2018年7月26日 17:00
なぜ私は彼に尽くしてしまうの？どうしたら苦しまずに済むの？
もっと喜んでくれるようなことをしなきゃ」と自分を責める方向に考えをシフトさせてしてしまうのです。
全ては「自分のことを愛して欲しい」という思いからきている思考なのですが、その愛されるための手段、自分の好意を相手に表現するための手段が、「尽くすこと」以外にないと思い込んでしまっているのです。
■尽くしてしまうパターンから抜け出すには？
自分の感情を紙に書き出したり、カウンセリングを受けたり、人によって「ハマる」手段が違うので、確実な解決方法を提示することができませんが、解決に向かうための鍵ならお渡しすることができます。
それはあなたが今抱えているモヤモヤを、信用できる人に吐き出させてもらうことです。できれば肯定も否定もせず、ただひたすらに話を聞いてくれる人がいいでしょう。
言葉にしてアウトプットすると、モヤモヤも輪郭がはっきりしてきて、自分の意外な感情や奥底に抱えていた気持ちに気づくことができます。
そしてできれば、信用している人に「どうしてわたしと付き合ってくれているの？」と勇気を出して聞いてみてください。
きっとその人は「理由なんかないよ。
僕が（わたし）が付き合いたいと思ったからそうしているだけだ」
