ウーマンエキサイトの記事一覧

※このお話は作者神谷もちさんに寄せられたエピソードをもとに脚色を加え再構成しています。 ■前回のあらすじ育休が終わり妻のミサキが職場に復帰し、ゴローも育児に参加することに。初めて息子の世話を任されますが、ミサキがいなくなると息子は号泣し、ゴローは困ってトイレに逃げ込んでしまいます。スマホでサッカーを見ているうちにミサキが戻り、ゴローは安心しますが、彼女は忘れ物を取りに来ただけ。「ムサシはママがいいって」と言うゴローにミサキは「世話した分だけ信頼が築かれる」と言い返し、このまま一生育児から逃げ続けるのかとゴローに尋ねるのでした。仕事があるから無理!?育休中だったミサキが気を使った結果離婚待ったなし!?仕事があったからこれまで信頼関係が築けなかった、もっと言われればちゃんとやった…次から次へと言い訳をするゴローにミサキは決定的な言葉で黙らせます。「今のままじゃ離婚待ったなし」…ですよね。ここまで言われないと、ゴローにはわからないのかも。選ぶんだゴロー！　離婚か育児か!?次回に続く　「父親失格!?」(全34話）は17時更新！

■これまでのあらすじある日、熱を出してしまった妻・菜緒はご飯が作れず、夫の雅也に買い物を頼んだ。しかし夫が買ってきたのはカップ麺やおつまみなどばかり。「え…せめて子どものご飯くらい買ってきてよ」と思ったが、夫は「指示してくれないからわからない」の一点張り。そんな夫の姿に、妻はどんどん不満を溜め込んでいく。そして…。【夫sideSTORY】結婚してからも妻のことを大切に思っている僕。でも最近は花束を贈っても反応がイマイチなんです。昔はあんなに喜んでくれていたのに…。女性は結婚したら変わってしまうと聞いたことがあるけれど、僕の妻もそうなんでしょうか。それに家事を手伝っても感謝されるどころか、僕の手際が悪いとブツブツ。聞こえてないと思ってるかもしれないけど、ちゃんと聞こえてるよ…。次回に続く（全12話）毎日更新！※この漫画は実話を元に編集しています

■これまでのあらすじ綾香の義妹の奈々はママ友の影響を受け派手な生活を送るようになる。綾香の夫・幸太郎が綾香の両親と暮らすためタワマンを購入すると、自分もタワマン生活を夢見るように。夫の悠斗を利用して両親にお金を借りさせようとするが、母は「お金は貸せない」と断る。タワマンに住むのが母の孫でもあるゆめのためになると主張し、子どもを利用しようとする奈々。綾香は幻滅し、「いい加減にして」と追い出す。しかし奈々は諦めないと宣言するのだった。シーズン1はコチラ！ これまで散々、悠斗と奈々ちゃんを甘やかしたせいで大変なことになったのに。その結果、私は傷ついて苦しめられたのに…どうして母はいまだにあの二人の味方をするのでしょうか…。私にはもう、母の気持ちもよくわかりませんでした。そして、そう思っていたのは、私だけじゃなかったようで…。※この漫画は実話を元に編集しています次回に続く（全32話予定）毎日更新！

■これまでのあらすじ小さめに生まれた娘のメメを、母乳とミルクの混合で育てることにしたまろだったが、生後2ヶ月を過ぎると娘が母乳しか飲まなくなってしまう。もともと母乳の出が悪いまろは、娘がちゃんと母乳を飲めているのか心配で…。そんななか3ヶ月健診を受けると、保健師から娘が「痩せすぎ」であること、栄養失調にならないようにミルクを飲ませるよう言われてしまう。栄養失調という言葉にショックを受けたまろは、その日からミルクのメーカーや哺乳瓶を変えてみたり、思いつくことをすべて試しながら必死に飲ませようとするが、娘は飲まなくて…。そんな娘についに怒鳴ってしまい、すぐにそんな自分を反省するが、娘に何かあったらどうしようと恐怖に襲われ、精神的にも限界を迎えていた。■世間から見たら…■友だちが来てくれて…■将来モデル体型!?痩せているお子さんを育てているお母さんが「悪い母親」だなんてことは絶対にありません。でも当時のまろは、娘の細身の体がすごく気になってしまって、「育児放棄してる」と誰かに思われるんじゃないかとビクビクしていたそうです。さらに友人からは「将来モデル体型確定じゃん」と言われ、「スタイルいいよね～」というようなノリで言ってくれたのだとわかっているけれど、「ちゃんと育児してんのかコイツ…？」と心のどこかで思われているんじゃないかと被害妄想にかられてしまったと言います。我が子が大丈夫かという不安と、「ちゃんと育てなきゃ」というプレッシャーに押しつぶされそうになるまろ。周りの目や発言に過剰に反応してしまい、より自分を苦しめてしまっていたのでしょう。次回、さらに友人の何気ない言葉がまろを追い詰めていきます…。次回に続く「謎の痛みで救急外来に駆け込んだ話」(全66話）は12時更新！この記事に記載された症状や治療法は、あくまでも筆者の体験談であり、症状を説明したり治療を保証したりするものではありません。気になる症状がある場合は医師にご相談ください。

旦那の地元の田舎に引越して、もうすぐ8年。最初は、スーパーの遠さや、学校の遠さを不便に感じていましたが、今ではすっかり慣れた私。帰宅したら、玄関に野菜や果物が置いてあったり、近所の人との交流が多かったり、田舎ならではの良さを満喫できるようになりました。夜、周りがとても静かなのも、田舎の良いところ。■救急車の音が近くで止まった！下の子たちが寝た後、長女と旦那と私でDVDを見ていたら…。遠くから聞こえてくる救急車の音。近づいてきたので、どこに止まるのかを確認するため、私たちがDVDを一時停止させると、近くでぴたりと止まりました。家の周りは知り合いの家ばかり。私たちは、慌てました。外へ出て確認しなければと思い、長女にテレビを見て待つように言った後、再び聞こえた救急車の音。どこの家!? と、振り返ると…。　　■音の発生元はまさかの…テレビを指さす長女。救急車の音の音は、テレビから聞こえていました。恥ずかしさで顔をおおう私たち。テレビの音だなんて、まったく気がつきませんでした。近所にお年寄り、知り合いが多いため、救急車の音には敏感になってしまいましたが、何事もなくて良かったと安堵するのでした。　　

頻尿・尿漏れ・便秘などの“トイレ悩み”。誰しも経験はあると思いますが、そんなトイレ悩みにアプローチする骨盤底筋専用EMSトレーニングマシン「AQUA QUTTO（アクアキュット）」が、美容健康ブランド「MYTREX」から登場しました。トイレ悩みの根本原因とされる「骨盤底筋」をお風呂で15分間座るだけで鍛えられるマシンです。「MYTREX」が約200人のモニターに尿漏れの実態に関する調査を実施したところ、出産経験がある方のうち72.9％、出産経験なしの方のうち51.4％が週に1回以上の尿漏れに悩んでいることなどがわかったそうです。しかし悩みを持つ人の大半が、尿漏れパッドやショーツなどで対策している程度で、根本原因への対策はできていないという結果に。回答者の約60％が、30代～40代前半に尿漏れの経験をしはじめたことも判明。そこで骨盤底筋へ良い効果が期待でき、毎日無理なく続けられる製品として開発されたのが「AQUA QUTTO」です。デリケートゾーンでも安心して使えるように柔らかく優しいシリコン素材を採用。独自の立体構造で、骨盤底筋にしっかりフィットします。水分を通じて通電するEMSはお風呂の中で効果を最大限に発揮。体を温めることで筋肉もより動きやすくなるというメリットも。EMSがダイレクトに骨盤底筋を刺激し、さらにヒップラインにもアプローチして引き締めてくれます。「MYTREX」は「AQUA QUTTO」の実際の効果を検証するために、膣圧試験を実施。すると年齢や出産経験の有無を問わず、たった3週間で膣口の筋収縮力が最大11.7％もアップしたそうです。（※MYTREX自社調べ　※効果には個人差があります）被験者へのアンケートでは「朝のお腹がスッキリした」、「夜のトイレ悩みが軽減してうれしい」、「昼間にヒヤッとする回数が減った」、「お尻が引き締まったと感じる」などの意見が。お風呂の中で誰の目も気にせず気軽に使えるのもポイント。ただ座っているだけでいいので毎日の習慣にできそうですね。MYTREX AQUA QUTTO（マイトレックス アクア キュット）価格：22,880円（税込） サイズ/質量：約296mm×269mm×88mm/約600g セット内容：本体、専用ACアダプター、取扱説明書（兼保証書）製品ページ： お問い合わせ：MYTREX

