上の2人が男の子で、あまり髪の毛のことを気にしてなかったのですが、3人目は初めての女の子。髪を伸ばす過程を、楽しみたかったのですが……。長女はほぼ毎日、次男のパンツをかぶってたので、どこまで伸びたかよくわかりませんでした。お風呂の時に確認するようにしてましたが、3人の子どもをお風呂に入れるのもけっこう大変だったので、ゆっくり髪の毛を見てあげる暇もなく……。でも伸びてきたんです! わかりました! なぜなら、パンツの間から髪の毛が出てきたから…。ちょっと思ってたのと違う感じでしたが(笑)、「だんだん女の子らしくなってくれるかなぁ、いや、無理やろうなぁ……」と思いつつ、パンツをかぶる長女を眺めていました。
2021年09月09日考える力を伸ばすオンライン学習教室を展開する合同会社スクモール(本社:埼玉県川口市、代表:田中 大介)は、子どもたちの思考力や想像力を伸ばすことを目的としたワークショップ「考える授業」を、2021年8月に神奈川県藤沢市にある学童クラブ「アウラ湘南辻堂」にて実施しました。学童クラブ「アウラ湘南辻堂」【思考力を伸ばすワークショップ】この授業の内容は、冒頭に10分程度の当社制作の映像コンテンツを子どもたちが視聴した後、映像に出演していた本物の講師とキャラクターが登場するというサプライズからスタート。内緒のサプライズ演出に子どもたちも驚きを隠せず歓声が上がります。今回の授業のテーマは、「学校の机の新しい機能を考えよう!」という子どもたちにとって非常に身近なものです。グループごとに分かれ、高学年のリーダーのもと「どんな機能が学校の机にあったら嬉しいか」について活気あふれた話し合いを行います。それぞれのグループから発表されたアイデアの中には、小学生とはいえ、「想像力は素晴らしい!」と感じさせるアイデアが数多く出てきます。『自分の考えたモノが机に出現する』や『先生には見えないけど生徒には見えるモノが映し出される』など、まるで最先端技術を知っているかのようなテクノロジーアイデアや、『机が冷たくなったり暖かくなったりする』といった、教室全体にエアコンを強くしなくても良いエコアイデアも出てきて、もう大人顔負けです。子どもたちからは「楽しかった!」「またやりたい!」など約1時間におよぶ本プログラムは大好評に終わり、夏休みの1つの思い出として楽しい時間を提供しました。プログラム当日の様子【映像コンテンツを無料提供】この授業で放映された当社制作の映像コンテンツは、学校の机の金額や歴史を学びながら、講師とキャラクターによる笑いも満載。学校の机の新機能を自由に発想しながら、思考力や発想力を伸ばします。映像コンテンツはこの他にも、「コンビニの新商品を考えよう!」「宇宙旅行で何をしたい?」「宝くじの1億円を何に使う?」など、楽しいテーマが盛りだくさん。当社はこのプログラムを「無料」で提供し、すでに埼玉県にある公立中学校でも実施されるなど、今後も関東近辺の小中学校や学童クラブで展開していく予定です。<詳細・お申し込み>スクモール「学活・総合学習 支援プログラム」 実際の映像コンテンツ■オンライン学習教室「スクモール」概要スクモールとは、これからの社会で子どもたちが活躍するための「考える力」を育てる、新しいオンライン学習教室です。愉快なキャラクターのモルモルと一緒に、学校や塾では教えてくれない「思考力と発想力」を楽しく学べる授業を、月額980円から提供しています。■会社概要商号 : 合同会社スクモール代表者 : 代表社員 田中 大介所在地 : 〒343-0035 埼玉県越谷市大道300-201設立 : 2020年11月事業内容: オンライン学習事業、学校教育支援事業、教育コンサルティング資本金 : 200万円URL : ●本プログラムに関するお問い合わせ先合同会社スクモール代表 : 田中Tel : 048-400-2840E-Mail: info@schmole.co.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年09月07日伸ばしかけがダサいのは伸ばし方に原因あり!?伸ばす時に重要なポイントととしてまず自分の頭の形に合ってるか?どこを残してどこをきるかを考えてスタイル選びをすると伸ばしやすくかっこよく維持できます!伸ばしかけでもかっこいいスタイル特集!外国人風ツイストパーマヘアーこめかみラインまで刈上げてトップはツイストパーマをかけめりはりをつけた遊びのあるスタイルです。クセ毛の方でもクセを活かしてできるパーマになります。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。外国人風ツイストパーマヘアーを見る外国人クセ毛風 グラメパーマグラメパーマを外国人のクセ毛風にアレンジしました!ピンでランダムに動きが出る様にかけてます!クセ毛の方でもできスタイルです!サイドバックはすっきりしているのでオシャレかつメリハリがついています!クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。外国人クセ毛風 グラメパーマを見るロバート・パティンソン風ショート映画TENETテネットのニール役で話題のロバート・パティンソンをイメージして作りました。ノーズラインまで刈り上げてトップは外国人のくせ毛のようなパーマをかける事で柔らかさとラフな感じを演出しております!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。ロバート・パティンソン風ショートを見るブラット・ピット風フェードベリーショートアカデミー賞助演男優賞のブラット・ピットをイメージして作りました。2ミリからのグラデーションでこめかみまでしっかりと刈り上げてトップは自然と立ち上がりが出るようにカットしました!外国人のようなスタイルが得意です。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやフェードカットをとても得意としてます。ブラット・ピット風フェードベリーショートを見るクリムヘムズワース風フェードショート『アベンジャーズ/エンドゲーム』にソー役で出演のクリムヘムズワースをイメージして作りました。サイドバックの刈り上げを高い位置に設定しているのでさわやかな印象でスーツにも合わせやすいスタイルになります。外国人スタイルをとても得意としてます。クリムヘムズワース風フェードショートを見るヘンリーカヴィル風大人メンズツーブロック『マン・オブ・スティール』でクラーク・ケント / スーパーマンを演じたヘンリーカヴィルをイメージして作りました。おでこをしっかり出して爽やかに毛先のみ柔らかくパーマをかけているのでどの年代の方でも合いやすくなっています。ヘンリーカヴィル風大人メンズツーブロックを見るジョニー・エドリンド風ツイストスパイラルインスタグラムで話題のジョニーエドリンドをイメージして作りました!サイド、バックはしっかり刈り込んでいるのでトップのみスタイリングすればいいので簡単にセットができます。スタイリングの仕方によって色んなセットが出来るので楽しみの多い髪型です。外国人のようなスタイルが得意です。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルもとても得意としてます。ジョニー・エドリンド風ツイストスパイラルを見るチャーリー・プース風 グランジパーマアメリカのシンガーソングライターのチャーリー・プースをイメージして作りました!こめかみラインまで刈り上げてトップはランダムにパーマをかける事でセットが簡単に決まります。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルがとても得意です。チャーリー・プース風 グランジパーマを見るニコロ・ザニオーロ風 クセ毛パーマASローマに所属するイタリア代表ニコロ・ザニオーロをイメージしたクセ毛風のパーマスタイルです。外国人スタイルが得意です。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルをとても得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。ニコロ・ザニオーロ風 クセ毛パーマを見るレオナルド・ディカプリオ風 ショート『タイタニック』でのレオナルド・ディカプリオをイメージして作りました。シンプルな前下がりのスタイルなのでノーセットでも決まります。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルもとても得意としてます。レオナルド・ディカプリオ風 ショートを見るこの特集でかっこよくのばしましょう!随時スタイル、記事を更新します!リンクはこちらまで▼▼ この投稿をInstagramで見る 上村隆太/外国人風クセ毛パーマ/外国人風センターパート(@jiji_ryuta)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 上村隆太/外国人風クセ毛パーマ/外国人風センターパート(@jiji_ryuta)がシェアした投稿 外国人風 外国人 クセ毛 髪質改善 縮毛矯正 カラー インナーカラー カット ケアブリーチ 学割 ダブルカラー ブリーチ 眉毛 ヘアカラー トリートメント ストレートパーマ 表参道 デザインカラー メンズ 韓国 ハイライト 酸熱トリートメント 前髪カット パーマ キッズカット 白髪染め ヘッドスパ グラデーション アディクシー リタッチ 酸熱 髪質改善トリートメント グレイカラ― 白髪 青山 原宿 渋谷 吉祥寺 錦糸町 池袋 大井町 下北沢 新宿 銀座 東京 金沢文庫 葛西 成増 溝の口 二子多摩 武蔵小杉 高円寺 横浜 千葉 埼玉 大宮ニュアンスマッシュ ショートレイヤー バーバー 縮毛矯正 メンズカット マッシュヘア ハイライトカラー ツーブロックマッシュ ロングウルフ ツイストパーマ ビジネス スパイラルパーマ ツーブロック メンズ ヘッドスパ 髪質改善 メンズサロン 韓国マッシュ
2021年09月01日アイメイクをより楽しむには出典:byBirthコロナ渦により、アイメイクに力を入れたり楽しむ人が増えてきていますよね。またマスクの蒸れでアイメイクが滲まないように、持ちのいいマスカラやアイライナーを使っているという方もいるのではないでしょうか。実は、アイメイクを楽しむからには、目元のクレンジングもとても大事。目元用クレンジング、アイメイクリムーバーを使ってない人は要チェックです!アイメイクリムーバーってどんなもの?出典:byBirthアイメイクリムーバーとは、通常のクレンジングでは落ちきれないマスカラやアイライナー、アイシャドウのラメなどを簡単にオフすることのできるクレンジングです。最近では、ティントリップなどリップメイクも非常に持ちのいいものが多いため、リップに使用できるものも増えています。そのため、メーカーによっては「アイ&リップリムーバー」や「ポイントメイクリムーバー」など呼び名はさまざまですが、どの名称のものでも目元のアイメイクを負担なく落とすことができます。また、アイメイクリムーバーはメーキャプをしっかり落とすために、オイルやリキッドをベースに二層に分かれているタイプのものが多く、使用前にはしっかり振って使うという特徴も。専用リムーバーを使用した方がいい理由落ちにくいウォータープルーフタイプのマスカラやアイライナーなど、ついついクレンジングオイルで目元も口元も顔全体をくるくる馴染ませてクレンジングをしている人もいるのではないでしょうか。目元や口元は、顔の中でも特に皮膚が薄くデリケートな部分。しっかり落とそうと、長時間クレンジングしたり力を入れてしまうと負担となり、バリア機能の低下や乾燥、乾燥による小じわやくすみの原因となってしまいます。また、擦るなどの摩擦が加わるとメラノサイトが活発となり、炎症を起こし色素沈着を起こします。そうすると、目元が老けて見え、せっかくのアイメイクが存分に楽しめない…なんてことも。目元老けを防ぎたいならもともと皮脂が少ないまぶたですが、40歳以降になると顔全体の皮脂も減少していきます。年齢に応じたクレンジングを取り入れるのはもちろんですが、目元のアイメイクをこれからもずっと楽しむためには、目元専用のクレンジングを使った方がいいのは言うまでもありません。正しいアイメイクリムーバーの使い方出典:byBirthまず、リムーバーをしっかり振って二層を混ぜ合わせますコットンにリムーバーを馴染ませる。その時に、綿棒も一緒に軽く馴染ませておくと、マスカラも落としやすくなります軽く目を閉じ、まつ毛の根元に綿棒を当てて、ブラシでとくようにクルクルとマスカラをオフ目の下のマスカラやアイライナーも落としますリムーバーを含ませたコットンをまぶたに起き、上から優しく押さえながら下にスルンと拭き取るコットンを4つ折りにして、角で拭き取れなかったアイシャドウやアイライン、マスカラなどを丁寧に拭き取るおすすめのアイメイクリムーバー各メーカーから販売されていますが、低刺激性、保湿成分を多く配合しているなど、まぶたや口元をクレンジングしながらトリートメントする効果があるものを選ぶのがポイントです。