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コップ1杯の水にレモンを絞るだけで作れる「レモン水」は、爽やかな飲み口で暑い夏にぴったり！レモン水を習慣に取り入れると、さまざま美容・健康効果も期待できますよ。今回は、「レモン水」に期待できる効果を徹底解説し、デトックスウォーターの作り方をご紹介。また、暑さで疲れた体を癒してくれるドリンクレシピ【10選】をセレクトしました。美容・健康ドリンクから、爽やかなソーダ系ドリンク、オシャレなフルーツティーなど満載です。ぜひ参考にしてください。■「レモン水」に期待できる効果ここでは、レモン水を飲んで期待できる7つの効果をご紹介していきます。（1）美肌 レモンにはビタミンCが豊富に含まれており、レモン果汁100gあたりに含まれるビタミンCは50mg。コラーゲンの生成を促進し、肌のハリや弾力を保つ効果があるとされます。朝の一杯のレモン水は、美肌を目指す方におすすめです。（2）むくみ改善 レモンに含まれる「モノグルコシルヘスペリジン」という成分はナトリウムとカリウムの濃度を調整し、静脈を拡張する作用があるとされています。むくみが気になるときにはレモン水を飲むと、スッキリしやすくなるでしょう。（3）免疫力を高める レモンに含まれるビタミンCには、免疫力を高める作用があります。レモン水でビタミンCを摂取することで免疫力が高まり、風邪や感染症にかかりにくい健康的な体を目指せそうですね。（4）消化吸収をサポート レモンに含まれるクエン酸には、唾液・胃液の分泌を促す作用があります。唾液や胃液には消化酵素が含まれるため、消化吸収能力が高まり、食べものから摂取した栄養素が吸収されやすくなるとか。このことから、レモン水は食事のおともに最適と言えます。（5）疲労回復 レモンに含まれるクエン酸は疲労の原因となる「乳酸」の分解を促してくれ、疲労回復効果が期待できます。運動後や仕事で疲れたときなどに、レモン水を飲んでゆっくり休むと、筋肉の疲れやだるさを緩和できる可能性があるでしょう。（6）リラックス レモンの香り成分「リモネン」は脳がリラックス状態のときに出る「α波」が増大することが分かっており、リラックス効果やストレス緩和が期待できます。休憩中にレモン水を飲むと、爽やかな香りと軽めの酸味でリフレッシュできそうですね。（7）口臭予防 レモンに含まれるクエン酸は酸性であるため、口腔内のpH値を下げて、口臭の原因となる雑菌の繁殖を抑えられるそうです。そのため、口腔内がネバつきやすい寝起きや、誰かと会う予定の前などにレモン水を飲むのも◎。以上のように、さまざまな効果が期待できる「レモン水」ですが、飲みすぎには注意です。過剰に摂取すると、胃粘膜を刺激してしまい、痛みを引き起こしてしまう恐れがあります。目安として1日2杯程度を摂取するようにしましょう。■朝の水分補給に【キュウリとレモンのデトックスウォーター】の作り方キュウリとレモンを水に浸けておくだけでOK。使うお水は天然水がおすすめです。さっぱりと爽やかな飲み口でおいしく水分補給できます。■美肌やダイエットに【美容・健康】ドリンクのレシピ3選朝の一杯に、おやつ代わりに、栄養補給にと日々の習慣に取り入れて、体の内側からキレイを目指しましょう。・リンゴ豆乳 リンゴの自然な甘みが効いた一杯です。豆乳でさっぱりとヘルシーに。お腹の調子を整えたり、美肌に導かれたりする効果も期待できます。ミキサーで混ぜ合わせるだけと簡単で、朝食やおやつにもおすすめです。・甘酒バナナスムージー 甘酒は「飲む点滴」と呼ばれるほど栄養が豊富。バナナとヨーグルトと合わせてスムージーにすれば、さっぱりしたなかに、適度な甘みを感じて飲みやすいです。腹持ちも良いので、朝の一杯にいかがでしょうか。・ホットトマトジュース 市販のトマトジュースにオリーブ油を加えて、レンジで温めるだけ！ トマトに含まれるリコピンは抗酸化力が高く、オイルと一緒に摂取＋温めることで吸収率が格段にUPするとされています。食前に飲むと、ダイエット効果が期待できそうです。■気分転換に【ソーダ系】ドリンクのレシピ3選弾ける泡が爽やかなソーダは暑い季節にぴったり。おうちカフェでいただけたら、リフレッシュ効果も高そうです。・梅酒ジンジャーソーダー 梅酒にスライスしたショウガをプラスすると、甘さを抑えられてサッパリ感がUP！ 炭酸水でお好きな濃さに調節しましょう。 炭酸のほど良い口当たりが飲みやすく、脂っこい食事に合わせたり、お風呂上りに飲んだりがおすすめ。・ベリーベリーソーダ 冷凍ミックスベリーを使う、見た目も華やかなソーダドリンクです。ベリーの甘酸っぱい香りと爽やかな飲み口で大人はもちろん、お子様にも◎。デザート感覚で楽しめ、パーティーメニューとしても活躍してくれそうですね。・キウイとミントのハニーソーダ キウイの果肉がゴロッと入った、即席フレッシュソーダです。ミントの爽やかな香りが朝にもぴったり。大人はジントニックやスパークリングワインで割って、カクテル風に仕上げても良いですね。■ビタミン補給に【フルーツティー】のレシピ4選フルーツがグラスに浮かんだ色鮮やかなフルーツティーは、夏の暑い日のアフタヌーンティーに最適。ごくごく飲んでビタミンをいっぱい補給しちゃいましょう。・フルーツティー カットしたフルーツと砂糖をあらかじめ混ぜてなじませておくのがポイント。果実の風味が紅茶によって際立ち、贅沢な味わいを堪能できます。見た目も華やかで、パーティーやおもてなしにもぴったりです。・ベリージャムのルイボスティー ルイボスティーにイチゴジャムで甘みをプラス。ルイボスティーの独特な味が苦手な方でも飲みやすいです。お好みで冷凍ベリーを浮かばせれば、より華やかな見た目に。・オレンジ・ジンジャー・シナモンティー オレンジの爽やかさとスパイシーさが絶妙なバランス。ショウガやシナモンは血の巡りを良くするとされています。冷房で体が冷えたときにも、ぜひお試しを。紅茶はダージリンやアッサムなどがよく合います。・ブドウの贅沢フルーツティー ブドウの芳醇な香りが楽しめる、贅沢なフルーツティーです。ブドウは少し潰しておくと、風味が豊かになります。爽やかな甘みとすっきりとした後味で、気分をリフレッシュしたいときに最適です。カラダにやさしいレモン水は、暑い季節を乗り切る強い味方！ 今回ご紹介したドリンクを作って、家族みんなでおいしく水分補給をしましょう。

