恋愛

女子がフェラをする・・・・・・。当たり前のことのように思いますが、多くの男は、男のアソコを舐めたいと思っていません。女子特有の欲求のあらわれと言えば、語弊があるかもしれませんが、一般論として言えば、フェラは女子特有の欲求でしょう。女子が男子を見て「へえ、男子って女子のこういうところを舐めたいと思ってるんだ！」と、少々驚くこともあると思います。今回は、男性が「舐めたい！」と思っている女性のアソコ5つ（アソコとアソコ以外）についてご紹介したいと思います。さっそく見ていきましょう。■１．へそ「女子の深いへそとか、縦に切れ長のへそって、男にはあまりないものですから、ぜひ舐めたいと思います。男でもぽっちゃりさんのへそは深いですが、そういうことではなく。わかりますか？」（25歳・公務員）男子が持っていないものを男子は舐めてみたいと思うのでしょう。男性がメインで読むであろうマンガの週刊誌の巻頭グラビアには、頻繁に、縦に切れ長のへそをお持ちの女子が、へそを披露しつつにっこり笑っています。へそフェチの男子が多いとは、世間であまり聞きませんが、へそフェチ男子も、少なからずいるのかもしれないですね。■２．えくぼ「ぼくはえくぼフェチです。にっこりと笑ったときにできるあのくぼみを舐めたいです」（20歳・浪人生）浪人生だというこの彼。晴れて大学に合格したら、彼女ににっこり微笑んでいただきつつ、えくぼを舐めるといいかもしれません。でもこの「えくぼを舐めたい」という男子の気持ち、えくぼをお持ちの女性は理解できますか？可愛らしくて癒やし系なイメージのあるえくぼをあえて舐める、というところにフェチを感じますね。■３．歯並びのいい歯「女子のなかでも、歯並びがやたら美しい人っていますよね。育ちが良さそうに見えます。で、なぜか舐めてみたいなと思います」（23歳・大学生）女子向けのAVでディープキスからの歯を舐めるというシーンがあったので、女子が喜ぶ愛情表現のひとつとして「歯舐め」って、ありなんでしょうか？モテテクでも、歯並びの美しい女性はモテると言われていますから、20歳を過ぎてからでも、歯列矯正をしたほうがモテるのかもしれませんし、情熱的なエッチが期待できるのかもしれません。歯並びは、身体的特徴のひとつでもあるので、そうコンプレックスに思う必要もないと思いますが。■４．脇「定番かもしれませんが脇を舐めてみたいです。あのちょっと香ってくるにおいも好きなんです」（27歳・花屋）無臭の脇は好きではないとこの男性は証言していましたので、なにがなんでも脇のにおいに気をつけてないと男にモテないということもないようです。もちろん、人によりますし、限度もありますが。■５．下乳「ぼくは女子にビックリされるんですが、乳首よりも、下乳のまるみが大好きで、そこをいつもペロペロしています」（23歳・大学院）これも男子が持っていないまるみですよね。「ただのエロい行為」がセックスというわけでもなく、男子は男子なりに「神秘的な」女体を愛でる行為の一環として「舐め」があるのかもしれません。■おわりにいかがでしたか？男女ともに、舐めたいモノってあると思いますが、男子の「舐め」は、じつは神秘のヴェールに包まれている美しい女体を愛でることを目的としているのかもしれません。そんなに美しい体ではない！と自分の裸を見て思う女子もいるかと思いますが、いえいえ、男からすれば「美しい」ものなんですよね。たとえポチャであったとしても。（ひとみしょう／ハウコレ）

最近どこか彼の様子がおかしいと思っている人はいませんか？　よく「女の勘は当たる」と言われますが、これはあながち嘘ではないと思います。他の女性の影が見え隠れしているのであれば、彼が浮気しているかどうかを判断していきましょう。早い段階で解決しておかないと、大きなトラブルに発展してしまう可能性があります。ただ、携帯をチェックすることに抵抗がある人も多いので、今回は携帯をチェックしなくても彼の浮気度が分かる方法をピックアップしてみました。■彼の行動スタイルをチェックして今までの彼のライフスタイルを知っているなら、ある程度、どういった行動をとっているのかも分かると思います。仕事に行く時間、休憩時間、帰宅する時間、お風呂に入って就寝する時間など、チェックするポイントは多々あります。急に連絡してくる頻度が少なくなった、寝る前には必ず電話をしていたのに最近は「疲れてるから」とそっけない態度をとるなどという場合は、浮気の疑いがあります。また、休日も仕事を理由にして会えない日が続くとなると、浮気の可能性は一気に上昇するでしょう。■携帯を触る頻度を今までと比較これまでの彼と比較して、携帯を触る頻度は高くなりましたか？　あなたの目を気にして携帯を触っていたり、電話がかかってきたときに慌てるような素振りをしたり、その場で電話をしなかったりする場合は、あなたにやましいことがあるのは事実です。携帯でやり取りをしている相手が、まだ浮気相手だと断定はできないものの、あなたにとって要注意人物になることは確かだと思います。早い段階で「誰と電話していたの？」などと問いかけ、彼の出方を見極めてみてください。■急にお金に対してシビアになっていない？　彼が急にお金に対してケチになったなら、何かにお金が必要になっているということが考えられます。あなたにサプライズでプレゼントをしてあげようと考えている可能性もありますが、浮気相手がいるかもしれないと考えておきましょう。彼の言動を見ていると、何でお金が必要になっているのかもある程度予測がついてくると思います。彼の様子を伺って「最近お金にシビアよね」とひとこと釘を刺しておきましょう。そのあとの彼の対応の仕方で、浮気度を測ってみてください。引き続き後編でも、彼の浮気の可能性をチェックする方法について紹介しています。最近彼のことを疑い出している人は、ぜひチェックしてみてくださいね。

オラオラ系の男性もいいですが、シャイでおとなしい男性が気になることはありませんか？でも、あなたが気になったからと言ってはじめからガンガンアプローチをかけるのは逆効果です。今回は、シャイな男性があなたにメロメロになり、彼から「つきあってほしい」と言わせるために女性がすべきことを、5つをご紹介します。■１．彼の24時間の動きを把握する番号交換をし、メールをバラバラの時間帯に送ってみて彼の返事がかえってきやすい時間を探ります。だいたい朝、昼の12時前後、夕方、深夜と、1日一回目標で、日々ランダムな時間帯にメールを送り、彼が何時頃起きて、何時くらいまで仕事をし、どのくらいの時間帯が忙しく、そして暇で、だいたい何時くらいに寝ているかを把握するんです。暇な時間帯とか、寝る時間帯がわかれば、その時間帯に合わせてメールを送ればいいです。あんまり長いメールはNG。「焼肉食べたよー」とか「今映画みてたら〇〇くん思い出したよー」とか彼が寝る時間を見計らって「そろそろ寝る、おやすみー」とか短文メールがいいです。■２．すぐ返信を心がけるシャイな男性というのは自分に自信がないんですね。だからシャイになっちゃうんです。そういうわけでメールを送ってからの返信が遅いと「オレにどうせ興味はないよね」となり、「オレもはじめから興味なんてなかったし」となり、あっさり終わってしまいます。なので駆け引きはもってのほか。返信の速さは、その人に対する好意の現れだと言います。ずっと携帯とにらめっこしてる必要はありませんが、気づいたらなるべくすぐ返信を心がけましょう。■３．聞くときのリアクションを大きくするシャイな男性は、自分からはあまり話しません。自分が話し下手だと思ってるからです。そんな彼の話にすごく楽しそうに耳を傾けて、「それでそれで？」と興味シンシンな女の子がいたとしたらどうでしょう？きっと嬉しくなっていっぱい話しますよね。自分の心のうちを打ち明けてしまうと一気に親近感がわきます。そしてその女の子のことをますます好きになっちゃうものです。シャイな男性に、聞き上手は効果抜群です。■４．つっこみどころ満載の言動で安心感をシャイな男性は自分をよく見せようと緊張するあまり、「もしこれをやってかっこ悪いと思われたら・・・」「失敗したら恥ずかしい」という思いがあるため、萎縮してしまいがちです。あなたが先にかっこ悪い姿をみせると安心します。くしゃみでも、ずっこけるでも、天然の会話でもなんでも構わないです。つっこみどころ満載の言動は、人を安心させリラックスさせます。■５．隙だらけの言動で誘いやすい環境をシャイな男性は「女性を口説いて失敗する」なんてことを一番恐れています。気に入ってる女性でも、100%オッケーと確信しない限り口説くことはありません。というわけで露骨に好き好き発言や、好き好き言動をしたほうがいいです。ただし、「エッチしよー」などのセックスしよう発言は絶対禁句です。シャイな男性は自分に自信がないので、オレとセックスしよーということは他の誰にでも言ってるんだと、自分もあなたも低く見積もりをはじめてしまう傾向にあるからです。■おわりにシャイな男性というのはプライドが高いからこそ、失敗を恥ずかしいと感じ、恐れる傾向にあります。なので、相手の女性が「Yes」と言ってくれる確信が持てないうちはアプローチはほぼしてきません。なので、あなたから「セックスしよ」発言は絶対に禁句だと言いましたが、逆に彼から誘われたときは二つ返事でオッケーしましょう。その誘いは彼にとって大きな決断の上にあるのです。女性がもったいぶったり迷う素振りを見せると彼は自信をなくします。とは言いながら、シャイな男性は無口に見えたり、怒ってるように見られたり、嫌っているように見られたりするので世の中的には案外モテません。やはり大半の女性は、上げ膳据え膳でわかりやすく好意を示してくれる男性が好きなようです。そういうわけでシャイな男性は、競争率は低く狙い目です。いざ付き合うようになった後も大切にされます。彼が口説いてくるまでは、受けの姿勢で彼にだけお手軽感を演出していましょう。（内野彩華／ハウコレ）

風水には、ユニークな作法がたくさんあります。今日は、私が取材したり、習った先生から伺った、お財布の作法についてご紹介してみたいと思います。占星術においては、西洋も東洋も、始まりの日をとても大切に考えるのですが、お財布に関しても同じのようです。最初に５円玉を入れておく、カエルのお守りを入れておく、みたいな作法は皆さんもご存知かと思いますが、他にも面白い作法が色々あります。今日ご紹介する方法は、新品のお財布で試してみるのが一番効果的なようですが、早速、紹介してみましょう。■１．お財布は最初に入れた金額を記憶する！まず、皆さんは、お財布にも記憶力があるということを、ご存知でしょうか。財布には、最初に入った金額を記憶するという習性があるのだそうです。ですから、お財布を購入して、使い始める時には、まずは、｢常に財布に入っていて欲しい金額｣を入れて、2～3日か、一週間程、持ち歩くとよいのだそうです。そうすると、残金が減っても、不思議とその金額になるように、お金が戻ってくるのだとか。財布の使い始めには、是非試してみてください。■２．種銭を作って、入れておこう！｢お金には羽根が生えている｣とか、｢お金はさみしがり屋｣といった話は皆さんご存知かと思いますが、お金は居心地のいい場所、または仲間がいる場所に、たくさん集まってくる性質があるとも言われています。効果的なのは、お財布の使い始めに入れていたお札を１枚、お金を呼び込む｢種銭｣にして残し、お財布に入れ続けてみるという方法です。｢種銭｣は、1000円札でも5000円札でも1万円札でもOKですが、なるべく｢種銭｣は使わないようにして、常にお財布に残しておくことが大切なようです。また、小銭入れとお札入れを分けてみる、というのもよく知られる金運UPの作法ですね。より金運をUPしたいという人は是非、試してみてください。■３．今使っているお財布で実施する場合今、使っているお財布をそのまま使い続けたい、という方もいらっしゃると思います。財布の寿命は1000日だと言われていますが、まだ使い始めて間もない方は、一度、お財布の中身を全て外に出し、中に、白い紙(封筒でもOK)で包んだ天然塩を入れ、白い箱に入れて、２～３日、タンスの中など静かで暗い場所に寝かせておくと、リセットされるようです。お財布も時々疲れてくるそうなので、これは、時々やるといい財布の浄化法でもあるのだそうです。■おわりに今回ご紹介した作法は、ほんの一部ですが、金運の入れ物であるお財布をパワーUPされたい方は、是非試してみてくださいね！（華川瑶香／ハウコレ）