ヘレナ ルビンスタインオール マスカラ リムーバー この投稿をInstagramで見る ヘレナ ルビンスタイン(@helena_rubinstein_jp)がシェアした投稿 ヘレナ ルビンスタインといえば「マスカラ」!まつ毛をしっかりコーティングしている強固なマスカラも、するんとさっぱりオフできる使用感に虜になります。低刺激で目に滲みにくいのもポイントのリキッドとオイルの二層式リムーバーです。ITRIM(イトリン) エレメンタリー ポイントメイクアップ リムーバー この投稿をInstagramで見る ITRIM(@itrimbeauty)がシェアした投稿 整肌成分シコンエキスの赤い色が特徴の二層式アイメイクリムーバー。ホホバ種子油、アロエベラ液汁、スクワラン、ラベンダー花水の植物エキスがまぶたのうるおいをキープしながら、頑固なアイメイクやティントリップも素早く落とします。精油の香りでクレンジング時間が癒しの時間に。CHANELデマキヤン ユー アンタンス この投稿をInstagramで見る CHANEL BEAUTY(@chanel.beauty)がシェアした投稿 べたつくことなく瞬時にリムーバーのオイルとメーキャップが馴染み、肌を労わりながらスルンとオフ。アイメイクはもちろん、リップメイクやアイブロウにも使用可能です。キープ力のある眉マスカラを愛用している方は、リムーバーを含ませたコットンを眉に乗せ、数秒置いたら優しく拭き取ります。少しでも早く取り入れよう出典:byBirth大人eyeにおすすめのポイントメイクリムーバーをご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。デリケートな肌だからこそ、専用のクレンジングを使って落とすことが老け顔防止になります。ただし、リムーバーを使用しても落とす際に力が入っていたり、強く擦るなどの摩擦や刺激を与えると逆効果です。優しく落としましょう。
2021年08月13日「WrinkFade」で肌悩みにアプローチ株式会社Right Hereは、シワ改善と美白を実現する「WrinkFade 薬用リンクルカバーファンデーション」を開発し、2021年6月3日(木)より発売している。Right Here公式ショップ、ECモールなどで取り扱っている。「WrinkFade 薬用リンクルカバーファンデーション」は、美容液、日焼け止め、下地、ファンデーション、コンシーラ、美白、保湿など様々な役割と効果が期待できる新商品だ。開発では肌表面のくすみをカバーする独自のカラーアジャストテクノロジーを採用。ファンデーションが肌表面に皮膜成分を作り光の反射をコントロールすることで、明るい肌に仕上げてくれる。独自の技術と自然由来成分ファンデーションに含まれている薬用有効成分「ナイアシンアミド」は、シワの深部に働きかけコラーゲンの産生をサポート。またメラニン色素の生成を抑える効果があり、シワだけでなくシミやくすみなど年齢による肌悩みをケアしてくれる。ほかにもソメイヨシノ葉エキス、セイヨウハッカ葉エキス、キウイエキス、ヒメフウロエキスなど11種類の自然由来の保湿成分が含まれており、パラベンや鉱物油、香料などの添加物は使用されていない。さらに過剰な皮脂を吸着し毛穴を埋めるパウダーを配合し、高いカバー力でマスクによるメイク崩れも防いでくれる。(画像はプレスリリースより)【参考】※Right Hereブランドサイト
2021年06月05日ハネてしまいやすいミディアムヘアは、あえてハネさせ、くびれを作ってオシャレに見せるのがオススメです!前髪なし外ハネミディアム前髪は作らず顔まわりに少しのレイヤーを入れる事でペタッと見えず軽い仕上がりのミディアムヘアです。ハイライト×外ハネミディアム少し厚みを残してカットしてるこちらのスタイルは、ハイライトを入れる事で重たく見えすぎず、お洒落な印象に。トーンは被せる色次第で調整できるのでご相談ください♪レイヤー×外ハネミディアム表面にちょっぴりレイヤーを入れる事で動きが出て、毛先の外ハネとのバランスも◎くびれができるので一気にこなれ感がでます。ダークトーンでも軽見え!顔まわりレイヤー外ハネミディアム暗い髪色だと重たく見えてしまいそうな長さのミディアムヘア。そんな時は顔まわりにレイヤーを入れる事で動きをプラスして軽やかな印象に。いかがでしたか??扱いにくく途中で切ってしまいたくなりがちなミディアムヘアですが、レイヤーの位置やカラーリングで雰囲気を変えて楽しんでみませんか??毛量の多い方や、クセが気になる方にもオススメですし、ペタッとしてしまいがちな方にはレイヤーのススメなど、ご提案させて頂きますので是非ご相談ください!広尾上地鏡を見るのが楽しみになる素敵なヘアスタイルを一緒に作りましょう!Instagramはこちらです♪ この投稿をInstagramで見る UECHI MIYU / 【BEAUTRIUM HIROO】(@miyu_beautrium)がシェアした投稿
2021年05月17日シワを伸ばす乾燥機『アイロンいら~ず』がヴィレヴァンオンラインに新登場いたしました。パリッと乾燥とシワ伸ばしが可能なシャツ&ジーンズ乾燥機です。電源ONするだけでシワが伸びるのでアイロンがけから開放されます。販売ページへ手軽に乾燥&自動シワ伸ばし毎朝着ていかないといけないワイシャツも乾燥&自動シワ伸ばしが可能です。濡れた状態のYシャツだと約30分で乾燥。ジーンズだと約100分で乾燥されます。部屋干し臭を抑えます!約70~80℃の温風を送り込みシャツやズボンが温風の効果で乾燥&シワ伸ばしされます。高温短時間乾燥により、部屋干しのニオイの原因である雑菌の繁殖を防ぎ、嫌なニオイを抑制します。これから来る梅雨の時期にぴったりです。使い方は簡単(1)洗濯して脱水した乾かしたいシャツやズボンを取り出します。(2)そのまますぐに乾燥バッグに着させます。(3)タイマーをセットします。温風が出て乾燥バッグが膨らむので待ちます。(4)時間が来れば完成です。そのまま着て行けます。服に合わせた乾燥バッグが付属シャツ・ズボン用の乾燥バッグがサイズに合わせて合計3種類付属しています。S、M、L~3Lのシャツに対応するバッグが大小2つ、フリーサイズのズボン用が1つ付属します。時間もお金も得するYシャツやズボンを1着出す場合、料金も仕上がり日も「アイロンいら~ず2」のほうがお得です。単身世帯のギフトなどにいかがでしょうか。販売ページへ〇商品詳細価格:12,800円(税込)・サイズ:295×160×330(mm)・エアバッグLサイズ:高さ1060×腰560×上袖610×下袖570(mm)Sサイズ:高さ900×腰500×上袖610×下袖570(mm)ズボン用:高さ1320×幅660(mm)・電源ケーブル長:180cm・保証期間:12カ月-----------------------------------ヴィレッジヴァンガードオンラインへへへへへ企業プレスリリース詳細へ TIMESトップへ
2021年05月06日年齢を重ねると気になってくるのが肌のくすみやシワ。そんな年齢肌をカバーする着こなしについて、オトナ女子をスッキリ見せるコーディネートに定評のある、人気スタイリストの石井あすかさんが教えてくれました。クローゼットにあるアイテムの着方を見直したり小物をプラスして、簡単に顔周りが明るくなって肌がきれいに!若く!見えるコツをご紹介します。レフ板効果のある「白」を取り入れる!肌のくすみをカバーするのは顔周りを明るくするのが一番手っ取り早い方法です。赤やイエロー、オレンジ、ピンクなどの暖色や、ビビットなブルー、グリーンをクローゼットにプラスするのも良いと思いますが、一番のおすすめはレフ板効果のある白(ホワイト)を取り入れることです。白の衣類は着崩れないパリッとしたシャツや1枚でさまになるデザイン性のあるもの。色味はアイボリーというよりはパキッとした白が好印象です。着ているうちにだんだん黄ばんでくる白は定期的に漂白を。首元がヨレっとなってしまいがちなカットソーなどは洗濯するときに型崩れしないように洗濯ネットに入れるなど注意したり、洗濯後にアイロンやスチーマーを使って形を保つと清潔感が出ます。割り切って1年たったら処分できるプチプライスの白をヘビロテし、ガシガシ洗って着るのも良いと思います。そして、白は抜け感にも使えてこなれ感も出せます。白のカットソーやTシャツをカーディガンやジャケットのインに入れて、黒などのダークトーンなどの抜け感を作ってあげると自然に垢抜けた印象になります。色もの、ダークカラーのクルーネックのニットの襟元から白タートル、白Tシャツをのぞかせるとこなれ感が出せます。ダークカラーのTシャツに白シャツを羽織るのも明るい印象になるのでおすすめです。スカーフなどの小物で顔周りに色をプラス!白、黒、ネイビー、グレー、ベージュなどのベーシックカラーの衣類はお手元にある人は多いと思いますが、それらを明るく格上げするアイテムがスカーフやストールです。例えば白のカットソーだったら、柄や色で楽しんだり、黒やネイビーのカットソーだったら、ビビットなイエローや赤系などの暖色で色を差したり、ベージュだったら同系色のイエロー、オレンジやキャメルでグラデーションを楽しんだり。グレーのカットソーだったら、ブルー系や反対色のピンクも相性が良いと思います。Tシャツにスカーフをキュッと結ぶというのがここ最近のトレンド。スカーフは65〜75cm四方くらいの小さめのものを気軽に取り入れるのがおすすめです。大判のものなら小さく折って使えばカジュアルな印象になり、大げさな感じにはなりません。ストールは大判のもので空気を含んでフワッと巻くと立体感、奥行きが出て顔周りが柔らかく明るくなるのできっちり折って巻くというより、ざっくりフワッとがポイントです。また、年齢が出やすい首のシワを隠す効果にもなりますので明るい色のスカーフ、ストールは2~3枚持っておくと良いでしょう。首のシワ隠しや丸顔をシャープに見せるには年齢とともに気になる首のシワや華奢さを隠したい方、顔が丸く見えるので首元を開けてシャープさを作りたい方がいらっしゃると思います。まず首元を隠したい方は大げさにならない程度のフリル、襟が2重になっていたり襟に動きがあるもので少しボリュームをつけるとバランスが良いと思います。スタンドカラー(立ち襟)のドルマンスリーブ(袖ぐりが深く、袖口に向かって細くなっているシルエットの袖)など1枚全体にボリュームあるプルオーバー(頭からかぶって着るタイプの服)もすてきです。そして、王道のハイネックやタートルで首元をカバーするのも手軽です。ハイネックやタートル+襟元の中にスカーフを入れたり、下にシャツを入れて襟をのぞかせるのも首元が高くなり、上品なコーディネートになります。首元にボリュームをつけたくない方は、まず横に広く浅いネックラインのボートネックがおすすめです。首を細く見せてくれて、一般的な丸首型のネックラインのクルーネックより首元をきれいに見せてくれます。また、シャツのボタンを2個ほど開けて着るのも顔周りがシャープに見えます。華奢なネックレスや細く飾りのないチョーカーを1つプラスすると胸元の寂しい印象はなくなります。さらにシャツのボタンを3~4個開けて、中に着たキャミソールをチラッと見せるのも抜け感が出ます。襟を抜いたり(背面を引っ張りうなじを見せる着方)、袖のロールアップやプッシュ(袖をたくし上げる)したりするとこなれ感も出ておしゃれ! そのとき、小粒のパールやコインネックレスをしたらコーデが締まりますよ。まとめコーディネートするときは、まず最初は自分の悩みをカバーするアイテムを取り入れて、そこからほかのアイテムををプラスしていくと良いでしょう。白やカラーのスカーフはそのコーディネートのお助けを簡単にしてくれます。そして鏡の前で最終チェック。袖をまくったり、ボタンを1つ2つ開けてみたり全身のバランスを確認してみましょう。ほんの少しのことでコーディネートがグッとカッコよく美しくなりますよ。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。
