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長引くコロナ禍で健康志向が高まる中、注目されているのが『CBDオイル』です。『CBD（カンナビジオール）』は健康維持のサポートのみならず、様々な体の症状を緩和させる効果も期待できるそう。今回は、そんな『CBDオイル』の中でも日本で唯一、医師・看護師が監修を行った『CBDオイル Soul 15』についてご紹介します。世界が注目する話題の成分「CBD」とは？今、世界中から注目されている『CBD』。名前だけでも耳にしたことがあるという人もいるのではないでしょうか。実は大麻草から抽出できる成分は100種類以上あり、その中から「植物性カンナビノイド」という成分を抽出。その「植物性カンナビノイド」の代表的な成分の1つが、「カンナビジオール」すなわち『CBD』のことです。大麻草というと危険なイメージがあるかもしれませんが、『CBD』は人体にとても良い成分を含んでおり、取り締まりの規制となる有害な成分とは全くの別物です。現在では世界各国で『CBD』の研究が進められており、CBDを摂取できる商品として有名な『CBDオイル』以外にも『CBDリキッド』や『CBDグミ』なども出てきています。なかでも今回の『CBDオイル Soul 15』は医師・看護師監修のもと研究を重ねて開発されたこだわりのオイル。初めての人でも安心して使えるよう、素材から製造工程に至るまで安心・安全を追求したそうですよ。「CBDオイルが気になる」「少しだけ試してみたいな」という人も使いやすい、おすすめの製品です。『CBDオイル【Soul 15】』のおすすめポイント3つポイント1：相乗効果で従来以上の効果を発揮！『CBDオイル Soul 15』は、成分を抽出する際に有害成分である『THC』のみを完全に排除。原液由来のカンナビノイドの各種成分がすべて配合されているので、摂取した際にそれぞれの成分が相乗効果を発揮してくれます。ポイント2：飲みやすい成分&形状を追求また、『CBDオイル Soul 15』は成分にもこだわって作られています。麻からの抽出物（CBD成分）と中鎖脂肪酸（MCTオイル）のみで作られているため、天然成分は100％！余計なものが入っていないため、安心して体内に取り入れることができますね。しかも、MCTオイルは脂肪になりにくい油なのも嬉しいポイント。口当たりはさらっとしており、成分から味わいまで摂取する人のことを考えて作られています。ポイント3：2度にわたる分析と厳重な製造工程『CBDオイル Soul 15』の原料を輸入する際には、厚生労働省へきちんと報告。そして原料の状態のときと製品になったときで2度も第三者機関による分析を実施することで、『THC』という有害物質が入っていないことを証明しています。さらに製造は国内の工場で行い、原料の輸入から製造、出荷に至るまで品質や安全性を厳しく管理。口に入れるものだからこそ、安全性はとても重要ですよね。『CBDオイル Soul 15』なら、厳重な体制のもとに作られているため安心感があります。そのうえ、医師・看護師が相談に乗ってくれる問い合わせ窓口も常設（※）。不明点や不安な点がある場合は、専門家が丁寧に相談に乗ってくれはずですよ。こうした魅力たっぷりの『CBDオイル Soul 15』は、公式販売サイトでも大人気！入荷依頼、多くの注文が舞い込んでいるそうですよ。※平日9時～18時まで『CBDオイル Soul 15』￥16,500毎日の習慣にしやすく、効果を実感しやすい濃度・量なので初めての人も気軽に始めやすいCBDオイル。『CBDオイル Soul 15』1本で、およそ1か月～1か月半ほどの使用量です。「最近寝つきが悪い」「不安を感じやすい」といった人のみならず、「体の痛みや症状を和らげたい」といった人にもおすすめです。【商品情報】『CBDオイル Soul 15』価格：1本￥16,500／3本セット￥46,500／お試し携帯用￥1,080定期購入価格：1か月（毎月1回1本）￥15,500／3か月（3か月に1回3本）￥45,000容量：10g／本（濃度：15％（CBD含有量：1,500mg））高まる健康へのニーズに応え、安心・安全の体制で開発された『CBDオイル Soul 15』。新しい健康習慣として、普段の生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。【参考】©メディカルリサーチ株式会社『メディカルリサーチ株式会社』公式販売サイト『メディカルリサーチ株式会社』公式情報サイト©Roxana Gonzalez/shutterstock©elizabethmphl/shutterstock©Tinnakorn jorruang/shutterstock文/Chiaki

最近はマスクの着用によって顔の下半分が隠れてるため、髪型やヘアスタイルに力を入れる人が増え、ヘアケア商品への注目度が高まっているそう。そこで、アホ毛や広がり、パサつきなどの悩みを解消してくれる、超優秀なプチプラアイテムをご紹介します。プチプラなのに超優秀なヘアスタイリング剤３つ！ヘアスタイリングがうまくキマらないと悩んでいる女性は多いはず。そんなお悩みを解決してくれるアイテムとは？セザンヌ 「ヘアケアマスカラ」『セザンヌ』から、さっとひと塗りでアホ毛をケアし、ヘアスタイルを美しくととのえる髪色補正用マスカラ「ヘアケアマスカラ10ダークブラウン」が、2021年9月上旬より発売。紫外線や乾燥の影響によって気になる、うねりや、アホ毛には、ジェル状のマスカラを塗布して整えましょう。飛び出た髪を寝かせるように塗るだけで、パサつきを抑え、まとまりのあるヘアスタイルにしてくれます。髪にうるおいを与える、10種の美容保湿成分配合。無香料、無鉱物油、タール系色素フリー、界面活性剤フリーで安心です。さらに、色素を柔らかく薄い被膜剤で覆うソフトコーティング処方で、髪がぱりぱりと固まりにくく、自然に仕上がります。ブラシは何度も調整を重ねた、液含みがよく優しく髪にあたるふんわりとした長めのブラシ毛&持ちやすいシンプルパッケージ。黒髪にもなじむ深いブラウンカラーは老若男女問わず使いやすいカラーで、若白髪やヘアアイロン等で退色してしまった部分の色補正にもオススメです。セザンヌ ヘアケアマスカラ10ダークブラウン￥715※ 液こぼれ・飛び散りに注意してください。ザ・プロダクト 「ボタニカルホールドジェル」『ザ・プロダクト』から、全成分天然由来原料のボタニカルジェルが登場。ほどよいホールド力で、オン・オフとささまざまなスタイルを楽しめるスタイリングジェルです。ハーフウェットもしくは乾いた髪になじませてスタイリングすれば、ラフなスタイリングやクールなイメージにも自由自在。ウェットな質感でおしゃれな濡れ髪スタイリングになるので、今トレンドのウルフカットにもオススメです。ライムの清涼感ある爽やかでキリッとしたユニセックスな香りで、気になるニオイをカバー。髪と頭皮にやさしく、潤いを与えツヤを出します。全成分、生分解性なので、洗い流しても微生物により成分が分解され、河川や海洋、土壌を汚さず環境にやさしい。しっかり1日キープした後も、シャンプーですっきりと簡単に洗い流せます。ザ・プロダクト ボタニカルホールドジェル110g ¥2,090ミーアンドハー 「ミルキィグロスジェル ブルーミングリリー」濡れ髪スタイルが簡単に作れる『ミーアンドハー』の「ミルキィグロスジェル」より、好感度抜群の「ブルーミングリリー」の香りを、2021年６月28日に数量限定で発売（一部バラエティストアでは6月上旬より先行発売）。1本で簡単にウェットな質感が演出できる、濡れ髪用ヘアワックスだから、パサつきがちなウルフヘアにもピッタリ。今回発売する香り「ブルーミングリリー」は、マドンナリリー花エキス（保湿成分）を配合。初夏にピッタリのみずみずしく上品な香りです。濡れツヤキープ成分であるシアバター（※1）と、抗酸化力のあるビタミンＥを豊富に含むヒマワリ種子油由来成分（※2）配合で、髪表面を均一にコートします。従来のジェルやグリースのようにバリッと固めすぎないミルキィジェルが、自然なニュアンス・毛束感を演出し、ツヤのある自然な濡れ感が持続します。ミーアンドハーミルキィグロスジェル ブルーミングリリー100g ¥1,210（数量限定品）※1シア脂油※2ヒマワリ種子油脂肪酸フィトステリル（すべて保湿成分）プチプラアイテムでマスク生活を可愛く！ヘアスタイルの印象がより大きく感じるマスク生活。超優秀なプチプラアイテムを活用して、髪トラブルを乗り越えましょう！【参考】さっとひと塗りでアホ毛をおさえて白髪も隠せる！セザンヌより「ヘアケアマスカラ」が新登場‐PR TIMESザ・プロダクト初となる、ヘアスタイリング特化の新商品『ザ・プロダクトボタニカルホールドジェル』6 月18 日（金）発売～全成分、生分解性があり、環境にやさしいサスティナブルジェル～‐PR TIMES2021年夏のヘアスタイルは大人っぽ濡れ髪で決まり！ミーアンドハーにブルーミングリリーの香りが新登場！６月28日数量限定発売‐PR TIMES文・三谷真美

ダイエット中だから甘いものは我慢…！と思ってもやっぱり食べたくなってしまいます。また、生理前のドカ食いがやめられないという方も多いのではないでしょうか。そんな時にオススメなのが低糖質スイーツ。実は、専門店に行かなくても、身近なコンビニでも購入できるんです。セブン-イレブン、ローソン、ファミマで見つけた、「低糖質スイーツ」を紹介します。ダイエット中のおやつにもオススメ！低糖質スイーツダイエット中だって、やっぱりスイーツが食べたい。そんな時は低糖質スイーツがオススメ。ここ最近、「ロカボ」というワードを耳にする機会が増えたと思いませんか？「ロカボ」とは「ロー（Low＝低い）カーボ（Carbo＝糖質）」の略称で、「おいしく楽しく適性糖質」を摂取する食事法のこと。食後の血糖値が上昇しにくく、ダイエットにも効果があると言われています。そこで今回は、コンビニで買える「ロカボスイーツ」の実食レポートをお届けします。セブン-イレブンロカボワッフル￥127ワッフルって超高カロリーで、ダイエット中のおやつには不向きなのでは？という印象がありましたが、低糖質なものもあるんですね。実際、味はどうなのでしょうか。開封すると、フワ～っとバターの香りが広がり、食欲がかきたてられます。ひと口いただくと、予想以上に超しっとり。実は、パサパサしてそう…なんて思っていましたが、良い意味で予想を裏切られました。こんな甘いものをダイエット中に食べてもよいの？というくらい甘く、食後は満足感でいっぱいです。このシリーズ、現在ワッフルの他にドーナツも発売中。どちらとも要チェックです。ファミリーマートカリッとした食感のアーモンドチョコレート￥198生理前になると、無性にアーモンドチョコレートが食べたくなってしまう私。そして、開封すると「今日はここまで」と止められず、一気にひと箱全部食べきってしまい「あぁ今回もやってしまった…」と毎回後悔してしまいます。このように、無性にチョコレートが食べたい！という時に気にせず食べられるアーモンドチョコレートです。一袋40g入りで、15粒入っていました。いつも購入するものはもう少し入っていますが、こうやってお皿に出してみると15粒もあれば十分です。肝心の味は、市販されている通常のアーモンドチョコレートと遜色なし！言われなければ、いや言われてもその味の違いが分かりません。あえて言うなら、少しだけ甘さ控えめかな？というくらい。恐らく私は実行できませんが、ジップがついているので、「今日は半分だけ」にできるのもよしです。ローソンブランクリームサンド￥148コンビニ大手3社の中で一番ロカボ商品の数が多いと感じるローソン。特に気になったこちらを紹介します。商品名から「ブラン（＝ふすま）」が使用されていることが分かります。ブランの糖質量は、なんと小麦粉の7分の1。材料が変わるだけで、こんなにも糖質カットできるんですね。開封すると、中には個包装のクッキーが4つ入っていました。個包装なので「今日はひとつだけ」とか「半分は明日食べよう」という気持ちにさせてくれるのがいいですね。小袋を開けると、バニラの甘い香りに癒されます。ブランが使用されたクッキーは香ばしく、それがバニラクリームと相性抜群！ロカボスイーツってなんとなくパサパサしている、物足りない、という印象を持っている方がいれば、それを払拭してくれる味なので、ぜひ一度試していただきたいです。ダイエット中じゃなくても食べたいロカボというと、ダイエット中や、糖質制限中の方のみの食品というイメージがありました。ただ、実際に食べてみるとシンプルに美味しいんです。身体にいいので、これからはおやつ選びの際に、選択肢のひとつに加えてみるとよいのではないでしょうか。文・小田原みみ

女性たちが実際に行っている、身近なエコ活動をご紹介。12回目は、初めてヘアドネーションに挑戦したecocoのメンバー、星野昇子さん。今回はヘアドネーションについてご紹介します。ヘアドネーションとは？ヘアドネーションができる条件は？【最近やってるecoなこと】vol. 12脱毛症や乏毛症、小児ガンなどの薬の副作用や外傷等、何らかの事情で「頭髪に悩みを抱える18歳以下の子どもたち」のために、寄付した髪からメディカルウイッグをつくり無償提供する活動のこと。少し引っ張ると切れてしまうほど痛んだ髪でなければ、カラー、パーマ、ブリーチへアをしている方でも大丈夫だそうです。注意する点は完全に乾いた髪であること。そうでないと雑菌が繁殖したり、カビが生える可能性があります。(※1)基本的には、切った髪の長さが31センチ以上であることが条件ですが、団体によってはもっと短くても募集しているところがあります。書籍は、ヘアドネーションを日本で最初に始めたNPO法人JHD&C（ジャーダック）初の監修本「31cm」人工毛髪はプラスチックゴミとなる人工毛髪は石油を原料としたナイロンやポリエステルなどの合成繊維で作られています。使用後はプラスチックゴミとなってしまい、抜け毛が川や海まで届いて海洋プラスチックの問題にもつながってしまうと考えられます。人毛であれば環境にも優しいし、カットした髪を寄付できるので、ゴミの削減にもなります！誰でもできるヘアドネーション昇子さん10代の頃から社会貢献や環境問題への関心が芽生え学びを重ねており、エコやサスティナブルなアクションは欠かせないライフスタイルのひとつとして、常に心がけています。５年ほど前に知ったヘアドネーションは、髪を伸ばして切るだけで社会貢献でき、環境配慮にもつながる。まわりの友人も何人かやっていて、いつか自分もやりたいと思っていました。年単位で髪を伸ばさなければならないけど、長いヘアスタイルを楽しみながら誰かの笑顔のために役に立つことができる。長引くコロナ渦で美容院に行く頻度が減っている人も多いと思うので、今こそもっとこの活動を知ってほしい！と思いました。女性だけでなく男性や子どもでもできますよ！２０年以上前からヘアドネーションに取り組んでいるサロン「TWIGGY.」昇子さん環境省森里川海アンバサダーを務めるモデルの Nomaさんがゲスト出演していたことで、「TWIGGY.」（ツイギー）代表の松浦美穂さんのラジオ番組の存在を知りました。HPで過去ゲストやテーマを知ることができますし、環境アクティビスト小野りりあんさんやニュージーランドで自給自足生活を営む四角大輔さんが登場するなどすてきな内容ばかりのラジオ番組です。そのラジオ番組で「TWIGGY.」が２０年以上前からヘアドネーションに取り組んでいることを知りました。「TWIGGY.」が手がけるヘアケアブランドは、植物由来成分はもちろんのこと、サスティナブル原料も採用。サロン、商品、ラジオを通じて、「TWIGGY.」のあり方やメッセージに共感し、自分の大切なヘアドネーション体験をぜひお任せしたいと思いました。左・星野昇子さん、右・『TWIGGY.』の長村玲奈さん。環境に優しいヘアケアアイテムたち『YUMEDREAMING』の「EPICUREAN」シリーズと、「TWI」シリーズ（左中、金のラベル）オリジナルヘアケアアイテムには、廃棄されるはずの国産たけのこの皮エキスなどの廃材を活用しています。国産の無農薬植物など天然由来成分を配合するなど、地球の循環につながる仕組み作りも積極的に行っています。屋上庭園を作り、緑化を進めて地球温暖化の対策を行っていたり、コンポストでナスなどを栽培する菜園も作っています。屋上庭園で育てたお野菜は併設しているカフェ「TWIGGY.cafe」で利用しているそうですよ！自分の髪の毛を寄付するヘアドネーションは、老若男女国籍不問で誰でもできるボランティア活動。サロンまたは自分で切って、自分で各団体に送ります。サロンだと、切った後のヘアカットもしてくれるので個人的にはおすすめです。興味のある方は一度サロンに相談するのも良いと思います。星野昇子オーガニックライフライター／ビューティーエディター、ほか。千葉県出身 東京都在住。大手エンタメ企業に14年間勤務し、2021年フリーランスに転身。オーガニックは「特別なもの」ではなく「本能的に体がよろこぶもの」ととらえ、自然に寄り添い循環する暮らしを日々探求中。都心生活の中でも小さな四季の変化を探したり、大自然を満喫できるアウトドアや海外旅行が趣味。(※1)Japan Hair Donation&Charity文・平野絢子

