ゆるっとしたサイズを選ぶことで華奢見えが叶う【ユニクロ】の「ワッフルT」をクローズアップ! ボタンの開閉でイメージが変えられるのもうれしいポイント。デニムを合わせたりフレアスカートを合わせたり、春の着こなしにも活躍してくれそうです。ボタンの開閉でアレンジ自在な「ワッフルヘンリーネックT」出典:Instagram男女共用で使えるヘンリーネックT。首元のボタンを閉めれば一枚で、ボタンを開ければレイヤードも楽しめるデザインです。インフルエンサーの@chanricodeさんも「最近買ってまじで良かった。ゆるっとなのにこのオーバーサイズ具合が逆に華奢見えでたまらぬ〜〜うぅ」と絶賛! ユニクロ公式サイトによると、XSから4XLまでサイズ展開も豊富です。メンズっぽいパンツに合わせてハンサムに出典:InstagramオーバーサイズのゆるっとしたヘンリーネックTにきれいめパンツを合わせたメンズっぽいスタイル。白のロンTをインナーに入れることで、上下グレーのコーデに抜け感が生まれます。シルバーの小物をキラッと効かせて、辛口に着こなしたい。白の分量を多めにした「春っぽモノトーン」出典:Instagramオフ白のスウェットに黒のヘンリーネックTを合わせたリラクシーなスタイル。定番のモノトーンコーデも白の分量を多めにすることで、春らしく着こなせます。華奢なロングネックレスやコンパクトなメタルバッグでアクセントを効かせるのも、こなれ見せのポイント。ダークグリーン × イエローの配色コーデで鮮度をUP!出典:InstagramダークグリーンのロンTにイエローのインナーをレイヤードしたインフルエンサーの@higuchi_73さん。「2,000円以下で買えるので、買って損なしです。ベーシックなアイテムなので合わせ方は無限大」とおすすめしていますよ。重ね着というと白Tを入れがちですが、カラーインナーを選んで配色を楽しむのも手。洒落感が出て一気に鮮度が上がります。ボトムにフレアスカートを合わせることで、ロンTを着るときに気をつけたい「部屋着感」も払拭できますよ!パンツともスカートとも相性のいいヘンリーネックTは、一枚あるととっても便利。サイズも豊富なので、好みの「ゆるさ」を選べます♡※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@chanricode様、@higuchi_73様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。Writer:keiko
2024年02月28日ユニクロの華奢見えニットは、コスパ◎で冬コーデにピッタリのアイテムなのだとか!今回は、フォロワー数1万人以上の@chanricodeさんが投稿された、ユニクロの華奢見えニットを紹介します。着痩せ効果も期待できるので、見逃さないでくださいね。カラーがかわいいポロセーター出典:Instagram@chanricodeさんが「コスパ良すぎ」と紹介されているのは「プレミアムラムポロセーター」です。こちらは「ネイビー」で「カラーにきゅん」となる色なのだとか!合わせやすい色味でもあり、いろいろなコーデに馴染むのも魅力です。大人かわいいニットコーデをしたいときにも◎華奢見えするニット出典:Instagram「プレミアムラムポロセーター」は、華奢見えするデザインがポイント!@chanricodeさんは「着痩せが半端ない」と絶賛されていました。スキッパーデザインになっており、小顔効果も期待できそう。重ね着しやすいので、レイヤードスタイルとも相性抜群です。何かと着込みたくなる冬のコーデにピッタリではないでしょうか?前後差のある丈感がオシャレ出典:Instagramこちらは「プレミアムラムポロセーター」とワイドボトムスのコーデ!前後差のある丈感になっており、シンプルな着こなしもオシャレに仕上がります。合わせているのは「ブラッシュドジャージータックワイドパンツ」とのこと。袖リブも細見えポイント出典:Instagram「プレミアムラムポロセーター」の「オフホワイト」も、冬のコーデに映える1着です。こなれ感のあるニットで、コーデの主役になるアイテム♪リラックスシルエットのため、1枚で着こなしやすいのも特徴です。袖のリブデザインで細見えするので、スッキリ着こなせるのが嬉しいポイント。ユニクロの華奢見えニットは、着痩せ効果が期待できるアイテムです。また、コーデの主役になるため着こなしの幅が広がりそう。手軽にスタイルアップしたいときには、ユニクロの華奢見えニットを活用してみてくださいね。※こちらの記事では、-【161cm スタイルアップコーデ】(@chanricode)様のInstagram投稿をご紹介しております。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※アカウント名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。
2023年12月03日カラバリ豊富で、華奢見えするカーディガンをユニクロで発見♡今回は@neni.moさんと@asamimiiiiさん、@chanricodeさんの投稿を紹介します。それでは、色違いで欲しくなるユニクロのカーディガンをチェックしていきましょう!今っぽい長めな袖の華奢見えカーディガン出典:Instagram@neni.moさんが、コーデに取り入れているのは「エクストラファインメリノリブポロカーディガン」です。袖が長めになっており、今っぽく着こなせるデザイン!ボディラインを拾いすぎないため、華奢見えするカーディガンに仕上がっています。新色も要チェック出典:Instagram「エクストラファインメリノリブポロカーディガン」の「グレー」を使ったコーデ♡新色として追加されたカラーで、@neni.moさんは「このカラーを待っていました」とコメントを添えられていました。絶妙な色味になっており、幅広いスタイルに馴染むカラー!落ち着いた印象なので、シーンを選ばずに使えるのも嬉しいですね。肌触り◎なニット出典:Instagram光沢感となめらかさを兼ね備えた「エクストラファインメリノリブポロカーディガン」。