妻の様子がおかしい。さっきまで一緒に笑っていたのに、ふと気がつくと不機嫌顔になっている。どうやら機嫌を損ねたようだけれど、何が原因なのか見当もつかない……。男性にとって、女性の心模様はとっても複雑で奇々怪々なもの。結婚してからも、移ろいやすく繊細な妻ゴコロを理解するのは非常に難しいことのようです。家庭に充満するイヤなムードに耐えかねて、思わずご機嫌取りに奔走してしまう夫たちも少なくありません。今回はそんな彼らから、妻の機嫌が悪いときにどんな対応をしているか教えてもらいました。涙ぐましい努力談や、経験則から得た知恵が集まりましたよ!●(1)甘いもので釣る!『スイーツを買って帰る。とにかくこれに尽きます』(30代男性/経理/結婚2年)甘いもの好きの妻を持つ男性たちが口を揃えて語ったこの意見。中には、こんな小ワザを語ってくれたご主人もいらっしゃいました。『焼き菓子などではなく、生クリーム系のケーキを数個買う のがポイントです。これを何も言わず、箱ごと冷蔵庫に入れておく。気づいた妻は、腐らせてはいけないと思うのか黙って食べるわけです。食べ尽くしたころには、「これで許されると思わないでよね!」とか言いながらも笑顔が戻ってますね』(30代男性/企画/結婚8年)たしかに、冷蔵庫の中でケーキや生菓子が放置され、ダメになっていくのは見ていられません。かといって、安易に処分するわけにもいきませんよね。そう、どんなにイラついていたとしても、こうされたら食べるしかないんです。これは確かに、女性の心理をうまく利用した上級テク ですね。●(2)マッサージで心身をほぐしてあげる『マッサージですかね。面と向かってスキンシップを取るのは今さら恥ずかしいけれど、肩や脚をもみほぐすなら、大義名分もあるのでやりやすいですよ(笑)』(40代男性/設計/結婚19年)『アロマオイルを使うと心もほぐれる ようで、「実はね……」なんて機嫌の悪かった理由を語ってくれたりもします。オススメはラベンダー系の香りです』(30代男性/公務員/結婚4年)心も体もほぐれるマッサージ。さりげないスキンシップ効果もあるため、ご機嫌取りとしてはいい手段ですね。●(3)妻ではなく、“妻の好きなもの”をホメてみる結婚歴の長いご主人からは、こんな変化球ワザを教えてもらいました。『ボクと妻は、音楽の趣味が正反対。なので普段は音楽トークもしません。でも、妻の機嫌が悪いときはあえて「あのアーティスト、同僚からも勧められたんだ。ちょっと聞いてみたいから貸してくれる?」とか「今日ラジオでかかってたけど、歌詞がとてもいいね!」などと言ってみます。彼女自身ではなく、“彼女の好きなもの”をホメてあげるっていうのが、うちの妻には効果的なようです。プライドをくすぐられるんでしょうね 』(40代男性/自営業/結婚21年)●(4)謝るときは“よりそいの一言”をプラス自分が悪いときはストレートに謝る、という真摯な意見も多く聞かれました。『約束を破ったとか、遅くまで飲み歩きすぎたとか、明らかに自分が悪いときは素直に謝ります。ただし、謝り方にコツがある。「約束を破ってゴメン」や「飲み歩きすぎてゴメン」というような、「行動」+「謝罪」だけでは効果がないんですよね。「約束を破って“不快な思いをさせて”ゴメン」とか、「飲み歩きすぎて“心配をかけて”ゴメン」と、妻の気持ちに寄り添った一言を必ず入れるようにしてます 。これだけで反応が全然違うんですよ。試してみてください!』(30代男性/営業/結婚8年)この謝りテク、彼が仕事で身につけたものなのだとか。結婚前から営業畑にいて、多くの人とコミュニケーションを取っていたからこその知恵なのでしょうね。----------結婚生活は山あり谷あり。妻の小さな不機嫌は、唐突にあらわれた落とし穴のようなものです。それらを上手にかわし、気負わず乗り越え、長い道のりを歩んでいく……そんな夫たちの姿が見られた今回のインタビューでした。すべての夫婦が幸せでありますように!●文/パピマミ編集部●モデル/福永桃子、藤沢リキヤ
2016年12月06日好きな人でも友達でも、相手と「もっと仲良くなりたい!」と思った時は、「自己開示」をしていくことがとても効果的です。自己開示の心理テクニックを使って、上手に相手との心の距離を縮めましょう。「自己開示」は自分を知ってもらうため「自己開示」とは、簡単に言うと「相手より先に、自分の情報を相手に伝える」ということです。相手について知りたいこと、例えば「好きな食べ物」だったら、「私はチョコが好きなんだけど、あなたは?」というように、先に自分の情報を相手に知らせていきます。そうすることで、言われた相手は「話してくれたんだから、こちらも話さなくちゃ悪いな」と感じ、「自分はポテトチップスが好きなんだ」と自分のプライベートを話してくれます。さらに今度は、「自分はこんなにプライベートなことを打ち明けているんだから、自分はこの人を信用しているんだ」という気持ちになっていくのです。これは、相手の情報を知ることが目的であっても、同時に「自分のことを知ってもらう」簡単な方法として、親密度をアップしたいときにはとても有効な方法なのです。重すぎる「自己開示」は避ける注意したいのは相手にとって聞くと負担になるような「重たい話」を簡単に打ち明けてしまうこと。「実は前の職場でうつ病になっちゃって・・・」など、あなたの印象をガラリと変えてしまうような深い話は、信頼関係ができていない状態で打ち明けられても相手は引いてしまいます。最初は好きな食べ物や趣味など話しやすい話題を選び、少しずつ距離を近づけていきましょう。人は、無意識に「自分と似たものを好む」ので、あなたと自分の間に共通点が多いと分かれば、相手も自然と心を開いていくものです。相手について知ることも大切ですが、より良い関係を築くには同時に自分のことも知ってもらうことが欠かせません。「自己開示」を上手に使って、信頼のある間柄を目指してくださいね。
2016年12月02日好きな人と付き合う前にエッチをしてしまい、そのままあいまいな関係になってしまったことはありませんか?なんとも思っていなかったのに、エッチをしてしまってから好きになり苦しい思いをすることもあるかもしれません。いったいどうしたら、彼の本命になれるのか。今回は体だけの関係から本命になるためのテクニックを紹介します。■◆連絡を絶つ「自分から連絡するのをまずはやめました。あとはエッチもしばらくはおあずけです。彼に嫌われたくない、機嫌をとりたいといってずるずる会ってエッチをしているうちに二度と本命になれない都合のいい女になります」(24歳/女性/メーカー)「自分から連絡をしないと決意しました。彼から連絡が来て、久しぶりに会ってもエッチはなし。その代わりがらりと雰囲気を変えて『あれ?なんかあったのかな』と彼に気にさせるようにしました」(22歳/女性/学生)本命に逆転勝ちした女子の証言で一番多かったのはやはり、「連絡をしない」という方法でした。もちろんエッチもおあずけ。会えば会うほど本命ポジションからは遠ざかっていくと心を鬼にしましょう。彼にはたまに会うだけにして、どんどんきれいになる姿でやきもきさせることが大事です。■◆わがままになる「変なプライドは捨てて、素直に彼女になりたいと言いました。そうでないとお互い都合のいい関係のままずるずるといくと思ったし、彼に本命ができると思いました。こんな関係は嫌だ、とかエッチはしたくないとか自分の気持ちを正直にぶつけました」(26歳/女性/IT)「体の関係になっている時点で、都合のいい女としてなめられていると思ったほうがいいです。私はその立場を対等にするためにも思ったことはバンバン言いました。時間はかかりましたが、彼も次第に私の話をちゃんと聞いてくれるようになりました」(25歳/女性/メーカー)彼があなたのことを本当に好きで大事に思っているのなら体だけの関係になんてならないはずです。いつまでも体の関係だけでつなぎとめているということは、あなたは都合のいい女として扱われていると思ったほうがいいでしょう。きちんと対等な立場になるためにも、自分の気持ちは正直に伝えることが大切です。■◆彼に固執しない「女子は、体を許すと気持ちも許してしまうと聞いたことがあります。男子はその逆で、一度女子とエッチをするとその子への興味がなくなるそうです。なので、エッチをした彼のことが好きになってしまったとき、ただ情がうつってしまっただけじゃないのか冷静に考えました」(29歳/女性/不動産)「体だけの関係の女の子がいました。その子は必死に自分に尽くしてくれたんですが必死感が出ていました。こちらとしては必死になられればなられるほど本命にはナシになっていきます。変に固執してアピールしないほうがいいです」(23歳/男性/学生)まずは彼のことが本当に好きなのか冷静に考えてみましょう。もしかしたら、エッチをしたことで情がうつってしまっているだけの可能性もあります。男性も、体の関係を持つために優しい言葉や甘いセリフを使うことはたくさんあります。彼だけに固執しないで、ほかの男子にも目をむけてみると、もっと素敵な恋が見つかるかもしれませんよ。■◆彼が弱っているときに側にいる「彼が病気になったときや落ち込んでるときは、ここぞとばかりに看病に行きました。エッチ以外で『居心地がいい』『安心する』という要素を増やすためにです」(22歳/女性/学生)最初のポイントにあったように、「あまり連絡をとらないようにする」ことが前提です。頻繁に会ったり連絡したりはせず、彼が弱っているときや困っているときにだけ、一番に駆けつけてあげるようにしましょう。もちろんエッチはなしですよ。エッチをしなくても彼に必要とされる存在になることが重要です。■おわりにいかがでしたか?体だけの関係になってしまったからといって諦める必要はありません。一刻も早く「都合のいい女」というポジションから抜け出して、本命ポジションを勝ち取りましょう。彼と幸せな恋ができるよう、がんばってくださいね。(夏目英実/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年11月25日~自己分析の前にやる大胆行動!〜 日本人に一番欠けているものが自己分析をする能力です。本来の長所を取り戻したり、自分の弱点や悩みを克服するためには冷静に自分と向かい合い、深く自己分析をしなければなりません。 自分の祖父母達や父母や自分自身の物心がついてからこれまでの人世の出来事、歴史、学科の得意不得意、好き嫌い、人間関係の好き嫌い、コンプレックスの有無、何が原因でトラウマになったのか、それをどういう見方や考え方を工夫し、変えてみることで克服していくか等々。 長所短所を消去法で書き並べてゆくのです。面白いくらい自分の良さが発見出来るようになります。自信がつきます。まず自分を理解してやりましょう。
