ダイエットや生理前のドカ食いに大活躍！　コンビニで買える低糖質スイーツ3選実食レポ

ダイエット中だから甘いものは我慢…！と思ってもやっぱり食べたくなってしまいます。また、生理前のドカ食いがやめられないという方も多いのではないでしょうか。そんな時にオススメなのが低糖質スイーツ。実は、専門店に行かなくても、身近なコンビニでも購入できるんです。セブン-イレブン、ローソン、ファミマで見つけた、「低糖質スイーツ」を紹介します。

ダイエット中のおやつにもオススメ！低糖質スイーツ

ダイエット中だって、やっぱりスイーツが食べたい。そんな時は低糖質スイーツがオススメ。ここ最近、「ロカボ」というワードを耳にする機会が増えたと思いませんか？「ロカボ」とは「ロー（Low＝低い）カーボ（Carbo＝糖質）」の略称で、「おいしく楽しく適性糖質」を摂取する食事法のこと。食後の血糖値が上昇しにくく、ダイエットにも効果があると言われています。

そこで今回は、コンビニで買える「ロカボスイーツ」の実食レポートをお届けします。

セブン-イレブンロカボワッフル￥127

ワッフルって超高カロリーで、ダイエット中のおやつには不向きなのでは？という印象がありましたが、低糖質なものもあるんですね。実際、味はどうなのでしょうか。