おなか周りやヒップ、二の腕などは、運動すれば引き締められますが、ふくらはぎは運動してもなかなかやせない部位として知られています。どうしてふくらはぎはやせにくいのでしょうか?やせにくい理由や効果のあるダイエット方法について徹底解説いたします!■ふくらはぎ太りの3つのタイプふくらはぎがなかなかやせないと悩んでいる人は、自分のふくらはぎがどのタイプで、どのダイエット方法が合っているのかを正しく理解できていないことが多いです。まずは、自分のふくらはぎがどのタイプなのかを知る必要があります。ふくらはぎが太い原因には、大きく分けて3つのタイプがあります。ひとつ目は、脂肪が多く筋肉量が少ないタイプ。ふたつ目は、むくみが原因のタイプ。そして最後は、筋肉と脂肪が混在しているタイプです。■1:脂肪が多く筋肉量が少ないタイプふくらはぎを指でつまむと簡単につまめる。ふくらはぎがやわらかい。このようなことに心当たりがある場合は、脂肪が多く筋肉量が少ないタイプのふくらはぎです。子どものころから太り気味だった人や運動が苦手だった人に多いタイプで、ふくらはぎ全体に締まりがありません。脂肪が多いと聞くとやせにくいのでは?と思うかもしれませんが、実はいちばんやせやすいのがこのタイプです。筋肉量を増やすと引き締まってくるので、ウォーキングやかかとの上げ下ろしなどを実践しましょう。■2:むくみが原因のタイプ他の部分は太っていないのにふくらはぎだけが太い・・・という人に多いのが、むくみが原因のケースです。運動不足や冷え性が原因になっていることも多く、足が疲れやすいという特徴もあります。ふくらはぎは心臓から遠く、さらに重力の関係もあるため、静脈血やリンパが足にとどこおってしまうのが原因です。むくみが原因のタイプには、リンパマッサージが効果的。お風呂上がりに足の裏から足首、ふくらはぎ、ひざの裏、太ももの裏、そけい部と、下から上に手でさすり上げてリンパを心臓に戻しましょう。かかとの上げ下ろしなどでふくらはぎの筋肉をきたえるのも効果的です。■3:実はやっかいな固太りタイプふくらはぎや太もも、腕などが固い、いわゆる固太りと呼ばれるタイプです。昔スポーツをしていたという人や、O脚やX脚などでふくらはぎにかたよった負担がかかる人に多いと言われています。固太りの人は、脂肪が筋肉の間に入り込んでいるため燃焼しにくく、筋トレやエクササイズでやせにくいだけでなく、筋肉がますます固く張ってしまうこともあるので注意が必要です。このタイプは3つのタイプのなかでもっともやせにくいので、気長に辛抱強く取り組みましょう。固太りタイプの人はまずマッサージで筋肉をほぐすことがポイントです。マッサージでふくらはぎがやわらかくなったら、有酸素運動で脂肪を燃焼しましょう。■タイプを知って正しく足やせふくらはぎやせのためには、まず自分がどのタイプかを知ることが大切です。それぞれのタイプに合わせたダイエット方法をしないと、効果がないばかりか、逆効果になることもあるので気をつけましょう。(harunatsu/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月28日夏は露出が増えるシーズン。露出したいけど足の太さが目立ってちょっと・・・という方は少なくないはずです。ふくらはぎが目立つと、全身がどっしりとした太い印象になってしまいます。今回はふくらはぎをスッキリみせる、夏ボトムを使ったコーデのポイントをご紹介します!■足首がみえるクロップドパンツふくらはぎが気になる人に、まずおすすめしたいのが夏ボトムのクロップドパンツです。気になるふくらはぎを隠して足首だけ出すことで、足が全体的にすらっとした印象にみえます。注意するポイントは「丈」です。中途半端にふくらはぎの真ん中になるような丈を選んでしまうと、むしろふくらはぎの太さを強調させてしまいます。購入するときは試着をして、自分のベスト丈のものを見つけましょう。■ゆったりシルエットのガウチョパンツガウチョパンツはそのリラックスした雰囲気が夏にふさわしいボトムです。ワイド感と絶妙な感じでふくらはぎをカバーしてくれる丈が、ふくらはぎをスッキリとみせてくれます。こちらも丈には要注意で、ふくらはぎがぎりぎりみえるかみえないかくらいの丈を選ぶとよいでしょう。夏らしくひらひらゆれるうすい素材のものを選ぶと、見る人の視線が裾にいき、ふくらはぎが目立ちにくいですよ!■フレアタイプのショート丈ボトム出典:Instagram@yokokeco夏は涼しく過ごしたいので、ショート丈のボトムがはきたくなるシーズンですよね。でも、できればふくらはぎは強調したくない!そんな人にオススメのショートボトムは、裾が広がったフレアタイプのもの。パンツでもスカートでも裾が広がっているほうが、太ももが細くみえますし、視線がフレアの部分に集まるため、ふくらはぎも強調されません。試着をして、裾の広がりや全体のバランスを見てから購入してくださいね。■しっかり長さがあるワイドパンツアウターのない夏のコーディネートは、ボリュームのあるボトムにも気軽に挑戦しやすいですよね。ワイドパンツやバギーパンツは裾までしっかり長さがあるので、気になるふくらはぎの全体を隠してくれます。ワイドパンツをはくときのポイントは、トップスをコンパクトにまとめることです。そうすることで、コーデ!全体のバランスがとれますよまたトップスをインすることで、ウエストから裾までをすらっと足長にみせてくれるので、足長効果も期待できます。■ポイントは「丈」!暑い夏は涼しいボトムをはきたくなりますよね!ふくらはぎをスッキリみせるには丈感がとても重要です。しっかり試着をして、ベストな着やせ夏ボトムをゲットしてくださいね。(ほっそんママ/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月19日気温が高くなり、いよいよ素足でスカートを履く時期がやってきました!最近のスカートはミニよりもミディ丈が流行。そのため、太ももよりもふくらはぎを何とかしたい!という方が多いのでは?特にふくらはぎは、むくみや脂肪の悩みもあるけれど、学生時代に運動をしていたせいで、ふくらはぎが筋肉質で太い!と悩んでいる方もいるはず。そこで、今回は筋肉太りのふくらはぎを細くする3ステップをご紹介します。ステップ1:筋肉太りのふくらはぎは柔らかくせよ!ふくらはぎが固いと、昔の筋肉がずっと付いていると思いがち。しかし実は、脂肪やむくみが溜まって固まっている場合が多いのです。そのため、細くするためには、まずは固まったふくらはぎを柔らかくするのが大事。最初は、お風呂や足湯で温めて、血行を良くしましょう。それからマッサージをして、ほぐしていきます。ふくらはぎマッサージまず足の裏からふくらはぎの裏と、下から上へ両手で引きあげるようにさすって。その後、足首からふくらはぎまで、雑巾絞りのようにギュッと絞っていきましょう。これらを5回ほど行えばOK!特に冷えは筋肉の固まりを悪化させてしまうもの。だからこそ、毎日ふくらはぎを温めて、マッサージで血行を良くするようにしておきましょう。 ステップ2:運動は何でも良いわけじゃない!ふくらはぎ痩せには運動も必須。しかし、どんな運動でも良いわけではありません。筋肉太りの方は、まず固まった筋肉の柔軟性を高めるためにストレッチが大事。ふくらはぎを十分に伸ばした後は、筋肉の間にできた脂肪を燃やすため、有酸素運動がぴったり。ピラティスやヨガ、ウォーキングなどゆっくりな運動で、じっくりと脂肪を燃やしていきましょう!ステップ3:筋肉痛を感じたら、即冷却ケアを!筋肉質の人の場合は、ちょっと運動をした後に筋肉痛になり、そのまま放っておくとそれが筋肉太りにつながってしまうことも。そこで、筋肉痛を感じたら、疲労を溜めておかないことが大事。筋肉痛の部分を冷やしたり、足のすっきりシートを貼ったり、お風呂上がりはストレッチするなどして、ケアしていきましょう。また、ずっと立ちっぱなしの時にも筋肉痛になって、それが知らない間に筋肉太りになっていることも。運動後だけでなく、筋肉痛を感じたら冷やすことを心がけましょう!単純なように感じますが、凝り固まってしまったふくらはぎには、こういった地道なケアが必要不可欠。ふくらはぎがスッキリすれば、脚全体も細く見えてスカート姿もバッチリ決まるはず!日々の生活に取り入れて、ほっそりふくらはぎを手に入れちゃいましょう!