2016年11月24日国際化がどんどん身近になって来ている昨今、美容の世界だってますますインターナショナルに。本当に効果のある良質なコスメは、国を問わず口コミやネットで話題となり、愛用者が続出しています。今回は、日本にいるとなかなかお目にかかれない、海外の優秀スキンケアアイテムをご紹介します。肌がぷにぷにになる!ニュージーランドの羊クリームPhoto by Lanocremeニュージーランド発祥の、羊の毛から精製されるラノリンと呼ばれる成分で作られた真っ白なラノクリーム(通称:羊のクリーム)。保水力が高く、保湿効果に優れているのが特徴です。少し重めのテクスチャーで肌につけるとベットリした感触ですが、みるみるうちに肌に吸収され、すぐにサラサラに。ごわつきを解消し、ぷにぷにの弾力感のある肌を作ってくれるクリームです。フェイス・ボディと全身使いできますよ。毛穴汚れをごっそりオフ!インドの毛穴専用泥マスクPhoto by iHerb海外版アマゾンで5,000件以上もの高評価レビューを集めた、カルト的人気を誇る毛穴用のクレイ(泥)マスクが、Aztec Secretの Indian Healing Clay Deep Pore Cleansing。同じくアマゾンのフェイシャルクレンジング部門で第1位に輝いています。クレイ(泥)をお酢で溶いて顔に塗り、数分後ぬるま湯で洗い流せばOK。肌のトーンが明るくなるだけでなく、毛穴に溜まった角質や汚れをごっそり取り除いてくれますよ。iHerbのサイトから購入できます。韓国発!クレンジングしながら保湿までできるミネラルウォーターPhoto by ロッテ免税店忙しい朝や帰宅が遅くなった夜に大活躍してくれるのが、韓国のメイクアップアーティストが開発した、クレンジングから保湿まで1本で完了するSON AND PARK BEAUTY WATERです。ウォーターベースのとろみのあるテクスチャーで、肌馴染みも抜群。しっかり肌をクレンジングしながら、同時に美容液&保湿クリームの役割まで果たしてくれる優れものです。冬の乾燥を撃退!全身に使えるエジプトの万能保湿クリームPhoto by Amazon (エジプシャンマジック)保湿クリーム&マスクを始め、アイクリーム、ボディクリーム、かかとのお手入れ、クレンジングとマルチに使える万能クリームとして、各雑誌で紹介されているのがエジプトのEgyptian Magic。ローヤルゼリーやプロポリス、オリーブ油、ハチミツなどのオーガニック成分が凝縮されているこのクリームは、マドンナやエヴァ・メンデスなどハリウッドスターも使っているアイテムです。特に乾燥が気になるこの時季にはたっぷりと肌に塗れば、スベスベのモチ肌に。ヘアケア剤としても使えるので、ドライヤーで髪を乾かす前に毛先に少量つけても◎。とにかくマルチな使い方ができる万能クリームとして人気です。本当に効果のあるコスメは、海を越えて世界中で愛されています。日本ではまだまだ知名度の低いアイテム達ですが、試してみる価値は十分ありますよ。【参考】Aztec Secret Indian Healing Clay、SOKO GLAM!、Egyptian Magic、Soki.Co
2016年11月17日イライラやぐずりには、「温かい関心を持って自分をアドバイザー見てほしい」という子どもの気持ちが表れているようです。子育てアドバイザーの須賀義一さんにお話を聞きました。Q.機嫌が悪くなると何をしても収まりません2歳の娘は妹が生まれてからというもの、機嫌が悪くなると「イヤ」「ダメ」と言って大泣きしてしまいます。あの手この手で落ち着かせようとしても収まらず、夕飯の支度などが重なると「静かにしなさい」と、つい怒ってしまいます。[神奈川県・こたまこ]illustrationATFT GRAPHICS.A.余裕があるときに温かい関心を向けて2歳のイヤイヤ期と妹が生まれた不安定感がダブルで来ているので、余計大変なんですね。特に夕方は身体的にも精神的にも一日の疲れが出るので、イライラやぐずりが出やすくなる時間帯。あの手この手でなだめると、子どもはごまかされていると感じてしまいますし、どんなにうまい対応をしてもなかなか収まりません。キッパリと「ご飯の支度をしているから相手はできないよ」と本音で関わるようにした方が伝わりやすいはずです。子どものぐずりのキーポイントは、その時に対応することではありません。余裕があるときに、大人の方から温かい関心を向けてあげることが大事です。お薦めはくすぐり遊び。スキンシップの心地よさがあり、お母さんの方から積極的に関わる遊びです。「疲れちゃったの?」「甘えたかったの?」「抱っこしてほしかったの?」と問い掛けて、甘え方を教えてあげるのもいい方法です。子どもはいろいろな欲求や感情を出してきまが、本心は温かく自分のことを見てほしいのです。子どもが甘え方を覚えれば、お母さんも受け止めやすくなると思います。短期的なアプローチとしては、機嫌が悪くなりそうなときは、お母さんが歌を歌いましょう。どんな歌でもOK。お母さんがリラックスしている様子を見て子どもは安心し、ぐずりが出ないことも多いです。
2016年11月16日「冬のフラワーイルミネーションinとっとり花回廊」が、2016年11月11日(金)~2017年1月31日(火)の期間で開催中です。日本最大級のフラワーパークを舞台に繰り広げられるイルミネーションは、ここでしか見られないとっておきのイベントです。日本最大級のフラワーパークが、華麗なイルミネーションに彩られる!●とっとり花回廊ってどんなところ?「とっとり花回廊」は、雄大な大山の姿を借景とした日本最大級のフラワーパークです。一年中楽しめる大温室や展示館があるほか、1周1kmの屋根付き展望回廊があり、雨の日でも傘をささずに園内を展望できます。●140万球の光があふれる、幻想的な世界を堪能期間中は、中四国トップクラスの140万球の光が園内に溢れます。昨年も大好評だったDMX(コンピューター制御)による動きのあるイルミネーションや、花とのコラボレーションが新デザインとなって登場。メインスポットとなる霧の庭園には約24万8千球の電球が使用され、幻想的な世界が広がります。●花回廊冬花火近くからあがる花火は迫力満点。澄んだ冬空に打ち上がる花火とイルミネーションの共演を堪能しましょう。打上日:期間中の金・土・日・祝日および12月23日(金)~1月3日(火)時間:各日19時から約300発(昨年の200発からパワーアップ)11月11日(金)、12月23日(金)~25日(日)、1月1日(日)、31日(火)は500発●花回廊屋台村地元食材を使ったレストランの他、屋台村が登場し充実した夕食をいただけます。【イベント情報】「冬のフラワーイルミネーションinとっとり花回廊」開催場所:とっとり花回廊開催期間:2016年11月11日(金)~2017年1月31日(火)※12月6日(火)、20日(火)、1月10日(火)、24日(火)は休園点灯時間:17:30~21:00(最終入園時間は20:30)公式サイト:
2016年11月15日日々の生活の中で、当たり前のように飲んでいる麦茶。実は、麦茶にはさまざまな美容効果が期待できるということをご存知でしょうか?美肌効果、アンチエイジング効果など、麦茶には、美容に気を使うわたしたちにとって嬉しい効果が期待できるのです。今回は、麦茶が持つ美容効果をご紹介します。麦茶の美容効果って?ミネラルが豊富に含まれている麦茶には、美肌に欠かせない“ミネラル”が豊富に含まれているのです。さらに、メラニン色素の代謝を促してシミやそばかすを防いでくれる“亜鉛”。そして、肌のコラーゲンを強化してくれる働きを持つ“ケイ素”が含まれているのです。ぜひ、美肌を目指す方なら摂取しておきたいミネラルですね。アンチエイジング効果が期待できる2つ目にご紹介するのは、老化の原因となる“活性酸素”を除去してくれる抗酸化作用が麦茶にはあるのです。美肌を保ちたいのであれば、麦茶を飲む習慣をつけましょう。血液サラサラにも効果的最後にご紹介する麦茶の美容効果は、麦茶の香ばしい香りのもとになるピラジンという成分が含まれていることにより、血液をサラサラにし、血流を改善する働きがあると言われています。肌の血の巡りが良くなることで、顔色も良くなり、美白効果も期待できますよ。おすすめの麦茶①伊藤園/香り薫るむぎ茶国産プレミアムティーバッグ1袋(24バッグ)378円(税込)出典:weheartitよりひと味違う豊かな味わいを楽しむことができる、国産むぎ茶ティーバッグ。おいしく飲みきれる500ml用で、保存に便利なチャック付きです。全国大麦生産量の約3%(平成26年の調査結果)しか生産されていない、甘みが特徴の希少品種「イチバンボシ」をブレンドしています。おすすめの麦茶②OSK/べっぴんはと麦茶1袋(24バッグ)オープン価格出典:weheartitより国産100%にこだわって活性化させたはと麦を、まろやかな味で楽しむことができます。おすすめの麦茶③常陸屋本舗/珊瑚麦茶1袋(52パック)オープン価格出典:weheartitより茨城県産六条大麦を熱風焙煎方式により芯までふっくら炒り上げ、沖縄産のコーラルサンド(天然サンゴ化石)を混合し爽やかに仕上げられた麦茶です。出典:weheartitよりいかがでしたか?美容効果が期待できる麦茶。ぜひ、あなたも試してみてくださいね。