2021年04月28日身長を伸ばしたいと考えている子どもは多いでしょうのではないでしょうか。身長を伸ばすためには食事を通して栄養素をしっかりと摂取することが大切です。この記事では、身長と食べもの、食事の関係について解説します。「身長を伸ばす食べものはあるの?」「身長を伸ばすためにはどうすればいいの?」といった疑問を持っている方は参考にしてみてください。身長を伸ばす食べものはない「この食べものを食べれば身長が伸びる!」といったものは、残念ながら存在しません。身長を伸ばす特定の食べものは存在しませんが、体を成長させたり、身長を伸ばしたりするためには、さまざまな栄養素が必要となるため、食事を通してしっかりと栄養を摂取することが大切です。特に成長期の子どもは身長がもっとも伸びる時期であるため、この時期にバランスよく栄養を摂取することは、身長を伸ばすためにも大きなポイントとなります。食べ過ぎは逆効果先述の通り、体を大きくするためには食事を通してバランスよく栄養を摂取することが欠かせません。また、サッカー選手として激しい運動をするとなると、体を動かすためのエネルギーも必要であるため、栄養摂取はなおさら重要です。しかし、だからといってたくさんのご飯を食べるのは逆効果であるため注意しなければいけません。例えば、お米やパスタといった糖質を一気に摂取すると血糖値が急上昇し、血糖値を抑えるためにインスリンというホルモンが分泌されます。インスリンにより血糖値の急上昇は抑えられますが、インスリンには成長ホルモンの分泌を抑制する効果もあるため、成長を阻害する要因となるでしょう。このように身長を伸ばす、という観点に立つと食べ過ぎは避けるべきだと言えます。身長に関する噂に注意「牛乳を飲むと身長が伸びる」という話を聞いたことのある人は多いのではないでしょうか。しかし、牛乳を飲めば身長が伸びるわけではありません。確かに牛乳はカルシウムを豊富に含んでおり、骨の形成に使用される栄養素であるため、体の成長には欠かせないものです。しかし、牛乳が身長に直接影響するわけではありません。また、牛乳ばかりを飲んでいると栄養バランスも崩れてしまうため、かえって体にとっては望ましくないといえます。牛乳以外にも「この器具を使用すれば身長が伸びる」「身長を伸ばすならこのツボを押せ!」と言った話を聞くかもしれませんが、こう言ったケースは根拠のないただの噂であることがほとんどであるため、注意しましょう。普通の生活を心がけよう身長を伸ばすための特別な方法はありません。あえてポイントを挙げるとすれば、栄養をしっかりととり、十分な睡眠を確保すること、つまり規則正しい普通の生活を心がけることです。普通の生活を心がけていれば、成長期を迎えた時に身長が伸びることが期待できます。逆に食事が偏っている、夜更かしをして睡眠不足と言った状態だと、成長期を迎えても十分に背が伸びない可能性があるでしょう。サッカーをしている子どもであれば、練習や試合をしたらしっかりとご飯を食べて栄養を摂取し、ストレッチなどで体をケアし、しっかり睡眠をとることを意識してみてください。まとめ今回は身長を伸ばす食べものをテーマに身長と食べもの、食事の関係について解説しました。「○○をすれば身長が伸びる」と言った噂を聞くことがありますが、身長を伸ばすための近道はありません。バランスの良い栄養を摂取し、睡眠をしっかりとるといった普通の生活を心がけることが大切です。好き嫌いをせずご飯をしっかりと食べることが、結果的に身長が伸びることにつながるかもしれません。
2021年04月21日「コラリッチ リンクルホワイト」の新商品キューサイ株式会社が展開するスキンケアブランド「コラリッチ」より、目元や口元の気になるシワにダイレクトアプローチするシワ改善部分用クリーム「コラリッチ リンクルホワイトスポットクリーム」(税込4,950円)が新登場。2021年4月1日(木)より販売を開始する。ライン使いで効果アップ「コラリッチ リンクルホワイトスポットクリーム」は、多くの女性の悩みである“シワ改善”と“美白”をダブルで叶える「リンクルホワイトシリーズ」第3弾アイテムとして誕生した。シミやシワが特に気になる部分を集中的にケアできる同クリーム。第1弾アイテムの「コラリッチ リンクルホワイトジェル」、第2弾アイテムの「コラリッチ リンクルホワイトローション」と組み合わせることで、シミ・シワをより効果的に改善できる。日本初の高浸透リンクルホワイト処方クリームにはシワ改善と美白の効果が認められる有効成分「ナイアシンアミド」をはじめ、紫外線によるダメージをケアしてくすみのない透明肌へ導く3種類の和漢植物成分を厳選配合。さらにハリと弾力を引き出す3種類のコラーゲン、ユズセラミド、コエンザイムQ10などを配合している。これらの有効成分は、肌のラメラ構造と酷似した「三相球状ラメラ」の働きで角質層の奥まで届けられ、シミを予防すると同時にふっくらハリのある活き活きとした肌へ導いてくれる。(画像はプレスリリースより)【参考】※キューサイ株式会社のプレスリリース
2021年04月01日Wケア!「ながらシワケア」を提案2021年4月1日、株式会社ナリス化粧品は、シワ改善のための新ブランド『for the F (フォーザエフ)』を発売する。ブランド名『for the F』のFにはFemale(女性のための)、Forty(アラウンド40)、Future(将来の肌のための)、Fortune(幸運を呼び込むための)と4つの願いが込められている。同社のシワに関する調査によると、30歳以降ほうれい線や目もと、また手指、首元のシワが気になる女性が増えることが分かった。また、その他にもシミなどの複数の肌悩みを抱えている人も多いことが明らかとなり、そこで、シワ改善にプラスした機能を持つ新ブランドが誕生した。有効成分ナイアシンアミドでシワ改善&美白効果今回、同ブランドからロールオンタイプの美容液とUVカットハンドクリーム、2色のBBクリームが発売される。全商品にシワ改善と美白の効果が期待できる有効成分「ナイアシンアミド」が配合されている。そして、ボール状のローラ付きの美容液「薬用 リンクルクリア エッセンス」は、目もとに直塗りして血行を促進するマッサージ効果もあり、目もとのたるみやシワを改善してくれる。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ナリス化粧品のニュースリリース
2021年03月28日シワ、肌荒れ、美白効果3月10日、株式会社クリスタルジェミーは、シワ改善のオールインワンスキンケア「チェンジ カオリホワイト リンクルホワイトジュエリー」の発売したと発表した。同商品はシワだけでなく、美白、肌荒れ防止にも効果があり、美容成分97.3%という濃密さでありながら、テクスチャーは柔らかで伸びが良い。肌にスッとなじんで、保湿しながら肌にハリを与えてくれる上、ワンステップで手軽にケアができる。保湿成分として3種のセラミド、3種のビタミンC誘導体、シロキクラゲ多糖体、キメを整える成分としてレチノール、ハリを与えるコラーゲン、ペプチドなどが配合されている。1本で9役、簡単ケアから本格ケアまでまた、年齢を重ねた肌の悩みに応えながら、『美容液・化粧水・乳液・クリーム・パック・化粧下地・グロス・ボディークリーム・マッサージクリーム』として使用することも可能で、全部で9役をこなす。簡単なケアから本格的なケアまで自由自在だ。これまで「シワ改善」は特化されたケア商品であったのに対し、同商品によって多機能を実現。同社が長年培ってきたノウハウを集約し、開発された。クリスタルジェミー チェンジ カオリホワイトリンクルホワイトジュエリーは、公式通販サイトで販売している。(画像はプレスリリースより)【参考】※クリスタルジェミー公式通販サイト
2021年03月13日数ある肌トラブルなかでも厄介なシワ……。年齢とともに眉間や目元に出来てしまったシワは、保湿だけではなかなか改善しません。しかし、ここのところシワ改善効果のある有効成分を配合した美容液に、注目が集まっています。今回は、大人の女性のホームケアにピッタリな、シワ改善美容液を特集していきます!資生堂が追求!新シワ改善策が誕生資生堂SHISEIDO バイタルパーフェクション リンクルリフト ディープレチノホワイト5 (医薬部外品)発売日:2021年3月1日価格(税抜):13,400円容量:20g資生堂が、32年間の有効成分純粋レチノールの研究を経て突き止めたシワ改善美容液。乾燥によって目元や口元にできるシワに塗ることで、ヒアルロン酸やコラーゲンなどの潤い成分生成を促し、弾力を与えてくれます。さらにシミのもとであるメラニン生成を抑える美白有効成分(4MSK、トラネキサム酸)をW配合。肌荒れ有効成分も同じくW配合しているので、合計5つの有効成分が配合されている高級仕様です。1つでシワ改善、シミ対策、肌荒れ予防まで期待できる、エイジングケア*に最適な新美容液。*年齢に応じたお手入れピンとハリのある肌に!顔全体のシワ・シミ対策ロゼットロゼット素肌美システム リンクル&ホワイト エッセンス エクストラ(医薬部外品)発売日:2021年3月3日価格(税抜):9,000円内容量:30mLみずみずしいエッセンスで顔全体に使用できる、シワ改善&美白*美容液。こちらに使用されている有効成分ナイアシンアミドは、水に溶ける水溶性成分。そのためオイリー肌の方でも使いやすい、油分やべたつきの気にならないテクスチャーとなっています。ナイアシンアミドは、肌のターンオーバー促進効果により、皮膚に不可欠な保湿成分セラミドやコラーゲンを生成してくれる働きが期待できる成分。乾燥やシワが気になる肌に、弾力とハリをもたらしてくれます。さらに、美白*有効成分としても承認されているので、シワとシミどちらも対策できる美容液です。*メラニン生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐシワ改善の先駆者!リンクルショットが更に進化ポーラポーラ リンクルショット メディカル セラム N【医薬部外品】価格(税抜):13,500円内容量:20g日本で初めてシワ改善有効成分として承認されたポーラの独自成分ニールワン®配合の、シワケアの代表的美容液。そんなリンクルショットメディカルセラムが、より効率的にニールワン®を肌に届けられるよう、リニューアルしました。その進化が、既に話題になっています!・塗り心地が良くなり、ピタッとシワ部分に密着してくれるのが嬉しい!・テクスチャーが柔らかくなって、より肌に馴染んでいる感じがします。・初代に比べて、しっとりとした使用感が気に入っています。引用元:ニールワン®と相性の良い美容成分を多く導入し、よりしなやかでハリ感溢れる肌へ導く仕様に。チューブタイプで先端の細いストレッチヘッドで、口元のほうれい線やおでこのシワに直接塗ることができます。ピンポイントでケアしたい方におすすめ!シワは目立たないうちに美容液でケアを!加齢とともに避けられないシワですが、今回紹介したようなシワ改善有効成分により、セルフケアが進歩しています。シワは深く刻まれてしまうと美容液では対処しきれないので、浅いうちに美容液でケアを始めることがポイント。シミ予防の美白ケアが大切なように、シワも早いうちの予防ケアが肝心です。化粧水と乳液の基本の保湿スキンケアに、ぜひシワ改善美容液を取り入れていきませんか?参考:資生堂、ロゼット、ポーラ
2021年03月11日ふんわり*ナチュラル大人ショートボブ低めのグラデーションカットで軽くなり過ぎないショートボブスタイルです。襟足と表面の長さに差をつけ過ぎないスタイルで伸ばしていきやすいスタイルです*トップでレイヤーを入れて巻いたとき、パーマのスタイルでも動きが出るようなスタイルになっています。ふんわり*ナチュラル大人ショートボブを見る横顔美人 お手入れ簡単丸みショートボブ全体的に丸みのある大人可愛いシルエットのショートボブです。表面にゆとりのある長さなので、短くても挑戦しやすいスタイルです。前髪の長さやパーマは必要に応じてご対応させて頂きますので、ご来店の際にお気軽にご相談下さい。横顔美人 お手入れ簡単丸みショートボブを見るナチュラル*スタイリング簡単ゆるふわボブ襟足すっきりとしたボブスタイルです。コロンとしたシルエットが女性らしい大人可愛いスタイルです。襟足ギリギリでカットしているスタイルなので首がスッと綺麗に見えます。毛先にくにゃっとニュアンスでゆるめにパーマがかかっています。襟足をスッキリとさせ、表面に少しグラデーションが入っているので丸みのあるスタイルになっています◯伸ばしかけの方にオススメのスタイルです*ナチュラル*スタイリング簡単ゆるふわボブを見るゆるふわで大人可愛いすっきりミニボブ襟足ギリギリまでカットしたコロンとした女性らしいミニボブです。襟足と表面の長さにあまり差がなく表面に少しグラデーションの入ったスタイルなので丸みのあるシルエットになっています◯ゆるっと毛先よりにパーマのかかったスタイルなのでスタイリングが苦手という方にもおすすめのスタイルです。ゆるふわで大人可愛いすっきりミニボブを見る透けるカラー×外ハネ小顔ボブシンプルなワンレングスベースのボブスタイルです。すっと収まる長さで首が綺麗に見えます。耳掛けすると印象が変わり、2wayで楽しんで頂けます。※前髪の長さは似合わせてカットさせて頂いています。表面の長さが少し長めなので綺麗に内巻きに入ってくれます。毛先にニュアンスでパーマのかかったスタイルになっています*日頃のお手入れがとても簡単になります。透けるカラー×外ハネ小顔ボブを見る
