一人前の助産師になるためには……?今回は、モクコ(@fufufufutago)さんの『【#13】助産師の裏側』を紹介します。【前回までのあらすじ】いよいよ助産師になるための“病院実習”が開始。担当産婦のおかげで“助産師の役割”に気づけた同級生。実習開始から1ヶ月後、別の同級生に異変が……。中身を見た先生は……核心を突く指摘……担当産婦はどんな人……?頑張りすぎるタイプ……?担当産婦のことを理解していない……?仕事に身が入っていない様子の同級生。そんな同級生が足早に帰宅する理由とは?(MOREDOOR編集部)(イラスト/@fufufufutago)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2023年03月13日元美容師マンガ家の飛鳥時代さんは、自身の経験から得た髪の毛に関する知識を日々発信中。知っているとタメになる「ズボラでもできる」ヘアケア&髪の豆知識とは——!?「せっかく美容室できれいなヘアカラーにしたのに、すぐに色落ちしちゃった……」と思ったことはありませんか? 日常生活で、何気なくやっていることに実はNG行動が隠れているのかもしれません。今回は、飛鳥時代さんが「髪を染めた後にやってはいけないこと」を教えてくれましたよ。 髪の色落ちを防ぐには? 飛鳥時代さんによると、髪を染めた後のNG行動は2つ!1つ目は、熱い温度のお湯で髪を洗うのはNG。温度が高いほど、色が落ちやすいのだとか……。髪を洗うときには、36〜38度くらいのお湯にするとよいそうです。2つ目は、ヘアアイロンを高温で使うのはNG。1つ目のポイントで、熱い温度のお湯で髪を洗うことがNGだったように、飛鳥時代さんによると髪は熱に弱いため、高温でヘアアイロンを当て続けることで、一気に色落ちしてしまうそうです。ヘアアイロンは、140〜160度くらいで使用するのがおすすめなんだそうですよ。日常生活でついやってしまいそうな2つのことですが、すこし意識することで、きれいなヘアカラーを保てそうです! ぜひ、実践してみてくださいね。 飛鳥時代さんのマンガは、このほかにもInstagramで読むことができます。ぜひチェックしてみてくださいね! ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター 飛鳥時代元美容師のマンガ家。ズボラでもできるヘア情報をマンガで発信している。
2023年03月12日一人前の助産師になるためには……?今回は、モクコ(@fufufufutago)さんの『【#9】助産師の裏側』を紹介します。【前回までのあらすじ】いよいよ助産師になるための“病院実習”が開始。お産が進まず苦しむ産婦を心配する同級生。先生が同級生にかけた言葉の真意とは……同級生に問う先生……助産師はあくまで伴走者……ハッとする同級生……一息つこう……身に染みる先生の教え。産婦を心配するあまり“大切な事”を見落としていたみたい……?(MOREDOOR編集部)(イラスト/@fufufufutago)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2023年03月09日元美容師マンガ家の飛鳥時代さんは、自身の経験から得た髪の毛に関する知識を日々発信中。知っているとタメになる「ズボラでもできる」ヘアケア&髪の豆知識とは——!?きれいな髪を保つために、定期的にヘアケアをおこなうのが理想ですよね。けれど、忙しい毎日で時間をかけてトリートメントするのはとても大変……。今回は、飛鳥時代さんが「時短でできる効果的なトリートメントの方法」を教えてくれましたよ。 時短&ズボラでもできる 今回、飛鳥時代さんが教えてくれたのは「時短でできる効果的なトリートメントの裏技」です。まず、髪を全体的に濡らし、ある程度水を切ります。次に、500円玉くらいの量のトリートメントを手の温度で温めながら、髪の毛先から中間にかけてもみ込みます。そして、片手で握れるくらいの量の髪をとり、中間あたりから毛先にかけて親指を交互に動かすように滑らせるようになじませるのがポイント。そうすることで、トリートメントがしっかりと髪になじむそうですよ。すこし時間を置く必要がありそうなイメージのあるトリートメントですが、飛鳥時代さんによると、この方法であれば時間を置かずに洗い流してしまってOKなんだとか!トリートメントのなじませ方にもテクニックがあるのですね。ポイントを押さえれば、簡単にできそうです! ぜひ試してみてくださいね。 飛鳥時代さんのマンガは、このほかにもInstagramで読むことができます。ぜひチェックしてみてくださいね! ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター 飛鳥時代元美容師のマンガ家。ズボラでもできるヘア情報をマンガで発信している。
2023年03月09日元美容師マンガ家の飛鳥時代さんは、自身の経験から得た髪の毛に関する知識を日々発信中。知っているとタメになる「ズボラでもできる」ヘアケア&髪の豆知識とは——!?日中「頭皮がかゆい気がする……」ということはありませんか? しっかりと髪を洗っているつもりでも、実は汚れが残っているのかもしれません。今回は、飛鳥時代さんが「正しいシャンプーの仕方」を教えてくれましたよ。 髪、しっかり洗えてる? ※教えよましょう→教えましょう 飛鳥時代さんが教えてくれたしっかりと髪を洗うためのポイントは3つ!1つ目は、髪を洗う前のブラッシングと予洗いをすること。ブラッシングをすることで、頭皮の汚れが浮きやすくなり、髪の絡まりがなくなることでシャンプーをするときの指通りがよくなるそうです。そして、シャンプーをつける前にぬるめのお湯で予洗いするのもポイント! 飛鳥時代さんによると、大体の汚れは予洗いで落ちるそうですよ。2つ目は、シャンプーは泡立てるということ。飛鳥時代さんのおすすめは、「液体の状態で毛先にシャンプーをつけ、髪の毛先から中間部分で空気を含ませるようにして泡立てたあと、その泡で頭皮を洗う」という方法です。つい頭皮にシャンプーをつけてしまいそうですが、泡立てるときには毛先から広げたほうがよいのですね!そして、シャンプーをすすぐときは、うなじや耳周りのすすぎ残しに注意! 気づきにくい部分なので、シャンプーが残っていないかしっかりと確認してくださいね。3つ目は、コンディショナーは頭皮につけないということ。頭皮につけると、毛穴が詰まってしまうことがあるそうです。そのため、コンディショナーは髪の中間から毛先につけるようにしてくださいね。シャンプーをするだけでも、こんなにもたくさんのポイントがあるなんて驚きですね。これなら、今日から実践することができそうです! 飛鳥時代さんのマンガは、このほかにもInstagramで読むことができます。ぜひチェックしてみてくださいね! ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター 飛鳥時代元美容師のマンガ家。ズボラでもできるヘア情報をマンガで発信している。
2023年03月08日【片方だけハネるクセ毛の直し方】元美容師マンガ家の飛鳥時代さんは、自身の経験から得た髪の毛に関する知識を日々発信中。知っているとタメになる「ズボラでもできる」ヘアケア&髪の豆知識とは——!?ヘアセットをするとき、「右側はうまくいくのに左側だけハネてしまう……」ということはありませんか? 特に、朝の忙しい準備時間にヘアセットに時間がかかると困りますよね。今回は、飛鳥時代さんが「髪が片方だけハネる理由とその直し方」について教えてくれましたよ。 片方だけハネる髪が悩み 飛鳥時代さんによると、髪が片方だけハネる理由は「つむじからの毛流れによって左右で髪の生え方が違うから」なのだそう。そのため、ヘアアイロンなどで毛先だけを整えても、時間が経つと再びクセが戻ってきてしまうそうです。クセを出さないためには、お風呂上がりの髪の乾かし方がポイント! 髪のクセが強い部分の根元にドライヤーを後ろから当てて乾かします。このとき、毛先を持って前に引っ張りながら乾かすといいそうですよ。お風呂上がりの髪の乾かし方が翌日の髪の仕上がりを左右していたとは……! ドライヤーの当て方を意識することは今日から実践できるので、ぜひ試してみてくださいね。 飛鳥時代さんのマンガは、このほかにもInstagramで読むことができます。ぜひチェックしてみてくださいね! 著者:マンガ家・イラストレーター 飛鳥時代元美容師のマンガ家。ズボラでもできるヘア情報をマンガで発信している。