6月23日に発売された、ダイソンの新コードレスヘアアイロン「Dyson Corrale™(ダイソン コラール)」がはやくも超話題です。なんでも、プレートがしなるのだとか。それってどういうこと！？ananwebが発表会に潜入してきました！ダイソンのコードレスヘアアイロン「ダイソン コラール」誕生！左から、プロモデル、コッパ―／ブライトニッケル、フューシャ／ブライトニッケル、ブラックニッケル／フューシャ ※オープン価格 2021年6月23日発売ダイソンの新コードレスヘアアイロン「Dyson Corrale(ダイソン コラール)」が6月23日に発売。従来品に比べて髪をはさむプレートが“しなって”、毛束の形状にあわせて包み込み、毛を逃さずキャッチする技術に進化したのだそう。プレートがしなることで、髪に均一に温度とテンションがいき渡り、何度もヘアアイロンを往復することなく理想のスタイリングが完成するのだとか。詳しくお伝えします！corral（コラール）＝囲い込むという意味。フレックスプレートで髪を逃さずキャッチ！ダイソン コラールの特徴は、独自技術が詰まった“しなる”ヘアプレート。従来品のヘアアイロンは、まっすぐ平坦で硬いプレートだったものが、髪の形状の合わせて毛束を包み込むようにキャッチできる“フレックスコッパープレート”に進化。名前にもなっているcorral（コラール）とは、包み込むという意味で、この特徴が由来しています。髪を包み込むことで、熱を均一に行き渡らせヘアアイロンを何度も往復することなくスタイリングが完成上記画像は、毛束にヘアアイロンをかけているところを温度がわかる特殊なカメラで撮影した様子。温度が高くなるにつれて、赤く反応するものです。左が従来品で、右がダイソン コラールです。従来品は毛束の中央部分は温度が高くなっていますが右側の毛は温度が伝わっていないのがわかります。それに比べてダイソン コラールはヘアアイロンのプレートに毛束が治まり均一に温度が伝わっていることがわかります。従来品の平坦で硬いヘアプレートでは、毛束をヘアアイロンで挟んだときにヘアプレートが平坦のためプレートからこぼれていく毛も多く、挟んだ毛束もヘアアイロンに近い毛だけ熱が伝わり、毛束の真ん中までは熱が伝わりづらかったために、何度も髪にヘアアイロンを通す必要がありました。右のフレックスコッパープレートが搭載したダイソン コラールは、プレートがしなるため髪の形状に合わせて包み込むことが可能。そのため毛束を逃がさずキャッチし、温度とテンション（力）を均一に伝え、何度もヘアアイロンを往復せずとも理想通りのスタイリングが可能になりました。従来品より低い温度でストレートヘアが完成！フレックスコッパープレートは、プレートの下が等間隔に空洞になっていて髪の形状に”なじむ”ようになっています。この工夫により、ヘアアイロンを何度も髪に通さずに済むことは、時短になるだけでなく、髪のダメージ軽減にもなります。また、従来品に比べて45℃低い温度で同じようなストレートヘアが完成できるようになり、ダメージに悩みがちな毛先まで安心してヘアアイロンが使えます。毛先までまっすぐの“板ストレートヘア”も楽々！女性の普遍的な憧れのヘアスタイルである、さらさらロングのストレートヘア。クセがある人はクセをアイロンで伸ばすのが大変だったり、毎日のアイロンによる熱ダメージで乾燥や切れ毛で悩んでいた人も多いのではないでしょうか。その悩みがダイソン コラールが一気に解決！これからの梅雨の時期でも心強い味方になりそうです。実際試してみた動画はこちら。文・玉絵ゆきの

スタイリストSHOCOさんのエコファッション連載の第二回目。今回のゲストはアンジュルムの上國料萌衣さん。H&Mのサスティナブル素材を使ったアイテムをファッショナブルに着こなしてくれました。上國料さんのヘアメイクを手掛けたのは人気ヘアメイクアップアーティストの笹本恭平さん。今回のメイクの解説や、上國料さんと笹本さんの対談は下記からチェックして！SHOCOのECO&FASIONvol. 2こんにちは！SHOCOのECO&FASION、今回はアンジュルムの上國料萌衣ちゃんがH&Mのサスティナブルアイテムを着こなしてくれました！！世界的なファッションブランドとして知られるH&M。実は環境に配慮した素材開発や技術への投資、店舗での古着回収、生産背景の開示などさまざまな角度からサスティナブルな取り組みが積極的に行われ、高い評価を得ています。通常商品よりさらに地球に配慮された商品は、CONSCIOUS製品として緑色のタグがつけられおり、ひと目で見分けられるようになっています。ベーシックなデニムのオーバーオールにボーダーを合わせてタンクトップ¥599、オーバーオール¥5,999（H&M／H&M カスタマーサービス 0120・866・201）シューズ（スタイリスト私物）子どもっぽくなりがちなオーバーオールは、ゆるっとしたサイズ感と肌見せで女性らしさを演出。サステナブルに調達された素材を50％以上使用しているコンシャス製品ですが、唯一の例外が、耐久性や技術の限界により、20％までしか配合できないリサイクルコットンです。このオーバーオールも全てをリサイクルコットンで作ることはできていませんが、H&Mでは2030年までに全ての製品の素材をリサイクル、もしくはサステナブルに調達された素材にすることを目標にしています。イエロー、オレンジのグラデーションでハッピーコーデジャケット¥2,999、パンツ¥2,499（H&M／H&M カスタマーサービス 0120・866・201）、シューズ（スタイリスト私物）エシカル素材のオーバージャケットをワンショルにしてオーガニックコットン混のジョガーパンツに半分だけイン。少し遊びの効いたイエロー×オレンジのグラデーションカラーの組み合わせで夏らしいビタミンカラーを楽しんで。かみこちゃんも「普段あまり着たことがない」と言うオレンジですが、難しいかな？と思う強めのカラーもボトムからだとチャレンジしやすいよ。ベージュとブラックの大人カラーでちょっとだけシックにボレロ¥2,499、キャミソール¥1,799、パンツ¥6,999（H&M／H&M カスタマーサービス 0120・866・201）シューズ（スタイリスト私物）ベージュのニットボレロとキャミはリサイクル素材で作られているのに肌触りも良く、かみこちゃんも着心地の良さに驚き！同じくリサイクル素材のテーパードパンツと合わせてモノトーンより柔らかな印象に。少し大人な表情にも注目！手に取りやすい価格でトレンドも抑えながら地球にも配慮したH&Mのアイテムはサステナ初心者に絶対おすすめ。お店で緑のタグを探して地球に優しいファッションを楽しもう！上國料萌衣かみこくりょう・もえ1999年10月24日生まれ。熊本県出身。ハロー！プロジェクト、アンジュルムのメンバー。愛称は「かみこ」。透明感のあるルックスはもちろん、どんな曲調も歌いこなす、高い歌唱力でも注目される。6月23日にアンジュルムの最新シングル「 はっきりしようぜ／泳げない Mermaid ／愛されルート A or B？ 」が発売。SHOCOファッション誌や人気アーティストのスタイリングで活躍する人気スタイリスト。トレンドを押さえながら、個性をひきだすスタイリングに定評がある。プライベートで双子のママ。写真・神戸健太郎 スタイリスト、取材、文・SHOCO ヘア&メイク・笹本恭平(illumini)

アンジュルム上國料萌衣さんと大人気ヘアメイクアップアーティストの笹本恭平さんのスペシャル対談が実現。本日のヘアメイクから、美容談義まで盛り上がりました！上國料萌衣さんとヘアメイクアップアーティスト笹本恭平さんのスペシャル対談！スタイリストSHOCOさんの連載「スタイリストSHOCOのECO&FASHION」の撮影で実現した、上國料さんと大人気ヘアメイクアップアーティストの笹本さんのスペシャル対談。SHOCOさんのスタイリングに合わせたメイクについて、おふたりにうかがいました。―笹本さん、ヘアメイクアップアーティストから見たかみこちゃんの印象は？初めてお目にかかったんですが、もう、すんごい素敵ですよね！小さなお顔の中のひとつひとつのパーツが大きくて、長いまつ毛など華やかで印象的なところがいっぱい。だから全部を盛らずに、素材を生かしてメイクは極力やらないところはやらない、ポイントだけに絞るのを心がけました。自分の中でも新境地というか、メイクをしていてとても楽しかったです！―本日はSHOCOさんのスタイリングに合わせて3パターンのメイクをしていただきました。それぞれのメイクのポイントは？笹本さん1パターン目はボーダーにサロペットと、わりとカジュアルな洋服だったので、ちょっと女っぽさを漂わせたくて、リップは赤で清々しい色っぽさをプラス。ファンデもほぼ塗ってなくて、艶感だけ演出して、ナチュラルな肌に。眉毛は毛並みを立てて立体感を出し、ラフで自然な印象に仕上げました。上國料さんドライヤーで眉毛の毛並みを立たせるテクニックに、びっくりしました！笹本さん僕のメイク本『コンサバメイク革命』にも載っているので、よろしければぜひ（笑）。上國料さん真似してみたいです！あとは、赤リップもすごく可愛かったです。赤のリップを塗るなら、アイメイクをしっかりやらなくちゃバランスが悪いのかと思っていたんですが、マスカラやアイラインも使わなくていいんだ！とすごく勉強になりました。笹本さん嬉しいですね！2パターン目は、カラフルな服だし、ワンショルで肌見せもしていたので、マニュッシュな顔に仕立てた方がバランスいいかな、と。だから、メイクはヘルシーさを引き立たせたくて、色はあまり効かせずに、日焼けっぽいオレンジチーク、アイメイクはアンダーラインを引いて。最後に遊びで、目の下に黄色のラインストーンをのせてみました。センターパートでバサッとラフな感じのヘアスタイルとも、相性がいいかなと思います。上國料さんこれも可愛かったですー！私、普段は全然オレンジ系とか使わないんです。というのも最近、パーソナルカラーを気にしすぎていて…。私はブルベなので、あまりオレンジは似合わないとされているんですが、全然そんなことないんだなって。笹本さんすごく似合ってますよ。イエベブルベかぁ～。僕はあまり気にしたことないですね。上國料さんメンバー同士でもパーソナルカラーって気にしてる子が多くて、「私はブルベだからオレンジはちょっとね」みたいな話はよくしています。私も、テラコッタとか挑戦してみたいけど、ブルベだからきっと似合わないんじゃないかなって、アイテムを買うことすらできなかったんです。でも、これからは使ってみたい色はどんどんチャレンジしていけそうです。笹本さんうんうん、いろいろなメイクを楽しんでほしいです！最後の3パターン目は、洋服の色もパンツのフォルムも、わりとかっこいい感じだったから、変にフェミニンぽさはないほうがいいなと思って、髪はキュッとまとめてシンプルに。でも顔にはちょっと色っぽさがほしくて、アンニュイなパープルの囲み目にしました。リップはコンシーラーで赤みを消して、より目元にフォーカスさせています。上國料さん紫色は普段使わないのですごく新鮮でした。あとはすごくグリッター使いが可愛くて、参考にしたいなと思いました。自分でやると、なんか変になっちゃって…。なにかコツはあるんですか？笹本さん全面に使うのではなく、狭い範囲に使うのがいいですね。グリッターをつけすぎちゃうと、逆に目立たなくなっちゃうので。−上國料さんは、普段オフの日はどんなメイクをするんですか？上國料さんラメのアイシャドウが好きでよく使いますね。それだけで目元の印象が強くなるので、マスカラはブラウンにしたり、リップも薄めにしたり、洋服の色に合わせてチークやリップの色を変えたりして楽しんでいます。ただ、ベースメイクが崩れやすいのが悩みで、何を使えばいいのかわかりません。笹本さん崩れやすいのは、ファンデーションの重ねすぎが問題かもしれないですね。上國料さんたしかに、重ねています！笹本さん重ねるなら、ミルフィーユみたいに薄く重ねるのが正解。リキッドファンデなら、全顔であずき大くらいの分量が適量です。そしてファンデだけでカバーするのではなく、フェイスラインのニキビ跡など隠したいところは、コンシーラーを使って消すのがいいです。ファンデは、目より外側は塗らなくてOKなんですよ。顔って球体なので、目から外側ってカーブになっていて自然に影ができるから、均一に塗っちゃうと顔が大きく見えてしまうんです。目より内側の部分、とくに頬の部分をキレイにしてあげると、肌って美しく見えるんです。上國料さんそうなんですね！たしかに、顔全面にファンデをきっちり塗っていましたし、トラブル部分にはさらにコンシーラーも重ねていたので、厚塗りになっていたと思います。ファンデの塗り方を見直してみますね。あと、買ってみたけど似合わないアイテムってどうすればいいでしょうか。黄色のリップが可愛いから買ってみたものの、なんだか似合わなくて…。笹本さん黄色って実は、すごく万能なカラーなんですよ。洋服の色も選ばないし、他の色との相性もいいんだけど、これまで日本のメーカーにはなかった色だからびっくりしちゃうのかもしれないですね。なので最初は自分の中で違和感があるかもしれないけど、けっこうそんなことなかったりするんですよ。だからまず、家の中で塗ったりして、自分で見慣れることですね。そうすると、不思議と自分の色になってきますから。上國料さんありがとうございます！せっかく気に入って買ったのに、全然出番がなかったから、まずは慣れることからやってみたいと思います。―anan編集部でも、スケジュールが押さえられないと嘆いている編集者が続出の売れっ子メイクの笹本さんですが、今回初のメイク本を出されたとか。「＃洒落コン」顔になれる秘密がつまっていますが、笹本さんが提案するコンサバメイクとは？恐縮です…。僕の中でコンサバの女性って、1番おしゃれだなと思っているんです。たとえば、ハイブランドの広告とかも、よくよく見ると奇抜なことをしているワケではないのに、洗練されていて洒落てますよね。あれってまさにコンサバティブだなって思っていて。ただ日本だと、コンサバって言葉が、控えめとか無難とか、ちょっとネガティブな印象が強いかなと思うんです。でもそうじゃなくて、コンサバといってもやってはいけないことってなくて、アイテムなりテクニックを更新することでアップデートできるし、洗練された印象に昇華できるんです。―笹本さんが、かみこちゃんに「＃洒落コン」メイクをするとしたら？普段の印象は、すごく甘くて可愛らしいというイメージなので、いつもよりクールな雰囲気にしてみたいですね。おでこを出したり、目元はカーキのアイシャドウでニュアンスをつけて、ちょっと大人っぽい感じにしたいなと思います。−マスクでメイク迷子になっている読者へ、一言お願いします。今のご時世、マスクしているからの悩みもあると思いますが、リップも好きな色をつければいいんじゃないかなと思います。落ちにくいリップもたくさん出ているし、どうせ見えないからいいじゃなくて、自分の気分が上がるか上がらないかで毎日メイクを楽しんでいただけるといいかなと思います。今回のメイク本には、普段使えるテクニックが目白押しなので、1冊買っていただけると、きっといいことがあると思います（笑）。この本で、なにか新しいことを1個でも取り入れてみようかなって気持ちになってくれたら嬉しいです。―では最後に、上國料さんにインタビューを！前回、ananや本サイトにご出演いただいて、アンジュルムのメンバーや、お友達から反響ありましたか？「衣装もメイクも新鮮で可愛かった！」と、とっても好評でした。―ハロー！プロジェクトのOGの方で、憧れの方はいますか？憧れの先輩はたくさんいらっしゃいますが、美容面だと高橋愛さん！以前、お食事に同席させていただいたときに私の正面に座ってらしたんですが、本当にお肌がキレイすぎてびっくりしました！！あまりの美しさに緊張してしまって、ご本人に直接美の秘訣をおうかがいすることはできなかったので、帰りにスマホで検索しました（笑）。リサーチによると、日焼け対策をしっかりされているとのことだったので、日焼け止めを頑張って塗っています。―最近好きな香水は？香水はつけないので持っていないんです。香りもの自体は好きなので、自宅ではヒノキのアロマを焚いて、リラックスすることが多いですね。あとは、ゆずの香りが好きなので、ボディークリームやハンドソープはゆずの香りにしています。―6月23日にリリースされる3曲の新曲について教えてください。新メンバーが3名加入してのアンジュルムの新体制ということで、前作のシングルからかなり変化があると思います。「はっきりしようぜ」は、すごくアンジュルムらしいかっこいい曲で、「泳げないMermaid」はちょっと切なくて、「愛されルート A or B？」は、ジャズっぽくておしゃれ。あとは、今まではあまりソロパートってなかったんですが、「はっきりしようぜ」と「泳げないMermaid」は、AメロBメロをソロでつないでいるので、メンバーそれぞれの声が聞けて楽しんでいただけるのではないでしょうか。3曲とも全く違うので、新しいアンジュルムの魅力が詰まっていると思います。ミュージックビデオもぜひ見比べてほしいですね。―ソロでの活躍もめざましいですね！仕事が決まるたびに、メンバーも自分のことように喜んでくれるので、アンジュルムに還元したいですね。やっぱり、アンジュルムを知ってもらいたいという気持ちが大きいので、いつか大きなステージでライブをしたいです。みんなでゲームしたり、お弁当とかもみんなで「せーのっ！」って選んだり、とにかくメンバー全員がすごく仲良し。最年少メンバーの松本わかなちゃんは13歳ですけど、1番しっかりしてまとめ役だったりと、新メンバーが入ってさらにバランスもよくなった気がします。−メンバー愛あふれる上國料さん。「メンバーのためなら〇〇できる！」の「〇〇」にはいる言葉は？悩みますね〜（と、しばらく考え込む）。うーん、そうですね、むちゃぶりとか耐えられますね。一発芸とかモノボケもできるかも。上國料萌衣かみこくりょう・もえ1999年10月24日生まれ。熊本県出身。ハロー！プロジェクト、アンジュルムのメンバー。愛称は「かみこ」。透明感のあるルックスはもちろん、どんな曲調も歌いこなす、高い歌唱力でも注目される。笹本恭平ささもと・きょうへい1982年生まれ、熊本県出身。ilumini.inc所属。卓越したセンスとオリジナリティあふれる抜け感の作り方に定評がある大人気ヘアメイクアップアーティスト。初の著書『コンサバメイク革命』（講談社）が発売中。写真・神戸健太郎 スタイリスト・SHOCO ヘア&メイク・笹本恭平(illumini) 取材、文・岡井絹美子