2021年03月09日「ねえ…!猫の伸ばし方を覚えた…!」ある日、弟さんからこのように呼び出されたという、ちゃねこ(@cyane_photo)さん。猫飼いの間で『猫は軟体』『猫は液体』という言葉が使われているように、猫は体が柔軟です。どうやら弟さんは、猫を完璧に伸ばすコツを習得したのだとか。4万人以上のTwitterユーザーを驚かせた、完璧な『伸び』をご覧ください。ねえ…!猫の伸ばし方…!覚えた…!って今急に弟に呼ばれ見せられた光景 pic.twitter.com/5sPFJfAA3B — ちゃねこ (@cyane_photo) February 28, 2021 棒のように伸びているのは、1歳半になる愛猫のピアノスくん。両方の後ろ脚をぴんと伸ばしています!弟さんによると、『猫伸ばし』のコツは「猫の気分が乗ってる時に、的確になでる」のだそうです。そのためか、ピアノスくんはどこかうっとりとした表情をしていますね。よほど気分がいいのでしょう。見事な『猫伸ばし』の技術に、ネットからは弟さんを称える声が続出しています。・なんて気持ちのいい伸びっぷりだ。素晴らしい!・これは間違いなく匠の技…!指先までピンと伸びててすごい。・「サンマの干物かな?」と思うレベルの伸びっぷり。猫と暮らしている人は、『猫伸ばし』の技を習得するために特訓をしてみてはいかがでしょうか。もちろん、ちゃんと猫のご機嫌を取って、気分を乗らせることをお忘れずに![文・構成/grape編集部]
2021年03月01日一度できるとなかなか改善しにくいおでこのシワ。おでこのシワは、スキンケアと生活習慣の両面からの見直しでなくせるのです。とはいえ、具体的にどのように見直せばよいのかピンとこない人もいるでしょう。本記事では、おでこのシワをなくす方法について説明します。おでこのシワを予防するには「スキンケアによる保湿」「額マッサージ」「座り姿勢の矯正」「表情のクセの矯正」の4つが有効です。おでこのシワについて出典:byBirthおでこは顔の中でも表面積が広く、シワができると非常に目立ちます。ここでは、おでこのシワの「特徴」と「原因」について説明します。おでこのシワの特徴おでこのシワは、前頭筋の流れに沿って横長にできます。シワの長さや濃さは、人によって異なり、額のどの部位にできやすいかにも個人差があります。前述の通り、おでこは表面積が広いので、シワができると目立って老けた印象を与えがちです。また、表情にも影響を及ぼし、不機嫌そうな印象を与えることもあります。おでこにシワができる原因おでこにシワができる原因は次の通りです。おでこの皮ふに弾力がなくなるから加齢、紫外線ダメージ、乾燥などにより、皮ふのコラーゲンが減少することで、肌の弾力を失い、シワが形成されやすくなります。表情のくせ眉を上げる、眉を寄せる、目を見開くなどの表情は、額の筋肉を収縮させてシワを作ります。長時間同じ表情を続けることで、シワが定着しやすくなります。おでこのシワをなくす方法出典:byBirthおでこのシワをなくすためには、スキンケアと生活習慣の両面でアプローチが必要です。ここでは、おでこのシワをなくす方法を4つ紹介します。保湿力のあるスキンケア化粧品でお手入れするおでこのシワは、うるおい不足によって起こるため、保湿によって目立ちにくくできます。スキンケアで使用する化粧品は、保湿力の高いものを選ぶようにしましょう。高保湿成分の中でも、セラミドは水分を挟み込んで逃がさないため、高い保湿力を発揮します。化粧品を購入するときは、パッケージの成分表を見て、セラミドが配合されているかどうかチェックしましょう。化粧品の中でも、美容液は美容有効成分の配合量が多いため、セラミドの濃度も高く、効果を実感しやすいといえます。とくにシワが気になる人は、積極的に使うことをおすすめします。マッサージをする出典:byBirthおでこのマッサージは、筋肉を伸ばしてシワの定着を防ぎます。表情によってできる額のシワは、気づかないうちに悪化していることもあるので、できる限り毎日マッサージを行い、しっかりと対策をしましょう。おでこのマッサージの仕方は次のとおりです。両手で握りこぶしをつくり、親指は中に入れる。デスクに肘をつき、こぶしの第一関節から第二関節までの平の面に額を置く。左右の眉頭の位置で、5回小さい円を描くようにしてもみほぐし、位置を少しずつ外にずらしていく。額の中心から外、生え際の中心から外も同じようにマッサージをする。額をマッサージするときは、肌にこぶしの平の面をしっかりと密着させて行いましょう。接地面が小さいと皮ふがよれてしまい、かえってシワを深くする原因となります。仕事中などメイクをしているときにマッサージをしたい場合は、こぶしと額の間にティッシュを挟んで行うと、メイク崩れを予防できます。座り姿勢をよくする座ったときに、首が前に出てあごが突き出る姿勢になる人は、額の筋力で目を開くためシワができやすい傾向があります。本来は、まぶたの力で目を開きますが、誤った姿勢によって額の筋肉が使われ、気づかないうちにシワが深くなっていくのです。不用意におでこのシワを増やさないためには、日ごろから座り姿勢を正すことが大切です。座るときは、椅子に深く腰掛け、背中を丸めないように注意しましょう。そして、目線は目の高さより少し下を意識し、あごは引きます。とくに、パソコンで長時間作業するようなときは、体とパソコンとの距離や画面の高さなどを調整し、姿勢を崩れにくくするための配慮が必要です。表情のクセをなおす出典:byBirthおでこにシワができるような表情がクセになっている人は、できる限り治せるように努力することも必要です。いくら、スキンケアや姿勢などに気を付けても、シワができる表情を続けていたら、なかなか改善はできません。表情のクセをなおすためには、手元に鏡を置いて自分の顔を観察し、額にシワがよったら都度緩める作業を繰り返し行うことが必要です。もしくは、額にシワをつくらない表情の出し方を顔に覚え込ませるとよいでしょう。手のひらを額に置いて筋肉の動きをとめ、表情を動かす練習を重ねることをおすすめします。まとめ出典:byBirthおでこは表面積が広いので、シワができると目立ちやすく顔の印象に大きく影響を与えます。おでこのシワの原因は「皮ふの弾力不足」と「表情のクセ」の2つが挙げられます。シワを予防するには、「スキンケアによる保湿」「額マッサージ」「座り姿勢の矯正」「表情のクセの矯正」の4つが有効です。スキンケアと生活習慣の両面からのアプローチで、おでこのシワをなくし、若々しく健康的な印象の顔をつくりましょう!
2021年02月02日子育てをしていると、つい周りの子どもと自分の子どもを比べてしまい、「うちの子周りの子と違うかも?」と感じるタイミングがありませんか? そんな多様な子どもたちの「何か違う」を大切な個性として、支援する方法について知っておくと、親子ともに、軽やかに生き抜いていけるヒントになるかもしれません。書籍 『子どものよさを引き出し、個性を伸ばす「教室支援」』 には、ADHD(注意欠如・多動症)やASD(自閉スペクトラム症)といった傾向にある多様な子どもたちの個性をのばす方法について、具体的に書かれています。書籍は学校での具体的な困りごとが4コマ漫画で紹介され、主に学校の先生の教育実践をサポートするために描かれています。しかし多様な子どもとの付き合いで悩む親御さんにも困りごとを解決する一助となります。著者で日本の特別支援教育を牽引してきた高山恵子さんをはじめとして、教師や心理士、教授や医師など、多くの専門家が、支援策を提案してくれています。今回は書籍から、多様な子どもたちの支援方法について、ご紹介したいと思います。高山恵子さんNPO法人えじそんくらぶ代表。ハーティック研究所所長。臨床心理士。薬剤師。専門はAD/HD等高機能発達障害のある人のカウンセリングと、教育を中心にストレスマネジメント講座などにも力を入れている。■やるべきことがなかなかできない子、どう声かけする?事例のうち、まずは、「やるべきことをなかなかできない子」について、見ていきたいと思います。▼注意力が足りず、他のことで頭がいっぱい?子どもに対して、「集中できていないのでは?」などと感じたことはありませんか? 授業や習い事の課題など、やるべきことがあっても、なかなか取り組むのが難しい場合もあるかもしれません。子どもたちがやるべきことに手をつけられない理由はさまざまですが、なかにはADHDの3大特性の一つである、他のことに気が散る「不注意」が原因の場合も。その場合は、「いま、もっとも注目しなければいけないものに注意する力」すなわち「選択的注意」が続かず、何かしていてもすぐに他のことに気がそれてしまっている可能性があります。だから、一見ボーッとしているように見える子も、頭の中は多動の状態になっている場合もあるのです。▼なぜ、注意できないのかを考えよう支援の方法としては、まずは子どもをよく観察するところから。「何でボーッとしているんだろう? という理由を探すところから始めましょう」(麻生先生)注意できない理由の見立てができてから、子どもへの対応を考えてみることが大切だといいます。そのとき、子どもの様子をもとに、どういった声かけができるか考えることが重要です。「集中できないのなら、小まめに声かけをする。心が別世界にいっているのなら、『3分後の図工室だよ』と見通しを伝える。状態の原因を見つけ、使える方法を選ぶという視点がもてると良いですね」(井上先生)■すぐに怒る子、怒るのには理由がある次は、何かあるとすぐに怒ってしまって、周りを怖がらせてしまう子の特性と支援策についてです。何かあるたびにすぐ怒ってしまう子どもたち。怒ってしまうのはどんな理由からなのでしょうか。▼すぐに怒るのは、独特な感覚とストレス反応のせいかもそんなに怒ることでもないのに、すぐに怒ってしまうと感じる場合には、もしかしたら「ASD(自閉スペクトラム症)」の傾向があるかもしれません。その子からすると、ちょっとぶつかっただけなのに、なんで「ぶった」と言われるのだろうと感じているかも。独特な感覚を持っているがためにそうした行動に至っているだけで、本人には悪気が全くない可能性もあります。また、一般的な感覚だと怖く感じるほどのオーバーリアクションを取ることもしばしばあります。しかし、そのリアクションの裏では、その子が強いストレス反応をしていると読み取ることもできます。「このタイプの子を理解するキーワードは、『独特な感覚』と『ストレス反応』です。音や接触など感覚過敏がひどいとストレスが多く、それだけで疲れ果ててしまっている子もいます。『ちょっと触っただけ』が引き金となって、強烈なストレス反応が出る子もいます」(井上先生)▼周りに、本人の特性を理解してもらえるように働きかけようまずは、周りの人たちに、その子にとって独自の感じ方があることをしっかりとわかってもらう必要性があるそうです。「Dくんにとっては、突然、後ろから触られるのが、強い恐怖であるという、独自の感じ方を周囲に説明する必要があります。一方で、Dくんには、『突然触られたら、自分はとても怖いと伝えればいいんだよ』と、外的な言語を教えます」(麻生先生)「『嫌なことは人によって違う』という切り口で、独特な感覚について伝えましょう」(井上先生)■自分の世界で生きている子は、集中力が抜群次に取り上げるのは、自分の世界で生きている一見マイペースなタイプの子どもたちです。いくら話しかけても全然聞いていないなという子どもたち、なぜ自分の世界に入り込んでしまうのでしょうか。▼飽きずに、同じことが続けられる特性がある自分の世界で生きるタイプの子どもたちは、とくに男の子に多いといいます。たとえば、休み時間に遊びに集中してしまい、チャイムが鳴ったことにも気づかないということも。こうしたことが続くと、「なぜ気づかないの?」「無視しているの?」と思ってしまいますよね。「よく言えば、集中力が高いのです。この手の集中力は、物事を成し遂げるのに必要です。こういう子が、未来を変えていくのではないでしょうか?」(久保田先生)▼大切なのは、気持ちの切り替え大切なのは、子どもたちに気持ちの切り替えをちゃんとさせてあげること。「この場合、切り替えができないことが問題だと思うのです。たとえば授業の前に、学級全体で背筋を伸ばして、深呼吸をしてはいかがでしょう?身体に触れながら声をかけると、『聞く耳』のスイッチに切り替わることもあります」(久保田先生)気持ちを切り替えてほしいタイミングで、体に触れながら声かけ、深呼吸やストレッチ、軽い体操などをすると効果的なのだそうです。■「ママの心が平穏なら、大体のことはなんとかなる!」本書の取材・執筆を担当された楢戸ひかるさんは、息子さんが保育園の年長時に広汎性発達障害と診断され、小学校時代に特別支援学級に通っていました。現在は高校生になった息子さんの子育てについて、楢戸さんにお話を聞きました。――子どもを「育てづらいな」と悩んだとき、まずはどうされましたか? まずは、図書館で発達障害関連の本を借りて読んでみました。10年以上前だったので、インターネットの情報が少ない時代だったことも大きいのですが、「いかに不確かな情報に振り回されないか?」どうかは、今も非常に重要だと思います。――それから、相談に行かれたのでしょうか?ある程度情報をストックをして、「心の準備」ができたら、いざ相談です。発達障害のことを最初に相談する相手は、発達障害についての知識がある人のほうがいいと思います。たとえば、ママ友に愚痴を言ってガス抜きをするのは私もよくやっていますし、とても大切なことですが、それはあくまで、「ガス抜き」でしかありません。