こんにちは、恋愛デトックスカウンセラーの下村さきです。今回は、こちらの質問に答えさせていただきます。「大学生です。気になっていると3月から今までずっとLINEを続けています。自分からアプローチできないので相手がアクション起こしてくれるのを待っていたら、ついに遊びの誘いがきたんです。とても嬉しかったのですが、そこから具体的な話は全く進まなくて進展がありません。今は他愛ない話ばかりしています。こうなると、そもそも誘ってくれたことがノリだったのかなとか、遊ばれてるだけなのかなと思ってしまいます。こんな場合どうすれば良いでしょうか?」気になっていた彼からの「今度、遊ぼうよ!」という言葉、とてもうれしいですよね。でも、そこから話が発展しない・・・どういう意味だったのか悩む気持ちもよくわかります。こんなとき、どうしたら良いか一緒に考えていきましょう。■もしかして、彼も不安なのかも3月から半年もLINEをしているのに、ふたりで遊びに行ったことはない・・・。もしかしたら、相談者様が彼からのアプローチを待っていたように、彼の方も相談者様からのアプローチを待っていたのかもしれません。普段の彼の様子はわかりませんが、好きな女の子を気軽に遊びに誘えるような男子ではないのではありませんか?もしそうなら、誘ったあとの相談者様の反応を見て、実際に遊びに行く計画をたてるのは気が引けてしまったのかもしれません。彼の過去の恋愛事情などを知ることができるなら、ちょっと探ってみてはいかがでしょうか。彼はあなたに断られるのが怖いのかも誘い方が「ノリ」かもしれないと感じたのは、彼の言い方のせいでしょうか?もしかしたら、本気で誘ってあなたに断られるのが怖くて、冗談でごまかせるような誘い方をしたのかもしれません。少なくとも、「手軽に遊べる相手」だと思って軽い気持ちで誘ったわけではないと思います。なぜなら、一般的に男性は、メールやLINE・電話をコミュニケーションツールではなく連絡手段として使うから。わざわざ半年もたわいもない話を続けて、『手軽に遊べる相手』とは考えていないでしょう。まだ告白するほどではないかもしれませんが、相談者様に好意を持っているのは間違いないと思います。■勇気を出して、誘ってみて!デートの話は発展せず、たわいもない話に戻ってしまったとのことですが、それでもLINEが続いているのならちょっと勇気を出して、今度は相談者様から誘ってみましょう!どんな風にデートの話が流れてしまったのかわかりませんが、改めて「こないだの話だけど・・・」と切り出すよりも、「○○の映画見た?」とか「○○好きだったよね?おいしいお店見つけたんだけど、一緒に行かない?」と言ってみると良いと思います。あまりにかしこまってデートに誘うと、彼にその緊張が伝わって変な空気になりかねませんから、身構えずに連絡を入れましょう。本当に相談者様と遊びたかったのなら、「そういえば、こないだ話が進んでなかったね」と、彼から今度こそデートの詳細を決めてくれると思いますよ!■おわりにいかがでしたか?自分から彼を誘って、「他のオトコ誘いなよ!」と断られるのが怖い・・・という気持ちはわかります。でも、大丈夫。そんなときは、「冗談だよ~(笑)」の一言で解決です!勇気を出せば、彼と近づけるチャンスです。半年も待ったアプローチをモノにして、彼と上手に近づいちゃいましょう!(下村さき/ライター)(ハウコレ編集部)(いかがでしたか?自分から彼を誘って、「他のオトコ誘いなよ!」と断られるのが怖い・・・という気持ちはわかります。でも、大丈夫。そんなときは、「冗談だよ~(笑)」の一言で解決です!勇気を出せば、彼と近づけるチャンスです。半年も待ったアプローチをモノにして、彼と上手に近づいちゃいましょう!(下村さき/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月28日ジェルネイルをセルフでできたらうれしいけれど、オフするのが面倒だし、正しいやり方もよくわからない・・・と諦めてしまっている人も多いはず。きちんとした道具を使ってちゃんとした手順を踏めば、セルフでもきれいにジェルネイルを落とせますよ!今回はズボラさんでもできる、時短&安全なジェルネイルの落とし方をご紹介します。■☆100均で買える!?ネイル落としの道具ジェルネイルを落とすときには、きちんとした道具が必要です。とは言っても、ネイルサロンのような本格的な道具は必要ありません。まずはジェルリムーバーを用意しましょう。ジェルリムーバーは100均などでも売っているので手軽にゲットできるでしょう。そのほかにはアルミホイルやコットン、オレンジウッドスティック、粗めのヤスリがあると、きれいにオフするのに便利ですよ。■☆「ひと手間」で時短リムーブ!まず、ジェルの表面を粗めのヤスリで削っていきます。地爪を削らないよう、ジェルが少し傷つく程度の力加減がベストです。ジェルに傷がつくことで、リムーバーが浸透しやすくなります。続いて、爪のサイズにカットしたコットンにリムーバーをたっぷり含ませて爪の上に置きます。上からアルミホイルを巻いて蒸発を防ぎましょう。そのまま15分ほど放置します。時間を少しでも短縮したい人は、ビニールのゴム手袋をつけるといいでしょう。保温効果でリムーバーが温まり、オフするスピードが増しますよ!■☆あせりは禁物!やさしい心で少しずつ時間が経過したら、ふやけて浮いてきたジェルを落としていきましょう。このとき無理にはがそうとすると地爪を傷めてしまいます。「ていねいにやさしく」を心がけましょう!オレンジウッドスティックを使って軽くこすりながらそぎ落とすのがコツ。慎重に少しずつはがしていくようにしましょう。■☆きれいにオフしたあとは、アフターケアも忘れずに!ジェルネイルがオフできたあとは、仕上げに必ず保湿をして爪をいたわりましょう。ネイル専用のキューティクルオイルを含ませてあげると、乾燥対策に効果的です。もしもきれいに落としきれない部分があった場合は、もう一度コットンにリムーバーを染みこませ、アルミで巻いて5分ほど待ってから、再度落としていきましょう。■☆自宅でも簡単にできるジェルネイルのオフ!専用リムーバーがあれば、家にある道具だけでも簡単にジェルネイルをセルフで落とせることがわかりましたね。手順をよく守って、地爪に負担をかけずに落としましょう!(あゆたん/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月28日母親のお腹から生まれるのを決めるのは、お腹の赤ちゃんだとされています。つまり、「誕生日」というのはあなた自身がこの世に生まれる上で、「はじめて決意をした日」でもあるのです。この誕生日には様々なデータが刻まれています。性格や相性はもちろんのこと、あなたが幸せになるためのメッセージや気をつけるための注意点まで、さまざまです。そこで今回は「2日生まれ」のあなたがお金と関わる上で必要なメッセージをバースレコードという形で、お届けいたします。■2日生まれのあなたの金運・・・長期的な視点で蓄えていくあなたはお金を稼ぐことに関して、そこまで関心がないかもしれません。しかし、お金の運用や貯蓄に関しては、ずば抜けた才能を発揮するでしょう。積み立てや投資信託など、長期的な視点に立って大きなお金を作り出すのが得意と言えます。また、出費に関しても、必要なものとそうでないものを的確に見分け、必要最小限にとどめるのが得意です。お金の管理能力が高いのがあなたなのです。■2日生まれのあなたの貯め方・・・稼ぐことに意識を向けると最強あなたの貯め方は、基本的に「守り」の貯蓄法と言えるでしょう。利率なども考慮した上で一番効率が良い口座を選んだり、ポイント獲得率が高いカードを使ったりするうちに大金を蓄えていくでしょう。もう少し稼ぐことに意識を向けると、さらに貯まりそう。あなたに金財をもたらすバースレコード:8日、12日、21日、29日あなたが散財してしまうバースレコード:3日、16日、18日■2日生まれのあなたのお金との付き合い方:使いどころや使いっぷりが肝心あなたはどちらかというと、楽天的でポジティブな見通しをもつタイプではないでしょう。むしろ、将来の不安や心配事を取り除くために、人生設計をしっかり組み立てることを好むはず。あなたの安定感や堅固さはそこからくるものなのですが、行き過ぎると「ケチ」の烙印を押されてしまう恐れもあります。どこで思い切りよく使うか、どこで締めるかの判断を、人の感情まで加味しながら使えれば最強かもしれません。■2日生まれのあなたがお金に困ったとき:お金のトラブルは他人からやってくるあなたは何事も逆算して物事を考えるところがあるため、お金に困ることはそうそうないでしょう。しかし、そんなあなたが困るとしたら、お金に困った家族や親族を助けてしまったり、保証人などになって自分が責任を背負ってしまうケースです。あなた自身、貯蓄能力が高いため、自分の使い方がトラブルの原因になることはありませんが、たいていのトラブルは他人からやってくるでしょう。それをどう乗り越えるかがカギとなりそうです。■おわりに毎日のように生命が生まれ、消えていくこの世の中で、1年に一度訪れる誕生日はひとりひとりにとって大切な日。人が生まれてくる日にはそれぞれ意味があり、必然のバースレコードが刻まれています。自分の良さを引き出し、学んで改善すべきことを知れば、自ずと自分を活かす術を知ることになるはず。このバースレコード占いで、もっと自分を愛し、生まれてきたことへ感謝するきっかけを見つけてみて下さいね。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月28日こんにちは。ライターの和です。ガールズレスキューからこちらの質問に答えさせていただきます。「去年の12月から付き合っている“はず”の彼氏がいます。お互い忙しいのとあまり干渉し合わない性格のせいか、デートは月1、LINEなどの連絡もあまり取り合っていませんでした。同じ大学で授業もいっしょに取っていましたが、周りに付き合っていることは公言していなかったため、必要最低限の会話しか大学ではしていません。5月くらいからその最低限のデートと会話すらほとんどなくなり、今では全く連絡を取り合っていません。これは自然消滅したと考えていい状況でしょうか?例えばいまの彼氏に何も言わずに新しい人と付き合ったり、他の人に『彼氏はいない』と公言しても彼は文句は言えない状況と言うことでしょうか。」別れ方が中途半端だと、ほかの恋をするにも躊躇してしまいますよね。相談者様のお悩みについて20代男女からの意見も交えて、一緒に考えてみましょう!■自然消滅の可能性は高い「5月からデートも会話もしてないんじゃ、たぶん自然消滅だと思うよ。そもそも付き合っていることを周りに公言していなかった時点で、彼は遊びだったのかもしれないよね・・・。」(26歳/男性/医療関係)彼と4ヵ月以上まともな会話をしていないということなので、ここは自然消滅と捉えたほうが良いでしょう。相談者様の気持ちが新しい恋に向くのは悪いことではないですし、彼と連絡も取っていないのであれば、それが普通の気持ちだと思いますよ。■のちのトラブルを回避するためにも別れのケジメはつけよう!「私も『この人とはもう自然消滅したんだろうな・・・』と思って、ほかの男性と付き合ったことがある。そしたら元彼から『俺たちまだ別れてなくね?』とキレられてしまった・・・。私のことが好きとかいう問題ではなく、別れ話もしてないのに勝手にほかの人と付き合ったのが許せなかったみたい・・・。」(20歳/女性/大学生)相談者様は彼とお別れをしたいと考えているのでしょうか?自然消滅の可能性は極めて高いですが、まだ別れ話をきちんとしたわけではありません。そのため相談様の独断で「彼氏はいない」などと発言してしまうと、もしかしたらあとで彼から何か言われてしまうかも。特に相談者様と彼は同じ大学ということなので、トラブルが起こると周りまで巻き込んでしまうでしょう。彼のことが好きだったからこそ、お別れもきちんと済ませるべきだと思います。LINEを通じてでも良いので、「別れたいと思っている」と伝えてみてはいかがでしょうか。