メリーチョコレート(Mary Chocolate)は、2019年バレンタインに向けて、「ムーミン」と「星の王子さま」とのコラボレーションチョコレートを発売する。ムーミン × メリーチョコレート5年目を迎えるムーミンとメリーチョコレートのコラボレーション。2019年は、原作者トーベ・ヤンソン氏の生誕105周年も重なる記念すべき年だ。コンセプトには「Anniversary」を掲げた。パッケージには、それを祝すムーミンと仲間たちの楽しいパーティーを描き、深紅をベースに、藍と金を配して華やかさと高級感も演出している。豪華な21個入りの「アソーテッドチョコレート(パーティー)」の中には、”立体的な”ムーミンのスイートチョコレートや、ニョロニョロのチョコレートなどバラエティ豊かなチョコレートが詰め合わせられている。他にも、ムーミンパパとスナフキンをデザインした缶に、洋酒やコーヒーを使用した大人向けのチョコレートを入れたアソートセットや、ムーミンとリトルミイのチャームが付いたシックなボックス入りのチョコレートをそれぞれ用意している。「星の王子さま」の遊び心溢れるチョコレート世界中で愛される名作「星の王子さま」とメリーチョコレートがコラボレーションしたアソートチョコレートも登場。本や月の形などを模したパッケージは、青を基調にして、2月に見えるの星の位置を知らせる星図や星座をあしらっている。缶の中には、物語を象徴するバラやキツネ、王子さまを型取ったチョコレートを詰め合わせた。フレーバーは、ミルクやビター、キャラメルやバナナ&ミルクなど。さらに、食べ終わったらペンケースやポーチとして使えるアイテムもおすすめだ。ペンケースの中には、王子さまがプリントされたオレンジフレーバーのチョコレートや、バラを模したストロベリーチョコレートなどがセットに。王子さまと2月の星座が描かれたポーチには、ホワイト&ミルクの星型チョコレートが入っている。その他種類豊富なラインナップメリーチョコレートでは、「ムーミン」と「星の王子さま」だけでなく、スタンダードなチョコレートからギフトにぴったりのチョコレートまで、幅広くラインナップしている。サロン・デュ・ショコラ パリの品評会で3年連続金賞を受賞したこだわりの「トーキョーチョコレート」、日本酒や日本茶、国産素材を使用した「奏(かなで)」、トリュフとフルーツの組み合わせに注目した「メリートリュフル」などのバレンタインコレクションからも目が離せない。【詳細】メリーチョコレート2019年バレンタイン<商品ラインナップ>■「ムーミン × メリーチョコレート」・アソーテッドチョコレート(パーティー) 21個入 2,160円・アソーテッドチョコレート(ムーミンパパとスナフキン) 9個入 1,404円・アソーテッドボックス(ムーミン) 8個入 1,296円・アソーテッドボックス(リトルミイ) 4個入 756円・ニョロニョロチョコレート 11個入 1,188円・リトルミイチョコレート 5個入 648円・リトルミイポーチ(クランチチョコレート) 61g 1,620円・チョコレートクッキー 67g 972円■「星の王子さま」・アソートチョコレート(ブック型缶) 8個入 2,160円・アソートチョコレート(ムーン) 14個入 1,728円・アソートチョコレート(ペンケース) 5個入 756円・アソートチョコレート20個入 2,160円、14個入 1,188円、45g(6個) 648円・クランチチョコレート 6個入864円・チョコレートクッキー 33g 648円・星型チョコレート(ポーチ) 43g 1,080円※全て税込価格【問い合わせ先】株式会社メリーチョコレートカムパニー お客様サービスセンターTEL:03-3763-0361(9:00~17:00 土・日・祝を除く)
2019年01月28日2019年6月に千葉・幕張メッセイベントホールにて開催される「Disney 声の王子様」シリーズ初のライブイベント「Disney 声の王子様 Voice Stars Dream Live 2019」。今回待望のライブビューイングの開催が決定しました。合わせて、若干数の追加チケット販売も発表。見逃せない情報をぜひチェックして。「Disney 声の王子様 」シリーズとは?2012年にスタートした、ディズニー×人気声優の夢のコラボ企画。過去には、山寺宏一さんや神谷浩史さん、諏訪部順一さん、小野大輔さんなど人気声優がこの企画に参加。ディズニーの数ある名曲を、トップレベルのボイスキャストたちが華麗に歌い上げています。最新作「Disney 声の王子様 Voice Stars Dream Selection」2018年9月に発売された5年ぶりのシリーズ最新作「Disney 声の王子様 Voice Stars Dream Selection」。総勢12名という史上最多の新しいキャストに加え、キャスト自信がセレクトした楽曲を歌唱するということで話題を集めました。2018年10月1日付けのオリコンチャートでは4位を獲得したヒット作です。出演キャストライブイベントには、CDにも出演しているキャスト12名が勢揃いします。CDで聴いたあの感動を生で体感してください。石川界人歌:「君のようになりたい」 ジャングル・ブック主な出演作品:「東京喰種トーキョーグール:re」瓜江久生/「ハイキュー!」影山飛雄/「僕のヒーロアカデミア」飯田天哉など日野 聡歌:「ひとりぼっちの晩餐会」美女と野獣主な出演作品:「バクマン。」高木秋人/「NARUTO疾風伝」サイ/「オーバーロード」 モモンガなど佐藤拓也歌:「美女と野獣」美女と野獣主な出演作品:「キャプテン翼」日向小次郎/「ジョジョの奇妙な冒険」シーザー・ツェペリ/「刀剣乱舞」燭台切光忠など畠中 祐歌:「ハクナ・マタタ」ライオン・キング主な出演作品:「甲鉄城のカバネリ」生駒/「バジリスク~桜花忍法帖~」甲賀八郎/「うしおととら」蒼月潮など花江夏樹歌:「パート・オブ・ユア・ワールド」リトル・マーメイド主な出演作品:「東京喰種トーキョーグール」金木 研/「Fate/Apocrypha」ジーク/「ブラッククローバー」リル・ボワモルティエなど江口拓也歌:「アンダー・ザ・シー」リトル・マーメイド主な出演作品:「アイドリッシュセブン」六弥ナギ/「やはり俺の青春ラブコメはまちがっている。」比企谷八幡/「黒子のバスケ」小金井慎二など武内駿輔歌:「フレンド・ライク・ミー」アラジン主な出演作品:「KING OF PRISMシリーズ」大和アレクサンダー/「アイドルマスター シンデレラガールズ」プロデューサー/「火ノ丸相撲」久世草介など上村祐翔歌:「ホール・ニュー・ワールド」アラジン主な出演作品:「文豪ストレイドッグス」中島敦/「ダーリン・イン・ザ・フランキス」ヒロ/「神々の悪戯」戸塚月人など前野智昭歌:「Go the Distance」ヘラクレス主な出演作品:「KING OF PRISMシリーズ」速水ヒロ/「うたの☆プリンスさまっ♪シリーズ」カミュ/「はたらく細胞」白血球(好中球)など羽多野 渉歌:「君がいないと」モンスターズ・インク主な出演作品:「Dance with Devils」立華リンド/「あんさんぶるスターズ!」乙狩アドニス/「アイドリッシュセブン」八乙女楽など小野賢章歌:「ホエン・シー・ラヴド・ミー」トイ・ストーリー2主な出演作品:「黒子のバスケ」黒子テツヤ/「ジョジョの奇妙な冒険 黄金の風」ジョルノ・ジョバァーナ/「ハリー・ポッターシリーズ」ハリー・ポッターなど山下大輝歌:「リメンバー・ミー」リメンバー・ミー主な出演作品:「弱虫ペダル」小野田坂道/「僕のヒーローアカデミア」緑谷出久/「クジラの子らは砂上に歌う」リョダリなど「Disney 声の王子様 Voice Stars Dream Live 2019」概要イベント名Disney 声の王子様 Voice Stars Dream Live 2019会場幕張メッセイベントホール(千葉)日程2019年6月9日(日)【昼の部】 開場 13:00/開演 14:00 予定【夜の部】 開場 17:00/開演 18:00 予定※時間・会場は変更になる可能性がありますキャスト石川界人/上村祐翔/江口拓也/小野賢章/佐藤拓也/武内駿輔/畠中 祐/羽多野 渉/花江夏樹/日野 聡/前野智昭/山下大輝追加チケット情報機材席およびカメラ席を解放し、若干数の追加チケット販売が決定しました。会場で夢のひとときを過ごせるチャンスをぜひお見逃しなく。価格税込 8,980円申込み受付期間2018年12月23日(日)12:00~2019年1月18日(金)23:59申し込み受付方法チケットぴあにて、先着順となります。※若干数の販売※発券開始日は、2019年5月25日(土)10:00以降ライブビューイング実施概要公演タイトル「Disney 声の王子様 Voice Stars Dream Live 2019」ライブビューイング日時2019年6月9日(日)14:00 上映開始※上映開始時間は変更になる可能性がございますチケット価格税込 3,800円(全席指定)※3歳以上有料、3歳未満入場不可※別途プレイガイド手数料がかかりますプレリザーブ抽選先行1次受付 エントリー期間2018年12月21日(金)18:00~2019年2月2日(土)23:59イベント情報イベント名:Disney 声の王子様 Voice Stars Dream Live 2019催行期間:2019年06月09日 〜 2019年06月09日住所:千葉県千葉市美浜区中瀬2-1幕張メッセイベントホール電話番号:043-296-0001
2018年12月25日自己流のダイエットを頑張り過ぎると、便秘を招いて体重が減りにくくなり、モチベーションが低下してしまうことがあります。そんな、ダイエットの大敵「ダイエット便秘」の原因と対策について栄養士が解説します。 便秘の原因に!NGダイエット4パターン1.食べないダイエット食事を抜いたり、食べる量を極端に減らしたりするダイエットはおすすめできません。というのは、食事の栄養素を吸収した後に生じる残りカスが、便の材料になるから。極端に食事量を減らすと、便を作り出せずお通じが滞るだけでなく、老廃物をうまく排出できないことによる肌荒れの原因にもなりかねません。とくに、朝食を抜くと排便のリズムが狂いやすくなり、便秘になりやすいとされているので注意してくださいね。2.偏食ダイエット生野菜ばかり、ダイエット食品ばかりなど、偏った食品ばかり食べ続けている人は食事の見直しが必要です。理由は、便秘改善に効果的な食物繊維が不足しやすくなってしまうから。加えて、腸内環境を整える水溶性食物繊維と、便のカサを増やす不溶性食物繊維とをバランスよく補うことが難しくなるので便秘を引き起こしやすくなります。3.脂質抜きダイエット摂取カロリーを制限するために、脂質を全く摂らないのは困りもの。脂質は、腸内で便の滑りをよくして、スムーズに排泄させる働きがあるからです。また、腸の動きを活発にする作用もあるので、良質な油を適量摂ることが大切です。4.便秘薬ダイエットダイエット便秘の解消と痩せる目的で便秘薬を常用するのは止めましょう。腸が便秘薬の刺激に慣れてしまい、自然な便意が起こりづらくなってしまいます。 ダイエット便秘を防ぐコツとは?炭水化物を減らし過ぎないご飯やそばといった主食の炭水化物には、食物繊維や便を軟らかくする水分が含まれています。したがって、炭水化物を減らし過ぎないようにすることが大切。また健康を害さないためには、最低でも1日130g以上の糖質を摂るようにして下さい。この量をご飯に当てはめると、お茶碗半分のご飯(120g)で約3杯分に相当します。良質の油を上手にとり入れる一日の摂取エネルギーの約20%を脂質から補うのが理想のバランス。とはいっても、ダイエット中は蒸し料理やホイル焼きなど、ヘルシーな調理を心がけている人も多いはず。そんなときは、亜麻仁油・ココナッツオイル・オリーブオイルなどの良質の油を適量とり入れてみましょう。これらのオイルは大さじ1杯あたり約106~110Kcal。あすけんを使って、自分にあった「オイルの適量」を見直すのもよい方法です。野菜をたっぷり食べる便秘解消に欠かせないのが食物繊維。さまざまな野菜・きのこ類・海藻類を食べると、水溶性と不溶性の食物繊維をバランスよく摂ることができ、お通じが整いやすくなります。いろいろな野菜を1日350g食べることを目標にしてみましょう。とくにきのこ類・海藻類はローカロリーで食事のカサましにもぴったり。ダイエット中の物足りなさを解消しつつ、ダイエット便秘を遠ざけてくれる優れものですよ。 栄養バランスを整えた賢い方法で、ダイエット便秘知らずのカラダを目指しましょう。 【執筆者】衞藤敬子/管理栄養士コントラクトフードサービス大手(株)グリーンハウスに入社、社員食堂のメニュー提案や栄養指導業務を経て、2009年「あすけん」に参加。アドバイス作成やサービス開発に携わる傍ら、年間150件以上の栄養指導やプロアスリート選手の食事サポート、セミナーなどを実施。現在はフリーランスに転向し、幅広く活躍。
2018年12月23日先週末、イギリス王室がチャールズ皇太子&カミラ夫人、ウィリアム王子&キャサリン妃一家、ヘンリー王子&メーガン妃それぞれの新しい家族写真を公開した。今年のクリスマスカードに使用されているという。チャールズ皇太子とカミラ夫人の写真は、今年の夏、クラレンス・ハウスのガーデンでヒューゴ・バーナンドが撮影したもの。豊かな自然を背景に、木製のベンチに腰を掛けた2人が見つめ合っている。ウィリアム王子一家の写真は、秋にアンマー・ホールでマット・ポーティアスが撮影。ルイ王子を抱えたキャサリン妃とウィリアム王子が木の太い幹の上に座っており、間に立ち2人の肩に手をかけておすまし顔なシャーロット王女、ウィリアム王子の両肩に後ろから手を回し、片足を上げているやんちゃなジョージ王子が微笑ましい。今年4月に誕生したルイ王子はずいぶん大きく成長しており、王室ファンたちからは「キャサリン妃にそっくり」との声が。ヘンリー王子とメーガン妃がクリスマスカードに選んだのは、5月の結婚式の日に撮影され、いままで公開されていなかった1枚。結婚式の後、ディナーパーティーが開催されたフロッグモア・ハウスの外でクリス・アラートンが撮影したもので、2人がお互いの腰に手を回し、盛大に打ち上げられた花火を見ている後ろ姿がシルエットのように写っている。幻想的でロマンチックな白黒写真だ。2人は来年初めにフロッグモア・ハウスの敷地内のフロッグモア・コテージに引っ越し、第1子の誕生に備えるとのこと。(Hiromi Kaku)
2018年12月17日自分の理想の男性って、どうやったら目の前に現れてくれるのでしょうか?少女漫画の世界のように、白馬にまたがった王子様が突然やってくることはありません。でも、自分が求める男性がいるスポットを狙って出向けば、理想の相手をゲットできるチャンスは増えます。タイプ別にいくつかのスポットをご紹介しますね。あなたの理想の王子に出会えますように!■ 出会えるスポット1:趣味の場や集まり例えば、映画が趣味なら、断然レンタルよりも映画館へ行きましょう。映画好きな男性は、映画をしっかり味わうために1人で鑑賞していることが多いです。近くの席にステキな男性が座っているかもしれないし、同じ映画を選んだということは価値観や好みも近いはず。いつも顔を合わせるような常連さんとして、そのうち話をするようになるかも。また、趣味のイベントやスクール、オフ会など多数の人が集まる場に出かけるのもオススメ。同じ趣味の人とは会話も弾みますよね。その中で胸キュンする出会いがあるかもしれません。共通の趣味からトントン拍子で恋が盛り上がっていくことはめずらしくないし、どんどん進展してお付き合いにつながれば素敵ですね。■ 出会えるスポット2:昔の思い出がよみがえる同窓会&同期会昔はパッとしなかった同級生男子が、何年かの月日を経て「ステキな大人男子に変わっていた」なんてことはよくある話です。相手も同じように「ステキな女性に成長したな」と思うかもしれませんね。仕事の同期なども数年もたてば変わっていきます。そんな場では「懐かしさ+成長」が気持ちに拍車をかけて、当時は気にもとめなかった男性への見る目を変えてしまいます。かつての同級生が王子様になるなんて、ちょっぴりドラマのようなお話ですよね。実は、同窓会でカップルになる確率は予想以上に高かったりします。当時の懐かしい話で盛り上がるのが、同窓会恋愛のポイントでしょう。同窓会のお誘いがなかなか来ないなら、少人数でのプチ同窓会や同期会を自分でコーディネートするのも手ですよ。■ 出会えるスポット3:条件限定パーティーに参戦!最近の婚活イベントでは、条件を限定したパーティーがたくさん開催されています。例えば、趣味コンと呼ばれるような“食べ歩きツアー”や“ゴルフ婚活”、“ボウリング婚活”“フットサル婚活” などの共通の趣味を介してのイベント。また、高収入の医者のみ、弁護士のみ、公認会計士のみ出会えるようなハイステータス婚活パーティーなども。さらに、年上や年下のお相手を求めるならば“年の差合コン”などもあります。こうした目的別婚活パーティーに参加することで、いち早く自分の条件に合うお相手に巡り会えますよ。■ まとめ今までに良い人と巡り会えていないのは、環境や出会い方が違ったから。理想や条件があるなら、やはりその理想の男性が出かけるような場所に自分も足を運びましょう。たとえばハイクラスの相手を望むなら自分も高いレベルでいるべき。もう進学する学校から考えるべきなのですね。自分がいる場所、出かける場所を変えるだけで、遠回りせず無駄な時間をかけずに効率良く理想の男性に近づくことができるでしょう。(森山まなみ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年09月26日「王子様」みたいな男性っていますよね。整った容姿、素敵に見えてしまう職業、パーフェクトな気がする経歴…思わず恋に落ちそう。でも、それって本当に王子様なんでしょうか?作詞家として華やかな世界もたっぷり見てきた緒田茉莉が、様々な男性を分析していきます。■おしゃべりな男思えば男は無口、女はおしゃべりというのが昭和のスタンダードだった気がする。「男のくせにおしゃべり!」なんてかつては言われたらしいが、平成も終わろうとする今じゃ、無口な男はコミュニケーション力が足りないと言われてしまうこともある。100年程度で価値観がこんなにも変わるとは!