梅雨シーズン真っ最中ですね。衣替え、エアコンの掃除、サッシまわりや雨樋の点検と雨漏り箇所の補修など、梅雨に向けての準備は万全ですか?ところで、新築マンションや新築一戸建てを購入・建築する場合、気になるのが新居の引き渡し時期です。雨天での引っ越しはできるだけ避け、梅雨の晴れ間を狙って、新居に移り住みたいと考えている人も多いことでしょう。しかし、家族の健康を考えるなら、梅雨のシーズン中の引き渡し・入居はできるだけ避けるのがベストだといえます。■ 新居が完成しても、すぐに入居できるわけではないtkc-taka / PIXTA(ピクスタ)新築マンションでも新築一戸建てでも、あるいはリフォーム工事でも、住宅が完成してから引き渡しまでに、住戸内に風を通し、床・建具などに塗られたペンキや壁紙・内装材などの接着剤を完全に養生・乾燥させる必要があります。これを建築用語で「枯らし」といい、枯らしに必要な期間を「枯らし期間」と呼んでいます。一般にマンションや一戸建て住宅で2~3週間程度、大型の住宅や公共施設で1か月~数か月程度、さらにコンクリートをふんだんに使った美術館や博物館で1~2年程度の枯らし期間が必要だといわれています。もちろん、立地条件や建築面積、使用する資材・建材によっても、枯らし期間の日数は異なります。Mills / PIXTA(ピクスタ)しかし、この枯らしが不十分だと、入居後に目がシクシクする、あるいは家具やカーテンにカビが発生するなどの不都合がいろいろと起きてくるのです。そう、まるで1990年代後半に問題になった「シックハウス症候群」と同じような現象が、現代の新居で再び発生し、大切な家族を苦しめることになるのです。当時は不動産バブルによる建設ラッシュと、資材・建材に含まれているホルムアルデヒドなどの有害な化学物質に対する取り締まりが緩やかだったことから、それまで経験したこともなかったシックハウス症候群が勃発し、重大な社会問題になりました。つまり、建設ラッシュで「不十分な枯らし状態」のまま新居を引き渡す事例が多発するとともに、安価なホルムアルデヒドなどの有機化合物の多用で、深刻な事態を引き起こしてしまったのです。■ 有機化合物を制限しても、枯らしが不十分だと健康に悪影響が有害化学物質の低減対策とその特徴主な枯らしの方法としては、「換気」「ベークアウト」「空気清浄機」「吸着剤(材)」の4つがあげられます。その中で最も有効な方法が「換気」で、機械換気設備の運転や窓開けによる通風です。一般の新築住宅なら、2~3週間程度、機械換気と窓開けを併用することで、室内に放散されるホルムアルデヒドやVOC(揮発性有機化合物)を排除するとともに、建材からの放散を促進させるため、すべての化学物質の濃度低減に有効だといわれています。ただし、夏期と比べて室温の低い冬期や、窓開けが十分に行えない梅雨のシーズンなどは、その効果が低くなるのが現状です。■ 「ベークアウト」による「枯らし」には限界があるABC / PIXTA(ピクスタ)次に「ベークアウト」は、暖房設備や熱源ヒーターを使用して室温を上昇することでVOCの放散を促進させ、新築直後のホルムアルデヒドやVOCの濃度を低減させるという方法です。しかしベークアウトでは、建材の表面から放散されるトルエンやキシレンなどの化学物質には効果が大きいのに対して、ホルムアルデヒドのように建材の内部に含まれていて、徐々に表面に出てきて室内に放散される物質に対しては、あまり大きな効果は期待できません。北海道魅力発信社 / PIXTA(ピクスタ)この他、換気が十分に確保できないクローゼットや押入れ、キッチンなどにおいて、「空気清浄機」を設置して化学物質を吸着・除去するという方法や、通風や換気の悪い空間に「吸着剤(材)」を設置して、化学物質が室内に発散される前に吸着・分解するという方法もありますが、これらの方法はあくまでも「換気」や「ベークアウト」を補完するものです。2003年(平成15年)7月1日に改正建築基準法が施行されてから、すでに15年が経過し、施主や購入者の意識も、メーカーの取り組み方も大きく変わりました。特にハウスメーカーや資材・建材メーカーでは、ホルムアルデヒドなどの有害な化学物質を使用しない素材や塗料、接着剤などを開発し、自然素材や健康素材、非ホルムアルデヒド素材による家づくりがスタンダードになっています。そのため、ある程度の枯らし期間を確保すれば十分だとする考えが主流になっているのも事実。なかには「換気」と「ベークアウト」を併用することにより、冬期でも梅雨のシーズンでも、約束した期日に新居を引き渡そうとするケースが少なくないのが現状です。■ いま話題の「隠れホルムアルデヒド」とは?住宅内の空気環境を汚染する有害化学物質の種類と特徴 ※トルエン、キシレン、エチルベンゼン、スチレンの空気中の濃度が一定量を超えた場合は、機械換気設備の設置や有害物質の除去などの対策を施す必要がある。住宅内の空気環境を汚染する有害化合物としては、「ホルムアルデヒド」や「クロルピリホス」「トルエン」「キシレン」「エチルベンゼン」「スチレン」などがあげられます。この中で、発ガン性の疑いがもたれているホルムアルデヒドは、2003年(平成15年)7月1日に施行された改正建築基準法によって、その使用が大幅に制限されました。また防腐剤や防蟻剤に用いられたクロルピリホスは、使用そのものが禁止されました。さらにトルエン、キシレン、エチルベンゼン、スチレンなどのVOC(揮発性有機化合物)は、2000年(平成12年)4月1日に施行された住宅性能表示制度によって、住宅内の空気中の濃度測定の対象(必須項目)となり、一定量を超えた場合は機械換気設備の設置や有害物質の除去などの対策を施さなければならなくなりました。HAKU / PIXTA(ピクスタ)このような法律の改正や対策が功を奏じ、シックハウス問題は撲滅されたかのように考えられています。例えば2015年(平成27年)4月1日に施行された改正住宅性能表示制度では、それまで必須項目になっていた「空気環境」に関する項目が「選択項目」に変更されたのも、そうした背景があったからだといえるでしょう。もっとも国土交通省では、「構造の安全」や「劣化の軽減」などの項目と比べて「空気環境」の測定は建設後でも可能だからと、説明していますが……。ところが、問題はそう単純ではありません。接着剤や塗料などに含まれるホルムアルデヒドをゼロにしても、隠れ(潜在)ホルムアルデヒドを完全に除去することは難しいのが現実なのです。■ 原材料に含まれていなくても注意が必要な理由HIRO / PIXTA(ピクスタ)隠れホルムアルデヒドは、熱分解などで材料の中から分離して出てくるもの。そのため、原材料に含まれていなくても、別の物質が熱で変化してホルムアルデヒドになって出てくる可能性がある、ということです。また、ホルムアルデヒドは空気中にも微量ですが含まれていますし、沸点がマイナス20度で簡単に気化してしまうため、家具などに含まれているホルムアルデヒドが、石油ストーブを使用したり、喫煙することで、室内に発生してしまう危険性が指摘されているのです。barman / PIXTA(ピクスタ)室内のホルムアルデヒドを限りなくゼロにするためには、家具などにホルムアルデヒドが含まれていないかを確認すると同時に、梅雨のシーズンや冬期の引き渡しを避け、換気による枯らしを十分に行う必要があります。花粉症や喘息などのアレルギーに苦しむご家族がいる場合は、特に注意が必要だといえるでしょう。
2018年06月18日6月になりもう梅雨の季節ですね!今回は、そんな季節に大活躍な便利グッズ3点をご紹介します。毎日雨が続くと気分はどんより……。そんな梅雨の時期でも、かわいいレイングッズを使えば気分が上がるはずです!ぜひチェックしてみてくださいね♪持ち運びラクラク便利でかわいいレイングッズ3点♪傘やレインコートは毎日雨が続く梅雨の必需品ですね!今回は〔ダイソー〕と〔キャンドゥ〕で見つけた、梅雨の時期に大活躍のとってもかわいいレイングッズをご紹介します。《折りたたみ傘》梅雨の時期は毎日が雨……たとえお家を出たときは晴れていたとしても、いつ雨が降り始めるかわからないですよね。でも、毎日大きな傘を持ち歩くのは面倒だったり、邪魔になったりします。そんなとき、《折りたたみ傘》を持ち歩けば、便利で困ることもありません!今回は、プリ機のフリューがプロデュースした”女の子のかわいいを研究する”〔GIRL’STREND研究所〕と〔ダイソー〕がコラボした商品をご紹介します。ハート柄や星柄など、女の子らしいポップなデザインになっていて、このままカバンの中に入っていてもおしゃれですね♡コンパクトで比較的軽いので持ち運びもラクラクです♪傘を広げてもかわいいですよ♡大きさも十分あるので、この《折りたたみ傘》が〔ダイソー〕で300円(税抜)で手に入れることができるなんてコスパ最強ですね!《レインポンチョ》こちらの《レインポンチョ》も先ほどの《折り畳み傘》同様、〔GIRL’STREND研究所〕と〔ダイソー〕のコラボ商品で、ピンク色にハート柄の女の子らしいデザインが魅力的です♡ポンチョなので、上からかぶるだけで簡単に着ることができます!フードには紐、首元にはボタンが付いているのでサイズ調整もしやすく、雨に濡れるのをしっかり防いでくれます♪さらに小さい収納バッグが付いているので持ち運びが便利です。濡れた《レインポンチョ》をたたんで入れてカバンにしまえば、カバンが濡れてしまうこともありません!もちろん収納バッグのデザインもとてもキュートなので、これだけ持ち歩いてもいいですね♡実際に着てみても十分な大きさなので、身長が高い人でも着ることができそうです。ゆったりしていて着心地が良く、動きやすいので雨の日にテーマパークやフェスへ行くときなどに、この《レインポンチョ》が大活躍すること間違いなしです!お値段は300円(税抜)とお手頃なので、ぜひチェックしてください♪《レインパーカー》《レインポンチョ》最後にご紹介するのは、〔キャンドゥ〕で見つけた、シンプルなデザインの《レインパーカー》と《レインパンツ》です。先ほどご紹介した《レインポンチョ》は少し派手すぎる……という方々にぴったりなベーシックなアイテムです!上下別売りですが、それぞれ100円(税抜)で両方合わせて200円(税抜)とリーズナブルなお値段で手に入れることができます♪男女兼用なので、家族間の使いまわしもできますね!上下セットで着れば、頭の上から足元まで雨から守ることができます。とても動きやすいので、登山のときなどアウトドアにぴったりです。胸ポケットもついているので、ハンカチなどを入れることができて便利ですね♪コンパクトに折りたためるので、レジャーや旅行、通勤、通学にも持ち運べて便利ですよ♡まとめ今回は、梅雨の時期に大活躍のレイングッズを3点ご紹介しました。どの商品も持ち運びがラクラクで、急に雨が降ったときでも安心できます♡デザイン性や機能性は100均とは思えないクオリティでコスパ最強です!ぜひお店に行ったらチェックしてみてくださいね♪