音信不通の状態が続いているようですし、よっぽどのことがない限りはキレイに別れられると思いますよ。■おわりに彼とは自然消滅の可能性が高いですが、別れ話はきちんとするようにしましょう。そのほうが相談者様自身もスッキリした気持ちで次の恋にいけるはずですよ。(和/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月28日「アイドルが好き!」という女性は多いでしょう。あのキラキラスマイルを見ると、日々の疲れも癒されてしまいますよね。でも、あまりにもおっかけに力が入り過ぎてしまうと、現実の恋愛を逃してしまう可能性も。そこで今回は「『アイドルオタ』すぎる女子がモテないわけ」について20代男性にリサーチしてみました。■1.アイドルと比べられそうだから「なんか『アイドルの○○君はこんなにカッコいいのに!』とか言って俺と比べてきそう・・・。」(21歳/大学生)誰だって人と比べられたくないですよね。その対象が「イケメンアイドル」だったら男性もよけいに嫌気がさしてしまうでしょう。アイドルがカッコいいのは仕事なんだから当然のこと!彼と比べるのはやめましょうね。■2.そもそも自分が入るスキがなさそうだから「会社にすごい可愛い子がいて、アタックしようと思ってたんだよね。でもその子がとあるアイドルグループの熱狂的なファンだったことが判明。休みの日は仲間とのオタク会やイベントがぎっしりらしく、俺の入るスキはありませんでした・・・。」(27歳/営業)レギュラー番組やCMの録画、雑誌収集、番組観覧応募にオタク会・・・。コンサートの時期以外にもガチアイドルオタのやることって色々あるんですよね。でもオタ活にすべてを注ぎ込んでしまうと、せっかくあなたに興味を持ってくれた男性も逃げてしまう可能性がたまにはオタ活をやめて、男性から声をかけてもらえそうな「スキ」を作るようにしましょう。■3.現実を見ていなさそうだから「知り合いの女友達はアイドルのコンサートチケットを入手するためなら手段を選ばない。しかも同じコンサートを何回も観に行くため、チケット代も相当かかっているみたい・・・。貯金とか絶対してなさそうだし、そんな女子を彼女にはできないですよね・・・。」(26歳/広告)アイドルに給料のほとんどをつぎ込んでいることがバレたら、「この子との結婚は考えられない」と恋愛対象から除外されてしまうかもしれません。ちなみに「将来の夢は○○君(アイドル)のお嫁さん(はあと)」なんていうのも傍から見ると痛々しいだけなんだとか。「アイドルオタもやりたいけれど、彼氏もほしい!」と思っている女性は、冗談でもこのような発言はしないほうがいいかも・・・。■4.熱狂ぶりがちょっと怖いから「アイドルの熱愛発覚のときのオタの発狂ぶりに引いてしまう・・・。ちょっと恐怖を感じますね・・・。」(27歳/IT)アイドルへの熱狂ぶりから「感情の波が激しそう」「仮に付き合ったとしたら自分もののしられるんじゃないか・・・」と恐怖を感じてしまうようです。たとえアイドルにどんなことがあったとしても、「彼らは違う世界の人間なんだ」と割り切ることも大切なのかもしれません。■おわりに適度であればアリなようですが、周囲が見えなくなるほどアイドルにハマってしまうのは現実の恋愛を考えたらあまり良くないのかも。オタ活と恋愛の適度なバランスを意識することが大事ですね!(和/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月28日彼と付き合っていると、地味にストレスを感じることってありませんか?彼からのLINEの返信が欲しいときに、決まって彼は友達と飲んでいるとか。彼に甘えたいけど、彼の仕事が忙しそうで遠慮してしまうとか。彼からの愛情が確かだと感じつつも、どこかで不安になったり、心配になってしまって負担になることもあるかもしれませんね。こうした感情が芽生えてしまったときは、彼にあれこれと言うよりも、自分自身の生活を変えてしまった方が、ふたりの関係はうまくいきやすいかもしれません。■1.友達付き合いの時間を取る「よく彼氏ができると、彼に夢中になる女の子がいるけど、私は友達と遊ぶ時間もちゃんと取った方がいいと思います。彼との関係で悩んだとき、友達ならグチもこぼせるし、いいストレス発散になると思うから」(23歳/女性/派遣)彼が社会人で仕事が忙しいと、思うように構ってもらえず寂しさを感じることも多いでしょう。彼に構ってもらえない寂しさを紛らわせるためには、定期的に友達とは連絡を取って、彼氏の近況報告をしてみて。ノロケるのではなく、「彼とはいまこんな感じで~」と話すだけでも、交際状況の整理ができて、客観的にふたりの関係性を見直すことができます。友達と相談しながら彼とのより良い関係性を探っていけば、ストレスフリーな恋愛も目指せるのでは?■2.恋愛以外の楽しみを作る「私も好きな人ができると、相手に夢中になっちゃうタイプです(笑)。でも、男性って束縛を嫌う人が多いから、趣味を作るとか?仕事やプライベートは充実していた方が、彼もいい刺激を受けて、付き合いを良くしようって思うんじゃないかな」(24歳/女性/販売)男性と違って、女性は好きな人ができると、相手に夢中になる人が多いもの。でも、好きな人のことを四六時中考えていると、男性にとっては負担になるでしょうし、束縛心や依存心が増して精神的に辛くなってしまいますよね。恋をすると盲目になりがちな女子は、恋愛以外の楽しみを持つことが大事です。ゲームや読書といった趣味もいいでしょうし、ジムに通ったり、ひとりで旅行に行ったりするのもよいのでは。彼が側にいなくても楽しく毎日を過ごせる女子の方が、彼も付き合っていて気楽でしょうし、デートのパターンも自然と増えてマンネリ化も防げそうです。■3.スマホに触れない「だらだらと付き合うのがイヤだから、仕事中は恋人にLINEは送らないようにしています。スマホに触ると、どうしてもLINEチェックしちゃうし。恋愛は恋愛、プライベートはプライベートって分けた方が、メリハリのある付き合いができると思う」(23歳/男性/IT)彼と会えない間はLINEで連絡を取るカップルは多いはず。でも、LINEって、お互いのタイミングがすれ違ってしまったり、彼からの連絡を待ち疲れてしまったり、ストレスの原因になりますよね。LINEがきっかけで、彼との仲が険悪になってもイヤなもの。気軽にメッセージのやり取りができるからこそ、連絡手段をうまくコントロールすることが大事です。たとえば、彼が絶対に返信をくれる時間にLINEをするとか。仕事時間がお互いに違うなら、「仕事中にごめん!」「お疲れ様!」とひと言打って、返事を返すとか。時間や言い回しを少し工夫するだけでも、お互いにストレスを感じる時間が減りますよ。■4.自分からもデートに誘う「受け身な女の子だと、ストレスが溜まることが多いと思う。自分からも連絡を取ってデートに誘うとか、『○○に行きたいんだけど、休日とかダメー?』と甘えるとか。積極的に恋愛した方がいいと思います」(22歳/男性/大学生)受け身だと、彼の主導で恋愛を進めていくことになりますよね。だからこそ話したいときに話せなかったり、会えなかったりして不安や不満が積み重なってしまうのかも。恋愛はふたりで築き上げていくもの。自分からも積極的に連絡を取って、ふたりで居心地のいい付き合いを作っていけるといいですよね。■おわりに好きという気持ちは大事ですが、自分の気持を押し付けるばかりにならないように気を付けて。相手のことも考えながら、どうすればお互いラクに付き合いを楽しめるのか、意識しましょう。(柚木深つばさ/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月28日Q.あなたは花を育てていましたが、枯れてしまいました。その理由は次のうちどれですか。1.水をやり忘れた2.病気にかかった3.虫がついた4.水をやり過ぎたこの心理テストでは、あなたが「出会いから縁遠くなっている理由」がわかります。花は育ち、きれいに咲くもの。深層心理において「愛情」を示します。また、花が枯れてしまうことは恋愛における失敗を表します。つまり、花が枯れた理由から、あなたが恋愛から遠ざかってしまう理由がわかるのです。それではそれぞれ結果を見ていきましょう。■1.水をやり忘れた・・・マイペースさ「水をやり忘れた」を選んだあなたが出会いから縁遠くなっている理由は、マイペースさ。普段から自分の都合ばかりを優先しがちなあなたは、デートよりも自分のスケジュールを大切にしているところがありそうです。そもそも周囲からは「恋愛に興味がない」と思われているかもしれません。たまには人と行動を合わせてみてはいかがでしょうか。■2.病気にかかった・・・ネガティブ思考「病気にかかった」を選んだあなたが出会いから縁遠くなっている理由は、ネガティブ思考。自分自身に自信がなく、異性にネガティブな反応をしてしまうところがあります。初めて会った異性に「モテないんで」なんて自己紹介をしていませんか。まずは胸を張ってみましょう。姿勢を変えるという動作が、ポジティブスイッチを入りやすくしてくれますよ。■3.虫がついた・・・減点方式「虫がついた」を選んだあなたが出会いから縁遠くなっている理由は、減点方式。気になる異性と出会っても欠点ばかりに目を向けて、いつも低評価をつけがちなあなた。気が付いたら理想ばかりが高くなって、恋人がいない歴を着々と重ねていた・・・なんてこともありそうです。まずは「友だちを増やす」と思って異性と接してみましょう。人を受け入れる態度が出会いを引き寄せますよ。■4.水をやり過ぎた・・・過干渉「水をやり過ぎた」を選んだあなたが出会いから縁遠くなっている理由は、過干渉。好きになると相手の言動に振り回されてしまうところがあります。相手から返事が来ないと催促メールを連続で送って、引かれてしまうことも。相手の反応について楽観的な予想と悲観的な予想の両方を想定してみましょう。両極端を想定することで、落ち着いた対応ができるでしょう。■おわりにあなたの診断結果はいかがだったでしょうか。恋人がいない時期が続くと、みるみるど出会いから縁遠くなってしまいます。そんな時はリハビリも兼ねて、まず友だちを増やすつもりで出会いの場所に出かけてみましょう。気楽さが出会いを結び付けてくれることもありますよ。(藤間丈司/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月28日みなさんは化粧下地をどのように選んでいますか?コスパやブランドも重要ですが、いちばんのポイントは肌質や肌の色。これらを意識して選ぶようにすると、よりきれいにメイクを仕上げることができますよ。そこで今回は、化粧下地の正しい選び方についてご紹介します。■☆どうして化粧下地が必要なの?化粧下地には、シワや毛穴などの凸凹を補正し、肌をきれいに見せる役目があります。さらに、余分な皮脂を抑えて肌をサラサラに保つ機能があるものも。自分の肌に合った下地を使うことで、よりきれいな肌を作ることができますし、メイクのもちも良くなります。■☆肌質別の化粧下地の選び方1.乾燥肌肌の水分量・油量が少ない乾燥肌タイプは、セラミド・ヒアルロン酸などの保湿成分が含まれているものがおすすめです。2.脂性肌肌の水分量・油量が多いオイリー肌タイプは、油分が多い下地は避けるようにしてください。「オイルフリー」の記載があるものだと安心です。3.混合肌乾燥する部分とベタつきやすい部分が混在する混合肌タイプは、基本的には保湿成分が入っているものを使用し、皮脂が多い部分は薄めに塗る(または、皮脂を抑えるタイプのものを使う)などの工夫をすると良いでしょう。■☆肌の色に合わせた化粧下地の選び方肌の色に悩みがある人は、カラーコントロールベースを使ってみてはいかがでしょうか。青白い肌にはピンク、赤ら顔にはグリーン、シミが気になるひとはブルー、黄色の肌にはパープルが効果的です。また、全体的な色むらが気になる場合やくすんだ肌を明るく健康的に見せたい場合にはイエローを使うといいでしょう。■☆化粧下地を買うときのポイントは?下地を購入する際には、成分をチェックしたり、同じ肌質・年齢層の口コミを事前にチェックしたりするようにしてみてください。