手軽に作れて、満足感がしっかり得られる「パスタ」はおうちごはんには欠かせないですよね。今回は、おうちパスタをもっと楽しむために、E・レシピ内でも王道・人気を誇るパスタレシピ3選をご紹介します。おうちパスタをワンランクUPしてくれる茹で方や、盛りつけ方のコツも解説しているので、ぜひ参考にしてください。■パスタの茹で方でおいしさは決まる！おいしいパスタを作るには、パスタの茹で方がとても重要です。まずは大きめの鍋を用意して、たっぷりのお湯で沸かしましょう。少ないお湯で茹でてしまうとパスタ同士がくっついてしまいます。パスタ100gにつき水1リットル、塩5～10gが目安です。茹で始めたら、たまに箸で大きく混ぜる程度にし、かき混ぜすぎないこともポイント。パスタ袋の表示時間よりも、1分短めに茹でると、理想的な「アルデンテ」になります。1本手に取ってみて、断面に細く芯が残っていればOK。ザルにあけて水気を切り、熱々を手早くソースとあえて盛りつけます。パスタの茹で上がりとソースの出来上がりが同時になるのが理想です。【E・レシピでおいしい! 290超】基本のトマトパスタほど良い酸味と甘みがたまらない「トマトパスタ」。基本をしっかりマスターしておけば、あとはお好みの具材をプラスすることでレパートリーが広がります。ソースは水煮トマト缶で手軽に作れて便利。少し多めに作っておけば、ソテーや煮込み料理にも使えて万能です。【E・レシピでおいしい! 200超】簡単本格ボロネーゼお肉がたっぷり入った「ボロネーゼ」なら、食べ盛りのお子様や男性も大満足間違いなし！ ひき肉はあえて崩さず、ゴロゴロとした粗い肉粒感を残すのがポイントです。玉ネギ、ニンジン、プチトマト、セロリなどの野菜が甘みと深みをプラスしてくれ、本格的な味わいを楽しめます。【E・レシピでおいしい! 170超】クリーミー明太子パスタ茹でたスパゲッティーに明太子ソースを和えるだけでOK。こちらのレシピは生クリームをたっぷり使うため、お店で食べるような濃厚クリーミーに仕上がります。お好みで刻みのりや大葉をトッピングすると、見た目も味もグレードアップ。ぜひお試しを！■パスタをおしゃれに盛りつけるコツ最後に、おうちパスタをもっとおいしそう＆おしゃれに盛りつけるコツをお伝えします。（1）パスタに立体感を出すトングを使って、外からねじるように盛りつけましょう。トングを回転させながら、お皿も反対側に回すというイメージでやると上手にできます。（2）具材の彩り具材の彩りをよく見せるために、盛りつけ用の具材はいったん別皿によけておいて、最後の仕上げに配置してあげるときれいです。粉チーズ、バジル、イタリアンパセリなどのトッピングはパスタと相性が良く、彩りを添えてくれます。▼初秋に食べたいキノコパスタの大ヒットレシピ3選はこちら！

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「玉ネギとソーセージの煮込み」 「カツオのサラダ」 「炒めてホクホク！ズッキーニのシンプルソテー」 「トマトライス」 の全4品。 手軽に作れて、野菜をたっぷりとれる洋食の献立です。 【主菜】玉ネギとソーセージの煮込み シンプルで飽きのこない味。ソーセージはお好みのフレーバーでお楽しみください。 調理時間：30分 カロリー：199Kcal レシピ制作：料理家・ソムリエ　保田 美幸 材料（2人分） 玉ネギ  1個 ジャガイモ  1個 ニンジン  1/4本 ＜スープ＞   水  150ml   白ワイン  大さじ2   塩  適量 ソーセージ  4~6本 ドライパセリ  適量 粒マスタード  適量 【下準備】 玉ネギは4つのくし切りにする。 ジャガイモは皮ごとひとくち大に切り、水に放つ。白濁したらザルに上げて水気をきる。 ニンジンは皮をむいてひとくち大に切る。 【作り方】 1. 煮込み鍋に玉ネギ、ニンジン、＜スープ＞の材料を入れて強火にかける。煮たったら煮込み鍋に蓋をし、弱火で10分蒸し煮にする。 2. ジャガイモを加えて再び煮込み鍋に蓋をし、さらに10分蒸し煮にする。 水分が少なければ、分量外の水を適量足してください。 3. ソーセージを加えて3分温めて器に盛り、ドライパセリを振り、粒マスタードを添える。 【副菜】カツオのサラダ 脂ののったカツオに、玉ネギ入りのドレッシングがよく合います。 調理時間：15分 カロリー：269Kcal レシピ制作：料理家・ソムリエ　保田 美幸 材料（2人分） カツオ  (サク:刺身用)150g レタス  1/4個 ＜ドレッシング＞   玉ネギ  (みじん切り)大さじ1.5   酢  大さじ1.5   砂糖  小さじ1/2   塩  適量   EVオリーブ油  大さじ3 大葉  5枚 【下準備】 レタスは食べやすい大きさにちぎって冷水に放ち、シャキッとしたら水気をよくきり、盛る直前まで冷蔵庫で冷やしておく。 ボウルに＜ドレッシング＞の材料を入れて泡立て器でよく混ぜ合わせる。 大葉は軸を切り落とし、細切りにする。 【作り方】 1. カツオは表面を水洗いし、キッチンペーパーで水気を拭き、厚さ7～8mmに切って＜ドレッシング＞で和える。 2. 器にレタス、(1)を盛り合わせ、大葉をのせる。 【副菜】炒めてホクホク！ズッキーニのシンプルソテー ズッキーニを油でソテーしたシンプルな一品。炒めるとホクホクの食感に！ 調理時間：10分 カロリー：125Kcal レシピ制作：料理家・ソムリエ　保田 美幸 材料（2人分） ズッキーニ  1本 サラダ油  大さじ2 ミルびき岩塩  適量 【下準備】 ズッキーニは厚さ1cmの輪切りにする。大きければ半月切りにする。 【作り方】 1. フライパンにサラダ油を中火で熱し、ズッキーニを並べ、途中で返しながら火を通す。ミルびき岩塩を振り、器に盛る。 【主食】トマトライス ケイパーのプチプチした食感が楽しいイタリアン炊き込みご飯です。 調理時間：1時間 カロリー：348Kcal レシピ制作：料理家・ソムリエ　保田 美幸 材料（2人分） お米  1合 トマト  (大)1個 オリーブ油  大さじ1 水  100ml ケイパー  大さじ1.5 塩  少々 バジル  (生)適量 【下準備】 お米は炊く30分前に水洗いし、ザルにあげて水気をきる。 トマトはヘタをくり抜き、8つのくし切りにする。 【作り方】 1. フライパンにオリーブ油を強火で熱し、トマトを炒める。しんなりしたら水を加えて1分煮て、火を止めてトマトを取り出す。 2. 炊飯器にお米と(1)のスープ、ケイパー、塩を入れ、分量線まで分量外の水を注いでひと混ぜし、スイッチを入れる。 3. 炊き上がったらトマトを加えて5分蒸らし、サックリと混ぜて器に盛り、バジルをお好みでちぎって散らす。

■これまでのあらすじ彼氏・ユウと猫カフェに出かけた主人公・しろみ。猫カフェはユウの地元にあるのですが、到着するとお店の前にユウの母親が立っていたのです。息子の彼女を見に来たと言いますが、挨拶もなしに突然しろみを否定し始め…。あまりの強烈さに困惑するしろみでしたが、義母のダメ出しは止まらず、見兼ねたユウは怒ってしろみを連れてその場から逃げ出しました。猫カフェでの記憶もほとんどなく、落ち込んだしろみは気持ちを整理したくて家に帰ることに。しかし駅までの帰り道、ユウの家の前を通り過ぎると、誰かに後ろから生卵を投げつけられたのです。振り向くとそこには「ユウに怒られて恥をかいた」と怒る義母が立っていました。「何もかもアンタのせい！」と言って塩まで撒かれたのでした。■実母の奇行に動揺する彼■お店にも迷惑かけられない■2人が向かった先は…母親の常識外れの行動に、動揺するユウ。咄嗟に代わりの服が売っている大通りに行こうと言い出します。生卵を頭からかぶったまま大通りなんて歩けるわけない…お店に入れるわけない…。そう思ったしろみは焦るユウを落ち着かせ、近くの公園に連れてってもらうよう誘導しました。次回に続く「息子溺愛いじわる義母との同居」（全90話）は22時更新！