「うちの子、発達障害かも?」と気になっているのであれば、しかるべき相談窓口に行ったほうが、回り道をすることなく適切な対応策にたどりつけるのではないかと思います。――子どもが学校に通っている時に、先生とはどうやってコミュニケーションをとっていましたか?試行錯誤の繰り返しでしたね。子どもが3人いるので、「先生にもいろいろなタイプの人がいる。教師経験の違いや発達障害についての知識や理解は人それぞれ」という現実は理解しています。だから、先生に発達障害についての知識や理解があまりない場合は、深追いはしませんでした。一方で、「この先生だったら話を聞いてもらえるかも」という場合は、なるべく学校に顔を出して、自分からコミュニケーションをとることを心がけました。「わが子が定型発達の子より手がかかる」というのは事実だと割り切り、そこを忘れずに、相談やお願い事をすることが大切だと思います。また、学校の役員なども、できる範囲でなるべくお引き受けしました。「先生と顔を会わす機会が増えた方が、いろいろと話ができるかな?」という気持ちがありましたね。――自分のお子さんが「他の子とは違うかも」と悩んでいるママに向けて、伝えたいことはありますか? 私は、「うちの子、他の子とは違うかも?」、「でも、大丈夫かもしれない」という無限のループを、頭の血管がすりきれるほど何年もグルグルと一人で考え続けていました。今思うと、一人で抱えてグルグル考え続けていた時期が最もつらかったです。だから、最初にお伝えしたいことは、「一人で抱え込んで悩まず、しかるべき機関とつながることが、発達障害の子の子育ての第一歩」ということです。 そして、とにかくママ自身がバテないこと! ママの心は子どもが育つ上での「胎盤」のようなものだと思います。「自分をケアする方法」や「助けてくれる人を探す」など、バテないための手札を増やすことを心がけてほしいと思います。メディアに登場するような「ステキなママ」でなくたって、大丈夫! ママの心が平穏なら、だいたいのことは何とかなりますよ。ここまで、子どもたちの個性を伸ばす方法について考えてきました。将来、子どもたちが自立できる力を身につけるために、今できる範囲でその子にあった支援をしていくことが重要なのでしょう。楢戸さんの言葉のように、まずはママ自身の心を平穏に、子どもたちと過ごしていけるよう、ヒントを探していきたいですね。 『子どものよさを引き出し、個性を伸ばす「教室支援」』 (小学館/1800円(税別))多様な子どもたちについて、症例別に4コマ漫画で、困り感と支援策を具体的にわかりやすく解説している。教師や教育実習生、さらには子どもの保護者まで、特別支援教育や発達障害への理解を深められる1冊。取材・執筆を担当した楢戸さんのウーマンエキサイトの連載: 「うちの子、発達障害かも!?」と思ったら 【記事内でご紹介した先生】井上薫先生:心理士・特別支援教育士スーパーバイザー/東京都武蔵野市立井之頭小学校主任教諭。麻生崇子先生:東京都武蔵野市立井之頭小学校主任教諭。担任経験が豊富。久保田健夫先生:医学博士/聖徳大学大学院教職研究科/児童学部教授。 【同じテーマの連載はこちら】 大変だけど、不幸じゃない。発達障害の豊かな世界 この連載の全話を見る >>
2020年12月21日小ジワから本格的なシワまでアプローチクラシエホームプロダクツは、同社が展開する基礎化粧品ブランド『肌美精』より、シワ改善シートマスク「プレミア薬用3Dマスク」を2021年2月に発売する。それに伴って、2020年11月24日に数量限定で先行発売する。同社の調査によると、年齢を重ねるにつれて、乾燥による小ジワに加えて、本格的なシワの悩みを抱えている女性が多いことがわかった。そして、2017年以降、医薬部外品として「シワ改善」が承認されて以降、シワ改善化粧品のニーズが高まっている。そこで、同ブランドは手軽にシワ改善のケアができる「肌美精プレミア薬用3Dマスク」を開発した。顔の凹凸にもぴったり密着し、肌にしっかり浸透同製品には、シワ改善有効成分「ナイアシンアミド」が配合されている。この成分は、肌の表皮と真皮層にダブルにアプローチしてくれる。シワを改善し、ハリと潤いのある肌へ導く。さらに、ヒアルロン酸やセラミドなどの保湿成分を含め30mlの濃厚美容成分が配合されており、肌を内側からふっくらと潤してくれる。また、肌全体に成分が浸透するように立体形状シートを採用している。この形状によって、目元や口元などの凹凸部分にもぴったりと密着し、有効成分が肌にぐんぐん浸透していく。(画像はプレスリリースより)【参考】※クラシエホームプロダクツ株式会社のニュースリリース
2020年11月20日薬用シワ改善シリーズ『ラクサー』誕生!2020年11月2日(月)、株式会社アイケイは、同社が展開する薬用シワ改善シリーズ『ラクサー(Luxer)』を立ち上げ、その第一弾製品として、「ラクサー 薬用ディープラインクリーム」「ラクサー 薬用ディープラインゲル」を発売する。「ラクサー 薬用ディープラインクリーム」は、内容量30g、価格は税抜き3,200円にて、「ラクサー 薬用ディープラインゲル」は、内容量51g、価格は税抜き2,700円にて発売される。弾力のあるハリ肌へ一般的にシワは、乾燥や紫外線、加齢などによって、肌のコラーゲンが減少することが原因で生じる。そしてそのシワを放っておくと、どんどん深くなってしまう。同製品には、シワを改善する有効成分「ナイアシンアミド」が配合されている。この成分には、シワの改善だけでなく、メラニンの生成を抑える美白効果や、肌荒れを防ぐ効果もある。透明感のある明るい肌に導いてくれる。そして、「ラクサースキンブースターシステム」という有効成分を逃がさない処方を採用しているため、有効成分が肌にしっかりと浸透し、透明感のある明るい肌に導いてくれる。さらに、配合されている美容成分によって、肌に弾力とハリを与えてくれる。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社アイケイのニュースリリース
2020年10月25日エイジングのサインの1つであるシワ。とくに、目元のシワは人の目に触れやすく、一瞬で老けた印象を植え付けます。そんな目元のシワを改善してくれるのが目元美容液です。しかし、目元美容液のなかでもシワに効く美容液がどのようなものか知らず、悩む人も多くいます。本記事では、目元のシワに効く美容液の選び方について紹介します。目元美容液は「保湿成分」「ハリ成分」「ビタミンC誘導体」の3つが配合されているものを選びましょう。目元のシワに美容液が効くワケ出典:byBirth目元のシワには、美容液を使ったケアが有効です。ここでは、「目元の皮ふの特徴」「目元のシワの原因」「目元美容液の特徴」について説明します。目元の皮ふの特徴目のまわりの皮ふは、頬や額など顔の他の部分に比べて薄い特徴があります。皮ふが薄いと、摩擦や紫外線などのダメージが大きな負担となり、トラブルを起こしやすくなります。具体的には、目尻のシワ、まぶたの色素沈着やたるみなどが挙げられます。目元は、非常にデリケートで傷つきやすい部分なので、負担をかけないお手入れをする必要があります。目元のシワの原因出典:byBirth目元のシワの原因は次のとおりです。乾燥目元の皮ふには、皮脂腺がほとんどないため油分で肌に蓋ができず、水分が蒸発して乾燥しやすい傾向があります。乾燥すると皮ふにひび割れが起こり、シワに繋がっていきます。ハリ不足ハリのある目元は、コラーゲンによって作られます。しかし、年齢を重ねると、肌の線維芽細胞の量が減り、コラーゲンをつくる機能が弱くなります。すると、肌がしぼんでいき、目元の皮ふがたるみシワになっていきます。肌のターンオーバーの乱れターンオーバーは、ダメージを受けた肌の細胞を生まれ変わらせ、健康にする働きがあります。しかし、ターンオーバーが乱れると、細胞の回復が滞り、シワなどのトラブルに発展します。紫外線のダメージ紫外線が肌に当たると、体内で活性酸素が発生し、細胞が酸化して老化が進みます。目元の皮ふは薄く、外的刺激から守るバリア機能が弱いため、紫外線ダメージを受けやすく、シワに繋がります。目元美容液の特徴一般的に、美容液とは、化粧品の中でもとくに美容有効成分の量が多く配合されています。したがって、目元美容液には、目のトラブルに特化した成分が豊富に配合されているため、高い効果を実感できます。また、目元美容液は、デリケートな目元にも使いやすいように低刺激に作られている特徴があります。目元美容液は、目のシワを安全にかつ効率よく改善するので、積極的に使いたいアイテムです。目元のシワに効く美容液の選び方出典:byBirth目元美容液は、アイテムによって対処できるトラブルが異なります。目元のシワに効く美容液を選ぶときは「保湿成分」「ハリ成分」「血流促進成分」が入っているものを選ぶようにしましょう。保湿成分が配合されているもの目元のシワを改善するには、保湿成分が配合されている美容液が有効です。保湿成分には多くの種類があるなかで、とくにおすすめの成分は次のとおりです。セラミドコラーゲンヒアルロン酸セラミドは保湿成分のなかで保湿力が最も高く、ひどい乾燥もしっかり保湿しシワを予防します。また、コラーゲンとヒアルロン酸は人の体内に存在する成分で、肌にとって刺激とならず速やかに浸透していきます。 そのため、敏感肌の人や、肌の調子が優れない人も使いやすく、デリケートな目元を安全に保湿できます。ハリ成分が配合されているもの目元のシワは、ハリ成分配合の美容液で目元をふっくらさせることで防げます。おすすめのハリ成分は次のとおりです。レチノールナイアシンアミドニールワンレチノールとナイアシンアミドは、コラーゲンの生産を促して、ハリ弾力のある目元をつくります。対して、ニールワンは、コラーゲンを壊す酵素の働きを阻害することで、ハリのある目元を守る効果があります。美容液を選ぶときは、コラーゲンの生産を促進する成分と、今あるコラーゲンを守る成分の両方が入ったものを選ぶことをおすすめします。ビタミンC誘導体が配合されているものビタミンC誘導体は、目元のシワの予防と回復に役立ちます。具体的な効果は次のとおりです。ターンオーバーを正常化する目元のシワは、乾燥などにより細胞がダメージを受けた結果、起こります。ビタミンC誘導体は、肌のターンオーバーを促す効果があるため、目元の皮ふがスムーズに新しい細胞に生まれ変わります。そうすることで、肌状態が回復し、シワのない状態になれるのです。紫外線によって発生する活性酸素の無害化紫外線のダメージを受けると、免疫機能として体内に活性酸素が発生し、細胞が酸化します。細胞が酸化すると老化が進み、シワが現れる原因となります。ビタミンC誘導体は、活性酸素の酸化力を抑えるため、シワなどのエイジングサインを予防します。まとめ出典:byBirth目元は、皮ふが薄くダメージを受けやすいため、シワができやすい部分です。目元美容液は、美容有効成分の配合量が多く、低刺激なため、目元のシワ予防に有効です。目元のシワを予防する美容液は「保湿成分」「ハリ成分」「ビタミンC誘導体」の3つが配合されているものを選ぶことをおすすめします。目元のシワに効く美容液を使って、ゆるみのないハリのある目元を手に入れましょう。
2020年10月19日この投稿をInstagramで見る 野川涼太・銀座美容師 (@nogawa_ryota)がシェアした投稿 - 2020年 9月月24日午後6時13分PDT この投稿をInstagramで見る 野川涼太・銀座美容師 (@nogawa_ryota)がシェアした投稿 - 2020年 9月月26日午後6時16分PDT 【40代・50代】ハネづらい*ひし形ボブ銀座でボブスタイルをご希望の方はお任せください!今回はハネづらいひし形ボブをご提案いたします!富岡佳子さんや上戸彩さん、北川景子さんなどの大人世代の方がボブにしています!極力ハネづらいようにカットしています。女性らしい、上品で丸みのあるシルエットは常に人気のスタイルです!ツヤ感やボリューム感が欲しい方はお任せください!また前髪の長さについてもご相談ください!ご希望の長さや、生えグセを見極めて似合わせます!【40代・50代】ハネづらい*ひし形ボブを見る この投稿をInstagramで見る 野川涼太・銀座美容師 (@nogawa_ryota)がシェアした投稿 - 2020年 9月月30日午後6時23分PDT この投稿をInstagramで見る 野川涼太・銀座美容師 (@nogawa_ryota)がシェアした投稿 - 2020年10月月2日午前3時26分PDT この投稿をInstagramで見る 野川涼太・銀座美容師 (@nogawa_ryota)がシェアした投稿 - 2020年10月月5日午後8時00分PDT この投稿をInstagramで見る 野川涼太・銀座美容師 (@nogawa_ryota)がシェアした投稿 - 2020年10月月9日午後8時00分PDT この投稿をInstagramで見る 野川涼太・銀座美容師 (@nogawa_ryota)がシェアした投稿 - 2020年10月月7日午後8時14分PDT この投稿をInstagramで見る 野川涼太・銀座美容師 (@nogawa_ryota)がシェアした投稿 - 2020年10月月10日午後5時56分PDT この投稿をInstagramで見る 野川涼太・銀座美容師 (@nogawa_ryota)がシェアした投稿 - 2020年10月月13日午後5時34分PDT