2018年06月17日梅雨の時期がやってきましたね。こんな時期は朝完璧に髪の毛をセットしても夕方にはまとまりがなく、ボサボサ…。なんてことありませんか?梅雨の時期は温度や湿度が急激に高くなり、いつものコンディションと違い、扱いにくくなってしまうことも。そこで今回の記事では、そんなまとまりにくい髪が起こりやすい原因や、どうしたらまとまりにくい髪にならないのか改善策もお話していきたいと思います。梅雨に髪の毛がまとまりにくいのは「ダメージ」を受けているから出典:byBirth髪の毛に適した水分でないと、うねりを生じてしまう髪の毛が健康的な状態を保てる状態は、水分が10~13%程度髪に含まれている状態です。梅雨になり雨が降ると、空気中に水分が含まれます。そうすると、髪にとって過剰な水分が発生することになります。その過剰な水分の発生により、髪の毛にうねりが生じてしまったり、まとまりにくいと感じてしまうのです。それが原因で、髪に傷みを感じてしまうこともあるのです。梅雨も紫外線のダメージは侮れない!雨が降るとついつい、手を抜いてしまいがちな紫外線対策。梅雨で雨が降っていたり、曇りだったり晴れない天気が続いていても、紫外線は地上に降り注いでいます。肌の紫外線対策は肌の色の変化など目に見えて分かるので、気にする方が多いのですが、髪の毛の紫外線対策を忘れてしまう方が多いのです。梅雨でうねった髪は、毎日の行動で変化させることが出来るかも!?出典:byBirth「水分が多いこの時期は、まとまりのいい髪になるのは無理なのかな…」とあきらめてしまうのはとてももったいないです。毎日の髪の毛のケアのやり方次第で、もしかしたら梅雨にまとまりにくい髪を卒業できるかも?すぐに始めやすい対策についてお話します。シャンプーでしっかりと汚れを落とし、タオルドライは優しく!出典:byBirth基本中の基本のお話になりますが、汚れを落とすことはとても大切なことです。梅雨は温度が急激に上がることにより、皮脂を過剰に分泌してしまいます。それにより毛根を皮脂が塞ぎフケやかゆみの原因になり、最悪の場合健康な髪を成育することが困難な状態に陥ってしまいます。しっかり毛根も洗ってあげるようにしましょう。また、シャンプーをした後のタオルドライも重要です。力を込めてゴシゴシと拭いてしまうと髪を傷めてしまう原因になりますので、優しく包み込むようにして拭いてあげるといいでしょう。トリートメントで毛先を中心に補修してあげる!出典:byBirth汚れをしっかり落としたら、保湿成分を補ってあげましょう。髪の部分で一番傷みを感じやすいのは毛先の部分なので、毛先の部分を中心にトリートメントをしてあげるといいですね。シャンプーと一緒にお風呂の中で施すインバストリートメントと合わせて、入浴後タオルドライの状態で施すアウトバストリートメントと2種類を併用して行うようにすると、傷んでいる箇所に理想的なケアといえるでしょう。ドライヤー使用は必須!自然乾燥は雑菌が繁殖してしまう恐れ出典:byBirth「ドライヤーをあてると髪が傷んでしまうのでは…?」と思っていませんか?それは実は誤解かもしれません。ドライヤーを使わずに自然乾燥をしてしまう方が雑菌を増やしてしまい、ニオイやかゆみの原因になってしまいます。確かに髪は熱に弱いのですが、ドライヤーの当て方を見直せば傷みを最小限に抑えることが出来ます。毛先から乾かすとドライヤーの熱が傷みやすい毛先にたくさん当たることになるので、ドライヤーの向きは根元から乾かして段々と毛先に向けてあげるといいでしょう。毛先は少し濡れていてもいいくらいが理想の乾かし方です。上手にドライヤーと付き合うことで傷み知らずな髪になるといいですよね。ヘアケアを見直すことで、まとまりやすい髪を手に入れよう!出典:byBirthまとまりのない髪になってしまうと唖然としてしまいますよね。でもヘアケアに対する意識を変えてみることで、何か特別なことをしなくてもいつも使っているヘアケア製品の使い方を見直してみるだけで、今年の梅雨はまとまりのいい髪を手に入れることが出来るでしょう。
2018年06月14日毎日ジメジメして髪もキマらず憂鬱な梅雨がやってきました。湿気で髪がぺしゃんこになってしまうだけでなく、肌もべたつきやすく嫌な季節ですよね。肌がべたべたしてしまうのは梅雨の独特の気候によるもの。べたつきを放置しておけば、毛穴の開きやニキビなどの肌トラブルに繋がってしまいます。そんな梅雨のべたべた肌を防ぎ、夏に向けて健やかな肌を保つためのスキンケア術をご紹介します。どうして梅雨は肌がべたべたしてしまうの?出典:byBirth梅雨に肌がべたついてしまう理由は主に2つあります。梅雨独特の気候によるものまず一つの原因は、梅雨独特の気候によるものです。梅雨は毎日雨が続くので当然湿度が高くなってしまいます。肌にとって理想的な湿度は50~60%程度と言われていますが、梅雨時期の湿度は80%近くなることもざらです。すると、当然皮脂や汗がたくさん出てしまい、肌がべたべたしてしまうのです。湿度が高いと肌表面の皮脂や汗が蒸発しにくくなってしまうため、肌表面にとどまりやすく余計に肌がべたベたしてしまいます。保湿不足や乾燥も原因のひとつ肌表面がべたべたしていると、肌全体が潤っている感じがしますよね。この思い込みも梅雨のべたべた肌の原因です。肌表面は皮脂によって潤っているように見えるから、保湿を怠ってしまうと肌内部は水分不足、というインナードライ肌を引き起こしてしまいます。べたべた肌の原因である皮脂は、肌の潤いを守る大切なもの。肌内部に水分が不足していると肌が乾燥しているからどんどん皮脂が分泌されてしまい、ますますべたべた肌になってしまうのです。また、湿度を下げようと除湿することも乾燥を引き起こしてしまい、皮脂の過剰分泌からべたべた肌に繋がってしまいます。肌のべたつき、すなわち皮脂の過剰分泌はニキビや毛穴の開きなどの肌トラブルを招いてしまうため、早めにケアをしておくことが大切です。べたべた肌を防ぐためにここを見直して!梅雨に起こりやすいべたべた肌を防ぐスキンケア術をご紹介します。洗顔出典:byBirth肌表面の皮脂や汗を洗い流すことができる洗顔は、べたべた肌を防ぐためには大切なステップです。皮脂をしっかり取り除いてくれる洗顔といえば、酵素洗顔! たんぱく質などの酵素の力で皮脂や余分な角栓、毛穴の汚れなどをしっかり洗い流してくれます。べたつきが気になる季節にはぜひとも取り入れたい洗顔料です。しかし、取り除きすぎてしまうと皮脂が不足して過剰な皮脂分泌となってしまうというデメリットもあります。なので、梅雨にぴったりの酵素洗顔は毎日使うのではなく2、3日おきに使いましょう。特にTゾーンのべたつきが気になるという方は、ちょっぴり面倒ですがTゾーンには酵素洗顔を、そのほかのパーツには洗浄力の優しい洗顔フォームをと使い分けるのもおすすめです。化粧水出典:byBirth肌内部に水分が不足しがちな梅雨は、化粧水をしっかり与えるのも忘れてはいけません。化粧水は意識していつもよりもたっぷり与えましょう。肌内部にしっかり水分が満ちていると、キメが整い透明感も出るので化粧水で水分をたっぷり与えるということは1年中意識しておきたいポイントでもあります。化粧水は保湿成分が配合されているものをたっぷりと与えて、最後に毛穴を引き締める収れん化粧水をコットンでパッティングすると、パッティングで肌温度が下がることと収れん作用のW効果で、毛穴を引き締めべたべたを防ぐことができます。乳液・クリーム出典:byBirth油分の配合されている乳液・クリームはべたつきを防ぐために避けたいところですが、肌には適量の油分は必要です。なので、梅雨でも乳液・クリームは必ず与えましょう。しかし、こっくり重ためのものを選ぶ必要はありません。べたつきやすい季節なので、必要最低限の油分が配合されているクリームを選びましょう。さらっと軽いものやジェルタイプのものもおすすめです。しっかりケアすれば梅雨のべたべた肌を防ぐことができる!出典:byBirthべたつきやすい梅雨の肌ですが、丁寧に毎日ケアすることでべたつきを防ぐことができます。また、しっかり保湿することによってターンオーバーが正常化し、紫外線量がピークになる夏のダメージをある程度防ぐこともできるのです。べたついているからと保湿をさぼらずに、夏のためにも今時期からしっかりケアしましょう!
2018年06月12日東北南部と北陸地方まで梅雨入りし、いよいよ本格的な梅雨のシーズンに突入しました。ジメジメ、ムシムシ、そして部屋干しの匂い……。また食中毒にも注意しなければならなかったり、1年を通して何かと嫌われがちな梅雨の季節。阀でも、ちょっと待って!嫌だとばかり言っていないで、今年は梅雨だからこそ”楽しめるコト”見つけてみませんか?鬱陶しい梅雨を明るく乗り切る対策をご紹介します。■ トップは洗濯物が乾きにくいこと!梅雨の困りごと、どうしてる?梅雨の困りごとと対策をテーマにしたある調査によると、梅雨の時期の代表的な”困りごと”のトップはやはり”洗濯物が乾きにくい”でした。mits / PIXTA(ピクスタ)衣類の生乾きの臭いが気になったり、部屋干ししているせいで室内が湿っぽいことなどが挙げられます。また、梅雨対策の方法を”住居・食・衣類”に分類してみてみると、以下が各項目のトップでした。住居対策……クーラーの除湿機能を使う食品対策……食事はよく加熱衣類対策……洗濯物は部屋干しy_seki / PIXTA(ピクスタ)各家庭で様々な対策はされているようですが、実は”特に対策はしない”と回答している割合が”住居・食・衣類”の各項目で約3割にのぼるという結果になっていたのでした。これって、ちょっと気になりませんか?梅雨の時期の困りごとは多いけれど、毎年のことなので、特別な対策を意識せず時期が過ぎるのを待つ、という方も多いのかもしれませんね。■ 梅雨が好きな人も意外にいる!? この時期の楽しみ方とは?傘を携帯しなければならない、外出すると服が汚れてしまうなど、家の中だけでなく外出時にも気を使う梅雨の季節。bee / PIXTA(ピクスタ)しかし、こちらの調査によると10人に1人は”梅雨が好き”と回答していることが判明。“梅雨が好き”の割合は少数派ではありますが、梅雨がまったくの嫌われ者ではないようなのです。“梅雨の時期の良さ”についての回答を見ると、以下のことがあげられていました。雨音が風情がある紫陽花がキレイ植物がイキイキする、水やりをしなくてもすむ外出できないので家でゆっくりできる肌が潤う水不足が解消されるHikki.s.h / PIXTA(ピクスタ)アクティブに行動できない分、家でDVD観賞や読書をするにもぴったりのこの季節。Kazpon / PIXTA(ピクスタ)さらにオシャレな雨対策グッズも豊富に販売される時期なので、レインコートやレインブーツ選びも楽しめますし、雨の日が続くからこそできることの幅は意外と広いんです。■ “雨の日セール”や”雨の日サービス”も!近年よく耳にするのが、雨の日限定で、お安く買い物や食事ができたり、ポイントが○倍になったりなどの“雨の日セール”や”雨の日サービス”。HAKU / PIXTA(ピクスタ)テーマパークや商業施設、飲食店などでも広く実施されているので、この時期にどんどん外出して、とことんオトクに過ごすというのもいいですよね。お店によって、様々な特典サービスがあるので調べるだけでも楽しくなりそうですよね。また、6月~7月といえばボーナスの時期。CORA / PIXTA(ピクスタ)雨の日特典×ボーナスで狙っていたものをオトクに購入できるかもしれません。梅雨=憂鬱の認識はもう古い!?梅雨の時期だからこそ楽しめることの幅が広がっている今、ぜひオトクに楽しく過ごされてみてはいかがでしょうか?【参考】※梅雨時の困り事を大調査!こんな対策グッズがほしい…など新アイデアもご紹介(マクロミル調べ)-PR TIMES※雨の日特典サービス-東急プラザ
2018年06月10日梅雨の時期って、とにかく憂鬱。天気予報もとりあえず傘持っていきましょう!な日々が続いて、なんだかおしゃれも楽しくない。でも、それはもったいない!おしゃれ上級者を目指すのであれば、雨の日だからこそのおしゃれを楽しむ余裕が欲しいところ。今回は急に晴れた〜なんてなっても大丈夫な1つ2役なレイングッズをご紹介。 梅雨時のおしゃれも足元から♡ やっぱり定番!『AIGLE』のレインブーツ こちらのブーツは雨の日だけでなく晴れの日も楽しめるようにとデザインされた一足。レザーブーツのように細かいディテールが施され、特徴的なダブルストラップでエッジの効いたスタイルが完成。ブーツの雰囲気に合わせたロックテイストな服や、あえてロマンチックなワーンピースに合わせるのも◎。 防水性・耐久性はもちろんのこと、長時間歩いても疲れにくい『AIGLE』のレインブーツ。それもそのはず、上質な天然ゴムでフランスの職人さんがハンドメイドしているのです。職人さんの手によって作られたと思うだけで、履いているときに特別感もアップします。『AIGLE』のレインブーツの記事はこちらから 北欧デザインの『イルセヤコブセン』のレインブーツ 履き心地の良さを追求して作られた『ILSE JACOBSEN』(イルセヤコブセン)のレインブーツ。北欧ブランドというだけあって、スタイリッシュなデザイン性とプロダクト機能を兼ね備えている。ナチュラルラバー製なので柔らかく、また疲れにくい履き心地。独自開発された靴底は軽くて、すり減りにくくて、断熱性あり。また、ブーツの内側にはフェルト状のコットンビスコースが施され、夏は蒸れにくく冬は暖かい。おしゃれで、機能的で、雨の日だけじゃなく、夏も冬も使えるブーツ。そんなのあるんか〜い!と言いたくなりますが、あるんですよ。 『イルセヤコブセン』のレインブーツの記事はこちら 雨の日でも履ける『Repetto』のバレエシューズ可憐で、あわせやすく、履きやすい『Repetto』のバレエシューズ。1足買えば、また別のカラーも・・・とおしゃれな女性を虜にするアイテムです。お気に入りで大切だからこそ雨の日は履かずに・・・なのですが、やっぱり雨の日も履きたいというリクエストにこたえたのがこちらのシューズ。『Repetto』「サンドリオン」のデザインそのままに、雨の日にも履けるビニル素材で仕上げられた実用的な一足、「サンドリオン ベイビー」です! 取り外し可能なインソールや、滑りにくく加工されたアウトソールなど機能性も嬉しいですね。『Repetto』のレインシューズの記事はこちら いかがでしたか?1足もっていると雨が降っても「今日はレインシューズ履けるぞ♡」なんて前向きな気分になり、おしゃれの幅もグッと広がりますよ!