また、店頭ではサンプルを使用させてもらい、使用感をチェックすることをおすすめします。販売員の方にアドバイスをもらいながら選ぶと、より失敗を防ぐことができますよ。■☆化粧下地で美肌になろう化粧水や乳液は肌質を意識して購入するのに、下地はこだわっていない人って多いですよね。ぜひ自分に合った下地で、ツヤツヤ美肌を手に入れてくださいね。(はる♪/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月27日涼しくなってくると、「なんだか太りやすくなった」と感じる人も多いのではないでしょうか。実はそれ、勘違いではなく秋は本当に太りやすい時期だと言われているのです。油断していると、いつの間にか体重増加しちゃっているかも・・・!?今回は、秋太りの原因と対策についてご紹介します。■☆どうして起こる?秋太りの原因とは秋太りの原因は大きく分けてふたつ考えられます。ひとつ目は「食欲の秋」であること。新米や果物、旬の魚などおいしい食べ物がたくさん出回る時期なので、食べる量も自然と増えてしまいますよね。ふたつ目は、気温が下がってくると、それに合わせて人間の体が脂肪を蓄えようとすること。太りたくないと思っていても、体はどんどん脂肪を蓄積してしまうというわけなのです。■☆夏の疲れを残さないこと!また、夏バテによる食欲不振などで体に栄養が行き届いていない場合は、秋にリバウンドで太ってしまうことも。いきなり食べる量が増えると、体は余った栄養素を脂肪として蓄えやすくなります。夏の疲れを少しずつ回復させ、徐々に健康的な食生活に戻していくといいでしょう。偏った食事にならないように、バランスよく栄養摂取してください。■☆「太りやすい季節」を意識すること!秋太りしないためには、「太りやすい季節だ」と意識することがポイントです。意識していれば、食事の量を調整したり運動をしたりと、体重増加にストップをかけることができるはず。また、なるべくゆっくり食べることも食べ過ぎ防止に効果的です。歯ごたえがあって低カロリーな根菜類や海藻類をメニューに加えるといいでしょう。■☆スポーツの秋を楽しむこと!「食欲の秋」には、「スポーツの秋」で対抗してみましょう。たとえ食事の量が増えても、運動で消費カロリーを増やせば大丈夫!ジョギングやヨガなら道具も不要なので取り組みやすいですよ。なかなか運動が続けられないという人は、スポーツイベントに参加してみてはいかがでしょうか。きっと楽しみながら、気持ちよく体を動かせるはずです。■☆秋太りは絶対しない!原因と対策を知っていれば、秋太りの可能性は減らせます!食欲の秋、スポーツの秋、どちらもしっかり満喫してくださいね。(塩/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月27日酒の席では、普段接していると分からない部分や本性が見えてきたりするものです。特に合コンなどの場では、欲望のままに行動してしまったりして、周囲がドン引きなんてことも・・・。お酒を飲んで楽しくなるのはよいですが、お酒のせいにしてイタ~い行動を繰り返していると、実る恋も実りませんよ。酒の席でこんなイタい行動をしていると、男性からはモテないかもしれません。■1.モテたいオーラを出しまくり女性特有の過剰なまでの色仕掛け攻撃ほどイタいことはありません。人気のある男性ばかりにずっとニャンニャンと甘えてアピールしまくりの女性っていますよね。程度にもよりますが、媚を売る女性の姿は見苦しいものです。アルコールが入って気分が高揚して、開放的な気分になるのは仕方ないですが、そういう場だからこそ節度を守れるかどうか見られているのです。それが特に、会社のメンバーでの飲み会ならば、なおさらダメです。仕事をするにしても白い目で見られて、職場恋愛などは当然望めないでしょう。■2.女の子とばっかり話してしまうこれは合コンのような出会いの場となる飲み会の場合ですが、せっかく出会いを求めてきているのに女の子とばっかりしゃべっている女性は場の空気を乱してしまいます。たとえば、男性の方から何か質問を投げかけてくれているのに、わざわざ隣の女の子に答えを伝えてもらう・・・なんて場面。恥ずかしさからとった行動なのかもしれませんが、そんなの男性からしたら、当然気分は良くないはずです。また、話しかけられた女性だって、その分男性と話す時間が減っているわけですから、いい迷惑です。そういう場に参加している以上、自分から会話を楽しむことを心がけましょう。■3.お酒に飲まれてしまうお酒に飲まれてしまって泥酔ゲロゲロ・・・なんて醜態を晒しては、100年の恋も冷めてしまいます。ましてや、おしとやかで清楚系が売りの女性がそんなことになったら、男性としてもそのギャップにドン引きしてしまいますよね。今後交際することを考えたとしても、酔っ払ってワケがわからなくなってしまう女性なんて、心配すぎて付き合いきれないな、と思ってしまうでしょう。お酒がおいしいからといってカパカパ飲まず、自分のキャパを考えて飲みましょう。「酒は飲んでも飲まれるな」とはよく言ったものです。■4.携帯ばかりいじってしまうみんなが楽しく話しているのに、ひとりだけ携帯を黙々といじっていたら、場の空気が盛り下がります。「空気の読めない女性だな」「常識がなくてイタい女性だな」なんて思われてしまうので、当然男性からの評価もガタ落ちです。どうしても返さないといけない連絡があるのなら、お手洗いで確認するなど工夫をしましょう。最近では飲み会の様子をSNSに投稿しまくる女性が多いようですが、それは帰ってからにしてくださいね。せっかくの楽しいお酒の席です。場をわきまえて、その場をみんなで楽しむことが大切です。■お酒の席では節度を持ってお酒の席というのはどうしてもハメを外してしまいがちですが、そこはきちんと節度を持って相手に接することでこんなにイタい失敗はしないはずです。お酒の席ではきちんと会話を楽しんで、男性からの好印象をゲットしましょうね。(KANA♪/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月27日愛情表現のひとつである「ハグ」。女性はハグをされると、守られている気持ちになったり、幸せを感じられたりしますよね。しかし、男性も全く同じ気持ちというわけではありません。では、男性はハグ中に一体なにを考えているのでしょうか。■1.「お前が必要だ!」と思っている男性が自ら抱きしめてきてくれた場合、あなたのことを必要だと思っていることが多いでしょう。わざわざ「抱きしめて」と言わずとも、彼のほうから抱きしめてくれると、女性は存在を求められている気がして、嬉しくなってしまいますよね。彼もきっと、あなたが必要だと思ったからこそ、抱きしめてくれたのです。また、彼が身体をピッタリと密着させるハグをしてきたときも、あなたの存在をかみしめている証拠でしょう。彼が自らハグをしてくれたときや、密着したハグをするのは、あなたの存在を感じていたいという気持ちの表れなのです。■2.「守りたい」と思っている後ろから彼にハグをされた場合、それはあなたのことを「守りたい」と思っている気持ちの表れです。悩みをかかえているときや、疲れているときなど、後ろからハグをされると、なぜか安心してしまいますよね。彼はきちんとあなたが弱っていることを、理解し、守ろうとしてくれているのです。そんなときには安心して身を任せれば、彼もあなたが頼ってくれていると感じて満足してくれますよ。お互いに気持ちを分かり合えているカップルだからこそできる、素敵なハグと言えるでしょう。■3.「あったかい」と思っている抱きしめてすぐに、お互いの体温が伝わることはありませんから、この場合の「あったかい」は、気持ちです。あなたをハグすることで、彼は幸福感や安心感などが入り混じった「あたたかさ」を感じているのです。女性がハグをされて、安心したり幸せを感じたりするのと同じように、男性も、人と繋がるあたたかさを感じているのですね。■4.「甘えたい」と思っている「女性をリードしたがるのが男性」というイメージってけっこう強く印象づけられていることですよね。しかし、どんな男性でも、甘えん坊な一面は持っているもの。あなたの何気ないしぐさや言動に母性を感じて思わず抱きついているということだってあるのです。普段仕事や勉強などで頑張っている男性なら、たまに甘えさせてあげましょう。抱きついてきた彼の頭をなでてあげたり、微笑みかけてあげたり、彼を受け止めるという姿勢でいると、彼はあなたにもっとメロメロになってしまうはず。■ハグは大切なコミュニケーションやはり、男性もハグをしているときは、女性と同じように幸せな気持ちでいるみたいですね。ハグは言葉のいらない大切なコミュニケーション。あなたを大切にしたいと思ってくれている彼の気持ちを受け取って、ぜひ大切にしてあげてくださいね。(kuri/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月27日今日は、彼も私も久々のお休みだからゆっくり過ごしたいなっていうときありますよね。でも、実際どんなところに行って何をするのがゆっくりできる方法なんでしょう?そんな悩めるカップルたちに、ゆっくりデートできるオススメのプランをご紹介します。■1.日帰り温泉旅行やっぱり日々の疲れを癒やすなら、温泉旅行に行ってみるのが良いでしょう。温泉旅行に泊まりででかけるとなると事前に予約や諸々の準備が必要ですが、日帰りなら“思い立ったが吉日”で楽しむことができます。最近では日帰りでも貸し切り風呂が使える温泉もありますから、誰にも邪魔されずにふたりだけのバスタイムをゆっくりと堪能することもできますよ。ただし、貸し切り風呂に入りたい場合は、出発する前に空いているかの確認をしておく方が安心かもしれませんね。弾丸で出発するからこそ事前の確認をおろそかにすると、せっかくの旅行が台なしになってしまいますよ!■2.おうちでゆっくり映画鑑賞映画館に行って迫力満点の映画を楽しむのも良いですが、たまにはおうちでふたりだけの映画鑑賞会も良いですよ。おうちならふたりの好きなお菓子や飲み物を好きなだけ用意して、ふかふかのソファーにふかふかのクッションで映画を観ることができますよね。感動のシーンで感極まってもまわりの目を気にせず涙を流せますし、ラブシーンで感情が高ぶったら好きなだけ彼にくっつくことだってできます。また、「映画だと長くて見ていられない!」なんてカップルなら、ふたりの休みに合わせてバラエティ番組などを撮り溜めておいて、それを観ましょう。彼とのデートのために普段から録画作業をしていれば、普段の生活にも楽しみが増えて良いですよ。■3.本格クッキングデートなら外食も良いけれど、たまにはふたりでゆっくりお酒でも飲みながら本格的な料理をおうちで作ってみるのも素敵ですよ。自分たちで作った料理はやっぱり特別です!たとえ、上手にできなかったとしてもそれだって素敵な思い出になるでしょう。いざクッキングをするとなったら、まずは何を作るか決めて早速買い出しです。ふたりでスーパーに行ってカートを押せば、プチ同棲気分も味わえますよ。また、買い出しや料理を通して普段は見えない彼の生活面がわかりますから、相手の意外な一面に気付けるきっかけになるかもしれませんよ。■4.目的地なしのぶらり旅デートや旅行というのは大体行き先を決めて行くものですが、それをあえて決めずにふたりで行き当たりばったりの旅をしてみるのも良いでしょう。何も決めていないぶらり旅だからこそ、時間に追われることなくゆっくりとした時間を過ごせるのがぶらり旅の魅力です。ただし、車で行くとどちらかが運転しなければならず、負担になりますから、電車やバスなどの公共交通機関を使うようにしましょう。路線を調べつつふたりで行く道を決めていけば、ワクワク感を味わえて素敵な思い出になるはずです。■「計画もふたりで」が楽しいプランづくりのコツ!ゆっくりできるデートプランをご紹介しましたが、確実に楽しみたいなら、ふたりでプランニングをして実行にうつすことです。計画を面倒くさがらずに、きちんと彼と協力して、いつもと違うゆったりデートをしてみてくださいね。