2016年11月07日~成長、飛躍のコツはまず自己分析〜 「灯台元暗し」と昔から言われるように、自分を知ることはとても大切です。自分をわからなければ欠点も克服できないばかりか長所も伸ばせず、成長/飛躍することも進むこともできないからです。まずは、感情を取り除いて冷静になり自己分析をして長所と短所に点数をつけてみる。その上で欠点は努力し克服、伸びる長所は活かせ進むべき道筋も方向も目的もわかるというもの。合わせて、自分のコンプレックスの源も過去を逆のぼり原因追及をして見極める。そして様々な方向から考え方を変えたりして具体的に問題を解決するよう努力してください。自分自身で克服するには、手間も時間も心労も伴いますが、確実にやっているうちに冷静な自分に自信がつきます。「自分が嫌い」と嘆く若者が多くなりました。嘆いても一円の得にもなりません。まずは自分自身と冷静に向かい合って、自分を知る。それが実は人生修行の大切な第一歩なのです。 ※美輪明宏公式サイト「美輪明宏 麗人だより」より美輪明宏公式サイト「美輪明宏 麗人だより」美輪明宏の公式サイト「美輪明宏 麗人だより」では、お悩み相談コーナーや、独自の視点で様々なテーマについて語る「こんにゃく話」など会員の皆様に優しく上品に生き抜いていただくヒントを365日毎日更新しています。[caption id="attachment_3597" align="aligncenter" width="100"]美輪明宏[/caption] *美輪明宏が皆様から寄せられたお悩みにお答えしています。 ◆結婚していないことをバカにされる30歳、結婚していません。特に自分ではそれがおかしなことでもないと思っています。それなりに、恋愛を経験しました。しかし、結婚した会社の後輩から、人前でバカにされたり、お局様扱いを受けて、しんどい思いをしています。どのように考えを切り替えればいいのでしょうか。 ◆不安になって彼にやきもちをやいてしまう私はお付き合いしてる人がいます。でも浮気をしてるのじゃないか?元カノとまだ、会ってるのじゃないか?と、不安になり勝手な妄想をしてしまい、半端じゃないやきもちをやいて不満をぶつけてしまいます。どっしりと構えることができません。自分に自信がありません。こんな時どうすればいいでしょう? ◆男女のお付き合いにはテクニックが必要か?男女のお付き合いは駆け引きなどテクニックが必要なのでしょうか。よく雑誌やネット上にも掲載されており、確かに私の周りを見渡してもそういうことが出来る女性が結婚しています。私はそうした駆け引きは男性に失礼な気がして出来ず、悲しくも未だに独身です。やはり、私の考えは誤っているのでしょうか。何をもって『愛』というのか分からなくなっています。
2016年10月20日30歳以上女性のお肌の悩みと言えば常に上位にあるのが「シミ」ですよね。どんなに美肌であってもシミが1つあるだけで老けて見えます。慌てて美白化粧水や美白クリームを塗ってもシミが薄くなるどころか、年を重ねていくとどんどん増えていきます。目で見てハッキリとわかる濃さまでになったシミを化粧品だけで薄くするのは不可能なのです。美容クリニックでシミ取りをするイメージは?増え続けるシミを改善するためにおススメなのが、美容クリニックでシミ取りをすることです。皆様は、美容クリニックでシミ取りをすることにどういうイメージがあるでしょうか?「料金が高そう」「レーザー治療の痛みが気になる」「実際、効果があるのかわからない」と気にされている方も多いのではないでしょうか?口コミが少なく、体験した人から直接に話を聞くことがあまり出来ない為、美容クリニックの治療は不安になるものです。美容クリニックでシミ取りレーザー治療をする場合、最初に医師のカウンセリングが必要になります。その為、当日はすっぴんで来院をして医師にシミの状態をカウンセリングしてもらいます。そして、シミ取りの治療方法を選んでいきます。シミがまだ薄く小さい場合、料金は比較的安く済むことが出来ます。医師の診断で、老人性色素斑であれば、レーザー治療で効果を得ることが出来ます。医師のカウンセリング後、すぐにレーザーの治療をしてもらいます。実際、レーザーをシミに当てると輪ゴムで弾いたような痛みと音がします。残念ながら無痛というわけではありませんが、我慢出来る範囲の痛みです。レーザー治療の後、お肌を冷却してシミ取りした部分にガーゼとマスキングテープをあてて治療終了になりました。レーザー治療をした部分は日光に当てることが出来ないので、日傘や帽子で紫外線を防止したり、日焼け止めやマスクをすることも大事です。最初はかさぶただったレーザー照射をしたシミの部分がかさぶたがはがれ、赤みが薄くなりシミが目立ちにくくなっています。実際にレーザー治療の効果はあったの?初期のシミであれば、1回のレーザー治療で薄くすることが出来ます。完全に治療するためには、レーザー治療を数回行いシミに効果がある薬を飲む必要があります。シミの大きさや個数・回数によって金額が異なりますので、シミが増える前に早めに治療するといいかもしれません。もし、美白コスメを長く愛用しているのにシミが全く薄くならない・シミが増え続けることを悩んでいるのなら1度美容クリニックでカウンセリングを受けてみることをおススメします。
2016年10月14日「母親は自分のやりたいことを我慢して『子どものため』を優先すべき」と思い実行するママは多い。一方でそれに異論を感じ、産後も自分の好きなことを優先するママもいる。自己犠牲と自分優先の狭間で過ごしながら最近思うのは、その中間が1番自分も納得行くということだった。初めての子育ては「自分優先」と「自己犠牲」筆者も1人目のときは、「自分のやりたいことは諦めたくない」と思っていた。独身時代から旅行が好きで、長男産後も京都、三重、小豆島、和歌山、奈良、大阪、広島…と様々な場所へ旅行した。仕事は生後9ヶ月から在宅で始め、2歳を過ぎてから預け始めた。それでも1人目のときは、「自己犠牲感」が強かった。自分のご飯を後回しにして息子に離乳食をあげたり、見たいTVは見なかったり…「自分のことは後回しの生活」だった。また子ども好きではあるが、赤ちゃんと遊ぶことには慣れなかった。よく児童館で子どもの遊びに付き合いながら作り笑いのママを見かけるが、私も同じ表情をしていたと思う。「自分も育児も優先する」子育てへガラッと変わったのが、2人目である。長男とは正反対のヤンチャだったため、まず車や公共機関に1時間も乗っていられない。仕事は相変わらず続けているが、旅行へはしばらく行けなそうだろう。その意味では「自己犠牲的」と言えそうだが、そう感じないのが2人目の特徴だ。それは生活全体が、ほどよく手が抜けて「自分も大切に」なってきたから。ご飯は自分も一緒にしっかり食べるし、自分へのご褒美スイーツもしっかり用意。少し泣くくらい「待っててね〜」と言いながら泣き顔も可愛いと思えるし、1日30分はTVも見ている。長男はもうすぐ6歳である程度手を離れたため、「子育てで大変な期間はほんの一時」とわかっているのもあるだろう。逆に、「今だけのこの時間を思いきり味わおう」と日々思うくらいだ。子どもと遊ぶのも楽しく、人前ではできないがイヌとネコの真似には自信がある。そして現在、3人目を妊娠中。今回はおそらく人生最後の妊娠、子育てになるため「人生で育児を1番最優先する」と決めた。人生80年の1年ぐらい育児に没頭することを選択した。常に問いたい、自分の納得基本的に私は、「自己犠牲」には異論を唱える。人間は自分が満たされなければ、たとえ我が子であっても、幸せにはできない。子どもを幸せにしたいなら、まずは母親が幸せになるべきである。また「自己犠牲」なんて言われたら、はっきり言って子どもが迷惑だとも思う。「自分のやりたいことができないのを、私のせいにしないでよ!」なんて思春期に言われかねないし、死ぬ時に「やりたいことができなくて可哀想な人生だった」なんて子どもに後悔させかねない。これは自分が母子家庭で育ったゆえに想像がつくのだろう。一方で、「自分優先」も私は自分の中でしっくりこない。世界にはいろんな育児スタイルがあり、育児を祖父母やベビーシッターに頼むのが普通、という文化もあるだろう。しかしこれは産後直感的、かつ本能的に感じていることだが、子どもと母親の絆は想像以上に深い。日本の母親神話に賛同する気は全くないが、動物的な勘で想像以上に母親の存在は重要であり、人一人育てる以上、一定期間はその子に時間をかける必要があるとも感じる。結局大切なのは、「納得いく子育てを自分はできているか?」と常に問うことだと思う。そのときには是非、「動物的な勘や直感、心の声」も大切にしてほしい。つい頭で仕事への焦りなど重視しがちだが、体の声も聞いてほしい。子育てはどうやっても失敗はつきものだが、母親の納得があれば子どもも納得するだろう。ライター:宮野 茉莉子
2016年10月14日SNSは自己満の世界です。だからこそ「自慢投稿」や「リア充投稿」などと批判されがちな投稿は、むしろ大いに結構!まったくもって、否定するつもりはございません。見たくない人は見なければ良いのです。しかし、あなたと一緒に遊んでいる女友達を、不快にさせるような行動は慎みませんか?特に女の子同士で撮った写真をSNSにアップするとき、こんな人、いますよね?みんながハッピーな気持ちになれるよう、友達の気持ちも考えた投稿を目指しましょう。自分がスタイル良く映るまで何度でもシャッターを押させるスタイルだけに限りません。背景のバランスや角度も含め納得のいく写真が撮影できるまで、何枚もお友達にシャッターを押させてはいませんか?友達はカメラマンではありません。そんなにも自分の素敵な写真を撮影したいならば、脚立や自撮り棒の活用をおすすめします。自分が可愛く撮れるまで撮影する先ほどの自撮りバージョンです。まったく背景の変化がなく、「画面全体に同じメンバーの顔」といったような写真を、自分が可愛く撮れるまでひたすらに何枚も撮影してはいませんか?正直、お友達の顔、そろそろ疲れてきてますよ。自分のことだけアプリで加工する複数人で写真を撮影したのに、自分のことだけ可愛く加工する人、いますよね?目を大きくしたり、美肌にしたり、痩せさせたり・・・どうせ加工するなら、みんなのことも可愛くしてあげませんか?また、自分が可愛くなっているだけならまだ良いですが、自分のことを小顔やスリムに加工したせいで、隣の人の顔がゆがんだり、横に伸びて太っていたりするという大迷惑な事例も!!それ、迷惑を被ったお友達に気が付かれていますよ。他の人の写りが悪い写真をSNSにあげる自分がいかに可愛く映っているかに夢中になりすぎて、他の人を見ていないパターンです。お友達が半目だったり、二の腕がすごく太い角度で写ってしまってりしていることに気が付かず、もしくは気付いていつつも自分中心で写真の選定をしてはいませんか?そんなこと、誰かにされたら嫌ですよね?一度、相手の気持ちになって考えれば、そんなように考えないはずです。SNSは、いろいろな人が見る場です。だからこそ、一緒に遊んでいる友達や、写真に写っている人が、楽しい気持ちになれない写真の載せ方には気を付けましょう。
