夏のサッカー活動で気をつけたいのが『雷』です。過去には、サッカー中に雷が体に直撃し、重い後遺症が残ったり、命を落としてしまうケースもありました。そこで今回は日本スポーツ協会スポーツ医・科学委員会「スポーツ活動中の熱中症事故予防プロジェクト」班員で、立教大学コミュニティ福祉学部安松幹展教授に「雷による、練習・試合中断または中止の判断基準」について話をうかがいました。落雷から子どもの命を守るために「どのようなときは練習・試合を中断または中止した方がいいのか?」の基準を知りたい方は、ぜひ参考にしてみてください。(取材・文鈴木智之)夏場のサッカーでよくある雷。どのタイミングで練習中断すればいいのか伺いました<<関連記事:熱中症リスクが高いときはサッカー中止を!子どもたちの安全を守るため知っておきたい練習中止の判断基準■雷の音が聞こえたらプレーを中断し、避難すること雷の対応については、JFA(日本サッカー協会)とJリーグから対策のガイドラインが出ています。それが『JFAサッカー活動中の落雷事故の防止対策についての指針(PDF)』と『Jリーグ 雷対応マニュアル(PDF)』です。安松先生は「雷対応の基準はJFAもJリーグも同じで、雷の音が聞こえたらもしくは雷の光を認識したらプレーを中断して、屋内や車の中、5m以上の高さがある木から4m以上木の高さ未満の離れた場所に姿勢を低くして避難することが大切です」と話します。「木の根元に避難するときに覚えておいてほしいのが、5m以上の高さの木に避難することと、必ず4m以上離れて姿勢を低くすることです。4m以下ですと、雷に木が落ちたときに、人体に電流が届いてしまいます。ですので、必ず5m以上の高い木を目指しましょう」また5m以上30m以下の高さの木や建物の場合は、対象物から半径4~30m離れた位置が保護範囲になるので、この範囲内で姿勢を低く保って避難するのが良いそうです。「地面と木や建物を結んだ角度が45度以内で、4m以上離れた場所が安全だとされています。その距離で、腹這いではなく、頭をなるべく低くして両足裏だけを地面につけて低くしゃがみ込む姿勢で避難することを覚えておいてください」<参考資料>JFAサッカー活動中の落雷事故の防止対策についての指針Jリーグ 「雷対応マニュアル」サカイクの最新イベントやお得な情報をLINEで配信中!■天気予報アプリなどで、雷情報もチェックしておく理想は雷が落ち始めてからではなく、雷の予兆を察知して練習・試合を中断し、選手を避難させることです。「ただ、試合中はプレーに集中していて、音が聞こえないことがあるので、雷の多い夏はとくに天気予報を見て、事前に知っておくと良いでしょう。天気予報アプリを使うと雷の予報もわかるので、ITを使うことをおすすめします」ほかにも「ストライクアラート」という携帯型の雷探知機があるので、チームに一台は用意しておきたいところです。安松先生は「私が指導しているチームは最近買いました。幸い、まだ出番はありませんが、あると安心です」と言います。「雷が鳴ったときに『あと5分で試合が終わるから』『いま、練習の良いところだから』など、中断したくない気持ちもよくわかりますが、雷は早めに適切な対応をすれば、被害を受けることはないので、最悪のケースを想定して、素早く行動に移すことを心がけましょう」■プレー再開は、雷が止んで30分以上経ってから雷に遭遇し、避難した後の行動もイメージしておきたいところです。安松先生は「サッカー活動を再開するときは、雷鳴・雷光が止まって、30分以上経ってからが望ましいとされています」とアドバイスを送ります。「過去に、雷が止まったからOKだろうと判断して、すぐに再開したところ、また落雷があって事故になったケースがありました。安全を期すためには、雷が止んでから30分は見ておいたほうがいいと考えられています」ほかにも、万が一のときに備えて、会場の近くにAEDはあるのか。避難場所はどこにするのかなど、あらかじめリサーチしておきたいところです。「熱中症もそうですが、落雷も事前に情報を知っておくと、リスクを限りなくゼロに近づけることができます。ITや機器などのテクノロジーを使って、情報を仕入れること。もしリスクが高くなったときに、どのような行動をすればいいかを事前に準備しておくこと。この2つを意識して、チームや保護者の間で共有していただけると、子どもたちも安心・安全にサッカー活動ができるのかなと思います」温度と雷に関しては「危険が迫っている」などの予測が可能です。ITを始めとするツールを駆使して、子どもたちが安全にプレーできるよう、大人たちが心を配ることが、夏にサッカー活動をする上で重要なことと言えそうです。