■これまでのあらすじ結婚10年目の記念日、豪汰は仕事を終え家に帰る途中で、学生時代の家庭教師のアルバイトで教え子だった亜美と14年ぶりに再会した。その後、豪汰と亜美は体の関係を持つようになる。豪汰の裏切りに気が付いていた景子は、豪汰が出張と嘘をついて亜美と温泉旅行に出かけた翌週に、夫婦共通の友人・美咲と貴彦を自宅に招き、第三者を交えた話し合いの場を設けた。景子は裏切りの証拠写真を突きつけたが、豪汰は逆上し裏切りを認めなかった。だがそこに、豪汰の勤め先で派遣社員として働いていたというシングルマザーの成美が登場し、豪汰が嘘の相談を持ちかけ近づいてきたことや、次第に体の関係を持つようになったが、半年前に突然派遣切りにあったことを話した。2人の女性との裏切りが発覚し、豪汰は話し合いの場から逃亡する。その後、成美は派遣切りの原因とその時の豪汰の暴言について詳しく話をするのだった。■豪汰への敵意が目覚めたきっかけは…■妻の決意■逃げ出した豪汰は…成美を切り捨てた後、しばらくして亜美に乗り換え、また裏切り行為を繰り返していた夫。偶然、成美に見られてしまい怒りを買ってしまいました。これが成美と景子はタッグを組むことになったきっかけだったんですね。さて、河原まで逃げていった豪汰は、これから一体どうするのでしょうか。次回に続く「離婚には反対です」（全83話）は22時更新！

■前回のあらすじ前触れもなく離婚届を妻から突きつけられた男性は、「急に出すか」と言い返すと…。妻は、「自分はずっとサインを送り続け、それを無視し続けていたのはあなただ」と返されることに。すでに気持ちを決めていた妻は何を言っても聞かず、2人は離婚することになるのでした。男性客の話を受けて、「誰かと一緒だから得られる幸せもあるから」と話すマスター。するとしょうたは「俺は今1人の方が幸せ」とこぼします。妻がやっていることが大変なのは理解するも、働いて家族を養う自分も大変であり、大変さは数値化できないと話すのでした。■男性客からの核心を突いた一言 ■夫婦のすれ違いが起こる理由 ■自分が「見本」だと告げられ夫・しょうたの話に男性客は「意固地になってる気がする」と告げ、「奥さんが君に頼むことで楽しようしてると思ってない？」と問われるのでした。「結果的にそうじゃないですか？」と答えるしょうたに男性客は「それは奥さんからサインだ」と話し、それをムシし続けていたら…と自分は見本だと説明するのでした。次回に続く「私は夫との未来を諦めない」（全71話）は21時更新！

※このお話は作者シカさんに寄せられたエピソードをもとに脚色を加え再構成しています。登場人物や団体や建物の名称は架空のものであり実在のものとは一切関係ありせん。■これまでのあらすじ主人公・アサミは、アプリで出会って意気投合したアキトと交際をスタート。浮かれ気分で「このまま結婚もありえるかも」とまで考えるが、付き合い始めて早々、アキトが“土日には会ってくれないこと”さらには“20時以降は電話に出てくれないこと”に気づく。自分が2番手なのではと疑ったアサミが問い詰めると、アキトは妻子持ちであることが判明。しかし、妻との不仲を訴えるアキトから「俺が一緒にいて癒やされるのはアサミなんだ」「別れたくない」と泣きつかれる。アキトが大好きなアサミは心が揺らぐも、「裏切りはできない」と別れを決意。2人の関係はあっけなく終わりを迎えたのだが…。■訪ねてきたのは…■驚きの報告■自分の気持ちと向き合った結果…あっけなく終わってしまった恋を早く忘れたいと思っていたアサミのもとに、「妻とは離婚した」と再び現れたアキト。「どうしてもアサミじゃないとダメ」と、甘い言葉をかけられたアサミの答えは…!?次回に続く「君のために離婚したよ」（全40話）は21時更新！

■これまでのあらすじゲームに夢中になっている夫・春人だが、さすがに子どもが起きている間にゲームをすることはないし、仕事の息抜きにもなるだろうしということで、妻のゆかりは夫の趣味を容認していた。しかし夜になりゲームがしたくてソワソワしている夫の姿を見ると、自分だけが我慢しているようで妻はストレスを溜めていく…。夫にはオンラインで繋がったゲーム仲間がいるようです。どうりでゲームするときにテンション上がって大きな声を出していたわけです…。たしかに仲間と一緒にゲームをするのなら、時間を約束して集まることになるのでしょう。しかし夫と会話をしていると、どうしても私や娘よりもゲーム仲間を大事にしているように思えてしまう。それが私には不満なのです…。次回に続く（全11話）毎日更新！※この漫画は実話を元に編集しています