2020年10月16日“切りたい欲”に負けないで憧れのロングヘアまであともう少し。そんな時に“切りたい欲”が出てくることもありませんか?やっとここまで伸ばしたのにもったいない。今回はそんな伸ばしかけヘアを応援するヘアスタイル×アレンジをご紹介。伸ばしかけヘアの良さを最大限に引き出すウルフスタイルレイヤーを入れて軽さと動きを出せるのがウルフスタイルのポイント。これなら髪の量が多くてもう切りたい!なんて言う“切りたい欲”ともおさらば出来そう。アイロンで自分の好みに巻いても◎パーマをかけてスタイリングを簡単にするのも◎ウルフスタイルを見るゆるふわコテ巻き全体が長くなってきたら32㎜のコテを使ってゆるふわにしてみて。普段ストレートが多い人もたまに巻いてあげるとギャップも狙えて気分も変わるはず☆顔まわりはリバース巻き(縦に外巻き)にしてあげれば甘過ぎない大人な柔らかさも出せます。ゆるふわコテ巻きを見るストレートミディたまにはストレートにサラッと決めるのも◎表面はレイヤーが入ってるので、軽くて伸ばすのも楽チンですよ。毛先はぷつっと少し重さも残して秋冬の雰囲気も出ますね!ストレートミディを見る伸ばしかけヘアも楽しめる伸ばしかけヘアの長さだからこそできるヘアアレンジはたくさんある。だから“切りたい欲”に負けないで、その長さも楽しんでみてはいかがですか? この投稿をInstagramで見る MOMO/吉祥寺/ハンサムショート/刈り上げショート(@momo_kin04)がシェアした投稿 - 2020年10月月7日午後8時18分PDT
2020年10月16日くせ毛は髪のシワ?髪はお肉と同じタンパク質でできています。時間が経ったリンゴや、お肉を焼くとシワシワ、黒く、硬くなったりするのと同じで、髪もドライヤーやコテ、アイロンなどの熱によって酸化劣化し、シワ髪やゴワつく(硬くなる)原因になってしまうのです。くせ毛だと思っていた髪も、実はシワだったということもあるのです。さらに紫外線やヘアカラーによって発生する悪玉活性酸素が、輪をかけて髪をシワシワにしてしまうのです。水素トリートメントはその酸化の原因のヒドロキシラジカル(悪玉活性酸素)を取り除いて、シワを防ぐ大切なトリートメントなのです。詳しくはRED★HOTまでご来店くださいね この投稿をInstagramで見る アンチエイジングサロン RED☆HOT【レッドホット】 (@rhhairstyle)がシェアした投稿 - 2020年 9月月16日午前4時06分PDT 水素の入ったスペシャルトリートメントのクーポンはコチラ
2020年10月13日お店でご案内している商品の他にも、日々大量の!インテリアグッズに囲まれるアンジェスタッフ。そんなアンジェスタッフが、プライベートでも愛用中の一品を紹介するこのコーナー。お気に入りを実際の使用写真と共にご紹介します。本日お届けするのは、デザイナー本島のお気に入り。アイロンがけの時間に悩んでいた本島が取り入れたのは「スタイルスチーマー」。出かける前にぱぱっとシワがとれると話題のスチームアイロンですが、その実力は!?利用シーンをご紹介します。アイロンがけにかかる時間を短縮したい皆さんには苦手な家事がありますか?私は洗濯が苦手です。なぜなら…洗濯物を分別して→洗濯機を回して→干して→乾いたら取り込んで→畳んで→アイロンを掛けて→クローゼットにしまう。と、スタートから終わりまでにかかる時間が長いからです!もちろんずっとかかりっきりでやっているわけではないですが、少しでも工程を減らして楽したい。その中でも、特にアイロン掛けは1日の終わりにすることが多いので疲れるし、アイロン台をヨイショと出してくるのも面倒。そんな時にアンジェで出会った±0のスタイルスチーマー。これなら出掛ける前にシワとサッと取ればアイロン工程が減らせるのでは?と思いさっそく使ってみました。TシャツまずはTシャツから。スチームをあてるとグングンとシワがとれていって気持ちいい!ハンガーにかけたまま、軽くピンと引っ張りながらスチームをあてるとシワが取れやすいです。ワンピース続いてすそが長くてアイロンが掛けにくかったワンピース。ハンガーに掛けたままアイロン出来るのでとっても楽ちんです!パンツやスカートも同じ要領で簡単にアイロン出来そう。ワイシャツ最後は夫のワイシャツ。ワイシャツはさすがにスチームアイロンだけでシワを伸ばすのは難しいです。ここでドライアイロンモードにチェンジ!私は100均で購入した手にはめるタイプのアイロンマットを使いました。これでワイシャツのシワも丁寧に伸ばすことができます。襟や袖の細かいところも楽々です。洗濯できないアイテムに、脱臭・除菌にも使えますスタイルスチーマーはシワを伸ばせるだけではありません。脱臭・除菌効果もあるから、なかなか洗うことが出来ないソファーやクッション、カーテン、ぬいぐるみにも使えます。コードも長いので、コンセントから遠い場所や、カーテンの上の方まで楽々スチームが届きます。まずスイッチを入れてスチームが出るまでの立ち上がりが早い!そして水を入れても1kg以下と軽量なので、腕も疲れません。ただし、その分水タンクの容量も少なめ。1回の注水でワイシャツ2枚分程度なので、一度にたくさんの量をアイロンするというよりも、毎朝のお出かけ前に、その日着る洋服のシワをサッと伸ばす使い方がオススメです。冬になったら、ニットやコート、スーツ、マフラーなどに脱臭、除菌として使用することも出来そうです!私がスタイルスチーマーを使っているのを見学していた夫も「簡単だし自分のシャツはやってみようかな〜」と一言。本当に自分でやってくれるかどうかはさておき(笑)、我が家の家事がまたひとつワクワクするものに変わりそうです♪ 【ご紹介したアイテム】スイッチオンから立ち上がるまで、なんとたったの約24秒!慌ただしい朝、これから着替えようと思った時に見つけてしまった衣類のシワも、ササッと手軽に伸ばすことができる±0の衣類スチーマー、スタイルスチーマーD010です。⇒ スタイルスチーマーD010/±0プラスマイナスゼロ衣類スチーマー【送料無料】 ※ご紹介している商品は、タイミングによって在庫切れの場合もございます。あらかじめご了承ください。 ■暮らしのはなし スタッフのお気に入り アンジェ編集部気ままな暮らしのライフスタイルショップ。話題のグッズや限定イベント、暮らしに役立つ情報をお届けします。
2020年10月11日シワ改善の第2章がスタート2021年1月1日、株式会社ポーラは『リンクルショット メディカル セラム』をリニューアル発売する。同商品は2017年1月に誕生。シワを改善する日本初の薬用化粧品として注目を集める。同社は、世界で初めて「好中球エラスターゼ」がシワの原因の1つになることを発見。「好中球エラスターゼ」にアプローチするポーラオリジナル医薬部外品有効成分「ニールワン(NEI-L1)」を開発し、『リンクルショット メディカル セラム』の発売に至った。これまでに約110万人が利用。累計売上は328億円規模となっている。ポーラオリジナル複合保湿成分を新たに配合新『リンクルショット メディカル セラム』は、「ICユニット」「エイドリキッド」「NEREリキッド」を新たに配合。従来製品以上に肌のハリ感とうるおいを高め、しなやかに動く角層をサポートする。1本(20g)の販売価格は14,850円(税込み)。同商品はローションの後、ミルクの前に使用。1部位につき、お米粒2粒程度を指先にとり、シワを切るようにのばしてぬるのがオススメだ。口もとや額の長いシワには、ストレッチヘッドを軽くあてて、シワをなぞるように直接ぬって使用する。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ポーラ ニュースリリース
2020年10月11日まつ毛の生え変わるメカニズムとは?出典:byBirthまつ毛は、髪の毛や全身のムダ毛と同様に生え変わる周期があります。この周期のことを毛周期と言います。この毛周期により、毎日数本ずつ自然に抜け落ちていってもまた他の毛が生えてくるので、見た目の毛の量はほとんど変わりません。しかし、この毛周期が乱れてしまうと、抜けていく毛の本数より生えてくる本数が少なくなり、全体的に毛の量が減ってしまいます。まずは、まつ毛の生え変わるメカニズムを理解するために、毛周期のサイクルを詳しく解説します。成長初期皮膚の中の見えない場所で、毛が成長を始める段階です。まだ毛の状態は細くコシがない状態で、これから太くなっていく時期の毛です。この時期の毛にまつ毛エクステをつけてしまうと、抜けてしまう可能性が非常に高いので、エクステをしている方は注意が必要です。成長期皮膚の外側にまつ毛が出てくる時期です。短い毛ですがコシがあります。この時期の毛にまつ毛美容液を塗ると、長くコシのある毛に成長します。退行期まつ毛の成長が止まる時期です。この段階から成長することはないので、まつ毛のエクステをつけるのであれば、この時期の毛につけると良いでしょう。休止期毛が自然に抜け落ちる時期です。次の毛が生えるまでの準備期間となります。以上のようにまつ毛にも毛周期があります。まつ毛のエクステは負担がかかるので、まつ毛をきれいに伸ばしたい方は、避けたほうが良いでしょう。あなたのまつ毛が生えない理由4選出典:byBirthまつ毛が綺麗に生えない方は、まつ毛に負担をかけてしまう習慣を行っている可能性があります。日々の習慣を見直してみましょう。まつ毛が生えない理由1.アイメイクを念入りに行っている濃いアイメイクをしている方は、まつ毛の毛根にダメージを与えている可能性が非常に高いです。クレンジング剤でメイクを落とす時にこすってしまったり、メイクが落ちなかったりすることで、まつ毛はかなりのダメージを受けます。普段は、ナチュラルメイクにするなど、お肌に負担のかからないメイクにすると良いでしょう。まつ毛が生えない理由2.ビューラーの使用ビューラーのゴムをこまめに交換していますか?ビューラーのゴムを使い続けていると、マスカラや古いシャドウが原因で、まぶたが炎症を起こす可能性があります。また、ホットビューラーを使用するとまつ毛の水分がなくなり、毛が抜けやすくなります。ビューラーやホットビューラーの使用頻度を減らしましょう。まつ毛が生えない理由3.まつ毛エクステやパーマをしているまつ毛エクステやパーマに使用されている液は、化学物質が含まれている為、まぶたに負担がかかります。さらに、エクステの重さでまつ毛が抜けやすくなります。まつ毛エクステやパーマは、避けたほうが良いでしょう。まつ毛が生えない理由4.メイク落とし方法が間違っているゴシゴシとメイクを毎日落としていると、抜け毛や切れ毛の原因となります。しかし、メイクがお肌に残ってしまっていてもメイクが毛穴を塞いでしまい、抜け毛の原因となります。マスカラや目元専用のリムーバーを使用して、優しく丁寧にメイクを落とすようにしましょう。まつ毛をきれいに伸ばす方法を徹底解説出典:byBirthまつ毛をきれいに伸ばす方法を解説します。正しい方法で目元を洗いましょうコットンに目元専用のリムーバーを染み込ませて置いておき、自然にメイクが浮いてくるのを待ちます。そうすることで、ゴシゴシとこすらなくても綺麗に目元を洗うことができます。まつ毛美容液を塗りましょうまつ毛美容液を洗顔後に朝・夜の1日2回まつ毛の根元に塗ることで、太く濃いハリのあるまつ毛が生えてきます。この時に注意したいのが、塗る部位とタイミングです。必ず、すべてのスキンケア前にまつ毛美容液を塗るようにしましょう。また、使用する部位は、まつ毛の根元とまつ毛のみです。皮膚に塗ってしまうと、色素沈着になるリスクがあります。必ず細い刷毛で丁寧に塗りましょう。正しいケア方法でボリュームのある印象的なまつ毛に出典:byBirthいかがでしたか?今回は、まつ毛を綺麗に簡単に伸ばす方法を解説しました。大切なことは、まつ毛やお肌に負担をかけないことです。知らず知らずのうちに私たちは、目をこすってしまったり、洗顔をする際にゴシゴシとこすってしまっています。花粉症やアレルギー体質の方は、目をこすることが多いので注意しましょう。スカスカのまつ毛を防ぐためにも、まつ毛美容液も取り入れていきましょう。まつ毛エクステやパーマをしている方でも、まつ毛美容液を使用することができます。しかし、まつ毛エクステやパーマをしているとまつ毛に負担がかかり、ボリュームのあるまつ毛を育てるのは困難です。自分のまつ毛を育てつつ、まつ毛エクステやパーマを卒業できるようにすると良いでしょう。まつ毛エクステやパーマを続けていると、まつ毛の本数が減り、エクステやパーマもできなくなるので要注意です。今日からあなたも、自分のまつ毛を大切にして、長くボリュームのあるまつ毛を手に入れませんか?