2016年10月07日自己満足という言葉は、多くの人が知っているように、あまり良い意味で使われません。自分で自分に酔っているとか、自分のことを客観的に見ることができない子供だとか、そういうニュアンスがついてまわる言葉です。でも、自己満足を大切すれば、恋は長続きします。今回は、そういうお話をしたいと思います。■■ちゃんと褒めていますか?自己満足を大切にすれば恋は長続きをするという時の「自己満足」とは、小さな達成感を自分で感じるということです。たとえば、彼に手料理を作ってあげて、彼が美味しく食べてくれた場合、その料理がたとえ下手なものだと自分でわかっていても、自己満足しちゃえばいいのです。あるいは、彼とタイミングよくLINEで会話ができたとき、自分の会話のセンスやリズムに、自己満足しちゃえばいいのです。つまり、小さいことに達成感を覚えて、自分で自分のこと褒めることができる女子というのは、恋が長続きする傾向にあるということです。■■ちゃんと好きになっていますか?世の中には、ものすごくたくさんの「自分で自分を好きになる方法」があります。自分の過去に執着しないとか、過去のつらかったことを忘れましょうとか、どうやったらそういうことができるのか不思議に思うようなテクニックも、その中にはあります。比較的、誰もがすぐにできるテクニックといえば、この自己満足です。毎日、いくつもの小さなことに、自己満足を覚えれば、少しずつ自分で自分のことが好きになってきます。そういうあなたのことを、彼はかわいいと思って、さらに愛してくれるでしょう。自分で自分のことを大切にしている人は、誰が見てもチャーミングだし、かわいいし、人に大切にされるものです。***彼と一緒に撮った写メが、すごく上手に撮れたとか、今朝はばっちりメイクができたとか、そういう些細なことでもかまわないのです。小さなことに自己満足を覚えていれば、恋は長続きします。■■もっと酔ってみるといいです恋が長続きしない人は、どこかで呼吸が浅いんですね。小さいことにすぐイラッとしたり、彼が言った言葉を必要以上にネガティブに捉えてみたり・・・・・・要するに感情のフィールドが浅くて狭いわけです。浅くて狭い感情のフィールドを、深くて広いものにしようと思えば、まずは自己満足です。 1つの小さな自己満足が、彼との付き合いを1日分、長くしてくれます。感覚的にはそう捉えておくといいでしょう。100個の小さな自己満足で、 100日間、彼との付き合いが長くなります。毎日小さな自己満足を覚えて、それが365個になれば、 1年、彼との付き合いが長くなります。2年も3年もおなじ彼と付き合っている人は、なぜそんなに長く付き合えるんだろうと、不思議に思っている人もいるかもしれませんが、そのからくりは、小さな自己満足の積み重ねにあります。***自己満足って、冒頭にも書いたように、自分に酔っている状態とあまり変わりはありません。でも、それでいいんです。自分で歌った歌に自分で酔いしれているうちに、少しずつ自分のことが好きになってきて、その歌を聴いた彼は、あなたのことをもっと愛してくれるようになります。恋の不思議です。(ひとみしょう/ライター)(ハウコレ編集部)(吉木千沙都/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2016年09月16日デート中に、せっかくの楽しい気分を台無しにされてしまうと、一緒にいるのが苦痛になってしまいかねません。男性が途中で嫌になってしまえば、帰りたい気分にもなってしまうことでしょう。そこで今回は、男性がデートを途中でやめたくなってしまうような女子のNG行動を紹介します。■1.「買い物」が長すぎる「女の子の買い物は長すぎるから、もう途中で本気で帰りたくなっちゃいますね」(28歳/営業)「デートで自分の買い物にばかり付き合わせる女性って、自己中すぎますよね」(31歳/保険会社)そもそも男性は、女性の買い物に付き合うのが大の苦手。女性の買い物は、ダラダラとなかなか決められずに長い時間になることが多いので、それに付き合わされると本気でうんざりしてしまいます。しかも、デートなのに、自分の買い物にばかり夢中になる女性には、ワガママで自分のことしか考えていない印象を持ってしまうでしょう。ふたりで一緒に楽しむことを考えないと、二度とデートに誘ってもらえなくなっちゃいますよ。■2.「ボディタッチ」を拒否する「手をつなごうとして拒否されたときは、そのまま走って帰宅したくなりました」(32歳/広報)「肩に手を回したら体をサッと離されて、テンションが一気に下がったことがあります」(29歳/WEBデザイナー)デート中は、いつ手をつなごうかと、男性もソワソワしたりしているもの。そして、なんとか勇気を出して手をつなごうとしたのに、拒否をされてしまったら、もう一気にテンションは下がってしまうでしょう。「この子は俺のこと好きじゃないんだな」とも思ってしまうので、すぐに帰りたい気分にもなってしまうかも。まだそんなに付き合うという気分じゃない場合でも、あからさまに拒絶したりせずに、さりげなく交わすようにしないと、誤解が生じてしまいますよ。■3.SNS用の「写真」ばかり撮っている「デートをしに来たのか、SNS用の写真を撮りに来たのか、よくわからなくなる」(28歳/飲食)「ずっと写真ばっかり撮ってる子って、本当にうっとうしくなっちゃいますね」(29歳/アパレル)デートをすると楽しいですし、色んなところにも行けるので、ついつい写真を撮りたい気分にもなってしまう。それは別に悪いことではないですが、ずっと写真ばかり撮っていたら、さすがに男性も呆れてしまうだけ。「俺と一緒にいる必要ないなら、もうひとりで来ればいいじゃん」なんて気持ちにもなってしまうでしょう。デート中にスマホばかり触っているのは、かなり印象が悪くなるので、ほどほどにしておきましょうね。■4.返事が「うわの空」である「話しかけても返事がうわの空だと、一緒にいても何も楽しくないですね」(31歳/広告代理店)「会話が盛り上がらないと、デート自体もつまらなくなるので、帰りたくもなりますね」(28歳/商社)会話が盛り上がらないデートほど、つまらないものはありません。気まずい空気が流れるだけなので、お互いに息苦しく感じることでしょう。自分の話に女性がちゃんとリアクションを取ってくれず、うわの空の返事をくり返されたりしたら、男性からするとまさに苦痛そのもの。イライラもしてしまうので、とにかくとっととデートを終わらせたいという気分になっちゃうでしょうね。■おわりにデートの途中で帰りたいなんて男性に思われてしまったら、二度と誘ってもらえなくもなってしまうでしょう。自分のことばかり考えているような行動を取ってしまうと、男性の気分は最悪になってしまいますよ。(山田周平/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月12日美容=見た目を良くするものと思われがちですが、今や美容=才色兼備を目指す時代に変化しつつあります。自分を可愛がる為だけの美容ではなく、すこし踏み込んだ専門的な知識を付けることにより、より楽しく充実した美容生活を送ることができます。そんな本当の美容マスターに少しでも近付きたい方にとっておきな、女子力の上がる資格4つをご紹介致します。1.化粧品検定今一番話題の美容の資格といえばこちら。企業ではこちらの資格の受験を義務化するところも出てきているほど、お仕事にも役立つ資格となっています。1級では、化粧品の成分から理解する専門家を目指すレベルまでの知識が習得できます。また1級合格者の希望者は、日本化粧品検定協会への入会(有料)→研修プログラムを受けることにより、コスメコンシェルジュに認定されます。コスメコンシェルジュとはあらゆる肌悩みに適切な化粧品を選べるプロフェッショナルの称号です。こちらにより多くの人の信用を得られ、人の美容の為にも役立つ資格です。参考:日本化粧品検定HP2.美容薬学検定美容と健康のための知識検定資格。美容にまつわる薬学の知識が身につく資格です。化粧品やサプリメント、健康補助食品などのお仕事をされている方、また趣味の美容を極めたい方にぴったりな資格です。体の構造や機能に関する問題、皮膚のトラブルに関する問題、衛生管理に関する問題、化粧品に関する問題、サプリメントに関する問題など、幅広い分野に生かせる問題が出題されます。また正解率により、不合格、2級合格、1級合格と判定されるので、1発で1級を目指せるのも魅力です。忙しい方にも挑戦しやすい受験方法だと思います。参考:美容薬学検定HP3.女性の健康検定女性は年齢によって、妊娠、出産、更年期などの女性特有の健康問題があります。心と体の変化と上手に付き合い、正しいワーク・ライフ・バランスの基本的な知識を習得できる、日常生活に直接役立つ資格です。プライベートの充実、ビジネスの成功、両方を手に入れるためのより良い環境作りをしたい方は必見。女性の体の特徴を理解しながらライフプランを立てていくことで、健康的にキャリアアップを図ることができます。今お仕事や、プライベートで多忙な人こそ勉強してみる価値があるかもしれません。参考:女性の健康検定HP4.ダイエット検定ダイエットというと体重を減量することばかりに気持ちがいきがちですが、本来は健康の為の体重管理を目的とした食事療法のことをいうそうです。この資格では健康と美に関する正しいダイエットの知識を学ぶことができます。モデルさんを中心に多くの著名人も取得している人気の資格で、生活の役に立つ情報が沢山詰まった学習内容となっています。健康の為に今の体系を改善したい方、または家族にアドバイスをしてあげたい方、ビジネスで生かしたい方にお勧めの資格です。参考:ダイエット検定HP美しさに磨きをかけたいモチベーションの高い方は資格のお勉強をして、さらなるご自身の魅力アップにつなげてみてはいかがでしょうか?資格を習得することは、ただ履歴書に書けるということではなく、日々の役に立つ知識を増やし、新しい可能性を増やすきっかけとなります。これを機会に大人になってからのお勉強を楽しんでみるのはいかがですか?趣味の美容がお仕事になる日がくるかもしれません。
