恋愛

食事のマナーはとても重要視されます。男性は女性の食事マナーに敏感なため、例えばお箸の持ち方といった食事マナーは印象の良し悪しに大きく関わります。ところが、印象がどうのと言ってられない食事中の禁断行為をしてしまえば、一発で恋愛対象外になってしまいかねません。今回は、男性が思わず引いた女性の食べ方を４つ紹介しましょう。■１．噛んでる最中に口を開く「見たくないものが露わになる。不愉快なんて次元じゃない」（20代／クリエイティブ系）「どういう神経してんだ？食べながら話すなって教わらなかったのか？」（30代／公務員）最悪な印象、その１。これは無意識にやってしまっている女性がいます。喋ることに夢中になって、食事を食べながら話そうと頑張っちゃう方など。そこまでして話さなくてもいいのでは、と思いますが本人にとっては喋りたくてウズウズしているのでしょう。しかし、食べてから話してください。口の中が見えるだけでなく、その喋るのに必死な姿勢も男性にとっては見栄えよくないようです。■２．クチャクチャと音を出す「男がやっててもイラつくのに、ヤバイ」（10代／学生）「イタリアンで隣のテーブルにいた女がこれだったときは、飯がマズくなった」（20代／専門職）最悪な印象、その２。俗にいうクチャラーと呼ばれるものです。男性の年配の方に多く見受けられますが、なかには女性でもいるので困りもの。これは相当な嫌悪感を周囲に与えてしまいます。食事中のため、周りの人の食事の気分を害してしまうため、もう最悪です。しかも女性がやってしまうことで、そのインパクトは強調されます。もちろん悪い意味で、です。■３．口の中のものを飛ばす「口を開くだけに留まらず・・・！」（30代／ＳＥ）「こういうのに限って笑い方も下品。口の開き方全体が下品な気がする」（20代／アパレル）最悪な印象、その３。口の中の食べ物が飛ぶというのは、それだけ食事に対して意識が疎かになっている証拠です。なにかしながら食事するのはあまり快いものではありません。スマホいじりながらしかり、テレビ見ながらしかり、そして食べたものを対面にふっ飛ばしながらお喋るすることしかり、です。しかも口の中が見えてしまうのでダブルで強烈なダメージを相手に与えます。特に向かい合って座ってる方に。それが男性であれば・・・もうその男性とは食事をしてもらえないと思っておいた方がいいでしょう。■４．ゲップ「飲み会で集まったとき、隣のデカイ女がビール飲んだ直後にガマガエルみたいな鳴き声上げた」（20代／学生）「こらえる素振りも見せずにやる人は、もういろいろ捨ててる感じが漂ってて気の毒にすら思える」（20代／美容師）最悪な印象、その４。自然に発生してしまうのは、ある程度止むをえません。止むをえませんが、出し方ってものがあります。口を抑えたり恥じらいがあればまだ救いの余地がありますが、全力全開で発する方もいるとのこと・・・にわかに信じがたいですが、男性の意見でもあるように、もうさまざまなものを捨ててしまっている感じがします。ある意味悟りを開いたというのでしょうか。というよりも、世を捨てているといった方が正しい気がします。■おわりに自分は大丈夫だと思っている女性も多いのではないでしょうか。たしかに多くの女性は、このレベルではなくお箸の持ち方や、ついヒジをついてしまうというマナーを直したいという方達だと思います。というよりも、そうであってください。けっしてこの禁断食事マナーをやっているなんてことはないように。万が一「・・・そういえば・・・」と思った方はすぐに思い返してください。そして改善してください。印象が悪いどころでは済みませんよ！！（大西薫／ハウコレ）

夜空が明るくなり、天体観察が難しくなりつつある今現在、新月＆満月は、私たちが肉眼で直接観察できる星回りです。新月＆満月というタイミングをきっかけに外なる光(宇宙)と内なる光(自己)の共鳴を感じていただきたいなと思います。この占いコラムが外なる光(宇宙)と内なる光(自己)の共鳴を感じるのに役立ちますように。新月満月からのメッセージ 9月24日天秤座の新月9月24日は天秤座の新月です。前回(9月9日魚座の満月)、「次の大きな星回りへと向かう『調整期』といった感じの節目となります」「『次の大きな星回り』とは、10月8日の皆既月食(牡羊座満月)、10月24日の部分日食(蠍座新月)を指しています」と書きました。今回の新月は、この「次の大きな星回り」を意識した「天の計らい」が動き始めるタイミングとなるでしょう。今回の天秤座新月を境に、10月8日の皆既月食(牡羊座満月)、および10月24日の部分日食(蠍座新月)へと向かうプロセスが始まりそうです。ここで、「次の大きな星回り」のひとつである10月8日の皆既月食(牡羊座満月)について、少々お知らせしておきます。このときの皆既月食を通じて、私たちはおそらく自分でこしらえた心の影を外側の世界に投影して見るでしょう。また宇宙からは「あなたの人生において、純粋な気持ちで強く望みなさい」「あなたの意図があなたの人生を動かします」と示唆されるでしょう。要するに24日の天秤座の新月は、「純粋な気持ちで強く望みなさい」「あなたの意図があなたの人生を動かします」という示唆を含んだ天の計らいが始まるスタートです。皆既月食(牡羊座満月)までの約半月間、私たちは「自分の人生において純粋な気持ちで強く望むということ」「自分の意図によって人生を動かしていくということ」の2テーマについて、意味深い経験をしていくのだと思います。さらにお伝えします。今回の新月図からは「自分を開いて、天の計らいに任せる」というメッセージも読み取れます。天の計らいによってもたらされる新たなる可能性に心を開いて下さい。天の計らいを受け入れ、未知の展開へ乗り出す勇気を、今の私たちは宇宙から求められているように思います。今回の天秤座新月の影響を強く受けるのは、牡羊座、蟹座、天秤座、山羊座です。飛躍や成長につながるチャレンジが舞い込むでしょう。どうやら宇宙は「あなたはこの程度で終わる存在ではないですよね。そのことはあなたも分かっているでしょう？」と言いたいらしいのです。牡牛座、獅子座、蠍座、水瓶座は、「全身全霊で生きること」を宇宙から求められるでしょう。「もしも今日一日の命だとしたら、今、何をする？何をしたい？」と自問自答してみて下さい。最初に思い浮かんだことに全力を尽くしましょう。双子座、乙女座、射手座、魚座は、どうしたらいいのか分からない問題が持ち上がるかもしれません。しかしそういうプロセスを経て、あなたは「人生の主人公」「真のヒーロー」へと成長するでしょう。したがって今、ピンチに見えていることはチャンスでもあるのです。加藤まや2003年に占星術研究を開始。2004年より雑誌やWEBでの占い連載、占星術コンサルティングなどを行う。趣味は神社参拝と天然石アクセサリーの製作。ウェブサイト：まやブログ

恋を始めたばかりの時は、新鮮さやドキドキ感で楽しい時間を過ごすことができますが、付き合いが長くなってくると、初めのドキドキ感だけでは続けることができなくなります。そこで、男性に、「どんな女性なら、長く付き合うことができますか？」と伺ったところ、自分と同程度であれば長く付き合えると考える４つのポイントがあることがわかりました。今日はその４つについてご紹介します。■１．学力「以前、１歳上の彼女と飲みに行った時に、仕事の話をしたら、『何それ、知らない』と言われることが多くて、別に業界用語でもなく、中学校で習ったような一般常識を知らないことが多かったので、ちょっと付き合い続けるのはきついなと思って別れました。」（２７歳／貿易）少し真面目な話をした時に、「あれ？」と違いを感じてしまうのが学力。女性側が学力が高すぎる場合には、バカにされたような印象を受けることが多く、女性側が学力が低すぎる場合には、「この子とはちょっと話が合わないな」と思われて、男性が離れていくことが多いようです。新聞を読んだりニュースを見たり、一般常識は身につけておきたいところです。■２．金銭感覚「元カノがすっごい節約家で、自分が節約する分にはまだイイんだけど、俺が自分の趣味のグッズを買った時でも、『そんなに高いの買って大丈夫？』と口を挟んでくるような子でした。だから、俺が自分の趣味のものを買う度にケンカになっていました。結婚の約束をしたわけでもないし、自分が稼いだお金を何に使ってもイイと思うんですけど。」（２６歳／旅行）付き合い始めると、「２人のためにお金を使って欲しい」と考えだす女性が多いようで、彼のお金の使い方までチェックしてくる女性は無理という声は多かったです。また、デートでお店を選ぶ時に金銭感覚のずれが顕著に出るようで、高級過ぎてもダメだし、節約しすぎでもNGなようで、その男性にちょうど合う、または合わせられる感覚を持っている女性なら長く付き合って行けると思ってもらえるようです。■３．将来に対する考え方「前の彼女は、結婚願望が強くて、結婚したら専業主婦になるとずっと言っていました。でも、俺、そんなに稼ぎがイイわけでもないし、一緒に旅行とか行きたいから『俺は、結婚したら相手にも働いて欲しいと思ってるんだよね』とさりげなく言ってみましたが、全然聞く耳持たず。彼女のATMになるのは嫌なので別れました。」（２６歳／出版）将来、「結婚したい・したくない」「何歳くらいで結婚したい」「子どもが欲しい・欲しくない」「女性に仕事を続けて欲しい・欲しくない」と言った考え方がずれていると、付き合っているだけの間は楽しいですが、将来を考えた時に、「今のうちに別れてもっと価値観が合う人を捜した方が良いのかな」と考える男性は多いようです。特に、専業主婦になりたい女性に対して「ずっと働き続けて欲しい」と男性が思っている場合は、そもそも成り立たないといった声が挙がっていました。■４．食の好み「外食する時でも、俺は基本的にはあっさりした和食が好きなんです。でも、元カノは、手の凝った外国の料理が好きな子でした。名前とかもよくわかんないような料理。彼女の好みに合わせていたら、胃が疲れました。味も濃いだけで、どれもそんなに変わらないし。やっぱり、食べ物の美味しさを共有し合える子がいいですね。」（２８歳／コンサルタント）同じものを食べて美味しいと思えなければ、長く付き合って行く時にきついとの声は多かったです。女性側が味の薄いものが好きな場合は、料理をしてもらっても、濃い味が好きな男性にとっては美味しいと思えず、食べるのが辛いと言うパターンも多くありました。■おわりに自分が合わせられるものに関しては、合わせるのがベストですが、無理して合わせていてもストレスが貯まってしまいます。付き合う前から、なるべくこの４つのレベルが合う相手を捜すのが、長く付き合うコツと言えそうです。（栢原陽子／ハウコレ）

彼はあなたをどう思ってる？ “つれない彼”の本心がわかる恋愛心理テスト好きだけど友だち止まり、付き合ってるけど冷たい、中途半端な関係に悩んでいる…。そんな”つれない彼”との関係に悩んでいるあなたに、彼のあなたへの気持ちを浮き彫りにする心理テストをお贈りします！●好きな彼の本心を知りたい！こんにちは、ライフアップコーチあべけいこです。「彼の本心がわからない」と悩んでいるあなたは、次の心理テストを彼に出してみてください。これは、彼があなたに対して抱いている本当の想いを浮き彫りにするもの。冷たい…と思っていた彼が、意外や意外、自分を大事に思っていてくれたことに気がつくかもしれません。●ドライブで道に迷ってたどり着いた先は？Q. 彼と２人でドライブに行きました。地図を見ながら、目的地に向かって進んでいたはずなのに、気がつくと行き止まり。さて、そこにあったのは何だったでしょう？A：お城のような豪邸の門B：海辺C：駐車場D：どこかの家の壁●気になる結果は…!?A：深い愛情を抱いています彼はあなたに深い愛情を抱いています。これからもずっと一緒に生きていきたい…とさえ思っているよう。彼はあなたといると心が安らぎ、将来に対しての夢や希望が膨らんでいくようです。「このまま付き合って、ゴールインできたら」なんて、ひそかに思い描いているかも。もし、片想いの相手がこの答えを選んでくれたなら、思い切って告白してみては？B：癒してくれる存在彼はあなたのことを「自分を癒してくれる存在」だと思っているよう。彼はあなたといると心が安らぎ、ナチュラルな自分でいられるのです。気取る必要もなく、自分のすべてをさらけ出しても、あなたなら受け入れてくれる…と思っていそう。疲れているときや元気がないときに、あなたを強く求めそうです。ただし、都合のいい相手にならないように注意して。C：大好きな楽しい友だち彼は、あなたのことを楽しい友達だと考えています。基本的には好きなのですが、情熱的に盛り上がっているわけではないよう。一緒にいるときは楽しくても、離れると忘れてしまったり、どうでもよくなってしまったり。あなたが彼に何かを求める、約束を強いる、干渉する…などの行動に出ると、急にイヤになって逃げ出してしまうかも。。D：気持ちが冷めてしまっている彼は、あなたに特別な興味を持てないようです。付き合っていたとしたら、若干、気持ちが冷め気味の可能性が。もし、彼と中途半端な関係だったり片思いだったりした場合、関係を無理に進展させようと思っても、なかなかうまくはいかないでしょう。まずは彼の好みのタイプを探ったり、居心地の良さを提供するなど、気持ちを引きつける方法を考えましょう。さて、結果はどうだったでしょうか？お友達にもぜひオススメしてみてくださいね。＜文／ライフアップコーチあべけいこ＞