2016年06月06日天然井水の恵みで心も身体もあたたまる本駒込駅から、歩いて約5分ほどのところに佇むモダン銭湯「ふくの湯」では、武蔵野の良質な天然井水を使ったお風呂が、男女週代わりで楽しめます。シックな「大黒天の湯」黒を基調としたシックな「大黒天の湯」。アンチエイジング効果が期待できる、人口ラジウム温泉は、鳥取県の名湯「三朝温泉」をモデルにしたもの。浸かると新陳代謝が活発になり、免疫力や自然治癒力を高めてくれます。サイドのジェットバスで、マッサージしながら赤富士と松の木を眺めるのも贅沢です。明るい「弁財天の湯」雰囲気がガラっと変わる「弁財天の湯」は、白を基調とした明るい浴室。目玉は、天然生薬が染み込んだ薬湯のお風呂。この日は、茶色く濁ったお湯が特徴の“じっこうの湯”。血行を促進し、身体をポカポカに温めてくれます。他にも、レモンの湯、りんごの湯、薔薇湯、菖蒲湯など季節ごとに変わるメニューがお楽しみ。奥へ行くと、まるで個室のようになった、陶製つぼ湯を発見。ひとりで贅沢に薬湯を満喫できるとファン多しです。風水や七福神の効果なのか、湯上りは何だか不思議とハッピーな気分になる不思議な空間。元気が出ない日も、頑張った日も「ふくの湯」へ。心も体も解きほぐれて、いい夢が見られそう。店舗情報店名:ふくの湯TEL・予約:03-3823-0371住所:東京都文京区千駄木5丁目41−5アクセス:本駒込駅より徒歩5分営業時間:平日11:00〜24:00 土日祝8:00~24:00定休日:なし
2016年05月18日要介護者・要支援者へのサポートにバスクリンは、乾燥がちな肌でも優しく洗い上げて肌荒れを防ぐ「薬用石鹸」と、つけてなじませて、ふくだけで髪と頭皮をすっきりさせるドライシャンプー「泡のふくだけシャンプー」を、4月25日より通信販売限定品として新発売する。高齢者の増加に伴い要介護者・要支援者へのサポート商品が数多く販売される中、同社は、2014年4月に、かぶれ・ただれ・乾燥性しっしんの予防に注目した薬用スキンケア「薬用入浴液」を通信販売限定商品として発売し好評を得ており、それに続く商品として発売する。汚れをすっきり取り除きなめらかに洗い上げる「薬用石鹸」は、乾燥がちな肌に、有効成分100%生薬エキスの「薬用石鹸」。同社独自の生薬有効成分「甘草抽出末」を配合。顔、身体に使え、乾燥しやすいデリケートな肌をしっとりなめらかに洗い上げ、汚れをすっきり取り除く。「泡のふくだけシャンプー」は、お風呂でシャンプーできない時に、手軽に頭髪の清浄ができる、泡をつけてなじませ、ふきとるだけの洗い流さないドライシャンプー。使いやすい泡タイプの製剤が素早く消泡する、髪と頭皮になじみやすい設計で、髪と頭皮のベタつき、汚れをすっきりさせ、フケやかゆみを抑え、ハトムギエキスを保湿成分として配合し、髪をなめらかに整える。また、天然由来香料を配し、頭髪のニオイを抑える。(画像はプレスリリースより)【参考】・バスクリンプレスリリース「薬用石鹸」「泡のふくだけシャンプー」
2016年04月17日お願い!このふくらはぎを何とかして石川県かほく市に位置するふくらはぎの専門店「ふくらはぎケアサロン」は2016年3月29日から31日までの3日間、全国の今春小学校の入学式に出席するママを対象にインターネット調査を実施。その調査結果をまとめて、4月1日に発表した。同店には現在、ママ達来店が急増している。その理由は多くのママ達が「子供の入学式までにふくらはぎを何とかしたい」と考えていること。今回の調査によって、入学式にはスカートをはいて出席するママがほとんどであるものの、スカートをはくのに抵抗を感じているママが多いことが明らかになっている。誰の視線が気になるの?アンケート調査ではまず、入学式にはどのようなファッションで出席するのか質問したところ、スカートスーツが71.8%、ワンピースが16%、パンツスーツが8%、着物が4.2%という結果に。なんと90%弱がスカートで入学式に出席することがわかった。しかし、36.8%のママはスカートで脚を出すことに抵抗を感じていることも明らかに。何に抵抗を感じているのか質問したところ、ほとんどのママ達は「ふくらはぎの太さ」に抵抗を感じている様子。さらに、誰の視線が気になるのか質問してみたところ、「他のママ」という回答が圧倒的多数。同性の視線を気にしていることが浮き彫りになった。北陸初のふくらはぎケア専門店「ふくらはぎケアサロン」は今年3月7日にオープンしたばかり。同店は北陸初となるふくらはぎケアの専門店だ。同店の代表は自身がふくらはぎのだるさに悩み続けてきたことから、同じような女性を救いたいと一念発起して同店をオープンさせた。2016年4月8日までは期間限定で「ふくらはぎ痩せ集中コース」を60分6000円で受けることができる。入学式前のママは今すぐ予約しよう。(画像はプレスリリースより)【参考】・ふくらはぎケアサロンプレスリリース(@Press)
2016年04月04日まだ付き合ってはいない男子であっても、その男子の誕生日などには「おめでとー」とお祝いでなにかをプレゼントするということがあるかもしれません。あなたがその男子のことを気になっているのならなおさら。しかし、やはりまだ恋人ではない以上、あまりグイグイな感じのプレゼントをあげてしまうのもいかがなものかという感じはあります。やはりここは我慢して、あくまで「友達らしい」プレゼントをあげておくのが無難でしょうね。そこで今回は20代男子30人に「まだ友達段階の女子からもらうと少し迷惑なプレゼント」について聞いてみました。■1.アクセサリー「ブレスレットとかネックレスとかは、たとえ安物でも、いらない。だってこういうのって、着けなくちゃいけないじゃん? 自分の趣味じゃなかったら、地獄だもん・・・・・・」(営業/24歳)そうですね。なんかこういうのって、「着けてね」という無言のプレッシャーを感じて、少し怖いですよね・・・・・・。同系統のものとしては、「スマホケース」もありました。そこそこお手軽な値段でプレゼントにはしやすそうですが、スマホケースは人によって好みがかなり分かれるので、男子が「これほしいんだ」と言っていたりするのではない限り、あげないほうがいいかもしれません。■2.財布など高すぎるもの「値段はあんまり高くないほうがいいよね。まず、そんな高いのもらうの単純に申し訳ないし。あと、その子の誕生日とかで俺もいいものあげなくちゃいけなそうじゃん」(公務員/25歳)たしかに。友達から誕生日で数万円のものをもらっておいて、自分はお返しに数千円のものとはいきません。貧乏な男子なら「くれないほうがよかったよ!」とすら思ってしまうかも?■3.手作り料理「正直、まだ友達の段階の女子が作った料理は食べたくない。