気になるコスメの開発秘話をお届けする「コスメラボ」。今回は、クラランスの人気No.1目元用美容液待望のリニューアルについてです。すっきり引き締まった印象的な眼差しに!グラン アイ セラム Vトリプルフィトコンプレックス配合で、目元の肌を引き締め、くっきりとした印象的な眼差しに導く目元用美容液。大気汚染やブルーライトから肌を守る、アンティポリューションコンプレックスも採用。15㎖￥6,930（クラランス TEL 03･3470･8545）マスク着用がニューノーマルとなり、視線が集まる目元のケアに力を入れる人も多い中、クラランスの人気No.1目元用美容液が待望のリニューアル！「リニューアルした目元用美容液は、まぶたが重くなりやすいアジア人女性の骨格や特徴の研究を続ける、Ｖ コントア シリーズから登場します。今回、目が小さく見える要因である、むくみの影響について研究を強化。その結果、目まわりにある微小循環の流れが遅くなると、過剰な血液や水分が漏れ出てしまい、むくみやクマの原因となることが分かりました。また、睡眠不足やライフスタイルの乱れなどの内的要因に加え、紫外線や大気汚染、ブルーライトなどの外的要因も肌ストレスとなって、微小循環の流れを妨げることが判明しました。そこに対抗すべく誕生したのが、この美容液です」（クラランス マーケティング部ＰＲ担当・三宅由佳さん）今回のキー成分となるのが、3つの植物を凝縮したトリプルフィトコンプレックス。「目元に水分をため込むのを抑制し、むくみを防ぐため、植物のエキスパートであるクラランスは、3つの植物に着目。特に注目なのが、藻類の一種で、今回新配合した整肌成分・アイリッシュモス（トチャカエキス）です。また、肌表面の引き締めにアプローチする植物成分も配合しています」目元にフィットする、クーリングアプリケーターにも注目！「ひんやりとした使用感で、目まわりを優しくプレスしながらなじませることで、むくみに働きかけます。アジア人の骨格に合わせて開発しているので、狙ったポイントを的確にケアできる設計に。メイクの上からも使えるので、日中のケアにも最適です。ホームページでご紹介している、オリジナルメソッドと組み合わせて、ぜひご使用いただければと思います」※『anan』2021年6月30日号より。写真・田村昌裕（FREAKS）スタイリスト・荻野玲子取材、文・松原 彩

夏も近づき、肌の露出が多くなる時期になりましたね。なかには、「夏に向けて本格的にダイエットしたい！」と考える人も多いのではないでしょうか？ダイエットをするなら注目しておきたいのが“新陳代謝”。代謝が良くなれば痩せやすい体になり、よりダイエットの効果を実感しやすくなるはず。そこで今回は、そんなダイエット中の人や新陳代謝が気になる人にぴったりのサプリメントをご紹介します！数量限定&今だけ20％増量！ お得にダイエットを始めよう2021年6月中旬から全国のドラッグストア（※）にて数量限定で発売された『み・が・る 20％増量』は、“新陳代謝”にこだわった商品を開発している健康食品メーカー『株式会社メタボリック』の製品です。新型コロナウイルスの影響で自粛生活が長引き、運動不足でダイエットを考える人が多い昨今。これまでと変わらない食生活でもスリムな体型を維持できるよう、配合する成分にこだわって開発されました。さらに、今回は従来製品の“20％増量”ということで以前よりもお得になっている点も嬉しいポイント。「最近、代謝が落ちている気がする」という人や、「毎日多忙で運動量や食事の量をコントロールするのが難しい……」という人におすすめのサプリメントです。※一部取り扱いのない店舗もあります。『み・が・る 20％増量』の嬉しい特徴3つ特徴1：女性の声に応えて作られたサプリメント『株式会社メタボリック』の調査（※）によると、30代～60代女性から「普段の食生活で抑えたいもの」として特に多く挙げられたのが、“糖質・脂質・塩分”の3つ。気をつけていても、どうしても糖質や脂質を摂りすぎてしまうと悩んでいる人が多いようです。『み・が・る 20％増量』は、そういった声から生まれたサプリメント。食事を楽しみつつも糖質や脂質、塩分をコントロールし、スリム体型をキープできるようにサポートしてくれます。※（株）メタボリック調べ：2018年9月／複数回答／30～60代女性、N=83特徴2：3つのこだわり成分！『み・が・る 20％増量』には、糖質・脂質・塩分をコントロールするために『サラシアレティキュラータ』『キトサン』『アクティブファイバー』という3つの成分が配合されています。まず『サラシアレティキュラータ』の原料である『サラシア』とは、スリランカやインド南部でとれるニシキギ科のつる性植物のこと。健康維持に欠かせないものとして、古くからお茶などにして体内に取り入れられているそう。次に『キトサン』はカニの殻などに含まれている成分のことで、食物繊維の一種とされています。3つめの『アクティブファイバー』は昆布などの海藻が原料となっている成分で、水溶性と不溶性の2種類の食物繊維が含まれているそう。これらの3つの成分がぎゅっと濃縮されているのが、『み・が・る 20％増量』なんです。特徴3：お腹の調子が気になる人におすすめの成分も！先ほど紹介した3つの成分以外にも、2粒あたり50億個も配合された『乳酸菌』や、不要な成分を吸着してくれる『竹炭』などが含まれています。『み・が・る 20％増量』は新陳代謝が気になる人だけでなく、腸内環境が気になる人や、便秘気味の人にもよさそうですね。『み・が・る 20％増量』￥1,512食生活が気になるときに、1日1～2回、1回あたり2粒程度を水またはぬるま湯で飲むだけでOKの栄養補助食品。普段の食生活で摂取しがちな糖質・脂質・塩分を賢くコントロールしてくれます。「代謝が下がって、ダイエットしても痩せにくくなった」「痩せたいけれど、大好きな食事を我慢したくない」といった人にもおすすめです。【商品情報】『み・が・る 20％増量』価格：￥1,512容量：19.44g （270mg×72粒）主成分：サラシアレティキュラータエキス末250mg／キトサン25mg／アクティブファイバー 25mg／乳酸菌50億個（※）販売店舗：全国のドラッグストア各店※2粒（0.54g）当たり夏に向けてダイエットを考えているのなら、ぜひチェックしておきたいアイテム。数量限定なので、見かけたら早めのご購入をおすすめします！【参考】©️株式会社メタボリック『み・が・る』公式サイト©Lallapie/shutterstock©polkadot_photo/shutterstock文/Chiaki

anan美容部員の橋爪佐和子さんがお試し！今週のマストバイ。SABON色鮮やかな装いの限定コレクション。右から、ボディジュレ トーキョー 200㎖￥4,620シャワーオイル トーキョー 300㎖￥2,750 共に6/24～8/18限定発売（SABON Japan TEL 0120･380･688）日本の古今の融合を表現。「クリアシトラスグリーンの香りに包まれながらのボディケアは最高。ギフトにも」。KISSME BASE&C余分な皮脂を吸着し サラサラ肌に。オイルコントロールパウダー￥1,870 6/28一部店舗先行発売、7/12 一般発売（ KISSME〈伊勢半〉TEL 03･3262･3123）ツボクサエキスやヒアルロン酸など、3種の天然由来美容液成分を配合。「クリアカラーのパウダーで、透明感のある美肌に仕上がります。メイク直しにも便利」。Eyeputti大人っぽくも愛らしい赤みブラウン。ひとえ・奥ぶたえ用マスカラ ダークチェリー ￥1,320 6/25一部店舗先行限定発売、7/9全国限定発売（イミュ TEL 0120･371367）カールキープ力の高さとにじみにくさに定評のあるマスカラから、限定色が登場。「トレンド感たっぷりの色みで、ひと塗りで旬顔に！」。※『anan』2021年6月30日号より。写真・田村昌裕（FREAKS）スタイリスト・荻野玲子取材、文・松原 彩

どんな人でも心配ごとの1つや2つはあるはず。できればそれから目を背けたいと思うかもしれません。しかし、その原因を解消しないと不安な気持ちはなくならないでしょう。そこで今回は、イラストが何に見えるかによって「あなたの心の不安の種」がわかる心理テストを作成しました。質問に答えて、自分の心のなかを覗いてみませんか？Q．あなたはこのイラストが何に見えますか？A：バーニャカウダB：土砂降りの雨C：緑萌える草原D：抑えられない慟哭あなたはどれを選びましたか？さっそく結果を見てみましょう。この心理テストで診断できることあなたの不安の種“抽象的なイラスト”は、あなたの心象風景を反映します。深層心理において、心象風景はあなたの心の奥底に眠る心配事や他人からどう思われているのかといった“不安”とも密接な関係に。抽象的なイラストが何に見えるかによってあなたの不安の種を知ることができるのです。A：「バーニャカウダ」を選んだあなた……粘りが足りずに失敗するかもあなたは楽観的で好奇心旺盛な一面を持っています。また、好きなことに対して一生懸命になれる性格のようです。特に自分の興味がある分野では、驚くべき結果を出すことができるでしょう。しかし、粘り強さに関しては今一つで、「あと少し」「今一歩」というところで、投げ出してしまうことがあります。自分が着手したことは、最後までやり遂げるようにしてみましょう。そうすれば、きっと素晴らしい結果を出せますし、自信へと繋がるきっかけになるでしょう。B：「土砂降りの雨」を選んだあなた……安請け合いで失敗するかもあなたは人付き合いが上手なタイプで、誰とでも仲良くできるのが強みと言えます。そんなあなたの周囲には、いつも仲間や友だちがいて仕事も気持ちよく進められているでしょう。しかし、嫌われたくないために何でも受け入れようと思い、結果的にキャパオーバーとなることもしばしば。なかには、安請け合いをし続けたことによって最終的に信頼を失ってしまうパターンもありそう。そうならないためにも、できることとできないことをハッキリさせて、それを相手に伝えるようにするといいでしょう。C：「緑萌える草原」を選んだあなた……お節介過ぎてウザがられていないか不安あなたはどちらかというと、自分のことよりも他人のことが気になるお世話好きな性格。というのも、相手に必要とされたいという気持ちが強すぎて、恋愛面でも彼のことで頭がいっぱいになってしまう傾向があるようです。相手のために一生懸命になり、喜んでもらおうと頑張ることは悪いことではありません。でも、度を超すと都合のいい人と思われる恐れもあるため、何事も“ほどほど”にすることを意識しましょう。D：「抑えられない慟哭」を選んだあなた……思い込みが激しく重たいと思われないか心配あなたは思い込みが強く、かなり一途な性格かもしれません。一度のめり込むと周囲が目に入らなくなり、知らないうちに行き過ぎた行動をとってしまうことがあります。また、いろんなことを頭の中で考えすぎてしまう一面もあり、それが相手に“重たい”と感じさせる原因になっている可能性も。あまり考えすぎず、ありのままで勝負をした方が上手くいくタイプと言えるでしょう。物事には全て表と裏があると言われています。心の不安の種を負の要素としてそのまま受け止めてしまうと、何も生産的なことは生まれないかもしれません。しかし、不安の種の中にあるプラスの要素、つまり“努力すべき点”や“活かすべき個性”として受け止めるようにすれば、そこから次の一歩を踏み出せるでしょう。“自分はダメだ”と考えるのではなく、“自分の苦手な点を踏まえたうえでどうしていくか”という発想に変えると、気持ちが楽になれるはずです。©wacomka／Shutterstock©norikko／Shutterstock©Andrey tiyk／Shutterstock文/脇田尚揮

眉は顔の印象や雰囲気を左右するパーツのひとつ。なかでも、垢抜け感があり韓国風メイクとしてもトレンドとなった「平行眉」に、憧れを抱く人も多いのではないでしょうか？ただ、「平行眉を作るのは難しい……」と感じる人もいるでしょう。そこで今回は、数々のコスメやメイクを研究してきた筆者が「おしゃれな平行眉の作り方」についてご紹介します。おしゃれな平行眉は簡単に作れる！メイクの中でも難しい部分といえば、「眉」ではないでしょうか。そのときによって流行があったり、見せたい雰囲気によって形や太さも違ってきます。そこで今回は、「おしゃれな平行眉の作り方」についてご紹介します。平行眉は「抜け感のある可愛いらしい印象に見せたいとき」や、「今っぽいナチュラルな印象に見せたいとき」、もしくは「韓国風メイクにしたいとき」など、あらゆるシーンで活用できます。眉を描き足す場所や顔の形に合った太さや長さをきちんと理解していれば、簡単におしゃれな平行眉が作れます。ぜひ参考にしてみてください。平行眉は「眉頭の上部分」と「眉山の下部分」を描き足すだけで作れる！それでは、早速「おしゃれな平行眉の作り方」を紹介していきます。1．スクリューブラシで毛の流れを整える平行眉を描き始める前に、スクリューブラシを使って毛の流れを整えましょう。眉頭は下から上に、眉中から眉山に向かって横に、眉山から眉尻に向かって斜め下にブラシを動かします。2．アイブロウペンシルで、眉頭の上部分を描き足すアイブロウペンシルを使って、平行眉の形を作っていきましょう。正面の位置から顔を確認しながら、眉頭の上部分から眉中の上部分の高さが一定になるように少しずつペンシルで描き足していきます。なお、アイブロウペンシルは、眉毛の色や瞳の色にできるだけ近い色を選びましょう。また、ペンシルの先端が細い方が描きやすくておすすめです。3．アイブロウペンシルで、眉山の下部分を描き足す次に、眉頭から小指の先ひとつ分を空けた位置（黒目の上）の眉毛の下側部分から、眉山の下部分までが同じ高さになるように少しずつ描き足します。4．眉尻を作る2で描いた上側を斜め下に描き足しながら、3の下側につなげていくと眉尻ができます。5．アイブロウパウダーでぼかす平行眉の基本の形ができたらアイブロウパウダーを毛の流れに沿ってのせ、ペンシルで描いた線をぼかします。そうすれば、自然な仕上がりになりますよ。アイブロウパウダーも、毛の色や瞳の色に近いものを選ぶのがおすすめ。眉にのせる前に、ティッシュなどにワンバウンドさせて量を調節し、眉頭は薄め、眉中は少し濃いめ、眉尻は薄めになるように仕上げると、黒目が強調されて目が大きく丸く見えます。顔の形や特徴に合わせて幅や長さを調整する丸顔タイプの平行眉のポイント丸顔タイプの場合はフェイスラインが丸いため、平行眉の長さによっては顔がのっぺりとした印象に見えてしまうことも。ポイントは、眉毛の縦幅を少し細めに仕上げ、横幅は少し短めにすること。そうすることで、黒目が強調されやすくなります。また、正面から見たときにこめかみの上に余白ができるよう、生え際の角度に合わせた眉尻の形にすることも大切です。面長タイプの平行眉のポイント面長タイプは目の下から顎までの範囲が広く、顔の横幅が狭いことが特徴。顔の横幅を広く見せるためにも、眉毛の縦幅は少し太めに、横幅は少し長めに仕上げ、眉尻を少し長めにするようにしましょう。そうすれば、目の錯覚を利用して横幅があるように見せることができます。いかがだったでしょうか？平行眉は、眉頭の上部分と眉山の下の部分を描き足してフラットにするだけで簡単に作ることができます。さらに垢抜けたい場合は、顔の形に合わせて太さや長さを調整すると、より自然かつおしゃれな仕上がりになりますよ。ぜひ参考にしてみてください。©ABC/PIXTA(ピクスタ)文/寒川あゆみ