2016年08月16日なんだかあの人、クセがある。思い通りにならないとすぐに怒るし、いつも自己中心的。もしかして一人っ子なんじゃないの?……そう思ってしまったことはありませんか?一人っ子家庭の割合は1990年頃から徐々に増加し、今や決して珍しいものではなくなりました。にもかかわらず、「ワガママそう」だとか「自分が一番じゃないとスネる」といったようなネガティブなイメージを持たれがちなのが一人っ子。しかし、実際のところはどうなのでしょうか。そのイメージの真偽を探るべく、今回は身近に一人っ子がいるという方にインタビューしてみました。●(1)“思い通りにならないとすぐ怒る”はウソ! 実は“競争がキライな平和主義者”『仕事柄たくさんの子どもを見てきましたが、一人っ子に共通しているのは“競争がキライでおっとりしている ”という点ですね。みんなが大好きな玩具を出したとき、たいていの子はウワァーっと我先に飛びつき取り合いをするものですが、一人っ子のお子さんはその輪に加わらずちょっと引いた場所で見ている。“ケンカをしてまで何か手に入れたい”という衝動はあまりないと感じます』(50代女性/保育士)きょうだいゲンカをせず育ったせいか、争いごとは大の苦手 。そんなシーンでは一歩引いたところからシニカルに眺めている……実はそれが一人っ子の最大の特徴なのです。●(2)“甘ったれでワガママ放題”もウソ! 実は“一人で耐えぬくガマンの人”続いては、ご主人が一人っ子であるという方からの証言です。『一人っ子って、甘やかされて育ってワガママし放題というイメージがあるけれど実は正反対 。共働き家庭の一人っ子として育った主人は、それはもうガマン強いですよ。何があっても一人で何とかしなきゃならないって思っているようで、あまり相談ごとなどもしてくれません』(30代女性/主婦)お留守番やおつかいなど、一人っ子はなんでも一人でやってきました。困っても、自分の力で切り抜けてこなければならなかったシーンはとても多かったでしょう。大人になってもガマン強いのはその名残かもしれません。●(3)“自己中心的”なワケじゃない! 実は“マイペースで一人上手”『娘の友だちに一人っ子ちゃんが複数いますが、とにかくみんなマイペース。ごっこ遊びなどをしていても、フラ〜っと抜けて独自の設定に閉じこもってしまってます(笑)。また、“みんなが急いでいるから自分も急がなきゃ”ってあんまり思わないみたいで、帰り支度などはいつも一番最後になってますね 。それでも気にせず、のーんびりやってるので、一人っ子っぽいなぁと思って見ています』(40代女性/パート勤務)急かされたり、他人にあわせたりする必要があまりないまま育った一人っ子。どんなときでもマイペースを貫き、一番最後になったとしても気にしない人が多いようですね。●一人っ子の親が工夫していること一人っ子のイメージには多くの誤解があることがわかりました。しかし、幼い頃から身近に競争相手がいない分、経験不足に陥りやすい点は確かにあります。一人っ子を育てているママたちはどのような点に気をつけて子育てをしているのでしょうか。『なるべく子どもがたくさんいる場所につれていくよう心がけています。オモチャの取り合いになるようなときも親は手出しせず、“取られる経験”をさせるように仕向けています 』(30代女性/3歳男児のママ)『小学校に入ると集団への適応の悪さやマイペースさがどうしても気になりました。そのため、それまでやらせていたスイミングを辞め、サッカーを習わせるようにしました。個人競技ではなく団体競技をやらせることで、チームで戦わないと勝てないこと、マイペースでは他人に迷惑がかかること を学ばせています』(40代女性/小学生のママ)『距離感の取り方は重要ですよね。いつも2人で顔を突き合わせているので、息がつまらないように気をつけ、過干渉にならないように務めています。また、私が叱っているときには夫が、夫が叱っているときには私がフォローに入るようにして、大人2人がかりで娘を責めないようにしています』(40代女性/中学生のママ)各家庭、さまざまな工夫をこらして一人っ子育児に取り組んでいるようですね。----------一人っ子が持たれがちなイメージと実際の姿には、これだけの違いがあるということがお分かりいただけたでしょうか。あなたの周りに一人っ子がいたら、先入観を追い払っていま一度観察してみてください。もしかしたら今まで知らなかった一面が見えてくるかもしれませんよ。●文/パピマミ編集部
2016年08月10日アラサーになると、誕生日が来るたびに憂鬱になってしまいがち……歳をとれば自分は衰えていくばかりと思っている方もいるでしょう。しかし、歳をとることってそんなに悪いことでしょうか?若いときにはできなかったことができるようになったり、よく考えてみるといいこともたくさんあるはずです。ボトックス注射でシワをのばすことだけがアンチエイジングではありません。これから自分はどう歳を重ねていきたいのか、自分らしいエイジングについて考えてみましょう。世界一の美女をプロデュースする美のカリスマPhoto by Pinterestイネス・リグロンさんは、元ミスユニバースジャパンのナショナルディレクター。世界大会に向けて、ミスユニバースの候補者にあらゆる指導をしてきました。栄養士と考案した食事法からエクササイズ、ウォーキングレッスン、メイクレッスン、インタビューの受け答えまで、徹底的に指導されていたようです。知花くららさんが世界2位に、森理世さんが世界1位に輝いたときの功労者として高く評価されました。2007年の世界大会では、ベスト・ナショナル・ディレクターとして賞を受賞。現在はシンガポールを拠点に活動中です。フランス出身のイネスさん、子供の頃にパリから郊外に引っ越したことで学校でいじめに遭い、相当辛い経験をしたようです。「自分はダメな人間だ」と思い込んでいたことも。それを払拭するために人一倍努力をして、キャリアを築いてきたと語っています。世界に通用する強い意志を持った女性になるためのマインドはこうして養われたのですね。歳をとっていくことをネガティブに考えないInes Ligronさん(@inesligron)が投稿した写真 – 2016 4月 12 4:12午前 PDTいくつになっても魅力的な女性がよく口にしているのが、「歳をとるのが楽しい」ということ。シワが増える、たるみが気になる、とマイナスの要素にばかりとらわれてはいませんか? 年齢を重ねるということは、それだけいろんな経験や知識も増えるということ。歳をとればとるほど人として成長し、魅力的な人になれるということです。 イネスさんは、一番のアンチエイジングとは内面の美しさを磨くことであると書いています。外見の美しさは歳をとれば衰えていきますが、内面の美しさはいくつになっても磨けば磨くだけ美しくなります。外見の美しさももちろん大切ですが、内面を磨くことも忘れないようにしたいですね。美しく歳を重ねるためにInes Ligronさん(@inesligron)が投稿した写真 – 2016 4月 4 3:01午前 PDTアンチエイジングというと必死に抵抗しているような印象を受けますが、抵抗するのではなく、もっと自然に美しく歳を重ねるほうがきっと楽しく歳をとっていけます。 イネスさんのアドバイスをいくつか抜粋します。美しい振る舞い日本に来て、姿勢の悪い女性の多さにびっくりしたというイネスさん。背筋はいつもピンとのばしておくことと強調されています。 姿勢は見た目年齢に大きく影響します。大人の女性らしく、動作は落ち着いて何でもゆっくりとするようにしてみると所作が美しくなります。年齢に合った着こなし年齢にあった服を着るのでなく、年齢にあった着こなしをすることが大切とのこと。年相応の格好をしなくちゃいけないなんてことはありませんが、今の自分に一番あった着こなしを考えてみましょう。 周りの人がどう思うかでなく、自分が自分らしくいられるような着こなしを目指してください。外見を美しく保つための努力Ines Ligronさん(@inesligron)が投稿した写真 – 2015 12月 14 10:27午後 PST「ブランドバッグよりも歯の治療を!」「美しい髪はなによりのアクセサリー」などとも書かれています。外見より内面を磨くことが大切!とはいっても、もちろん基本的なケアは欠かせません。歳をとって肌がたるんだり、髪のボリュームがなくなってきたりすると外見を磨くことを諦めてしまう人もいますが、自分のできる範囲で綺麗でいるための努力は怠らないようにしましょう。後輩には優しくイネスさん曰く、「後輩に冷たくするとシワが増えるのよ。意地悪な表情は人を醜くする」とも。意地悪をしていると、どんどん老け込んでしまいますよ。柔らかで美しい表情の女性は素敵ですよね。仕事で責任が増え、後輩の指導など厳しくなってしまう機会も多くなってくるでしょう。どんなときでも周りの人には優しくしてあげてくださいね。いつでも恋をするいくつになっても恋愛は大事とも書かれています。出会いがないなんて言い訳をしていてはダメですよ。出会いがないならインターネットでも何でも使って探せばいいと。出会いのある場所に出かけていったり、理想の人がいそうなところに行ってみたり、知り合いに紹介をお願いしたり、どんどん自分で行動を起こしていくことが大切です。歳をとるほど素敵になるイネスさんは著書の中で、「歳をとったからといって人生終わりではありません。まだまだ先へ続くもの。若い頃を懐かしむのでなく、これからの人生をわくわくしてむかえましょう」と書いています。日本の社会では若さがいいことと捉えられることが多く、歳をとることをネガティブに考える人も多いですが、ちっとも悪いことではありません。歳を重ねるごとに魅力的になる女性を目指してみてはどうでしょうか。
