2019年9月20日 17:00
片思いに疲れた！そんなときに知っておきたい自分との向き合い方って？
熱中できる仕事や趣味が出来れば恋愛だけだった自分から打開することができ、生活自体も充実するでしょう。恋のことだけ考えて日々生きていると辛いことが多いんです。
発散できるものを持ち合わせていると心に余裕が持てますし、より時間を有効に使うことができるでしょう。何より好きなことをしているときは心も満たされます。
■冷静になるために気持ちの整理をする時間を作る
片思いをしていると自分の気持ちよりも相手がどう思っているかに目を向けてしまいがちですよね。
そこからうまくいかないという現状に落ち込んだり疲れてしまったりするので、冷静になろうとしても難しいという方もいるかもしれません。冷静になるための時間を作るには、人に会うことや自分の時間を作って発散する対象を見つけること。
その時間を無理矢理でも作ることによって少し冷静になることができるかもしれません。
気持ちを整理する時間を作るのはとても大切。
どうして彼が好きなのか、このまま好きでい続けてどんな未来が待っているのか、辛い思いまでして片思いを続ける理由はなんなのか。紙に書き出してみるのも良いかもしれません。自分に正直になり自分の気持ちと向き合う訓練をしていきましょう。