2023年03月07日元美容師マンガ家の飛鳥時代さんは、自身の経験から得た髪の毛に関する知識を日々発信中。知っているとタメになる「ズボラでもできる」ヘアケア&髪の豆知識とは——!?ヘアセットのとき、前髪がパカーンと割れてしまい「うまくヘアセットができない」ということはありませんか? 今回、飛鳥時代さんが教えてくれるのは「誰でもできる前髪のクセの直し方」です。 前髪のクセにお手上げ まずは、クセのついた前髪の根元を水でしっかりと濡らし、濡らした髪を左右に動かしながらドライヤーで乾かします。濡れた前髪が完全に乾く前に前髪を下方向に引っ張りながら、ドライヤーを当ててください。前髪が乾いたら、前髪を上下にわけて下の段からヘアアイロンを使って伸ばし、上の段も同じようにしっかりと伸ばします。すると、前髪のクセがとれて、ヘアセットしやすくなるそうです。前髪のクセは、ヘアアイロンで無理に伸ばすのではなく一度水で濡らすことで、セットしやすくなるのですね。うまくヘアセットできないときには、ぜひ試してみてくださいね。 飛鳥時代さんのマンガは、このほかにもInstagramで読むことができます。ぜひチェックしてみてくださいね! ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター 飛鳥時代元美容師のマンガ家。ズボラでもできるヘア情報をマンガで発信している。
2023年03月05日元美容師マンガ家の飛鳥時代さんは、自身の経験から得た髪の毛に関する知識を日々発信中。知っているとタメになる「ズボラでもできる」ヘアケア&髪の豆知識とは——!?「この前切ったのにもう伸びてきた……」となんだか伸びるスピードが早いように感じる前髪。今回、飛鳥時代さんが教えてくれるのは、自分でできる「失敗しない前髪の切り方」です。 前髪のセルフカット、難しい… 飛鳥時代さんによると、失敗せずに前髪を切るために必要な道具は、ダッカール(髪が留められるものであればなんでもOK)とハサミ、そしてコームです。まずは、前髪を中央部分を両サイドでわけて、両サイドの前髪は左右にそれぞれ留めます。そして、中央部分の前髪を上下でわけ、下の段の前髪から好きな長さにカットしていくのだそう。下の段の前髪を少し切りすぎても上の段の前髪で隠せるため、万が一失敗してしまっても大丈夫!最後に、上の段を前髪を先ほどカットした下の段の前髪に合わせてカットしたら完成です。前髪から横髪へのつながり部分は、目のカーブに沿ってカットしてくださいね。前髪のセルフカットでは、つい切りすぎてしまうこともありますが、前髪を2段にわけて少しずつカットすることで失敗する可能性が少なくなりそうです。ぜひ試してみてくださいね! 飛鳥時代さんのマンガは、このほかにもInstagramで読むことができます。ぜひチェックしてみてくださいね! ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター 飛鳥時代元美容師のマンガ家。ズボラでもできるヘア情報をマンガで発信している。
2023年03月02日同じ美容院に通うかどうかは、美容師との相性が大きいものです。髪をカットする技術力や、会話の調子など、判断するポイントはいくつかあるでしょう。大学生の頃から同じ美容院に通っている、忍者ママ(mother_ninja_)さんの息子さんは、ある美容師と仲よし。その美容師の個性が伝わるエピソードをご紹介します。『美容師さんと月食を見た話』美容師は1児の父親。客である息子さんに、自分の子供の動画を見せていました。一緒に皆既月食を見る流れになった時も、妻子と合流すると、空ではなく我が子のほうを撮影し始めるではありませんか!『いい父親』であることが伝わる美容師の言動に、多くの人が心をつかまれています。・ロマンチックな話かと思ったら全然違った。でも心が温まります!・月の観察に誘われるなんて、本当に仲よしですね!・美容師さんの「月食なんてどうでもいいね」に笑った。・うらやましいパパだ。こんな人がいっぱいいたらいいのに。憎めないキャラクターである美容師。にじみ出る人柄こそ、接客業では何よりも重要…なのかもしれません。[文・構成/grape編集部]
2023年02月25日こんにちは!HugMugフレンズの高橋です。今回は美容師の私がオススメする頭皮ケア、ヘアケアのオススメアイテムを紹介しようと思います!頭皮と髪のアンチエイジングが重要なわけヘアケアってみなさんやっている方がほとんどだと思いますが頭皮のケアって中々よく分からなかったりどのくらい重要なのか分からないししてない人も多いと思います。頭皮もお肌と同じで年齢を重ねるごとにエイジングがすすみ頭皮が凝り固まったり髪が細くなりまとまりが悪くなったりボリュームがでなくなったりします想像するだけでゾッとしますよね〜。。私はそういう勉強しているからこそ頭皮のエイジングケアに対して敏感でかなりケアしています話し出したらキリがないくらい、、たくさん試したり色々やってます。職業病ですね、、笑その中でも子育て中のママでも取り入れられる簡単なブラシと、ちょっと時間のある時に使えるマッサージャーを紹介していこうと思います!毛穴汚れから髪の潤いまでケア!万能なReFaのイオンケアブラシまずはじめがこちら!ReFaのイオンケアブラシです美容室のシャンプーって気持ちがよくてスッキリするし髪の状態も良くなる気がしますよね?時間をかけてシャンプーすればしっかり汚れをうかして取り除き、トリートメントも髪の内部まで浸透してくれますが日々のバスタイムで中々そこまで時間をとるのって難しいですよね、、このイオンブラシのオススメポイントがこちら↓シャンプー中にブランシングで毛穴汚れをケアこのイオンケアブラシはシャンプー中にブラッシングすることで頭皮の毛穴をケア洗浄できるブラシ。ラウンド状に設計されたブラシが頭の形にフィットして手だけでは落としきれない隙間にまで入り込んで皮脂や汚れをかき出しますイオンプレート搭載!ブラッシングで髪に潤いトリートメント時に使うととかすだけで髪全体にトリートメントが浸透しぷるんぷるんな仕上がりに!イオンプレートも搭載されているので髪の毛のまとまりもでました!私は子どもにも使ってます!細くて絡まりやすい髪の毛もトリートメントとかつけずにサラサラになりましたよ〜もう手放せません。こちらはマッサージとかではないので一度の使用で3分以内の使用、シャンプートリートメント時の使用が推奨されています!(ブローや乾いた髪にも使えるそうです)私はブリーチ毛で髪の摩擦が気になるのでインバスでの使用に限定しています。充電したり時間を費やすものじゃないので気軽に取り入れられる美容ケアグッズです頭皮からリフトアップ!肩や頭皮のコリをケアするYAMAN PROのヴェーダリフト次はこちら〜こちらはブラシと違って充電も必要だったりプラスで時間が必要になるのでゆっくりお風呂に入れる時につかっていますYAMAN PROのヴェーダリフトです!頭と顔は一枚の肌で繋がっています日々のストレスや疲れ、スマートフォンの見過ぎなどでガチガチに凝り固まっている肩や頭皮。(目の疲れなども頭皮の凝りに繋がったりしますよ〜)頭皮が凝り固まっているとお肌までたるんできますしっかり頭皮を揉みほぐして柔らかくしてあげるとお肌も血行がよくなりリフトアップ効果が◎毎分約7000回の音波振動で叩き出し育成光線を放出しながら揉み上げて絞り出すディープ毛穴洗浄アタッチメントを替えるとお顔にも使えます!何よりも防水機能がついていてシャンプーやトリートメントの時にできるのが髪の毛の摩擦ダメージもなくできるので日々のケアに取り入れやすいです◎普段はお風呂場でシャンプーやトリートメントのときに使っています首の辺りから後頭筋と呼ばれる頭の後ろの筋肉は自分でもマッサージしにくいところなのでこれでやってあげると気持ちがいいです!いかがでしたか?ヘアケアはもちろん頭皮ケアも習慣づけてあげると髪の状態もよくなるしお肌の老化も防げます!簡単に取り入れられるリファのイオンブラシ、時間がとれるときに自分でできる贅沢ケアのヴェーダリフト、是非チェックしてみてください〜