月の引力や満ち欠けを使って願い事を叶えちゃおう！というのが脇田尚揮の「ツキ占い」。月には願いを叶える力が宿っているといわれています。約28日周期で繰り返していく月は、お肌の生まれ変わる日数や生理・出産などと同じサイクルと言われていて、女性に関わる影響は様々あります。月が下弦から欠けていき地球の陰が月に落ちて、全く見えなくなる状態を新月と言います。新月の時はメンタリティの完成・排出効率の最大化を意味します。 「排出」する作用が最も強いため、便秘解消のタイミングにはうってつけでしょう。他にも半身浴などをすると、発汗が促されやすいため効果的です。他に出生率が最も低いといったデータもあります。また、精神レベルが最高潮となるため、依存症を回復させるのにも良いタイミングです。恋愛、お酒、タバコ、ギャン ブル・・・などスッパリ諦めるならこの日を基準にすると良いでしょう。■9月24日新月天秤座この期間は、社交的でハイセンスな天秤座のエネルギーが自分の内面を高めるのに最適な新月に入ります。ハイクラスな人たちとの交流や恋のパートナーとなるべき相手との出会い運がもたらされるタイミングです。また、この時期はあまり話したことが無い人に自分から声をかけることが開運の秘訣。面倒くさがらずに人の集まる場所に出て行くのにも最適です。■今週の月占いランキング（9月24日～10月1日）◆１位山羊座好感度アップの一週間になりそう。少しオシャレして出かけてみるのも良いでしょう。恋愛面ではあまり気負わず「経験を積む」位の気持ちで恋にアプローチしても大丈夫。予想外の異性からの誘いがありそうな時期。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆２位牡牛座金運上昇。臨時収入やくじ運に恵まれそうな予感。人に感謝するのを忘れないで。恋愛面では恋のステップを大切にしないと後悔してしまうかも。決断する前には慎重にリサーチをしていきましょう。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆３位魚座積み重ねてきたことが目に見えてきそう。あなたの頑張りが形になっていく週。恋愛面では気前の良さが大切。後から期待していなかった形で大きな恩返しをしてもらえそう。爽やかな異性に縁がありそうです。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆４位水瓶座タイミングがとても良いみたいです。ポジティブでいることが開運の鍵。笑顔で。恋愛面では珍しくあなたの魅力が目立たない時期。でもあなたを見ている人は見ています。今は陰の努力や奉仕が必要な暗示です。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆５位乙女座仕事運に恵まれる週になりそうな暗示が。玄関マットの模様替えをすると運気アップです。恋愛面では好調な進展が期待できる星回り。年の差や仕事の違いなどは気にせず、相手からのアプローチを受けて吉です。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆６位射手座面倒なことから解放され、気持ちの良い一週間を過ごせそう。笑顔で人に接して。恋愛面では地道な努力が実を結ぶとき。もともと感受性豊かなあなたなので、良い時と悪い時の感情の差を埋めるだけで大丈夫。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆◆７位蟹座嫌われたかもと感じて何だかモヤモヤした気分に。考えすぎずマイペースに。恋愛面では居心地の悪い相手から抜け出すことができ、新しい出会いの予感。苦手な相手には近づかないようにすることが運気アップの鍵。全体運☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆◆８位双子座なんだか集中できない週。仕事が手につかないときには思い切って遊びに出るのもアリ。恋愛面では少し不安定な時期。あなたの恋人への心が揺らいでしまいそうな暗示が。別の人がいいのか、今の人がいいのかしっかり考えて動きましょう。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆◆９位牡羊座短気になるのは禁物。あとあと後悔してしまう予感。腹を立てず気長に構えていて。恋愛面ではライバル登場の予感。闘争心に火がついてしまうかも。でもむしろこの週はそれでOK。積極的にモーションをかけて勝利を掴んで。全体運☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆◆10位蠍座忙しくて家族のだんらんが少しおろそかになってしまいそう。挨拶を忘れないように。恋愛面ではやや腰が重くなる時期。恋人が欲しくても自分から仕掛けずに待ってしまいチャンスを逃しそうな兆しが。もう少しハングリーになってみて。全体運☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆◆11位天秤座努力が認められず、内心ムカムカしてしまいそう。愚痴を聞いてもらいましょう。恋愛面ではあまり親しくない異性にご縁があるみたい。いつもなら敬遠してしまう相手でも勇気を出して接してみると意外な発見が。全体運☆☆恋愛運☆☆仕事運☆◆12位獅子座何を選んだら良いのかわからず迷ってしまいそう。自信を持って取り組める道を選んで。恋愛面での運気は好調です。気になる異性に近づくチャンスがありそう。ただし、緊張してもお酒の飲み過ぎだけは注意して。全体運☆恋愛運☆☆仕事運☆・ラッキーアイテムスカーフ・ラッキーカラー赤（脇田尚揮／ハウコレ）

メンヘラという言葉をよく聞くようになりました。スラング的に、「精神を病んでて、面倒、重い」みたいな人をさして使うことが多いです。はっきり言って、メンヘラ系男子と付き合うと、とても恋愛どころではありません。傷付いたら慰めたり、機嫌をとったり、デートのつもりがカウンセリングになることだって・・・・・・。それを付き合う前に見抜けたらいいのに。気になるカレのTwitterを見てみましょう。きっとそこにヒントがあるはず。今回は、看護師の大木アンヌさんに「Twitterからメンヘラ系男子を見抜くコツ」について聞いてみました。■１．こじらせ男子発言「まれに、顔もイケメンで普段の性格も明るいのに、Twitterなどネット上だけはいやにネガティブで、それこそ『リア充氏ね』的なことを言いまくっている男子、いますよね。そういう男子は、根がとても卑屈なので、たとえ彼女ができても『俺なんか、俺なんか』という思いが消えません。『もう俺のことなんか捨ててくれ！』なんて突然言い出すタイプですね」こじらせ女子というのがはやりましたが、その男子版です。自分に自信が持てず、彼女ができてもうじうじしてしまう。ただのうじうじならいいのですが、度を越してしまうと「どうせ浮気されて捨てられるんだよ」とか被害妄想をし始めそうです。■２．裏垢「なかなか見えにくい部分ですけど、みんなに知らせているアカウントとは別に、裏アカウントを持っている人は要注意です。悩みなどを聞いてくれる人が周りにおらず、恋人ができるとその負担を彼女が一身に負うことになってしまいます」私は最近まで裏アカウントのことを知らなかったのですが、案外これをもっている人が少なくないみたいですね。それにしても、２つ目のアカウントまで作って愚痴をこぼさなきゃいけないなんて、相当リアルのほうで苦労してそうです。■３．連投「一日に一度くらいのペースで、特に深夜帯などに、１４０文字で収まらないツイートを連投。しかもずいぶん病み気味。実際に付き合ったら、これがアナタに向けられると思っていいと思います」あるとき、タイムラインがある男子の投稿でバーっと埋め尽くされている。もし彼と付き合ったら、真夜中に電話が来て、鬱な悩みを延々と聞かされてしまいそうですね。■４．消す「ときおり、これまでの自分のツイート履歴を一気に消してしまう人。こういう人は（ついカッとなって変なこと呟いてしまった・・・・・・）となって消すわけですが、そういう風にカッとなって変なことをしてしまう性格自体が怖いですね。フラれそうになってリストカットをしたり、そういう行動に出ないことを祈ります」いわゆる黒歴史ってやつですね。ツイートは当然ですが、多くの知り合いが見るものです。なのに、あからさまに誰かの悪口とか、そういう「イッっちゃってる」ツイートをする男子は、完全にメンヘラの素質ありです。■おわりにどうでしたか？みなさんも好みの男子に本格的にアプローチを開始する前に、いったんツイッターの発言をさかのぼって見てみてはいかがですか？カレの意外な本性が明らかになるかもしれませんよ？（遣水あかり／ハウコレ）

彼氏のいる人はもちろん、彼氏がいない人も結婚についてそれなりに気にしている…って人は少なくないのではないでしょうか。結婚をする時に、切っても切れないシビアな悩みとなるのは「お金」。「結婚式の費用や、婚約指輪とかでお金がかかるのかな…」「でも、なんだかんだで式の費用は親が出してくれるし、指輪はもらうし、女子はあんまりお金のこと気にしなくていいよね！」なんて楽観的に考えている人がいたら、それは甘い甘い！　例え親が援助してくれたとしても、結婚する時に出ていくお金で親に援助を頼みにくい費用って結構あるんです。いざ結婚！　となったときに慌てないよう、今回は見落としがちな女子の結婚費用について勉強していきましょう。■婚約指輪のお返し「婚約指輪には、相当高価なものを貰えるんだよね！　嬉しい！」なんて安易に夢を抱いている女子はいないでしょうか。婚約指輪はもらったら「お返し」が必要となります。基本的に半返しと言われているものなので、高価な指輪を頂いたら、その分彼へのお返しもそれ相応のものを用意しないといけません。彼へのプレゼントを親に援助してもらう、というのも何だかおかしな話ですので、基本的には自分のお財布からの出費になります。■ブライダルエステ結婚式をあげた人の話を聞くと、「ブライダルエステに通った」なんて話を聞くことが多いのではないでしょうか。「そんなの、全然やっても意味ないでしょ。わたしは興味ないよ」なんて思っていても、いざ自分が結婚！　となると「一生に一度のことだし、やってみようかな…」という気持ちがムクムクと湧いてくるものです。エステの費用は、、やはり自分で支払う人が多いようです。旦那さんとなる人や親に「ブライダルエステをやりたいから金を出せ」とは言いづらいところです。■新婚旅行のおみやげ新婚旅行では、普通の旅行よりも多くの人におみやげを配る場合が多いようです。ひとつひとつは大したことのない額かもしれませんが、大量に買うと金額が大きくなってしまいます。せっかくの海外旅行なので、自分自身の買い物だってしたいのに、お金を気にして満足に楽しむことができなかった、なんてことになったら悲しすぎます。旅行を楽しむためにも、旦那さんに任せすぎず、自分でも堅実にお金を貯めることが必要です。ポピュラーなものをいくつか挙げてみましたが、この他にも「しまった！　こんなところにもお金ってかかるんだ!!」ということがたくさん出てきます。結婚には、挙式や披露宴以外にも何かとお金がかかってしまうもの。その時が来て慌てないよう、今彼氏がいる人もいない人も、しっかりと計画をして貯金をしておくことをおすすめしますよ！　

炭酸水が美容にいいことは、みなさんご存知の通り！「二酸化炭素を含んだ水」というと、健康に良くないイメージを持たれる方もいらっしゃるかもしれません。しかし本当は逆なのです。二酸化炭素は、酸素と比べて浸透圧が25倍程違うため、様々な効能が期待できます。■１．炭酸水の種類炭酸水には2種類あります。・天然炭酸水天然の地下水に、火山活動などで発生した二酸化炭素が混ざり合って生まれた炭酸水です。ミネラル分を多く含む場合が多く、炭酸が抜けにくいのが特徴です。日本では炭酸ガスを含んだ地層が少ないので、天然炭酸水を採取できる場所はごくわずかです。ペリエ、ゲロルシュタイナー、ザ・プレミアムソーダなど、流通しているのは輸入品がほとんどです。・人工炭酸水人工的に炭酸ガスを加えた炭酸水です。最近はご家庭で作れるキットも売られています。ミネラルの成分は天然よりも劣っていますが、値段は天然炭酸水よりも断然安いです。「セブンプレミアム」「サントリー ソーダ」「カナダドライ クラブソーダ」など各種ブランドから販売されています。次に、炭酸水の効果を見ていきましょう。■（１）便秘解消炭酸が体内に入ることで腸の動きが活発化し、便秘や消化不良を解消する作用があります。またミネラルウォーターに含まれるマグネシウムは便通を促し、サルフェートは利尿作用を高めます。特に朝の１杯の炭酸水は眠っていた体を目覚めさせます。■（２）美肌効果ミネラルウォーター（炭酸水）、特に中硬水や硬水はミネラルが多く含まれているため、産後のカルシウム補給や、スポーツ後やダイエット中のミネラルの補給に適しています。ミネラルが多く含まれる硬水には、酸味が強いなどクセのあるものもありますが、炭酸が入っていることでこのクセを感じづらくなり飲みやすくなります。また、最近では炭酸で洗顔をされている方も多いと思います。炭酸ガスは、気泡化するときに、そこにあるアカやゴミを包んで一緒に持って行ってくれるのです。さらに炭酸水は弱酸性なので、アルカリ性に傾いた肌のpHを中和させてくれます。そしてマッサージ効果もあります。■（３）疲労回復疲れを感じている時、人の体には疲労物質である尿酸がたまっています。炭酸水に含まれている重炭酸はこの尿酸と結びつき、体外に排出してくれるため、疲労回復に繋がるそうです。■（４）ダイエット効果炭酸水を飲むことで、ガスにより胃が膨らんで満腹感が出ますので、食事の量を抑えることが出来、ダイエットに役立ちます。■（５）肩こり解消肩こりの原因は、その多くが血行不良と言われています。炭酸水に含まれる二酸化炭素が体内に入ると酸素の供給が活発になり、血流が促進されるそうです。■おわりに炭酸水は、冷やせば冷やすほど炭酸の刺激が強くなります。美容目的に飲む場合には、身体の代謝を低下させないよう、少しぬるい10～12度で飲むことをオススメします。（下山一／ハウコレ）