(KANA♪/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月27日全部、恋のせい。スマホを握りしめたまま床に転げまわって身悶えしたり、「それってどういうこと!?」と鼻息を荒くしたかと思えば、ポロッと涙がこぼれたり・・・・・・。そう。どれもこれも全部、恋のせいだ。それでも、涙越しに見渡す景色はキラキラと輝いて。恋に振り回される女ゴコロは、どこかやるせなくて、不憫で、いじらしい。そんなせつなくていとおしい恋の風景を、脚本家でエッセイ・コラムニストの大島智衣さん(@ohshima_tomoe)がココロ向くままにつづります。■何でもないことでも知りたくなるのが、恋「この人と一緒にいられたら私は、いろんなことを上手にやれる気がする」そう不思議と思ってしまった時から私は“彼のことを好きな女子”になった。それなのに。たったひと言のせいで恋する女子の風景は変わってしまった。*とても好きだけど、そうとはまだ伝えられずにいた彼と3度目のご飯を食べてバイバイした帰り道に、嬉しくて、楽しくて、私は初めて彼に電話をした。とりとめのないことをつらつらと、ホクホクと、一生のうちで今が最も幸せな時間!とばかりにウカれて声を上げては、喋りつづけた。そして、その流れで彼に聞いたのだった。「じゃあさ。布団とベッド、どっちで寝てる?」うん。メッチャどうでもいい質問なのは分かってる(笑)。しかも、どうでもいい系の質問の中でも、「目玉焼きには、しょうゆ or ソース?」とか、「きのこの山派か? たけのこの里派か?」とか、好みやこだわり・理由までを討論して掘り下げられるような議題ではなくて、ただちょっと、好きな人のまだ見ぬ一面を知って「布団で寝てるんだ? カ・ワ・イ~♪」とか想像したいだけだった。ちょっと気持ち悪いのもじゅうぶん分かってた。それでも、好きな人の何でもないことでも知りたくなるのが、恋。でしょう?■どうでもいい質問で分かった、どうでもよくない彼の本心すると、さっきまでとは打って変わって声のトーンを落とした彼が、「どっちだっていいでしょ、そんなどうでもいいこと」と冷めざめと言うのが途切れ途切れの電波の合間から聞こえ、プツ。ツーツーツーツーツー・・・・・・と、突如電話は切れたのだった。!?えっ、私今、電話切られた!?電話、切られたの!?!?唖然として、何が起こったか状況整理がつかないまま、しばし放心状態。ただもう、なんか、ものすごーく最悪なことが起きたっぽいことだけは分かる。なぜに? 布団とベッド、どっちで寝てるかなんてアホなこと聞いて呆れた? 怒った? 気持ち悪い下心、バレちゃった!?いや確かに・・・・・・くだらな過ぎる質問だったかもしれない。でもさ、切ることなくない(泣)? や、電波が悪くて切れちゃっただけかも。それか、電池切れ? にしても声、チョー怖かったな・・・・・・気になる。けど聞けないよ。電話また掛けて「寝具関連の質問はNGだった?」とか到底聞けない!もうすっごく・・・・・・落ち込んだ。私との電話を彼は「切った」んだ、と。なんだか、どうしようもないくらい、世界一じぶんがどうでもいい存在のような気がして。今後彼に何を話しかけてもどうでもいいことと思われそうで。■百年の恋も冷め<させられた>恋の引き際男性にとっては、「今日の昼飯は牛丼にするか、ラーメンにするか」「買い換えるならMacか、Windowsか」なんかが重要ゴトだったりするみたいだけれど、恋する女子にとっては男性が、「布団で寝てるか、ベッドで寝てるか」「ヒゲ剃りはカミソリ派? 電動シェーバー派?」なんてことを聞いてみたくなるわけで。だけどそんなこと・・・・・・人によってはホントにどうでもいいのかもしれない。それでも、どうでもよくないのが、“彼のことを好きな女子”で、どうでもいいと言えてしまうのは、“彼女のことを好きではない男子”なんだなと思った。そんな彼のピシャリによって百年分ほどの恋する想いも一気に冷めたというか、瞬間凍結〈させられた〉のだった。塩対応どころか液体窒素対応だったと言っていい。そうして何も上手くやれないまま私は、“彼のことを好きな女子”をやめて、元のただの女子に戻った。しゅるるるる・・・・・・(涙)。■どうでもいいことを聞かれて嬉しいのもまた、恋あんなこと聞かなければ、この恋はうまくいっただろうか?いや多分きっと、遅かれ早かれ、私の片想いだったってことは、どこかのタイミングで分かったのだろう。ただそれが今回は、この世で最もどうでもいい質問をきっかけに分かっただけだ・・・・・・。だけど、どうでもいいことを聞かれて嬉しいのもまた、恋。じゃないのかな?*こうして、この「悲壮!布団かベッドか事件」以来、それらのワードを聞いただけでも今だにゾクッとしてしまうけれど(笑)、それでもまだ、出会えることを信じている。「どうでもいいじゃん」と笑いながらも答えてくれる、私をどうでもよくは思わない人に、出会えることを。(大島智衣/エッセイ・コラムニスト)(ハウコレ編集部)
2016年09月27日「あの子ってぽっちゃり体型なのになんであんなにモテるんだろう・・・?」思わずそう感じてしまうような女の子っていますよね。でも、そんな“モテぽっちゃり”な彼女は無意識的にこんなことをしているんです。もしあなたがぽっちゃりさんでも、これを見習えば、ダイエットせずにモテ女子になれるかも!■1.ポジティブな明るさぽっちゃりさんというのは、自分の体型に自信を持てずネガティブで暗くなってしまうタイプのコが多いです。でも、モテるぽっちゃりさんはそんなコンプレックスも感じさせない明るさを持っています。男性としても、やっぱり暗いコよりは明るくて笑顔でいるコの方が一緒にいても楽しいと思うものですから、そんな明るいコには思わず惹かれてしまうみたい。だからと言って、急に明るく振る舞おうとするのもなかなか難しいですよね。そういうときは無理に笑顔を作ろうとせず、まずは自分に自信を持つことから始めてみるのが良いでしょう。そうすれば自然と笑顔も出てきて前向きになれるはずです。■2.清潔感を大切にしているぽっちゃりさんが特に大切にしなければいけないのは、なんといっても「清潔感」です。ぽっちゃりさんはどうしても汗をかきやすかったりお肌がオイリーになったりしがち。汗をかくと体臭の原因にもなってしまいますから、ケアには気を配らなければなりません。汗をかいたらこまめに制汗シートなどで拭き取り、ワキ汗が気になるならパッドを貼ったり・・・。モテるぽっちゃりさんは、そこのケアを怠らないのです。また、臭いだけでなく見た目の清潔感も大切。太っているからといって、顔を覆うような髪型は逆効果。あえて思いっきり顔を出すようなまとめ髪などをすることで清潔感を演出することで明るくも見えますし、モテに近づきますよ。■3.身なりに気をつかっている清潔感にもつながることですが、モテるぽっちゃりさんはオシャレに妥協していません。トレンドをつかむのも早く、雑誌などもこまめに読んでいるものです。「体型のせいで好きな服も着れない」とふさぎこむよりも、思いっきり自分の好きな服を着てみてオシャレを楽しんでいる方が、男性の目には可愛く映るものですよ。体型を気にして体のラインが出ないようなゆったりしたばかりを選んでいると、もっとふくよかに見えてしまいます。自信を持って、思い切りよくオシャレをしちゃいましょう。■4.アウトドアにも積極的ぽっちゃりさんは運動など体を動かすことに苦手意識のあるコが多いです。でも、たとえ運動が苦手だとしても、積極的にアウトドアなどに参加することで、男性からの印象は全く変わってきますよ。参加する意欲を見せるだけで、男性としても「あのコ楽しんでるし、今度アウトドアデートに誘ってみようかな」という気になるものです。また、ここでのモテポイントは、何にでも挑戦するという前向きな姿勢でいるというところにもあります。苦手だから・・・と断り続けていては、デートのチャンスさえもめぐってこなくなってしまいます。モテるぽっちゃりさんのように、苦手なことさえも強みに変えてしまいましょう。■モテるぽっちゃりさんは前向き!ぽっちゃりなのにモテる理由はこんなところにあったんですね。ネガティブにならず何事にも前向きで、自分に自信を持っている姿に男性は惹かれるのでしょう。(KANA♪/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月27日かかとの角質ケア、おこたっていませんか?実は、角質がたまってしまうと、彼に「おばぁちゃんみたい・・・」と引かれてしまうのです。まずは角質についての正しい知識を得たうえで、誰でも簡単にできるケアを行いましょう!■☆注意!かかとの角質が引き起こすものかかとの角質は、女性の天敵。かかとに過度に角質がたまってしまうと、「角化症」になる恐れがあります。かかとの表面には、角質細胞とセラミドで構成されている「角質層」がありますが、セラミドの不足によって角質層が固まってしまうと、角化症が引き起こされます。放っておくと、かかとがひび割れてしまい、血が出たり細菌の温床になってしまったりします。細菌がたまると、かゆみやにおいの原因に・・・。女性にとって大切な足、しっかりとケアしてくださいね。■☆角質を増やす「刺激」と「乾燥」角質をためる原因は、主にふたつ。ひとつめは「刺激」です。足の裏やかかとは体の中でも疲労をためやすい部位。特に夏は素足でサンダルなどのはき物を身につけることが多いため、刺激を受けやすく角質をためてしまいます。また、「乾燥」もセラミドの働きを低下させる大きな要因になります。外気に触れにくい足の裏は、乾燥しやすく角化症を招いてしまいやすいのです。■☆こんな習慣が角質を生む!どのような生活習慣が角質をためてしまうのでしょうか?まず、夏場でも靴をはいている時間が長い人は要注意!とくに会社員の方で、外回りが続くなど、足の裏がムレやすく疲れがたまる環境下で仕事をしている方は、休憩中は靴を脱ぐなどして対策してください。また、家に帰っても靴下を着用し続けていると足の裏が空気に晒されず、角質がたまりやすくなってしまいます。角質防止のために、お風呂などで強くこすりすぎるのも逆効果・・・。皮膚を荒らす原因になり、かえって角質の量が増えてしまいます。■☆角質対策に効果アリの方法とは?角質を生み出さない簡単なケアは、とにかく乾燥から足を守ること。可能な限り、靴や靴下を脱ぐ時間を確保するように努めましょう。仕事中に靴を脱ぐのが難しい方はスプレーなどのアイテムを使ってみるといいでしょう。ただし、使いすぎは肌荒れを招くのでNG!また、エアコンの効き過ぎた部屋も保湿にとっては逆境になります。適度な温度を保ち、冷やしすぎないようにしましょう。■☆ケアは毎日の積み重ねが大事!たまりやすい角質ですが、毎日のケアの積み重ねで簡単に防止することができます。対策が面倒に思う方もいるはずですが、とにかく続けることが大切です。足は女性にとってとても大切な部位。しっかりケアして、美しい体を維持してくださいね。(あんと/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月27日男には彼女に聞かれると答えにくいことや答えに困ることがあるのです。彼女のことが好きでも、愛していても、女が期待するような望み通りの回答を出せるような男性などごく少数・・・・・・。しかも“女が出題する問いかけ”に思ったままを即座に答えてしまえば彼女の機嫌を損ねてしまうリスクさえあるのです!!そんな、男が答えづらい質問とは??■●「ねぇ、なんか気づかない?」髪を切ったりおニューの服をおろしたりメイクを変えたりした時など、彼につい言ってしまいたくなるものです。しかし、男性は付き合い当初はともかく交際が長くなってきた彼女の外見をマジマジとみたりはしないもの。セミロングを思い切って坊主にしたとか、いつもヨレヨレのスエットとパーカーなのにミニスカートの生足で登場したとかでない限りすぐには気づきません。髪型を変えたとか服を変えたくらいでは男性にしたら変わったうちにはいらないのです。なので「髪を切ってもちっとも気づいてくれない・・・・・・私を愛してないのね」など嘆く必要はありません。