オフィスや打ち合わせ、週末のお出かけやランチ＆ディナーなど、バッグを変えるたびに入れ替えては持ち歩くコスメポーチ。T.P.O.に合わせてパッと持ち物を選抜するママたちの機動力を上げるため、どんな大きさのバッグにも詰められるコンパクトなコスメポーチに、化粧直しの少数精鋭コスメ部隊を常備しておきたいですよね。外出先でのメイク直しに、ポーチに入れておくだけで心強いプラス1アイテムとして、“使える”技ありコスメをご紹介します。【目次】・ &WOLF｜アンド ウルフ ・ ByUR ｜バイユア ・ ETVOS ｜エトヴォス ・ POLA ｜ポーラ ・ Carté｜カルテHD ▼&WOLF｜アンド ウルフくすみを飛ばして自然な艶と色感をON小さくても使える万能なイルミネーターシマーヌードイルミネーター「ポケットに忍ばせる新しいオーガニック」をコンセプトに、ミニマムサイズのコスメアイテムを展開する「&WOLF（アンドウルフ）」。定番アイテムのひとつである「シマーヌードイルミネーター」は、小さいながら肌への密着感やのせた時のテクスチャーが心地よく、さっと肌にひとぬりでさりげない艶感や血色感を与える高パフォーマンスで手放せないアイテム。チークとしてはもちろん、くすみがちなアイメイク、なんだったらリップとしても使えるスグレものです。左：肌色由来のナチュラルな色味「bloom（SI-001）」は、控えめパールでさりげなく光を集め、肌にほんのりとした艶感を与えてくれる。/ 頬や目元などを彩るオレンジベージュの色味「soleil（SI-002）」は、ナチュラルなオレンジを含んだ光が頬や目元を彩りヘルシーな血色感をプラス。&WOLF「シマーヌードイルミネーター」各2,420円（税込）【試してみた！】※個人の感想です指先の温度でサッととろけるので肌に馴染ませやすいですね。bloomは自然な明るさと艶、soleilは肌なじみの良いウォームオレンジなので、2個持ちすればTPOに合わせて使い分けられるのでめちゃくちゃ重宝します。（松浦）お問い合わせ：シロク 0120-150-508（フリーダイヤル）受付時間9:00〜18:00（土日祝・年末年始を除く） ▼ByUR ｜バイユア1本でナチュラル艶メイク完成！マルチに使える“5in1”セラムフィット ボリューミング グロースティック メロウ「毛穴管理*」美容成分を配合する「ByUR（バイユア）」のスターアイテム「セラムフィット ボリューミング グロースティック メロウ」は、あらゆるタイプの肌にほんのりと柔らかい艶と血色感を与えてくれる頼れる“＋1コスメ”。オイルとサテンパールの輝きを融合したデュアルグロー処方で、ぬれたような質感が特徴的で、ハイライト、チーク、リップ、アイカラー、保湿ケアの5in1でマルチに使えるスグレもの。レストランやパーティー用のミニクラッチにはこのままサッと入れてパッと使えるコンパクトさも魅力です。*乾燥した毛穴にうるおいを与えて目立たなくすること。肌にあてると体温ですうっととろけ、光をキャッチしながら肌に発光するような艶感と立体感をプラス。どんな肌タイプにもフィットする絶妙なウォームコーラルカラーは、リップのようなスティック型で直接指で触れずにサッとぬれるのも嬉しい。 右： ByUR「セラムフィット ボリューミング グロースティック メロウ」2,090円（税込）【試してみた！】※個人の感想です余分な皮脂をティッシュオフして立体感や艶を出したいところへくるくるっとするだけ。スティック型だからそのまま肌にのせられるのもいいですよね。日本人の肌によく馴染む色味なので、色浮きしない感じも良いです。5in1の多機能だから、ポーチにこれ1本入れておくだけで安心です。（松浦）お問い合わせ：バイユア 0120-569-565（フリーダイヤル）受付時間11:00〜16:00（土日祝・年末年始を除く） ▼ETVOS ｜エトヴォススキンケアしながら艶感アイメイクミネラルアイバーム絶妙なカラーと上質な艶感メイクを得意とするナチュラルコスメブランド「ETVOS（エトヴォス）」。数あるアイテムの中でもそのカラーバリエーションと使用感の良さ、コンパクトさとハイパフォーマンスで知られる “＋1コスメ” が、「ミネラルアイバーム」です。メイクしながら気になる目元まわりの肌悩みもケア。サッとひとぬりするだけで垢抜けた印象に仕上げてくれるクリームアイシャドー。時短したい派はこの1アイテムでアイメイクも可能。何色かお気に入りを揃えてその日のファッションや気分で選んだり組み合わせるのも楽しい美容クリームをベースにした単色アイシャドーは現時点で全8色。アイカラーベースとして目元を自然にトーンアップしながら、美容クリームとして特に繊細なパーツである目元に潤いのベールを作ってくれるスグレもの。天然ミネラルの繊細なパールが目元に上質なツヤを与えながら発色し、まぶたのくすみを払いながら印象的な目元に仕上げてくれます。ETVOS「ミネラルアイバーム」各2,750円（税込）　上：クールなアイメイクや引き締めカラーにも使える「シュガーグレープ」　下：肌色年齢問わず使えるほんのり艶ピンクのベーシックカラー「ローズクオーツ」【試してみた！】※個人の感想ですこのアイバームは個人的にも長年使ってて、しっかり保湿ケアもできるのでアイケイクのベースやお直しに欠かせないアイテム。「発色のETVOS」と崇めているくらい色が絶妙で、パール感も繊細なので、これひとつでアイメイクも完成できちゃう。サイズもコンパクトなので、2色くらいポーチに入れて持ち歩くのもおすすめです。（松浦）お問い合わせ：ETVOS 0120-0477-80（フリーダイヤル）受付時間 10:00〜17:00 （土日祝・年末年始を除く） ▼POLA ｜ポーラアイゾーンの“影”を光で飛ばす立体コンシーラーB.A 3D コンシーラー「隠す」から「美しく見せる」へ発想をポジティブシフトさせたPOLA「B.A」のスターアイテム「3D コンシーラー」。ひとぬりで光を集め、影を飛ばしながら目元をトーンアップ。クマなどの色ムラをはじめ、気になるくぼみやたるみなど形状による影までをカバーする、B.Aのアイゾーン研究から生まれたコンパクトなコンシーラーです。B.Aスキンケア及びB.Aアイゾーンクリームと共通の美容成分配合で使うたびに目元をケア。薄づきなので、時間とともにくすみがちな目元のメイク直しに活躍します。発売と同時にSOLD OUTして店頭から消えたことも。あらゆるタイプの影を光で飛ばす。POLA 「B.A 3D コンシーラー」全2色 各6,930円（税込） 01 ブライトアップベージュ、02 カバリングオレンジ【試してみた！】※個人の感想です少量でのびが良く、さらっとしたテクスチャー。薄づきなのにカバー力がすごいですね。テクニック抜きでサッとカバーしながら光で影を飛ばしてくれるので、外出先でクマや目まわりのくすみが気になる都度サッと使えて重宝します。シブレフローラルの香りもほんのり華やかで心地良い！（松浦）お問い合わせ：POLA B.A ▼Carté｜カルテHDどんなシーンでも活躍！肌身離さず持ち歩きたい“＋1コスメ”モイスチュア フェイス＆ボディスプレー紫外線対策、乾燥対策、メイク直し、外出先で気になるお肌の根本ケアに、肌身離さず持ち歩きたいアイテムが、カルテHD「モイスチュア フェイス＆ボディスプレー」。ブランドのキー成分「ヘパリン類似物質HD」を配合したエアゾールスプレーは、お風呂上がりや朝の洗顔後などはもちろん、外出先でも気になったらサッと1プッシュできる手軽さが魅力。お肌をさまざまな外的要因からうるおいベールで守ってくれる、特に乾燥が気になる季節には携帯しておきたいレスキューアイテムです。2サイズの展開で、150gはホームケア用に。60gは携帯用に、と目的別に持っておくと便利。小さいポーチには入らないかも？ だけど、オフィスや旅先などに携帯できるなら常備しておきたいマストアイテムです。超乾燥や肌あれに悩むあらゆる肌タイプに支持される「ヘパリン類似物質HD」を配合。シューっとひとふきでふんわり広がるきめ細やかなミストが肌をやさしく包んで整えます。顔・からだ（全身）に使えてベタつかないので、旅先など家族とのシェアコスメとしてもおすすめ。カルテHD「モイスチュア フェイス＆ボディスプレー」医薬部外品　右：60g 990円（税込）、左：150g　1,980円（税込）※編集部調べ【試してみた！】※個人の感想ですシューッとした時にふんわり広がるミストの繊細さが絶妙で、薄い保湿ベールを纏ってるような安心感。ミニサイズ（60g）は軽量なので、外出先で紫外線を浴びて乾燥が気になる時や、デスクワーク中リフレッシュしたい時、メイク直し前に等々、どんなシーンでも活躍してくれます。（松浦）お問い合わせ：コーセー マルホ ファーマ株式会社　0120-008-873（フリーダイヤル）

■これまでのあらすじ原価率にこだわる夫・アキラは、美久になんでも手作りさせては「母親失格」と罵るモラハラ夫だった。美久は夫に夫婦として歩み寄る最後のチャンスを与えるが、話し合いは決裂。離婚届を突き付け、夫が何もせずにふんぞり返っている間に自分は努力を重ねてきたと反撃に出たのだった。妻は、いつも大人しくて、反論せずに俺の言う事をとりあえず聞くしかない、何もできない女だったはずです。それが…なんだこの高圧的な女は…。夫選びを間違った？ 俺が父親失格？終始強気な態度でまくし立てた妻は、記入済みの離婚届を置いて出ていきました。気づいたら、誕生日の飾り付け以外、家の中のものはそれとなく減っていて…。俺は、ひとり取り残された家で呆然としていました。次回に続く（全12話）毎日更新！※この漫画は実話を元に編集しています

※このお話は作者神谷もちさんに寄せられたエピソードをもとに脚色を加え再構成しています。 ■前回のあらすじ育休期間が終わり、妻のミサキが職場に戻ることに。これまで息子の世話をほとんどしてこなかったゴローもこれからは育児に参加しなくてはなりません。早速ミサキに頼まれ1日息子の世話をすることになったのですが、ミサキがいなくなるなり息子は号泣。困ったゴローはトイレにこもってしまいました。スマホで見ていたサッカーの試合に夢中になっているうちにミサキが帰ってきてしまいます。安心したゴローは昼寝をしに行こうとするのですが…まだお世話は終わっちゃいないママがいいのは当たり前、なぜなら…育児から逃げ続けるゴローに妻は…そう、そうなんです!!　よく言ってくれましたミサキ。みんながみんな産まれた時から自動的に「ママがいい」ってわけじゃないんですよ！　これまで世話してきたたまものなんですよ!!育児から逃げ続けていたら、これからもずっと「ママがいい」状態が変わらないんです。ゴロー、わかってくれ。ずっと息子から信頼されなくていいの？次回に続く　「父親失格!?」(全34話）は17時更新！