男性は、女性と出会った瞬間に付き合えるかどうか条件反射で審査します。その際に、外見だけでアウトにされては出会いもへったてくれもありません。一瞬でアウトにされないように、普段から心がけなくてはいけません。今回は、友達にもなってもらえない、一瞬で嫌われる女性の外見をご紹介したいと思います。■１．歯が黄色い「歯が黄色い女の子は論外だね。タバコ吸ってるのはまあいいとして、歯は綺麗にして欲しいよね。案外気がつかないからね自分の歯の色って」（27歳／保険）男性の多くは、タバコを吸う女性を好みません。彼の前で吸わなくても、歯を見れば黄色いのでバレてしまいます。どんなにタバコの臭いを消していても、葉が黄色ければアウト。それだけで、恋愛対象外にされてはもったいないです。歯医者に行き、ホワイトニングをしてもらいましょう。笑顔の印象もぐっと良くなりますよ。■２．肌が荒れている「肌が荒れてる女の子は、好きになれない。ホルモンバランスとかストレスとかひどいのかな？って思う。彼女には健康でいて欲しいからね」（25歳／メーカー）「肌がキレイなら女は無敵」と、某CMでも言われていますが、肌が綺麗なことは、女性としてポイントが高いです。化粧の上手さよりも、素肌の綺麗さを保つことに意識を向けるべきです。男性は、「綺麗な肌を維持している」＝マメな女性なら、手入れが行き届くため、綺麗な肌を維持できると男性は考えます。肌が荒れていると、キスをしたいと思いません。キスを想像できないとなると、女性として大幅にポイントダウンです■３．髪の毛がプリン「髪の毛が、プリンになってる子はちゃんとしてない印象を受ける。手抜きというか、自分のことに手がまわっていないというか。きちんとしている女の子が好きだから、髪の根元は見るね」（26歳／銀行）男性は、女性の髪の毛が大好きです。ツヤがあり、綺麗な色の長い髪は男性にはない「女性らしさ」を強調できる部分です。そのせっかくの女性らしさが、手入れをさぼることによって失われているのです。外見にも、気が回っているということが、その人の気の配り方を象徴していると男性は考えます。マメに美容院に通えない性格なら、プリンになってもばれにくい髪色を選びましょう。■４．太っているのに露出「太ってるのに露出する子は、自分のポジションを見誤ってる。別に太ってるのは悪くないけど、見せていいものと悪いものがあるからね」（29歳／放送）男性は女性の露出が好きですが、だからこそ露出に関してはうるさいです。太っている女性が露出をしていると、気分が悪くなる男性は少なからずいます。「太っているのに、よくも堂々と露出をしてくるな」と思われると損です。相手に不快感を与えない、流行りよりも自分の体型にあった品のある服装を心がけましょう。■おわりにいかがでしたでしょうか？「人間は中身だ！」と憤慨されるかもしれませんが、「好みの外見でなければ、中身を知りたいと思わない」と、人気男性アイドルも発言していました。男性は、細かいところまでチェックしています。外見ではじかれるほどもったいないことはありません。少しの努力で大幅に変わるので、家を出る前に鏡で自分の姿をチェックする習慣をつけましょう！（白武ときお／ハウコレ）

出会いから何回かデートして、晴れてお付き合い。好き同士付き合ってるんだから一緒にいるだけで楽しい！と思うかもしれませんが、それも最初だけ。距離が近くなって一緒にいる時間が増えた分、「一緒にいて疲れる・・・」と思う瞬間も出てきます。では、男子は彼女のどんなところに「疲れる・・・」と感じているのでしょうか。２０代の男性への取材結果を元に、いくつかご紹介します。自分に当てはまるものがないか、チェックしてみてください！■１．記念日つくりすぎ「元カノがなんでもかんでも記念日にしてきて、プレゼント買ったり、サプライズ考えたり大変だった。」（２１歳／大学生）誕生日やクリスマスなど年に一回の行事はともかく、月１の記念日や、細かい記念日をつくり、その度にプレゼントやサプライズを要求しちゃう女の子はめんどくさい。メールだけならいいんだけど、「忘れたの？」とか言っちゃダメ。どうしても記念日にしたいなら、自分からその日は自分から演出して盛り上げましょう。■２．他人と比べる「前に元カレとここに来たことある！って言葉がすごく嫌。元カレはどんな風にして楽しませたんだろうとか考えちゃうから。」（２８歳／美容師）元カレや仲良しの男子と話をするのは気をつけたほうがいいかもしれません。嫉妬しちゃうし、イマドキの男子は昔の彼氏のより劣ってるんじゃないかと気にしてしまうから。「前の彼はよくパソコン直してくれたんだよね。」とかなんでもない発言が実は大ダメージ。基本的に男子は「あなただけ感」が好きと心得てください。■３．携帯チェックする「勝手に携帯見る女の子は彼女じゃなくても嫌だ。」（２３歳／専門学生）やましいことがなくても携帯を見せるのは気が引けるもの。なのに見せないと不機嫌になる女子はめんどくさいです。あとは携帯を勝手に見る人や、勝手に写真をとってSNSにあげるのはプライバシーの侵害だという意見が多かったです。また「携帯見ていい？」ていう発言もダメ。疑われてるのかな？と信用をなくしますよ。■４．中途半端な家庭的アピール「料理してくれるのすごく嬉しいけど、冷蔵庫の中ぐちゃぐちゃだったり、片付けできない女の子は正直めんどくさい。」（２５歳／美容師）世間一般には料理ができる女子はイメージがいいです。でもそれは後片付けまでばっちりできること前提。得意な人は自分の腕を見せつけるのもいいけど、ちゃんと片付けもしよう。男の子は作ろうとしてる姿勢ですでに嬉しいのだから。■５．最終的には自己解決「買い物でどっちがいい？って聞いてきたのに、えーそっち？こっちのほうが良くない？っていう謎のやりとりが嫌です。」（２２歳／フリーター）たまには悩みを相談してくれたり、弱みを見せてくれるのは男子的には嬉しいこと。でも、長々相談したのに最終的に「私が変わらなきゃね。」って自己解決しちゃう人や、答えが決まってるのにわざわざ聞いてくる女の子にはうんざりしてしまいます。あとはアドバイスしたのに「でも先に言ってきたのは」とか「だけど普通はあっちが」とか逆説ばっかで受け入れない頑固な人も、「ここまで話聞いてちゃんとアドバイスしたのに・・・」と疲れさせてしまうようです。■おわりにいかがでしたか？あまりにもひどいと、段々と距離ができてしまうかも。当てはまるものがあった人は要注意ですよ！（AKI／ハウコレ）

オリジナル占術“ユミリー風水”を確立し、芸能人や各界セレブから絶大な信頼を集める風水アドバイザー“ユミリー”こと直居由美里先生。今回は、ちょっとした工夫で恋愛運をアップできる、インテリア風水のコツを教えていただきます。誰にでも、自分にとってたったひとりの運命の人がいます。日々の暮らしに風水を取り入れ、良い気の流れの中で生活していれば、あなたの持って生まれた幸運や魅力が、自然に、最大限に引き出されるでしょう。そして、本来持っている恋愛運を引き上げ、必ずや最上の相手と巡り逢うことができるのです。■ポイントはカーテン恋愛運を上げるには、部屋のカーテンがポイントです。カーテンは気が入ってくる場所である窓を覆うものでもありますし、人間が一番くつろいでリラックスしているときに、またこれから眠って英気を養うという場面で視界に入り、大きく広がってくるところです。目から入ってきて脳に影響を与えているので、その色や柄によって、よくなっていったり悪くなっていったりします。恋愛運アップには、色はピンク色が一番よいでしょう。ピンクは平和の色、幸せの色です。ほかには、望みをかなえる色であるオレンジ色や、豊かになる色であるクリーム色をおすすめします。また、花柄も非常に効果的です。花は人を幸せにします。プロポーズのときにバラの花を持っていったりしますが、花には「あなたを幸せにします」という意味が込められているのです。ですから、ピンク色に花柄というカーテンが恋愛運アップのベストアイテムと言えます。そういったカーテンをかけるということは、いつも幸せに包まれている、自分が幸せであるという疑似体験を部屋の中でいつもしていることになるのです。■寝室のコーディネート寝室のカーテンとベッドスプレッド（ベッドカバー）の色もそろえましょう。お店に行くと、コーディネートされていて、おそろいで手に入るものもあります。そして、ベッドの上には、まわりにフリルがついたかわいらしいクッションを置きます。布団の人も、部屋の隅などにたたんで置いておく場合はカーテンとお揃いの布をかけるのがおすすめですベッドはできればお姫様の天蓋ベッドのようにロマンチックな空間をつくるとなおいいですね。何よりも大切な睡眠をとるベッド空間で、天蓋ベッドは最近のマンション等の天井の梁の出っ張りから受ける強い気（邪気）から守ってくれる効果があります。そうすることで優しい安定した安らかな睡眠をとることができるのです。■恋愛運を上げる方位また、恋愛に重要な方位は東ですから、新しい出会いを求める人は、家の東や部屋の東に大輪の赤い花を飾りましょう。花瓶は赤か透明のガラスがベストです。水は濁らないようにこまめに取り換えてください。ドライフラワーは、風水で“死”を意味する枯れた花で、ネガティブなエネルギーを集め、みずみずしい女性の魅力を枯らすことになってしまいますので、ドライフラワーではなく、必ず生花を飾るようにしましょう。さらに家もしくは部屋の東の窓にクリスタルを吊るしておきましょう。クリスタルはその方位の願いをかなえるパワーがありますから、東に配置することで理想の恋愛を呼び込んでくれます。■NGアイテムは？逆に、恋愛運を遠ざけてしまうアイテムは、ぬいぐるみやキャラクターグッズ。目鼻立ちがあるものがあるとやすらぎを感じ、寂しい気持ちが緩和されるので、ぬいぐるみがあることでひとりでも平気な状態になり、恋愛に向かうべきパワーがダウンしてしまうのです。携帯ストラップにたくさん人形をつけている人も恋愛力を半減させます。捨てられない場合は、神社に奉納するか、リサイクルショップに売りましょう。それもできない、どうしても手放せないというのであれば、すべてのぬいぐるみをまとめて大きなシーツにくるんで、クッション代わりにしてみてください。運命の人とめぐり合うまで、ちょっとだけシーツのなかで休んでいてもらいましょう。素敵な恋愛を経て、幸せに満ちた一生を送れますように～心からお祈りしています。（文＝直居由美里）「超開運！総額670万の豪華賞品プレゼントキャンペーン」開催中（2014/2/17～2014/3/16）ユミリー先生が、あなたの部屋のインテリアを本格鑑定＆JCBギフトカード40万円分を3名様にプレゼント！（）直居由美里（Yumily Naoi）風水建築デザイナー、由美里風水研究所、｢ユミリープランニングスペース｣代表、由美里風水塾塾長風水を環境学として捉えた学問として､風水･気学･家相学などを30年以上にわたり研究､独自のユミリー風水を確立｡ ｢人は住まいから発展する｣というユミリーインテリアサイエンスの理念のもと､風水に基づいた家づくりを提案､好評を得ている｡ 芸能人や各界のセレブにもファン多数｡テレビやラジオ､雑誌､講演会のほか､企業のコンサルタントとしても活躍中｡京都造形芸術大学･東京芸術学舎の講師を経て､2013年3月から由美里風水塾を開講｡直居ユミリー恋愛風水（）ユミリー成功の法則（）

