2015年12月11日 10:15
クリスマスにぴったり！鮭を使った恋愛運＆キレイ度アップレシピ3つ【恋占ニュース】
さらに恋愛運をアップしたいなら、カニやエビなどの甲殻類を合わせて。成長とともに脱皮する甲殻類を食べることで、自分の殻を破り魅力を最大限に発揮する手助けをしてくれます。
カニやエビにもアスタキサンチンが多く含まれているので、できれば殻ごと食べて、恋愛運も美容効果もよりアップを目指しましょう。
☆「魚介のパスタ」のクリスマスアレンジレシピ
赤い魚介にほうれん草のグリーンを加えてクリスマスカラーに。
【材料】（2人分）
・パスタ…200g
・スモークサーモン…1パック
・むきエビ…6尾
・ほうれん草…2株
・にんにく…1かけ
・生クリーム…100ml
・白ワイン…30ml
・オリーブオイル…大さじ1
・黒こしょう…少々
・パルメザンチーズ…適量
【作り方】
[1] 鍋でパスタをゆではじめる。
[2] フライパンにみじん切りにしたにんにく、オリーブオイルを入れて炒める。ほうれん草をカットしておく。
[3] にんにくの香りが立ったら、エビを入れてさっと炒め、白ワイン、生クリームを入れる。
沸騰したら火を止める。
[4] パスタがゆで上がる1分前に、同じ鍋に1のほうれん草を入れる。
[5] フライパンにゆで上がったパスタ、ほうれん草、サーモンを加え、再度加熱して軽く混ぜ合わせる。