時代の変化、恐るべし。おしゃべりな男と聞いた時、そこには未だに否定的なニュアンスが含まれる。おしゃべりが上手で、場を盛り上げたり、気遣いが出来たりする男は「おしゃべりな男」という形容はされない。「楽しい男」、「最高な男」、「出来る男」…最上級の褒め言葉が並ぶのが「おしゃべり上手な男」である。トップ営業マンはこのタイプが多い。ただよくしゃべるだけならトップは取れない。相手の様子を見ながら駆け引きするなど、状況を的確に観察した上で巧みなしゃべりが出来てこそトップになれるってもんだ。■なぜかつまらない、おしゃべりな男の話ではやや冷ややかに「おしゃべりな男」と言われてしまうのはどんな男なのだろう。おしゃべりはコミュニケーションの手段であるわけで、それは話す側と聞く側が互いに心地よい状態であってこそ、「楽しい」と感じる。一方的に話し続けられたら、途中で聞くのが嫌になるもんだ。また興味のないことや、内容のない薄っぺらい話を聞き続けるのも苦痛だ。つまり聞く相手のことなどお構いなしのおしゃべりは最悪なのである。学校の始業式での校長先生のお話、結婚式の主賓の挨拶、延々と誰も興味のない話を続ける人もいれば、最初は聞く気がなかったのについつい引き込まれるように聞いてしまう話をする人もいる。それが事前準備万端の話でも、下手な人は下手。その場で急遽指名された挨拶であっても、上手な人は上手。話す人自身が視点を変えなければ、その差は決して埋められない。つまらない話を聞かせてやろうと思って話す人はなかなかいない。ではどうして結果的につまらない話をするはめになってしまうのか。「おしゃべりな男」と揶揄されるのが「つまらない話」「興味のない話」「内容の薄っぺらい話」を延々としてした結果なのだとしたら、どうしてその男は途中で引き返せなかったのだろう。よほど鈍感な男でない限り、話の途中で「あれ?なんか興味を引いていない?」「もしかして盛り下がってる?」という空気を少しくらいは感じたはずだ。そこで勇気ある撤退が出来ていれば結果は違ってくる。気まずい雰囲気になろうともその話を止め、一度クールダウンする。挽回のチャンスはきっとやってくると信じて、負けを認められるかどうかなのだ。この勇気ある撤退が出来ない男は、ただただ話を続け、言葉を重ね、傷口を広げていく完全な自滅パターン。こんなはずじゃなかった自分が残るだけである。人は自信がないと口数が多くなる。誰でもできることなら、他人から良く思われたいものだ。認めてほしいと思うからたくさんの言葉を並べて、自分を着飾ってみせる。おしゃべりな男というのは実は承認欲求が強いがゆえの行動である。自分のちっぽけさも薄々気づいていて、でも本当の自分はもっと出来るんだと信じていたい。本当は寂しがりやだったり、甘えたいタイプも多い。あぁ、なかなかややこしい。■おしゃべりな男の弱点とは…あなたが、弱さゆえのおしゃべりに母性本能をくすぐられてしまうなら、その男と上手くやっていけるかもしれない。でも気をつけて。おしゃべりな男の中には喧嘩になったとき、ひどい言葉を投げかけてくるヤツもいる。その場の勢いで思っていないことまで言ってしまうのが本当のところだが、傷つくのはあなただ。そんなときはぜひ、一度口に出してしまった言葉は取り返しがつかないことを存分に思い知らせてやって欲しい。私がこのタイプの男への攻撃で、最も効果的だった方法を伝授しておく。口喧嘩で対抗してもあまり効き目がないのがこのタイプ。ヤツらの弱み、それは沈黙である。ヤツらがヒートアップして好き勝手なことを言いたい放題だったとしても、ただじっと黙って見つめてやるのだ。あなたのクールビューティな眼差しと沈黙に耐えられず、ヤツらはそわそわし始める。内心はらわた煮えくり返っていても、じっと我慢で聞き流してやって欲しい。そしてヤツらがあなたの沈黙に緊張Maxで限界にさしかかったら、ズバっと一言キツーいのをお見舞いするのだ。ぜひその一言はあなたのセンスで来たるべき日のために日頃から吟味しておいて欲しい。選び抜かれたその一言はヤツらを瀕死の状態にするだろう。反省の色が見られたら許してもいいし、トドメをさしてsay good byeしてもいい。ペラペラとよくしゃべるオリラジ藤森タイプには、昭和の名優・高倉健スタイルで攻めるに限ることを、平成最後の夏の終わりにお伝えしておくよ。健闘を祈る!
2018年09月24日早く痩せたいなんて言わないから、確実に効果のあるダイエット方法を教えて!そんな方におすすめしたいダイエット方法が「レコーディングダイエット」です。しかし、レコーディングダイエットって何だか地味…。ただ記録するだけで、本当に痩せられるのでしょうか?確実に効果のあるダイエットを教えて!出典:byBirth甘いものに目がない私は、今までいろんなダイエットに挑戦してきました。そのほとんどは、周りの友人に勧められて始めたものが多く、実際に痩せられたダイエット方法はほんの少し…。ダイエットは、合う合わないが大きいため、友人が痩せられたダイエットでも私には効果のない方法がたくさんあることに気付いたのです。しかし、そのなかでも皆が口を揃えて「効果がある」と言ったダイエット方法が“レコーディングダイエット”です。そこで今回は、レコーディングダイエットの方法や効果をご紹介します。地味でもコツコツ努力すれば、確実に今と違う体型をゲットできるはず!「レコーディングダイエット」とは出典:byBirthレコーディングダイエットは、10年ほど前に有名になったダイエット方法です。とくに食事制限や運動の必要はなく、ただ食べたものを記録するだけという何とも地味な方法です。ノートとペンさえあれば、いつでもどこでも取り組めるので、当時はその手軽さに注目が集まりました。しかし、この地味な作業が苦手な人には不向きのようで、私の周りにも脱落者が続出…。レコーディングダイエットは、コツコツ取り組む姿勢と根気が必要なのです。レコーディングダイエットの方法出典:byBirthレコーディングダイエットは、食べたものをすべて記録します。ただ、それだけです。朝食のパン、牛乳、ヨーグルト、間食のチョコ3粒など、口にしたものはひとつ残らず記録しましょう。このとき、カロリーも一緒に記録します。カロリーがわからない場合は、ネットで検索するとすぐに出てくるので大丈夫です!ネットやダイエット本を上手く活用しましょう。私は、食べたもの、カロリーと一緒にその日の体重も記録するようにしています。体重は1日のうちでも大幅に変動するので、朝なら朝、夜なら夜と決めて計るとよいでしょう。レコーディングダイエットの効果出典:byBirth間食を防ぐことができるレコーディングダイエットでは、食べたものはすべて記録しなければなりません。そのため、常に「書かなければ」と意識しているため、無意識のうちに食べていたということがなくなります。私の場合は、一気に間食のおやつを減らすことに成功しました!チョコ1粒、アメ1個でいちいち書くのは、面倒ですものね…。痩せない理由や痩せた理由がわかってくるレコーディングを続けているうちに、痩せない理由や痩せた理由がだんだんわかるようになってきます。私は、我慢して食べない日が続くと体重が停滞しやすく、たまにはガッツリお肉料理や油ものを食べた方が体重が落ちることがわかりました。カロリーを覚えられる「カロリー計算なんて、面倒だし意味がなさそう…」私は長い間そう思っていました。しかし、たかがカロリー、されどカロリーなんですよね!地味でも確実にダイエット効果を得るには、カロリー計算は基本中の基本です。最初のうちは全部ネットで調べないとわからないかもしれませんが、続けているうちに覚えてくるのでどこでもカロリー計算ができるようになるはずです。レコーディングダイエットを継続するコツ出典:byBirthレコーディングダイエットは、短期間で痩せたり大幅に痩せたりするダイエット方法とは違い、少しずつ、しかし確実に痩せるダイエット方法です。そのため飽きる可能性が高く、脱落者が後を絶たないのが現状です…。そんなレコーディングダイエットを継続するコツは、“何に記録するか”ということです。スタンダードなのは、お気に入りのノートやペンを使うことですが、パソコンで記録を続けてもよいでしょう。私はとにかくサッと記録したいので、スマホのメモ帳アプリに記録していますが、さらにおすすめなのはダイエット系のアプリに記録することです。体重の増減をグラフで見られる便利なアプリもあるので、ぜひチェックしてみてくださいね!コツコツ記録して確実にダイエットしましょう!出典:byBirthダイエットに確実という言葉は使うべきではないかもしれません。しかし、レコーディングダイエットは確実に何かしらの効果を得ることができます。無理な食事制限によって体調を崩してしまう前に、レコーディングダイエットで食生活を見直してみましょう。「意外と間食している…」「思った以上に食べ過ぎだ…」など、痩せない理由が見つかるはずです!
2018年09月24日ダイエットしたいけど、時間もないし続かない!運動は無理だから食べるものを我慢するしかない!なんて無理なダイエットをしていませんか?食事制限はダイエットにおいて必要なものですが、無理なダイエットはリバウンドの元になってしまいます。まずは健康的に痩せるためにも、自分にあったダイエット方法を見つけませんか?今回は家庭に仕事に忙しく働く女性でもできるダイエット習慣をご紹介していきます!出典:byBirthダイエットしたいけど、時間もないし続かない!運動は無理だから食べるものを我慢するしかない!なんて無理なダイエットをしていませんか?食事制限はダイエットにおいて必要なものですが、無理なダイエットはリバウンドの元になってしまいます。リバウンドしないようにその生活を続ければ良いと思うかもしれませんが、無理なことを長く続けるのは体にも精神的にもよくないことです。そのため、体は異常な反応を起こしてしまう可能性も出てきてしまいます。まずは健康的に痩せるためにも、自分にあったダイエット方法を見つけませんか?今回は家庭に仕事に忙しく働く女性でもできるダイエット習慣をご紹介していきます!あなたの生活スタイルはどんな感じ?出典:byBirth朝は早いのに夜は残業続き…。朝ごはんを食べる時間もなく、結局夜ご飯も遅くなってしまうなんてことはないですか?働く女性はこんなことはよくあることかもしれません。これでは、痩せるために運動をしたりなんてことはできないし、なかなかやる気にもならないはず。こういった生活では、「生活リズム」としては崩れているということになってしまいます。しかし、だからと言ってその生活を変えることはできないですよね。そのため、そういった忙しい女性には、この生活の中でダイエットを取り入れることを習慣づけることが必要なのです。エレベーターやエスカレーターを使わない!出典:byBirth今は便利な世の中で、どこでもエスカレーターやエレベーターが付いていますよね。そのため体を動かす機会というのも減っています。駅や会社でも、買い物中でも階段を使うことは少ないでしょう。しかし、ダイエットしたいけど時間がないという方にとっては移動の時間こそ運動の絶好のチャンスです!エレベーターやエスカレーターを使わないで階段を使いましょう。時間がないとどうしても楽な方に行ってしまいますし、それは当たり前のことです。しかしそこを「痩せるため」と思ってちょっと踏ん張ってみて、階段を使うことを習慣にしてみませんか?習慣になると、最初のめんどくささはだんだん無くなってくるものです。階段というのは、普段している動作ではあげない角度まで足をあげていますので、股関節を中心に運動になり、基礎代謝が上がりやすくなるんです。朝ごはんはしっかりと食べる出典:byBirth忙しい女性にとって、朝ごはんは抜いてしまいがちな食事かもしれません。しかし、朝ごはんを抜いてしまうと空腹の時間が長くなってしまうため、ランチで食べたものが余計に体に吸収されやすくなってしまいます。朝ごはんをいつも食べないという方は、まずは朝に何か摂取することを習慣にする努力をしてみましょう。はじめはクラッカーにコーヒーでも、ロールパンをかじるだけでも、ヨーグルトだけからでも良いでしょう。そこから、なおかつ質の良い朝ごはんを取れるようにできたら良いですが、まずは「食事の回数を減らさない」ということです。遅くまで仕事なら軽食を出典:byBirth遅くまで仕事があると、どうしても夜ご飯が遅くなってしまいますよね。とくに夜22時以降の食事というのは、エネルギーとして消費されににくく、脂肪として溜め込まれてしまいます。夜は太りやすいと言われているのはこういったことからです。また、夜遅くまで仕事をしている場合、お腹が空いていてどか食いしがち。そこでおすすめなのは、どこかで軽食を挟むということ。夕方くらいのお腹が空いた時間に、おにぎりやサンドイッチなどでお腹を落ち着かせてみましょう。仕事をしながらでも、チャチャッと軽く食べることができるものであれば、仕事にも支障は出ないはずです。罪悪感が出てしまうから夕方の空腹を我慢していた方もいらっしゃるかもしれないですが、空腹でイライラしたり、夜遅くにしっかりした食事をしてしまうよりも、体には良い食事方法です。残業後の食事はヘルシーメニュー出典:byBirth夕方に軽食を摂っているので、残業後の遅い時間には野菜とたんぱく質中心のヘルシーメニューにしましょう!野菜やキノコ類、こんにゃくなどはカロリーも低いのでおすすめです!豆腐や魚、肉類などはたんぱく質で脂肪になりにくく体にも必要な栄養素なので、一緒に摂りましょう。自炊が難しくても、外食の時に選ぶものに気を使ったり、コンビニでご飯を選ぶときに意識するだけでも全然違います。空腹時間がながくならないように軽食を摂り、仕事後の食事はヘルシーにするということを習慣化してみましょう!出典:byBirth働く女性はかっこいい!しかし、忙しいと美容を怠りがちになってしまう。それは当然のことですね。しかし、まったくできないこともないのです。目標を高く持ちすぎず、今の生活で無理せずできることから始めてみましょう。あなたも「忙しいのに綺麗な女性」を目指してみませんか?
2018年09月16日ダイエットしていることを知られたくない…。それなら、誰にも知られずにダイエットしてみませんか?今回は、自宅でこっそりダイエットできる「ダンスエクササイズ」をご紹介します!自宅でできるダイエット“ダンスエクササイズ”をご紹介!出典:byBirth本気でダイエットしようと決意すると、不思議と周囲の人には知られたくなくなるものです。私自身、誰かに「ダイエットしなきゃ」と言っているうちは、心の中では「まだ大丈夫だよね…?」と自身に言い聞かせていることが多々あります。しかし、このままではいけないとダイエットを決意したときは、誰にも伝えずこっそり始めたいもの…。そこで今回は、誰にも知られず自宅でこっそりできる“ダンスエクササイズ”をご紹介します。ジムに行かずにダイエットできるので、「今月はお財布がピンチ…!」というときにもおすすめです!「カーヴィーダンス」出典:byBirthカーヴィーダンスは、タレントのほしのあきさんや優香さんがダイエットに成功したダンスエクササイズとして広く知れ渡りましたよね!そして、カーヴィーダンスは私が初めて挑戦したダンスエクササイズでもあります。私は、カーヴィーダンス+食事改善で1ヶ月で2~3kg程度痩せました。カーヴィーダンスは、数あるダンスエクササイズの中でも、よりダンスらしい振付が特徴です。よくあるエアロビクス風、筋トレ風のダンスエクササイズとは一線を画す楽しい振付なので、毎日やっても飽きません。しかし、それが故にダンス初心者さんや未経験者さんには少々難易度が高いのも事実です。私の周りにもカーヴィーダンスを試した友人が何名かいるのですが、思ったより難しかったと途中でやめてしまった友人もいます。DVD内では、振付ごとに分かりやすい解説が付けられていますが、ダンスが苦手な方には不向きかもしれません…。カーヴィーダンスでとくに効果が出るのは、ウエストとお尻です。ウエストに関しては、数回踊っただけで引き締まるので即効性があるといえるでしょう。カーヴィーダンスは、1本のDVDを通して踊ると1時間弱あります。その間、想像以上に大量の汗をかくため、エクササイズ終了後はシャワーで汗を流すなどして風邪を引かないように注意してくださいね!「コアリズム」出典:byBirthコアリズムは、お笑い芸人のくわばたりえさんが45日間でウエスト20cm痩せしたことで注目を集めましたよね!ほかには、杉本彩さんや小雪さんといった女優やタレントにも大人気のコアリズム。ポッコリお腹を解消するために挑戦したことがある方もいるかもしれません。ラテンダンスをベースにしたコアリズムは、他のダンスエクササイズに比べると簡単なためダンス初心者さんや未経験者さんにおすすめです。少々動きが間違っていても、DVDを見ながらノリノリで踊っているだけでも十分ダイエット効果が期待できます。「多少動きが変でもOK」というのは、自宅でできるダンスエクササイズの最大のメリットですよね!コアリズムは、通しで踊ると1時間程度あります。プログラムごとに踊るのもよいですが、ダイエット効果を高めようと思うのであれば、通して踊る方がよいでしょう。「TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ」出典:byBirth言わずと知れたイージー・ドゥ・ダンササイズは、TRFのメンバーがオリジナルの振り付けを考案したダンスエクササイズです。TRFのメンバーが考案したというだけあってかなりハードなので、ダンス好きで体力に自信のある方におすすめしたいダンスエクササイズです。普段運動していない方なら、少し踊っただけでも息切れするレベルです!そのため、まずは動画サイトでチェックしたり、口コミを見たりして自分に合っているか確認してみてくださいね。イージー・ドゥ・ダンササイズは、テニスの最大約3倍に相当する消費カロリーを誇ります。本気で痩せたいと思っている方は、挑戦する価値はあると思います。プログラムは、上半身集中・ウエスト集中・下半身集中に分かれています。1つのプログラムだけでも約20分あるため、朝・昼・夜と別々にエクササイズすることもできます。イージー・ドゥ・ダンササイズの良さは、何と言っても歌いながら踊れるところです。ジムやダンススタジオでは恥ずかしいことも、自宅では思いっきりできるから楽しく、継続することができるのでしょう!