なんかいろいろ怖いニュースとかあるじゃん・・・・・・」(大学生/20歳)髪の毛や爪が入った○○なんていうホラー話はたまにネットなどで話題になりますよね・・・・・・。もちろんみなさんは大丈夫なのでしょうけど、こういった事件のせいで「一応心配だから」と予防線を張る男子が増えたのかもしれません。■4.生き物「前女子から、グッピー飼育セットみたいなのもらったけど、ほんっとうに迷惑だった。俺生き物とか興味ないし、いくら飼育は簡単って言われても・・・・・・。生き物って、責任とかあるし、人にあげちゃダメだよね」(大学生/22歳)そうですね。「死んじゃうと嫌だから買いたくない」なんて人も少なくないですし。さすがに友達に犬や猫をあげてしまう人はいないでしょうが、それ以外の比較的飼育が簡単で手頃なものでも、やめておきましょう。■5.本「人からもらった本って、まったく読む気起きないよね。だからいらない」(フリーター/24歳)本は、「自分はこれを知りたい」とか「こういうのが楽しい」と思って買うものですから、人に本をあげるということは自分の価値観の押し付けになってしまいます。なので、「これで好きな本買って」と図書カードをあげたりする方がずっといいプレゼントになりますね。■おわりにいかがでしたでしょうか? ワックスなど男子が普段から使っている日用品や、LINEの有料スタンプのプレゼントが、「友達からもらったら嬉しい」と多くの男子が答えたものでした。一歩関係を進めたい気持ちはわかりますが、焦って頑張り過ぎるといいことありませんので、気をつけましょうね。(P山P太/ライター)
2016年02月04日福島県は8日~10日、「日本橋ふくしま館 MIDETTE(ミデッテ)」で「ふくしまの桃とスイーツフェア」を開催する。○福島県産の旬の桃と、桃を使ったオリジナルスイーツメニューを提供同フェアは、首都圏の消費者に福島県産の旬の桃と、桃を使ったオリジナルスイーツメニューを楽んでもらうイベント。「くだもの王国」と言われる福島県ではたくさんの果物が収穫されるが、中でも桃は豊富な種類があり、7月中旬から10月上旬まで途切れることなく楽しむことができる。今回は開催期間中にもっとも食べ頃を迎える、福島県を代表する品種"あかつき"を用意した。"あかつき"は皇室に献上されるほどの最高級の桃で、実が大きく、肉質が緻密で甘みが強い、三拍子そろった極上の桃だという。シンプルに桃本来の味を味わえるのはもちろん、暑い夏にぴったりの桃を使ったオリジナルスイーツも用意している。期間中は、福島県産の桃を使用したオリジナル桃スイーツメニュー3種を販売。フードコーディネーター 小倉朋子氏によるメニュー協力の「ふくしま満載!桃パフェ」(500円・税込)、「完熟桃のヨーグルトスムージー」(350円・税込)、「桃豆カンテンぽりんぽりん」(350円・税込)で、各日ともなくなり次第終了となる。また、イベント初日の8月8日には、福島産くだもののイメージアップを図るため、全国各地のイベントや量販店などで福島のくだものと福島のPR 活動を行う"2015 ミスピーチキャンペーンクルー"が来館し、桃の試食提供と、桃のPRを行う。開催日時は、8月8日・9日 11時~18時、10日 11時~20時。会場は、東京都中央区日本橋室町「日本橋ふくしま館 MIDETTE」。
2015年08月03日こんにちは!15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。皆さん、自分のふくらはぎって意識したことありますか?筆者は、通っているジムで何回も「ふくらはぎ固いなぁ」とトレーナーさんに言われてしまっています。ふくらはぎが固いとどんなことが起こるかご存知ですか?女子力の維持の為には案外あなどれないふくらはぎ。ご自分のふくらはぎを触りながら読んでみてくださいね。■歩いても走ってもむくみが消えない摩訶不思議筆者は、1日30分以上は歩くことを心掛けています。駅にすると、ちょうど2駅分です。どうしてもヒール必須の日や、強風や雨の日はお休みすることもあるのですが、なるべく毎日2駅は歩くことを心掛けている・・・のに・・・・な!ぜ!か!浮腫みが消えないのです!なぜだ!(心の叫び)便秘症ではないですし、お水も常温で1日2L程度飲んでいます。歩いて汗もかいていますし、半身浴やストレッチもしています。浮腫みは筋肉量も関係していることは知っていますが、やっぱり1日8時間の座り仕事がいけないのかしら・・・?なんて諦めモードも全開でトレーナーさんに相談してみたところ「ふくらはぎの硬さ」を指摘されました。■ハイヒールばっかり履いている生活筆者がスニーカーを履いて歩くようになったのはここ1年くらいで、社会人になってからの約10年間はピンヒールで歩いていました。パンツスーツにピンヒールが完全武装だった時期が長かったのです。今でも、打ち合わせや会議、食事の席などは12cm以上のヒールです。ヒールを履いていると、ずっと爪先立ちの姿勢になりますよね?そうすると、ふくらはぎがずっと張ったままになります。張ったふくらはぎを緩める為にも、つま先を上げるような運動も常に行えば良かったのですが、それを知らなかったが為に「足に溜まった血液を戻す」力が弱くなってしまい、それが浮腫みに・・・。つまり、女子の脚を綺麗に見せてくれるはずのハイヒールが「浮腫みっぱなし脚」の原因だったのです!■今日の浮腫みは明日のセルライト何も知らなかった筆者は、少々足が痛くても靴擦れができても笑顔でヒールを履き続けていました。極限まで疲れた足を引きずって自宅に帰ったらふくらはぎのマッサージをして眠っていました。そしてまた次の日も、同じ姿勢でハイヒールです。今日も明日も爪先立ちのふくらはぎのまま。どんどんふくらはぎが固まっていきます。揉んでも、押しても、張ったふくらはぎはそのままです。溜まった血液をキチンと心臓に戻さないまま。そして、溜まった浮腫みはどんどんセルライトになっていきます。どんどん足が浮腫む悪循環ですね。恐ろしい。大根足育成コースまっしぐらです。■つま先を上に上げようヒールを履く機会の多い女性は、つま先立ちが得意なはずです。でも、踵で立つことは出来ますか?つま先立ちの筋肉と踵立ちの筋肉を両方鍛えてこそ「浮腫まない足」に近づいていきます。例え、今日は疲れて浮腫んでしまっても、血液を心臓へ戻す筋肉があれば次の日にはすっきり足です。■時々はスニーカーで時々はハイヒールでスニーカーを履いていると、つま先を持ち上げて歩く機会が増えるそうなのですが、それは正しい姿勢で歩いてこそ。足を引きずって歩いたりするとつま先も踵も持ち上がりません。足の筋力の為には、ヒールで歩いたりスニーカーで歩いたりとメリハリをつけるといいようです。■おわりにうっすらと筋肉がついた足こそが「浮腫み知らず」の美しい足の為の一歩です。腹筋と背筋のバランスが崩れると姿勢も崩れてしまうように、脛とふくらはぎをバランス良く鍛えることが美しい足の為には大切なようです。(川上あいこ/ハウコレ)
