恋愛

先日、友達が「今、イイなと思ってる人がいるんだけど、彼女がいるんだよね。でも時々2人で遊びに行くこともあって結構楽しくて。もう２番目でもイイかなぁと思うことがある。」と言っていました。２番目と言うと、「本命の彼女がいる男性」の浮気相手のようなイメージを持ちがちですが、２番目女子を経験したことのある女性からすると実際はそんなに悪いことばかりではないようです。そこで今回は、「彼に本命の相手がいるのを知っていながら、２番目女子として付き合った経験のある女性」に、２番目女子だからこそできた楽しみ方を伺ってきました。■１．恋が長続きしやすい「昔、上司を好きになったことがあります。彼に同棲している彼女が居ることは知ってたんですが、つい雰囲気でそういう関係になってしまって。お互いにダメだと思っているほど熱くなるじゃないですか？私は彼に別れて欲しいとも思っていなかったし、もし彼と彼氏彼女としてちゃんと付き合っても結局浮気されるんだろうなと思っていたので、そのままの関係が一番居心地が良くて、結局2年くらい付き合いました。」（２６歳／アパレル）恋愛は「障害があるほど燃えやすい」と言われるように、会いたい時に自由に会えない環境が恋をさらに燃え上がらせるようです。■２．彼の存在が重くなり過ぎない「私には夢があって、それが叶うまでは仕事を一番にしたいと決めています。今、真剣に男性と付きって恋愛に時間がとられてしまうよりも、彼女持ちの人と時々遊ぶくらいの方がラクでイイです。迫られても、嫌だったら『本命の彼女に申し訳ないから！』と言って避けることもできるので。」（２５歳／ダンサー）長い人生において、「1人でいるには寂しいけれど恋愛よりも大切なものがある」ときには、相手に求められ過ぎても困るものです。そんな時にオススメなのが、２番目女子。「身体の関係になるのは、本命の彼女に悪いので」と断りつつもプラトニックな関係を楽しむこともできるようです。ソフレが流行るなど身体関係のないドキドキに飢えている男性もいるので成り立つのでしょうか。■３．本命彼女より好きになってもらえることもある「好きになった相手が彼女持ちの人だったんですけど、諦めようかと思ったこともあったんですが、どうしても諦められませんでした。仲良くなるうちに、彼女にも話していないような相談をしてもらえるようになって、『おまえといる方が癒される』と言ってもらったこともあります。」（２４歳／事務）男性が本命がいるにも関わらず２番目女子を作るのは、その本命彼女に何かしらの不満があるからではないでしょうか？魅力的な男性には彼女がいる可能性は高いので、相手に彼女がいるからと言ってすぐに諦めてしまっていては良い出会いは訪れないかもしれません。恋で冒険できるのも若いうちだけなので、挑戦してみる価値はあるかもしれませんね。■４．彼が恋人と別れた時にチャンスがあるのは２番目女子「今の彼は、元々他の子と付き合っていました。でも、好きだったのでずっと仲の良い友達関係を続けていました。彼の彼女との相談にのっているうちに、私なら彼のことをもっと幸せにできると思い、思い切って告白したところ彼女と別れて付き合うことができました。」（２２歳／学生）恋人がいる彼を好きになってしまった時、もちろん人の幸せを壊すのは良くないことかもしれませんが、勝手に彼が別れてくれる可能性だってあります。そんな時に、次の恋人候補になるのは２番目に仲が良い女性のようです。友達として彼のことを理解しているので、彼が恋人とうまく行っていない時に支えることで、男性は「この子といたら幸せかも」と思うことがあるそう。■おわりにこうして見てみると、２番目女子になることは、思っていたよりもいろんな可能性があるように思います。ただ、「１番になりたい！」と思っても、彼が彼女と別れないこともあり、遊ばれて終わってしまうという可能性もあるので、自分の気持ちや状況、彼の態度をよく見極めた方が良さそうです。（栢原 陽子／ハウコレ）

「憧れの人に振り向いてもらいたい」と思っているなら、香り選びも大切です。以前、ゼクシィが男性を対象に「女性の匂いにグッときたことはありますか？」というテーマでアンケートを取ったところ、全体の84％が「ある」と回答しました。つまり…彼との距離を縮める近道は、“いい香りをまとうこと”と言っても過言ではないのかもしれません。数ある香りの中でも最も人気なのは「フローラル系の女性らしい香り」。男性を惹き寄せる香りの秘密や、その上手な使い方をお届けします！【フローラル系ってどんな香り？】香水の香りは大きく、フローラル系、シプレー系、オリエント系の3種類に分けられます。◆フローラル系お花の香りのこと。ジャスミン、バラ、バイオレット、ローズなどの香りがポピュラー。柑橘系が含まれたフルーティーフローラル、かわいらしい印象のフローラルフレッシュ、爽やかなイメージのフローラルグリーン、甘い感じのフローラルスイートに分類できます。◆シプレー系柑橘系の香りに森林をイメージさせるような精油をプラスした香り。◆オリエント系東南アジアを連想させるエキゾチックな香り。神秘的で異世界を感じさせる、などと表現されます。【フローラル系の香りが恋に効く理由】フローラル系の香りには、相手との距離を近づける効果があると言われています。人は誰かと一緒にいるとき、「これ以上近づいてほしくないな」と感じることがありますが、フローラル系の香りを漂わせていると、「もう少し近づいてもいい」と思わせやすくなるのだとか。これは心理学的に言うと「パーソナルスペースを狭める働きがある」ということです。お目当ての男性のそばにいても不快だと思われにくく、通常より近い位置でコミュニケーションを取れるようになるため、気持ちのうえでも急接近できる可能性大！片思い中の人と話すときや、まだお付き合いしていない人とデートをするときなどに、フローラルの香りをさりげなく取り入れてみてはいかがでしょうか。【おすすめはローズの香り】フローラル系の中でも、特におすすめなのはローズの香りです。米・ペンシルベニア州にあるモネル・ケミカル・センシズ・センターで、香りとヴィジュアルにまつわる調査を行ったところ、こんな結果になりました。・調査方法平均年齢25歳の男女に、ローズオイルを含む濃度の異なる5種類の香りをかがせ、女性の顔写真を見せる。・結果参加者は、ローズオイルの成分が濃いほど「魅力的」と回答。5種類の香りの中で、最も評価が高かったのはローズに近い香りだったのです。甘く優しいローズの香りは、女性らしさをアピールするのにうってつけですが、なぜ写真の女性たちが魅力的に見えたか、その理由ははっきりわかってはいないよう。でも、専門家の中には「ローズの香りには、女性を実際よりも美しく見せる作用がある」と分析する人もいると言います。古くから美の象徴であり、世界三大美女の一人クレオパトラも愛したローズの香り。まだまだ知らない魅力を隠し持っていそうですね。香水をつけるのはちょっと…という人もいるかもしれませんが、シャンプーやボディクリームでほのかに香らせるのも素敵。最近はフレグランス系の柔軟剤も続々登場していますし、タンスにいれる芳香剤の香りも自然でいいですよね。気になる人ともっとお近づきになりたいと思っている方は、ぜひローズの香りを試してみてくださいね！（文＝saki-R）あの人が惹かれる異性【無料占い】

好きな人ができると毎日充実して世界はキラキラ輝いてみえるものですよね。ですが、好きの気持ちが爆発しすぎて、彼に依存してしまっている女性も多いのでは？！「依存」は男性に恐怖心を与えて、別れの原因になることもある危険な行動です。そこで、今回は男性が「自分依存されてる！？」と女性にたいして恐怖心をもってしまった瞬間を聞き込みしてきました。■１．人間関係全部に首をつっこみはじめた「俺の友達から職場の人の人間関係をすべて把握しようとして、そこに参加しようとしてきた元彼女。依存というか、嫁気取りが怖くて別れました。」（芸能関係／２９歳）嫁気取り・・・。がーん。冷たい言葉です。でもたしかに結婚していないのであれば、彼の人間関係をすべて把握しようとするのは束縛のしすぎに入るのかもしれませんね。■２．女友達や仕事よりも自分を優先する「お泊りした翌日、『もっと一緒にいたいから今日仕事休む～』て言って会社に電話しはじめた瞬間は引いたね。仕事と恋愛は別でしょ。彼女に対してちょっと冷めた瞬間だった」（自営業／３０歳）「友達と約束しているのをドタキャンしてまで、自分に時間をつくってくれるのはありがたいけど・・・。なんか心配になる。人として、友達も大事にしてほしいって思った。」（大学生／２２歳）好きな男性とは四六時中一緒にいたいと思うのが女心ですよね。仕事を休むのは、社会人としてもだめだとは思いますが・・・。特に、自立した女性や自分の世界を持つ女性が好きな男性にはＮＧ行動といえそうです。■３．位置情報を把握したがる「LINEで位置情報を聞いてないのに、送ってきてこっちも送るように要求してきた子。身の危険を感じた。束縛好きなオトコはいないからね。まじ怖いよ。」（飲食／２７歳）いますいますこういう子！笑最近、位置情報がすぐに地図で送る事ができるようになっていますよね。本当スマホは便利！ですがその便利機能、いきすぎた束縛だと感じる男性もいるみたいです・・・。■４．デート代すべて出すのが当たり前になった「別に出させる気はないけどさぁ～。ガソリン代から駐車場代、食事代、代行代、毎回デートにいくらかかってると思ってんだよ～！それでいて、服まで買わせようとしてきたからね！ドン引き！」（自営業／３５歳）付き合っているカップルにとってデート代は深刻な問題です。金銭的な価値観があわないと交際はなかなかうまくいかないもの。しっかり話し合いをすることをオススメします。■５．すぐ謝る「あきらかに俺が悪いことでも、すぐ謝ってきた元彼女。なんか上下関係ができそうで、自分の考えがないのかな？とか思うように・・・・・・。結局すぐ別れちゃった。」（美容師／３０歳）うーん。嫌われたくないという思いや喧嘩したくないという思いから「すぐ謝る」となってしまうのかもしれませんが・・・・・・。男性にとっては「自分の考えや軸がないのかな？」「なんで俺が悪いのに謝るの？」と思って冷めてしまうきっかけになるみたいです・・・・・・。■おわりに付き合っている大好きな彼に恐怖心を持たれるなんて悲しすぎますよね。お互いに高め合えるラブラブな理想の交際関係を築きたいものです。（YUE／ハウコレ）

世の中にはモテる女性とモテない女性がいますが、本当にモテる女性は男女問わず多くの人から愛されています。女性からは嫌われているのに男性からはモテるという女性は、まだ男性が気づいていないだけで、いつか男性もその女性の本性に気づく日がくるかもしれません。では、本当にモテる女性とはどんな女性でどんな努力をされているのでしょう？そこで今日は、２０人以上の男性から告白されたことがある女性に「モテるために気をつけていること」について伺ってきました。■１．モテ特集はチェックする「モテるために必要なことや求められることは、年齢によって変わると思うんです。２０歳の学生のモテ技は学生だからこそ使える技であって、２５歳の私がやるとイタいと思われてしまうこともあります。だからこそ、自分の年齢や時代に合ったモテ技をチェックするようにしています。」（２５歳／キャビンアテンダント）既に知っているモテ技が、歳や相手が変われば通用しなくなると知っているのもモテる女性の条件のようです。そのため、常に流行に敏感で「モテる女性特集」があれば一通りチェックしているという方も多かったです。ＬＩＮＥやFacebookなど、以前はなかったツールが登場することによりモテ技の使い方も変わるので、モテ特集をチェックするのは必須と言えそうです。■２．自分にできそうなことは全部やる「ネットや雑誌で『コレがモテる！』という内容を見たら、とりあえず次の日に試してみることにしています。１回目にやったら不自然で男性にときめいてもらうことができなくても、２回目には自然にできるんじゃないかな～と。それに、試してみようと思う気持ちが男性との接点を作っているので、結果的に男性と関わることも増えますよ！」（２４歳／受付）できるかな？できないかな？これをやったら変かな？と考える前にやってしまうのが、モテる女性のようです。実際にやってみたからこそ気づけることもあるので、あまり考え過ぎず、行動をしてみるのもオススメです。■３．失敗を怖がらない「よく『だって～』とか『でも～』と言い訳をして、気になる男性がいても何もしない女性がいますけど、もったいないですよね。フラれたからって死ぬわけではないんだから、ダメ元で行けばイイのにといつも思います。告白しなくても、友達になるだけでも変わることもあるので勇気を出してチャレンジするのが大事かと！」（２６歳／飲食）いくらモテる女性といえども、失敗してしまうこともあるそう。でも「たまたま自分との相性が合わなかっただけ」と考え、失敗や挫折を引きずらないようにしているようでした。だからこそ、いつでもポジティブな気持ちでいることができ周りに好印象を与えているようです。■４．好きな人だけでなく女性も男性も大切にする「私は、男友達と遊ぶのも好きですけど、女友達は男友達以上に大切にしています。困った時に頼れるのは女友達ですから。それに男性も、女性から嫌われている女性よりも、女友達が多い女性の方が好きという人が多いと思います。」（２２歳／学生）やはり本当にモテる女性は、男性だけでなく女性も平等に大切な存在として考えているようです。男性の前だけで態度が変わるようなことがないので、女性からの好感度が下がることもないのだとか。男性から見ると、女友達が多い子は性格が良さそうに見えるため、男性からの好感度も良くなるようです。■おわりにモテたいと思うならば、思うだけに留めず実行に移すことが大切なようです。失敗を怖がらず、まずはできるところから実践してみてはどうでしょう？（栢原 陽子／ハウコレ）