2018年05月27日梅雨は髪の毛がまとまらない等の悩みだけじゃなく、実は肌も気が抜けない時期です!毛穴や吹き出物の悩みは、湿度と温度の上昇と皮脂分泌が過剰になり、悩んでしまいやすくなるんですね。そこで、どうしたら毛穴や吹き出物に悩まず梅雨を過ごせるのかご紹介したいと思います。そろそろ梅雨の季節がやってきますね。梅雨というと髪の毛がまとまらない等といった悩みが想像できますが、実は肌にとってもあまりいい環境とは言えない状態です。そこで今回の記事では、梅雨の時期に特に悩みやすい毛穴と吹き出物について、どうして梅雨の時期に起こりやすいのか、また、解決方法についてお話したいと思います。早めに対策をして、肌トラブル知らずの健やかな肌に近づきましょう。梅雨に毛穴と吹き出物が気になる原因は「湿度」と「皮脂」毛穴は湿度と温度が高くなると開きやすい条件が整う出典:byBirth梅雨は雨が降ることが多い時期ですので、湿度が高くなります。湿度が高くなると湿度と並行するかのように、温度も高くなります。湿度が高くなることで毛穴が広がりやすい環境になります。肌にとって快適な湿度は60~65%といわれていますが、梅雨の時期は80%まで上昇してしまうそうなんです。湿度に合わせて温度も高くなります。温度が高くなると、汗をかくようになり皮脂が過剰に分泌されるようになります。そうすると肌がテカリやすくなり、余計に毛穴が広がりやすい環境を作り上げてしまいます。吹き出物はテカリなどの皮脂の過剰分泌が原因で起こりやすい先程、「皮脂の過剰分泌でテカリやすくなる」とお話しました。今度はそのテカリが原因で、吹き出物いわゆるニキビ等が出来やすくなってしまうんですね。また、湿度が高いことで空気中の雑菌などが発生し、知らない間に肌に付着して吹き出物が出来てしまうこともあるんです。テカリやすい肌になってしまうと、いつもよりも油分が顔に多く存在していることになりますから、化粧崩れもしやすくなります。肌トラブルを改善できるのは、基本的なスキンケアの見直しが重要!肌にとっていつもよりもお手入れが難しい時期ではあるんですが、実は基本的なスキンケアを日々忠実に行うことで、改善できる場合もあるんです。ただしっかりとひとつひとつ意識をするかしないかで肌の仕上がりも変わってきます。クレンジングや洗顔は優しいタイプを選び、洗い残しには要注意!出典:byBirthクレンジングする場合は、この時期はオイルタイプではなくミルクタイプをおススメします。理由としては、この時期肌が湿気や温度の急上昇、皮脂の過剰分泌で通常時とは違う状態ですよね。そんな中洗浄力の高いオイルタイプを使うと、元々肌にある必要なうるおいを奪ってしまう可能性があります。できれば、洗顔料のみで落とせるメイクだと一度の洗浄で済み、肌に負担をかけにくいのでおススメです。そして、しっかり汚れを落とすことが大切です。洗う時に一番注意したいのが、洗い残しです。肌の中に洗い残しがあることにより、その部分に、雑菌が付着して、毛穴の黒ずみや吹き出物などの肌トラブルを抱える原因になってしまうのです。しっかり汚れは落としたいのですが、ゴシゴシと洗うのは、肌を傷つけてしまう可能性があるので避けましょう。優しいタッチで洗っていきます。また、汚れを落とすときの指を動かす方向にも注意が必要です。筆者は内側から外側に指を動かす洗顔方法を続けているのですが、これだけで毛穴がだいぶ目立たなくなりました。ぜひ、試してみてくださいね。またしっかりメイクの時は、目元や口元を先にポイントリムーバーで落としてから、全体的に汚れを落とすこともおススメします。そうすることで、繊細な目元や口元に負担がかかりづらくなります。化粧水は洗顔後すぐが鉄則!そしてたっぷり肌に染み込ませる!出典:byBirth梅雨の時期は湿度が高くつい保湿に手を抜いてしまいがちですが、実は結構乾燥しているんです。原因は汗で蒸発してしまうことと、職場やお店などでエアコンがつくことが増えることが考えられます。洗顔後すぐに化粧水を塗って肌の状態を整えましょう。紫外線や湿度、温度が高くなり外部刺激を受けやすい環境にあるので、優しくいたわるように手のひらを使って、化粧水で保湿してあげるのがおススメです。たっぷり肌の奥まで染み込ませるイメージです。乳液もしっかり塗ることで、保湿を逃がさない!梅雨の時期は、頑張って保湿してもどうしても蒸発しやすい時期です。そんな時には、クレンジングと同じくミルクタイプのものを、使用することをおススメします。蒸発してしまいやすい最初に入れた化粧水のうるおいに、優しく染み込んでしっかりとフタをしてくれます。乳液はミルクタイプといっても油分を補うためのものなので、皮脂が出やすい梅雨の季節に避けてしまう方もいるかもしれませんが、皮脂と油分は全くの別物になりますので、油分はしっかり補ってあげたいですね。肌トラブルに悩む時期も、ケアを怠らないことで笑顔に過ごす!出典:byBirth梅雨の時期は湿度と温度が上がり、皮脂の分泌も高まる時期。肌トラブルに悩んでしまいやすいけれど、ケアを怠らず肌をいたわってあげることで、毛穴が目立ったり、吹き出物が出やすくなったりといった肌トラブルもこわくない、健やかな肌に近づくことが出来るはずです。肌トラブルに悩まないことで、笑顔で快適な梅雨を過ごしたいですね。
2018年05月19日雨の多い梅雨時期であっても、お子さまの送迎や通勤で自転車を使わざるを得ないママも多いですよね。何となく雨対策をしている方は、お子さんと自分を守る梅雨の安全対策について、一度チェックをしてみましょう。意外と危険な雨対策をしていませんか?1.お子さまの雨対策基本的には自転車のチャイルドシート用のレインカバーでOKですが、カバーの購入前には、自分の自転車やチャイルドシートに適合しているかを良く確認してから購入しましょう。使い始める前に防水スプレーをかけておくと、はっ水効果が長く続くだけでなく、汚れにくく日焼けもしにくくもなります。☆キアーロ 自転車カバー専用 防水・防汚スプレー意外と選択肢が少ないのが「後付けタイプのチャイルドシート(前用) 」のレインカバー。特にYepp(イエップ)、Polisport(ポリスポート)、HAMAX(ハマックス)、Bobike(ボバイク)などの海外製チャイルドシートには、純正カバーや適合したレインカバーがほとんどありません。そこでオススメなのが、これら海外製チャイルドシートにも対応したポンチョタイプのレインカバー。☆maruto大久保製作所 自転車 前用子ども乗せチャイルドシートレインカバー furuto(フルト) D-5PO国内製のレインカバーであっても後付けタイプ対応の物は、ママの視界を遮りがちなものが多く足元が見えずに運転が怖いことも。運転に自信が無いママにも視界の広いポンチョタイプはオススメです。2.ママの雨対策傘さし運転は厳禁。事故の可能性が高まるだけでなく法律違反(5万円以下の罰金)です。また大きな事故を起こした場合、巨額の賠償金が発生するケースもありますので絶対に止めましょう。また「さすべえ」などの傘スタンドはそれ自体は法律違反ではありませんが、地域によっては禁止されている場合もありますのでご注意を。レインウェア、特にポンチョタイプの物をお選びの際には、必ず車輪での巻き込みやめくりあがりの防止など安全対策がされているものを選びましょう。残念ですが、国民生活センターが注意を呼びかけるほどネット通販などで販売されている物には安全対策がされてないのが実情です。◎国民生活センター「自転車用レインウェアの運転への影響と安全性について」☆maruto大久保製作所 自転車屋さんのポンチョ意外と困るのが足元の雨対策。長靴やレインブーツで通勤・通園できる場合は良いのですが、いつもの靴でも濡れなくなるシューズカバーがあります。自転車専用ですのでペダルをこぐ際も滑らない工夫などがされていて使い勝手は抜群。☆maruto大久保製作所 自転車屋さんのシューズカバー【とにかく安全第一で!】・道路の右側や歩道は走行しない・特にお子さんは絶対にヘルメットを着用する基本的な事ばかりですが、きちんと守ることで重大な事故やけがの確率はグッと下がります。お子さんのためにも自分自身のためにも、絶対に安全に、少しでも快適に、梅雨時期の自転車ライフを送ってくださいね。自転車グッズのキアーロヨナーイ
2018年05月18日梅雨時期での対策はこの3つで決まり!1、根本的な髪質を改善しましょう♪うねりや広がりが気になる方も多いと思います。それは根本的な髪質、髪の毛の中の結合が整っていないことが原因です。縮毛矯正ではその結合を整えることができます。これで朝もノンストレス♪ダメージによるお悩みを改善しましょう♪癖や広がり、うねりがなくてもダメージによって髪の毛がコントロールできなくなることはあります。ここではトリートメントでしっかりと季節にあったヘアケアをしていかなくてはいけません。乾燥しやすい時期には乾燥対策を。梅雨時期には湿気に勝てるトリートメントを。1年中同じトリートメントより、しっかりと時期に合わせたヘアケアをオススメします。アホ毛、パサつきにお悩みを改善しましょう♪アホ毛、パサつきでのお悩みは多く耳にします。これは原因が2パターンあります。1つは美容師側のカット問題。カットと一概に言っても「すき方」です。表面付近をたくさんすいているとこのような毛が出てきやすいですね。もう1つは乾燥対策。髪の毛は常時乾燥状態といっても過言では無いほど乾燥しています。原因としては日頃の生活に対するホームケアが追いついていないのです。例えばドライヤーによるオーバードライや寝ている時の枕などの摩擦。あげだしたらきりがありませんが、ご自分に合ったヘアケア剤を使うことが大切です。シャンプーやドライヤー、オイルなど一度見直してみてください♪もっと多くの知識を得たい。知りたいということはブログにアクセスしてください♪Instagramも毎日更新中♪
2018年04月17日外壁塗装と天候には、密接な関係があります。地域や業者にもよりますが、梅雨はもっとも避けたい季節だと言われます。その理由はどのようなところにあるのでしょうか。梅雨の外壁塗装を避ける理由、もし梅雨に行うのであればどのような点に注意すべきかをまとめました。梅雨に外壁塗装を避ける理由一般に、梅雨には外壁塗装を避けることが多いです。理由は、塗料の性質が梅雨の気候条件に合わないため、というのが大きなものです。雨は塗装の大敵です。塗料が乾かないうちに雨が降ると、塗料が雨で薄まり、水玉模様のようなまだらになってしまったり、後々塗装が剥がれる、ひび割れ、クレーター、白化などのトラブルの原因になってしまいます。せっかくお家をきれいにするために行う外壁塗装が家を薄汚くしてしまっては悲しいですよね。それだけでなく、梅雨の湿度の高さも塗料の大敵です。一般的な塗料は、気温5℃以上かつ湿度85%以下の条件のもと使用するように定められており、これらの条件を考慮せず塗装すれば不具合が起きる可能性があると、メーカーは喚起しています。気象庁によると、1981年から2010年までの6月の全国平均湿度は78%、7月は80%。1年でもっとも湿度が高いのが、この梅雨の時期です。地域にもよりますが、湿度が85%を超える日も少なくなく、そのような日は作業を行うことができません。このように、多雨・多湿という梅雨の気候は、外壁塗装にとってはあまり良い条件とは言えないのです。そもそも梅雨に外壁塗装はできるの?しかし、梅雨の外壁塗装がまったく不可能であるわけではありません。雨の日でも使える下地材もありますし、梅雨の晴れ間を利用すれば塗装を進めること自体は可能です。足場を組む、養生シートを貼るなどの作業は、雨が降っていてもできるので、天候の様子を見ながら計画的に行えば作業は可能です。また、ほとんどの方が避ける時期だからこそ割引キャンペーンを行っていたり、施工の予約を取りやすかったりというメリットもあるのです。「安く済ませられる」「塗装してほしいと思ったときにすぐ対応してもらえる」というのは嬉しい点ですよね。しかし、やはり工期の遅れは覚悟しなければなりません。湿気が高いと塗料がなかなか乾かないので、工程を進めることができません。また、雨が降った場合はその日は作業できなくなります。降水確率が20〜30%と比較的低くても、塗装を行わないという業者が多いです。急に雨が降ってしまえば、その日の作業は無駄になってしまうので当然ですね。そのため、雨が高確率で降らない日、湿度が比較的低い時間にのみ作業を行うため、スケジュールが後ろにずれてしまいがちになるのです。外壁塗装の費用を無料で比較梅雨に外壁塗装する場合の注意点梅雨でも外壁塗装が可能であることは先ほど述べましたが、キャンペーンなどに飛びつき、結局は後悔する結果にならないよう、注意点を抑えた上で検討してください。まず、梅雨以外にも当然言えることですが、業者選びには注意を払いましょう。同じ料金でも工期が長くなれば、1日あたりの利益は少なくなってしまうので、雨でも無理に塗装を進めようとする不誠実な業者も中にはいます。たとえ短期で完了してくれたとそのときは満足できても、後々ひび割れや塗装剥離などの不具合が起こってしまっては残念ですよね。お住まいの地域で多くの信頼を得ている業者を探してみてください。施工を始めてからも、気になる点や不安な点は確認しながら進めましょう。天気予報は外れることもあります。塗装後に雨が降ったら、業者任せではなくご自身の目でも異常がないか確かめるようにしてください。もう1点知っておいていただきたいのが、部屋の換気についてです。塗装中は、窓に養生シートを貼るため、窓を開けることができません。梅雨のじめじめした毎日の中、たまの晴れ間さえ換気を行うことができないのはストレスに感じるかもしれません。工期が長くなれば、窓を開けられない期間も長くなることを認識しておきましょう。まとめ梅雨の外壁塗装に関するさまざまなことを解説しました。梅雨の外壁塗装は確かに難しい点が多いですが、メリットもあります。デメリットを許容できる方は、梅雨に外壁塗装を検討するのもひとつの手でしょう。良い業者に依頼し、大切なお家をキレイに生まれ変わらせてくださいね。外壁塗装の費用を無料で比較