鎌倉では、毎年7月1日〜9月1日までの2カ月間にわたり、材木座・由比ガ浜・腰越に海水浴場が開設されます。海の癒し効果は絶大！ 波音を聴きながら、海沿いを散歩しているだけで気分をリフレッシュできます。今回は、由比ヶ浜から稲村ヶ崎へ向かい、旅の締めくくりに材木座海岸を散歩。その途中でレトロな定食屋のメニューを堪能したり、温泉併設のカフェで一休みしたりしてきました。■卵をふんわりとさせるのは至難の業!? 干物定食が大人気のカフェ「ヨリドコロ」「鎌倉の日常を旅する」がコンセプトのカフェ「ヨリドコロ」は、干物定食が大人気の古民家カフェです。今回は、JR「鎌倉駅」から徒歩約10分の場所にある由比ヶ浜大通り店に立ち寄り、「ほっけ定食」をオーダーしました。濃厚な味わいの「こだわり卵」も忘れずにプラス。しかし、こだわり卵の卵白を泡立てるのは想像以上に難しい…。泡立て方の説明書に従って15分ほど泡立てるも、卵白に大きな変化はなく、ペチャリとしたまま。それを見かねた店員さんが泡立ててくれることに。するとものの2分でふわふわ立体感のある卵白に変化！ 店員さんの熟練の技（!?）に感動させられました。卵白の泡立てを終えて間もなく、「ホッケ定食」がテーブルに運ばれてきました。すかさず先ほど泡立ててもらったふわふわの卵白をご飯にのせたうえで、小さな凹みをつくり、そこに卵黄を流し込みます。しかし、見事に失敗。卵黄が丸くとどまらず、少し流れ出てしまっていますが、ご容赦ください。とはいえ、ホッケの干物はほど良い塩加減で絶品。ヒジキの煮物やサラダ、おしんこ、味噌汁とのバランスも良く、あっという間に完食してしまいました。「こだわり卵」をのせたTGK（卵がけご飯）も甘口のしょうゆをかけると、卵の甘みやまろやかさが際立ち、さらに旨味あふれる一杯に。ご飯をおかわりしたくなるほどおいしかったです。 ヨリドコロ 由比ヶ浜大通り店 住所：神奈川県鎌倉市由比ガ浜1-10-7電話：0467-37-8841営業時間：7:00〜18:00（L.O17:00）定休日：木曜日交通アクセス：JR「鎌倉駅」から徒歩約10分■海の家が並ぶ、賑やかな「由比ヶ浜」おなかが満たされたところで、ヨリドコロ由比ヶ浜大通り店の最寄りのビーチである「由比ヶ浜」へ。鎌倉の夏を彩る海の家が並ぶ由比ヶ浜も良いものですね。西に向かって歩みを進めていくと…。■鎌倉の絶景スポット「稲村ヶ崎公園（鎌倉海浜公園 稲村ガ崎地区）」由比ヶ浜と七里ヶ浜を分けるように相模湾に突き出た岬「稲村ヶ崎」に到着。その七里ヶ浜側には、江ノ島や富士山、伊豆半島を望める絶景スポット「稲村ヶ崎公園（鎌倉海浜公園 稲村ガ崎地区）」があります。ここには、新田義貞が鎌倉幕府を攻めた際、通行困難でしたが、潮が引くことを念じて黄金の剣を海に投じると、干潟になり進軍できたという伝説が残っています。この日は曇りということもあり、海風が涼しく心地良かったです。天候や四季によって見える景色が変わるため、何度訪れても新鮮な気持ちになれるスポットと言えます。 稲村ヶ崎公園（鎌倉海浜公園 稲村ガ崎地区） 住所：神奈川県鎌倉市稲村ガ崎1-19電話：0467-22-7272交通アクセス：江ノ島電鉄「稲村ヶ崎駅」から徒歩4分■ちょっと一息つきたいときに訪れたい「稲村ヶ崎温泉」「稲村ヶ崎公園（鎌倉海浜公園 稲村ガ崎地区）」の国道134号線をはさんで斜め向かい側には、「稲村ヶ崎温泉」と併設のカフェ「Ninai」があります。「稲村ヶ崎温泉」は木の温もりを感じる内装で、海を一望できる女湯「大島之湯」と男湯「富士見之湯」のほか、男湯には空を眺めながら湯に浸かれる「天空風呂」も！ 泉質は、炭酸水素塩冷鉱泉。殺菌効果の高い松の有機質成分を含む「モール泉」といわれるもので、平成前期までは世界で2か所しか確認されていなかった大変貴重な泉質なのだそうです。疲労回復やストレス解消、冷え性や皮膚乾燥症の改善といった効能があるとされています。海水浴で疲れたら、癒されに訪れるのも良さそうですね。 稲村ヶ崎温泉 住所：神奈川県鎌倉市稲村ガ崎1-16-13電話：0467-22-7199 営業時間：9:00〜21:00定休日：年中無休料金：1,500円（13歳未満入館NG、家族風呂は別料金）交通アクセス：江ノ島電鉄「稲村ヶ崎駅」から徒歩3分■温泉で寛いだあとは、併設のカフェ「Ninai」でアジアン料理を！温泉に浸かって疲れを癒したあとは、併設のカフェ「Ninai」へ。こちらでは本格的なアジアン料理を味わうことができます。ここではバナナ・シェイクとソムタムをオーダー。バナナ・シェイクはさっぱりとしたやさしい甘さで、疲れが一気に吹き飛びました。一方のソムタムは、ドラゴンフルーツとマンゴーがトッピングされていて、これまで味わったことがない風味。ソムタムの味付けがややしょっぱめで、ドラゴンフルーツの酸味とマンゴーの甘味がそれをほど良く緩和してくれて、くせになる味でした。窓際のテーブル席に座れば、海や江ノ島を眺めながら、のんびりと過ごせますよ。 Ninai 住所：神奈川県鎌倉市稲村ヶ崎1-16-13電話：0467-40-3381営業時間：11:00～21:00（Food L.O 20:00､Drink L.O 20:30）定休日：年中無休交通アクセス：江ノ島電鉄「稲村ヶ崎駅」から徒歩3分■落ち着いた雰囲気が漂う「材木座海岸」最後に訪れたのは、由比ヶ浜から滑川を越えて東に位置する材木座海岸です。由比ヶ浜と比べ、静かで落ち着いた雰囲気。夕方ということもあり、犬を散歩したり、ウォーキングをしたりしている人の姿もチラホラ。材木座海岸にも海の家が設置されていました。旅の締めくくりに、海の家でキンキンに冷えたビールを嗜むのも良さそうですね。

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「鶏肉とカボチャの南蛮漬け」 「優しい甘みでこどもにも人気！ニンジンのゴマ和え by 杉本 亜希子さん」 「アボカドとトマトの塩昆布和え」 「ミョウガのお吸い物」 の全4品。 南蛮漬けはカリッとジューシーな鶏肉がおいしい！　アボカドは和えるだけでできるお助けメニューです！ 【主菜】鶏肉とカボチャの南蛮漬け 暑い日は南蛮漬けでサッパリと！ 調理時間：30分 カロリー：581Kcal レシピ制作：管理栄養士、料理家　杉本 亜希子 材料（2人分） 鶏もも肉  (大)1枚 ＜下味＞   酒  大さじ1   みりん  大さじ1   しょうゆ  大さじ1 小麦粉  大さじ2~3 片栗粉  大さじ2~3 カボチャ  1/8個 ＜南蛮ダレ＞   作り置き甘酢  100ml   だし汁  60ml   しょうゆ  大さじ1 細ネギ  (刻み)大さじ3~4 揚げ油  適量 【下準備】 鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、＜下味＞の材料をもみ込む。 カボチャは種とワタを取り、食べやすい大きさの幅1cmに切る。 バット等に＜南蛮ダレ＞の材料を混ぜ合わせる。 揚げ油は160℃に熱し始める。 【作り方】 1. 160℃の揚げ油でカボチャを素揚げし、油をきる。続けて揚げ油の温度を170℃に上げ、鶏もも肉の汁気を軽くきり、小麦粉と片栗粉を混ぜて、まぶしカラッと揚げる。 2. ＜南蛮ダレ＞のバットに(1)が熱いうちに加えてからめ、味が馴染むまで漬ける(途中で何度かひっくり返して下さい)。 3. 器に盛り、刻み細ネギを散らす。 【副菜】優しい甘みでこどもにも人気！ニンジンのゴマ和え by 杉本 亜希子さん ゴマがたっぷりにゴマ和えはでニンジンの甘みを引き立てます。お弁当にもぴったりの副菜です。 調理時間：10分 カロリー：122Kcal レシピ制作：管理栄養士、料理家　杉本 亜希子 材料（2人分） ニンジン  1本 ＜和え衣＞   すり白ゴマ  大さじ3   砂糖  小さじ2   しょうゆ  小さじ2 【下準備】 ニンジンは皮をむき、長さ5～6cm、幅5mmの棒状に切る。 ボウルで＜和え衣＞の材料を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. 熱湯でニンジンを5分ゆで、ザルに上げて粗熱を取る。 2. ＜和え衣＞のボウルに(1)を加えて和え、器に盛る。 【副菜】アボカドとトマトの塩昆布和え プチトマトは皮をむくひと手間でおいしさUP！ 調理時間：5分 カロリー：171Kcal レシピ制作：管理栄養士、料理家　杉本 亜希子 材料（2人分） アボカド  1個 プチトマト  8個 塩昆布  8g ゴマ油  適量 【下準備】 アボカドは包丁を縦に入れ、種まで深く切り込みを入れ、両手でひねるように半分に分ける。種を取り、果肉をスプーン等で取り出し、ひとくち大に切る。 プチトマトはヘタを取って熱湯にサッとつけ、皮がやぶれたら冷水に取り、皮をむく。 【作り方】 1. 全ての材料を混ぜ合わせ、器に盛る。 【スープ・汁】ミョウガのお吸い物 香り高いミョウガとミツバ入り！　ほっとするおいしさです。 調理時間：15分 カロリー：62Kcal レシピ制作：管理栄養士、料理家　杉本 亜希子 材料（2人分） ミョウガ  1個 絹ごし豆腐  100~150g ミツバ  (刻み)1/4束分 だし汁  400ml ＜調味料＞   酒  大さじ1.5   みりん  大さじ1/2   薄口しょうゆ  小さじ1~2   塩  小さじ1/2 【下準備】 ミョウガは斜め薄切りにしてサッと水に放ち、水気を絞る。 絹ごし豆腐は食べやすい大きさに切る。 【作り方】 1. 鍋にだし汁、＜調味料＞の材料を入れて強火にかけ、煮たったら絹ごし豆腐を加える。 2. 再び煮たったら火を少し弱め、ミョウガ、ミツバを加えてひと混ぜし、器に注ぐ。

このお話は作者スズさんに寄せられたエピソードをフィクションを交えながら漫画化しています。■これまでのあらすじ主人公・うみの義母は「お金を払ってくれるかどうか」ですべてを判断するたかり屋だった。事あるごとに金銭的に搾取され続けるのに、何も言わずに従う夫・陸夫にもうみは不満を募らせていく。なにもかも義母の言いなりの夫と離婚を考えるうみだったが、夫婦で心療内科に行くと、夫は海外在住だった子ども時代の影響で未だに「義母に支配されている」と指摘される。このままでは状況は変わらないと考えたうみは、夫に義両親との絶縁を提案。夫はそれを受け入れ、義実家に絶縁状を送るのだった。絶縁状を手にしても、「親子の縁を切るなんて、あの子にできるはずない」と軽く考える義母。義父は「母さんがしつこくねだったりするからだ」と、慌てて次男（陸夫の弟）に電話をかけるが…。■次男の反応は？■父親を牽制する次男■義父の様子を見ていた義母は…陸夫の弟・大地の言葉には、納得しかないですよね。兄がダメなら次は弟って…あの義母ならやりかねないから怖いです。この状況でもなお、義母は時間が解決してくれると信じているようですが…。次回に続く「たかり屋義母をどうにかして！」（全66話）は22時更新！