2018年08月28日もち米と聞くとカロリーが高そうでダイエットには適していないイメージがありますが、実はもち米をうまく食生活に取り入れることで、ダイエットに嬉しい効果を得ることができます。そんなもち米を活用したダイエット法とはどういったものがあるのかご紹介します!お祝いの席で出てくる赤飯や、お正月などの時期にお餅を作ったりする際によく使われているもち米です。赤飯やお餅で食べる以外に、普段の生活の中で白米ではなく、もち米を主食にしているという方はなかなかいらっしゃらないのではないでしょうか?出典:byBirthもち米は白ご飯と同じように炭水化物で食べると太りやすそうですが、白ご飯よりも食べ応えがしっかりとあって腹持ちが良いとされるもち米はダイエットにも向いていると、体重管理をしている女性たちからも注目を集めている食品となっています。もち米ダイエットのやり方もち米ダイエットのやり方はとても簡単で、普段の食事の時に食べている白ご飯をもち米に変えてみるだけです。白ご飯をもち米に変えることで、いつも食べているときよりもしっかりとお米を噛まなければならなくなるので、ゆっくりと時間をかけて食事するようになり、たくさん噛むことで少量でも満腹感を得ることができます。出典:byBirth普通のもち米よりも赤飯の方がダイエット効果が高いと言われているので、赤飯が苦手ではないという方は赤飯を積極的に食べてみるのも良いかもしれません!もち米ダイエットの効果1. 腹持ちがいいもち米がダイエットに適しているといわれている一番の理由となっているのが、腹持ちがいいということです。もち米は「アミロペクチン」というでんぷんで作られており、水と一緒に加熱することで粘り気が強くなるこのアミロペクチンというでんぷんは、食べて胃に入ってからも消化されるスピードは遅くなっているため、長時間空腹になることなく満腹感を感じることができます。普段食べている白ご飯よりも、もち米は粘り気が強く歯ごたえがしっかりとしていてよく噛まないといけないため、少量でも満腹感を得やすくなっています。2. 体の代謝機能がアップもち米に含まれている粘り気の性質のある「アミロペクチン」は熱を冷めにくくし、食べると胃を温めてくれる効果があります。もち米を食べて体を温めることによって血行が良くなり、消化を助けながら代謝機能をあげる効果を期待することができます。体の代謝機能がアップするとダイエットにも良い影響を与えてくれます。3. 便秘解消白いご飯と同じく炭水化物でできているもち米ですが、もち米は消化しやすく吸収されやすい炭水化物となっているので、便秘解消にも効果的だと言われています。もち米で便秘解消の効果を得るためには、なるべくもち米を食べるときは水をたくさん飲むようにするとより高い効果を得ることができます。もち米が含まれている料理赤飯もち米で作られている料理としてよく食べられているのが赤飯です。お祝いの席などでよく出てくる赤飯ですが、コンビニなどでも赤飯のおにぎりが売っているので、意外と手軽に食べることができる料理となっています。もち米に小豆が含まれている赤飯ですが、小豆ともち米の組み合わせは栄養価もとても高くなっており、小豆には脂肪を吸収しにくくする「カリウム」や「サポニン」といった成分が含まれているので、ダイエットにも高い効果をもたらしてくれます。出典:byBirthおこわやちまきもち米と小豆を一緒に食べる赤飯が苦手だという方もたくさんいらっしゃると思います。そんな方には、おこわやちまきといった味付けも美味しいもち米料理をオススメします。自宅の炊飯器で簡単に作ることができるおこわは、山菜や栗などといった自分の好きな材料を使って作ることもできるので、もち米だけでなくいろんな種類の野菜も一緒に摂取できるところが良い点となっています。出典:byBirth白玉冬場にはぜんざいに入っているのを見かける白玉です。食欲がない時や小腹が空いたときに、もち米を使っている白玉を食べることで少量でも満腹感を得ることができ、大量に間食してしまうのを防ぐことができます。暑い夏場はフルーツなどと一緒にあっさりと食べることができる白玉ですが、冬場に甘いぜんざいとして食べるときには食べる量に十分注意してくださいね!出典:byBirthもち米ダイエットをするときの注意は?野菜と一緒に食べるもち米ダイエットだからといってもち米だけを食べてしまうと、栄養が偏ってしまいダイエットには悪影響となってしまいます。もち米ダイエットをするときは、もち米と一緒に野菜も食べるようにすることがポイントで、食物繊維が豊富に含まれている野菜や炭水化物の消化を助けてくれる消化酵素がたくさん含まれている大根おろしを一緒に食べるようにするとより効率的にダイエットを行うことができます。食べすぎないこともち米ダイエットは、普段の食事をもち米に変えることで白ご飯よりも少量で満腹感を得ながら食べる量を減らしていくというダイエットになっているので、もち米がダイエットに良いからとたくさんの量を食べすぎてしまうとダイエットには逆効果となってしまいます。運動も一緒にする食事にもち米を取り入れることで少量でも満腹感を得ることができ、食べる量が減ることでダイエットにつなげることができますが、健康的に体重管理するためにも普段から運動も一緒に行うことが大切です。もち米はダイエットの味方いかがでしたでしょうか?もち米と聞くと普通の白ご飯よりも太ってしまいそうなイメージがありますが、食べ応えがあり腹持ちがいいもち米の良いところを生かすことで、無理な食事制限をせずにストレスのないダイエットを行うことができます。出典:byBirthもち米がダイエットに効果があるといっても、たくさん食べすぎてしまったり、もち米に頼ってしまって運動を行わなかったりするとダイエットの効果はあまり期待することはできなくなります。もち米を食べながら適度に運動も一緒に行うことで、より効率よくダイエットを成功させることができるでしょう。この機会にぜひ試してみてくださいね!
2018年08月10日年齢・性別・国籍…全て不明のパワータロット・カウンセラー「ムンロ王子」。麗しの世界の住人である彼(彼女?)が、『恋愛成就のためのセルフ・プロデュース』をテーマとしたコラムをお届けします。素敵な恋がしたいみなさん、ムンロ王子のもとであなただけの「ガラスの靴」を見つけましょう!その前に…ムンロ王子って何者?Bonjour!ムンロ王子です。台風の影響で涼しいですね~。それにしても8月上旬に台風なんて変。どうやら梅雨が短かったせいで1ヶ月早まったみたい。涼しいのは関東だけで、関西は未だに猛暑のようです。台風が去った後、また猛暑に戻るのかと思うと、まさに「嵐の前の静けさ」なのかも。さて、セカンド・シーズン「教えてムンロ王子!今どき女子の恋の悩みホンネdeトーク」をご愛読いただきありがとうございます。この連載は10回目の今回で最終回となります。5人の迷える子羊たちとの女子会風座談会、果たしてムンロ王子のアドバイスは彼女たちの心に響いたのでしょうか?次回は9月から新コーナー「サード・シーズン」が始まりますので、お楽しみに♪登場する女子5人のプロフィールムンロ王子が女子の勝負服に喝ムンロ王子:さ、これでおしまい。最初の和気あいあいとした楽しい空気が一気に重くなってきたわね~。みんなの顔も真剣そのもの(笑)。ワタシから言わせてもらえば、女子大生のようにキャピキャピした無知な目から、獲物を狙う大人のオンナの目に変わってきて、頼もしくなったと思います。では、そろそろ時間もなくなってきたので、最後に1人ずつ立って感想を言ってください。今日は勝負服、つまり彼との最初のデートに来て行く服を着て来るように言ったわよね。その評価もしていきます。一同:え~っ!?ムンロ王子:女はね、誰からも面と向かって批判されないからわからないのよ!「その服ステキ~」とか「そのバッグどこで買ったの?」とかほめ合うことはするけど、「その髪型、似合わない」「その服、微妙ね」なんて言わないでしょ。だから、いいか悪いかわからないのよ。まさに裸の王様ならず「裸のお姫様」なの。では最初の方どうぞ。A子:今日はありがとうございました。昨年ムンロ王子に占ってもらったとき、『死神』のカードが出て少しずつ方向転換している中で、今日は『法王』のカードで背中を押された感じです。彼との展開、頑張ります♪ムンロ王子:あの時は大丈夫、大丈夫なんて強がっていたけど、今はとても素直でいい感じよ!あと、その服装とてもいい!合格よ~。スカートがレースになっていて女らしいし、上はスッキリした淡い色のニットで顔が明るく見えてかわいらしい。頑張ってお花見の手作り弁当を練習しなさいね!モノトーンの服はお歯黒と同じ!?ムンロ王子:では、次の方。B子:はい、今日は遅くまでありがとうございました。モヤモヤしていたものが吹っ切れた感じです。遠距離を言い訳に逃げていたかもと思いました。結婚に向けて頑張ります♪ムンロ王子:そうね~。遠距離だからこそ、同棲とかプロセスを踏めない分、思考を凝らして結婚に至る流れを作らないとダメ。彼が東京に来たがっているうちが花よ。諦めたら他の女に手を出すかもよ!気をつけなさい。しかもその服装、今日のメンバーで一番地味だわ。そんなのでデートするなんて、もっての他。それは子どもの授業参観に着ていく服よ。いい?色気というのはそのまま「色」なのよ!しかも男を惹き付ける色はピンクとか赤。白や黒やグレーは色には入らないからね。それじゃ昔のお歯黒と一緒。アンタ、彼の住む福岡は日本でも有数の美人のいる街よ!そんなんでは他の女に「油揚げ」をさらわれるわよ!カラーコーディネートが大事!ムンロ王子:はい、次の方。C子:今日はありがとうございました。なかなか失恋のトラウマから抜け出せない中、0番の『愚者』がとても心に響きました。確かにこのままじゃ「幸せ」になれません。30歳の今、新たにチャレンジする意欲が湧いてきました。恋愛マトリックスの赤点を克服して、幸せな結婚ができるように頑張ります♪ムンロ王子:いろいろあったんだろうけど、20代のことは30代には引きずらずに前を向いて進みなさい。その服とても似合っているけど、B子さんとの違いはスカートが水色というだけね。ムンロ王子:多少、色が入っているからオッケーだけど、色っぽさはないわね~。エビになれとは言わないけど、やっぱり男の気持ちを向かせるにはもう少し工夫がいるわよ。黒のセーターは似合っているけど、座っていたら地味でしょ?お食事する時は座るからスカートが見えないの。だから水色のスカーフ、できれば水色にオレンジとかピンクの入った春っぽい明るい色のスカーフを肩にかけるとか、首に巻くとかするといいね~。水色のネックレスやイアリングなどもして。要はコーディネートよ!色を揃えるということは、そこにその人の意気込みとセンスを感じるの。アイシャドウに水色を入れるとか、そういうのもステキでしょ?■人生、守りに入ったら負け!ムンロ王子:では、次の方。D子:今日は参加してとても勉強になりました。自分の年齢のこともあるから、彼に遠慮してなかなか直接聞けず、会話の中から答えを拾っていた気がします。『太陽』のカードは背中を押してくれたように心強い反面、進めと言われて少しビビっている自分もいて、正直複雑ですが、彼と結婚できるよう努力してみます!ムンロ王子:そうね。「虎穴に入らずんば虎子を得ず」。何事も危険を恐れていては手に入らないわよ。冬季オリンピックを見たでしょ?守りに入ると負けよ。人生、攻めないと。無謀に攻めたら失敗するけど、失敗を恐れていては成功しない。そのさじ加減が難しいのよ。「案ずるより産むが易し」とも言うから、いろいろ考えてないで、まずは実行しろってこと。さっきも言ったけど、直接聞けないこと、言えないことは、踏み絵や揺さぶりをかけてみるのも手よ。頑張ってね!■仕事、結婚…優先させるべきものは?ムンロ王子:さ、最後です。どうぞ!E子:今日はありがとうございました。目からウロコって感じでとても参考になりました。まさか両親の件が『塔』とは考えませんでした。つまり、仕事はこのままでいろということですよね?ムンロ王子:ん~、そうとも限らないわね。新しい職場も『塔』の可能性はあります。タロットカードはその人の今の状態を表しているから、答えはひとつとは限らないんです。悪いことって続くでしょ?ただ、仮に『塔』が仕事についても当てはまるとしても、今は転職の時ではないのよ。だって転職したらまた職探しだの新しい職場に慣れるまでに時間がかかるじゃない。そうしたら婚活が後回しになって遅れるでしょ?要は優先順位の問題。もし今話題の二刀流でさばくとしても、まずは結婚。相手が辞めていいと言ってくれたら、そのまま寿退社か、妊娠して産休育休で乗り越えるか、いろいろあるってこと(笑)。ムンロ王子:お仕事帰りの疲れているところ、長い時間お疲れ様でした。また、このような企画にご賛同いただき、平日の忙しい時にご参加いただきありがとうございました。みなさんのお悩みは、今どきのアラサー女子の悩みを代表するものだと思うので、いい原稿を書き上げて啓蒙していきたいと思います。ご協力ありがとうございました。■今回のカード:【ワンドの10】今回、ご紹介するのは小アルカナの【ワンド(棒)の10】、ワンド数札の最後のカードです。【ワンドの10】このカードが示すイメージは、10本の棒を抱えて苦痛に耐えている姿。正位置だと、重い荷物を背負って耐える。逆位置になると、耐えきれなくなって投げ出すという意味です。情熱を持ち、理想に燃えて突き進んできたあなたは、数々の成功や失敗を繰り返してきて、何とか今の地位を築いてきました。しかし、その代償としてさまざまな棒、すなわち「責任」や「義務」を背負わされてきたのです。このカードは、一度背負っているものを見直して、断捨離するようにと警告しています。◎優先順位をつけるのが重要つまり、あなた1人に10本の棒は重すぎるのです。7本、できれば6本くらいに減らしたほうがいいでしょう。もし、どうしても10本持たなければいけないのなら、そのうちの3~4本は半分に折ってしまえばいいのです。要は、全てを完璧にしようとするのではなく、優先順位をつけて、優先度の低いものは手を抜くということ。そうでもしないと、本人がつぶれて10本全部投げ出すことになりかねません。イベント告知【占いバー『ムンロ王子の穴蔵』】日付:8月22日、29日、9月5日、12日、19日、26日時間:19:00~23:00チャージ:1000円ドリンク:500円~、占いカクテル:1000円飲み放題:3000円場所:歌舞伎町『昭和歌謡モーレツBAR』(03-3203-1007)新宿区歌舞伎町1-13-7 TOKIO19ビル地下2階。ゴジラが顔を出しているTOHOシネマズ新宿からすぐ、「新宿うな鐵」向かいのビル地下2階。【シャンソンバー「ムンロ王子の隠れ家」】日付:8月13日、27日、9月3日、17日、10月1日、15日、22日)時間:19:00~23:00場所:「谷中ひいらぎ」台東区谷中1-2-14千代田線「根津」駅から徒歩3分【タロット占い】◆白金台『左近』(03-3440-5558)港区白金台4-7-4 白金台STビル2F8月28日(火)19:00~23:00◆吉祥寺『沖縄料理 琉球』(0422-21-6015)武蔵野市吉祥寺本町1-29-5 サンスクウェア1F8月29日(木)12:00~16:00◆小川町『Dining Bar Shelter』(03-5577-4949)千代田区神田小川町2-89月20日(木)19:00~23:009月29日(土)13:00~17:0020分3000円。別途お店でお食事をしていただきます。要予約。【バースデーライブ】☆9月2日(日)◆ライブ◆開場:13:30開演:14:00料金:5000円(1ドリンク付)会場:『えとわ~る』(03-6280-7218)新宿区市谷砂土原町3-2市ヶ谷フラッツ1階◆懇親会◆17:00から近くの中華料理店でお一人4000円くらい。☆9月8日(土)開場:16:00開演:17:30費用:8000円(お食事&2ドリンク付)会場:『Jazz Bar まつ喜』(03-3914-7770)北区東十条4-9-3東十条まつ喜ビル1階☆9月9日(日)開場:17:30開演:18:00料金:5000円(お食事付、飲物別)会場:『Dream Store』(03-5287-2286)新宿区歌舞伎町1-14-7新宿ハヤシビル3階【プロフィール】ムンロ王子東京大学法学部を卒業してIT企業を経営しているムンロ王子。趣味で始めたタロット占いが評判となり、7年間で占った人は8000人近く。これまでタロット占いを通じてさまざまな人生に触れてアドバイスしてきた教訓を〈シャンソン〉というジャンルの歌を歌うことで広く伝えています。2016年12月25日には日テレの『スクール革命』という番組で「今どきのクセの強い占い師」としてお笑いタレント千鳥のノブくんの2017年の運勢を占い、シャンソンもお披露目しました♪タロット占い、ライブ活動など活動内容はFacebookにて公開中!
