うことができたアラサーリーマン。膨大な婚活経験を生かして、本音の恋愛論を語ります。ブログ「オレ様の世界」あの人はあなたとの年の差をどう思ってる？【無料占い】

女性は20代半ばを過ぎると、「私って結婚できるのかな？」と不安を感じるもの。男女ともに平均初婚年齢があがっているとはいえ、「30歳までには結婚・出産を経験したい」のがイマドキ女子の本音のようです。しかし残念ながら、現実はそう甘くはないようで…。最新の調査では、20代未婚女性の58.1％「現在、恋人はいない」と回答（明治安田生活福祉研究所、2014年）。さらに、「これまで一度も交際経験がない」という若者も少なくありません。20代女子61.5％「恋愛や結婚に対する悩みがストレス」第一三共ヘルスケアが働く女性2000名を対象に、日常生活のズツー（頭痛）の種に関する実態調査を行いました。その結果、20代女性の61.5%が「結婚できるか不安」と回答。また、「自分に合う人が見つからない」（31.3%）、「男性と出会いがない」（25.8%）など、恋愛や結婚のストレスが原因で頭痛を引き起こす若い女性が多くいることがわかりました。実際に女性の声を見てみると、 「年齢が言ったとたん明らかに相手の態度が変わる」（40歳女性） 「好きだといってくれる人は良い人なのに男性として好きになれない」（34歳女性） 「前彼は口では良いことを言うけれど、結局は口だけで行動が伴わない」（29歳女性） など、年齢が上がるほどに悲痛の叫びが多く聞かれました。現在、恋人がいない人に絞ってみると、4人に3人が「結婚できるか不安」と回答しており、恋愛に対する悩みは、彼氏がいない人ほど強く感じる傾向があるようです。さらに少し年齢があがって30代になると、「出産に対する不安」（48.3％）という新たな心配事も加わります。こうしてみると、女性っていくつになっても悩みが消えない生き物だなぁと痛感します。恋愛の悩み、どう対処する？働く女性たちは、恋愛や結婚の悩みをどのように対処しているのでしょうか。同アンケートでは、1位「同姓の友人に相談する」（49.8％）、2位「美味しいものを食べる」（27.9％）、3位「趣味に没頭する」（21.6％）の順となっています。恋の悩みは、女子会でたくさん食べて、わいわい話して解決ということのようです。周りの友人が結婚や出産を経験しているのをみると、自分だけ取り残された気分になって焦りを感じてしまうもの。「若くてキレイなうちに結婚式を挙げたい」という願望があるのも分かります。ですが、ゼクシィの調査によれば、20～30代の既婚女性の68％が「独身時代に『一生結婚できないかも』と悩んだことがある」と回答したそうです。漠然とした焦りや不安を感じるのはみんな同じということですね。焦っても空回りするだけ。少し肩の力を抜いて、のんびり恋活＆婚活をするとチャンスが巡ってくるのかもしれません。

男性と女性の意見は異なることが多々ありますが、中でも「恋愛」に関する考え方は大きく異なります。外見や恋愛で悩んだ時に、同じ内容を女性と男性に相談しても全く異なる返事が返ってくることもしばしば。そこで今日は、同性からの意見を信じて痛い目をみたという女性に「恋愛において信じない方がよい同性の言葉」についてインタビューしてきました。■１．「それ、可愛いね！」「新しい服を大学に着て行ったら女友だちが『可愛い可愛い』とほめてくれて、嬉しくて何度も何度も着ていたんです。でもある日、同じクラスの男子が『あの服って・・・どうなの？』とその女友達と話をしているのを聞いてしまって。女の子たちは『可愛いと思う！』と言っていたけど、男子からは不評だったんだと知って着るのをやめました。」（22歳／学生）女性から見ると本当に「可愛い」と思うことでも、男性から見ると「えっ・・・」と思うようなこともよくあります。例えばパッツン前髪を見て「可愛い」という女性は多いですが、男性からは不評。「子どもっぽい」「色気がない」という意見が多いようです。こういった男女の違いは髪型だけでなく、ファッションやネイル、持ち物にも当てはまるので、恋愛に活かしたいなら男性の意見を取り入れる方が良さそうです。■２．「痩せてるよ！」