前回 に引き続き、彼が仕事のできる人か、周りからの信頼を集めている人かを判断するポイントを紹介していきましょう。■1．話術があり、情報が豊富かコミュニケーション能力の高い人は、仕事での成功はもちろん、人との付き合いが上手で広い人脈を持っている人です。いろいろな情報を持っていて、どんな話でもできる男性は、きっと営業職では良い成績を残しているでしょう。また、話術のある人は話がうまいだけではありません。間の取り方が絶妙だったり、相槌をうまく使い分けたり、相手の話をしっかりと聞いていたりと、聞き役になっても相手に好印象を与えられる人です。上司との付き合いもうまいはずなので、最短の出世コースを歩めるのではないでしょうか？　■2．非を認めて謝れるか仕事をしていると自分が正しい場合でも下手に回ったり、相手を立てたりしないといけないシーンがありますよね。これを判断するポイントは、彼があなたに頭を下げられる人かどうか。些細なことでも、自分に非があるのであれば、それを素直に受け入れてすぐに謝罪できるかどうかを見てみましょう。プライドの高い男性は、言い訳をしたり意地を張ったりすることが多いかもしれませんね。素直さのある人の方が、信頼関係を築きやすいので、職場でも良い人間関係を築けているはずです。■3．好奇心旺盛か新しいものに興味を示したり、いろいろなことに挑戦したりする姿勢のある人は、積極性のあるタイプなので、仕事に対しても向上心を持って取り組めていると思います。常に前を向いて積極的に仕事に取り組んでいる可能性が高い男性なので、将来は高い役職に就けるかもしれません。あなたが話す内容にも興味を示し、少しでも自分のものに習得できるような姿勢を持っているかを確認してみてくださいね。子どものように目を輝かせる瞬間があるか、努力することを惜しまないかなどが、彼の信頼度を見極める材料になるはずですよ。いかがでしたか？　デート中のしぐさや言葉などをチェックすることで、彼の仕事に対する姿勢や取り組み方などを判断しやすくなります。ただ彼と過ごす時間を楽しむだけでなく、将来性を見極めることも意識してみてくださいね。次のデートではこれまで紹介した6つのポイントに注目をして、出世コースを歩めるかどうかを確かめてみましょう。あなたの見極めが、今後の関係にも反映してくるはずですよ。

食事中のマナーを求める男性はかなり多いです。むしろ気にしないという男性は問題なくらいです。そして食事を気にしない女性も大問題です。それほどまでに食事マナーは大切です。特に意識の高い人と関わりたい場合は、食事マナーの基本くらいは確実に押さえておかねばなりません。今回は、男性に聞いた食事マナーで「これは気になる」というものを４つ紹介いたします。■１．スマホをいじりながら食事「なにかしながら食事するってスゲー態度が悪く見える」（２０代／学生）「育ちが悪そう」（３０代／公務員）お箸を片手にスマホを片手、せっかくの食事のときでもそんなに画面から目が離せないのかと怒りの声も上がっています。食事をしている相手にも失礼なため、無意識にやっている方は食事中のスマホは触らないよう意識した方がいいでしょう。連絡や確認の必要があるときは一声かけて使うようになれば、相手からの好感度は上がります。■２．ハシの持ち方「親にちゃんと教えてもらわなかったのかな・・・」（２０代／会社員）「逆にどうやったらそんな掴み方できるんだって驚かされたことある」（３０代／専門職）これは仕方がない・・・の一言で片づけたくはありませんが、家庭での教育が大きい部分もあります。とはいえ、それはすなわち育ち云々に関わってくることでもあるので、やはり見逃せないポイントです。お箸をちゃんと使えない人は散見するため、ちゃんとしたお箸の持ち方ができるのは印象がいいです。当たり前にできて当然だ、というところでもあるのですが、できない人がいる分、自然にできるのは利点となります。お箸の持ち方が怪しい人は、今からでも練習すればけっして損はしません。男性は見ているのですから。■３．ヒジをつく「見た目よくてもけっこう出るんだよなぁ。本人気をつけてるつもりでも、気抜いたらやっちゃってる」（２０代／クリエイティブ系）「下品でイヤですね。品のなさが浮き彫りです」（２０代／美容師）かなり意識が出てしまう行為です。ヒジを甘く見ていると痛い目を見ます。食事マナーに対する男性の意識は高いものです。その男性自体がヒジをついてることも少なくないですが・・・逆に言えば、自分がだらしないから女性にはしっかりしていて欲しいという意見もあります。少し勝手にも思えますが、逆にいえばそれだけ食事マナーのよさは高い需要ということでしょう。もちろん、食事マナーのいい男性と食事するときに恥をかかないためにも、日ごろの意識は大切です。■４．茶碗を持たない「茶碗や皿に手を添えず、顔を近づけて食べる子がいるけど・・・犬かよ」（３０代／専門職）「食事の態度はその人を計るのにいい場だと思う。これもその一つ」（２０代／調理師）これも大切な要素です。ヒジをついていなくても、片手をどう扱っているかは食事の姿勢に表れます。なかには「女性の髪がスープのなかに・・・」という意見もあったため、これはかなりのインパクトを与えてしまいます。手で持てるお茶碗はしっかり持ちましょう。けっしてお茶碗に顔を近づけて食べたりしないように。■おわりに食事マナーには大きな背景があります。つまり、家庭での教育です。育ち方がモロに反映される部分のため、普段から改善するよう意識していなければ隠している粗が浮き彫りになる場なのです。食事マナーはお化粧や香水でごまかしが効くものではありません。内面を磨くためにも、最低限のマナーは守れるようにしましょう。（大西薫／ハウコレ）

このコラムでは、Yahoo!占いで大人気！有名芸能人もお忍びで通う、恋愛セラピストMASAYUKIが、「マヤ占いで、豊かな人生と運命の恋を手に入れる方法」をお届けしていきます。今回は、マヤ占いでの紋章「赤い空歩く人」を持つ彼の恋愛傾向についてご紹介いたします。■赤い空歩く人を持つ芸能人は？紋章に「赤い空歩く人」を持つ芸能人には、お人好しで愛情たっぷりなイケメンが勢揃い！男性では、福山雅治、唐沢寿明、チュートリアル徳井、イ・ビョンホン、ペ・ヨンジュン。女性では、森泉、安田美沙子、梨花、ブリトニー・スピアーズがいます。自分のことよりも相手のことを１番に考え、愛情を注いでくれるボランティア精神旺盛な人が多いのが特徴です。例えば『冬のソナタ』のヨン様。世界のどこかで災害が起き、苦しむ人を見れば、身銭を切って何億もの寄付をするなど、慈しみの気持ちにあふれています。相手の立場に立って考えられる、素敵な魂を持っているのが、「赤い空歩く人」の紋章をもつ人たちです。では、赤い空歩く人を紋章に持つ彼の恋愛観を詳しく見ていきましょう。■赤い空歩く人の彼の恋愛観恋のキーワード：「彼女想い」「お人好し」「尽くし系」「社会性大」赤い空歩く人は、愛情深く、彼女想いです。自分のことは二の次に考え、彼女の笑顔を見る為なら、どんなに疲れていてもとにかく一生懸命！重い荷物を持ってあげたり、買い物に出掛けてくれたり、ご飯を作ってくれたり、掃除をしてくれたり・・・まさに「尽くし系男子」と言えるでしょう。社会性も高く、世の中に貢献したいと思っています。彼らは、まるでヒーローのように正義感が強いです。人付き合いが豊富な為、会社での接待も多く、週末はお客さんとのゴルフなどもこなし、仕事とプライベートのバランスに悩む人も少なくないようです。そんな彼には、間違っても「仕事と私どっちが大切なの？」なんて質問はしないようにしましょう。彼女のことが最も大切なのは、当たり前。愛する人が何不自由なく幸せに暮らせるように、身を削って仕事を頑張っているので、仕事と恋人を比較することはできないのです。一方、赤い空歩く人を紋章に持つ女性の恋愛観は？というと、あまりに愛情が深過ぎて尽くし過ぎてしまい、彼をダメンズにしてしまうケースが多いようです。色々と振り回されてしまい、結局痛い目に合うのは、自分ですから、しっかりと自立した男性を恋人に選ぶようにしましょう。恋は、バランスが大切ですよ！■気になるセックス観と、彼を振り向かす究極のテクニックセックスでは、愛情深く、性欲が強いタイプです。例えば、お笑い芸人のチュートリアルの徳井氏は下ネタ大好き芸人として有名ですが、まさに赤い空歩く人の恋愛特性を表している人。彼らはただ一方的に自分の性欲を満たそうとするのではなく、相手に気持ち良くなってもらうことに喜びを感じ、一生懸命尽くそうとします。仕事をバリバリこなす起業家やデキるビジネスマンも多く、エネルギッシュに活動する為には、セックスが必要不可欠と考えるようです。身体を重ね合うたびに、エネルギーを補給し、恋人を幸せにする為にお金を稼ぎます。ただ結婚は仕事が成功してから、と考えている人も少なくないようです。彼を振り向かすテクニックは、「俺がいなきゃダメだな」と思わせること。必要とされることに、存在価値を見出すタイプです。相談を持ちかける、か弱さをアピールする、甘えてみる、などで彼のハートを掴んでください。■おわりにいかがでしたか？マヤ占いを毎日に取り入れていくと、恋愛運がどんどんUPしていきます。あなたが、「赤い空歩く人」を紋章に持っていれば、恋の運気は絶好調です！星を占いたい方は、私のプロフィール覧にある無料の鑑定アプリで占えますので、是非占ってみてください。次回のコラムもお楽しみに！（銀座の兄MASAYUKI／ハウコレ）

仕事柄、浮気相手を慰謝料請求で訴えることはあっても自分は浮気なんて決してしなさそうなイメージがある弁護士。ところが、実は自分自身の浮気も多い弁護士。やはり、国家資格を持っていて高収入のイメージがあって女性からは大人気。誘われる機会も多いそうです。弁護士の奥様からの浮気調査も受けてきた元女探偵の筆者が、弁護士と付き合う・結婚するためのテクニックをお話しします。■１．忙しさを理解する弁護士は法律事務所の事務員や秘書と結婚するケースがかなり多いです。というのも、忙しすぎて出会いがないからどうしても職場結婚が多くなるようなんです。そして、職場内で浮気をするケースも多い。結婚相手も不倫相手も女性弁護士、というケースはけっこう多かったです。これには、理由がいくつかあります。まず、時間が不規則すぎて家庭生活が疎かになりがち。ずっと一緒にいる職場の人と比べると、仕事の内容を理解できない奥様とは全くかみあわなくなってうまくいかなることも多いんですね。かといって弁護士同士の夫婦の場合、女性が妙に張り合ってしまってうまくいかなくなることも多いそう。忙しいことを受け入れられる度量があること、彼を立てて一歩引いて従うこと、どんなに忙しくても文句を言わないことなどが求められるようです。■２．語学が堪能であること弁護士の先生にもいろんなタイプの方がいらっしゃいますが、海外に何年間か留学に行く方も多いです。大手の事務所勤務の優秀な方だと勤務先が留学費用を出してくれたりするので、研修が決まった際にプロポーズして一緒に現地に連れていくパターンが多いそう。そこで重要になってくるのが語学力。自分自身が勉強で大変なのに、全く英語ができない奥様の相手はしていられないですよね。エリート弁護士をつかまえたいと思ったら、英語力は必須だと思った方がいいでしょう。■３．礼儀作法をしっかり身につけるみんながそうとは限りませんが、弁護士になるような男性は実家も裕福であることが多いもの。そして、親が厳しくて小さい頃からまじめに勉強してきた人も多いので、親の意見は絶対だと思っている男性も少なくありません。ですから、親が気に入るような女性じゃないと紹介できないと考えるんですね。外見が清楚であることなどはもちろんですが、お箸の持ち方や言葉遣い、目上の人の前で恥ずかしくない振る舞いができるかどうかということもしっかり見ています。■４．新聞を読む言うまでもありませんが、彼らはとても頭がいいです。合コンなどで出会っても会話が全然噛み合なければ恋愛対象には見てもらえません。会話にある程度の知性は求められるので、もしあなたが普段新聞などを全く見ていなかったとしたら日経新聞を読むところから初めてみるのもいいでしょう。■おわりにどうしても真剣に弁護士とお付き合いしたいと思ったら、弁護士事務所で働く事。法律の知識を要求される事務員は無理でも、受付や秘書を目指すのが案外1番の近道かもしれません。（上岡史奈／ハウコレ）

