2022年2月22日 20:00
ダイエットや不眠、頭痛に効果的！ 覚えておきたい「簡単ツボ」7選
ダイエットに効果的なツボ「胃点」
ダイエットでよく使われる耳のツボ「胃点」の付近を刺激してみましょうか。耳のへりのところを耳輪（じりん）と呼びますが、この耳輪の内側を上になぞっていくと、ぐる～っと回って下りてきて平たくなってきますよね。このあたりが胃点です。鍼をする場合は厳密に場所を決めることもありますが、自分の指先で刺激するなら、あまり細かいことは気にしないことにしましょう。
この胃点のツボは、治療院ではとっても短い鍼や小さな金属の粒のついた絆創膏を貼るんですが、それは自分でやっちゃダメです。セルフで刺激するときは人差し指の指先で優しくグリグリと押さえてみてください。おっと、爪で傷つけないで、指の腹で優しくですよ！ とりあえず毎回の食事の前、それと何か食べたくなった時に、１分くらいやってみましょうか。耳が異常にほてったり、気持ちが悪くなったりする場合は中止してください。
もふねこ教授プロフィール
某大学で東洋医学を担当しているリアル教授。実はキャリアも知名度も抜群。
犬養ヒロ
漫画家・イラストレーター。犬猫鳥魚と暮らす動物好き。
「マンガ 鍼灸臨床インシデント 覚えておきたい事故防止の知識」／医道の日本社
※ 文 もふねこ教授 原案・イラスト 犬養ヒロ
※ 2021年1月15日配信
思い立った時も、緊急時も役立つツボ押し
実は先日、歯痛で目が覚めました。