極細メリノウールを100%使っており、快適に着用できるアイテムになっています。@asamimiiiiさんは「肌触りが良くて着やすいニット」と紹介されていました。ボタンでアレンジすれば、シンプルにデニムと合わせるだけで、大人っぽく着こなせるのも◎どこから見てもシルエットがきれい出典:Instagram@chanricodeさんは「エクストラファインメリノリブポロカーディガン」の「レッド」をコーデにオン!パキッとした鮮やかなレッドで、カラーコーデにピッタリな1枚です。リブ素材を使用しており、シルエットが綺麗なのも嬉しいポイント♪横から見てもきれいなので、スタイルアップできそうですよね。ユニクロのカーディガンがあれば、手軽に華奢見えコーデが完成します。カラバリが豊富なので、きっと自分好みの色味に出会えるはず!スタイルアップできるカーディガンを探しているなら、ユニクロを試してみてくださいね。※こちらの記事では、neni(@neni.mo)様、(@asamimiiii)様、-【161cmシンプル×トレンドで作るスタイルアップコーデ】(@chanricode)様のInstagram投稿をご紹介しております。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※アカウント名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。
2023年09月17日初夏に向けて、サラッと着られて華奢見えが狙えるトップスをGETしたいところ。そこで今回は【グローバルワーク】で見つけた「優秀ブラウス」をご紹介。きれいめからカジュアルまで着回しやすく、着映えするカラーも揃っていますよ。ショップスタッフさんのお手本コーデを参考に、ぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか♡フレアスリーブが体型をカバー出典:.stこちらが噂の「優秀ブラウス」こと、「さらさらリラックスブラウス半袖」¥3,520(税込)。「そよ風のような着ごこち」をキャッチコピーに掲げる、さらさらリラックスシリーズのアイテムです。スタッフさんによると「袖がフレアになっていて体型カバーをしつつ華奢な印象にしてくれます」とのこと。柄物のイージーパンツを合わせれば、ほどよくリラックス感のあるこなれた雰囲気に。光沢感のあるなめらかな素材も魅力出典:.stカラーは、オフ・オレンジ・ピンクベージュ・ライトグリーン・アッシュブルー・ダークネイビーの6種類。無地以外に柄物も展開しています。きれいめなテーパードパンツを合わせれば、お仕事コーデにもぴったりですね。ほどよい光沢感のあるレーヨン100%の素材が、エレガントな印象に貢献してくれるはず。こちらのスタッフさんも「ゆったりシルエットにさらさらとした肌触り抜群な素材で着ごこち楽ちん♡」とコメントしています。ボトムにインしてメリハリを演出出典:.stボタンを外してインナーをチラ見せするスタイルも可愛いですよ。「さらさらリラックスブラウス半袖」はゆとりのあるシルエットなので、ボトムにフロントインして着るとメリハリが生まれ、スタイルアップ効果に期待できそう♡羽織としても活躍!出典:.stフロントボタンをフルオープンすれば、羽織としても使えます。こちらのスタッフさんも「とにかく涼しく夏過ごしたい方必須アイテムです!」とレコメンド。ベージュ系のワントーンコーデにピンクベージュの「さらさらリラックスブラウス半袖」を投入することで、華やかな印象に格上げ。差し色としても使いやすい一着です。※すべての商品情報・画像は.st出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:nanami
2023年05月29日ユニクロのボーダーアイテムがあれば、上品×華奢見えするコーデが叶うのだとか♪今回は、Instagramで@emi0830emiさんと@cococloset128さん、@bb193gdさんが投稿されたユニクロのボーダーアイテムを紹介します。選べなくて2色買いしたくなるアイテムなので、ぜひ最後までチェックしてみてくださいね!色違いで欲しい!リブボーダークルーネックT出典:Instagram@emi0830emiさんが紹介していたのは「リブボーダークルーネックT」。カラーは「ホワイト」と「オフホワイト」です。「結局2色買ってきたよ」とのこと!5分袖なので、ロングシーズン活躍するアイテムです。スッキリ着こなせる出典:Instagram@emi0830emiさんは「リブボーダークルーネックT」を、デニムとコーディネートしていました。スッキリと着こなせるボーダーTのため、カジュアルなコーデに大人っぽさを加えることができます。コンパクトなクルーネックになっており、あらゆるコーデに馴染みやすいです。ボトムインすれば、よりきれいめな印象に♪上品見えするボーダーデザイン出典:Instagram「リブボーダークルーネックT」は、程よい厚みのある生地になっており、1枚で着用しても◎@cococloset128さんは「5分袖が上品に見えるし、華奢見えします」とコメントを添えられていました。細めのボーダーデザインなので、いろいろなアイテムと合わせやすいです!ボーダーが苦手という方でも、気軽にチャレンジしやすいのではないでしょうか。爽やかなブルーボーダーT出典:Instagram@bb193gdさんがコーデに取り入れているのは「コットンオーバーサイズボーダーT」の「ブルー」です。爽やかなブルーボーダーなので、これからの季節にピッタリなトップス♪オーバーサイズシルエットのため、ゆるっと着用できるのが嬉しいポイントです。袖を折り返してアレンジしてもオシャレ!ユニクロのボーダーアイテムは、色違いで揃えたくなるデザイン性が魅力です。着こなしやすいボーダートップスを探しているなら、ユニクロのアイテムを試してみてくださいね!※こちらの記事では、emi0830emi(@EMI)様、kei☆ UNIQLO GU ZARA時々♡(@cococloset128)様、193gd (IKUMI)(@bb193gd)様のInstagram投稿を紹介しております。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※アカウント名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。