星とお茶のコンシェルジュ・景山えりかが、月の満ち欠けをもとにした「旧暦」の取り入れ方をご紹介します。あなたも月の満ち欠けとともに一緒に暦をたしなんでみませんか？171年ぶりの名月が出現！自分と向き合い「今ここ」を実感して旧暦には、明確な季節区分があります。【春】1月・2月・3月【夏】4月・5月・6月【秋】7月・8月・9月【冬】10月・11月・12月先週お伝えしたように、今年は9月と10月の間に「閏9月」が入る年。そのため、平年よりも秋が長く、秋の風物詩である「名月」が3回も楽しめます。実は、これがスゴイことなんです！それでは順を追って説明しましょう。まず「名月」とは、旧暦8月15日の「中秋の名月（十五夜）」と、旧暦9月13日の「十三夜」のこと。秋のお月見といえば、十五夜に次いで翌月の十三夜も眺めるのが古くからの習わしで、どちらか一方のお月見しかしないことを「片月見（かたつきみ）」といって、縁起が悪いと忌み嫌いました。というわけで、平年の名月は2回だけ。ですが、今年は閏9月が入るため、9月13日が2回あります。名月は計3回となり、十三夜は2度出現することになるのです。前回、2度目の十三夜（閏9月13日）があったのは、天保14年（1843年）。今年は、なんと171年ぶりに2度目の十三夜がめぐってくることになります！こんな特別な年は、きっと一生に一度きり。まさに、閏9月13日の十三夜は「奇跡の月」。その月が見られるのは、11月5日です。月の出は15時40分、月の入りは翌日の3時53分（東京）。空が晴れてくれれば、ほぼ一晩中お月見が楽しめます。このようなチャンスは、私たちが「今を生きている」からこそ得られたもの。171年という時の長さに思いを馳せれば、月との対面がより感動的になりそうです。願いをかなえるための知恵を授けてくれる十三夜名月の十三夜に限らず、毎月めぐってくる十三夜（旧暦13日の月）は、仏教と縁があります。13日が虚空蔵菩薩の縁日だからです。旧暦の時代、十三夜は虚空蔵菩薩と結びつけられて、信仰の対象とされていました。虚空蔵菩薩は、月の化現（けげん）と考えられ、尊像の背には月輪があり、知恵と福徳を授けることで知られています。昔の人は、十三夜の月に手を合わせ、知恵や福を授かろうと祈りをささげていたわけです。11月5日の夜、171年ぶりの特別な十三夜の月には、光とともに虚空蔵菩薩のパワーが湛えられているはず。たっぷりと月光を浴びれば、これからの恋愛や人生に必要な知恵を受け取ることができるかもしれません。連載第8回で紹介した「飲月」をするのもオススメです。景山えりか（かげやまえりか）星とお茶のコンシェルジュ、文筆家。旧暦や月の文化に造詣が深く、星や月と親しむ生活を自ら実践。その経験から、自然のリズムに合わせてお茶を楽しむことで、養生やストレスマネジメントにつなげる「星のティーセラピー（R）」を考案。執筆活動やワークショップを通じて、星空とお茶を楽しむ暮らしを提案している。著書：『自然とつながる暮らしかた空の向こうは私のうちがわ』（講談社）。ウェブサイト：：自然とつながる暮らしかた

彼とやり直したいあなたに贈る“本当に復縁すべきかチェックテスト”別れた彼とやり直したい…。そう思っているあなた。本当に復縁すべき？もしかしたら、新しい恋を探すほうがいいかもしれません。復縁したほうがいいか、チェックテストで調べてみましょう！●その復縁、本当にしてもいい？こんにちは、ライフアップコーチのあべけいこです。「別れた彼とよりを戻したい」という声をよく聞きます。彼を取り戻すためにさまざまな努力を重ねている人もいるでしょう。でも、2人が別れたのには理由があるはず。そこを理解せずに、ただ「好き」という気持ちや、過去の楽しかった思い出に引っ張られて復縁しようと思うのは賛成できません。彼と復縁したほうがいいのか、それともすっぱり諦めて新しい恋に進んだほうがいいのか、しっかり考えてみることをオススメします。まずは、次のチェックテストをやってみて。当てはまるものに○をつけてください。きっと、復縁すべきか否かの答えが見つかるでしょう。【テストA】1．別れを切り出したのは彼2．彼とはケンカ別れした3．彼との交際期間は半年以内4．彼と一緒にいるときはとてもリラックスしていた5．彼と一緒にいる自分を自分は好きだった6．彼から深く愛されていたと思う7．ケンカの回数は月に2回以内8．彼には尊敬できる部分がある9．友人や家族からの彼の評判は良かった10．彼とは考え方や価値観が似ていると思う【テストB】1．彼との交際期間は7年以上2．たびたび自分または彼が「別れる」と口にしていた3．彼に愛されるために努力していた4．彼と付き合うために諦めた夢や疎遠になった友達がいる5．彼からダメ出しをされることがよくあった6．彼をかわいそうだと思うことがあった7．彼を冷たいと思うことがよくあった8．彼の愚痴を友達や家族に言うことがしばしばあった9．彼の直してほしい癖や行動が5個以上ある10．彼と付き合うために直したほうがいい自分の癖や行動が5個以上ある●チェックテストの結果判定は？結果は、テストAとテストB、それぞれの「○の数」で判定します。・テストAが7個以上、テストBが3個以下…文句なく復縁を狙ってOK。うまくいったら今度こそ彼を離さないようにしましょう。・テストAが5個以上、テストBが5個以下…復縁にチャレンジしてみる価値はありそう。ただし、自分を成長させるとか、彼との関係性に多少の調整が必要なようです。これを機に考えてみては。・テストAが5個以下、テストBが5個以上…復縁を考えるのはオススメしません。ほかにもっとあなたに合う人がいるでしょう。テストAの○の数が少なく、テストBの○の数が多くなるほど、より復縁はオススメできなくなります。●復縁すべきか否か、考えるポイントは？チェックテストの結果はいかがでしたか？納得がいく人もいかない人も、自分なりに考えてみることも大切です。復縁したほうがいいか、しないほうがいいかを考えるポイントは、次の3つ。1．彼と付き合っているときの自分の状態は？彼といるとき、あなたはあなたらしくいられましたか？彼好みの女性になろうと努力していたり、どこか無理をしていたりしませんでしたか？相性のとらえ方はさまざまですが、刺激だけを求める恋愛でなく、結婚を見据えた末永い付き合いにおいて大事なことは、まず「自分が自分らしくいられること」です。相手に合わせて自分を変える必要がある付き合いは、無理が生じていずれどこかで破たんします。2．彼の人間性は？お互いの人生をより良くし、幸せをともに築き上げていくパートナーとして相手をとらえた場合、“男性としての魅力”だけでなく、“人間として”という面で考えたいもの。彼には尊敬できる部分がありますか？一緒にいて自分は魅力的な女性・人間になれますか？3．彼や彼との思い出を美化していない？最後に、「彼が自分のものではなくなったから燃え上っているのではないか？」を冷静に考えてみること。人間は“手に入らないもの”を欲しがるという本能があります。また、過去を美化する面も。彼が戻ってきて付き合いが再開したことをシミュレーションしてみると、答えが見えてくるかもしれません。いずれにしろ、自分が幸せで無理がなく、より良く成長できる「質の良い恋愛」ができる相手かという点に重きをおいて考えてみることをオススメします。あべけいこプロフィールライフアップコーチ／恋愛カウンセラー、有限会社スタープレス代表。女性誌や書籍、Webなどに幅広いジャンルで執筆を行うかたわら、運気を上げる方法を独自に研究し、さまざまな開運方法を習得。すべての女性を幸せに導くをモットーに「ハッピーカウンセリング」を行うほか、運気アップセミナー等を開催。著書に『悪運の払い方―あなたの「ついてない…」を必ず変える!!』(マーブルトロン)、『自分を好きになる48のメソッド』（鉄人社）がある。セッション、セミナー等の情報はあべけいこ公式サイトにて随時公開中。ブログ「あべけいこ通信」。＜文： ライフアップコーチあべけいこ＞

冬はクリスマス、年越しのカウントダウン、お正月、バレンタイン、ホワイトデーと、カップルイベントが目白押し。そういうイベントに間に合わせようと思えば、今のこの時点で出会っておく必要があります。そんな冬に向けてオススメの「出会い」をご紹介します。新しい出会いには、新しいくバイトを！新しい彼氏、しかも出来れば今自分の周りにいる男性以外と出会いたいなら、フィールドを変えてみましょう。そのバイト選びの方法として大切なのは「どんな彼氏が欲しいのか」をよく考えてみること。彼とどんなデートをしたいのか。どんな週末をすごしたいのか。どんな会話をしたいのか。そして、その彼が来そうなお店を想像してみましょう。■１．スポーツ用品店で目指せマネージャー女子体育会系の男性と付き合いたい時は、スポーツ用品店とかはどうでしょう。仕事をしながらスポーツの知識だけでなく、各スポーツに使う細かい道具や小ネタも知るコトができます。理解の彼が通っているスポーツ用品店なら、消耗品を買うためによく足を運んでくれるハズ。そこで「いつもの◯◯、入荷しましたよ」と彼のお気に入りを覚えてたりするとポイントアップ。彼のパーソナルマネージャーのように、でもあくまで店員とお客様という立場で話すことがポイントよ。店員とお客様なら、話しかけやすいし、彼も心を開きやすいはず。もちろん、「カレのお気に入りを覚えてアプローチ」は他のバイト先でも効果大。制服が可愛い飲食店なんかもオススメです。■ ２．ゲレンデ効果、リゾート効果は絶大です。夏、海の家で働く女の子は3割り増しで可愛く見えて、冬のゲレンデ、ロッジで働く女の子はそれ以上に可愛く見えるもの。秋に頑張ったけどうまくいかなかった・・・そんなことになったら、とにかくゲレンデバイトに行きましょう！特に自分の住んでいる土地から離れたリゾートの場合は気持ちも開放的になっています。そこで「今週のゲレンデは雪もふかふかで、良い時に来ましたね～♪」とか、「どこから来たんですかー？東京ですか？」とか、話しかけやすいですよね。こういう非日常的な空間だからこそ、ちょっとした共通点があれば一気に距離は縮まります。冬のイベント時期目前からでも、彼氏ゲットに間に合うかも。■３．番外編：運転免許合宿に行ってみようバイトではないけれど、これはとてもオススメ。運転免許合宿は「無人島効果」もあり親密になりやすいし、2週間くらいの短期間合宿なので同じ時間を同じ目標をもって勉強して頑張った同士だと、仲間意識も高まり親近感が湧いてきます。しかも同世代だとより一層ですね。「運転免許取ったらどこどこにドライブ行きたいな～」とか、「道路標識の問題出し合って、テスト対策しようよー」とか相談もしやすいですよね。男性は車に強くて教えるのが好きな人も多いので、仲良くなりやすいですよ。ネットとかで人数の多いところとか、色々合宿所を調べてみましょう。■おわりにどれも共通して言えるのは「彼の大切にしているもの」をちゃんと覚えていて「私は貴方に興味があるんだよ」という気持ちを、仕事や勉強を通してそれとなく伝えやすい環境ということ。「この人と話してると楽しいなー、落ち着くなー、話が合うなー」と相手にも思わせるコトが、恋愛への近道ですよ！（吉井奈々／ハウコレ）

個性的でどことなく人と違う魅力を放つ男性っていますよね。そういう男性に惹かれる女性もいるのでは？しかし、その個性・・・じつはとんでもない爆弾かもしれません。魅力的な不思議オーラの裏側に精神の不安定っぷりが隠されていると、後々とんでもない悲劇を招くことも！？今回はメンヘラ気質で問題ありな可能性のある男性の特徴を５つ紹介しましょう。■１．思い通りにならなければ気が済まない「よく言えば個性的なんですけれど・・・周りに合わせるなんてこと一切しない人がいるんです。しかも自分の思い通りにならないとすぐに不機嫌になるんです。上司も扱いづらそうにしてますね」（25歳／デザイナー）自分の道を貫いていてカッコよく見える可能性もありますね。ただし、ワガママさもハンパじゃないでしょう。相手に合わせるなんて発想がなさそうですね・・・思い通りにならなければ機嫌が悪くなると、何をしでかすか分かったもんじゃありません。暴力だって余裕で考えられますし、ちょっとしたことで不機嫌になる男性には気をつけた方がいいです。■ ２．虚言癖「よく大きなことを口にするんですが、言ってることに信憑性が欠けるというか。有名人と知り合いだとか、学生の身分で高級車に乗ってるとか平気で言うんです。そのやり切った大嘘っぷりに潔さと、どことなく惹きつけられるものも感じられるんですけど」（19歳／大学生）いったいどこから沸いてくるのかその想像力は、と突っ込みたくなります。自分を大きく見せようと必死なのでしょうか。自信がある男性は魅力的に映っちゃいますが、根拠のない自信に惑わされないでください！というよりそのウソを信じないで！■３．日によって態度が違う「ものすごく明るくて社交的なときもあれば、この世の終わりみたいな顔しているときがあるんです。差が激しすぎ！けど放っておけない感じにもなるんですよね。しかも明るいときはホントにニコニコしてるから、どうやったらそのスイッチ切り替えられてるんだろって」（27歳／OL）精神的に不安定な感じがモロに出ていますね。もはや多重人格なのかと疑いたくなるくらいです。ついお世話したくなっちゃう母性的な女性は要注意です。■４．自分は特別だと思っている「プライドがものすごく高いのか、いつも高級ブランドの服を身にまとっているんです。で、明らかに人を見下した態度を取っていて。オーナーにも構わず偉そうにしているんですよ。怖いモノ知らずっていえば聞こえはいいんですけどね」（26歳／美容師）ある意味自信満々ですね。とはいえ一緒にいて疲れるのが目に見えちゃいます・・・苦労させられそうですし。頭の中の世界で生きてしまっているオーラには魅了されないでください。むしろ距離を取ってください。■５．世の中が間違ってると考えてる「自分のミスをとにかく認めないんです。で、全部他人が悪いと思っている、というより・・・『社会が悪い』みたいないい方なんですよね。態度が大きいなんてレベルじゃないですよ。頭の構造が普通の人と違う感じなんでしょうか」（25歳／経理）ここまでくると重症ですね。放つ雰囲気も異様なものになりそうですが。人のせいにするなんて生易しいレベルじゃないと、独特の魅力にも昇華されちゃうのでしょうか。人と違う感じにはなりそうですが、幸せな関係を築くのはかなり難しそうです。■おわりに独特の魅力の裏側には一体なにがあるのか、注意深く観察する必要があります。でなければ、魅力の裏側に隠されたヤバい精神に呑まれる可能性もあります。危険な男は魅力的でもありますが、安易に惹き込まれないでください！（大西薫／ハウコレ）

