はなこ

知ってた？お正月は7つの”やってはいけない”があるんです一年のスタートであるお正月は、新年への期待が高まり自然と気分も上がりますよね。初詣のため神社を参拝したり、おせちを食べたり…。しかしこの時期、やってはいけない…

世界最大規模の同人誌即売会『コミックマーケット95』（C95）が29日から3日間、東京ビッグサイトで開催。31日には“日本一”のコスプレイヤー・えなこが企業ブース『となりの吸血鬼さん with フロンティアワークス＆ムービック』で撮影会イ…

気になるのは何といっても「トップのボリューム」お話を伺った方：左から／山下由香さん（42歳）、長田泉さん（39歳）、若珠美さん（41歳）、泉理恵さん（40歳）※取材時―皆さんこんにちは！今日はようこそお集まりいただきました。さっそくですが…

11月30日(金)から全国公開されるディズニーの新作映画『くるみ割り人形と秘密の王国』。その主人公たちが着るドレスを「花」と「イラスト」で表現したとってもキュートなフラワードレスアート全3作品が、現在、ディズニーの公式サイトで順次アップさ…

群馬県・榛名湖（はるなこ）町にある「榛名公園ビジターセンター」周辺にて、2018年12月7日（金）～12月26日（水）までの期間「榛名湖イルミネーションフェスタ2018」が開催。イベントの概要やみどころをご紹介します。群馬で「榛名湖イルミ…

料理研究家の小島喜和さんと管理栄養士のうすいはなこさんが提案する、19の絶品みそ料理レシピを紹介します。香味野菜のごま味噌×たっぷりトマトの中華風素麺＜材料2人分＞・★甘口味噌大さじ1・★砂糖大さじ1・米酢大さじ1・白すりごま小さじ1・だ…

料理研究家の小島喜和さんと管理栄養士のうすいはなこさんが提案する、19の絶品みそ料理レシピを紹介します。味噌の香りが引き立つ、具だくさん豚汁＜材料2人分＞・大根3cm分・にんじん5cm分・長ねぎ1/3本・ごぼう1/2本・ごま油大さじ1/2…

料理研究家の小島喜和さんと管理栄養士のうすいはなこさんが提案する、19の絶品みそ料理レシピを紹介します。韓国風味噌だれ＜材料2人分＞・まぐろ1/2さく・大根4cm分・いんげん5本・★辛口味噌大さじ1・★豆板醤小さじ1/2・★米酢小さじ1/…

料理研究家の小島喜和さんと管理栄養士のうすいはなこさんが提案する、19の絶品みそ料理レシピを紹介します。極上肉じゃが＜材料2人分＞・じゃがいも2個・玉ねぎ1個・牛脂1個・牛赤身薄切り肉200g・酒大さじ4・水1カップ(200ml)・甘口味…

料理研究家の小島喜和さんと管理栄養士のうすいはなこさんが提案する、19の絶品みそ料理レシピを紹介します。小松菜と油揚げの甘辛味噌汁＜材料2人分＞・油揚げ1枚・小松菜3本・だし汁1と1/2カップ(300ml)・甘口味噌大さじ1・辛口味噌大さ…

料理研究家の小島喜和さんと管理栄養士のうすいはなこさんが提案する、19の絶品みそ料理レシピを紹介します。からし酢味噌＜材料2人分＞・★白甘味噌30g・★砂糖ひとつまみ・★酢大さじ1・★しょうゆ小さじ1/8・★溶きがらし大さじ1（粉辛子小さ…

料理研究家の小島喜和さんと管理栄養士のうすいはなこさんが提案する、19の絶品みそ料理レシピを紹介します。肉味噌野菜炒め＜材料2人分＞・豚こま切れ肉100g・辛口味噌大さじ1・キャベツ1/8個・ピーマン1個・にんじん1/4本・もやし1/2袋…

料理研究家の小島喜和さんと管理栄養士のうすいはなこさんが提案する、19の絶品みそ料理レシピを紹介します。きのこ味噌汁＜材料2人分＞・えのきだけ、しいたけ、なめこ、しめじなどお好みのきのこ両手ひとつかみ分・だし汁1と1/4カップ(250ml…

料理研究家の小島喜和さんと管理栄養士のうすいはなこさんが提案する、19の絶品みそ料理レシピを紹介します。旨辛味噌ディップ＜材料(作りやすい量)＞・★辛口味噌大さじ1・★白すりごま大さじ1・★砂糖小さじ2・★米酢大さじ1・★ごま油大さじ2＜…

健康や美容に効果的と、たびたび注目を集める「お酢」。日本人にとってなじみ深い調味料ですが、「お酢を飲むと痩せる」「体がやわらかくなる」など、ウソかホントかわからない噂も多数存在します。お酢にまつわる巷の噂を検証しながら、本当の効果を探って…