2023年05月22日【グローバルワーク】の「フレア袖ブラウス」が、二の腕を華奢に見せてくれると大人気! 広めのアームホールとサラッとした素材が、二の腕だけでなく上半身もすっきり見せてくれそうです。シルエットの美しさと着心地の良さを両立した「さらさらリラックスプリントブラウス」出典:.st毎シーズン人気のさらさらリラックスブラウス。.st公式サイトによると、今季は身頃をすっきり見せるため、ギャザーの分量やアームホールの切り替えラインを調整したそうです。袖中に当て布があり、脇が見えにくくなっているのもポイント。ショップスタッフのairiさんも「フレアな袖丈が二の腕カバー&華奢見えしてくれるデザインです! マチつきなので腕を上げても安心して着られます◎ スキッパー襟なのでお顔まわりがスッキリとした印象に」とおすすめしています。トレンドのドット柄をシャツでサラリと取り入れて!出典:.stボタンを開ければ羽織りとしても活躍。トレンドのドット柄をシャツで取り入れるのも新鮮ですね。アームホールが広めなので、リラックスして着られます。ショップスタッフのokuyuさんも「二の腕カバーもできて着痩せ効果◎」と絶賛!ストライプ柄ならきれいめ通勤スタイルにもマッチ出典:.stサラサラした薄手の素材感 & ピッチの狭いストライプ柄が、きれいめスタイルとも好相性。タックパンツを合わせれば、きちんと通勤スタイルが即、完成。デニムやリラックス感のあるワイドパンツを合わせれば、休日にも活躍します。ボトム次第でオンオフ着られるのも嬉しいポイントですね。艶のある生地がフェミニンなフラワープリントを、大人っぽく上品に!出典:.st華やかなフラワープリントを、ベージュパンツ合わせで品よくまとめて。ショップスタッフの★しーちゃん★さんも、「ツヤっとした光沢感のある生地感が涼し気なブラウスです! 袖部分のフレア感が本当にかわいくて、二の腕をほっそり見せてくれるデザイン」とコメントしています。体にまとわりつかないサラサラとした着心地のブラウスは、これからの季節活躍しそう。オンオフ使えて二の腕対策にもなるなんて、優秀すぎる!!※すべての商品情報・画像は.st出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。Writer:keiko
2023年05月20日春になり、服装も足元もすっかり軽やかになりました。華やかで可愛い小物もたくさん登場しています! 今年は華奢で女っぽさを感じる靴が流行の兆し! 今回はトレンド感溢れる小物が満載な【GU(ジーユー)】の新作サンダルをご紹介します。足元美人になるサンダル♡出典:Instagram中底のポインテッドトゥが魅力のこちらのサンダルは、とにかく足を美しく見せてくれます♡ シャープで洗練された印象のポインテッドトゥサンダルは、これからのシーズンにぜひ取り入れたいアイテム! 足をきれいに見せてくれるかどうかは重要なポイントですよね!華奢な足元が完成します♡出典:Instagramサイズ展開はS-XLとなっています。足のサイズが大きめという方の場合、XLをはいても、華奢なサンダルはきつくて入らないなんてことも。こちらのサンダルは少し大きめのサイズ感で、華奢に見せてくれる優れもの!デザインや機能面もポイント!出典:Instagramネックストラップなのでさっと脱げて、さっとはけるのが嬉しいポイント♪ ベルトには3つ穴が開いていて長さ調節可能です。足の甲の縦にあるベルト部分は、左右に移動することができるため、自分の足に合わせて動かすことができます♡ 足にしっかり合わせると、安定感や安心感がありますね!出典:Instagram横から見たデザインはこのような感じ。フラットなのでママには嬉しいポイント! 長時間立っていても疲れにくく、走りやすい! フラットですが、カジュアルになりすぎないデザインなので、きれいめなスタイリングにも合わせられます♪シャープでスタイリッシュさが魅力!出典:Instagramロングスカートと合わせると、さらに華奢な雰囲気。大人っぽく女性らしさを感じますね! ポインテッドトゥが足をすっきりとキレイに見せています。カラーもゴールドが高見え。サンダルには、ネイルカラーも外せないポイント! サンダルに合わせて楽しむことができます。ボトムスにはロングスカートやワンピース、パンツなど着丈が長めのものと合わせるのがオススメです。デニムとの相性もいいですよ♪出典:Instagram実際にコーディネートすると、パンツやスカートなどさまざまなコーデに活躍できますね♪ ソックスと合わせたレイヤードコーデにも◎。色違いもオススメ♪出典:Instagramご紹介したサンダルはこちらの商品。カラーはオフホワイト、ブラック、ゴールドの3色展開。足のサイズが大きめで、ポインテッドトゥのような華奢なサンダルをあまりはかないという方でも、こちらのサンダルなら華奢見えの可能性大です! カラーによって印象も変わるので、色違いで持っておくと、コーデに合わせて変えられるのいいですね♡ 気になる方はぜひ、早めにチェックしてみてください。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@manami_68様、@koto_puchipura様のInstagramの投稿を紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:のあ