日々生活をしていると、良いこと悪いこと、いろんな出来事がありますよね。いつも楽しそうで生き生きしていて、一緒にいると元気をもらえるような方もいれば、いつも愚痴ばかりで一緒にいて楽しくなさそうな方もいらっしゃいます。その違いはどこにあるのでしょう？そこで今日は、ヨガインストラクターの著者が、「ヨガで学ぶ毎日が楽しくなるステップ」をご紹介します。■１．ヨガは人と比べないようにするまず最初に、覚えておいて頂きたいのが「人と比べない」こと。現実の社会では、様々な場面で比較され、順序をつけられ、最近では女性たちがお互いに格付けしあうことを「カースト」や「マウンティング」と呼ぶ言葉まで生まれているほどです。そんな中でヨガは、「自分自身を見つめること」を大切にしています。そのため、隣でヨガをする人がポーズが上手か下手を気にする必要はありません。このポーズをとったら自分の体はどう感じるのか、自分はどんな気持ちになるのかと、常に自分自身に意識を向けるようにします。ヨガのクラスでは、先生も呼吸や体に意識が向くようにとインストラクションをしてくれます。そうしてヨガを続けていくと、自分の中で「人と比べない」という気持ちが身に付いてきます。勝手に「私はあの子より勝っているけれど、あの子よりは劣っている」と比較してしまっていた心がなくなると、少しラクになってきます。■２．自分を知ること、対話すること人と比べるのをやめ、人のポーズや目線が気にならなくなると、自分に意識を向けることができるようになります。人は、思っているよりも自分のことを知らないものです。例えば、「体が固い」と嘆いている方でも、実際にどのくらい固いのか、どこが固いのか、という質問には答えられないのではないでしょうか？ヨガをすると呼吸に意識を向けますが、日常的には自分がどんな呼吸をしているのかを意識したことのない方も多いのではないでしょうか？ヨガをしている最中は、基本的には先生のインストラクションに合わせて、一人で黙々とポーズを行なって行きます。そこは、情報であふれた社会からは少し離れた時間や空間です。つまり、いつもは外部から入って来る情報を処理することに使っている感覚や頭を、自分自身のために使えるということ。マットの上にある自分の身体を動かすことだけに意識を向けることができます。何かを考えたり感じたりしようと頑張る必要はなく、放っておいても、感覚や脳がいつもとは違うものを感じとってくれます。ヨガをすることは、自分を知ること。それは、体を知ること、呼吸を知ること、考えや気持ちを知ることにつながります。■３．自分を解放する最後に、自分を知ることができたら、その自分をありのままに解放してみてはいかがでしょう？実は、少し前にNYでは全裸ヨガというヨガスタイルが話題を呼びました。全裸ヨガを行うスタジオは、その効果として「大切なのは、自分の身体に対して持っているマイナスの感情から解放されること。そうすることで、周りの世界や自分自身とより深くつながることができる」と発表しています。とは言っても日本で全裸ヨガが行なえるスタジオはなく、専門のヨガスタジオがないからと言って公共の場で全裸でヨガをするのはもちろんNGなので、全裸ヨガをオススメするわけではありません！ですが、このスタジオが目的としていることは「マイナス感情から解放されること」です。自分の中にあるマイナス感情を受け止め、解放し、全裸ヨガスタジオほどではないにしても、素の自分を飾らず出せる場所や相手を作るのは、現代を生きる中で大切な方法かもしません。■おわりに自分が本当に求めていることがわかり、感情や気持ちを押し殺すことなく行動することができたら、ストレスも減り、毎日が楽しくなりそうじゃないですか？周りの目を気にしてばかりいると疲れてしまうので、そんな時は、この3ステップを思い出してみてください。もちろん、実際にヨガを始めれば自然とこういったマインドが身につくので、更にお勧めですよ。（栢原 陽子／ハウコレ）

「失恋しちゃった・・・・・・」って言って泣いてるのに、よくよく聞いてみると実はハッキリと別れを告げられたわけではないっていうコがいる。いわゆる自然消滅。付き合い始めの頃はマメに連絡を取り合っていたのに、知らない間にちょっとずつ連絡が減ってきて、気がついたらまったく音沙汰がなくなった・・・・・・。だから「もうウチのことは好きじゃなくなったんだ」って思っちゃったんだよね。どうして彼は連絡してこなくなったんだろう。なぜあなたは彼に捨てられたと思うんだろう。こんな自然消滅を避けるために大事にしたいポイントを知って、上手に恋愛できるようになろう！■１．彼の本音を推測しない彼に直接聞いてみればいいのに、なぜか聞かない・聞けない。相手に直接聞いて確かめることを避けてしまう・・・・・・。彼の考えをわかっているつもりだけど、それって実はただ自分で推測しているだけだったりするんだよね。この想像って本当にあっているのかなあ？「彼は女友だちもいっぱいいるからウチじゃダメだったのかも・・・・・・」とかって、彼から連絡が来なくなった理由をもっともらしく考えちゃう。でも、この答えを考えだしたのはあなたの頭。彼のほうはぜんぜんちがうことを思っているかもしれないよ。■２．大事な場面に賭けない自分だけで彼の気持ちを想像しててもらちがあかないと思ったら、思いきって彼に質問してみようと思うコもいるかもしれないね。でも、大事な場面でだけ本音の自分で彼とかかわろうとしても、緊張して顔も声もこわばっちゃいやすいんだ。これじゃ逆効果。彼は突然のことにびっくりして警戒しちゃうから、彼の気持ちはよけいに聞き出せなくなっちゃうよ。そうならないようにするためには、ここぞという場面だけではなく常日頃から普段着の自分でかかわれる関係を作っておくことが大切。だから、いきなり核心を突くのではなく、他愛のない会話でもして二人の間の信頼感を醸成していこう。■３．傷は痛いが治癒できる「彼の本音は聞いてみたいけど、やっぱり怖くて聞けない・・・・・・」なんて思っているコもいっぱいいるよ。だって、大好きな彼から直接「お前なんか嫌いだ！」とか言われちゃったら超ショックだもんね。「そうなるくらいだったら、まだ自然消滅のほうがマシ」って思っちゃうんだね。だけど、自然消滅なら本当に傷つかないって言えるのかなあ？確かに、面と向かってキョヒられるよりは、ハッキリとは傷つかないかもしれない。でもね、なんだかわからない心のモヤモヤがじわじわと長く続くなら、それだって傷ついてるのと同じなの。内側から体をむしばむ見えないストレスに気づいてほしいな。■４．似たもの同士こんなふうに考えたことある？実は相手もあなたと同じように考え、同じようなことをしただけだったとしたら・・・・・・。たとえば彼が「いまいそがしい」って言ったとする。それを聞いたあなたは、自分から彼を誘ったりできなくなる。つまりそのときから、あなたは一切「会いたい」って言わなくなったってこと。これを彼の立場で見るとこう見えるよ。彼はあなたに会いたくなかったんじゃなく、単に忙しいから忙しいって伝えたところ、あなたが一切連絡してこなくなった。そして彼は「もうオレと会いたいと思ってないんだろうなぁ・・・・・・」って思っちゃう。もしかしたら彼はあなたに振られたと思っているかもしれないよ。お互いに好き合ってる二人がどちらも失恋したと思ってるなんてもったいないよね。■羽林由鶴さんからのメッセージどんなに人気のある女子でも、「失恋したこと全然ありませーん！」なんていうコはいないの。だれだって失恋くらいするってことだね。だけど、失恋は失恋でも、自然消滅っていうのはできるだけ避けてほしいな。「でも、こっちから働きかけても彼が無視する。自然消滅にもってく気だ」って思ったときは、「そんなに嫌われちゃったんだ・・・・・・」なんてがっかりしないでだいじょうぶ。むしろその相手のほうがちゃんとした話し合いもできない幼稚な人ってことだからね。ハズレ男子だって判明したことを喜んで、あなたのほうから捨てちゃっていいよ。（羽林由鶴／ハウコレ）

今、好きな人に、自分の過去の別れについてどこまで正直に話すべきかを悩む人は意外といるものです。今回は、こんなお悩み相談です。■「好きな人に離婚した理由を話すべき？」（Cさん・30歳）去年、離婚をしました。理由は、私は子供を欲しかったけど、結婚後に旦那さんは子供が欲しくないという考えになり、溝が埋められなかったからです。その後、仕事や環境を変え、1年間がむしゃらに頑張ってきました。そんな私が、新しい職場で最近気になる人ができました。でも、その彼は偏見があるタイプで、「違うな」と思う人には素っ気なくなってしまう性格なんです。以前、同じ職場の他の男性に、離婚理由を聞かれたので話すと「それくらいで？」と言われたことがありました。だから、気になる彼に自分がバツイチだということを話すのが怖いです。我慢のないやつだと思われそうで…。どうしたらいいでしょうか？ ■Cさんへの回答なるほど。離婚なんて、今の時代は珍しいことではないですし、子供がいるならまだしも、そんなに今後の恋愛の障害になるものなのでしょうか。もちろん、もしその彼が「離婚歴がある人はNG」なのであれば、縁がなかったと思って諦めるしかないでしょうね。ただ、自分がバツイチであることは、現段階でわざわざ言う必要はないでしょうね。相手がCさんのことを好きになって付き合おうという段階になって、話せそうなタイミングになったら言えばいいだけのこと。もちろんわざわざ隠したり嘘を言ったりする必要はありませんが、もう少し心の距離が縮まった時にそういった話をしたらいいのではないでしょうか？　あとは、離婚する理由って意外と単純ではないから、おそらく「単に旦那さんが子供を欲しくなかったから」だけではないと思うんです。共に生活をするにつれて、「子供がいなくても、この人となら2人で生涯を共にしたい」と思えていたら、離婚はしなかったはず。また、いくら子供を望んでも授からないことだってあるので、そうなった場合でもCさんが旦那さんと別れようと思ったかどうか、ですよね。もし、「お互いに子供を望んだけどできなかった場合は、離婚していなかったかも？」と思うのであれば、理由は単に旦那さんが子供を欲しがらなかっただけではないはず。つまり、その職場の男性に対しては、簡単に理由を言い過ぎたから、「それくらいで？」と言われた可能性はあります。■相手が納得できる理由であった方がいいただし、だからと言って、元旦那さんがどんなにひどい人だったかを事細やかに話せばいい、ということではありません。でも、離婚理由を言わなくてはいけない場面の時は、相手が納得できる理由であった方がいいでしょうね。例えば、「私は結婚をしたら子供を産み育てることが夢だったのに、旦那さんは私の子供が欲しいという願いに向き合ってくれなかったから、今後、長い結婚生活の中で色々な問題が起きたときも、相手が向き合ってくれないような気がして、一緒に夫婦生活をやっていく自信がなくなった」とか、「お互いに望む結婚の未来が違いすぎて、今だったらお互いにやり直しができるから、別れを決断した」とか。■相手の不安を払しょくすることが重要ハッキリ言ってしまえば、離婚理由なんて、第三者にとっては関係ない話です。でも、離婚した事実は、今後、関係を深めたいと思う相手にとっては、「自分と付き合ったときに、何か障害になるような欠点を彼女は持っているのではないか？」という不安を持たせてしまうもの。だから、相手がその不安を払拭できるような理由をきちんと話すことが重要なのです。つまり、過去がどうだったかというよりも、これからの付き合いにおいて問題はないことをアピールする必要があるのです。例えるなら、入社試験の面接で、「前の会社はどうして辞めたんですか？」と聞かれるのと同じようなもの。そんなときに、「仕事がつまらなくなったから」なんて理由だったら、間違いなく試験に落とされますよね？　あとは、過去の別れを自分でも前向きにとらえることができたときは、話す内容は変わっていくもの。例えば、「当時は私もまだ子供で、結婚の理想ばかりにとらわれてしまっていたから。あれから随分、反省したし、もうあんな失敗はしたくない」と思うことだってあるでしょう。その別れから色々なことを学び、魅力的になったのであれば、誰もその別れに対してとやかく言わないものです。その別れのおかげでその人が成長できたのだから。そんなCさんになったときは、その彼だって偏見を持たないと思いますよ？　▼あなたの恋のお悩み＆エピソードを教えてください！・ コラムニスト・ひかりの『恋愛お悩み相談』募集中