「社会人になった時にストレスで3kgほど太ってしまって、自分で見ても明らかに太ってしまったんですが、女友達からは「そんなことないって」「全然変わらないよ！」と言ってもらっていたので安心して変わらず食べてしまいました。結果的に5kgも太ってしまい同僚の男性から「最近食べすぎじゃない？」と言われてしまったことがあります。女友だちの言葉を信じた自分がバカでした。」（27歳／秘書）「太った～」という女性の嘆きに対して、女性は相手がどんなに太っていたとしても「そんなことないよ、細いって！私の方がやばいって！」と返します。心あたりはありませんか？女性は相手に嫌な想いをさせたくないという気持ちと、相手が自分よりもキレイになったらイヤという気持ちが働くから、ついこう反応してしまうよう。それを考えると、正直になんでも言ってくれる男友達を一人作っておく方が、的確で貴重な意見を聞くことができ、実際に役立てることができます。■３．「◯◯ちゃんならすぐ彼氏できるよ！」「好きな人ができてもいつも片思いで、女友達に相談したら『他にもっとイイ人いるよ』とか『すぐに彼氏できるよ！』と励まされました。でもいつになっても彼氏ができなくて、男友達に相談したら『もうちょっとオシャレして、明るくなった方がイイと思う』と、ちゃんとダメなところを指摘してくれて、男友だちの方がよっぽど頼りになると思いました。」（25歳／事務）久しぶりに友だちに会う時など「彼氏いる？」と聞いては「○○ちゃんならすぐに彼氏できるよ！」「いない方がびっくりなくらい！」と言う女性がいますが、その言葉を信じて「何もしなくてもすぐに彼氏ができる」と思ってしまうのはちょっと危険。彼氏が欲しいのにできないというのは、何かしらの原因があります。性格や見た目だけでなく、出会いがないことや理想が高すぎるのも原因の一つ。ずっと恋人ができないのであれば、「すぐにできるよ！」というムダな励ましは信じないようにしましょう！■４．「彼氏がいないって自由でイイよね」「私は好きな人ができるのが遅くて、大学生の頃も付き合ったことがなくて、彼氏がいる周りの子に『○○は彼氏いなくてイイよね～』とか『彼氏がいても束縛されて面倒だよ～』と言われてきました。その時はあんまり気にしていなかったんですが、今ならマウンティングされていたんだとわかります。バカにされていたんですね。」（26歳／経理）コレは間違いなくマウンティングです。例え好んで独り身でいたとしても、告白はされるけれど誰とも付き合わないという女性だとしても、一般的には「彼氏がいない方がイイ」というのはありません。それをあえて言葉にしてくるというのは、マウンティングであり「彼氏もできなくて可哀想」と思われている可能性が高いです。「彼氏がいると大変なんだ～」と思うことなく、例え失恋してもその分経験を積むことができるので積極的に恋を楽しんでいくことをオススメします。■おわりに多くの場合、女性も悪気があって言っているわけではなく、本心またはその場を和ませるために言っていることが多いようです。でも、うっかりその言葉を信じてしまうと、恋愛においては痛い目を見ることもあります。同性からの言葉はちゃんと叱ってくれる人や本音が言い合える人など、本当に信頼できる人からの言葉でない限り、あまりまともに受け止めないようにしておきましょう。（栢原 陽子／ハウコレ）

片想いのまま恋が終わった・・・。という経験、誰もがあると思います。でも、隣のあの子は毎回気になる彼と良い雰囲気になるし告白にまで持ちこんでいるというのに！「あー、私に魅力が無いのか！」と女磨きをせっせとしたところで、根本的にアピール方法が間違っていれば、残念ながらいつまでたっても片想い少女一直線。純粋さと賢さを兼ね備えてこそモテ子です！男性の意見も踏まえながら、やり手女子のアピール方法をステップに分けてまとめてみました！■１．好きアピールは欠かさない「好意を寄せてくれる異性に悪いきはしないし、ちょっと調子に乗っちゃう（笑）」（学生／23歳）「好き好きアピールされ続けたらこっちも好きになっちゃう」（学生／20歳）この段階で相手に好きになってくれれば万々歳ですね（笑）ですが世の中そんなに甘くありません。「女からアピールするなんて」なんて羞恥心はすててガンガンに押していきましょう！