2023年05月07日ジェニーハイが、ちゃんみなをゲストに迎えた新曲「華奢なリップfeat.ちゃんみな」のMusic Videoを6月11日0時にプレミア公開することが決定した。今回のMVは、小籔千豊、くっきー! 、川谷絵音、新垣隆の男性メンバーがホテル従業員に、中嶋イッキュウ、ちゃんみながホテルのゲストに扮した映像となっており、意外なシーンも含まれているとのこと。なお同曲はMVプレミア公開と同日の6月11日に配信リリースされる。ジェニーハイ「華奢なリップfeat.ちゃんみな」MV※6月11日(金) 0時 プレミア公開<リリース情報>ジェニーハイ「華奢なリップ feat.ちゃんみな」2021年6月11日(金) 配信リリースジェニーハイ「華奢なリップ feat.ちゃんみな」ジャケット配信リンク:関連リンクジェニーハイ オフィシャルサイトジェニーハイ Twitterジェニーハイ instagram
2021年06月09日ジャンヴィト ロッシ(Gianvito Rossi)から、新作ブレイド コレクションが登場。ジャンヴィト ロッシ全店にて販売される。フェミニンな足元へ、華奢なデザイン&夏の色合いの新作シューズブレイド コレクションは、全てのスタイルにしなやかなレザーを使用し、マーレ、ミモザイエロー、ルビーローズ、ピュアホワイトの夏を象徴する4色をラインナップ。太陽の日差しを浴びながら歩くシーンをイメージしてデザインされたデザインは、エレガントでフェミニンな魅力に満ちている。中でも目を引く「Leomi」は、繊細なレースアップのディテールが特徴的なサンダル。華奢なピンヒールと相まって、女性らしい足元を叶えてくれる。また、華やかな海辺のロケーションを連想させるのは、編み込みが施されたストラップが魅力の「Tropea」。ミッドヒールとフラットサンダルを用意しており、いずれも程よく抜け感のある足元を演出する。【詳細】ジャンヴィト ロッシ ブレイド コレクション発売時期:2021年5月~取り扱い:ジャンヴィト ロッシ全店舗および公式オンラインショップ価格例:Leomi 123,200円(税込)Tropea 105,600円(税込)【問い合わせ先】ジージーアール ジャパン住所:東京都港区南青山2-24-10 6階TEL:03-3403-5564
2021年06月05日ジェニーハイが、ちゃんみなをゲストに迎えた新曲「華奢なリップ feat.ちゃんみな」を6月11日にデジタルリリースする。ちゃんみなは日本語・韓国語・英語を操りZ世代から絶大な支持と共感を得るトリリンガルラッパー&シンガーで、スウィーティーの『Best Friend (feat. Doja Cat, Jamie, CHANMINA)』に参加するなど、国内外を問わず活動している。本楽曲は女性の強がる心を歌った大人の色気を感じるポップチューンとなっており、合わせて公開されたジャケット写真はホテルマンに扮した男性メンバーとちゃんみな、中嶋イッキュウがドレス姿で収まる印象的なアートワークとなっている。■川谷絵音コメントジェニーハイ久しぶりの新曲はちゃんみなとのコラボです。ちゃんみなとやり取りをしながら半年かけて制作を進めました。ちゃんみなはラップも書いてくれて、それがめちゃくちゃかっこいいのです。声も最高、人も最高で、ちゃんみな無しでは考えられない曲になりました。メンバー、スタッフ全員自信を持ってお届けします。新曲「華奢なリップ」聴いてください。■ちゃんみなコメント誘って頂いた時に、とても嬉しかったのと同時に緊張したのを覚えています。絵音くんの作る楽曲は、いつも素晴らしくて手に触れる事すら躊躇するほど繊細で美しい楽曲だからデモが届いた時に、鳥肌が立ちました。あぁ、川谷絵音だ。と一音目が聞こえるのと同時にそう思いました。そんな、素敵な楽曲に招いて頂いて嬉しく思います。ラップ部分を書かせてもらう事になった時もう既に曲の世界観が出来上がっていて悩みましたが、いざ書いてみると、私の気持ちや経験がスラスラと音に乗って出てきました。そんな優しくて、美しい、とっぽい曲を作ってくれて感謝しています。ジェニーハイの皆さんも、とても優しくて、イッキュウさんの真っ直ぐで強い歌声の虜になりました。いつもお父さんみたいに優しい小籔さんもいた事で、居心地の良い現場でした。心からありがとうございました。<リリース情報>ジェニーハイ「華奢なリップ feat.ちゃんみな」6月11日配信リリースDL&ストリーミングはこちら関連リンクジェニーハイ オフィシャルサイトジェニーハイ Twitterジェニーハイ instagram
2021年06月01日せっかくオシャレをしても一気に台無しにしてしまうのが、肩周りの肉厚感です。すっきりした肩周りは、シルエットが華奢に見えて、スタイルもすっきりとして見えます。今回はそんな、痩せ見えポイントの肩周りのマッサージ&ストレッチについてご紹介していきます。肩周りが肉厚になる原因肩周りが肉厚になってしまう大きな原因は、すばり〝猫背〟です。肩が内側に巻き込み、血流や老廃物の流れが悪くなり鎖骨は埋もれ、横から見た肩や背中のラインがだらしない印象になってしまいます。肩周りが肉厚になってしまう原因として、猫背の他に運動不足も考えられます。筋肉量が少ないと脂肪が付きやすく、年齢とともに締まりのないボヤッとした肩のラインになってしまうにです。関連記事猫背の解消法!背筋を鍛えるより早くて効果的なエクササイズ肩周りをすっきりさせるマッサージ肩周りをすっきりさせる、簡単で効果抜群のマッサージをご紹介していきます。このマッサージを行うと、詰まり感で上がりにくかった腕が上がりやすく、スムーズに動くようになることで肩の可動域が広がり、老廃物や血流が流れやすくなります。<やり方>① 左の脇の下の中央に右手の親指をあて、残りの4本の指は背中側にあてて、少し硬い筋肉をしっかり掴みます。② 右手で掴んだ筋肉を強く揉んだり、前後に大きく揺らしてほぐします。③ 右側も同様に行います。※腕を上げにくい方や肩周りの動きがスムーズにできない方は、上記をほぐす時に痛みを感じる方が多いですが、日々繰り返し行なっているとほぐれてきて痛みもなくなってきますので、根気よく丁寧にほぐすようにしましょう。肩周りをすっきりさせるストレッチ肩周りをすっきりさせる効果的なストレッチをご紹介していきます。胸を開く動きで猫背の改善、肩周りの血流アップにも効果的なストレッチです。<やり方>① 正座で座り、両手を背中側で組みます。② 肩甲骨を寄せながら、組んだ両手を斜め下に引いて胸を開きます。③ 組んだままの両手を左脇腹に添えて、首も左に倒します。④ もう一度、肩甲骨を寄せながら組んだ両手を斜め下に引いて胸を開きます。⑤ 今度は組んだ両手を右脇腹に添えて、首も右側に倒します。⑥ ②〜⑤の動きを数回繰り返します。マッサージ&ストレッチで肩周りをほぐそう肩周りは、ちょっと気を抜くとすぐに肉厚な肩になってしまいやすい部分になります。特にデスクワークの方は長時間のPC仕事などで猫背になりやすいです。1時間に1回度は上記のストレッチを行うとよいので、ぜひやってみてはいかがでしょうか。Hikaruヨガインストラクター