2023年02月21日元美容師マンガ家の飛鳥時代さんは、自身の経験から得た髪の毛に関する知識を日々発信中。知っているとタメになる「ズボラでもできる」ヘアケア&髪の豆知識とは——!?美髪になるためには、特別なケアもいいですが、毎日のケアも大切! 今回、飛鳥時代さんが教えてくれるのは、美髪を守るために重要な「やってはいけない3つのこと」です。 これだけは守って! 飛鳥時代さんによると、きれいな髪になるためにやってはいけないことは3つあるのだそう。1つ目は「洗い流さないトリートメントをつけない」こと。洗い流さないトリートメントとは、お風呂上がりに使うトリートメントのことで、枕との摩擦で髪の毛がダメージを受けることを防いでくれるのだそう。2つ目は「髪の毛を乾かすときに下からドライヤーを当てる」こと。髪の毛のキューティクルは下向きに生えているため、下から風を当てるとキューティクルが開いてパサパサになってしまいます。飛鳥時代さんによると、斜め上から風を当てるとよいそうです。3つ目は「髪を濡れたまま放置する」こと。髪を濡れたままだと、キューティクルが開いた状態になり、とても痛みやすいそうです。髪を洗ったら、すぐに乾かしましょうね。「髪をすぐに乾かす」「ドライヤーを当てる位置を気をつける」など、さっそく今日から実践することができそうですね! ぜひ試してみてください。 飛鳥時代さんのマンガは、このほかにもInstagramで読むことができます。ぜひチェックしてみてくださいね! ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター 飛鳥時代元美容師のマンガ家。ズボラでもできるヘア情報をマンガで発信している。
2023年02月19日元美容師マンガ家の飛鳥時代さんは、自身の経験から得た髪の毛に関する知識を日々発信中。知っているとタメになる「ズボラでもできる」ヘアケア&髪の豆知識とは——!?空気が乾燥しやすい冬でも、ツヤツヤできれいな髪でいたいですよね。今回、飛鳥時代さんが教えてくれるのは「冬の髪の乾燥を防ぐ方法」です。 冬でもツヤツヤな髪に! 飛鳥時代さんによると、冬の髪の乾燥を防ぐためのポイントは2つ! 1つ目は、熱いお湯で髪を洗わないということ。寒い季節は、熱いお湯で洗いたくなってしまいますが、髪の油分まで流れてしまい、髪の毛の乾燥の原因に! 38度くらいのぬるま湯がベストなのだそう。2つ目は、暖房の風に直接当たらないということ。髪の水分が乾いてカラカラになってしまうため、できるだけ、暖房の風が当たらない場所で過ごしたほうがよいそうです。何気なくやってしまいそうな2つですが、普段から意識して過ごすことが大切ですね。冬でもツヤツヤな髪の毛がキープできる方法、ぜひ試してみてください。 飛鳥時代さんのマンガは、このほかにもInstagramで読むことができます。ぜひチェックしてみてくださいね! ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター 飛鳥時代元美容師のマンガ家。ズボラでもできるヘア情報をマンガで発信している。
2023年02月17日若いころはあぶら取り紙で吸わせるくらい脂性肌だった私。だから乾燥肌とは無縁だと思っていたのです。しかしある日、美容師さんの放ったひと言でいつの間にか乾燥肌になっていたことに気が付きました。最初は焦って保湿できる化粧品を探したのですが、これだと思う化粧品が見つかるより前に食生活に変えたら、乾燥肌が見事改善! その食生活の詳細についてお伝えします。★関連記事:「黒い下着にびっしり白い粉が…」体中から粉が吹く驚きの乾燥肌に自分でもできた対処法【体験談】美容師さんのひと言で肌の乾燥に気付く!私が初めて自分の乾燥肌を意識したのは、美容室でヘッドスパを受けたときでした。施術が終わったあとに担当の美容師さんから「お肌が乾燥気味ですね」と言われたのです。美容師さんはヘッドスパをしているときに、私のおでこを見て肌が乾燥していると気付いたそうです。予想もしなかったご指摘に大ショック! そのときは美容師さんにスプレータイプの美容液を顔に吹きかけてもらいましたが、衝撃のひと言に心臓がバクバクしてしまいました。たしかに40歳を過ぎたころから、おでこに細かいシワが寄りやすくなったかもしれません。それに肌のツヤも消えてきたなと美容室から家に帰る途中で思い返していました。「化粧水やクリームを保湿タイプのものに替えなきゃ!」と大焦りで、ネットで検索しました。検索しながらふと思い出したのが、帰り際に美容師さんがくれた「お肉をどんどん食べてください」というアドバイス。試しに「乾燥肌お肉」と検索をかけると、乾燥肌に効く食べ物として肉、魚、卵、大豆製品などたんぱく質の食材が出てきました。そして、以前知人からもらった本を引っ張り出し、さらに調べてみることにしました。足りていなかったたんぱく質たんぱく質が乾燥肌対策に良いとわかり、普段のたんぱく質摂取量を把握するため、ある日のメニューを書き出してみました。朝:パン・コーヒー・ヨーグルト昼:ソース焼きそばおやつ:クッキー・コーヒー夕:カレーライス、サラダ厚生労働省の「日本人の食事摂取基準(2020年版)」によると、18歳以上の女性の推奨量は1日50gとのこと。この日、私が摂取したたんぱく質量を計算してみると約47g。たんぱく質をあまりとらない日もあるので、普段の食事ではたんぱく質が足りていないことがわかりました。そこで、たんぱく質を意識した食事にシフト。パンの朝食のときにはゆで卵、サラダチキンを。ご飯の朝食のときには、焼き鮭や照り焼きチキンに豚汁を食べるようにしました。おやつには、通常のヨーグルトよりもたんぱく質の多いギリシャヨーグルトをチョイス。昼食や夕飯でも肉や魚、納豆や豆腐を食べるようにして、たんぱく質を摂取するよう心がけました。たんぱく質を多くとることを意識した結果ただ1つ気がかりなことが……。それは食費です。肉や魚を買う機会も食べる量も増えたので、食費が膨らむのではないかと心配でした。ところがいざ確認してみると、あまり家計に変化はなく、千円から2千円増えているかどうか程度でした。クッキーやパンを食べる量が自然と減っていたのもあるかもしれません。たんぱく質を摂取すると腹持ちが良くなるのか、小腹が減ってついつい間食……ということもなくなったのです。そして、半月くらいで顔色が徐々に明るくなってきました。6カ月経過すると、細かいシワはまだあるものの、遠目なら細かいシワが気にならないくらいに改善されてきました。肌が潤ってきたのか、ツヤが出て以前よりもしっとりしていると感じました。また、乾燥肌の改善以外にもうれしい効果が! それまではイライラ、カリカリしていた私ですが、なんだか心も落ち着いたようです。あれ? 今までどうしてあんなことで怒っていたのだろう?と思い返すことが増えていました。肉や魚などを口に入れてよくかんでいると、なんだか満たされたような気持ちいっぱいになります。食べるときに「幸せ~」と感じることが多くなりました。まとめ乾燥肌対策のため、たんぱく質をしっかりとることが必要と知ったときは「朝からお肉?」と思いましたが、よく考えたら魚や豆腐、納豆もたんぱく質。そして、豚汁やサラダチキンなどなら朝から無理なく食べられます。私の乾燥肌解消のために家族を巻き込む形になりましたが、子どもは肉や魚が好きなので嫌がりませんでしたし、皆むしろ歓迎ムードだったので、そこはありがたかったです。乾燥肌と心の安定のために、このままたんぱく質を意識して摂取する食生活を続けていこうと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2019年1月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。【駒形先生からアドバイス】たんぱく質は胃腸の弱い人が朝から摂取すると、かえって肌の乾燥が悪化する場合もあります。肌の乾燥を感じたら、とり過ぎないように注意しましょう。また、たんぱく質と糖質が体内で余ると糖化の原因にもなるので、無理に食事でとろうとせず、サプリを活用するのもおすすめです。イラスト/サトウユカ著者/おかひじき(47歳)「女は40を過ぎてはじめておもしろくなる」というココ・シャネルの言葉が大好きな男の子3人のシングルマザー。書くこと、食べること、写真を撮ることが大好き!