2015年05月27日今回紹介するエクササイズは、筋肉がついて太くなったふくらはぎをスリムにするものです。日常的にヒールがある靴を履いていると、自 (おの) ずとつま先立ちが多くなり、意外とふくらはぎに筋肉がついて"ししゃも足"になってしまいます。ボディメイクトレーナー 佐久間健一さんに、この筋肉を落とすエクササイズの方法を教えてもらいました。○かかと歩きで美脚ラインのバランスを整える冒頭でも触れていますが、このエクササイズはかかと歩きをすることで、普段ヒールによるつま先立ちでついてしまった、ふくらはぎの筋肉のボリュームを落とすものです。バランスのとれた動きをとり入れることで、ふくらはぎを引き締めます。○前に歩いたら、同じ歩数で後ろにも歩くまず、かかとで立ち、前に4~5歩程度歩きます。続いて、歩いた歩数分、後ろ向きにかかと歩きします。この動作を1分間繰り返してください。このエクササイズでは、つま先を地面につけないようにするのがポイントです!後ろ歩きで、前に歩いた時と同じ歩数で歩き、これを繰り返します○教えてくれたのは……ボディメイクトレーナー 佐久間 健一さん年間4,000件以上のボディメイク実績のほか、ファッション誌のエクササイズ監修などを多数こなす。また、テレビ番組の企画監修や海外(フランス、パリ)でのモデルボディメイク指導なども行っている。本稿の記載内容を実行したことによる損害や傷害などのトラブルについて、執筆者および編集部は責任を負いかねます。記載内容を実際に行う場合は、その必要性や有効性、安全性などについて、あらかじめご自身で十分に考慮いただくようお願いします。また、記載内容は記事掲載日時点の法令や各種情報に基づいたものになります。
2015年05月26日福岡市動物園はこのほど、同園オリジナルグッズ、「ツシマヤマネコ」の「もこもこファイル」を発売した。○ツシマヤマネコファンにはたまらない、もこもこした手触りのファイル同商品は、もこもこした不思議な手触りを楽しめるファイルだ。表は、じっとこちらを見つめるツシマヤマネコ。裏は、毛並みがアップでデザインされており、ツシマヤマネコファンにはたまらないグッズとなっている。同園売店での限定販売で、価格は490円(税込)。なお、同園では"もこもこではない"クリアファイルも販売している。レッサーパンダ、コツメカワウソ、オランウータン&テナガザルなど全10種類で、価格は各300円(税込)となる。
2015年04月21日ヤマザキ・ナビスコは12日より、「エアリアル」より「エアリアル たらこバター味」を発売する。○たらこパウダーとたらこクリームの、ダブルの味付け「エアリアル」は、薄い生地を4枚重ねる独自の製法により、今までにないサクッとした軽い食感が楽しめるという"見て! 聞いて! 食べて! 楽しい"コーンスナック。同商品は、たらこのうまみにバターの風味をきかせた、たらこバター味。たらこパウダーとたらこクリームによるダブルの味付けで、濃厚でコクのある味わいに仕上げたとのこと。内容量70gで、希望小売価格は120円(税別)。1月12日よりコンビニエンスストアで先行販売を開始する。1月19日より、量販店で販売する。
2015年01月07日ロッテアイスは12月14日、札幌・仙台・群馬・東京・岐阜・兵庫・島根・福岡の8エリアにて「雪見だいふく"ふくが大きいプロモーション"」を開始する。同社では、毎年12月に「雪見だいふく」の「ふく」の字を大きくした「雪見だいふく"ふく"が大きいパッケージ」を販売している。同企画はこの商品販売のタイミングに連動して実施するもので、今年は昨年実施した西日本2エリアでのプロモーションを全国8エリアに拡大して実施する。東京では、渋谷郵便局前(19日)、JR目黒駅(16日)、JR品川駅(15日)、JR恵比寿駅(17日)、JR代々木駅(18日)の計5カ所に、雪見だいふく郵便局が登場する。店頭では「3月のライオンコラボオリジナル切手」を販売する。島根では、12月15日~2015年1月18日にかけて、名物の出雲ぜんざいの中に入れる餅を雪見だいふくに代えて「出雲雪見ぜんざい」を出雲市内・松江市内の店舗で販売する。提供する店舗所在地などを紹介した「ふくが大きい まち歩きマップ」を、観光案内所などで配布する。札幌の札幌円山動物園には、12月15日~31日にかけて、「ふくろうとたかの森」に"ふく"が大きい看板が登場する。「ふくろうとたかの森」では、まるで「雪見だいふく」のように真っ白なシロフクロウを見ることができる。仙台では、2015年1月3・4日に「福の神・平成の仙台四郎」が、「ふくが大きい雪見だいふく」の初売りに参加する。実施店舗は後日発表とのこと。群馬では、上信電鉄と雪見だいふくがコラボレーションし、12月14日~2015年1月31日まで、ラッピング電車が運行するほか、上州福島駅には「ふくが大きい駅看板」が登場する。岐阜では、先行してプロモーションを実施しており、2015年1月8日まで、美濃和紙でつくった「雪見だいふく巨大ちぎり絵」をヤマナカ忠節フランテ館(岐阜市)に展示している。同社では、兵庫県・西宮神社で2015年1月9日~11日まで行われる「西宮神社十日えびす」に、雪見だいふくを献納する。10日の「開門神事福男選び」で本殿に早く到着した3名には、雪見だいふくを100個贈呈する。福岡では、朝倉市の「大福郵便局」とコラボレーションし、記念スタンプを設置する。期間は12月15日~2015年1月31日まで。
2014年12月13日ソックスが付いても値段はそのまま株式会社リベルタは累計販売個数850万個を突破しているベビーフットシリーズから、もこもこソックス付属の冬季限定商品「ベビーフットイージーパック+もこもこソックスセット」を11月中旬から販売開始する。ソックスが付属していても通常価格と変わらない値段で購入でき、ソックスは何度でも使用可能なため角質をケアしながらも足下を冷やしたくない冷え症の女性に嬉しいセットとなっている。フランスで賞を受賞「ベビーフットイージーパック」シリーズは削るのが一般的だったフットケアの市場において、削らずに角質をケアするという新しいカテゴリを創り出した商品だ。このシリーズは世界45カ国で展開、国内外問わず人気を得ており「ベビーフット海外60分タイプ」はフランスの権威あるビューティーアワード「VICTOIRE DE LA BEAUTE(ヴィクトワール・ドゥ・ラ・ボテ)」を受賞している。角質が蓄積されやすい足の裏足の裏は皮膚が厚く圧力や摩擦などの負担がかかるほど古い皮膚が蓄積されやすいといった特性があるため定期的なケアが必要になる。この商品には角質を剥がれやすくし肌のターンオーバーを整えるフルーツ酸を配合、肌をしっとりすべすべにする植物エキスも配合されているため足の裏の角質ケアと保湿を簡単に行うことが出来る。(画像はニュースリリースより)【参考】シリーズ累計販売個数850万個突破! 削らない角質ケア