2018年08月08日年齢・性別・国籍…全て不明のパワータロット・カウンセラー「ムンロ王子」。麗しの世界の住人である彼(彼女?)が、『恋愛成就のためのセルフ・プロデュース』をテーマとしたコラムをお届けします。素敵な恋がしたいみなさん、ムンロ王子のもとであなただけの「ガラスの靴」を見つけましょう!■その前に…ムンロ王子って何者?Bonjour!ムンロ王子です。酷暑お見舞申し上げます。毎日、本当に暑いですね。今週は35℃超えの猛暑ではなくなるようですが、それにしても暑い!熱中症対策、頑張ってください。さて、今回はセカンド・シーズン「教えてムンロ王子!今どき女子の恋の悩みホンネdeトーク」の連載9回目となります。今回も「ワンオラクル」を使って5人を占ってみました。さて、残りの方はどんなカードを引いたのでしょう?お楽しみに♪■登場する女子5人のプロフィール■ワンオラクル~後半~ムンロ王子:それでは、最後にひとりずつタロットカードを引いて占う「ワンオラクル」という占いをして終わりにしましょう。タロットカードは全部で78枚あるのですが、そのうち22枚が大アルカナという特に強い力を持ったカードです。その中から1枚選んでもらって、そのカードのメッセージをお伝えする占い方が「ワンオラクル」です。ムンロ王子は「占いフェス」とか大勢を短い時間で占う際にはこの占い方を用いています。ではどうぞ、1枚選んでください。D子のワンオラクルムンロ王子:あら『太陽』!C子さんと一緒ね。しかも、あなたも彼氏とのクロージング(結婚成立)がテーマだから、同じく「進め!」よ。不思議ね~。同じ状況の人が同じカードを引くなんて。意味は先ほどC子さんの時に説明したから割愛させてもらうけど、要は彼がバツイチなのか、子どもがいるのかもわからないまま、1年間過ごしてどうするの?ってこと。そんな関係で結婚できると思っているの?D子:たぶんバツはないと思うんです。会話の流れから。ムンロ王子:ハァっ?バツはあってもなくても関係ないと思っているから問い詰めないんでしょ。じゃ、実は既婚者だったとしたらどう?D子:えっ、そんなことないと思います。ムンロ王子:「思う」ではダメなのよ。男というのは彼女に嫌われたくないから、ネガティブなことは隠すもの。それがバツならいいけど、既婚だったら困るでしょ?もしかしたら夫婦間が冷めていて別居しているかもしれないし。何が言いたいかって、1年付き合っているのに相手のことを知らなすぎるわよ!後から実は結婚していた、子どもが3人もいた、なんてことになったら目も当てられないじゃない。今回の参加者で最高齢のアナタが一番、幼いわ。だからここにいるんでしょうけど。男は聞いたってウソをつくものよ。まして、会話の流れから読み取るなんて何歳の恋愛しているのよ!35歳よ!みんなが結婚するタイムリミットに考えている歳だってこと。向こうだって40代なんでしょ?結婚してなければ焦っているハズよ。D子:そうなんですか…?ムンロ王子:そうよ。時間がないからと言って、春の桜が咲く頃に椿山荘で両家揃ってお食事会をしなさい!両家の親だってそれを望んでいるわよ!待ってましたとばかりに。もし、相手が渋ったらそれは結婚の意思がないってこと。わかってる?そんなオトコと付き合ってる時間はないのよ。踏み絵よ!思ってばかりいないで、直接聞けないなら、踏み絵を用意して踏むかどうか試してみるのよ!オンナはしたたかでなくてはならないの。「できちゃったかも」なんて、できてもいなくても妊娠をネタに揺さぶりをかけるのよ!できてからでは遅いの。いい?だまされて損するのはオンナのほうだからね。D子:はい…。ムンロ王子:あ~疲れる。そろそろお酒が飲みたいわ(笑)。(E子に)アナタで最後ね。カードを1枚引いてください。E子のワンオラクルムンロ王子:あらま『塔』、最悪のカードね。E子:悪いんですか?ムンロ王子:悪いどころじゃないわよ。タロットカードではよく『死神』が怖がられるけど、それよりも悪いワーストなカード。『死神』も『塔』も人生の方向転換を迫るという意味では厳しいカードなんだけどね。『死神』は「自分が生まれ変わる」ことがテーマなのですが、『塔』は「今いる場所は崩壊するから脱出しろ」というメッセージ。自分ではどうすることもできないという意味で厳しいんです。脱出しか方法はないということ。E子:ヤダ~。ちょうど今、部署が変わって最悪なんです。異動したほうがいいってことですかね?ムンロ王子:そうじゃないわよ!鈍感ね~。親よ!アナタは両親の顔色を見て結婚相手を探そうとしているでしょ?23歳のその事件で悟ったでしょ?それからずいぶん時間が経って、いい人が見つからないということは、親の呪縛から解き放たれろっていうこと。そこにいては未来がないってことよ!職場はいい人を見つけて寿退社でもすればいいでしょ?33歳のアナタにとって、今一番の課題は「結婚」。仕事ではないの。そして、親の呪縛から解き放たれない限り、好きな人との結婚はないってことよ!どうせ一緒に住んでないんだから、親が気に入ろうと気に入るまいと関係ないのよ。地元の常識は東京の常識と違うの。東京に出てきて結婚相手を探す以上、地元の常識に縛られていてはいけません。もし、どうしても親に背けないと言うのであれば、地元出身の男性と付き合うか、親にお願いしてお見合い相手を探してもらいなさい。この『塔』はそういうことを言ってるのよ!E子:確かに重いですね~。親も仕事も彼氏も、どれも妥協できないな。ムンロ王子:結婚とはそういう人生の選択を迫るもの。男性は結婚によって変わることは少ないけど、女性の場合は180度変わることもあるのよ。子どもを産んで育てる時もそう。女は強くなくてはダメ。未来を見据えて賢明な選択をしてくださいね。☆座談会は次回(8月6日掲載予定)に続きます!■今回のカード:【ワンドの9】今回、ご紹介するカードは【ワンド(棒)の9】、小アルカナの「9番」です。【ワンドの9】このカードは、傷ついた兵士が柵の中に入って警戒している姿です。これまで戦いを乗り越えて成長してきたワンドですが、ここに来て休憩します。正位置だと「慎重になる」、もしくは次の戦いに向けて「準備をする」という意味。逆位置になると「慎重になりすぎてタイミングを逸する」ということ。物事を進めるのに、時には休息は必要です。このワンドの9は「少し休みなさい」と言ってます。ただ、休みが長すぎたり、慎重になりすぎたりするとタイミングを逸するので、「休息はほどほどに」とも伝えてます。まさに「石橋をたたいて渡る」ことが大事ですが、あまりたたきすぎると石橋を壊してしまうかも。人生、休息してるヒマはそれほどないのです。頑張って前に進んで行きましょう!イベント告知【タロット占い】◆白金台『左近』(03-3440-5558)港区白金台4-7-4 白金台STビル2F7月24日(火)19:00~23:00◆小川町『Dining Bar Shelter』(03-5577-4949)千代田区神田小川町2-87月26日(木)19:00~23:008月25日(土)13:00~16:00◆吉祥寺『沖縄料理 琉球』(0422-21-6015)武蔵野市吉祥寺本町1-29-5 サンスクウェア1F7月28日(土)12:00~16:0020分3000円。別途お店でお食事をしていただきます。要予約。【占いバー『ムンロ王子の穴蔵』】お陰さまで7月25日~8月15日は貸切、次回は8月22日からとなります。毎週水曜日:19:00~23:00チャージ:1000円ドリンク:500円~、占いカクテル:1000円飲み放題:3000円◆会場歌舞伎町『昭和歌謡モーレツBAR』(03-3203-1007)新宿区歌舞伎町1-13-7 TOKIO19ビル地下2階。ゴジラが顔を出しているTOHOシネマズ新宿からすぐ、「新宿うな鐵」向かいのビル地下2階。【シャンソンバー「ムンロ王子の隠れ家」】8月から毎週月曜日、谷中でショットバーを開始します。猛暑で疲れた体を休めに来てくださいね~♪毎週月曜日(8月6日、13日、27日9月10日、17日、24日10月1日、15日、22日)19:00~23:00◆会場「谷中ひいらぎ」台東区谷中1-2-14千代田線「根津」駅から徒歩3分【プロフィール】ムンロ王子東京大学法学部を卒業してIT企業を経営しているムンロ王子。趣味で始めたタロット占いが評判となり、7年間で占った人は8000人近く。これまでタロット占いを通じてさまざまな人生に触れてアドバイスしてきた教訓を〈シャンソン〉というジャンルの歌を歌うことで広く伝えています。2016年12月25日には日テレの『スクール革命』という番組で「今どきのクセの強い占い師」としてお笑いタレント千鳥のノブくんの2017年の運勢を占い、シャンソンもお披露目しました♪タロット占い、ライブ活動など活動内容はFacebookにて公開中!
2018年07月23日7月22日(現地時間)、ジョージ王子が5歳の誕生日を迎えた。毎年恒例のように、ウィリアム王子とキャサリン妃がジョージ王子のポートレートを公開した。夫妻はたくさんのファンから届いたジョージ王子への誕生日メッセージに対し、ケンジントン宮殿のツイッターアカウントを通して「素敵なメッセージをありがとうございます」と感謝を綴っている。撮影は、ルイ王子の洗礼式の日(7月9日)にマット・ポーティアスがキャサリン妃とルイ王子のツーショットを収めた後、行なったという。クラレンス・ハウスのガーデンでレンガの壁をバックに、キラキラの笑顔を輝かせたジョージ王子が写っている。服装はピーターパンカラーと青のパイピングがアクセントになっている白の半袖シャツと、ネイビーの半ズボン。印象に残るデザインの半袖シャツは、6月9日にジョージ王子にとって忘れられない出来事が起きたイベント「トゥルーピング・ザ・カラー」で着用していたものと同じだ。あの日はバッキンガム宮殿のバルコニーで、イギリス空軍の飛行機のパフォーマンスに大興奮しておしゃべりが止まらなかったジョージ王子。はとこのサバンナ・フィリップスに「だまりなさい」と口を塞がれるハプニングがあり、世界にその模様が配信されてしまった。年上のサバンナに注意を受けてしまったジョージ王子だが、おうちの中では最年長のお兄ちゃま。今年のポートレートでは片手を半ズボンのポケットに突っ込み、ちょっと大人びたポージングを見せている。(Hiromi Kaku)
2018年07月23日イギリス王室のウィリアム王子とキャサリン妃の第1子、ジョージ王子が7月22日(現地時間)に5歳の誕生日を迎える。今年4月には弟のルイ王子も誕生し、ますますお兄ちゃんらしくなってきたジョージ王子の5年間の歩みを振り返る。■誕生翌日にはお手ふりも?わんぱくざかりだった乳児期ジョージ王子は2013年7月22日16時24分(現地時間)、ロンドンのパディントンにあるセント・メアリー病院で誕生。誕生翌日の23日(現地時間)にはキャサリン妃に抱かれて、ウィリアム王子の運転する車で自宅となるケンジントン宮殿へ向かった。このとき、白いおくるみから覗く小さな両手の愛らしい動きが、まるでお手ふりのようで、病院前に集まったギャラリーたちを喜ばせた。約3か月後の10月23日(現地時間)の洗礼式は従来のバッキンガム宮殿ではなく、ロンドンのセントジェームズ宮殿にある礼拝堂で行われ、立会人にウィリアム王子夫妻の友人たちを招くなど、伝統にとらわれすぎないスタイルが話題になった。初の公式外遊は2014年4月、生後8か月のとき。両親とニュージーランドとオーストラリアを訪れた王子は、シドニーのタロンガ動物園では珍獣ビルビーを見学。ガラス越しに食い入るように見ていたが、ビルビーのぬいぐるみを手渡されると、すぐに放り投げてしまうなど、わんぱくな表情を見せていた。とにかく元気いっぱいで、ウィリアム王子が出場したポロのチャリティ試合会場でも観戦そっちのけで動き回り、キャサリン妃も笑顔で我が子の後を追いかけていた。■妹が誕生し、幼稚園に入園。アメリカ大統領ともご対面2015年5月2日(現地時間)に妹のシャーロット王女が誕生。ウィリアム王子に抱っこされてキャサリン妃と妹の待つ病院を訪問した際は、パパに倣って集まったメディアや一般市民に手を振ってみせた。数週間後にはキャサリン妃が撮影した、妹とのツーショット写真が公開に。生まれて間もない妹を抱っこした王子はとてもうれしそうで、額にキスしたり、愛らしい表情を見せた。2016年1月からはノーフォーク州のウェストエーカー・モンテッソーリー幼稚園に通い始めた。青のコートに水色のリュックを背負った登園姿を撮影したのももちろんママであるキャサリン妃だった。4月には訪英中だったアメリカのオバマ大統領(当時)がケンジントン宮殿を訪問、就寝の支度済みだったジョージ王子はパジャマにガウン姿でお迎えし、しゃがんで自分と視線の高さを同じにした大統領の顔を見つめ、少々緊張の面持ちで握手した。同じころ、エリザベス女王の90歳のお誕生日を祝う記念切手のために、曽祖母の女王と祖父のチャールズ皇太子、ウィリアム王子と4世代の君主が勢ぞろいの撮影にも参加。立っていても、椅子に座った大人たちよりも小さなジョージ王子は、積み重ねたブロックの上に立って撮影。ちょっとした冒険気分を楽しんだのか、満面の笑みだった。■外遊に参加し、プリスクールに入学。最近はちょっとはにかみ気味家族での公式外遊も2016年9月にカナダ、2017年7月にポーランドとドイツを訪問したが、ロイヤル・ファミリーの一員とはいえ、まだ小さな男の子なので、長時間の移動はやっぱり疲れて眠くなってしまう様子。カナダでは時差もあってか、手を振って歓迎に応えたものの、カナダのジャスティン・トルドー首相がハイファイブの仕草をしても、きょとんとしたまま、という瞬間もあった。2017年5月にはキャサリン妃の妹、ピッパ・ミドルトンの結婚式でページボーイを務めたが、ママに叱られて泣き顔になっていた瞬間が。Daily Mail紙によると、いたずら心で花嫁のドレスのトレーンを踏んでいたからだそう。2017年9月からはロンドン南部のバタシー地区にあるプリスクール「トーマス・ロンドン・デイスクール」に通い始めた。妹のシャーロット王女が、エリザベス女王さながらに笑顔でお手ふりなどをこなすのに対して、自意識が芽生えてきたのか、最近の王子はちょっとはにかみ気味。そこがまた自然体で、「愛らしい」という声が上がっている。■弟が誕生し、兄の自覚もさらにしっかり4月23日に弟のルイ王子が誕生し、父と妹と病院を訪れたジョージ王子は「トーマス・ロンドン・デイスクール」の制服姿。ワンピースにカーディガン姿を着たシャーロット王女が笑顔で手を振り、病院の玄関に入る前に振り返って再度手を振る“神対応”だったのに対して、王子はうつむき加減で、ちょっと恥ずかしそう。5月19日には叔父のヘンリー王子とメーガン・マークルの結婚式でページボーイを務めた。パパとお揃いの英国陸軍のユニフォーム姿がキュートだったが、この時もページボーイの役目はしっかり果たしたものの、会場から出てきてメディアのカメラに気づくと、ウィリアム王子の後ろに隠れがちに。少しシャイだけれど、ユニフォームをスマートに着こなす姿はもうすっかり少年。7月9日にはルイ王子の洗礼式にも出席したばかり。祖父のチャールズ皇太子夫妻、叔父のヘンリー王子夫妻も一緒の記念写真では最高の笑顔を見せている。兄としての自覚もさらにしっかりしてきたジョージ王子の健やかな成長が頼もしい。(text:Yuki Tominaga)