暑い夏は爽やかなコーデを着こなしたいもの。ですが、汗ジミが気になったり、白Tから下着が透けて見えてしまったり…そこで、アラサー世代の女性たちに、夏の汗ジミ&下着が透けて見えた失敗談から、実践している対策を教えてもらいました。夏の汗ジミ&白Tの下着透け問題を徹底解剖！anan Beauty+ clubメンバーに、夏の汗ジミ&白Tの下着透け問題について、赤裸々に話してもらいました。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。Q1. 汗ジミや白Tの下着透けで恥ずかしい思いをしたことがありますか？約７０％の人が、夏場の汗ジミや、白Tから下着が透けてしまい、恥ずかしい思いをしたことがあるという結果に。それではさっそく、「YES」と回答したみなさんに、具体的にどんなお悩みなのかを聞いてみました。Q２.汗ジミで恥ずかしい思いや失敗したエピソードを教えてください！グレーのTシャツを封印「グレーのＴシャツで出勤したら、大汗が染みてしまい…見るからに恥ずかしいが、同僚たちが気づかないフリをしてくれて、それがより恥ずかしかったです。白よりグレーの方が染みのサイズ感がクリアになってしまうから、その日以来、グレーのＴシャツを封印しました」（３８歳・専門職）「グレーのTシャツを着て、ヨガレッスンをしたときに、汗ジミがすごくて恥ずかしかった」（44歳・自営業）「グレーのTシャツで汗ジミ…それを気にして、さらに大汗をかきました」（３９歳・会社員）「グレーのワンピースで脇に汗ジミができていたことがあります」（３３歳・会社員）腕を挙げられない「仕事のとき、汗ジミがすごくて腕を挙げられなかった！」（２３歳・会社員）「白いTシャツを着ているときに電車の中で腕を挙げたら、周りの人に見られてとても恥ずかしかったです」（３５歳・会社員）「手を挙げたら汗ジミが大きく出来ていたことがあります」（３２歳・会社員）「ベージュのワンピースで腕を上げたら汗びっしょりでした」（３１歳・自営業）気づかずに過ごしてしまった「真夏だったけど、タクシー移動&室内だから安心してブルーのワンピースを着ていたのですが、途中でトイレに行ったら脇汗のシミが…初めて会う相手だったから、余計に恥ずかしかったです」（３５歳・経営者）「汗ジミに気づかないまま集合写真を撮っていたこと」（３３歳・自営業）上着を脱げない「日焼け対策に厚着をしていたら、脇汗がヤバくて、室内でも上着を脱げなかったです」（３１歳・主婦）指摘されて気づく「カーキのTシャツを着て仕事へ行ったら、先輩に汗ジミがすごいねと突っ込まれ、その場にいた全員に笑われた」（３７歳・その他）買った服が汗ジミで汚れていた「白Tを購入し、そのまま着て出かけたら、少し汗ジミの汚れがついていました。気づかず買ってしまったことに一日中後悔」（３４歳・会社員）脇汗パッドがズレていた「汗ジミ対策で脇汗パッドを使用していたが、ズレてしいて結局汗ジミに…」（３３歳・会社員）バッグの肩ひも型に汗ジミ「脇汗の対策は気にしていたのですが、バッグを肩にかけたときにできてしまった汗ジミの存在に気が付かず、バッグを下ろした時に恥ずかしい思いをしました」（２９歳・会社員）圧倒的に多かったのが、グレーのTシャツを着ていたときの汗ジミ。他の色のTシャツと比べて、シミの部分がくっきりわかってしまうのも、恥ずかしさを増幅させるポイントです。みなさん、他にも様々な失敗をしているそうなので、実際に行なっている、汗ジミ対策も教えてもらいました。Q３.実践している、汗ジミ対策はありますか？４位暑くてもインナーを着る「暑くてもインナーを着るようにしています」（２９歳・会社員）「汗脇パッド付きのインナーを着る！」（３２歳・会社員）「脇が隠れるTシャツ型のエアリズムを中に着る」（２６歳・会社員）３位汗脇パッドを活用「グレーやカーキを着るときは汗脇パッドをつける」（３７歳・その他）「高い服には、汗脇パッドをつけます」（３７歳・会社員）２位制汗アイテムを使う「朝、服を着る前に制汗スプレーを使う」（２９歳・会社員）「皮膚科で貰った、汗を抑える薬を塗る」（３７歳・その他）「汗を抑えてくれる海外製の汗予防クリームを塗っています」（３３歳・会社員）「家を出る前に、ビオレのサラサラジェルを塗っておくと、汗をかいてもベタつきません。汗が吸収されるみたいです！」（４４歳・自営業）１位汗ジミになりそうな服を買わない「グレーなど、汗ジミが気になりそうな色の夏物は、買わないようにしています」（２９歳・会社員）「汗ジミにならない素材を選ぶ」（３５歳・会社員）「黒い服を着るようにしています」（３１歳・主婦）「タイトなものは避け、風通しの良い服を着るようにしています」（３３歳・自営業）回答の多かった４位までをご紹介しました。他には、「ナノユニバースの汗ジミ防止Tシャツが凄くて、昨年から着ています。内側は汗ジミになるけど外側には汗ジミが出ないので、グレーTシャツも安心して着れます」（３５歳・経営者）、「脇にボトックスを打つと汗が出にくくなる」（３１歳・会社員）、「走ったり焦ったりすることがないように、時間と気持ちに余裕を持つようにしている」（２９歳・公務員）という人も。Q４.白Tから下着が透けてしまったエピソードを教えてください！汗で下着が透けた「会社でタイトな白ブラウスを着ているとき、プレゼンで緊張して大汗をかいたら、下着が透けました。辛かったです」（２７歳・主婦）インナーが透けていた「インナーを着てれば大丈夫と油断していたら、インナーがガッツリ透けていて、出かけてからだいぶ経って気がつきましたた」（２９歳・会社員）写真を撮ったら…「パッと見では透けていなかったけど、写真で見たら下着がスケスケだった」（３１歳・自営業）黒のインナーがダサい「白Tのインナーとして黒のキャミソールを着ていたら、彼氏に『それはダサい』と指摘されたことがあります」（２９歳・会社員）ブラジャーの形が見える「ぴったりめのトップスを着るとブラジャーの形が出てしまう」（３１歳・自営業）背中部分だけ生地が薄かった「前は透けないけど、後ろの生地が薄いタイプのTシャツで、それを知らずに着ていたら、後ろだけ下着が丸見えだった」（３７歳・その他）太陽光だと見える「家では平気だったのに、太陽の光だと透けてしまったことがありました」（３７歳・専門職）下着が透けていることに気づかずに過ごしてしまった人が多いことがわかりました。そこで、透け対策としてやっていることも聞いてみましょう。Q５.実践している、白Tの下着透け対策はありますか？５位黒の下着やキャミソールを着る「黒のキャミソールを着る」（３３歳・専門職）「黒のインナーを着ているとき、黒の下着ならインナーと同化して気にならないけど、ピンクやブルーだとちょっと見えただけでブラだと丸わかりなので、着ないようにしています」（２９歳・会社員）４位透けにくい白Tを選ぶ「生地がしっかりした白Tを選ぶ」（３１歳・会社員）「ゆったりしたシルエットの白Tしか着ません（３４歳・自由業）」「胸元にロゴがあったり、厚手の生地を選ぶ」（３７歳・自由業）３位Tシャツ用ブラ「Ｔシャツ用ブラを着用します」（３８歳・専門職）「レースの下着だと凸凹が気になるので、ユニクロのシームレスの下着にしています。意外と赤は透けなくて良い！」（３１歳・主婦）「刺繍やレースの下着を着ない」（３３歳・自営業）２位カップ付きインナーを着る「ベージュや白の、ブラと一体型のキャミを着ます」（４４歳・自営業）「カップつきキャミ一択です！」（２９歳・会社員）「ユニクロのブラトップなら、透けても下着感がない」（３３歳・会社員）１位白かベージュの下着&インナーも着る「ベージュの下着と、一枚インナーを必ず入れます」（３５歳・会社員）「白いブラ、白いキャミをインナーに着る」（３３歳・会社員）「白かベージュのインナーを着用」（２３歳・会社員）「白やベージュの下着の上に、白のキャミソールを着る」（３５歳・経営者）回答の多かった５位までをご紹介しました。他には、「カーディガンを監督のように肩掛けして、視線を集中させないようにしています！」（２９歳・会社員）という人もいました。汗ジミや下着対策をして夏のファッションを楽しもう！汗ジミや白Tから下着が透けて、恥ずかしい思いをしたことのある人がたくさんいました。その経験をもとに考えた様々な対策をマネして、夏を快適に過ごしてください。文・三谷真美 グラフ制作・王悠夏

男女ともに“永遠の悩み”として聞くことが多い「ウエストのぜい肉」。みなさんはこの夏、自信を持ってお腹見せできますか？シックスパックにまでする必要は無いにしても、スッキリ引き締まったお腹を目指したい人もいるはず！そこで今回は、ヨガインストラクターの筆者がたった1分でできる簡単な「お腹痩せエクササイズ」をレクチャーします！ぜひ毎日の習慣に取り入れてみてくださいね。「下腹ぽっこり」になりやすい原因は？特に女性に多いとされる、おへそから下の下腹がぽっこりと出てしまっている状態。「昔は出ていなかったのに……」と感じる方は多いのではないでしょうか？まず主な原因として上げられるのは、年齢とともにおこる「筋力低下」。筋肉で支えている内臓が下垂することで、お腹がぽこっと出てしまうことも。あとは「運動不足」や「食生活の乱れ」そして普段の「姿勢」などが考えられます。とりわけ、猫背や足を組む習慣がある人は要注意です！姿勢を保つ働きを持つ筋肉をきちんと使えていないと、骨盤の歪みに繋がり体のバランスが崩れやすくなります。その結果、へそ下の下腹部や腰回りにぜい肉がつきやすくなるんです。簡単にできる「1分お腹エクササイズ」それでは、「お腹にアプローチする動き」を2つ合わせてご紹介します。比較的簡単な動きなので、きっと毎日のおうち時間に取り入れやすいはず。早速やり方をみていきましょう！1．仰向けになり膝を立て、足を閉じるこのとき骨盤がニュートラルポジションになるように、腰骨と恥骨を地面と平行にし、背骨と首が自然なアーチを描いている姿勢を作ってください。2．吐く呼吸とともに膝を90度に曲げたまま、足の付け根から両足を持ち上げる1～2の動きを勢いをつけずにゆっくりとコントロールしながら10回チャレンジしてみましょう！なお、その際に注意したいポイントは2つ。1．腰と地面の間は手の平一枚入るくらいにして、背中が反ったり丸まらないように行なう2．足を上げるときも下げるときもゆっくり呼吸を止めずに行なう続いて、1～2を10回チャレンジした後は、3～6を取り組みましょう。3．膝を閉じたまま足を90度に保ち、股関節から膝まで地面と垂直に、膝から足首を地面と平行にした状態で両手を上げ頭の後ろで指を組みます4．ゆっくりと頭を起こし腹圧を入れ、肋骨を締めます5．吐く呼吸とともに右の肘と左の膝を寄せ、同時に右の足を伸ばします6．ポジションを戻し、反対も同様に左の肘と右の膝を寄せます反動や勢いを使わないようにお腹を締めたまま行なうのがポイントです。ゆっくりと「脇腹のひねり」を意識して3～6も10回行ないましょう。動きのポイント今回のトレーニングポイントは5つ！1．呼吸を止めずに行なう2．急がずゆっくりと、スローペースで行なう3．使う筋肉を意識して行なう4．お腹を締めたまま行なう5．頑張りすぎずにリラックスして行なういかがでしたか？慣れてきたら休憩を入れながら、2〜3セットほどチャレンジしてみてください。続けることで、体にも心にも少しずつ変化が現れてくるはずです。自分の体調と相談しながら、できる範囲で挑戦してみてくださいね！©smmartynenko／ShutterstockNATTY／池田夏子YES TOKYO STUDIO中目黒スタジオマネージャー兼インストラクター。 2014年ヨガインストラクターとして活動開始。翌年2015年インド・ケララ州にあるアシュラムにてヨガ哲学を深める。帰国後都内スタジオでグループレッスン、パーソナルレッスンを中心に、オフィスヨガや企業主導型のイベントなどでも活動中。2019年インドにてRYT500トレーニングを終了。ヨガインストラクターとしての実績はもちろん、雑誌や広告のヨガポーズ監修、ヨガモデルの活動も多く、数々のメディアに出演中。 近年はモデル単体の活動も増え、ご当地ビールのポスターやアウトドア雑誌の表紙などにも出演。文/NATTY

生理期間中は、できるだけ快適に過ごしたいですよね。そのためにも、少ない日や軽い日のナプキンは、ゴワゴワせず、肌ストレスが少なく、快適なつけ心地のナプキンを選びたいところ。そこで今回は、美容ライターの筆者が「つけているのを忘れてしまうほど快適！」と感じた「軽い日用」のナプキンを3つご紹介します。つけているのを忘れてしまうほど快適な「軽い日用」ナプキン3種を比較各メーカーから形状やサイズの違うナプキンが多数展開されていますよね。でも、どれを選べばいいのか迷ったことがあるという人も少なくないはず。そこで今回は、筆者が実際に試した「軽い日用」ナプキンのなかから、「つけていてもストレスなく快適」「ゴワゴワしない」アイテムを3つピックアップしてご紹介します。吸収しやすい「ふわポコ表面シート」が特徴！『ロリエ しあわせ素肌 超スリム 軽い日用 羽なし 17cm』『ロリエ しあわせ素肌 超スリム 軽い日用 羽なし 17cm』は、ロリエ独自のふわポコ表面シートによって肌への刺激を軽減してくれるナプキン。ふわっとした触り心地のシートが経血をしっかりキャッチしてくれます。また、経血を吸収したあともサラサラ感とふわっとした肌あたりが続くので、肌ストレスが少なく快適に過ごせました。なお、表面のふわポコシートの魅力は「肌触りが優しい」だけではありません。全体的に均一な薄さになっているので、つけているときの違和感も少なく、敏感肌の方にもおすすめできるアイテムです。【商品情報】『ロリエ しあわせ素肌 超スリム 軽い日用 羽なし 17cm』サイズ：17cm個数：32コ入しっかり吸収してくれるから動くときも安心！『ソフィ はだおもい 極うすスリム 軽い日用 羽なし 17.5cm』『ソフィ はだおもい 極うすスリム 軽い日用 羽なし 17.5cm』は、後ろのシール部分の粘着力が少し強め。そのため、ショーツにぴたっと固定することができました。ナプキンの表面は、クッションのようなふわっとしたやわらかい触り心地です。デザインが工夫されているためか、軽い日や少ない日の経血もしっかり吸収してくれます。筆者が実際に使ってみたところ前、後、横の経血モレをカバーしてくれる感じがあり、多少動くときでも安心感がありました。【商品情報】『ソフィ はだおもい 極うすスリム 軽い日用 羽なし 17.5cm』サイズ：17.5cm個数：34コ入つけている感が本当にない！ゴワつかないからパンツスタイルにも『ロリエ スリムガード 軽い日用 羽なし 17cm』『ロリエ スリムガード 軽い日用 羽なし 17cm』は、新開発された「超快適ドライシート」を搭載。ゴワつき感がなく、表面になめらかさが感じられました。まるで下着と一体化したかのようなつけ心地のナプキンです。実際に使用してみたなかでは「一番薄い」と感じたナプキンで、タイトなパンツを履いているときでもゴワつき感はありませんでした。サイドにはギャザーがついているので不意にモレたときにも安心感があり、シートが経血をしっかりと吸収してくれます。通気性もいいので蒸れにくい点も魅力的でした。【商品情報】『ロリエ スリムガード 軽い日用 羽なし 17cm』サイズ：17cm個数：38コ入生理ナプキンの薄さやサイズを比較してみた！上から『ロリエ しあわせ素肌 超スリム 軽い日用 羽なし 17cm』、『ソフィ はだおもい 極うすスリム 軽い日用 羽なし 17.5cm』、『ロリエ スリムガード 軽い日用 羽なし 17cm』ですが、3種ともほとんど厚みの差はないように感じました。強いていうならば、『ロリエ しあわせ素肌 超スリム 軽い日用 羽なし 17cm』（写真上）、『ソフィ はだおもい 極うすスリム 軽い日用 羽なし 17.5cm』（中央）がふわっとしたクッション感があり、前側と後ろ側に少し厚みが感じられました。平置きの大きさ、厚みもほとんど同じですが、オレンジの包装紙の『ロリエ スリムガード 軽い日用 羽なし 17cm』が少し薄いかな？という感じです。3種ともつけ心地はふわっとしていて、肌あたりも違和感なく快適だったので少ない日や軽い日に安心して使えるナプキンだと思います。ぜひ自分好みのナプキンを探す際に参考にしてみてください。【参考】『ロリエ』公式サイト『ソフィ』公式サイト©JackF/gettyimages文/寒川あゆみ

anan美容部員のpakuchanさんがお試し！今週のマストバイ。ELIXIRシミを気にせず「つや玉」輝く肌へ。スポットクリアセラム W T〈医薬部外品〉22g￥4,950 6/21発売（エリクシールTEL 0120･770･933）3つの有効成分配合で、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ薬用美白美容液。「すごくみずみずしいテクスチャーで、肌にのせた瞬間になじむ！速攻ケアができるのが嬉しい」。RMK唇をポップに彩るカラフルグロス。ザ ナウナウネオングロス（上から01、02、03、04）各￥2,7506/21限定発売（RMK Division TEL 0120･988･271）透け感のあるジェルテクスチャーで軽やかにフィット。03、04はステインタイプ。「ポップなネオンカラーは、見た目だけでも可愛すぎて気分上がります！」。COVERMARK体の内側から美しさをサポート。カプセル TI 60粒（30日分）￥4,950 6/18発売（カバーマーク TEL 0120･117133）抗酸化作用や抗炎症作用のあるクロセチンや、ポリフェノールを含むボダイジュエキスを配合。「飲みやすいソフトカプセルで、1日2粒でいいから続けやすい。紫外線が気になる時期にマスト」。※『anan』2021年6月23日号より。写真・田村昌裕（FREAKS）スタイリスト・荻野玲子取材、文・松原 彩