2014年11月20日福島県内全59市町村53チームが参加する「ふくしま駅伝」が16日、開催された。大会前日には、白河市で開会式が開催。全53チーム59市町村の選手が出席し、前年大会の総合優勝チームの会津若松市と、市町村各部で優勝した会津若松市、会津美里町、泉崎村が、優勝旗と優勝杯をそれぞれ返却。内堀雅雄県知事も出席し、選手たちを激励するとともに、1チームずつにたすきが手渡された。当日は、7時40分に白河市のしらかわカタールスポーツパークから第1区のランナーがスタートを切り、各チームがゴール時点である福島県庁前を目指した。市部門の総合優勝を飾ったのは、いわき市。第4区の村上康則選手(富士通)がトップを独走し、その後の区間も首位を譲らず、大会新記録となる5時間9秒でゴールした。町部門では、5時間16分41秒で猪苗代町が初優勝。村部門は5時間25分29秒の西郷村が2度目の優勝を果たした。また、駅伝に出場する53チームそれぞれの市町村章と応援メッセージと出場選手リストをあしらった53種類の沿道旗が福島民報朝刊に折り込まれ、大会当日に県内全59市町村に配布された。さらに、県内の仮設住宅に暮らす住民にも、それぞれのふるさとの市町村章を記した応援フラッグが配られ、同プロジェクトの目的でもある“地元住民に密着した、きめ細やかな復興支援活動”が行われた。この企画は、福島民報社と協賛するサントリーグループの東日本大震災復興支援活動「サントリー東北サンさんプロジェクト」による共同企画。プロジェクトの活動の一環として、福島の全市町村の住民を激励し、自分のふるさとを応援する歓びをさらなる復興へのエネルギーにしてほしいと願い企画されたもので、福島民報としては初めての試みとなった。なお、1989年に始まった同大会は、今回で第26回目の開催。福島県内の全59市町村53チームが参加し、福島県白河市から福島市に向けて福島県中央部を縦断。全16区間95.1㎞を計848人の選手で走る。2011年の東日本大震災後も途切れることなく続けられる同大会は、年に一度、県民が一堂に会して競い合い、古里の絆をさらに強くし、若い人に夢と希望を与えてくれるスポーツの祭典として地域に定着している。
2014年11月18日(画像はプレスリリースより)乾布摩擦(かんぷまさつ)で体質改善「長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい」(槙 孝子著 鬼木豊監修)などの“ふくらはぎもみ”シリーズ本が人気を集めているが、早くも次なる健康法が話題をさらいそうな勢いだ。株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワンが出版している「乾布摩擦トレーニング」(和田清香著・4月20日発売)がオンラインショッピングサイトAmazonの書籍ランキング総合1位を獲得した。乾布摩擦が健康にいいとは昔から言われているが、今なぜ乾布摩擦がぶり返して話題なのか。ポイントは血流改善?本には科学的に証明された乾布摩擦の健康効果が掲載されている。なんでも健康になるだけでなくダイエットや美肌にも効果があるというから見逃せない。著者の和田清香さんはニューヨークで皮膚学やボディマッサージを学び、自ら200をこえるダイエット法を体験したエキスパート。10キロ減量のダイエットに成功している。本にはラッキィ池田さんが振り付けを担当したトレーニングDVDがついている。やや古くさい健康法のイメージがある乾布摩擦。新たに注目されているのは確かな効果が立証されたからだろうか。【参考】・株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワン プレスリリース(アットプレス)
2014年06月08日冬の間はブーツで隠せていた、パンパンのふくらはぎ。でも春が来たら、無駄なお肉を隠すことはできません。簡単マッサージで、すっきりスリムなふくらはぎを手に入れましょう。■ふくらはぎが太くなる原因はこの3タイプ太くなってしまったふくらはぎには、柔らかい脂肪タイプと固めの筋肉タイプ、むくみが原因になっているタイプの3つに分けられます。自分がどのタイプかを確かめてみましょう。手でふくらはぎを押したときに、押した部分が白っぽくなって、なかなか元の色に戻らない場合はむくみタイプです。また、ふくらはぎをつまんだりねじったりしてみて、表面がデコボコするようであれば、それはセルライトの初期段階。脂肪が原因になっているタイプです。脂肪タイプか筋肉タイプかを見分けるには、ふくらはぎに脂肪がどれくらいついているかを確かめます。座った状態でふくらはぎを指でつまみ、そのままゆっくり立ち上がります。そのとき指の中に残った厚みが脂肪部分です。あまり脂肪がつまめないようであれば、筋肉が発達してふくらはぎが太くなっていると考えられます。ふくらはぎのタイプによって、効率的なケア方法も変わります。自分のタイプにあったマッサージで、スリムなふくらはぎを目指しましょう。■むくみタイプにはリンパマッサージをふくらはぎはとても疲れやすく、むくみやすい筋肉。長時間同じ姿勢で動かなかったり、冷えて血行が滞ると、むくんで太くなってしまいます。冷え性で足先が常に冷たい人、立ち仕事やデスクワークが多い人は要注意。ふくらはぎのむくみを解消するには、リンパマッサージが効果的です。01. 足首から膝裏まで、両手でふくらはぎをさすり上げます。02. ふくらはぎの中央に、両手の人差し指から小指までの4本の指をあて、肉を両側にかきわけるようにして揉みほぐします。03. 両手の親指を膝の裏にあて、やや力を入れて押します。04. これを10回ずつ、左右の脚に行ってみてください。■脂肪タイプにはストレッチをプラス代謝が悪かったり、普段油分や糖分を多く摂っていたりする人は、ふくらはぎに脂肪がついてしまう傾向があります。血流を促すストレッチで、脂肪の代謝をアップさせましょう。01. 両手を使って、両脚のふくらはぎの肉を揉みほぐします。02. 背すじを伸ばして立ち、片脚を前に出し、脚を伸ばしたままつま先を浮かせます。03. つま先を浮かせたまま、上半身をゆっくり前に倒します。04. そのまま10秒キープします。05. 脚を変え、同様に行います。■筋肉タイプのふくらはぎは肉を柔らかく日常的に運動をしている人や、学生時代に運動部だった、という人に多いのが筋肉太り。ふくらはぎを細くしたいと運動をすると、さらに筋肉がついてしまう、という悪循環に。固くなったふくらはぎを柔らかくして、痩せやすい状態にしましょう。01. 足首の後ろ側の筋肉を指でギュッとつまみ、パッと離します。02. ふくらはぎを下から上へ、手でギュッギュッと押しつぶす感じでマッサージします。03. 膝の裏を両手の親指で揉みほぐしながら、足首を回します。04. 両手の人差し指と中指を使って、ふくらはぎを足首から膝裏まで、少し強めの力でなで上げます。05. 脚を変え、同様に行います。ふくらはぎが細くなれば、脚全体もほっそりスタイルよく見えます。入浴後など、ふくらはぎの筋肉がリラックスしているときに、習慣づけてみてはいかがでしょうか。