2017年10月31日梅雨の楽しみ。紫陽花ネイルはいかが?いよいよ梅雨に突入ですね。雨の日が続くと、どうしても気分が憂鬱になりがちですが、そんなときだからこそ、今しかできないネイルで雨空さえも楽しんでしまいましょう。この季節、街に出て目を楽しませてくれるのは、やはり紫陽花ではないでしょうか?白やブルー、紫にピンクと場所によって薄い色味のものや濃い色味のものまで様々。グラデーションになっているものもあったりして、お散歩しながら、自分のお気に入りのカラーを見つけるのも楽しいものです。花びらが4枚のお花で紫陽花を表現一口に紫陽花ネイルと言っても、ネイルならではの表現方法はたくさんあります。まずわかりやすいのは、エアブラシやハンドペイントなどで花びらが4枚あるお花をいくつか丸くなるように配置してあげると、それだけで紫陽花をイメージさせるアートに仕上げることができます。丸いホログラムとパステルカラーで紫陽花を表現写実的なものや直接的なものよりニュアンスで楽しみたい人には、丸いホログラムやストーンを使うことをオススメします。紫陽花をイメージさせる青、紫、ピンク色のホログラムで4枚花びらのお花を作ったり、あえてお花の形にせず色味のあるホログラムやラメを散らすようにのせてあげたり、それだけでもレインドロップや紫陽花をイメージさせる梅雨にぴったりなネイルになります。グリッターやホログラムを埋め込んだレジンパーツで表現もっと手軽に味わいたい人には、レジンパーツを使ってみるのはいかがでしょう。キラキラしたグリッターを埋め込んだドーム型や雫型のレジンパーツを丸いパーツと組み合わせて、レインドロップをイメージしても素敵です。淡い色のワンカラーネイルの上に、ランダムに置くだけでそれっぽい雰囲気になりますね。エアブラシの紫陽花とレインドロップをイメージしたレジンパーツをオン今回紹介した方法を組み合わせると、こんなかわいいデザインのネイルに。主張し過ぎないけれども、季節感のあるデザインです。毎年やってくる梅雨だからこそ、自分だけの『今年の紫陽花ネイル』を楽しんでみてはいかがでしょうか?ネイルアーティスト/松本壽美代(Re-cue)
2017年06月30日朝の出勤時にヘアスタイルが決まらないと、なんだか憂鬱な気分になりませんか?髪が膨張しやすい梅雨の季節はただでさえスタイリングに時間がかかるうえ、しっかり決まらない時の悲しさといったら……!頭皮や髪のケアを行うメディカルヘアケアサロン「サロン・ド・リジュー」代表でもある、毛髪診断士・永本さんの意見を交えながら、梅雨時のヘア対策をご紹介します。梅雨時のクセ毛の原因、知っていますか?梅雨の季節には「髪がうねる」、「クセが強くなる」、「髪が広がる」などなど、髪にまつわる悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか。クセ毛とひとくちにいっても、その原因はひとつではありません。曲がった毛根から毛がねじれて伸びることで起きる「毛穴の形状によるクセ」や「毛髪内の水分量によるクセ」に加え、「髪のダメージ」、「加齢」なども、クセ毛を目立たせる原因になるそうです。30代を過ぎると、髪の水分・油分・たんぱく質のバランスが崩れることで、クセが目立ってしまうこともあるのだとか!縮毛矯正するなら、美容師選びが肝心!梅雨時の髪の膨張をおさえるべく、縮毛矯正を検討中の方もいるのでは?ですが、永本さんによれば縮毛矯正は「髪にダメージを与えやすい行為なので注意が必要」とのこと。縮毛矯正は薬液が髪質や状態に合っていない場合、キューティクルから脂質やたんぱく質などを流出させてしまうことがあるのだそうです。また、薬液の影響で髪が軟化しているために、アイロンの段階では施術の熱によって髪にダメージが入りやすく、ツヤの減少を招く恐れも。もしも失敗したら、元の状態にもどすのは大変!それゆえに、縮毛矯正は美容師の髪質理解と技術が必要とされる高度な施術なのだとか。せっかく縮毛矯正したのに仕上がりが低下してしまっては、コストパフォーマンスの悪い対策になってしまいますよね。キーワードは「髪質メンテナンス」それでもやっぱり、縮毛矯正は捨てがたい……!そんなみなさんのために、永本さんにアドバイスを聞いてみました。「縮毛矯正をするのなら、オススメは髪質に合わせたトリートメントを一緒に行うこと。 髪質によってどんなトリートメントをブレンドすればよいのか、その割合は違ってきます」(永本さん)トリートメントで髪に栄養を与え、コルテックスと呼ばれる繊維状のたんぱく質の状態を変化させていくことにより、髪の水分と油分のバランスをとることにつながるそうです。「髪質が改善されれば、縮毛矯正をしなくても、扱いやすい髪になることがある」とは、永本さんの言。それには、自分の髪質を知って足りないものを補う「髪質メンテナンス」が重要だそうですよ。ホームケアで大切なことって?「髪は第一印象を左右しますし、髪のコンディションはその人の生活状態を表します。髪はそれくらい重要で、大切なパーツ」と、永本さん。ホームケアで大切なのは、なんといってもまずはシャンプー。洗浄力が高すぎるものは髪のダメージにつながるため、シャンプー剤の洗浄成分を見極めることが重要だそう。例えば、たんぱく質系の洗浄成分を多く含むシャンプーなどは、頭皮にも優しく、髪にも優れた効果が期待できるのだとか。スキンケア用品を選ぶ時と同じように、シャンプー剤を選ぶ時にも、成分には十分に気をつけるようにしたいですね。以前は髪がまとまりやすかったのに、近頃は髪の櫛通りがよくないし、ゴワつく……。そんな悩みを抱えている人は、シャンプー選びやライフスタイルの改善など、髪質メンテナンスを検討してみてはいかがでしょう?参考:トレンド総研〜梅雨時の「スタイリングコスト」に関する調査〜
2017年06月29日梅雨の時期になると、髪が崩れる…。せっかく髪を巻いたって、トップにボリュームをもたせたって、意味がありませんよね。できることなら、梅雨の時期でも、髪を崩れにくくする対策を行いたいところですね。そんな時こそ、使いたいオススメヘアワックスをご紹介します。髪が崩れやすくなる原因は?梅雨の時期に、髪が崩れやすくなる原因は、やはり、湿度が関係しています。髪の毛には、通常約11~16%の水分がありますが、湿気が高くなることによって、髪へ水分が吸い込まれ、髪の毛が膨張しやすくなりますので、髪の毛がまっすぐな状態にならないのです。これは髪を巻いたり、トップにボリュームをもたせても同じことが言えます。自分でせっかくセットした髪が、湿気により崩れやすくなるということなのですね。完全に梅雨で髪が崩れるのを防げなくとも、少しでも防ぐための対策をとりたいところです。今回は、梅雨の時期に使いたいオススメヘアワックスをご紹介します。梅雨時期の髪の乱れを防ぐ!おすすめ「ヘアワックス」①ザ・プロダクト/ヘアワックス2,138円(税込)100%自然由来原料から生み出されたオーガニック&ワイルドクラフテッドのヘアワックス。スタイリングだけでなく、肌やリップ・ネイルに潤いと栄養を与え保湿し、全身をケアします。オーガニックシアバター・オーガニックアロエベラ・天然ビタミンE・ワイルドクラフテッドのビーズワックス・食用タンジェリンエッセンシャルオイルを使用しています。梅雨時期の髪の乱れを防ぐ!おすすめ「ヘアワックス」②ルシードエル/デザイニングチューブ #ヘアクリーム(モイスト)648円(税込)パサつきがちな髪も毛先までツヤやかにまとめる、ヘアケア成分パンテノール配合のヘアクリーム。コンディショニング効果の高い成分配合で、広がりをおさえます。ドライヤーなどの熱から髪を守るヒートプロテクト処方です。スタイリッシュグリーンの爽やかな香り。パラベンフリーです。梅雨時期の髪の乱れを防ぐ!おすすめ「ヘアワックス」③ジョンマスターオーガニック/ヘアワックス3,888円(税込)オーガニックミツロウと希少なオーガニックエッセンシャルオイルを贅沢に使用。ストレートヘアに少量つければツヤツヤの髪に。指先の乾燥につければ傷も癒せるオーガニックスタイリング剤です。ボリュームダウンにも質感調整にも幅広く使用することができますよ。梅雨時期の髪の乱れを防ぐ!おすすめ「ヘアワックス」④ミューヴル/ニュアンスワックス W41,404円(税込)素材の伸びの良さと髪なじみにこだわった設計で、軽く、くしゅくしゅと揉み込んで立体感を出したり指先でつまんでニュアンスや動きをつけることで幅広いスタイルに弾むような空気感を表現します。爽やかで清潔感のあるアップル&ジャスミンの香りがします。梅雨時期の髪の乱れを防ぐ!おすすめ「ヘアワックス」⑤ヴィラロドラ/リベル ワックス2,484円(税込)イタリア生まれの本格オーガニックスタリング剤。ヘアワックスとして使用できる他、ハンドクリームとしても使用できる肌にやさしいアイテムです。スタイリング剤として使用すると自然なツヤとまとまりを与え、手肌に使用するとうるおいヴェールが乾燥を防ぎます。オレンジやレモングラスなどの精油の香りです。梅雨時期の髪の乱れを防ぐ!おすすめ「ヘアワックス」⑥ハニーチェ/ニュアンスメイクワックス1,080円(税込)天然ファイバーとライスワックスからなるボタニカルファイバーが、髪にうるおいを与えながら思い通りのスタイルを実現するワックスです。ほど良いツヤ感と伸び、絶妙なセット力でいろんなアレンジが楽しめます。スウィートベリーハニーの香りがします。梅雨の時期!髪のために”気をつけたい”こと梅雨の時期にワックスを使用するときは、髪のために気をつけておきたいことを知っておきましょう。パサつきのある、広がりやすい髪。そしてペチャンコになりやすい髪は特に、梅雨のように空気中に水分が多い時は、いつも以上に水分を含もうとしてしまいます。そうならないためにも、髪の毛への「保湿」を徹底することが大事なのです。その他にも、マイナスイオンが出るドライヤーに変えてみたり、髪の毛へドライヤーを当てすぎないことも大事です。さらにワックスもたっぷりつけるのではなく、少量ですませるようにしましょう。後は、髪の毛がペチャンコになりにくい、広がりにくい髪型にすることも大切ですね。梅雨といえば、メイクだけではなく、髪の毛までもが崩れやすくなります。できるだけ、そんなことは避けたいところ。そのためには、簡単にできる対策を取り入れてみましょう。ワックスを使用することで、絶対に髪のペチャンコ具合が良くなるとは言えませんが、軽減させることはできます。ぜひ参考にしてくださいね。