Q&Aサイトには恋愛の悩みを抱えている人がたくさん！ 今回もオウケイウェイヴからときめくような悩みを抱えた、恋愛模様を紹介していきましょう！いくつかのコメントを抜粋しているので、同じトキメキをぜひ実感してみてください。彼女が気にしている相手のプライド。二転三転とした関係が続いていて、質問主さんも訳が分からなくなっている傾向があります。本気の気持ちが伝わっているものの、はっきりとさせられない彼女とは上手くいくのでしょうか？ （ 第1話から読む ）■来たぞー！(HOPinDEER) ＞＞そして僕に例の彼を誘ってもいいかメールしてきました。 これがそもそも変なんだよ。保護者じゃあるまいしこの考え、彼女は変。どう考えても変。どちらをも傷つけるような妙な考えだよ。おそらく彼も意味わかんねぇ～って思ってただろうな。■【質問主】ありがとうございます。(robbie_robbie)彼女からメールが来ていてまだ返信していません。“下手に連絡すると傷つけるかも”と言われたことに傷ついております。フラれたという現実に引き戻されて。“2人で会うことになっても平気？”って聞かれているがこれはもはや『異性として意識されていない』ってことなのかな。平気だよって言うべきなのかな。■おはよ～！(HOPinDEER) 意識してるよ、充分に。思いこませと彼女自身もrobbie_robbieに興味はあったから。同じ女からするとちょっとやり方汚い。同じシチュエーションになったことあるよ。ただ彼女と違うところはわざわざ3人一緒にしたんじゃない、たまたま一緒になっちゃってどうにもこうにも。元彼と急接近彼と私はある趣味を通して仲間で。急接近彼から告白された後だと思うけど、何も知らない元彼は当たり前のごとく自分と後輩である彼も誘っちゃって。この時、急接近彼は「お前が平気なら俺は大丈夫だよ」と言ってくれてたの。それに甘えた。プチ裏切りを知らず舞い戻ってきた彼。心は決まってた。彼への罪悪感より、急接近彼に「よく耐えてくれたね。決心するのに良い機会をくれた」と感謝。彼女がどうだか知らないけど、何か参考になるかな？　■【質問主】彼女にメールしました！　(robbie_robbie)今まで善い人で終わること、友達で終わることが多いですね。というか全て。辛いですね。心づかいですよね？　彼女はもう僕が彼女のことを諦めたと思っているのか、まだ好意を抱いていると思っているのかは知りません。飲み会の時にまた隣に座ったりと、それとなく態度で示してみる必要がありそうですね。■こんば～！(HOPinDEER) 所詮理想を持っていた所で自分に合う合わないとかは決して顔や容姿じゃないんだよ。これだけ！　笑顔だよ。笑顔の良い人、笑みを絶やさない人だったら合格なんだ。＞＞彼女はもう僕が彼女のことを諦めたと思っているのか、まだ好意を抱いていると思っているのかは知りません。まだ持っていて欲しかったら必ず確かめに来る。robbie_robbieの言葉だったり、行動だったり、密かに視られてるぞ～。■【質問主】報告(robbie_robbie)彼女は友達との新年会に行ったその時に友人たちにどうしたらいいか相談したそうです。そしたら彼女らの答えは『二股しちゃえ』だったそうです。彼女は何かと『これからも仲良く』を匂わす発言が多いんです。僕は1か0がいいんです。『robbieくんは私と仲良くするの難しい？』とメールで聞かれたので、『もし仲良くしたくなかったらとっくにメアド変えたりバイト辞めたり全ての縁を切っちゃうよ～だから平気』なんて冗談ぽく伝えました。確かにバイト先で気まずくなるのは彼女にとってはイヤなのでしょう。今は便利な世の中で、SNSを使えば本当のところはどうなのか彼女の友達にだってコンタクトを取れます。■だいぶ冷静になってきたね。(HOPinDEER) 彼女の価値観でこれから彼女が恋愛するたび、彼氏落ちの友達ってのがどんどんどんどん増えることにならないか？　普通は相手を傷つけないために一切を切るんだよ。次の付き合う人にそんなことで悩ませたり嫉妬させたり気にさせたりが一切ない。そんなこと基本中の基本だから。彼女はそうでないんだ。現に今も傷つけてるのわかってて友達？ ■【質問主】やはり今は彼女の事が本当に好きです。(robbie_robbie)だいぶ冷静になってきて、本当に彼女のことが好きかどうか考えても答えはYES。相変わらず毎日のようにメールをしています。メールをやっていて、2人とも寿司が好きってことがわかったので『今度一緒に食べに行こうね～』なんて試しに送ってみても『お寿司食べに行きたいね～』と話は進まず。ケーキも好きなので『ケーキバイキングに行ってみたいな～』というと『○○にいい店があるよ』と。彼女はもう僕の気持ちを知っているはずのに、なんだかまた片思いの時の気分に戻ってきました。■はろ～！(HOPinDEER) 彼女はrobbie_robbieの気持ち知ってるから、こちらからは飛びつけられないか、行きたくないかのどちらか。＞＞『○○にいい店があるよ』と。なんで「どこどこ？ どこにあるの？ 行って見ようよ！」と話を続けろよー！ 誘いたいなら誘ったら？ 私はいまいち彼女がrobbie_robbieに対してハッキリしないので、ついついrobbie_robbieがバカ見ない様にと思うんだが（親心？）「俺もいつまでもまな板の上の鯉（恋）は、どうかと思うから、ハッキリしようと思うんだ。○○がどうしても俺ではダメなら、もうキッパリ諦めるよ！　俺は今まで0か1かで通してきたから、そうなると良いお友達では居られなくなるんだ、ごめんな！」と言うか？　 ■【質問主】恐いです((robbie_robbie)う～んすごく恐い。いつまでも可能性のない人に固着していても仕方ない。たぶん最初は凄く辛いんであろう。“諸刃の剣”という感じですね。彼女が本当に僕のことを必要だと思っているのかがわかる。きっと必要であるならば付き合う気になってくれるであろうし。■【質問主】今日の夜は例の飲み会です。(robbie_robbie)絶対に雑魚彼にだけは隣に座らせないようにしなきゃ。そればっかり考えてます。■お～！今日は例の飲み会なのか！(HOPinDEER) メモッた事覚えてるな？　頑張れ！ 何か進展がありますように！叱る事も大切だ！ 叱るならほっとくな？　頑張れ～！ ■【質問主】昨日の例の飲み会では(robbie_robbie)もちろん雑魚彼の隣には絶対に座らせず、僕はちゃっかり彼女の隣に座りました。最初は適度に距離はありましたが酔うにつれて彼女にベッタリしてました。今日図書館に勉強しに行ったら彼女と会いました。というよりも彼女から『図書館にいるんだ～』ってメールが来たので“今日1日彼女とメールするよりも、喋れないけど会って近くで一緒に勉強した方がいいに決まってる”と思って行きました！ ■【質問主】今日のバイト帰りに((robbie_robbie)車で送ってあげようか聞いてみると最初はyesだったけどやっぱりno。その場で理由を聞くと、やっぱりレポートをやっていきたいからファミレスに寄っていくって。本当は雑魚彼と会うのかと思った。『バイトの前に某ファストフード店でレポート途中までやってて、今日勢いに乗ってやった方がいいかと思った。車に乗るのが気まずいからかと思ったでしょ？ そうじゃなくって、帰ったら絶対にレポートやらないから寄った』って内容のメールが来ました。これだけ見るとそっけないけど、本当は絵文字アリ他の内容もアリの普通のメールでした。僕が親友以上なのかは疑問点が残るけど、少なくとも雑魚彼に対してよりは気を遣われてない（いい意味で）と思う。＊＊＊すっかり彼女のペースで進む恋愛に振り回されている男性陣。これからどのように関係が発展していくのでしょうか？ 次回で最終話になります。お楽しみに！　・オウケイウェイヴ　 公式サイト 元記事は こちら

いつも近場のスポットやおうちデートばかりだと、なんとなく物足りなく感じますよね。もっといろいろなところに出掛けたいと思っているなら、彼に胸の内を明かしてみましょう。ただ、「旅行に連れてってよ！」と、上からものを言ってしまうと、「俺だって忙しいんだよ！」と反感を買ってしまうかもしれません。そこで今回は、間接的にお出掛けデートに促す方法や言い方をピックアップしてみました！　■1．旅行雑誌を見せるとにかく有効なのは、旅行雑誌を彼の目に入る場所に置いておくことです。ひと目見ればどれだけ鈍感な彼でも「あー。旅行行きたいのか」と感じてくれるでしょう。彼が興味のあるスポットの雑誌なら、より食いつき度をアップさせることができるはず。事前に「どのエリアが好き？」「思い出のある場所ってある？」などとヒアリングしておくと良いかも知れませんね。■2．イベント情報を一緒にチェックするその時期にしかないイベントはたくさんありますよね。春ならお花見、夏なら花火大会、秋なら○○狩り、冬ならイルミネーションや雪まつりなど、各シーズンや地域によっていろいろなイベントがあると思います。彼と一緒にイベント情報をチェックして、反応の良かったイベントがあるなら「じゃあ、このイベント行ってみようよ！」と切り出してみましょう。旅行が苦手な彼も、何かの目的があればモチベーションをアップさせることができるはずです。■3．「お弁当作りたい！」泊まりの旅行が無理なら、日帰り旅行はいかがでしょうか？　朝早く出発して夜返ってくるコースなら、仕事休みの1日でお出掛けを楽しむことができますよ。「最近料理勉強しててさ。お弁当作りたいなーって思ってるんだよね」と、お弁当を作って出掛けたい雰囲気を醸し出してみましょう。忙しい彼も、1日だけならと思ってアクションを起こしてくれるかもしれませんよ。■4．「助手席乗りたいなー…」車が趣味の彼には、「あの車に乗ってドライブできたら幸せだなー」と、彼の車好きな部分を刺激してみましょう。彼も「この車の良さが分かってきたんだ」と思って嬉しくなるはず。お互いにWIN-WINの状態を保ちながら、楽しいお出掛けデートを過ごすことができると思いますよ！　引き続き後編でも、彼とふたりで遠出したいときに有効な言動を4つ紹介しています。なかなか彼が重い腰をあげてくれないなら、ぜひ参考にしてみてくださいね！　

恋人がいても、他に少し気になる男性が現れて心が揺れることもありますよね。また、長く付き合う中で、この気持ちが本当に愛情なのか情なのかわからなくなり、このまま付き合い続けて良いのか迷うこともあるでしょう。そんな時、このまま付き合い続けるか別れるかをどうやって決めていますか？そこで今日は今回は本当にこの人と付き合い続けて幸せになれる？と思った時に試してみたことについて女性にインタビューしてきました。■１．Hをしなくても彼は一緒にいてくれるか「会うといつも体の関係になっていたので、しばらくそんな雰囲気にならないようにしてみました。すると、彼の態度がなんだか冷たくなってきて、デートも全然しなくなりそのまま別れることに。今思えば、彼は体目的で付き合っていたのかも。」（24歳／美容）しばらくHを止めても彼は態度を変えず一緒にいてくれる、という自信はありますか？彼にとって体だけの関係だった場合、会う頻度が減るなど男性の態度が変わってくるよう。また、自分自身もただ寂しいから彼といるのか、それとも彼が本当に好きなのかを確認することもできるようです。■ ２．カフェで長時間一緒に過ごすことができるか「家で一緒に過ごしている時は、TVを見たりお互いに別々のことをしたりして過ごしているので、あんまり会話がないなと思ったことがあります。だから、本も何も持たずに一緒にカフェに行ってどのくらい話ができるか試してみたんです。そしたら彼が『最近どうなの？』と話を振ってくれて、機会が無かっただけで、ちゃんと私に興味を持って好きでいてくれてるんだなと安心しました。」（23歳／飲食）「カフェで2時間続かない男性とは別れた方が良い」という言葉を聞いたことがありませんか？それは、お互いに共通の話題がなく、相手に対する興味が薄いから会話が続かないということのようです。相手に興味がある場合、一緒に過ごしていなかった間の出来事などを話していれば、2時間くらいはあっという間という考えです。相手が自分に興味を持ってくれているか、また自分が相手に対してどれくらい興味を持っているかを調べることができるようです。■３．彼のステータスが変わっても付き合えるか「25歳を過ぎたあたりから無意識のうちに結婚を意識するようになっていた気がします。彼は大企業に勤める将来有望な人だったんですが、一緒にいても価値観が合わないと感じることも多くて、彼のステータスが変わっても一緒にいたいかを改めて考えたら違うかなと気づきました。」（27歳／PR）彼の金銭面や肩書きをなくしても、一緒にいたいと思える相手かどうかを考えてみるのも良さそうです。今の時代、どんなに安定した会社でも収入も肩書きも変わってしまう可能性があるものなので、相手が不調な時にでも支えてあげたいと思える相手かどうかは、付き合って行く上で大切です。■４．自然体でいられるか「年上の人と付き合っている時は、つい大人っぽい女性を演じていました。ですが、デートの度に気疲れしていることに気づき、このままじゃダメだなと思いました。次のデートで思っていることを正直に話をしたら相手は受け入れてくれて、今は自然体で付き合えるようになりました。」（26歳／旅行）人は無意識のうちに相手に合わせようとするところがあります。相手に合わせるのも大切なことですが、ずっと続けていると疲れてしまいます。だからこそ、自然体の自分を受け止めてくれる相手の方が一緒にいて幸せを感じられるようです。■おわりに「このまま付き合っていてイイのかな？」と不安になるのは、相手の気持ちが不確かな時と自分の気持ちが不確かな時の2通りがあります。これらの方法なら、どちらの気持ちも確認できそうなので、迷った時にはぜひ試してみてください。（栢原陽子／ハウコレ）

気温差が激しくなり、乾燥しやすい時期になりました。今回はスキンケアから自分の肌を見直して、「彼が思わず触れたくなる肌」を目指していきましょう。■１．毎日同じケアをするのはＮＧ化粧水、乳液、クリームに美容液。持っているスキンケアアイテムが増えて、それらをただ順番に使用していく毎日になっていませんか。肌の状態は実は毎日異なります。必要以上に油分を与えていたとしたら、化粧崩れしやすい肌状態を作ってしまっている可能性もあります。一方で、「部分的に乾燥しているが、ある部分は皮脂分泌が多い」というように肌状態に偏りがある事も。毎朝、毎晩の自分の肌の状態をまず確認してからスキンケアアイテムを使い始めましょう。■２．自分の肌を知るまずスキンケアする前に、両手のひら、指先、手全体を使って、自分の顔を包みこむように優しく触れてみましょう。手の力を抜いて触れることがポイントです。自分の顔のどの部分が乾燥しているように感じるか、またはべたつきが感じられるか、自分の指先をセンサーだと思って、肌の状態を感じ取ってください。丁寧に優しく顔に触れることで、例えば「まぶたはさらっとした指の動きになるのに、小鼻のあたりはざらついた感じがする」といったように、どこが乾燥しているのか、べたつきがあるのかというように分かってきます。また、肌の柔らかさの違いも確認してみましょう。肌が硬く感じるところがあったらスキンケア不足です。思わず触れたくなるような肌にするためには、顔のどこを触れても同じ柔らかさになるようにスキンケアをしていく必要があります。■３．まずは水分を補ってあげるまずは乾燥を感じた部分から水分を補っていきます。目の下あたりが乾燥している日は、目の下にまずたっぷりと水分を与えていきます。化粧水などで水分を補ってあげてから油分を与えていきましょう。べたつく場所があれば、量を少なめにしたり、その部分には油分を補わないといったように、バラつきのある肌状態に合わせてケアを変えていきます。■４．忘れがちな部分にも丁寧にスキンケアをスキンケアをする時に、ついつい忘れがちになりやすいのが、下まぶたのキワ、口角、鼻の下やあご先など。この部分はスキンケアしているつもりで、実は手が触れてないことがあります。顔全体は皮膚一枚でつながっている大きな紙だとイメージしてみてください。指先を使って丁寧に顔の細かい部分にもスキンケアをしていきましょう。■終わりに思わず触れたくなるほど柔らかい感触の肌にするには、丁寧なスキンケアを毎日続けることが一番大切。早い人なら１週間で肌の柔らかさに違いが出ているのを感じられるはずです。これから乾燥が目立つ時期ですので、顔のどの部分も同じような柔らかさになるように、コツコツとスキンケアを続けてみてくださいね。（齋藤友快／ハウコレ）