男性はあなたに興味がないのでなく髪型やファッション、女の流行やお洒落になんて興味がないだけなのです。あなたが体調のすぐれないときに「あれ?顔色よくないね?疲れてる?」「具合悪い?」と気付いてくれる方が百倍幸せなのです。■●「私がなんで怒っているか、わかってる?」そんなこと聞かれたって答える術などないのが男というもの。浮気してる男性ならいざしらず、そんな心当たりのない男性にとってみれば“なんで彼女や奥さんが怒ってるのかなんて分かるはずなどない”のです。「多分、彼女がおかんむりなのは俺に原因があるのだろう」とまでは想像できても自分がいったいなにをしでかしたのか、そのことで彼女が不機嫌になる理由なんててんでわからないのです。コレはあなたが時間を与えて考えさせてみたところで男には永遠に解けない“なぞなぞ”なのです!なのでこの質問は時間のムダと言えるでしょう。「気に入らないことがあるならいったい何が不満なのか」「面白くないことがあるなら何が面白くないのか」を口にしましょう。自分の要望や意見は“なぞなぞ形式”でなく「こうして欲しい」と伝えるべきです。その回答を男性に直接突きつけなければ何も解決しないのです。■●「○○ちゃんって可愛いと思わない?」自分の友達を引き合いに出してきたり、はたまたテレビに登場した人気女性タレントをネタにして彼女のほうから「この子可愛いと思わない?」と言われたら「ウン、カワイイよね」となるのは自然な流れ。男性からしたらこれは「同意を求められている」と受け取るので、彼女の方から振っておきながらそれに賛同すると機嫌が悪くなる女が男性には不思議でならないのです。男性はもともと深読みなどしません。女の言葉に裏があるとは思わないのです。相手の気持ちを察して空気を読むなんてそんな芸当など男性には通じません。女からすれば「まあオレには君が一番だけどね」と即座に答えてもらいたいのかもしれませんが、もしそんな模範解答が返ってきたとしたらそれは他の女から学習しただけ、受け売りの言葉なのです。■●「わたしのどこが好き?」「あなたにとって、私って何?」コレも男性にはワケ分かんない質問のひとつ。自分に自信が持てなかったり不安を取り除きたいからこその問いかけであっても彼からしたら「付き合ってるんだから好きに決まってるだろ。ボケ」「どこって言われても困る。そんなこと考えたことない」「好きに理由なんてないし」「こうして一緒にいるのになんでそんな事聞くの?」なのです。そもそも男性というのは自分の気持ちや感情を表現するのが得意ではないのです。もしあなたが彼からの愛の言葉が欲しいなら、まずあなたが彼を褒めてあげましょう。「私あなたの○○なとこがすごく好き」「一緒にいると幸せな気持ちになるの」できるだけ具体的なポイント「こういうところ!」「こういうふうなとこが素敵」と伝えてあげましょう。またあなたの感謝の気持ちを伝えることで彼も愛情表現をしやすくなります。彼が愛の言葉を囁きやすくなるかどうかは女の腕にかかっているのです。■【最後に・・・・・・神崎桃子から愛のメッセージ】彼が好きだからこそ彼の気持ちを確かめくなってしまうのが女心。上にあげたいくつかは“彼に愛されているという確信が欲しいからこそつい口走ってしまうフレーズ”ともいえます。ですが、男性からすると答えにくい質問が度重なるとストレスとなり面倒くささを覚えてしまいます。あなたの“愛の問いかけ”が負の方向に動いてしまったら意味がありません。彼にとって可愛いい女になるかウザい女になってしまうかは紙一重。彼にストレスを与える女にならないようにしましょう。(神崎桃子/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月27日仕事をしていると学生のときよりも出会いがなくて困ってしまいますよね・・・。そんな状況でも素敵な彼がいたり結婚していたりする女性は、うまく出会いの場を狙って彼を見つけたのです。あなたもこんなところに行けば、素敵な彼に出会えるかも!出会いの場としてぜひ利用したいおすすめのスポットをご紹介します。■☆恋活パーティー「素敵な彼・彼女を見つけたい!」という同じ思いを持った男女が集まる場なら、出会ってから関係を発展させやすいはずです。気軽に参加したいのであれば、合コンなどは定番ですよね。ただ、合コンって気軽に参加できるだけに、恋愛に発展する可能性もやや薄いもの・・・。もっと確実に出会いたいのなら、恋活パーティーが絶好のチャンスです。合コンよりも、「出会いたい!」という希望の強い人が多いので、いい人が見つかればスムーズに恋愛に持ち込めます。参加人数が多ければより好みの人と出会える確率が高くなりますし、少人数なら特定の人と仲良くなれるチャンスが大きくなりますから、自分の目的に合わせて参加しましょう。■☆お祭りやライブもともとは男女の出会いの場でなかったとしても、気分が高揚して楽しくなるイベントでは、感情が高まって恋仲に発展することも少なくありません。たとえば、お祭りやライブなど、アクティブな活動でテンションがハイになっているときには、自分の気持ちも素直に伝えられるもの。普段なら初対面では縮まらない距離も、気分そのままに心を打ち明けることでグッと近くなるのです。必ずしもフリーの男性と出会えるとは限りませんが、お祭りやライブなどのイベントは、オススメの出会い場と言えるでしょう。■☆友人の結婚式や同窓会友人の結婚式に参加して、新郎の友人や同僚の男性と出会うというのも方法のひとつです。特に2次会はくだけた雰囲気になって気持ちも開放的になりますから、たまたま隣になった男性となんとなく話も弾むでしょう。また、友人伝いでいくなら同窓会も出会いの場としてはおすすめ。昔好きだった男の子にも会えますし、以前は気にもとめていなかった男の子がイケメンに成長して現れるかもしれません。まったくの初対面よりは仲を縮めやすいですから、思い出話に花を咲かせながら狙ってみるのもアリです。■☆職場にもアンテナを張ってみよう職場恋愛をするといろいろと弊害が出るため避けられがちではありますが、出会いの場としては実はメジャー。仕事にしろ生活スタイルにしろ、何かと共通項が多く恋人としては良い男性が多いですから、仲をかなり深めやすいんです。大きな会社なら違う部署の人に目を向けてみると部署内でゴタゴタになることもありませんから、慎重になれば良い出会いがありますよ。もし同じ職場にいい男性がいないなら、取引先の人や宅配便の担当者など会社に出入りする人にまでアンテナを張ってみるのもおすすめです。そこに意外な出会いが転がっているかもしれません。■☆視野を広げてみると出会いはある出会いの場がないとなげいている女性のためにおすすめのスポットを挙げましたが、どの場所でもちょっと視野を広げるだけで出会いにつなげられるものです。まずは、自分から出会いの一歩を踏み出してみましょう。(なな/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月27日母親のお腹から生まれるのを決めるのは、お腹の赤ちゃんだとされています。つまり、「誕生日」というのはあなた自身がこの世に生まれる上で、「はじめて決意をした日」でもあるのです。この誕生日には様々なデータが刻まれています。性格や相性はもちろんのこと、あなたが幸せになるためのメッセージや気をつけるための注意点まで、さまざまです。そこで今回は「1日生まれ」のあなたがお金と関わる上で必要なメッセージをバースレコードという形で、お届けいたします。■1日生まれのあなたの金運・・・使うべきタイミングを見計らうあなたはお金に対して、「使ってこそ戻ってくる」というという信念を持っているかもしれません。誰に対しても、ケチケチせずドーンと使ってしまう姿勢は、周囲の人達から好感を持たれるでしょう。しかし、中にはあなたの好意を利用しようとする人もいるかもしれません。大盤振る舞いするのも良いのですが、使うべきタイミングや機会をきちんと見極めることも大切かもしれません。■1日生まれのあなたの貯め方・・・人に対して投資するあなたはお金を貯めることよりも、いかに使うかということに意識を向けているタイプ。人を喜ばせることがあなたの楽しみの一つでもあるからです。そんなあなたが困ったときには、多くの人が力を貸してくれることでしょう。「人に投資する」ことこそが、あなたの貯蓄法なのかもしれません。あなたに金財をもたらすバースレコード:2日、6日、13日あなたが散財してしまうバースレコード:15日、17日、25日■1日生まれのあなたのお金との付き合い方:人間関係を構築するためのツール使わずにいればお金は貯まっていきますが、新しい何かをを生み出すことはないでしょう。あなたにとってはお金が人間関係を築くためのキッカケになることもるので、執着せずに流れを生むことを意識してみてください。そうすることで、人生がより豊かなものになるかもしれません。■1日生まれのあなたがお金に困ったとき:稼ぐ力が困難を消し去るあなたはとてもエネルギッシュなので、お金に困ったとしても、とにかく頑張って働いて稼ぎ出すでしょう。お金に関して辛いことがあっても、それを乗り越える根性や気力を持っているあなた。持ち前の経済力で、いかなる危機も回避できるでしょう。■おわりに毎日のように生命が生まれ、消えていくこの世の中で、1年に一度訪れる誕生日はひとりひとりにとって大切な日。人が生まれてくる日にはそれぞれ意味があり、必然のバースレコードが刻まれています。自分の良さを引き出し、学んで改善すべきことを知れば、自ずと自分を活かす術を知ることになるはず。このバースレコード占いで、もっと自分を愛し、生まれてきたことへ感謝するきっかけを見つけてみて下さいね。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月27日彼とケンカをしたとき、ふと「このまま付き合い続けてもいいのかな・・・?」と思ったことはないですか? 付き合いを続けるか否かで迷ってから、なんとなくダラダラと関係を続けていては、幸せも逃げてしまうかもしれません。もしそんな風に迷ってしまったら、こんな客観的な意見を基準に彼が別れるべき男性か見直してみましょう。今回は女子の皆さんに「別れるべき男」について伺いました。■1.元カノとまだ連絡を取っている「別れたのにダラダラ元カノと連絡取っている未練がましい男と付き合ってても幸せになれない」(29歳/OL)見ていないところで彼がこそこそと元カノとLINEのやり取りをしていたらショックですよね? 新しい彼女ができたのに、未だに元カノと連絡を取っている未練がましい男はダメンズです。新しい彼女であるあなたの気持ちを考えられない男子とは早めにバイバイしましょう。■2.嫉妬や束縛が強すぎる「幼馴染の男友達と連絡してるだけで激怒されたことがある。『お盆に地元に帰ったら、またみんなで集まろうっていう内容だよ』って見せても男と連絡を取るのはダメと。こんな男と付き合ってたら友達が減ってしまうと思い別れた」(30歳/受付)全く嫉妬や束縛をされないもの悲しいけど、されすぎるのも問題・・・。相手の自由を奪うほどの嫉妬や束縛は、完全に相手の意志を無視した行動です。自分の思い通りにしようとしているだけのワガママな男とは離れたほうがいいです。■3.ルーズな性格「デートに毎回遅刻してくる男。最初のうちは許せたけど、さすがに毎回1時間ほどの遅刻は許せなかった。時間にルーズな男はお金にもルーズだからやめておいた方がいい」(28歳/飲食)小学校のときクラス1人は必ずいましたよね・・・。毎日平気な顔して遅刻してくる子。でも大人になっても時間にルーズなままのは問題。時間にルーズな人は金銭面など他の面でもルーズな可能性が高いので、あなたがおおらかでない限り続かないかも。早めに別れてしまうのが正解です。■4.転職ばかりする「転職ばかりする男と付き合ったことがあるけど、一つの職が続かない男は忍耐力ないし、やることもろくにやってないで言い訳ばかりだから結婚に向いてないと思う」(26歳/保育士)全員が全員ではないですが、一つのことが続かない人は何をさせても続かなかったりします・・・。特に職に関してはコロコロと変えられてしまうと、結婚したとしても生活が安定しないですよね。