世の中には恋愛をうまく行かせるためのハウツーやモテるためのノウハウといった情報は溢れるほど存在していますが、「どの男性にも効く方法！」は残念ながら存在しません。同じ態度をとっても、同じ言葉を伝えても、喜んでくれる男性もいれば、全く響かない男性もいます。加えて、同じ男性でも、その時の気分やタイミングによっても、受け取られ方が変わってくるのでやっかいなものです。そこで、何か法則はないかを女性にインタビューしたところ、恋人とうまく付き合って行くためには、「彼だけの取扱説明書を早い段階で作成しておく」ことがポイントとわかりました。そのための４つの方法をご紹介します。■１．彼のことをよく知る「彼ができたら、まず始めに彼について調べます。どんなものが好きで、どんなものが苦手なのかと言った基本的なことから、どんなことを考えて生活しているのかとか、何を大切にしているかとか。ただ、根掘り葉掘り質問攻めにされても相手も嫌だと思うので、会話の中で自然に、相手にたくさん話をしてもらえるように持って行っています。」（２６歳／秘書）まずは相手のことを知らなければ始まりません。ポイントは、「自分と違う」と思った行動や言葉について、どんな考え方でそれを行なっているのかを聞くことです。例えば、「元カノに浮気されたことがある」という男性の場合、彼女がモテることは嬉しいことではなく、嫌なことになってしまうこともあるようです。■２．彼のコミュニケーションパターンを覚える「どんな時に機嫌が悪くなり無口になるのか、どんな時に機嫌が良くなるのかなど、コミュニケーションのパターンがいくつかあると思うんです。それを早めに理解しておけば、『あれ？何も話してくれないけど、機嫌悪い？』などと考えなくても良くなります。」（２４歳／販売）元カレの行動パターンを恋愛の基準にしてしまっている女性は、新しい彼ができても、ちょっとした行動を勘ぐってしまったり、気を使うところを間違ったりして、恋が失敗してしまう可能性が高いようです。過去のパターンはあくまで参考にする程度で、早めに今カレの行動と心理を見抜くことが大切そうです。■３．和やかな流れに持って行くパターンを作る「彼がどんなことで機嫌が良くなるのかをわかっていれば、ちょっと空気が悪くなった時にも、すぐに和ますことができます。彼の機嫌が悪いかなと思った時には、さりげなく話題を変えて、『この前ＴＶで見たんだけど・・・』と、彼が好きな話題に持って行くパターンを作っています。」（２２歳／学生）お互いに冷静さを欠いてしまうと空気は悪くなる一方なので、男性側が怒っている時には一度身を引くことがポイントです。仲直りして雰囲気が良くなってから「でも私、あの件のこと、怒ってるからねー！」と伝えておけば男性も冷静になっているので反省してくれるそう。どんなことをすれば彼が機嫌を直し、雰囲気を良くすることができるのかを知っておくのは大切です。■４．２人だけのルールを作る「昔TVで『どんなにケンカをしても、寝室に入ったら仲直りをすること』というルールを持っている夫婦を見て、私たちは、同棲する時に『どんなにケンカしても、朝起きたら仲直りする』というルールを作りました。夜は感情的になっていても、朝起きると怒りも収まってお互いに気持ちが落ち着いているので、また仲良くやっていけています。」（２７歳／受付）ケンカをしてしまった時、どちらからも謝罪の言葉がないとお互いに素直になれずに「相手が悪い」と思い込んでしまい、関係が悪化してしまうことがあります。そうならないためにも、簡単に仲直りできるルールを設けておきたいところです。■おわりに全ての男性に当てはまるハウツーがないからこそ、彼と自分との関係だけにぴったり当てはまるハウツーを自分で作っておくのは、大変ですが面白いと思います。感情に邪魔されて関係が悪化してしまわないように、予めルールを作っておくと、彼との関係を助けてくれるそうです。（栢原陽子／ハウコレ）

食欲の秋到来！この時季は、つい食べ過ぎて太っちゃう…と心配している方もいるかもしれませんね。でも、夏の疲れた体を回復させるためには、栄養を摂るのはとても大事なこと。冬に向けて寒さに負けない体作りをしておきましょう。今が旬の食材といえば、秋刀魚にきのこ、秋の野菜やフルーツなど。その中でも女性が好きなのは“さつまいも”や“カボチャ”ではないでしょうか。ほくほくした自然な甘みがたまらない！という人、多いですよね。コンビニにはおいものお菓子が並んでいるし、ハーゲンダッツのスイートポテト・フレーバーも話題！でも、なぜか男性の大半は「いもとかカボチャとか苦手」なんて言っているような。おいしいのに何で！？今回はそんな、さつまいも＆カボチャの魅力と、食わず嫌い（？）していた彼も喜ぶ、とっておきのレシピをご紹介します！■おいもとカボチャで運気アップ！カボチャは大地の強いパワーを持つ食材の一つ。そのため、運気アップに効果的だと言われています。特に結婚運を上昇してくれるので、「そろそろ彼と落ち着きたいな」と思っている女性にはぴったり！さつまいもも同じく土の気を持つ食材です。煮物やスープにして食べると、恋人との関係を安定させてくれるでしょう。ちなみに、おいもやカボチャと同様、女性に人気の栗は金運アップに効果的。旬に栗を使ったお菓子を食べると、そのパワーが何倍にも膨れ上がるそうです。■彼がおいも＆カボチャ嫌いだったら？こんな効果があるなら、彼と一緒に食べたい！と思うのが女心。でも、せっかく一生懸命お料理しても、「もさもさして食べにくい」などと言われたら、がっかりしてしまいますよね。比較的、誰でも抵抗なく食べられるのはパンプキンスープ。ミキサーにかけるなどして、できるだけカボチャの粒々感がなくなるようにしましょう。また、揚げ物なら食感を気にせず食べられるので、さつまいもは天ぷら、カボチャはコロッケにするのがおすすめです。それでも、喜んでくれそうにない…という手ごわい彼には、こんなレシピはいかがでしょうか？【カレーとかぼちゃの絶妙ハーモニー炒め】≪材料≫・かぼちゃ･･･100g・ベーコン･･･30g・バター･･･10g・にんにく･･･1片・カレーパウダー･･･適量・塩コショウ･･･少々≪作り方≫1. カボチャは7mmほどの厚さに切り、ベーコンは短冊切りにしておく。2. 温めたフライパンにバターを入れ、溶けたらスライスしたにんにくを加えて香りが出るまで炒める。3.プライパンにベーコンを入れ、油が出たらカボチャも入れる。4. 弱火にして蓋をし、中まで火が通るように蒸し焼きにする。5.カレーパウダーを入れ、塩コショウで味を整える。☆カレーパウダーがカボチャの甘さを抑えてくれるので、男性好みの味になります。[3]の工程のときに、玉ねぎを入れてもおいしいですよ！お次は、スイーツ好きの男子に食べてほしいレシピです。【さつまいもとホットケーキミックスのなめらかケーキ】≪材料≫・さつまいも･･･150g（ふかしておく）・牛乳･･･300ml・砂糖･･･80g～・卵･･･2個・ホットケーキミックス･･･50g・マーガリン（またはバター）･･･50g≪作り方≫1. ボウルにさつまいもと牛乳、砂糖、卵を入れ、しっかりと混ぜ合わせる。2.マーガリン（またはバター）とホットケーキミックスも加え、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。3. 丸型のケーキ型にクッキングシートを敷く。もしくは油を塗っておく。4. [3]の型に[2]の材料を流し込み、180℃に予熱したオーブンで約50分焼く。☆できたケーキは粗熱が取れたら冷蔵庫に入れ、しっかりと冷やしてから召し上がれ！彼が苦手な食材でおいしいものを作れば、料理上手な彼女を演出できるかも。そして、2人で食べればもれなく結婚運がUPするなんて素敵すぎ！「カボチャって意外とおいしいんだね」なんて声を聞くためにも、トライしてみてはいかがでしょうか？（文＝saki-R）運気は変わる！～もうすぐ電撃結婚する可能性～【無料占い】

最近、若者の恋愛離れが話題になっていますよね。日本法規情報株式会社が行った「女性の恋愛観に関する意識調査」によると、恋人のいない女性の10人に１人が「交際経験がなく、交際したいとも思わない」ことが分かったそう。同じく恋人のいない男性の約２割が「恋愛することに興味がない」という結果も出ています。でも、一体どうして・・・・・・？今回は、そんな男性が女性と交際したくない理由をリサーチしてみましたので、ご紹介します。気になる彼が恋愛に興味がなさそうでやきもき・・・という方はコレを参考に、じわじわと距離を詰めてみては？■１．同性と遊んでいた方が楽しい「土日は社会人サークルでバトミントン、友達と飲みに。会社から帰ったあとはオンラインゲームで、ネット友達と絡みながら遊ぶのが習慣です。それだけ時間が充実しているので、恋愛をしなくても楽しいんだと思う」（２６歳／製造）あなたも女友達と遊んでいた方が、気楽と感じたことはありませんか？どうやら男性もヘタに恋愛をするより、友達と遊んでいた方が楽しいと感じる人が多いようです。そんな彼の恋愛意欲を促すには、まず共通の趣味から距離を測ってみましょう。男性は母性的な女性に弱いので、彼の行動を優しく見守ってあげることで、あなたに気を許すはずです。ご飯、飲みに行く話が出れば脈アリなので、そこからよりふたりの関係を深められるといいですね。■２．仕事ことで頭がいっぱい「仕事に追われているときは、恋愛どころじゃないです。でも、疲れが溜まっていると『癒してくれる子がいたらな～』と思っちゃいます」（２５歳／ＩＴ）仕事が忙しいと、なかなか恋愛をしている余裕がありませんよね。でも、「忙しいから」という理由だけで、恋をしないのは少しもったいない。相手が少しでも出会いを求めているなら、仕事帰りでもいいので相手にメール、電話をしてみて。どんなに忙しい人も空いている時間は必ずあります。忙しい方が浮気の心配がないので安心、という風に考えるとアプローチにも集中できるのでは？■３．恋愛の段取りが面倒くさい「『彼女が欲しい』と思ったことはあるけど、彼女を作るまでの時間とお金を考えると、正直面倒くさくなる。こんなことじゃ、一生彼女できなさそうだけど・・・・・・」（２７歳／営業）働き女子も同じことを思ったことがあるのでは？いまは女性からもご飯、デートに誘う時代です。男性から声がかかるのを待っていては、いつまで経っても自分の思う恋はできぬまま。少しでも気になる人がいたなら、自分から声をかける積極性を大事にしたいですね。人間関係と同じで、恋愛も日々のやり取りの積み重ねが出会いを作ります。「ろくな男性がいない」と諦めずに、出会いを求める姿勢を大切にしましょう。■４．恋愛は懲り懲りだと思っている「結婚したいほど好きだった彼女がいたんですが、浮気を目撃して以来、女性恐怖症に・・・・・・。まだしばらく、恋愛はしたくありません」（２８歳／事務）過去の女性との付き合いが頭から離れられず、恋愛をしたくない男性も少なくないようです。それだけ相手に夢中になる男性なので、真面目で一途なタイプに多いのかも？そういう男性には少しずつ彼の話を聞いてあげながら、お互いの距離を縮めてみましょう。誠実な態度で接してあげれば、彼も心を許してもう一度、恋がしたくなるはずです。■おわりにいかがでしたか。まずは彼がどうして恋愛に興味が向かないのか、をよく把握しておきましょう。その理由に応じたアプローチをすることで、いまは恋愛に興味がない彼も、おのずと恋愛意欲が芽生えるのではないでしょうか。（柚木深つばさ／ハウコレ）【参考】『恋人のいない女性』の恋愛に関する意識調査（日本法規情報株式会社）