ダイエット中は、食べるものにも気を使いますよね。たとえば「おやつを食べたい」と思っても、カロリーや糖質を気にして甘いものを我慢していませんか？今回は、そんなダイエット中にもおすすめの「ヘルシーな甘いお菓子」を5つご紹介します。「甘さ」も「ヘルシーさ」も両方叶うお菓子5選長引くコロナ禍の影響でおうち時間が増えた結果、運動不足から健康への影響が気になり、ダイエットをしようと考える人も多いでしょう。今回ご紹介する5つの商品は、従来のお菓子のようなしっかりとした甘さがありつつも、健康にも配慮されたうれしいおやつたち。ダイエット中のお菓子として、仕事中の間食として、手軽な朝食としてなど、あらゆるシーンで重宝するはずです。それでは、早速ご紹介します！『ポップコーングラノラ』シリアル食品でおなじみの『ケロッグ』から登場した、ポップコーン×グラノラの新食感おやつ。噛み応えがあって適度な満足感が得られるグラノラに、キャラメルフレーバーが香ばしい5種類の穀物（※1）でできたポップコーンを組み合わせることで後を引くおいしさとなっています。さらに6種類のビタミン（※2）、鉄分、食物繊維入りで栄養バランスにも配慮！1袋あたり174kcalとヘルシーなので、忙しい日の朝食や小腹が空いたときのおやつとしてもおすすめです。【商品情報】『ポップコーングラノラ』価格：オープン価格容量：350g※1ポップコーン、オーツ麦押麦・大麦押麦・ライスクリスプ（一部に小麦を使用）・コーンフレーク※2ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ナイアシン、葉酸、ビタミンE『ショコライン』『ベビースターラーメン』でおなじみの『おやつカンパニー』から、初の栄養機能食品が発売されました。「おうちにいながら、おいしくてヘルシーなものを食べたい」という現代のニーズに合わせて開発されたそうですよ。健康な体作りに欠かせないカルシウムや鉄、食物繊維などがしっかり配合されています！もちろん味にもこだわっていて、心地よい食感の生地にほどよい甘さのチョコレートが感じられ満足感が得られます。【商品情報】『ショコライン』価格：オープン価格※店頭想定価格：￥130前後容量：40g『ライザップ×BODY STAR 毎日食べるアミノショコラ（チョコレート味）』『ライザップ』より、9種類もの必須アミノ酸をたっぷり含んだサクサク食感のチョコレート菓子が新たに登場しました。こちらのチョコレート菓子を食べるだけで、皮膚や筋肉などを作るアミノ酸の中でも体内では作れない「必須アミノ酸」をおやつ感覚で手軽に摂取できます！おやつとしてだけでなく、健康志向の人やダイエット中に栄養の偏りが気になる人にもおすすめです。【商品情報】『ライザップ×BODY STAR 毎日食べるアミノショコラ（チョコレート味）』価格：オープン価格※店頭想定価格：￥195前後容量：50g販売店舗：全国のスーパーマーケット、ドラッグストアなど※取り扱い状況は企業および店舗により異なります。『ブランと5つの素材クッキー／ブランとカカオと素材クッキー』近年人気が高まっている「ロカボ」商品も、ダイエット中のおやつにおすすめです。「ロカボ」とは緩やかに糖質を抑える食事のことで、具体的には「1回の間食で糖質10g以下」が目安とされています。こちらの2つもロカボ商品で、1袋あたりの糖質量は『ブランと5つの素材クッキー』が4.8g、『ブランとカカオと素材クッキー』に至ってはなんと3.9g！さらにカロリーは、どちらもクッキー1枚あたり42kcalとヘルシー。そのうえアーモンドや小麦ブランなどたくさんの素材を使っているので食べ応えあり！体にも優しいので、ダイエット中に常備しておきたい低糖質お菓子です。【商品概要】『ブランと5つの素材クッキー／ブランとカカオと素材クッキー』価格：オープン価格容量：ブランと5つの素材クッキー：114g（個装紙込）／ブランとカカオと素材クッキー：108g（個装紙込）販売店舗：量販店／ドラッグストア／小売店など『matsukiyo 糖質70％OFFビスケット メープル／豆乳／チョコレート』￥213ドラッグストア『マツモトキヨシ』のプライベートブランド『matsukiyo LAB』の新ライン「サステナブルロカボライン」から登場したロカボビスケット。糖質大幅カットなのに、甘さや満足感などの“おいしさ”も追及したこだわりのお菓子です。さらに、3種類いずれも食物繊維（イヌリンを含む）を21g以上配合！1日に必要な食物繊維がたった1袋で摂れるんです。野菜不足が気になる人にもおすすめですよ。【商品情報】『matsukiyo 糖質70％OFFビスケット メープル／豆乳／チョコレート』』価格：￥213容量：50g販売店舗：全国のマツモトキヨシグループ、ココカラファイングループ※一部店舗を除く※『matsukiyo 糖質70％OFFビスケット メープル』は数量限定ダイエット中、つい甘いものが食べたくなる時もあるでしょう。そういったとき、ヘルシーなのに甘くて満足感のあるお菓子があれば心強いですよね。今回ご紹介したお菓子は味にもこだわっているので、ダイエットも楽しく続けられるはず！ぜひ実際に試してみてくださいね。【参考】“ポップコーン×グラノラ”!? 日本初※の組み合わせついに誕生！気分が上がる！気持ちが弾む！新食感グラノラで朝からハッピーに！「ポップコーン グラノラ」2月下旬より新発売‐PR TIMESおやつカンパニー初の栄養機能食品！4つの栄養成分が入った「ショコライン」新発売‐PR TIMESライザップ監修！“おやつ”で美味しく手軽にボディメイク『BODY STAR』2品新発売‐PR TIMESおいしく、楽しく、手軽に、糖質コントロールはじめませんか？毎日食べたい『ロカボ』なチョコ・クッキー 9/2（月）発売‐PR TIMESmatsukiyo LABに新ラインが登場！「サステナブルロカボライン」展開スタートザクッと美味しく食べ応え満点な「糖質70％OFFビスケット」販売開始‐PR TIMES©日本ケロッグ合同会社©株式会社おやつカンパニー©株式会社正栄デリシィ©株式会社マツモトキヨシホールディングス『ケロッグ』公式サイト『おやつカンパニー』公式サイト『正栄デリシィ』公式サイト『マツモトキヨシ』公式オンラインストア©The_Molostock／Shutterstock文/Chiaki

今年2021年も、どんより天気の続く季節が到来…。湿気でジメジメしたり汗でベタついたり、そんな梅雨に起こる地肌や髪質のトラブルについて、アラサー世代の女性たちにリサーチしました。さらに、みんなが実践している改善方法もご紹介。梅雨時期の地肌や髪質の悩み&対策とは？anan Beauty+ clubメンバーに、梅雨時期に起こる地肌や髪質のトラブル&改善方法を聞いてみました。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。Q1. 梅雨時期は、地肌や髪質に悩みますか？なんと、９７％もの人が、悩んでいることが判明。さっそく、「YES」と回答したみなさんに、どんなことに悩んでいるのかを聞いてみましょう。Q2.梅雨時期の、地肌や髪質のお悩みを教えてください！5位ツヤがなくなる「全体的にごわごわしてまとまらないし、ツヤがなくなる」（３７歳・専門職）「髪のキューティクルが広がるのか、ツヤが消えてごわついて見える」（３４歳・自由業）「髪の表面がモハモハして、ツヤ感がなくなる」（２６歳・会社員）４位頭皮がベタつく「湿気と汗で、頭皮がベタつくのが辛いです」（３３歳・専門職）「頭皮がベタついて、トップがペタンコに。なのにアホ毛は目立つ…」（３１歳・専門職）「髪も頭皮もベタついて、前髪がバーコードのようになります」（２９歳・会社員）３位絡まりやすくなる「髪がごわついて、絡まりやすくなります」（３１歳・専門職）「湿気のせいか、髪が絡まって指通りが悪くなる」（３４歳・会社員）「髪がパサつくので絡まりやすく、ブラッシングすると髪が切れてしまい、困っています」（２９歳・会社員）２位うねる「くせ毛なので湿気でうねるしゴワゴワする」（３２歳・専門職）「もともとくせ毛なのですが、湿気で、うねり、ごわつきなど、いろいろなトラブルが発生します」（２９歳・会社員）「くせ毛なので前髪や、髪全体がうねる。せっかくセットしても崩れやすい」（３４歳・会社員）１位広がる&膨らむ「ただでさえ多い髪の毛が広がって、すごいことに…。ショートカットなので余計に気になります」（３５歳・契約社員）「湿気で髪が膨らんで、さらに絡みやすくなる」（３０歳・会社員）「髪の毛が広がりやすくなったり、アホ毛が増えたり、朝コテで巻いてもすぐに取れてしまったり…悩みがつきません」（３１歳・会社員）ひとつに悩んでいるというよりも、複合的な髪質トラブルに悩んでいる人が多いことがわかりました。そんなみなさんが実践している地肌&ヘアケアについても聞いてみましょう。Q3.お悩み解決のために、どんな地肌&ヘアケアをしていますか？地肌をしっかり洗う「週１〜２回はプレシャンプーや炭酸シャンプーで地肌もしっかり洗います」（３０歳・会社員）「スカルプケアの商品を使う頻度を上げる」（３６歳・契約社員）頭皮用スプレーを使う「湿気や汗でベタつくので、夏用のスッキリ&サッパリ系の頭皮ケアスプレーをする」（２９歳・会社員）「ひんやりスッキリするスカルプスプレーをする」（３３歳・会社員）しっとりタイプのトリートメントに変える「オイル系のヘアトリートメントを使います」（３５歳・経営者）「ストレートにしやすい成分が配合されているトリートメントに変えます」（３０歳・会社員）「髪の毛を下ろす時に、いつもよりもオイリーなアウトバスオイルを使う」（２３歳・会社員）ベタつきやすい頭皮ケアを取り入れる人が多いそう。地肌をしっかり洗う代わりに、髪はしっとりさせるためのトリートメントに変えるのが良さそうです。頭皮をスッキリ&髪をしっとりさせるのがオススメ！湿気が多い梅雨時期は、地肌がベタついたり、髪が思い通りにいかなくなったりと、お悩みがつきないもの。そんなときは、シャンプーやトリートメントを変えたり、頭皮用のスプレーでスッキリ感をアップさせてみてください。文・三谷真美 グラフ制作・王悠夏

ananで人気連載の『カラダにいいもの』コレクション。今週は入浴で有効成分を贅沢に。だわりのCBDバスソルトです。にアイアフォールナ CBDバスソルト入浴で有効成分を贅沢に。こだわりのCBDバスソルト。各￥7,480（400g）Ci03･5820･1552心身の安定や、免疫力の向上に効果があるのでは、と大注目の成分・CBDをたっぷり含んだバスソルトが登場。ミネラル豊富なヒマラヤ岩塩とブレンドし、香りのリラックス効果もプラス。雨が多い時期、クーラーが大活躍する時期は、自律神経が乱れやすく、ゆっくりバスタイムを取るのが一番。お風呂でケアして、夏に負けないコンディションをキープ。肌から有効成分が吸収される感じ。最高の入浴時間に。（35歳・PR）好みの香りに癒され、入浴後は心身ともにゆるゆる。（31歳・美容ライター）２つの香りで登場!使用方法：浴槽に約30gを入れ、よくかき混ぜてから入浴してください。RELAXカモマイルローマン、パチョリ、ラベンダー、ベチパーの爽やかな香りで心とカラダをリラックス。BALANCEゼラニウムエジプト、サンダルウッド、ネロリ、イランイランのセンシュアルな香りでフェミニンな気持ちを高めて心とカラダをリバランス。CHECKヒマラヤ岩塩に「ブロードスペクトラムCBD」 350㎎配合Q. ブロードスペクトラムCBDって何?A. 豊富なCBDプラス、その他の有効成分も。市場で一般的なのがヘンプの有効成分CBDのみを抽出したアイソレートCBD。でも、植物は丸ごと摂取したほうが、有効成分の相互作用を期待できる。ブロードスペクトラムCBDは、ヘンプが含む様々な成分を天然に近い形で、人体に安全な内容で抽出したもの。※『anan』2021年6月23日号より。写真・多田 寛ヘア&メイク・浜田あゆみ（メランジ）モデル・メイ・パクディ文・板倉ミキコ

マスクが欠かせない今、以前に比べてベースメイクが薄くなったという方も多いでしょう。肌悩みを隠したいがためにリキッドファンデーションやコンシーラーなどをあれこれ重ね付けしていた筆者も、マスク生活になってからは化粧下地+αの効果があるアイテム一本ですませることがほとんどです。そこで今回は、コスメコンシェルジュの筆者が買ってよかった「ファンデーションがなくてもこれ一本あればOK！」という“優秀下地”を3つご紹介します。肌がゆらいでいるときの味方！『ラ ロッシュ ポゼUVイデア XL ティント』まず紹介するのは、マスク生活が始まり「なんとなく口まわりがムズムズする……」というときに出会った化粧下地です。下地なのに「むむっ？間違ってファンデーションを買ったのかな？」と思うほどしっかりと色がついていますが、乳液のようにスルスルとのびるので、付けているのを忘れてしまいそうになります。この薄いベージュ色のおかげで軽くファンデーションを塗っているかのようで、カバー力もあり、食事などでマスクを外したときに「ベースメイクの手抜き感」もわかりづらいのが嬉しいポイントです。また、これを塗るとスキンケアを丁寧にした後のようなしっとりとした仕上がりになるので、肌が乾燥しがちな方にもおすすめの1本。もし「ちょっとベタッとするかも……」と感じたときは、フェイスパウダーを軽く上から重ねると肌にフィットしますよ。【商品情報】『ラ ロッシュ ポゼUVイデア XL ティント』価格：￥3,740バタバタな朝はこれ一本！サナ『なめらか本舗 薬用美白スキンケアUV下地』続いては、バタバタしがちな朝におすすめの一本。『なめらか本舗 薬用美白スキンケアUV下地』は化粧水・美容液・乳液・クリーム・日焼け止め・下地の1本6役なので、スキンケアとトーンアップ（※）を一気にすませることができるんです。チューブから出すと真っ白で、白浮きしないか心配になるかもしれませんが、肌にのせるとサラッとなじみ肌を明るく（※）見せてくれますよ。毛穴やニキビ痕などをカバーしたいというより、下地だけでトーンアップ（※）したいなと思っている人におすすめです。チューブが小さめのサイズなので持ち運びしやすく、外出先で塗り直したいときにも便利です。なお、『なめらか本舗』のシリーズはドラッグストアで手軽に手に入り、お手頃な値段も魅力です。【商品情報】『なめらか本舗 薬用美白スキンケアUV下地』価格：￥1,100※メーキャップ効果によるリモートワークのお供に！ファンケル『アンドミライ プロテクトUV EX』コロナ禍に入り仕事がリモートワーク中心となった方が増えましたよね。外出はしないけれど一日中家でパソコンとにらめっこという生活で気にしたいのは、新たな肌ストレスといわれている「ブルーライト」。この『アンドミライ プロテクトUV EX』は紫外線を予防してくれるだけでなくブルーライトカットも期待できるため、今のご時世にぴったりな下地です。乳白色の下地はスーッとのび、なめらかな肌へと仕上げてくれます。SPF50+・PA++++と紫外線防止効果も非常に高いのですが肌がつっぱる感じは少なく石鹸で落とせるのが特徴です。防腐剤や合成香料、アルコールといった肌へ刺激を与えやすいとされている成分が配合されていない点も、毎日使いやすいと感じるポイント。リモートワーク中や近所に出かけるだけという日に、筆者はこれを塗っています。『アンドミライ プロテクトUV EX』価格：￥2,750マスクで顔が見えない今こそ「優秀下地」を使ってみて！「マスクをつけるからファンデーションを塗りたくないな」というときでも、1本で様々な役割を果たしてくれる化粧下地がたくさんあります。軽いファンデーションのような下地からツヤが出るアイテムなど、希望の仕上がりになるものをぜひ選んでみてくださいね。【参考】『ラ ロッシュ ポゼ』公式サイト『サナ』公式サイト『ファンケル』公式サイト文/皆川みほ