■これまでのあらすじ夫の幼馴染・愛華が「隆司は自分のものだ」と言わんばかりの態度に、新婚当時の主人公・由衣は苛立っていました。月日が経ち、隆司が実家に帰省した日、遊びに来た愛華を家まで送り届けたはずが、翌朝、隆司は愛華とベッドで眠っていたのです。お酒で記憶をなくして戸惑う隆司でしたが、後日、由衣と一緒に真実を突き止めるために愛華のもとへ向かいます。すると、愛華は妊娠しており、隆司の子と言わんばかりの態度を見せました。しかし、由衣は本当の父親が他にいると確信します。そこで愛華を尾行すると、隆司の父親が愛華と関係を持っていることが発覚しました。ふたりは父を問い詰めますが、実は母も父の裏切りを把握していました。愛華を呼び、ふたりを前にして離婚を突きつけた母。愛華が隆司を父親に仕立てようとした理由は、妊娠を信じない父の気を引くためだったと言い出しました。母はこれ以上話すことはないと言い、その場を去りました。隆司を巻き込みたくなかった母は隆司に謝りますが、隆司は気づけなかった自分を悔やむと同時に、ふたりの関係がいつから続いていたのか気になっていました…。■愛華と父の裏切りはいつから始まった…？■最初の裏切りからしばらくして…なんと、隆司が中学時代からふたりの関係は始まっていた…!? まさかそんなに前からだとは思わず隆司も由衣も驚きます。当時は相手が愛華だとは分からなかったものの、2、3年前に愛華が遊びにやってきた時、彼女がしていたネックレスを見た母はピンときたようです。一度はバレて離れたのか、より一層気をつけながら関係を続けていたのか、それは定かではありませんが、とにかく愛華と父は長年の付き合いがあったのです。こんなに長い間母が耐えていたのかと思うと、本当に辛い気持ちになりますね…。次回に続く「結婚3年目に夫婦の危機!?」（全81話）は22時更新！

■前回のあらすじ夫と息子をなんとか実家に送り出し、やっと休めると思いきや、その後夫から逐一確認のメッセージが届きます。それくらい自分で考えてほしいと思いながら、イラついて眠れなくなるようこ。まるで自分の性格が悪くなったように感じ、自己嫌悪に陥るのでした。翌朝、ようやく熱が下がり、体調が戻ったようこのもとには、夫から連絡は絶え間なく…。「今日は野球の約束がある」と初耳の話を聞かされるも、一日見てもらったことで大目にみることに。実家から帰宅した夫はそのまま外出。汚れた部屋を掃除しようと思った矢先、ようこは高校時代の友人・かなからメッセージが届き、ご飯のお誘いを受けます。その夜、夫に友達と出かけていいかとたずねると、「良いけど、ゆうたは連れて行って」と言われ…。■やさしさのカケラもない夫に… ■夫に息子のお世話を頼むと… ■夫への危機感と苛立ち友人とご飯に出かける当日、夫用のご飯を用意し、身支度に追われるようこ。息子からは絵本を読んでとせがまれたようこは、夫に息子を見ていてほしいと頼むも…、夫はゲームをしながら「ママが良いって言うし」と協力する様子は皆無。遊んでくれない父親から息子が離れていく危機感がないのかと苛立ちをおぼえるのでした。次回に続く「私は夫との未来を諦めない」（全71話）は21時更新！

このお話は作者海原こうめさんに寄せられたエピソードを漫画化しています。■これまでのあらすじ子どもが苦手にも関わらず、夫のヨウスケから「どうしても子どもが欲しい」と熱心に頼まれて、子どもを持つことにしたユウ。しばらくして妊娠するとヨウスケは喜ぶが、お腹の子が女の子だとわかると手のひらを返したように子どもにもユウにも無関心になってしまう。さらにヨウスケは自宅に戻って来なくなり、ユウの精神状態は危ういものに。そんな中、義母がユウを訪問。「早く仲直りして、次こそは男の子を産めばいい」と言われ傷つくユウだったが、義母の計らいでその後ヨウスケと話し合いをすることに。この先どうするつもりなのかユウがヨウスケに尋ねると、「なんで女なんだよ…」「今回はなんつーか…　タイミングが悪かったなーって」と言い出して…。■勝手なこと言わないで！■夫の身勝手な発言に義母は？■こんな話聞かせたくない「生まれてくるのは今じゃな…」夫の言葉に耳を疑うユウだったが、さらに義母が「わかるわ…」と言い出して…!?「男の子が先ならよかったのよね？」って…、お願いだから帰って！そしてさらに義母は「でもそれを言っても仕方ないでしょう　もうすぐ生まれるのだし！」と前置きをして言いました。「だから我慢なさい！」な、なんという義母なのでしょうか…。言葉にならない衝撃を受けるユウは、ただひたすら「こんな会話を聞かせてごめん…」とお腹の子に謝るのでした…。次回に続く「欲しいのは男の子」（全44話）は21時更新！

■これまでのあらすじ次男嫁とは良い関係を築けても、長男嫁にはきつい態度になってしまう葉子。その理由は「あの女のせい」。あの女とは、夫の満男の心を奪った女。その昔、満男と姑が営む割烹で働いていた葉子は、子育ての大変さを理由に仕事を辞めるが、女将である姑が大激怒し、嫁姑関係にひびが入る。それから数年後、姑が体調を崩してお店を休んでいると聞いた葉子は、お店に行ってみることに。お店に入った瞬間、智子と満男の姿が目に入る。ただならぬ結びつきを感じた葉子は、ふたりから説明を聞きたいと主張。お店が終わった後に話をすることになるのだが…。いつも優しい夫に、まさかほかに女性ができるなんて…。私にとっては青天の霹靂でした。私には見せたことがない、あの一瞬の真剣な表情。あんなにまで思いつめて、夫は一体何を考えていたのだろう。そう思うと、胸が焼けるような痛みが襲ってきました。それでも夫の本心がどこにあろうとも、姑がどんなにあの女を気に入り、家族として迎え入れようと考えていたとしても、今の妻は私。どんなことを聴かされようと、私は負けないつもりでいました。※この漫画は実話を元に編集しています次回に続く（全44話）毎日更新！

■これまでのあらすじ妊娠を機に結婚した主人公・マチ子とブン太。家事も生活費も完全折半にしたいブン太のこだわりはマチ子のつわりをきっかけにどんどんエスカレート。無職になってしまったマチ子は家事をすべて担うことになりましたが、ブン太からは小言を言われ、専業主婦であることを妬む同僚・ミナミからはSNSで悪口を言われ心はズタボロ。産後復職を目指し就活と保活に励みましたが、なかなかうまくいかず…。しかし娘が産まれてからはブン太の半分のこだわりが緩くなり、このまま婚姻関係を続けようかと考えていました。その矢先見つけてしまったのはブン太のシャツについた口紅と甘い香り。娘を連れて出かけたはずの日になぜか他の女性の痕跡を残してきたブン太に疑惑の目を向け始めたマチ子。スマホは手放さず残業も増えたブン太を怪しいと思っていたある日、ブン太が「今夜いいかな？」と腰に手を回してきたのです。■思わず拒絶反応が…！■不機嫌になったブン太は…マチ子の腰に手を回したブン太はさらなるスキンシップを求めます。反射的に拒絶反応を起こしたマチ子は避妊しても万が一があるから…と言ってブン太の誘いを断りました。半分ルールを強要していた頃のブン太とは比べものにならないほど急に優しくなったブン太。子どもが産まれて半分が緩くなってきたブン太を見て今までのことを許そうとは思ってはいたものの、優しくなった理由が裏切りを隠すためならば、マチ子の嫌悪感が増すのも拒否するのも当然ですよね…。次回に続く「半分夫」（全118話）は12時・18時更新！

■これまでのあらすじ久美子の夫・光一の実家は有名企業の創業一族。義母のひと声で同居が始まり、仕事も稼業の会社に転職させられる。ある日、久美子は義母と義姉が新しい嫁を迎えて跡取り候補をもう一人作ろうと話すのを聞いてしまう。離婚を考える久美子だ、今のままでは親権を取られてしまう。そんななか、同僚から打ち明けられたのは…。【夫SideStory】俺ほど神に愛されている人間はいないんですよね〜。裕福な家に跡取りとして生まれ、欲しいものはなんでも手に入る。愛嬌もあるから誰からも好かれちゃう★嫁探しだって楽勝！ 久美子は嫁候補としてピッタリでした。でも子どもが産まれてから、妻もうるさくなるし会社の上司もうるさいし…。みんな俺を誰だと思ってるわけ？ 跡取りなんですけど〜。そんなとき、家族公認で新しい嫁を見つけるチャンスが！神に愛されちゃった俺の人生、やっぱりサイコー！ …って思っていたのに…。次回に続く（全13話）毎日更新！※この漫画は実話を元に編集しています

■これまでのあらすじシンママの真美の家に子連れで押しかけてきた高校の同級生・佳恵。DV夫から逃げてきたと聞き、真美は2週間ほど泊めてあげることに。すっかり東京を楽しんでいる佳恵からお金が足りないので送金してほしいと言われ、身の回りのものを購入するのかと思って渋々貸してみれば、そのお金で佳恵はミラーボールを買っていた。当面の生活に必要なものを買うというから3万も貸したんです。シングルの我が家にとってそれは決して安い金額ではなく、かなり無理して捻出したものでした。マンションの管理会社から騒音クレームの電話が入っても、佳恵は「都会って面倒だね」と他人事で…。この家にいる間は、こっちのルールに従ってもらう。それができないなら出て行って。私がはっきり伝えたことで、佳恵もようやく自分の立場をわきまえるようになったかと思ったのですが…。晩御飯を食べに入ったファミレスでもまた、非常識な行動が始まったのです…！ ※この漫画は実話を元に編集しています次回に続く（全16話）毎日更新！ この話のイラストは、一部下記クレジットの写真を使用しています。 ©haikeisouko ©Logvin art ©ONYXprj ©mnaoki ©Nora Hachio ©divgradcurl ©Ilias ©necology ©moi ©IWOZON - stock.adobe.com