2017年06月18日1年のなかで、雨の多い季節。それが「梅雨」ですよね。じめじめしてるし、洗濯物は乾かないし… とぼやくママのよこで、窓をぬらす雨のしずくや、しとしと、ザーザー、ぽたぽたなど音の変化を楽しむ子どもたち。子どもたちにとって梅雨は、いつもは出会えない生き物と出会える特別な季節です。今回は、かえるやかたつむり、あじさいなど梅雨ならではの生き物が登場する絵本をご紹介しましょう!■なけない ちっちゃい かえる作:エクトル・シエラ/絵:やまうちかずあき/出版社:鈴木出版 「なけない ちっちゃい かえる」 主人公のちっちゃいかえるは、上手に鳴くことができなくて自信がもてずにいました。でも、池の外で初めて動物にはそれぞれの鳴き声があることを知ります。ちっちゃいかえるは「自分は自分でいい」と自信をもって鳴くことができるように…。この絵本は作者の「上手じゃなくても自己流に外国語を話してみてほしい。恥ずかしがることなんてなにもない」という思いが込められているそうです。完ぺきであること、上手であることもいいけれど、「自分らしい」ことも同じようにいいことだよ、と教えてあげられる絵本。■紫陽花さんとお話しているよ作:滝口 龍/絵:中村 陽子/出版社:しおり書房 「紫陽花さんとお話しているよ」 ちょうど梅雨の時期に青や紫色の見事な花をさかせるアジサイ。自分の背丈と同じくらいのアジサイにやさしく話しかけるぼく。絵本には「ぼくだって休んで元気になるんだ。お花さんも休まなければね」というセリフがでてきます。その言葉を聞いて、自分の子育てについて考えさせられた、というママもいるようです。「あせらなくて大丈夫」「息抜きはゆっくりと気持ちよく」おおらかな気持ちを保てるよう、休むことはとても大切。そんなことに気づかせてくれる一冊です。■あめがふってよかったね作:よしいたかこ/絵:石倉 ヒロユキ/出版社:佼成出版社 「あめがふってよかったね」 幼稚園の運動会を明日にひかえたけんちゃん。「あめ、ふるなー!」と叫んでいたら「あめ、ふれ!」と小さな声…。声の主はかたつむりのデンデン。かたつむりの運動会は雨で決行! 晴れじゃダメなんですね。それでも、けんちゃんとデンデンの間に芽生えた友情に心があたたかくなります。雨ふりが誰かの願いになっていることもある。相手の願いを同じように願う思いやりの気持ち。それがステキな結末を呼んでくれるのかもしれませんね。■かえるのじいさまとあめんぼおはな作:深山 さくら/絵:松成 真理子/出版社:教育画劇 「かえるのじいさまとあめんぼおはな」 ふとったイナゴ5匹とやせたあめんぼ2匹を食べた、かえるのじいさま。イナゴはおいしかったけど、あめんぼは食べるつもりがなかった…。そんなじいさまの前にあらわれた、あめんぼおはな。実は食べたあめんぼ夫婦のむすめで…。出会うべきではない2匹が出会い、生きるために食べることの切なさを痛感させられます。素直で前向きなおはな、本能と後悔の間で苦悩するじいさま。生き物の世界の深みを感じさせる、嘘のない絵本です。■オタマジャクシのうんどうかい作:阿部 夏丸/絵:村上 康成/出版社:講談社 「オタマジャクシのうんどうかい」 タマはしっぽの短いオタマジャクシ。かけっこすれば、いつもビリです。そんなタマのことを気遣ったみんなは、運動会で特別にハンデをつけてあげることにしたけれど…。その子のためと思って考えたことが、その子のしてほしかったことだとは限らない。でも、そうやって考えることが大事なんだ。そう思える一冊です。タマはみんなのやさしさがわかるから、いいだせずにいました。でも本当はみんなと同じように挑戦したい、やりとげたいと思っていたんですね。読みやすい文章で「ひとりよみ」できる絵本としてもすすめられています。梅雨がくるのを心待ちにしている生き物たち。雨の日も傘をひろげてお散歩すれば、絵本で親しんだ生き物たちの生き生きした姿を目にできるかもしれませんね。
2017年06月16日クセやうねり、広がりなど髪悩みがある女性にとって悩ましいシーズン、梅雨。ヘアサロンに通って縮毛矯正を行ったり、ヘアアイロンを使ったりしてまっすぐな髪を手に入れたいと考えている女性も多いのではないだろうか。今回トレンド総研では、髪悩み女性の「スタイリングコスト」に関する調査を実施。事前調査で「髪悩みがあり梅雨時に髪悩み対策を行っている」と回答した女性250名にアンケートを実施し、梅雨時の髪のクセを矯正するためにかけているお金・時間=「スタイリングコスト」を調査した。梅雨時の髪悩み1位は「髪が広がる」8割以上はじめに、髪悩み女性に「梅雨時の髪悩み」についてきいたところ、1位は「髪が広がる」(82%)、2位「髪がうねる」(76%)、3位「くせが強くなる」(74%)の順に。髪悩みによる、梅雨時のスタイリングの課題がうかがえる。実際に、「梅雨時にスタイリングが決まらず失敗してしまった」という女性も多いようで、髪悩み女性の86%が「髪型が決まらないまま出社したことがある」と回答。「髪の広がりやうねりを他人に指摘されたことがある」人(41%)も4割超を占めた。スタイリングにかかるコスト、梅雨1シーズンで最大24,390円!?つぎに、梅雨時の「髪悩み対策」についてきくと、1位「ヘアアイロン・コテを使用する」(52%)、2位「美容院で縮毛矯正を行う」(36%)、3位「スタイリング剤を使用する」(35%)という結果に。さらに、この髪悩み対策TOP3においてどれだけの時間とお金をかけているのか、「スタイリングコスト」をきいたところ、1位の「ヘアアイロン・コテ」には「平均金額(購入費):8,789円、平均時間:11分」、2位の「縮毛矯正」には「平均金額(美容院での施術費):14,261円、平均時間:150分」、3位の「スタイリング剤」には「平均金額(1回あたりの購入費):1,340円、平均時間:6分」がかかっていることがわかった。仮に今年の梅雨時、縮毛矯正を1回行い、さらに毎日寝ぐせなどをヘアアイロンで直し、スタイリング剤も使用するとそのコストは「梅雨1シーズンあたり24,390円、約15時間」にもおよぶことになる(梅雨時=44日間として計算)。専門家が指南、コスパのいい「髪質メンテナンス」とは毛髪診断士・永本羚映子さんによると、クセ毛が起きる原因の1つに「毛髪内の水分量によるクセ」が挙げられる。梅雨時は髪が水分を含んで広がる部分と変わらない部分の差が特に目立ってしまうため、いつもよりもクセがひどくなってしまう人が多いのだそう。そのため、成分に気をつけてシャンプーを選んだり、縮毛矯正を行う際は髪質に合わせたトリートメントを一緒に行うなど、自分の髪質に足りないものを補う「髪質メンテナンス」が大切だという。トリートメントで髪質自体が改善され、縮毛矯正をしなくても扱いやすい髪になることもあるそうだ。ぜひ自分の髪質を見極めて、本当にコスパのいい対策を見つけ出してほしい。【参考】※梅雨時の「スタイリングコスト」に関する調査Value Press
2017年06月12日「梅雨の時期のカビや細菌の繁殖は、冬と比較にならないほど速いんです。だからこそ、梅雨のはじめに1度汚れをしっかり落としておくことが大切です。見た目がキレイになるだけでなく、カビや細菌が原因で発生する、梅雨独特のイヤなニオイも防げます」 そう語るのは、All About家事・掃除・子育てガイドの藤原千秋さん。気温や湿度が上がってくると、繁殖するカビやダニ。藤原さんは、増殖を抑えるためにも、梅雨のはじめに1度汚れをしっかり落としておくことを勧める。そこで、梅雨独特のイヤなニオイの元にもなる下駄箱とカーペットのおそうじ術を紹介! ■下駄箱 梅雨になると湿気で悪臭が発生しがちな下駄箱は、放置しておくと夏に雑菌が大発生するので、早めのそうじが肝心。革靴やレインブーツには市販の除湿剤を入れておくと安心。 【用意するもの】アルコール除菌スプレー、下駄箱用除湿剤、新聞紙、ウエス。 1. 新聞紙を敷いた床に下駄箱の靴をすべて出す。ウエスにアルコール除菌スプレーを吹きかけ、下駄箱の内側すべての面を拭き上げたら1時間ほど扉を開けておく。※下駄箱内が変色する可能性があるので目立たないところで試してから。 2. 靴を新聞紙ごとベランダに運び、カビが生えている靴、傷んでいる靴を処分。すべての靴裏と、におう靴の内側にアルコール除菌スプレーをする。 3. 新聞紙を下駄箱の棚のサイズに折って敷く。下段奥の角に下駄箱用除湿剤を入れ、靴を下駄箱に戻す。革靴はなるべく上段へ。 ■カーペット ダニが繁殖しやすいカーペットやラグ、畳などは、熱いタオルで皮脂汚れをゆるめてから除去。熱の殺菌効果で梅雨の悪臭の元を絶ち、皮脂をエサに繁殖するダニの増殖対策にもなる。ヤケドを防ぐため、必ずゴム手袋を使うこと! 【用意するもの】バケツ、セスキ炭酸ソーダ、粗品でもらうような薄手のタオル、ゴム手袋。 1. タオルをぬらして固く絞り、600Wの電子レンジで約1分加熱する。 2. ゴム手袋をして1を取り出し、熱々のままカーペットの毛足を立てるようにして拭く。冷めたら電子レンジで加熱を繰り返す。 3. ひどい汚れがあるときは、セスキ炭酸ソーダを1〜2%の濃度になるよう水に溶かし作った、セスキ炭酸ソーダ水に浸して絞り、1と同じく電子レンジで加熱して拭く。 ※畳の場合は、セスキ炭酸ソーダ水はNG。カーペットの1と同様に加熱したタオルで、畳の目に沿って拭く。カビが生えている場合はタオルにアルコール除菌スプレーを吹きかけ、拭き取る(1度カビを拭いたタオルは捨てる)。 「キッチンで使った油はミスト状に空気中に広がるので、カーペットや窓の内側にも届いて、ふだんそうじしている室内も意外と汚れています。窓とカーテンが密着している箇所にカビが生えていることもあるので、この機会によくチェックしましょう」(藤原さん)
2017年06月09日雨の日って、どうして肌がくすむの?特に梅雨時期は、湿気の高い日が続くため、肌の色がどんよりしがち。そんな季節でも、肌を明るく保つための対策を教えます。「梅雨時期」に肌が”くすみ”やすい原因1.空調で肌が乾燥している「肌の乾燥」はくすみの大きな原因に。湿度が高くなる梅雨は、その不快感を軽減させるために冷房やドライを使うことが増える季節です。ですが、それらは乾燥の原因に。また、汗をかいたまま室内に入り、汗を拭かないままでいると、汗が乾くときに角質を一緒にはがしてしまうので注意が必要です。2.皮脂が酸化している湿気によるベタベタの原因は皮脂。その皮脂が過剰に分泌した状態で紫外線を浴びると酸化をするため、肌が黒ずんで見えてしまいます。また酸化した結果、肌のがダメージを受けて、ターンオーバーが遅くなってしまうと、皮膚が分厚くなり黄色くくすむ原因に。かといって、皮脂を取り除こうと洗顔をしすぎると、今度はターンオーダーが早まってしまい、肌荒れを起こすことがあるので皮脂を必要以上にとりすぎてもいけません。3.雨が多いからと油断して紫外線対策を怠っている紫外線によるメラニンの蓄積は、シミやソバカスのみでなく、くすみを起こす原因となります。その結果、茶色くくすんだり、肌が色ムラになったりしまうこともあるため注意が必要です。梅雨時期は雨や曇りの日が多いからと油断をしてしまいがちですが、メラニンを蓄積させないためには毎日の心がけが大切です。梅雨時期でも”透明感のある肌”を目指すための対策1.保湿を怠らず、汗をかいたら拭く肌をくすませないために意識したいのは、なんといっても保湿です。朝晩のスキンケアはもちろんのこと、日中も持ち歩き可能はミストやバームでの保湿を行いましょう。また、汗をかいた場合はそのままにせず、清潔なタオルで拭き取るようにしてください。「自然に乾くのを待つ」のは絶対に行けません。皮脂を拭くときは、あぶらとりがみを使うと必要な油分まで取れすぎてしまうことがあるので、タオルやティッシュペーパーでおさえるようにすると良いでしょう。2.紫外線対策をしっかりと先にも触れましたが、紫外線はメラニンを蓄積させるため、くすみを招きます。それに肌を乾燥させてしますので、その意味でもくすみの原因に。一見、太陽が出ていないように見えても紫外線は振り注いでいるので、日焼け止め・日傘・サングラスなどを使用し、紫外線から自分自身を守ってください。最終手段はメイクでカバー!!コントロールカラーを使おうエレガンス モデリング カラーベース UVSPF35・PA+++/全6色/4,500円(税抜)出典:@cosmeよりSPF35・PA+++と紫外線カット効果を持ちながら、軽いつけ心地のコントロールカラー下地です。