「膣トレ」というキーワードをよく耳にするようになったという人もいるでしょう。ヨガ講師としても活動する筆者は仕事柄、生徒さんやクライアントの方に「膣トレとはどういうものですか？」「膣トレが気になるのですが、どうすればできますか？」と聞かれることも多くなり、筆者の体験談を踏まえてお話しすることが増えてきました。そこで今回は、筆者が長年「膣トレ」を実践してきたうえでカラダに現れた変化と、トレーニング方法をご紹介します。「膣トレ」ってどういうトレーニングなの？膣トレとは、骨盤底筋という骨盤内の一番底辺にあるネット状の筋肉群であり、直腸や膀胱、子宮などを支えているインナーマッスルを「鍛える」、もしくは「ほぐす」トレーニングのことを指します。この骨盤底筋が緩むと骨盤の歪みや尿漏れの原因になることもあり、出産後に尿漏れで悩む女性はこの骨盤底筋の力が衰えている、または骨盤底筋が縮んでいる可能性があります。「膣トレ」は出産後や年齢を重ねた女性向け？「膣トレ」というと、出産後の骨盤底筋を鍛えなおすイメージや、年齢を重ねた女性が尿漏れ防止で行なうイメージがあるかもしれません。ですが、最近では年齢関係なく膣の力が弱くなることもあるようで、若くても尿漏れやお風呂から出たときに膣からお風呂のお湯が漏れる、または生理がスムーズではないといった話を聞くことがあります。原因は様々だと思いますが、しゃがむ姿勢を取ることが少なくなったり、姿勢が悪いために骨盤が歪み骨盤底筋にうまく力が入らなくなっていることも影響しているかもしれません。そのため、現代人にとって「膣トレ」は限定された年齢層だけのものではなく、どの世代の人でも取り入れるべきものだと思います。生理痛で悩んだ10代〜20代今となっては毎月の生理期間はとても快適で心地よく過ごせている筆者ですが、10~20代の頃は生理のたびにPMSで悩まされていました。体は冷え、骨盤は歪み、毎月の生理は不順かつ激痛を伴うものでした。気分が落ち込むことも多々あるため、生理期間は憂鬱なものでしかありませんでした。しかし、ヨガやセルフで行なう整体を学び始めた頃から、「骨盤を整える」という意識が芽生え、姿勢や骨盤の歪みに悩まなくなり、生理の周期が整い出しました。具体的には、だらだらと続いていた生理が数日間で軽く終わるというスムーズで快適な生理へと変化していったんです。骨盤底筋は「鍛える」というイメージがあるかもしれませんが、本来は骨盤の位置が安定していれば自然と力が入り引き締まっているもの。しかし、悪い姿勢を続けていることで骨盤の歪みなどを引き起こすと、骨盤底筋が縮んでうまく伸縮ができにくくなったり、本来の働きが弱まってしまう場合があります。「鍛える」イメージから「整える」イメージへ骨盤底筋を「鍛える」というと、とても難しいことのように感じてしまう人もいるでしょう。ですが、骨盤を整えて本来の働きがしやすいように「整える」ことにフォーカスするとハードルも下がりやすくなるのでは？また、膣や骨盤に守られている臓器を冷えやすい状態にしつづけることは体にとっていいことではありません。そうならないように、骨盤が歪まないように安定させるために必要な「股関節周りの柔軟性」を整えることで血流をよくしていきたいところ。そこで今回は、寝る前にできる「骨盤を整えながら骨盤底筋が縮まないようにする膣トレ」をご紹介します。膣だけでなく骨盤全体をケアすることも意識しながら、大切な体を整えていきましょう。寝ながらできる「膣トレ&骨盤ケア」1．ベッドや布団の上に仰向けに寝ます2．腰がそらないように背中と腰を少し丸めるようなイメージで両ひざを軽く曲げた姿勢を取ります3．背中全体が床にしっかりとつくようにします4．左脚を上にして脚を組みます5．両方の外すねを重ねるようにくっつけます6．左足の甲を伸ばし、甲の小指側を右足首に沿わせます7．外すねを合わせた両脚が離れないように意識して、右側へ倒します8．左のお尻からの伸びを感じましょう9．脚を元の位置に戻します10．両脚が離れやすいので内ももにしっかりと力を入れて引き締めながら、両脚が離れない位置まで左側へ倒します11．元の位置に戻します12．左右で1セットとし、5~10回ほど行ないます膣トレと同時に下半身もスッキリ！膣トレは骨盤を整えるような意識で行なってみてください。この機会に、あなたも簡単にできる膣トレを毎晩の日課にしてみませんか？下半身のむくみや便秘で悩んでいる人にもおすすめですよ。©opolja/gettyimages上村由夏「マナヨガ」代表。20代の頃、ストレス過多で喘息が再発。心身の調和こそ健康だと痛感し、ヨガセラピーを学び始める。また姿勢と歩き方から整える“マナメソッド”を発案。現在はヨガで重要なエネルギーワークのエッセンスが残る古代ヨガをベースにした『マナメソッドセラピー』でボディ・マインド・スピリットの調和を大切にし本質的な幸せを見出すレッスンを展開中。生徒は全国にわたる。文 / 上村由夏

ananBeauty+の占いは、エポックエコ占い。エポック＝生まれた時代を反映して、あなたのエコタイプを診断します。今週のあなたの運勢は？占い師の章月綾乃さんが占います。エポック エコ占い 2021年6月20日～6月26日の運勢【エポック エコ占い】vol. 12生まれた時代が持つパワー（冥王星の星座ナンバー）と、生まれた日の持つベクトルを掛け合わせて占います。あなたのエコタイプから、どんな力を持っているかがわかり、今週、あなたがあなたらしくいられるためのヒントを占います。あなたのエコタイプは？まずは、あなたのエポックナンバーと、その特徴を調べましょう。エポックナンバーは生まれ年の期間で決まります。誕生日にエポックナンバーを足してください。もし、２ケタになるなら、数字をバラして１ケタになるまで足してください。例）2000年10月10日生まれの人10日生まれなので１＋０＝「１」2000年生まれなので、エポックナンバーは「３」１＋３＝４です。これで出た数字1～9で、あなたのエコさんタイプがわかります。１．エシカルさんカンがよく、時代の流れにビンカン。視野が広く、少し先の未来、全体のことを考えて動くリーダータイプ。２．リペアさんもったいないマインドの持ち主。これまでの頑張り、今あるものの良さを守り、続けていくことができる人。３．フラットさんこだわりがなく、柔軟な人。物事の多様性を認めて、なんでも面白がり、共存共栄していくことができる自由人。４．リメイクさんアイデアとアレンジ力のかたまり。今あるものに満足せずに、より良いものに作り替えていくセンスがキラリ！５．シフトさん頭の回転が早く、切り替え上手。新しい考え方ややり方に柔軟に対応していく。トライアンドエラーで道を拓く。６．リンクさん社交性豊かで、つなぐパワーの持ち主。人と人、過去と未来、夢と現実など、２つの世界の懸け橋となれる人。７．ヘルプさん優しく、人の気持ちや場のムードに寄り添っていかれる人。さりげない気配りやサポートで、世界を動かす。８．クリーンさん素晴らしい浄化力の持ち主。ネガティブをポジティブに転換し、世界に美しい調和や循環を生み出していく。９．リスタートさん強い意志と実行力の持ち主。粘り強く、初志貫徹を目指すが、必要とあらば、思い切った方向転換ができる人。では今週の運勢はこちらです！今週、6月20日（日）から6月26日（土）までの運勢あなたの運勢は？1【エシカルさん】気分が華やいで、いつもと違ったことがしたくなりそう。ちょっとリッチな買い物をしてみる、ごちそうを食べる、ボディメンテナンスをするなど、メリハリをつけていくと元気になれます。恋は、ペアコーデで絆を強化。ラッキーポイント……ラジオ番組、ウォールポケット2【リペアさん】フットワークが軽くなって、やるべきことをさくさくこなせそう。急ぎではない課題も一気に終わらせてしまえば、この先、すごく余裕が出るはず。「ついでにやっちゃう」主義で人生に巻きを入れて。恋は、もうワンプッシュを。ラッキーポイント……シャンプーバー、フルーツビネガー3【フラットさん】原点回帰が今の気分。昔、好きだったこと、そもそもの始まりの場所、あなたのコアにある何かと向き合ってみましょう。漠然とした不安や迷いが晴れるはず。恋は、自立が円満の秘訣。寄りかからず、自分で立って。ラッキーポイント……ホワイトセージ、ピラティス4【リメイクさん】思い込みを外す1週間。すごく好きだったこと、最近、熱量が下がってきているのでは？最優先枠を開放すると、もっとワクワクすることが飛び込んでくるはず。恋は、愛する人の提案に乗ると盛り上がりそう。ラッキーポイント……ヨーグルト、ナイトエステ5【シフトさん】スパッと気持ちよく、即断即決即実行で。運気が加速して、充実の1週間が実現します。誘いへの回答も明確、かつ、スピーディーに。お待たせしないあなたでいて。恋は、リマインド係。時間や約束をお知らせしましょう。ラッキーポイント……アメリカンプレスコーヒー、スマホオフタイム6【リンクさん】自然とリンク中。ほんの短い時間でも太陽の光や風の流れ、木々のざわめきを感じることで、雑念が消えてスッキリと整っていきます。大切な人と一緒に景色を楽しむのもオススメ。発展的な計画が生まれそう。ラッキーポイント……い草アイテム、セルロースファイバー7【ヘルプさん】今週、お手伝いするべき相手は、あなた自身です。自分に聞いてみて。「何か力になれることはない？」って。「それなら、アレを頼もうかな？」と心の奥にしまっていた願い事が実現するはず。恋は、初挑戦が盛り上がりそう。ラッキーポイント……ヘンプシード、フェンネル茶8【クリーンさん】ケジメが大事。オフとオン、覚醒と睡眠、食事と娯楽、なんとなく交じり合っているもの、同時進行で進めていることを分けてみて。何をするための時間なのか、クリアになって充実します。恋は、聞き役で。ラッキーポイント……酵素玄米、アイマスク9【リスタートさん】新しい刺激に飢えています。アンテナに引っ掛けってくることを追いかけてみたり、人のオススメを試したりして、世界を広げましょう。環境や人間関係の見直しも有益。恋は、置いてけぼりに注意。マメな相談と報告を。ラッキーポイント……図書館、クラウドファンディング来週もお楽しみに～！章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。愛猫の黒猫３匹が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・HAMAMOTO

