2019年7月4日 18:00
独身女性必見！なりたい自分を叶える褒められノートのおすすめポイント
仕事も恋も自分の時間も全部大切！
でも、どれも同時にできる理想のキラキラ生活なんて程遠く、現実はうまくいかずにイライラしたり、憂鬱になったりしていませんか？
そして更にそこから自己嫌悪…なんて負のスパイラルに陥ってはいませんか？
気持ちが滅入るとどんなこともなかなかうまくいかないこと、ありますよね？
そんなあなたに「褒められノート」をおすすめします！
1．褒められノートとは！
褒められノート、それはあなたが誰かに褒められたことを書き記したノートです。
「自分のことは自分が一番わかっている」、なんていう人もいますが、やはり「自分が周りからどのように見えているか」というのはなかなかわからないものです。
また、褒められるっていくつになっても嬉しいですよね。
その喜びをその瞬間だけに留めておくのはもったいないです。
すごい効果があるんですから。
2．褒められノートの効果
それではどんな効果があるのでしょうか？
・自己肯定感が高まる
褒められるということは自信につながり、さらに自立した人になれるでしょう。
誰かに依存しがちな人は、自分でもこんなことができるんだと前向きになれるでしょう。前向きな人は誰からみても魅力的ではありませんか？また、自分にできることがあるという気づきが、意中のあの人へのアピールや夢の実現への糧にもなるんです。