もし彼のことが大好きで結婚を考えていても、彼が転職ばかり繰り返すようならちょっと考えたほうがいいかも。■5.平気で嘘つく「見栄を張りたいのか、タワーマンションに住んでいるだの、株で儲けただの嘘をついて近づいてきた男がいるが、実際は普通のマンションの実家暮らしで、貯金もしてないダメ男だった」(32歳/派遣)嘘をつかれたと分かった瞬間、もう信じれないですよね・・・。それでも好きなら許してあげたくなってしまうかもしれません。でも、平気で嘘をつく男子は罪悪感が薄いので、反省もしませんから、あなたは彼に苦しめられ続けること間違いなしです。そんな男子はこっちからフってやしましょう。■おわりに彼のことが大好きで、彼のことしか見えてないときって彼の欠点も受け入れてしまいがち。確かに関係を続けるためには相手の欠点も愛した方がいいですが、周りから見て、「いや・・・それは別れた方がいいよ」って欠点は受け入れないで別れた方が正解だったりします。彼と関係を続けるか迷ったときは客観的に彼のことを見て判断しましょう。(美佳/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月27日こんにちは、恋愛デトックスカウンセラーの下村さきです。今回は、こちらの質問に答えさせていただきます。「高校二年です。つい最近文化祭があったのですが、そのときに、『もっと知りたい、仲良くなりたい、話がしたい』と思える先輩と出会いました。でも、その先輩のクラスしか知らなくて、名前も知らないので、私のことを覚えているかもわからないのに用もなく訪ねにいくのはためらってしまいます。もう学校行事はないので、仲良くなるチャンスもなく、その先輩と写真を撮ってもらえばよかったなあ、なんて後悔してます。同級生にも先輩にも相談できず、日々悶々と過ごしている状態です。きっとこれから、学校でその先輩を探してしまうのだろうなと思います。来年はもう先輩は卒業してしまっているので、それまでになんとか知り合いになって、卒業式には一緒に写真を撮ってほしいとお願いしたいです。まずはどうするべきでしょうか」「あのとき、もっと話をしていれば・・・」そんな後悔を抱く気持ち、よくわかります。こんなとき、どうしたら良いのか一緒に考えていきましょう。■また、後悔したいですか?自分のことを覚えてくれているかわからないからクラスに会いに行けない・・・。同級生にも先輩にも恥ずかしくて相談できない・・・。誰しも、嫌な思いはしたくありません。先輩が覚えていてくれなかったら恥をかきますし、同級生や先輩に相談してバカにされるのも嫌ですよね。なかなか、行動にうつせないのは当たり前です。でも、よく考えてみてください。文化祭で知り合って「もっと知りたい、仲良くなりたい、話がしたい」そう思ったのにそれができなくて、いま後悔しています。また何もできずに先輩が卒業してしまって、同じように後悔しても良いのでしょうか?まずは、自分がどうしたいのか考えて言い聞かせましょう。「これは嫌だけど、こうしたい!」と考えるのは簡単ですが、嫌なことを避けてばかりいては目標に達するまでの時間がかかりすぎます。一番嫌なのは、また何もできずに後悔することですよね。そう考えられるようになったら、行動にうつしましょう!■自分の素直な気持ちを伝えに行く先輩と仲良くなるための一番の近道は、自分の素直な気持ちを伝えに行くことです。クラスがわかっているのなら、物理的に会いに行くことは簡単ですよね。会いに行けないのは、精神的な問題です。ちょっと考えてみてください。「もっと話したいなと思って」と誰かが自分に会いに来てくれたら・・・相手のことを覚えていなかったとしても嬉しいと感じませんか?同じように、相談者様が会いに行けば先輩は嬉しいなと思ってくれると思いますよ。もちろん、照れくさくて素っ気ない態度をとられたりするかもしれません。でも、決して会いに来られたのが嫌でとっている態度ではないので気にせずクラスに遊びに行ってみてください。■『悲痛さ』ではなく『必死さ』『一生懸命さ』を伝えるそれでも、なかなか行動にうつすまでには勇気がいることはわかります。ひとりで先輩のクラスに遊びに行くのが難しくて、同級生や先輩に協力してもらうこともあるかもしれません。そんなときに気を付けてほしいのが、『必死さ』『一生懸命さ』を伝えること。「どうにかして、会いたい!」と思えば思うほど、人は悲しさや苦しさを伴った表情になってしまいます。この『悲痛さ』は、周囲から見ているとちょっぴり怖く感じられるもの。そんな『悲痛』満々の友達の協力をすることって気が引けますよね。でも、『必死』『一生懸命』な姿には逆に心を動かされます。「なんとかしてあげたい!」そう思ってもらえれば、周囲の人は相談者様に積極的に協力してくれるでしょう。恋愛に限らず誰かに頼りたいときには、これを忘れないようにしてください。■おわりにいかがでしたか?一生の後悔するくらいなら、一瞬勇気を出した方が良いですよね。最初の一歩は難しいですが、踏み出してしまえばなんともないことってたくさんあります。先輩が卒業してしまう前に、仲良くなれるように頑張ってくださいね!(下村さき/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月27日楽しみにしていた予定でも、前日や当日に突然行くのがおっくうになったりすることありませんか? 女子は気分で動くことも多いですしね。忙しい男子もそう。結構先の予定だと状況や気分が変わってしまうことはよくあります。せっかくとりつけた約束をドタキャンされないために、約束したときのカレの気持ちをホットに保っておきましょう。今回は10~20代の男子30人が考えてくれた、約束の日までのLINEメンテの方法をご紹介します。■1.少しずつ計画を立てる「まずは日程を決める。そこから遊ぶ場所、お店、スケジュール・・・・・・と少しずつ計画を詰めていくと『ゴールに向かってる感』があっていいんじゃないかな。会話も増えるし、仲良くなれそう」(20歳/居酒屋店員)なるほど。一気に決めてしまうのではなく、少しずつ計画を立てていくとその日のことを考える時間が増えて、じわじわと期待値が増してきますね。人間は自分がお金や時間などコストをかけたものに価値を感じる傾向があるそうです。時間をかけて決めた案なら、そう簡単にキャンセルしたくもなりません。■2.なるべくあなたから「計画を立てるときはなるべく女子から持ちかけてくれると助かる。男子はかっこつけとプライドで、なかなか『◯日どこ行く?』とか言い出せないし、どういうところが女子が喜ぶのかまったく見当がつかないから」(18歳/高校生)大人の男性がそれじゃ困りますが、若い男子は仕方ないかもしれませんね。最初はあなたから提案してあげましょう。きっとカレは安心して、次回からあなたを誘いやすくなると思いますよ。■3.男子のLINEに対して素っ気なくしない「約束の日までのLINEの会話で返事が素っ気ないとテンション下がります。そんなんだったら行くのやめようかなと思ったり・・・・・・」(23歳/理学療法士)約束が決まったことに安心して、その後のLINEが素っ気なくなったりしていませんか? ここで素っ気なくすると、繊細な男子は「俺と遊ぶの楽しみじゃなくなっちゃったのかな」と意気消沈しちゃいます。面倒臭いかもしれませんが、優しくしてあげてください。■4.「楽しみすぎて服買っちゃった」は最強「『今度会うときのために服買っちゃった(笑)』って言われたとき、すげーかわいいなって思いました。俺のために準備してんだなーって思うと嬉しくなります」(23歳/経理)カレにかわいい姿を見てもらいたいっていう乙女心は素直に表現しちゃいましょう! 「◯◯くんに会うから美容院行ってこよ~」っていうのもいいですね。あなたがどれだけ楽しみにしているか伝わります。ちなみに、カレがデートのために服を新調してきたときもあなたをかなり意識していると思って間違いないですよ。■5.直前で「楽しみです」と言っておこう「直前に『明日楽しみにしてます♪』とかメッセージが来ると、もう断れないなと思う(笑)」(19歳/運送業)普通に良心がある人ならそうですよね(笑)。相手が自分に会うのを楽しみにしてくれてるのが分かったら応えたくなるのが人情ってもんです。デートの確認の意味もこめて、約束の前日は必ず「明日大丈夫? 楽しみにしてるよ!」と連絡しましょう。■おわりに初めて一緒に遊ぶという場合も多いかと思います。会う前にLINEで場をあたためておくことで、キャンセルされにくくなる上に、当日初めから和んだ状態でスタートできますよ!会う日までの時間も楽しんでくださいね。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月27日Q.あなたは友だち4人とカラオケに行きました。歌う順番を自分で決められるとしたら、あなたは何番目に歌いますか。1.1番目2.2番目3.3番目4.4番目この心理テストでは、あなたの「ヒロイン願望」がわかります。カラオケは1人が歌うもの。深層心理において、あなたの「注目されたい」という願望を示します。また、歌う順番はあなたの性格を表します。つまり、カラオケを歌う順番から、あなたのヒロイン願望がわかるのです。それでは、それぞれ結果を見ていきましょう。■1番目・・・ヒロイン願望度75パーセントくらい1番目を選んだあなたのヒロイン願望度は、75パーセントくらい。大胆で自分に自信があるタイプ。多くの人の注目を求めるところがあり、行動力もあるでしょう。一方で、目立ち過ぎて周囲に反感を持たれてしまうこともありそう。自己主張する以上、嫌われるのは仕方がないことですが、敵を少なくするふるまいを身に付けましょう。■2番目・・・ヒロイン願望度60パーセントくらい2番目を選んだあなたのヒロイン願望度は、60パーセントくらい。慎重派で自分らしさを大切にするタイプ。周囲と違うことをして、自分の個性を認めてもらいたいところがあります。一方で、あなたのこだわりが周囲に理解してもらえないことも。自己満足になっていないか、今一度自分の表現方法を見直してみましょう。■3番目・・・ヒロイン願望度30パーセント以下3番目を選んだあなたのヒロイン願望度は、30パーセント以下。あなたは周囲との調和を大切にするタイプなので、場の雰囲気が壊れないよう空気を読んでバランスを取ろうとするところがあります。そんなあなたのがんばりは、あなたが思っているよりも周囲に認められています。もう少し自己主張しても大丈夫ですよ。■4番目・・・ヒロイン願望度90パーセント以上!?4番目を選んだあなたのヒロイン願望度は90パーセント以上!?自分に自信がなく、自意識過剰なタイプ。「誰かが自分の魅力を見つけ出してくれるかも」と期待しているところがあります。しかし、世間はあなたが思っているほどあなたに注目していません。少し勇気を持って、自分から行動してみましょう。■おわりにあなたの診断結果はいかがだったでしょうか。人は誰しも人生のヒロイン。そして、自分の魅力を引き出すのはあなた次第です。周囲の人からの意見を参考にしながら自分の個性を振り返って、どうすればあなたの良さがより伝わるのかを考えてみましょう。(藤間丈司/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月27日こんにちは。ライターの和です。ガールズレスキューからこちらの質問に答えさせていただきます。「私にとって今までで一番愛本気になれた人がいました。しかし、彼の海外留学をきっかけにケンカが増え、十分な話し合いもなく別れてしまいました。別れたあとは後悔した毎日を送っており、これではダメだと彼に会いに行ったのですが、そのときに実は彼はとんでもない浮気性だと知りました。過去に本気になった人に裏切られてから女性を信用せず、何人でも軽く付き合い、別れを繰り返しているようでした。どんな理由であれ、彼のしていることは許しがたいです。しかし私は嫌いになれませんでした。信用できないなら信用させてやると思い、今でも思いを伝え続けています。彼はいまも2人の彼女がおり、他に親密な女性が何人もいます。 全てを受け入れ、信じてもらえることを待っています。