■これまでのあらすじ同棲中に妊娠したことをきっかけに籍を入れた主人公・マチ子とブン太。家事も生活費も半分というブン太が決めたルールがマチ子のつわりによって崩れていったことを機にブン太はどんどん俺様状態に。同僚・ミナミからは専業主婦はずるいと妬まれ、マチ子は産後もミナミのSNSをチェックする習慣がついてしまいました。復職したら離婚すると決めていたマチ子でしたが、就活も保活も難航。そんな中、半分にこだわるブン太が育児だけは積極的にやる姿を見て、離婚を考え直すようになっていました。そんな矢先、ブン太のシャツに口紅の跡と甘い香水の香りがついているのを発見。その日は友人に会いに行くと娘を連れて出かけて行ったはずなのに…。どこかで嗅いだことあるようなその香りに悪い予感がするのでした。■疑惑は深まるばかり…■最近ますます様子がおかしい…■スキンシップに寒気気になってブン太の様子を観察をしてみると、怪しいと思う行動がやたら目につくように。スマホは常に肌身離さず、お風呂にも持っていき脱衣所の鍵まで閉める始末。さらに残業も増え、ケーキをお土産に買ってくるなど怪しい行動が満載。この日なぜか上機嫌のブン太は、突然マチ子の体に触れスキンシップを図ろうとしてきて…。思わず鳥肌が立ってしまったマチ子。いったいどうするのでしょうか。 次回に続く「半分夫」（全118話）は12時・18時更新！

■これまでのあらすじ真美のもとに、DV夫から逃げてきたという高校時代の友人・佳恵が転がり込んでくる。2週間という約束で受け入れるが、初めての東京を満喫する佳恵に離婚を覚悟しているような影は見えず、真美は違和感を覚える。真美の仕事中も何度も電話をかけてきて、挙句の果てにはお金がないから送金してほしいと言われ!?友人との金銭の貸し借りは、できればあまりしたくありません。でも、旦那さんにクレジットカードを止められている、口座のお金もなくなっていると言われれば、貸さないわけにはいかず…。そもそも、佳恵は身の回りのものを何も持ってきていなかったので、生活必需品などを買い揃える必要がありました。3万あれば十分やりくりできるかと思って送金したのに、そのお金で買ったものが…室内用ミラーボール!?これから離婚の準備でお金がかかるはずなのに、何考えてるの…。※この漫画は実話を元に編集しています次回に続く（全16話）毎日更新！ この話のイラストは、一部下記クレジットの写真を使用しています。 ©IWOZON ©moi ©Ilias ©nekonohana ©haikeisouko ©Nora Hachio ©Logvin art ©ONYXprj ©necology - stock.adobe.com

ウーマンエキサイトの皆さん、こんにちは！ドイツで一人息子を育てているぱん田ぱん太です！皆さんは夏の夏季休暇をどう過ごしていますか？　ドイツの子どもたちも日本の子どもたちと同じように約6週間の休暇があるので、わが家も比較的長期の旅行を計画しました！昨年、2023年の夏季休暇には日本に行ったばかり。フリッツ君はバイリンガルとはいえドイツ育ちで、ごく普通の幼稚園に通っているので、日本語はドイツ語ほどは上手に話せません。とはいえ、簡単な意思疎通をするには十分に話せるので、日本旅行では特に問題なし。しかしフランスやイタリアに行くとなると、話は変わってきます。フランスやイタリアでは、私たちがドイツから来たと分かると、基本的に英語で意思疎通を図ります。フリッツ君に向けても同じように英語で話しかけてくれますが……。まだ英語がわからないフリッツ君は困惑気味。しかし、旅行中のある日、レストランでフライドポテトを注文すると、店員さんが「ケチャップ？マヨネーズ？」と英語でフリッツ君に質問してくれたのです。ドイツ語ではケチャップもマヨネーズもほぼ同じ発音のため、フリッツ君は質問の意味を理解したらしく、さらにフリッツ君が唯一知っているらしい英単語であるイエスとノーを駆使し、自分の意思を伝えることができたのです！フリッツ君が英語ができないと知っていた店員さんも感心した様子で「分かったわ！」と言ってくれましたが、当然母親の私の感動はその倍以上でした！もちろん、「マヨネーズノー、ケチャップイエス」は文法的に正しい英語かと言われれば、そうではありません。しかし私自身、ほとんどドイツ語ができない状態で渡独し、知っている単語を必死に並べ立ててコミュニケーションを取っていた時代を乗りこえて今があるため、それが語学習得の最初の段階であることをよく知っています！私がベタぼめしたからか、フリッツ君はこの旅行中、積極的に簡単な英語やフランス語・イタリア語であいさつをするようになりました。せっかくバイリンガルという強みもありますし、これからももっともっと語学に興味を持って、楽しく習得していってほしいです！

ずっとフリーランスの在宅ワークをしていた私でしたが、今年に入って、会社勤めを始めました。外へ働きに出るのは、長男を妊娠する少し前に、やっていたパートが最後だったので、社会復帰は約8年ぶり。久しぶりの社会人は、戸惑いばかりで…。■家庭との両立が大変！会社の電話対応は、16年ぶり。どういうふうに電話に出て、何を聞けばいいか、思い出しながら、必死に対応しました。仕事は事務以外にも、外に出ることも多いため、入って数週間後に名刺をもらいました。久しぶりの名刺交換は、名刺をスムーズに出せず、慌ててしまいました。そして、一番問題なのが、家庭との両立。毎日、髪を振り乱して子どもたちのお迎えに行き、家にたどり着いた時は、体力のほとんどを使い果たした状態で…。しばらく放心状態。それでも、ご飯の支度や次男のお風呂、長男の宿題の丸付けはやらなければならず、残り物をキッチンで立ったまま食べて、夕飯を済ませることもよくあります。食後の後片づけ、洗濯を終わらせ、やっと座れたと思った時には、もう21時。休む暇なく、次男の歯磨き、寝かしつけタイムに入るため、横になってすぐ気絶するように眠ってしまいます。　　■いつまでこんな生活が続くのか…月曜日から金曜日は光の速さで過ぎていくので、気がついたら土曜日。土曜日は、平日にできなかった家事や庭の掃除、買い物、イラストの仕事をするので、土曜日もあっという間に過ぎていきます。やっと休める日曜日、私は休む気満々なのですが…朝、いつもと同じ時間に次男が起きてしまう…。こんな状態がいつまで続くのかと不安になった私は、バリバリ仕事しながら、子どもを育てたママの先輩に、アドバイスを求めました。すると…。今を乗り越えれば、楽になる。夜をゆっくり過ごせる日が来る。そう思うと、なんとか乗り切ろうと、思えました。ご飯はスーパーの総菜などに頼りつつ、引き続き兼業、がんばります！　

ポリポリした食感で和え物やサラダなど出番が多いキュウリ。そんなキュウリと相性が良いのが万能調味料の塩昆布です。塩昆布はしばらくおくと旨味が溶け出し、食材を旨味でコーティングしてくれます。また、塩昆布があれば他に味付けをする必要がないので失敗なしで作れます。今回はキュウリと塩昆布で作る無限に食べられる絶品レシピを7選ご紹介します。和え物だけでなく炒め物などアレンジ光るものばかりです。材料も少なく作れるのでぜひ参考にしてくださいね。【ポン酢で漬ける】キュウリのポン酢漬けキュウリ、ポン酢、ゴマ油、塩昆布の材料たった４つで作れる万能レシピです。キュウリを切って漬けダレに30分漬けるだけで完成です。箸休めやおつまみにぴったりの一品ですよ。【ごま油で漬ける】枝豆とキュウリの漬け物塩昆布、梅干し、ゴマ油のコンビネーションでキュウリを和えました。味付けの必要がないので失敗なく作れます。親子丼や牛丼など、ボリュームがある丼の箸休めにオススメです。【塩昆布で和えるだけ】無限キュウリ！塩昆布と和えるだけ箸が止まらない！　無限に食べられるパリパリキュウリです。叩いたキュウリと塩昆布を和えるだけで簡単に作れます。叩いたキュウリの切り口は味が染み込み、絡まりやすくなります。あと一品がほしいときにオススメですよ。 【塩昆布で和えるだけ】菜の花の昆布和えレシピではキュウリにプラスして菜の花を使っていますが、小松菜や豆苗などでも美味しく作れます。味付けは塩昆布のみですが、昆布から出る旨味により奥深い味わいに仕上がります。【塩昆布で炒める】ささ身とキュウリの塩昆布炒め手に入りやすい食材で作れるうえに、とってもヘルシーなおかずになる一品です。塩昆布は調味料と一緒に最後に加えましょう！あっという間に作れる簡単レシピです。【ジャコと炒める】キュウリとジャコのおかか炒め生食だけでなく炒めても美味しいキュウリ。炒める際はスプーンなどで種を取り除きましょう。そうすることで水っぽくならずシャキシャキ食感で仕上がります。【ごま油で和える】たたきキュウリ昆布和え味付けはゴマ油と塩昆布のみ。簡単に作れる副菜は覚えておくと便利です。キュウリは麺棒等でたたいて種を取り、食べやすい大きさに割って使いましょう。失敗なく作れる万能な一品です。何を作ろうか迷った時の副菜にもってこいの組み合わせのキュウリと塩昆布。和え物だけでなく炒め物にも使えるので何かと重宝します。今回ご紹介したレシピはお酒のおつまみにもピッタリです。是非参考にしてくださいね。