2018年07月22日7月9日月曜日(現地時間)、ウィリアム王子&キャサリン妃の第3子ルイ王子の洗礼式がロンドンのセント・ジェームズ宮殿内のチャペル・ロイヤルで行われた。出席者は、ヘンリー王子&メーガン妃、キャサリン妃の妹で現在妊娠中のピッパ・ミドルトンや父母、チャールズ皇太子&カミラ夫人夫妻、ルイ王子の後継人ら。ジョージ王子とシャーロット王女はウィリアム王子に手を引かれてやってきた。4月23日にルイ王子が誕生してから、一家5人が揃って公に姿を見せるのはこの日が初めて。キャサリン妃は愛用ブランドの「アレキサンダー・マックイーン(Alexander McQueen)」のクリーム色のドレスに、「ジェーン・テイラー(Jane Taylor)」の帽子を合わせて登場。洗礼式用のガウンを着ているルイ王子を愛おしそうに抱え、笑顔を輝かせていた。40分ほどの洗礼式を終えると、一行はクラレンス・ハウスで行われたティー・パーティーへ。そこでは、2011年にウィリアム王子&キャサリン妃が結婚式を挙げた際に作られたウェディングケーキの一部が振る舞われたという。イギリスではウェディングケーキを第1子の洗礼式に食べる習慣があるが、ウィリアム王子&キャサリン妃は第1子のジョージ王子だけに限らず、シャーロット王女、ルイ王子の洗礼式でもゲストとウェディングケーキを食べたという。ケンジントン宮殿は「近日中に洗礼式の公式写真を公開する」と発表している。(Hiromi Kaku)
2018年07月10日年齢・性別・国籍…全て不明のパワータロット・カウンセラー「ムンロ王子」。麗しの世界の住人である彼(彼女?)が、『恋愛成就のためのセルフ・プロデュース』をテーマとしたコラムをお届けします。素敵な恋がしたいみなさん、ムンロ王子のもとであなただけの「ガラスの靴」を見つけましょう!■その前に…ムンロ王子って何者?Bonjour!ムンロ王子です。梅雨が明けたと思ったら真夏日、そして関西では大雨、関東では地震といろいろなことが起きていますね。9月の防災の日を待たずにもう一度、防災用品を揃えたり、水や非常食などをストックしたり…防災対策ができているか確認しましょう。先日発売された女性誌『anan』(6月27日)掲載のムンロ王子のコーナー、ご覧いただけましたか?誰でも簡単にできるタロット占いを提供したのですが、読んだ人から大好評で「当たってる」とのコメントをたくさんいただきました。そこでは、22枚の大アルカナから1枚のカードを引き、そのカードのメッセージを伝える「ワンオラクル」という占い方をお披露目しています。さて、今回はセカンド・シーズン「教えてムンロ王子!今どき女子の恋の悩みホンネdeトーク」の連載8回目となります。今回はまさにその「ワンオラクル」を使って5人を占ってみました。5人はどんなカードを引いたのでしょう?お楽しみに♪■登場する女子5人のプロフィールムンロ王子:それでは、最後にひとりずつタロットカードを引いて占う「ワンオラクル」という占いをして終わりにしましょう。タロットカードは全部で78枚あるのですが、そのうち22枚が大アルカナという特に強い力を持ったカードです。その中から1枚選んでもらって、そのカードのメッセージをお伝えする占い方が「ワンオラクル」です。ムンロ王子は「占いフェス」とか大勢を短い時間で占う際にはこの占い方を用いています。では、最初にどうぞ、1枚選んでください。■A子のワンオラクルムンロ王子:あら『法王』、ステキね~。これは男性を示すカード、しかも「心が広くてとても優しい、弱い人に手を差し伸べる慈悲深い人」ですって!大アルカナには『法王』と『皇帝』の2枚、人間を示すカードがあります。『皇帝』はリーダーシップがあって人望も高い世俗のトップだけど、法王は精神界のトップ、権力とか俗っぽいところにはいなくて、精神の世界にいる「大人な男」。あなたがバレンタインデーにチョコをあげた人はそんな人なの?A子:確かにそうですね。43歳で落ち着いています。ムンロ王子:いいね~。結婚してないよね?A子:バツイチです。ムンロ王子:お子さんは?A子:いません。ムンロ王子:あら、バツイチ子ナシの男性は「金のわらじを履いてでも探せ!」だよ(笑)。どうして離婚したのかにもよるけど、このカードを見る限り、いい人だね~。オススメ物件よ♪今どき、男もリサイクルの時代!売れ残って変な男より、傷ついて成長している男のほうが、断然魅力的よ~。ホワイトデーの後ディナーをご一緒して、春には手作り弁当持参でお花見をして、ハートと胃袋をガッチリつかんじゃいなさい♪A子:去年、ムンロ王子にワンオラクルで占ってもらったら『死神』が出たんですよね。そのときは元カレとこじれてて腐ってたのですが、何か吹っ切れました♪ムンロ王子:いいわね~。『死神』から脱出したわね!頑張っているおばあさんにご報告できるようにしなさいね!では次の方、1枚引いてください。■B子のワンオラクルムンロ王子:あら『太陽』よ。ステキね~。進めだって!『太陽』は「自分の道が見えているなら迷わず進め!」という意味なんです。逆を言うと、ためらってないで、思い切って進まなければならないの。太陽が昇って朝になったら起きなければならない、動かなければならないんです。寝ていちゃダメよ。逆向きだと「暗黒」だから、止まれ、動いてはいけないという意味。暗闇の中、進むとケガをしたり崖から落ちたりして危ないから止まって休めってことなんです。そうでないと、日が昇って動かなくていけないときにケガしてたら動けないでしょ?今回はお話を聞いていても「動け!」でしょ。相手のご両親とは会ったの?B子:まだです。ウチの両親とは会いました。ムンロ王子:ほら、まだやることがあるじゃない!春の桜が咲く頃に福岡までご挨拶に行きなさい。桜がキレイに見える料亭やホテルで会食するのよ!交通費がもったいないから、その後ついでに兄弟とも会ったりして、顔合せをしておくの。ちなみにムンロ王子は4月8日に福岡でプレスリーコンテストに出場することになっているのよ!ついでに宣伝させていただくわ~。この記事が掲載されている頃には終わっているけど(笑)。B子:そうですね~。やることありますね!ムンロ王子:そうよ。一緒に住んでからじゃないと結婚しないと言うなら、今年の秋くらいにはご両親を連れて福岡まで行って「婚約の儀」を行うのよ。いい?どんどん追い込まないと男は逃げるわよ♪B子:頑張ります!ムンロ王子:グッド・ラック♪では次の方、1枚引いてください。■C子のワンオラクルムンロ王子:『愚者』だって!これはタロットカードで最初のカード、0番です。愚か者という意味だけど、これは「未知の世界に飛び込んで行く無邪気な冒険家」と言って、何かをつかむには、これまでに考えたことも行ったこともない未知の世界に飛び込めというメッセージ。C子:どういうことですか?ムンロ王子:あら、わからない?婚活を諦めず、新しいチャレンジをしろということよ!ジムで探すのもいいけど、これまで通ってきていい人と出会ってないのでしょ?マトリックスだって最低の赤点よ!今までの考え方や行動範囲ではダメってこと。もちろんジムは続けていいのよ!出会いの場を考え直せって話。もし28歳の失恋のトラウマで結婚できないでいるとしたら、そんなオトコにフラれて女性の一番輝いている時間を棒に振っただけでなく、人生までも棒に振らされるつもり?意地でもいい人見つけてサッサと結婚しなさい!「35歳でいいや」なんて考えていると、あっという間に5年経って慌てて結婚しても38歳とかになっちゃうわよ!来年にでも結婚するくらいの覚悟と意欲でないと無理よ!帰ったら恋愛マトリックスをしっかり見直して、ターゲティングとポジショニングを再構築して、春からの行動について戦略を練り直しなさい。未知なる世界へ新たなる第一歩を踏み出す、『愚者』はそういう人にエールを贈るステキなカードなの!頑張って♪C子:ありがとうございます!何か吹っ切れた気がします。頑張ります♪ムンロ王子:では次の方、1枚引いてください。☆座談会は次回(7月23日掲載予定)に続きます!■今回のカード:【ワンドの8】今回、ご紹介するカードは【ワンド(棒)の8】、小アルカナの「8番」です。【ワンドの8】このカードは物事が前向きに進んでいくことを示唆するとても良いカードです。これまで勝ったり負けたりしながら成長してきた棒のカードは、ここに来て一気に先へと進んでいくのです。◎タイミングが大事ただ、正位置だと「スピーディーな展開」と言って、自分が思っているより展開のスピードが早くてついて行けないくらいです。今進めていることは、展開が速いのでしっかりついて行きなさい、という意味です。逆位置で出ると「スローな展開」となり、今進めていることは時間がかかります。てっきり終わってしまったかと思うくらい進展がないのですが、着実に前進しているので、諦めずに辛抱強く見守るように、という意味です。正逆どちらに出ても共通しているのは、「今進めていることは、良い方向に向かっているのでそのまま進めなさい」ということ。ただ、正逆ではその進展するスピードが異なります。なので、このカードのテーマは「スピード」です。成功するかどうかはタイミングが大事。同じことでもタイミングが合わなければ上手く回りません。物事が回り始めると、いろいろな人を巻き込んで進んでいくため、自分のペースではないスピードになっていくのですが、このカードはしっかりとそのスピードについて行くようにアドバイスしているのです。イベント告知【タロット占い】◆白金台『左近』(03-3440-5558)港区白金台4-7-4 白金台STビル2F7月24日(火)19:00~23:00◆小川町『Dining Bar Shelter』(03-5577-4949)千代田区神田小川町2-87月26日(木)19:00~23:008月25日(土)13:00~16:00◆吉祥寺『沖縄料理 琉球』(0422-21-6015)武蔵野市吉祥寺本町1-29-5 サンスクウェア1F7月28日(土)12:00~16:0020分3000円。別途お店でお食事をしていただきます。要予約。【占いバー『ムンロ王子の穴蔵』】7月25日 、8月1日、8日、15日は貸切となります。次回開催は7月11日、18日、8月22日、29日です。毎週水曜日:19:00~23:00チャージ:1000円ドリンク:500円~、占いカクテル:1000円飲み放題:3000円◆会場歌舞伎町『昭和歌謡モーレツBAR』(03-3203-1007)新宿区歌舞伎町1-13-7 TOKIO19ビル地下2階。ゴジラが顔を出しているTOHOシネマズ新宿からすぐ、「新宿うな鐵」向かいのビル地下2階。【プロフィール】ムンロ王子東京大学法学部を卒業してIT企業を経営しているムンロ王子。趣味で始めたタロット占いが評判となり、7年間で占った人は8000人近く。これまでタロット占いを通じてさまざまな人生に触れてアドバイスしてきた教訓を〈シャンソン〉というジャンルの歌を歌うことで広く伝えています。2016年12月25日には日テレの『スクール革命』という番組で「今どきのクセの強い占い師」としてお笑いタレント千鳥のノブくんの2017年の運勢を占い、シャンソンもお披露目しました♪タロット占い、ライブ活動など活動内容はFacebookにて公開中!
2018年07月09日「睡眠ダイエット」を知っていますか?睡眠ダイエットは、睡眠と痩せ体質に迫ったダイエット方法です。今回は、なんとも簡単で面白そうな睡眠ダイエットについて解説したいと思います。痩せ体質をつくって、太りにくい体になりましょう!痩せ体質をつくる「睡眠ダイエット」とは?出典:byBirth数あるダイエットの中でも、私が今注目しているのが「睡眠ダイエット」です。睡眠ダイエットは、その名の通り眠っている間にダイエットを行うという衝撃のダイエット方法です。誰もが辛く、時間のかかるダイエットより、楽で手軽なダイエットを求めるでしょう。その要望に応えるように登場した睡眠ダイエットは、睡眠と痩せ体質に迫った根拠あるダイエットなので、確かな効果が実感できるはずです。そこで今回は、睡眠ダイエットについて解説したいと思います。質のよい睡眠を取って、ダイエット効果を得ましょう!睡眠ダイエットの方法出典:byBirthまずは、睡眠ダイエットの正しい方法をご紹介します。ただ眠れば痩せるということでもないので、ダイエット方法を理解しておきましょう。睡眠は7~9時間睡眠ダイエットは、7~9時間睡眠を取ることを推奨しています。これは、7~9時間の睡眠が痩せ体質をつくるのに最も適した時間だといわれているためです。アメリカのコロンビア大学の研究では、5時間の睡眠を取る人は、7~9時間睡眠の人に比べて肥満度が50%も高いという驚きの結果が出ています。また、4時間未満の人は、7~9時間睡眠の人に比べると73%の肥満度だともいわれています。7~9時間の睡眠と聞くと、意外に多いと感じる方もいるかもしれませんが、これはダイエットだからと自分に言い聞かせてたっぷり眠るようにするのもよいかもしれませんね。眠る前にストレッチをする眠る前にストレッチをすることで、寝付きをよくする効果が得られます。7~9時間睡眠を取ろうと思ったら、夜更かししている暇はありません。リラックスすることが目的なので、ストレッチは10~15分程度の軽いものでOKです。起きたら、朝日を浴びる7~9時間の睡眠から目覚めたら、必ず朝日を浴びるようにしましょう。朝日を浴びることで、睡眠に重要なホルモンである“メラトニン”が分泌準備を行うため、夜にぐっすり眠ることができるようになるのです。睡眠ダイエットの効果出典:byBirth睡眠ダイエットの正しい方法をご紹介しましたが、それでは睡眠ダイエットでは具体的にどのような効果が得られるのでしょうか?具体的にチェックしていきましょう。食欲を抑える効果ダイエットには、多少なりとも食事制限が必要になります。食べたいものを食べられない苦しみは、ダイエット経験者にしか分からない辛さがありますよね…。睡眠ダイエットには、食欲を抑える効果が期待できるため、ダイエット中の食事制限の苦痛を和らげることができるのです!睡眠不足は、食欲を増進させる“グレリン”を増やし、食欲を抑える“レプチン”を減らします。反対に、たっぷり睡眠を取ることでグレリンが減り、レプチンを増やすことができるのです。結果、睡眠を取るだけで食欲を減らすことができるというワケなのです!代謝を上げる効果睡眠中に分泌される成長ホルモンの効果によって、代謝がアップするといわれています。眠っている間に代謝を上げることができるなんて、知っていましたか?また、成長ホルモンは脂肪の燃焼を助けたり、筋肉を大きくしたりする働きもあります。「寝る子は育つ」といわれるのには、根拠があったのですね!胃腸の働きを良くする効果消化、吸収といった胃腸の働きが活発になることで、余分な脂肪を抑えたり、便秘を解消したりする効果が得られます。胃腸の調子が悪いという方は、夜型生活になってはいませんか?人は、夜型生活になると自律神経が乱れ、胃腸の働きが悪くなってしまいます。その結果太りやすい体質になってしまうため、睡眠ダイエットで7~9時間の睡眠を取ることは、理にかなったダイエット方法だといえるでしょう。睡眠を見直してダイエット効果を得ましょう!出典:byBirth睡眠ダイエットには、難しいことは何ひとつありません。ただ規則正しい生活を送り、しっかりと質のよい睡眠を取ることに気を付ければ、自然と痩せ体質になるという有難いダイエット方法なのです。しかし、この基本が意外と難しいものなのです。夜更かしする癖がついていたり、仕事が忙しいからと睡眠時間を削ることに慣れてしまったり…。それが太りやすい体質をつくっているのだとも知らずに、これが当たり前だと思い込んでしまってはいませんか?いまこそ睡眠を見直して、睡眠ダイエットに挑戦してみましょう!