2020年09月05日美顔づくりの教科書 たるみもシワも総消し!顔の筋肉を鍛えてたるみやシワなどの悩みを解消しようという新刊『世界一効く 美顔づくりの教科書 たるみもシワも総消し!』が発売された。著者はパーソナルフェイストレーナーでアスレティックトレーナー、身体調律家の木村祐介氏で、発行は学研プラス。A5判、128ページ、価格は1,430円(税込)である。フェイストレーニング「美顔ワークアウト」日本で唯一のパーソナルフェイストレーナーとして活動している木村祐介氏であるが、トレーナーとしての原点はスポーツの現場にあり、トレーニングやリハビリ、治療を手がけるうち、アスリートの顔がたるまない理由について考えるようになったという。体の衰えは筋トレなどのボディメイクにより対策できるが、顔においても表情の癖や重力、姿勢の歪みなどにより筋肉、筋膜の劣化が起こり、増え続ける悩みには顔の筋トレによるメンテナンスが必要だとしている。新刊ではたるみ、シワ、ほうれい線、二重あご、マリオネットライン、加齢による大顔など、老けて見られる原因になる顔の悩みを解消する「美顔ワークアウト」が掲載されている。運動力学や機能解剖学が基礎になっており、動きがわかりやすいようQR動画サービス付きである。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※『世界一効く 美顔づくりの教科書 たるみもシワも総消し!』 - 学研出版サイト
2020年09月03日塗るだけでシワ改善とシミ予防株式会社ナチュラルガーデンは、「白酵 リンクルデュオ」を2020年8月28日に発売した。同製品は、塗るだけでシワ改善とシミ予防ができる薬用シワ改善クリームだ。シワ改善とシミ予防の効果を医薬部外品として承認された有効成分「ナイアシンデュオ(ナイアシンアミド)」と、3つのプラセンタを配合。日本初の組み合わせで肌に直接アプローチする。使い方は、米粒1個分程度を手に取り、目元や口もと等の気になる部分になじませる。いつものスキンケアに1本足すだけで、ハリのもとである「コラーゲン」の生産を促し、今あるシワを改善。シミのもととなる「メラニン」の生成を抑制し、未来のシミやそばかすを予防する。55種の美容成分配合また、肌にハリ・弾力を与える「4種のコラーゲン」「エラスチン」や、うるおいを与える「5種のヒアルロン酸」「6種のハーブエキス」を配合。その他、透明感・ツヤ・保湿・キメ等を与える全55種の美容成分配合により、全方位からアプローチする。さらに、独自技術の「吸着うるおいカプセル」配合。肌の組成に近く、肌表面にしっかり密着。うるおいのベールを形成し、美容成分をキープしてくれる。販売価格は、約1か月分の20g入りで10450円(税込み・送料無料)。62%OFFでお得な定期コースもある。(画像はプレスリリースより)【参考】※ナチュラルガーデンニュースリリース
2020年09月02日毎日UV対策を頑張っているつもりでも、「日焼け止めを塗り直すのが面倒…」「曇っているから対策しなくてもいいかな」と油断して、うっかり日焼けしてしまうことってありますよね。日焼けしたことを後悔して落ち込むよりも、火照った肌を鎮めるケアが先。アフターケア次第で、将来のシミやシワができにくくなるかもしれません。今回は、日焼けしちゃった!と気づいたときにすぐできる、3つのケアをご紹介します。日焼けすると肌はどうなるの?出典:byBirth紫外線は、シミだけでなく、シワやたるみなどを引き起こす原因といわれています。シワやたるみというと、加齢が主な原因と思われがちですが、これらの肌老化を引き起こす原因の約7割が紫外線なのです。同じ遺伝子で生まれた一卵性の双子を思い浮かべてみてください。趣味や仕事がそれぞれアウトドアとインドアで、紫外線を浴びる量に差があればあるほど、成長していくにつれて、見た目年齢に大きな差が生まれます。大抵、アウトドア派の方が老けて見えてしまうのです。紫外線が肌老化につながる仕組み出典:byBirth肌に悪影響を与える主な紫外線は2種類あり、それぞれA波・B波と呼ばれています。A波は真皮にダメージを与えて、肌を支えているコラーゲンをボロボロにする、シワやたるみの原因です。日焼け止めの『PA』という表示は、A波を防ぐ効果を表しています。B波は、表皮にダメージを与えてメラニンを分泌させます。メラニンを生み出すメラノサイトという細胞がエラーを起こすと、肌表面にはシミが浮かび上がってくるのです。日焼け止めの『SPF』という表示は、B波を防ぐ時間を表しています。紫外線はこの他にも、乾燥やかゆみ、ひりつきを引き起こす原因になることも。10年後、20年後も美肌を維持していくには、日焼け対策はもちろん、日焼けをしたときのケアが重要になってきます。まずは『鎮静』して熱を取る出典:byBirth日焼けした肌は、いわば軽いやけどを負って炎症している状態です。熱を持ったまま放っておくと、肌深部までダメージが広がってしまうことも。肌の火照りを感じたら、まずは保冷剤や冷水で絞ったタオルなどを当てて、クールダウンさせましょう。個包装のシートマスクがあれば、冷蔵庫で冷やして使うのもオススメです。熱っぽさがなくなり、手で触るとひんやりするくらいまで冷やすのが目安です。『保湿』でうるおいを補う火照りを鎮めた後は、できるだけ早めに保湿をします。普段愛用している化粧水でかまわないので、手のひらで丁寧になじませましょう。日焼け直後の応急処置用には、広範囲に吹き付けられるミストタイプの化粧水が便利。レジャーの荷物に、1本忍ばせておくと良いでしょう。肌に水分を補給させたあとは、敏感肌用の保湿クリームでフタをします。やさしくいたわって、肌の修復を促しましょう!ルーヴルドー レヴィ ミストローション80g1,800円(税別)出典:byBirth高濃度の炭酸が、肌の炎症を鎮めてうるおいを与えます。ヒアルロン酸やコラーゲンなどの保湿成分をはじめ、抗菌作用のある“銀イオン”も配合されているので、紫外線の刺激を受けたばかりの肌を清潔に保ちながら保湿できるアイテムです。ふんわりやわらかな超微細なミストは、ずっと浴びていたいくらいの気持ち良さ。普段のスキンケアでは、プレ化粧水として使うのもオススメです。ケアセラ APフェイス&ボディ乳液200ml1,200円(編集部調べ)出典:byBirth無香料・低刺激で、敏感状態の日焼け肌にも安心です。皮膚にもともと存在している保湿成分『セラミド』が配合されているので、紫外線で壊れたバリアを再構築してくれます。こすらないようにやさしく伸ばしてくださいね。うるおいをを補充して、弱った肌を整えましょう。『インナーケア』で体の“中”から消火活動インナーケアをプラスすることで、日焼けダメージから復活する速度がぐんと上がります。美肌のインナーケアといえば、ビタミンCやコラーゲンのサプリメントが思い浮かびますが、日焼け直後は吸収の早いドリンクタイプを取り入れることがオススメです。POLAホワイトショット インナーロック リキッド IXS30ml×10本5,800円(税抜) この投稿をInstagramで見る 【公式】株式会社ポーラ(@pola_official_jp)がシェアした投稿 – 2020年 7月月6日午前2時17分PDT 美容雑誌のベストコスメ受賞歴もある、別名“飲む日焼け止め”。実は、日焼け後の速攻美白ケアとして飲むのにぴったりなんです。POLA独自の美白成分『ブランノール』が全身にくまなく行き渡るので、顔だけでなく全身日焼けしてしまったときの強い味方。飲み続けることで無敵の透明感が手に入りますよ。「焼けた!」と気づいた瞬間から動く出典:byBirth日焼け後のケアはとにかくスピード勝負です。『鎮静・保湿・インナーケア』この3つの言葉を頭の片隅に置いておけば、いざというときにすぐ行動に移せますよ。太陽と上手に付き合って、未来の美肌を守りましょう。
2020年09月01日顔のスキンケアには人一倍気をつかうのに、首のスキンケアはサボりがちという方も多いのではないでしょうか。しかし、気づいた時には首にくっきりとシワが…。実は、顔よりも年齢が顕著に表れるのが首。そこにできてしまったシワが原因で、年齢よりも老けて見えてしまうかも。首のシワはどうすれば予防できるのでしょうか? また、すでにできてしまったシワを薄くすることは可能なのでしょうか? 詳しくご紹介しましょう。【監修】イシハラクリニック副院長 石原新菜 先生小学校は2年生までスイスで過ごし、その後、高校卒業まで静岡県伊東市で育つ。2000年4月帝京大学医学部に入学。2006年3月卒業、同大学病院で2年間の研修医を経て、現在父、石原結實のクリニックで主に漢方医学、自然療法、食事療法により、種々の病気の治療にあたっている。クリニックでの診察の他、わかりやすい医学解説と、親しみやすい人柄で、講演、テレビ、ラジオ、執筆活動と幅広く活躍中。著書に、13万部を超えるベストセラーとなった『病気にならない蒸し生姜健康法』(アスコム健康BOOKS)をはじめ、『「体を温める」と子どもは病気にならない』(PHP研究所)等30冊を数える。■首のシワの原因 ~首のシワは2種類ある顔のシワばかりに目が行きがちですが、実は、老けて見える一つの要因に「首のシワ」も大きく影響しているそうです。資生堂が2001年に20代~60代の女性に行った調査によると、「首で他人の年齢を判断する」と回答した人が約67%にも上り、「首のシワ・たるみに悩んでいる」人は約80%を占めることがわかりました。顔のシワは一般的に、年を重ねるにつれ、最初は目の周りからでき始め、次に口回り、そして首回りの順でできると言われています。しかし、首と顔とでは皮ふの仕組みや性質や違うため、シワができる原因も少し違うようです。▼そもそも首のシワは2種類ある首のシワには、2種類あります。一つは、横ジワ。体の中でも、上下左右と頻繁に動かす首は、顔よりも皮ふが薄く、伸び縮みします。しかし、加齢によって元に戻りにくくなり、横方向に深いたるみジワが出きるのです。さらに、顔の皮ふよりも首は3倍もキメが深く、形がきれいに整っていることがわかっています。そのキメが、年齢を重ねるにしたがって横方向に流れるようになり、「キメジワ」という形で表れるのです。もう一つは、縦ジワ。これは、乾燥やコラーゲンの減少、筋力の衰えなどが原因で、あごの下から首の付け根にかけてできるものです。縦方向にできるちりめんジワで、これも加齢にともなって目立ち始め、老けて見える原因になります。参考サイト:資生堂ビューティーノート 「いま注目の首。