2016年07月30日知りたい!他人の美容事情アマゾンビューティーオンラインストアは、「美容に関する実態調査」を実施した。同調査は、2016年5月10日から5月11日の期間、20代から40代の女性600人を対象に、インターネットで調査を行ったもの。「美容迷子」が大勢!?満足している人は効率的な傾向調査の結果、セルフ美容ケアに満足していないと答えた人の割合は53.5%とおよそ半数を占めた。また、満足していないと答えた人の内、45.1%が自分にあったセルフケアやメイクがわからない、32.6%が自分にあったセルフケアやメイクアイテムが選べていないと回答するなど、いわゆる「美容迷子」の存在が明らかとなる結果に。一方、美容ケアに満足している人は、ECサイト(オンラインショップのようなもの)の活用率が高く、美容アイテムは平日の夜に購入する傾向にあった。ここから、サイトを活用しつつ空いた時間に効率的な美容ケアを行っている様子がうかがえる。また、美容ケアへの満足度が高い人は、満足度が低い人と比べ、生活全体における満足度も高い傾向にあった。忙しい女性の時短美容ケアをサポートアマゾンビューティーオンラインストアのプロジェクト「アマゾンビューティーラボ」では、美容迷子に向けた美容ケアを紹介。配達時間の短さ、対象商品の定期配達、カスタマーレビューやランキングによって効率的な買い物をサポートしつつ、時短美容方法の発信なども行っていく。忙しい女性にとって、美容ケアにかかる時間とお金は少しでも節約したいものだろう。現在美容迷子であるという人よ、同サイトを利用し、自分に合った効率的な美容ケアを見つけてみてはいかが。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース(PR TIMES)
2016年06月17日こんにちは。心理食育インストラクターのSAYURIです。このところ、“自己肯定感”を高める子育てが話題になっていますが、果たして子育てをする側の自己肯定感はどうでしょう?心理食育インストラクターとして、 さまざまなイベントやセミナーにてお母さんたちと接する中で、筆者がよくする質問があります。それは、「あなたは親として何点ですか?」というもの。それに対する答えは、30点という低いものから80点、90点と高得点を口にする方までさまざま。実はこの採点は採点結果ではなく、その採点法に大きな落とし穴がある のです。今回は、子どもの自己肯定感を高めるために必要な、親自身の自己肯定感の高め方を心理学からひもといていきたいと思います。●日本人は減点法がお好き!?筆者が先の質問のあと、必ず問いかけるのがその採点法。ほとんどのお母さんは「あまり一緒に遊んであげられないからマイナス○点」「家事がちゃんとできないからマイナス○点」というように減点法で採点されています。この考え方のまま、いくら子どもの自己肯定感を高めようとしても、親自身が“できていない部分” に視点が向いているので、子どもに対する声かけもつい、「あとちょっとで○○だね」「惜しかったね」となってしまいます。その後、ハッと気が付き「でも大丈夫だよ」と付け加えたところで、子どもには「惜しかったね」が刷り込まれていきます。たとえばテストで85点を取れた場合。「すごいね!85点も取れたね!」は自己肯定感を高める褒め方ですね。しかしその後につい「あと15点で……」と言ってしまうケースが非常に多く見られます。すると子どもの中には「あと15点足りない」とできていない部分が刷り込まれてしまいます。これが原動力になる場合もありますが、自己肯定感という面からみるとマイナスに。心理学でいう『刷り込み』とは『インプリンティング』とも言われ、幼少時の刷り込みは大人になってからも大きな影響を及ぼす と言われています。●親自身が“できていること”に視点を向けましょうよく、よその子と比較して「まだオムツが取れていない」「上手に自分で食べられない」「私のやり方が間違っているの?」とできていない部分ばかりを見て自己嫌悪に陥るお母さんがいます。しかし、3か月前、半年前と比べてみたらできることがたくさん増えている のではないでしょうか?子どもの成長はよその子と比べるのではなく、3か月前、半年前のお子さんと比べて見るようにすると、自然とできている部分、成長した部分に視線が向きます。そしてお母さん自身も、たとえば歩けるようになった子どものお世話ができるようになった、手づかみでも自分で食べる子どものお世話ができるようになった。こんなふうに子どもと一緒にできることが増えていることに気持ちを向けていきましょう。“育児”は“育自”とも書かれるように、子どもの成長と同じように必ずお母さんも成長しています。お母さん自身が自らを“減点法”ではなく“加点法”で評価するクセをつけることで、自然に子どもにかける言葉が変わり子どもの自己肯定感も高まっていくことでしょう。●ライター/SAYURI(心理食育インストラクター)
2016年06月16日「キレイになりたい」と思いながらも、世の中にはあらゆる情報があふれているせいで、本当に美容にいいものかどうかはっきりしないことも多いですよね。「ならば自分で美容の勉強をしてみよう!」と知識を深めていくうちに、自分のキレイだけでなく周りの人にも美に関するサービスや知識を提供できたらステキではないでしょうか。さらに得た知識を仕事に活用できたら、やりがいも持てそう……!そこで今回は転職に有利に働きそうな、美容に関する資格をご紹介します。成分表示の内容が理解できる「日本化粧品検定1級」日本化粧品検定協会が主催する「日本化粧品検定」は、化粧品や美容の正しい知識を学ぶことができます。キレイになりたい人、美容に関心のある人におすすめの資格で、3~2級は比較的簡単に取得することが可能なよう。1級になると化粧品の歴史や法律に関すること、化粧品の成分、活用法の提案なども試験範囲に含まれます。1級を取得すると、根拠を持って人に化粧品や美容に関する説明ができ、説得力がアップ!美容業界に転職したい人にもとても有利なのです。また美容サイトで記事を書くなど、ライター業でも活躍できます。1級の受験料は12,960円で申し込みは公式HPから。1級の合格率は70%以上と高めです。公式の教科書を使った独学でも合格は可能なようですが、確実に合格したい人は協会が主催する対策セミナー(会場によって費用が異なる)に参加することもできます。セミナーでは原料にふれたり、メイクレッスンの実演もすることができるので、勉強の内容がしっかりと頭に残りそうです!手に職が身につく「美容骨格矯正師資格」美容骨格矯正スクールが主催する「美容骨格矯正師資格」は、整体やカイロプラクティックの内容を基に生み出された手技の技術を学ぶことができます。資格を得ることで、体をほぐして血液やリンパの流れを良くし、骨盤や背骨を整えるだけでなく鼻を高くしたり、頬骨を低くしたりと顔の骨のバランスも整える施術ができるようになるそう。美容骨格矯正スクールでの講座受講(全24回)が必要ですが、少人数による実技試験に合格すれば矯正師として認定され、自宅でサロンを開くなど独立開業も可能!整体やリラクゼーションサロンへの就職にもおすすめです。受講期間は3ヵ月、講座費用は50万程度と高額ですが、一生ものの資格であることは間違いありません。あらゆる業界に通じる「食生活アドバイザー検定2級」一般社団法人FLAネットワーク協会が主催する「食生活アドバイザー検定」は食に関して幅広い知識が身に付き、健康な生活の提案ができる食のスペシャリストになることができます。食の栄養に関する知識だけでなく、テーブルマナーや献立の工夫といった食事の楽しみ方、生鮮・加工・アレルギーなど栄養表示の理解、食中毒から身を守る管理法、流通や小売りの形態など、食にまつわるあらゆる勉強ができるので活用の場が多い!食品メーカー、飲食店、福祉に関わる仕事など転職分野の幅が広がるのも特徴的です。専門的な知識を身に付けるなら、受講費用7,300円の2級受験がおすすめ。実は私も現在2級取得のために公式テキストを使って勉強中です。2級はマークシートだけでなく筆記問題があるので、日ごろからテレビのニュースなどを見て食にまつわる情報を得ておくといいよう。申し込みは公式HPからで、2級の一般受験者の合格率は38%と低めです。日本化粧品検定と同じように、こちらも団体が主催する合格講座があります。費用は2級で18,000円ですが、1日で終了すること、講座受講者の合格率が74%と一気にはねあがることから、受講しておいて損はないかもしれません(私は自力でがんばります!)。知識を深めることで自分がキレイになるだけでなく、誰かの美にも役立つ資格を紹介しました!転職をする際は資格をとって、少しでも転職を有利にすすめてみてはいかがでしょうか。
2016年05月20日おすすめパーマスタイル株式会社アッシュでは、5月2日よりホームページで梅雨向けのおすすめパーマスタイル特集をおこなっている。湿度が高く湿気も多い梅雨は、ヘアスタイルがまとまりづらくなるのが悩み。そんなシーズンにぴったりのストレスフリーなパーマスタイルがみつかる特集となっている。3つのスタイルアッシュが紹介しているのは「ストレート」「ストカール」「パーマ」の3つのスタイル。一言で「ストレート」といっても、さらに「ベビーバングxツヤサラワンカール」「ノームコアx伸ばしかけ大人ボブ」「ナチュラルショートボブ」「うるツヤストレートミディ」など全6つのスタイルがあり、印象も全く別のもの。かわいくも大人っぽくもなれる自在なスタイルだ。「ストカール」とは「ストカール」は、「ストレート(縮毛矯正やストレートパーマ)」と「カール(毛先のパーマ)」を組み合わせたスタイルのこと。湿気が原因で髪の毛をセットするのがめんどうだが、毛先はカールにしたいという人におすすめだ。「ゆるふわカール」「内巻き」「モード風」など、こちらも6つのスタイルを紹介している。(画像は特集ページより)【参考】・梅雨シーズン目前!美容室Ashが「ストレスフリーなEveryday」と題して パーマスタイル特集を5月2日よりホームページへ掲載