一緒にカフェに行ったりカラオケしたり、けっこう仲良くしてるのに今ひとつ距離が縮まらない・・・・・・男子とのそんなあいまいな関係に悩んでいるコはいないかな？オールで遊んで楽しかったのに始発の電車で帰られちゃったりしてがっかり。いい感じの雰囲気なんだから、どうせなら思いきって恋人同士になってほしいよね。こんなモヤモヤをかかえている女子のために、気になる彼との関係を先へと進めるテクニックを教えちゃうよ。■１．ゴミをとってあげる彼の肩や背中にゴミがついていたとき、そのゴミをとってあげてみよう。無言でいきなりゴミをつかみにいっちゃうと彼はビックリして身を引いてしまうかもしれないから、まずは「あ、ゴミがついてるみたいだよ」のような感じのことを前もって言っておこう。「そんな都合よくゴミついてるわけないじゃん」って思うかもしれないけど、ゴミはついてなくてもいいんだよ。彼からは見えないんだから、ゴミはついてなくてもついてることにして、ゴミをとる動作だけしちゃえばオッケー。この動作なら簡単にスキンシップがとれちゃうし、自分の体があなたに触れられるということを彼に意識させることができるね。■２．なにかついてない？彼のゴミなんかもう日頃から勝手にとってあげてるっていうコは、今度は自分についてるゴミを彼にとってもらおう。唐突に「ここについてるゴミとってくれない？」って言ったらちょっと不自然かもしれないから、「ねえ、なにかついてるみたいなんだけど・・・・・・」と言って彼に見てもらおう。彼は自分から自主的にあなたの体に触れる勇気はないけれど、あなたからこうして依頼する形にしてあげればやりやすくなるんだ。ゴミをとるという本来の目的に付随してたまたま体に触れてしまうことになるだけだから、彼にしてみればハードルが下がるんだね。こうしてあなたに触れることに少しずつ慣れさせていこう。■３．つかまりながら靴をはく靴なんか自分一人ではけるんだけど、あえて彼につかまりながらはいてみよう。「そんなことしたら彼に迷惑になるんじゃない？」って心配しちゃうコがいるかもしれないね。でも意外と平気なんだよ。てというか彼にとってはむしろありがたいことなんだ。だって、あなたにつかまられることなんて、彼にとっては別にすごい疲れるとか痛いとかじゃ全然ないよね。その程度のことであなたを手助けしてることになるんなら、彼はとてもうれしいんだよ。しかも二人の体が触れあってるってのがポイント。彼は自分の体が直接的にあなたの役に立ってると思えるから大きな自信をつけることができるんだ。■４．酔いをアピール２０歳を越えている女子は、少しアルコールで酔っていることを彼にアピールしてみよう。たとえば普段は１杯しかお酒を飲まないコの場合、健康を害さないなら２杯飲んでみるとか。そして、自分がいつもよりも多めにお酒を飲んでいることを彼にわからせておく。そのうえで、帰り道で彼の手をとって手をつないでみたり、それが難しければ彼の袖口をつかんだり腕をとったりしてみる。いつもならそんなことされるとビビっちゃう男子でも、今日はあなたが酔っているせいだとわかっているから、安心して手をつながれていられるんだ。そして二人が触れあっていることが自然なことだと思うようになっていくよ。■羽林由鶴さんからのメッセージなかなか関係が先に進まなくても、彼があなたのことを好きじゃないってわけじゃないよ。好きでもなかなか踏み出せないっていう男子もいるからね。だからこそあなたが今日のテクニックを活用して、彼が踏み出しやすくなるようにしてあげよう。そして、彼にも少しずつ自信がついてきて、勇気を出してあなたに触れてきたときは、あなたもびっくりしてギョッとした顔をしたりしないように気をつけてあげようね。そんなことをされたら彼の自信は一瞬でしぼんじゃって、もう二度と触ってこないようになっちゃうかもしれないからね。間違ってびっくりしちゃったときは、「あ～急にだからびっくりした～。どうしたの？」とかって笑いながら明るく言えばだいじょうぶ。そうすればあなたがいやがっているわけじゃないってことが彼に伝わるから、彼も自信をなくさないですむからね。（羽林由鶴／ハウコレ）

9月も終わりに近づき、景色も気温もすっかり秋らしくなってきましたね。明日、9月23日（火）～10月22日（水）は、 天秤座生まれの方々の誕生日です。おめでとうございます！（※星座は生まれ時間によってズレることがあります。）天秤座の男性は基本的に気さくで話しやすいタイプ。一緒にいると楽しいので、仲良くなりたいと考える女性も多いはず。ただし、理性的で感情に振り回されることが少ないため、お付き合いしようと思ったら、ちょっとした駆け引きも必要かも！？今回は、そんな天秤座男性の本性に迫ります！≪天秤座の基本傾向は？≫・協調性を重んじる・社交的でたくさんの友人に囲まれやすい≪天秤座の恋愛傾向は？≫・好きなタイプは上品なイメージの人。周りの空気を読めない女性は苦手・ロマンチックなムードに弱い・恋人とは常に平穏な仲でいたい・八方美人で、好きでもない人からもアプローチを受けがち≪天秤座生まれはイケメンが多い！？≫天秤座生まれの男性には、オシャレでイケメンな人が多いのも特徴です。芸能人を例に挙げてみると…生田斗真さん・ウエンツ瑛士さん・松坂桃李さん・今井翼さん・加藤和樹さん・東山紀之さん・堺雅人さんなど。全体的に顔立ちのバランスが良く、モテそうなオーラを持っている人たちばかりだと思いませんか？ということで、著名人を例に、天秤座男性の恋愛傾向についてもう少し掘り下げていきましょう！≪天秤座は相手を見極めてから距離を縮める≫◆狙った獲物は逃がさない！？～堺雅人さん昨年はドラマ『半沢直樹』に主演し、社会現象になるほどの大ヒットをけん引。2016年のNHK大河の主役にも抜擢された俳優・堺雅人さん。多忙を極める中での、女優・菅野美穂さんとのスピード結婚には誰もが驚かされましたよね。「微笑みの貴公子」と呼ばれ、常に穏やかな笑顔を絶やさずにいる彼は、プライベートでは意外にも愛する女性に熱烈なアプローチを仕掛けていたようです。周囲との協調性を重んじながら、裏で着々と事を進められる…その部分はまさに天秤座男性という感じがします。ちなみに天秤座男性は、結婚すると、仕事と家庭をバランス良くこなせるタイプ。忙しくても2人で過ごす時間を大切にしているそうなので、末永く夫婦円満でいられるんじゃないかなと思います。◆一目ぼれより、じっくり仲を深め合いたい？俳優の松坂桃李さん、生田斗真さんは、いずれも過去のインタビューで「一目ぼれはあまりない」と語っていました。相手のことをよく知ってから付き合いたいと願うのは、天秤座の一つの性質と言えます。その理由は、相手に失礼のないように、きちんと手順を踏みたいと考えること。ですから、もし恋人ができたら、お2人とも相手の女性に正面から向き合おうとするでしょう。親しき仲にも礼儀あり。そんな紳士的な対応は女性に好印象を与えそうです。≪天秤座女性は恋多き女？≫天秤座男性はモテるとお伝えしましたが、それは女性も同じ。周囲にそつなく振る舞うので、男女共に異性からウケが良い、という傾向があります。特に、天秤座の女性たちは恋多き女というイメージが…。例えば、歌手の浜崎あゆみさんは、スピード離婚後、別の外国人男性と出会い、再婚。『アナと雪の女王』でアナの声を担当した神田沙也加さんは、これまでに数々の男性と熱愛報道をされていますし、女優の永作博美さんは、今でこそ既婚者ですが、男性ウケが良く“魔性の女”と呼ばれてきました。社交スキルがあるため、必然的に恋のチャンスに恵まれやすいのですが、パッと見で理想の人に出会った！と思うと、ダメンズを捕まえてしまうケースも。恋に恋しているうちは、なかなかうまくいかないかもしれません。≪天秤座男性へのNG言動って？≫何でも白黒はっきりつけたがるような態度はNG！また、彼が女友達と仲良くしていても、嫉妬し過ぎないように気をつけて。≪天秤座男性が喜ぶのは？≫2人きりでデートを楽しむのもいいけれど、たまにグループでのレジャーに参加すると、新鮮味を感じて喜んでくれるはず。≪天秤座男性の前ではこんなファッションを≫TPOに合わせた服装を心がけて。全体的に安っぽいコーディネイトは控えましょう。洗練されたファッションがおすすめ♪～最後に…天秤座男性のまとめ～彼とお付き合いしたいなら、彼の周りの人たちとも親しくなりましょう。そのフレンドリーさが彼のハートをつかむカギに♪みなさんの恋を応援しています！（文＝夢実マナ）恋愛専門・タロット占いカウンセラー/占いライター10代の頃からタロットカードに親しみ、いつしかプロの道へ。現在、メール占い、イベントでの対面鑑定を主に活動している。夢実マナの恋愛メール占いセッション！心して聞いてください！あなたがあの人の恋人になれる可能性【無料占い】

「男性をドキッとさせる行動」については様々なところで紹介されていますよね。ですが、それらも今や定番となってしまいボディタッチなど、男性に「わざとらしい」と思われてしまう行動もあるようです。そう、男性の想定内の行動であれば「ドキッと」はしないのです。そこで、男性に「予想以上で思わずドキッとした女性の行動」についてインタビューしてきました。■１．相手が「えっ？俺、めっちゃ見られてる？」と思うまで見つめる「会社の同僚と一緒に飲みに行った時に、隣り合って座ったんですけど、なんかめっちゃ視線を感じて。ちらっと見たら目が合ったので、『なんか俺、見られてる？』と聞いたら、『○○君って、髪質イイよね』と言われたことがあり、ドキッとしました。しかも隣り合っている近い距離でガン見されるとか、本当に恥ずかしいし照れくさいしで『見るな！』と言いつつもドキドキでした。」（２５歳／出版）目が合って急にそらされると「あれ？俺、見られてた？」と思う男性も多いようですが、それは今や定番となってしまったので、今度はあえて、しっかりと見つめてみるのが良いそう。そもそも男性は見つめられることに弱いので、食事に行った時など、彼をじっと見つめて、目が合ったらにっこりと微笑んでみてはどうでしょう？■２．同じ動作をしたり表情を真似しまくる「女友達とごはんを食べに行った時に、会話が途切れて『どうしようかなー』と思っていると、相手が俺の動きを真似してきたことがあります。『なんで真似してんの？』と聞いたら、『なんで真似してんの？』と真似されて、何やっても真似されるので、ちょっと面白くなって、可愛い子だなと思いました。」（２４歳／広告）相手と同じ動作をすることや、相手の真似をすることは、心理学でもよく使われているミラーリングという親近感を湧かせる方法です。本来なら相手の無意識に訴えかける方法ですが、あえて、真似をしているのが伝わるくらいに行なうことで、相手に「可愛い」と思ってもらうこともできるようです。あくまでもバカにしているようにとられないように、気をつけてやってみてください。■３．何かを渡す時に必要以上に身体を近づける「書類を取って来てもらうようにお願いした時、お互い立ってる状態で受け取ったんですけど、普通に手を伸ばせば届く距離よりも一歩近づいてこられて『えっ・・・』と思ったことがあります。会社なのに、もうちょっと近づけばキスできるくらいの状態。一瞬だったんですけど、それはさすがにドキドキしました。しかもその時に、シャンプーのイイ香りがして、やばかったですね。」（２８歳／不動産）何かを「貸して」と言われた時や「取って」とお願いされた時に、手だけで渡すのではなく、手を伸ばせば渡せる距離よりも一歩踏み込み、近づいてから渡せば、急な接近に彼はドキッとするようです。この方法が恥ずかしい方は、話をしている時に、周りがうるさくて聞こえないふりをして想いっきり身体を近づけていくのも作戦の一つです。■４．羽織りものを1枚多く脱ぐ「冬に重ね着している女の子って多いと思うんですけど、そこで、こっちが思っているよりも脱いでくる女の子がいてドキッとしました。しかも、最初に脱ぐんじゃなくて、料理が出て来た中盤くらいで前ボタンの羽織ものをそっと脱ぐ。脱いだ姿がノースリーブだったんですけど、冬だから肌が見えないのが普通なのに、急に露出が高くなるし、ドキドキしっぱなしでした。」（２６歳／商社）冬場であればコートを脱ぐと思いますが、そこで止めないのがポイント。半袖やノースリーブのトップスの上にもう一枚羽織りものを着ておき、少し落ち着いてから「暑くなってきたね」と言って羽織り物を脱ぎます。男性が「これ以上脱がない」と思っているところで、あえて一枚脱いでみる。そうすると、「えっ？脱ぐの？」と、その"脱ぐ"という行為にドキッとする男性は多いようです。■おわりにそこまでするか？と思わせるところまでやると、わざとらしさの嫌な感じを通り越して、その微笑ましさから男性も気持ちも和み、ドキッとせざるを得なくなるようです。男性をドキッとさせる定番の行動はやってみたけど、なかなか気になる相手が振り向いてくれない！という時は、ぜひ試してみてください。（栢原陽子／ハウコレ）