ダイエット中でもおいしく食べたい！薄着の季節には気になりますね、ダイエット。低カロリーの単品料理はあってもいざ献立となると迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。ダイエット中、気になるワードが「コレステロール」です。コレステロール値が高いと痩せづらい体になったり、生活習慣病になりやすくなります。そこで今回はコレステロールを抑える食材を使った献立を6選ご紹介。健康的にダイエットを進めましょう！・ダイエット中に覚えておきたい「低コレステロール献立」のポイントコレステロールとは、血液中に流れる脂質のひとつ。その「血中脂質」とは、血液中に含まれる脂肪分のことを指し、LDL（悪玉）コレステロール、HDL（善玉）コレステロールなどと呼ばれるものがあります。コレステロールを多く含む食材（卵黄、フォアグラ、レバー等）を避けて、LDLとHDLのバランスを良くする食事の取り方が必要となってきます。■ダイエットに取り入れたい【低コレステロールの食事のポイント】・野菜（特に根菜類など食物繊維が豊富な野菜はコレステロールの吸収を抑えると言われています）・大豆食品・青魚・オリーブオイルなどの植物性の油・海藻類たっぷりの野菜と豆腐や厚揚げなどの「豆製品」、そしてサバなどの「青魚」、低カロリーの「海藻」を組み合わせると、おのずと献立が見えてきますね。いつものおかずも、肉の代わりに大豆製品を置き換えるなどの方法も使えます。また、「食物繊維」はコレステロールの吸収を抑えるため、野菜が多いおかずが望ましいでしょう。■豆腐ステーキシャキシャキ野菜あんかけの献立【1人444kcalのダイエット献立】血中コレステロールを下げると言われている大豆たんぱく質が豊富な「豆腐」に、食物繊維が豊富な「根菜類」を組み合わせた食べ応えのある献立です。良く噛んで食べることで満足感が得られます。副菜には海藻類をプラス。■ブリのみぞれ鍋の献立【1人466kcalのダイエット献立】悪玉コレステロールを下げるといわれるDHA、EPAが豊富な青魚の「ブリ」に野菜をたっぷり加えた鍋の献立。消化を助ける大根おろしをのせてヘルシーに。なんとなく物足りなくなりがち和風の鍋には低カロリーのコンニャクで作る洋風副菜をプラスして満足感と満腹感を。■500kcal以下の「低コレステロール献立」4選・厚揚げと蒸しナスの梅おろし和えの献立【1人366kcalの献立】食べ応えがあり、低コレステロールの「厚揚げ」を使ったサラダ仕立てのおかず。大根おろしに梅を混ぜるアイディアは他にも応用ができそう。唐揚げ風の野菜を揚げたものを添えて、ダイエット中もストレスなく。ボリューム満点、低糖質・低カロリーでも満足できる献立です。・アジのなめろう丼の献立【1人457kcalの献立】アジをたたいて作る豪快な丼。体を温めるショウガをはじめ、ミョウガや細ネギ、大葉など薬味たっぷりで食べてくださいね。付け合わせは、デトックス効果がある「キュウリ」で作る簡単サラダです。サッパリした夏らしい献立で、低カロリー。体がよろこぶ献立です。・ブリと大根のさっぱり煮の献立【1人494kcalの献立】ピーラーでヒラヒラにした「大根」と「ブリ」をサッと煮た簡単おかずです。ポン酢しょうゆと一緒に食べてくださいね。副菜は小松菜とシイタケを甘辛い味付けで煮物にし、味付けに変化をつけます。・ごま油香るマグロのとろろそば（つけそば）の献立【1人450kcalの献立】食後の血糖値が上がりにくい「そば」で作るヘルシーな献立です。つけ汁のとろろの上に、ゴマ油としょうゆで和えたマグロをトッピング。華やかな食卓になるつけそばです。ダイエットをしながら生活習慣予防ができれば一石二鳥ですね。美しい体を作る基本は「食べること」。しっかりおいしく食べて、痩せやすい体を作っていきましょう！

夏に登場回数が増えるのが「そうめん」などの冷たい麺。薬味を変えたり、つけだれをアレンジしたり、アレコレ趣向を変えてみるものの、なんとなくマンネリ化し、飽きてしまいますよね。そんな時、頼りになるのが食のマーケット「カルディ」です。毎年カルディでは、目からうろこの絶品アイデア商品が登場しますが、今回絶対食べてみたい！ と手に取ったのが「麺にかけるだけシリーズ」です。パッケージを見る限り、美味しそうな予感しかありません。そこで今回は、夏の麺をおいしく飽きずに食べるべくカルディの「麺にかけるだけシリーズ」の実食レポートをお届けします。■カルディに登場！麺にかけるだけシリーズ麺にかけるだけシリーズは「鶏かぼすつゆ」「鯛山椒つゆ」「鮭レモンつゆ」「鶏柚子胡椒つゆ」と展開しています。1食分、160gで税込み168円とお手頃ですね。その中でも気になったのが「鶏かぼすつゆ」と「鯛山椒つゆ」。こちらの2種を実食レポートします。■麺にかけるだけ「鯛山椒つゆ」食べてみた鯛と山椒の組み合わせ。なんだか通好みでワクワクしますね。パッケージには“具材に鯛のほぐし身とくわいを使用し、風味豊かな鯛ベースのだしに山椒でアクセントをつけた麺つゆに仕上げました。茹でた麺にそのままかけて完成のストレートタイプの麺つゆです。”と記載があります。・優秀すぎる「麺にかけるだけシリーズ」気になる原材料やカロリーは？作り方は（１）そうめんやうどん1人前（60g〜100g）を表示時間通り茹で、冷水でよく冷やします。（２）麺の水気を切ってお皿に盛り付け、本品をそのままかけてお召し上がりください。そうめんやうどんは流水タイプのものを使えば、火を全く使わずに完成します！1袋160gあたり67kcalと低カロリーなので、ダイエット中の方でも気にせず食べられます。原材料は国内製造のだししょうゆ、水くわい、砂糖、でん粉、しょうゆ、鯛フレーク、鯛エキス、山椒粉などシンプルです。封を開けると、フワッと鯛の上品な香りが届き、後からしっかりと山椒が香ってきました。これは期待できます！・麺にかけるだけ「鯛山椒つゆ」実食鯛の上品な和風のだしが効いたつゆがそうめんに絡みつつ、サクッとしたくわいの食感がアクセントになっています。鯛フレークは少し甘く、山椒が効いた上品なだしと相まって、ちょうどいい塩梅です。麺類だけでなく、ごはんにかけてお茶漬けにしても良さそう。刺激をプラスしたい時は粗挽きの黒コショウや粉山椒がオススメです。「鯛山椒つゆ」は、ランチはもちろんですが、冷えた日本酒と合うこと間違いなし。お酒の〆にも最適です。刻んだ大葉を乗せてみましたが、三つ葉やミョウガも合いそうです。今回実食した「鯛山椒つゆ」はこれからの季節に常備しておきたい夏にぴったりのかけつゆです。※具が下にたまりやすいため、よく振ってからかけてください。■麺にかけるだけ「鶏かぼすつゆ」食べてみた続いては、「鶏かぼすつゆ」。パッケージには“鶏肉とねぎやしょうがを具材に、かぼすの爽やかな香りの麵つゆに仕上げました。茹でた麺にそのままかけるだけのストレートタイプのつゆです。”と記載があります。・優秀すぎる麺にかけるだけシリーズ、気になる原材料やカロリーは作り方は「鯛山椒つゆ」と同じです。ゆでた麺に、鶏かぼすつゆをかけるだけ。1袋160gあたり67kcalとこちらも低カロリーです。原材料は国産の鶏肉、蒸し鶏、しょうゆ、でん粉、かぼす果汁、砂糖、ネギ、ショウガ、食塩、かつおぶしエキスなど。封を開けると、鶏の濃厚な香りとかつおぶし、そしてかぼすの爽やかな香りがフワッと香ります。麺にかけるだけ「鶏かぼすつゆ」実食鶏肉の出汁のうま味が口いっぱいに広がって、かぼすの爽やかな酸味があとからふわり。具がしっかりしていて食べ応えがあります。今回は大葉を乗せてみましたが、キュウリやミョウガ、揚げナスや小口ネギなどの具をトッピングすると、食べ応えもおいしさもアップしそうな予感です。※具が下にがまりやすいため、よく振ってからかけてください。暑い日はキッチンに立つ時間を減らしたいもの。そんな時にはカルディの「麺にかけるだけシリーズ」を常備しておくと役立ちますよ。「鶏かぼすつゆ」は人気のためか現在オンラインでも在庫がないそう。店舗で見つけたら即買い決定です！　今回実食した鯛山椒と鶏かぼす。どちらも違う味わいで飽きることなく食べられます。その日の気分で色々試してくださいね。