いくら自分磨きをしても、待ちの姿勢ではやはり物事は動きません。相手に引かれない程度に押して「こいつ俺のこと好きなんじゃね？」くらいに調子に乗らせておく位がいいです。■２．存在感をだす「一緒にご飯とかに行って気が合う子だなって感じて、そっから彼女の事を考えることが多くなった」（学生／22歳）連絡をこまめに取ったり、直接会う機会を増やしていくことで「知人」からのステップアップを狙います。LINEでは彼の好きな話題で盛り上がったり、二人で始めて行くお店に挑戦してみたり「私といるとこんなにも楽しいよ」という事をアピールできるといいですね。彼の中の自分の存在を大きくする為に、ここが頑張りどころ！■３．相談相手にもなる「相談話にも付き合ってもらっているうちに、すごく親密な関係になった」（学生／20歳）「小さな悩み事も真剣に聞いてくれて、俺のこともよく考えてくれている姿勢が良い子だなと思った。彼女に惹かれた瞬間はここかも知れない（笑）」（学生／21歳）彼のことを応援してあげたり、助けてあげたり彼の心強い味方になってあげてください！「俺のことを真剣に考えてくれる子」というイメージをここでしっかり与えておきましょう。そして彼の精神的な支えになれるくらいまで、親身になって聞いてあげられるといいですね。■４．引いてみる「今まで結構な頻度で連絡くれていた子が急に連絡してくれなくなって、こないかなーってその子の連絡が待ち遠しくなっていた」（学生／22歳）会う回数を減らすなど、彼への接触をやめてみてください。そうです、「引く」のです。そして彼が「え？なんで？」と疑問を持ってくれれば成功です。あなたともっと会いたい、繋がっていたい、という思いが彼の中で強めることが出来ます。この時点で彼はもう、あなたの虜になっていること間違いなし！■終わりにこれであなたも片想い少女からの卒業、やり手女子へのシフトチェンジです！恋の駆け引きを楽しみつつ、女磨きも忘れずに素敵な恋をはじめてみよう！（佐久間優／ハウコレ）

世の中の男性は、腐女子のことを一体どう思っているのでしょうか？20～40代の男性100人に「見た目が普通で中身が腐女子の女性を好きになれますか？」とアンケートしたところ、68％の男性は「絶対好きになれない」と回答。ちょっと腐女子のみなさんにはキツい結果に……。しかし、32％の男性は「好きになれる」と言ってくれました。約3割ですが、BL趣味に寛容な男性を探せば、「私は腐女子だから」と結婚を諦めなくて済みますよね！そこで今回は、腐女子で悩む女性のための情報をお伝えします。■3割の男性が「好きになれる」理由「好きになれる」と回答してくれた男性に詳しい話を聞いたところ、かなり男前な回答もありました。さっそく、寄せられたコメントを見ていきましょう！「人を見た目で判断するのは間違っている。人間的な魅力がある人なら、腐女子だろうと関係ない」「そうゆうの、俺は嫌いじゃない」「腐女子でもお互い好きなら全く関係ない」「俺と気が合いそう」たった1人ではありましたが、男性のBL好きもいました！筆者の知人にもBL小説の帯レビューをしている男性がいるので、そういった男性とは合いそうですよね。■7割が「絶対好きになれない」理由ただし、68％は「好きになれない」と回答しています！理由は以下の通り。「ちょっと理解できないところかなと思う」「生理的に無理」「人として好きになることはあるかもしれないが、恋愛対象にはならない」「現実を見ていない気がする」「普通の会話ができそうにない」結構、厳しい意見が多いですよね。イメージの偏りもあると思うのですが……。これは腐女子であることを隠してお付き合いした方が得策かも？それでは、腐女子を完全隠ぺいするにはどうしたらいいのでしょうか？バレないためには以下の6つを行う必要があります。（1）出先ではBLゲームで遊ばない（2）BLキャラの文房具類は家で使う（3）BL本は我慢して持ち歩かない（4）コスプレや同人誌は押入れの奥で段ボール保管（5）スマホの検索履歴を削除する（6）SNS上では匿名にするこのような努力が最低限は必要でしょう。しかし、同棲や結婚になってくると隠し続けるのは難しいと思うので、早めのカミングアウトも視野に入れてみてください。約3割の男性は、理解を示してくれますからね。趣味も恋愛も楽しめるのが、素敵な女性です！フレフレ腐女子！（文／乙女ライオン）【調査概要】調査方法：インターネットリサーチ『簡単アンケート』調査期間：2014年12月16日（火）調査対象：全国30代の男性100名