もし、元カレから急に連絡が来たらどうしますか？何気ない感じで対応する？それとも完全に無視？彼への気持ちが残っていたら、復縁を期待したりもしてしまいそうですよね。でも、連絡をくれた理由がとんでもないものだったら……！？今回は元カレからの電話やメッセージに驚愕した経験を持つ女性3人のエピソードをご紹介します。「男って本当にしょうもない」と思ってしまうこと、請け合いです。＜case1：別れた記念日を報告＞お菓子メーカーで働くひかりさん（26歳）は昨年、2年付き合った彼と別れました。元カレは、誕生日や付き合った記念日などを決して忘れず、お祝いを欠かさないタイプ。そこは良かったのですが、やきもち焼きで粘着質な性格だったため、耐えきれなくなって彼女のほうから別れを告げたのです。そんな元カレから1年ぶりに連絡があったのは、先日のこと。「ひさしぶりだね。元気？」というLINEに「どうしたの？」と応じると、こんなメッセージが返ってきました。「今日って俺たちが別れた日じゃん。とりあえず記念日だから報告！」アニバーサリー好きは知ってたけど、それって……。KYすぎる発言にブチ切れたひかりさんは「そんなの記念日じゃないから」と捨てゼリフならぬ捨てメッセージを残し、元カレをブロック登録しました。＜case2：プライドを保つための電話＞事務職の雪菜さん（28歳）が、いつも「お前ってバカだよな」とモラハラ発言をしてくる元カレと別れて4ヶ月あまり。彼がその後、合コンで知り合った国立大出身のキャリアウーマンと付き合い始めた、というのは風の噂で聞いていました。頭のいい人が好きなんだ…と落ち込んでいたとき、元カレからいきなり電話が。彼は挨拶もそこそこに、いきなり難しい数学の問題を出してきたのです。「この問題、解ける？」と聞かれ、雪菜さんが「わからない」と答えると、彼はほっとしたように言いました。「お前がバカでよかったよ。安心した！」どうやら元カレは今の彼女の頭が良すぎて、コンプレックスを抱いていたようなのです。そこで自分より数字に弱い雪菜さんを見下すことで、プライドを保とうとしたのだとか。「バカなお前と付き合ってたときのほうが、気楽だった」雪菜さんは、暴言を吐き続ける彼の電話を無言のまま切り、すぐに着信拒否にしたそうです。＜case3：あまりにも衝撃的な懺悔＞公務員の葵さん（25歳）の元カレは、優しくて誠実な人でした。清潔感があり、ご両親からの評判も良かったそう。けれど、「結婚してもいいかも」と思った矢先、彼にフラれてしまったのです。嫌われることをしたかな？とずっと悩んでいたところ、半年ぶりに元カレから電話がかかってきました。「どうしても言っておかなきゃいけないと思って…」と前置きし、彼が発したのは衝撃の一言。「僕、実はゲイなんだ。君と付き合ってたのは、それを隠すためだった」そう告白し、「本当にごめん！」と何度も繰り返すと、「あーすっきりした！」と爽やかな声に早変わり。「じゃあ、これからは女友達だと思ってね♪」とうれしそうに言う元カレに唖然とし、つい「うん…」と答えたとか。どうしようもない元カレたちの言動、本当に呆れちゃいますよね。でも、相手が思いっきり無様な姿をさらしてくれたほうが、未練を断ち切りやすい、という意味ではいいのかも。あまりにひどいと「何でこんな奴と付き合ってたんだろう？」と悩んでしまいそうな気もしますが……。（文＝三浦由子）男だから分かるんです。あなたが選んではいけない相手【無料占い】

恋愛から遠ざかり幾年月・・・恋の仕方を忘れてしまい、もう私は独り身確定なのかなと弱気になってしまいませんか？恋愛に関する情報が届いても、受け流してしまう、そんな恋愛感度が下がっている状態に陥ってしまうと、どんどん恋愛の機会は遠ざかります。逆に言えば、恋愛感度が上がれば、無意識のうちでも恋愛を楽しめる体質になるということです。そこで今回は、一度恋愛から遠ざかっていたという女性に、「恋愛をしたい！と思って始めたこと」についてインタビューしてきました。■１．恋愛から遠ざかってしまっていた理由を考える「私はずっと太っていたことが原因で、自分に自信がなくて恋愛を避けてきました。傷つくのも怖かったし。でも25歳になって、このままではいけないと思いダイエットをして自分を磨いて自信が持てるようになってからは、あまり怖がらずに男性に積極的になった気がします。」（27歳／サービス）恋愛から離れていた理由は様々なものがあると思います。例えば、恋愛でトラウマがあり傷つくのを恐れていたり、出会いがないと嘆いてばかりの待ち状態が続いていたり、自分に自信がなかったり。その理由を見つけて何が自分に足りないかを考えれば、恋愛から離れていた本当の理由が見つかりるようです。■２．自分の知らない世界に興味を持つ「仕事にも慣れてきて彼が欲しいなと思ったんですけど、それまでずっと仕事に夢中だったので日常生活の中では男性と関わることがなく恋愛の機会が皆無。そこで、とにかく今までやってなかったことをやることにしました。結果、男性と知り合う機会も増えて、今では彼氏もできました！」（25歳／アパレル）自分の今までの日常生活を守ろうとすると、新しい出会いが極端に減り、チャンスがあったとしても怖くて飛び出せなくなってしまうようです。当たり前の日常から一歩飛び出してみれば、今まで接したことのなかった男性に出会うことができるなど、恋のきっかけになる出来事が待っているかもしれません。■３．好きな匂いかそうでないかで考える「恋愛本で相手との相性は匂いで決めたら良いと書いてあるのを読んだことがあります。それから男性とすれ違う時には、さりげなく匂いを嗅ぐように。イイ香りであれば相性が良い相手ということなので、本能で好きになることもあるのかなと思って。実際、最近すごいイイ香の男性がいて、仲良くなりました。」（26歳／美容）女性には、男性の特定の遺伝子を嗅ぎ分けることができる特殊な能力があると言われています。匂いで相性を見るのは、遺伝子レベルで相性を見ているということにもなるようです。遺伝子が「この人！」と思えば、無意識のうちに恋に落ちるのかもしれません。■４．妄想をする「私も仲が良い友達もずっと彼氏がいなかったんですけど、先日友達に彼氏ができてなんだか取り残された感じがしました。私も彼が欲しいと思ったんですけど、好きな人もいなくて・・・。どんな人と付き合いたいかなどを考えているうちに、まずは男性を知らなければと思い、いろんな男性を目で追うようになりました。そうしたら、いつの間にか一人の男性を目で追っている自分がいて、好きになっていることに気づきました。」（22歳／学生）人は想像できないことは叶えられませんが、想像できることは努力すれば叶えられると言われています。今まで恋愛感度が低く恋愛から遠ざかっていた方は、自分に恋人がいるイメージがなくなってしまっていたからかもしれません。楽しいことを考えているとやってみたくなるので、恋をして楽しいイメージを思い描いておけば恋が近づいてくるかもしれません。■おわりに好きな人は「作ろう！」と思って作れるものではありませんが、恋愛の感度を上げることは「やろう！」と思ってできるようです。まずは意識して恋愛の感度を上げるところから始めてみてはどうでしょう？（栢原陽子／ハウコレ）

みなさんのカレが、「めっちゃ好きだよー」と言ってくれている裏では（ま、結婚は無理だけど）なんて心の中で舌を出していたらどんな気持ち？裏切られた！と思ってしまいますよね。でもそれはアナタが「彼女専用機」な女の子だからかもしれません。ちゃんと一生愛される女子になるために今回は「彼女にはしたいけど結婚はナシな女子の特徴」についてご紹介します。20代男子50人の本音をどうぞ！■１．泣き虫「すぐ泣く子はカワイイけど、逆にカワイイ止まりな気がする。結婚ってきっとお互い支え合っていくものだと思うから、『か弱いから守ってあげたい』てのだけじゃ実現しないんじゃないかな」（公務員／25才）なかなか説得力のある意見ですね・・・・・・。「この子は俺が守らなきゃ！」はあくまで恋愛のレベルでの話。結婚は自立した大人同士がするものな感じがしますしね。■２．料理ができない「男子はなんにも考えてないように見えて、実はしっかり見てる。ダシもとれない、包丁もろくに使えない、爪も長い、そんな女子との間に将来もクソもないね」（大学生／22才）付き合っていても普段から彼氏に手料理を食べさせてあげることはあまりないかもしれませんね。けど男子によると、本当にたまにしかない手料理を食べるチャンスでしっかりと味を確かめてるんだとか。キッチンにいる彼女を見て、将来のお嫁さんにふさわしいかどうか考えているんでしょうね。■３．自分にゾッコンすぎる「週一デート、毎日電話の約束とか、彼氏以外の男に興味なしとか、ベタ惚れしてくる女子は残念だけど彼女止まり。重過ぎて、夫婦になって一緒に暮らすなんて耐えられない」（ライブハウス／27才）結婚するとなると、男子は友人関係みたいな適度な距離感が持てる相手が理想みたいですね。まあ、心配しなくてもきっとこの彼女もそのうち冷めて、そんなにベタベタしなくなると思うよ（笑）。■４．「将来の夢はお嫁さん」「ちょっと今どき、専業主婦志望みたいなタイプの子は魅力的に思えないかな。最初働いてとかならわかるけど。さすがにいきなりは、ねぇ・・・・・・。ちょっと現実感なさすぎ。お馬鹿さんかな？と思ってしまう」（銀行／26才）頭の中がお花畑なタイプの子ですね・・・・・・。それにしても、最近の専業主婦って退屈らしいですよ。自分だけ家にばっかりいて。それに、一度社会に出たほうがいい男が見つかるでしょうしね。■５．ギャル系「ギャルっぽい子と付き合う時点で、遊び前提だよねー。なんでって、まあ、ギャルがチャラそうだからだよね」（記者／26才）そもそも、男子は女遊びをしたいときになるとチャラそうな女子にアプローチするんだそう。軽そうにしてると、たしかにモテるけど、真剣交際の相手にはなりにくいってことなんですかね。■おわりにどうでしたか？個人的には、若いときには結婚なんて意識せずにいろんな人と付き合ったほうがいいと思うんですが・・・。だから、今回どれかに当てはまってしまっても気にする必要ないと思いますよ！（遣水あかり／ハウコレ）

さっきまであんなに情熱的だったのに、コトが済んだら急に冷静に…。男性がベッドにて、事前と事後とで態度を急変させる「賢者タイム」の存在は、既に多くの人に知られているかと思います。でも、知識として知ってはいても、やっぱりその素っ気なさに一抹の寂しさや不安を感じる女性は少なくないでしょう。改めて「賢者タイム」とは、男性がコトの直後に極めて冷静になり、何もする気が起きなくなったり、悟りを開いたかのような心境に至ること。性に関する情報を無意識にシャットアウトすることもあり、中には行為に及んでしまった自分に罪悪感を覚える人もいるんだとか。女性としては理解し難いこの感覚ですが、これは「人間に残された動物的な本能」という説があります。野生動物にとって、交尾中の無防備な状態は天敵に狙われる危機でもあるわけです。そこで、事後はさっさと冷静さを取り戻し、自分や家族の身を守らなければならない…と、オスの脳には組み込まれているせい、とのこと。人によって程度の差はありますが、この賢者タイムは平均して1時間程度と言われています。ここを過ぎれば、第二ラウンド開始へのスイッチが入る…らしいです。ではその1時間、女性はどのように振る舞えばいいのでしょうか？【がっついてはいけません】賢者タイムに入った男性に、「私のこと好き？」「次はいつ会える？」「来年の今頃は結婚しているかな？」なんて話しかけてはいませんか？これ、男性にとってはドン引きもいいところなんだとか。文字通り“賢者モード”に入っている男性に、愛だの恋だの考える余地はないのです。いえ、正確には愛だの恋だのがあるから行為に至っているのであって、「それ今言う必要ある！？」と、イラッとするのだそう。【気遣いもほどほどに】最近は“賢者タイム”という言葉が知られてきたせいか、女性側も気を遣って「そっとしておく」という人がいる模様…。しかし、これまでベタベタくっついてきた彼女が、突然背中を向けてしまうようになったら？「気を遣わせてしまってるな、と申し訳なく思う」「気持ちよくなかった？」「まさか浮気してる！？」と、要らぬ心配をしてしまうことも…。【女性にされると、ちょっとイヤ】いくら賢者モードとはいえ、事後にタバコを吸う・スマホをいじり始めるような男性は言語道断！マナー違反！ただ、これも後戯を必要としない男性ゆえの行動、らしいのです。・さっさとシャワーを浴びに行く・くるっと背中を向けて寝てしまう・すぐに身支度をし、テレビを見始めるのような冷めた行動、一度くらいは見たことありませんか？でも、自分は良くても、同じことを女性がすると一気に萎えるんだとか。自分は良くてってところがアレですけどね。男性の希望としては、好きな女性には・ 抱きつかれるとウザいが、手を握るくらいのスキンシップならうれしい・ 軽くキスくらいしてくれても…と、それなりの期待もあるようですよ。まあ、ワガママな気もしなくはないですが、大好きな彼のことですから、大きな心で受け止めるとしましょうか。ちなみに、そのまましばらくまったり過ごしているうちに賢者モードはフェードアウトし、いつの間にか“通常（煩悩）モード”に切り替わっているんだとか。第二ラウンドへのスイッチが入るのはその後のことで、そのままベッドでうだうだ・いちゃいちゃしているうちに“獣モード”に入るんだそうです（笑）。ということで、賢者タイムのために、私たち女性が不安になったりする必要はなさそうですよ。小一時間の我慢、と考えて、しばらくそっとしておきましょう♪（文＝石村佐和子）誕生日で知るふたりの体の相性【無料占い】