2016年05月06日4月から新年度。新しい職場で働き始めた人もいるんじゃないかな。進学、就職、転職といろいろ人生の節目はあるけれど、その度に知らない人とのかかわりがスタートするよね。自分にとって初対面の相手ってことは、相手から見てもあなたは初対面。ということは、ステキな男性との出会いのチャンス。「ちょっと自信がない」という人はこの機会に自己分析をしてみよう。なにも就職活動中の学生だけのものじゃない。自分の魅力を引き立てて愛され女子になりたいなら知っておいて損はない、正しい自己分析のコツを見ていくよ。■1.自己分析=なにげないことと思わない美容師や看護師になるには特別な資格が必要だってみんな知ってるけど、自己分析にそんな高度なスキルがいると思っている人はあまりいない。普通の大学生だってみんな自己分析をやってるもんね。だから自分なりのやり方でいきなり始めちゃいがちで、そうすると間違った自己分析になってしまうの。もちろん、失敗したらそれを修正して少しずつ本来の道に戻っていけばいい。でも、自己分析という作業の難しさを意識しないままでいると、自分が間違っていることにも気づかないままどんどん変な方向にそれていっちゃうんだ。気づいて軌道修正するためには、いまやっていることがどういうことなのかを一度認識し直してみるのがいいんだね。■2.ダメ出ししない自己分析は難しいといっても、「難しいからできない」になったらもったいない。難しいから失敗はするかもしれないけど、それを修正しながらやっていけばだいじょうぶだよ。自己分析でみんながよくやりがちな失敗は、自分にダメ出しばかりすること。どんな人にも良いところも良くないところもあるのに、わざわざ自分の悪い点ばかり探し出して「自分がいかにダメな人間か」を書き連ねちゃう。これをしちゃうと、せっかく自己分析をしたのに、自分の魅力を引き立てるどころか以前よりも魅力が減ってしまうんだ。自分の粗探しではなくプラス・ポジティブな要素に着目してみよう。■3.感情を抑える自己分析の「分析」って、日常の会話ではあまり出てこない固い言葉だよね。普段私たちは人間的に自然な感情に従って生活しているけど、こと自己分析に関してはいつもの感情的な部分から離れたほうがいいんだ。たとえば「自分は何をやってもうまくいかない」みたいに感じている人は、いくら粗探しはいけないと言われてもつい自分にダメ出しばかりしちゃう。あくまでも“自己”分析なんだから人と比べなくていいんだよ。自分の中でどうかっていうのがポイント。自分が得意なことを探すときも、人より得意なことじゃなく、自分の中で苦手ではないことならそれでいいってことだね。「どうせ何もない」と諦めたくなる感情を抑えて、できるだけたくさん探してみよう。■4.自己分析だけで終わらない正しい自己分析をしたら、その結果を見て正しい自己評価をしてみよう。自分への悪口や粗探しではなく、自分の魅力を知るためにした自己分析。プラス・ポジティブな要素があることを高く評価するのが大切だよ。「私いいね!」と思えたら最高だけど、そこまで思えなかったとしても「私ダメじゃないね!」で十分。そして「私ダメじゃないね!」なら意外とたくさんあるってことを自覚してね。思ったよりも悪くない現状を理解し、「私けっこういいね!」と思うことが、ほんの少しの心の余裕を生み出すんだ。だれかの役に立ったり、誰かに好意を持たれたり、そういう自分の魅力につながっていくよ。■羽林由鶴からのメッセージ完璧な人間だけが魅力的なんじゃない。「この程度じゃダメだ」「こんな内容ではダメだ」と自分で勝手にあきらめちゃったらもったいないよ。あなたの思う「この程度」「こんな内容」を必要としてる人はいるからね。自分の得意なことが相手の苦手なこと、自分の簡単なことが相手の難しいこと、自分の好きなことが相手の嫌いなことなら、今のあなたのままで十分に魅力を感じてもらえるんだ。正しい自己分析と、その先の正しい自己評価さえできれば、「私にも魅力がある」と自分を信じるきっかけが見つかる。これこそがまさに、あなたが元々持っている魅力をますます引き立て愛され女子になる方法なんだね。(羽林由鶴/ライター)(ハウコレ編集部)(伊東亜梨沙/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2016年04月28日お金をかけずに効果が得られて、しかも疲れまでとることができる、そんなお手軽な「蒸しタオル美容法」をご存知ですか? 即効性があることからプロのメイクアップアーティストも愛用しているのだそう。この美容法は、時間をかけずにキレイになりたい、忙しいママにこそ最適なのです。電子レンジですぐに作れる! まずは、蒸しタオルの作り方をご紹介しましょう。お湯にタオルをひたすのが基本ですが、電子レンジでも手軽に作ることができます。水をふくませたタオルを絞り、ラップをして1分間、加熱すればOK。タオルを広げながら軽く叩いて温度を調節し、顔にのせるだけの簡単な美容法です。肌をあたためることで毛穴がひらき、汚れが落ちやすくなるのはもちろん、血行を良くしてくすみやクマをとり、顔のむくみを解消することもできます。さらに化粧水の浸透がよくなるなど、いいことずくめ。そのうえ、お手軽なのにすぐに効果を実感できるのがうれしいところです。週に1~2回のケアでも十分ですし、即効性があるから授業参観や同窓会など、ちょっとおしゃれをして出かける日の直前にもおすすめです。 お風呂でできるスペシャルケア洗顔やスキンケアの前に蒸しタオルを使うだけでも効果がありますが、さらにワンランク上の仕上がりを実感したいなら、ひと手間プラスしてみましょう。洗顔後に化粧水をひたしたコットンを顔にのせ、ラップで全体を包みます。このとき、鼻と口の部分はあけておくこと。ここまで準備できたら、そのうえから蒸しタオルをのせましょう。パック効果をより高めることができるので、肌が潤うと同時に全体がクリアな印象に。その後は乳液やクリームをつけたら、最後にビニールに入れた氷をタオルで包み、顔にあてて肌を引き締めましょう。この温冷美容法は、お風呂でも実践することができます。湯船であたためたタオルを絞って顔にのせ、2~3分たったら冷たい水で顔を流す。これを5~10回繰り返すことで、肌がやわらかくなり、キメが整ってきます。ヘアケアやリラックス効果もさらに蒸しタオルは、ヘアケアにも効果的。シャンプー後にトリートメントをつけたら、蒸しタオルで髪全体を包み込みます。こうすることで、より浸透しやすくなるのです。疲れ目対策に使うなら、アロマオイルをプラスして。タオルを濡らすときに好きな香りのオイルを1~2滴入れるだけで、リラックス効果が高まります。ひどく疲れて眠れないときには、鎮静作用のあるラベンダーがおすすめです。蒸しタオルはエステサロンでもよく使われており、美容の専門家にもその効果が認められています。リラックスしながら美肌を手に入れられるので、仕事や育児に追われて忙しいママこそ取り入れてみてはいかがでしょうか。
2016年04月24日現在、開催中の第6回北京映画祭で、2011年にこの世を去った森田芳光監督の特集が行われる。劇場デビュー作『の・ようなもの』や遺作『僕達急行 A列車で行こう』など7作品が上映され、プロデューサーとして森田作品に携わってきた三沢和子氏が現地でトークを行う。その他の情報森田監督は、1978年に現在のPFFの前進にあたる“第2回自主製作映画展”に『ライブイン茅ヶ崎』が入選して注目を集め、1981年に劇場デビュー。その後は文芸大作やコメディ、ミステリーなど幅広いジャンルの作品を発表した。今回、北京で行われる特集では『の・ようなもの』『家族ゲーム』『それから』『(ハル)』『失楽園』『阿修羅のごとく』『僕達急行 A列車で行こう』の7作品と、森田監督がこの世を去った後に監督に縁のあるスタッフ・キャストが集結して製作された『の・ようなもの のようなもの』が上映される。
2016年04月20日常盤薬品『BEAUPOWER』が28本から32本に増量してリニューアル医薬品を中心として美容・食品事業を展開する常盤薬品工業株式会社は、発売中の美容ゼリー『BEAUPOWER プラセンタ・コラーゲン<ゼリー>』のグァバマンゴー味とアサイー風味の28本入りを32本入りに増量してリニューアル発売する。それにともない2016年4月下旬以降から、順次出荷切り替えをはじめていく。注目を集める、美容成分豊富な「プラセンタ」哺乳動物の母体内で子供を育てるための器官「胎盤」から抽出物された「プラセンタ」は、体を作るために必要な成分が豊富に含まれるとして注目を集めている。そんな「プラセンタ」には、美容や健康に欠かせない成分といわれる「アミノ酸」「ビタミン類」「ミネラル成分」などが豊富に含まれているといわれる。値段据え置きで、「プラセンタ」が68,500mg『BEAUPOWERプラセンタ・コラーゲン<ゼリー>』は、この「プラセンタ」に「コラーゲンペプチド」をはじめ、75種類の「植物発酵エキス」や「イソフラボン」が配合されており、簡単かつ多くの美容サポート成分を摂取することができる。その『BEAUPOWER』が今回リニューアルして28本入りから32本に増量し、値段据え置きで発売される。そのため1箱あたりでは、「プラセンタ」68,500mg(胎盤換算量)、「コラーゲン」45,700mgが摂取できることになり、より購入しやすくお得に提供されることになった。ラインアップは従来通りのグァバマンゴー味とアサイー風味で、共に税抜き2,200円での販売となる。(画像はプレスリリースより)【参考】常盤薬品工業株式会社 ニュースリリース常盤薬品工業株式会社