男性に何かを質問された時、正直に答えてしまって関係が悪化したことはありませんか？男性から質問をされて、男性の予想外の答えを返してしまった場合には、引かれてしまい、「これ以上付き合えない」と思われてしまっていることもあるかもしれません。そこで男性に「興味があるから聞きたいけれど、答えには配慮して欲しいこと」について伺ってきました。■１．過去の恋愛経験「ちょっとイイなと思っていた子に、今までどんな恋愛してきたのかを聞いたら、学校の先生とか不倫とか、想像していない答えが返ってきて引いたことがあります。例え男から質問されたとしても、過去の恋愛に対しては、正直過ぎる必要もないし、あんまり具体的には知りたくないんじゃないですか？」（２７歳／商社）「男は、女の初めての男になりたがる」という言葉もあるほど、男性は、好きな相手の過去の恋愛経験は聞きたくないようです。例え、激しい恋愛経験が多々あったとしても、男性に聞かれた時に素直に答えるのではなく、「学生時代に少し・・・」という程度に抑えて伝えておくのが男性の夢を壊さなくて良さそうです。■２．収入や貯金額「同じ大学で、同じタイミングで就職した彼女がいたんですけど、結構羽振りが良くて。給料を聞いたら自分の３倍くらいもらっていて、自分の小ささを知りました。だんだん価値観もずれてきて、もう無理だと思い、こっちから別れを告げました。」（２５歳／ＩＴ）お金の話はデリケートな部分なので、貯金が多過ぎても「なんでそんなに？」と変な疑いを持たれ、少な過ぎても「そんなに少ないのはなんで？実は浪費家？」と疑われてしまいます。また、収入が男性より女性の方が多い場合には、男性のプライドを傷つけてしまうこともあるので、例え聞かれたとしても、はっきりとは伝えず、はぐらかす程度にした方が良さそうです。■３．家族の不仲説「付き合おうかなと思っていた子と食事をしていて家族の話になった時に、急にすごい親の悪口を言い出したことがあります。家族が仲が悪かったみたいでストレスが貯まっていたんですかね？でも、俺にとっては家族って大切で特に両親は感謝すべき存在なので、親や家族のことを悪く言う子とは付き合えないなと思いました。」（２３歳／大学）本来、最も大切にしなければならない家族と仲が悪いのは、仮に家族側に理由があるにせよ、印象として「性格や人間性に問題があるのでは？」と思われてしまう可能性が高いようです。結婚したいと思っている相手であればなおさら、結婚の話がしっかりと進むまでは、あまり家族の話はしない方が良さそうです。■４．過去の苦労話「昔付き合った子に、『私のことをちゃんと知っておいて欲しいの』と言われて、よくTVの壮絶な人生として紹介されているような重い苦労話を聞かされたことがあります。ちょっと俺には抱えきれない重い話でした・・・話をしてもらって良かったとも思うけれど、結果的に、彼女を支えてあげられず別れたので、知らなければ良かったとも思います。」（２４歳／広告）多少の苦労話はお互いに笑って流せますが、あまりに平和な日常からかけ離れた苦労話だと「俺には手に負えない」と思われてしまったり「ダメだとわかっていても偏見の目で見てしまうようになる」と言ったことから、話さない方が良いと言えそうです。■おわりに知り合ったばかりの頃には、「この人と付き合うことはないかな」や「ちょっと悪い女に見せたい」と思い、いろいろな話をしてしまうこともあるかもしれません。でも、もしかしたらそんな相手と恋に発展することもあるので、男性に上の４つについて話す時には、気をつけた方が良さそうです。（栢原陽子／ハウコレ）

寒くなってくると、生理のたびのＰＭＳ（月経前症候群）も深刻になってきます。そんなハウコレ女子にお勧めなのが、アルコールの「桂花陳酒（けいかちんしゅ）」です。「桂花陳酒」とは、白ワインに 植物の金木犀（キンモクセイ）の蕾を入れて3年間熟成させた、上品な甘みを持つ混合酒です。酒屋さんでも安価で手に入ります。素敵な香りと適度な甘さを持ち合わせていて、あの世界三大美人のひとりである楊貴妃が愛し、命令して作らせたと言われています。ポリフェノールの含有も多く、現代の女子にも欠かせない飲み物です。秋の夜長に「桂花陳酒」をうっとり美味しくいただいて、効果的にＰＭＳを予防・改善する飲み方を、東洋医学をベースに薬膳師マダム晴子がご紹介致します。■１．カクテル「楊貴妃」バーでお洒落に飲んでＰＭＳを乗り切りたい人には、カクテル「楊貴妃」がお勧めです。桂花陳酒:30ml、ライチリキュール:10ml、グレープフルーツジュース:20ml、ブルーキュラソー5mlをシェイクして作るカクテル楊貴妃は世界でも有名過ぎるカクテルです。桂花陳酒とライチが冷えによる血行不良を温め、血液を補い、血流を良くし、痛みを止めてくれるという、女の子には嬉しい効果が詰まっています。■２．ホット桂花陳酒ある程度お酒が飲める人には、ホット桂花陳酒がお勧めです。桂花陳酒はアルコール度数が13～18％と高めなために酔いやすいお酒です。でもお酒が飲める人ならばストレートでいけるはずです。ちなみに中華料理店などに行くと、ロックで出されるケースが多いですが、ＰＭＳ女子はお腹の中を冷やさないためにホット、もしくはストレート（常温）でいただくようにしましょう。■３．桂花陳酒のジンジャーエール割りＰＭＳになると食欲が湧かなくなってしまう人や、末端冷え性に悩む人には桂花陳酒のジンジャーエール割りがお勧めです。桂花陳酒とジンジャーエールの割合を1：2で割りましょう。桂花陳酒とジンジャーが体を温めることでＰＭＳが楽になります。氷は入れないでいただく方がＰＭＳには効果的です。■４．桂花陳酒のグレープフルーツジュース割りＰＭＳになると過食に走ったりする人にぴったりなのが、桂花陳酒のグレープフルーツ割り。桂花陳酒とグレープフルーツの割合を1：2の割合で割りましょう。デトックス効果もあり、血液の循環を良くすることができるでしょう。こちらも、氷は入れないでいただく方がＰＭＳには効果的です。■５．桂花陳酒のウーロン茶割りＰＭＳになると精神的に不安定になって、泣いてしまったり、怒ってしまったりする人にお勧めなのが桂花陳酒のウーロン茶割りです。桂花陳酒とウーロン茶を1：1の割合で割りましょう。口当たりの柔らかな飲みやすいお酒になります。お酒が弱い人にもお勧めです。氷は入れないでいただく方がＰＭＳには効果的です。■おわりにいかがでしたか？桂花陳酒は中国4000年の歴史が誇る「名酒」です。美味しくうっとりお酒をいただいて、体の中からＰＭＳを撃退しましょう。ぜひ秋の夜長に試してみてください。（マダム晴子／ハウコレ）

彼氏ができても長続きせず、すぐに気持ちが冷めてしまう…。そんな女性には、ある共通した特徴があります。付き合いが長続きしない原因がどこにあるのかを知らなければ、いつまでも幸せな恋愛ができない“恋愛ジプシー”状態になってしまうかもしれません。 ■男依存の恋愛体質「常に彼氏がいないと不安」と、「とりあえず」で安直に付き合ってしまいがちなのがこのタイプ。いつも恋愛していないと落ちつかないけど、付き合い始めてしばらくたつと冷静になって、それほど相手を好きじゃないことに気付く…というパターンです。自分の誕生日やクリスマスなどのイベントに「一人は寂しいから」と好きでもない人と一緒に過ごしたり、男友達に告白されて、それまで何とも思っていなかったのに何となく付き合ってみたり…。「とりあえず」で始まった恋愛は、はじめのうちはそれなりに楽しくても、相手のちょっとした欠点が気になるようになり、すぐに冷めてしまいがち。まずは「いつも恋愛していなくては」という男依存の体質を断ち切らないと、本当の恋愛はできないかも!?■自分のことが見えていないいつも自分と違うタイプの男性ばかりを好きになってしまい、価値観が合わずに別れを繰り返すパターンです。たとえば、自分は毎日でも電話やメールをしたいのに趣味優先の男性を選んだり、逆に、自分の時間を大事にしたいのに束縛タイプの彼氏と付き合ったり。いくら好きだと思っていても、それでは長続きするはずがありません。大事なのは、自分のことをよく理解すること。タイプの合わない男性とばかり付き合っていては、恋愛中もストレスがたまってしまいます。■他人の評価を気にしすぎ彼が他人からどう思われているかを気にしすぎて、自分の気持ちが後回しになっていませんか？周りの評価ばかりを気にしていると、自分の本当の思いに気付くことができません。その結果、条件重視で彼氏を選んでしまい、後で「イメージと違う…」なんてことに。彼のちょっとした弱さや欠点に、すぐに気持ちが冷めてしまいます。また、このタイプは、「恋愛とはこうあるべき」「彼氏ならこうするもの」という他人の恋愛観にも影響されがち。人がどう思うかではなく、自分の本当の気持ちがどうなのかを、じっくり見つめ直してみましょう。付き合ってもすぐ別れてしまう、というのを繰り返していると、一見出会いが多くモテているようでも、男性からは「だらしない女」というイメージで見られてしまうことも。「彼氏ができてもいつも長続きしない」という人は、当てはまるところがないか、チェックしてみては？

こんにちは！歯科医師の中嶋麻優子です。みなさんは、歯を磨けない時はどうしていますか？なんでもコンビニで手に入る便利な時代とはいえ、コンビニに行く時間がなかったり、近くになかったりしたら、お手上げですよね。今回はそんなときでもカンタンに出来る、お口のケア方法についてお話しします。■１．時間が無くても出来る最もカンタンなケア方法は？いつでもできちゃう最もカンタンな方法は「ブクブクうがい」です。お水を含んでブクブクうがいをすることで、お口の中を隅々までキレイに洗い流すことができるんです。お口の中に残ってしまった食べかすは、虫歯や口臭の原因となります。お食事の後にブクブクうがいをすることで、食べかすをなるべく全て洗い流すようにしましょう。また、コース料理や飲みの場などでゆっくりお食事を楽しんでいる時は、途中で一息ついて、お口の中にお水を含み、口全体に行き渡るように意識してみてください。お口の中が中和され、虫歯を防ぐことができるのでオススメです。■２．「歯ブラシがないけど磨きたい！」そんな時は？歯ブラシが無い時にオススメしたいのが「指歯磨き」です。これはその名の通り、自分の指を使って歯を磨く方法です。指先の感覚というのはすごく繊細。指歯磨きをすると、歯の表面がツルツルになったかどうか、身をもって体感できるのですごくオススメです。また歯ブラシよりも指の方が抵抗なくスルスルと口の奥まで入れることができるし、歯ブラシと違って歯茎を傷つけることもないので、実はすごくオススメなんです。ただし、歯と歯の間や細かい部分までは磨けないのが欠点としてあげられます。どうしても指を使うのに抵抗がある方は、ティッシュやガーゼを使って歯をぬぐうことをオススメします。指に巻いてお口の中を拭く「オーラルシート」や、指サック型の「指歯ブラシ」といった製品も出ているので、1度試してみるのもいいと思います。■３．お口をスッキリさせたいときには？お口の中をスッキリさせたいときにオススメなのが、マウスウォッシュやスプレー、それから、ミント味のガム、あめ、タブレットです。マウスウォッシュやスプレーには殺菌効果があるので、口臭予防だけでなく、口内炎が出来てしまった時にもより早く治すことができてオススメです。ただし、マウスウォッシュやスプレーはエタノールが入っている製品がほとんどなので、お口の中が乾燥しやすくなるため、唾液の出が悪い人にはオススメできません。さらに、刺激が強いので、歯周病で歯茎が腫れている人も使用を控えた方がいいです。そして、ガムやあめ、タブレットですが、ノンシュガーのもの、特にキシリトールを使用しているものを選ぶようにしてください。なぜなら、キシリトール自体に虫歯菌の増殖を抑制させる働きがあるからです。また、キシリトールのほのかな甘みにより唾液の分泌が促進され、さらに虫歯を抑制することができるんですよ。■４．マウスウォッシュの使いすぎには注意ここでみなさんに知っていて欲しいのは、マウスウォッシュの使用は1日3回までにとどめるべきだということです。マウスウォッシュには強い殺菌成分が含まれているため、虫歯や歯周病予防に効果的です。ですが、それと同時に発がん物質も含まれているものもあり、使う度に経皮毒として体内に吸収されていってしまうんです。また、マウスウォッシュに含まれるエタノールが発がん物質の吸収を促進させてしまいます。また、使いすぎることで、体内に病原菌が進入することを防いでくれている口腔内の常在菌まで殺してしまい、体内の免疫機能を弱めてしまいます。ですから、マウスウォッシュの使いすぎには注意が必要なんですよ。■最後にいかがでしたか？ぜひ試してみてくださいね。お口の中を清潔に保つことで、どんな時も自信を持って、自分の魅力を最大限にアピール出来ること間違いなしです！（中嶋麻優子／ハウコレ）

前編 に引き続き後編でも、男性が性格ブスだと思う女性の言動をお伝えします。■面倒な仕事を陰で誰かに押しつける人間関係の歪みや亀裂は、いつか露呈します。見た目にはそんなことをするように見えない女性が、陰で自分より弱い人に面倒な仕事を押しつけていることも、いつか周囲に発覚するものです。押しつけている側の女性が、普段は誰にでも愛想がよく、仕事をテキパキとこなすタイプであれば、イメージダウンは必須。この事実が男性に知れ渡ると「実は性格ブスなのでは」ではなく、性格ブスに認定されてしまいます。もちろん、そういった陰湿なことをしそうに見られる女性がコレをしていたら、「やっぱり」と思われてしまうのです。■話題が自分中心ではないとスネるこんなに子供っぽい性格ブスがいるのか？　と思われるかもしれませんが、かつてこのような女性と同じ職場だった経験があります。いつでもどこでも自分が話題の中に入っていないとイヤ。わざと大きな音を立てて物を置いたり、ドタドタと大きな足音を立てるなどして話の邪魔をし、力技で存在をアピールしてくるのです。それを目撃した男性陣は苦笑。そのうち、みんなで遊ぶ約束に彼女は誘わない、彼女がいる場では遊んだことを話さないという暗黙のルールが徹底されてしまいました。■異性の前でコロッと態度が変わる男性が「自分の前だけで見せるぶりっ子は大好物」というのは事実ですが、きちんと人間の裏を読み取ることができる男性は、異性の前でコロッと態度が変わる女性を見抜き、性格ブスと断定して近づきません。女性たちの間では「なんであんなぶりっ子がモテるの？」と怒りがわく女性でもありますが、一定の男性たちからはしっかりと避けられ、恋愛対象外として見られているものなのです。「人間関係の歪みや亀裂は、いつか露呈します」と前述しましたが、人間の化けの皮もいつかはがれます。こういう女性をパートナーにすると、いつか男性の仕事を邪魔する日が来るかもしれません。■パートナーがいる男性ばかりを好きになると知ったとき彼女持ちや既婚者ばかりを好きになる女性に対して、男性は嫌悪感を抱きます。契約済みの男性を奪う気持ちを持つ、その心を性格ブスだと捉えるのです。恋愛を狩猟だと思っているこの手の女性は、男性から見ると安らげない存在。また、年齢を重ねると既婚者からしか誘われないという、悲しい現実が待ち受けていたりもします。前後編で8種類の性格ブスをお伝えしましたが、今までに2000人以上をインタビューした結果から、内面は必ず顔に表れると実感しています。女性の敵にもなりうるこのタイプの女性には、近づかないほうが吉かもしれませんね。