この状態で半年以上がたち、たまにどうしようもなく辛くなります。私はどうしたら良いでしょうか。」彼の浮気に辛い思いをされていることがひしひしと伝わってきました。相談者様のお悩みについて一緒に考えてみましょう。■彼の想いを確認しようまず、彼は相談者様のことを愛しているのでしょうか?彼が浮気性ということももちろん大きな問題ですが、一番大切なのは彼に愛情があるかどうかだと思います。どんなに一途で誠実な男性がいたとしても、お互いに好意がなければ恋は始まりませんよね。逆に彼が「女はたくさんいるけれど、相談者様のことを1番に愛している」というのであれば、なんとかうまくやっていける方法もあるのかもしれません。いまの彼は相談者様のことをどう思っているのか確認してみてください。■誰にも負けない魅力的な女性になる彼の浮気性はなかなか治らないと思います。それを前提としたうえで彼とうまくやっていくには、ほかの女性たちに負けない魅力を作ることでしょう。彼に「相談者様が俺の気持ちを1番よくわかってくれる」と思ってもらえたら、少しは状況が変わるかもしれません。彼に女性がたくさんいたとしても、その中での1番を目指しましょう。■彼にのめりこみすぎないで「いままで浮気性だった男性が、たったひとりの女性と出会ったことで一途になった」という話はたまに聞きますよね。しかし彼は相談者様のほかにも女を作っているということは、裏を返せば相談者様では彼の浮気を止めることができなかったということなのかもしれません。もちろん相談者様が悪いのではなく、すべての原因は彼にあると思います。そもそも彼は「本気になった人に裏切られた」という経緯から浮気をしているとのことですが、彼も同じように相談者様やほかの女性を裏切り、深く傷つけています。どんな過去があったにせよ浮気をする理由にはなりません。彼の行動は間違っています。彼にのめりこみすぎるのではなく相談者様自身も客観的になれるよう、冷静さを忘れないでください。■絶対にほかの人にも目を向けるべき!彼のことが好きだという気持ちは無理になくす必要はないでしょう。でも浮気性の彼と幸せになれる確率は極めて低いです。「彼のことが好き」という気持ちもわかりますが、どうかほかの人にも目を向けるようにしてみてください。きっと視野が広がることで、相談者様の考えも変わってくるはずです。「たまにどうしようもなく辛い」気持ちになったときに、支えてくれる男性を探すのは悪いことではないと思いますよ。■おわりにもし彼とこれからも一緒にいたいのであれば、「彼の1番」を目指すこと。いばらの道であるのは覚悟の上なのですから、クヨクヨしていてはほかの女性に負けてしまいます。ただ、過ぎた時間は戻ってきません。浮気性の彼だけにすべてを注ぎ込んでいたら、数年後に残るものは何なのか。そのことも良く考えてみてくださいね。(和/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月26日こんにちは。ライターの和です。今回は18歳の方からの質問に答えさせていただきます。「私には付き合って4ヶ月になる彼氏がいます。この前帰り道で小・中学校の同級生男子に会いました。『久しぶりだからちょっと話そうよ』と言われ、ふたりで座れる所で話をしていました。彼から『彼氏いるの?』『学校どう?』などと質問をされていたのですが、突然『キスしようよ』と言われました。お互い付き合っている相手がいるので私は断わったのですが、彼から『いいじゃん、秘密にすれば』と言われてしまいました。そして『こっち来て』と言われて人気の少ない所に連れてかれ、キスされました。私は拒みました。ですが胸も触られ、『俺のも触って』と言われ触らされました。こんなこと彼氏にも言えません。『お互い秘密ね』と言われたけどどうしようと思いました。本当のことを彼氏に言ったほうがいいのでしょうか?彼は何がしたかったんでしょうか?」思いもかけず同級生男子と変な関係になってしまい、相談者様も悩んでしまったと思います。こちらのお悩みについて一緒に考えてみましょう。■彼には言っちゃダメ!同級生に無理やり襲われたわけではないのなら、同級生とキスしたことなどは彼に言うべきではないでしょう。相談者様の「彼に嘘をつきたくない」というという気持ちもわかりますが、何でも素直に話すことが正しいわけではありません。きっと相談者様が同級生とキスをしたということを知ったら、彼との関係もギクシャクすると思います。いまの彼とこれからも仲良くしていきたいという思いがあるのなら、今回のことは相談者様の心の中にしまっておいたほうが良いでしょう。■同級生はただムラムラしただけ「彼は何がしたかったんでしょうか?」とのことですが、ただ単に相談者様と話しているうちにムラムラしてきてしまっただけでしょう。自分にも彼女がいるにもかかわらず、「いいじゃん、秘密にすれば」と軽々しく口にしていることからも、彼には罪悪感がないということがわかります。同級生はほかの女の子にも同様のことをしているかも。そんな人の心情を考えても、いいことは何ひとつないのでさっさと忘れてしまいましょう!■同級生とは今後一切会わないように!久しぶりに会った相談者様の胸を揉んでくるぐらいですから、仮にこの同級生と接点を持ってしまった場合、彼の行動はもっとエスカレートしてくるでしょう。今後一切同級生とは連絡も取らず、会わないようにしましょう。今回のようにまた道で会ってしまったとしても、徹底的に無視をするべき。それに人はいつどこで見ているかわかりませんし、相談者様が今回のことを秘密にしていたとしても、同級生の彼のほうから「○○ちゃん(相談者様)とキスしちゃった~」と周囲に言いふらす可能性だってあります。世間は狭いものですから、相談者様の彼に話が回ってしまうことも考えられますよね。終わったことは消せません。でも今回のことで相談者様は「彼を裏切ってしまった・・・」という罪悪感がわいてきたと思います。だからこそこれを機に、もっと彼氏のことを大切にするのが相談者様のいまできることではないでしょうか。■おわりに一度きりの過ちだと思って、今回のことは彼には内緒にしておきましょう。そしていままで以上に、彼のことをもっともっと愛するようにしましょう。(和/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月26日失恋といっても、いろいろなカタチがあります。納得して別れた場合もあれば、告白が失敗したり、裏切られたり・・・。いずれにしても、好きだった気持ちが強ければ強いほど、なかなか立ち直れないもの。そこで今回は、そんな失恋中のみなさまへ向けて、失恋を乗り越えて、つぎの恋愛に繋げるためのステップをご紹介しましょう。■●とにかく泣いて、泣いて!泣きまくれ!涙を流すこと。これは人にとって、とても大切なことです。泣かずに頑張るのも、もちろん素敵なことですが、自分の感情を吐き出すことは、もっと大切なこと。思いっきり泣くことができれば、それが、気持ちの整理をつける上での第一歩になります。我慢しながら気分が沈む状態を長引かせるのはNG。彼との楽しかった思い出を浮かべたり、締め付けるような胸の痛みを感じたりしながら、泣けるだけ泣いてみて!ここでは何時間でも泣き続けるというのがポイントです。涙が枯れ果てるとはこのことか!というところまで、声が枯れ果てるまで、どこまで泣けるか挑戦するくらいの気持ちで泣いてみてください!■●共感してくれる友達と、失恋ソングに浸って!ひとりで思いっきり泣いたら、感情を少し言葉にできるようになっているかもしれません。つぎのステップは、その言葉を友人に聞いてもらって、共感してもらうこと。そして同じような気持ちを歌っている歌を聴くことです。こうすることで、自分だけではない、第三者の言葉も入ってきます。これが、冷静に自分の気持ちを見つめなおし、相手との関係を客観的に見る手助けになるのです。少し客観的に見られるようになったら、失恋ソングを聴く時間は減らしてみて!失恋ソングの合間にポジティブな曲を聞くようにして、少しずつ明るい気持ちを取り戻していきましょう。■●思い出の品に、しっかり感謝して一斉処分!つぎのステップは、思い出の品を処分してしまうことです。これができるかどうかが、未練を断ち切れるかどうかのポイントになります。とにかく、見て彼を思い出してしまうものは処分するようにしましょう。高価なものがあるのであれば、売ってエステに行くなんていう手もあります。彼との思い出の品に「ありがとう」と告げて、つぎの恋愛に進む準備をはじめましょう。■●できることはリセット!環境を変える!思い出を処分できたら、いよいよつぎの恋、新しい自分に目を向けるタイミングです。なにか新しいものを買ったり、部屋の模様替えをしてみたり、もし余裕があるなら、引っ越ししてしまうのも効果的。相手を想いながら過ごした場所、一緒に過ごした空間も、ある意味で処分すべきもの。思い切って、新しく変えてみれば、おのずと気持ちもリフレッシュできて、いい区切りになるはずです。■●新しい刺激をみつける環境を変えられたら、気持ちはずいぶん軽くなってきているはず!ここまできたら一気に、健全な心を取り戻してしまいましょう。新しい趣味を始めるのもいいですし、出会い目的とまではいかなくても、楽しく遊べる集まりに参加してみるのもおススメ。なにかの資格をとるために勉強したり、自分の魅力をアップさせることにチャレンジしてみたりして、過去の恋を、新しい刺激で吹き飛ばしてしまいましょう!■●おわりに失恋で落ち込んでいるとき、いきなり元気になろうとすると逆効果です。まずは辛い気持ちを受け止めてあげてから、少しずつ、少しずつ進んでいきましょう。いまの辛い気持ちが1年後同じなんてことは絶対にありません。失恋期間は、つぎにもっと素敵な恋をするための準備期間。自分の気持ちとしっかり向き合って、誰かを愛していた自分をたたえてあげましょう。(織留有紗/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月26日生まれつきや水泳などのスポーツをしていることで、肩幅が広いのが悩みだという女性も多いことでしょう。おしゃれを楽しみたいのに肩幅が広くて、隠すことばかりに目が行っていませんか?この方法で、今までの悩みとはおさらばです。憧れの、華奢な体型に見えるはず!■☆襟が華やかなコーデは効果的肩幅の広さは縮めようと思っても、縮められるものではありません。悩みを抱えている女性は、「いかに肩に目がいかないようにするか」を工夫してあげるのがポイントです。フリルやビジュー、ギャザーなどで飾られた、襟元が華やかなトップスを着ると、首元に目が行くため肩に注目されるのを防ぐことができます。襟元がシンプルなトップスしか持っていない場合でも、ストールを巻いたりチョーカーをするのもひとつの手です。■☆鎖骨や胸元を見せる肩ではなく首元に注目を集める別の手段として、鎖骨や胸元のデコルテを見せるという方法もあります。大きく開いたUネックやボートネックのトップスは、鎖骨を美しく見せるのにぴったりのアイテムです。ネックラインの形がシンプルなためさまざまなコーデに合わせやすく、着回しがしやすいといううれしい特徴も。また、Vネックは胸元をチラリと見せることができるので、同じく肩への注目をそらすことができるうえ、セクシーな印象を与えることもできます。■☆目線を縦に流すロングカーディガンやワンピースなど、縦に長いラインを作る服には、全体的に横幅が広いという印象を打ち消す効果があります。肩幅の広さが気にならず、ひと回り細く見せることができるので、体重を気にしている人もコーデに取り入れてほしいアイテムですね。同様に縦ストライプの柄が入った服でも、縦に目線を流すことができるので、肩幅の広さによる悩みから解放させてくれることでしょう。■☆逆にこんなコーデは避けよう一方、コーデに取り入れると、肩幅の広さを強調してしまうアイテムもあります。まずはハイネック。露出が少なく、体のラインよりを強めてしまうことがあるので、肩を隠したいと思っても着ない方が無難です。キャミソールも、ストラップの幅が細さが肩幅の広さを目立たせてしまいます。