恋愛相談でダントツに多いのが【出会いがない】というお悩みね。昔と違って今の若きメンズは、「草食男子」と言われるように女性に対してガツガツ感が全くないし、ましてや女子に気を使って媚びるのはカッコ悪いと思っているみたい。そんな悩みを抱えている女子に、ぜひおススメしたいのがイベント参加。最近はSNSから簡単に探せるからイイのよね。いきなり「理想のタイプ」とも知り合えるチャンスもあるんだから、ぜひ使いまくるしかないわよね。今回はそんな出会いを逃さない４つの手法をお伝えししちゃうわね。■１．まずはランチがらみのイベント＆パーティに参加する最近やたらSNSのオフ会、イベント、パーティが多いわよね。中には、ネットワークがらみや、高額商品を売りつけられたりといったケースもあるから、とりあえず参加するとしてもセレクトも迷いに迷っちゃうわね。そんな時は、まずランチがらみのパーティに参加するとよいと思うわ。SNSならいろんなコミュニティで探せえるし、参加費も安いし、もし雰囲気が合わなかったらすぐにお暇しちゃえば良いでしょ。まずは、探索という感じで参加するといいかもよ。■２．気の合った友人と参加する一人だと緊張しちゃうし、最初から最後まで誰とも話ができなくて「行った意味ないし、なんか疲れちゃった・・・」ってなっちゃう可能性もあるじゃない？その点、気の置けないお友達が一緒だったら、理想のタイプがいたら彼女に頼んで気軽にお声掛けができそうだし、もちろん逆もしかり。お相手もあまり警戒しないんじゃないかしら。別れ際にメールアドレスの交換をして「次は、グループで会いましょう！！」なんて誘えば相手も簡単に応じてくれると思うわ。理想の相手がいたら短い時間で、いかに多くの情報を収集するかが恋愛成就のコツなのよ。■３．個人名刺を作るこれって結構なポイントよ！合コンなんかでもかなり使えると思うわよ。その場でどんなに親しくなって盛り上がっても、連絡先を聞き忘れたり、言い忘れたりしたことって誰もが経験あるんじゃない。後悔先に立たず。そんな時、さりげなくしっかりと個人名刺を渡しちゃえば、お相手のメルアドも無理なくゲットできるはず。因みに名刺には名前とメルアドだけ記載することをおススメするわ。なぜなら、こういった会にはいろんな人が出入りするから。住所、電話番号を記載して、後で面倒くさいことにならないように心掛けるのも大事なのよ。■４．女子人脈を広げるどんなに「オトコとの出会いが欲しいー！」って思っていても、初めて参加する会であんまりガツガツするのもどうかと思うわね。そして好みの相手がいないからといって、ただただ飲み食いに走らないこと。そんな時は、気の合いそうな女子とお友達になるのがいいわよ！ワタクシのお客様で、そういった会で知り合った女子のお兄様を紹介してもらい見事にゴールインしたというパターンもあるくらいだから。女子同士の絆が思わぬ幸運を運ぶこともあるのよね。■おわりに「出会いがない！」だなんてああだこうだほざいている女子は単なる怠慢なのよ。この時代、SNSを上手に利用すれば、きっと理想の相手を見つけることもできるはず。まずは日頃の地道な努力が大事なのよ。バレンタインまであとわずか！！幸運を祈っているわ～♪（TO-RU／ハウコレ）

筆者の周りには、狙った男性の心を必ず射止める恋愛達人が複数います。でも、彼女たちの恋愛セオリーは、驚くものばかり。恋愛で言われるタブーさえも、テクニックに変えてしまっているのです。そんな彼女たちに恋愛セオリーについて聞いてみました。■１．出逢ったその日に寝る「恋愛の相性って、性格的なものだけじゃないから、出逢ったその日でも、気に入った相手がいたら、まず寝てみる。体の相性が悪いのって最悪だし、付き合ったとしても、それが別れの大きな原因になることもある。恋愛において、無駄なことはしないっていうのが、私の恋愛セオリーなのかも。その日に寝たからって、どうってことないよ。むしろ、相性が合えば離れられなくなるしね」（28歳／A子）美人で頭が良いA子さん。とても育ちがよく、清楚に見えるため、男性からすると、こんなに肉食系だとは、想像もつかないでしょう。でも、そのギャップこそが、A子さんの魅力となり、男性をメロメロにさせるのかもしれませんね。彼女は、合コン、翌日には、狙った男性の彼女になっていた、なんてこともある猛者です。■２．目が合った瞬間、この人の彼女になるって決める「私は自分の気持ちを抑えるってことがないタイプ。目が合った瞬間、ビビっとくる男性がいたら、こっちから積極的に近づいていく。周りに女の子がたくさんいても関係ない。他人のことなんて気にしている余裕はないし、その人にしか集中しない。きっと私は運命を感じる男性に出逢った時点で“この人の彼女になる”って決めているんだと思う」（31歳／Mさん）Mさんは、恋愛だけではなく、仕事にも遊びにも情熱的な女性です。一度、決めたことは貫き通す強い意志を持っています。その彼女の固い決意が、相手の男性にも伝わり、恋愛も上手くいくのかもしれません。目が合った瞬間“この人の彼女になる”なんて、なかなか決められないものですよね。■３．架空の好きな人を作っておく「10代の頃は、好きな人に尽くしすぎて、よく嫌われた。で、あるとき、心の中に別の好きな人、もちろん架空のね、を作っておけば、好きな人に対してもっと余裕のある態度で接することができるんじゃないかと思ったわけ。それを実行してから、不思議と狙った男性のハートを射止めることがきるようになった。やっぱ恋愛において大事なのは、心の余裕だと思う」（25歳／Tさん）Tさんの話にはびっくりしましたが、確かに、心の中にもうひとり好きな人を作っておけば、余裕が生まれ、本命に対してガツガツいこうとは思わなくなるでしょう。好きな人ができると、いつも心に余裕がなくなってしまうようなら、このTさんの方法で、心の中に理想の彼氏を作っておくといいかもしれませんね。また、架空の彼を作るのが難しいようなら、芸能人などでも応用が効きそうです。■４．好きな人ができたら一人旅する「私は恋愛よりも一人旅が好きなちょっと変わった女 (笑)。だから、いつも好きな人ができると、一人旅しちゃう。すごくひとりになりたくなって、旅で自分の中から溢れ出てくる相手への想いを昇華したくなるんだよね。ね、変わっているでしょ？そんな変わり者の私だから、好きになった男性から興味を持たれやすいのかも」（27歳／Y美さん）恋をすると、一人旅をしたくなる気持ち、筆者には正直、わかりませんでした。しかし、Y美さんは、恋愛よりも好きな一人旅をすることで、自分の相手に対する気持ちを昇華し、冷静になれるのかもしれませんね。きっと、その冷静さと、Y美さんの個性が魅力となり、好きな人の心を引き寄せるのでしょう。■さいごに恋愛達人にインタビューしていくと、その人その人の、個性と恋愛セオリーがイコールだったのが印象的でした。もしあなたが恋愛達人になりたいと思っているのなら、まずは自分の個性を恋愛にどう生かすか、考えることが大切なのかもしれませんね。（羽音／ハウコレ）

年々、肌の透明感が失われてハリが低下し、何をやっても改善しないという女性が増えています。その主な原因は「紫外線」「乾燥」「加齢」と言われていますが、最近の研究により「糖化」も加わり、医療や美容分野で大変注目されています。そもそも「糖化」とは何か。正しく理解してケアすることで、輝きに満ちた、憧れの綾瀬はるか肌に近づけると言っても大げさではありません。その秘訣をわかりやすくご紹介します！■１．「糖化」が肌の透明感を失わせる入念なスキンケアを行い、紫外線防止を心がけ、ファンデーションの色も明るくしてみた。なのに“肌に透明感がない。くすみが気になる”という人は、「糖化」を疑ってみましょう。「糖化」とは、血管や骨、肌にダメージを与え、身体を老けこませる要因の一つで、表面だけケアしても解決しない厄介モノです。しかも私たちが大好きな食べ物のなかに糖化を引き起こすものがあるため、気づいたら肌ぐすみが進んでいた、ということもよくあります。すこやかで輝きのある肌を叶えるためにも、糖化のメカニズムと対策方法についてしっかり理解しましょう。■２．糖化のメカニズムを知ろう私たちは食事を取り、その成分が分解して出すエネルギーを使って活動していますが、そのなかでも主食となるご飯やパン、パスタのような「糖質」は、脳細胞や筋肉を働かせるために欠かせません。また、血液や筋肉、肌、毛髪などの材料となる「タンパク質」も、身体のエネルギー源となるため、意識して摂りたい栄養素です。ところが、この２つが体内に入って結びつくと、タンパク質が劣化し（AGEsと呼ぶ）、体内のあらゆるところに溜まって機能を低下させます。しかもAGEsは体内から出て行こうとしないため、放っておくと肌の内側が黄ばんで、くすんで見えてしまうのです。体の中から美しい肌を目指すためにも、体内にAGEsが溜まりにくい食生活を送ることが、何よりも重要と言えます。では、どんな食事が糖化を引き起こすのか、次を参考にしてみて下さい。■３．ホットケーキ、牛肉、マヨネーズ・・・危険がいっぱい次は糖化の原因となる食事をチェックしましょう。AGEs（劣化したタンパク質）が多い食品は次の通りです。●ベーコン●フランクフルト（直焼き）●牛肉（ステーキ／フライパン）●マヨネーズ●鮭（焼く／フライパン）●トースト●ホットケーキ●ショートケーキなど「煮る」→「焼く」→「揚げる」（右に行くほどAGEsが多くなる）のように、調理法によってAGEsが含まれる量は変わります。例えば、鶏肉なら、水炊き→焼鳥→唐揚げのように、油で揚げると糖化が進みやすくなります。逆に言えば、ちょっとした工夫で糖化は防ぐことが出来ると言えます。■４．化粧品でも糖化対策最近では、化粧品と肌の糖化についての研究が進み、各メーカーごとに独自の糖化ケア成分を開発し、美容液などで肌のくすみを整える画期的なものが増えています。購入する際は、成分が肌や身体にどのような影響を与えるのか、どのような肌変化があるかなど、美容部員の説明をしっかり受けてから選ぶようにしましょう。■最後に糖化は年齢、季節問わず悩まされるもの。日頃の糖化ケアの積み重ねが、くすみのない美しい肌を守ります。（米村亜希子／ハウコレ）

「SMに興味はあるけど本格的なことまではちょっと・・・・・・」だとか、「最近マンネリ気味で、もう少し刺激的なことをしてみたい」という方は、少なくないと思います。今回は長年SM愛好者が集まる現場に身を置く筆者が、初心者も簡単に楽しめて、かつ空気が重くならない「微SM」プレイをいくつかご紹介します。パートナーとの合意の上、お楽しみ下さい。■１．軽く手を縛る相手の自由を奪くのはSMの基本中の基本です。ガチガチの拘束はレベルが高すぎますが、手ぬぐいやタオル、柔らかい紐で手を縛るぐらいなら、かえって興奮を高めてくれるでしょう。注意点としては、縛るときは結び目をコブ結びにすること。そうではないと動いているうちに締まってしまう危険があります。そういう意味ではほどきやすさを考えて素材を選んだほうがいいでしょう。また、うっかりほどけなくなったときのためにハサミも近くに置いておきましょう。■２．目隠ししてみる五感の情報を奪うという意味では、これも相手の自由を奪う行為です。目隠しをするとシャットアウトされた情報を補うためにその他の感覚、たとえば聴覚や触角などが鋭敏になり、びっくりするほど敏感になることもあります。おすすめのアイテムとしてはアイマスク。タオルや手ぬぐいは、うっかりきつく締めつけてしまうと眼球が圧迫されますので、避けたほうが無難です。■３．下着なしで外出させてみるもちろん、周囲に気づかれないことが前提ですが・・・・・・。下着なしでの外出は、単にその状態に羞恥心を感じるというだけでなく、布が擦れたり、やけに風通しがよく感じられたりなど、着ている服の感覚が普段と変わることも特長です。そこから逆算して、あえて少し硬めの生地の服や、裾が広めにデザインされている服など選ぶといいかもしれません。「下着をつけていない」という実感をさらに強く感じるようになるはずです。ときどき、そのとき感じていることや思っていることについて質問してみるのもいいですね。■４．焦らしてみる相手がされたい、してほしいと思っていることあえてしないで焦らすのも、ちょっとしたSMになります。ただ焦らすのもいいですが、最中に「何をしてほしいの？」などとわざと尋ねてみるのもいいでしょう。ただし、焦らしすぎには注意。あまり時間をかけると逆に冷めてしまいます。■おわりにSMにおいて大事なのは、プレイの程度や内容に関係なく信頼感です。お互い信頼し、大事に思っていなければそこに没頭できません。SMは相手にヒドイことをしてもいいという免罪符ではありません。SMだからこそ、よけいに優しさは必要になるのです。（早川舞／ハウコレ）

