踏み出せ新たな一歩！新しい恋を見つけるために意識すること４つ
そうすることで、こんな恋愛がしたいなって考えられるようになったな。」(23歳／アパレル)
小説や映画などでドキドキしながら、少しずつ恋愛モードのスイッチを入れていく女性も多いようです。また、友達の惚気話を聞いたりして、スイッチを入れたりするのも良いですね。
実際にこういった試みで脳が刺激され、女性ホルモンが分泌されるということがあります。映画を観たり本を読んだりしながら「あっ、今女性ホルモンが出ている！恋できるかも！！」なんてポジティブな思考に持っていくと、新しい恋をする準備が進んでいくでしょう。
■３．理想のタイプを整理する
「理想のタイプは何だろうって考えた時、漠然としたものばかりだったから、現実的な理想になるように整理したね。」(28歳／銀行員)
新しい恋をするのに、これはとても大事だと思います。私も昔、母に「理想のタイプは具体的なもの３つに絞れ」と教えられ、自分は何を理想とするのかを整理しました（笑）
漠然とした理想を自分の中で現実的なものに変換していくと、新しい恋に近付きやすくなります。例えば、「優しい人」であれば、「家族や友達を大事にする人」、「背が高い人」であれば「身長が170cm以上ある人」