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「豚肉のチーズネギ巻き」 「シシトウのピリ辛炒め」 「ジャコとキュウリの酢の物」 「ひとくちチョコバナナ」 の全4品。 メインは青ネギのシャキシャキッとした食感もおいしさの秘密。熱々ご飯が欲しくなる献立です。 【主菜】豚肉のチーズネギ巻き とろけるチーズとシャキシャキのネギが食欲をそそります。 調理時間：20分 カロリー：563Kcal レシピ制作：管理栄養士、料理家　杉本 亜希子 材料（2人分） 豚肉  (薄切り)12~14枚 青ネギ  2~3本   塩  少々   小麦粉  大さじ1   ゴマ油  小さじ2~3 ＜調味料＞   酒  大さじ1   砂糖  大さじ1   しょうゆ  大さじ1 サラダ油  小さじ2 スライスチーズ  (とろけるタイプ)4~5枚 レタス  1/4個 プチトマト  4~6個 【下準備】 青ネギは斜め薄切りにし、塩、小麦粉、ゴマ油を順に加え、都度よく混ぜ合わせる。 スライスチーズは1枚を3等分に切る。 レタスは食べやすい大きさにちぎって水に放ち、水気をしっかりきる。 【作り方】 1. 豚肉を広げて青ネギをのせ、青ネギを芯にして豚肉で巻き、巻き終わりは手で軽くにぎってしっかり留める(12～14本作る)。分量外の小麦粉を全体にまぶす。 2. フライパンにサラダ油を熱し、(1)の巻き終わりを下にして並べ入れ、転がしながら全体に焼き色がつくまで焼く。 3. 全体に焼き色がついたら、＜調味料＞の材料を加えてからめ、火を止める。 4. スライスチーズを1枚ずつのせ、余熱で溶かす。ガスバーナーがある場合はチーズをあぶり、器に盛ってレタス、プチトマトを添える。 【副菜】シシトウのピリ辛炒め 赤唐辛子のピリリとした辛さがご飯によく合います。 調理時間：10分 カロリー：100Kcal レシピ制作：管理栄養士、料理家　杉本 亜希子 材料（2人分） シシトウ  15本   酒  大さじ1/2   みりん  大さじ1   砂糖  小さじ1   麺つゆ  (2倍濃縮)大さじ1   赤唐辛子  (刻み)適量 ゴマ油  小さじ2 【下準備】 シシトウはヘタを切り落とし、斜め半分に切る。 【作り方】 1. フライパンにゴマ油を中火で熱し、シシトウを炒める。 2. 少ししんなりして焼き色がついたら、＜調味料＞の材料を加え、汁気がなくなるまで炒めて器に盛る。 【副菜】ジャコとキュウリの酢の物 チリメンジャコとキュウリは相性抜群！ 調理時間：10分 カロリー：49Kcal レシピ制作：管理栄養士、料理家　杉本 亜希子 材料（2人分） チリメンジャコ  大さじ3 キュウリ  1~2本 ＜合わせ酢＞   作り置き甘酢  大さじ1~2   しょうゆ  小さじ1/3~1/2   ゴマ油  小さじ1 【下準備】 キュウリは両端を落とし、幅3～4mmの輪切りにする。分量外の塩少々をからめてしばらく置き、しんなりしたら水気を絞る。 ボウルで＜合わせ酢＞の材料を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. ＜合わせ酢＞のボウルにチリメンジャコ、キュウリを加えて和え、器に盛る。 【デザート】ひとくちチョコバナナ 手軽にできるスイーツです。チョコレートの味を変えて楽しむのもいいですね！ 調理時間：10分+冷やす時間 カロリー：350Kcal レシピ制作：管理栄養士、料理家　杉本 亜希子 材料（2人分） バナナ  1~2本 チョコレート  (コーティング用)100g ココナッツロング  15g 【下準備】 バナナは皮をむき、幅2cmの輪切りにする。 チョコレートは湯せんで溶かしておく。 電子レンジで溶かすことができるタイプもあります。表示通りに溶かして下さい。 【作り方】 1. バナナにつま楊枝を1本ずつ刺し、チョコレートにくぐらせて全体につける。 バナナが少し見えていてもOKです。 2. さらにココナッツロングをまぶし、冷蔵庫で冷やしかため、器に盛る。

このお話は作者スズさんに寄せられたエピソードをフィクションを交えながら漫画化しています。■これまでのあらすじ主人公・うみの義母は、「お金を払ってくれるか否か」ですべてを判断するたかり屋だった。事あるごとに金銭的に搾取され、うみは何も言わずに従う夫にも不満を募らせていく。ある日、「親への感謝が足りない」と言われたことに夫が憤慨して義母と絶縁状態になるが、1年後にはあっさりと関係が復活。結局は義母の言いなりなんだと痛感したうみが離婚を切り出すと、夫は「離婚しないためならなんでもする」とそれを拒否する。夫婦で心療内科に行くと、夫は海外在住だった子ども時代の影響で、未だに「義母に支配されている」と指摘される。そんな中、“義父の誕生日に旅行へ行きたい”と義母から連絡があり、夫は両親との絶縁を宣言。息子から返信がなくても、「結局は元に戻るから大丈夫」と自信満々の義母だったが、翌日、絶縁状が届いて…。■帰って来た義父は…■絶縁状に慌てる義父　一方義母は…■義父が頼った先は？絶縁状が届いてもなお、自分のことを裏切るはずはないと思い込んでいる義母。まさに“支配関係にあるからこそ”のように思えます。一方義父は、次男に電話をかけて…？次回に続く「たかり屋義母をどうにかして！」（全66話）は22時更新！

■これまでのあらすじ結婚したばかりの主人公・由衣は、夫の幼馴染である愛華から「隆司を返してもらう」と宣戦布告を受けます。月日が経ち、隆司が実家に帰省した日のこと。隆司がいると聞きつけた愛華が遊びにやってきて、酔った愛華を家まで送った隆司でしたが、突然フラれたと泣き出した愛華のヤケ酒に付き合わされる羽目になります。そして、朝目覚めると、なぜか愛華とベッドに…。後日、何があったか思い出せない隆司が由衣と一緒に愛華に真実を聞きに行くと、愛華が「隆司の子を妊娠している」と報告してきます。しかし、隆司の子ではないと確信した由衣は愛華の行動を探ると、愛華と関係を持っているのが実は隆司の父親だと判明。ふたりは実家へ行き、父を追及します。すると母はすべてを知っていて、愛華を呼び出し、離婚を言い渡します。引き止めようとする父に対して「気持ち悪い」と言い放った母。すると愛華が「お腹の子も隆司も、私が母親だ」と突飛な発言。これには我慢ならず、由衣が「隆司をハメようとしたくせに！」と追及すると、愛華は父の気を引くためだったと支離滅裂な説明をするのでした。■父を完全に見限った母は…■息子を巻き込みたくなかった母の思い話にならないと荷物を後に引き取りに来るとだけ伝えてその場をあとにした母。引き止めようとする父に見向きもしませんでした。母としては、父の裏切りを隆司に悟られないように、これまで愛華が家に遊びに来てもいつも通り振る舞っていました。愛華のとんでもない作戦によりすべてが明らかになり、離婚することにはなりましたが、今までずっと我慢してきた母はようやく解放されたんですね…。これまで気付けなかったことにやるせない思いでいっぱいになる隆司。母のことを思うと、愛華と父の関係がいつから続いていたのか、気になるのでした。次回に続く「結婚3年目に夫婦の危機!?」（全81話）は22時更新！

■前回のあらすじ夫と息子をなんとか実家に送り出し、やっと休めると思いきや、その後夫から逐一確認のメッセージが届きます。それくらい自分で考えてほしいと思いながら、イラついて眠れなくなるようこ。まるで自分の性格が悪くなったように感じ、自己嫌悪に陥るのでした。翌朝、ようやく熱が下がり、体調が戻ったようこのもとには、夫からの連絡は絶え間なく…。「今日は野球の約束がある」と初耳の話を聞かされるも、一日見てもらったことで大目にみることに。そして夫と息子は無事帰宅するのでした。■帰宅早々、夫からは嫌味が… ■友人との再会に心おどる…！ ■夫に相談すると…実家から帰宅した夫はそのまま外出。汚れた部屋を掃除しようと思った矢先、ようこは高校時代の友人・かなからメッセージが届き、ご飯のお誘いを受けます。その夜、夫に友達と出かけていいかとたずねると、「良いけど、ゆうたは連れて行って」と言われ…。そして約束の日がおとずれ、またもや波乱の予感が！次回に続く「私は夫との未来を諦めない」（全71話）は21時更新！

このお話は作者海原こうめさんに寄せられたエピソードを漫画化しています。■これまでのあらすじ現在妊娠中のユウは、実は子どもが好きではない。しかし、夫のヨウスケから「子どもが欲しい」と頼まれたことで前向きに子どもを育てる決心をしたのだ。しかし、お腹の子どもが女の子だとわかると、ヨウスケは急に態度が変わってしまう。女の子だということが受け入れられないようで、家にも2週間に一度しか帰って来なくなるのだった。そんな生活に不安を覚えたユウだったが、義母の来訪でさらに心がかき乱される。自分の息子をかばうだけで、「早く仲直りして、次こそは男の子を産めばいいじゃない」という義母に怒りが湧いてくる。するとそのとき、義母にヨウスケから電話が…。義母が話をして、急遽ヨウスケが自宅に来ることに。姿を現したヨウスケに、ユウは「ヨウスケはいつまでこの生活を続けるの？」とたずねるのだが…。■子どもを育てる気はある？■夫の本音に絶句■ヘラヘラ笑いながらひどい発言!?向かい合って座ったヨウスケに、決心したかのように質問するユウ。「子どもを一緒に育てる気はあるの？」「もう私と別れたいから帰って来ないの？」すると、「離婚なんて考えてない」と答えるヨウスケ。しかし、「なんで女なんだよ…」とため息をつき…、こう言うのです。「今回はなんつーか…　タイミングが悪かったなーって」それって…、どういうこと…!?次回に続く「欲しいのは男の子」（全44話）は21時更新！