2020年01月22日華奢で細い指は、女性らしい印象を与えることもあり憧れている人も多いです。指輪もサイズが小さいものが良いという時には、細い指になるための努力をしてみましょう。指のマッサージをする親指と人差し指を使い、反対の手の指の付け根から指先を引っ張っていくようにして伸ばしていくようにしましょう。つまんで少しずつ下から上にいくイメージで行っていき、力を入れすぎたり引っ張りすぎて指や関節を痛めないように注意しておく必要があります。マッサージが終わったら、手のグーパー運動も行うとより効果的です。指の血行が良くなるので、冷え性の人はより指を細くする効果が期待できます。気がついた時にこまめにマッサージをすることが大切ですが、特にお風呂で行うことで、血行も良くなり効果を高めることができます。塩分を控えるようにするむくみは指を細くするためには大敵になってしまうので、むくまない食生活を心がけることが大切です。塩分を摂り過ぎるとむくんでしまうので、味付けの薄いメニューになるようにしたり、外食を控えることが大切です。お酒もむくみの原因になりやすいので、控えることがポイントです。果物には利尿作用の効果があるので、果物を積極的に摂取するようにしておくと、よりむくみの改善に効果があります。痩せることにより当然指も細くなるので、ぽっちゃり体型の人はダイエットも心がけるべきです。ツボ押しをする指を細くするためにはツボ押しも効果があります。爪の生え際の両端にある井穴というツボで、脂肪を分解する効果があるので指痩せにつながります。全ての指を毎日10回押すようにしましょう。力を入れすぎず優しく行うこともポイントです。ツボ押しはすぐに効果を得ることができるものではないので、飽きずに継続させるようにして毎日行いましょう。関節を鳴らさないようにする関節をバキボキと鳴らしてしまうと、炎症を起こしてしまい徐々に太くなっていってしまいます。関節の節が太くなることで華奢な指輪が入らなくなってしまうので、指を鳴らさないように気をつけることも大切です。指を鳴らす癖がある人は、鳴らさないように心がけましょう。
2019年06月27日新しいお財布を手にすると、なんだか新しい仲間ができたような、少しワクワクした気分になりますね。「ここに何を入れようかな。」「わぁ、こんなところにもポケットが。」財布を手に取る時の、その日のファッションやアクセサリー、ネイルとの相性まで眺めてみたり。そんな秋冬コーデを盛り上げてくれる、ミニウォレットをご紹介します。旅行、出張、学校行事、子どもとお出かけ〜大人の女性には活躍シーンが沢山!メインのお財布はブランドロゴのついた長財布。でも、それだけでは困るシーンのために、大人の女性が一つ持っておきたいミニウォレット。結婚式用の華奢なパーティーバッグに入れたい時や、ちょっとした近所へのお買い物、子どもと公園に行く時など様々な場面で便利。時には、流行りのミニバッグでのお出かけ用に。海外旅行や出張に行く時は、外貨用に持ち歩けば、中身がごちゃごちゃっとなることも防げます。あらゆるシーンで使えるシンプルなミニウォレットを、サブウォレットとして一つ持っていれば安心です。小さくても収納力はビッグ!それが今どきミニウォレットコインケースのように手のひらに収まるミニウォレットに、必要なものだけを持ち運べたら、バッグの中もお会計もスマート。仕切られたコインケースの片方にだけ小銭を、もう片方は空っぽにしておくと、イレギュラーなモノが入ってくる時に対応できます。例えば旅先でのチケット、映画の半券、切手など。コンパクトなのに、お札は畳むことなく収納できます。カード収納は全部で7ポケット。クレジットカード、キャッシュカード、運転免許証、ICカード、それぞれを必要な分だけ。お財布を新調した時は、お財布の中身を一度全部出して、不要なものを手放すチャンス。いつもお財布がパンパンに太りがち…という人はメインのお財布をコンパクトなお財布に持ち替えてみるのもいいかも。お財布の中も、バッグの中もすっきりシンプルにすれば、気分もフットワークも軽くなりそう。どの色にしょう?色選びも楽しんでブラックとグレーは上質でマットな仕上がりのスムースレザー。ゴールドの金具が落ち着いた印象にしてくれます。シンプル好きにはたまりませんね。新色のゴールドとシルバーはシュリンクレザーにシルバーの金具。小物のはずしテクでエッジのきいた大人のカジュアルを楽しみたい方におすすめ。バッグの中の小物とカラーを合わせてお揃いにしたり、思い切っていつもとは違うカラーを選んで冒険してみたり。取り外し可能のタッセルをキーホルダー代わりにして、バッグの中に統一感を演出するのも楽しいかも。アクセサリーを選ぶように、気軽にお財布を選んでみませんか。文・nami sasaki整理収納アドバイザー。暮らしのまんなかにはいつも散らかし三兄弟。毎日の暮らしを愉しむ工夫探しがすき。収納で家事を心地よく。【ご紹介したアイテム】 人気ブランドBeaure ビュレのセカンドライン、BEAU’RE SECONDの牛革二つ折り財布。小さいながらもカードや小銭、一万円札も入る収納力です。⇒ タッセル付牛革ミニウォレットBEAU’RESECOND 6,912円(税込)
