2022年3月16日 20:00
好きな気持ちを伝えただけなのに…なんで「重い」と思われるの？
また、不安が大きくなると、気持ちのコントロールができなくなります。
余計な期待をしないよう、割り切った考え方ができるといいですね。
■ 不安と上手に付き合う
マイナス感情のコントロールが上手な人ほど、安定した恋愛を楽しんでいる傾向があります。
「好きな人から嫌われてる？」「浮気されてる？」と思っても、一方的に思い込んだり、相手を責め立てたりはしません。
目の前にあるものだけを信じ、余計な想像や推理はしないのだとか。
そんな余裕を持つ女性は、男性にとっても居心地のいい存在であるようです。
不安な気持ちを上手に飼いならすことが、安定した恋愛につながりそうですね。
■ 深呼吸してみよう
恋愛をするうえで、一切不安な気持ちにならないことはほぼ不可能でしょう。
かといって思い込みで行動するのはNG。
無理に信じたり、前向きになったりする必要はありません。自分なりの発散方法を見つけ、彼と向き合えるといいですね。
（沙木貴咲／ライター）
（恋愛メディア・愛カツ編集部）
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