2023年02月17日元美容師マンガ家の飛鳥時代さんは、自身の経験から得た髪の毛に関する知識を日々発信中。知っているとタメになる「ズボラでもできる」ヘアケア&髪の豆知識とは——!?きれいな髪をキープするためには、日々のケアが大切。わかっていても、毎日欠かさずヘアケアをおこなうのは大変ですよね。今回、飛鳥時代さんが教えてくれるのは「ズボラでもできるヘアケアの仕方」です。 いつもの習慣にプラス 飛鳥時代さんがおすすめする就寝前のヘアケアは3つ! 1つ目は、シャンプー後のブローです。ブラシでとかしながら髪を乾かすことで、翌朝のクセ毛が軽減されるのだそう。2つ目は、髪を乾かした後にもトリートメントをつけること。トリートメントで髪の毛をコーティングすることで、就寝中に枕との摩擦で髪の毛が痛むことを防いでくれるのです。洗い流さなくてよい、タオルドライ後専用のトリートメントを使ってくださいね。そして、3つ目は髪が長い場合は、緩めに結んでから寝るということ。これも、枕との摩擦で髪が痛むことを防ぐためにおこないます。お風呂から上がり、寝るまでの習慣にプラスするだけでとても簡単。生活に気軽に取り入れられそうですよね。ぜひ試してみてくださいね。 飛鳥時代さんのマンガは、このほかにもInstagramで読むことができます。ぜひチェックしてみてくださいね! ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター 飛鳥時代元美容師のマンガ家。ズボラでもできるヘア情報をマンガで発信している。
2023年02月16日元美容師マンガ家の飛鳥時代さんは、自身の経験から得た髪の毛に関する知識を日々発信中。知っているとタメになる「ズボラでもできる」ヘアケア&髪の豆知識とは——!?ヘアアイロンだけでこなれ感を出すことができる外ハネヘア。簡単そうに見えて、アイロンの当て方や熱の入れ方など少し難しいですよね。飛鳥時代さんが今回伝授するのは「きれいな外ハネヘアのつくり方」です。 外ハネがうまくできない 今回、元美容師マンガ家の飛鳥時代さんが教えてくれたのは、ヘアアイロンを使って髪の毛先を外側に巻く「外ハネヘア」のやり方。飛鳥時代さんによると、外ハネヘアをする上で大切なのは、テクニックではなく「意識」なのだそう。まずは髪の毛の根本から中間にかけて、クセを伸ばすイメージで熱を当てます。このとき、毛先はサッとアイロンを通す程度でOK! 全体的にクセをなくしたら、毛先だけにアイロンを当て角度をつけず外側に滑らせるイメージで通します。そして最後に、中間部分から毛先まで、外に滑らせるようにアイロンを通すと、まとまりのある外ハネヘアになりますよ。飛鳥時代さんによると、きれいな外ハネを作るコツは、「外にハネさせるという意識を捨てて、外に滑らせる意識を持つこと」なのだそう。外に巻こうという意識から、角度をつけすぎてしまったり巻きすぎてしまったりと、ちょうどよい加減が難しい外ハネヘアですが、コツがわかると簡単にできそうですね。 飛鳥時代さんのマンガは、このほかにもInstagramで読むことができます。ぜひチェックしてみてくださいね! ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター 飛鳥時代元美容師のマンガ家。ズボラでもできるヘア情報をマンガで発信している。
2023年02月15日元美容師マンガ家の飛鳥時代さんは、自身の経験から得た髪の毛に関する知識を日々発信中。知っているとタメになる「ズボラでもできる」ヘアケア&髪の豆知識とは——!?理想の髪型はしっかりイメージできているのに、美容室へ行くとなぜか満足のいく髪型にならない……。そんな髪型迷子さんに、飛鳥時代さんが今回伝授するのは「絶対に失敗しない美容室でのオーダーの仕方」です。 美容室でのオーダー失敗 美容室へ行って、自分のイメージ通りの髪型にならず「イマイチだったなぁ」と思ったことはありませんか? 頭の中では理想の髪型が思い浮かんでいるのに、実際に美容師さんになんて伝えたらいいかわからない……そんな悩みを元美容師マンガ家の飛鳥時代さんが解決してくれました。飛鳥時代さんオススメのオーダー方法1つ目は、理想の髪型の写真を美容師さんに見せるということ。ここでポイントなのは、正面の写真だけでなく、横から見た写真や後ろから見た写真など複数あると、美容師さんによりイメージが伝わりやすいのだとか!2つ目は、髪の悩みやスタイリングが自分でどの程度できるかを伝えること。ほかにも、普段スタイリング剤はどんなものを使っているか、ヘアアイロンは使っているかなど、自分のヘアスタイルの情報を美容師さんに伝えることで、美容師さんも具体的なアドバイスがしやすいようですよ。そして3つ目は、NGをしっかり伝えること。これはやらないでほしいという点を事前に伝えておくと、オーダーで失敗するがグーンと減るそうです。飛鳥時代さんによると、これらを踏まえた上で最も大切なのは美容師さんとのコミュニケーションなのだそう! 美容室でうまく伝えるのは緊張してしまいますが、お客様の要望に合わせるために美容師さんもいろいろな情報を聞きたいと思っているはず。しっかり伝えて、満足のいくヘアスタイルになると、お互い気持ちがいいですよね。 飛鳥時代さんのマンガは、このほかにもInstagramで読むことができます。ぜひチェックしてみてくださいね! ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター 飛鳥時代元美容師のマンガ家。ズボラでもできるヘア情報をマンガで発信している。
2023年02月14日夫婦にとって初めての子育て中、育児経験がほとんどない夫が育児に関してアドバイスをしてくれるようになりました。しかし、そのアドバイスがだんだんと小言に感じるようになり、いつしかひとりで子育てをしているような気持ちになっていきました。そんな夫の小言が、ある日を境にピタッと止まった理由をお伝えします。夫からのアドバイスが小言に変身夫婦での子育てが始まり、私はおむつの替え方や沐浴の仕方などを一から夫に教えることに。夫も積極的に育児に参加してくれ、少しずつ子育てに慣れ始めました。しかし、それと同時に「これはこうしてね」など私に指示してくるように。 最初はわかったと返事をしていましたが、だんだんその内容が「おもちゃは使ったら毎回消毒してね」など、私にとっては「必要かな?」と思えるような細かい内容になっていきました。そうして夫の言葉に対し少しずつ否定的な感情を抱き、小言に感じるようになりました。 ひとりでのおでかけが招いた変化夫の指示が増えるにつれ、だんだんひとりで孤独に育児をしている気持ちになってきました。煮詰まった私はある日、子どもを夫に任せて初めてひとりで出かけることに。久しぶりのひとりでの外出でリフレッシュできた私は、「明日からまた頑張ろう」という前向きな気持ちで帰宅しました。 帰宅すると夫はしっかり沐浴まで済ませて授乳してくれていました。しかし、1つ変わった点があったのです。それはこの日を境に夫からの小言がほとんどなくなったことでした。 小言をやめた意外な理由しばらく経って、小言を言わなくなった理由を夫に聞いてみると、「最初は何も知らなかったから、大変な部分や手を抜いても大丈夫な部分がわからなかった」と話してくれました。 1日子どものお世話を夫に任せたおかげで、私が負担に感じていた部分やアドバイスを好意的に受け入れられなかった理由がわかったようでした。それから育児について相談をすると、建設的なアドバイスをしてくれるようになったのです。 私も夫の話を聞き、私が夫からのアドバイスに対して否定的に感じたのは、理想の育児を押し付けてくる内容だったからだということに気づきました。育児において「こうすべき」という理想がありますが、私は負担に感じることがあります。育児を共にする夫が、その葛藤や苦しい部分を理解してくれることがこれほど心強いものなのかと実感した体験でした。 監修/助産師 松田玲子著者:山口まなみ3歳の娘と双子の男の子の母。韓国人の夫と家族5人で韓国に在住。海外での子育てやバイリンガル教育に奮闘する自身の体験談を執筆中。
