（26歳／介護）
嫉妬心をプラスにするっていう発想は素晴らしいですね。
こんな風に自分の好みに変わろうと頑張っている彼女なら彼も喜んでくれそうです。
■ 彼がかけてくれる、時間とお金を考える
「私の彼は飲み会の数が多くて。会社の人とか友達とかの飲み会がほぼ毎週末予定に入ってるんですよ。
でも私が連れて行ってもらえるのは月1回あるかないか……。怪しいところじゃないとしてもやっぱりちょっと寂しいし、妬いちゃいます。
そういうときは彼が私にかけてくれる時間とお金を書き出したりしてみると、自分のことも大事にしてくれているって感じられて、嫉妬が和らぎます」（25歳／教育）
彼が人とばかり会っていると寂しさから嫉妬心を抱いてしまうことも。
そんなときは彼からもらっているものの数を数えてみては？
■ 彼に素直に甘える
「嫉妬心がでてるときってなんとなく反発したくなりますが、そんなときこそ甘えることでストレス発散すれば良いと思います。
そばにいてくれるときに思いっきり甘えさせてもらえれば、他の人といたりするときにも余計な事考えなくて済むので」（34歳／自営）
甘えるのが苦手な人ほど、嫉妬心の扱い方も得意ではないかもしれません。