「彼氏のことが好きすぎるかも…」恋愛に夢中になって、自分の中の彼氏の存在がかなり大きくなることってありますよね。もちろん彼氏を大切に想うのは悪いことではありません。ただ、「彼氏が隣にいないと精神的に不安定になってしまう」「彼氏のことしか考えられない」というような、自分の全てを彼氏に捧げるような依存をしてしまう恋愛は、自分にとっても相手にとっても良いものではありません。恋愛に依存しすぎることによって、色々と失ってしまうものがあることをご存知でしょうか。今回は、恋愛依存で無くしてしまうものをまとめてみました。■仕事恋愛依存が強くなると、仕事が手に付かなくなり、ミスをしがちになったり、体調を崩して休みがちになったりなど、仕事に悪影響が出ることがあります。最悪の場合、仕事での信用を失ってしまい、職を失う…なんてことも十分にありえます。■お金彼氏の人柄にもよりますが、中にはお金を貢がせたり、借りると言って返さなかったりとひどい人もいます。恋愛依存が強いと、彼氏に嫌われたくないという思いから、言いなりになってお金を渡してしまい、気づいたらかなりの借金を抱えてしまっていた、という人もいるようです。■友達恋愛に依存するあまり、友達との時間を作ることをしないため、どんどん友達が減ってしまいます。また、親身になって恋愛依存から脱却させようと努力してくれる友達に対しては、「余計なことは言わないで！」と敵視してしまうため、自分にとって本当に大切な人を自ら切ってしまいます。このように、恋人に依存しすぎてしまうことによって、生きるために必要なものを失ってしまう女性も、残念ながらいるようです。ただ、自分が依存状態に陥っている時にはなかなか自分では気づくことができません。取り返しのつかないことになる前には、必ず周りからのサインがあるはずです。「何を言われても、わたしは彼が好きなの！！」と耳をふさぐのではなく、家族や友人の言葉に耳を傾けてみてください。あなたのことを大切にしてくれるのは恋人だけではないということがきっとわかるはずですよ。

男性好みの髪型にすれば、素敵な彼をゲットできる可能性が高まるかもしれません。男性にはどんな髪型が人気なのか、また反対に男性から嫌がられる髪型は何かをチェックして、男性運をアップさせましょう。■男性ウケを狙うなら黒髪最近の女性は髪を染めている人がほとんどで、黒髪の大人の女性はほとんどいないと言えるでしょう。ただ、男性からすると、黒髪美人の女性にはグッとくるものがあるようで、上品な印象を与えたり、他の女性とは違う魅力を引き立たせたりすることができます。カラーリングすると髪へのダメージを与えがちになるので、黒髪でいることで、健康で美しい髪を保てるようにもなります。今までカラーしていた人も、イメージチェンジをして黒髪にしてみてはいかがでしょうか？　■サラツヤロングは王道人気ふわふわなカールヘアやボブやショートヘアが好きな男性も多いですが、やはり一番人気はロングヘアのようです。サラサラでつやのあるロングは、「触りたくなる髪」と言われるほど、男性を魅了する力を持っています。髪からいい香りがすれば、「それだけでも心が奪われそうになる」という男性もいるほどなので、綺麗なロングヘアは王道と言えるでしょう。ロングまで髪を伸ばすのは大変ですが、最近はまるで地毛のようなウィッグやエクステなどもあるので、勝負のときにはぜひ活用してみてください。■毛先ケアをしっかりと男性が幻滅する髪型の代表としてあげられるのは、毛先がパサパサになっているということです。毛先のケアをしっかりしていないと、せっかく髪型を決めていても台無しになってしまいます。洗い流さないトリートメントなどを使って、毛先にも潤いを与えて、きれいな髪をゲットしましょう。■ブラッシングは丁寧にボサボサの髪では、せっかくの服装もメイクも活かせません。ブラッシングを丁寧にするだけでも、髪が落ち着き、ツヤを出すことができます。ブラッシングは、髪のからみをほぐす、ホコリやフケなどを取り除く、マッサージ効果を得られるなど、様々なメリットがあります。つまり、健康な髪を育てるためにもブラッシングが欠かせないということです。毎日少しの時間でいいので、丁寧にブラッシングをして触りたくなる髪を目指してみてください。いかがでしたか？　毎日のケアに気をつかうだけでも、今までとは違う髪質を味わえるはずです。男性を引き寄せる髪をゲットして、出会いの確立をアップしていきましょう。

好きな人が親友とかぶってしまう、という事態はよくあるものです。その場合はあとから「良い思い出だよね」と笑い話になることもあるかもしれません。しかし、親友の「恋人」を好きになった時、あとから思い出として話せるほど綺麗に事が進むとは限りません。今日は、そういった状況にある人に向けた内容になります。■１．モラルに苦しまないで「親友の恋人を好きになるなんて、自分は最低だ！」と悩む人がいます。まず、あくまであなたが好きになったのは、その人個人のはずです。もし、「親友の恋人だから好きになった」という略奪的な欲求のある人は話は別ですが、そうでない場合、特定の個人をただ好きになったということに変わりはないのですから、まずは自分の感情を認めましょう。感情を受け入れることで、初めて次に進めます。この時、感情に蓋をして自分の気持ちを否定していると、思わぬ時に感情が爆発してしまうでしょう。後になって変なトラブルを起こさないためにも、自分の気持ちを認めることが大切です。誰かを好きになること自体は、悪いことではありません。■２．どうするか決めるさぁ、自分の気持ちを認めたら、次の行動を決めましょう。ずばり、「１．スキあらば奪う」のか「２．時が来るまで待つ（ふたりが別れるのを待つ）」のか「３．違う人を探す」かです。もちろん、決めたからといって決心がブレないとは限りません。しかし、一度決めておくと決めないとでは、今後の差が出てきます。私のオススメとしては、「２．時が来るまで待つ（ふたりが別れるのを待つ）」か「３．違う人を探す」です。というのも、この記事を読んでいる人は「１．スキあらば奪う」という形でアプローチすることに、モラル的な抵抗感があるからです。そういった場合、うまいこと事を運ぶのはできないでしょう。親友ともトラブルになり、人生にしこりが残るはずです。■３．参考になる例を調べる私の知り合いでも、親友の恋人を好きになった人がいます。最終的に、親友と一時的に疎遠になりましたが恋人を獲得することには成功しました。その後も、親友との友達付き合いは変わりないようです。というのも、その親友にも新しい恋人ができたからです。もちろん、そこまで行くのに何かしらお互い葛藤があったのは間違いありません。今後何か問題が起こらないとも限りません。しかし、どのような形にせよ親友の恋人が、自分の恋人になったのです。このような、似たような例を周りに聞いてみましょう。自分の望む結末が、見えてくるはずです。まずは、参考材料を得ましょう。■４．流れに任せようここまで来れば、あとはなるようになります。あなたと親友の恋人との間に縁があれば、いずれタイミングが来て結ばれるでしょう。必要な行動のステップさえ踏めば、あとは流れに任せることです。ここで無理矢理流れを変えようとすることも、あまり望ましいことではありません。親友の恋人は、あくまであなたにとって「こんな恋人があなたには似合いますよ」というインスピレーションを得るためのステップだったのかもしれません。もしくは、その親友の恋人からさらに紹介され、素敵な異性との出会いがあるかもしれません。素敵な人は、素敵な人とつるむものです。あなたの人生には、あなたのリズムがあることを忘れないでください。■おわりに親友とは好みも似るものですから、同じ人を好きになることは稀ではありません。それがたまたま今回は、親友と既に付き合っている人だったということ。そこからどうするかは、あなたの価値観次第。世間的なモラルと、あなたの価値観。どちらのバランスも取れたところに、あなただけの答えがあります。いずれにせよ、あなたが望む結末を知っておくことをまずはオススメします。（今井翔／ハウコレ）

春や秋のような安眠できる時期と違い、寒い季節の夢見は寒暖の差が激しくなるためメッセージ性の低い生理的な夢を見る傾向が強くなります。逆に、そんな真冬の時期に限って、鮮明でまとまりのある夢を見る場合、近未来の吉凶を占うことのできる強いメッセージが隠されていることがあります。では冬に見ると縁起の良い夢をいくつかご紹介しましょう。■豆の夢テーブルに用意された大量の豆、または豆料理をつくる・食べる夢は自身の運気の復調の兆しになります。もしもあなたを含め身近に病気の人がいれば、健康状態の好転を暗示します。豆は運気の回復や生命力の充実を象徴し、たくさんの豆を集める夢は元気を拾い集めることをあらわします。豆がたくさん登場すればするほどそのエネルギーが大きいことをあらわします。■鍋物の夢温かくおいしそうな鍋物を誰かと囲む夢は対人運、恋愛運アップを暗示します。特に異性や恋人といっしょに食べている夢は恋の発展を暗示します。鍋の具材が豊富であるほど、食べごろになっているほど運気が充実します。反面、よく煮えていないとか具材が少なすぎるイメージだと運気の低下をあらわします。また、食べられない具材や煮崩れたイメージだと体調不良の暗示になることがあるので要注意。■種や苗の夢庭や花壇に花や穀物の種をまく、またはたくさんの苗を植える夢は子孫繁栄や財産運アップの兆しになります。基本的に種まきのイメージは新しい物事の始まりを告げます。土壌から芽が出、それを大切に育てているなら、現在取り組んでいることがいつか成就することをあらわします。■日の出の夢日の出を見る夢は運気の復調、急上昇を暗示します。特に富士山や海原を背景にした日の出なら、あなたの運気がかなり強くなる前兆です。夜明け前のようなイメージであっても、または陽がさすイメージがなくても、周囲の風景が徐々に明るくなっていくなら運気アップをあらわしています。生理的にも気持ちよく目覚めていることを意味しているので、心身ともにその日のエネルギーは高まっています。■この時期の悪夢は季節特有のもの真冬の時期から春先にかけて、幽霊やお化け、心霊写真、または動物を傷つけるような残酷な夢を見たからといって心配ありません。この時期は、体が寒暖差に適応できず、就寝時の寒さで鳥肌が立つような生理的な違和感を、恐怖でぞっとするような幽霊やお化け、残酷な夢のイメージとして表します。ちなみに筆者は風邪のひきはじめにこのような夢を見るので、酷くならないうちに早めの対応をとれて助かっています。（梶原まさゆめ／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。みなさん観てますか、あの大人気ドラマ。そう『失恋ショコラティエ』。嵐の松潤さんと共演し、圧倒的なかわいさと小悪魔さで、男子のみならず女子をも魅了するのが、石原さとみさんです。石原さとみさんって、どうしてあんなにかわいいんでしょう。そして、どうして今、彼女は大人気なんでしょう？20代男子20人を集め、輪になって会議してみましたよ。「お前ら！なんで石原さとみはかわいいと思う！？」と。そして得られた結果がコチラ。これらを真似すれば、みなさんも第２の石原さとみになれるかも？■１．唇がやばい「石原さとみは、唇ヤバイ。めっちゃキスしたいよな。もう、石原さとみの唇を真似た商品とか発売されて欲しいくらい。女子はみんなあれ見習ったほうがいいと思う。まつ毛とかまゆげとかよりも先に、唇を！」（22才／大学生）唇を語らずして、石原さとみさんの何が語れましょう？いいえ何も語れません！少しすぼまったあのフォルム。邪悪な呪いをも跳ね返しそうなあのプルルンとした弾力。世の中の女性がまず目指すべきは、彼女の唇でしょうね。■２．黒髪がいい「石原さんは、デビューのころからずっと黒髪ですよね。そこがいいと思います。最近はそういう純情系な子が減ってますから。ゆるふわのウェーブもいいです」（24才／大学院生）やはり黒髪は男子には総じて好印象。ついでに出たのが、女性が髪の毛を染めるとしても、ダークブラウンが限度、という男子の全会一致の意見。明るい茶髪はそれだけでチャラそうなイメージが出てしまうのだとか。■３．細すぎない「あの人は、ほかのモデルとかアイドルと違って、細すぎないのがイイ。もちろんほっそりはしてるけど、全体的にもちもち感があるよね」（25才／エンジニア）調べたところによると、彼女は適正体重よりもほんの少し痩せているだけなのだとか。ガリガリな女子ばっかりで、正直ウンザリな男子にとって、そんなところも好印象なのでしょうね。■４．メイクもナチュラル「メイクもシンプルでいいよなぁ。目がぱっちり、唇はプルン。それだけ。あとは目立たない感じで抑えてるのがいいと思う」（26才／コンビニ）明るすぎる髪の色と同様、濃すぎるメイクも男子にとったら減点ポイントです。あくまで、ナチュラルに。これはモテの鉄則ですね。■５．笑顔がナイス「やっぱり笑顔が一番かわいいんじゃない？笑うとなんだかフツーっぽくて親しみやすい。ゲラゲラ笑ったりするのもやだし、逆にお嬢様みたいにクスクス笑うのもヤダ。笑うときは自然に笑う。これがいいところ」（29才／営業）たしかに、石原さとみさんを思い起こすと、笑顔の印象がありますね。ああいうふうに、ふと思い出した時にその人の自然な笑顔が浮かんでくるような女性は、モテるのかもしれませんね。■おわりにいかがでしたか？もちろん、石原さとみさんになるのは決して容易ではありません。しかし、彼女の人気が、そのどこか親しみやすい雰囲気から来ているのも事実。だとすれば、必ずしも手の届かない存在ではありません。少しずつでも、彼女を見習い、そして近づいていきましょう。以前よりも必ずモテるようになるはずです。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