2023年02月12日“サロン帰りのサラツヤ髪”のために何をする?出典:byBirthサロン帰りの髪って、サラサラ~、ツヤツヤ~で気持ちが明るくなりますよね。でも、自分でシャンプーするとガッカリな仕上がりになった経験はありませんか?しかし!「美容師さんはプロだから、同じようには仕上がらないのかな」と諦めるのは早いですよ。筆者が懇意にしている美容師さんに相談したところ、ほんのちょっとのコツをおさえればサロン帰りのサラツヤ髪は叶えられるとわかりました。ポイントはトリートメントとヘアドライ。ぜひ、本記事でコツをチェックして、毎日サロン帰りのサラツヤ髪に整えましょう。トリートメントのコツ出典:byBirth髪の毛は中心からメデュラ、コルテックス、キューティクルの3層構造です。タンパク質、脂質、水分などで構成されていますが、紫外線や空気の乾燥、ドライヤーの熱、摩擦、静電気などによりダメージを受けます。すると、キューティクルが剥がれたり、内部の栄養が流れ出たりして、髪のパサつき・ツヤ低下などを引き起こします。だからこそ、サラツヤ髪にはトリートメントが必要。毎日ダメージにさらされる髪に栄養を与え、補修してくれます。ですが、ただ髪に塗って流すのでは、トリートメントの恩恵を十分に受けられません。サロン帰りのサラツヤ髪のためのコツをチェックしていきましょう。水気はしっかり切る出典:byBirthぐっしょり濡れた髪に直接塗るのはNGです。トリートメントが薄まって、髪に浸透する前に流れ落ちてしまいます。トリートメントの効果が低下するので、必ず水気をしっかり切ってから髪につけましょう。ただし、水気を切るのに夢中で、髪をグッと引っ張ったり、雑巾のように絞るのは間違いです。濡れた髪は普段以上にダメージを受けやすい状態。不要な力が加わると、髪が傷む原因になります。トリートメントはどこにつける?トリートメントは髪の中間から毛先にのみつけましょう。トリートメントは油分がたっぷり&髪にとって良い栄養が豊富なので、頭皮につくと、頭皮環境を乱す原因になります。フケや痒み、抜け毛などを引き起こすので、トリートメントは髪の毛にだけつけてください。揉み込む&ブラッシングする出典:byBirthトリートメントをつけてすぐに流すのも、つけて時間を置くだけというのもNGです。トリートメントは揉み込んで、しっかり髪に馴染ませるのがサラツヤ髪のカギ。トリートメントをつけたら、手のひらで髪をやさしく揉み、トリートメントの浸透力を高めましょう。その後、髪が長い方や髪の量が多い方は、粗めのブラシでブラッシングを。トリートメントが満遍なく髪に行き渡りますよ。乳化させる出典:byBirthトリートメントの乳化をご存知ですか?意外に知らない方も多いのではないでしょうか。お湯とトリートメントが混じり合う(乳化)と、トリートメントの成分の浸透が高まるのだそうです。今回、話を伺った美容師さん曰く「乳化はマスト!サボらず、絶対やってほしい!やれば髪が変わります」とのことでした。実際、筆者も乳化をやるようになってから、トリートメントを流した後の髪に違いを感じましたよ。【やり方】シャワーのお湯を少しだけ出す髪についたトリートメントをそっと流し、そのお湯を洗面器で受ける洗面器に入ったお湯を毛先につけて、揉み込むようにして髪に馴染ませる乳化したら洗い流す(洗い流しすぎない)ヘアドライのコツ出典:byBirthシャンプー後の濡れた髪はとてもデリケート。熱風を使うドライヤーは、多かれ少なかれ髪にダメージになります。間違ったヘアドライをすると、ダメージ毛まっしぐらです。サラツヤ髪のためのコツをチェックしていきましょう。なお、ドライヤーの熱ダメージを避けるためにと、自然乾燥にするのはNG。濡れている間中、髪内部の栄養や水分が流れ出てしまい、髪のダメージを拡大させてしまいます。しっかりタオルドライ出典:byBirthドライヤーの熱ダメージから髪を守るためには、ドライヤーの時間を短縮する必要があります。そのためには、しっかりタオルドライしておくのが○。タオルを上からかぶって、指の腹でやさしく揉むようにしながら頭皮と髪の根本の水分を拭き取ります。耳の後ろ、襟足も忘れずにタオルドライを。毛先はタオルで挟み込んで、手のひらでパンパンと軽く叩いてタオルに水分を吸い取らせましょう。アウトバストリートメントはマストアイテム出典:byBirth加齢に伴い、髪を作る毛母細胞が衰えます。すると、健康な髪が育たず、細くて切れやすい、乾燥でパサつきやすいなどのトラブルが…。つまり、年齢を重ねるごとにインバストリートメントだけではカバーしきれないのです。30代以降の方は、サラツヤ髪のためにも、アウトバストリートメントを必ず使いましょう。アウトバストリートメントの役割は、髪への栄養補給、ダメージ補修のほか、ドライヤーの熱から髪を守るなどです。使うかどうかで、ヘアドライ後の仕上がりに差が出ますよ。ドライヤーは下からあてない出典:byBirthドライヤーの風を下から当てるのは、絶対に避けましょう。髪の美しさを左右するキューティクルは、鱗状に髪の表面を覆っています。下から風を当てると、キューティクルがぶわっと広がってしまうので、パサついた仕上がりに…。風が上から下に髪に当たるよう、手が疲れても、ドライヤーは頭より高い位置でキープしてくださいね。ちょっとしたコツでサラツヤ髪になれる出典:byBirth髪のパサつきやうねり、ツヤの低下は、老けた印象を与えかねません。いつでもサロン帰りのようなサラツヤ髪になりたいなら、トリートメントやヘアドライに少しの工夫が必要です。本記事を参考に、ぜひ今夜からサラツヤ髪に整えてくださいね。
2023年02月10日冬になると唇が乾燥して皮むけしてしまい、縦ジワが気になる年齢に。そこで、リップクリームの正しい塗り方を美容師のアシスタントに教えてもらったところ、明らかに間違っていたことに気付きました。アラフォーまで間違ってしていたリップクリームの塗り方。やっと正しい方法で塗り始め、効果を感じられるようになってきています。教えてもらったリップクリームの塗り方を紹介します。★関連記事:「ち、治安がいい?」マスクを外したらスゴイの! めっちゃむける熟女の唇ケア #熟女系 51「正しいリップクリームの塗り方」とは?毎年、冬はリップクリームが手放せないほど唇が乾燥します。特に気になるのは唇の縦ジワと、皮むけ。マスクをしているから見えないとはいえ、唇の皮むけはつい気になります。しかも皮むけになると厄介で、つい気になって自分で剥がれかけの皮をむきたくなってしまう癖もあります。美容院に行ったときにアシスタントに雑談で相談したところ、「正しいリップクリームの塗り方してます?」と相手から言われました。「正しいリップクリームの塗り方」、そこまで理解していなかった私が答えたのは、「唇の端から一筆書きのように上、そして回って下と塗ればいいんですよね?」。いつも、右側の唇の端から唇の上を通って、左側の唇の端、そして下側の唇を塗ります。そして、最後にリップクリームを唇同士で合わせて「んぱっ」。しかし、それは間違いでした。教えてもらった「正しい塗り方」美容院のアシスタントいわく、正しいリップクリームの塗り方は、「縦方向に塗る」。最初、これを聞いたときは理解できませんでした。つまり、リップクリームを小刻みに震わせながらシワ部分にクリームを塗りこんでいく方法で、横塗りじゃなくて縦塗りなのだそうです。唇は繊細な部分なので一筆書きのように塗るのはNGなのだそうで、縦ジワに沿って塗らなくてはいけないのです。私の方法は明らかに間違っていました。そして、アシスタントは、「『んぱっ』ってやっているのもNG」とも言います。私のやっていることはすべてダメだったようです。唇は繊細で、すぐに乾燥してしまったり、出血してしまったりする部分。唇同士をこすり合わせることでも負担になるのでやめたほうが良いのだそうです。これはもう癖として習慣づいてしまっているのですが、もしかすると悪影響になってしまっているかもしれないとのこと。帰宅してからネットを見ると、この「んぱっ」は多くの人がやっているみたいですが、たしかに唇は繊細なので負担になってしまっているケースもあるようで、意識してやめてみようと思いました。他にもなめる、皮をめくる、唇を触るなどはすべてダメ。唇に関しての禁止事項が多いようでした。口紅は定期的に買い替えをさらに衝撃的なことを言われたのですが、リップクリームや口紅は半年くらいで使い切ったほうが良いとのこと。なぜなら、食べ物の汚れなどがつき雑菌も繁殖しやすいため。できるだけ早く使い切るようにしたほうが良いそうなんです。リップクリームは唇が乾燥するので、よく塗るせいもあって半年以内に使い切っていました。しかし、問題は口紅です。数本をローテーションしていて、たしか1年ほど使っている海外ブランド商品があったはず……。海外ブランド品は値段も高いため、使い切るまで捨てるつもりはありませんでした。半年で捨てなくてはいけない……。もったいない気がしてしまったのですが、思い切って古い口紅を捨てて、新しいプチプラ口紅を買いました。そして、リップクリーム代わりに使っていたヴァセリンも。いつ購入したかわからない商品が家にあったので、捨てました。まとめ結果、新しい習慣を取り入れて半月ほどしか経過していないものの、思ったよりも唇の荒れが軽減した気がします。相変わらず乾燥はしていますが、皮むけはなくなりました。もちろん、こまめに意識して縦方向にリップクリームを塗っていることもあるからなのかもしれませんが、効果を実感中。リップクリームの塗り方か古い口紅が原因なのか、はっきりとは言い切れませんが、気を付けるだけでも効果があったアラフォー。半信半疑で取り入れた習慣や行動ですが、おこなってみると効果があり満足しています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。イラスト/村澤綾香著者/Kumiko3(41歳)夫と小学生2人の4人家族。Webライター。子育てしながらの仕事は想像以上に大変。アラサーよりも疲れやすく、美容院では肩凝りを指摘され、夕方にはエネルギー切れ。白髪も生えてきて、毎日イライラするのはもしかして更年期!?それでも身だしなみは整えて、目指せナチュラル若見えキラキラ美人!