今年の夏も暑さと雷に注意して、楽しいサッカー活動の時間を満喫しましょう!安松幹展(やすまつ・みきのぶ)立教大学コミュニティ福祉学部 スポーツウエルネス学科教授環境生理学および運動生理学的アプローチから、サッカーを中心に競技力向上に関する研究を行っている。現在は「暑熱環境下における運動中の体温調節機能とパフォーマンスの関係」「サッカー選手に対する適切なトレーニング負荷量の検討」「サッカーのゲーム中のフィジカルパフォーマンス分析」を、日本サッカー協会および国立スポーツ科学センターなどと連携しながら進めている。サッカー少年の親が知っておくべき「サカイク10か条」とは
2022年08月08日娘たちがびしょびしょで帰宅。床を濡らしたくない私なりの対策も、そろそろ限界に……!?■小1と小5の違い誰が気絶させた人運ぶ犯人役だって?でもほんと、先日久しぶりに娘たちの髪の毛をドライヤーで乾かしてあげたけど、頭のてっぺんが見えなくて「空気イスして」って言ったばかりで……(汗) あらためて成長に驚くよ。
2021年08月07日ほとんどの犬が大好きな散歩。大好きな飼い主さんと一緒に外の世界を探検する散歩タイムは、犬にとってかけがえのない時間です。2歳になる柴犬のりんご郎(@ringoro119)くんも、飼い主さんとの散歩が大好き!しかし、楽しいはずの散歩中に不運に見舞われることもあるのだとか…。柴犬の散歩中、夕立が来ると…!?天気予報は時に当てにならないもの。ある日の散歩中、夕立がやって来てしまったといいます。その結果、りんご郎くんはどうなったかというと…。散歩中に夕立くるとほぼこうなる(ノД`) pic.twitter.com/TNv8peuhi6 — 柴犬りんご郎 (@ringoro119) June 26, 2020 「もう僕歩けません……」濡れるのが大の苦手な、りんご郎くん。楽しい散歩中でも、強い雨が降ると歩かなくなってしまうのです。そのため、仕方なく飼い主さんは103のりんご郎くんを抱えて歩くことに。犬の散歩だったはずが、ただの人間の散歩になってしまいました!心なしか、りんご郎くんの表情はちょっぴり申し訳なさそうにも見えますね。動画は拡散され、多くの人から「我が家の犬もこうなる!」「なんてかわいいの…」といった声が寄せられています。今後、りんご郎くんが成長してどんどん体が大きくなっていったら、飼い主さんもさすがにギブアップしてしまうかもしれませんね…![文・構成/grape編集部]
2020年06月29日天気の変化が激しい夏。台風はもちろん、急なにわか雨や夕立、ゲリラ豪雨などに見舞われることもありますよね。短時間でやむことが多いものの、外出先でずぶ濡れになってしまったり、移動を妨げられたりして困ることも……。できれば避けたいところですが、うまく対処することで大きな被害を受けずに済むこともあります。今回は、突然の豪雨に遭遇したときの対処法や、遭遇しないための方法などをご紹介します。●(1)やむまで待機する短時間で局地的な大雨をもたらす夕立やゲリラ豪雨ですが、最も遭遇する可能性が高いのが“夏の夕方の時間帯”と言われています。強風や雷などをともなうこともあるため、慌ててしまうこともありますが、ある程度降ってしまえばすぐにやむことも少なくありません。ムリに移動しようとして外に出てしまうと、余計に危険な状況に見舞われる ことも。傘を買っても防ぎきれないことが多く、結局濡れてしまってムダな出費となることもあるため、まずはやむのを待ってみましょう。●(2)地下から地上へ出るもし突然の大雨に襲われたとき、そこが地下街などであれば水が侵入してくることが考えられます。可能であれば地上に出るようにし、できれば丈夫な建物の2階以上 に移動すると安心でしょう。なお、地上に出ても、道路が浸水したり冠水したりする可能性もあるため、むやみに歩き回るのは避けた方が無難です。水の流れは想像以上に強い力を持っています。膝下程度の高さであっても足を取られて流されてしまうことも。油断することなく、しっかりと対処するようにしましょう。●(3)体温の低下に注意するゲリラ豪雨の前兆として言われるのが、黒い雲や冷たい風です。それまで蒸し暑かったとしても、ゲリラ豪雨の直前には冷たい風が流れ込むことが多いとされています。強い風と雨で体が濡れてしまい気温も低下すると、濡れた衣類が体温を奪っていき 、体温が低下して体調に異変をきたすこともあるでしょう。もし服などが濡れてしまった場合には、暖かい部屋へ移動し、可能であればすぐに乾いた衣類へ着替えるようにしてください。