■これまでのあらすじふたりの息子も結婚し、仕事を引退した夫・満男と暮らしている葉子だったが長男嫁・朋夏の一挙一動にイライラしてしまう。その原因は過去の出来事にあるようで…。30年以上前、長男出産後、葉子は満男が働く割烹の手伝いを辞めたことで、女将である姑との関係は破綻。数年後、姑が体調不良でお店を休んでいると聞きお店を訪れると、そこには泣いている智子と満男が…。さらには姑が暮らす2階の住居には、智子の子どもたちがいて…。姑が気に入った智子を迎え入れ、自分を追い出そうとしていると葉子は思い込んでしまい…。夫の優しさや気遣いはあの女に向けられ、そしてあの女はそんな夫の気持ちを平然と受け止めているように見えました。さらには夫が迷って言葉に詰まると、あの女はそんな夫の言葉をやんわりと受け止めながら自分の意思で意見を話す。その光景は、まるで夫婦みたいな阿吽の呼吸。惹かれあうふたりの間で私はまるでピエロにでもなってしまった気分でした。※この漫画は実話を元に編集しています次回に続く（全44話）毎日更新！

■これまでのあらすじ同棲中に子どもを授かり入籍した主人公・マチ子とブン太。家事と生活費を半々にしたいブン太のこだわりがマチ子を苦しめていくことに。つわりが辛く休職…その後退職に追い込まれたマチ子。生活費が払えないのなら家事を全て担えとブン太に迫られ、復職したら離婚すると心に決めて我慢していました。同僚・ミナミは専業主婦のマチ子に嫉妬心を燃やし、SNSでマチ子を誹謗中傷する書き込みをしていて、娘が産まれてからもマチ子はそれが気になって仕方ありません。就活と保活がうまくいかず悩んでいましたが、ブン太が予想に反して育児に積極的だったので、マチ子はこのまま婚姻関係を続けようと思っていました。しかしブン太が友人の家に遊びに行くと言って出かけた日に着ていたシャツに、甘い匂いと口紅の跡を発見したマチ子。電車は空いていたし、首元に口紅がついているのはどう考えても不自然で…。■この甘い匂い…どこかで嗅いだことあるような■匂いがつく状況って？■でもあの日は…！ちょっとすれ違った程度では絶対につかない強い香りに、マチ子は嫌な考えが頭をよぎりました。抱きしめ合うほどの関係性の相手ならばすべて合点がいく…これは夫の裏切り？しかしブン太はあの日、娘を連れて出かけて行ったのです。女の勘…当たらないことを願いたいですが、これだけ状況証拠が揃ってしまったら、疑わずにはいられません。次回に続く「半分夫」（全118話）は12時・18時更新！

■これまでのあらすじ有名企業の創業一族に嫁いだ久美子。同居した途端、夫・光一は仕事を辞めて家族に甘え、久美子は義実家の会社に転職させられる。ある夜、義母と義姉が跡取りである久美子の子の成長について噂していた。新しい嫁を迎えて、もっと賢い子を生ませようと話していて…。どうすれば華薔薇家から逃げられるか、仕事中もそのことばかり考えていました。離婚したら、息子も取られてしまうかもしれない。運良く親権を取れたとしても、職を失うから子どもを抱えて露頭に迷うかもしれない。金銭的に厳しい実家は頼れない…。八方塞がりでどうしたらいいかわからないまま、とにかく目の前の仕事をこなしていました。夫が文句を言っていた下請け会社の社長さんも、気さくでいい人です。きっと夫を育てようと頑張ってくれていたのでしょう。そんな人に逆ギレして辞めてしまうなんて、本当に甘えた人なんだな…。そんなことを考えていると、同僚が神妙な顔で声をかけてきて…。次回に続く（全13話）毎日更新！※この漫画は実話を元に編集しています

絵梨は夫と娘の3人暮らし。娘の幼稚園にも慣れてきて平和な毎日を送る中、最近、気になるママ友がいました。入園当初から何かと助けてもらっていた美紅さんの様子がおかしいのです。■ママ友の一人が仲間外れに…娘も幼稚園に慣れてきて日々平和に暮らしています。しかし最近あるママ友のことが気になっていました。ある日、ママ友たちとランチ会をしていたときのこと。そういって美紅さんは去ってしまいました。すると…そもそも私が幼稚園に馴染めたのは美紅さんのおかげでした。入園式の日、優しく話しかけてくれたのも美紅さんで、その後、ほかのママたちとも繋げてくれたのです。そんなある日。■ママ友が豹変した理由が判明幼稚園に行くと…そんなある日、ママ友の夏美さんに声をかけられました。夏美さんによると、由紀子さんの夫に他に女性がいて、それが美紅さんに似ているというのです。今度の水曜日に美紅さんを公園に誘うつもりでいた私は、夏美さんのことも誘ってみました。しかし美紅さんがどうして変わってしまったのかまでは聞けずにいました。そんなある日、美紅さんが娘の愛菜ちゃんを叱っているところに遭遇したのです。愛菜ちゃんは泣いてしまい、美紅さんは取り乱していました。私は美紅さんをなだめ、話を聞くことにしました。ある日、美紅の夫はいつものように悪態をついていました。この後、どんな展開が待っているのでしょうか….こちらは投稿者のエピソードを元に、2024年6月28日よりウーマンエキサイトで公開された漫画です。漫画に対する読者からのコメントを紹介します。■気になる読者の反応は？まずは幼稚園で美紅を仲間外れにしていたママ友、由紀子に対する批判的なコメントから紹介します。・こうやって集まって誰かのことをあーだこーだ言うやつ、どんだけ偉い人なの？って思う。知らないところで相手がどんな思いを抱えてるか、本当はどんな人かなんて知りもしないで思い込みだけで判断して、あたかもそれが正しいみたいな言い草でまともな人なら聞いてられないわ。・どいつもこいつもなぜ子どものためを考えられないんだろう？　親がこんなだから、子どもの世界でもイジメが絶えないのでは？　親同士なんてもっとビジネスライクにできないのかしら？・普通は仲間が落ち込んでたら心配するものだと思うけど、感じが悪いって仲間はずれにする人なんてこの世にいるの？・幼稚すぎる。いい歳した大人が幼稚ないじめして楽しい？・ボスママ由紀子さんは美紅さんの社交的でお洒落なところに嫉妬して引きずり下ろしたいから、足を引っ張ったと思ってたけど、夫の浮気相手に似てるから八つ当たりって。あくまで噂だから話半分とはいえ、美紅さんは関係ないのにとばっちりだし、周りまで巻き込んでいじめるなんて許せない。・勝手な八つ当たりに無関係な子どもをよく巻き込めるよな…。浮気している旦那が悪いのが大前提ではあるが、そんなことするから浮気されたんじゃない？って思ってしまう。文句を言うべきは旦那と浮気相手なのに、関係ない親子に八つ当たりして孤立させるとか恥ずかしいよ。・どんな理由にしろイジメに近い仲間外れは大人げない。しかも子どもたちにまで悪口やら嘘を話して遊べなくするなんて。・何をどう考えても重大な理由である訳がない。要はただの仲間外れでしょ。頭良くない中学生レベルの。義務教育終えてないんですね、とでも思って付き合いやめればいいのに。・子どもにまでくだらないいじめを波及させるクズママ。そんなんだから浮気される。勝手にそんな噂流して、それが事実じゃなきゃ名誉毀損で訴えられるかも？とか頭回らんのかね。・大人気ない理由で仲間はずれ…それも浮気相手に似てるから!?　実にくだらない。逆に同じようなことをされたらどう思うか考えない？　子どもたちが可哀想。美紅のモラハラ夫に対しても否定的な意見が続々。一部を紹介します。・なんでこんな頭のおかしい人間が就職できて結婚できるんだ？・あんたみたいな冴えないオッサンと結婚してくれたのに、モラハラ振りかざすなよ。・モラハラ体質の人は弱者に対しては強気、でも強者には卑屈なイメージです。弁護士という確固たる肩書きに対してはどう出る？　相手が女性だから舐めてくるか？　で・この旦那さんがおかしい。相手を奴隷みたいに仕立てたいだけだと思う。この旦那さん何で就職できて普通に仕事できてるのかな。いじわるな人がなぜ就職できてるのかな。いじわるする人が普通に生きてく権利あるなら、いじわるする人のことをいじわるされた人から完全に隔離してほしい。・奥さんを見下す発言して何が楽しいの？　貴方も会社で誰かに同じことを言われてるの？　自分のストレスを人で解消するのは凄くみっともないですよ。美紅に対しては同情する声が多い一方、「娘に父親が必要」という考えを否定する声もちらほら見られました。・父親が必要って意味わからん。娘さんからしたら赤の他人のオッサンやん。・状況が良くなることはない。つまり離婚一択！　シングルだから肩身が狭いというのは、それこそ偏見ですよ。お嬢さんの幸せ第一、自分の幸せをその次に考えて、それ以外は考慮する余地なし。・「父親が必要だから」と再婚するシングルマザーいるけど、母親の恋人、結婚相手ってだけであって「子の父親」は元旦那だけなんだってわかんないのかなぁ。母親が知らないおっさん連れてきて「パパだよー！」って言われて嬉しいわけない。その理屈なら姑を「実のお母さんと思ってね～」ってなるのと同じようなもんだ。・再婚して、また離婚するわけにはいかないと我慢する人もいるかもしれない。けれど、我慢の先には我慢し続ける未来しかないよ。覚悟を持って行動すれば幸せになれるよ。・一度結婚に失敗し子連れ離婚したのにまた結婚！　子どもには父親が必要だから～とか意味わかんない。血も繋がってない他人のモラハラ男が同居して、毎日母親を虐めてるのを見せられるのが良いわけない。そのうち子どもに何かするかもよ。この母親は自分の稼ぎが少ない上に男が欲しかったから、飛びついただけ。子持ちのイイ歳の大人の女が、相手の男の性質全く見抜けなかったなんてない。知り合いにもいるけど「金持ちだから」「適齢期だから」と違和感感じながらも結婚しその後、酷い目にあった女性がいる。・結婚した相手を幸せにできない男がいい父親であるわけがない。早く気づいて。・再婚だと離婚＝失敗（だと思っている）という経験があるから、余計に「自分はダメなんだ」という考えに染まりそうだなぁ。どうにかこのダンナから逃げてほしい。そしてボスママと取り巻きも制裁されてくれ。・モラハラ男は絶対変わらない。自分が壊れるだけでなく、いずれ子どもにも影響する。早く逃げたほうがいい。・園ではボスママ、家ではモラハラ旦那。彼女の休まるとこはなくなってるもんなあ。提案がうまくいくと良いね。・結婚してから旦那がモラハラに豹変。娘さんのために父親が必要でも、やがて娘さんにまでモラハラし出す前に離婚したほうがいい。美紅が豹変した原因は夫のモラハラだったとわかりましたが、絵梨は救世主となれるのでしょうか。幼稚園ではママ友の由紀子から嫌がらせを受けていますが、こちらも解決するのか気になるところです。▼漫画「ママ友が豹変した理由」