最近は40歳を過ぎても驚くほどキレイなひとがいますよね。髪型も服装も若々しくて、攻めの姿勢を忘れない・・・でもこれが様になるのは、それこそモデル並みに容姿が秀でた女性のみ。「後ろ姿で若い美女かと思ったら顔見てどん引き」とはよく聞く話で、フツーの女性が美魔女になろうとしても「ただの魔女」という結果になりがち。今回はそんな「フツーの女子」が今から目指すべき「年を重ねても素敵な女性」の特徴をご紹介します。■１．知的であり、その努力をしている「芸能ネタや美容ネタしかしない美人の40歳より、本や映画、音楽の話ができる質素な40歳のほうがステキだなと思う」（29歳／マスコミ）「職場にいる先輩はとにかく博識。色んなジャンルの本や雑誌を読んでるからか引き出しが豊富で、若い子と話すより楽しい」（25歳/出版）知識や経験があり、落ち着きもあるおじさまとお話するのは、時に若い子とノリだけで話すよりずっと楽しかった経験はありませんか？それは男子にとっても同じこと。話の中身が空っぽでも、ノリだけで会話ができるのは20代まで。それ以降はその人なりの知識や品位、考え方がどうしても表れてくるようになるので、「空っぽ」のままでは到底“素敵な女性“にはなれません。博識を目指すとまで行かなくても、ケータイしかいじってない一日を過ごすのは避けた方がいいですね。■２． 年相応のファッションを心掛けている「職場にギャル上がりっぽい独身女性がいます。確かに若々しいけど、それよりシンプルだけど上質だったり、色合いが落ち着いていたり、年相応のオシャレをしてるママさん社員のほうがキレイに見える」（27歳/メーカー）「顔は可愛いけど、ミニスカに二―ソックス履いてる子が30歳越えてると聞いて、見る目が変わった。似合えばいいってもんじゃないだろ・・・。」（25歳/ＩＴ）最近は特にファッションの年齢境界線が曖昧になっていますよね。確かに「似合えばいい」というのも考え方の一つですが、「似合ってればいいってもんじゃない」という意見に耳を塞ぐのも考えもの。ファッションは自己満足も大切ですが、「人からどう見られるか」を意識して、年齢と共に変化をさせていくのも必要なことかもしれません。「昔から変わらないね～」というのは意外と褒め言葉ではないのかも・・・。■３． 愛嬌がある「職場のＹ子さんはアラフォーだけど、雰囲気が柔らかくて好き。相手が年下でも年上でも、同じように優しく敬意を持って話してくれるのが魅力的だなと思う」（30歳/出版）愛嬌がある人のほうが当然魅力的。相手が年下だからと偉そうな態度を取ったり、忙しいからと邪険な態度をしていたら、どんなにキレイであろうとも周囲からはただの「怖いおばさん」になってしまいます。若い時も、若さを失った時も、同じように「いつも優しい人」でありたいですね。■４． 自分の軸を持っている「噂話や、その場のノリに動じない女性がステキだと思います。」（26歳／公務員）「30歳を過ぎても人の悪口言ったり、聴いた話を真に受けたりするのは子どもっぽすぎる。自分を持っている女性でいてほしい」（32歳/メーカー）女子は元々噂話をするのが好きな生き物ですよね。「いい噂」を楽しく話すのはいいですが、「悪い噂」をこれみよがしに話す顔って、あまりよくないカオになりますよね。また、噂を聞いてもまるごと信じず、自分の軸をきちんと持って考えられるオトナな女性がやっぱりカッコイイ。ネット社会の今、それを持つのはとっても難しいことかもしれませんが。■５．過去を振り返らず、今を生きる「昔はもっとこうだったのに今は恵まれてるーとか、若い頃はモテてたっていう過去の栄光の話とかをされても全然面白くない。現在や未来の話を一緒の目線でしてくれる女性こそ、話をしていて楽しい。」（24歳/メーカー）不況と呼ばれている時代しか生きてないのに、バブル時代の話をされても「へー」としか言えないですよね。「今の若い子は～」とは大学を出た途端なぜか出る言葉。そうではなく、どの世代の人とも目線を合わせて話してくれる人とのほうがずっと前向きで建設的な話が出来ますよね。過去の栄光は、おばあさんになった時に孫に話すまで取っておきましょう。孫ならきっと素直に聞いてくれますから。■おわりにいかがでしたでしょうか？ 今の過ごし方や心掛けが、30代、40代の自分を形づくっていきます。周囲に「素敵な大人の女性」はいませんか？彼女は若いころからきっと「素敵な生き方」をしていたはず。「ステキ女子」から「素敵な女性」になっていけるように、上記を参考にしてみてくださいね。（福井優／ハウコレ）

一年で最も寒いこの時期、外に出るのは嫌だなぁ……なんて思うことはありませんか？いざ出かけようと思っても、何を着たらいいのか本当に迷っちゃいますよね。特に天気予報で雪が降るかも、などと言われた日には！ただ寒さ対策をしただけのファッションでは、出会いが遠のいてしまいそう。かといって、「おしゃれは我慢」と頑張って薄着をしたら風邪をひくかもしれないし。冬はコーディネートのマンネリ化で悩んじゃうという人も多いかも？そんな今こそ、普段とはひと味違う防寒テクを取り入れて、男性が「かわいい！」と思うようなあったかコーデの女子を目指してはいかがでしょう。そこで参考にしたいのが、韓国の女性たちのファッションです。韓国の冬は寒く、2月は日中でも0℃以下という日が少なくありません。雪の影響で地面が凍りつく日もしばしば。そんな気候のなかでも、彼女たちはファッショナブルに街を闊歩しているんですよ。＜冬でもカラフル！キレイ目コートは派手色をセレクト＞日本人の女性は、アウターというと黒やグレー、ベージュなど、ついつい無難な色を選びがちですが、おしゃれなカフェやショップが立ち並ぶソウルの人気エリア、カロスキル（日本で言うと表参道みたいな場所）を歩いてみると、ショーウィンドーのカラフルなコートが目を引きます。韓国でも日本と同じように、今年はかっちりとしたデザインのチェスターコート（丈の長い、比較的ドレッシーなコート）が人気ですが、くすみのないはっきりした色やパステルカラーのものが多く、実際に街中でも青やピンク、黄色のコートを着ている女性をよく見かけます。フォーマルな印象のアイテムだからこそ、色で遊ぶと女性の華やかさが一層際立つ気がします。何より、鮮やかな色の力が寒さをふき飛ばしてくれる気がしませんか？余談ですが、韓国のおばさん（アジュンマ）たちの定番色はピンクと赤！ほぼ全員といっていいほど、この色の服を身につけていて驚かされます。韓国女性は老いも若きも、派手めの色を使ったコーディネートが好きなのかも！＜見た目あったか、しかもカワイイ！＞◆タイツ＋靴下の重ね履き韓国の冬は薄いタイツ一枚では足裏が冷えてしまいます。そんなときの裏ワザが、タイツと靴下の重ね履き！渋谷などでも見かけますが（若い子がやるイメージがあって、アラサーの私は、日本にいる時はちょっと抵抗がありました）、やってみると結構かわいい！シンプルなタイツにあえて柄物の靴下を重ねてたるませ、ブーツから少しだけのぞかせるのがオススメです。◆小顔が際立つ？！フードはかぶってなんぼ！何度も言うように、韓国は寒いです！頭から爪先まで寒いんです！！というわけで、韓国女子はコートやダウンについているフードもかぶっちゃいます。大きめのフードからちょこんとのぞく色白の肌にぐっとくる男性も多いみたい。心なしか、小顔な子がこのテクニックを使っているような気がするのですが……それとも小顔効果があるからそう見えるのかしら？◆首元はぐるぐる巻きで完全防備！ながーいマフラーを何重にも巻いている女の子もよく見かけます。長すぎて口まで隠れてしまっている子もいて、そのボリューム感がなんだかかわいいんですよね。はじめから筒状になっている巻き物、スヌードをぐるぐるしている人も多いですよ。巻き方によっては、こちらも小顔効果を期待できそうですね。韓国女性のファッションの大きな特徴として、アウターやニットはゆったりしていても、スカートやパンツは風を通さないようなタイトなシルエットのものが断然多いです。これも防寒に一役買っているかもしれません。メリハリをつけつつ、野暮ったくならない程度のもこもこ感やふんわり感を演出するのが、防寒もモテも両立してくれるファッションのポイントではないでしょうか。＜番外編！こんな防寒対策も！＞◆女の大敵“冷え”を撃退！よもぎ蒸しパッドよもぎ蒸しってご存じですか？最近は日本でもサロンが増えていますよね。首からすっぽりと布をかぶり、小さな穴が開いた椅子に座って、椅子の下で焚かれているよもぎと薬草の蒸気で下半身を中心に温めていく美容法です。このよもぎ蒸しが、なんとパッドになって売られているんですよ！使い方は生理用ナプキンと同じ。下半身用カイロとでもいいましょうか……、かなり温まります（笑）。韓国ではドラッグストアなどで簡単に購入できてとっても手軽。これなら着ぶくれの心配もなくファッションを楽しめるし、冷えから守ってくれるから、安心して出かけられます。日本でも薬局やディスカウントストアで時々見かけるので、ぜひ一度試してみてくださいね。いかがでしたか？韓国女性たちの防寒テクニック、新しく取り入れてみては？春はもうすぐそこまで来ています！残りの冬を少しでもおしゃれに楽しく乗り切りたいですよね！（文＝mayu110）【プロフィール】人間観察とショッピングが大好きな韓国通ライター。日本と韓国を股にかけ、ミーハーな視点で人々の恋愛事情を探ります。

口がクサい男子っていますよね。性格が素晴らしかったり、ルックスも最高だったりするのに、いざ間近に寄ってみると、ぷ～んと漂う刺激臭。ほかの部分のポイントが高いからこそ、なんだか残念。しかもそれが自分の彼氏だったら・・・・・・。考えただけでおぞましいですが、実際に自分のカレが口クサ男子な女性も、いるはず。でも、プライドが高い男子のことです、「口クサいよ」なんて天地がひっくり返っても口にできません。でも、なんとかしてほしいほどクサい・・・・・・！そんなときのための対処法を、口クサ男子と交際経験のある20～30代女性30人にアンケートを行いました！■１．「胃痛いの？」「カレが口クサいとき、『胃が痛いの？』って聞く。『え？なぜ？』と言われたら『うーん、なんか胃が痛いニオイがするから』とやんわり指摘。『まじかゴメン』って言って歯を磨いてくれるよ」（31才／絵本作家）「口がクサい」と言ってしまうと印象が悪いですが、このように言えば、なんかそこまでグサッときませんね。いいかもしれません。■２．「疲れてる？」「私も似てるけど、私の場合は『疲れてる？』って聞く。『なんか口のニオイが疲れてるよ』って」（29才／OL）ニオイが・・・・・・疲れている・・・・・・だと？なんだかよく意味がわかりませんが、優しさと気遣いを感じますね。こんなふうに言われたら、「オレって口クサいのか？」って気づいても、怒ったりせずに、「ちゃんと治そう」って思えそうです。■３．「ブレスケアいる？」「いっつもブレスケアを持ち歩いて、『私口臭気にしてるのー』とか言いつつ『○○君もいる？』ってちょっとあげる。さりげないでしょ？」（22才／大学生）優しいですね～。ただ、なかにはブレスケアなんかじゃどうにもならない強者も。ブレスケアは、胃の中から上がってくるニオイを抑えるものですが、ヤバめの口クサ男子は口自体が猛烈にクサいので、これくらいじゃダメっす・・・・・・。■４．「ワタシって口臭い？」「『ワタシって口クサい？』って言ってニオイ嗅いでもらって、『ううん。じゃあオレは？』って言わせれば、『ちょっとクサいかな～』って言える。向こうから聞いてくたんだし」（29才／受付）クサいってストレートに伝える数少ない方法。たしかに、カレのほうが聞いてきたんだからという免罪符はありますが、傷ついてしまうことは一緒かも？■５．ひたすら我慢「もう・・・・・・なにを言ってもムダ。我慢するしかないよ。それか別れるか」（34才／薬局）きました、死の宣告が。口のクサい男子は付き合ってはいけないんでしょうか？彼女がこんなふうに寛容であることを祈るしかないですね。■おわりにいかがでしたか？口クサ男子なカレへの対処法は、なんとかやんわり伝えるのがまず一つ。そして、全力で我慢するのも一つ。さもなければ、別れるしか道はなさそうです。が、一番理想的な方法としては、カレを歯医者さんに連れて行くことです。歯医者さんに見てもらえば、口臭の原因が虫歯なのか、それ以外なのかハッキリするし、そのまま治療に入るでしょう。ほんとうに好きなカレだったら、一緒に治療へ足を踏み出すのもいいでしょう。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