男性を魅了するには見た目のテクニックが大いに力を発揮します。男性ウケのいいファッションやメイク、それに数々のテクニックだって男性の心をハートするにはとても重要！ですが！見た目の印象でコロッとカンタンに落とせちゃう男性でも、ふと気にしがちな女性のポイントがあります。それは言動に表れる「音」です。音には地の性格が表れやすいため、お上品な感じでまとめていても音の意識が疎かだと、一気に男性の気持ちが遠のいちゃいます！そこで今回は、男性が引いてしまう言動の「音」を紹介いたしましょう。■１．話し声やリアクション「話し方ってかなり地が出やすいじゃないですか。だから、声やリアクションには注意した方がいいかも。けっこう清楚そうな服装の子が、大きな声で話したり笑ったりすると印象下がること多いので」（20代／IT）話し声やリアクションは印象を大きく左右するので、声の大きさや笑い方が豪快な方は気を付けた方がいいかもしれません。せっかく上品にまとめていても、笑い方や話し方が豪快だと悪い意味でギャップになることが多いですよ！■２．足音が大きい「歩き方もけっこう性格が出やすいですよね。足音がバタバタしてる人ってガサツな人が多いですし。あと、足をするような子もいますが・・・あれは相当マズイですよ。育ちが悪い子なのかなって思っちゃいます」（30代／公務員）歩き方もかなり印象がハッキリ出るところなので、注意した方がいいです！バタバタ歩く以外にも、足をズリズリ擦ってる音が聞こえちゃうとかなりの印象ダウンになります。靴のかかとが削れてしまってる人は歩き方を見直しましょう。■３．大きな音を立てて物を置く「職場に物音をよく立てる人がいるんです。席に着く時はカバンを『ドスン！』と置いたり、コップを机に音が鳴るように机に置いたり、あとキーボードの音もけっこう気になるんです・・・僕みたいに気にする男からすると、そういうところで性格が大ざっぱな人なのかなって思ってしまいます」（20代／SE）これはけっこう細かいように見えて、頻繁に行う動作なのであなどれませんね・・・これらの動作で物音を立てやすいとガサツな印象を与えがち。とはいえ、全部の動作に神経を張り巡らせるのはムリがありますよね・・・なので、たとえば「コップの置き方を変えてみよう！」と一つの意識を変えるだけで、動作に対する意識が芽生えるのでオススメです。意識が変われば行動が変わるため、物音を立てている自覚がある方は少しずつ意識を変えていくのがいいですよ！■４．飲食するとき音を立てる「前から気になってたカワイイ子と食事に行ったときの話です。フェミニンな服を着たその女性を見て『やっぱ本命だな』って思ったんですが・・・いざその子がパスタを食べたら、咀嚼音がものすごく聞こえてきて・・・イメージ台無しですよ」（20代／アパレル）これは男性ウケがかなり悪いアクションの代表ですよね・・・！咀嚼音は百年の恋も冷ます破壊力があるので、食事中の音には細心の注意が必要です。もし音が気になるようであれば、口を閉じて食べるよう意識しましょう！善は急げです！！■おわりに見た目を上品にすればするほど、音の印象は悪いギャップとして映りやすいようです。逆にいえば、音に気をつければかなり印象がアップするので、男性ウケをアップさせたい方、特に気になる男性の前では音に対する意識を鋭くしましょう！（大西薫／ハウコレ）