ananBeauty+のエポックエコ占い、2021年後半のあなたの運勢を占います。まずはあなたのエコタイプを診断して！冥王星の逆行、順行から、各月の運勢がわかります。ラッキーポイントもチェック！エポック エコ占い 2021年後半の運勢【エポック エコ占い】vol. 12生まれた時代が持つパワー（冥王星の星座ナンバー）と、生まれた日の持つベクトルを掛け合わせて占います。あなたのエコタイプから、どんな力を持っているかがわかり、今年後半、あなたがあなたらしくいられるためのヒントを占います。あなたのエコタイプは？まずは、あなたのエポックナンバーと、その特徴を調べましょう。エポックナンバーは生まれ年の期間で決まります。誕生日にエポックナンバーを足してください。もし、２ケタになるなら、数字をバラして１ケタになるまで足してください。例）2000年10月10日生まれの人10日生まれなので１＋０＝「１」2000年生まれなので、エポックナンバーは「３」１＋３＝４です。これで出た数字1～9で、あなたのエコさんタイプがわかります。１．エシカルさんカンがよく、時代の流れにビンカン。視野が広く、少し先の未来、全体のことを考えて動くリーダータイプ。２．リペアさんもったいないマインドの持ち主。これまでの頑張り、今あるものの良さを守り、続けていくことができる人。３．フラットさんこだわりがなく、柔軟な人。物事の多様性を認めて、なんでも面白がり、共存共栄していくことができる自由人。４．リメイクさんアイデアとアレンジ力のかたまり。今あるものに満足せずに、より良いものに作り替えていくセンスがキラリ！５．シフトさん頭の回転が早く、切り替え上手。新しい考え方ややり方に柔軟に対応していく。トライアンドエラーで道を拓く。６．リンクさん社交性豊かで、つなぐパワーの持ち主。人と人、過去と未来、夢と現実など、２つの世界の懸け橋となれる人。７．ヘルプさん優しく、人の気持ちや場のムードに寄り添っていかれる人。さりげない気配りやサポートで、世界を動かす。８．クリーンさん素晴らしい浄化力の持ち主。ネガティブをポジティブに転換し、世界に美しい調和や循環を生み出していく。９．リスタートさん強い意志と実行力の持ち主。粘り強く、初志貫徹を目指すが、必要とあらば、思い切った方向転換ができる人。では今年後半の運勢はこちらです！2021年7月～12月の運勢あなたの運勢は？時代を牽引する冥王星の力がダイレクトに動き出すのは、10月以降。それまでは、どこか宙ぶらりんなムードの中、手探りで進めていくしかなさそう。大きな社会の移行期の中、よりよく生きる意識が道標となるでしょう。1【エシカルさん】2021年下半期の大きな流れ世界は、大きく生まれ変わろうとしています。誰もがこのままではいけないと感じ、新しい生き方を模索しています。ただ、まだ、正解が見つかっていません。それぞれ、手探りで答えを持ち寄り、自分のやり方を試してほしくてウズウズしているため、話が二転三転しやすいのです。新常識やスタイルが定着するまでには、数年単位の時間がかかります。時代の切り替わりの面白さに立ち合っていることを忘れずに、おおらかにいきましょう。冥王星逆行期間運命の荒波に呑まれやすく、ライフスタイルやステージがガラリと一変しそうです。まったく予期しなかった場所に転属になったり、仕切り直しを迫られたりするかも。いいリセットの機会と考え、切り替えていきましょう。７月デトックスがテーマ。ファスティングや涙活で、心身のわだかまりを流して。リサイクルに掘り出し物が。８月力勝負になりそう。本気を出せば勝てますが、相手の顔を立ててあげて。それが、ずっとつきあう秘訣に。９月行き違い、やり直しが多め。でも、それによって、完璧に向かっていきます。二度手間を厭わずに。冥王星順行期間果たすべき役割ややるべきことが明確になって、迷いやためらいから解放されるでしょう。これまでの頑張りが認められて、待遇がよくなったり、かねてからの希望を聞いてもらえたりします。愛も、力強く導いて。10月ライフスタイルをアップサイクル！捨てずに再加工すると、世間を振り向かせる傑作を生みだせます。11月再評価のチャンス。過去にダメだったことにもう一度チャレンジを。今度こそ、道が開けそう。12月未来のためのプロジェクトが動き出します。年内に何か具体的な行動をするのが、実現を早めるコツに。ラッキーポイント……ショート丈、リブ、ストレートヘア2【リペアさん】2021年下半期の大きな流れ時代は、立て直しのターンに入っています。ダメになったものを再生させて、また、役立つものに変えていくプロセスの中で、あなたに注目が集まり、活躍ができるでしょう。ただ、何を残して、何を捨てるかの見極めは難しく、意見もわかれるし、あなた自身も判断がブレやすいはず。迷ったら、思い切ってリリースを。もったいない精神で手元に置き、使えるようになったけれど、使わないものばかり増える悲劇を回避していきましょう。冥王星逆行期間集中力が増して、じっくりと物事に取り組むことができそうです。ずっと続けてきたことは、ひと区切りつけるつもりでピッチを上げていきましょう。社交や恋愛は、リーダーシップを発揮。あなたの仕切りが歓迎されます。７月事始めのチャンス。かねてからやってみたかったことを実行に移して。スタートは、ひとりで身軽に！８月幸せは、お金で買えます。「あればいいな」を手に入れて。想像以上に、毎日が豊かに変わるはず。９月ぼちぼちやりましょう。ちょっと力を抜くことで、周囲と足並みがあって、無理なく動けそう。冥王星順行期間コミュニケーションが活性化して、華やかさや楽しさが戻ってきそう。反面、自分のために使える時間やお金は減ってしまいます。どこかで線引きをして、流され過ぎないようにコントロールを。恋は、共通項を増やして。10月計画性がカギ。事前の申し込みや根回しで、快適な時間を過ごせそう。予約、抽選にもエントリーを。11月整える１か月。使いやすく、過ごしやすく、心地よさを追求していきましょう。不用品は処分が正解。12月フライングが成功のカギ。来年の目標を立てて、少し早めに動き出して。年末は愛を育てる強運期間に。ラッキーポイント……キルティング、フラワープリント、ゴールドアクセ3【フラットさん】2021年下半期の大きな流れ古き価値観、新しい生き方がぶつかり合っている上に、個人の思惑が絡んでバランスが取りにくい状況が続いています。心の底でみんながちょっとでいいからいい思いをしたいと思っているため、状況はさらに複雑になっていくのです。この混沌の中を乗り切るには、見極める目を養うのが一番です。昔ながらの人、ニュータイプ、エゴを言う人を仕分けて、それぞれ尊重してあげましょう。先に譲ると、よき理解者として特別枠に入れます。冥王星逆行期間モヤモヤしやすく、手が止まりそう。自分と誰かを比べたり、無責任な感想を改善テーマと受け止めてしまったり、迷走しやすいようです。いい意味で、周囲をシャットアウトして、やるべきことに集中を。惑わされないで。７月知らず知らずに、影響を受けやすくなっています。一流のアートや哲学に触れ、ブラッシュアップを。８月見えない部分でこそ、差がつきそう。陰ながらの努力、ランジェリーの新調など、抜かりなく！９月お金との付き合い方を変えましょう。サブスク、保険の見直し、節約法など、調べて実践を。冥王星順行期間緩めることで、ひと息つけそう。チートデーを設けて、ジャンクな味を楽しんだり、ハメを外したりすると、きちんと暮らすことの大事さがわかってくるでしょう。寄付やボランティア活動も充実。恋は、ムードを大切に。10月イメージチェンジで、ツキも着替えましょう。ガラリとムードを変えるほど、面白いことが起こります。11月古き良き世界に親しんで。老舗のプライド、伝統の奥行き、神社参拝など聖地への旅のいい転機に。12月人と人とのつながりが、セイフティーネットになりそう。ご無沙汰解消の連絡を入れてみて。ラッキーポイント……クリアソール、ニットドレス、フラットポーチ4【リメイクさん】2021年下半期の大きな流れ世界は、分断が進んでいきます。安全志向で何事も慎重に進めたい人たちと、リスクを承知で挑戦をしたい人たちの考え方や価値観の違いが浮き彫りになっていくでしょう。あなたは、ちょうど中立の立場にいるため、どちらの意見もわかるし、合わせられるはず。世界は大きく二重構造で動いていると捉えて、いいとこ取りをしていくのがよさそう。優しくたしなめたり、ここはあっちに行くねと断ったり、やんわりと意見を通していきましょう。冥王星逆行期間タイミングがバッチリ。たまたま、いいところに居合わせて、ラッキーをつかめそう。なんとなくの感覚を大事にしてみましょう。気まぐれやひらめきに従って動いていくことで、世界は、カチッとハマっていきます。７月進んで、親切やサービスを受けましょう。相手も受け取りやすくなり、ギブ&テイクの関係が成立します。８月お金への執着を手放して。なければないなりに、なんとかなりそう。止める決断もプラスに働きます。９月嫉妬をどうかわすかが、腕の見せどころ。あっけらからんとした態度とリスペクトで、敵意を喪失させて。冥王星順行期間引き寄せパワーが高まって、願望が叶いそう。ただ、バーター取引のように余計なものもくっついてきて、忙しくなりそう。全部一続きと考え、より好みをせずに引き受け、信頼とチャンスをつかんで。恋は、王道デートを。10月あなたならではの着眼、発想が評価されます。まず、模範から始め、アレンジするうちに個性がキラリ！11月長期計画をスタート。３年、５年、７年後の自分をイメージすると、今やるべきことが見えてきます。12月厳しさの根底にあるのは、愛。大事に思えばこそ、ビシバシ来ます。もっとやれると自分を鼓舞して。ラッキーポイント……ジャケット、レザー、チェック5【シフトさん】2021年下半期の大きな流れ今あるものから、よりよいものへ。あなたの行動指針は、シンプル、かつ、パワフルです。いつでも前向きで、積極的に物事に関わっていきますが、状況の変化が激しく、ブレやすい2021年後半は、力の入れどころを探すのが難しいかもしれません。前提となる基準がなくなってしまったり、足場にするほど頼りにならなかったりするからです。世界は想像以上に脆く、危ういのです。石橋を叩くようにひとつずつ、確かめながら進んでいきましょう。冥王星逆行期間根回し期間です。頑張りが成果や反響に結びつきにくく、努力を無意味に感じて中断してしまいやすいでしょう。でも、続けることで、じわじわと結果に結びついていきます。向いてない、求められていないとやめないこと。７月闘争本能を呼び覚ましましょう。格闘や武道のレッスンや肉食で、火をくべて。高い目標への挑戦も。８月目ざとく、はしっこく、ちゃっかり主義でいきましょう。人が取りこぼしたツキも、見事にキャッチ！９月クリーンアップ期。部屋やバッグの中は、キレイ？心の状態を反映しているので、スッキリ整頓を。冥王星順行期間意欲は高まりますが、緊張したり、無理をしたりして不調に転じやすい傾向が。消化のよい食事や無理のないスケジュールで、一度ペースを落としてからピッチを上げて、流れに乗りましょう。恋は、友人がキューピットに。10月逆転パワーが目覚めそう。もうダメだと思ってからが、本番です。諦めは、あなたには似合いません。11月促す役目が回ってきそう。感想や助言の形で、人の背中を押しましょう。恋もアイコンタクトで進展。12月ビュッフェのように、好きなものを好きなだけ、バラエティ豊かに楽しんで。欲張ったほうが勝ち！ラッキーポイント……シャツジャケット、ハット、ローズヒップティー6【リンクさん】2021年下半期の大きな流れつながることで世界を変えていくのが、リンクさんのスタイル。本来ならば、人から人へ輪を広げ、新しい流れを生み出していくのです。心の交流や情報のやりとりを通じて自分自身を更新していくため、ソーシャルディスタンスが推奨される今は、時間が止まったような感覚があるでしょう。もどかしさややるせなさ、孤独感に悩まされることも。でも、この流れは足場を固め、内省するよい機会に。遠い未来ではなく、足元を見つめましょう。冥王星逆行期間小さなアクションの積み重ねで、大きなウェーブが起こせます。大事なのは、あなた自身がブレずに繰り返し同じメッセージを発信し続けること。「そういえば、何か言っていたな」と人の心に届くまでの時間を計算に入れて。７月見た目が９割。長く続いた自粛ライフで、センスが曇っていそう。おしゃれとメンテナンスでツキをＵＰ!８月プランニング能力がＵＰ！きちんと計画を立てると、不可能も可能に変わります。交渉事も積極的に。９月いい子にしていると、ご褒美がありそう。ルールや年功序列を守って。ゴミ拾いなど、陰徳を積むのも。冥王星順行期間矛盾を解消できそう。エコに寄せたいけれど、ケミカルコスメが手放せない的なジレンマが解消できそうです。ポイントは、情報の網を広げること。世界は進化し、過去の不可能は可能に変わります。恋も、ノックして。10月矯正のチャンス。姿勢や歯並び、体型など、理想のスタイルへ近づけて。生活習慣の改善も、有望です。11月活動エリアを広げましょう。同じご近所でも、普段行かない場所へ足を伸ばすと、よい気分転換に。12月シンプルライフが充実します。あれこれ手を出さず、優先順位の高いものに、時間とお金と手間をかけて。ラッキーポイント……アウドドアブランド、Ｉライン、バングル7【ヘルプさん】2021年下半期の大きな流れ人を助けたい、みんなが喜んでくれる顔を見たい、あなたの行動原理は、非常にシンプルです。誰かの役に立ち、力になれた実感で、自分の価値を測り、生きる指針を定めていきます。けれど、世界は激動の時代へ向かい、あちこちで無数のＳＯＳが発信されている今、逆に、何を優先し、どう対処していけばいいのか、わからなくなっているはず。いつもと同じようにサポートに回っても、常に、これでいいのか自問してしまいそうです。冥王星逆行期間リサイクル運。過去にまとまりそうでまとまらなかった、やりたかったけれど、できずに終わったことを再起動してみましょう。今度こそ、形にすることが出来そうです。再会、再入会にもツキが。「お久しぶり」を楽しんで。７月言霊パワーにあやかれそう。ポジティブなフレーズ、尊敬と信頼と期待をこめた会話で、ツキを招いて。８月かけもちにツキ。ひとつのことにかかりきりになるよりも、２つ、３つに分散を。副業開始も有望です。９月オンとオフの切り替えをハッキリ。休む時は休み、英気を養って。森林浴や散策に、雑念を払う効果が。冥王星順行期間あなたのスタイルを確立しましょう。マイルールやポリシーを持つことで、ひと目置かれ、やりやすくなります。エコ習慣を取り入れるのも大賛成。迷いや罪悪感がなくなるはず。恋は、対等な関係を目指していくとよさそう。10月ルーティーン強化で、ムダがなくなります。日課や食事、行動をパターン化して。恋も上手に組み込んで。11月損して得を取る１か月。貸しを作るつもりで、無理難題も快く受けて。早くも月末には、お返しが！12月早めに仕事納めをするつもりで、前倒しで動きましょう。効率よく進めて、満足度の高い締めくくりに！ラッキーポイント……オーガニックコットン、パウダーメイク、バーム8【クリーンさん】2021年下半期の大きな流れあなたの正義感は、成熟へ向かっています。おそらく、数年前ならば、間違っていることは許せない的に白黒つけずにはいられなかったはず。けれど、今は、いい感じにこなれて、間違いの中の正義、正しいことの中の過ちも認めることができるようになっています。清濁併せて飲む大人の対応で、白でもなく、黒でもなく、折り合いをつけていかれるはず。寛容さが見込まれて、大事なポジションやミッションを任せられることになるでしょう。冥王星逆行期間人に優しく、自分に甘く、どんどんラクな方向へ進んでしまいやすい３か月です。疲れていると、ジャンクフードに走るなど、なくて七癖をチェックして、少しずつ克服していきましょう。パターンをつかむだけでも有意義。７月数打てば当たります。結果やコストを考えずに気になったら、チャレンジ。本当に合うものが残るはず。８月逃げるが勝ち。ヤバい！と思ったら、とりあえず、撤収を。言い訳は後からいくらでも。直観に従って。９月プラスしたいのは、かわいげ。甘える、頼る、お任せするで、相手の懐に入ってしまえばこっちのもの。冥王星順行期間努力すれば、結果に結びつく好循環期です。毎月、毎週、毎日の小目標を立てて、よりよい暮らしを目指していくとよさそう。社交は、いい意味でのその他大勢の距離感でいて。適度に放っておく感じが、恋にもプラスに。10月パッケージを変えることで、イメージ一新！おしゃれな人のアドバイスに従うと、アカ抜け効果が！11月未完全、未完成を愛しましょう。結果よりもプロセスを大事にすることで、未来につながります。12月大掃除、心の棚卸のチャンス。わだかまりや未練をこの機に手放して。厄払い参拝も、オススメです。ラッキーポイント……カットワークトップス、ワイドパンツ、フラットブーツ9【リスタートさん】2021年下半期の大きな流れリスタートはかかっているのです。ただ、どこもかしも、やむにやまれずに変革を迫られているため、急ごしらえで強引、理想には届かない形になりやすいでしょう。最初の見通しや設定が間違っていて、いくらやってもよくならないケースも目立ちます。大きく変えようとすると、失敗を認めたくない人たちの反発や揚げ足取りが始まりますから、部分修正をかけていくつもりでいましょう。再起動をかけるための地ならしをするつもりで。冥王星逆行期間助け合いの精神がカギ。廃棄食材をレスキューしたり、身近な人のサポートに回ったり、あなたの力を役立てましょう。同時に、手が回らない部分、苦手なことは、ワークシェアリングで人に頼み、世界を循環させるのです。７月上限を決めて行動を。一日に使えるお金、時間、パワーは有限です。ここまでと線引きするのが正解。８月人の誘いや提案に乗りましょう。あなた一人では思いつかない好展開が。代打、お供にもツキが。９月手作りライフに幸運が。買って済ませずに、作ってみて。職人作の一点モノも、手に入れるチャンス。冥王星順行期間運命共同体となる人やチームと出会えそう。目指す目標や夢が重なる人の中に、一生モノのバディやパートナーがいるので、特別扱いで絆を固めていきましょう。11月以降は、来年の種まきを。前倒しで進めるのもあり。10月仲良しアクションが正解。呼び名を変えるなど、距離を詰めて。驚かれつつも、喜ばれるでしょう。11月粘り勝ちのサイン。一度ダメでも諦めずに食い下がって。まさかの大逆転が。恋の再燃にも、期待を。12月未来を変えたいなら、過去を変えて。終わったこともポジティブに捉え直すことで、心の膿出しに成功。ラッキーポイント……アースカラー、フリンジ、エコレザー週間の運勢もお楽しみに～！章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。愛猫の黒猫３匹が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・HAMAMOTO

気になる1週間の運勢を、パワーストーンで占おう！ 「火・風・水・土」の4つのエレメントのストーンから、気になるものを直観で1つ選んで。この１週間を楽しく、健やかに過ごすためのヒントを受け取ってくださいね。クリスタル占い6月21日〜6月27日の運勢サロン『代官山 石の雫』でカウンセリングとパワーストーンによるヒーリングでのべ2万人以上を幸せに導いてきたしずくさんのクリスタル占いで１週間の運勢をチェックしましょう。下の4つのパワーストーンから気になるものを直観で選んで！選んだパワーストーンは、今のあなたの心の状態を象徴しています。そして、それぞれのパワーストーンに秘められたメッセージは、今のあなたに向けられたもの。毎日をポジティブに過ごすヒントにしてくださいね。Q.下の4つのパワーストーンのうち、気になるものは何ですか？次からひとつ選んでください。1.セレスタイト2.ブラックダイヤモンド3.ガーネット4.ムーンストーンあなたはどれを選びましたか？さっそく結果を見てみましょう。1.水のエレメント「セレスタイト」を選んだあなた…今週のテーマは「休息と癒し」今週のテーマは「休息と癒し」です。今週のあなたは、ゆっくり休むことで運気アップ。思考を柔軟に、物事を難しく考えるのはお休みしましょう。心を楽にすることで、流れに乗れて、本当の幸せと出会えます。気持ちを落ち着けて、ありのままの自己表現を！「セレスタイト」は、魂を浄化し、安らぎを与えるといわれています。自分を受け入れ、深くヒーリングしましょう。ストレスを手放して、優しい気持ちで自分自身の心を育んでください。休息をする際は、海や川などの自然の水に触れて、静かな時を過ごしてみましょう。2.土のエレメント「ブラックダイヤモンド」を選んだあなた…今週のテーマは「成功を引き寄せる」今週のテーマは「成功を引き寄せる」です。チャンス到来！！ハッピーをたくさん引き寄せるために、悩みを手放す時です。考えても答えのでないような悩みはリリースして、自分のまわりにある幸せを実感しましょう。平和な気持ちを意識することで、お仕事、恋愛、人間関係がよりよくなりますよ。「ブラックダイヤモンド」は世界で最も硬い鉱物です。ダイヤモンドに鉄鉱石などが入っていて、悪魔がほしがるほど、強いパワーがあふれています。潜在能力を引き出し、未来を切り開くパワーを信じてください。愛と幸運が高まる、より良い選択のヒントを与えてくれるかも。3.火のエレメント「ガーネット」を選んだあなた…今週のテーマは「健康と活力を高める」今週のテーマは「健康と活力を高める」です。着実に成功へと進んでいます！気力と体力が高まり、努力してきたことがより実るでしょう。他者や自分自身に対して愛情をもつことで心が安定してきます。勇気や積極性、ポジティブな流れを活性化させるために一歩を踏み出しましょう！「ガーネット」は勝利の石と呼ばれ、夢を叶えるといわれています。マイナスな感情を浄化し、忍耐力を与え、目標に向かって努力する勇気がもてるでしょう。今のあなたの努力は成功につながっています。チャレンジを恐れず、自分をアピールしていきましょう。4.風のエレメント「ムーンストーン」を選んだあなた…今週のテーマは「優しさ」今週のテーマは「優しさ」です。今週のあなたは、優しい愛情を引き寄せるチャンス。愛する人との恋愛成就、幸福な家庭、子どもへの愛、動物への慈しみを受け取ります。また、直観力が働く時。感じたことを信じて行動するとグッド。周囲の優しさを感じて、穏やかな癒しのエネルギーを感じることができますよ。「ムーンストーン」は、母性を活性化させ、優しい大きな愛を与えてくれます。月のエネルギーを受けて、自由に人生を飛び回る旅のお守りでもあります。新月・満月の夜に、窓辺に並べて瞑想してみて。いかがでしたか？あなたの１週間が素敵なものになりますように。次回の配信も楽しみにしていてくださいね。しずく『代官山 石の雫』オーナー。20代の時に天然石に出会い、天然石を使い、自分自身を浄化したり、波動を上げる方法を独自に習得。天然石の素晴らしさを伝える使命を感じ、2007年にサロンをオープン。多数の著名人も鑑定に訪れ、のべ2万人以上のカウンセリングを行う。オンラインサロン「しずくのオンラインサロン」も主催している。ホームページインスタグラム写真・永谷知也占い、文・しずく

anan美容部員の小西さやかさんがお試し！今週のマストバイ。JILL STUART甘く爽やかな香りで汗やニオイをケア。デオドラント スティック シトラス ホワイトフローラル〈医薬部外品〉20g￥2,200 6/18限定発売（ジルスチュアートビューティTEL 0120･878･652）制汗効果を発揮する有効成分のミョウバンを配合。「スティックタイプでさっと塗れる制汗剤。塗った後は肌がサラサラに」。CLINIQUEザラつきをケアしなめらかな肌へ。2in1 ディープ クレンジング ジェリー 150㎖￥4,180（クリニークTEL0570･003･770）肌に優しい竹ビーズ配合。毛穴汚れなどのディープクレンジングと洗顔を1本で両立。「竹ビーズのスクラブが余分な角質をしっかりオフしてくれるので、洗い上がりの肌がとてもツルツルに！」。HIK気になるエイジングサインにアプローチ。右から、ミスト 150㎖￥4,400セラム 80㎖￥6,600（HIK TEL 0120･50･4567）弾力・ハリ・保湿・めぐりの4つに働きかける、独自のエフェクティブリフト処方を採用。「ミストは、1プッシュで肌がしっとり。導入セラムは、すっとなじんで驚くほどのハリ感が出ます！」。※『anan』2021年6月23日号より。写真・田村昌裕（FREAKS）スタイリスト・荻野玲子取材、文・松原 彩