2018年10月14日華奢なブレスレットは手元を美しく見せる細いチェーンとコットンパールで作るブレスレットは、女性らしい美しい手元を演出します。アジャスターの先についたパールもエレガントさをプラスしてくれるでしょう。用意する材料も手芸店で手に入りやすいものばかりで、手順も簡単なので初心者の方にもおすすめです。ペンチやニッパーなどの工具は100円ショップでも手に入ります。さっそく作り方を見てみましょう。9ピンにコットンパールを通して先を丸める今回用意するものは、キヘイチェーン2本、アジャスター1本、ヒキワ(留め具)1つ、9ピン1本、コットンパール3つ、丸カン4つ、淡水パールのチャームを好みの数、ラジオペンチ2本、ニッパー1本です。9ピンは、片端があらかじめリング状に丸まったピンです。まずは、9ピンにコットンパールを3つ通し、丸まっていないほうの先端を丸めて閉じます。まず、ラジオペンチを使って軽く曲げましょう。余った部分を数mm残してニッパーで切り落とし、再びラジオペンチで円になるように丸めます。9ピンとチェーンをつなぎ合わせるここからパーツをつなぎ合わせていきますが、パーツをラジオペンチで持ったまま、もう1本のラジオペンチで閉じる作業をすると楽にできます。ラジオペンチで丸カンを持ち、キヘイチェーンと先ほどの9ピンを通します。丸カンは、パーツとパーツをつなぐためのリング状のパーツです。パーツが落ちないように注意しながら、もう1本のラジオペンチで丸カンの口を閉じましょう。反対側も同様に行います。片方のチェーンにはさらに丸カンとヒキワを通し、口をペンチで閉じてください。ヒキワは、アクセサリーを着脱するときに必要な留め具です。アジャスターに好きな数のパールをつけるヒキワをつけなかった方のチェーンには、ブレスレットの長さ調節のためのアジャスターをつけます。アジャスターとチェーンも丸カンでつなぎ、口を閉じます。アジャスターの先端にも丸カンを通し、パールのチャームを好みの数だけつけます。チャームは淡水パールを用いることにより、統一感を残しつつもポイントになります。チャームを通したら口を閉じましょう。つないだパーツが取れないことを確認したら、完成です。ペンチは先の細いラジオペンチを使用することをおすすめします。細かい作業が可能になり、パーツが扱いやすくなります。9ピンが太くて切りにくい場合は、ニッパーではなく喰い切りという太めの金属を切る工具をおすすめします。コットンパールの大きさや数を変えるとまた違った雰囲気を楽しめるので、お好みで試してみてください。オリジナルブレスレットをコーデに取り入れて、もっとおしゃれを楽しみましょう。監修:フラワーアクセサリーSARAH GAUDI(サラ・ガウディ)折田さやか
2018年06月27日■腕トレーニングの前に、肩甲骨の位置を正す昔バレエを習っていたせいか、背筋を褒めていただくことがあり、自分の姿勢には少しも疑いを持たずに過ごしてきました。しかし、パーソナルトレーニングを始めた頃、「肩甲骨が開きすぎ」と指摘され、自分の肩が本来あるべき位置よりも前に出ていることに初めて気づいたのです。肩甲骨には上腕二頭筋や上腕三頭筋をはじめ、広背筋や小胸筋など多くの筋肉が集まり、上半身の可動において重要な役割を持ちます。肩甲骨の動きは腕の動きと連動するそうで、肩甲骨が開いたまま周りの筋肉が凝り固まると、腕が上がりにくくなったり、血行不良から肩こりを引き起こしたりして、支障をきたすとのこと。それ以来、肩甲骨の位置を常に意識し、必要に応じてストレッチをするようにしています。私は以前テレビで見た「筋膜リリース」を取り入れています。参考までにYouTubeのリンクを貼ってみました。肩甲骨ごと動かすようなイメージで、肩を前後に大きく回すようにしてほぐすだけでも、なんとなく上半身がポカポカしてくるのを実感できると思います。ぜひ実践してみてください。■正面の美人度を上げる、上腕二頭筋のトレーニングさて、上腕二頭筋というと、ご存知の通り「力こぶ」です。腕を引き締めるなら、上腕三頭筋だけ鍛えればいいのでは?と思う方もいらっしゃると思いますが、上腕三頭筋を鍛えて変わってくるのは、横から見たときの腕の幅や後ろ姿の印象。正面から腕の細さをアピールするためには、上腕二頭筋のトレーニングが必要不可欠といえます。私はジムで専用の器具を使いますが、トレーニング習慣のない方は、手始めに2リットルのペットボトルで代用できるかと思います。具体的には、ペットボトルを横にして片手で持ち、ひじを体の横につけた状態から、前腕全体を上腕二頭筋に近づけていくようなイメージで上下させます。このとき、ひじ・肩が一緒に上がってしまったり、手首の力が抜けてしまうと負荷が正しくかからなくなるため、位置を固定する必要があります。ポイントは、勢いに任せず、筋肉の収縮を意識しながらゆっくり持ち上げること。リリースするときも力を抜かず、緊張状態を保ちながらゆっくり腕を下ろします。より効果的に鍛えたい場合は、腕を上げきったところで1〜2秒間止め、負荷をかける方法がおすすめです。同じ重量・回数でも、静止させるだけで結構きつくなるのが実感できるはずです。■上腕三頭筋を鍛えて、横姿も後姿も抜かりなく上腕三頭筋は、先述の通り、横から見たときの腕の幅や、後から見たときのシルエットに関わります。もう2年半ほど筋トレをしている中で、実は上腕三頭筋のトレーニングはかなり苦手。私生活ではなかなか使わない筋肉なので、何度取り組んでもきつく感じてしまうのが理由です。しかし、普段使わない筋肉だからこそ、比較的低い負荷のトレーニングでよく、かつ短期間でほっそりと引き締まった二の腕を手に入れることができます。本格的なトレーニングは上腕二頭筋と併せてジムで行いますが、壁やテーブルを用いた腕立て伏せなら、自宅や職場のフリースペースなどで気軽に行うことができます。上腕二頭筋を鍛えるときと同じように、勢いをつけず、筋肉に負荷がかかっていることを確かめながらゆっくりと行うのがポイントです。体を壁から戻すときに腕を伸ばしきらず、筋肉を緊張させたままプッシュアップを繰り返すと、より効果的です。下記リンクはトレーニングの参考になりそうなブログです。分かりやすくイメージできるかと思いますので、ぜひご覧ください。■秋冬こそ、腕のトレーニングにふさわしい季節夏が過ぎ、肌を露出する機会が減っていくことになりますが、人目に触れない時期だからこそ、「仕込み」をするには良い機会。来年、スリムに仕上がった腕を見せられるように、今からしっかりと育てていきましょう!