2023年02月01日ファッション、音楽、美容など、あらゆる分野において日本で熱狂的な人気が出ている韓国。特に韓国アイドルのメイクやヘアスタイルは、マネをする日本の中高生もいますよね。しかし、見よう見まねで挑戦しても、なかなか思うように再現できないこともあるでしょう。そこで、実際に韓国で活躍している日本人美容師の大見謝友和(おおみじゃ・ともかず)さんに、『初心者でも挑戦しやすい韓国ヘアスタイルのテクニック』を教えていただきました!韓国で活躍するカリスマ美容師!大見謝友和さん大見謝さんは、沖縄県伊平屋村出身の36歳。福岡大村美容専門学校を卒業後、大阪にある美容室『tiravento』で7年勤務しました。その後、同店のオーナーが韓国に出店するタイミングで渡韓に至ったそう。韓国で出店した美容室『maruni hair』では約8年間店長を務め、2023年現在は韓国ソウル市内にある『YiPi hair』という美容室を経営しています。次世代を担う美容師の教育・指導にも携わり、実践に役立つ『考えて作り出すデザイン』を教えているそうです。大見謝さんはこれまでに数々の賞を受賞しており、『maruni hair』時代には、韓国最大級のヘアデザイン大会『ミルボンDAコリア』で7つのうち3つの賞を獲得。2020年には、『ミルボン PHOTOWORKS 世界大会』のアバンギャルド部門でデザイナー賞に輝き、韓国美容界での存在感がさらに高まっています。『誰でも簡単に韓国ヘアスタイルを作るコツ』を聞いてみた今もなお躍進を続ける大見謝さんに、明日から使える『韓国ヘア』の作り方を聞いていきましょう。実際に『韓国ヘアスタイル』を作っていただき、テクニックや初心者のためのコツをインタビューしてみました。まずは、大見謝さんがスタイリングしている動画をご覧ください! この投稿をInstagramで見る mija(@mijatomo)がシェアした投稿 ―このヘアスタイルを作るコツは?日本の一般的な内巻きスタイルを少しいじって、韓国のスタイルに変える形にしてみました。韓国スタイルは、なんといっても『根元のボリューム作り』『顔回り』がキーポイント。まずは髪の毛をセンター分けにしてから、トップの毛を持ち上げ根元にカーラーを挟みます。ドライヤーを当てて、クセを付けたらカーラーを外して整えましょう。これで前髪と根元のボリューム感は完成です。次に、顔回り。コテを用意し、サイドの毛束を持ち上げて、中間を外巻きに。くしで軽くなじませて、毛先にスタイリング剤またはエッセンスを付けたらでき上がりです。―お出かけの際にふわっとした『韓国ヘアスタイル』をキープしたい時、どうすればいい?お出かけ中もこの髪形を維持したい時、根元だけにハードスプレーを少しかけて固めたら、毛先は常にナチュラルにキープできますよ!一般の人は、表面にスプレーする人が多いですよね。そうすると、表面だけ固まって質感が固くなり、根元の立ち上がりもキープできないんですよ。前髪の場合は、根元の内側をちょっと固定したら大丈夫です。前髪以外の部分で根元にスプレーする時は、近付けすぎると必要以上に固まってしまうので、遠目からシュッシュッとスプレーして柔らかく固定すると自然になります。韓国では基本的に手ぐしが通らないことを嫌がるので、必要なところに少しだけポイントでスプレーを使い、できるだけナチュラルに仕上げるのが理想です。―初心者がコテを扱う時のポイントは?『韓国ヘアスタイル』は基本的に全部外巻きなので、外巻きの手の動きだけ集中して覚えれば大丈夫!あとは動画でもやりましたが、韓国ではコテは毛先よりも中間に使うことが大事です。中間をしっかり巻くことを意識すると、理想の髪型になると思いますよ。大見謝さんいわく、慣れてくれば、なんと5分で完了できるとのこと!忙しい朝にもピッタリですね。韓国ヘアに挑戦してみたい人は、ぜひ動画を見ながらスタイリングしてみてはいかがでしょうか。[文/キジカク・構成/grape編集部]
2023年01月18日美容院で縮毛矯正を頼んだ投稿者さん。すると毛先がチリチリになってしまい……。今回は、実際に募集した「美容院トラブルエピソード」をご紹介します。美容院で縮毛矯正したら……私は強い癖毛の髪質のため、昔から縮毛矯正をかけています。縮毛矯正はブリーチをした髪の毛と傷みが強い髪の毛には向いていなく、失敗するとチリチリになります。美容師さんが判断してからかけてもらうのですが、判断ミスで毛先15センチほどチリチリにされました。当時頑張って髪の毛を伸ばしていたので、かなりショックでした。美容師さんに「あー、チリチリになっちゃったね、切っておくね」と言われ、仕方なくカットしました。お代を払うときに、向こうのミスなのにカット料金まで請求されました。それから1度もそこには行っていません。(30歳/主婦)カット代を請求され……美容院で縮毛矯正を頼んだものの、美容師の判断ミスで毛先がチリチリになった上にカット料金も請求されたという体験談。皆さんなら美容院で不満を感じたとき、どう対処しますか?※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年01月17日美容師に黄色い髪色をおすすめされた投稿者さん。不安があったものの、美容師の自信ある態度を信頼して了承しますが……。今回は、実際に募集した「美容室トラブルエピソード」をご紹介します。黄色をおすすめされ……カラーをしに行った際に担当さんに「黄色似合うよ!黄色にしない?」と提案されインスタなどで色味を確認し、了承。その際に本当に写真のような綺麗な色になるのか確認をしたところ「全然大丈夫!綺麗に入れるから」と自信満々の返事が。施術中も1番好きな作業がカラーであると話されていたので、完全に信頼をしていました。しかし仕上がったのは、緑がかった茶色。すると「黄色にはならなかったけど、めっちゃ良い色に染まった!」と言われました。あんなに自信満々に得意と言っていたのに、全く納得できないし最悪な仕上がりでした。(35歳/自営業)不満のある仕上がりに……美容師におすすめされて黄色に染めたものの、緑がかった茶色になってしまい困惑したという体験談。皆さんはヘアカラーやカットの仕上がりに納得がいかないとき、どう対応しますか?※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年01月16日若いころから、特別なお手入れをしていなくても天使の輪ができるツヤのある髪が自慢だった私。けれども45歳を過ぎたころから髪質が変わってきました。枝毛ができやすくなり髪にツヤがなくなった上に、毛が細くなりペタンとして……。髪の悩みを美容師さんに相談してみたら、「ひょっとしてシャンプーは朝しています?」と聞かれました。「たしかに朝シャンしているけれど関係あるの?」と思ったのですが、関係大アリだったのです。どう関係していたかというと……。★関連記事:【ダイソー】おうちで手軽に炭酸ヘッドスパ!強炭酸水と100均アイテムで頭皮がスッキリ!【体験談】朝シャン派から夜シャン派に美容師さんからの「シャンプーは朝しているか」の質問に、「ええ。朝シャンプーしています」と返答。すると、美容師さんは「夜のシャンプーに変えるだけで、髪質が変わってきますよ」と言い、驚きまし。美容師さんの話では、日中髪に付いたほこりやちり、皮脂の汚れ、スタイリング剤を落とさないまま寝ると、髪の成長を妨げてしまうのだそう。「それに朝は忙しいし、シャンプーが雑になりがちじゃないですか。美髪を作るシャンプーにはコツがあるんですよ」と美容師さん。サロンで施術を受けながらシャンプーのアドバイスを聞いて、その日から夜シャン生活をスタートしました。シャンプー前のブラッシングで汚れ落ちUP今まで私のしていたシャンプーと大きく違うのは、シャンプー前にブラッシングをすることでした。ブラッシングで絡んだ髪をほぐし、髪に付いたほこりやちり、抜け毛などを取り除きます。私の髪はベタつきがちでほこりやちりが付きやすいので、シャンプー前のブラッシングが特に効果的なのだそう。ブラシは絡んだ髪をほぐしたら、上から下へとかすのでなく毛先から根元へかけておこないます。その際、地肌を傷めないよう、ブラシで地肌をこすらないようするのがポイント。そして、予洗いも今までは髪全体が濡れる程度で終えていたのですが、地肌まで湯が行き渡るまでおこないました。ブラッシングと予洗いを丁寧にすると、指通りが良くなってこれまでとはシャンプーの泡立ちが違いました。ちっとも泡立たなくて追いシャンプーをしていたのがうそのよう。1プッシュで十分に泡立つようになりました。