■これまでのあらすじ「菜緒ちゃんがなんでも指示してよ」とふてくされた夫は、その日以降、「指示したこと以外」はやらなくなってしまった。ゴミの日もスルー、トイレ掃除やお風呂掃除もスルー。妻が「やって」と言わない限り、夫は動かないのだ。指示するのが面倒くさくなった妻は、夫をあてにせず何もかも自分でやってしまうようになっていく…。「熱を出して寝てるからご飯作れてない。何か買ってきてくれる？」と夫に伝えたら、たいていの人は察してくれますよね？妻である私の分を買ってこなかったのは百歩譲って我慢できるとしても、せめて子どもが食べるものを買っていこうと考えるのが親ではないでしょうか。それとも私のメッセージが言葉足らずだった!?いやいや、そもそも私は熱があってフラフラしてるんだから、そんなメッセージの内容を細かく考えるほどの余裕もないのです。何につけても自分のことばっかりの夫。私がどうしているのか子どもがどうしているのか、考えることはできないのでしょうか。本当にこの人とずっと夫婦としてやっていけるのだろうか。そんな不安がよぎりはじめています。次回に続く（全12話）毎日更新！※この漫画は実話を元に編集しています

■これまでのあらすじ夫の同僚の妻たちにマウントされ、タワマンに住んで見返したいと思うようになった奈々。義父母から借金をしてタワマンへの引っ越し資金に充てようとたくらむ。夫の悠斗が義兄・幸太郎に対し劣等感を抱いていることに気付いた奈々は、幸太郎がタワマンを購入したのは義両親からお金が渡ったからだと悠斗に吹き込む。娘の幸せのためにタワマンに引っ越したいとふたりは主張するが、見栄を張りたい気持ちを察した義母は「お金は貸せない」と断る。シーズン1はコチラ！悠斗と奈々ちゃんはなぜか、幸太郎が父からお金をもらってタワマンに住んでると思い込んでいました。そして「綾香さんたちはズルすぎます！」と文句を言ってきたのです。あまりの非常識さに父もショックで寝込んでしまったし、私たちも、もう悠斗と奈々ちゃんとはまともに話す気になれず、帰ってもらいました。奈々ちゃんは「絶対諦めない！」と言っていましたが…この後、一体どうなるのでしょうか…。※この漫画は実話を元に編集しています次回に続く（全32話予定）毎日更新！

特に何かあったわけじゃないけど、自分の体力低下や更年期的な雰囲気も合わさって過去一ハードだった今年の夏休み。定番のストレス発散方法だった【オシャレカフェでひとり時間】が突然無効化されてしまって以降、自分に合った方法が見つけられないまま、だましだまし過ごしてしまった結果、発散されずに溜まり続けたストレスが一気に大爆発しました。このままじゃいけない…。子ども達の寝かしつけや家事を全て終わらせたタイミングで夫が帰ってきたので… 普段からよく泣いてしまうタイプなんですが、子どものように声を張り上げるわけにもいかないので別室に籠って声を押しころして泣くんですよね。でももうこの時は押しころす余裕がなかったので、免許証の入った財布だけ持って車に飛び乗り、ゆっくりと自宅駐車場から出ながら大絶叫の大号泣！ 真夜中の田舎道なので車通りもほとんどなく、私だけがぽつんと走っているような状態。しかも車の中なので誰にも遠慮することなく、思いきり大声張り上げて泣けるわけです。ひたすらワーワー言いながら田舎道を安全運転で走行。私ひとりだけで夜中に家を出ることなど普段絶対にないので、【普段絶対にできないような特別な事をしている！】感も合わさって、わりと短時間で落ち着きました。せっかく出てきたのだし、コンビニかドライブスルーで甘いものでも…と思いましたが、びっくりされそうだったのでどこにもよらずに帰宅。結局、往復で3～40分ほどの短時間ドライブでした。 もちろん、大爆発してしまう前にストレスをこまめに発散させるべきなのですが、愚痴を言い合えるような友達もおらず、特にコレがやりたい！みたいな分かりやすい欲もなく、自分の機嫌の取り方が全く分からない状態のまま放置した結果の大爆発。からの、今回はじめて決行した真夜中の号泣ドライブ。頻繁にできる事ではないのであくまでも【どうしようもないときの奥の手】ですが、この奥の手があるのとないのとでは気持ちの余裕が全然違いました。今回のような大爆発がおきないようにストレスを小出しに発散できる方法も引き続き探しつつ、ぼちぼちやっていきたいと思います。

■これまでのあらすじ娘のメメが小さめで生まれてきたこと、さらに自分の母乳が出にくいことから、ミルクと母乳の混合で育てることにしたまろ。生後1ヶ月を過ぎると大きく成長する娘だったが、生後2ヶ月頃にはミルクを拒否するようになり、母乳ばかりを飲むように。しかし3ヶ月健診に行ったところ、保育士から栄養状態を表す「カウプ指数」から痩せすぎを指摘されてしまう。さらに、これ以上いけば「栄養失調」になること、それを避けるためにもミルクをもっと飲ませるように言われ…。その日からあの手この手でミルクを飲ませようとするが、娘のミルク拒否は変わらず。なかなか成果が現れず追い詰められたまろはある日、泣き出した娘に「飲んでって言ってるじゃん！」と怒鳴ってしまい…。■涙がボロボロと…■もし何かあったら…■どうにかしたいのに…こんな小さくて、大切な娘に怒鳴ってしまった…。自己嫌悪に陥り、涙をボロボロと流すまろ。でも、怒ってしまったのはメメがミルクを飲まないからではありません。今日は元気でも、明日急に具合が悪くなってしまうかもしれない。このまま娘が痩せていって、「自分のせいで何かあったら…」と思ってしまうから。やっと出会えた大切な我が子なのに、もしかしたら失ってしまうかもしれない。恐怖に襲われ、娘を生かすことにただただ必死になるしかなくて…。そんな精神的につらい時期に、あるニュースを耳にして…。次回に続く「謎の痛みで救急外来に駆け込んだ話」(全66話）は12時更新！この記事に記載された症状や治療法は、あくまでも筆者の体験談であり、症状を説明したり治療を保証したりするものではありません。気になる症状がある場合は医師にご相談ください。