男女は恋をするために距離を縮める、それだけなら平和なのですが、世の中そうハッピーにできてはいませんよね。中には、「距離を縮めてヤるだけヤってポイ捨て」のように、女性を食い物にするために物色しているサイテーな男性だっているのが事実！今回は、サイテー男性にコロッと騙されてしまう女性の特徴を紹介いたしましょう。■１．限定ものに弱い「前に付き合ってた彼女なんですけど、やたらと自分を特別扱いしてほしい子だったんです。期間限定モノとか、とにかく特別感のあるものが大好きで。逆に言えば、特別扱いすればコロッと騙される気がするんですよ」（20代／専門職）限定ものってなぜか心を引き寄せる魔力がありますよね。とはいえ、その魔力に引き込まれすぎると危険かもしれません。なぜなら、少しでも気になる男性に甘い言葉をかけられると、「私は彼の特別なんだ！」とカンタンに飛びつく可能性もあるのです。騙そうとする男性は言葉巧みなため、特別感にうっかり食いつくようではマズいです！「特別」という言葉に反応しやすいかどうか、一度自分を見つめてください。少しでも反応すると危険なサインかも！？■２．自信をなくしている「自信がない子は落としやすいですよ。自分で自分をコントロールできにくい状態ですからね。だから、こっちが優しい言葉をかけたり、相手の自尊心を支えてあげるアクションを取ればコロッといっちゃいますよ。こっちの下心が『優しさ』に見えやすくなってるから、かなりチョロいんですよね」（30代／IT）ひどすぎますね、これ。しかし、実際に自信を喪失しちゃってる人は惑わされやすいですよね・・・だれにでも経験があるのでは？だからこそ自信を失っているときは要注意です。自信を失っていると落ち込んでるオーラが表情や仕草に表れやすいため、弱みにつけこもうとするサイテーな男性が近寄ってきやすい状態です！信頼している相手ならまだしも、大して打ち解けていない男性が優しくしてきたら・・・相手に下心がないか、疑う心構えは忘れない方がいいでしょう。■３．なんでも許してしまう「なんでもかんでも包み込んでくれる女性って魅力的な分、ヤバい奴からも需要あるんですよ。だってそれって、要するになんでも許しちゃうってことじゃないですか。相手にハッキリと『NO!』って言えないのは、優しさじゃない気がするんですけどね」（30代／営業）優しい女性って危険な男すらも抱擁しちゃうハンパない母性がありあすよね・・・それも魅力の一つ・・・なのでしょうか？しかし、やはりよくないです。相手を許しまくるスタンスは相手につけこまれやすいことを意味しています。ダメなものはダメと言えるのも大切です。ただ許すだけなのは優しさではなく、ただの甘さ、弱さになります。■４．自分を好きになってほしい「『私に振り向いて！』みたいな必死な女性は狙い目なんですよねぇ。だって振り向いたらこっちのもんだから。ちょっと気がある風を装ってキャッキャ喜んじゃうようだと、端から見てても『あちゃーコイツ絶対騙されるわ』って思いますよ。」（20代／アパレル）そんな風に見られるなんてイヤですよね、というかそんなこと考える男性がイヤです。とはいえ、そんな風に見られちゃうのは女性にも原因があるので、やたらめったら「私に興味持ってよ！」とアピールするのはやめておきましょう。いい男ではなく、下心全開の卑劣な男性が寄ってくる可能性大です。魅力的になれば魅力的な男性が寄ってくるように、単に「男募集！」と顔に貼付けていれば寄ってくる男性のクオリティは望めませんよ。■おわりに女性を食い物にしようする男性は、女性に付け入る隙があるか隈無くチェックしています。そのため、食い物にされちゃいかねないオーラを出しちゃうと一気にヤバい男性は近寄ってきます。心当たりがある女性はくれぐれもご注意を・・・忍び寄る魔の手は、すぐそこまで迫っているかもしれないのですから！（大西薫／ハウコレ）

女性の恋愛傾向は加点法、つまり、日々の積み重ねの中で「好き」なところを見つけ、愛情を育んでいくと言います。しかし、男性は一瞬にして恋に落ちることが多いのだとか・・・・・・。ということで、今回は幸せな日々を送る男性４名に、彼女や奥さんと出会った時に、「このコしかいない！」と思った理由を聞いてみました。■１．信頼できる「出会って間もないのに、僕の短所をズバリと指摘してくれた。その言い方に悪意が感じられず、このコなら信頼できるなと思いました」(24歳／商社)長所を見つけ褒めてあげることだけが愛情表現、ひいては優しさではありません。親が子どもを叱るのは愛情があるからと言われるように、男女関係でも優しさの中にも厳しさを持ち接することで、男性の心を引き寄せるパターンもあるようです。ちなみに、あなたの指摘に対し反抗するような幼稚な男性や、他者のアドバイスを前向きに受け止められない男性とは、たとえ恋が成就しても先が見えていますね。■２．笑顔が可愛い「初めてのデートの待ち合わせで、僕を見つけた瞬間に見せてくれたとびきりの笑顔は一生忘れません。『あぁ、この笑顔を一生守りたいな』って思いましたね」(25歳／保育士)相手の笑顔が作りモノか心からあふれ出ているものかは、自分が思っている以上にバレてしまうもの。緊張してうまく笑えないなど理由はあるかもしれませんが、できるだけ自然に、上下前歯を10本くらい見せるつもりで笑って見せると、その人のベストスマイルが作れるらしいですよ！■ ３．自分の気持ちに寄り添ってくれた「仕事がうまくいかず落ちこみ、ネガティブな気持ちになり孤独を感じた時に電話をかけたら快く受け入れてくれて、僕の気持ちを理解してくれたのが嬉しかったです」(27歳／銀行)男性でも、“話を聞いてくれるだけでいい”という心境に陥る時があるようです。「頑張って！」「あなたならできる！」という励ましの言葉がかえってプレッシャーになる場合もあるようですから、彼が何を求めているのかをきちんと読んであげることが大切ですね。男性はプライドが高いですから、上からモノを言うのもNGです。■４．自然体がいい「ごはんを美味しそうに食べたり、眠いと言い出したかと思えばいきなり帰りの電車の中で寝ちゃったり・・・・・・そんな子どものような無邪気な彼女を見ていたら愛情が湧きました」(22歳／大学院)人間素直に生きるのが一番！それまでは恋人の前で強がり、格好つけてばかりだった彼も、彼女に出会ってからは自然体の姿を見せられるようになったのだそう。何でも包み隠さず打ち明ければいいわけではありませんが、居心地の良い空間を作るには、お互いが無理なく自然体でいられるのが理想ですね。■おわりにいかがでしたか？人によって恋に落ちるタイミングは異なりますが、男性のみなさん、無意識に恋に落ちているかと思いきや、ちゃんとターニングポイントは自覚しているようです。つまり！ 女性もその場しのぎ、適当にアプローチしては意味がないということ！！自然体がいいと言っても、あくまでもそれは男性が自然体だと思い込んでいるまでの話。上記４シーンを意識して、誠実な気持ちで慎重に言葉を選び、「ちょっとオーバーかな？」というくらい笑ったり、喜んだり、お礼を言ったりしてみると効果的！あなたの良いリアクションが彼のハートを射止めますよ。(恋愛ウォッチャーaYa／ハウコレ)

月の引力や満ち欠けを使って願い事を叶えちゃおう！というのが脇田尚揮の「ツキ占い」。月には願いを叶える力が宿っているといわれています。約28日周期で繰り返していく月は、お肌の生まれ変わる日数や生理・出産などと同じサイクルと言われていて、女性に関わる影響は様々あります。新月から満月へむかって満ちていく途中の月を「上弦の月」といいます。上弦の月の時は、肉体の吸収効率が高まっていくので、食事制限のダイエッ トには不向きといえます。しかし、身体を動かして筋力をつける運動などはとても効果的です。食事による栄養のアンバランスを整えるのにも適しているでしょう。一方で、身体から排出されにくいので便秘やむくみなどが起こりやすい期間でもあります。また、上弦の月は下弦の月と同じく月の引力が最も弱まるため、ピリピリイライラが少なく穏やかな気持ちでいられます。ただし、ちょっとしたミスが起こりやすいので気をつけて下さい。■10月31日上弦の月水瓶座この期間は、個性を発揮するモチベーションに満ちた水瓶座のエネルギーが、過去の出来事から学びを得るのに最適な上弦の月に入ります。少し奇抜かなと思えることでも、意見を周囲に伝えることで調和できます。また、自分の将来を前向きに考え直すきっかけをもたらしてくれる期間でしょう。この時期は新しいものとのご縁が生まれやすいタイミングなので、新しく出会った人たちと親交を深めるのがおススメです。またネットサーフィンをしてみると嬉しい発見があるかも。■今週の月占いランキング（10月31日～11月6日）◆1位双子座センスや態度が評価されるとき。得意な分野を活かしてみて。きっと上手くいくはず。恋愛面においては、恋人や好きな人との関係が落ち着いてくるでしょう。時間に余裕も生まれてくるので、自分磨きもおススメです。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆２位水瓶座あなたの一生懸命な姿勢を周りが応援してくれるでしょう。いつもの倍くらい頑張れそう。恋愛においては、良くないものとのご縁を「切る」タイミングです。もし腐れ縁の関係なら断ち切ったほうが良いでしょう。前進できる暗示が。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆３位牡牛座今週は人望と愛され運がある期間。思い描いていたことを実践するタイミング。恋愛面においては、プライベートが充実してきても相手のことを忘れないように。簡単でもいいので、マメに連絡をして安心させてあげましょう。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆４位天秤座対人運が好調の時期。尊敬している先輩とお近づきになれそうな星回りです。恋愛面においては、相手の話を「聞く」ことが恋愛運アップの鍵。どんなにつまらない話でも、ちゃんと耳を傾けることで相手のハートを掴めそう。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆５位射手座意欲に満ちている週。これから取り組むことは自分を支えてくれそうな暗示が。恋愛面においては、あまり恋をしたい気持ちになれないかも。ふと寂しくなっても、次の瞬間には平気になったりしそう。一人の時間を大切に。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆◆６位牡羊座金運がUP。西側の方角を整理整頓してみて。思わぬ臨時収入に期待できそう。恋愛面においては、高望みをせずにありのままの恋を。感情的にならず相手との関係を深めていきましょう。思わぬところにラブチャンスがありそう。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆◆７位山羊座人間関係にイライラしているのかも。大きな湖がある公園を散歩してリフレッシュ。恋愛面においては、人気運が好調な時期。遠慮していてはダメ。欲しいものは欲しいと、素直に言えるようにしましょう。全体運☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆◆８位魚座年上の人の話を聞くべき時期。ざっと聞いていると後で困ったことになるかも。恋愛面においては、自分の気持ちが分からなくなりそうな時。頭で考えるより、一緒にいて心地良い相手かどうかを判断の基準にしてみて。全体運☆☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆☆◆９位乙女座上司に振り回されそうな星回り。疑問を持たないでいるとつまずいてしまうかも。恋愛面においては、なんだか分からないけど気持ちがイライラ。いったん落ち着いて冷静になってから話せば、逆に好感度アップに。全体運☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆◆10位蟹座肩や首が少し重たく感じる一週間かも。軽い運動やストレッチで疲れを取りましょう。恋愛面においては、第一印象・初対面が肝心。時間を大切にすることで運気アップするでしょう。約束の時間には5分前到着を意識してみて。全体運☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆◆11位獅子座一人でゆっくりしたい時。でも人づきあいを良くしておかないと対人運が下降しそう。恋愛面においては、恋愛小説やハウツー本、心理学の本に目を通してみると、好転の予感。対人運が良好になっています。友達と恋について語るのも吉です。全体運☆恋愛運☆☆☆仕事運☆◆12位蠍座考えることがたくさんありすぎてぼうっとしてしまいやすい時期。ケガに気を付けて。恋愛面においては、自分の考えを理解してくれる人が現れそうな暗示があります。メールや手紙のやり取りで仲が深まりそうです。全体運☆恋愛運☆仕事運☆・ラッキーアイテムヘアバンド・ラッキーカラーピンク（脇田尚揮／ハウコレ）