2017年09月07日肩幅が狭いと全体的に華奢に見えるなど、痩せ見えにとって重要なボディパーツの1つである「肩」。肩幅の広さは生まれつきのものだと思っている方が多いですが、実は日々の生活の中でのクセや生活習慣によって広くなってしまっていることがあるんです!諦める前にまずはトライ!華奢肩を手に入れるための方法をタイプ別にご紹介します。■あなたはどのタイプ?肩幅が広くなっている原因タイプ①:何気ないクセや姿勢などが影響しているタイプ出典:weheartitより肩の広さは“遺伝の要素が強い”と言われたりしますが、一般的に遺伝すると言われているのは「骨格」であって、肩の広さそのものが遺伝するわけではありません。肩幅というのは、「鎖骨の長さ・肩関節の大きさ・肩鎖関節(けんさかんせつ)のつき方」でつくられます。その中で肩幅の広さに1番影響を与えるのが『肩鎖関節』です。<<肩鎖関節を正せば肩幅は狭くできる>>出典:佐々木合気道研究所より肩鎖関節は、鎖骨と肩甲骨の間の関節のこと。鎖骨よりこの“肩鎖関節が前に出ているほど”肩幅が広くなります。この肩鎖関節のつき方は生まれつきのものではなく、生活習慣や姿勢が大きく影響します。つまり、それを正すことで肩幅を狭くすることができるということです。<<肩鎖関節を正す3つの方法>>肩幅と姿勢は関連が深く、肩鎖関節が前に出てしまう原因の多くは“姿勢”にあります。1.バッグは同じ肩ばかりに掛けない出典:weheartitより例えば、バッグを右側に掛け続けると右側の方の負担が増え、右肩関節が前方へ変位し右肩幅が広がっていきます。特にいつも荷物が重い人は要注意!ショルダーバッグだと正しい姿勢を維持するのはなかなか難しいので、リュックなど左右均等に重みがかかるものがおすすめ。ショルダーバックであればバランスよく両肩を交互に使うことを意識しましょう。2.パソコンのキーボードの位置を体に近付ける出典:weheartitよりパソコンを使うときをイメージしてみてください。キーボードが自分の体から遠い位置にある方は、猫背になっていませんか?肩鎖関節が鎖骨より前にせり出しているこの姿勢がNGなのです。キーボードはできるだけ近い位置に置くのがGood◎こうすれば肩こりを解消することもできますよ!3.整体院での肩幅矯正肩鎖関節のつき方にはかなりの個人差があります。専門家に診てもらい、自分の肩に合った施術をしてもらうのも1つの方法です。私の場合は6回目で4㎝の効果があり、それを定着させるためにその後4回通いました。今は姿勢を意識することとと、ストレッチ体操だけでキープできています。タイプ②:肩に脂肪がついてしまっているタイプ日常生活で意識しないと動かさない肩は、痩せにくいパーツです。痩せにくい=脂肪燃焼されにくいということ。ですので、代謝を促進するストレッチが効果的◎肩まわりはリンパが集中する場所なので、ここを動かすと老廃物が流れ、同時に全身の代謝を上げることもできます。肩痩せダイエット法(1)後ろで両手を繋ぎ、左右の肩甲骨を内側に寄せながら両腕を斜め後ろへ上げていく。そこで30秒間キープ(2)“気をつけ”の姿勢に戻り、次は両肩をあげて5秒程度キープしたら力を抜いて下にストンと落とす(3)頭の上で合掌し、その手を1番高い位置まであげて3秒キープしたら、ゆっくりとおろす(4)肩幅に足を広げ、四つん這いに。肩甲骨を内側に入れるように意識しながらお尻をかかとに近づけていく。その姿勢で5秒程度キープし、元の四つん這い姿勢にゆっくり戻す(5)仕上げはリンパ流し。右の手のひらを左鎖骨のくぼみにあて、肩から首筋へ円を描きながらマッサージ。10回ほど行ったら右の鎖骨もタイプ③:筋肉が肩幅を広く見せているタイプスポーツによる筋肉で肩が大きく見えてしまっていることもあります。筋肉がついていることは良いことなのですが、女性らしいラインを手に入れるには鎖骨マッサージが◎鎖骨のラインをしっかり出してあげるだけで華奢見え効果ありです!もちろん、上記の①②のタイプの方にもおすすめですよ!華奢見え鎖骨マッサージ(1)人差し指・中指・薬指の腹を使い、鎖骨の下のラインに沿うように内側→外側へと押していく。5回程行ったら反対側も同じように行う(2)次は手をグーの形に握り、(1)と同じように鎖骨下ラインを片方ずつ、内から外へ老廃物を流すイメージでマッサージする(3)指を使って耳の後ろから鎖骨へ老廃物を流すように指をすべらせる。左右それぞれ10回ずつポイントはオイルやクリームを使って肌へ負担をかけないことと、デリケートな部分のため力を入れすぎないことです。毎日やってあげると鎖骨ラインがくっきり見え、首筋もすっきり!小顔効果もあって一石二鳥♪出典:weheartitよりとにかく早くはじめたもの勝ち!夏だけじゃなく、秋冬だって可愛いオフショルを着こなすために、さっそく華奢肩作りをはじめちゃいましょ♪出典:weheartitより
2016年08月18日オリエント時計は9月10日、バロックジャパンリミテッドのファッションブランド「moussy」(マウジー)から、華奢なスクエア型ケースと細身の型押しレザーバンドを組み合わせた女性向け腕時計「MOUSSY クラシック スクエア」を発売した。ラインナップは2モデルで、税別価格はどちらも15,000円。文字板が型打ち模様入りのシャンパン色、型押しバンドがテジュー柄の「WM0651UB」と、文字板が柔らかい雰囲気の白蝶貝でトカゲ柄の型押しバンドを採用した「WM0661UB」だ。ケース素材はステンレススチールで、WM0651UBはシャンパンゴールド色めっき。共通の仕様として、サイズが縦25.7×横16.2×厚さ6.1mm、風防がクリスタルガラス、防水性能が3気圧となっている。