［PR］アンファー子どもたちといっしょにお出かけに出発！　ふと鏡で自分の姿を見ると髪がぺたんこで、あれれ、なんだか老けて見える…！？　ヘアスタイルが決まらないと、やる気も自信もダウンしちゃうのよね…。俺はふわっふわの猫、フワリー。解説しよう。気になるそのお悩みは加齢による変化や出産の影響、仕事・家事・育児による心身の疲労など、さまざまな原因で起きる。昔に比べて髪が細くなり毛束が減ってきた、トップがふんわり立ち上がらない、頭皮が乾燥したりベタつくと感じたら、それは髪や頭皮のエイジングサイン！わわ、やっぱりそうなんだ！ お肌は気にしていたけれど、髪まではケアできていなかったな～（汗）【ボリュームケアのコツ　1】シャンプー＆トリートメントを変える＼これがフワリー／「スカルプD ボーテ　フワリー」は、女性の頭皮環境について20年に渡り研究を重ねて開発されたスカルプD ボーテから生まれたシャンプー＆トリートメントパック。ぺたんこ髪が気になりだした30～40代のファーストボリュームケアにぴったり。髪がふんわりしている状態の方が、見た目年齢が3歳も若く見えるというデータ（※1）があるほど、ヘアスタイルの印象って大事。ボリュームのない髪の印象を変えるコツは、根元からふんわり立ち上げること。「スカルプD ボーテ　フワリー」は、根元の立ち上がりをしっかりサポートしてくれるから、毎朝ふわっと気持ちも弾むはず！　自分のぺたんこに気づいたときが、ボリュームケアの始めどきだから！※1：調査概要）2023年5月実施、アンファー株式会社によるweb調査、20～50代女性、n=100何かをプラスするんじゃなくて、毎日のシャンプー＆トリートメントでケアできるなら手軽で助かる～！＼選ばれる理由-1／ハリコシ成分で根元からふんわり！年齢を重ねた女性の髪はキューティクルが開き、タンパク質やうるおいが失われ、内部がスカスカで“髪の空洞化”が起きている状態。「スカルプD ボーテ　フワリー」は、ハリコシ成分コラーゲンペプチドD（※2）配合で、髪内部にアプローチ。うるおい成分を髪の内部に閉じ込め、髪をコーティングすることで根元の立ち上がりをサポートします。トップに自然なボリュームが出るようになって、スタイリングがラクになってきた！　まるでサロン帰りのようなふんわりスタイルに仕上がるのがうれしい！※2：加水分解コラーゲン、パルミトイルペンタペプチド-4、オリーブ油脂肪酸セテアリル、オリーブ油脂肪酸ソルビタン、ポリクオタニウム-10 「スカルプD ボーテ　フワリー」をチェック >> ＼選ばれる理由-2／頭皮につけるヘアパックで集中ケア！「スカルプD ボーテ　フワリー」は、シャンプーと共通の頭皮ケア成分をトリートメントパックにも配合。年齢とともに乾燥しやすい髪と頭皮をダブルで潤します。フワリーのトリートメントパックを頭皮につけてもOK！　おすすめは、頭⽪をマッサージするように全体になじませ、3分おいてから流す“集中ヘアパック”。健やかな頭皮環境を保ち、指どおりもなめらかなさらツヤ髪へ導きます。粘り気のあるテクスチャーが頭皮にとどまって、しっかり保湿してくれる感じが心地いい〜！　ほんの少しの時間だけど、スパ気分でヘアパックができるね。 「スカルプD ボーテ　フワリー」をチェック >> ＼選ばれる理由-3／5つの無添加、リラックスできる香りシリコンや鉱物油など5つの無添加設計。頭皮ケア成分×ヘアケア成分として、シャンプーは14種、トリートメントパックは15種の天然植物由来成分を配合、髪のダメージをしっかり補修してくれます。また、アミノ酸系の洗浄成分配合なので泡立ちもよく、弱酸性の濃密ふわもち泡で摩擦を抑えながら、やさしく洗うことができるんです。子どもを持つと、肌に触れるものの成分が気になるというママは多いから、5つの無添加設計は嬉しいよね。いい香りだし、シャンプータイムが癒しにもなるよね。 「スカルプD ボーテ　フワリー」をチェック >> 【ボリュームケアのコツ　2】“根元ふんわり”が叶う乾かし方を学ぶ フフフ… これがプロに教えてもらった簡単にふんわり仕上がる乾かし方、“フワリーメソッド”！　みんなも試してみて。｜ ショート ｜ ミディアム ｜ ロング ｜髪の印象を左右するポイントは分け目の立ち上がり。乾かし方や分け目の作り方をひと工夫するだけで、髪のボリューム感が作れるよ！不器用な私でもちょっとしたコツでふんわりスタイルが作れた！　ありがとう、フワリー！その後… 【まとめ】ママが自信を持つと家族みんなの気持ちも弾む！　ぺたんこ髪が気になりだしたら「スカルプD ボーテ　フワリー」で始めの一歩を踏み出そう。↓＼始めよう、ファーストボリュームケア／ 「スカルプD ボーテ　フワリー」をチェック 「スカルプD ボーテ　フワリー」スカルプシャンプー＆トリートメントパックセット累計販売本数400万本（※3）のスカルプD ボーテシリーズから誕生した、ペタンコ髪に悩み始めた大人女性のためのファーストボリュームケア。ハリコシ成分配合で、ボリューム感のあるスタイリングを実現します。シャンプーには14種、トリートメントパックには15種の天然成分配合。アミノ酸系洗浄成分、弱酸性の濃密泡、5つの無添加設計で、デリケートな女性の頭皮にもうれしい処方。根元からふんわり仕上がり、気持ちまで弾むふわり髪へ。※3：スカルプD ボーテシリーズ総売上本数（2008年4月1日〜2023年7月27日）【セット内容】・スカルプシャンプー　350mL・トリートメントパック　350g※いずれも約2ヶ月分（1日1回2プッシュ使用の場合）▼下記ECサイトから購入可能！▼ 公式通販で買う 楽天で買う Amazonで買う ＼本気の育毛ケアを始めるなら／＼女性のためのスカルプケア／ スカルプD ボーテ全シリーズを見る イラスト：つん　本文：佐々木彩子※本記事に登場する人物とストーリーは、商品特長をお伝えする目的で作られたフィクションとなります

■娘に指摘されて気がついた！子どもが保育園に通っていた時の方が時間通りに動けていて、外に出なくなると時間を逆算する能力も低下していきました。どんどん社会不適合者と化している自分が恐ろしいです…。■時計が早い理由、具体的には…余裕があるときはアラームをかけるのですが、「あと数分！」という時にはなかなかかけられず…。結局すべての要因はズボラです…。時間に遅れがちなズボラ民は、早まった時計を戻さない作戦も…、アリかもしれません…。

9月3日（火）から全国のローソン（「ローソンストア100」を除く）で、Uchi CaféとGODIVAがコラボしたスイーツ3商品が登場！今回、「どらもっち ショコラ＆ホイップ」「ショコラモンブラン」「ショコラクレープ」の実食レポを紹介します。■Uchi Café×GODIVA　どらもっち　ショコラ＆ホイップ 397円（税込）どらもっちファンとしては、新作が出るたび気になります！今回はショコラとホイップ！写真の見た目も美味しそう…！GODIVAの刻印、大きさもいつも通りの手のひらサイズです。ふっくらしていて、今回もしっかり中にクリームが詰まっているのが分かります！お馴染みの長芋が入った、もっちりとした皮のモチモチ感！厚みがあるので食べ応えがあります。ミルククリームと生チョコレートは甘過ぎないのですが、濃厚な味わいなので口の中に余韻が…。チョコチップも思ったよりたっぷり入っているので、食感や味わいに変化があって美味しいです！同じくどらもっちファンの娘（小6）も「ん～！！おいしい！！」とご満悦です。今回のが一番好みのようです。チョコレート好きには中のショコラがたまらない美味しさかと思います！＜栄養成分表示（1個あたり）＞エネルギー　328kcalたんぱく質　4.3g脂質　16.8g炭水化物　40.7g‐糖質　39.0g‐食物繊維 1.7g食塩相当量　0.3g■Uchi Café×GODIVA　ショコラモンブラン 451円（税込）ゴディバのショコラと栗の組み合わせは、個人的に食べたことがないので、どのような味わいなのかとても気になります！クリームが細かくないので、見た目はあまりモンブランに見えないような…。味わいやいかに…!?シャンティショコラ（チョコレート入りのホイップクリーム）の中にスペイン産の栗を使用したペーストのマロンクリームと層になっています。シャンティショコラの方が味わいがしっかりしていますが、栗の味わいも楽しめます。土台はガトーショコラのような味わいです。硬さがあって、ビターめのチョコレートの味わいがします。欲を言えば、もう少し、マロンペーストがほしいかなぁ。3層のバランスが良く、ショコラの味わいしっかりなので、ブラックティーと良く合いますよ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜栄養成分表示（1個あたり）＞エネルギー　291kcalたんぱく質　3.1g脂質　19.4g炭水化物　26.8g‐糖質　25.3g‐食物繊維 1.5g食塩相当量　0.10g■Uchi Café×GODIVA ショコラクレープ 394円（税込）焼きたての生地に、クリームを挟んで食べるものというイメージがあるので（古い…笑）。全体を冷やしてしまうと、どうなのか…？生地の食感が気になるところです。袋から出すと、クレープの生地のチョコレート色がとても濃い！これぞゴディバ！といったビジュアルです～。フィルターがしてあるので、ワンハンドで食べられます。外出先でも楽しめますね。クレープの生地が5層はあるかな…。生地の口どけがとても良い…！中にアーモンドクランチと濃厚なチョコレートクリームが入っていて、生地と馴染んでいて美味しいです！全体的にバランスが良く、ショコラの味わいが濃厚！アーモンドクランチが食感良く、香ばしさもプラスされていて良きです～。個人的には、食感が良い生地が特に気に入ったので、クリーム少なめの下の方が好みでした～！＜栄養成分表示（1個あたり）＞エネルギー　313kcalたんぱく質　4.8g脂質　20.7g炭水化物　28.1g‐糖質　25.7g‐食物繊維 2.4g食塩相当量　0.3g■迷ったらこれ！アフタヌーンティーの伝統的紅茶今回、ゴディバのスイーツと合わせたのはファオートナム＆メイソン「アフタヌーンブレンド」です。午後に紅茶と軽食を楽しむアフタヌーンティーの際に味わう紅茶といえそうです。セイロンの高地と低地の茶葉のブレンドされたもので、軽くて爽やかな風味が特徴です。アイスティーにしても、ミルクティーにしても美味しくいただけるのも魅力です。今回の甘いスイーツにもとても良く合います。ぜひ一緒に食べてみてくださいね。