映画パーソナリティーとして活躍中の伊藤さとりが、オトナ女子ならではの目線で恋に効くオススメ映画を紹介！記者会見や舞台挨拶の裏話もあるかも！？愛されるためにすべきこと～『イフ・アイ・ステイ愛が還る場所』好きな人と仲良くなりたい。憧れの人に興味を持ってもらいたい。恋をすれば誰だってそう思うはず。けれどどうすれば相手との距離が縮まるのか？『キックアス』で大ブレイク（当時11歳）した美少女クロエ・グレース・モレッツが、本格ラブストーリーに挑んだ映画『イフ・アイ・ステイ愛が還る場所』。この作品には、そんな恋する女の子たちの悩みに答えてくれる模範解答が詰まっています。さて、まずは物語のご紹介から。17歳のミアは、チェロ奏者としての夢を持ちつつ、ロックバンドのボーカルをしているカッコイイ彼氏にも夢中の高校3年生。ある日、家族とドライブ中に事故に遭い、大好きな両親と弟を亡くしてしまう。なんとか命は取り留めたけれど、生死を彷徨うギリギリの状態で24時間、昏睡状態。そんな彼女の意識は身体から抜け出して、今までの記憶をたどり、ベッドに横たわる自分を取り巻く人々の姿を目にしながら、大切なことに気付き始める．．．．．．。生死の境で自分にとって大事な何かを見つける心の旅であり、愛の物語。人って、極限状態に陥って、改めて自分の至らなかったことや、やりたかったことを知って後悔することもあるんですね。さて、今回のテーマである「意中の彼に愛されるためにすべきこと」。ミアは、人気者のバンドマン・アダムに恋するのだけれど、アダムが彼女に好意を寄せたのは、ずばり、ミアのチェロへの愛と才能！ジャンルは違えど「音楽」に対する姿勢が同じ、ということが彼の興味を惹き、“心を通わせ合える相手”として距離を縮めるきっかけに更に仮装パーティのシーンで、ミアはアダムの世界に入りたいという想いから、ロッカーテイストのファッションで登場。その姿を見て喜ぶアダムも、ベートーベンをイメージしたファッションで現れたことで、二人がお互いに相手の世界に少しでも近づきたいと想い合っているとわかるんです。そう、気になる人に愛されたいなら、まずは相手のテリトリーに入ること。そして相手が好きなことに自分も興味を持って、趣味やスポーツなら同じように始めてみる。音楽好きなら、相手の好きな音楽をリサーチし、その曲を聞いて話のきっかけにして色々と教えてもらう。自分のファッションを相手に似せてみるのも大切。男性が彼女にしたいと思う女性の条件のひとつに、“自分に似合う相手”というのがあります。なので、彼と合わせたファッションを心がければ、必然的にアプローチできるってこと。そして“隣にいてしっくりくる”という感覚を持ってもらえたら、彼女への道、第一歩です！！ただ、前出の仮装パーティーシーン。ロックテイストなファッションのミアを見て、アダムは喜ぶものの、「こういう格好のほうがいいのね？」と聞くと「もちろんその格好はうれしいけど、いつもの君も好きだよ」と言うんです。その健気さに、愛おしさも倍増するんですよね。相手の世界に興味を抱いたり、真似てみるのは、親しくなるきっかけとして有効。けれど本当に愛されるためには、自分らしさを失わず、かつ彼のステイタスや知的レベルに見合う女性になることが重要なんです。チェロ奏者になるため、どんなときも努力を怠らないミアのように。やっぱり“いい男”に愛されるためには、趣味や知識を広げて“いい女”を目指すべし！ですよ。あらすじ：ミア17歳、高校3年生。親友と呼び合える友達がいて、つきあい始めて1年の大好きなミュージシャンの彼氏がいる。将来の夢はチェロ奏者。今はジュリアード音楽院への入学をめざして猛練習中。そんなミアを、ある雪の朝、突然の悲劇が襲った。一家が乗った車に対向車が突っ込み、ミアは一瞬にして家族を失ったのだ。病院のベッドの上、昏睡状態のミアの目に映ったものは、ベッドに横たわる自分の姿と幸せだったこれまでの人生、そして、彼女を死の淵から呼び戻そうとする人々の姿。「辛いなら頑張らなくてもいい」と言って泣いたおじいちゃんの涙。親友のキムと、看護師の制止を振りきって来てくれた最愛のアダム。彼らはミアに何を語り、ミアはそこに何を見るのか。事故から決断までの24時間が描かれる。2014年10月11日（土）新宿バルト９梅田ブルク７他公開中原作：「ミアの選択」（ゲイル・フォアマン・著、三辺律子・訳、小学館刊）監督：Ｒ・Ｊ・カトラー出演：クロエ・グレース・モレッツ、ミレイユ・イーノス、ジョシュア・レナード、ジェイミー・ブラックリー配給：ワーナー・ブラザース映画『イフ・アイ・ステイ 愛が還る場所』（）(C) ©2014 Warner Bros. Ent. and Metro-Goldwyn-Mayer Pictures Inc. All rights Reserved.伊藤さとり：映画パーソナリティー、心理テストカウンセラー。様々な映画イベントや記者会見のMCを努める映画司会者＆映画コメンテーター。年間400本以上の映画を観る。TSUTAYAの店内放送で新作DVD紹介のDJ、Gyao!＆ぴあ映画生活＆Youtube動画「伊藤さとりと映画な仲間たち」では、監督、俳優、プロデューサー、脚本家らと対談し、映画紹介を行う。Amebaブログ：さとりのひとりゴト あの映画のウラ・オモテTwitter:伊藤さとり@SATORIITO

未来の花嫁必読！ 結婚して名字が変わったときにやるべきことリスト大好きな彼との結婚。日本では「好きな人の姓を名乗るのが夢だった」という女性も少なくありませんが、実際に名字が変わってみると、やるべき手続きが多くて意外と大変なもの。思わず、「男性はラクでいいよね…」とボヤきたくなってしまうかも!?今回は、見落としがちな手続きをまとめて紹介するので、結婚の予定がある人は今から心構えを！●何はともあれ、真っ先にしておきたい名義変更は？入籍したら、できるだけ早く名義変更すべきは、運転免許証、パスポート、銀行口座、健康保険、年金など。健康保険や年金の変更手続きは、結婚後も仕事を続けるかどうかで変わってきます。配偶者の扶養に入らない場合は、自分の勤務先で変更手続きをすればOK。配偶者の扶養に入る場合は、配偶者にも手続きをしてもらいます。新婚旅行を海外でと考えている人は、パスポートの名義変更をお忘れなく。ただし、すでに飛行機のチケットを旧姓で手配している場合は、名義を一致させておく必要があるので帰国後に行いましょう。現地で使う予定のあるクレジットカードや海外旅行保険の名義も統一しておいたほうが安心です。携帯電話も名義変更しておかないと、紛失したときに返還手続きが不便になる場合が。地味ながら、早めに変更しておきたいものの1つです。●変更漏れや二度手間を防ぐには？そのほか、何を契約しているかは人によって異なります。変更漏れを防ぐには、1年分の銀行明細とカード明細をチェックするのが有効。家賃、電気、ガス、水道、固定電話やインターネット回線・プロバイダといったインフラ関係のほか、定期購入しているものや、各種ローン、奨学金、自動車関係の契約など、自分が契約しているものがほぼ見えてくるはず。ここからわかるのは、銀行口座やクレジットカードは、さまざまな入出金の窓口ということ。その名義が異なっていると、引き落としがうまくいかなかったり、給与が振り込まれなかったりと、トラブルの原因に。給与振込みやクレジットカードの引き落としなどが月末に集中しているなら、それが終わった直後など、できるだけタイミングを考慮して手続きすることも大切です。また、これら名義変更の手続きに必要となるのが、自治体が発行する住民票や戸籍証明書などの書類。写し（コピー）不可だったり、謄本・抄本など種類の指定があったりするので、事前に必要な枚数を確認し、少し多めに入手しておきましょう。あるいは、コンビニのコピー機などで発行できる自治体なら、ぜひ登録を。あとで足りなくなって、また役所に行かなければならない…という面倒な事態を防げます。●こんな変更・申請もお忘れなく！結婚と同時に、新居へ引っ越す人も多いでしょう。その場合は、管轄の市区町村への転出・転入届けを提出します。ここで見落としがちなのは、郵便物の転居届。インターネットで簡単に申し込めて、1年間、旧住所宛ての郵便物を新住所に無料で転送してくれるので、忘れずに申請を。結婚で変わるのは、名字や住所だけではありません。結婚を機に、ライフスタイルも変化していきます。生命保険に加入している人は、受取人の名義やプランの見直しもしておきましょう。2人で将来のことを話すきっかけにしてもいいかもしれませんね。名字が変わったときにやるべき名義変更チェックリスト□ 健康保険□ 年金□ 運転免許証□ パスポート□ 銀行口座□ クレジットカード□ 携帯電話、固定電話、インターネット回線・プロバイダ□ 電気、水道、ガス□ 住宅関係（ローン、賃貸契約など）□ 各種保険＜文：石井 亜矢子＞

あなたは普段、人目を気にする方ですか？一般的に見て、あまり人目を気にせず自分が思ったように振る舞う人の方が、自由にのびのびとしていて楽しそうなイメージです。これは恋愛にも同じことが言えるようで、人目を気にしない人の方が恋愛を楽しみ成就している方が多く、人目を気にする人はその逆のパターンが多いのだとか。そこで、人目を気にするタイプの女性に「恋愛で損をしていると感じた時」についてインタビューをしたところ、「人目を気にするタイプの女性の方が恋愛が成就しにくい」ということがわかったのでその理由をご紹介します。■１．周りで噂されるのが怖くてアピールできない「学生の時に告白したのが周りの男子にバレて、すごい冷やかされた経験があるので、好きな人ができてもなかなか自分から行こうとは思えないです。私が彼のことが好きだというのが他の人にバレるのも嫌です。」（26歳／経理）人目を気にする方は、冷やかされることや、自分が想いを寄せている相手がバレることを嫌がるようです。彼に対して成功する、失敗する以前に「周りになんて言われるか・・・」と、不安を感じてしまうのかもしれません。■２．相手にどう思われているかが怖い「私はとにかく人見知りなので、なかなか人と仲良くなれません。人目を気にするというより、相手からどう見られているのかも気になってしまって。友達でそういうことを気にしなくて初対面の人ともすぐに仲良くなれる子がいるんですけど、羨ましいです。」（24歳／事務）人目を気にする方は、周りの人だけでなく、意中の相手にどう思われているかを気にし過ぎる方もいるようです。相手の前で失態を犯してしまったらどうしようなど考えていると、なかなか彼に近づくことができず恋が発展しにくいようです。■３．自分に自信を持ちにくい「いつも人と自分とを比べてしまうので、なかなか自分に自信が持てないところがあります。例えば、彼の周りにキレイな女性が多いと、自分みたいな子が近づいて行っても馬鹿にされて終わってしまうんじゃないかとか考えてしまいます・・・」（25歳／飲食）人目を気にするタイプの方は、いつも周りに合わせて浮かないようにしているので悪い点もなければ良い点も見つけづらく、自分に自信が持てない方が多いようです。自分に自信がない故に、素敵な人が現れてもせっかくの機会を逃してしまう、なんてことも。■４．恋を進める前に諦めてしまう「イイなと思う人ができても、自分には到底手が届かない人と思って諦めてしまいがちです。それでも、ちょっと話ができたりするだけで嬉しかったりはするんですが、付き合いたいとかそこまでは考えられないです。」（25歳／事務）他の人から「身分不相応」と思われるのが嫌で、理想の男性に出会っても自分には手が届かないと思い、早い段階で諦めてしまうことが多いようです。人目を気にしない方は、相手の地位や身分と自分との差や、女性からの人気度などは気にしないのだとか。■おわりに確かに、アピールしているのが他の人にばれて冷やかされたり、ふられたことを噂されたりすると恥ずかしい気持ちもあります。でも噂もいずれ落ち着くので、人目を気にしないで恋愛を楽しむ勇気を持ってみてはいかがでしょう？（栢原 陽子／ハウコレ）

男性に『かわいいね』って言われて喜んでたら、他の女みんなに『かわいいね』って言ってて、なんだかガッカリした経験ってありませんか？好きになるメカニズムってイマイチよく分かりませんし、だからこそ人は「恋に落ちる」ことを、偶然や必然のように言います。でも実は、ある条件が整えば人は誰でも恋愛感情を抱くものなのです。今回は、モテ子さんになるヒミツ5つをご紹介します。これを意識的に実践して、どんな男も好きにさせてしまいましょう。■１．共感人を好きになることは『共感』だそうです。例えば、芸能人のブログや、作家のエッセイ。この人の文章をまた読みたいなと思うのは、内容に共感したからです。芸能人や作家のライフスタイルと自分が類似している場合や、事件やニュース、政治に関する意見が類似している場合などに、人は共感をします。読書やテレビにふれ、大多数の意見はどうなのか？を探ることが大事です。『わたし変わってる』をアピールするよりも、大多数の人が「確かに」と共感できる意見をばしっと言える方が、男の好意を引き出しやすくなります。■２．補完人は無意識のうちにないものねだりをするものです。暗い男は無意識に明るい女性を好みますし、インテリ、冷静な男は、感情的、ロマンチストな女性を好みます。そうやって、男と女は補うようにできているのです。男をみたときに、弱点をみつけ、対極のものを持っていると思ったら勝ちです。対極のものを強調しましょう。ないものねだりが好きの一歩です。■３．特別人は『特別』に弱いです。『なんとなくオレには親切だよな』『なんとなくオレばっかりみてるよな』『なんとなくオレだけほめてくれるよな』そんな『特別』に男は弱いのです。どんな男も好きにさせたいからといって、みんなにやさしくしている女性はモテません。ターゲットを決めたら、他と差別して、特別扱いする女性がモテるのです。ただし、特別扱いしない他の男を邪険に扱うと性格悪い認定されますから、あくまでも無礼がないように丁寧に接しましょう。「他をぞんざいに扱う」のでなく、「ターゲットの彼に特別良く接する」んですよ。■４．従属男は、自分よりも下だと認識しないと能動的に動けない生き物なのだそうです。男より下だと思わせるには、受け身的である必要があります。そして、バカで愚かである必要があります。男が彼女のことを『あいつはバカだから』と嬉しそうに話すのを聞いたことがありませんか？好きな男には、バカで愚かだと思わせましょう。それが「賢いモテ子」の姿です。■５．セックスアピール男は性欲がわいたときに、それを恋愛感情だと思うようにできているみたいです。露骨なボディタッチや下ネタ、露出度の高い服などは、安くなってしまうので避けたいところですが、そこはかとなく性を連想させる発言、行動、外見は大事です。例えば発言でいうと、着替えた、お風呂、トイレ、ベッド、運動など裸もしくは、セックスを連想させる言葉を意識的に吐くことです。行動でいうと、かがんでものをとったり、食べ物をモリモリ食べたり、おっぱいをゆらしながら走ったりなどです。外見は、サラサラの髪、リップを塗ったプルプルのくちびる、ナチュラルメイクで血色のいいツルッとした肌をみせ、露出は押さえてるけどピッタリと体の線がでる洋服、などです。■おわりにいかがだったでしょうか。脳のメカニズムとして、人は、無意識のうちに1～5を満たしている異性に『恋した』と認識するようにできているのです。もっとも深い洗脳は、『させられてる』ではなくて、『自らの意思で行った』と思わせることなんだそうです。というわけで、あなたが尽くして手にいれた男と、勝手にオレが惚れたんだと思ってつきあった男、どちらがあなたのことを大切にするでしょうか？後者なのは、日の目をみるより明らかですよね。（内野彩華／ハウコレ）