保湿成分も配合しているため乾燥が原因で起こるくすみ対策にもばっちり。毛穴などの凹凸もカバーしてくれます。エチュード エニークッション カラーコレクターSPF34/PA++/1,944円(税抜)出典:@cosmeよりクッションタイプのコントロースカラーはもちろん紫外線カット効果あり。美容成分・保湿成分を配合しています。手を汚すことなく肌の色をトーンアップしてくれるなんてうれしいですよね。くすみの種類別コントロールカラーの色選び”黒ぐすみ”と”色ムラ”は「イエロー」”黒っぽく”肌がくすんでしまったときや肌が色ムラになってしまったときは、「イエロー」のコントロールカラーが約に立ちます。また、イエローには乾燥した肌を目立ちにくくする効果もあります。”茶ぐすみ”は「オレンジ」”茶色く”くすんでしまった。そんなときに役に立つのは「オレンジ」です。クマを目立ちにくく見せてくれる効果も期待でき、くすんだ顔をパッと明るく若々しく見せてくれますよ。”黄ぐすみ”は「パープル」「透明感の肌に見せるなら!!」と一世を風靡したため、知っている人も多いのでは?”黄色く”くすんでしまった肌には「パープル」がぴったりです。午後のくすみが気になる場合には、コントロールカラーではなく、ハイライトやフェースパウダーでパープルを加えてげると良いでしょう。梅雨こそ!肌のお手入れを丁寧に。梅雨は、外は湿気が多いのに、室内は乾燥しているという肌にとってかなりハードな季節です。また、汗や皮脂の出ている状態で乾燥した室内に入ると肌がダメージを受ける原因に。皮脂を放置すると酸化をしてしまうけれども取りすぎると炎症を起こす。そんな複雑な時期だけど、この季節、いかに肌を丁寧にケアしてあげるかで、夏や夏終わりのお肌の状況が大きく変わってきます。メイクでくすみをカバーするのは最終手段。できることならくすみを感じなくて済むくらい、お肌を労わってあげてください。
2017年06月08日白、青、紫、ピンク……。どの色のあじさいも雨にぬれた姿がよく似合う。土壌や時間によっても色が変化するあじさい。そんな、梅雨の風物詩の絶景スポットは風景写真家も絶賛!この季節だけの移り気な美を堪能して。 【余呉湖】滋賀県・長浜市 賤ヶ岳(約422m)を一つ隔てた琵琶湖の北にある湖。その湖畔に群生する約1万本のあじさいが約600mにわたり美しく咲き誇る。琵琶湖の北、賤ヶ岳古戦場を挟む余呉湖。霧雨にぬれるあじさいをめでながら、壮絶ないにしえの戦場に思いをはせては。【三室戸寺】京都府・宇治市 50種、1万本を誇るあじさい園が7月9日まで開催中。6月10日~25日の土・日はライトアップされる。柏葉あじさいや幻のあじさい・七段花ほか多種が咲き乱れる様子は圧巻。色とりどりの花に囲まれながら庭園を散策するのがおすすめ。ライトアップも幻想的だ。 【八木崎公園】山梨県・富士河口湖町 多くのハーブや花々が栽培されている。6月中旬から7月中旬まで「河口湖ハーブフェスティバル」が行われ、ハーブとあじさいの両方を楽しめる。河口湖・八木崎公園の湖畔には、あじさいも植えられている。ラベンダーに目を奪われがちだが、あじさいを前景に毛無山方面に沈む夕日はとてもドラマチックだ。 【美の山公園】埼玉県・秩父郡 秩父唯一の独立峰である蓑山(美の山)にある公園。例年6月下旬~7月上旬、約4,500株のあじさいの花が、眺望素晴らしい美の山の東斜面に広がる。山頂付近の展望台よりあじさい公園が広がり、秩父山地の山並みが見渡せる。あじさい園の小道からは色とりどりのあじさいが一望できる。 【みちのくあじさい園】岩手県・一関市 4万株のあじさいと杉林に囲まれた遊歩道が、約1.5kmにわたって続く。見ごろは7月上旬~下旬。開園期間は7月1日~31日。杉林に囲まれた園内に、7月上旬より山あじさいが、7月下旬には西洋あじさいが咲き誇り、遊歩道では花にあふれた森林浴が体感できる。 【明月院】神奈川県・鎌倉市 北条時宗が建立した禅興寺(明治初年に廃絶)の塔頭(たっちゅう)が起源。「あじさい寺」とも呼ばれる鎌倉の名所で境内には数千株が咲き誇る。すり減った参道の石段には長き歴史を感じる。本堂へ誘うように咲くあじさいは実に風情があり、これほど雨に似合う花はないと実感! 【下田公園】静岡県・下田市 約50種、総計15万株300万輪が植栽されている。早いものは5月下旬から咲き始め7月の頭まで楽しめる。6月1日~30日「下田公園あじさい祭り」開催。下田港を望む自然公園である下田公園のあじさいは、北側の斜面に多くあり、曇りや雨上がりの日のほうがきれいに見ることができる。 【わんダフルネイチャーヴィレッジ】東京都・あきる野市 東京サマーランドに隣接する園内には、首都圏では珍しい貴重種など、約60種約1万5,000株のあじさいが。6月10日~7月9日まで「あじさい観賞」開催。真っ白なあじさい「アナベル」が雪山のごとく丘一面を染める珍しい風景が堪能できる。とにかくスケールの大きさは別格で、一度は見ておくのがおすすめ。 【花園あじさい園】和歌山県・伊都郡 高野山から約15km。かつて花園村と呼ばれた地域に広がるあじさい園では7月中旬~8月中旬に、3,500株のあじさいが見ごろに。高野龍神スカイライン沿い、杉木立の中に咲くあじさい群は見ごたえ十分。海抜が約1,000mと高いため、霧に覆われると幻想的な風景が広がる。 【麻綿原高原】千葉県・夷隅郡 妙法生寺境内を中心に、約2万株のあじさいが群生する。見ごろは7月上旬~下旬。毎年7月第3日曜には、そば供養があり、無料でふるまわれる。麻綿原高原は関東一のあじさいの名所。品種は和種のため、白から青へ変化するだけだが、その素朴な色合いが高原全体に広がった風景はまさに壮観!
2017年06月07日髪にとって一番憂鬱な時期、梅雨……乗り越える方法は?梅雨はもう間近。髪がハネやすい、広がりやすい人にとっては、憂鬱な日々の始まりです……。しかし、そんな今だからこそ簡単ヘアアレンジを覚えれば、湿気を気にせず雨の日も楽しくお出掛けできます。今回は、三つ編みで作るひとつ結びアレンジをご紹介します。ただ結ぶよりも少しアレンジを加えることで、ワンランク上のオシャレを楽しむことができます。梅雨でも悩まずに可愛くなれるへアレンジを楽しみましょう〜♪ぜひぜひ参考にされてみてください♪<用意するもの>ヘアコテ、へアゴム4本では早速♪ちょっぴり編んだ三つ編みがこなれポイント!簡単ローポニーヘアレンジの手順1. コテを使って、ベースの髪をを少し巻いておきます。毛先をゆるく巻き込んで、ほぐすだけで大丈夫です。上の画像のように、バックのハチ周りの髪だけを分け取ります。2. バックを三つ編みします。10㎝ほど編んだら、ヘアゴムでくくります。3. 残っている両サイドも、同様に三つ編みにします。10㎝ほど編んだら、ヘアゴムでくくります。4. 両サイドの毛束を、真ん中の毛束の上に重ねて置いて、3本ともまとめて結びます。5. 最後に、毛束を引き出してほぐせば出来上がりです。手順ごとに画像をみていくと、毛束を引き出した後のほうが女性らしい印象になってるのが、わかるのではないでしょうか?こなれ見せには、ほぐす作業は必須です!最初は、ほぐしているうちにアレンジが崩れてしまったり、バランスが悪くなってしまったりしてしまい、キレイに仕上げるには慣れも必要ですが、簡単なのですぐにマスターできると思いますよ!雨の日も楽しくお出掛けできる簡単ヘアアレンジ。ぜひ試してみてください。ではでは~。美容師/松井愛士(release SEMBA)
2017年05月26日いよいよ梅雨がやってきますね。お出かけが億劫になる梅雨シーズンには、東京ステーションシティで遊ぶのが正解。東京駅直結だから、どこへ行くのも雨に濡れず移動できます。今回は、東京ステーションシティ内のおすすめスポットをご紹介します。ショッピングやグルメ、エクササイズを楽しみ、梅雨シーズンも元気に過ごしましょう!雨を気にせずショッピング&グルメを満喫●ショッピングで限定アイテムをゲットJR東京駅丸の内地下エリアのうち改札内を「グランスタ」、改札外を新施設「グランスタ丸の内」として整備が進んでいます。2017年4月27日には第2期21店舗がオープン。注目の第2期開業ショップと東京駅限定商品、グランスタ新エリアのマスコットガール「ふくらむちゃん」をモチーフにした商品をチェックしましょう。●ワインショップ・エノテカ「SHINKANSEN カヴァ」:2,700円(税込)家飲みはもちろん、ギフトとしても好評なスパークリングワイン“カヴァ”の限定ラベルです。きめ細かい泡とともに、りんごやハーブのフレッシュな香りが立ち上る1本。みずみずしい果実味、コク、キレのある飲み口を堪能しましょう。新幹線と東京駅をデザインしたパッケージが個性的。●Neue(ノイエ)「東京駅舎モチーフツバメノート」:410円 (税込)東京駅丸の内駅舎とステーショナリーの超定番「つばめノート」がコラボしました。店内にはノート以外にも限定アイテムがそろっています。●シェアードトーキョー「てぬぐい ふくらむちゃん」:1,188円 (税込)全面に「ふくらむちゃん」を描いた手ぬぐいは、大胆なデザインながら、ほんわかした雰囲気。昔ながらの技法「注染」で染め上げています。手ぬぐいで東京土産を包むのもおすすめの使い方です。●「Fubutsushi」のできたてグルメを召し上がれエキュート東京内では、併設の厨房で作りたてのお惣菜やスイーツを提供しています。フロア内のスペース「Fubutsushi(フーブツシ)」では、購入した商品を食べられますよ。できたてホヤホヤのグルメを気軽に味わえると大好評です。「Fubutsushi」内には自由に利用できる電源付きハイカウンターも完備。充電などに便利です。●サンドイッチハウス メルへン「厚切り三元豚カツ入り4色パック」756円(税込)1日2,000個以上のサンドイッチを販売する人気店。中でもリピーターが多いのが厚切りにした三元豚ロースカツを贅沢に使った1品です。卵、ロースハム&レタス、甘夏イチゴ生クリームもセットになってボリューム満点。●おむすび結庵「ほっくり鮭」:210円(税込)売り上げNo.1の「ほっくり鮭」には、北海道産の時鮭が使われています。ふんわりした食感は、鮭を蒸し焼きにしているから。海苔が別袋になっているから、食べるときに海苔のパリッとした食感を楽しめます。●京葉ストリートは限定スイーツの宝庫京葉線へ向かう通路にある「京葉ストリート」には、美味しそうなスイーツがずらり。手土産の購入にピッタリです。東京駅限定のスイーツを買うならイチオシのスポットですよ。●シレトコファクトリー「TOKYO☆駅舎」:420円 (税込)ドーナツの中からシレトコファクトリーのキャラクター「クマゴロン」がこんにちは。1つひとつ手描きのデコレーションドーナッツなので、クマゴロンの顔が少しずつ違うのもポイントです。●柿の木坂キャトル「うふプリンミックス 4個入」:960(税込)本物の卵の殻にプリンが詰まっているユニークな商品です。4月下旬に新発売された抹茶フレーバーを含めた4種類のプリンを食べくらべてください。パッケージには東京駅丸の内駅舎が描かれています。ホテルやジムでリフレッシュ!東京ステーションシティには東京ステーションホテルやホテルメトロポリタン丸の内、フィットネスクラブも含まれています。リフレッシュしたい人には見逃せないスポットです。●東京ステーションホテル東京駅直通のホテルで非日常感、旅行気分を味わいましょう。イチオシは「ホテルクレジット付宿泊プラン」。館内すべての施設、サービスを利用できる1万円のホテルクレジット1万円分が付いてきます。レストラン、バー、スパなど使い道は自由自在。ゲストラウンジ「アトリウム」での朝食ビュッフェも楽しみの1つです。「ホテルクレジット付宿泊プラン」概要提供期間:6月1日(木)~7月14日(金)料金:1泊1室2名 66,076円~(消費税・サービス料・宿泊税込)※1室につきホテルクレジット1万円分、ゲストラウンジ「アトリウム」での朝食ビュッフェ付きURL:●THE JEXER TOKYO Annex「URBAN HEART BEAT ~オトナのフィットネスに新しい体験を~」がコンセプトの新感覚フィットネスクラブがオープン。外履きのシューズやスーツのまま利用可能、短時間で効率的なフィットネススタイルなので、仕事帰りに立ち寄れるのも魅力です。エクサイズ後は定期開催の DJ タイムや、ラウンジにあるミニバーでくつろげます。※URL:東京ステーションシティの充実ぶりに驚いたのでは?雨でも“エキナカ”なら快適で楽しく遊べますよ。スポット詳細東京ステーションシティ所在地:東京都千代田区丸の内1URL:
2017年05月26日ビューティフルピープル(beautiful people)から、梅雨の時期もハッピーに過ごせる、カラフルなレイングッズが登場。5/24(水)よりbeautiful people全店にて発売開始。今回発売するのは、撥水素材を使用したレインコートとトートバッグ。レインコートは直営店限定カラーも登場予定。レインコートはオーバーサイズのモッズコート型で、アームホールの下にスリットを入れる事で着物のたもとを思わせるようなデザイン。色展開は直営店舗限定のサックスブルー、ピンクを含め、グリーン、パープル、ブラックの5色展開。カラフルな色味は乙女心をくすぐりそう。素材は15デニールの極細番手の糸を高密度に織り上げた、超軽量リップストップ生地を使用。非常に軽く薄い素材感は、カバンに入れて携帯しても嵩張らず持ち歩きにも最適。トートバッグはビッグサイズとミドルサイズの2型。ビッグサイズは砂を運ぶビッグバッグからインスピレーションを受けたデザインで、風を受けると風船のように膨らむ丸いシルエットが特徴。ミドルは使いやすいシンプルなトートバッグ型です。持ち手はロングとショートの2タイプを取り付けており、ブランドロゴが入ったオリジナルのテープを使用しているのもポイントです。素材にはヨットの帆に使われる、軽く強く、撥水性のあるポリエステル生地を使用。身頃はさらに二重仕立てにすることで、薄く軽い素材ながら強度に優れたバッグに仕上げました。モッズレインコート価格:43,000円(税抜)素材:ナイロン100%色展開:グリーン・パープル・ブラック・ピンク・サックスブルー※ピンク、サックスブルーは直営店舗限定カラーセイルクロスロゴテープシフトバッグ価格:23,000円(税抜)素材:ポリエステル100%色展開:ホワイト・サックスブルー・ブラックサイズ:タテ45×ヨコ44×マチ45cmセイルクロスロゴテープトートバッグ価格:16,000円(税抜)素材:ポリエステル100%色展開:ホワイト・サックスブルー・ブラックサイズ:タテ37×ヨコ37×マチ15cm
2017年05月20日湿度が増してジメジメする梅雨の時期は、汗や皮脂によるテカリなど肌の悩みが増えるもの。そんな季節に関係なく、軽くてナチュラルな美しい肌でいたい!そこで、不快な梅雨の間でも気持ち良く過ごせるような「崩れにくいベースメイク」をシュウ ウエムラ(shu uemura)のエリート メイクアップ アーティスト・木村淳一郎さんにレクチャーしてもらった。○ポイントポイントは、Tゾーンとそれ以外の部分の下地を使い分けること。それぞれに機能別のアイテムを使用することで、Tゾーンはサラサラ、頬は適度なツヤ感がある肌を演出。この方法を覚えておけば、真夏でも1日中涼しげな顔でいられるはず。崩れにくいベースメイクの作り方1、プライマー・下地皮脂や汗による崩れがもっとも気になるTゾーンには「ステージ パフォーマー スムースアウト」を薄く塗布。サラサラの感触で皮脂や汗をはじき、テカリを防いでくれる。頬の毛穴の開きが気になる人は頬の内側にプラスしてもOK。キメが整って見える効果もあり、機能面とメイクアップ効果のどちらも得られるアイテムだ。Tゾーン以外はクリーム状の下地「ステージ パフォーマー グロー クリエーター ウォーム グロー」を塗り、適度なツヤ感を演出。目の下や小鼻脇など、顔の構造上、影が出やすいところは丁寧に。2、コンシーラー下地同様、影になりやすい目の下と小鼻脇、口角の下に「ポイント シーラー 7YR ミディアム ライト」を塗り、筆で伸ばす。色味はファンデーションよりもワントーン明るめが基本。このひと手間で肌全体の色ムラがなくなり均一に。3、ファンデーション「ブランクロマ ブライトニング UV クッションファンデーション 764」をパフを使い、頬を中心に広げる。頬は毛穴の開きや色ムラがもっとも出やすいところなので、念入りに。逆にそれ以外の部分は軽めでOK。クッションファンデーションは、油分が少なく軽い付け心地ながら、適度な潤い感が出るのが最大のメリット。4、パウダー仕上げは「デュアルフィット プレスド パウダー ベージュ」で。ブラシでサッと塗ると粉っぽくならず、崩れにくさとツヤ感を両立できる。パフで付けるとツヤ感がなくなってしまうので避けたい。5、リップ唇専用の美容液「ディプシー ハイドラビリティ リップ バーム」を薄く塗りツヤを出す。6、まぶたまぶたはあまりファンデーションを付けられない箇所。代わりにベージュの「シュウ ウエムラ クリーム アイシャドー P ベージュ」をアイホール全体に塗り、色味を整える。崩れにくいベースメイクの完成!全6行程でベースメイクは終了。Tゾーンはサラサラ、頬にはツヤ感を残した晴れやかなベースが完成した。これなら梅雨時期も快適に過ごせそう。ぜひ、毎日の習慣にして。→ベースが完成したらオフィスシーンメイク編へ→ベースが完成したらブルーの差し色メイク編へ【使用アイテム】a. ブランクロマ ブライトニング UV クッションファンデーション 764 5,000円(レフィル 4,200円、ケース 1,300円)b. デュアルフィット プレスド パウダー ベージュ(Tゾーン+目周り) 4,400円 (レフィル 3,200円、ケース 1,200円)c. ステージ パフォーマー グロー クリエーター ウォーム グロー(Tゾーン以外) 4,500円d. ステージ パフォーマー スムースアウト(Tゾーン) 3,800円
2016年07月05日ジメジメした梅雨の時期は雨で、夏になれば猛暑で、外で遊ぶ時間が中々取れなくなります。しかし動きたい盛りの子どもは思いっきり体を動かしたいですよね。お出かけをしなくても家で体を動かしてストレス発散したり楽しくなったりする遊びをご紹介します。想像力をかきたてる!段ボールを活用大きい段ボール箱にチラシや新聞紙をちぎった物をたくさん入れお風呂にしましょう。ちぎった紙を水やシャンプーに見立てて頭からかけたり、底にオモチャなどを隠して探したり、片づける際には箱を清掃車に見立てたりなど、子どもの想像力をかきたてます。紙をちぎる作業も子どもは大好き。手を器用に使うことにもなりますので、準備も一緒に行うと楽しめますね。段ボールをガムテープなどで立体にし、積み木にするのもおすすめです。大きな積み木は、高く積み上げるにつれて腕や体全身を使うので体力を使います。紙を貼ってお絵描きをすればオリジナルの積み木が出来上がりますね。風船でバランス力や筋力アップ風船を使ってバランス力を養えます。段ボールや厚紙で、風船が乗るくらいの穴をあけたお皿状のものに持ち手をつけます。穴に風船を乗せて、落とさないように歩きましょう。目印を設けてスタートから目印を回りゴールする、という道筋を作り親子や兄弟・友達などと競争するのもいいですね。歩く際は少し膝を曲げて腰を落とす体勢にするとバランスをとるのが難しくなり効果があがります。他にも、座った状態で両足を上げ膝の間に風船を挟みます。足を浮かせた状態で手を使ってくるっと一周してみると、バランスを取りながら脚の筋力も鍛えることができます。簡単にできたら大きい風船に変えてみるなど、その子の体型や年齢に合わせて対応しましょう。身近なものを活用しよう家にあるものをいつもと違う使い方をすると、少しだけ非日常を感じることができて子どもも飽きずに遊べます。タオルの端と端をもって引っ張り合いをするのも楽しいですよ。親子で行う場合は、親がハンデをつける(何本かの指だけ、利き手じゃない手で、など)と子どももやる気がでますよ。洗濯かごなどを使ってボール投げをするのも楽しいですね。ちょうどよい柔らかいボールがなければ、ペットボトルのフタなどを使用してもいいでしょう。室内で思いっきり投げても危なくないものを使いましょう。かごまでの距離を変えたり、親がかごを持ってゆっくり動かしたりすることで難易度を上げることができます。外に出られないからとDVDを見たり、お絵描きをしたりと静かな遊びばかりでは体がなまってしまいます。少しの工夫で、家でも体を使うことができますね。体を作ることは走り回ることだけではありません。外に行けない時は、室内だからこそできる体作りを行ってみましょう。
2016年06月30日梅雨の時期。ピンクやパープル、ブルーといった様々なカラーの紫陽花は、雨が降っていても、湿気のある日でも、美しく咲いていますよね。そんな紫陽花、ネイルにも取り入れて梅雨を楽しく乗り切りましょう!紫陽花ネイルで梅雨を楽しくマーブル×紫陽花パープル、ブルーをメインに、マーブルネイルで紫陽花を意識。落ち着いた大人の色合いですね。水彩×紫陽花ここ最近人気の水彩ネイルも、紫陽花は相性バッチリ!透け感があって爽やかな仕上がりになりますね。夏らしくシェルやゴールドと合わせると、梅雨明けも楽しめちゃいます。3D×紫陽花3Dネイルを紫陽花の形に。マット加工だとよりリアルでお洒落!マスキング×紫陽花エアブラシマスキングというものを使えば、クオリティの高い紫陽花ネイルに仕上がります。ネイルシール×紫陽花セルフで作ってみたいという方は、紫陽花のシールをよせて貼ってみましょう。ホログラム×紫陽花紫陽花のデザインをしているものだけが紫陽花ネイルではありません。ホログラムやストーンで紫陽花独特の色味を表現すれば、キレイなグラデーションにうっとり。水滴を付けるとよりリアルに!クリアジェルを数箇所に塗って固めれば、水滴のように見えてよりリアルに見えます。何かとドンヨリしがちな梅雨の時期。だからこそ、季節に合ったお洒落で気分をあげて、逆に梅雨を楽しんじゃいましょう!
2016年06月30日雨が続くこの時期は、何をするのも面倒くさくて、かったるい。。なんか体調も良くないし。。でも、そのまま時間が過ぎてしまうのはもったいないですよね。今回は“梅雨だる”をスッキリ解消する方法をご紹介します!“梅雨だる”の原因は?梅雨になると、身体がだるくて、何をするのも面倒くさい!毎日、鞄以外に傘ももって満員電車にのらなければいけないと思うと、それだけで憂鬱になりませんか?ただでさえ、6月は5月の連休で残った疲れを引きずる時期…。このままだと、ますます、かったるくて、貴重なお休みもただ寝て終わりに、、、となってしまいますよ。“梅雨だる”の主な原因は寒暖差が激しいことが挙げられています。雨が降る日は、とても寒かったり、そうかと思えば、翌日はまるで夏日…。自分としては、この気温差に追いついているつもりでも、身体と心は正直。表面上は楽しいと思えていても、心はお疲れ気味の可能性が高いでしょう。“梅雨だる”の対処法①「自律神経のバランスを整える」出典:weheartitより梅雨だるの原因は自律神経の乱れからきている場合もあります。つまり、それだけストレスによって身体も心も悲鳴を上げてしまっているということ。梅雨のつら~い時期を乗り越えていくためには、まず自律神経の乱れを少しでも改善していきましょう。一番効果的な方法は、どんなに眠くても、朝ちゃんと起きて、朝日を浴び、体内時計をリセットすること。そしてお休みの日など、時間的に余裕があるなら、朝シャワー・朝風呂に入って、ゆっくりと身体を温めてみて。また悩みにぶつかってしまったときは、あえて考えることはやめて、近所を散歩したり、ちょっと遠い場所にでかけたりと、いつもとは違う過ごし方を意識してみてくださいね♪“梅雨だる”の対処法②「冷え対策を万全に」出典:weheartitよりそして忘れてはならないのが冷え対策。もう、冷房がかかっていることも多いでしょう。会社にいると、冷房の風が直撃していたり。最近はオフィスでもノースリーブのトップスを着ているオシャレな女性もいますが、必ず羽織るものを持っていって、冷えを感じたらすぐに着ましょう。また、冷たい飲み物ばかり飲むのも身体を冷やす原因になります。予防だけでなく、1日の終わりには、お風呂に入って身体の芯から温めてあげて!いかがでしたか?“梅雨だる”を放っておくと、そのまま憂鬱な気持ちを引きずることに…。紫外線対策も大切ですが、まずは自律神経を整えて、ストレスに強い身体と心をつくっておきましょう!