それよりは、ノースリーブを着た方が、肩よりも下部の腹部にかけて目線が行くため、肩幅を気にせずにすみますよ。■☆肩幅が広くても華奢見えコーデは可能肩幅が広いという悩みがあるために肩を隠すようなコーデをしても、逆に肩幅が強調される結果になることもあります。首や胸元に工夫をしたり、思い切って肩をだしたりすることによって、肩幅の広さが気にならなくなるでしょう。(Chivas/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月26日数あるダイエットの中でも、簡単に大きな効果を得ることができると噂の、「糖質制限ダイエット」。体内にエネルギーとして蓄えられてしまいやすい糖質をカットし、ダイエット効果を得るこのダイエットを成功させるためには、食べ物の糖分量をきちんと知っておくことが大切です。今回は、糖質制限ダイエットの落とし穴でもある、意外に糖分の多い食べ物をまとめてみました。■☆実は危険。ハム&ソーセージお弁当などにも使用されることも多い、ハムやソーセージ。そのままでも手軽に食べられて、様々な料理に使用することもできる便利なハムとソーセージですが、カロリーに対し、糖質が高めな食べ物でもあります。原料となる肉から加工されるときに、でんぷんやブドウ糖、砂糖などが使用されるため、糖質が高くなってしまいがちなのです!糖質を制限している方向けの糖分カットのハムとソーセージも販売されているので、糖質制限中はそちらを選ぶと良いでしょう。また、ちくわやかまぼこなどの魚肉加工製品もつなぎにデンプンが使用されているため、意外と糖質の高い食べ物です。■☆間食として人気のドライフルーツダイエット中のおやつとして食べられることが多いのが、ドライフルーツです。フルーツの熟成された芳醇な香りと、天然の甘みが口一杯に広がるドライフルーツは、ビタミンやミネラルが豊富で美容フードとしても人気を集めています。しかし、このドライフルーツも意外と糖分が高い食べ物なのです。フルーツは元々糖分の高いものが多く、そこから水分が抜き取られることによって、フルーツ内の糖質はさらに凝縮されます。糖分は高いのに、1粒がフルーツよりも小ぶりなため、食べ過ぎてしまいやすく、ダイエット中は注意が必要な食品です。■☆野菜だからとあなどらないで!イモ類イモ類はお腹にたまりやすく、糖質制限中は主食として食べられる方もいるでしょう。「ジャガイモやサツマイモは糖質高そうだけど、サトイモや山芋なら大丈夫」だと考える女性も多いよう。しかしサトイモや山芋も、同じくイモ類です。イモ類は、野菜類の中でも糖質の高さは随一を誇ります。糖質制限中に摂る野菜は、糖質が少ないものが多い葉物野菜がおすすめですよ。■☆努力が水の泡に!調味料糖分の高い食品を減らそうとしているのなら、調味料にも目を向けるべきです。特に、ケチャップやオイスターソース、ポン酢、めんつゆなどは高い糖分を含みます。せっかく糖質の少ない食べ物を選んでいても、「ダイエット中は、さっぱりポン酢で」なんて甘く見ていると、努力が水の泡になってしまいますよ。調味料の中でも、醤油や塩、豆板醤などは糖質が少ないため、味付けをプラスしたいときにはこれらの調味料を使うようにしましょう。■☆糖質の高い食べ物を知って、賢くダイエット糖質の高い食べ物すべてがダイエットの敵であるわけではありません。おやつや食事に少し摂ることは体の健康のためにも大切なことですが、摂りすぎには要注意。食べ物の糖質量を理解して、賢いダイエットをしましょう。(ツナ缶/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月26日男性と初めて対面する場は、恋愛対象として見てもらえるかが決まる大事な場面ですよね。そんな大事なタイミングでは、第一印象をよくして少しでも恋愛成就率をあげたいものです!今回は男性が「本命の彼女にしたい!」と思うような第一印象を与える方法をご紹介します。■1.とにかく笑顔!男性が女性と初めて会ったときにまず見るポイントは、「顔とスタイル」。見た目を重視することが多いようです。残念ながら、見た目は変えられない部分ですよね・・・。でも大丈夫!表情を変化させることで見た目の印象を変えることはできますよ!特に男性を引き付ける表情は、なんといっても笑顔。やはり女性のとびきりの笑顔は男性から見て魅力的に見えるようです。初対面の場では、常に笑顔を心がけるようにすることで、よい印象を残すことができますよ!■2.清潔感のあるメイクや服装男性は見た目を重視すると先ほども指摘しましたが、見た目だけで軽そうか真面目そうかといった内面まで判断されてしまいます。男性ウケのよい第一印象を作るには、女性ウケするファッションや自分の趣味はちょっと置いておいて、「清潔感のあるシンプルで可愛い服装、ナチュラルめのメイク」にするようにしましょう。男性は、ベタに女の子を感じさせる服装やメイクが好きです。“ナチュラル清楚”をテーマに、彼がキュンとするような女の子らしさを演出してみてくださいね。■3.言葉遣いやマナー・所作男性が彼女にしたい女性を見分けるときに、気にしているのが「マナー面」。きちんとした言葉遣いをしているか、かばんの中がキレイに整頓されているか、靴をそろえているか・・・などけっこう細かいところをチェックしています。総じて「育ちがよいか?」というところにつながるマナーの問題ですが、ここをしっかりチェックすることで、いずれ「親に紹介するときも大丈夫かな?」というところまで判断しているようです。第一印象で本命対象になるには、言葉遣いやマナーも気をつけるようにしましょう。また、いつ良い男性と出会えるかはわかりませんから、日頃から気を配って行動することも大切ですよ。■4.優しく香るよい香り女性としても、よい匂いの男性がいたら、「この人いい香りがするな」とちょっと印象に残ったりしますよね。それなら、第一印象アップに利用しちゃいましょう!男性に好まれる香りは石けんやシャンプーのような、ほのかに香る清潔感のある香りです。香水でもいいですが、男性はキツイ香りを好みませんので、決してつけすぎないようにしてください。 “ほのかに香る”程度を意識することがポイントです。■第一印象は作れる!第一印象を変えるといっても、いつもの自分を少し変えたり、何かをプラスするだけでできる簡単技ばかりです。第一印象は作れます!これを参考に、意中の彼に一歩近づいてくださいね。(mie/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月26日彼氏と結婚したいという気持ちがあまりにも強すぎると、焦って空回りして失敗してしまうこともあります。結婚を遠ざけるような失敗の数々を続けていては、男性の「結婚意欲」が、どんどんと萎えていってしまうなんてことにもなりかねませんよ。そこで今回は、「結婚」を遠ざけてしまう女子のNG行動を紹介します。■「結婚情報誌」を愛読し始める「まだ結婚すると決まってもいないのに、結婚情報誌を買われたりすると、プレッシャーになりますね」(31歳/公務員)「家に行ったら結婚情報誌がたくさんあったときは、ちょっと引いちゃいましたね」(30歳/保険会社)男性からしたら、これはかなりのプレッシャー。まだ結婚を決めたわけでもないのに、彼女に結婚情報誌を愛読されたりしたら、なんだか急に追い込まれたかのような気持ちになってしまいます。別に男性だって「結婚する気がない」というわけではないでしょう。あまりに結婚を急ぐような行動をすると、最悪の場合、「逃げ出したい」という気持ちだって出てきてしまうかも。■「無駄遣い」を責める「お金の使い方にあまりにもうるさい子だと、結婚したら大変そうって思っちゃう」(26歳/飲食)「付き合っている段階からお金に厳しいと、結婚する勇気がなくなっちゃいます」(29歳/営業)結婚を考えるうえでは、「お金」はとても大事なもの。彼女からしたら、「将来のためにも、あまり無駄遣いはせずにちゃんと貯金をしてほしい」という気持ちも芽生えてくるでしょう。ただ、それをあからさまに表に出してしまうと、男性は重荷に感じてしまいます。もしも結婚したら、お金を一切自由に使えなくなりそうな恐怖心まで生まれてしまうでしょう。結婚前から口うるさくしすぎるのは、結婚を遠ざけてしまう大きな原因になりますよ。■「タイミング」を無視して急かす「無理に急かされたりすると、結婚への気持ちが逆に萎えていっちゃいますね」(28歳/美容師)「仕事が忙しい時期に結婚の話をされても、ちょっと待ってほしいという気持ちにしかならない」(27歳/広報)結婚はとにかくタイミングが命。タイミングを逃してしまうのも、タイミングを間違えてしまうのも致命傷になってしまいかねません。仕事が忙しすぎるとき、仕事がうまくいっていないとき、経済的に余裕がないとき。そういったときには、とてもじゃないですが、男性は結婚を考える余裕なんてありません。男性の状況をちゃんと見極めることも大事なことですよ。■強引に「親」に会わせる「無理やりご両親に会わされたときは、本気で逃げ出したくなりましたね」(29歳/建築)「あまりにも強引すぎると、なんか怖すぎてドン引きしちゃうだけですね」(28歳/飲食)親に会わせるのは、結婚への第一歩でもあります。確かに、男性も彼女の両親にまで会ってしまったら、意識せずにはいられなくなるでしょう。ただ、強引に親に合わせるようなことをしたら、確実に逆効果になってしまうだけ。男性は怒りを覚えるでしょうし、破局の危機を招く危険性だってあるかも。男性をだまして連れて行くようなことをしたら、ふたりの信頼関係を壊してしまいますよ。■おわりに本気で「結婚したい」という気持ちがあるからこそ、色々な行動にも出てしまうものでしょう。でも、上の4つの行動をしてしまうと、結婚はむしろ遠ざかっていってしまいますので、絶対にやってはいけませんよ。(山田周平/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月26日ノースリーブを着こなす女性って、スタイルがよく見えますしかっこいいですよね。でも、自分は脇を見せる自信がない!水着も温泉もイヤ!そんな人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、自宅で簡単にできる脇の黒ずみケア方法をご紹介します。■☆なぜ脇は黒くなってしまうの?脇が黒ずんでしまう代表的な原因が、「ムダ毛処理による刺激」です。カミソリなどで刺激を与えると、肌の防御反応が働いてメラニン色素の沈着が起こります。これが積み重なることで、黒ずみになるのです。そのほかに、角質汚れが原因となっている場合も。では、どんなケアをしたらいいのでしょうか?■☆ムダ毛処理の刺激を少なくするまず、なるべく肌に負担を掛けないムダ毛処理を心がけてください。もっともダメなのは、ピンセットなどで毛を抜くこと。肌への刺激が強く、黒ずみだけでなくシミの原因にもなってしまいます。脱毛する場合は、サロンやエステで行うか、低刺激の脱毛クリームを使うことをおすすめします。除毛の場合、カミソリよりも刺激の少ない電気シェーバーを使うようにしてください。■☆肌のターンオーバーを促すすでに黒ずみができてしまっている場合は、肌のターンオーバーを促して美しい肌に生まれ変わらせる必要があります。ターンオーバーを促すためには規則正しい生活を送り、しっかりと栄養を摂ることが重要です。特にビタミンE、ビタミンCを意識的に摂取するようにしましょう。■☆肌を清潔に保つ毎日の入浴で、毛穴や角質の汚れを落としてあげることも重要です。低刺激のボディソープや石けんでしっかりと脇を洗い、十分に洗い流すようにしましょう。入浴後は、ローションやクリームなどで保湿してください。乾燥も黒ずみの原因になるので、保湿は必ず行いましょう。■☆黒ずみは自宅で簡単にケアできるせっかくかわいい水着や服を着ても、脇が黒ずんでいたら残念ですし、それを理由に着れないというのはもっと残念。自宅で少しケアするだけで、自信を持って脇見せできるようになりますよ!(杉浦みなみ/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月26日