2015年09月16日夏になると明るめカラーの洋服が増えてきますよね。でも今年の夏は色味を抑えた“モノトーンコーデ”に注目!黒を入れることで華奢見せ効果絶大!大人のシックな夏コーディネートをご紹介。presented by WEAR・ セットアップ×モノトーンコーデ 黒のセットアップに白の靴で抜け感を。・ ワンピース×モノトーンコーデ 黒のワンピースにカーキのジャケットを合わせるとクールな雰囲気に。・ オールブラック×モノトーンコーデ あえてかっこよくオールブラックで!サンダルを合わせて涼しい印象に。・ チェックシャツ×モノトーンコーデ 黒×白は今年のトレンドモノトーンコーデ。ギンガムチェックのシャツを腰に巻いてカジュアル感を。・ オールブラック×デニム オールブラックでシックな大人女性を演出!・ 柄スカート×モノトーンコーデ シンプルなモノトーンコーデ。キカガク柄のスカートが目を惹くコーデ。・ エレガント×モノトーンコーデ 女性らしいエレガントなモノトーンコーデ。白を主役に黒のパンツを合わせると女性らしいコーデに。・ カジュアル×モノトーンコーデ モノトーンコーデに夏らしいハットを合わせるのが今年風!・ ガウチョ×モノトーンコーデ 今年の流行ガウチョパンツもモノトーンコーデの主役に!・ ボーダーパンツ×モノトーンコーデ ボーダーのカジュアルパンツに無地の黒トップスを合わせてバランスよく。黒は引きしめ効果絶大!スタイルを隠したい・・・そんな方にもオススメなモノトーンコーデ。暑い季節もシックに決めてみて。 >>その他人気コーディネートを見る >>その他ファッションの記事を見る 提供:ビューティーナビ編集部 ・ビューティーナビ
2015年07月01日女子としては「いかに細く魅せるか!」というのがかなりのポイントになりますよね。モデルのように華奢な女性を目にすると「うわー隣を歩きたくない・・・太く見えちゃう・・・」と不安になっちゃいますし。私もそうです・・・ですが、それは女子から見た魅力だということを自覚するべき!なぜなら、男性から見ると華奢すぎる女性ってかなりウケが悪いみたいです!というわけで今回は、男性が華奢な女性をどう思っているのか紹介いたしましょう。■1.栄養足りてるの・・・?「あまりに細すぎる女性って不健康な印象があるんです。ちゃんと食事しているのかなってくらい細い人を見ると、ちょっとね・・・前にミニスカート履いてる女性の足の血管が浮き出てたですけど、ハッキリ言って気持ち悪かった・・・」(30代/出版)ビックリするくらい細い脚の人を見かけますよね。女性が仰天しているなか、男性は別の意味で仰天しているようですよ。「うわ・・・・・・栄養足りてるのか・・・・・・?」という、悪い意味でです・・・逆にいえば、程よくお肉のついている脚の方が、健康的で魅力的というわけですね。■2.色気足りてるの・・・?「ガリッガリな女性には正直魅力なんてありません!彼女がパリコレモデルの脚を見て『あのくらい細いのがやっぱりいいの?』って聞いてきたとき、全力で否定しましたよ。だってエロさが一切感じられないですもん!」(20代/営業)エロさや色気を感じられないというのは男性的にかなりの致命傷みたいですよ。男性のそういう性の欲求は、女性の魅力に直結するようですからね。だから、ガリガリな脚には男性を誘惑しちゃうエロスな要素がないと考えておきましょう!■3.怖い・・・「駅で階段上がってるときに、前にいた女性の脚がすっごく細かったんです。その女性を見たときの第一印象なんですが・・・怖かったんです。まるで骨と皮でしたから・・・それって人間らしくないというか・・・言葉は悪いですが、ガイコツを連想してしまって・・・だから、女性として見れなかったんです」(20代/SE)こ、怖いって思われるのはイヤですね・・・しかもガイコツって・・・よっぽどじゃなかったら言わないですよ(汗)そのくらい男性から見ると、魅力からはかけ離れた印象を与えてしまうみたいです。恐怖心を与えるくらい細い脚は、男性ウケ的にキケンです!■4.エッチに耐えられるの・・・?「まったくもって抱ける体に見えない。それはつまり、女性として対象外です。抱きたいと思う女性には、肉感的な魅力がありますから。それに、エッチの中に倒れてしまうんじゃないかと不安になります」(10代/大学生)男性目線に立つと、女性を抱きたいと思う要素には抱き心地の良さがキーポイントになるみたいです。そういう意味で言うと、あまりに華奢な女性にはその要素がないですね・・・あと、子供を産めるのか心配になるという声もありました。それって母親を連想できないという意味でも、かなりのマイナスポイントみたいですよ。■おわりに男性にとって、あまりに華奢すぎる身体からはネガティブなイメージが膨らんでしまうみたいですね。少数意見として「華奢な女性はファッションがオシャレに見えるからいい!」という声がありました。ただし、少数意見です。多くの声は、やはりある程度の肉感があってこそ魅力的に映るという意見でした。盲目的に細さを追求するよりも、男性ウケを狙ってほどよく肉付きのいいスタイルを目指した方がストレスも感じなくてよさそうです!!(大西薫/ハウコレ)
2015年02月09日