ここでお伝えする「危険な香りがする男性」とは、日頃からたくさんの女性にモテていて、たとえおつき合いできても浮気されそうで心配な男性とします。恋人になるまでも大変なのですが、「なかなか手強そう、でもちょっと頑張れば手に入りそう」なものに惹かれてしまうのが人間の本能。恋レッスンのひとつとして、今回はそんな手強そうな男性とのつき合い方を伝授します！■１．嫌いなのに惹かれる矛盾した気持ちを理解しようもともと恋愛に感受性が高い女性は防衛反応も敏感なほうですから、危険な香りがする男性は毛嫌いしてしまうのが本当のところ。でもなぜか気になって心惹かれてしまうこともあります。では、なぜ危険とわかっていて惹かれるのでしょうか？それは、人は好き嫌いに関係なく、大勢の人が欲しがる「稀少価値」を持つものを欲しがる本能を持つからです。そんな矛盾した心の内をすっきりさせて、自分の気持ちに素直になれるようにしましょう。■２．簡単に浮気する男と浮気しない真のモテ男の違いを見極めよう危険な香りがする男性でも、本当に悪い男性とそうでない男性がいます。モテる男性は、本人の意思に関係なく複数の女性が群がるため自然と浮気できる環境が整ってしまうだけだったりします。浮気の数だけ、悪いと思いつつおつき合いする女性がいることも事実。女性が多い環境のせいでモテしまうだけで、自分自身は積極的な浮気心は持っていない真のモテ男を選ぶようにしましょう。■３．ライバルたちに差をつけられるものを身につけよう恋にドキドキするときめきは大切ですが、男性との末長い交際を望むのなら、ドキドキする以外に互いに尊敬する何か光るものが必要。特にライバルが多い男性相手ならそういったものは絶対に必要です。光るものをもっていれば、自分に自信をつけられますので、男性から注目を浴びることができます。また、望まぬライバルとの競争に打ち勝つタフさも身につけられますからね。■４．引っ込み思案になりすぎないことが大事女性は積極的に攻略してくる男性に対しては受け身になりますが、自分から好きになった男性にはとても積極的に動けるパワーがあります。ただ、自分の好きな人の言動にはとても影響されやすく、メンタルも弱くなってしまうので、好きだからこそ積極的に行けなくなるというジレンマもあります。そこをどう乗り越えるか？が、仲良くなれるかどうかの分かれ目。直接自分から会いに行って話さないことにはわからないこともたくさんありますから、引っ込み思案になりすぎないようにしましょう。■５．ストレスになるようなら退くことも覚えよう自分磨きをして自分に自信をつけ、積極的に彼に会いにいってお話しできても、ライバルが多すぎたり、中途半端に扱われたり、男性本人が恋に関心がなかったりしたらパワーがある女性でもやはり傷つき落ち込んでしまうでしょう。恋するパワーは強烈な分、反動でマイナスに傾く可能性もあります。恋煩いという症状があるほど、恋の媚薬ホルモンの心身にもたらす威力は強力なので注意が必要です。通常の判断力も正常に働かなくなるのが恋ですが、何も手につかなくなるほどの極度のストレスを何ヶ月も続けて感じるようなら、その恋は諦めたほうがいいかも。無理はホルモンバランスも崩し、女らしい輝きも失わせてしまいますから気を付けましょうね。■まとめ危険な香りがする男性との刺激あるつき合いは、恋人同士にならなければ負担になるだけ。真のモテ男を見極める力をつけつつも自分磨きするパワーを持続できないならそこが自分の限界。いい勉強になったと思い、その学びを次の新しい恋に活かすためにも無理しないように気をつけましょう。（荒牧佳代／ハウコレ）

夢なのか現実なのか、体を動かせずただ恐怖に耐えているだけ・・・多くの人が体験するこのような現象に「金縛り」があります。また、ホラー映画のワンシーンのように目が覚めても目が覚めても本当の目覚めを迎えられない「夢中夢」など、これらは生理的な現象の一種と言われていますがすべての夢が本当にそうでしょうか？夢にはまだまだ科学では割り切れない不可解な現実との一致が確かにあります。そのような奇妙な現象のいくつかをご紹介しましょう。■同時夢二人の人が同時にまったく同じストーリーの夢を見る現象です。家族や友人同士、または隣り合って暮らす他人が同時刻にまったく同じ内容の夢を見て目覚めるといったテレパシー夢です。実例を一つご紹介しましょう。＝＝＝＝＝ある職場で二人のスタッフが徹夜作業を終えての仮眠中、同時刻に目覚めました。一人が「今夢を見て目が覚めた。出張でいないはずの○○さん（職場の上司）が突然職場に現われて車の写真のコピーを頼んできた」と言うと、もう一人も驚いて実はまったく同じストーリーの夢を見ていたという話になりました。すると間もなく、その上司が早朝出勤してきて「客先の交通事故で急きょ予定を変更して戻ってきた」と言ったそうです。■自覚夢夢の世界にいながら自身が夢を見ているという自覚がある現象です。夢を見ていることがはっきりわかっているので、自分の意思で自由に行先を決めたり、周りの風景を自在に変えたりできます。リアルな現実と「不思議の国」が混在しているような印象で、特に鮮明な色彩に満ちたものを「明晰夢」とも言います。夢のスタート時に特定のイメージが現われるのが特徴で、たとえば筆者の経験では最初に鋼鉄の巨大な建物か、らせん状に遊歩道のある公園などが登場します。この夢のイメージに入ると、すぐに夢を見ていることに気がつくので、この後の行動は自由自在、好きなアイドルを登場させたり、デートしたり、空を飛んで南の島にも行ってみたりすることもできます。自覚夢は練習次第で見ることが可能です。その方法はまたの機会に。■夢中夢モンスターに襲われそうになって目覚めてもまたモンスターが現れ、逃げ切れたと思ってほっとして目覚めたら、ベッドの上から再びモンスターが顔を出して気を失う。気がついたらようやく本当の朝を迎えているといった夢。パターンや登場人物が違っても、多かれ少なかれ誰もが経験することのある悪夢のひとつです。これは出眠時幻覚と言われる一種の幻覚夢です。過重なストレスやプレッシャーがかかっているとき、または心身の調和が乱れているときに経験するもので、基本的に予知夢ではありませんのでよく休息をとってください。■金縛りほとんどは夜更かしや不摂生による生理現象です。体は疲れているのにゲームや読書、頭脳労働で頭だけは冴えているときによく起こります。ただ、時々不可解な事例があるのも事実です。筆者の体験を一つ紹介しましょう。＝＝＝＝＝夜中に突然目を覚ますと誰かがベッドの端に腰かけていました。驚いて起きようとしましたが体はまったく動きません。目をつむり再び目を開けると、やはり首だけをこちらに向けたもやもやとした灰色の人影が常夜灯に照らされて見えます。よく目を凝らすと小柄な男がジャージ姿でそこに座っています。でもなぜか顔だけが黒くてよく見えない。やっとのことで金縛りを解いた後は布団を頭から被って寝ました。・・・翌朝、深夜に亡くなった叔父の訃報を知りました。小柄な叔父は長年病を患っていたので普段からジャージ姿でした。■他にもある奇妙な夢の現象予知夢や正夢の話は改めて別の機会にするとして、一番多い現象がテレパシー夢や霊夢と言われているものです。実例は枚挙にいとまがないほど多くありますが、長年夢の鑑定をしていてやはり不思議な事例をうかがう機会があります。たとえば、当時20代女性の霊夢ですが、「子猫を追いかけている。猫をつかまえると13才くらいの可愛い男の子になっていてうるうるした目で私を見つめてくる。夢の中で○○と彼の名前を呼んでいた。」という夢に「明らかに妊娠の兆し、生まれてくるのは男の子」という鑑定結果を送った後、彼女に思いがけない妊娠の兆候があり、さらに8ヶ月後には胎児が男の子であることが判明したそうです。名前は夢の通り○○と決めたそうです。（梶原まさゆめ／ハウコレ）

冬は“別れの季節”、新しい1年の始まりにも関わらず「失恋」が非常に多い時期と言われています。2月にはバレンタイン、3月にはホワイトデー、5月のゴールデンウィークには彼とどこかへ旅行へ…、なんて妄想するのも束の間、なかなか恋が実らない切ない季節なのです。そこで今日は、そんな後ろ向きな気分を“180度”前向きに修正できるような、失恋した時に食べたくなるものでわかる、タイプ別「運命の相手」診断をご紹介していきます。前回の彼と別れた時の自分を振り返って、参考にしてみてくださいね。■「辛いもの」を食べたくなるあなたは…辛いもの好きと公言する女性は“負けず嫌い”な傾向にあります。そのため、失恋の時に涙を見せることを恥ずかしいと思いがち。泣きたいけど上手に泣けない…、というあなたは、辛いものを食べて泣きたい気分を紛らわせたいのでは？　S気の強い方が多いため、次に出会う運命の人はきっと、全てをわかった上であなたにハンカチを差し出してくれるような大人の男性でしょう。■「甘いもの」を食べたくなるあなたは…恋をしていると甘い物が食べたくなるように、ついつい自ら過去の思い出に浸ってしまうのがこのタイプ。それまで彼中心の生活を過ごしてきたため、何をしたら良いのかわからなくなってしまう傾向にあるでしょう。そのため、失恋すると油断して太ってしまうなんてことも!?　M気の強い方が多いので、次に付き合う時は自分がいったいどんな幸せを手に入れたいのか…、しっかりと考えた上で相手を選ぶ必要がありそうです。男らしく、「俺についてこい！」といった肉食系男子がお似合いですね！　■「酸っぱいもの」を食べたくなるあなたは…酸っぱさを求めるあなたは、心にストレスを溜めがちなのに、そのことに気づいていない場合が多いでしょう。カラダが刺激を求めたいと思っているくらい、疲れているのでは？　一般に“一目惚れ”と言われる恋愛が多いこのタイプには、面食いの人が多いかも!?　恋のスタートに時間がかからない分、その後の苦労が絶えないなんてこと、ありませんでしたか？　次に付き合う相手とは、最低3回以上デートをしてから、相手の中身も見つめた上でお付き合いすることをおすすめしますよ。いかがでしたか？　あなたにぴったりの“運命の相手”が分かったかと思います。これを参考に、次に来る新たな恋の準備を整えてみてくださいね。

「女の子をからかうのが好き」という男性は多いですが、それにどう反応したら良いのかわからず、戸惑ってしまうこともありますよね。男性が女性をからかうのは、好意の表れであることも多いです。モテのチャンスを逃さないためにも、からかわれ上手になっておきましょう。今回は20代男女へのインタビューをもとに、そのコツをお教えします。■１．言葉少なに困る「メイクで無理やり作った「困り顔」には惹かれないけど、からかわれて本気で困っちゃってるときの女の子の顔はかわいくて大好き。」（21歳／男性）『不自然でキライ』と、意外と男性ウケの良くない「困り顔メイク」。でも、かよわさ漂う自然な困り顔には思わずキュンとしてしまうんだとか。「えー、そんなこと言われたら困っちゃうよ・・・」と言って軽くうつむくだけでＯＫなので、ぜひ実践してみてください。■２．笑顔で照れる「女の子はとりあえず笑ってくれれば、それだけでかわいいし嬉しい！答えづらいようなきわどい話題でからかわれたりしたときは、口元おさえながら照れ笑いしてほしい。」（27歳／男性）恋愛関係のことやエッチな話題でからかわれたときは、無理に答える必要はありません。むしろ下手に答えると墓穴を掘ってしまうこともあるので要注意。下を向いて照れながらかわいく笑って誤魔化せば良いのです。■３．かるく怒ってすねる「からかうと『もう！』ってすねる彼女の顔がすごくかわいい。いつもほっぺ突きながら謝って、すぐに仲直りしてる。」（24歳／男性）からかってきた相手が彼氏ならば、多少のぶりっ子も許されます。ほっぺを膨らましたり唇を尖らせたりして黙りこみ、彼が謝ってくるのを待ちましょう。じっと見つめるより、下を向いたり視線をそらしたりしたほうが、あざとすぎなくて好印象です。ただこれを彼氏ほど身近ではない人にやってしまうと「何だコイツ、めんどくさ」と思われかねないので要注意。■４．かわいく言い返す「からかわれるたびに、ちょっと怒って笑顔で言い返してたら仲良くなって、その人と付き合うことになった。気が合うから友達みたいに何でも話せるし、一緒にいてとても楽しい。」（28歳／女性）もしも言い返せるスキルがあるのであれば、明るく怒ってみせましょう。「飾らなくていい子だなー」と思ってくれる男性もいますし、間違いなく先輩ウケも良いです。ただ「うっせーよ！」といった強い言葉を使ってしまうのは、さすがにＮＧ。かわいくなさすぎるため、男友達と同じような扱いしか受けられなくなってしまいます。■５．本気で嫌なときは、きちんと嫌がる「からかわれて、かわいい反応を返してあげてると、調子に乗っちゃう男もいる。本気で嫌なことを言われたときは曖昧な反応をせず、思いっきり無視したりしたほうが良い！」（20歳／女性）からかいには愛がなければいけません。度を越したことを言われたときは、我慢してかわいい反応を見せる必要はありません。本気で腹が立ったとき、心の底から嫌だと思ったときは、きちんとそれとわかるような反応を見せましょう。ただ、無視や舌打ちはよっぽどのときだけにしたほうがベター。「そういうこと言われると悲しい」と本当に悲しそうに言えば、角も立ちません。■おわりにかわかわれ上手な女の子は、どこにいっても愛されます。ただ戸惑うばかりではなく、好印象な反応を心がけてみましょう。（小嶋もも／ハウコレ）