2014年03月31日ロッテアイスは、冬の定番アイス「雪見だいふく」を食べたすべての人に大きな"ふく"が訪れるようにと、2006年から毎年12月~1月にかけて「雪見だいふく」の、"ふく"の字が大きいパッケージを販売している。この「大きい"ふく"」企画は、この冬で8回目を迎えたが、今回は2013年12月からパッケージデザインも6種類に増えており、ますます大きな"ふく"を運んでいる。この「雪見だいふく」の縁起モノ化に連動して、今年度は、1月9日より近鉄とのコラボレーション、そして1月10日には西宮神社開門神事・福男選びに副賞提供し、「雪見だいふく」で、人びとにさらなる"ふく"が訪れるような企画展開をしている。○"福男"行事に縁起担ぎで初めて"雪見だいふく"100個を提供日本全国のえびす神社の総本社として知られる西宮神社(兵庫県)は、商売繁盛の神様として「えべっさん」の愛称で親しまれているが、例年1月10日の早朝に執り行われる「十日えびす大祭」は、暁前に神職が体を清め、静寂の時を過ごす忌籠の神事。この大祭の終了後、午前6時に表大門が開かれるが、このときに外で待っていた参拝者が、最初にお参りをする人「一番福」を目指して走り参りをする。この「開門神事」は江戸時代から行われてきたもので、本殿へ早く到着した1番から3番の参拝者は「福男」と呼ばれ、ご神像、認定証、法被のほか、数々の副賞が送られる。今回、この副賞のひとつとして、ロッテアイスより「雪見だいふく」100個が福男3名にそれぞれ贈られることになった。2014年の開門神事は、寒波が訪れ一段と冷え込む中、先着1,500名の走者を決めるところ、約2,000名もの応募者があるなどスタート前から白熱。吐く息も白い早朝6時、くじ引きで決められた順序で走者が開門の太鼓の音を合図に一斉に走り出し、約230メートル先の本殿を目指した。今年の福男は3名とも大学生。「一番福」は同志社大学野球部の京田世紀さん。「二番福」の畑中悠志さん、「三番福」の岸本貴文さんとともに、神職のお祓いを受けたあと、ご神像と認定証につづいて副賞を受け取り、笑顔で一緒に走った多くの参拝者からの祝福を受けていた。「福男」になった喜びを語る3名は「100個の雪見だいふくを誰と食べますか?」という問いに、「家族や友だちといっしょに食べたい」と笑顔で答えていた。■雪見だいふく100個の副賞を狙ってコンビニアイス評論家・アイスマン福留氏も参戦!?今回はコンビニアイス評論家として活躍するアイスマン福留氏も、この神事に参加。残念ながらくじ引きの結果、走りだす時に先頭に並べるA班には入れず福男を射止めることはできなかったが、「初めて参加した今回、その臨場感にワクワクした」とのことで、次の機会にも参加したいとすっかりその魅力にはまった様子。「来年も100個の雪見だいふくをゲットするために参加したい」と語っていた。○近鉄「大福」「福神」間を結ぶ2014枚の「至福の乗車券」を発売1月9日より実施されている近鉄とのコラボレーション企画では、近鉄大阪線の大福駅を「雪見だいふく」の七福神がジャック。駅構内はおめでたい七人の神様のポスターで華やかに彩られている。また、同時に「大福」「福神」間を結ぶ記念乗車券「至福の乗車券」も発売されているのでこちらも要注目だ。実施期間 : 2014年1月9日~3月31日(※売切れ次第終了)販売価格 : 420円販売枚数 : 2014枚(予定)販売箇所 : 近鉄駅11営業所(難波・上本町・名張・西大寺・京都・阿部野橋・橿原神宮前・名古屋・四日市・津・宇治山田)+福神駅
2014年01月14日整体師の大山奏です。出勤中の駅で見かける女性の引き締まったふくらはぎ、魅力的だと感じませんか?スカートをはいていると必ず見えてしまうふくらはぎを、仕事中や歯磨き中に鍛える方法を伝授しますね。Step1:イスに座ったまま片脚の膝をまっすぐ伸ばしますStep2:足ををおなか側と背中側に交互に引きつけるよう、足首を曲げて伸ばしますStep3:足を入れ替えて同じようにします膝をまっすぐ伸ばすことが重要です。回数は人によって加減した方がいいでしょう。最初は1秒ずつ交互に動かすと、10回目あたりからふくらはぎが張ってくる感じがするかもしれません。早く引き締めたいからといって回数を多くすると、過度な負担がかかってしまいます。少ない回数でもいいので、毎日続ける方が効果的です。高い場所のものを取ろうと爪先立ちになった時に、ふくらはぎが張る感覚を覚えている方も多いでしょう。つま先立ちはふくらはぎの筋トレに効果があり簡単な方法です。簡単な方法なせいで、かえって意識しないと鍛えられない筋肉でもあります。毎日続けるために、歯磨き習慣と一緒にしてしまってはいかがでしょう。やり方は簡単です。寝る前の歯磨き中は、ずっと爪先立ちになりましょう。初めのうちはフラフラして、30秒でギブアップということもあると思います。慣れてくると筋肉やバランス感覚もついてくるので、だんだんと長い間続けられるようになります。デスクの下で見せずに筋トレと同じ方法ですが、膝を曲げたまま行うと太ももの筋肉にも効きます。余裕がある人はぜひ合わせて行ってみてください。「毎日筋トレしている時間なんてない!」という人でも、“ながら筋トレ”ならできるはず!ほんの少しの工夫で引き締まったふくらはぎを手に入れてみましょう。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年12月13日ホスピタリティ事業を手掛ける「グリーンハウス」は1日、介護食おせち「初福-はつふく」の予約を開始した。この介護食おせちは、高齢者向けに一般販売されているおせちとは異なり、専門の管理栄養士が監修した介護食で介護を行う家族の、食事を用意する時間にも配慮したもの。摂食・嚥下(えんげ)機能の低下レベルに合わせ、通常の食事を歯茎または舌でつぶせる程度のやわらかさに加工。