2018年07月07日僕は恋愛コラムを書き始めるまでは、ダイエットのアドバイザーをやってました。その時の経験から確信を持って言えることなんですが、恋愛もダイエットも失敗する人は、失敗する理由が同じなんです。その人たちが共通してやってしまっている3つの間違いをご紹介します。■相談する人を間違えるこれから夏にかけてダイエットしようかなって思っている女性がいたら、是非とも覚えてほしいことがあります。いいですか、間違ってもダイエットの相談は「ダイエットに成功した人」にしないでください。そもそも、食習慣と適度な運動を取り入れている人はダイエットをする必要がありません。その人がどんな生活を送っているのか?そこにダイエット成功の秘訣があります。ダイエットの相談は、特別な努力をせずにスタイルをキープし続けているダイエットをしたことがない人にすべきなんです。恋愛もそう。恋愛相談は恋多き人にするものでもなく、恋愛経験が多い人にするものでもありません。本当の恋愛上手は「たくさんの恋愛経験がある人」ではなく、「一人の人を愛した期間の長い人」なんですね。そういう人に相談しないで、恋愛経験豊富な人に相談すると「恋愛経験豊富な」人になっちゃうので気をつけてくださいね。■いる環境を間違えるこれは相談する人を誰にするか、ということとも関係している話なのですが、普段その話題について誰とよく会話しているのか?も成否を分ける重要な要素です。僕たちは気がつくと「居心地のいい人間」とつるんでしまう習性を持っています。家族・恋人・学生の時の友達・会社の同期、、、などなど普段会話している人たちの平均値が自分の人生を作っているのです。ということはその習性を活かして、スタイルが維持されているのが当たり前の人たちとを付き合うようにすると、ダイエットをする必要がなくなるのです。なぜなら、ダイエットをするのが当たり前の環境から、ダイエットをしないのが当たり前の環境に変わるからです。「自分がいる環境」の力は絶大です。恋愛も全く一緒です。世の女性たちは「いい男がどこにいるのか?」真剣に悩んでいるようですが、僕の周りにはうじゃうじゃいて、「逆になんで見つけられないの?」と思うぐらいです。(付き合えるかは別として)同時に恋愛でうじうじ悩んでいるひともほとんどいません。僕はコラムニストなのでいろんな事例を知識としては知っていますが、同じような話を僕の友人たちに話すと「そんなことで悩んでいる人間がいるのか!?」と驚かれます。恋愛で悩みたくないなら恋愛で悩んでいない人たちとつるむこと。悩んでいる人同士の愚痴大会に参加したら、その瞬間に恋愛に失敗すると思った方がいいですよ。■アプローチを間違える相談する人が代わり、いる環境が変われば当然アプローチも変わってきます。ダイエットも恋愛も人それぞれ100%うまくいく方法なんて存在しませんが(だからいつまでもなくならない市場なのだと思うのですが)、成功しやすいアプローチならきちんと存在します。ダイエットについて不勉強な人は「食べないか」「燃焼するか」ぐらいしかアプローチを知りません。その手前の基礎を抑えないままダイエットしようとするから失敗しちゃうんですね。恋愛について不勉強な人も「押すか」「引くか」ぐらいかバリエーションがありません。その手前の人間の心への理解がないままに色々なテクニックを駆使しようとするから失敗しちゃいます。どの道にも王道というのはきちんと存在していて、そこさえ外さなければ大成功はできなくても、そこそこの成功はできるんですよね。■では、どうすればいいのか?この3つの間違いを起こしている人たちは一体どうしたら成功できるのかというと、まず一歩目にできることが「今会話している人を変える」ということです。スノボーが上手くなりたいのに、スノボー未経験者にアドバイスを求めることってありませんよね?でも、恋愛になるとそれやってしまう人がいるんですよ。なぜかスキーのインストラクターにスノボーの滑り方を習ってしまっているんです。きちんとスノボーがきちんと滑れる人たちの輪の中に入って、その中で一番上手な人にアドバイスを貰えば100%上達しますから。自分のいるコミュニティを見回して、「あ、ここにはいないな」と思うならそういう人たちがいそうな場所にいきましょう。好きなコラムニストの開催しているイベントに行くとか、遠出が難しければオンラインサロンに入るとか、いろいろな方法で会話する人は変えられます。自分の欲しい答えは、自分の脳みその外側にあるものなんですよ。(川口美樹/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年06月26日年齢・性別・国籍…全て不明のパワータロット・カウンセラー「ムンロ王子」。麗しの世界の住人である彼(彼女?)が、『恋愛成就のためのセルフ・プロデュース』をテーマとしたコラムをお届けします。素敵な恋がしたいみなさん、ムンロ王子のもとであなただけの「ガラスの靴」を見つけましょう!■その前に…ムンロ王子って何者?Bonjour!ムンロ王子です。梅雨らしい天気が続く今日この頃。寒暖の差が激しいから健康管理に気をつけてくださいね~。今、書店に並んでる女性誌『anan』は占い特集「恋と運命」というタイトルで「2018年下半期の運勢」について10名の占い師が寄稿していますが、ナント!その中にムンロ王子が初登場♪ 4ページにわたり寄稿しているので、ぜひ読んでくださいね!さて、今回はセカンド・シーズン「教えてムンロ王子!今どき女子の恋の悩みホンネ de トーク」の連載7回目となります。前回に引き続き、恋愛偏差値を測定するため、ムンロ王子が考案した『恋愛マトリックス』を使っての個別診断。A子は52点、B子は58点と平均点、C子は36点と赤点でした。さて、残りのD子、E子の採点結果は如何に?■登場する女子5人のプロフィール■D子の採点結果:56点ムンロ王子:ん~、アナタも最初の2人と同じで選べていないから平均点。ただ、その中で評価できるのは、ズバ抜けて相手に求めるものに「金」を選んだ点ね(笑)。メリハリをつけろとは言ったけど、16項目ある中で自分のことはさておき、相手の「金」だけをアテにするというのは、ちょっとどうかと思うわ(笑)。ちなみに彼はお金持ちなの?D子:よくわからないけど、持ってそうです。ムンロ王子:相変わらず「わからないけど…思う」が多いわね。アナタは何歳まで生きるつもり?D子:えっ!そんなに長生きしなくてもいいです。70歳くらい?ムンロ王子:残念だけど、70歳ってことはないわよ。今の日本人女性の平均寿命は87歳。つまりあと52年生きないといけないの。でもって、52年後には日本人女性の平均寿命は95歳とかに伸びているわけ。平均だからね!つまり100歳まで生きるのよ。D子:100歳!?ムンロ王子:そうよ、そりゃ明日、交通事故に遭うかもしれないし、寿命なんて人それぞれよ。だからといって、保険の満期を70歳にするの?平均寿命87歳で、100歳まで生きる可能性がある以上、死亡保険の満期は100歳以上にしておかないと困るでしょ?何を言っているかと言うと、100歳の人生の中であなたはたかだか35歳、つまり3分の1しか生きていないってこと。20年間、未成年だったことを考慮したら5分の1も生きていないことになるの。そんな場所でもたもたしていて、あと60年近い人生、生きられるの?今の選択は大きな選択よ。でも、いずれは選ぶんだったら早くしたほうがいいの。そういうものよ、人生なんて。D子:わかりました…。ムンロ王子:ちゃんと確認するのよ?バツがあるかどうか?子どもがいるかどうか?年収はいくらか?ついでにアナタと結婚する気があるかどうかも(笑)。E子の採点結果:72点ムンロ王子:あら、ステキ!72点。合格だわ~。メリハリもあるし、上下左右のバランスもとてもいいわよ。結婚していても不思議じゃない結果ね。言うことなしだわ!E子:ありがとうございます!ムンロ王子:以上、結果は合格1名、不合格4名、うち赤点1名でした。いかがですか?なんとなく自分の釣りたいもの、そのためには自分がどんな餌になって、どこに行けばいいかが見えてきたのではないですか?実は、この“なんとなく”が大事なんです。今まで暗闇に乱射していた射撃が、なんとなく的が見えるだけで、全然違ってくるもの。もちろん、今回の結果が最終結論ではないかもしれません。実際に行動してみたら、思った場所に理想の人がいなかったり、実際に会ってみると自分の求めているものとズレていたり。そういう時は、その都度マトリックスを見直して、改めて行動し直すの。そうやって精度を上げていくと、だんだん的がハッキリしてくるし、タイムリミットが近づくにつれて、自分の中でも「焦り」よりは「覚悟」が決まってくるでしょう。釣りだってそうよ。釣れなかったら餌の付け方や糸の長さを調整したり、場所を移動してみたりしながら微調整していくものです。ぜひ狙ったタイを釣り上げてくださいね♪☆座談会は次回(7月9日掲載予定)に続きます!■今回のカード:【ワンドの7】今回、ご紹介するカードは【ワンド(棒)の7】、小アルカナの「7番」です。【ワンドの7】
2018年06月25日ダイエットというと、マイナスなイメージのオンパレード。けれど、それは古い考えだと知っていますか?ダイエットに必要なのは、いかに楽に美味しく続けられるか。それだけ。だから私は「大豆プロテイン」と「パウダータイプのスムージー」が良いのです!“ダイエット=苦しい”は時代遅れ!出典:byBirthダイエットというと、辛い・苦しい・続かないというマイナスイメージを抱いてしまう方が多いでしょう。それもそのはず、本気で痩せたいなら無理な食事制限と、苦しい運動が付き物ですものね…。私自身、過去に10kgのダイエット経験があるのですが、無理なダイエットをしなかったと言えば嘘になります。様々なダイエットを試しましたが、そのどれもが辛く苦しい割には、なかなか効果を出してはくれなかったのです。皆さまは、ダイエットの定番ともいえる「置き換えダイエット」を試したことがありますか?置き換えダイエットとは、1食をダイエット食品に置き換えることで、カロリーを抑えつつ1日に必要な栄養素を摂取するダイエット方法です。いまや置き換えダイエット用のプロテインやスープなど、優れモノが数多く販売されています。今回は、今まで私が試した中でも特に健康的なダイエットが行えると感じた「en Natural(エンナチュラル)」のスムージーとプロテインをご紹介します。生きた野菜の味わい「エンナチュラル グリーンスムージー」提供:株式会社メタボリックエンナチュラルのグリーンスムージーは、粉末状のグリーンスムージーです。アップル風味で飲みやすくなっていますが、野菜の味わいを失うことなく、まるで自家製のグリーンスムージーを飲んでいるような感覚になりました。もしかしたら、グリーンスムージーを飲んだことがない方なら飲みにくいと感じる場合もあるかも…。しかし、これほどしっかり野菜の味わいの残った粉末タイプのグリーンスムージーは他にはないので、グリーンスムージー初体験の方にこそ飲んでいただきたい商品です。エンナチュラルのグリーンスムージーには、ほうれん草やブロッコリースプラウト、バナナやアサイーをはじめとする20種類の野菜と果実が使用されています。また、1食分のマルチビタミンに加え、乳酸菌20億個がプラスされています。合成保存料・合成着色料・合成甘味料不使用の、安心で安全な自然派スムージーです。スプーンに2杯のスムージーを200ccの水に混ぜて、朝食の代わりに飲むことで体内をリセットしてくれるのだとか。ダイエット中は便秘になりやすいため、お腹の調子を整えてくれるスムージーは嬉しいですね!イチゴとリンゴの果肉入り「エンナチュラル ビューティベリースムージー」提供:株式会社メタボリックエンナチュラルのビューティベリースムージーは、粉末タイプのスムージーではめずらしい果肉入りです。私はグリーンスムージーの後に飲んだため、よりベリーの甘酸っぱさが美味しく感じられました。牛乳や豆乳、ヨーグルトに混ぜてもOKだということで、牛乳に混ぜて飲んでみたのですが、これが本当にアタリでした!エンナチュラルのビューティベリースムージーには、ビーツやブルーベリーなど12種類の野菜と果物がバランスよく配合されています。フリーズドライにしたイチゴとリンゴの果肉を加えることによって、シャキシャキとした食感が楽しめるスムージーに仕上がっています。ココアのような甘み「エンナチュラル 植物性プロテインビューティ(カカオオレンジ風味)」提供:株式会社メタボリックエンナチュラルの植物性プロテインビューティ(カカオオレンジ風味)は、プロテイン特有の粉っぽさがなく、まるでココアのような感覚で飲める新しい形のプロテインです。部活動で男子部員が飲んでいるようなプロテインを想像している方にこそ、ぜひ試してみていただきたい商品です。こちらのプロテインは、コレステロールフリー・グルテンフリーの女性に優しい低糖質プロテインです。大豆イソフラボン入りのため、いわゆるムキムキ系の筋肉をつけるのではなく、女性らしい丸みを帯びたボディ作りに役立ってくれます。そのほか、プロテインに含まれるタンパク質が髪や爪を綺麗に保つ効果もあるため、小腹サポートとしてスイーツ感覚で飲むのもおすすめ!私は、甘さを際立たせるためお湯に混ぜて飲んでいます。きな粉のような優しい味わい「エンナチュラル 植物性プロテインダイエット(アーモンドミルク風味)」提供:株式会社メタボリックエンナチュラルの植物性プロテインダイエット(アーモンドミルク風味)は、上記と風味こそ異なりますが、ほぼ同じ効果を発揮してくれるプロテインです。カカオオレンジ風味よりあっさりした味わいで、カロリーも少々低いのが特徴です。アーモンドミルク味は好みが分かれると思うのですが、アーモンドミルクが苦手な私でも比較的美味しく飲めているので、苦手意識のある方でも飲めるのではないかと思います。ただ、他の3種類に比べるとスッキリし過ぎて物足りなさを感じました…。ということは、さっぱりした味わいのプロテインを探している方には、この商品がぴったりだということになります!“手軽+美味しい=新時代のダイエット”を試しませんか?出典:byBirth無理な食事制限は、体だけでなく心まで蝕んでしまいます。そこまでして手に入れたボディは、理想のメリハリボディとは程遠いもの…。エンナチュラルのスムージー&プロテインを使用した置き換えダイエットなら、カロリーを抑えつつ必要な栄養を摂取することができる上、美容にも効果を発揮してくれます。さらに、体に優しい自然派でありつつ美味しく飲むことができるので、ダイエットというよりはジュースを飲んでいるような感覚になるはずです。継続してこそダイエットです。ダイエット中の朝食として、小腹サポートとして、ぜひエンナチュラルのスムージー&プロテインを試してみてはいかがでしょうか?
2018年06月23日ヘンリー王子(33)とメーガン妃(36)夫妻は、今秋に結婚後初の公式訪問としてオーストラリアなどを訪れるようだ。ヘンリー王子、メーガン妃(C)BANG Media International先月19日にウィンザー城の聖ジョージ礼拝堂で式を挙げた2人は、年内にヘンリー王子主催のインヴィクタス・ゲームのため、今年の開催地であるシドニーを訪問するそうで、その後フィジー、トンガ、ニュージーランドなどを回る予定だとケンジントン宮殿が10日、ツイッターで発表した。2人はオーストラリアとニュージーランドの各国政府から招待されたそうで、フィジーとトンガへは英国外務省からの要請を受けてそれぞれ訪問するという。ヘンリー王子の父チャールズ皇太子と母である故ダイアナ妃の初の海外公式訪問が、オーストラリアとニュージーランドであったのと同様に、ヘンリー王子とメーガン妃は2人の足跡を辿ることになりそうだ。1981年に結婚した2人は、1983年に41日間をかけて距離にして2万3701マイル(約3万8000キロ)もの旅程を共にしたが、ヘンリー王子とメーガン妃の滞在期間はまだ明らかになっていない。一方で、兄ウィリアム王子とキャサリン妃夫妻が2014年にオーストラリアとニュージーランドを訪問した際は、2カ国で18日間の滞在であった。そんな中、ヘンリー王子とメーガン妃は結婚式の数日後に行われたチャールズ皇太子の70歳の誕生日のお祝い行事のため、日程を遅らせることを余儀なくされたカナダへのハネムーンから帰還したばかりだ。2人は旅行中、アルベルタに所在するフェアモント・ジャスパー・パーク・ロッジにて6000平方フィートのアウトルック・キャビンに滞在していたとみられており、関係者によると2人のために特別なおもてなしを用意していたという。(C)BANG Media International
2018年06月12日年齢・性別・国籍…全て不明のパワータロット・カウンセラー「ムンロ王子」。麗しの世界の住人である彼(彼女?)が、『恋愛成就のためのセルフ・プロデュース』をテーマとしたコラムをお届けします。素敵な恋がしたいみなさん、ムンロ王子のもとであなただけの「ガラスの靴」を見つけましょう!Bonjour!ムンロ王子です。セカンド・シーズン「教えてムンロ王子!今どき女子の恋の悩みホンネdeトーク」の連載、6回目となります。今回は前回に引き続き、恋愛偏差値を測定するためにムンロ王子が考案した『恋愛マトリックス』を使っての個別診断。さて、5人の採点は如何に?■登場する女子5人のプロフィール■B子の採点結果:58点ムンロ王子:先ほどのA子さんよりは、ある程度は選べているけど、迷いと自己分析の甘さが見受けられます。なので58点。まず、相手に求めるものとしては「野生」。「情」と「性」は求めていないということですが、「野生」的な人は「情熱的」で「性欲」が強い傾向にあるから、そこに小さな矛盾を抱えています。ダメとは言わないけど…彼ってそんな人なの?(笑)それにあなた自身も「野生」と「知性」を両方備えていると言っているけど、ホント!?仮にホントだとしても、どちらかを強く見せたほうがいいわね。彼が「野生」派なら、あなたは「知性」派に見せたほうがいいと思います。ところで、あなたは30歳、彼は33歳よね。2人の間にどれだけ「結婚」に対する意識のズレがあるかお話ししましょう。まず、30歳の女性の結婚に対する考え方は、男性で言うと何歳の男性と同じくらいだと思う?逆に33歳の男性の結婚に対する考え方は、何歳の女性と同じくらいだと思いますか?B子:う~ん。30歳の女性は35歳の男性くらいで、33歳の男性は28歳の女性と同じくらいってイメージです。ムンロ王子:もっとよ!女性の結婚適齢期は28歳、男性は35歳なの。女性は28歳まではチヤホヤされるけど、30歳を過ぎたあたりから急にお声がかからなくなって、30歳を超えると、バツイチ男とか不倫希望の男性からのお誘いが舞い込んでくるようになるんです。一方、男性は32歳くらいからモテ始めます。仕事も10年働いてある程度の将来が見えてくると、女性が狙い始めるわけ。38歳くらいまではモテるけど、やはり40歳を超えると敬遠されるようになるし、可処分所得が増えて、結婚するより独身でいたほうが楽だと感じるようになるのです。30歳の女性は28歳の適齢期を過ぎ、30歳の壁も超えてかなり焦っています。男性で言うと38歳くらいです。逆に33歳の男性は、まだ35歳まで2年あるから余裕です。つまり26歳の女性と同じ感じね。さて、アナタ達カップルは、一見30歳の女性と33歳の男性で、3歳年上の男性と付き合っているように見えますが、こと「結婚」というテーマに関しては、38歳の男性が26歳の女性を口説いているのと同じだということ。アナタが38歳のオッサンで彼が26歳の女性ってことね。B子:えっ!私、38歳のオッサン?ムンロ王子:そうよ。だから、プロポーズの言葉を待っていても、簡単にはもらえるわけないの。あなたが仕掛けてプロポーズせざるを得ない状況に追い込まないとダメよ!それくらいの覚悟で臨まないと結婚まで辿り着かないってこと。頑張りなさい!B子:わかりました。ありがとうございます。C子の採点結果:36点ムンロ王子:C子さんはね、先ほどの2人に比べて、かなり大胆に選択している点は評価できるんだけど、問題は、選んではいけない「禁じ手」をしていること。だから36点、赤点です。相手のところの「情」と「性格」、これは2つ同時に満たすのが難しい組み合わせなんです。B子さんも、その「禁じ手」が自分にあったのですが、自分である分、まだ救われます。もちろん、情が深くて社交的な人はいなくはないですよ。でも、そういう天然記念物のような相手を探しているところに、彼女が相手を見つけにくくさせている原因があるように思えます。どちらかを選ばないと。例えば、あなたが「情」が深いのなら、相手には「性格」を求めるとか、2人でうまく補い合えばいいのです。自分では謙遜しているけど、あなたには「美」があるから、相手の「野生」とは合いますね~。そうなると「野性」があって「性格」がいい人。まさに体育会系の男性ということ。ジムで知り合う機会が少ないのなら、スポーツ観戦をするとか、そういうサークルに入ったらいかがですか?あなたがジムに通っていることは、必ずプラスになると思います!ムンロ王子:男女の恋愛はヘテロ、「異性」なんです。つまり、異質な2人が組み合わさって、ひとつの完成形を作ればいいのです。自分にないものを相手に求める、相手にないものを自分が提供する、左右の2つのマトリックスを重ね合わせ、きれいな円を描ければいいの。そのために、自分にないものを相手に求め(ターゲティング)、相手にないものを自分が提供すれば(ポジショニング)、それでいい出会いを期待できるわけです。C子:わかりました。参考にさせていただきます。ありがとうございます。■今回のカード:【ワンドの6】今回、ご紹介するカードは【ワンド(棒)の6】、小アルカナの「6番」です。【ワンドの6】前回ご紹介した【ワンドの5】は、結論の出ない争いに巻き込まれて混沌とした状態でした。そして、その次となるこのカードが意味するものは「勝利」です。戦いに勝利し、馬に乗って凱旋する勇ましい姿が描かれることが多いのです。【ワンドの6】は、正位置では「誇らしげな勝利、優越感」、逆位置では「自分を過信して敗北する、劣等感」という意味です。アドバイスとしては「常に謙虚な気持ちで戦いに臨むこと。たとえ勝ったとしても 『勝って兜の緒を締めよ』、人生の戦いに終わりはない」となります。イベント告知【タロット占い】◆小川町『Dining Bar Shelter』(03-5577-4949)千代田区神田小川町2-86月21日(木)19:00~23:006月23日(土)13:00~16:00◆吉祥寺『沖縄料理 琉球』(0422-21-6015)武蔵野市吉祥寺本町1-29-5 サンスクウェア1F6月20日(水)12:00~16:00◆白金台『左近』(03-3440-5558)港区白金台4-7-4 白金台STビル2F6月26日(火)19:00~23:0020分3000円。別途お店でお食事をしていただきます。要予約。【占いバー『ムンロ王子の穴蔵』】毎週水曜日:19:00~23:00チャージ:1000円ドリンク:500円~、占いカクテル:1000円。歌舞伎町『昭和歌謡モーレツBAR』(03-3203-1007)新宿区歌舞伎町1-13-7 TOKIO19ビル地下2階。ゴジラが顔を出しているTOHOシネマズ新宿からすぐ、「新宿うな鐵」向かいのビル地下2階。【プロフィール】ムンロ王子東京大学法学部を卒業してIT企業を経営しているムンロ王子。趣味で始めたタロット占いが評判となり、7年間で占った人は8000人近く。これまでタロット占いを通じてさまざまな人生に触れてアドバイスしてきた教訓を〈シャンソン〉というジャンルの歌を歌うことで広く伝えています。2016年12月25日には日テレの『スクール革命』という番組で「今どきのクセの強い占い師」としてお笑いタレント千鳥のノブくんの2017年の運勢を占い、シャンソンもお披露目しました♪タロット占い、ライブ活動など活動内容はFacebookにて公開中!