出会いは人生を豊かにします。さまざまな男性と出会い、いろんな男性を知ることは将来を考えても大切です。しかし、男性に誘われていざ怪しい空気を感じたら警告のサインです。今回は男性がよく使うお持ち帰りの手段を５つ紹介します。■１．終電を逃させようとする「終電を逃せばもう朝までは自由を奪ったも同然ですからね。夜の街には相手を落とすチャンスがゴロゴロ転がってますから、ヤリたい女がいたら終電を逃すのは常識ですね」（２８歳／ＩＴ）終電の時間を伝えているにもかかわらず、帰そうとしない男性にはかなり注意した方がいいでしょう。いくら気遣いができない男性でも、終電時間を伝えればさすがに「あ、帰らなきゃマズイよね」となります。ところがヤリたい願望で支配されている男性はそうはいきません。その男性には今後用心した方がいいでしょう。そもそも気遣いができない時点で問題アリです。■２．個室に連れ込む「カラオケでもいいですし個室の居酒屋でもいいです。二人きりの空間になればそれっぽい雰囲気にもしやすいですしね。ドライブでデートっていうのも悪くないですね。」（２６歳／クリエイティブ職）個室を執拗にチョイスしてくる場合も要注意です。女性の気持ちを汲んで静かな個室を選んでくれるならいいですが、明らかに個室推しであれば危険サインが出ています。逃げ場がないので女性にとってもコワいですよね。個室は信頼できる相手でなければ入らないようにしてください。個室ではなにが起こるか分かりませんから。■３．家に招待する「家に呼ぶってのはけっこう特別ですからね。メンドイ女だったら家知られると厄介だし。こっちとしては特別な思いがありますよ。それに、家に来てくれたらもうそれってＯＫってことでしょ？それで違うなんて甘いですよ。男はそう思ってないんですから」（３０歳／営業）ストレートな誘い方ですね。もちろんエッチ目的で誘わない男性もいるでしょう。しかし、それは随分と信頼関係を築けている相手なので、女性も分かるはずです。あまりおたがいを知らない状態で家に誘うようであれば、警戒してください。というよりもまず行かないようにしてください。その気がなければ。■４．夜遅くからのデートに誘う「夜遅くだとホテルに誘いやすいですからね。仕事の都合で仕方なく・・・なんて言って、持ち帰りたい女の子相手にはけっこう使いますよ」（２４歳／公務員）相手の都合が悪ければそれは仕方がありませんが、「残業がない仕事でいいんだって、前言ってなかったかな？」など、違和感を感じたらその男性はやめておいた方がいいでしょう。夜遅い時間は、羊の皮をかぶった狼のディナータイムです。食べられないようご注意を。■５．お酒を積極的に勧める「酒は強力ですからね。しかも女性って酔いやすいじゃないですか？押しに弱い子だったらこっちのペースに合わさせてガンガン飲ませますね。そうすればもうこっちのもんですよ」(２６歳／販売員)古典的で典型的な手法です。お酒が苦手であれば、断固として断りましょう。酔って潰れてしまえばもう助けも呼べません。相手のなすがまま思うがままです。相手に不信感が少しでも感じられれば、お酒を勧めてきた時点で帰った方がいいでしょう。断固として断りにくい相手であれば、とにかく理由をつけて断ってください。危険です。■おわりにどれも典型的な方法ですが、なかにはハッキリ断ると後々面倒な関係になる男性もいるでしょう。たとえば職場の上司や、サークルの先輩、友達の親友など・・・その場合はそもそも、二人きりで会うこと自体を避けるというのも一つです。とはいえ、誘われる前は善人オーラを醸し出していたのに、二人になるといざ獣の本性を出してくる場合もあるため、一概にはいえません。押しに弱い方や以後の関係が気になる方は、二人で会う前にその男性の情報を周囲から集めるなど、下準備をするよう心掛けてください。（月島雪乃／ハウコレ）

男子は女子のことをわりと「美化して」見ていることがあります。俺が大好きな＊＊ちゃんは、絶対にトイレに行かない！行くはずがない！というようなことを、大好きなアイドルを見ながら考えている男子・・・・・・と書けば、たとえが極端ですが、まあ大なり小なりそういう妄想をしているのが男子だったりします。今回は、男子が「女子のカバンのなかに」絶対入っていると（妄想気味に）思っていることについてご紹介しましょう。ある意味男子の理想が含まれているとも言えますので、これを参考にカバンを整理してもいいかもしれません。■１．ピル「ピルは絶対入っています！僕が片想いしている大学のサークルの女子数名は、ピルを飲んでいると言っています」（２０歳／大学生）ここまで言い切られると立派な妄想だろうと思います。ピルを飲む本当の理由って、飲んでいる女子しか知らないので、こういう妄想が生まれるのでしょう。■２．タオルハンカチ「女子ってタオルハンカチをいつも持ち歩いているイメージがあります。デートの時、彼女がタオルハンカチを持ってなかったら、なんかガサつなイメージになります」（２４歳／飲食）タオルハンカチは定番ネタであるがゆえに、持っていないと男子は心底がっかりするのかもしれませんね。■３．ヘアアイロン「デートの時、彼女がトイレから２０分経っても帰ってこないので、なにをしていたのか尋ねたら、鏡の前でヘアアイロンで髪を巻き直していたと言っていました。大きなカバンを持っている女子って、絶対にヘアアイロンを携帯していますよね！」（２２歳／大学生）まあ「そういう女子もいる」ということですよね。ちなみにヘアアイロンや歯ブラシを携帯している女子に対して、男子は「どこに誰とお泊りしているの？」と、浮気をしているかのような疑惑をかけるそうです。■４．リップクリーム「今まで4人くらいの女子と付き合いましたが、全員、リップクリームを持っていました。しかもストロベリーの香りのするリップクリームとか、マンゴー味のリップクリームとか。女子っぽくて好きです」（２４歳／飲食）この男子はナイチンゲールのマークの普通のリップクリームは「女子っぽくない」と言っていました。このへんは男の偏見だと思いますが、ストロベリーの香りのするリップクリームを知ってしまえば、ナイチンゲールのリップクリームは、男子的に少々興ざめするのでしょうか。■５．香水「付き合った彼女は、全員、なぜか香水を瓶ごとカバンに入れていました。だから僕は女子のカバンの中にはいつも香水が入っているものだと思っています」（２５歳／書店店員）小さいカバンが好きな女子であっても、小瓶に香水を入れて携帯していたりしますよね。男子で香水を携帯している人って少ないので、女子が香水を持ち歩くことに敏感な男子もいるのではないかと思います。■おわりにいかがでしたか？ご紹介しなかった「少々意地悪な男子のご意見」として、ラブホテルのポイントカードとか、コンドームとか、いろんなアイテムがあります。女子はいつでもエッチする相手がいていいよな・・・・・・という男子の偏見がこれらの証言に見て取れるわけですが、まあ、カバンの中はプライバシーの宝庫ですから、一生、男子に妄想を抱かせておくといいのかもしれませんね。（ひとみしょう／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。ハウコレで読んだコラムを参考に、カレをドキドキさせるフレーズを一言。「あれ、それネットで読んだことあるかも・・・・・・」背筋が凍るようなこの瞬間。アナタならどう切り抜ける？今回は、「恋愛コラムを参考にしているのが彼氏にバレたときの対処法」について、実際に読者のみなさんはどうしているのか、２~３０代女性に聞いてみました。■１．しらばっくれる「認めちゃダメじゃないかな？ コラムサイトで書いてあることだって、ひとつひとつは何気ないことばっかりだから、たまたま一致しても不自然じゃないし。『え、それなんのこと？』って。男子も、女子向けのサイト読んでるなんてあんまり言いにくいから、それ以上追及してこないと思うよ」（大学生／２２才）ふむふむ。認めるどころか、むしろ逆に「そんなことないよ。え、てか◯◯君女子向けの恋愛コラムなんて読んでるのー？」の一言で形成逆転ですね。カレを羞恥心の谷に突き落としましょう。真実を知ってしまった以上、生きて帰すわけにはいきません。■２．正直に言ってしまう「えー、てか、隠す必要なくない？ 正直に『ごめん、実は見てます』って言えばいいと思う。別に悪いことじゃないしね」（ＯＬ／２５才）こうすることで、なんとかカレのハートをものにしようという熱意、意気込みが伝わって、却って好印象ということは多々ありそうです。■３．参考にしてしまう「正直に言って、しかもそこで、『ちなみに今の、どうだった？ ドキっとした？』って聞いてみるのもいいんじゃない？」（アパレル／２６才）実際に、テクニックを使われた側がどう感じるか。これをチェックしておくことは、今後のためにも有用ですね。もしも、「いや、ぜんぜん・・・・・・」と否定されてしまっても、それはきっとハウコレの記事が悪いのではなく、カレが超特殊な例外だった、と必ず思うようにしてくださいね☆■４．カレに改善策を考えてもらう「もしも仮に、カレが『うーん。これイマイチだなぁ』って感じだったら、さらに『え、じゃあどう言われたらドキドキする？』みたいに聞いちゃえばいいと思う。今度からそれを言えばいいわけだし、読んだ記事よりもいいテクニックがゲットできるじゃん？」（フラワーショップ／２６才）はい、是非そうしてください！ そして、ハウコレのツイッターまでリプをください！ 「この記事、私のカレがこっちのほうがいいって言ってるんですけど」と言いつつ。ハウコレの未来は、読者のみなさんの手に握られている！■５．悩みを打ち明ける「たとえば、『カレを惚れ直させる方法』って記事だったら、そういう悩みがあるって話せば？ いろいろ根本的に解決する気がする」（専門生／２０才）ただ、記事を真似したと話すだけでなく、その根っこにあるみなさん自身の悩みを暴露。「だからこんな記事読んでたのか・・・・・・てかそんなのぜんぜん気にすることないのに」なんて、実はまったく大したことのない問題だったとわかるかもしれませんしね。■おわりにいかがでしたか？雑誌と違って誰にもばれずにこっそり読めるので、男子でも恋愛コラムサイトを読んでいる人は、かなりたくさんいます。いつか来てしまうその時のために、コラムサイトでの「予習」がバレしまった際の対処法、この機会にマスターしておきましょう。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