見た目の形態を通常の食事に近づけた”ソフト食”で、素材の風味を活かす伝統的なおせち料理とした。食欲が高まり、食事量が増えて健康の維持・向上に効果があるという。価格は1万2,600円。東日本地域のイオングループ一部店舗(東北40店、北関東及び南関東97店の合計137店舗)で12月10日まで予約を受け付ける。詳細は「グリーンハウスのプレスリリース」へ。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年10月04日環境水族館アクアマリンふくしま(福島県いわき市小名浜字辰巳町50)では、1階・子ども体験館「アクアマリンえっぐ」で展示しているレッサースローロリスが赤ちゃんを産んだ。8月2日の午前7時30分ごろ、2頭の赤ちゃんが生まれていることを担当飼育職員が発見した。前日まで出産する兆候が見られなかったので、大変驚いたという。同館では、子ども体験館「アクアマリンえっぐ」ができる前の、企画展「海とあそぶ」を実施していたころからレッサースローロリスを展示していたが、出産は初めてのこと。今回は、同館に以前からいた個体ではなく、2011年4月4日に埼玉こども動物自然公園からやってきたペアの間に生まれた赤ちゃんとなる。現在、赤ちゃんたちは裏側の施設で飼育中。展示が決まり次第、告知する予定という。同館では、「元気に育ちますように」と期待を込めて話している。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年08月11日福井県のアンテナショップ「ふくい南青山291」は、夏を迎えるにあたり、福井県人におなじみの冷やすとさらに美味しい“ひんやり”食品を販売している。館内では、気軽に福井の味覚を体験できるイベントも数多く実施している。ご当地サイダー「ローヤルさわやか」は、1970年代に製造が開始された、福井の夏の定番の飲み物。レトロな書体とあざやかな緑色のボトルに、白山山系九頭竜川の伏流水を使用したメロン味の微炭酸サイダーが入っている。500mlで価格は147円(税込み)。また、名水百選に選ばれた水源「瓜割の滝」からわき出た原水を使用した「わかさ爪割の水」は500mlで価格120円(税込み)。「爪割」の名の由来は、あまりの水の冷たさで爪が割れてしまうほどであることから来ているという。ブランド・ミディトマト「越のルビー」は、大玉トマトとミニトマトを組み合わせた品種で、フルーツのような甘さが特長のトマト。一般の大玉トマトの糖度(甘さ)が平均3~4度であるのに対して、7~8度と約2~3倍の甘さがある。また、ビタミンC含有量も大玉トマトの約2倍、生活習慣病予防に効果があるリコピンも大玉トマトの約2倍含有。シンプルにそのまま食べるほか、冷製パスタのトッピングとして使ったり、冷製スープ「ガスパチョ」にするのにも向いているとのこと。米の甘味とうまみだけの自然な甘さの「食べる甘酒」。スプーンですくってそのまま食べたり、薄めて甘酒として飲むこともできる。常温でもいいが、冷たく冷やしたり、凍らせればシャーベットとしても楽しめる。糖類・保存料は不使用。アルコールは含まれていないので、子どもにもおすすめ。価格は500円(税込み)。また、福井の手作りのアイスクリーム専門店の商品「こう太郎の手作りアイス最中」も新たに入荷した。梅、越前塩、生乳、ハス、とみつ金時、あずき、ちょこの7種類で価格は1個200円(税込み)。6月30日、7月1日には、茄子・小松菜・フルーツトマトのような甘さの「越のルビー」を販売する「旬の野菜フェア・越のルビーフェア」を開催する。また、291Kitchenの試食イベントとして、6月23日・24日に玄米ドーナツ試食販売、6月30日・7月1日に野菜スイーツの試食販売、7月6日~8日にむきこみおぼろ実演販売、7月15日・16日に大麦カレー試食販売を予定している。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年06月07日みずほフィナンシャルグループは23日、震災復興支援の一環として、東京都が5月より展開する“ふくしま⇔東京キャペーン”に協力すると発表した。具体的には、東京都が展開する“ふくしま⇔東京キャペーン”の内容を、みずほ銀行のさまざまなチャネルを通じて、広く利用者に案内するとともに、グループ社員に対しても福島県産品の販売斡旋等を実施する予定。(1)「駅ナカ」での福島県産品の販売(2)イベント等を利用した福島県産品のPR(3)都庁内食堂等での福島県食材の消費拡大(4)「ふくしまへいこう!」観光PR(5)企業・団体への福島県産品販売等に係る協力要請(6)通信販売による福島県産品の消費拡大【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年05月24日福島県は日専連ライフサービスと提携して、売り上げの一部が風評被害の払拭などにあてられる「ふくしまカード(仮称)」を創設すると発表した。「ふくしまカード(仮称)」はクレジット機能付きの会員カード(年会費無料)。このカードで買い物すると、売り上げの一部が風評被害の払拭や福島県産品の振興に役立てられる。また、会員になると通常のポイントに加えて、福島県のアンテナショップ「ふくしま市場」や「福島県八重洲観光交流館」などでの利用に応じてポイントが加算され、貯まったポイントを福島県産品などと交換できる。今後、福島県は一般公募でカードの名称やデザインを決める予定だ。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年03月26日JR東日本のICカード『Suica』の10周年を記念して、2011年11月に登場した『Suicaのペンギン』のケーキ。2012年3月から、シーズンケーキが春バージョンの「はちみつ&レモン」にリニューアルしたと聞き、早速、チェックに!東京・池袋にあるホテルメトロポリタン1階の「ペストリー&ベーカリーブティック」で、ほかのケーキと並んで販売されている。同じ顔が並ぶ姿が・・・かわいくて、ショップの外から眺めるホテルゲストの姿もチラホラ。「Suicaのペンギン」シーズンケーキ(小・直径7cm)1個¥500※~6月末までの限定。顔のアップがカワイイ、旬の素材を使ったシーズンケーキ。ホームパーティーを開くときに、複数購入して、こんな感じでトレーにずらりと並べると、話題の的に! 1日80個のみの限定だから、午後には売り切れる場合もあるため、予約がオススメ。お皿に移して、「いざ、食べよう!」と思うけれど、かわいすぎて、どこから食べるかしばし迷う・・・。カット断面。