“顔のたるみ、むくみ”に簡単ツボ押し！ 押すだけで「小顔に導く」毎日習慣8選

もうすぐ個人の判断で脱マスクがスタートします！あれほど外したかったマスクなのに、いざ取るとなんだか顔がたるんでる…と感じる人も多いのではないでしょうか。マスクでずっと隠されて緩みきった表情を、簡単なツボ押しで整えましょう。

顔周りのエイジングケアに効果的なツボ

整体師の吉田佳代さんに、マスクでたるんだ顔周りに効果的なエイジングケアのツボを教えてもらいました。

目窓（もくそう）
目のクマや小ジワを一掃。明るい目元で、印象激変！
マスク生活で特に目立つのが目元。目の下のクマや目元の小ジワがあると老けた印象に。そんな目まわりをスッキリ整えてくれるのが、「目窓」。目元のトラブルだけでなく、頭痛やめまい改善も期待できる。



瞳孔の真上で、生え際から指2本ほど上にあるツボ。

HOW TO 目窓ほぐし



目窓にそれぞれの人差し指をあてて、7秒かけて押して、3秒かけて緩める。皮膚に対して、垂直に圧をかけるのがポイント。強い力で長く押し続けるともみ返しが起こる場合があるので、心地よいと思える強さで押すこと。

巨（こ）りょう
むくみ顔がスッキリ。頬が上がり、口角美人に。
「笑顔のツボ」「若返りのツボ」