美容師さんのアドバイス通りに指の腹で地肌を洗うのも、マッサージしているようで気持ち良く、シャンプータイムが楽しくなりました。コンディショナーは毛先中心に美容師さんと話してわかったのですが、私の髪の不調の原因はもう1つ、コンディショナーの使い方にあったのです。傷んだ髪に潤いを与えようと、髪と地肌全体にたっぷりとコンディショナーを付けていたのですが、これが大きな間違いでした。コンディショナーは毛の表面をコーティングして指通りを良くするためのもので、頭皮に付けると毛穴をふさいで髪の成長を妨げてしまうのだそう。シャンプーを洗い流したあとに、水気を切ってから適量を毛先から髪の長さの中間部分まで付けるのが良く、多く付けても効果は変わらないそうです。ちなみにトリートメントは髪の内部に栄養を与えるアイテムで、コンディショナー同様に地肌に付けるのはNGだそう。どちらかだけでも大丈夫ですが、髪の傷みが気になる人は、シャンプー→コンディショナー→トリートメントの順に使うと良いそうです。そして、美容師さんのアドバイスを参考にシャンプーを夜するようになって1カ月くらいで髪質が変わってきました。髪がベタつかなくなり、うねりも減って、髪がまとまりやすくなりました。何よりもうれしいのは、懐かしの天使の輪が私の髪に戻ってきたことです。まとめ髪質が変わったのは加齢のせいだからと諦めていたのですが、毎日しているシャンプーの方法を変えただけで、うれしい変化があり驚きました。ハリ・ツヤのある髪を作るには、シャンプーで地肌の健康を守ることが欠かせないようです。そういえば、アラフィフになって減っていた髪も増えてきた気がします。これからも夜のシャンプーを続けたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著者/hi-san(52歳)音楽と手作りが大好きなアラフィフ。30代のころの体型を目指してダイエットをしている。
2023年01月10日今回は、実際に募集した「美容室でのトラブルエピソード」をご紹介!美容室の担当者から漂ってきたのは……。投稿者さんが、美容室で残念に感じたエピソードです。嫌な臭いが……以前通っていた美容室の話です。私の担当は、見た目が少し派手な女性でしたが、話してみると見た目ほど気は遣わず、気さくな感じの方でした。その美容室では、トップスタイリスト的な感じだったため、安心しておまかせしていました。あるとき、いつも通りにカットをお願いし、カラーの時間を置いていました。その間に休憩をとったのか、担当の方が戻ってきて私の髪を触ると、タバコの嫌な臭いが漂ってきたのです。どうやらその方は接客中にタバコを吸っていたらしく、手には吸ったばかりのタバコの臭いがはっきりと残っていて……。プロ意識に欠ける人だなと、とても残念に思いました。(50歳/主婦)タバコの臭いが……美容室の担当者が一旦席を外して戻ってきた際、タバコの臭いがして残念な気持ちになった投稿者さん……。皆さんはこのエピソード、どう感じましたか?※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年01月06日初めての美容院に行った投稿者さん。そこで店員の対応に衝撃を受けて……。今回は、実際にあった“美容院トラブルエピソード”をご紹介します。美容院で……美容院で人の悪口を言う美容師に当たってしまい、困惑した話です。初めて行った美容院で、開口一番に「お姉さん、ちゃんとアイロンを使ってます?髪が広がりまくっていますよ」と、小馬鹿にしてきてイラっとしました。その後も「昨日、来た男性の髪が汚くて〜。ちゃんとシャンプーしてきてほしいっすわ」など、バックヤードで悪口を言っているのが丸聞こえ。二度と行くことはありませんでした。(29歳/会社員)言動に衝撃……初めて行った美容院で、店員の言動に衝撃を受けたというエピソード。店員の言動が気になったとき、皆さんならどう対応しますか?※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年01月05日今回は、実際に募集した「美容室トラブルエピソード」をご紹介!美容室予約のとき、年齢の近い女性に担当してもらえるようお願いすると……。投稿者さんが、美容室で悲しくなったエピソードです。女性の担当者を予約して……大学生になって、初めて一人で美容室に行くことになったときのことです。私は話すことが苦手で、自分の髪をどういう感じにしたいかのイメージを伝えることも苦手でした。そのため予約したときに男性ではなく、女性で年齢が近い人を担当にしてもらえるようお願いしました。当日、私の希望通りの美容師が担当。自分のつたない話にも耳を傾けてくれ、やりたいイメージを伝えられました。しかし、隣で違うお客を接客していた男性の美容師が、「担当する人は女性でないといけないらしい」と予約した私の悪口をお客に話し始め……。『隣に本人がいますけど……』と思いながら、涙が出るほど悲しかったです。(35歳/主婦)他のお客さんに話していてショック……予約時に、年齢の近い女性に担当してもらえるよう美容室にお願いすると、当日隣で接客していた男性美容師がそのことについて他のお客さんに話していたエピソード。皆さんはこのエピソード、どう感じましたか?※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年01月01日美容院へ行った投稿者さん。そこで、美容師から衝撃的な言葉を言われてしまい……。今回は、実際にあった“美容室トラブルエピソード”をご紹介します。美容院で……初めて行った美容院でのことです。美容師に「こんなに髪が傷んでる人を今までみたことがない」と言われました。その日はフード付きのダッフルコートとフード付きのパーカーを着て行ったのですが……。帰りにフロントに預けておいたコートを受け取るときに、また同じ美容師から「フードにフードを重ねてるんだね。変わってるね。」と言われました。初対面なのに嫌な言葉ばかり言われてしまいました。(49歳/主婦)美容師からの言葉に……初めて行った美容院で、美容師からショックを受ける言葉を言われてしまったというエピソード。美容師の発言が気になったとき、皆さんならどう答えますか?※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2022年12月31日美容師は髪を扱うプロ。髪に触れて状態を見れば、客の悩みなどをすぐに見抜けるという人もいます。とも(tomo.jimimegane)さんも、髪を見分けるプロの美容師に、施術を受けた1人。美容師にカットの希望を伝えると、なぜか何度も同じことを念押しされて…。美容師は、ともさんの髪のクセに気付いた様子。ショートカットにすると、扱いに困りそうな部分があるため、念を押したのです。半信半疑だったともさんは、洗髪後に「意外と大丈夫じゃん」と思いましたが…翌日、美容師の目が確かだったことを実感したのでした!プロのアドバイスは、やはり取り入れたほうがいいといえそうですね。[文・構成/grape編集部]
2022年12月27日私は学生時代、クラスに1人、2人はいた、サラサラストレートに広がる天使の輪を持つかわいい女子に憧れていました。私の髪はクセが強くてどうにも収拾がつかずにばっさりとショートヘアにするものの、節目節目で伸ばしたくなり首のあたりまで伸ばしては収拾がつかなくなり切る、また伸ばす、髪が広がってクリームをつけまくって抑える、切る、の繰り返しの人生。数度の縮毛矯正にも打ち勝つほどのクセ毛と共に生きる私の奮闘記を紹介します。★関連記事:「NG行動だったなんて!」うねり髪&つむじのクセ毛の悩みが解決した美容師のアドバイスとは【体験談】サラサラストレートになりたい!小学校低学年辺りまではそんなにひどいクセ毛ではありませんでした。あれ? と思うようになったのは中学生くらいからです。ショートカットだったのですがなんだか髪が広がりまとまらないし、雨の日や湿度の高い日は妙なボリュームが出て広がることに気付きました。肩まで伸ばそうとしても左右逆にはねて収拾がつかないのでずっと短いまま。高校に入り自転車通学になると、早起きしてドライヤーで必死に伸ばした髪も通学途中の強風、湿気、霧雨で到着するころにはうねりと跳ねが再び発生。髪を伸ばせば重みで少しまとめやすくなると聞き伸ばしていた私は、ついにおこづかいとお年玉を貯めて初めての縮毛矯正に挑みました。金額は3万円、かかった時間は4時間。その結果! あの憧れのサラサラストレートヘアに! うれしくて小踊りました。