●(4)コンセントを抜くゲリラ豪雨では、強い雨はもちろん、落雷をともなうこともあります。落雷が発生すると、“雷サージ”と呼ばれる現象によって、コンセントにつながっている電気機器が故障してしまうことがあるのです。これは電源を切ったりブレーカーを落としたりするだけでは完璧に防ぐことはできず、コンセントから抜いてしまうことが望ましい とされています。ただし、落雷が始まって音が聞こえるようになってからではコンセントに触れることも避けた方がいいため、ゲリラ豪雨が予測される時点で抜いておくのがいいでしょう。●(5)高解像度降水ナウキャスト気象庁の公開する『高解像度降水ナウキャスト』 というサイトでは、雨の降り方を5分ごとに予測・解析することで、短時間での予報を確認することができます。1時間先までの予報が確認できる ため、自分がいる場所やこれから向かおうとしている場所が突然の大雨に見舞われる可能性も知ることができるでしょう。パソコンとスマートフォンの両方に対応しているため、外出先で確認することも可能。大雨に遭遇しないよう、事前に予防したいというときに役立つ機能です。「洗濯物を干してもいいのかな?」というときにも活用したいですね。----------いかがでしたか?ただでさえ気分を憂鬱にする雨ですが、それが予想しない突然のものとなれば余計に避けたいと考えるはず。びしょ濡れになってしまえばその後の予定にも悪影響が出ますよね。夏のあいだだけでも、合羽や着替えなどの準備をしておくようにし、いざ遭遇してしまった場合には、冷静に対処するようにしましょう。【参考リンク】・高解像度降水ナウキャスト | 気象庁()●文/パピマミ編集部●モデル/KUMI(陸人くん、花音ちゃん)
2017年07月13日コスパティオは、『艦隊これくしょん -艦これ-』より、「時雨改二」と「夕立改二」の「艦これ 白露型改二制服」をリリースする。発売は2015年11月中旬の予定。公式監修の下、共通ジャケット裾の段差のあるデザインなど細部にまでこだわって製作された本作。2人共通のジャケット・スカートとそれぞれの制服付属セットを組み合わせることで、お好きな装備を楽しめる。制服の素材はポリエステル100%。「時雨改二」付属セットは設定に合わせて、人差し指から小指まで、同じ長さのグローブを再現。ネクタイも結ばずにタイ留めに通す仕様となっている。一方、「夕立改二」付属セットも手甲の様なグローブや特徴的なマフラーが再現され、首元のモチーフは金糸を使った刺繍仕様で高級感のある仕上がりとなっている。「艦これ 白露型改二制服」は、共通ジャケットが19,800円(税別)で、共通スカートが12,000円(税別)。そして、マフラー、スカーフ、グローブ、ピンズがセットになった「夕立改二 付属セット」は15,000円(税別)で、ネクタイ、グローブがセットになった「時雨改二 付属セット」が7,800円(税別)。さらに、「夕立改二 ピンズ」は「二次元コスパ」ブランドより単品での発売も決定。こちらは1,400円(税別)となる。(C)2015 DMM.com POWERCHORD STUDIO / C2 / KADOKAWA All Rights Reserved.
2015年08月26日ファット・カンパニーが展開する新たなアクションフィギュア「パルフォム」シリーズ第1弾として、『艦隊これくしょん -艦これ-』に登場する「夕立改二」が立体化され、2015年10月に発売されることが決定した。現在「GOOD SMILE ONLINESHOP」にて予約受付中で、価格は5,500円(税別)。「パルフォム」は、ファット・カンパニーとガレージキットディーラー「りゅんりゅん亭」遠那かんし氏が共同開発した、次世代アクションフィギュアシリーズ。第1弾として、白露型駆逐艦の4番艦「夕立」をモチーフにした艦娘・夕立改二が立体化される。なお、同型艦・時雨改二の制作も予定されているという。『パルフォム 夕立改二』は、鮮やかなライトピンクの髪色や真紅の瞳、艤装なども細かく再現。ややデフォルメされたデザインに、各部の可動域が設けられたアクションフィギュアとなる。全高は約140mmで、専用台座付属が付属するほか、エフェクトパーツも用意されている。商品価格は5,500円(税別)で、「GOOD SMILE ONLINESHOP」の予約締切は、2015年7月22日21:00。商品の発売および発送は、2015年10月を予定している。(C)2015 DMM.com POWERCHORD STUDIO / C2 / KADOKAWA All Rights Reserved.
2015年06月26日