人に弱みを見せることが苦手なAB型女子は、いわば「鉄壁のディフェンダー」です。秘めた勝ち気さの一方で、一人の夜は枕を涙で濡らす不器用なセンチメンタリストでもあります。今回は、AB型女子の抱える二面性を乗り越えて、職場や学校での煩わしい人間関係を上手にスルーし、洗練された大人の女性になるための秘訣を４ステップで紹介します。AB型女子がつい人前で無理してしまいがちなポイントと、それが裏目に出ないためのポイントを「AB型女の取扱説明書」の著者、神田和花がご紹介します。■お誘いにはでニッコリ笑顔で応えよう職場の同僚や先輩からランチや食事のお誘いのお声がかかったら、その時は、まずその場でニッコリ笑顔を作って喜んでいる顔を作りましょう。本音では一人でランチをする方が気楽だと思ってしまう時など、お誘いを断りたい時は「郵便局に用事があって今日はいけないわ・・・ごめんなさいね」などと適当な理由を伝えて結果的に行かなくても大丈夫です。上手に断るためにはまず誘われた時に笑顔を見せることで喜んでいる表情を伝えておくことがポイントです。■都合の悪いことはポーカーフェイスを徹底しよう職場や学校などでみんなと一緒に居る時に、そこに居ない人の噂話や悪口などに話が及んだ際には、なるべく関わらないためにできる限り聞こえない振りをしましょう。AB型女子はポーカーフェイスが大得意。こんな時には無表情で対応しましょう。同意するでも否定するでもない絶妙なスルー力で乗り越えることができます。■興味がない男子に対しても、さりげなく話題を振ろうAB型女子は社交辞令が苦手な傾向があり、興味がない人に対しては素っ気ない態度をとってしまいがちです。合コンなどで好みでは無い男子に囲まれると、自然と冷たい態度で接してしまい、その場の空気を壊してしまうことも。興味がない男子に対しても、さりげなく好きなことを質問するなど無難な話題を振ることで、その場を繋ぐことが出来ます。また、周りの女子も交えて会話に参加することで、次の出会いに繋がることもあるかもしれません。■カチンときても勝負にはのらない面と向かって自分の欠点を指摘されたり、行動やファッションセンスを否定されたり、格下扱いされたりすると、ついつい負けたくないと白熱して食い下がってしまいがちなAB型女子。実はちょっぴり相手におちょくられているだけなのですが、くだらないことで勝ち負けを挑まれてそこで勝負に出てしまうと、女らしさや色っぽさが欠けてしまいます。意地悪されるのは好かれている証です。負けるが勝ちの「はんなり」した色気をここぞという時に使ってみましょう。■おわりにいかがでしたか？職場や学校でみんなと親しく触れあいつつも、煩わしい人間関係に巻き込まれることなく上手に乗り越えられれば、さらにAB型女子の魅力が開花するでしょう。ぜひ試してみてください。（神田和花／ハウコレ）

バレンタインで残念な結果に終わってしまったあなた、残念でしたね。でも、せっかく春が近づいているのに、落ち込んでいてはもったいありません。失恋の悲しみを乗り越えられる方法をしって、次の恋愛を目指しましょう。 ■切ない冬必見！ 失恋女子の心の傷を癒やしてくれる恋愛漫画3選 失恋してしまったときは、何に心の傷を癒してもらいますか。女友達や甘いもの？　恋愛漫画もそんな心を癒してくれるはず。これら3つのオススメ漫画を読めま、いつか現実の心の傷はすっかり癒されているかも。 ■失恋は怖くない！ 素敵な女性になるために、失恋をステップにする！ 失恋はとっても残念なことですが、それを糧にもっとステキな女性に変身しましょう。そうすれば、春に新しい出会いがあったとき、もっと幸せな時間が過ごせるかも。まだまだこれから。あきらめるには早すぎます。 ■失恋しても次がある！ あなたの背中を押してくれる映画3選【邦画編】 失恋しても、もう二度と恋愛ができないわけではありません。また次の恋愛に向けて進んでいけるよう、背中を押してくれるような映画を見るというのもいいですね。オススメ作品を参考に、ひとりでじっくりDVDを楽しむのもいいのでは？ ■大きな失恋から立ち直るための12のステップ この人は運命の人！　と思って告白したのに振られてしまったら、そのショックは大きいですね。そんな大きな失恋でもいつかは必ず立ち直れるはず。ひとつずつステップを踏んで前に進めば、ステキな出会いが待っているかも。 ■嫌な感情を全て消し去るためにやるべきたった1つのこと どんな形にせよ、告白した想いが受け入れられないというのは悲しいものですね。そんな自分の中の嫌な感情は全て消し去ってしまいたいもの。そのためにはどうすればいいのでしょうか。ぜひ参考にして。 ■恋愛で受けた傷を癒す方法 恋愛はステキだけれど、告白すれば振られることもあり、傷を受けることもあります。でも、それを癒すことできっとまた前に進めるはず。女友達に愚痴るのもいいけど、自分で傷を癒す方法みつけてみては？告白のタイミングはバレンタインだけではありません。また次に好きな人ができたら、勇気を出して告白してね。失恋から乗り越えられて、次の恋に進めたのなら、もう怖いものはありません。

「なぜか彼とのエッチが盛り上がらない」「途中で二人とも飽きてしまっているのがわかる」とお悩み中の方、原因はもしかしたらあなたにあるかもしれません。今回は、「悪気はなくとも意外とやってしまっているＮＧな言動」をご紹介します。当てはまっていないかチェックしてみてください。■１．やたらと笑う「目が合って微笑みあうぐらいなら良いけど、『ぎゃー！くすぐったいよー！』ってゲラゲラ笑ったりされると萎える・・・。言葉責めしたときのクスクス笑いも傷つく。」（21歳／男性）「エッチ中に笑われるのが嫌！」という男性、多いようです。つい笑いがこみあげてしまうのは、気持ちよさよりも理性が勝ってしまっている証拠。恥ずかしさを笑いで誤魔化そうとすると、男性は「自分だけ必死になってるみたいで嫌だな」と思うのです。恥ずかしいときは笑って誤魔化さず、素直に「こんなの恥ずかしい」と言いましょう。彼の反応がぐんと良くなるはず。■２．体を離す「エッチに慣れてない子特有の反応なのかもしれないけど、こっちが下半身を近づけたときに体をぐっと後ろに引かれると悲しい。心を許されてない感じがする。」（27歳／男性）反射的に彼から体を離すと、相手は「拒絶された！」と思ってしまいます。フェラをしているときも体位を変えるときも、常に体は密着させておきましょう。二人でシャワーを浴びるときも少し意識してくっついてみると、ラブラブ度がアップします。■３．どうでも良い話をしてくる「俺が頑張ってるときに、彼女があまりにもどうでも良い世間話をしてくると『エッチに集中できないってことは、大して気持ちよくないってことかな』って思って落ち込む。」（25歳／男性）エッチ中にまったく関係ないことを考えてしまうのは「女子あるある」ですが、それは決して口に出さないように気を付けましょう。世間話は後でも出来ます。エッチ中は目の前のことに集中し、喋ることより喘ぐことに注力しましょう。■４．自分から触ってくれない「言えば触ってくれるけど自分からは触ってくれない子とのエッチは、盛り上がりに欠ける。やっぱり『一緒に気持ちよくなろう！』って思ってほしい。」（26歳／男性）エッチ中の女性の積極性を重視する男性は多いです。でも別に高度なテクニックは必要ありません。彼の髪や背中、耳、乳首などを優しく触ってみてください。「舐めてもいい？」と自分からフェラを始めるのも効果的。きっと彼は「どうしたの？今日積極的だね！」と喜んでくれるはず。■５．反応が薄い「やっぱり、反応薄いのが一番困る！『どうしてほしいの？』って聞いたのに無視されたときの空しさはハンパじゃなかった。小さくても良いから喘ぎ声出してほしいし、聞いたことには恥じらいつつきちんと答えてほしい。」（23歳／男性）痴女みたいに振る舞えということではありません。「エッチ中の表情や声を、俺だけに楽しませてほしい！」という男性の気持ちに応えればＯＫ。どんなに女性のテクニックが未熟でも、かわいい反応さえあれば男性のテンションは上がりますし、気持ちよさそうな反応があれば「これが好きなら次はこうしてあげよう」と次のエッチに活かすこともできます。あまり恥ずかしがらず、期待されている反応を律儀に返してあげると愛されます。■おわりに男性としても、本命彼女に「そういう反応、本当はイヤなんだけど」とはなかなか言えないもの。こちらから察して、改善してあげる必要があります。上手にエッチを盛り上げて、もっと愛されちゃいましょう。（吉沢みう／ハウコレ）

話題の「豆乳飲むだけダイエット」。飲むだけで痩せるなんて、ホント？！と思ってしまいますが、「生理前」という、女子が一番太りやすい時期のホルモンバランスを利用したダイエット法。ちょっと気になりますね。そこで今回は、ホルモンバランスと豆乳ダイエットについてご紹介したいと思います。■どうして太るの？生理前になると食欲が旺盛になってしまい、とにかく食べてしまう！という方が多いですよね。これは、ホルモン変化の影響なのです。生理の前になるとプロゲステロン（黄体ホルモン）の分泌が盛んになります。プロゲステロンは、別名妊娠ホルモンとも呼ばれ、赤ちゃんが子宮内で成長することを前提としているために食欲が増加してしまうのです。それだけでなく、プロゲステロンは、水分の代謝を低下させる作用があるため、むくみや便秘を引き起こし太りやすい環境を作ってしまいます。■豆乳が効く理由このプロゲステロンの分泌が盛んになる生理前に、エストロゲン（卵胞ホルモン）やミネラルを補充し、できるだけ溜めこまずに過ごすのが太らない秘訣。豆乳には、溜めこまない身体を作る成分が詰まっているのです！（１）大豆イソフラボン体内でエストロゲンに似た働きをする大豆イソフラボン。生理前のエストロゲンの減少を補い、イライラを予防して過食を防ぎます。（２）ミネラル豆乳には、スムーズな水分代謝に大切なカリウム、腸内の水分バランスを保つマグネシウム、気持ちを落ち着かせる効果のあるカルシウムなどのミネラルが含まれています。（３）オリゴ糖腸内で善玉菌のエサとなり、腸内環境を整えて溜めこまない身体を作ります。（４）大豆サポニン大豆サポニンには、ブドウ糖が脂肪細胞に取り込まえ脂肪として蓄積されるのを防ぐ働きがあります。生理前になるとイライラして甘いものや炭水化物が食べたくなる女子には強い味方です！（５）ビタミンEアンチエイジングビタミンとしてお馴染みのビタミンE。ビタミンEには、毛細血管を広げる働きがあります。また、強力な抗酸化作用で血液中の脂肪が酸化されるのを防ぎ血液をサラサラに保ちます。毛細血管が広がり、血液がサラサラになると子宮周辺の血流量もUP！生理痛の予防にも効果的です。■どうして生理前だけなの？良いことづくめの豆乳。もちろん毎日飲んでも良いのですが、生理前1週間に絞っているのは、豆乳の効果に身体が慣れてしまわないためです。生理が始まったら飲むのをストップしましょう。■いつ飲むのがベスト？大豆サポニンには、満腹中枢を刺激する効果もありますから、食前に飲みましょう！理想は、朝食の前。胃腸が空の状態で豆乳を摂る事で、豆乳の成分の吸収が高まりますし、寝起きの水分は腸を刺激してぜん動運動を促します。■どんな豆乳が良いの？成分無調整の豆乳を選びましょう！大豆イソフラボンだけでなく、大豆サポニンやビタミン・ミネラルも無調整豆乳のほうが多く含まれています。どうしても飲みにくい方は、ハチミツを加えたり、ヨーグルトに混ぜると飲みやすくなりますよ。■おわりに豆乳だったら、コンビニでも買えて、しかも1週間飲むだけでOKというお手軽さ！ダイエット目的でなくても、イライラやむくみといったPMSを和らげる効果もありますから、試してみる価値アリですね！（岩田麻奈未／ハウコレ）