この漫画は書籍『【復讐決行】3000万強奪旦那と浮気相手を地獄に叩き落してやりました』(著：ミロチ)の内容から一部を掲載しています（全7話）。 夫はやさしくてイクメンで、息子もかわいい盛り。女友だちにうらやましがられるほど、幸せに暮らしていたのに…。完璧に思えていた夫に、ある日疑惑が浮上。そしてその後、次々と問題が発生。夫の偽りの姿に気づいた妻は、その時どうする…!?■仏壇が…！■可哀想な夫!?■半年前は幸せな家庭!?亡くなった先輩にお線香をあげにやってきた後輩社員。しかし迎えた妻が案内した仏壇は、扉が閉じていて…。開けると、そこには枯れた花と倒れたお位牌が…！　後輩社員は震えあがって、逃げるように帰って行くのでした。そんな後輩社員を見送った妻は、仏壇に置かれた夫の写真に話しかけます。「みんなあなたのこと「可哀想な夫」だと思ってるんだって…　笑っちゃうわよね？　あんなことがあったのに…」この夫婦に何か不穏なことが起きたことを想像させる始まり。もしかして、夫の死にも関係がある…!?そして物語は、半年前に確かに存在した幸せな家庭の様子、さらに妻の莉子が夫の孝之に出会った10年前の記憶をさかのぼっていきます…。次回に続く（全7話）「3000万を奪った旦那に復讐決行」連載は7時更新！ 『【復讐決行】3000万強奪旦那と浮気相手を地獄に叩き落してやりました』 著：ミロチ　(KADOKAWA)　 「【復讐決行】3000万強奪旦那と浮気相手を地獄に叩き落してやりました」はこちら やさしくてイクメンの夫・孝之とかわいい息子と幸せに暮らしていた莉子をある日、悲劇が襲う。孝之に多額の借金が発覚し、さらに家庭崩壊の波があれよあれよと押し寄せてきて…!?　3000万円を奪った夫と相手の女性に復讐を誓う莉子。果たしてその思いは結実するのか…？

「ラム肉ボールのスパイス煮」は、独特の風味が特徴のラム肉を様々な食材を合わせた、風味豊かなひと皿です。ラム肉は部位によってはかたいのでフードプロセッサーで粗びきにしてミートボールに。スパイスと香味野菜が風味を織りなし、赤ワインのタンニンが味を引き締め、トマトペーストの甘酸っぱさが全体をバランスよくまとめてくれます。付け合わせに掘れたてサツマイモのマッシュを。自然の甘みと淡白な食感がスパイシーなソースによく合います。■ラム肉ボールのスパイス煮調理時間 1時間レシピ制作 保田美幸・ラム肉に合う！リオハの赤ワインペアリングにスペイン、リオハの赤ワイン、テンプラニーリョを合わせました。クリアンサ（Crianza）と呼ばれる、最低24ヶ月（うち樽で6ヶ月）以上熟成させた、軽すぎず重すぎずのミディアムボディです。樽のスパイス、土っぽさの香りがラム肉に。トマトを合わせたソースが凝縮感のある赤・黒系果実の風味とよく合います。▼今回使用したワイン情報【商品名】アルトス・イベリコス・クリアンサ（2019）【生産者】トーレス【種類】赤ワイン【品種】テンプラニーリョ【風味】チェリーやプラムなどの赤い果実の風味が特徴的です。熟成によって、バニラ、ココア、スパイス、トーストの香りが加わります。これにより、果実味とオークの風味が調和した複雑なアロマが生まれます。【アルコール度数】14％【産地】スペイン・リオハAmazonでも販売しています。（2024/8/20時点） Amazonで購入する 料理家・ソムリエ 保田 美幸のコラム バックナンバーはこちら>>

ズッキーニと聞くとイタリアンやフレンチのような洋風レシピをイメージする方が多いのではないでしょうか？ 実は、ズッキーニは和風の味付けとも相性が良いんですよ。今回は、ズッキーニを和風にアレンジした大人気レシピ3選ご紹介。新しいおいしさを発見したい方は必見です！■ズッキーニは和食材との相性抜群！ズッキーニは淡泊なので、醤油や味噌、鰹節などの和食材と合わせやすいです。また、適度なやわらかさがあるため、和食で用いられることが多い焼き物や和え物などにも使いやすいのがポイント。和風にアレンジすることで、だしや旨みがズッキーニに行き渡り、風味豊かな料理に仕上がりますよ。【E・レシピでおいしい! 120超】レシピズッキーニのタラコ和え材料はズッキーニとタラコ、薄口しょうゆだけで作るシンプルな和え物です。レンジで加熱するため、蒸したようなやわらかな食感になるのがポイント。水分が飛ばないよう、ズッキーニを切ったら水を振りかけてからレンジ加熱しましょう。タラコの塩気と旨みがズッキーニにからみ、ごはんも日本酒も進みます。　　【E・レシピでおいしい! 130超】ズッキーニのみそチーズ焼き合わせみそとピザ用チーズで和風にアレンジするので、和洋どちらの主菜にも合わせやすいです。ズッキーニは厚めに切り、フライパンで焼いてからトースターで仕上げます。みそのこっくりした風味とチーズのコクのコンビは言わずもがな。大人にも子どもにも喜ばれますよ。　　【E・レシピでおいしい! 160超】ズッキーニとニンジンのきんぴら和食の定番、きんぴらにズッキーニを使用します。ニンジンよりも火が通りやすいため、時間差で炒めましょう。しんなりしたら砂糖やしょうゆで味を調えて完成です。仕上げにゴマを振ると、香りと風味がプラスされるのでぜひ試してみてください。■ズッキーニの和風アレンジをおいしく仕上げるコツズッキーニを和風アレンジする際は、だしを効かせたり鰹節や海苔などをプラスすると良いですよ。加熱するとやわらかくなるため、煮物に加えればだしを吸って豊かな味わいに。ズッキーニに醤油や味噌など和風の味付けと組み合わせることで、特徴である淡泊さをより引き立ててくれますよ。■和風アレンジでズッキーニ料理のレパートリーを増やそうズッキーニ料理がマンネリ化している方は、ぜひご紹介した和風アレンジを試してみてくださいね。和食の定番であるきんぴらや和え物にすると絶品ですよ。ズッキーニ特有のやわらかさが和食のやさしい風味と好相性。いずれも簡単なので、今夜の一品にいかがですか？

大豆・米・塩だけを使った無添加味噌や、そのまま食べても美味しい“クラフトみそ”シリーズなどが人気の「ひかり味噌」から、有機JAS認証のオーガニック味噌が新登場！　『THE ORGANIC 有機大豆』と『THE ORGANIC 有機米麹』の2種類が、9月1日（日）から発売となりました。左：『THE ORGANIC 有機大豆』　右：『THE ORGANIC 有機米麹』自然の味わい豊かな有機原料のみを使用。信州のきれいな水と空気に恵まれた環境のなか、じっくり丁寧に発酵と熟成を重ね、やさしい味わいの仕上がりに。ひかり味噌は「未来に続く、みんなにやさしい味噌を届けたい」と、日本の有機認証制度が確立される前から、30年以上にわたりオーガニック味噌に取り組んできた、言うなればオーガニック味噌のパイオニア。そんな「ひかり味噌」が満を持して作ったのが『THE ORGANIC』シリーズです。厳選されたオーガニック原料いいものだけで、できている『THE ORGANIC』は、厳しく管理された農場で有機栽培された原料（大豆、米）、そして天日塩を使ってつくられた、有機JAS認証のオーガニック味噌。オーガニック味噌は、無機化合物である水と塩を除くすべての原料が有機栽培の農作物でなければ、“オーガニック”とはいえません。中央アルプスの麓、きれいな水と澄んだ空気に恵まれた環境で仕込み、丁寧に発酵・熟成を重ね、やさしい味わいに仕上げられています。有機栽培とは、科学的な農薬や肥料の使用を控えた農業のこと。土壌や水質、大気に与える影響を抑えることで、良い土壌を保つための生物多様性が維持されて、豊かな自然環境を守っていくことができます。つまり、いつものお味噌をオーガニックに変えるだけで、カラダにも、地球にもやさしくなれる、というわけです。おいしいだけでなく、地球にもやさしいお味噌だなんて嬉しいですよね。■『THE ORGANIC 有機大豆』400g　参考小売価格：702円（税込）『THE ORGANIC 有機大豆』は、なめらかな口当たりで、うま味やコクもあるバランスの取れた味わいが特徴。■『THE ORGANIC 有機米麹』400g　参考小売価格：756円（税込）『THE ORGANIC 有機米麹』は、米麹の甘さを感じるまろやかな味わいで、減塩仕立てにすることで素材の旨みがより引き出されているそう。大切に育てられた有機栽培の大豆とお米を、おいしく食べ切ってもらいたいと、使い切りやすい小容量サイズに。パッケージには環境に配慮したバイオマスインクを使用し、分別しやすい再剥離ラベルを採用。また、天面に情報を一括表示することで裏面ラベルも削減しています。自然環境にやさしいパッケージなのも、サステナブルなうれしいポイントですね。ブランドサイトには、新しい感覚でお味噌を楽しめるオリジナルレシピも掲載。味噌汁だけでなく、和え物やスープなど、さまざまな料理で活躍してくれます。『THE ORGANIC 有機大豆』と『THE ORGANIC 有機米麹』、それぞれの特徴を生かしながら、好みや用途で使い分けるのも楽しみになりそうです。からだにも地球にもやさしいオーガニック味噌なら、小さなお子さんのいるご家庭でも安心していただけますね。ひかり味噌『THE ORGANIC』『THE ORGANIC 有機大豆』400g　参考小売価格：702円（税込）『THE ORGANIC 有機米麹』400g　参考小売価格：756円（税込）『THE ORGANIC』公式ブランドサイト： お問い合わせ：ひかり味噌