2016年06月28日徐々に気温が上がってくることに加え、湿度も高くじめじめとした日が続く梅雨の季節は、できるだけ早く過ぎ去ってほしいものですね。そんな梅雨の季節に悩ましいことのひとつが、洗濯物が乾きにくいこと。不安定な天気が続くと、 たとえ雨が降っていなくても外に干していくことに抵抗を感じることもあります。そこで今回は、梅雨の部屋干しで乾きを早くするコツについて聞いてみました。●梅雨の部屋干しテクニック●(1)こまめな洗濯を心がける『いくら梅雨で乾きにくいからといっても、その日着た分の洋服ぐらいなら簡単に干せてしまいますよね。いつまでたっても乾かないということにはなりません』(30代ママ)雨の日の部屋干しで心がけたいのは、洗濯物同士を近づけ過ぎず、十分なスペースを確保して空気の流れを良くしてあげる こと。一人暮らしをする人など、数日分をまとめて洗濯するという人もいるかと思いますが、まとめて干してしまうと服が密集してしまい、乾きづらくなってしまいます。ためてしまうと面倒になり余計にたまっていくということにもなりますので、できるだけ毎日洗濯することが理想的です。●(2)サーキュレータを活用『室内で洗濯物を乾かそうとするときは、サーキュレータが必須!扇風機でもいいんですが、“空気を循環させる”ことに特化したサーキュレーターの方がおすすめです』(20代ママ)部屋干しした洗濯物の周辺は、湿気を含んだ空気がたまっていき、どんどん乾きが悪くなっていきます。その湿った空気を乾燥した空気と入れ替える役割を果たすのがサーキュレーターです。こうすることで乾燥スピードを早めることができます。除湿機があれば梅雨の部屋干しも怖いもの無しとなりますが、そのぶん電気代も気になりますよね。その点、消費電力の小さなサーキュレーターであれば、1日8時間動かしたとしても電気代は10円 ほど。除湿機との組み合わせで使うのもいいでしょう。この他、サーキュレーターは首振りの角度も大きく真上に向けて風を送ることも可能なため、干す場所に応じて柔軟に使うことができる点も魅力です。●(3)裏返して干す『いつまでたっても乾かないのは、だいだい洋服の縫い目。ほとんど乾いてるのに薄く重なったとこだけ濡れたままだから歯がゆかったですが、裏返して干すだけで解消されました』(30代パパ)簡単な作りのTシャツだったとしても、生地が重なっている縫い目部分 は乾きにくいものです。そこをできるだけ空気に触れさせるためには、洋服をひっくり返すのが効果的。この他、ズボンを立体的に干したり、タオルの一方を長く垂らして干すなども乾きを早くするテクニックのひとつです。----------服が乾かないと、着ていくものがなくなるだけでなく、部屋の中が生乾きのニオイで臭くなってしまうなどの被害にも見舞われます。外がじめじめしているときだからこそ、服ぐらいはカラッと乾いた気持ちの良いものを身につけたいですよね。どの方法も簡単に取り入れられるものばかりですので、ぜひ試してみてください。●文章/パピマミ編集部
2016年06月19日梅雨に入り、蒸し暑いですが雨が降ると肌寒く感じます。冷房が効き始めて冷えを感じている方も多いではないでしょうか?気温や気圧の変化などで、自律神経も乱れがちなこの時期。ハーブやスパイスを活用して気血の巡りを良くし、梅雨冷えによる心身の不調を防ぎましょう。お料理や飲み物に加えて、風味UP&血行促進!・サフラン女性の疾患に古くから使用されてきました。水に浸すと黄金色になりエキゾチックな風味。パエリアなどご飯に加えたり、スープや飲み物に加えると良いでしょう。頭痛や更年期障害、冷え性、月経トラブルといった婦人科系の失調にも役立ちます。*緊張や興奮して眠れないときは、小鍋に牛乳とサフランを少量入れ、沸騰直前まで温めるサフランミルクがおススメです。はちみつを加えると尚、良いでしょう。*妊娠中の多量摂取に注意が必要です。・胡椒(コショウ)さわやかな芳香と辛みがあり、古来より消化薬(健胃、下痢や胃痛止め)として使用されてきました。血行を良くし、筋肉の緊張をやわらげるので、冷え性、筋肉痛、気力低下を改善します。食欲増進、利尿、発汗作用もあるので、消化不良や腹痛などに役立ちます。未成熟な果実を乾燥したものが黒胡椒で香りや辛味が強く、成熟した果実を乾燥したものが白胡椒で、薬効が優れているとされています。細かく挽けば、挽くほど香りが強くなります。芳香をより楽しむなら食べる直前に挽くと良いでしょう。・生姜(ショウガ)ジンゲロンやショウガオールといった辛み成分を含みます。これらには殺菌作用があり保温発汗作用があります。皮のまますりおろすと辛みがアップ。特に身体を温めたい時は皮ごとや乾燥したものにし、免疫力を高めたい時は生が良いでしょう。冷え症の他、代謝を上げてくれるので、デトックスやダイエットにおススメです。料理やハーバルバスで冷え予防&美肌に・よもぎ料理やお菓子、お灸のもぐさの原料として使用され、「ハーブの女王」と呼ばれます。浄血作用や、頭痛や胃痛を抑え、心身の疲労回復効果があります。血行を促進し、鎮痛、止血作用があるので、冷え性や生理痛、月経不順に役立ちます。肌の収斂、保湿作用やリラックス効果があるので、よもぎをお茶パックかガーゼで包み、熱湯を入れた洗面器にフェイシャルスチームとして使用したり、入浴の際に加えるハーバルバスとして利用すると良いでしょう。冷え症や婦人科系のトラブルがある方は、お灸やよもぎ蒸しがおススメです。・ローズマリー「若返りのハーブ」と言われるローズマリーは、抗酸化作用、発汗促進、鎮静作用があります。肉や魚の臭みけしや、香りづけとして使用します。火を入れた方が、さわやかな香りが引き立ちますが、茎の部分は香りが強いので、香りの淡い野菜などと合わせる時は、葉をしごいて使うと良いでしょう。お湯を注いでしばらく置いて作るハーブティーは、代謝を上げ、脳の働きを活性化させるので、仕事や勉強する時などにオススメです。抗酸化作用があるので、フェイシャルスチームにしてもいいですし、血行を良くするのでハーバルバスに使用すると疲労回復や肩こりの解消に役立ちます。冷えや血行が悪いと心身の不調に繋がる他、お肌のシミ、シワ、たるみの原因になったり、身体に脂肪や老廃物を溜めこみやすくなり、むくみやセルライトの増加など体型が崩れる原因にもなります。気血の巡りを良くして、見た目も美しく健やかな心と身体を目指しましょう!
2016年06月17日梅雨時期は髪がはねる、広がる、うねると、なかなかまとまらないもの。特にくせ毛の人の場合、朝、ドライヤーで念入りにセットしても、外へ出たら髪の毛が湿気を吸い込んでまたバクハツ……なんてこと、ありますよね。そこで、梅雨時期におすすめのくせ毛対策について、いくつかご紹介したいと思います。●(1)トリートメントでキューティクルをケアする髪の広がりを防ぐためには、髪の乾燥を防ぐことが大切。かといって、スタイリング後に水分の多いヘアワックスやムースを使うのはNG 。またくせ毛に戻ってしまうそうです。おすすめなのは、トリートメントをしっかり行うこと。シャンプー後にはトリートメントをして髪を保湿し、その後にコンディショナーでコーティングするのが良いそう。『ドライヤーやヘアアイロンをあてる際には、必ず洗い流さないトリートメントをつけてからにしています。髪が保護されて、梅雨時期でもいい感じにまとまりますよ』(20代女性/アパレル販売)というように、朝のスタイリング時にも、ブロー前に洗い流さないトリートメントを使う ことがおすすめです。また、紫外線も髪を傷めるもととなりますので、梅雨時期の曇った日でもUV対策効果のあるスタイリング剤を使うと良いでしょう。●(2)ブローは冷風でしっかりと髪はドライヤーの熱風でも傷みますが、濡れたまま自然乾燥させるともっと傷みます。そのため、しっかり乾かすことが大切。ドライヤーでブローするときには、熱風ではなく冷風にして乾かすのがコツです。時間はかかりますが、髪のダメージを少なくしてくれます。●(3)くせ毛が目立たない髪型にする朝のセットや日頃のケアが面倒くさい!というならば、いっそくせ毛が目立たない髪型に変えてしまうのもアリ。『ベリーショートで外国の子どもみたいなくせ毛風パーマをかければ、おしゃれだしくせ毛も活かせます。私はフレンチカジュアルが好きなので、服とも好相性で周りからも評判いいですよ!』(20代女性/美容師)『スーパーロングにすれば、髪の重みでくせ毛は目立たなくなります。ただ、スーパーロングで髪が傷んでいると見た目が悪いので、トリートメントは欠かせません』(30代女性/Webデザイナー)くせ毛が目立たないのは、ベリーショートかロングヘア です。極端に短いか、極端に長いか、どちらかにすればくせ毛は目立たないとのこと。また、あえてくせ毛を生かしたくるくるのパーマをかけてしまうのもいいでしょう。●(4)アレンジヘアでくせ毛を隠すベリーショートにする勇気はないし、ロングにするにも時間がかかる……という方は、くせ毛が目立たなくなるヘアアレンジをしてみましょう。『くるりんぱ でまとめ髪にすればくせ毛もかわいく隠せます!時間のない朝でも楽ちんです』(30代女性/事務)“くるりんぱ”のやり方は、髪をゴムでひとつに束ね、結び目を下へずらしてゆるめます。次に、ゴムの上側の髪を2つにわけて、真ん中に穴をあけます。穴に束ねた髪の毛を上から下にくるっと通して一回転させればでき上がりです。“くるりんぱ”を何回も繰り返すことで、編み込みのような凝ったアレンジヘアができるので、そちらもおすすめ。不器用で編み込みができない人でも簡単にできちゃいますよ。『1本にまとめた大きいおさげにしてます。大きいバレッタやリボンをつければおしゃれなおさげになります』(20代女性/専業主婦)『うしろで髪をまとめたら、ヘアバンド をつけてます。くせ毛が隠せる上、一瞬で今時なおしゃれヘアになるので超おすすめです!』(20代女性/編集)おさげやヘアバンドの活用もいいですね。簡単で垢抜け効果もあるヘアアレンジ、ぜひ試してみてください。----------いかがでしたか?ヘアケアをしっかりして、セットも時間をかけてしっかりしているのに髪が落ち着かないというときは、ヘアスタイルを変えたりアレンジヘアに挑戦したりしてみるのもいいでしょう。いつもと違ったヘアスタイルにすることで新鮮な気分も味わえます。ジメジメして気分が滅入りがちな梅雨時期。少しでも元気に過ごせる工夫をしてみましょう!●文章/パピマミ編集部
2016年06月16日6月は「梅雨」の時期。毎日、雨が降っているとさすがに憂鬱な気持ちになって、モチベーションも下がっているのでは?もしかしたら、梅雨は節々が痛くて横になる日が続くという人もいるかも!そこで今回は、天気痛の原因と正しい対処法についてご紹介してまいります。天気痛って?低気圧が近づいてくるだけで体調不良になる人は「天気痛」の可能性が高いでしょう。天気痛とは、その人が本来もっている症状などが天気の状況によって左右され、体調不良になる場合をさしています。神経痛やリウマチがある人は低気圧が近づくだけで節々が痛くなるともいわれていますが、これは科学においても証明されているのです。どうやら私たちが思っている以上に、人間の身体と天気は深く関係しているようですね。天気痛の原因は?そもそも、なぜ天気痛が発生するのでしょう?低気圧が接近すると、内耳の中の三半規管が気圧の変化を感知し、交感神経がノルアドレナリンを放出。痛みを感じる痛覚神経がこれに反応することで、痛みが伴うといわれています。天気痛の主な原因は自律神経の乱れやストレスで、自律神経系がしっかりと正常に働いていれば、天気痛が起きる可能性も100%ではないにしても、多少は抑えることができるのです。そのためには、まずできるだけストレスを溜めないこと、そして自律神経に優しい生活を送る必要があります。天気痛を予防していくためには?①ウォーキングをする毎日、仕事はしていても意外と動いていないのが働いている女性の実態。でも、脳をフルスピードで動かしていれば、甘いものやこってりとしたものが食べたくなるでしょう。しかし、暴飲暴食を続けているのは自律神経にとってあまり歓迎すべきことではありません。せめて週に1、2回は外を軽くお散歩したり、たまにはしっかりとウォーキングしたりと、積極的に身体を動かしましょう。②お風呂に入る毎日バタバタと過ごしていると、シャワーで済ませるだけで精一杯になるのでは?しかし、いくらシャワーで気分的にはサッパリしていても、身体の芯から温まったことにはなりません。携帯でSNSをチェックしている時間があるなら、きちんとお風呂に入ること(湯船に浸かること)。自律神経が乱れてくると、低気圧による影響もそのまま受けることに。今はただでさえ、過度なストレスを抱えやすい時代。たまには、TODOリストを放り投げて、身体と心を休める時間を優先させましょう。
2016年06月16日なんだか肌の調子が悪い、体調が悪いのは梅雨のせい?6月に入り、じめじめした梅雨の時期、天候の変化による「気象病」というものが肌荒れや体調不良の原因となる可能性があるということが、ポーラ・オルビスグループのスキンケアライン敏感肌専門ブランド「decencia(ディセンシア)」を展開する株式会社decencia「ディセンシア」の調査で分かった。30代から40代の女性277名を対象に意識調査を行った結果、梅雨の時期に体調不良を実感したことがある女性が85%いることが判明したという。だるさ、頭痛、冷えの原因は?梅雨に体調が悪くなると答えた女性のうち、体調不良の1位は「だるさ」、2位は「頭痛」、3位は「冷え」という結果になった。また体調不良以外にも肌荒れを感じる女性は82%にも上った。気圧の低下による天候不良で自律神経のバランスを取るセロトニンが減少し、精神バランスが不安定になることで、疲れやストレス、肌冷えを起こし、スキンケアの効きにくい肌へつながってしまう。予防と対策「ストレス解消」と「代謝アップ」まず日々の生活から見直すことで気象病の予防につながると、ディセンシアではいくつか対策を紹介している。食事においては、冷たい飲み物や食べ物を取りすぎないことや、体を温めて血行や代謝を良くする効果のある生姜、ねぎ、唐辛子などを積極的にとる。入浴はシャワーで済まさず38~40度のお風呂に浸かることで全身の血液の循環を良くする。スキンケアは心地良いと感じる感触、香りのものを使用し、ストレスフリーなお手入れを行うことにより、自律神経の緊張を緩和し血行が良好になるという。十分な睡眠を取るなど自律神経を整える習慣を心掛けることが大切で、天気の変化と自分の体調との関連性を把握しておくことも大切だ。また、ディセンシアではインナーケアとして自律神経を整える「アヤナスノムビューティプラス」60粒3,024円(税込)を販売しており、大人敏感肌女性のエイジング悩みに体内からアプローチすることができる。(画像はプレスリリースより)【参考】※ディセンシア※ディセンシアプレスリリース/PR TIMES
2016年06月15日