キレイな女性がはびこるキャバクラなどの夜の世界では、いかに自分の魅力を伝えるかも大事ですが、いかに自分のことを求めてくれている男性を見つけるかも大切です。今回、キャバ嬢にインタビューしたところ、彼女たちは、ビジネスの場で使われているマーケティングの手法を賢く恋愛にも取り入れているようでした。そこで今日は、社会人経験もあるというキャバ嬢の方から、「他の女性に負けないマーケティング的恋愛必勝法」を伺って来ました。■１．相手が求めているものを数字で知る「キャバ嬢の世界では、自分がその男性のタイプに当てはまっているかを客観的に見ます。そのためにまず知らなければいけないのが、胸の大きさや好みの体型や年齢。若い巨乳好きの男性に胸がないベテランがいくら言い寄っても、時間が無駄なだけですから。」（２３歳／六本木店）年齢や胸の大きさ、やせ型かぽっちゃり型かと言った体型、年齢など、変えられないものもあります。だからこそ、早い段階で男性のタイプを知っておくことで、初めから無理な人に挑んで時間を無駄にすることなく、自分を好んでくれそうな人を見つけるのが、恋愛で勝つ秘訣だそうです。■２．相手が求めているものを性質で知る「話をしている中で、相手がＳなのかＭなのかは、絶対に見ます。Ｓな男性にツッコミをすると、しーんと空気が冷めちゃうことがありますが、Ｍな男性なら喜んでくれて盛り上がるので、相手がどんな女性に何を求めに来ているのかを知るのは、男性を虜にするために必要なことだと思います。」（２５歳／銀座店）性格や料理のうまさなどのスキルは努力次第でなんとかなるものです。でも、相手の好みがわからなければ、どんな風にアピールしていけば良いのかもわかりません。彼のタイプではない女性を演出して、無駄な努力をするよりも、早い段階で彼の好みを知って必要なスキルを身につけていくのが良さそうです。■３．自分の中で、相手の要求に答えられる部分を探す「まず男性のタイプを見抜いて、その中で自分がその男性のどんな期待に応えられるかを考えます。例えば、話を聞いて欲しがっている感じなら、とにかく気分よく話続けてもらえるように聞き上手に徹します。他にも、気分良くして欲しいと思っているようなら、とにかく褒めて褒めて褒め殺します。」（２４歳／新宿店）好きな人が求める容姿や年齢など数字的なものを知り、性格や特技など性質を知ったら、自分の中で、彼のタイプに当てはまりそうな部分を探します。もし、彼が理想とするタイプと、自分のタイプとが全く異なるようであれば、諦めた方が良いかもしれません。無理に彼のタイプに合わせて付き合うことができたとしても、本当のあなたを好きになってくれていない彼とは、長く続けるのが難しい可能性もあります。■４．相手が気づいていないニーズを掘り起こす「キャバクラに来る男性は、やっぱりキレイな子と飲みたいと思っていると思うんです。でも私、この中ではとてもキレイな方には入れないから、話をして相手に気分良くなって帰ってもらえることに徹しています。そうすると、また話をしたいと言って来てくれる人も結構います。相手が表に出して伝えているタイプだけが、相手が本当に求めているタイプではないと思います。」（２５歳／銀座店）巨乳が好きという男性を好きになった時、例え自分が胸が小さくても、彼が表には出していない他の面からアプローチすることも可能です。例えば、彼が疲れ気味な時に、栄養のある手作り弁当をプレゼントするなど、料理のうまさと心配りのできる女性であることを見せれば、もしかすると「胸は小さいけど・・・性格すごくイイし、あの子イイかも」なんてことになるかもしれません。■おわりにこうしてみると、美しいだけでは決して生き残れないキャバ嬢の世界。頭を使って、PRポイントを伝えたり、相手を見抜いたりする必要があるんですね。この法則を、ぜひ恋愛にも活かしてみてください。（栢原陽子／ハウコレ）

「手」が現われる夢や「穴」の夢など、夢を見た人自身の死や、災いの前兆になると言われている都市伝説的な夢があります。高齢の方の夢の鑑定経験から、これらは予知夢ではなく、病気や老衰などによって急激な身体の変化が起こっている人や、死期が迫っている人が見る夢がほとんどだと考えます。自分の体が思い通りにならない状況や、人の手によるケアを受ける機会が増え、体力が消耗していく状況を、「手」や「穴の中に埋められる」といった象徴的なイメージで表しているように思います。ただ、夢のシンボルの中には年齢や身体の状況に関係なく、本当に自身の災厄の前兆になる予知夢があります。そんな事例のいくつかを紹介します。■おんぶ・誰かに背負われている夢ある男性の事例ですが、何日か連続で、亡くなった祖父母が無言で現われる夢を見た時期があったそうです。夢の最後には必ず祖父に背負われ、自身はその背中で激しく泣き続けていたそうです。それから一か月後、彼は仕事中に大きな事故に遭い、一命はとりとめたものの後遺症が残るほどの大怪我を負いました。故人に背負われる夢は、基本的に自身の無力化、運気の急激なダウンのみならず、先々に起こる災厄を霊的に警告しているものになります。また、家族や恋人に背負われている夢も同様、身近な人間関係にまつわる災難の予兆になることがあります。■傷ついた猫の夢体が大きく裂け、ひどく傷ついた黒猫が近づいてくる夢の相談をある女性から受けたことがあります。もしも体のどこかに異常を感じていたら、すぐに病院で精密検査を受けるようアドバイスしたところ、数週間ほど経ってから、小脳梗塞の診断結果が出たという報告を受けました。早期発見だったので通院によるケアで済んだそうです。このように、猫や可愛い小動物が傷ついている夢は、自身の重大疾患の予兆になっていることがあります。また、手足を怪我した猫なら、あなたが大切にしているものの破損や損失を暗示し、特に女性の場合は不注意による事故や怪我にも要注意です。■ガラクタ・ゴミ・砂の山の夢ガラクタやゴミ、または砂の山に寝ているなら、現在の健康や生活状態にかかわる重大な警告夢になることがあります。寝ている人が家族や友人なら、彼らの健康状態のネガティブな変化を伝えていることがあります。また、登っているガラクタや砂の山が崩れる、そこから自分自身が滑り落ちる夢も警告のレベルが高く、自身の現状の生活の破たんや失敗を暗示することがあります。■首のない人物の夢首のない人物を見る夢は、現状の地位・ポジションを失う予兆になることがあります。現在の生活基盤や境遇の急な変化を暗示し、強い警告夢になっています。自分の首が落ちる、または探す夢も同様に、現在の境遇や環境の変化、人との関わり方の変化を暗示します。ある大学生の事例ですが、自分の首がごろりと地面に落ち、大慌てでそれを拾おうとする夢を見てまもなく、すでに決まっていた会社の就職内定が世界的金融危機の影響で突然取り消されたそうです。■災いと夢その夢を見ると災いを招くと言うと、まるで災厄を招いてしまう呪われた夢のように思うかもしれませんが、本当は何らかの危険を自身の感受性で受け取り、それを特定のイメージで表したものになります。このタイプの夢が現実になることを回避するのは不可能ではありませんが、運命的なものを変えるのも難しいのが現実です。ただ、危険を察知し、自身の感受性のアンテナで予感できているということは、無意識に突然の災難を最小限の状況に抑えることができているということかもしれません。（梶原まさゆめ／ハウコレ）

男性とお近づきになりたい、または愛しの恋人とさらに距離を縮めたい女性にとって、ＬＩＮＥは便利なコミュニケーションツール。しかし、女性が自分のことだけを考えて、男性側の気持ちを無視した自分勝手なメッセージを送れば、関係の悪化を招いてしまいます。今回は、男性にウザがられてしまう女性の身勝手なＬＩＮＥメッセージを４つ紹介します。■１．自分語りの長文日記「今日なにがあったとか、どこへ行ったとか、延々と本日の記録を書き殴られてもどう反応すればいいのか分からない。オチもないしなにが言いたいのかよく分からない。ブログにでも書けばいいじゃん」（１０代／学生）今日あった出来事を男性に伝えたい気持ちは分かりますが、それをメッセージの巨大な塊にして男性にぶつけても、男性は反応に困ってしまいがち。男性は、女性がなにが言いたいのかさっぱり分からなくて頭が混乱してしまいます。せめてなにが言いたいのか伝えてあげて、男性がリアクションを取りやすいように工夫してください。たとえば、男性に対して質問を投げかければ会話が成立するため、一方的なメッセージの押し付けにはならないでしょう。■２．男性の都合ガン無視の長話「こっちは仕事でつかれて遅くに帰宅してきたっていうのに、それ知ってるはずなのにガンガンＬＩＮＥでメッセージ送ってくる。相手しなきゃすぐ不機嫌になったり寂しそうにするから相手しなきゃマズイんだけど、疲れて帰って来たんだからせめてほどほどのやり取りで終わらせてほしい」（３０代／クリエイティブ系）男性とコミュニケーションを取れる時間ができて嬉しいのは当然です。しかし、時間ができたということは、それまで男性は何かしらの用事があったのです。つまり、おつかれモードの証でもあります。そんな男性に一方的にメッセージを送れば、さらなる男性の負担となりかねません。せっかく楽しくコミュニケーションを取りたいのに、男性がイラつく事態を女性自身がつくっては本末転倒です。話したい気持ちをグッとこらえて、それなりにやり取りをしたら男性を気遣い、女性からやり取りを切り上げられるようになれば、「ちゃんと気遣いができるんじゃないか」と好感度アップ間違い無しです。■３．相手のメッセージを無視した独白「彼女があれこれいろいろとメッセージ送ってくるから、とりあえず話を合わせてこっちの意見を言ったり、具体的にどんな話だったか聞いたりする。けど、どうもこっちの言葉が向こうに届いていないみたいで、ずっと彼女自身の話でどんどん話の展開が進んでいく。こっちのメッセージほんとに見てんのかよって思う」（２０代／専門職）ただただ自分からメッセージを送るだけで、相手からのメッセージなんて眼中にありませんわよと言わんばかりの一方通行。せっかく男性からコミュニケーションを取ってくれているのに、その気持ちを真っ向から無視して自分の言いたいことだけに囚われてしまうと、男性のメッセージを送る気力を潰してしまうようなものです。言いたいことをただ言うのではなく、男性がメッセージを送信したら男性の言葉を注視して、ちゃんと返事しましょう。そうすればおたがいに気持ちのいいやり取りができるでしょう。■４．男性が既読した後の質問攻め「何してるのかメチャメチャ聞いてこられるんだけど、いちいち返事するのが最近はメンドウになってきてます。たまに返事しなかったら、もう質問責めですよ。『おーい』とか『なんで無視するのさ』とか、挙句に『だれか別の女の子と会ってるの？』なんて聞かれたり。まるで尋問です」（３０代／ＳＥ）いちいち連絡を返すのが億劫だという男性は少なくありません。既読してくれただけでも、メッセージを確認してくれたのだから喜ぶべき。既読後に返事がないからといって「なんで返さないの？」「なにしてるの？」「ねえ！」と質問攻めなのか煽りなのかよく分からないメッセージを乱発すれば、そのうち既読すらしてもらえなくなる可能性だってあるのです。女性は数秒で返事ができる内容でも、同じように男性が即刻返事ができると思ってはマズイです。既読後に返事がないからといって、女性である自身の感覚だけでメッセージを送らないようにしましょう。連絡がないからといって連投すればするほど、男性からの連絡は遠のくと思っておいた方がいいでしょう。■おわりに自分のことだけ考えて相手と一緒にいたい、つながっていたいという思いは、ハッキリ言ってしまうとワガママにほかなりません。男性と親密になりたいのであれば、自分のことだけでなく男性のことを気遣った上でメッセージを送るのが、ステキな女性の条件です。愛されたいがために、自分だけを愛するなんてこと、くれぐれもないように。（大西薫／ハウコレ）

最近、誰もが使ってるようなスマホ。友達を見わたすと大体の人がスマホなことが分かりますし、一番分かりやすいのは電車内ですよね。電車の人たちを見れば、スマホを触っている人がほとんどです。今回注目してほしいのは、「スマホ」ではなく「スマホケース」です。見渡してみても分かる通り、スマホケースの種類はさまざまあります。そこで今回は、男ウケするスマホケースについて、紹介したいと思います。■１．有名ブランドのケース「誰もが知ってるような有名ブランドのケース使ってる女性って良いよね。なんかシンプルな感じだし、大人な感じでかっこいいなって思う。」（２８才／証券）有名ブランドのケースは確かにシンプルかつかっこよいので、どの女性も使いやすいですよね。若干お値段は張りますが、万人受けするスマホケースなので、購入するのもお勧めです。■２．ディズニーのケース「ディズニーのケースは可愛い！大人っぽい感じのやつもあれば、可愛らしいデザインのやつもあるし、全部可愛い！しかも知ってるキャラクターだと反応しやすいし、会話もしやすくなる。」（２１才／学生）ディズニーのケースは可愛らしいものが多いですよね。ディズニーに行って、ケースをお土産に買うと喜ばれるものです。ケースはいくつあっても困りませんからね。ディズニーに行って買うもよし、お土産で頼むのも良しです。「ディズニーに行く暇がない」という人には、ディズニーストアにもいろいろと可愛いディズニーのケースはあります。オークションなどでも、可愛くて安いものがいっぱいありますよ。■３．パステルカラーのケース「俺は淡い色のスマホケース使ってる人が好きかな。パステルカラーのケースって男はあんまり使わないしね。女性らしい感じがして可愛いなって思う。」（２６才／デザイナー）パステルのケースってリボンや水玉など、可愛いものが多いですよね。どれも女性らしさが出て可愛いです。種類もいっぱいあって悩んでしまいますが、どれも可愛いので、どれを選んでも失敗しなさそうです。■４．食べ物などの奇抜なケース「奇抜な形のスマホケースって面白いよね。可愛いかって言われたら微妙だけど、こっちからすれば、話しかける話題が増えるし、けっこううれしい。お弁当とか鼻の形してるやつとか芝生とか、もはやつっこまざるを得ないでしょ（笑）」（２２才／学生）私の友達はお弁当のスマホケースをしていましたが、やはりスマホケースツッコミが多いようです。「好きな人から話しかけられた！」と喜んでいました。あなたも変なケースにすれば、会話のきっかけになって仲良くなれるかもしれません。■５．ケース無し「もはやケース無しがシンプルで良いよ。ケースしてないきれいな状態で持ってる人が好き。」（２７才／会社員）ケース無しでも十分可愛いものは可愛いですよね。しかし、ケース無しとはいっても、ぼこぼこな状態ではだめです。あくまでも、きれいな状態が最低条件です。■おわりにいかがでしたか？皆さんも可愛いスマホケースをＧＥＴしてくださいね。（霧島はるか／ハウコレ）