前回 は「彼が結婚相手にふさわしいか見極める方法」として、以下の3つをお伝えしました。・彼といると他人に優しくなれる・タイミングがあう・「結婚したい」のか「彼と結婚したい」のかを考える上記は自分を軸にした見極める方法ですが、今回は、彼の人としてのチェックポイントをお伝えします。■サバイバル能力がある倒産やリストラが増えて、正社員でも一生安泰という時代ではなくなってしまいました。もし彼が現在、それなりの地位や収入を得ていたとしても、生涯の保障は約束されていないのです。そういった時代を生き抜くために必要なのは、サバイバル能力。例えいまの職を失ったとしても、自分は何とかなる、自分でどうにかする、という逆境を乗り越えられる精神力です。サバイバル能力は、同性の友人の多さにもつながります。困ったときに助けてくれる本当の意味での親友に相談したら、仕事を紹介してくれたというケースもあるのです。■彼自身へのご両親への対応長年暮らしてきた家族の前では、素が出やすいものです。そしてそれは、将来のあなた自身への対応です。彼が親をやや乱暴に扱う、また言いなりになりすぎていると感じるのであれば、それは将来、価値観の不一致へもつながります。親世代はまだ「嫁は息子の家に嫁ぐことが当然」と考えることが多い世代ですから、彼の親が間違ったことをいっても彼が反論しない、聞き流すだけであれば、将来あなたが苦労することは確実。彼は、親から自立してパートナーと新たな家庭を築く決意や、あなたを守る気持ちが欠けているかもしれないからです。■お金やモノへの所有欲が強すぎる金銭感覚が一致しているほうがいいとはよくいわれていることですが、彼がお金やモノへの所有欲や執着が強すぎる場合、結婚生活は破綻しやすくなります。所有欲や執着が強いということは、「自分のものは自分のもの」という感覚が人より強いということ。人に分け与えることを惜しみやすくなるため、働く妻に家事をしてもらっているのに生活費は折半、もし妻が子育てなどで専業主婦になった場合、「誰の稼ぎで生活できていると思っているんだ」などの暴言が飛び出す可能性もあるからです。散財するのもよくなく、所有欲が強すぎるのもよくない。ほどほどがいい、ということです。ちなみにこの3つは、彼もあなたに対してチェックしている項目かもしれないということを忘れないでくださいね。次回も、「彼が結婚相手にふさわしいか見極める方法」をお伝えします。

前回 に引き続き、彼からの愛情を測りたいときに活用できるチェックポイントを4つ紹介していきます。気になる彼と親密な関係になれるかどうか、確認してみてくださいね！　■1．ふたりだけで飲みに誘われる彼があなたに対して友だちのような扱いをしているのなら、ふたりで飲むよりも他の人も交えて、ワイワイと楽しく飲むことを望むと思います。反対に好意を抱いている相手には、少しでも距離を縮めたい一心で、「ふたりで飲みにいかない？」と提案してくるでしょう。ただ、なかには友だち感覚ではなく、都合の良い女にしようとしている人もいます。「あわよくば…」と考えている人もいるので、一緒に食事や飲みに行ったときの雰囲気や彼の言動をチェックして判断してください。■2．ハートの絵文字・スタンプを使う彼が送ってくれたメールやLINEを見直してみましょう。ハートの絵文字やスタンプを使っていますか？　ハートの絵文字やスタンプを乱用しているなら、あなたに対して好意を抱いている可能性大！　あまり絵文字を使わない男性がほとんどですが、まれに女子力の高い男性も存在しています。誰にでもそういうメール、LINEを送っているかもしれないので、次の方法で愛情度をチェックしてみてください。■3．さりげなくボディタッチをしてくる彼の方からあなたにスキンシップをしてくれるなら、ラブ度は高いかも知れません。ただ、ボディタッチの頻度があまりにも高いとなると、それは体目当てだからという可能性もあります。彼の普段のあなたへの対応の仕方や、連絡の頻度なども併せて確認して、本命なのか都合の良い女にしようとしているのかを判断することが大切です。■4．会話するときの距離が近い人にはパーソナルスペースというものがあります。他人に近づかれると不快だと感じてしまう空間のことを指しているのですが、このパーソナルスペースの幅が狭いということは、あなたに対して好意を抱いているということなのです。ふたりで会話をするとき、彼との距離はどの程度でしょうか？　親しい人、愛している人に許される空間は、大体～45センチ程と言われているので、手を伸ばしてすぐに届く距離になっているかをチェックしてみましょう。いかがでしたか？　前回と合わせて8つのチェックポイントを紹介してきました。ひとつずつの項目を見直してみて、彼がどういった気持ちを抱いているのかをチェックして、今後の方向性を考えてみましょう。