男性は、美人に弱いです。しかし、色気を感じないといくら美人でも本命にはなれません。ただ美人なだけで、付き合おうとは思えないのです。逆を言えば、美人じゃなくても色気があればモテることが可能です。今回は、色気を感じない女性の特徴をご紹介したいと思います。■１．オシャレをしないで手抜き「やっぱり女性には、女性であることを楽しんでるような感じがないとダメだね。お化粧とか髪の手入れとか一目見ただけで分かるからね。くたびれてるとやっぱり色気は半減する」（27歳／保険）女性はうるおいがないといけません。心が枯れていると色気は出ません。感性や感受性が豊かだと、自然と色気も出て来ます。オシャレをしていれば、感性や気分も自然と上がります。手抜きをしていれば、その分女性であることを楽しんでいないという手抜きを男性は見て取ってしまいます。普段から手を抜かないで、気をつける事で色気はにじみ出るでしょう。■２．バラエティノリが染み付いている「テレビのバラエティみたいなノリの女の子は色気を感じないね。安いノリというか、女性としての品格がない。一緒にいて楽しいけどそれだけだね」（25歳／メーカー）男性は、女性がおもしろいということで惹かれることはありません。三枚目のキャラやギャグを披露しても恋愛においていいことなんてないのです。バラエティノリが染み付いている女性は、遊びには呼ばれはするもののなんにも恋愛には発展しません。笑いをとる姿勢が身に付いている人は、今すぐ控えて行った方が良いかもしれません。■３．人前で化粧をなおす「人前で化粧をなおす女の子は、それだけで引いちゃうな。そのイメージがついたらもう、付き合いたいとかっていう気持ちは起きないかも」（26歳／銀行）男性は、品のある女性が好きです。人前で化粧をなおすことに、恥じらいを感じない精神性の女性はモテません。きちんと、お手洗いや自宅でメイクは済ませるようにしましょう。同様に、足を開いて座る、食べ方が汚いなど女性としてがっかりされる振る舞いはただちに矯正しましょう。品あってこその色気です。■４．露出が多い「露出が多い女性のほうが、安っぽく感じてさめる。むしろ服の上からでも女性としてのやわらかそうなラインが見えると綺麗だなって色気を感じる」（29歳／放送）男性は、露出があれば喜びますが、ただの見せ物で終わってしまいます。実際に色気を感じさせてうっとりさせるには、体のラインを強調した見せ方を意識することです。さわりたい、抱きたいと思わせる女性ならではのカービィなラインを演出することがモテの秘訣です。また、どうせ見せるなら露出よりもパンチラや胸チラなど、「見せそうで見えない」チラリズムが生まれそうな仕掛けのほうが効果的です。■おわりにいかがでしたでしょうか？男性は、とにかく色気に対しての感度が高いです。手抜きをしていれば、確実に見抜かれてしまいます。今一度、自分の品格や生活習慣を見直して色気を手に入れて行きましょう！（白武ときお／ハウコレ）

現在放映中の月9ドラマ『失恋ショコラティエ』（フジテレビ系）もそろそろクライマックス。チョコレートのように甘くほろ苦く、且つドロドロしたいくつもの恋愛模様も見ごたえがありますが、個人的には石原さとみさん演じるヒロイン・紗絵子の猛禽（※）っぷりに釘付けです。そりゃ、あれだけかわいかったら大概のことは許されるよなーなんて。※ 猛禽…猛禽類のように狙った獲物（＝男）を逃がさない、一見ゆるふわのモテ女子。漫画『臨死!!江古田ちゃん』（講談社）に登場しかし、原作ではサエコ（紗絵子）はいたって普通の容姿の女性として描かれています。現実にもいますよね、「なぜあの子があんなにモテるの？」とか「特に美人じゃないのに、彼氏が途切れたことがないよね」って不思議がられる人。彼女たちがあんなにモテる要因って、実際何なんでしょうか？「男性を惹きつけるツボを心得ている」本当にそれだけ？アラサーの男性たちに、実際のところを聞いてまいりました！■良く言えば「親しみやすさ」＝ハードルの低さ・そりゃ、かわいいに越したことはないけど…美人すぎたり、お洒落すぎたりすると気が引ける。外見よりも話しやすさや雰囲気を重視します。（30歳経理）・好きになってくれる子を好きになるってわけじゃないけど、自分に興味を持ってくれてると感じると自然に意識する。（28歳アパレル）・誘っても断られそうな人には、最初から声をかけないかなぁ。飲みや食事に誘ったら気軽に来てくれそうなノリのいい子がいいです。（31歳自動車）多くの男性は繊細かつプライドの生き物ですから、よほど好きな相手でない限り、わざわざ玉砕しに行ったりはしないもの。まずは「自分を拒絶しそうにない人」からターゲットを絞っていくのではないでしょうか。それゆえ、美しすぎず賢すぎず、わかりやすく好意を表してくれる相手…よく言えば親しみやすい、言ってしまえばハードルの低い女性がモテるのかもしれませんね。■アピールはあざといぐらいでちょうどいい・じっと目を見て「うんうん」とうなずきながら一生懸命話を聞いてくれ、ちょっとした自慢話には「すごーい！」愚痴には「それはひどい！」といちいちリアクションしてくれる彼女。大好きです！（27歳商社）・付き合って初めてのバレンタインデーに、チョコやクッキーなど全て手作りのお菓子を何種類か詰め合わせてくれた。味は普通だったが「自分のためにここまで時間と労力をかけてくれたんだ」と思ったら、うれししくてたまらなかった。（34歳ショップ経営）男性って「なんでも全力投球」みたいな熱さ・けなげさにキュンとくるのだそうで…。それが自分に向けられていると思うと、なおさらですね。女性は現実的なところがありますから、心のどこかはいつも冷静だったり、無意識に妙な計算をしていることもありますが、そういうのを悟られてはマズイわけです。■ 不動の人気、「ちょっと抜けてる」「甘え上手」・待ち合わせ中に「迷子になった」というメールがきたとき「またか！」と思いながらも、そんな彼女が愛おしく思える。（28歳美容師）・職場の同僚に、スマホの操作方法やアプリの使い方などを「よくわかんない。教えて」と頼られたとき、なぜか異性として意識してしまった。同じことを何度も聞かれるとイラッとするけど、何も聞かれなくなったらそれはそれで寂しい。（31歳不動産）頼りがいのある女性を求める男性も一定の割合でいるようですが、やはり男性は「頼られたい」「守りたい」願望が強いみたいですね。「仕方ねえな（笑）、俺が側にいてやらなきゃ」的な感覚をくすぐる力は必須のようです。【結局、「男好き」がモテている！？】こうしてまとめてみると、これらを意識的にできる女性って、ちょっとした「男好き」に思えてきませんか？無意識ならばなおさらです！そりゃ確かに、あからさまに避けたり敵意をあらわにするような女より、わかりやすく好意を示してくれる人・男の自尊心を満足させてくれる人のほうが好かれるに決まってますけど…。同性から見ると「あざとい」「媚びてる」としか映らないような言動でも、男性にとっては「わかってはいてもやっぱりかわいい」のです。悔しいけど。そうそう、以前電車の中で『失恋ショコラティエ』の広告を見かけ、意味深なコピーだなぁと思ったのですが、それが「人の気を引く努力をしてる人が好かれているんだと思うんですよね。」というもの。モテの奥義は数あれど、もしかしたら全ての基本はここにあるんじゃないか、と思えてきました。ハードルが低いだの男好きだの、決して品のある表現ではありませんが、相手をよく観察し、どうしたら喜ばせられるか、自分の魅力に気付いてもらえるかを日々研究し、努力と経験を積んでいる女性が結局モテているんですよね。それは同時に、同性からの冷ややかな目など気にしない信念と目的意識があってこそ。そう考えると今後は自分磨きの目標の中に、堂々と「人の気を引く努力」というのを加えてもいいような気がしてきます。だってもし男性だけでなく、老若男女の気を引けるようになったら、その人はあざとい「男好き」ではなく、誰からも愛される「人たらし」になれるわけですから。（文＝石村佐和子）良い恋をするための処方箋！良縁にめぐり会うためにあなたが今すべきこと【無料占い】（）

「何故かいつも自分から追う恋ばっかりで疲れたな・・・」と悩んでいる女性は多いと思います。大好きな人を追うのは楽しいですが、そんな恋ばかりだと疲れてしまうのも事実。いつも男のほうから追われているあの子は、一体どんなワザを使っているのでしょうか？というわけで今回は、男性の「狩猟本能」を上手にくすぐる「攻略したくなる女性」の特徴をお教えします。盗めるワザは盗んじゃってください。■１．懐いてくる「人見知りせず誰とでも明るく喋れる女の子が、いろんな男から気に入られてアプローチされてた。たぶん『俺だけがこの子に懐かれてる』と思わせるのが上手いんだろうな。」（23歳／男性）「○○君どこ行くの？私も一緒に行きたい！」こんなセリフが、追われる女の鉄板。かわいく上手に男性の懐に入っていくので、「好いてくれてるみたいだから、こっちからもちょっかい出してみよう」と男性に思わせるのです。■２．隙がある「サークルの合宿で、好きだった女の子と一緒に車に乗る機会があったんだけど、彼女が助手席ですやすや寝始めたから困ってしまった。こういうふうに隙をチラ見せされるとドキドキする。」（20歳／男性）女性に「隙」を感じると、「ダメでかわいいな～」と思うと同時に「がんばれば落とせそう」と思っちゃうのが男性の性（さが）。「攻略したくなる女」は、この隙をチラつかせるのがとても上手。簡単に体を許したりはしませんが、「彼とうまくいってないんだよね」「こんな悩み話せるの○○君だけ」などと言い、男性に「いけるかも！？」と期待はさせておくのです。■３．褒め上手「すごくモテる友達のＡ子は、異性のことも同性のことも上手に褒める。好意があるのかと勘違いした男からアプローチされるみたいだけど、Ａ子にはまったくそんなつもりはないから、男性陣はいつも振り回されてる。」（24歳／女性）追われる女は、とにかく男性に好印象を与えるのが上手いのです。「媚びるのは苦手・・・」と敬遠せず、気になる彼と話すときには素直にさりげなく相手を褒めてみましょう。好印象が恋のきっかけになることは多々あります。■４．甘えるのが得意「あまり深く考えず自然に男に頼みごとをしたり甘えたりできる子はモテる。男性は、「守ってあげたい」って思った女性を自分のものにしたくなるのかも。」（25歳／女性）一緒にいて楽しいだけの女性は、なかなか男性から追いかけてはもらえません。それはやはり「守ってあげたい」と思ってもらえないから。「守る」と「自分のものにする」は、実はとてもよく似ているのです。■５．日によって態度が違う「機嫌が良いときはベタベタしてくるのに、悪いときはツンツンした態度をとってくる後輩がいる。振り回されるし疲れるんだけど、そういう気まぐれでよくわからない女性のほうが、やっぱり落としたくなる。」（26歳／男性）これこそが、追われる女の大ワザ。「何とかしてこの前みたいに笑わせたい・・・」と男性に思わせ、いつのまにか夢中にさせてしまうのです。少々めんどくさいぐらいのほうが落としがいがあって、男性としては楽しいのかもしれません。■おわりに追われる女は、あまーいアメを出したり引っ込めたりするのが上手。「俺のこと好きなの？どっちなの！？」と惑わせる恋、一度くらいはしてみたいですね。（小嶋もも／ハウコレ）