でも、2週間もするとじんわりとうねりが発生し、1カ月後にはしっかり跳ねとうねりが帰ってきました。美容室に相談すると無料でかけ直してはくれましたがまた同じ結果になり、またまたショートヘアに逆戻りしました。試行錯誤のクセ毛対策私が社会人になるころには、高性能のドライヤーが増えていたのでそれを使って悪戦苦闘したり、5万円の縮毛矯正を年3回かけてみたりとクセ毛との闘いは続いていました。結婚式に向けて髪を伸ばす必要があったときは縮毛矯正をかけて扱いやすくして伸ばして、仕事のときは髪をまとめることで解決していました。しかし、根本的な解決はしていません。縮毛矯正をかければ一時的には良いのですが1回が高すぎてきつい、頻繁にかければ傷むので無理。高性能のドライヤーを使うもののかなり不器用な私にはなかなか思うように髪を伸ばせない、朝髪がまとまっても帰るころには変わる髪形にもはや諦めにも似たうんざり感を感じていました。すてきな美容師さんとの出会い30代前半に、長く切ってもらっていた美容師さんが故郷に帰るとのことで家から片道3時間かかるところに引っ越してしまい、クセ毛を抱えて美容室迷子になってしまった私。あちこちの美容院に行くようになり1年半ほどたったところ、仕事先の後輩に紹介してもらった美容室が、なんと以前私が切ってもらっていた美容師さんの先輩にあたる方でした。切ってもらう前に「長年クセ毛で悩んでいる」「バサバサ広がる」「どうにかしたい」ということを切々と訴えました。そこで切ってもらった結果、今までにないすてきな仕上がりに! 出勤しても「どこで切ったの?」「すごくいいね」と褒められるのです。その美容師さんにアドバイスいただいたこと、してもらったことは以下の通りです。良いクセだから、クセ毛を生かしてショートカットのほうがぜったい良いとのことでショートカットにしたドライヤーをかける前は、椿油をつけてからかけるとツヤが出る髪の量が多いから髪をすいて軽くして、ヘアクリームでまとめるだけで済むようなカットにしたショートカットの場合は、髪が長いときよりもこまめに切るなどのメンテナンスが必要洗いっぱなしにしないでドライヤーは必ずかける!自然乾燥にすると髪が傷む結果、サラサラストレートヘアとはいかなくなってしまいましたが、自分の髪質をしっかり理解してくれる美容師さんに巡り合い、自分に合う髪形を見つけることができました。まとめ不器用でドライヤーをかける時間が長く、広がってまとわりつく髪にイライラしていたときを思うと、今が一番良いのかもしれません。嫌いだったクセ毛をすてきに見せられる方法を見つけるまで長い時間がかかりましたが、今の美容師さんと出会ったことにより、ショートヘアで自分のクセ毛をうまく活用する方法を見つけられたので満足しています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。イラスト/きびのあやとら著者/まさみ(45歳)中学生と小学生の男の子を持ちフルタイムで働いている。昨年化粧品メーカーを辞め、別の業種に。慣れない仕事と化粧品業界のときと変わらない「女同士の上辺の関係」を生暖かく苦しみながら見つめる日々。帰れば子どもの送り迎えと家事に追われ、趣味だったスキンケアもできずカサカサな肌となる。
2022年11月28日占い師、作家のしいたけ.さんが、読者の皆さんの“仕事の悩み”にアドバイス。【お悩み1】自己アピールができない!実力はそんなになのに上司に好かれるのが上手で、重用されている同僚がいます。一方、私は同僚より成果を上げているのに、アピール下手のせいか評価されず…。結局、好かれた者勝ちなのでしょうか。(30歳・会社員)ほんの少し“心を開く”という意識を持つといいかも。僕がまず思ったのは、この方はもしかしたら心を開くタイミングに来ているんじゃないかということなんです。悩みって自分が次の展開にいくためのヒントでもあって、この方の“アピール”にまつわる問題は、そこを直接どうこうするというよりは、人に“心を開くこと”がカギになるのではと。やっぱり仕事には人柄も関わるわけで、上司が目をかけてくれないのは、無意識のうちに近寄りがたい雰囲気を出しちゃっているってこともあるんじゃないでしょうか。そこで試してもらいたいのが、上司とか当事者ではなく、例えば宅配便の人などに、0.1%心を開く意識を持つこと。「ご苦労さまです」と挨拶するとか、ちょっとしたことでいいんです。続けていくと警戒心が解けるというか、話しかけやすい雰囲気になるんです。それが職場でもにじみ出るようになり、上司からの評価も変わると思いますよ。【お悩み2】時間をうまく使えなくて…。最近、フリーランスになりました。時間の融通が利くようになったのに、「働かないと」と思ってなかなか仕事を切り上げられません。プライベートの時間がうまく取れず、ストレスがたまっています。(25歳・ネイリスト)プライベートにもミッション型を導入するのがおすすめです。この方のお悩みを聞いたときに、もしや“趣味=仕事”の人なのではと思ったんです。もちろんフリーランスになったばかりなので、そのぶんがんばって仕事をしなきゃと根詰めている部分もあると思いますよ。でも、ひっきりなしに仕事がやってくる人って、もともと仕事が好きだったり、ミッション志向が強かったりする場合が多いんです。だからいっそのこと、こういう方の場合は、例えば「話題のドラマシリーズをこの日までに完走する!」とかプライベートもミッション型にしてしまったほうがいい気がします。それをやるために、必然的に自分の時間を確保しようとしますからね。仕事に関しては、いまが120%の力を発揮しどきかも。個人のもとに仕事が集まるって誰でも経験できることではないし、素敵なこと。心身の管理をしながら、目の前の仕事に全力で取り組むといい時期だと思います。【お悩み3】やりたいことって何だろう?いまの仕事が嫌すぎて、転職を考えています。でも、自分が本当にやりたいことが何なのかわからず、転職活動をしてもうまくいきません。どうしたら自分のやりたいことが見つかるのでしょうか。(27歳・金融関係)やりたいことを見つけるには、“名詞”ではなく“動詞”に注目。最近読んだ、森岡毅さんの『苦しかったときの話をしようか』という本のなかにこのお悩みの答えもある気がします。森岡さんは得意なこととか好きなことの見つけ方について“何”がという名詞ではなく、何を“する”という動詞に注目してみましょうと言っているんです。例えばファッションに興味があるなら“洋服”が好きという名詞ではなく、洋服を“デザインする”とか、洋服をおすすめして“喜んでもらう”のが好きっていう動詞に注目すると、自分の軸を発見しやすくなるという。確かに仕事って複数の要素で成り立っているので、名詞、つまり職種で考えるとボヤけがち。でも動詞で考えると、人に“喜んでもらう”のが好きなら、ファッション以外の仕事でもいいのかも。そんなふうに、まずはいまのご自身の仕事を分割すると、やりたいことのヒントが見えてくるのではないでしょうか。【お悩み4】実家に戻るタイミングは?いずれ実家に戻って家業を継ごうと思っています。ただ、いまは仕事が楽しいし、東京で結婚相手を見つけたい。いつ、どういうタイミングで区切りをつければいいのかモヤモヤしています。(27歳・ウェディング関係)タイミングはだいたい3年周期。まずはそこに照準を合わせよう。こういうタイミングって、ドラマや映画だと、実家でハプニングとか何か明確なきっかけがありますよね。でも、現実はその確率が1割以下のような気がしていて…。だから、自分で決めるしかないんだと思います。じゃあそれをどう計ったらいいのかというと、僕は体内感覚でのタイミングって、3年ぐらいの周期で回ってくる気がするんです。1年だと短すぎて、例えば今年はどういう年にしようと考えても、準備の途中で終わってしまう。でも、3年後だといろいろ改善する余地も出てきますよね。そして「いつ実家に帰ろう」と思った、そのときこそが家業を学ぶなど準備を始めるタイミングなのです。気持ちの照準は3年後に合わせますが、準備した結果、3年後じゃなければセットし直せばいい。逆にそれより前になることも。そんなふうに、ピタッとはまる時期がくるはずです。しいたけ.さん占い師、作家。早稲田大学大学院政治学研究科修了。哲学を研究するかたわら、占いを学問として勉強する。近著に『しいたけ.のやさしいお守りBOOK』『しいたけ.の小さな開運BOOK』(共に小社刊)。※『anan』2022年11月30日号より。イラスト・100%ORANGE取材、文・保手濱奈美(by anan編集部)
2022年11月27日