センターのレモンクリームをはちみつムースが包み込んだ、優しくクリーミーな味わいを、ムースの下にある、レモンマーマレード、ダクワーズ、ミルクショコラのフィアンティーヌ(クレープをカリッと焼いて、ショコラに混ぜたもの)の3層が、バックアップ。全体を、ぷるんとした食感のグラサーズショコラで包んである。ルックスを、いい意味で裏切る、爽やかな味わいのケーキ。酸味はほのかで、オレンジを思わせる濃厚で、ちょっとビターな香りが漂うレモンマーマレードが初夏を感じさせ、全体的にまろやかで、男性も子供も喜びそうな味に仕上がっている。そして、ぷるんとした外側のグラサージュ、滑らかなクリームとムース、そして、カリカリとしたフィアンティーヌといった、食感の違いも楽しい。「キャラクターのかわいさに負けない味を!」と、開発当初から、パティシェたちの熱の入れようもかなりのもの。今回の「はちみつ&レモン」は、5種類の試作品の中から社内コンペで選ばれたもの。総支配人から、販売担当スタッフまで、性別、年齢、職種の異なるホテルスタッフが試食、審査して、「みんなに愛される初夏の味」を決めたという。大きい顔と全身タイプも用意されている。『Suicaのペンギン シーズンケーキ(大)』(直径15cm)¥3,500『Suicaのペンギン チョコレートケーキ』(縦16×横10cm)¥3,800※ともに、要予約。全身バージョンは、通年、味は変わることなく、ショコラ風味の生クリーム&フレッシュバナナの優しい味わい。こちらも幅広い年齢層に支持されるテイストだ。歓送迎会やお誕生会に揃って登場させれば、いっそう注目を集めること、間違いナシ!お問い合わせ:ホテルメトロポリタン東京都豊島区西池袋1-6-1 電03・3980・1111(ホテル代表) 取材/はまだふくこ
2012年03月08日OXOが展開する、人気の定番ベビー用カップシリーズに、ストロータイプが加わった。フタをくるりと回すと、ストローの出し入れができて便利。ポップでカラフルなカラー展開で、お出かけにもGOOD。ハンドル付ストローカップ¥1,260(容量=250ml・4色展開)、※2012年2月下旬発売予定。対象月齢は、生後9ヶ月~頃。ハンドルとグリップは子供が持ちやすい設計となっている。なお、2012年4月には、ハンドル付きのシッピーカップにトレーニングカップのフタが付いた、お得な商品もリリースされる。シッピー&トレーニングカップセット¥1,575(容量=250ml・4色展開)フタを取り替えるだけで、シッピーカップがトレーニングカップに早代わり。カップが長く使えるのも嬉しい。対象月齢は、シッピーカップは生後6ヶ月頃~、トレーニングカップは、生後12ヶ月頃~。シッピーカップ(生後6ヶ月)→ストローカップ(生後9ヶ月)→トレーニングカップ(生後12ヶ月)のように、子供の成長段階に合わせ、同じシリーズのカップでステップアップできる。お問い合わせ:OXO(オクソー)Tel.0570-03-1212取材/はまだふくこ
2012年02月15日普段は、意識しない「ふくらはぎ」。しかし、ふくらはぎは血液を循環させるための大切な体の一部で、意識するかしないかで、健康が大きく左右されるそうです。今回は、カイロプラクティック理学士の檜垣先生に「ふくらはぎ」をどうすれば健康を保(たも)てるか教えていただきました。(以下、檜垣先生)ふくらはぎには、体の状態を知る上で目安となる特徴があります。ふくらはぎは、第二の心臓と呼ばれていますが、その理由は、心臓と同じように血液を循環させるためのポンプの役割をしているためです。血液を循環させるには、筋肉(ふくらはぎ)がしっかりと収縮して、血液を送らなくてはならず、それが正常に機能しなくなると、むくみの原因になることもあります。日常生活における姿勢の負担や心身のストレスから、姿勢を支える筋肉の過度な緊張を招いてしまうと、体の重心がズレてしまい姿勢が乱れます。この時、ふくらはぎにかかる体重の左右差が大きくなることが多々あります。さらに、ふくらはぎだけ注目してみても、緊張・張りの強い部分があると、筋肉の働きが低下する状態がつくられてしまいます。こういった状態が続くと、ふくらはぎの機能低下が続くため、何かしらの自覚症状を感じる機会が増える可能性が出てくるのです。ふくらはぎが、硬くなった状態で生活を送っていると、負担のかかりやすい姿勢が慢性化しやすくなり、体のどこかが痛かったり、不調だったり体調不良から抜け出しにくくなる恐れがあります。ふくらはぎといえど、あなどってはいけません。疾患(例:腰椎椎間板ヘルニアなど)以外の場合、ふくらはぎの機能低下を知るには、次の方法が目安になります。●チェックリスト・ふくらはぎが硬い、張っているといった自覚症状がある・ふくらはぎを触ると、硬さに左右差がある・アキレスけんを圧(お)してみると、硬さに左右差がある・足首をゆっくりぐるりと回してみると、動きがスムーズではない・つま先を上下へ繰り返し動かした時に、ふくらはぎがつりそうになる。または違和感がある・たくさん歩いた後などに、足がつることが増えたさらに、次のような傾向が現れることもあります。・ウエストのくびれに左右差がある(右はくびれているのに、左はくびれていない…など)・夕方になると足がむくみやすくなる・足のだるさ、重さを頻繁に感じるようになった・足が冷えやすい・平らな道でつまずきやすくなった・段差や階段で足が上がらずひっかかりやすくなった・いすに座った時、片方のお尻(坐骨)にだけ体重がかかっている気がする(体が傾いているように感じることも)こういった状態が続くと、症状としてもあらゆるものが生じる可能性があります。多いものには、足のむくみのほかに腰痛、股(こ)関節、膝関節、足関節、足の裏の痛み、肩こり、背中の張り感・痛み、頭痛、体にいつも力が入っているように感じるなど、筋・骨格系の症状から、眠りが浅い、胃腸の不調など自律神経系の症状を伴うケースまであります。ふくらはぎにいつもは無い違和感や張りがあると感じたら、セルフマッサージや市販のハンディマッサージ機器などでほぐしたり、つま先を上方へ向けて、ふくらはぎを伸ばしてみたりと、できるだけほぐして、異常な緊張が改善されるようにしてくださいね。(文檜垣暁子)●著書プロフィール檜垣 暁子(ひがき あきこ)オールアバウト肩こり・腰痛ガイドカイロプラクティック理学士・日本カイロプラクターズ協会(JAC)正会員。現在は、横浜市に治療室を開院し、日々、肩こりや腰痛を始めとする不調を訴える患者さんの診療に当たっている。【関連リンク】【コラム】ピラティス式。プチパニックを癒やすための5つの方法【コラム】弁当男子急増!職場に弁当持参は健康にもモテにも効く!?【コラム】ゼロカロリーってほんとにゼロなの?コカ・コーラさんに聞いた
2011年10月30日