2018年06月11日「王子様」みたいな男性っていますよね。整った容姿、素敵に見えてしまう職業、パーフェクトな気がする経歴…思わず恋に落ちそう。でも、それって本当に王子様なんでしょうか?作詞家として華やかな世界もたっぷり見てきた緒田茉莉が、様々な男性を分析していきます。思春期の環境って意外と侮れないもので、大なり小なり人の性格や行動に影響を与えているって思いませんか?今回は、多感な中高生時代に男性だらけの環境で過ごした「男子校出身の男」について解説していきます。■男子校出身の男たまに実家に帰ると見たこともない制服を着た学生が近所を歩いている。いったいどこの学校の制服がモデルチェンジしたのかと調べてみると、これまた聞いたこともない学校名が出てくる。少子高齢化が深刻な地方都市では学校の統廃合が急速に進んでいるらしい。昨今の中高生には共学が人気で、男子校と女子校がくっついてキラキラした名前の学校が続々と生まれているようだ。■異性の目がない気楽な環境今や希少な属性かもしれない男子校出身の男。皆さんのまわりにはいるだろうか?多感な中高生時代に同性しかしない環境は楽しくもあり、苦しくもある。単純に同性の仲間の数が多ければ出会いも多い。つまり気の合う友だちにめぐり合える確率も増えるってことだ。しかも異性の目を気にせず過ごせるというのは気楽なもんで、筋肉派は筋肉を、鉄は鉄を、アニオタはアニメを存分に楽しめる。多少クラスメイトにちゃかされようが共学におけるそれに比べたら大した問題ではない。寝ぐせ頭でも、ニキビ顔でも気にせずに男同士でワイワイ盛り上がるのは、この時期しか体験出来ない楽しさだろう。■会話する異性はお母さんだけ!?ただ男子校、間違いなく彼女を作るハードルはぐんと上がる。だって女子に出会う機会が圧倒的に少ないんだから。共学のヤツらがいとも簡単にくっついたり離れたりしている話はもはや別の星の出来事のように聞こえてしまう。学校に女子がいないということは、姉や妹がいない限り、普段会話する異性はお母さんだけ!これが続くとコンビニの女性店員さんにまで緊張するし、電車で隣に女の子が座ったらいろんな妄想が駆け巡って手汗でスマホもスベり落ちる。当然男子校にも彼女持ちもいるわけで、彼女の友達を紹介してもらったり、毎朝電車で一緒になる他校生に告白する強者もいるが、それはごく一部。また有名進学校の文化祭なんぞは、超青田買いするべく、制服のスカートを短くした女子が乗り込んでくる。日頃は勉強漬けの彼らも「受験勉強頑張ってよかったな」と思うことだろうが、これも年に一度の夢のような行事である。■男子校出身と共学出身の差とは彼らが1日の大半の時間を過ごす学校には女子は存在しない。こんな生活を続けた後に大学生や社会人となった男子校出身の男はどうなるんだろう?毎日の生活のなかに女子がいる光景は新鮮でドキドキするが、次第にそれも慣れていく。しかし多感な時期の経験は意外と尾を引くもの、見えないところで共学校出身と男子校出身の男には違いが生まれている。男子校出身の男はまず入り口で、相手を異性として見る。対して共学校出身の男はまずヒトとして見る。この違いは実は大きい。◎アリな女とナシな女…男子校出身の男はどんな女であっても無意識にまず異性として見る。そして瞬時にアリかナシかを判断する。アリな女とナシな女、一度そのカテゴリーに入ってしまったら移動はなかなか難しい。それは彼らがナシな女に振り分けた人を、恋愛対象として見ることをやめてしまうからだ。一方、共学校出身の男は、ヒトは女や男という性別の前に同じ人間であると考えている。その上で恋愛対象として気になったり、好みだったりと感じていく。共学校出身があくまで横並びの中からピックアップする方式なのに対して、男子校出身はまず2つに分けて、片方のグループのからのみピックアップする方式。仕事をするようになってからも、女を同じ仲間として気軽に接してくるのは共学校出身が多く、男子校出身には少し壁があるように感じてしまう。もちろん彼らは慣れていなかったり、不器用だったりもするのだが、まずあなたを異性として見ているから、違う種類の人間を警戒して観察しているのだ。■男子校出身の男を好きになったら…そんな彼らを好きになったらまず、アリな女にカテゴリーされることが大切!ここで一つ朗報は実はアリな女ゾーンがかなり広いということ。それは男子校ライフが長ければ長いほど顕著で中高男子校→大学(工学部系)あたりが頂点だろう。ちょっと優しくしたり、女子力を発揮したりしたらすぐドキドキしちゃうかわいさがあるのが彼らである。些細なことでも、心の中で感激したりキュンキュンに違いない。彼らは未知の生物である女性に優しいが、何せ未知の生物なので取り扱い方を知らない。掃除の時間に床に転がってプロレスごっこをしていると女子に激怒されることを知らないし、月曜の朝ほんの少し髪を切っただけの女子に「なんか雰囲気違うね?髪型かな?」とか声掛けちゃう男子がもてはやされる光景も見ていない。だから気の利いたことも言えないし、女心を察するのも苦手だ。だけど彼らは暗黒だった女子空白の時間を埋めるべく一生懸命頑張るよ。知らないことや、わからないことは教えてあげて欲しい。すごい吸収力で育ってみるみるいい男になるから。しかもやっと手に入った女子だから彼女を大切にもするよ。ヒトである前に女だと認識してるから、不用意に他の女子と遊んだり食事したりはしない誠実さがある。思春期にくだらないことを思う存分楽しんだら彼ら。ちょっと子どもっぽかったり、服装や髪型も無頓着だったりするけど、思いっきりなにかに没頭したことのある人間はとても成長するらしい。伸びしろに期待できるのが男子校出身の男なのだ。
2018年06月10日ダイエットに勤しむ多くの女性に朗報です!ダイエットの秘訣は、朝食にあることが分かりました。朝食抜きなんてもってのほか!おいしく食べて、ダイエットを成功させましょう。ダイエットに最適な朝食メニューとは?出典:byBirth多くの女性にとって、ダイエットは生涯挑戦し続けるものなのではないでしょうか?自身に合ったダイエットを見つけるために、多くの時間を費やしている方もいるでしょう。もしかしたら、少しでも食事量を減らそうと朝食を抜いている女性もいるかもしれません。しかし、それはとてつもなくもったいないことなのです!朝食には、体温を上昇させ、代謝をよくする働きがあります。朝食をしっかり摂ることで、効率よく脂肪の燃焼を行うことができるのです。さらに、脳に糖分を補給することで、集中力や記憶力をアップさせる効果もあるといわれています。そのため、学校では生徒に朝食を摂るよう指導しているのですね。メリットだらけの朝食は、ダイエット中のあなたの味方になってくれるはず!そこで今回は、ダイエットの鍵を握る“朝食”についてお届けしたいと思います。朝食をしっかり食べて、健康的なダイエットを始めませんか?1. 和食出典:byBirth「和食」といっても、朝から豪華なメニューを用意する必要はありません。ご飯と具沢山のお味噌汁、卵焼きや納豆などのおかずがあれば十分です。エネルギー源となる米は、代謝のスイッチを入れる役割を担ってくれます。また、白米から玄米や雑穀米に変えることで、ビタミンやミネラルを効果的に摂取できるので、ダイエットとともに美しさをも作ってくれるでしょう。お味噌汁には、野菜やきのこを入れて、低カロリーかつボリュームのある具沢山なものに。発酵食品である味噌が腸内の環境を整え、野菜の食物繊維が便秘予防に効果を発揮してくれます。また、きのこに含まれるカリウムには、腎臓に溜まりやすい老廃物の排泄を促す働きもあるといわれています。たんぱく質は、卵や納豆に含まれています。たんぱく質が不足すると、肌荒れや髪のカサつきなどが起こる恐れがあります。バランスの取れた和食をダイエット中の朝食メニューにし、健康的にダイエットを行いましょう。2. 全粒粉パン出典:byBirthダイエット中にパンを食べてもよいのかと、驚く方もいるでしょう。確かに、ダイエット中はパンより米を食べる方がよいといわれています。しかし、朝食にご飯は喉を通らない…と嘆くダイエッターさんもいるはず。それなら、普段食べている白いパンを「全粒粉パン」に変えましょう。全粒粉とは、通常小麦を作られる際に取り除かれる“表皮”や“胚芽”を取り除かずに、すべて粉にして挽いたものです。全粒粉は小麦より多くの食物繊維を含んでいるため、比較的太りにくいパンだといえるでしょう。また、小麦の外皮や胚芽には、食物繊維の他にビタミンやミネラルが豊富に含まれているため、美容にも効果的です。朝食はパンしか食べられないという方は、白いパンから茶色い全粒粉パンに変えることで、ダイエットと美容のダブルの嬉しい効果を得ましょう!3. シリアル出典:byBirthより手軽に朝食を摂りたいという方は「シリアル」でもOK!シリアルとともに、ヨーグルトやドライフルーツを摂ってもよいでしょう。シリアルは、炭水化物やビタミン、ミネラルなどの栄養素がバランスよく含まれています。シリアルを選ぶ際は、甘いデザートのようなものより、ナッツなどの歯ごたえのある食材が入ったシリアルがおすすめです。また、ヨーグルトや牛乳をかけることで腸内環境をよくする効果を得ることができます。さらにこだわりたい方は、牛乳を豆乳に変えてみて。豆乳なら、牛乳よりも高い栄養価が得られるでしょう。さらに、生のフルーツやドライフルーツを適度に摂ることで、ビタミンやミネラルを摂ることができます。ダイエット中の朝食メニューは、オシャレで手軽なシリアルで決まり!?4. グリーンスムージー出典:byBirthいまやダイエットや美容を語るうえで、なくてはならない存在となった「グリーンスムージー」。好きな野菜やフルーツをスムージーにすることで、それらに含まれる栄養素を吸収しやすくするとともに、消化にも役立ってくれるのです。グリーンスムージーにおすすめの野菜は、ほうれん草や小松菜、チンゲン菜、モロヘイヤなど。これらの野菜を好みのフルーツと合わせ、水を入れてミキサーにかけます。グリーンスムージーを飲むときは、食事と一緒に取るのではなく、スムージー単体で飲みましょう。胃が空っぽの朝に飲むことで、栄養素をより効果的に摂ることができます。
2018年06月04日盛大に行われた結婚式から10日以上経ち、ヘンリー王子とメーガン妃のハネムーンの滞在先に注目が集まっている。当初はアフリカのナミビア共和国が第1候補かとみられたが、「TMZ.com」はカナダが候補になっていると報じた。カナダといえばメーガンの出身国アメリカの隣国であり、メーガンは女優時代にカナダのトロントに住んでいた。そのトロントの家にはヘンリー王子がたびたび訪れ、甘い時間を過ごした思い出の地でもある。2人はカナダ・アルバータ州のフェアモント・ジャスパー・パーク・ロッジにある約558平米のキャビン、通称「ザ・ロイヤル・リトリート」(王室の静養所)に滞在するという。この地は古くから王室やセレブに愛されており、1939年には『英国王のスピーチ』でおなじみジョージ6世&エリザベス・ボーズ=ライアン王妃、2005年にはエリザベス女王&フィリップ殿下が滞在。そのほか、アンソニー・ホプキンス、ジョン・トラボルタ、ビル・ゲイツなどが休暇を楽しみ、1954年にロバート・ミッチャム&マリリン・モンローの『帰らざる河』が撮影されたことでも知られている。ハネムーンの日程は明らかになっていないが、ニュースサイト「Stuff」によれば2人は7月に「ミニ・ムーン」を予定しており、アイルランドのダブリンに数日滞在するそうだ。(Hiromi Kaku)
2018年05月29日年齢・性別・国籍…全て不明のパワータロット・カウンセラー「ムンロ王子」。麗しの世界の住人である彼(彼女?)が、『恋愛成就のためのセルフ・プロデュース』をテーマとしたコラムをお届けします。素敵な恋がしたいみなさん、ムンロ王子のもとであなただけの「ガラスの靴」を見つけましょう!■その前に…ムンロ王子って何者?Bonjour!ムンロ王子です。セカンド・シーズン「教えてムンロ王子!今どき女子の恋の悩みホンネdeトーク」の連載は今回で5回目となりますが、とても好評で、みなさんから早く続きが読みたいと急かされています♪今回は「恋愛偏差値」を測定するため、ムンロ王子が考案した『恋愛マトリックス』を使っての個別診断。これを使うと結婚相手に対するターゲティングとポジショニングを明確にすることができます。5人の採点は如何に!?■登場する女子5人のプロフィール■『恋愛マトリックス』で診断!ムンロ王子:今、お配りした用紙はムンロ王子考案の『恋愛マトリックス』です。ムンロ王子:先ほど挙げていただいた5つの条件では、他人はもちろん、自分でもターゲティングが不明確なままでした。そこで、ここではターゲティングを具体的に、しかも客観的にイメージできるように8つの指標に基づいて整理します。その8つとは「外見」「財力」「野生」「趣味」「性格」「情」「知性」「性」です。ムンロ王子:ひとつずつ解説していきますね。◎外見「外見」とはカッコいい、美しいという見た目。背が高い、痩せている、ガッチリしている、などの体型もここに入ります。清潔感とか生理的な面もこちらです。つまり、視覚的な魅力ということ。◎財力「財力」というのは経済力。お金持ちはもちろん、安定した仕事に就いている、親がお金持ち、家柄がいい、なども含まれます。◎野生「野生」とは生き抜く力、生命力のこと。バイタリティ溢れる人のことで、スポーツを頑張っている人はここに入れてもいいかと思います。先ほど、前向きとかポジティブなんてコメントがありましたが、そういう人はこちらです。◎性格「性格」とは他人に対するもので、明るいとか社交的、アウトドア派など。先ほどインドア派がいいなんて意見もありましたが、必ずしも明るいのがいいとは限りませんよね。嫉妬深い人にとっては、あまり社交的だと心配でしょうがないわけです。◎情「情」とは愛情深い、情熱です。愛情深い人は嫉妬深いのです。なので、むしろ情が薄い人のほうがいいという人もいるでしょうね。◎知性「知性」とは、頭がいいということです。必ずしも学歴が高いというだけではなく、知識が豊富、会話が面白い、笑わせてくれるなど、脳を刺激してくれるってこと。◎性最後の「性」はセックス。セックスが上手いとか下手ではなく、結婚相手の条件としてセックスの相性が比重として高いかどうかということです。ムンロ王子:お手元の用紙には、この『恋愛マトリックス』が2つあります。左側は相手に求めるもの。つまりあなたが理想とする男性像です。右側は自分自身、これまで生きてきて、自分はこう見られているのかなという視点でもいいですし、こう見られたいという願望でも結構です。これからみなさんには作業をしていただきます。マトリックスには8つの指標があり、それぞれの指標には5つの目盛があります。つまり目盛の数は「8×5」で40ポイントあるということです。みなさんに20ポイント差し上げますので、このマトリックスに、合計が20ポイントになるように8つの指標にメリハリをつけてください。例えば、「外見」は譲れないけど「性格」は気にしないとか、そんなふうに譲れない指標はポイントを多くし、あまり重視しない指標はポイントを少なくしてください。できれば0は使わないようにお願いします!最低1ポイントは振り分けてください。もちろん、どうしても足りないときは0も入れてもいいですよ。では、記入を始めてください。