ネックゾーンケアを知りましょう」 資生堂ニュースリリース 「首特有の皮膚生理に関する新知見 ― 「首専用」美容液に応用 ― 」 参考資料:第31回日本美容皮膚科学会「しわ治療の最前線」(順天堂大学浦安病院皮膚科 須賀康教授) 【原因-1】姿勢年齢以上に首のシワが目立つ人の特徴として、その姿勢が挙げられます。例えば、机上のノートパソコンでずっと仕事をし、それ以外の時間はスマホを触っているとしたらどうでしょう。ずっと視線を落としてパソコンやスマホを操作する姿勢を続けると、首に負担がかかる「ストレートネック」となり、首や肩、背骨、腰などがこり、重症化すると痛みやしびれに発展します。この姿勢は「首にずっと横ジワができている状態」のため、これが習慣となっていると首のシワもどんどん深くなっていきます。参考サイト:日本成人病予防協会 「ストレートネック 〜今話題の健康ワード!〜」 【原因-2】乾燥首は顔と比べて2倍の汗腺があり、汗をかきやすいことから肌は潤っていると思っていませんか? 実は、汗の蒸発とともに肌表面は乾燥し、ベタつきだけが残ります。さらに、首は皮ふが薄いことから保湿機能が低く、顔と同様に露出することが多いため、乾燥による細かいシワができやすいのです。【原因-3】枕が合っていない枕の高さが合っていない、枕を使っていないなどで、不自然な姿勢で眠ることは、首のシワができる原因にもなります。高すぎる枕で仰向けに寝ると、あごを不自然に引く姿勢となり、首に横ジワができますね。そのまま睡眠時間を6〜8時間とすると、1日の4分の1〜3分の1もの長い間、横ジワがついたままの姿勢となるわけです。だからと言って低い枕が良いかというと、そういうわけではありません。頭がそった状態で寝てしまうと首の後ろの血管が圧迫され、脳の血液循環がうまくできなくなります。合っていない枕で寝ることは質の低い眠りとなるため、成長ホルモンの分泌を阻害し、シワやシミ、たるみにつながるとも言われています。参考サイト:日本睡眠科学研究所 「良い睡眠によるメリット〜美容編〜」 【原因-4】新陳代謝の衰え肌の新陳代謝を「ターンオーバー」と呼びます。新しい肌が生まれ、表皮へと成長し、あかとなってはがれ落ちるまでが約6週間。これを1サイクルとして、肌は生まれ変わっています。しかし、加齢や生活習慣の乱れ、ストレス、偏った食生活などで、うまく新陳代謝ができなくなり、シワやシミ、くすみ、肌荒れなどの症状として出てきます。【原因-5】日焼け紫外線による肌のダメージや老化を「光老化」と呼んでいます。加齢に伴う老化は、皮ふの厚さや色が薄くなるのに対し、光老化は紫外線に対して皮ふが体を守ろうとするため、黒くゴワゴワとした厚い皮ふに変化します。それがシワ、シミとなって表面化します。参考サイト:日本皮膚科学会 「皮膚科Q&A 日焼け」 【原因-6】筋肉不足顔の筋肉が衰えることにより、皮ふがゆるんで下がり、あご下や首のたるみ、シワにつながります。もともと首の皮ふは皮下組織や筋肉と密着していないため、一度たるむと元に戻すことは難しい箇所です。そのため、首の筋肉をいくら鍛えても、シワ予防・改善にはなりません。顔の筋肉の衰えが、首のシワの原因の一つとなっているわけです。参考サイト:資生堂ニュースリリース 「首特有の皮膚生理に関する新知見 ― 「首専用」美容液に応用 ― 」 J-STAGE 「頸部皮膚生理の研究と首専用化粧料への応用 」 ■首のシワを解消する簡単な方法一度ついてしまうと、なかなか薄くするのは難しい首のシワ。すでにできてしまったシワを薄くし、さらにこれ以上のシワ増加を防ぐ効果が期待できる5つの方法をご紹介しましょう。▼生活習慣を見直すふだんの生活習慣が、首のシワを増やす原因となっている場合もあります。例えば、肌の新陳代謝、ターンオーバーのサイクルを正常に戻すことは、肌を健やかに保ちシワ予防にもつながります。シワ予防効果が期待されるビタミンCを含む果物などを積極的にとり、バランスの良い食事、十分な睡眠、ストレスフリーな生活を心がけましょう。また、シワを作る大きな原因の一つ、乾燥の予防も大切です。なるべく露出を避け、肌表面からの乾燥を防ぐと同時に、紫外線を予防し光老化から肌を守りましょう。参考サイト:農林水産省 「果実の1日の摂取目標『200g』とは」 ▼正しい姿勢をキープ本来、首はゆるやかなカーブを描くことで頭を支えています。しかし、うつむきながらスマホやパソコンを長時間操作を続けると、首には深い横ジワが刻まれ、頸椎がまっすぐになるストレートネックとなり、首や肩、背中に大きな負担がかかります。スマホの長時間使用はなるべく避け、パソコンを使ったデスクワークの場合は、モニター画面をなるべく目線と同じ高さにする、骨盤を立てて座る、足は床にしっかりつける、猫背にならないように背筋を伸ばす、20〜30分おきに休憩をはさみ姿勢を変えるなど心がけましょう。参考サイト:日本成人病予防協会 「ストレートネック 〜今話題の健康ワード!〜」 ▼寝具を調整する睡眠中、首にシワができないようにするためには、自分の体に合った枕を選ぶことは重要です。特に、高すぎる枕は、首のシワを助長させます。枕選びのコツは、仰向け寝と横向き寝の両方に対応できる枕を選ぶこと。人は寝ている間に寝返りを打つので、頭3つ分の幅があり、中央部が低く、両サイドが高い立体的なものを選べば、仰向けでも横向きでも枕が首と頭をしっかり支えてくれます。▼スキンケアをチェック顔のスキンケアはていねいにしても、首まではなかなか手が回らないという人は多いでしょう。実際、顔の皮ふはこれまでさまざまな研究がされてきましたが、首の皮ふはまだまだこれからの分野。そのため、顔のスキンケアアイテムは数多くありますが、首専用となるとかなり数が絞られてきます。前述したように、顔に比べて首の皮ふは薄く乾燥しやすい、紫外線の影響を受けて光老化しやすい、たるみやすく元に戻りにくいという特徴があります。その特徴に合わせて、保湿や日焼け止め、肌のハリキープに効果があるスキンケアアイテムを活用しましょう。参考サイト:厚生労働省 「薬事・食品衛生審議会 化粧品・医薬部外品部会 議事録」 資生堂ニュースリリース 「首特有の皮膚生理に関する新知見 ― 「首専用」美容液に応用 ― 」 ▼ストレッチやマッサージをする首の皮ふは皮下組織や筋肉とつながっていないため、首を鍛えてもシワが消したり予防したりといった効果は期待できません。しかし、ストレッチやマッサージをすることで、顔や首回りの血流が良くなり、皮ふにハリやツヤが生まれます。そのため、顔よりも黄味がかってくすんで見える首の肌色に透明感が生まれ、ハリによってちりめんジワの予防にもなります。詳しいストレッチやマッサージ方法は次の章でご紹介しましょう。■首のシワをケアするマッサージマッサージやストレッチは、首のシワを予防したり薄くしたりする効果が期待できます。ただし、皮ふが薄くたるみやすいので、自己流でやるのは禁物です。▼首ケアマッサージの方法1.肌に負担がかからないように、首にあらかじめネック専用美容液か、なければ顔用の乳液やローションを塗ってすべりを良くしておきます。2.指全体を使い、首の真ん中から外へ向かって円を描くようになでます。3.次に、鎖骨からあごに向かって下から上でマッサージします。4.最後に、首の後ろを下から上の順でツボを押すように指で押しておしまいです。力を入れるとかえってシワの原因となるので、あくまでもやさしくなでるようにマッサージしましょう。参考サイト:資生堂ビューティーノート 「いま注目の首。ネックゾーンケアを知りましょう」 ▼首ストレッチ方法スマホの操作や猫背でいつも萎縮しているあご下と首の左右を伸ばすようにストレッチをすると、血行が良くなり、肌のハリ・ツヤが増し、首のシワも改善されるでしょう。1.両方の手のひらを鎖骨の下部分に当て、あごをゆっくりと上げ頭を後ろに倒します。この時、手のひらで少し鎖骨下を押し下げるようにすると一層効果が上がります。2.一度顔を正面へ戻し、今度は顔を右へ向けます。左側の首筋を伸ばすように意識しながら、斜め右上に向かって顔を上げます。両手のひらは逆に、左下へ向かって鎖骨下をやさしく押し下げます。3.また顔を正面へ戻し、今度は顔を左上、両手のひらは右下へ。▼首のケアに効果的なヨガのポーズ顔や肩、背中をほぐすヨガのポーズで、首をケアしましょう。1.あぐらを組んで座ります。2.両手を体の後ろで組み、下に向かって引っ張るように伸ばします。3.さらに組んだ手を左右にゆらゆらを揺らしましょう。1.〜3.を繰り返すと、こりかたまった肩や背中、肩甲骨がほぐれ血行が良くなり、首のシワやむくみの解消につながります。また、顔ヨガもおすすめです。1.口を横に開き、口角を引き上げます。2.そのまま、首の縦筋が浮き上がるように力を入れます。3.力を入れる・ゆるめるを数回繰り返し、最後にふーっと顔全体の力を抜きます。顔の筋肉をほぐし鍛えることで、顔のたるみがなくなり、首のたるみジワも薄くなるでしょう。▼リンパの流れをよくするコリのほぐし方体内の余分な水分や老廃物を運ぶリンパは「体の下水管」とも呼ばれています。このリンパの流れをスムーズにすることで、むくみの原因となる余分な水分や、老廃物が体内にとどまることなく排泄(はいせつ)されるのです。しかし、毛細リンパ管には弁がないため、リンパ液の流れは不安定。そこで、リンパに沿ったマッサージで、その流れをうながすことができるわけです。1.肌に負担がかからないよう、首にあらかじめネック専用美容液か、なければ顔用の乳液やローションを塗ってすべりを良くしておきます。2.右手の中指と人差し指をあごの下からフェイスラインにそって左耳の下までなでます。同様に左手で右耳の下までやさしくなで、左右5回ずつを目安に行いましょう。3.次に、中指と人差し指で耳の下から鎖骨の上までなで下ろします。これも、左右5回ずつ行います。力を入れず、やさしく行うことがポイントです。リンパの流れを促し、首のシワの改善やくすみ・むくみをとる効果が期待できます。■まとめ加齢によって深くなっていく顔の表情ジワと違い、日頃の姿勢や生活習慣などが強く影響する「首のシワ」。一度ついてしまったら、首の皮ふの性質上、薄くするのは至難の業です。手遅れになる前に、こちらで紹介した予防法や生活改善をぜひ試してみてください。参考資料:・ 資生堂 ・第31回日本美容皮膚科学会「しわ治療の最前線」(順天堂大学浦安病院皮膚科 須賀康教授)・ 日本成人病予防協会 ・ DHC ・ 日本睡眠科学研究所(東京西川) ・ エスエス製薬 ・ 日本皮膚科学会 ・ J-STAGE ・ 農林水産省 ・ 厚生労働省
2020年08月04日