■これまでのあらすじシングルマザーの真美のもとに、同郷の友人・佳恵から子ども2人を連れて上京するとの連絡が。DV夫から逃げてきたという佳恵に同情した真美は「2週間泊めてほしい」という頼みを聞き入れてしまう。しかし、佳恵は勝手にキッチンと食材を使って豪華な朝食を作るなど、やりたい放題で…。「助けて～」という第一声に何事かと思えば…。渋谷への行き方がわからないって、私に電話をかけるよりもスマホで調べた方が絶対早いし、わかりやすいのに。私が仕事中だろうとお構いなし。佳恵は昔からこういう甘え上手なところがありました。ただ、私たちももういい大人ですし、子どもの親でもありますし、ましてや佳恵は離婚を覚悟しているわけですから、もう少し自立したほうがいいのでは…とモヤモヤします。おまけに、お金が足りないから送金して!?さすがに耳を疑いました…。※この漫画は実話を元に編集しています次回に続く（全16話）毎日更新！ この話のイラストは、一部下記クレジットの写真を使用しています。 ©haikeisouko ©大輔 安田 ©Ilias ©necology ©Nora Hachio ©kakehashi ©divgradcurl ©moi - stock.adobe.com

7月30日（火）から全国のローソン（「ローソンストア100」を除く）で、Uchi Caféから「ごろごろとした桃のオムレット」「ごろっとした1/2個分桃のタルト」「とろける桃杏仁」「ぎゅっと桃大福」が発売されました！早速、4商品の実食レポを紹介します！旬の桃とクリーム相性やいかに…!?■Uchi Café ごろごろとした桃のオムレット 329円（税込）商品名の通り、ごろごろとした桃が目を惹きます！とっても贅沢な見た目なのに、500円以下なのが嬉しい…！フィルターがあるので、持ちやすくてワンハンドで食べられます！外出先でも食べられて良いですね。カットされた桃が5つ。オムレットの生地ふわふわ～。シロップ漬けの桃はとても甘くてジューシーです。ホイップは甘さ控えめで、桃の甘みが強調されているように思います。軽い食感なので、桃好きの娘（小6）も「甘くておいしい！」とペロリでした。フルーツを朝食べる方には、朝食にも良さそうです。＜栄養成分表示（1個あたり）＞エネルギー　194kcalたんぱく質　3.5g脂質　10.7g炭水化物　21.1g‐糖質　20.3g‐食物繊維 0.8g食塩相当量　0.2g■Uchi Café ごろっとした1/2個分桃のタルト 319円（税込）コンビニで、半分の桃を盛り付けしたスイーツは個人的に初めてです。ケーキ屋さんの本格的なタルトみたいで楽しみ…！これは食べ応えありそうです…！見てください！この艶やかな桃を！シロップ漬けで艶々してますね～！可愛さも感じちゃう！半分に割る際、桃の硬さがしっかりありました。包丁で切りやすくて、オムレットの桃より硬いです。桃の味わいはそんなに甘くなくサッパリしています。桃の周りにあるソースの甘みの方が強いです。桃の食べ応えに大満足です。タルト生地は、少し粉っぽさ残る舌触りが気になりますが、カスタードクリームがサンドされているのでカバーできているかなと思いました。＜栄養成分表示（1個あたり）＞エネルギー　332kcalたんぱく質　3.4g脂質　18.9g炭水化物　37.6g‐糖質　36.3g‐食物繊維 1.3g食塩相当量　0.3g■Uchi Café とろける桃杏仁 259円（税込）桃と杏仁の組み合わせは、間違いないように個人的に思います…！楽しみー！カットされた桃、白桃ペーストのソースと杏仁の2層になっています。歯ごたえのある桃と白桃ペーストに杏仁。これが絶妙なバランスでおいしい！杏仁の味わいもしっかりしていて、サッパリとした口当たりなので暑い夏にピッタリだと思いました。食欲ない時とかまた食べたいです！カロリーも147kcalなので、ダイエットもあまり気にせず食べられそうです。＜栄養成分表示（1個あたり）＞エネルギー　147kcalたんぱく質　1.8g脂質　7.5g炭水化物　18.2g‐糖質　17.7g‐食物繊維 0.5g食塩相当量　0.16g■Uchi Café ぎゅっと桃大福 171円（税込）白桃ペーストが入った大福…。味わいが想像できなくて楽しみです！手に持つと、形が変わってしまうのではないかと思うほど、とろとろです…！（笑）半分に割ると、とろりとしたソースが溢れ出ます…！クリームと白桃ペーストのソース2層になっています。クリームの優しい甘みとソースの桃の酸味や甘みがベストマッチ。娘が「雪見だいふく（アイス）の皮に似てる～」と美味しそうに食べていたのですが、まさにそれ！（笑）和菓子よりはスイーツ感覚の軽い食感です。とても食べやすいのであっという間になくなりました…！＜栄養成分表示（1個あたり）＞エネルギー　129kcalたんぱく質　2.2g脂質　3.7g炭水化物　21.8g‐糖質　21.6g‐食物繊維 0.2g食塩相当量　0.04g■スイーツとの使用も良い！キームン今回の桃スイーツに合わせた紅茶はTeapickの「キームン」です。少しスモーキーな香りがしてやわらかな風味です。とてもあっさりとした口当たりですが、コクがあります。食事との相性も良くて、普段からよく飲んでいます。Teapickの紅茶はどれもパッケージがカワイイですよ！食器はデンマークの有名磁器「ロイヤルコペンハーゲン」です。今回は桃スイーツだったので、ブルーの色合いが良いかなと思いました。スイーツ4種類なので、全て同じ銘柄のお皿となると…。一択でした！レース感のあるティーカップやプレートは涼し気ですよね。雪の結晶にも似ていて、クリスマスに使うことも多いです。

■これまでのあらすじ妊娠を機に結婚した主人公・マチ子はつわりが酷く、休職中に派遣の契約まで切られてしまいます。家事・生活費をきっちり半々にしたい夫・ブン太に相談するも、離婚をチラつかせてくるので、子どものために家事をすべて受け持ち半分生活を続けることに。同僚のミナミから「専業主婦なんだから」と妬まれる中、無事に娘を出産。マチ子は出産したら離婚すると決めていたので就活を始めるも厳しい現実に直面。そんな中、見なければいいのに、産後もミナミがSNSで自分の悪口を投稿しているのが気になってしまいます。いつの頃からか、ブン太はマチ子に感謝の気持ちを伝えることもしなくなりましたが、育児は積極的にやるようになり、よくある夫婦の形なのではないかと離婚を考え直すようになっていたマチ子。そんなある日、友人の家に遊びに行くと着ていったブン太のシャツに口紅がついているのを見つけてしまいました。■この口紅は誰のもの…？ ■ついたのは事故？　それとも…■友達の家でつけてきたのだとしたら…電車で友達の家に向かったと言っていたブン太。満員電車に乗っていたのならシャツに口紅がついてしまってもおかしくはない…。念のため聞いてみたけれど、やはり電車は空いていたと言うのです。なぜわざわざ首元に口紅がついているのか？　しかも甘い香水のような香りまでする…。どう考えてもブン太と相当密着した状態でないとつかない状況証拠が揃っていたのです。疑惑が増すばかり。でも…あの日って…。次回に続く「半分夫」（全118話）は12時・18時更新！