A子の採点結果:52点ムンロ王子:ん~、判定不能ってところ。だから平均点の52点。良くも悪くも何も答えていないってことね。だって20ポイントを8で割ると平均2.5。2.5のところを線で結んでみてください。相手に対しては、あれもこれも欲しがっていて選べないどころか外せないでいるって感じね。52点の2点は、唯一自分のところで「情」を減らして「性格」に加算している部分を評価しただけ。それでも、やはりキレイな円になっているでしょ?これでは選んだことになっていないのです。A子:選べないっていうより、どれも捨てられなかったんです。ムンロ王子:そんな感じだね。確かに「選ぶ」というのはとても難しいことです。「自由」とは「選べる」ってこと。でも選べない人、優柔不断な人にとっては、選べる自由はかえって苦痛なんです。でもね、考えてみて。居酒屋さんに行って、すべてのメニューをオーダーできますか?伊勢丹に行って、どのバッグも欲しいからって全部大人買いしますか?「資本主義」というのは「自由」の上に成り立っています。そして、その「自由」とは「選択肢」が多いということです。ひとつを選ぶというのは、他のものを選ばないということです。恋愛も結婚も自由にできる今、30歳になっても結婚できないでいるアナタたちと、政略結婚で好きでもない男性に輿入れさせられて5人の子どもに恵まれた女性とどちらが「幸せ」だと思いますか?「自由」について夏目漱石はこう語っています。「吾人は自由を欲して自由を得た。自由を得た結果、不自由を感じて困っている」と。また、こうも語っています。「自由と独立と己とに満ちた現代に生まれた我々は、その犠牲としてみんなこの寂しみを味わなくてはならない」とも。逆説的に聞こえるかもしれませんが、こういう自由な時代だからこそ、結婚して寄り添える家庭を築いていかなければならないのではないでしょうか?ムンロ王子:あなたは外見も美しいし、スタイルだっていいわね。まず「美」でしょう。それに「知性」もありそう。美しい分、「性格」は悪そうね(笑)。でも情は厚そう。なので、この3つが売りなんじゃないの?それに対して相手に求めるものは「外見」より「金」、自分に足りない「性格」、できれば多趣味でいろいろなところに連れて行ってくれるような人がいいと思いますよ!こういう感じなら82点なのだけど。頑張ってください!A子:わかりました。ありがとうございます。☆座談会は次回(6月11日掲載予定)に続きます!今回のカード:【ワンドの5】今回、ご紹介するカードは【ワンドの5】、小アルカナの「5番」です。【ワンドの5】このカードが意味するものは「結論の出ない争い」という混沌とした状態です。ワンドは1から4まではとても平和に成長していくのですが、この5に至り、突如、争いへと発展するのです。5人が同じ棒の武器を持って戦っています。でも、みんな同じ武器で、しかも「剣」ではなく「棒」なので、決着がつかなくて小競り合っている感じです。こんな戦いに参加しても時間と労力を無駄にするだけだから抜け出そうとするのですが、抜けると負けてしまうので離れることもできないのです。ワンドの5は、正位置では「結論の出ない争いに巻き込まれて疲弊する」、逆位置ではさらに「参加者が何人いるか、誰が味方で誰が敵なのかわからない混沌とした争いに巻き込まれる」という意味です。アドバイスとしては「何とかまとめようと努力しても無駄で、かえって火に油を注ぐことになりかねないので、関わっているフリをしつつ、真剣に関わってはいけない」となります。相続や女性同士の争いのように、みんな好き勝手なことを言ってまとまろうとしない、落としどころを見つけようとしない人たちが争っている時に出てきます。しかも5人という数字も絶妙で、これまで占ってきて「そうなんです。5人が関わってます」と言われたことが何度あったことか。5人が争うとこんな状況に陥るのでしょうね。講座のお知らせ【お菓子教室】『失敗しない!シフォンケーキ作り~わずか200円でできるコスパ最高のおもてなし品~』洋菓子の基本は「泡立て」て「混ぜる」!粉と液体と泡を「ダマ」を作らずに混ぜるだけで、誰でも簡単においしいシフォンケーキが焼けます。洋菓子作りの基本を科学的に解明しながらわかりやすく説明し、焼いている間にシャンソンも聴けちゃいます♪【日時】6月10日(日)14:00~17:00【受講料】会員5,508円、一般6,048円(1回分、教材費込)【会場】池袋コミュニティ・カレッジ(豊島区南池袋1-28-1西武池袋本店別館8・9階)【お申込方法】電話:03-5949-5486(代表)Web:イベント告知【タロット占い】◆小川町『Dining Bar Shelter』(03-5577-4949)千代田区神田小川町2-86月21日(木)19:00~23:006月23日(土)13:00~16:00◆吉祥寺『沖縄料理 琉球』(0422-21-6015)武蔵野市吉祥寺本町1-29-5 サンスクウェア1F6月20日(水)12:00~16:00◆白金台『左近』(03-3440-5558)港区白金台4-7-4 白金台STビル2F6月26日(火)19:00~23:00【占いバー『ムンロ王子の穴蔵』】毎週水曜日19:00~23:00チャージ:1000円ドリンク:500円~、占いカクテル:1000円歌舞伎町『昭和歌謡モーレツBAR』(03-3203-1007)新宿区歌舞伎町1-13-7 TOKIO19ビル地下2階。ゴジラが顔を出しているTOHOシネマズ新宿からすぐ、「新宿うな鐵」向かいのビル地下2階。【プロフィール】ムンロ王子東京大学法学部を卒業してIT企業を経営しているムンロ王子。趣味で始めたタロット占いが評判となり、7年間で占った人は8000人近く。これまでタロット占いを通じてさまざまな人生に触れてアドバイスしてきた教訓を〈シャンソン〉というジャンルの歌を歌うことで広く伝えています。2016年12月25日には日テレの『スクール革命』という番組で「今どきのクセの強い占い師」としてお笑いタレント千鳥のノブくんの2017年の運勢を占い、シャンソンもお披露目しました♪タロット占い、ライブ活動など活動内容はFacebookにて公開中!
2018年05月28日例えば“りんごだけ食べるダイエット”や“トマトだけ食べるダイエット”など、一時期メディアでも取り上げられ、かなりもてはやされましたよね。しかし、特定の食材だけを食べるダイエットには、思わぬ落とし穴が隠されているのです…。「特定の食品だけ食べるダイエット」はデメリットだらけ!出典:byBirthダイエット情報に目がない方なら「特定の食品だけ食べるダイエット」をご存知のはずです。一時期メディアでも取り上げられ、かなりもてはやされたダイエット法です。しかし、この特定の食品だけを食べるダイエットには、思わぬ落とし穴が隠されていたのです…。例えば、りんごダイエットやトマトダイエット、肉だけ食べる肉ダイエットなど、その種類は多岐に渡ります。確かに、りんごだけ、キャベツだけを食べていたら体重は自然に落ちるでしょう。それでも、それは健康的なダイエットや美ボディづくりとは程遠いものなのです。もし、特定の食品だけを食べるダイエットをしているなら、今すぐやめて!今回は、デメリットだらけのダイエットについてご説明します。「りんごダイエット」は3日以内でやめるべき出典:byBirthりんごダイエットは、その名の通りりんごだけを食べるダイエットです。りんごならどれだけ食べてもOKということもあり、手軽に始められるダイエットとして広まりました。しかし、りんごダイエットは極端に栄養が偏ります。そのため、ダイエット中は運動を控える必要があります。りんごに含まれる食物繊維やカリウム、ポリフェノールはダイエットにもってこいの成分ですが、3日以内の摂取でよい効果が得られるとは到底思えません。ダイエットは、継続することに意義があります。3日以内にやめるべきりんごダイエットは、もはやダイエットとは呼ばない方がよいでしょう。「トマトダイエット」は応用が利かない出典:byBirth数年前に大ブームになった「夜トマトダイエット」を知っていますか?夜ご飯にトマトを2個、ミニトマトなら17個食べるというダイエットです。トマトダイエットは“トマトだけ”を食べるわけではありませんが、多くの場合はトマト2個でお腹がいっぱいになってしまうため、実質夜ご飯はトマトのみになってしまうでしょう。トマトには、リコピンや食物繊維、グルタミン酸、ビタミンC、カリウムなどダイエットに最適な栄養素が豊富に含まれています。しかし、トマト2つで夜ご飯を終えるのは栄養の偏りを生むことに…。さらに、トマトダイエットの最大のデメリットは応用が利かないことです。ダイエット中でも、飲み会やランチに参加しなければならないことがありますよね。そんなトマトが食べられない日が増えていくことで、ダイエットへのモチベーションが少しずつ下がってしまうのです。「肉だけダイエット」は体臭がきつくなる出典:byBirth肉だけを食べる肉だけダイエットは、海外セレブの間で流行ったダイエットが歪んだ形で日本に広まってしまったのではないかと思います。お肉を食べて痩せられるなんて夢のような話ですが、このダイエットには恐ろしいデメリットがあるのです…。それは“体臭が異常なまでにきつくなる”ことです。そんなデメリットがあるのなら、もっと健康的に痩せられる自身に合ったダイエットを探した方がよいと思いませんか?「サプリメント」だけでダイエットなんて、もってのほか!出典:byBirthそもそもサプリメントというのは、健康補助食品と位置づけられています。補助の役割を担うサプリをメインに置くなんて、痩せる痩せない以前の話なのです。ダイエットに悩む方の心を掴む文言が並んでいても、サプリはあくまでも食事をサポートするもの。ダイエット目的で使用するのは間違った摂取方法なのです。「○○だけ食べるダイエット」は健康を害する危険性がある!出典:byBirth健康を手に入れるためのダイエットが健康を害するものになってしまっては、元も子もありません。特定の食品だけを食べて体重を落としたところで、リバウンドすることは目に見えています。そんな極端なダイエットは、続けられるはずもありません。ダイエットは、規則正しい生活と適度な運動、栄養のある食事で成り立つものです。私自身、今までさまざまなダイエットを試しましたが、手軽に痩せようと思って試したダイエットは全滅でした。特定の食品だけを食べて体重を落としても、リバウンドが待ち受けていると肝に銘じておきましょう。
2018年05月25日ディオール(Dior)は、イギリス王室ヘンリー王子と女優メーガン・マークルのロイヤルウエディングでメーガンが纏ったメイクアップのHOW TOを公開した。2018年7月6日(金)より発売されるファッションショーのバックステージから生まれた新メイクアップライン「ディオール バックステージ」が使用されている。イギリス王太子チャールズと故ダイアナ元王妃の次男であるヘンリー王子。彼の心を射止めた女優メーガン・マークルとのウエディングが、5月19日(土)イギリス・ウィンザー城で開催された。純白のクラシックなウエディングドレスに身を包んだメーガンは、ブラウンを基調にしたナチュラルなメイクアップを披露。陰影をポイントにし、立体感のある表情で華やかな時間を楽しんだ。使用したのは、ディオールのバックステージでも使用される「ディオール バックステージ コントゥール パレット」「ディオール バックステージ フェイス&ボディ ファンデーション」といったベースメイクや、濃淡異なるブラウンをまとめた「ディオール バックステージ アイ パレット 001」など。また、人気のリップシリーズからはたっぷりの潤いで唇を包み込む「ディオール アディクト リップグロウ」をセレクト。水分量に応じて色が変化する人気シリーズから、004 コーラルを選び、ナチュラルな口元を表現した。目元には、7月6日(金)より発売となる「ディオールショウ オンステージ ライナー」を起用。細かなラインもひけるアイライナーは091のカラーをセレクトしている。【詳細】メーガン・マークルのブライダル メイク・ディオール バックステージ コントゥール パレット 4,600円+税・ディオール バックステージ フェイス&ボディ ファンデーション 5,100円+税・ディオール バックステージ アイ パレット 001 5,500円+税※2018年7月6日(金)発売。5月26日(土)から28日(月)に公式オンラインブティックにて3日間限定世界先行発売・ディオールショウ オンステージ ライナー 091 3,600円+税 2018年7月6日(金)発売・マスカラ ディオールショウ アイコニック オーバーカール 090 4,200円+税・ディオール アディクト リップグロウ 004 3,800円+税【問い合わせ先】カスタマーサービス03-3239-0618
2018年05月24日故ダイアナ妃、ウィリアム王子、ヘンリー王子親子たちと親しい関係を築いてきたエルトン・ジョンが、19日に行われるヘンリー王子&メーガン・マークルの結婚式でパフォーマンスをすることを認めた。「TMZ.com」が報じた。エルトンは2011年のウィリアム王子&キャサリン妃の結婚式にも出席したが、パフォーマンスはしなかった。パフォーマンスをするのは、ウィンザー城で行われる結婚式の間なのか、披露宴でなのかは明らかにしていないという。披露宴でパフォーマンスをすると噂されているのは、コールドプレイとエド・シーラン。今年再結成が報じられたスパイス・ガールズも可能性があるとして話題になっている。イギリス中が祝福モードに包まれるとみられる19日の結婚式当日、残念ながらメーガンの父が出席する可能性はゼロとなった。17日(現地時間)、ケンジントン宮殿のツイッターを通してメーガンが「父は結婚式に出席しません」と公式に発表したのだ。結婚式前日に心臓手術を受け、回復に専念するためという。メーガンは前向きに「みなさんの優しい言葉やサポートに感謝してます。ハリーと私はみなさんと一緒に特別な日を過ごせるのを楽しみにしています」とコメントしている。(Hiromi Kaku)
2018年05月18日5月19日に行われるヘンリー王子とメーガン・マークルの結婚式で、ジョージ王子(4)とシャーロット王女(3)が重要な役割を務めることになった。ジョージ王子は6~7歳の男の子たち3人と式で聖書を運ぶページボーイを、シャーロット王女は2~7歳の女の子たち5人とメーガンの付添人・ブライズメイドを務める。ヘンリー王子とメーガンが後見人になっている子どもや親友の子どもの中から選んだとのことだ。ケンジントン宮殿がツイッターで発表した。メーガンは、以前からメイド・オブ・オーナー(ブライズメイドのリーダー的存在)を「友だちの中から1人だけ選ぶことはできない」ため、「子どもたちに付き添ってもらう」と語っていた。ジョージ王子とシャーロット王女は、1年前に叔母にあたるピッパ・ミドルトンの結婚式で、同じ役割をすでに経験済み。その際、ジョージ王子は悪ふざけをして母キャサリン妃にしかられ、泣きべそをかいたという苦い思い出があるが、今回は果たして?ケンジントン宮殿は「ページボーイとブライズメイドの衣装の詳細は当日に」としている。先月生まれたばかりのルイ王子は式に参加しないという。(Hiromi Kaku)
2018年05月17日