浮気って、されると本当に傷つきますよね。浮気をする男性は最悪です。そんな女性の大敵、浮気男にはとある特徴があります。その特徴を押さえておけば、つき合ってから浮気男だと判明して傷つくことなく、辛い恋愛を事前に防ぐこともできるはず。そこで今回は、浮気男を見極めるための５つのポイントを、女性への取材を元に紹介いたしましょう。■１．前科持ち「浮気したことがある人ってまたやりますよ。友達の話聞いてても、大抵浮気する男って前にも浮気してるヤツばっかりですから。男の浮気を治すのってムリな話なんじゃないかな。私もあきらめて別れましたから」（27歳／ネイリスト）悲しいことに、前科があると再犯率が高いみたいですね。浮気男を変えるのは難易度が高いようですから、気になる相手が以前に浮気をしていないか周辺調査をするのが吉。つき合ってから浮気男だと分かっても、辛い思いをするのがオチですよ！■２．ナゾの自信「自信がある男ってやっぱり雰囲気的にカッコよく見えるから、寄ってくる女も多いんだろうけど・・・自分がモテることを分かってるから、替えがいくらでもいるって思うヤツいたんですよ。あと、バレない自信もあったみたい。女はそう単純じゃないのに」（24歳／アパレル）女の勘をあなどってもらっては困りますよね。自信満々でもウソは見抜けるのが女性の力だというのに。とはいえ、いろんな意味で自信のある男性には注意しておいた方がよさそうです。そういう男性はやっぱりモテますし、替えがいくらでもいるのも間違いはないですから。■３．浮気を悪いことだと思わない「ほんっとに悪びれないヤツだったんですよ。浮気がばれても『だからどうした？』って態度で。呆れてものも言えないというか、逆に関心しましたよ。恋人の苦しみなんて知ったことじゃないから、平気で浮気できるんだなって」（25歳／秘書）罪悪感をみじんも感じないため、息を吸うように浮気ができちゃうみたいですね。恐ろしい男・・・「いつもひょうひょうとしていてカッコイイ・・・」なんて思ってしまう女性は要注意です。まず大切にされません。普段から約束事を破ってもケロリとしているような男性には警戒してください。■４．名役者「私は男のウソってすぐに分かるって自覚してたんですけど、彼は本当にウソがうまかったんです。挙動に怪しいところがないし、マメに連絡も取ってくれてたし。で、まんまとほかに女をつくって遊んでたみたいです」（26歳／事務）ウソをつくのがうまい場合、そのウソのうまさに自信をもって好き放題に浮気しちゃうみたいですね。その才能を浮気以外に活かしてほしいですよね・イケメンで演技がうまければ、俳優でも目指せば・・・余計浮気しまくりそうですね。やたらと口がうまくて、言いくるめてくる男には気をつけてください！■５．親友がいない「浮気が発覚して別れてから分かったんですけど、元カレって仲良い友達がぜんぜんいなかったらしいんです。付き合ってるときに時間にルーズだったり自己中だったり、いい加減なトコが目立ってたんですけど、そういうのが原因なんじゃないかと思ってます」（21歳／大学生）親友がいないってけっこう致命的な感じがしますよね。人間性に問題がある感じがぷんぷん漂っています。というより、人間性に問題があるから周りも離れていくという構図でしょう。男性の交友関係を知るのも、浮気男を判別するための基準になりそうです。■おわりに付き合ってから浮気をする最低男だと分かっても後の祭りです。ならば、相手が浮気をする男なのか否か、事前に吟味するのが大事です。辛い恋をしないためにも、相手の性格は要チェックですよ。（大西薫／ハウコレ）

ヨガは身体にも心にも良いものです。それは、最近では一般的にも知られて来たことではありますが、ヨガの持つ「ポーズが難しそう」「長い歴史があってなんだか入りづらい」というイメージから、始めるのに少し勇気がいるものでもあります。そこで今日は、ヨガ初心者がヨガクラスに行く前に知っておくと役立つことを4つ、ヨガインストラクターの著者がご紹介します。■１．自分の目的にあったクラスを探すヨガのクラスを選ぶ時のポイントは2つあります。1つ目は「難易度」です。難易度が高いクラスでは、身体が柔らかく筋肉がなければできないようなポーズが多くなります。これに対し、ヨガ初心者の方であれば、身体が固くても、運動不足でも楽しめる難易度低めのクラスがオススメです。2つ目の考え方は「運動量」です。これは、しっかりと動く汗をかきやすいクラスなのか、あまり動かずにゆったりとしたクラスなのかの違いです。これは、その時の気分や好みで決めて良いと思います。初心者だけれど、動く方が好きという方は、難易度は低めで、でもしっかりと動くクラスがオススメです。他のスポーツだと初心者は基礎練習が多くあまり全身を動かすことができないのに比べ、ヨガは初心者でもしっかり動いて楽しむことができます。■２．お気に入りのヨガマットを買う「ヨガを続けるようになってからマットを買う」という方も多いですが、可愛いヨガウェアよりも、何よりも先に購入して欲しいのがヨガマット。なぜなら、マットの違いによってヨガを楽しめる度合いが大きく変わるからです。マット選びで大切なことは2つ。1つ目は厚さです。ヨガは、足や手だけでなく膝や肘、おなかや背中など、全身をマットに預けて行なうものなので、もしマットが薄すぎると、床の固さがそのまま身体に伝わって来て、心地よいヨガをすることができなくなってしまいます。2つ目はグリップ度、いかにマットがすべらないかです。ヨガをしていると、身体を手足で支えるポーズも出てきます。すべりやすいマットだと、いくら練習してもすべってしまうことに気をとられて集中することもできず、ヨガを楽しむ余裕がなくなってしまいます。汗をかくこともあるので、なおさら、手足をしっかりと止めてくれるマットが必要です。■３．呼吸が身体の調子を教えてくれる「呼吸に意識を向けずにするヨガは、波がないところでサーフィンをしているようなものです」という言葉があります。ヨガのクラスに行くと「呼吸を意識して」「深い呼吸をして」と"呼吸"という言葉を何度も耳にします。そのくらい、ヨガで大切にされているのです。例えば、クラスの途中で自分の呼吸を確認してみます。その時に、クラスの始めと比べて呼吸が荒くなっているなら、それは、運動量が多過ぎて身体が疲れてしまっているのかもしれません。逆に、深くて長い穏やかな呼吸をしている時には、リラックスしている状態とも言えます。ただ、「呼吸に意識しよう！」「深い呼吸を頑張ろう！」と思い、先生のインストラクションに合わせてヨガをしていると、息が続かなくなってくる時があります。特に初心者の時には、身体がまだ深い呼吸に慣れていない時なので、苦しくなってしまいます。そういう時には、無理せず自分のペースで呼吸を行なってください。■４．ヨガで柔軟性は求められていないと知っておく「ヨガ」と言うと「身体が柔らかくなければダメなんでしょ？」と言われることも多いですが、ヨガを楽しむために柔らかくある必要は全くありません。例え、隣の人が「えっ・・・」と驚くような柔らかいポーズをしていたとしても、気にする必要はありません。「負けたくない！」と思い無理をして怪我をしてしまうくらいなら、その負けず嫌いを辞める勇気を持つことの方が大切です。もちろん、「あのポーズ、やってみたい！」と思い挑戦してみるのは大切なことです。でも、ヨガを楽しむために必要なのは柔軟性ではなく、自分が心地よい、楽しいと感じることができるかどうかだと覚えておいてください。■-おわりに最後に一言、一番大切なのは楽しむ気持ちを忘れないことです。誰しも初めての時は緊張するもの。だからあまり難しく考えないでください。もし間違って動いたとしても、周りの人は自分に夢中であまり気にしていないので、しっかりと楽しんで欲しいなと思います。（栢原 陽子／ハウコレ）

みなさんはカレをどれくらい怒らせたことがありますか？デートの約束を破ったり、ひどいことを言ったりして、ブチ切れされた経験がある人もいるんじゃないですか？でもまあ、マジギレされるくらいならまだマシかもしれません。最悪なのはキレるまもなく「もう別れよ」と言われてしまうことでしょうね。そこで今回は、「どこまでやったらアウトなの？」を知っておくために20代男子30人にアンケートをとってみました。■１．浮気「決まってるよ。浮気でしょ。浮気されたら100%別れるし。これはさすがに誰でも当然じゃね？ 実際彼女にも『浮気したら即アウトだから』って言ってあるしね」（バイク便／28才）文句なしの一位ですね。予想通り。けど意外だったことがあります。それはほとんど全員が「浮気されたら即別れる」と思いながら、じつは彼女の浮気を許したことがあると答えたこと。でも、なんだかわかる気がします。私もカレにされたら嫌だけど、結局それくらいじゃ嫌いになれないだろうし・・・・・・。恋愛って不思議ですよね。■２．両親を馬鹿にされた「一番許せないのは、親のことを悪く言われることかな。前、ファミレスの飯食べて美味しいって言ったら『あんまりお母さん料理上手じゃなかったんだね』とか言われて、完全に冷めてしばらくしてから振った経験があるよ」（大学生／22才）男子は、もしかしたら女子よりもお父さんお母さんのことを大事に思ってるのかもしれません。というか、とくにマザコンの男子は多いですよね！まあ、そうじゃなくても、これはひどいですよね（苦笑）。フられても仕方ないかも。■３．学歴で見下された「彼女が慶應出身だったんだけど、ケンカしたとき『Ｆランのくせに』とか言われて、キレたというか、もう悲しくなった。今までそんな風に思ってたんだと思ってさ」（公務員／26才）これもヒドイなぁ。男子はとにかくプライドが高い。いくら学歴が低くても、いえ低いからこそプライドは高いはずなんです。ほかにも、「チビのくせに」とかそういうどうにもならない部分の悪口を言ってしまったらお終いかもね。■４．ヒステリーを見せられた「ケンカしたときとかに、泣かれたりキレられたりとかはまあいいとして、もう白目むいて金切り声あげて髪の毛掻きむしって、みたいなのは一回見てしまうとそのあとは怖くて普通のときでも足がすくんじゃう。そこでさよならだね」（大学生／21才）こんなの、逆に彼氏がそうでもいやです（笑）。でも、普段はおっとりしてたり落ち着いてる子が急にこうなったとき、その怖さはハンパじゃないんでしょうね。男子からしたら、怒ってるとき、泣いているとき、いつでも彼女には彼女らしくかわいくいてほしいんでしょうね。■おわりにどうでしたか？浮気は予想通りだったけど、ほかは色んな理由があって面白いなと私的には思いました。むしろ、浮気が一番なんとか言い訳できそうな気持ちすらしますよね（笑）。（遣水あかり／ハウコレ）

「女の子はいいよなぁ、化粧で変われるから」男性の多くは、女性のメイクテクニックを目の当たりにしてそう感じているようです。「すっぴんの方がいい」なんて意見も昔はよく耳にしましたが、最近ではその変身技術の進化に、「できるだけ可愛くいて欲しい」なんて言葉も飛び出すほど、女性のメイクテクニックは買われているんですって。そこで今日は、そんな中でも男性がより“好ましく”感じるメイクを分析し、異性の「好き」を引き出すとっておきのポイントを3つご紹介していきましょう。■肌がキレイな女性は無条件で好印象まず第一に、男性は無条件に女性の“肌”を見るということをお忘れなく。顔の細かなパーツ、目鼻立ちについてはなかなか変えることができませんが、好印象なお肌を演出することはできます。普段から美意識高くスキンケアを心がけているかどうか…一発で女子力を見抜かれてしまうポイントと言っても過言ではありませんので、気をつけてください。特に、午後になると崩れ始めるおでこや鼻の頭など、Ｔゾーンと呼ばれる部分は目に付きやすいので、小まめにファンデーションを塗り直すなどのテカリ対策が必須です！　■目元をデコり過ぎると男性はドン引き!?　また、次に留意していただきたいのが、目元メイク。この点に全力を注ぐ女性も結構多いのではないでしょうか。しかしながら、男性は逆に目元のデコリが激しすぎる点に引いてしまう傾向にあるので要注意。「顔が近づいてきた時に、アイプチや付け睫毛が浮いているとビックリしてしまう…」など、自らが体験したことがない分、その“違和感”を敏感に嗅ぎ付けてきますよー。もちろん、目が大きい方が一般的にカワイイと称される事実に変化はありません。あくまで“盛り過ぎ”には細かな配慮を持って挑んでみて。■リップは程良いピンク＆ぷるぷるで決まりそして最後がこちら。男性は、女性の“唇”に異性としての魅力を感じるとの声が多くあがっています。ぷるぷるとグロスに濡れた唇から目が離せなくなってしまうそうなので、これは利用するっきゃない！　真っ赤なルージュは若干「遊んでいそう」な印象を与えがちということなので、“愛されリップ”としては程良いピンク色がおすすめです。一緒に食事に出かけた帰り道などは、メイク直しとしてリップを塗り直すのが肝心。思わずキスしたくなるような…そんな唇を目指してトライしてみてはいかがでしょうか。「あれ、私のメイクNGだったかも!?」と気づいた方は今からでも遅くありません。是非、上記ポイントを参考に、“愛されメイク”を演出してみてくださいね。