いつもお世話になっているお父さんに、感謝の気持ちを示すことができる“父の日”。今年の父の日は6月20日（日）ですが、あなたは何かプレゼントを渡しますか？実はそこから“あること”が分かるのです。そこで今回は、“父の日”に何を渡すかによって「あなたが大切にする価値観」がわかる心理テストをご紹介します。Q．「父の日」にプレゼントを贈るなら、あなたはお父さんに何をプレゼントしたいですか？A：男性用美容・健康グッズB：お酒・ビールC：ファッション小物D：金券・商品券あなたはどれを選びましたか？さっそく結果を見てみましょう。この心理テストで診断できることあなたが大切にする価値感“父親”は、あなたがよりどころとする存在や考え方を暗示するもの。深層心理においてそんな父親にプレゼントするものはあなたの基本的な考え方と密接なため、この心理テストではあなたが大切にする価値感を知ることができるのです。A：「男性用美容・健康グッズ」を選んだあなた……ドラマティックな恋あなたはかなり純粋な恋愛感覚を持っているタイプかも。考え方や感情表現、容姿にいたるまで、わりと自分なりの考えをしっかりと持っているでしょう。もしかしたら、“恋愛＝結婚”という考えも持っているかも。そのため、心のどこかでお姫様扱いされたいという思いや、恋に夢見がちな一面もあるかもしれません。そんなあなたは身近な異性に恋したり恋されたりして、さまざまな恋愛模様を描き出すはず。でも、もし“結婚したい”という思いがあるのなら、ある程度のところで期限を決めないと、恋の最終電車に乗り遅れてしまうかもしれません。B：「お酒・ビール」を選んだあなた……効率のいい時間の使い方あなたは時間の使い方が上手なタイプと言えそう。効率よくやるべきことをこなし、自分にとって必要なことに時間を使えているのでは？自分なりにやりたいことや趣味を持っているタイプですが、少しせっかちなため食事や入浴などの時間を楽しむ感覚はあまりないのかもしれません。日常のささいなことにも楽しみを見い出すことができれば、さらに豊かな人生を送れるはず。C：「ファッション小物」を選んだあなた……しっかり熟慮した丁寧さあなたはどちらかというと、周りに比べるとスピードが遅くテンポがややスローかもしれません。ひとつひとつのことを丁寧にやらないと気がすまない一面もあるようです。でも、それはあなたの強みでもあります。熟慮したり精密さを要求されるシーンではあなたの右に並ぶ人はいないでしょう。資格取得やスキルアップなどでも、確実にひとつずつゲットしていけるのでは？でも、ときには急いだりペースアップすることも忘れずに。D：「金券・商品券」を選んだあなた……買い物上手で貯蓄上手あなたは財布の紐がほどよく固い、いわゆる“買い物上手”かもしれません。何でも吟味してからお金を遣う習慣があるため、ムダ遣いはほとんどないといえるでしょう。しかも、大切なことや出すべきときには思い切りよく遣えるため、バランスよくお金と付き合っていそう。しかし、“お買い得”や“今だけ”というフレーズに弱い部分もあるよう。後悔しないためにも、その場の勢いで衝動買いしなよう心がけて。もしあなたが今の自分を変えたいと思うのなら、人生において大切にしている価値観を見つめ直すことも有効な方法かもしれません。「何が重要なのか？」「夢は何なのか？」「夢や目標のために何をしなければならないのか？」など、1年後や3年後、10年後の自分の姿を思い浮かべながら日々を過ごしてみてください。そうすれば、頑張るあなたを周りが応援してくれるはずですよ。©Evgeny Atamanenko／Shutterstock©New Africa／Shutterstock©Nishihama／Shutterstock©Cumhur Kaplan／Shutterstock©P Maxwell Photography／Shutterstock文/脇田尚揮

天気予報で「湿度８０％を超えて蒸し暑い」なんて時もある、ジメジメな雨の日。気分が上がらなかったり、肌がベタついたりと不快指数が高いうえに、ヘアスタイルがキマらないと悩んでいる人が多い模様。そこで、アラサー世代の女性たちに、梅雨時期の髪の悩みと、アレンジやスタイリングテクを教えてもらいました。梅雨時期のヘアスタイルのお悩み&対策とは？anan Beauty+ clubメンバーに、梅雨時期に起こるヘアスタイルの悩み&対策を聞いてみました。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。Q1. 梅雨時期は、ヘアスタイルに悩みますか？約９０％もの人が、梅雨時期のヘアスタイルに悩んでいるそう。さっそく、「YES」と回答したみなさんに、具体的にどんなことに悩んでいるのかを聞いてみました。髪が「広がる」、「うねる」、「巻きが取れる」が圧倒的に多いという結果に。その他の回答を見てみると、「広がる」の反対にあたる「ボリュームが出ない」人や、「パサつく」、「ベタつく」など、髪質によってさまざまなことに悩んでいるようです。さらに、髪のお悩みによって困ったことを聞いてみました。Q2.髪のお悩みによって困ったことはありますか？頭が大きく見える「うねってボリューミーになるので、頭が大きく見えてしまいます」（２９歳・会社員）「ボブに憧れて髪を切ったが、湿気でふくらみ、イメージと全く違う、頭でっかちになってしまった」（３9歳・会社員）髪が傷む「うねりがあるからアイロンで巻いたりストレートにするので、傷む」（３４歳・会社員）「何度もアイロンをするせいで傷んでしまう」（３３歳・会社員）ボサボサになってしまう「アイロンで巻いてもすぐに取れて、逆にボサボサに。寝癖みたいになります」（３8歳・専門職）「朝セットしたのに、遊びに行って写真を撮った頃にはボサボサだった」（３１歳・会社員）アホ毛が目立つ「何をしても、アホ毛が飛び出てきてしまう」（２７歳・会社員）「アイロンで真っ直ぐにしても、頭のてっぺんから短い毛がチリチリ出てきて汚くなる」（３７歳・その他）何をしてもまとまらない「ストレートにしても広がるし、巻いても取れてしまい、どうすることもできない」（３３歳・会社員）「どんなに時間をかけてセットしても崩れる」（３７歳・契約社員）ベタついてボリュームが出ない「湿気でベタつき、トップのボリュームがいつも以上に出にくかったり、巻いた髪がとれてしまいます」（３４歳・会社員）「気がつくと、生え際がペタンコになっていて、分け目の地肌が目立つ」（３７歳・会社員）湿気によって、さまざまな髪トラブルに悩んでいることがわかりました。さらに、「家を出るときは完璧なのに、外に出た瞬間に、坊主にしたくなるほど後悔する」（３８歳・自営業）なんて人までいました。Q3.梅雨時期にオススメのヘアアレンジやスタイリングはありますか？５位カチューシャ「カチューシャで前髪をあげる」（３３歳・専門職）「湿気でベタつく前髪は、カチューシャでまとめます」（２７歳・主婦）４位帽子「何をしてもまとまらないので、帽子でごまかします」（３１歳・自営業）「サマーニットをかぶって、広がる髪をおさえます」（２９歳・会社員）３位美容院でケア「とりあえずストレートパーマはマストです。パーマがとれかかっている時は、前髪を編み込みにして、うねりをごまかします」（２９歳・会社員）「美容院で質感矯正をかけることで、うねりがおさまります」（３１歳・会社員）「縮毛矯正をかけないと髪が爆発してすごいことになります（笑）」（２６歳・歯科助手）２位スタイルキープ用アイテム「髪にたっぷりオイルを塗り込んでから、ミルボンのクリームタイプのスタイリング剤をもみ込み、さらに分け目はアホ毛防止のマトメージュを塗ります。それから編み込みにして仕上げにキープスプレーをかければ、雨でも負けないヘアセットに！」（２９歳・専門職）「前髪キープマスカラを使います」（３３歳・自営業）「ヘアオイルとキープスプレーで湿気対策」（２９歳・会社員）１位ポニーテールやお団子ヘア「ポニーテールやお団子などのヘアアレンジでまとめます」（３３歳・会社員）「巻きおろしにしないで、ポニーテールなど、最初からまとめたヘアスタイルにする」（２８歳・会社員）「とにかくポニーテール。ポニーテール用にかわいいヘア小物を買うのが楽しいです」（２９歳・会社員）潔くポニーテールやお団子でスッキリまとめる人が圧倒的多数。次いで、オイルやスプレーを駆使してスタイルキープしている人、カチューシャや帽子などの小道具でカバー、美容室でプロのチカラを借りる人という結果になりました。アレンジやヘアアイテムを駆使しましょう。ほとんど全ての女性が、湿度が高い日のヘアスタイルに悩んでいることがわかりました。髪が広がったりうねったり、せっかく巻いてもボサボサになってしまう梅雨時期は、スッキリしたまとめ髪やスタイリンググッズを使って、快適に過ごしましょう！文・三谷真美 グラフ制作・王悠夏

多くの女性が憧れる美ボディの持ち主“こじはる”こと、モデルでタレントの小嶋陽菜さんがプロデューサーを務めるブランド 『Her lip to（ハー リップ トゥー）』 から、ブランド発足3周年を記念してオリジナルデニムが誕生。美しいシルエットを叶えるデザインで、「デニムの聖地」と呼ばれる岡山県倉敷市児島産のオーガニックコットンを使用した、肌ざわりがよく環境にも配慮した、サステナブルで安心な国産デニムなんです！人と環境にやさしい「オーガニックコットン」でできたデニム生地デニム生地に使用されているオーガニックコットンは、栽培の過程で水や空気を汚染する恐れのある化学薬品を一切使用していません。染色過程においても、合成インディゴ染色によるデニムに比べ、水や二酸化炭素の使用量を大幅に削減できるといわれています。実は、岡山県倉敷産のデニムは、染色・縫製・加工技術において世界から高い評価を受けているのです！細部にまでこだわったデニムは履いているだけで心地がよく、リラックス感とおしゃれさを叶えるアイテムです。東京・PARISに住む女性のライフスタイルをデニムで表現今回発売されるのは、東京とPARIS、それぞれの街で生活する女性のライフスタイルをイメージした2種類のモデル。ボディラインを美しくみせるシルエットや、履き心地、『Her lip to』のアイコンとなるリップマークがヒップ部分のポケットに刺繍されているなど遊び心も忘れない小嶋陽菜さんならではのこだわりがたくさん詰まっています。『Tokyo High Rise Jeans』ハイライズウエストと、女性らしい丸みのあるヒップラインを綺麗に表現したストレートレッグスタイル。とにかく綺麗なシルエットにこだわった1本です。ノンストレッチ加工のため、履けば履くほど体に馴染み、裾にはスリット加工が施され、足元まで抜かりのないデザインになっています。どんなスタイルにも合わせやすい定番の1本となりそうですね。【商品情報】『Tokyo High Rise Jeans』カラー：blue、light blue価格：¥25,300※現段階では予約商品のため、2021年6月23日（水）より順次発送予定『Paris High Rise Jeans』体になじむ伸縮性が高い生地を使用しており、ハイライズウエストのスキニーシルエットが女性らしいしなやかなボディラインを演出してくれます。ウェストとヒップに施された切り替えとタックは、腰回りをスッキリとみせる効果アリ！シンプルなトップスと合わせて、パリジェンヌのようなシックなスタイリングに挑戦してみてはいかがでしょうか。【商品情報】『Paris High Rise Jeans』カラー：blue、black価格：¥23,100※現段階では予約商品のため、2021年6月23日（水）より順次発送予定どちらも11.5オンスと薄すぎずほどよく厚みがある生地で、オールシーズン使えるアイテム。長く愛用できるサステナブルなパンツとなること間違いなしです。なお、今回ご紹介したデニムは『Her lip to』の公式サイトから予約注文が可能。ぜひチェックしてみてくださいね。【参考】小嶋陽菜プロデュースの「Her lip to」がブランド初となるサステナブル岡山デニムを発表。骨格から生まれ変わったような美シルエットを叶える2種類のモデルを提案。-PR TIMES『Her lip to』公式サイト©︎株式会社heart relation文/黒川ジュン

anan美容部員の垰智子さんがお試し！今週のマストバイ。excel夏の日差しに映える限定カラー。ネイルポリッシュ N（右からNL27、NL28）10㎖ 各￥1,100 限定発売（常盤薬品工業 サナお客さま相談室TEL0120･081･937）一度塗りでシアーな発色、二度塗りで見たままの色に。「ムラにならずとても塗りやすい上、夏に合うフレッシュなカラーがカワイイ」。MENARDキレイ見えを彩るフィニッシュパウダー。TK ビューティキープ フェイスパウダー 7g￥3,850 6/21発売（メナードTEL 0120･164601）米デンプンパウダー配合で、さらりとした心地よい仕上がりをキープ。「ピンク色のパウダーが、とけ込むようにフィットしてなめらか肌に。ほどよい血色感も演出してくれます」。STEPHEN KNOLL指通りの良い扱いやすい髪に!シェイク アンド ストレート ヘアプライマー 90㎖￥1,980＊編集部調べ（コーセー TEL 0120･526･311）くせ・うねりをケアし、素直にまとまるストレートヘアに整える2層タイプのリペアオイル。「髪になじませるだけで、うねりが抑えられるのが嬉しい。髪が広がりやすい梅雨どきに」。※『anan』2021年6月23日号より。写真・田村昌裕（FREAKS）スタイリスト・荻野玲子取材、文・松原 彩

今年もジメッとした梅雨が到来。急な雨で濡れたり、空調でカラダが冷えてしまうなど、悩んでいる女性が多い模様。そこで、アラサー世代の女性たちに、梅雨時期の濡れ&冷えのお悩みから、実践している解決策を教えてもらいました。梅雨時期の濡れ冷えの悩み&対策とは？anan Beauty+ clubメンバーに、雨の日や肌寒い日に、濡れや冷えで困ったこと、さらに改善方法を聞いてみました。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。Q1. 梅雨時期の濡れや冷えで、悩んだことはありますか？半数以上の人が、濡れや冷えで悩んでいるようです。「YES」と回答したみなさんに、具体的にどんなお悩みなのかを聞いてみました。3位暑い時間帯との差が激しい「暑くなったと思って、油断して薄着で出掛けたが、気温が下がって風邪をひいた」（３９歳・会社員）「雨が降っているときは蒸し暑いのに、雨がやむと突然寒くなったりするから、ちょうどいい服がない」(３４歳・自由業)「昼はジメジメして汗ばむのに、夕方になると、足先が冷えたり、むくんだりします」（３７歳・専門職）2位室内や電車の空調で冷える「お店に入ったらクーラーが強く効いていて、濡れた服が冷たくなり、どんどん体温を奪われて風邪を引きました」（２９歳・専門職）「外は雨が降っていても蒸して暑く、百貨店や商業施設はクーラーですごく冷えていて、外との温度差や雨に濡れた体が、とても寒く感じる」（３４歳・会社員）「スーパーの生鮮食品コーナーで凍えそうになる」(３６歳・契約社員)「電車が寒くてトレーナーを持ち込んでも寒い」(３４歳・会社員)1位靴やストッキング、ボトムスなどが濡れて冷える「靴や靴下が濡れて足先が冷たくなったことがあります」（３４歳・会社員）「スカートが濡れて脚にくっつき、冷たかった」（３２歳・会社員）「雨でパンプスやパンツが濡れると、日中でも冷えてしまう」(３９歳・専門職)「水溜りでうっかり靴の中に水が入ると、1日中寒いです」（３３歳・自由業）湿度が高くて暑いのに、雨に濡れたり、空調の効いている室内に入ることで急激に冷えてしまう人が多いことがわかりました。Q2.濡れや冷えに、どんな対策をしていますか？替えの靴やストッキングを用意「オフィス用に室内ばきを用意して、濡れた靴を履き続けなくて良いようにしている」（３８歳・会社員）「靴が濡れたとき用に会社にどんな服にでも合う靴を置いておく」（２９歳・会社員）「ストッキングの替えを持っていくか、履かずに出社して、後から履きます」（３４歳・会社員）カーディガンを持ち歩く「いつでもカーディガンを持参している」（２９歳・会社員）「カーディガンと、タオルハンカチの持ち歩きは必須です」（３３歳・会社員）レインコートを着る「スプリングコートにも見えるような、オシャレなレインコートを着る」（３９歳・専門職）「少しの雨でもレインコートを着ます」（３８歳・自営業）あったかグッズを持ち歩く「ホッカイロや、足首用のシルクの足首ウォーマーを持ち歩く」（３８歳・自営業）「レッグウォーマー、ネックウォーマーをします」（３７歳・専門職）レインブーツを履く「レインブーツはマスト」（２９歳・会社員）「雨の可能性が少しでもあればレインブーツを履きます」（２８歳・会社員）折り畳み傘を持ち歩く「毎日天気予報をチェックして、折りたたみ傘を常備しておく」（３７歳・その他）「超軽量の折り畳み傘と、濡れたときにすぐ拭くためのタオルを持ち歩きます」（３９歳・会社員）替えの靴やストッキングを用意しておくという人が一番多く、中には、「着替えを一式、仕事場に置いている」（３８歳・専門職）や、「職場に膝掛けを置いている」（３４歳・会社員）なんて人もいました。Q3.冷えないカラダのためにしている体質改善はありますか？３位筋肉をつける「ジムに行って体を動かしたり、タンパク質をしっかり摂るようにしている」（３７歳・専門職）「パーソナルトレーニングで筋力をつけて血流を良くしている」（３７歳・その他）「プロテインを飲んで代謝をアップ」（３３歳・会社員）２位サウナやホットヨガ「サウナや岩盤浴に週1〜2回通って身体を温めています！」（３４歳・会社員）「ホットヨガに通って基礎体温が1度あがったので、気にならなくなりました」（３７歳・会社員）「梅雨や夏場でも浴槽に浸かって、毎日カラダを温める」（２９歳・専門職）１位温かいものを飲む「朝に白湯を飲む」（２９歳・会社員）「オフィスでもつねにホットドリンクを飲む」（３８歳・会社員）「紅茶などの温かいものを飲むようにしています」（３４歳・会社員）圧倒的に多かったのが、温かいものを飲む人。特に、朝、白湯を飲んで内臓を温める人が多いようです。他には、「スープやおかずに生姜チューブを加える」（３６歳・会社員）や、「酵素を飲み始めて2か月経ち、基礎体温が上がった」（３８歳・自営業）なんて人もいました。温活をして梅雨の濡れ&冷え対策をしましょう！寒い日や暑い日が繰り返されたり、過度な空調で体調を崩しやすい梅雨時期は、濡れや冷え対策グッズを持ち歩いたり、温活をして元気に過ごしてください。文・三谷真美 グラフ制作・王悠夏