2016年03月29日なぜか急に彼氏が不機嫌になり、対処に困った…という経験を持つ女性は多いことでしょう。こんなときに「男性がしてほしいこと」と「女性がしてあげたいこと」は異なる場合が多く、よかれと思って取った行動が、さらに彼の機嫌をそこねてしまうことも。そんなとき、効果的な対処法3パターンをご紹介します。■放っておくに限る!出版社勤務のKさん。今つきあっている彼が気分屋で、理由もなく不機嫌になるそうです。「最初は『私が何かした?』とかまっていたのですが…。だんだんわかってきたんです。本当に『ただの気分』なんだということが。今では『またか』と思って放置しています。じつは先日、彼から『態度悪くてゴメン。放っといてくれてありがとう』と言われて、びっくりしました。どうやら、放置作戦は大成功だったようですね」気分屋タイプの男性は、あまりかまわれるとうっとうしく感じるのかもしれませんね。■一応、「どうしたの?」と声をかけるおつぎは商社勤務の女性Iさんのエピソード。彼の機嫌が悪いときの対処法について、なんと彼自身からリクエストがあったそうです。「私はわりとサバサバした性格なので、彼の機嫌が悪いときは、とにかく放置。しかし、ある日彼が『せめて一声くらい、かけてくれてもいいんじゃない?』と言ってきたのです。正直、面倒ですが…。まあ、それで彼の気持ちが楽になるなら。最近は、一応『どうしたの?』と声をかけて、彼が話しはじめたら聞いてあげる。話したくなさそうなら放っておくことにしています」放置するとすねるタイプの男性には、この対処法がハマるかも?■食べもの・飲みものを与えて解決!最後に、筆者からも対処法を。空腹になるとイライラする男性って多いと思いませんか? 筆者の場合、まず兄がそうでした。突然機嫌が悪くなり、ご飯を食べるとなおる。そんな兄を見て、「空腹で機嫌が悪くなる人がいる」ということを学びました。そして時は流れ、筆者にも恋人が。その彼が急に不機嫌になったとき、ピンときました。「おなかが空いているのではないか?」と。そこで簡単な軽食を作って食べさせると、うそのように機嫌が回復したのです。当の本人たちは「イライラの原因は空腹」ということに気づいていないから、これまた厄介。こんなパターンもあるので、対処法に迷ったときは、ぜひ一度「食べもの・飲みもの」を与える作戦もオススメです。原因不明の彼氏の不機嫌にこちらまでイライラしては、悪循環におちいるだけ。こんなときこそ冷静に。上手な対処法さえ見つけてしまえば、きっと楽に乗り切れるようになります。
2016年03月27日エステサロンのとっておき品が家庭でもスキンケア・インナーケア製品を扱うドクターリセラ株式会社は、これまではエステサロンのみでの取り扱いだった“美容特化の青汁”「美的青汁」の一般発売を開始したと発表した。「化粧のノリが悪い」「栄養が偏りがちだ」「栄養バランスを気にする余裕がない」といった悩みを持つ向きに最適な「美的青汁」は、毎日の美容と健康の維持を食生活の下支えから応援する、美容志向の人の願いを叶えてくれる青汁だ。野菜を補い美容コンディションに万全を20代~70代という幅広い年齢層で『中性脂肪値が高い』という調査結果が出ているが、これは食生活の偏り、とりわけ野菜不足から来ているものと考えられている。しかし厚生労働省が推奨するところの1日の成人の野菜摂取量は「350g」以上であり、毎日続けることは一般的な生活水準を考えた場合に相当厳しいのが実情だ。それでも「キレイなお肌をキープしたい」「キラキラ輝いていたい」という女性の願いを、「体の中からのケア」というアプローチで実現するのがドクターリセラの「美的青汁」だ。「ヒアルロン酸」「エラスチン」「コラーゲン」という美容と健康に欠かせない成分がきっちりと入った「美的青汁」は、毎日の美容コンディションを活性化することを力強く後押ししてくれるだろう。(画像はプレスリリースより)【参考】・美的青汁・ドクターリセラ
2016年03月15日付き合いが長くなってくれば、ケンカの一つや二つ起こるもの。「ケンカの後、自分からは絶対謝らない」という女性もいるかもしれません。でも「彼が私の機嫌をとって当然」と考えていると、いつの日か本当にケンカ別れになってしまう恐れがあります。そこで今回は「彼とケンカした時の仲直り方法」について20代女性にインタビューしてきました。■1.素直に謝る「自分が悪かったと思ったら、素直に『ごめんね』と謝ります。そうしたらよっぽどのことでない限り許してくれますよ。」(24歳/医療事務)やっぱり素直に「ごめんなさい」と謝る方法が一番良いですよね。浮気などはどんなに謝っても許してもらえないかもしれませんが、些細なケンカだったらこの一言で丸く収まるでしょう。意地を張っていつまでも長引かせてしまうと、関係の修復はどんどん困難になっていきます。彼と仲直りしたいのであれば、プライドは捨てて自分から謝りましょう。■2.SNSにつぶやく「Twitterに『さっきケンカしちゃった・・・。本当は大好きなのについ可愛くない態度取っちゃう・・・。ごめんね』とつぶやいたら『俺の方も大人げなかった。ごめん』と彼から謝られたことがある。」(17歳/高校生)これぞ今時な謝り方。「口にするのは恥ずかしいけれど、自分が悪いのは明白」という時には使える技でしょう。ただ、あまりやりすぎてしまうと「直接謝って来いよ!」と彼の気持ちを逆なでしてしまう恐れが。SNSでの「ごめんなさい」は効力を持たせるためにも、年に数回位がちょうど良いでしょう。■3.手紙を書く「昔から彼氏とケンカした時は手紙を書くようにしています。その方が自分の気持ちを素直に伝えられるし、お互いに『もうケンカはやめよう』って思える気がする。」(20歳/アパレル)2とは対照的な、直筆のお手紙で謝るという方法。手紙を貰うことが少ないこの時代だからこそ、彼の心に響くかも。気持ちを文字にするうちに、自分も冷静さを取り戻すことができそうです。■4.彼の好きな手料理を振る舞う「お腹がいっぱいになれば人は幸せな気持ちになれる。ケンカした日は『反省しています』の気持ちも込めて、彼の好きな唐揚げを作ります。」(26歳/看護師)お腹が減っていると、人はどうしてもイライラしてしまうもの。とりあえず彼の好きな料理を振る舞ってみましょう。美味しいものを食べたら、彼の機嫌もいつの間にか直ってしまうかもしれません。■5.普段通りに接する「『こっちは何とも思ってないよ』的な感じで普段通りに接する。そうすると自然と仲直りできます。」(24歳/経理)ズルズルと尾を引かないためにも、あえていつも通りに接してみましょう。彼も受け入れてくれるようであれば、もう怒っていないというしるし。長く付き合っていく上で、ケンカもサラッと受け流すくらいの心が必要といえそうです。■おわりにいかがでしたか?「ここまでの大ゲンカをしてしまったらもう終わりかも・・・」と諦める前に、何とか彼に許してもらえるよう自分から行動に移してみましょう。別れの危機を乗り越えることができれば、二人の絆はより強いものになるはずですよ。(和/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年02月16日美容機器とトリートメントの新発売に伴いサンスターグループヘルス&ビューティーカンパニーでは、展開中の美容ブランド「EQUITANCE(エクイタンス)」から美容機器「エクイタンスe-treatment(イートリートメント)」と洗い流さないトリートメント「エクイタンスe-treatmentクイックリバースセラム」を新発売する。今回この新発売に伴い、ヘアサロンでの無料キャンペーンとレンタル1,500円キャンペーンを開催する。キャンペーン内容ヘアサロンACQUA(アクア)Agu(アグ)のヘアサロン顧客を対象におこなうのは、ホームヘアエステ「エクイタンスe-treatment」を無料で体験できるサロンキャンペーン。期間は2016年3月12日(土)まで。実施サロンは、ACQUA(アクア)の表参道店・青山店、Agu(アグ)の池袋店・渋谷店2・渋谷店・横浜店・池袋店・錦糸町店1・赤羽店1・町田店・戸塚店・東戸塚店・大宮店の13の店舗だ。自宅レンタル1,500円キャンペーンDMMいろいろレンタルでのキャンペーンは、ホームヘアエステ「エクイタンスe-treatment」のレンタル料金が、1週間で1,500円となるもの。美トリートメント「エクイタンスe-treatmentクイックリバースセラム」とのセットでレンタルをおこなう。購入を検討している人は、是非レンタルを。期間は2016年5月31日(火)まで。(画像はプレスリリースより)【参考】・ホームエステ「エクイタンスe-treatment」新発売に伴い「ヘアサロンでの無料体験」と「自宅レンタル」キャンペーンを展開!
2016年02月15日「anan」1988号1/20発売は「自分誌上最高のカラダになる!」特集。今週の表紙作成ストーリーを紹介します。スタッフの心を瞬時に和やかにする、香取さんのナチュラルな温かさ。普段はお茶目キャラのイメージが強い香取慎吾さん。その香取さんが、ここのところ激しくいいカラダだって、皆さんもうご存知ですよね?美しく鍛え上げたカラダを、今回ananのために惜しみなく披露してくださいました。表紙も裏も中も、たくましいカラダのオンパレード!その撮影当日の様子はというと…?ドラマ『家族ノカタチ』の撮影を終えてスタジオに入ってきた香取さん。普段の衣装とはひとあじ違う、オールブラックのモードスタイルがなんともオシャレ。そしてメイクルームでパンプアップを終え、出てきたときには既にバスローブ一枚に…。脱がせたり、着せたり、濡らしたり。こちらのわがままオーダーにも次々と対応してくれる香取さん。スエット姿になった際、うっかり「かわいい!」と言ってしまった私にも、「いいよ、”かわいい”で。いくつまでかわいいでいけるのか、いつも考えてるから(笑)」とやさしいフォロー。すみません、本当は、かわいさとかっこよさの両面が超いい感じのバランスで共存している、というのをお伝えできれば良かった。説明が稚拙すぎるけれど。さらに、「俺たまにanan読むよ。最初の雑貨のページとか、欲しいものあると写メ撮ったり」と。なんと私の担当ページのことじゃないですか! 忙殺期のカラダ撮影ってだけでエネルギーを使うのに、そんな風にスタッフの気持ちを上げてくれる香取さん。本当、かっこよすぎます。最後は、香取さんの方からスタッフ一人一人と目を見て握手してくださいました。自然にそういう振る舞いができる人っていいなぁと、帰り道にポーッとする担当Sなのでした。(S)
2016年01月19日