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「チキンのトマトソース」 「シンプル！しらすパスタ 無限に食べたくなる味わい by西川 綾さん」 「サーモンのカルパッチョ」 「スイカの器でフルーツポンチ」 の全4品。 おもてなしにつかえるイタリアン。簡単で見栄えよく仕上げます。 【主菜】チキンのトマトソース フレッシュなトマトのソースには、玉ネギとセロリで香りも食感もよく仕上げます。 調理時間：30分 カロリー：699Kcal レシピ制作：料理講師、料理家　西川 綾 材料（2人分） 鶏もも肉  2人分   塩コショウ  少々 サラダ油  適量 ＜トマトソース＞   トマト  1/2個   玉ネギ  1/8個   セロリ  3cm   オリーブ油  大さじ1   レモン汁  大さじ1   塩  小さじ1/2 【下準備】 鶏もも肉は厚みを整え、皮側から包丁の先で数カ所刺し、両面に軽く塩コショウを振る。 【作り方】 1. トマトは粗みじん切り、玉ネギ、セロリはみじん切りにし、冷蔵庫で冷やす。 2. フライパンを中火で熱してサラダ油を薄くひき、鶏もも肉の皮を下にして並べ、焼き色がついて8割程火が通ったら、ひっくり返して同様に焼き色をつけて器に盛る。 3. ボウルに＜トマトソース＞の材料を全て入れてよく混ぜ、(2)にかける。 【主食】シンプル！しらすパスタ 無限に食べたくなる味わい by西川 綾さん 調理時間：15分 カロリー：368Kcal レシピ制作：料理講師、料理家　西川 綾 材料（2人分） シラス干し  大さじ4 スパゲティー  150g   塩  15g ニンニク  (みじん切り)1片分 赤唐辛子  (刻み)1本分 オリーブ油  大さじ1 水菜  1/4束 刻みのり  適量 【下準備】 水菜は根元を落とし、幅3cmに切る。 塩15gを入れたたっぷりの熱湯にスパゲティーを入れ、指定時間より少し短めにゆで、ザルに上げる。ゆで汁は大さじ1残しておく。 【作り方】 1. フライパンにオリーブ油、ニンニク、赤唐辛子を入れて香りがするまで弱火にかける。 2. (1)にスパゲティーと残しておいたゆで汁、水菜を加えて全体にからめて器に盛る。 3. (2)にシラス干しと刻みのりをのせる。 【副菜】サーモンのカルパッチョ 野菜も一緒に食べるボリュームたっぷりカルパッチョです。 調理時間：10分 カロリー：202Kcal レシピ制作：料理講師、料理家　西川 綾 材料（2人分） スモークサーモン  80g 玉ネギ  1/2個 サラダホウレン草  1束 ミルびき岩塩  少々 オリーブ油  大さじ1 レモン汁  大さじ1/2 マヨネーズ  適量 【下準備】 スモークサーモンは食べやすい大きさに切る。 玉ネギは縦薄切りにして冷水にさらし、水気をきる。 サラダホウレン草は根元を切り落とし、長さ3cmに切る。 【作り方】 1. 器に玉ネギ、サラダホウレン草を敷き、スモークサーモンをのせる。 2. (1)にミルびき岩塩を振り、オリーブ油、レモン汁をかけ、マヨネーズを細く絞る。 【デザート】スイカの器でフルーツポンチ 簡単なのに子供も喜ぶ豪華なフルーツポンチです。 調理時間：15分 カロリー：230Kcal レシピ制作：料理講師、料理家　西川 綾 材料（2人分） スイカ  (小玉)1/2個 リンゴ  1/4個 キウイ  1/2個 フルーツ缶  (お好みのもの:小)1缶 炭酸飲料  (加糖)適量 【下準備】 スイカは皮をギザギザに切り半分にし、中身をくり抜く(器として使います)。 くり抜いたスイカとフルーツは食べやすい大きさに切る。 【作り方】 1. スイカの器にフルーツを入れ、炭酸飲料を注ぐ。

■これまでのあらすじ結婚10年目の記念日、豪汰は仕事を終え家に帰る途中で、学生時代の家庭教師のアルバイトで教え子だった亜美と14年ぶりに再会した。その後、豪汰と亜美は体の関係を持つようになる。豪汰の裏切りに気が付いていた景子は、豪汰が出張と嘘をついて亜美と温泉旅行に出かけた翌週に、夫婦共通の友人・美咲と貴彦を自宅に招き、第三者を交えた話し合いの場を設けた。景子は裏切りの証拠として温泉旅行の写真を突きつけるが、豪汰は「捏造写真だ！」と逆上する。さらに探偵を雇ったならその金は俺の金だと言い出し、一向に裏切りを認めようとしなかった。だがそこに、豪汰の勤め先で派遣社員として働いていたというシングルマザーの成美が登場する。豪汰が離婚を検討中と嘘の相談を持ちかけてきたことや、豪汰に自分の過去を重ね同情し次第に体の関係を持つようになったが、半年前に突然派遣切りにあったことを話した。しかし、豪汰は「何の関係もない、証拠もない、いきなり来て不愉快だ」と言い放ち、その場から立ち去ってしまった。■まさか夫に限って…■夫への信頼は失墜■あまりにもひどいクズ発言■さらにひどい仕打ちが…次から次へと出てくる豪汰のクズエピソードが止まりません。きっと景子も豪汰を信じたい気持ちはあったのでしょうが、ここまでひどいと信頼が揺らいでしまうのも無理はないでしょう。成美は身から出た錆、職を失い息子にも迷惑をかけたと自分を責めましたが、豪汰はどうだったのでしょうか。次回に続く「離婚には反対です」（全83話）は22時更新！

■これまでのあらすじ主人公・しろみは、彼氏のユウの地元にある猫カフェに遊びに行くことに。しかし、そこで「息子の彼女を見に来た」と言ってユウの母親が現れたのです。しろみを一瞥した義母は、いきなりひどい言葉を浴びせ、理不尽な理由でユウとは不釣り合いだと否定します。母親のあまりにも酷い言動に、ユウはしろみの耳を塞ぎ、その場からしろみを連れ出しました。その後の猫カフェでの時間は、義母との強烈な初対面のせいでほとんど記憶がなく、しろみは早くひとりになって気持ちを落ち着かせたいと、ユウに駅まで送ってもらうことに。しかし駅に行くにはユウの家の前を通らなければならず、ドキドキしながら足早に通り過ぎました。ホッとした瞬間、後頭部に何やらベットリした感触が…。■頭への違和感の正体は…!?■怒り狂う義母の手には…■息子の言葉も聞かずその場を立ち去り…頭のベットリした感触はなんと生卵でした。振り返るとそこには「ユウが怒ったのはアンタのせいだ！」と怒り狂った義母が立っていました。すかさず塩まで撒き、ユウの言葉を聞かずに家に戻っていった義母。しろみと付き合ったことでユウが変わってしまったと思っているようで、自分のひどい言動のせいでユウを怒らせたとは微塵も思っていない様子。自分の息子が選んだ相手を知ろうともせずに引き裂こうとするなんて、信じられない奇行ですね…。次回に続く「息子溺愛いじわる義母との同居」（全90話）は22時更新！