料理研究家の小島喜和さんと管理栄養士のうすいはなこさんが提案する、19の絶品みそ料理レシピを紹介します。たたき豚肉のジューシー味噌餃子＜材料30個分＞・キャベツ200g・塩適量・豚肩ロース肉200g・★酒大さじ1・★辛口味噌大さじ1・★ご…

料理研究家の小島喜和さんと管理栄養士のうすいはなこさんが提案する、19の絶品みそ料理レシピを紹介します。＜材料2人分＞・なす1本・みょうが1本・だし汁1と1/2カップ(300ml)・辛口味噌大さじ2＜作り方＞（１）なすは半月切りにする。み…

料理研究家の小島喜和さんと管理栄養士のうすいはなこさんが提案する、19の絶品みそ料理レシピを紹介します。万願寺味噌＜材料2人分＞・万願寺唐辛子（甘長唐辛子）50g・ごま油大さじ1・★辛口味噌大さじ5・★酒大さじ3・★砂糖大さじ2と1/2＜…

料理研究家の小島喜和さんと管理栄養士のうすいはなこさんが提案する、19の絶品みそ料理レシピを紹介します。味噌ヴィネグレットソース＜材料2人分＞・★白甘味噌大さじ1・★米酢大さじ1・★みりん大さじ1・★黒こしょう少々・★玉ねぎのすりおろし1…

料理研究家の小島喜和さんと管理栄養士のうすいはなこさんが提案する、19の絶品みそ料理レシピを紹介します。肉味噌コロッケ＜材料2人分＞・サラダ油大さじ1・玉ねぎのみじん切り1/2個分・合い挽き肉100g・辛口味噌小さじ2・じゃがいも（中）3…

料理研究家の小島喜和さんと管理栄養士のうすいはなこさんが提案する、19の絶品みそ料理レシピを紹介します。ふろふき大根＜材料2人分＞・大根1/2本・昆布4cm・★甘口味噌25g・★辛口味噌25g・★砂糖大さじ2と1/2・★酒40ml・柚子の…

料理研究家の小島喜和さんと管理栄養士のうすいはなこさんが提案する、19の絶品みそ料理レシピを紹介します。洋風味噌スープ＜材料2人分＞・トマト1個・だし汁※1と1/2カップ(300ml)・白甘味噌大さじ3・溶き卵1個分・黒こしょう少々※だし…

料理研究家の小島喜和さんと管理栄養士のうすいはなこさんが提案する、19の絶品みそ料理レシピを紹介します。揚げなすの肉味噌和え＜材料2人分＞・なす3本・揚げ油 適量・サラダ油少々・長ねぎのみじん切り1/3本分・しょうがのみじん切り少々・鶏ひ…

心理テストをもっと見る診断テストもやってみる食物繊維たっぷりで便秘解消！ もっちりふわふわパンケーキ 史上最年少17歳の現役高校生スーパーフードマイスター、Lilyこと及川凜々子が、食物繊維た…

料理研究家の小島喜和さんと管理栄養士のうすいはなこさんが提案する、19の絶品みそ料理レシピを紹介します。最強味噌床＜材料2人分＞・★甘口味噌90g・★みりん40cc・★酒40cc＜作り方＞【A】密封保存袋に★を入れて、よく混ぜる。［ 味噌…

料理研究家の小島喜和さんと管理栄養士のうすいはなこさんが提案する、19の絶品みそ料理レシピを紹介します。新食感の味噌から揚げ＜材料2人分＞・辛口味噌大さじ2・酒※大さじ2・鶏もも肉1枚・溶き卵1個分・片栗粉大さじ4・揚げ油適量＊酒は清酒を…

大人女子にピッタリなこなれコーデの王道は、「マニッシュスタイル」！メンズライクなアイテムを使い、女性らしさもしっかりと取り入れるのがポイントです。今回は、そんなマニッシュコーデをもっとおしゃれに着こなすべく、真似したい15のコーディネート…

女性向け人材サービスを運営するビースタイルで週3日だけ会社員をやりながら週4日はダンサーとして活躍する「踊る広報」こと、柴田菜々子（しばた・ななこ）さん。一度は大好きなダンスに専念するため会社を辞めようと決意するも、「ダンスと仕事と生活と…

小嶋陽菜がこの夏に放送された『FNSうたの夏まつり』での裏側をツイッターに投稿している。AKB48の衣装ではなくモデル風なこじはるに興味津々なHTK48メンバーを「幼稚園児と海外セレブ！笑」とたとえるフォロワーもいた。撮りためた画像を整理…

月に一度の生理は体長も悪くなるし、憂うつな気分にもなるしで、あまりありがたくないものだと思っている女性も多そう。でも、いざ生理が来ないとなるといろいろと心配なこともありますよね。そこで今回は、「生理が来ない！」と思ったときにまずすべきこと…